夕次盱眙县作者未眠的原因(通用20篇)

尊敬的领导：

您好!

虽然来到我们学校还不是很久，但是因为有着校长您和各位领导同事的帮助，我的工作上也可以说是进步得非常快，但是在这眼看着就要步入正轨的工作，我却要选择辞职，离开这个短时间内就让我积累下深厚感情的学校，让我感到非常不舍以及内疚。感到非常的对不起校领导以及同事们的教导和照顾，更对不起喜欢我，爱戴我的学生们。

但是我毕竟是一个独生子女，一个人跑到这个城市来教书我的家人一直以来都非常的反对，一方面是担心我一个人在外面吃亏，另一方面也是做父母的想念自己的孩子。所以我常常陷入纠结，因为我热爱这份教育事业，但是同时我也想念我的父母，不想与他们分开。就这样我们之间僵持了这么久，但是前段时间发生的事情却要让我不得不选择回家了。

这一切都是因为我的母亲的身体有些不适，她平日里为我们这个家付出了许多，也因为劳累而在身体上留下了很多的毛病，最近她的腰椎更是出了问题，常跟我说疼得睡不了觉，连她最爱的广场舞都没有办法去跳了。

而我的父亲平时工作和应酬都比较多，没有办法多在家陪陪她，虽然她很懂我们的难处，从不会说什么，但却让我感到非常的难过。

因为我的母亲是一个喜欢热闹的人啊，一个人待在家中忍受着病痛的折磨，而我这个孩子却在外无法回去照顾她，这种想法让我生活和工作上都没有办法安下心来。想要回去的想法越来越强烈，最终让我下定决心写下这份辞职报告。

对不起，我辜负了学校对我的期待，但是我如今的情况实在是不能让我安心地留在这里任教，我得回去，回到我的母亲身边，陪她去治疗，去照顾她。

希望我的决定不会让学校感到很为难，我知道现在正是学校人手不足的时候，在这样的情况下还要分出人手来接手我所教导的班级实在是麻烦校领导了。

不过虽然我已经要离开了，但是我仍然是以我们__小学为荣，以我曾经是__小学的教师而感到自豪。也希望我们__小学在这个学期能够再创佳绩，老师多拿奖，孩子成绩高，在一片花团锦簇之中让这个学期落下帷幕。

也希望学校里的各位校领导以及教师同仁们身体健康，希望大家的家人都能够幸福安康，不要像我一样忽视了家中亲人的情况，要问题发生以后才想着去弥补。

此致

敬礼!

辞职人：___

20__年_月_日

尊敬的领导：

您好!

能够来到我们ktv工作是一件很有缘分的事情，这段时间里我的工作生活非常充实。但今天我很感到抱歉的是，我向您提出的是一份辞职报告，由于我自己的一些原因，我想这个月月底便辞职，希望您也能够理解，并且尽快为我审批，非常感谢您。

我是通过朋友介绍来到这里工作的，一开始来这里的时候我自己也很震惊，这是我见过的最大的一个ktv了，不管从哪一方面说，这里都算得上一个好的平台，虽然我只是应聘一名服务员，但是ktv所给予我们的上升空间还是有很大的。所以我便大这一份决心、一份欲望来到了这里。因为自己这是首次踏进ktv行业，有太多的地方都不太懂，但随着自己对这份工作的熟悉之后，我也可以从容的应对工作中的问题了，几个月坚持下来之后，我自己也有所成长。但最近困扰我的，不是工作的问题，而是我家庭的问题。

他们不理解我的岗位，认为在ktv工作并不是一份体面的工作。我知道或许您觉得他们是有些迂腐，现在的时代和以前已经有所不同了，我们应该尊重每一个行业的工作人员，但是对于我来说，这是他们对我的关心，如果我再继续下去，或许我会慢慢的伤害他们对我的关心和爱。况且平时我回家的时间比较晚，我的父母和爱人都很担心我，因为我家比较偏，来这里上班还要坐一个多小时的公交，晚上回去也只能去赶最后的一趟公交，每天也为了回去提心吊胆的。所以考虑了诸多问题之后，我还是选择辞职了。

我知道领导们对我一直都很关心，我很感恩。平时我也确实是一个比较勤快的人，什么事情都抢着做，也把服务这份工作做到了位。和大家熟悉下来之后，我也觉得这是一个很好的集体，虽然平时的工作会有一些累，但是也算充实。所以结合下来，我也真的还是舍不得的。

但我自己也想清楚了，平时自己确实也给家人带来了不少的麻烦，这份工作虽然我觉得很好，但是给别人带来了麻烦也让自己感到疲惫终究还是一件不太好的事情。所以再三考虑我选择辞职，讲述了这些之后也希望领导您能够理解。我也祝福我们所有的同事们，家人们能够在今后的工作中再接再厉，一路顺风，祝愿ktv发展长虹，平步青云。

此致

敬礼!

辞职人：______

20____年__月__日

尊敬的__总：

您好!

曲指算来，我到公司已有几个月了，在这几个月里，虽然我的工作并不是尽善尽美，但在公司同事们的帮住下,学会了如何与客户建立良好关系等方面的东西。我也要求自己尽心尽职，每一项工作都用了自己十二分的努力去对待。凭心而论，领导青睐器重，同事齐心融洽，这真的是一个不错的工作环境!

