小学生冬季运动会领导讲话稿(经典20篇)

老师们，同学们：

大家好。

今天我讲话的题目是“普及安全知识，确保生命安全”

三月，是春风和煦、万木吐绿、百花盛开、欣欣向荣的美好季节，俗话说：“一年之际在于春。”今天是第十八个全国中小学生“安全教育日”。这个教育日，是由国家有关部门发出的，确定每年三月最后一个周的星期一作为全国中小学生“安全教育日”。其目的是为推动中小学安全教育工作，降低少年儿童伤亡事故的发生率，保证少年儿童的健康成长。全国中小学安全宣传教育日从1996年起，今年已经是第18个年头了，“安全教育日”每年确定一个主题，今年的宣传主题是：“普及安全知识，确保生命安全”。

校园安全与我们每个师生密切相关：它关系到我们学生能否健康地成长，能否顺利地完成学业;它关系到我们的老师能否在一个宁静、安全的环境中教书育人，为国家培养和造就各种人才。因此，校园安全是我们做好学校各项工作的基础和前提。从开学到现在，学校同学中小的不安全事件常有发生。因此，在第十八个全国中小学安全教育日来临之际，希望同学们注意以下几点：

1、严禁未满12周岁儿童骑自行车上学或外出,为了同学们的安全，禁止到校的同学未经老师的同意走出校门;有时需要出校门的，要跟班主任请假，并及时填写好请假条。

2、严禁攀爬学校的各楼层护栏，上、下楼梯要靠右行走，不拥挤，不推撞，不在各楼层走廊追逐、奔跑、打闹，避免碰撞和不安全事故发生。

3、课间不要做危险动作，要做无危险的正当游戏。

4、上课期间，特别是体育课、活动课或其他户外活动，要严格服从老师指挥，严守操作规程，严禁擅自行动，防止各种妨害安全的问题发生。

5、进出厕所，不能拥挤，要有秩序的进出，发扬大同学让小同学。进出食堂时，要在本班的区域自觉排好队进入餐厅，不要拥挤，不要大声喧哗，文明进餐。

6、继续执行路队制度，放学有序离校，在路上严守交通规则，注意交通安全，严禁追逐、大闹。

7、要注意校外安全;天气越来越热了，一定注意不要到河边沟渠玩耍，以防发生溺水事故。同时，班主任要利用班会时间给同学们继续深入加强安全教育，尤其是交通安全教育和自我保护教育。防微杜渐，防患于未然。

同学们，生命是美好的，生活是多姿多彩的，而要拥有这一切的前提是安全。我们一定要时刻加强安全意识，努力增强自我防范能力，做到警钟长鸣!

谢谢大家!

亲爱的老师、同学们:

大家好!

今天国旗下讲话的题目是《婉转东风忆忠魂》。

4月5日是清明节,在这东风缕缕,阴雨绵绵的日子里,我们怀着敬佩的心记念先烈们。

新中国成立之前,民族危亡、国家动荡,无数仁人志士赞不绝口,救亡图存。黄花岗七十二义士林觉民的《与妻书》感动了无数中国人，他是我们福建人的自豪，是我们心目中的英雄。

让我们向义士们致敬!由于，是他们，让中国从东亚病夫的阴影中走了出来;是他们，改写了中华民族百年的悲惨历史;是他们，抛头颅、洒热血，艰苦奋战，为中华民族获得了辉煌的成功。看!我们头顶上的五星红旗迎风飘扬，那是义士们的鲜血浸染而成的。

我们不会忘记，不会忘记，承受过无数疯狂屠杀和深重灾难的中华民族，有一副高昂的头颅，一副坚挺的脊骨，一双喜马拉雅山厚实的肩膀，一身黄河长江奔腾不息的血管。昨天，我们曾托起五千年的文明，托起太长城、故宫;今天，我们要用十三亿双手，托起明天的太阳。

主席曾说中国梦是民族的梦，也是每一个中国人的梦。天下兴亡，匹夫有责，我们必须再接再厉，勇往直前，继续把有中国特点的社会主义事业推向前进，继续为实现中华民族伟大复兴的中国梦而奋斗。当年，周为中华之崛起而读书的呐喊掷地有声，而今我们少年学子更应肩负中华民族复兴之伟任，学好科学文化知识，立志成才，报效祖国。

同学们，爱国主义就是千百年来巩固起来的对自己祖国的一种深厚的感情。

敬爱的老师，亲爱的同学们：

大家好!我是四年级九班的安丰歌。

今天我国旗下讲话是《环保在我心中》。

青山，绿树，蓝天，碧海，金沙滩，是大自然赋予我们世界的美妙绝伦的事物。而如今，山已不再青翠，天空也不再湛蓝，面对日益恶化的地球生态环境，我们小学生应当去了解人类环境的构成和环境问题的严重性，学习有关环境保护的法律法规，增强环境保护的意识，自觉履行保护环境的义务。

在平常的生活里，从小事做起，从一点一滴做起，电灯没关，我们将它顺手关掉，水龙头在滴水，我们过去将它轻轻一拧，看到地上有纸屑，请大家弯弯腰。因此，我向全校师生发出以下倡议：

(1)自觉保护校园卫生环境，不随意丢弃纸屑、废旧纸张、电池等杂物垃圾。

(2)在写作业时，要尽量双面利用纸张。

(3)将垃圾分类丢弃，回收利用可再次使用的硬纸板、易拉罐，塑制饮料瓶、啤酒瓶、废旧的报纸书本和电池。

(4)在餐厅吃饭时，不随意浪费粮食实行光盘行动。拒绝使用一次性筷子、纸杯等一次性纸制品。

(5)在去超市购物时尽量自带环保购物袋，不用一次性塑料袋，杜绝“白色污染”的蔓延。

(6)在家庭生活中，尽量将比较干净的水反复利用，用洗菜的水浇花，冲厕所等。随手在离开时关灯，在接水之后拧紧水龙头。

(7)节约能源，上学尽量步行或乘坐公交车，减少排污，做到“绿色出行”，倡导“低碳生活”。

希望大家共同努力，让我们的河流变得更加清澈，让我们的天空变得更加蔚蓝!

