发声亮剑的发言稿(通用20篇)

各位老师、亲爱的同学们:

大家早上好!

今天,我们举行仪式,隆重发放20__年度国家助学金和e市一中奖学金.在此,我首先向获得助学金和奖学金的同学表示鼓励与祝贺!希望全校师生坚持唱响“品德高尚,学风浓厚;只争朝夕,实现理想”的学校整改与发展的主旋律.

“普通高中国家助学金”是依据国家、省、市有关文件精神,面向具有正式注册学籍的家庭经济困难学生发放的助学资金.助学金的基本申请条件是:热爱祖国,拥护中国共产党的领导;遵守宪法和法律,遵守学校规章制度;诚实守信,道德品质优良;勤奋学习,积极上进;家庭经济困难,生活俭朴.我校认真执行国家政策,突出公开、公平、公正与激励同学们上进的原则,各班按条件认真评议,对符合条件的同学向全校公示,学校组成评审小组认真评审,发放结果告知家长,公开透明.

_市一中奖学金按在校学生品德修养和学期成绩综合评定,每学期发放一次.旨在激励全校同学做品德高尚、成绩优异的好学生.

今天,我们学校共有379名同学享受到国家助学金和奖学金,总计金额36万余元.

同学们,金钱只是一种物质上的帮助和激励,是有限的,是短暂的;我们奋发向上,追求真知,热爱生活,成才报国的精神是无限的,是永远的.今天我们举行这个仪式,在落实国家政策的同时,更希望激励全体同学在当前学校发展的良好形势下,牢记“厚德笃学”的校训,拼搏进取,成人成才.

同学们,从上学期开始,我校就提出“入楼即静、入室即学”的要求,并严格要求同学们做好“两操”.我们希望同学们能从简单的“静”和“学”做起,知礼文明,好学而灵动.在教学楼内“守静”文雅,彬彬有礼;在教室里好学勤奋,书声琅琅;在运动场上生龙活虎,健康成长.希望同学们从两操的严格要求中养成严谨自律、踏实做事的优秀作风.

从20__年秋季起,我省全面实行新课改.上学期以来,从落实新课改理念出发,我们全校师生致力于建设“自主互动学习型课堂”.我们希望同学们能自主学习,做学习的主人,认真预习,认真完成作业;学会学习,做课堂的主人,在课堂上积极思考,师生互动,合作探究.

同学们,以上两点希望,一是希望大家学会做人,塑造优秀人格;一是希望大家严谨治学,成就终身学问.让我们共同努力,“为人为学为明天”,共同开创我校发展新局面.

谢谢大家.

在80多年的奋斗历程中，我们党能够不断战胜困难、夺取胜利，除了依靠正确的理论和路线外，还依靠严格的纪律作保证。

他在井冈山时期就亲自为工农红军制定了“三大纪律”：一是行动听指挥，二是不拿工人农民一点东西，三是打土豪要归公。其中第一条是管总的，既是政治纪律，又是军事纪律、组织纪律;后两条分别规定了群众工作纪律和经济工作纪律。后来发展成了“三大纪律八项注意”，并谱成歌曲，一直唱到现在。

党的纪律包括政治纪律、组织纪律、经济工作纪律、群众工作纪律等,是由党的先进性的性质所决定。当前，在遵守党的纪律方面，绝大多数党组织和党员是好的。但是，在新的环境和条件下，也有一些党员领导干部纪律观念淡薄，存在纪律松弛的现象，甚至有的我行我素，违纪违法。我们党是一个有6600多万党员的大党，没有严明的纪律作保证，就会失去战斗力，成为一盘散沙。各级党组织要充分认识纪律松弛的严重危害，坚决贯彻党要管党、从严治党的方针，严格遵守和维护党的纪律。

一、要自觉严格遵守党的各项纪律

严格遵守党的政治纪律。政治纪律是最重要的纪律，是党的全部纪律的基础。严肃政治纪律，首要的是严格遵守党的章程和党内政治生活准则，坚持党的基本理论、基本路线、基本纲领、基本经验不动摇。

严格遵守党的组织纪律。广大党员干部特别是领导干部要坚持民主集中制，自觉遵守党的组织原则，做到党章规定的“四个服从”。要坚持集体领导，凡是重大决策、重要干部任免、重大项目安排和大额度资金的使用，都必须集体讨论作出决定，不准个人或少数人说了算。要坚持任人唯贤，不准任人唯亲;坚持五湖四海，不准搞团团伙伙;坚持公道正派，不准拉关系、徇私情。