但犹豫再三，我还是写了这封信。

我并不是个怕吃苦的人。没想到胃病居然成了我这次离开公司的理由。虽然我的毛病不是什么大问题，但医生嘱咐说象这种反复性的老胃病需要回家静养一下，令我不得不认真对待。您知道，对于一个女孩来说一份好的工作固然重要，但一个健康的身体却是一切的根本。这点还希望你理解与谅解。

很感谢您及同事们的热心指导与悉心帮助，我常想，自己应该用一颗感恩的心，去回报您及公司对我的厚爱，真的想用自己的努力去做好您交给的每一份工作任务，但自己的能力真的很有限，不一定做得都能让您满意，所以在工作中如果有什么失误与不足的地方，我只能对您说声抱歉，请您原谅!

再一次真诚地感谢您及公司全体同事对我的关爱与信任!

此致

敬礼!

______

______年____月____日

尊敬的领导：

您好！

其实我非常不愿意开这个口，但是不得已我必须得跟您提出辞职了，在咱们酒店干了将近两年多了，您对我的栽培我都看在眼里，但是我现在找到了更好的发展机会，我想我是没办法拒绝钱这种东西的，所以很抱歉，我只能对不起您了，希望您能找到一个比我更适合这个岗位的人，我真的已经无心在这工作下去了，不过您放心，我会干到这个月月底再走，直到您招收到新的员工来接替我的工作，这点良心我还是有的。

从我工作以来，您就花费了大量的时间给我培训，就是想要我更好更快的适应工作，我知道您从一开始就是打算把我往主管方向去培养的，不仅是教会了我基本的工作流程还传授了我不少工作经验，不仅是属于客房服务员的经验，还有身为管理人员的经验，一切以为达到让客人更满意的服务为宗旨，现在我虽然身为一个酒店客房服务员，但是我对我们酒店的环境以及客房的基本的设施了如指掌，还对客人的心理也有一定的研究，我知道您的想法，现在我们酒店正缺人，而您要调取更高的岗位了，所以您想在这半年中提拔培养出以为酒店客房部主管出来，您直接选中了我，这些我心里都明白，如果不出这档子事，我一定就在咱们酒店一直干下去了，我只能趁现在您还没给我晋升通知之前，先向您提出辞职。

前不久，我的一个好朋友跟我提出了一个想法，现在市中心的一个大型商场不是建成了吗？她托关系搞到一个地理位置还算不出的商铺，想在那开一个服装店，要我当她的合伙人，这个店就属于我们两个人的，也不需要给别人打工了，自己当老板，这点是最吸引为我的，自己当老板是我一直梦寐以求的事情，我们研究过她的方案，我觉得没有任何的问题，应该是不会让我亏的，而且要是做得好，每年的收入至少是我现在在这当客房服务员的三倍不止，我一下子就心动了，还有两个月商场就要开始宣布对外开放，开始经营了，所以我们还有两个月的时间装修，到了这个关键时期，我也不得不跟您提出辞职了。

谁也不知道人生的下一秒会发生什么，我事前也不知道会有这么一个机遇找上我，您是一个好领导，我相信以您的能力一定可以培养出一个更好的人才的，我现在满心都是想着自己商铺那边的事，我根本无法专心的投入到工作里面去，您还是尽快的发布招聘信息吧。

此致

敬礼！

辞职人：

20xx年x月x日

尊敬的公司领导：

您好!

我很遗憾自己在这个时候向公司正式提出辞职。

来到公司已经八个多月了，在这段时间里，得到了公司各位领导、同事的多方帮助，我非常感谢公司各位领导与同事们。在这里我有过工作的快乐，也有过工作的烦恼。在这里也非常感谢公司领导对我的信任与关怀。

在这里我能开心的工作，开心的学习，一度让我有着找到了依靠的感觉。但是我经过认真的思考，感觉到自己不适合做这份工作，也难以适应央企的运行模式，同时也是我个人原因想换一下环境。我也很清楚这时候向公司辞职于公司于自己都是一个考验，公司正值用人之际，颐和家园项目的管理服务工作才刚刚开个头，所有的后续工作在公司上下极力重视下一步步推进。考虑到公司今后在这个项目安排的合理性，项目管理的持续性，本着对公司负责的态度，我郑重向公司提出辞职。

我考虑在此辞呈递交之后的2—4周内离开公司，这样公司将有时间去寻找适合人选，来填补因我离职而造成的空缺，同时我也能够协助公司对重新安排人员进行现场情况了解与熟悉，使他尽快接手颐和家园日常管理工作。

能为公司效力的日子不多了，我一定会站好自己最后一班岗，做好工作的交接工作，尽力让项目管理做到平稳过渡。离开公司，离开这些曾经同甘共苦的同事，很舍不得，舍不得领导们的谆谆教诲，舍不得同事之间的那片真诚和友善。

我很遗憾不能为公司辉煌的明天贡献自己的力量。我只有衷心祝愿公司的管理业绩和服务品质一路飙升!公司领导及各位同事工作顺利!

此致

敬礼!

辞职人：

20xx年x月x日

尊敬的领导：

您好!