我的讲话到此结束，谢谢大家!

亲爱的教师和同学们:

早上好，今日我演讲的题目是——“做好课间两操，展我少年风采”。

课间操就是我们充分展示自我活力的机会。它作为全校课外团体活动，有助于消除我们在学习中产生的疲劳，防止身体畸形，保护视力，能够有效地提高学习效率。我们正处在成长发育的关键时期，大脑的发育还不完全，学习的效率有必须的限度。过长时间的学习，容易使学习效率下降，就会出现注意力不集中的现象。而改变这一现象的最好方法就是运动。专家发现，世界上有必须造诣的科学家及其它一些行业的成功人士，在年轻时都是体育爱好者甚至是体育健将，他们都有长期坚持锻炼的良好习惯，良好的运动促进了他们大脑发育，同时也造就了他们具有不断拼搏进取的精神。

我们南山小学一向开展阳光体育大课间活动，学校为同学们量身定制了科学的课间活动项目。每一天上午大课间，我们在欢快的音乐声踏着整齐的步伐走向操场，走到阳光下，进取参加体育锻炼，掀起了学校体育锻炼热潮，构成人人参与、生气勃勃的学校体育氛围。

做操这一件小事不仅仅能对个人的身心有很大的益处，更是反映我们当代小学生良好精神风貌的重要标准。让我们享受运动给我们带来的乐趣。让体育锻炼在我们的头脑中始终占有一席之地，从而养成一种锻炼习惯。请各位同学参加到大课间阳光体育运动中，进取响应阳光体育运动，去挥洒你的汗水和活力，留下你矫健的身影和欢乐的笑声吧!

尊敬的老师，亲爱的同学们：

大家好!

我是理工附校六年四班的。我是一个阳光向上的学生。我虽然没有赫赫战功，也没有一技之长，但我有一颗不断进取的心。

我勤俭节约，懂得感恩。在家里，我是爸爸妈妈的好孩子。我自己的事情自己做;能为家人做的，也会尽全力。但是，自我感觉在这一方面做的还不够好，在今后我要更加努力。

我文明守纪，学习认真。身为班长，我能够给同学起好带头作用。我团结同学，热爱班集体。在学习时，我积极思考，跟着老师的思路。做作业时，如果遇到难题，我会与同学研究;当别人遇到困难时，我也会热心帮助。此外，我还在课外时间阅读名著，以增长知识，丰富课余时间。我也热爱体育运动，骑自行车，游泳，跑步，都是我喜欢的项目。

我有公德心，有责任感。一个小小的举动，可以反映一个人的公共道德水平。所以我从不会破坏公物，也不会以自我为中心。我富有同情心，守时守信，并且懂得尊敬师长，尊老爱幼。

但是，“金无足赤，人无完人”。一个人并不可能完美。不积极发言是我的缺点，不够仔细是我的不足。可我坚信勤奋是一切成功的基础，只要勤奋，就一定能做最好的自己。我要以最饱满的热情，尽我最大的努力去迎接今后的学习生活中各方面的考验和锻炼，从而取得更好的成绩。 谢谢大家!

各位老师、亲爱的同学：

大家早上好!今天我讲话的题目是《文明礼仪伴我成长》

礼仪是校园文化的重要表现形式，具有良好礼仪习惯的人首先给人以“赏心悦目”之感，能调节人与人之间的关系，在学校，礼仪能使老师与学生、同学与同学之间的关系更加和谐、融洽、友善，使校园的文明氛围更加浓厚。

礼仪是无处不在的，它可以表现出一个人的道德修养，它可以增进人与人之间的友谊，它的作用太多太多了。那么怎样才能使小学生礼仪洋溢在美丽的校园里呢?

我们小学生要着装得体，符合学生身份，体现出新世纪学生篷勃向上的风采，因为仪表、仪容、仪态可以让人一看便知道你的修养。

升旗仪式，最为庄严。这凝聚了文明与热血的国旗，在礼仪的包围中更显得鲜艳。此时此刻，国旗下的我们要严肃认真、精神饱满、高唱国歌，不负于“礼仪之邦”这个美誉。

校园礼仪就更重要了，下课后的休息时间，不随地吐痰、乱扔纸屑、不拿粉笔头玩、上下楼梯一律右行、见老师和客人要用普通话主动问好。

大千世界，芸芸众生，人与人之间难免磕磕碰碰，有时甚至失礼失态，一句“对不起”就能使怨气烟消云散，反之，可能会造成意想不到的后果，甚至酿成人间悲剧。在人际交往中，学会道歉，是我们从小学做人的很重要的一项道德修养，我们要学会说“对不起”，力争做个文明青少年。而且，语言是交际的工具，文明用语则是通往心灵的金钥匙，在交际中能否使用文明用语，反映着一个人的修养，而且影响到整个社会风气。讲脏话粗话的世界是“黑白”的，讲文明用语的社会才是“彩色”的。当然，生活中的文明礼貌用语还有很多，“您好”“请”“谢谢”“欢迎”“再见”“劳驾”“没关系”“请原谅”“早上好”“请稍等”“请坐”“给您添麻烦了”……注意各种场合使用的礼貌用语，成为一个彬彬有礼的人。