严格遵守党的经济工作纪律。近些年，在一些党员干部中违反经济工作纪律的现象比较突出。从纪检监察机关查处的违纪违法案件看，经济类案件一直处于第一位，集中表现为一些领导干部利用职权贪污受贿、以权谋私，搞权钱交易。这类案件还有一个特点，就是领导干部的配偶、子女和身边工作人员利用其职权和影响，牟取非法利益。这是一些领导干部犯错误、栽跟头的重要原因。认真遵守经济工作纪律

强调经济工作纪律，就是要提醒各级领导干部正确对待手中的权力，不犯错误或少犯错误。如果钱财来路不正，放在家里怕偷，带在路上怕抢，存进银行怕查，迟早都会受到党纪国法的制裁。

严格遵守党的群众工作纪律。我们党的最大政治优势是密切联系群众，党执政后的最大危险是脱离群众。因此，我们要特别强调群众工作纪律，坚决反对形形色色的形式主义、官僚主义。任何党员和干部，都不允许与民争利，侵犯人民群众的权益。要爱惜人力、财力、物力，反对搞华而不实的“形象工程”、“政绩工程”。要坚决刹住弄虚作假、虚报浮夸、欺上瞒下、追名逐利的歪风。

认真贯彻落实严格遵守党的政治纪律、组织纪律、经济纪律、廉政纪律和群众纪律，需要各级党组织和广大党员干部切实加强纪律修养，不断增强遵守和维护党的纪律的自觉性、坚定性。只有这样，全面建设小康社会和加快推进现代化建设的宏伟事业才有可靠的保证。

二、要自觉维护党的纪律

大家有着共同的理想、共同的政治纲领、共同的奋斗目标，而执行党的纪律是实现这些纲领和目标、实现自己崇高理想和信念的根本保证。因此，党组织和广大党员要把自觉遵守和维护纪律看作是自己对党应尽的义务。还因为，党的纪律的制定和实施是建立在民主集中制基础之上的，集中地体现了党的根本利益和意志，也体现了每个党员的个人意志。在讨论和制定党的纪律的过程中，每个党员都以不同形式参与了这个全过程。因而，自觉遵守和维护党的纪律，也是每个党员尊重自己民主权利的体现。

第二，党的纪律是严肃的纪律。它一经制定并通过施行，对每个党组织和党员个人都适用，都具有同样的约束力。某个党组织和党员个人不能以某一纪律对自己是否有利而作为遵守与否的前提;合意的就执行，不合意的就不执行;不能口头上坚决拥护，执行中却打折扣;更不能搞“上有政策，下有对策”。要把对党的纪律的遵守与维护作为一种重要的责任，认真谨慎地履行，不能有丝毫的马虎。谁违犯了党的纪律，谁就要受到纪律的制裁，轻者进行批评教育，重者给予纪律处分，不允许任何违犯党纪的人逍遥于纪律制裁之外，也不允许任何人干扰党的纪律的执行。

第三，党的纪律是统一的纪律。在党的纪律面前人人平等，不允许有任何不遵守纪律的特殊党员，不能强调地域特殊、行业特殊和部门特殊，而忽视党的纪律，也不能因为是一个普通党员就放松对自己的纪律约束。党员干部随着自己的职务升迁、地位提高、环境变化，遵守和维护党的纪律的责任和义务应当更大、更重。因为权利和义务是对等的。党员领导干部切不能自恃位高权重，或者因为监督机制不很健全和完善，就放松对自己的纪律约束，甚至只用党纪来管别人，而不让别人用党纪来约束自己;在执纪问题上亲疏有别、内外有别、宽严有别，这些都是十分有害和危险的。

三、党员干部要自觉地加强纪律修养，做遵守和维护党的纪律的模范

党的各级干部加强纪律修养，就是要培养上述“三种意识”、切实增强“两性”，这是一种起码的要求，也是一种更高标准、更严格的要求。因为，党的各级干部是党的路线方针政策的制定者、组织者和推动者，是广大共产党员中的优秀分子，在遵守和维护党的纪律方面应该有更高的标准、更严格的要求、形成全党上下自觉遵守和维护党的纪律的氛围和习惯，从而始终保持我们党坚强的生命力和战斗力。

尊敬的老师，亲爱的同学们：

大家早上好!