很遗憾在这个时候因为个人原因向公司正式提出辞职，如果对公司造成不便也敬请谅解。

到xx公司是我大学毕业后的第一份工作，在这里我正式踏入社会，完成了自己从一个学生到社会人的转变。一个好的开始至关重要，而我很庆幸选择了xx公司作为自己踏入社会的第一个工作单位。

在公司工作的四年多时间里，我得到了许多，成长了不少：感谢公司领导对我的关心和培养，给予了我足够的信任和一个能充分发挥自身能力的平台;感谢各位同事对我的帮助和指导，帮我从一个懵懵懂懂的大学毕业生走到今天。在xx公司的四年多时间里，平等融洽的人际关系让我常常有家的感觉，也由于这份不舍，让我这份辞职报告迟迟无法落笔。但我深知天下无不散之筵席，经过慎重考虑，我还是不得不因为个人原因向您提出辞职。

工作四年多，我历经了国际结算员、产品经理直至主管等数个岗位，每一项工作我都尽力地去做到最好，也得到了各位领导和同事的认可，而自己更是从中学到了很多东西。每次完成一项工作能帮到同事的时候我就会特别有成就感，但这种成就感随着公司文化的改变逐渐地在消逝，而自己也陷入了迷茫之中。在经过慎重考虑之后，我决定正式向公司提出辞职。辞职后也许会休息一段时间，好好思考自己的未来该如何走：是继续从事银行工作还是到企业就职。

本着对公司、对自己负责的态度，我在此正式向您提出辞职，请您批准。我承诺在接下来的工作交接中，我一定会站好最后一班岗，保证工作的顺利过渡。离开xx公司，离开曾经一起同甘共苦的同事，很舍不得，舍不得同事之间的那份真诚和友善，也为不能再聆听各位领导的谆谆教诲感到遗憾。

最后，衷心祝愿xx公司业务蒸蒸日上!祝愿各位领导与同事：健康快乐，平安幸福!

此致

敬礼!

辞职人：

20xx年x月x日

尊敬的公司领导：

在递交这份辞呈时，我的心情十分沉重。现在公司的发展需要大家全力以赴，由于我状态不佳，和一些个人缘由的影响，没法为公司做出相应的贡献，自已心里也不能承受现在这样坐在公司却碌碌无为，因此请求答应离开。

当前公司正处于快速发展的阶段，同事都是意气风发，壮志满怀，而我在这时候候却因个人缘由没法为公司分忧，实在是深感歉意。

我希看公司领导在百忙当中抽出时间商量一下工作交接题目。

此致

敬礼

辞职人

20xx年x月x日

尊敬和亲爱的温总：

首先致以我深深地歉意，怀着及其复杂而愧疚的心情我艰难写下这份辞职报告，很遗憾自己在这个时候突然向公司提出辞职，纯粹是出于个人的原因，不能再和公司的一起发展!

其实我已经很幸福，很幸运能在广缆工作了近二十年多的时间，在这近二十年中我们一起工作，一起成长，一起为广缆的发展添砖加瓦。

特别在这六年中，领导给予了我人生中最重要的机会--做部长，并在过往我工作过程中给予的帮助和支持深表感谢。能够得到大家的帮助和认同深感幸福。

在这年六年中，一起进步，一起成长，一起把我们的工作做好，汗水终得到回报，我们的广缆越来越壮大，和市场客户的实际越来越紧密的结合，我很高兴六年来时间的付出和努力得到了历史印证。

在这年六年中虽然有这样问题、那样的困难，但和谐愉快的工作是这一生一段很难忘的幸福的经历，我为曾经有过这样的open的思想和心态的工作环境和人际环境感到无比的荣兴和骄傲，我想这一定是我人生历程中的一段很美好很美好的经历和回忆。

感谢领导在这六年中对我的培养和宠爱，感谢大家在这段时间对我工作中的支持和帮助，无言以表，再次感谢!

因个人的原因和身体健康原因，向公司提出辞职。

离开这个曾经是我这一生最爱的工作岗位，离开这些曾经同甘共苦的同事，确实很舍不得，舍不得同事之间的那片真诚和友善。但是出于个人的原因我还是要作出这个最痛苦的决定，我恳请领导原谅我。

大恩不言谢谢(鞠躬)!

我相信，我有新的开始.....................

此致

敬礼!

辞职人：

20xx年xx月xx日

尊敬的领导：

您好!

转眼间，我到公司已有_年了，这_年的工作时间里，虽然我的工作并不是尽善尽美，但在公司同事们的帮助，尤其是您的信任与教导下，我也努力的去完成每一项您布置给我的工作，都用了自己的热情努力去对待。凭心而论，我开始对基础工程毫无了解，但在您这里我基本了解了基础工程，使我学到了很多东西，特别是一些做人的道理和对生活的理解。在这里，我真诚的对某某总说一声：谢谢您了!

但犹豫再三，经过了长时间的考虑，我还是写了这一封辞职报告。

加入公司以来，您对我的信任、教导与严格要求，令我非常感动，也成为激励我努力工作的动力。在您及同事们的热心指导与悉心帮助下，我在工程技术和管理能力方面都有了一定的提高。我常想，自己应该用一颗感恩的心，去回报您及公司对我的栽培，真的想用自己的努力去做好您交给的每一份工作任务，但自己的能力真的很有限，有很多地方没有做得能让您满意，所以对过去工作中失误与不足的地方，我真诚的对您说声抱歉，请您原谅!

经过这段时间的思考，我觉得我可能技术能力方面有所不足，也缺少工作的积极性和脚踏实地的工作精神，没能很好的适应这个工作，所以一直没有把工作做到令您满意的程度。这是我在以后的人生中需要注意的地方，也是某某总经常教导我的地方，我一定会铭记于心!

再一次真诚地感谢您及公司全体同事对我的关爱与帮助!

此致

敬礼!