除了语言，行为也要文明。如果人人都不注意环境卫生，你扔一张纸，我扔一张纸，如果每个人都随手往地上扔果皮纸屑，那么，我们的家园不就变成垃圾堆了?要搞好环境，不能光靠打扫，更要靠我们每个人来保持，不乱扔垃圾，不随地吐痰，创建文明的临沂十小。

同学们，从今天开始，我校将开展“习惯养成教育月活动”，而良好的文明礼仪习惯是一切好习惯的根本，让我们以此为契机，挑起传承礼仪的使命，养成良好的习惯，为我们的未来奠基，为我们的人生奠基!

我的讲话完毕，谢谢大家!

各位老师、亲爱的同学们：

早上好!我是四一班的学生刘玉，今天我演讲的主题是“病从口入，关注食品安全”。

我们经常会看到，有些同学在小摊小贩处购买一些没有卫生保障的东西，这些食品往往很香很好看，非常诱人，但其实它们大多是“三无”产品——无生产日期、无质量合格证、无生产厂家，它们以色素、化学添加剂为主要原料，甚至使用腐败变质的东西。包括一些油炸、烧烤、或腌制食品，不仅会使食物营养成分变性，还会对大家的身体造成毒害，引起拉肚子、腹痛、恶心呕吐、甚至失明等。

食品安全不仅需要有关部门加大检查力度，更需要同学们提高保护意识，自觉抵制诱惑。所以，我建议大家：

一、了解食品安全知识。购买食品时，选择正规的大型商场或超市，同时注意包装上有没有生产日期、生产厂家和质量合格证，并查看保质期看是否过期。

2、不吃流动摊点的小吃零食，自觉抵制不卫生食品的诱惑，尽可能地在家里就餐。

3、养成健康的饮食习惯。不挑食，不偏食，每日三餐，定时定量，不暴饮暴食。自己准备水杯，多喝白开水，少喝饮料、汽水。

4、养成良好的卫生习惯。不在校园内乱吃零食，不乱扔废纸和包装袋，保持校园卫生环境整洁。

同学们，食品安全关系你我他，养成良好习惯是关键。希望大家都能从自己做起，让健康永远伴随你! 我的演讲完毕，谢谢!

尊敬的各位领导、老师，亲爱的同学们：

大家早安!我今天讲话的主题是：争做环保小卫士。

蓝天下迎着初升的晨曦，我们又一次举行这庄严而隆重的升国旗仪式。每天当我们迎着朝阳，走进绿树环抱姬堂小学时，你想过了吗?你已经生活、学习在了一个充满绿色的美丽的校园里。你真要为此而感到幸福和骄傲!整洁的教学楼，葱郁的树木，美艳的花卉在迎接我们的到来。漫步在校园里这一派美景下，会使你感到精神振奋、心情舒畅。

我们经常看到许多同学在校园里的各个角落捡拾果皮纸屑;用自己的双手去保护校园环境的优美。然而，我们仍然存在着一些不足：比如，在垃圾的处理上，我们还不能做到科学合理的分类。其实垃圾分类放置也是一种环保——绿色的环保。

那么，如何进行垃圾分类管理呢，首先我们应该知道生活垃圾中哪些垃圾是可以回收的，哪些是不可回收的?

可回收的垃圾主要包括废纸、塑料、玻璃、金属和布料五大类，应该投放在可回收垃圾桶内。

不可回收的垃圾：如腐烂垃圾、厨房垃圾、果壳、花草、衣服等投放到不可回收垃圾桶内。

有毒有害废品：如废电池、日光灯管、电灯泡、电子元件、药品、放射线物质、盛装有毒物质的瓶罐等，投放在指定的另一垃圾桶内。

据有关部门公布的数字，目前全国每年垃圾总量约5亿吨，价值250亿元，其中70%以上的垃圾是可以回收利用的。如：一吨废纸可造纸 800公斤;一吨废塑料可炼汽油700公斤;易拉罐和玻璃瓶再生可节约物质成本的90%以上;一次性木筷可以用来造纸;生物垃圾可制成优质肥料;不能回收的纸屑、布头等仍可燃烧发电。

同学们，垃圾是害也是宝，垃圾是放错了位置的资源，是终将有一天可以使用的原料宝藏。作为一名现代化的学生，我们更应该积极行动起来，将垃圾分类存放，用实际行动保护好提供我们学习的绿色家园吧!同处一片蓝天，同驾一艘航船，用绿色的实际行动，争做环保小卫士。

最后，祝大家新的一周有新的希望。我的讲话完毕，谢谢大家!

老师们、同学们大家早上好!