如果今天不走快点，那么明天可能就要用跑的了，后天也许就要看不清前进的方向了。何必去管梦想会不会实现呢，向前走向前奔跑就是了。有的时候梦想会比较近，有的时候梦想会很远，但是它们总会实现的。

坦白说，自己只是不想在这短短的一生中留下太多的遗憾，可是我似乎总是在等待，把梦想留在将来，把努力留在明天，拿来一本书翻了几页想等到下次有空的时候再看，那些本该今天要完成的事情，总是想到等等再做，然后经这么一放下，就再没有然后了。

这段时间情绪并不是很好，总是回想着自己，回想着昨天，踏上社会的这些年，发生了很多事，见过各式的人。可是这一切，就这样无声息的过去了。

四年有多长，放在一个时间刻度里，似乎没有十年来的那么刻苦铭心，却也足以让一个人的生活发生天翻地覆。在这么一个不长不短的时间里，到底是经历了一些什么呢?四年前踏上离开家乡的客车的时候，反复告诉自己这是我决定的路，无论如何都不能放弃，你有你的梦你有你的路，拼了命也要走下去。大概正是应了那句话吧：青春免不了一场颠沛流离。

其实仔细想想，为什么自己要从一个城市奔向另一个城市，投靠一个尔虞我诈的暴风港?没有人逼你为了投递一张简历四处奔波，也没有人逼你拖着行李离开自己的故乡。自己之所以会站在这个地方，是因为当初自己的决定，可是为什么我居然忘记我站在这里的原因了。

以前我还觉得自己心智算成熟，可不知道为什么总是会被一些莫名其妙的情绪充斥着，莫名的觉得孤单，难过，甚至觉得被整个世界遗弃了。

为什么自己会那么义无反顾，为什么自己总能在遭受打击之后还能找到自己的信仰，然后继续向前走。是因为自己想要这个世界因为有自己的存在而有一点改变，变得更好，变得更不冷漠，变得更热情，变得更正义。因为想要自己的生活能够更加丰富多彩。因为不甘心，想要自己的青春不那么的无趣。因为自己想要在现在做一些将来不会后悔的事情。因为不是每一次醒来都可以是一场梦。

也许有些路好走是条捷径，也许有些路可以让你风光无限，也许有些路安稳又有后路，可是那些路的主角，都不是我。至少我会觉得，那些路不是自己想要的。

仔细看看周围的人，始终有那么一些人，坚定地在向前走着，他们变成闪闪发光的存在，总觉得他们就像是神似的存在这世界上，可是自己却不知道他们到底用了多少努力，才换来了这样的一个他们想要的人生。

但是不管怎样，生活还是要继续向前走去。有的时候伤害和失败不见得是一件坏事，它会让你变得更好，孤单和失落亦是如此。每件事到最后一定会变成一件好事，只要你能够走到最后。

在别人肆意说你的时候，问问自己，到底怕不怕，输不输的起。不必害怕，不要后退，不须犹豫，难过的时候就一个人去看看这世界。多问问自己，你是不是已经为了梦想而竭尽全力了。

敬爱的老师、亲爱的小朋友们：

大家早上好!愉快的星期天已经结束。当你走进校园时，美好的一天又开始了。在这里，我想给小朋友讲一个故事，题目是《走路也要有"规矩"》。听到这个题目，有的小朋友一定会感到可笑，"别逗了，走路谁不会呀!"可是就在去年，我们学校就有一位家长，因为不会走路，被缓缓行驶的小汽车压断了腿，到现在还住在医院。还有一位叫王诚的小朋友，也因为不会走路，得到了惨痛的教训。一天傍晚，王诚瞒着爸爸妈妈溜出家门找小朋友一起玩捉迷藏。一个小朋友在前面逃，王诚在后面追，不知不觉中跑到了一个交叉路口。被追的小朋友怕被捉住当"俘虏"，就飞快奔到了马路对面。王诚一心想追上他，也急急地冲过马路。就在这时，一辆货车驶来，司机发现了他们，虽然马上猛踩刹车，但由于距离太近，货车右后轮仍然碰到了王诚的双腿，他倒下了，鲜血流了一地。后来王诚虽被及时送到了医院，但由于伤势太重，当天夜里，医生们作出了截除他右腿的决定，如不这样做，一旦伤口恶化，性命也难保。王诚虽然活了下来，但右腿却失去了，从此，再也不能和小伙伴一块蹦蹦跳跳地玩啦!可见，真正学会走路，学会玩耍是多么重要啊!

有的同学其实很聪明，但他不用在学习上，而是用在调皮捣蛋上，喜欢逞强好胜，有事没事惹一下其他同学，比如别人走路时他突然伸出一只脚将别人绊倒;有些同学喜欢打架，将别的同学打伤;有些同学不爱护公物，故意毁坏公共场所的物品;有些同学以大欺小，没有钱买东西吃、买玩具玩，就强行向弱小同学索要。这些行为，都是不会玩耍，不会走人生之路的表现。

中国有句古话“没有规矩不成方圆”。这就是说，无论做什么事都要有个规矩，否则就什么也做不成。对国家、社会来说，这个规矩就是法。对学校和我们来说，这个规矩就是校纪校规，就是家长和老师每天对你们的“碎碎念”。