辞职人：

20_年_月_日

尊敬的领导：

您好！

我是客服部的，来到公司已经半年了，但由于个人不太适应客服岗位需要轮班的需求，特别是上晚班，经常半夜才下班，我的身体也是不是太适应，所以特向领导提出辞职的申请，还望批准。

在来公司的时候，我就知道我这个岗位是需要轮班的，不是像其他的工作那样朝九晚六，是需要上早班和晚班的，早班还好，我的作息也能够适应，但晚班的话，虽然上班的时间是傍晚，但是得到半夜才下班，回去洗漱之后休息更是很晚了，对于我来说，这个作息就不是那么友好了，我的作息一直比较规律，这样轮班之后，经常是早上很早就醒了，白天又睡不了，到了上晚班的时候，又比较困，对于工作来说，也是不能很好的去做好。可能对于一些同事来说，上晚班反而更好，毕竟时间短一点，而且白天休息的时间那么多，不用那么早起来到公司上班，可是我却做不到。

这半年的时间，我也是和同事一起轮班，有时候实在是顶不住了，只好和同事调班，但这样长期下去也不是办法，而且我的身体也对我提出了*，睡得不好，导致我每天的精力也是不够充足，我们电商客服是有销售任务的，上晚班的时候，很多时候是销售的高峰期，毕竟很多人白天是需要上班的，所以都是晚上来购物，可是我的状态又不好，所以销售的工作也做得不是很到位，有几个月的时间都没有达成销售任务，我知道才此以往，对我的工作也是一种不负责任。

所以考虑到这些原因，我才决定要离职，其实我在公司待着也是比较开心的，领导关心我们，同事们的相处也是比较好的，但我的身体，我的工作状态却是不好，我也尝试过自己调节，上晚班的时候，强迫自己白天多休息，但最后的效果还是不太好，为了我个人的身体着想，也为了能不给公司的销售带去不好的影响，我还是觉得我去再找过一份朝九晚六的工作比较好，这样的话，也是更加的合适我自己，同时也是希望公司能找到更合适这份工作的人来替代我。

在离职前的这段日子，我还是会坚持下去，认真的工作好，积极的去完成销售目标。同时在交接的时候也是会做好交接，让工作不会因为我的离去而出现断层或者对客户没有跟进好的情况发生，同时我也希望领导能尽快的批准我的离职申请，让我能早日的去调理下我的身体，让我的作息能尽快的规律。

此致

敬礼！

辞职人：

20xx年x月x日

尊敬的领导：

您好!

我是一名销售人员，来到公司我由于没有经验经常会得到一些同事的帮助，在销售的时候时常提点我，告诉我方法技巧，教导我怎么去与客户沟通，怎样取得客户的信任，这些都让我获益匪浅，虽然我们相处的时间不长，但是我能够感受到大家的我的帮助是发自内心的，没有丝毫的作伪，完全是好意，我感谢各位给我的帮助，在自己百忙之中抽出时间来指导我，帮助我我感激不尽，让我在这段时间疏导了很多的技巧很多的知识，对我的人生起到了积极作用，这些说不定在我以后的工作生活中都会用到，我也会珍惜的。

但是我却要辞职，因为销售工作并不适合我，无论从工作能力还是兴趣爱好，性格方面，与销售工作岗位的要求都相差甚远，销售在性格上要求的是是比较外向的人，我的兴趣也不再销售放面，我与人沟通的能力不强，交际能力有所欠缺，这也是我在工作的时候感到困难重重的原因，在销售的过程中，我们不但要把自己销售的产品了然于心，能够从容的应对消费者的各种为题，还要能够和消费者达成一篇，这样才能够把销售工作做好，我在销售的时候，不擅长与人家里，与客户共通的时候存在障碍，经常会因此错事很多的客户，我感到过失望，也感到过无力，我知道这是我们工作过程中的关卡需要我们积极面对，但是我经历了一段时间的工作和适应后发现，我并不适合做销售工作，我也明白了我这样下去不会有什么结果的，所以我决定离职。

每个人都有选择的权利，每个公司在挑选员工的时候也都是在寻找适合的人，我们不可能只通过片面的了解就能够，对双方有足够的了解因此出现了实习，试用的方式来做选择，来到公司我感动荣幸，因为公司给了我一次机会，每一个岗位的工作都是非常珍贵的，能够让我来到公司感谢公司的看重，但是我经过了工作发现这个岗位并不适合我，我对公司的作用也不是很大，公司需要的是外向，能够顺利的融入到工作中去的人，需要的是能够与消费者成为朋友能够获得消费者信任的员工，我的能力不足以胜任这份艰巨的任务，我只好说声抱歉，希望领导不好浪费时间在我的身上，应该抓住时间寻找合适的人才是正理，才是当前重中之重，愿公司越做越好，愿各位工作开心如意。

此致

敬礼!

申请人：申请书模板

__年__月__日

尊敬的领导：

您好!

自20xx年入职以来，我一直都很享受这份工作，感谢各位领导的信任、栽培及包容，也感谢各位同事给予的友善、帮助和关心。在过去的三年多的时间里，利用医院给予的学习时间，学习了一些新的东西来充实了自己，并增加自己的一些知识和实践经验。我对于医院对我的照顾表示真心的感谢!当然，我也自认为自己在这几年的工作中做出了自己的最大努力。

但因为某些个人的理由，我最终选择了向医院提出辞职申请，并希望能于今年x月正式离职。希望领导能早日找到合适的人手接替我的工作，我会尽力配合做好交接工作，保证业务的正常运作， 对医院，对客户尽好最后的责任。

希望医院对我的申请予以考虑并批准为盼。

辞职人：

20xx年x月x日

尊敬的领导：

您好!