今天我国旗下讲话的题目是：早餐在家吃。

同学们：你们知道吗?在家里吃早餐有很多的好处，比如：在家里，可以很安静很安心的吃早餐，可以吃得很可口，也很放心;在家里吃早餐可以节约一些时间，腾出来的时间可以用来读读书、做做运动，或者整理一下自己的房间;在家里吃早餐还可以节省一些零花钱。要是把每天在外面吃早餐的钱汇集起来，可是一笔不小的开支哟。要是你们从小学会怎么管理自己的零花钱，长大了一定就会成为理财专家的，同学们，难道你们不想成为小小理财家吗?

不过，要是我们在家里吃早饭，你们的爸爸妈妈或者爷爷奶奶外公外婆就会非常辛苦，因为他们必须比你们起得更早，为你们做好可口的饭菜，才能保证你们按时吃饭，上学才不会迟到。而且，他们还需要花费很多的心思，才能换着花样煮不同的早餐，让我们小小的身体得到全面的营养供应。同学们，如果你是在家里吃早餐的，一定要记得每天对自己辛苦的长辈说谢谢哟，因为，是他们的辛勤劳动，才换来我们每天的健康成长。

有的同学要是更喜欢在外面吃早餐，其实也不错。因为外面的早餐品种多样，同学们可以根据自己的爱好选择着吃，而且，我们的长辈们也可以轻松一些。但是，请在外面吃早餐的同学们

一定要注意：一定要选择正规的餐饮店，不能在街边的那些小货摊上买，不能买那些没有卫生合格检疫证的食品，不能边走边吃，这样都是极不卫生的行为，严重的还可能引发肠道疾病，造成拉肚子、胃肠感冒之类的，不仅让自己难受，让父母担心，而且耽误学习，那样多不划算呀。

同学们，无论我们选择在家里吃早餐还是在外面吃早餐，我们首先要记得，我们一定要在早上把我们的肚子填得饱饱的。只有那样，才能保证我们每天都有充沛的精力好好学习，才能让我们的身体快快长大，健健康康的长大!我的国旗下讲话到此结束，谢谢大家!

人生就如一列火车，你会在很多站点稍作停靠，而瞬间的感动会让你受益终生。

那天阳光明媚，我背着书包、哼着小曲在公交车站上等车。不一会，车来了，人们自觉地排好队，一个一个地刷卡或投币。轮到我了，可我突然发现自己没带卡也没带零钱，口袋里只有150元整的资料费。我十分窘迫地看着司机，感到十分抱歉。司机一张“冰块脸”，毫不留情地示意我下车，他不能容忍逃票这种行为。

如果现在回家取钱的话，上学肯定会迟到，可是我也没有其他办法了。我正要下车，突然传来一个声音：“等一下，我帮他付!”只见一位老奶奶将硬币投进投币箱，拉着我上了车。

老奶奶穿着一双过时的绣花鞋，手里拿着一个由碎布缝成的小包。“奶奶，我们素不相识，我怎么能让您帮我付钱呢?要不您留个地址，我明天把钱给您送过去。”

奶奶笑着对我说：“小伙子，我不是乐清人，我这次来是看我儿子的。我第一次来乐清坐公交车时，也像你一样没有带零钱，当时是一位先生帮我付的，我十分感谢他。你不用把钱还给我，我希望你下次坐公交车时见到没带零钱的人也能帮一下，把这份爱心传递下去。”

“我一定会做到的，奶奶。”我急忙点头。

两站过后，老奶奶就下车了。虽然不知道她的名字，但我会牢记她的话，把爱心传递下去。

如今，我虽然没有遇到过没带零钱坐车的人，但我经常参加社区公益活动，在学校里和同学们互帮互助。奶奶，我没有让您失望。

朋友们，爱心传递人人有责，我们一起行动起来吧!

1、数不请你跨出了多少坚实的步履，数不请你留下了多少汗滴。只有那悦耳的加油声，在你耳边环绕，激励你超越极限，超越自我。面对成功你从不自傲，面对失败你也只是轻轻一笑，你知道，你是我们永远的骄傲！

2、一瞬间

你站在起跑线前，注视着前方;你站在沙坑前，仔细的量着步点;你站在跳杆前，想着跨越的姿势;你站在铅球地点，看着那"千斤重"的铁块。就在一瞬间之后，你的位置改变了：你豹一般的冲向终点;你努力跳进沙坑;你跑到跳杆前一跃而过;你发挥出全身力量摆脱这件重物。一瞬间，使所有的事物都发生改变。一瞬间之后，你的结果就出现在眼前。

3、属于你

坚韧属于你，它是你的性格。诚实属于你，它是你作人的信条。勇敢属于你，它教你努力开拓。理想属于你，有了它，你就会永远拼搏。光荣属于你，它是你拼搏的硕果。

4、致运动员

长长跑道上是你眼神望去的方向，身后的呐喊表示着对你的期望。起点上那颗砰砰跳动的心，不知载满多少青春的你对成功的渴望。或许在摔倒的那一刻便注定你与第一无缘，然而你那颗青春火热的心依然激情饱满。从你眼神中不曾看到悲观，只是信心更加坚定。朋友，当你再次冲向终点的时候，我再次为你呐喊，因为是你让我们知道——只要站起来比倒下去多一次，那就是成功。

5、致运动员

红色，绿色交织着你我的梦，呐喊，助威，传递着我的祝福。我的渴望，我的激情，那一时刻，那一瞬间，牵动着你我的心，超越是你的目标，第一是我们的期盼，你的胜利，就是我们的胜利，因为你牵动着每一个人的心

6、人生的路，有坦途，也有坎坷;走过的岁月，有欢笑，也有苦涩。泪水告诉我一个跌倒的故事，汗水使我多了一份沉重，几多成熟。理想毕竟不同于现实，失败是生活的一部分，谁也无法选择，无法拒绝。人生要自己去拼搏，去奋斗，在风雨中百屈不挠，勇往直前，在自己的每个驿站都留下一段无悔的回忆。流泪不是失落，徘徊不是迷惑，成功属于那些战胜失败，坚持不懈，勇于追求梦想的人。

亲爱的老师、同学：

大家好!