美丽的校园是我们快乐生活，健康成长的地方。创建平安校园，是全社会，全体教师乃至全体小学生的责任，是我们每一个人心底的愿望。

慢步轻声靠右行，平安校园就要求我们学会文明行走。课间在走廊，在楼梯不打闹，不追逐，不乱跑乱跳，做到文明礼让。

友爱谦让，和睦相处，平安校园就要求我们遵守法制，不斗殴，不无故生事，做到大度宽容，善待他人。

正确使用运动器械，平安校园就要求我们当心运动伤害。在玩运动器械时，严格按照体育教师所指导的去做，规范自己的动作，学会自我保护。

学会玩耍，平安校园就要求我们开展文明游戏，度过一个又一个轻松而又安全的课间10分钟。

学会操作，平安校园就要求我们注意动手操作的安全。在使用剪刀、裁纸刀等用具时一定要格外小心，不嬉闹，培养良好的动手能力。

牢记交通规则，平安校园就要求我们注意交通安全。在外出时，无论是行走、骑车或者乘车，一定要消除侥幸心理，严格遵守交通规则。同时还要向家里的亲人和周围的其他人多宣传交通法规，为创造一个人人注意交通安全，远离交通事故的良好氛围而尽自己的一份力量。

亲爱的小朋友们，牢固树立法制安全意识，时刻绷紧安全之弦，我们一定会更加健康，更加快乐地成长!

谢谢大家!

尊敬的老师, 亲爱的同学们：大家好!

今天我讲话的题目是《法制与人生》。

人生如一张白纸。在成长的过程中会自然而然在白纸上添上色彩!有的色彩缤纷，也有的灰暗一片，更有的还没有添满色彩，但这张纸就早已不在了!能够使这白纸变成色彩缤纷也是不容易的一件事啊!首先这个人必须知法、守法。这样才能踏上人生美好的第一步!

有一句俗话说“小洞不补，大洞吃苦”有一些人因为爱小偷小摸。小时候偷人家的东西，偷家里钱。这时候他就走错了人生的第一步，如果他继续这样下去最终会变成怎样的人呢?还有的人爱打架，出口成脏，喜欢逞威风，以为自己很了不起。其实这正是我们的幼稚和不成熟。

上周我们听了法制教育报告会，那位被劳教两年的青年大家还记的吧!他曾经也是一名成绩优异的学生，因为与一些行为不好的同学玩在了一起，他经不起诱惑，不能够控制自己，慢慢的迷上了网络而不能自拔，进而吸毒，一步步浪费了自己的青春，毁灭了自己的理想。走错了第一步就会一步步深陷，直至犯罪。这也使我们知道了有不良行为是很不好的，如果不及时改正，那么离自己走上犯罪的道路也不远了。我们应该引以为戒，要坚决跟不良行为做斗争。

借此机会，我向同学们提出五点建议：

一、我们要认真贯彻和执行《中小学生日常行为规范》和《中学生守则》。它们是规范我们的行为，提高我们素质的最好教材。如果能完完全全按照《守则》和《规范》来做，就一定是一位好学生，就一定能成为一名对国家对社会大有用处的栋梁之才。

二、我们要认真学习《未成年人保护法》和《预防未成年人犯罪法》。法律规范和约束人们的行为，同时也是我们的保护伞，保护我们的合法权益不受侵害。所以我们要认真学习法律，学会用法律武器保护自己。

三、要从现在开始养成良好的行为习惯。发现自己有不良行为倾向时要及时纠正，坚决改掉坏习惯。

四、希望同学们从今天开始，能意识到法律无处不在、法律无时不在。知法、守法是我们日常生活的重要组成部分。无论我们在校内，还是校外都应遵纪守法，既避免伤害别人，又懂得如何用法律保护自己的合法权益。

通过学校组织的这次法制教育，希望同学们能了解法律的神圣威严，增强做一个“守法小公民”的意识，使学法、守法、用法成为同学们的自觉意识和行动。

总之，法律在我们的一生中是维护自己权利的武器，同时又是规范自己行为的社会准则。同学们，从今天起，从这一刻起，改掉不良习惯，做一个对国家、对社会有用的人，让我们一起踏上与法律同行的道路吧!让法律伴随你我一生平安!

我的国旗下讲话到此结束，谢谢大家!

尊敬的各位领导、老师，亲爱的学弟学妹们：

大家下午好!

今天，能够作为_届毕业生代表在母校开学典礼上发言，我感到非常的荣幸。首先，请允许我代表_届全体毕业生向辛勤培育我们的领导、老师们致以最衷心的感谢和最崇高的敬意!