抱着为祖国教育事业奉献自己的青春的理想，怀着对太阳下最光辉的职业的无限景仰，五年前加入一中这个温暖、团结的大集体。转瞬之间。回想来时的路，我取得的每一点成绩，获得的每一个喜悦，都充满了领导对我的关心和信任，饱含了同事们对我帮助与爱护。正是因为领导的关心和信任，因为同事的帮助与爱护，我在一中这个充满了温情充满了爱的美丽的大家庭里幸福的成长.

教师是个如此光荣的职业。做了一辈子教师的父亲也教育我，做老师，要甘于清贫，要勇于奉献，才能取得让自己自豪的成绩。我也曾一直努力的以“身正为师，学高为范”的宗旨，认真的从事我的教育教学工作。

工作几年来，曾有很多同事、朋友跟我说，当老师太清贫了，还是换个工作吧。那时侯，我不以为然。我认为，教师是一个平凡而又伟大的职业，是播种希望、点亮明天的事业，就算清贫点，但是，那种桃李满天下的喜悦是常人难以体会的。而且我相信，我们的学校处在全国闻名的教育强区，教师的待遇一定会提高的。但是一直到我决定辞职这一刻，待遇也没有提高，我生活压力太大，不得不辞职。

最后，希望领导和同事工作顺利，学校的未来会更好!

此致

敬礼!

辞职人：

20年月日

一,课题提出

现在不少人都患近视眼，其中由于用眼习惯不当引起的近视的所占比例居多。近视给他们带来了不少的困扰，那么究竟是哪些用眼不当的行为习惯引起近视？近视给他们造成了什么后果？如何预防和矫正近视眼呢？

二，课题目的

让同学们远离近视。从根本上解决近视烦恼。加以预防和矫正近视。

三，研究过程

1.确定研究思路，方法，进程；

2.制作调查问卷，统计整理；

3.讨论课题，撰写报告，提出建议；

四，调查研究

（一）调查问卷

我们根据研究后发现的问题，设计了调查问卷，从全校个别班级做了调查，下面是对调查结果的分析 物理综合实践活动调查问卷

本卷为不记名问卷。请您根据您自身的实际情况，回答以下问题，回答时请注意出粗体字部分（注：问题7中的选择可多选，如无建议请在横线上填“无”）。谢谢！

问题1.请问您现在的近视度数为多少？（  ）

A. 不足100度或恰好为100度

B. 100度以上300度以下(不包括300度)

C. 300度以上400度以下（包括300度）

D. 恰好为400度或400度以上

E.没有近视

问题2.请问您造成近视的原因（或认为造成近视的原因）是？

A. 长期读写姿势不正确造成的

B. 长期看电视或电脑或游戏机一次性持续时间过长造成的

C. 长期看书写字一次性持续时间过长造成的

D. 其他因素或原因不明

问题3.请问您是否经常在发觉眼中有异物时用手揉眼？（  ）

A. 是，几乎每一次或每一次都有

B. 否，但还是有些时候没有（即有的时候比没有的时候偏多一点）

C. 否，几乎每一次或每一次都没有

D. 否，但还是有些时候有（即没有的时候比有的时候偏多一点）

问题4.请问您是否长期用眼一次性持续超过1小时？（  ）

A. 是，但不超过2小时

B. 是，且超过2小时

C. 否，但接近1小时

D. 否，且不超过30分钟

问题5.请问您是否经常在用眼超过1小时后，自觉休息至少5分钟？（  ）

A. 是，大概有5分钟

B. 是，且大大超过5分钟

C. 否，但接近5分钟

D. 否，且大大少于5分钟

问题6.请问您在校期间是否有按要求认真做好眼保健操？（  ）

A. 是，几乎每一次或每一次都有

B. 是，但还是有些时候没有（即有做的时候比没有做的时候偏多一点）

C. 否，几乎每一次或每一次都没有

D. 否，但还是有些时候有（即没有做的时候比有做的时候偏多一点）

问题7.在以下青少年预防近视的有效方法中，您认为哪（几）种您能做到？（  ）

A. 尽量增多做眼保健操的次数(尤其是在用眼一次性持续超过1小时的时候)

B. 尽量减少看电视或电脑或游戏机的次数及时间

C. 坚持看书写字的时间不要过长，防止眼睛疲劳

D. 坚持卫生的用眼习惯

E. 矫正错误的读写姿势或（并）坚持正确的读写姿势

F. 不在强光直射的地方或太暗的光线下或摇晃的车上或躺卧着看书

其他，如果你有更好的建议请写在下面横线上：

问题8.请问您认为近视会在学习和生活方面给您带来多大的困扰？（  ）

A. 一点都没有困扰

B. 有点困扰而已

C. 困扰比较大

D. 困扰很大

如果您选择的是B，C，D其中的一个选项，请您在本题横线上写下您的困扰：

五，研究成果

（一）近视已成为普遍现象。

现在大多数班级患近视的人数比没患近视的人数所占比例越来愈多。

（二）造成近视的原因。

近视的原因除了：长期读写姿势不正确造成的。长期看电视或电脑或游戏机一次性持续时间过长造成

的。长期看书写字一次性持续时间过长造成的。之外，还因为大多数人不重视眼睛的保健问题。没有坚持做眼保健操，用眼卫生等等。

（三）矫正近视的方法。

近视往往不能痊愈，但可以使近视度数降低。具体方法如下：

1、近距离用眼的时间不宜过长 ,每隔 45～60分钟要休息 10～ 15分钟。休息时应隔窗远眺或进行户外活动 ,使眼球调节肌得以充分放松。

2、近距离用眼时的光线要适中。近距离用眼时光线过强或太弱均是造成 近视眼的重要因素。因此 ,在夜晚或光线暗的环境下 ,照明最好采用 40～ 60W的白炽灯 ,放在书桌的左上角。这是因为白炽灯的光线比较柔和 ,显色性能良好 ,眼球容易适应 ,防止了光线过强或过暗所带来的用眼疲劳。