我是六(1)班的( )，今天我演讲的题目是《爱亲敬老，人人可为》。

中国号称四大文明古国之一，有着几千年的悠久历史和灿烂文化，积淀的传统美德代代相传，熏陶感染了一代又一代华夏儿女。

中国有句古话“百善孝为先”，在众多传统美德中，孝敬父母占据第一位。古往今来，孝敬父母的故事有很多，我给大家讲一个孝敬父母的小故事吧。

从前有个叫做子路的人是春秋末期鲁国人。在孔子的弟子中以政事著称。他小时候家里很穷，常年靠吃粗娘野菜度日。有一次，年迈的父母想吃米饭，可家里一点米也没有，怎么办呢?子路为了满足父母的心愿，翻山越岭走了几十里山路，从亲戚家背回来一小袋米，看到父母吃上期盼已久的香喷喷的米饭，子路忘记了路途的疲劳。小小年纪的他，懂得心中装着父母，小小的举动却装着满满的爱心和孝心。

关爱亲人，孝敬长辈这就是美德，我们作为年轻一代，应该把这种美德传承和发扬。

爱爸妈，我们要学会做个听话懂事的乖孩子。听从爸妈的教导，不顶撞，不犟嘴，不随意耍脾气，不惹父母生气。爱爸妈，我们要做个勤劳能干的好孩子。主动学习做一些力所能及的家务活，整理自己的房间，扫扫地，抹抹桌子，收拾碗筷„„这些细小的活爸妈会看在眼里，甜在心里。

同学们，关爱亲人，孝敬长辈不需要天天挂在嘴边，但必须时时记在心间，不是讲空话，更要看行动。让我们大家行动起来，做一个爱亲敬长的美德传承者!

我的演讲完毕，谢谢大家!

尊敬的老师，亲爱的同学们：

大家好!

我叫杨雨帆，坏境卫生是非常重要的，大的方面说代表着一个国家的形象，小的方面说代表着一个班级的容貌，整洁度，假如我们在一个到处是垃圾的坏境中，是不能专心学习，用功读书的。

如果我当上卫生委员，就让现在的卫生更干净，桌子更整齐，玻璃如明镜。

如果我当上卫生委员，一定会让扫地从10分钟变为5分钟，不到20分钟就解决掉全部，而且很干净，我有我的秘方呢，不信那就投我一票吧!

如果我当上卫生委员，一定会每星期就得他个双红旗，又不浪费时间，又很干净，只要你们听我的，我相信在我们共同努力下肯定能成功。

这么多的如果，不如大家投我一票，让它变为现实。谢谢同学们，请支持我吧。

敬爱的老师，亲爱的同学们：

大家早上好!今天我演讲的主题是“预防冬季传染病”。

冬季是各种传染病的高发季节，学校是人群高度密集的场所。师生又是传染病易感人群。为有效预防与控制传染病在学校的发生和流行，确保师生健康。下面就由我来带领大家学习一些有关冬季传染病的知识。

首先，冬季传染病分为流行性感冒，水痘、麻疹、风疹及呼吸道传染病。其中呼吸道传染病最为易发。这些疾病主要通过空气飞沬传播，感染人群，甚至流行。

对比，我们可以从以下几个方面来进行预防:

第一、了解相关知识，增强自我预防意识

1.经常开窗通风，保持室内空气新鲜，让室内的空气流动起来，驱散病毒，以减少患病的机会;

2.体弱者，慢性病患者应尽量避免到人群拥挤的公共场所，避免被传染;

3.可适当接种疫苗，提前做好预防准备。

第二、学会自我调理，提高自身抗病能力

1.多喝白开水，冬天气候干燥，人体极易缺水。多喝白开水。不但能保证正常机体的需要，还能有利于体内毒素排出;

2.根据天气变化和体质情况，适当增减衣物，避免着凉;

3.适当锻炼，锻炼身体可增强血液循环，增强身体的抗病能力;

4.合理安排饮食，适当增加水分和维生素的摄入;

5.注意生活规律，保证充足睡眠，要学会劳逸结合。因为充足的睡眠能清除疲劳，增强免疫力。

第三、养成良好的个人卫生习惯，降低患病机率

1.保持良好个人卫生，勤洗手，写完作业之后和就餐之前都要记得洗手。

2.不随地吐痰，打喷嚏、咳嗽等应及时遮住口鼻;

3.不喝生水、不吃不卫生、不洁食品店;

4.不与他人共用水杯、餐具等;

5.平时应多注意教室及个人卫生。

第四、要早发现、早治疗，出现呼吸道症状时应及时就医。切记不要不当回事，更不要自己胡乱吃药。

俗话说“身体是革命的本钱”。只有拥有一个健康的身体，才能在学习和生活中赢得最终的胜利。最后祝愿老师、同学们身体健康、万事如意!谢谢大家!