领导、老师，此时此刻，我怎能不向你们表达感谢和敬意?怎么能忘记啊，在这短暂美好的三年里，你们倾注了全部的心血培育我们健康成长，你们把真挚的爱落实在筹建食堂改善伙食的具体行动中，融入在改变教学方式，实施快乐课堂的学习体验里，体现在运动会、艺术周、快乐读书、爱心捐助等丰富多彩的活动上。是你们那“迎着朝阳问一问：我们今天要做什么?踏着夕阳想一想：我们今天做了什么?”震撼心灵的话语拨动了我们内心思索的神经，是你们不厌其烦的讲解把自认为最笨的学生都领上了通往知识殿堂的路径，是你们入情入理的温暖话语使自暴自弃的学生幡然悔悟重新奋起，是你们把全校师生的爱心汇聚一起帮助家庭贫困的学生重新燃起希望的灯盏，又是你们谆谆教导我们继承并发扬中华民族的传统美德，在爱自己、爱亲人、爱母校的同时更要爱社会、爱人民、爱国家，要大爱无疆。

尊敬的领导、敬爱的老师，还记得关怀我们的亲切话语吗?还记得鼓励我们的慈爱眼神吗?还记得为我们细致分析的那张试卷吗?还记得恨铁不成钢时对学生的严厉批评吗?还记得送给学生的那本厚重的书和那双温暖的鞋吗?还记得和我们畅谈美好理想时嘴角上露出青春笑意吗?我们记得，永远都记得，这是我们的一笔宝贵财富啊，我们会把三年中点点滴滴的美好珍藏在心里，永不忘记!

亲爱的学弟学妹们，欢迎你们走进我们的母校，成为云顶中学的学生，祝贺你们在我们的母校严谨、愉悦、自由、向上的优良氛围中茁壮成长。成为云顶中学的学生是我们大家的幸运。因为在这里我们会明白什么是爱，怎么去爱，我们会懂得什么是追求，怎么去追求。此时此刻，虽然我年龄不大，但也要发出感慨：珍惜现在拥有的一切吧，因为这一切将转瞬即逝，今天的你们是昨天的我们，今天的我们会是明天的你们。因为这一切在真正告别母校的那一刻会化作无尽的留恋和伤情!

北大女孩田晓菲在《十三岁的际遇》里说过这样一句话：“我不仅为北大感到骄傲，也要让北大为我感到自豪”。这样的豪言壮语激荡着我的胸膛。是啊，成为云顶中学的学生我们感到骄傲，将来有一天也要让我的母校云顶中学为我们感到自豪。和田晓菲不同的是我们的骄傲来自母校领导的亲切关怀，老师的辛勤教导，同学们的热心帮助，校园文化的有益熏陶，这些化作我们内心感恩的源泉，成为我们积极向上的不竭动力。三年，一千多个日子，每一个日子都记录着我们不变的追求。在这一千多个日子里，坚持，坚持，再坚持是我们在学习道路上不断进步的法宝，做好预习、认真听讲、及时消化巩固知识成为我们取胜的不二法门。我们用努力实践着豪迈的誓言，虽然还没有实现最终的目标，但能够确信让我们的母校云顶中学为_届毕业学子感到自豪的日子不会久远!

学弟学妹们，学习没有捷径可走，进步更不是凭空想象。树立起远大而不变的目标吧，甩掉攀比、懒惰、畏惧、玩乐、叛逆等等不必要的负重，把百折不挠的意志作帆，用广博精深的知识作船，以激情澎湃的拼搏作桨，按照领导、老师指引的前进方向，锐意进取，勇往直前，你们一定会在追求的道路上欣赏到海上日出、芳草斜阳、蜂飞蝶舞、绿树繁花。你们会做到的，你们一定能够做到的。

“悄悄的我走了，正如我悄悄的来，我挥挥手，作别西天的云彩。”从诗句里，我们感受到诗人徐志摩告别母校剑桥时是如此的洒脱。可是我，我们做不到。在匆匆回到母校，又将匆匆告别母校的时刻，我，我们的心中有着对母校、对领导、对老师、对学弟学妹的不舍和眷恋，同时也要表达出最最美好的祝愿：

祝愿学弟学妹们学习进步，天天向上!

祝愿领导老师身体健康，桃李芬芳!

祝愿我们的母校发展的越来越好，越来越辉煌!

谢谢大家!

今年暑假回来的同学比较多，大家有在秦皇岛聚会的意愿，小彬就受托组织了今天的聚会。我和小蔡跟着做了一点工作，借这个机会说三点：

1.首先对从外地辛苦赶过来参加聚会的同学表示欢迎。

你们顶风冒雨，一路奔波，欢迎大家来，有你更精彩!

2.我们三人都是家庭妇女，有工作有孩子，组织聚会属于忙中偷闲。

限于能力，有组织疏漏的地方大家不要挑理。理解万岁!