3、近距离的用眼姿势要正确。近距离用眼姿势是影响近视眼发生率的另一个因素。近距离用眼时 ,桌椅高低比例要合适 ,端坐 ,书本放在距眼 30cm的地方。坐车阅读、躺在床上阅读或伏案歪头阅读等不良的用眼习惯都将增加眼的调节负担和辐辏频率 ,增加眼外肌对眼球的压力 ,尤其是中小学生的眼球正处于发育阶段 ,球壁伸展性比较大 ,长时间的不良用眼姿势容易引起眼球的发育异常 ,导致近视眼的形成。

4、积极参加体育锻炼 ,增强体质。机体素质的好坏与青少年近视眼的发生也有密切关联。比如说 ,营养不良、患急慢性传染病、体质虚弱、偏食或贪吃甜食的孩子常见有近视眼。

5、眼珠运动法： 头向上下左右旋转时眼珠也跟着一起移动。

6、眨眼法：头向后仰并不停的眨眼，使血液畅通。眼睛轻微疲劳时，只要做2~3次眨眼运动即可。

7、热冷敷交替法： 一条毛巾浸比洗澡水还要热一点的热水，另一条毛巾浸加了冰块的冷水，先把热毛巾放在眼睛上约五分钟，然后再放冷毛巾五分钟。

8、眼保健操：中指指向眼窝和鼻梁间，手掌盖脸来回摩擦五分钟。然后脖子各项左右慢慢移动，接着闭上双眼，握拳轻敲后颈部十下。

（四）预防近视的方法。

1、 使用正确的姿势，使眼与书面的距离保持在25厘米以上，并养成好习惯。读书写字用的桌子不能太高。使眼与桌面的垂直距离不小于27厘米（眼与书面的距离决定近视程度的大小，连续阅读的时间决定近视发展的速度），最好控制在27—33厘米。

2、读书写字近用眼时间较长（10分钟以上）时，书面要有稳定合适的光照（最好用台灯。日光虽好，但不稳定）确保眼与书面距离的稳定。

3、.应该保持足够的睡眠时间和室外有氧运动，提高身体素质和抗疲劳能力，保持健康的视网膜视力。

4、必须树立防微杜渐从一点一滴一时一事做起的思想，树立科学的思维方式。因为预防近视的产生和发展不是做一次两次或一天两天可以完成的，而一次一小时不预防，就可以使近视产生和发展一度（0.01度）。

5、近视遗传。近视有40﹪是遗传形成的。那么，这就要更注意预防了。不预防很可能高度近视。 六，收获体会

这是我们第一次的物理综合性实践活动。虽然对此比较陌生，也有许多的困难，但是我们小组二人同心协力，分工明确，凭着团结的精神，克服一个个困难，完成了这第一次的综合实践活动。虽然有许多地方尚需完善，对我们来说也是一个费时费力的工作，也是对我们自己的一次考验，考验自己的能力！虽然这篇报告并不完美，但是是我们一个月来的努力以成果的形式总结出来，心中的激动难以用语言来表达。一切流去的汗水都不是白费的，这一次的物理综合实践活动，让我们自身得到锻炼和充实，能力也得到体现和提升，也让我们记住：团结就是力量，合作就是精诚！

尊敬的领导：

您好!

我因为诸多个人原因，经过深刻冷静的思考后，郑重的向学校领导提出辞职要求。首先感谢各位领导长期以来对我工作的关心，支持与肯定。自2019年8月进入××中学这个大家庭以来，我倍受“团结、务实、开拓、奉献”精神的鼓舞，在为××中学服务的同时，自身也在各个方面得到好良好的发展。

在过去的三年多时间里，学校给予了我良好的学习和锻炼机会，学到了一些新的东西充实了自己，增加了自己的一些知识和实践经验。学校的工作气氛很好，同事们工作都很努力，领导也很体谅下属，在学校我感受到了家的温暖。我对于学校长期的照顾表示真心的感谢!

所有的前续工作在学校上下极力重视下一步步推进。也正是考虑到学校今后推进的合理性，本着对学校负责的态度，为了不让学校因我而造成的决策失误，我郑重向学校提出辞职，望学校给予批准。

祝学校推进顺利创造辉煌，祝学校的领导和同事们前程似锦鹏程万里!

此致

敬礼!

辞职人签名：

日期：年月日

尊敬的医院领导：

您好!