尊敬的老师，亲爱的同学：

大家好!

我竞选三好生的理由如下：

一、我的学习成绩虽然不是最好的，但我一直努力着;

二、我对自己的工作认真负责，因为，能做好每一件小事，也是一件不容易的事情。

三.我在学校严格要求自己，不放任自流，不骄傲自大、目中无人。

四.我也有一些课外爱好，比如绘画阅读等。

假如我当上了三好学生，我会严格要求自己，为同学树立榜样，相信在我们的共同努力下，充分发挥每个人的聪明才智，使我们的整个班级形成一个团结向上、积极进取的集体;假如我当上了三好学生，我会把班级活动作为展示特长、爱好的场所，把学习当作一种乐趣，在集体里互帮互助;假如我当上了三好学生，我会经常为同学们推荐好书，鼓动大家有选择地挑选、购买好书。我会致力于自身素质进一步完善。我会努力做一个德、智、体全面发展的中学生。我会更加严格的要求自己，取得更加优异的成绩，为同学们做好表率。我会尽心尽力做好本职工作，并争取有创新、有突破。

假如我没有被选上，这说明我自身还存在一些问题。我不会气馁，我会更上一层楼，提高自身能力，不求最好只求更好。

我知道，任何事都不是只凭嘴说、用脑子想就能做出来的，我相信我会把我说的付诸于现实。请大家给我一个锻炼的机会，为我投上你们神圣的一票。

最后，希望的家把宝贵的一票投给我，谢谢大家!

各位裁判员、运动员;各位老师、同学们：

在这阳光灿烂,春光荡漾的美好时节，康二城镇20xx年中小学田径运动会于今天隆重开幕了!这是康二城镇中小学大力开展“双爱好”活动，实施“十个一”进课堂计划中的一件大事、盛事和喜事。在此，我代表市教育局向大会的胜利召开表示热烈的祝贺!向不辞辛苦、积极参与的全体教练员、裁判员、运动员表示亲切的问候!向一心扑在工作上，为我市教育事业做出突出贡献的学校领导、全体教职员工表示衷心的感谢!。

近一年来，康城教育在市教育局的正确领导和镇政府的亲切关怀下，全面贯彻党的教育方针，扎实推进素质教育，真抓实干、攻坚克难，顺利实现了“”的开门红：“双爱好”活动取得新成效，学校标准化建设迈出新步伐、教育教学质量提高到新水平，办学业绩跃上新台阶，全镇风清气正、和谐稳定的发展局面得到进一步巩固。这一切成绩的取得，都是全体康城教育人辛勤耕耘、团结拼搏，无私奉献的结果。实现教育质量的不断提高和办学成绩的飞跃发展，更是我们每一个人的热切追求，目前，我市教育正进入一个最佳发展机遇期，新的机遇面临新的挑战，新的挑战蕴育着新的发展，新的发展提出了新的要求，下面，我就全镇教育工作提出几点希望：

一、希望全体教职工能够增强大局意识，不断学习和认真领会国家、省和市教育局的教育精神。沉下心、稳住神，凝神聚力、强质提能，积极投身到争先创优活动中，对标先进、夺旗争星，以素质求平等、以能力求发展、以作为求地位，倡树新风尚、建立新业绩，为我市教育事业的发展做出更大的贡献!

二、希望全体同学们能够树立远大的理想，从生活和学习的每一天做起，严格要求自己，奋发图强，刻苦学习，努力增长才干、誓做栋梁之材，以优异的成绩回报家庭、回报学校、回报社会。

三、希望全体师生继续重视和发展体育工作。在一定意义上说，体育是德育、智育、美育和劳动的载体。只有搞好了体育，才能全身心的去学习、去劳动、去奉献、去创造，也才能为社会、为我们的民族做出积极而有益的贡献。

全体运动员、同志们!体育工作是社会主义精神文明建设的一项重要内容，是培养社会主义人才的重要一环。发展体育事业、让体育焕发出美丽的生机，是我们每个人义不容辞的任务。我想，比赛中，全体裁判员和工作人员将会本着公正、公平、透明、和谐的原则组织好各项体育项目，把本次大会开成和谐顺利的大会;全体运动员将会进一步发扬团结合作、努力拼搏、超越自我的体育精神，比出风格，赛出水平，将这次大会开成美满成功的大会。

最后，预祝运动员们取得好的成绩!

预祝大会取得圆满成功!

尊敬的各位领导、党员、全体师生们：

大家早上好!

“人间三月芳菲始，又是一年清明时。”今天是4月3日，清明节，是中华民族祭奠先人，缅怀烈士的传统日子。我们怀着无比崇敬的心情来到任山河烈士陵园，凭吊为我们的解放事业而献身的革命先烈，缅怀他们的丰功伟绩。