3.毕业已经整整二十一年了，今天我们重聚在这里，很难得，我觉得非常幸福，非常开心。

高三(6)是我们曾经共同的名字，在最美好的青春年华，我们有缘在同一间教室努力过，奋斗过。留下了同学间纯真的友情，留下了珍贵的回忆。青春无悔!这个时刻，我想起了体操王子李宁告别体坛时说过的`几句话“挥一挥手，却难说再见，逝去的一切亲近而又遥远。依然是熟悉的笑脸面对面，温暖我风风雨雨到今天”很契合我此时的心情。为了生活，我们在不同的地方，不同的领域打拼，有些甚至很少联系。从来不需想起，永远不会忘记。今天，在这里，我们每个人都是一样的，身份只有一个，就是——同学!转眼二十一年过去了，我们年届不惑，孩子的个头都超过我们了。重聚在这里，做一个小结，回忆过往的温馨，畅叙激动人心的峥嵘岁月，吸取营养跟精神财富。让我们以后的步伐更加矫健踏实，追求目标更加坚定执着，面对困难和挑战更加理性从容，展望未来更有信心和力量。希望大家以后经常沟通，互相帮助，共谋发展。祝福我们高三(6)班的每个人都越来越好，生活事业百尺竿头，更进一步!

stand up,please,请各位举起酒杯，同饮团聚酒，共话离别情!大家慢慢聊，慢慢喝，聚餐正式开始!

尊敬的各位领导，各位同仁、护士姐妹们：大家下午好!

今天是“5·12”国际护士节，首先我谨代表护理部向全院的护士姐妹致以节日的祝贺和诚挚的问候! 祝大家节日快乐!请允许我代表二院全体护士向一直以来关怀和爱护我们的院领导表示最崇高的敬礼!向一直以来支持和体谅我们的全体同仁表示衷心的感谢! 今天我们又一次迎来了伟大护理先驱南丁格尔的诞辰纪念日，“5·12”国际护士节。很高兴能够和大家一起在这里重温南丁格尔精神，庆祝这个美好而隆重的节日。

护理工作作为医院工作中举足轻重的一部分，连接着患者的康复、医院的声誉和社会的和谐，护士的专业化和人性化的程度，往往代表着一个医院的综合素质。医院“护理部”则肩负着临床护士的管理和培训重任。借此我将20xx年护理工作完成情况向各位领导及同仁作简短汇报：

20xx年护理部把主要精力放在提升全院护理质量、科室护士长管理能力培训及等级医院复评一系列的工作。护理部作为职能部门，能较好地做好上传下达工作。围绕医院的中心工作，较好地完成医院布置的各项任务。在主管院长的领导下，全面负责护理管理、质控及教学培训工作;制订全院护理工作计划，并组织实施。按照等级医院要求组织修订了各级护理人员考评标准、护理质量考核标准、各项护理规章制度和管理制度，在组织实施的过程中深入科室，督促检查各科室执行情况，并对危重病人的抢救护理进行技术性指导。制订质量持续改进方案，完善了护理工作核心制度、输血制度、麻醉药品管理制度、护理缺陷报告制度、护理工作应急管理措施等。按《护理工作管理规范》要求，组织进行安全意识教育，查找工作中的不安全因素，提出整改措施，消除潜在的护理安全隐患，定期召开护理安全委员会会议，对护理不良事件及时分析、讨论并总结;坚持执行护士长夜查房工作制度;定期主持召开护士长会议对存在的问题进行分析研究，提出针对性的改进措施，并督促落实。为促进护理工作的开展取得了较理想的成效。使得危重病人抢救成功率、基础护理合格率、病历书写规范合格率逐年上升，满意度也不断提高。