我很遗憾自己在这个时候向医院正式提出辞职。

来到--医院已经整整3年了，正是在这里我开始踏上了社会，完成了自己从一个学生到社会人的转变。有过欢笑，有过收获，也有过泪水和痛苦。医院平等的人际关系和开明的工作作风，一度让我有着找到了依靠的感觉，在这里我能开心的工作，开心的学习。然而工作上的毫无成就感总让自己彷徨。

医生是我从小的梦想，我希望我可以帮助别人解决苦痛，给别人带来更多健康和欢乐，然而从医的3年时间里，让我的梦想一点一点破灭，能力有限，前途渺茫，患者质疑，和对病人的无能为力，医生一个多么伟大的职业，救死扶伤，为什么那么多的痛苦我们无能为力，包括我们的挚亲。

我茫然!我不甘心，直到年初一个偶然的机会，让我了解了另一个事业机会，它太完美了，完美的不敢让人相信，它传递健康、美丽、快乐、自由，爱和财富，太多太多美好的东西。

“上医治未病”无病先防，是未来的发展方向，保健业是21世纪的明星产业，我决定从治疗疾病到预防疾病的转变，选择决定未来，付出决定收获。我愿意以传递健康、美丽、快乐、成功为使命。

能为医院效力的日子不多了，我一定会把好自己最后一班岗，做好所有工作，尽力让医院做到平衡过渡。

离开这个医院，离开这些曾经同甘共苦的同事，很舍不得，舍不得领导们的尊尊教诲，舍不得同事之间的那片真诚和友善。

若您需要，我愿意随时待命，用我新鲜的知识为我们的团队继续出力回报医院对我的培育之情。最后，我也不知道可以说什么，只能忠心对您说声对不起，感谢您对我的关怀和培育，并祝愿您和大家能开创更美好的未来。

尊敬的领导：

您好！

在经过我长时间的考虑之后，结合我身体的实际情况，我不得不作出辞职申请，因为很多的实际情况，我已经无法继续在公司中工作下去，这些是我不愿意看到的，也是领导不愿意看到的。可是现实就是这样，谁也无法左右，我感到十分的无奈，我会牢记我在今公司中工作的过去的。

入职以后先后在宽带无线接入和gbss维护开发部门工作，XX年2月正式转正。转正成绩为c。以后的工作中表现正常，两次季度考核都获得c。由于个人的从业经历和专业的问题，对无线产品没有知识积累，但是在工作中我努力学习，积极请教，能够完成公司交给我的任务。

在职期间两个部门的主管对我的生活和工作都非常的关心，经常进行思想交流和技术点拨，使我受益很大，感谢领导们的关心。

辞职主要原因是我身体的问题，无法适应目前的工作压力，精神上和身体上已经不勘重负。另一个原因是在华为入职以来一直找不到自己的位置，无法给自己定位。海外的生活使我感觉自己的性格特点和思维方式无法适应华为海外团队的文化。

出于保护自己的目的，特向您提出辞职申请。希望早日回到国内，完成离职手续，有时间调整自己的身体状态和精神状态。我想我会在调养好自己的身体之后，继续不断的努力工作下去的。

可是现在的情况是我已经无法继续高质量完成公司的工作了，我只好选择离开，我在今后的工作中一定会更好的工作下去的。前提是我一定要养好自己的身体，我坚信自己能够走好！

请对我个人给予充分的谅解，并批准我的辞职申请，谢谢。

此致

敬礼！

辞职人：

20xx年x月x日

行长：

我已在建行分理处，储蓄所的岗工作了四年，在四年的工作中，我主要做了„„(简单的工作总结)，于XX年取得过分行的优秀员工称号，并于XX年-XX年考评连续所里第一名，这些成绩都是在领导的支持与帮助下取得的，我特别感谢帮助的各位领导。

我在建行已经X年了，通过X年的工作，我从一个刚刚跨出校门的毕业生，成长为一个建行的优秀员工，我是建行培养起来的，我热爱建行的工作，愿意为建行奉献自己的青春。

近日悉知分行人力资源部，将在20xx年第一季度，对制度规定轮岗期限仍然在岗工作的柜员，开展岗位轮换，我现所在网点我的在岗时间已过四年，恳请在轮岗时，能跨机构轮岗到网点上班。

网点离家较近，因工作需要，在目前的岗位需要经常加班，不能按时回家。在网点工作，既使是加班，也便于照顾家中的老人或孩子，请张行长体谅我的困难。

我会在工作中，不断努力，积极进取，在新的网点，新的岗位做出更大的成绩，请领导看我的行动。

谢谢领导抽时间看我的申请，请考虑!

此致

敬礼

申请人：

20xx年x月x日

尊敬的领导：

我将于20__年7月于__x法学本科专业毕业，20__年11月1日到__x市精神文明办工作。近三个月以来，在市委宣传部和精神文明办领导的领导下，在各位领导和同事的关心帮助下，较好地履行工作职责，立足本职、扎实工作，在各个方面都有了很大的进步和提高，基本完成了工作任务。 一、学习方面：刚从大学校园