忆往昔峥嵘岁月，在漫长的革命斗争中，三百多名英雄儿女，为着民族的解放事业，人民的幸福生活，把鲜血洒在这片热土上。他们中有的千古留名，有的甚至连姓名也不知道。但他们都是为了一个共同的目标走到一起，那就是共产主义伟大事业……他们虽然壮志未酬，未能亲眼看到鲜艳的五星红旗冉冉升起，但他们为革命而洒下的热血，将永远浇灌着人们的幸福之花。他们能为国捐躯，从容赴死，那是因为他们有着“先天下之忧而忧，后天下之乐而乐”的高贵品质。此时此刻，站在烈士纪念碑前，我们悼念在腥风血雨的战争岁月里，为我们今天的幸福生活而赴汤蹈火、舍生取义、矢志不渝的英雄们。在品读他们的坚贞、崇高、不朽的信念中，我们铭记住那源远流长，不屈不挠的的民族精神。我们有幸，有着这样英勇的开拓者;我们有幸，有着这些高风亮节的先驱者;我们有幸，在他们的感召之下，我们也成了共产党员;我们有幸，我们今天能站在这里缅怀先烈。

又是一个春风洋溢的日子，又是一个勾起沉思的时刻。历史不会忘记，高耸的胜利丰碑是他们用头颅和热血垒就的，如今的光明和幸福是他们用生命换来的。晃眼半个多世纪过去了，时间永是流逝，信念未曾更改。立足今天，放眼未来。我们有更多的人加入中国共产党，继承先烈未尽的事业，这是一份荣誉，更是一份责任。我们要学习烈士崇高的的爱国主义精神和坚定的社会主义信念。永远跟党走，我们要学习先烈们艰苦奋斗、顽强不息的拼搏精神;我们要学习先烈勤于学习、不倦探索的求知精神。永远跟到走，我们要有责任意识，我们要清醒的认识到，要把我国建设成为社会主义现代化强国，要实现中华民族的伟大复兴，依旧任重而道远。永远跟党走，我们要甘清平，懂法律，讲文明，守规矩。永远跟党走，我们要力求有所作为，面对科技飞速发展的信息时代，我们要不断的自我学习更新，并在实践中不断经受磨练，提高自身技能，从而把爱国情、报国志真正落到实处，成为一代有作为的人。我们相信，历史也将会把今天所发生的一切，连同它的创造者再一次塑在纪念碑上，我们将以此告慰先烈的在天之灵。

“红花无情笑东风，青山有幸埋忠骨;”青山绿水长留生前浩气，苍松翠柏堪慰逝后英灵。先烈们将永远活在我们心中。昨天永远属于过去，今天就在脚下，让我们铭记英雄先烈，发扬他们的精神。让我们通过我们的实际行动，以顽强毅力和拼搏精神，为“中国梦”贡献青春正能量，共同建设彭阳教育新的美好明天!

我的发言完毕，谢谢大家。

大家好！

为悼念革命先烈，缅怀革命的丰功伟绩，我市海城区第六小学五年级全体师生于3月30日午时前往我市长青公园祭扫烈士墓。

在巍峨的烈士墓下，六小的全体师生都怀着沉重的心境，排者整齐的队伍等待着祭扫烈士墓的活动的开始。随着主持祭扫烈士墓活动的同学一声令下：“祭扫烈士墓活动正式开始!”

祭扫烈士墓活动正式开始!先是有两位同学献上花圈，再团体合唱对歌。然后由六小的学生代表许晓枫同学宣读悼词。之后，再由六小大队辅导员的带领下宣誓，宣誓完毕后，全体师生默哀3分钟。最终就由同学们亲自献上自制的小白花。

经过此次活动，历史又一次进入了同学们的心灵深处!

尊敬的各位领导、老师、亲爱的同学们：

大家早上好，我是来自高106班的薛华，今天我国旗下讲话是《与家风同行》。

在每个人的成长过程中，家庭的教育是尤为重要的，而家庭教育的根基在于家风，它为我们的成长铺垫了一条良好的道路。在我家，家风家训是每个人的责任，是我们面对他人过错时，微微一笑的“没关系”。

在一个和风微暖的下午，我与朋友相约去游玩，可在过了约定的时间半个多小时后她仍没有来，我气急败坏的说要与她绝交。母亲平静却不失威严的望着我说：“她失约纵然不对，但你有必要这么大动干戈吗?一个不懂得宽容别人的人如何在生活上自理?”

母亲的话犹如一盆冷水当场让我清醒，使我羞愧难当，也在这次谈话中，我明白了得饶人处且饶人，铸就一颗宽容他人的心。与家风相伴而行，我看到了自己的蜕变。

周末，我答允了姐姐家的孩子补课，恰好有一部心慕已久的电影上映了，我心想，不如先推掉这份“工作”，好好放松一下吧!父亲知晓了我的想法后说：“谁都愿意做自己喜欢的事情，可做你现在应该做的事情叫成长，完成你身上的任务，叫责任。”最后我遵守了我的诺言，虽然没有看成电影，但更重要的是我完成了自己的责任。

正是因为家风家训，使我受益匪浅，无论曾经、现在、还是将来，我都会跟随着它健康成长。

同学们，晨光熹微，我们正年轻，让我们与好家风结伴同行，迎向今后的生活!

尊敬的老师，亲爱的同学们：

大家好!