工作中我们始终牢记南丁格尔“竭诚协助医师诊治，务谋病者之福利”的宣誓，不断发扬光大。在平凡的护理岗位上，我们也涌现出了一些优秀护士代表，比如ICU护士徐静不怕吃苦，当别人对ICU工作敬而远之的时候，她选择了担当，遇到脑出血病人在我院住院一个月以上，对于这样昏迷不醒，身上插满管子的病人，要做的不仅是专科护理，给病人翻身拍背、清洁皮肤、伺候大小便及鼻饲、更换床单元等基础护理耗费了护士大量体力，徐静都能够认真细致的去做，从未表现出抱怨，并且能带领大家共同学习，共同进步，在她的带领下，病人昏迷住院一个多月，出院时没有护理并发症的出现。内科护士张淑明工作中也是任劳任怨，科内无论是夜班、责任班还是ICU听班，哪里需要就到哪个岗位，担任责任护士时能胜任检查，能熟练掌握病人的九知道。她扎实的工作作风在ICU护理急性重症有机磷农药中毒病人时，受到病人家属的高度肯定;急诊科的孙曼具备急诊护士的专业水平，遇到危急重症病人，她总是能抢在前面，动作麻利的将病人的各项护理急救措施实施到位。 护理工作得以顺利开展要归功于院委的正确领导、归功于全体医务人员的支持、归功于护士长之间的通力协作; 再次感谢大家同我们一起分享我们在过去一年里工作的快乐;在分享成绩的同时我们已觉察到了自已的不足，护理队伍的不稳定、护理工作中管理上的松懈、技术上的不成熟已成为影响发展的因素，在今后的工作中我会告诫自己并带领我们的护士努力学习，加强综合素质的培养，提高专业技术水平，端正工作态度，为二院的建设再添新风;一年一度的护士节庆祝及表彰大会，让人感慨和心存感激，我们感激医院在经费困难的情况下院长拿出资金组织我们参加拓展训练，给护士及时调整工资待遇，这些都充分显示了院领导对护理工作的重视和对护士的关心，我们只有坚持“以病人为中心”的服务，让白衣天使的微笑成为我们的品牌，让“健康所系、性命相托”成为我们最高的承诺，让卓越的护理技术、护理质量成为我们不懈的追求才能“百尺竿头，更上一层楼”! 正如我们接下来的小品演的一样，我们二院昨天已经成为过去、今天我们正在努力、明天我们二院会在院委的领导下更加辉煌!

最后祝大家身体健康!工作顺利!谢谢!

青年朋友们：

目前，毒品和艾滋病这两大毒瘤在全世界迅速地流行，已经对人类的生存的发展构成了严重的挑战。我国的禁毒和预防艾滋病工作也面临空前严峻的形势：到今年初，我国艾滋病病毒感染者和病人已达100万，且每年递增30%。登记在册的吸毒人员也已突破100万，比上年上升11%。今年是我省开展禁毒和防治艾滋病人民战争的关键之年，也是省市县乡层级联动，向毒品和艾滋病实战到底的一年。

青年朋友们，当最后一片秋叶悄然落地，你是否想到我们的生命也可能会这样的短暂、脆弱?人类的公敌——毒品和艾滋病已经蔓延到我们身边。当我们为这两个100万而震惊时，我们不能不意识到，如果我们不注意预防这种目前无法根治、死亡率极高的传染病，那么我们的青春、梦想、所有的一切都将化为泡影。

禁毒防艾演讲稿青年朋友们，坚决抵制毒品、预防艾滋病是我们义不容辞的责任。同时，作为禁毒防艾志愿者，我们也有责任有义务去关爱身边那些曾经失足染上毒瘾或是艾滋病的人们，因为他们需要全社会的人们给他们生活的勇气和信心。

青年朋友们，远离毒品，预防艾滋，从自己的心灵深处筑起一道禁毒防艾的长城，让我们的青春更健康、更亮丽，这是时代和社会赋予我们的责任。同时，我们真诚欢迎广大的青年朋友加入到我们禁毒防艾志愿者队伍，”禁毒防艾从我做起“，关心每一位吸毒人员，关爱每一位艾滋病人，帮助他们重新找到生命的阳光!引导和激发全社会、全人类与毒品和艾滋病决战到底的信念和勇气!

同学们，老师们：

大家好!

一棵草，一朵花都是有生命的，生命是宇宙间的奇迹，它的来源神秘莫测，生命是进化的产物，还是上帝的创造?这并不重要。重要的是用你的心去感受这奇迹。于是，你便会懂得欣赏大自然中的生命现象，用它们的千姿百态丰富你的心胸。于是，你便会善待一切生命，从每一个素不相识的人，到一头羚羊，一只昆虫，一棵树，从心底里产生万物同源的亲近感。于是，你便会怀有一种敬畏之心，敬畏生命，也敬畏创造生命的造物主，不管人们把它称作神还是大自然。

生命的美丽被日常琐碎的生活掩盖了，我们大多数时候或者只是在重复无意义的机械的动作!

人人都在追求幸福，可是你想过没有，还有什么时刻比那些对生命的体验最强烈最鲜明的时刻更幸福呢?当我感觉到自己的肢体血管里布满了新鲜的、活跃的生命时，我的确认为，此时此刻我是世界上最幸福的人。

生命平静地流逝，没有声响，没有浪花，甚至连波纹也看不见，无声无息，我多么厌恶这平坦的河床，它吸收了任何感觉。突然，遇到了阻碍，礁岩崛起，狂风大作，抛起万丈浪。我活着吗?是的，这时候我才觉得我活着。

生命的力量是不可战胜的，单调是它的天敌!怎样把单调的生活过得充实，也是生命的价值所在。

每个人都只有一个人生，她是一个对我们从一而终的女子。我们不妨尽自己的力量引导她，充实她，但是，不管她终于成个什么样子，我们都得得爱她。

在生活中，也许一次小小的车祸都会让人失去生命，但有些人是幸运的，没有失去生命，而失去了双手或双腿或落下终身残疾，使人行动乃至生活与学习很不方便，但他们仍然坚强的活了下来，这是对生命的尊重，对自我的尊重!