走出的我，把社会当成另一所大学。我努力学习重要思想，学习党的路线、方针、政策，用”、“三观”思想武装自己，不断增强自己的政治理论水平，提高政治修养，牢固树立讲政治、顾大局的观念。树立本文来源：正确的人生观、价值观，树立全心全意为人民服务的宗旨意识。同时，我结合本职工作，我还利用工作和业余时间系统地学习了有关精神文明创建的文件资料和书籍，提高了自己的素质。我不仅从书本上汲取养分，还虚心地向周围理论水平高、业务能力强的同志学习，取人之长，补己之短，努力丰富自己、充实自己、提高自己。通过学习，进一步提高了政治水平和驾驭实际工作的能力;提高了思想觉悟和执行党的路线、方针、政策的自觉性;提高了对党在新时期的作用和建设有中国特色社会主义的认识。 二、工作方面：近三个月来，我本着谦虚、负责的态度，认真做好本职工作，每天和同事一起提前做好办公室的清扫、整理，并随时注意保持办公室的清洁卫生。11月份“迎冬旅、创国优”期间，在市文明办领导的带领下，我参与了部分文明单位、窗口行业的复查工作并协助领导作好了相关的记录和收集了相关资料;12月份至20__年一月份，参加了文明单位复查(验收)小组对各文明单位复查和验收，在工作中按照相关文件和法规规定的程序配合领导和同事认真作好每一项工作，详细地作好座谈记录、收集整理各种资料文件;近三个月以来协助创建处陈以南老师收集采写了精神文明建设简报十余期、精神文明建设各种材料多份，收集整理了各区县报送的精神文明创建材料四十余份;参与了《__市期间加强社会主义精神文明建设的规划(讨论稿)》的编撰工作等。在日常工作中我始终服从、服务于精神文明建设的工作大局，对领导安排的每一项工作任务，能够积极完成，从不推委拖踏。另外我自觉遵守国家法律、法规以及相关行政规章、政策，自觉遵守市委、市文明办的各项规章制度，自觉做好保密的工作。努力做好领导交办的每一项工作。 三、生活方面：在生活上我严格要求自己，努力保持正派的工作作风，与领导和同事和睦相处，讲团结、讲正气、不搬言语弄是非，不斤斤计较个人得失。 现三个月的见习期已满，恳请市委宣传部、市文明办领导给予批准转正为盼!

申请人：__x

二〇〇_年_月_日

面试中如何描述离职原因

“你能否描述一下你离开以前所供职单位的原因？”这类问题在面试时经常会被问及，招聘单位能从中获得很多关于你的信息。因此，在回答这个问题时应该集中精力。     像“大锅饭”阻碍了发挥、上班路途太长、专业不对口、结婚、生病、休假等等人们都可以理解的因素，是尽可以如实道来的。可是，有些因素谈起来就要很慎重了，比如：        人际关系复杂。现代企业讲求团队精神，要求所有成员都能有与别人合作的能力，你对人际关系的胆怯和避讳，可能会被认为是心理状况不佳，处于忧郁焦躁孤独的心境之中，从而妨碍了你的从业取向。        收入太低。这样回答会使对方认为你是单纯为了收入取向，很计较个人得失，并且会把“如果有更高的收入，会毫不犹豫地跳槽而去的”这种观念形成对你的思维定势。        分配不公平。现在企业中实行效益薪金、浮动工资制度是很普遍的，旨在用物质刺激手段提高业绩和效率；同时，很多单位都开始了员工收入保密的措施。如果你在面试时将此作为离开原单位的借口，则一方面你将失去竞争优势，另一方面你会有爱打探别人收入乃至隐私的嫌疑。        上司有毛病。既然是在社会中存在，就得和各式各样的人打交道。假如你挑剔上司，说明你缺乏工作上的适应性，那么，很难想象你在遇到客户或与单位有关系的人时会不会凭好恶行事。        领导频频换人。工作时间，你只管做自己的事，领导层中的变动与你的工作应该是没有直接关系的。你对此过于敏感，也表现了你的不成熟和个人角色的不明确。        竞争过于激烈。随着市场化程度的提高，无论是在企业内部还是在同行之间，竞争都日益激烈，需要员工能适应在这种环境下干好本职工作。     工作压力太大。现代企业生存状况是快节奏的，企业中的各色人等皆处于高强度的工作生存状态下，有的单位在招聘启事上干脆直言相告，要求应聘者能在压力下完成工作，这是越来越明显的趋向。 (编辑：dickie)

幼儿园老师个人原因辞职信怎么写

【篇一】

尊敬的领导：

您好！

首先向你说声对不起，我辜负了你对我的期望。今天写信是向你提出辞职的。

我来x幼儿园工作虽短，但很荣幸能成为你们的一员。在工作期间，我学到了很多有用的知识，非常感谢给予我在这样的良好的环境中工作和学习的机会。

由于我自身能力的不足和个人原因，近期的工作让我觉得力不从心。为此我进行了长时间的思考。为了不由于我个人的因素影响幼儿园的工作安排和发展，经过深思熟虑后我决定辞往教师岗位。我知道这个过程会给幼儿园带来一定程度的不便，为此我深感抱歉。

我希看在x年x月20日之前完成工作交接，请领导安排工作交接人选。在未离开岗位之前，我一定会站好最后一班岗。我所在岗位的工作请领导尽管分配，我一定会尽好自己的职，做好分内事。

再次感谢所有老师对我的悉心教导。谢谢园长给我这次工作的宝贵经验。

请与批准！

辞职人：第一范文网

20xx年xx月xx日

【篇二】

各位领导你们好！

首先，非常感谢您这几个月来对我的信任和关照。

这段时间，我认真回顾了这三个月来的工作情况，觉得来到一保工作是我的幸运，我一直非常珍惜这份工作，这几个月以来领导对我的关心和细心教导，同事们对我的帮助让我感激不尽。在一保的工作中，让我学到很多东西，无论是从专业技能还是做人方面都有了很大的提高，感谢领导对我的关心和培养，对于我此刻的离开我只能表示深深的歉意。非常感激一保给予了我这样的工作和锻炼机会。我辞职的原因，是因为我家不在武汉，再工资太低无法保障自己的生活，刚好此时有个机会，我想打算试试看，所以我决定辞职，请您们支持。

请您谅解我做出的决定并同意我的辞职申请，我很遗憾不能为一保辉煌的明天贡献自己的力量。我只有衷心祝愿一保的业绩一路飙升！希望幼儿园领导们及各位同事工作顺利！

至此

敬礼

辞职人：第一范文网

20xx年xx月xx日