梦想，是我们每一个人生活的动力。梦想，是一个人前进的方向。梦想，周而复始，梦想，锲而不舍。中华民族五千年历史传承着一个长长梦，几经辗转，几经沉浮。时至今日，汇聚成了一个梦，中国梦。

在这个知识改变命运的时代，在父母双亲投注无限希望目光注视下。我，一个普通的高中生，我有一个青春心，我的梦很简单，我的梦同样是我家人的梦——考上重点大学。我不是官二代，我也不是富二代，我只是爸妈普通的下一代，有人说：“你现在不努力学习，不在高考中折桂，你斗得赢富二代，赢得了官二代吗?”是的，这话我信了。所以，我的梦很简单，就是努力学习，考取重点大学，让父母过上好日子，自己成为一个有用的人。我坚信通过自己努力，这将不仅仅是一个梦，这个梦会我的手中慢慢成为现实。

我相信这不仅仅是我一个人梦，这也同样是在座的每一位同学的梦，是中国千千万万高中生的梦。千千万万个中学生的梦将汇集成一个伟大的中国梦，这是属于我们的青春心、中国梦。当千千万万的父母过上好日子，千千万万的学生成为国之栋梁的时候，我们的中国梦没有理由不实现!

“理想很丰满，现实很骨感”是的，丰满是给有准备的人，骨感是留给没有进取的人。当你在课堂呼呼大睡，作业东拼西凑，上课迟到早退，你拿什么区丰满你的理想。梦想不是说说而已，我有一个大大的梦想。但这个大大梦想要从现在小小的努力开始，自习早到10分钟，每天多记几个单词，课堂上多坚持专注几分钟。同样，梦想贵在坚持。如此，当梦想绽放的那一刻，想骨感都骨感不了。

看着我们的航母开始起航了，舰载机起飞了，海监船执法钓yu岛了。很多人开始热血沸腾，蠢蠢欲动了，大喊我的梦想是与我们的航母一起护卫海疆，我的梦想市与海监船一起维护我们权益。我想说的是，那些梦离我们还太远，只要我们现在开始努力，是可以实现的。但是，现在我的梦想只有一个——考取重点大学!只有脚踏实地，方能无往不前!

这就是我的青春心、中国梦，一个依托于现实，很简单的梦，一个不是梦的梦!

谢谢大家!

各位领导、各位评委、各位朋友：

大家好!

首先我要感谢泉塘镇政府给我们提供的这样一个突破自己、展示自己的机会。一直以来我都非常羡慕和佩服那些在台上可以滔滔不绝、妙语连珠、引经据典、神态自如的人，但我从来没有想过让自己也站在台前。当我听说镇政府要举办这次演讲活动时，我犹豫过但最终我勇敢的选择，我要突破自己、我要提升自己，给自己一个站在讲台上的机会，来表达出我内心那份对我们家乡和企业的热爱。

古人云：“天下兴亡，匹夫有责。”我曰：“振兴泉塘，我的责任。” 振兴泉塘，从我做起，从小事做起。社会主义市场经济快速发展，和谐社会建设势不可挡。经济在转型、社会在转型。东方威企业财富越多，拥有的资源越多，我们的责任就越大。这个责任，不仅仅是财富责任，更是社会责任。自觉承担社会责任和企业岗位在职责任，是时代与东方威赋予我们每个员工义不容辞的天职。天职在肩，我们惟有不断进取，不断创新，不断开拓，惟有健康运营，制度改进，文化再造，掌握核心竞争力，才能体在泉塘镇政府领导的东方威公司的特色。值此东方威召广大党员、干部、全体员职工开展以振兴泉塘、繁荣泉塘、责任与光荣为主题的学习大讨论之际，谈点自己的认识。 振兴泉塘、繁荣泉塘是最终的结果，但是在实现这个目标的同时，它需要一个时间的过程来支撑。公司总裁以超人的胆识和战略眼光为东方威奠定了从无到有的市场基础，创造了今天的可喜业绩，指出了今后市场发展的前进方向。作为东方威市场管理的一员，如何用一颗对集团忠诚的恒心，去做好自己岗位的每一件事，用什么样的思路政策，以及工作方法、方式去管理市场，去服务、引导、组织市场广大经营业主，促使他们以诚信守法为本，勇于创新打开市场的经营之路。

首先，要给自己树立以市场兴隆为我荣，市场衰竭为我耻的工作信念。列出自己岗位责任，给自己正确定位。学习新的管理与服务的理论知识，用适合社会形势人性化的新理念去工作，服务于广大来泉塘建设投资、经商、经营的各界能人贤士和业主。

其次、爱岗就要敬业。敬业就是要全身心地投入，尽力的工作。不计较个人得失，超工作时的在岗，发现问题及时处理解决，与业主、经营户心贴心的沟通，帮助他们解决生活及经营当中的实际困难，以东方威公司为示范营造一个在泉塘办厂、经商享有优越感、亲情感、荣誉感的氛围。

东方威市场正在一步一步地向着成熟迈进，振兴泉塘的责任也正在一环扣一环的抓紧。只要我们齐心协力，在东方威和泉塘政府及村委的领导下，共同担负起传播“振兴泉塘”的招商口号。具有新农村建设特色的多功能的新型市场，将会展现于群众，服务于群众，得惠于群众。

我们在社会中生活，扮演着不同的角色，而每一种角色往往都意味着一种责任。作为子女，孝敬父母，是我们的责任;作为公民， “位卑不敢忘忧国”，虽是普通公民，但也有要维护国家尊严荣誉的义务和责任。歌德说：“责任就是对自己要求去做的事有一种爱。” 每个人都有自己的责任，责任与角色同在，把属于自己角色的事情做好，就是负责任，我们的社会角色要求我们尽到自己的责任。就如文雄书所说：“人人负责，上下同欲，富民强市、振兴泉塘的目标就一定会实现、就一定能够实现。”