这几年，接二连三的地震使中国蒙受人财物的巨大损失，这就告诉我们在平时要居安思危，防患于未然。

生命是宝贵的，也是脆弱的。除了自己的生命之外，我们还要尊重与爱护他人的生命，自己的生命才能得到他人的爱护与尊重。

鉴于此，希望大家一定要爱护自己的生命，爱护身边的生命!

我的演讲完毕，谢谢大家!

老师们，同学们：

大家好。

八十五年前的昨天，1931年9月18日，是一个值得我们悲愤的日子。85年前的昨天夜里，日本借口柳条沟事件，炮轰北大营，彻底撕毁了"邻友和平"的假面。74年前的昨天，东北军在"绝对不抵抗"的命令下不战自退，日军轻易拿下沈阳城……从那一天起，不愿做奴隶的人们拿起枪，扛起炮，开始保卫自己的家园。人们总说抗战八年，可是抗战共经历了十四年!

同样的昨天，是农历八月十五中秋节，一个合家团圆的日子。恰逢周末，亲人相聚，朋邻互贺，听箫赏月，分食月饼……此时，我们中的绝大多数人已经不能知道，曾有这样的一首歌："我的家在东北松花江上，那里有森林煤矿，还有那满山遍野的大豆高粱。我的家在东北松花江上，那里有我的同胞，还有那衰老的爹娘。九一八，九一八，从那个悲惨的时候，脱离了我的家乡，抛弃那无尽的宝藏，流浪!整日价在关内，流浪!"这首歌就是曾经在大江南北传唱半个多世纪的《松花江上》。但现在只有景山公园的老人们还能偶尔唱上一唱。

"九·一八"事变后的20xx年间，我们已无从得知究竟有多少人背井离乡，流离失所;有多少人妻离子散，天各一方;又有多少孤魂暗自嗟叹。不止是"旅顺大屠杀",不止是"平顶山惨案",不止是"南京大屠杀"……不知还有多少个万人坑堆叠着同胞的白骨，不知还有多少土地浸透过亲人的鲜血。

仅仅85年后，日本政府审定通过了新的中学历史教科书。书中将"九·一八事变"轻描淡写地称为"只不过是日军‘炸毁了南满铁路’",并将对中国的全面侵略美化成"进入",将"南京大屠杀"说成是"南京事件",将实施奴化教育和疯狂掠夺资源的行为说成是"促进中国发展"……日本首相连年参拜靖国神社在我们眼中已不足为怪，在全球掀起轩然大波的"沈阳冲馆事件"却很少为国人所知。短暂而激烈的争吵、批驳过后，只剩下日本法庭上寥寥数名败诉的控诉者的背影。

六十年前，我们在军事法庭上对日本战犯实施宽大处理，不是因为我们懦弱，是因为我们生在一个伟大而宽容的民族，我们希望和一个与我们一衣带水的邻邦和睦相处;九·一八事变发生后八十五年，日本竟然明目张胆地霸占钓鱼群岛;九·一八事变发生后八十五年，在中国政府屡次友好的警告下，日本竟开始公然声称："要彻底消除中国的反日情绪，必须先删除中国历史教科书内的抗日战争史!"继而更是叫嚣着要"改善"抗日战争纪念馆的展览方式。

所幸的是，在抗日战争胜利六十周年纪念日前后，中国大地上有上百座城市拉响警笛，提醒我们毋忘国耻;央视也一反"传统",于昨天在三个频道上播放了有关九·一八的节目。前事不忘，后事之师。我们纪念这个日子，是因为那一段历史留给世界的教训极其惨痛而深刻，我们要以史为鉴。我们说，我们的民族曾经辉煌，曾经跌倒，并终将辉煌。

我们到底应该如何?站在这里，我倡议：在升旗时对国旗行注目礼，开口唱国歌，在整个升旗仪式中保持严肃。我们应当关注自己的国家，了解她，并学习热爱她;把它建设成更美好的家园。

各位代表、同志们：

今天，又一次站在这庄严神圣的讲台，我感到无比荣幸与自豪，这是全体代表对我的支持与认可，更是全镇人民对我的厚望与重托。在此，请容许我代表新一届政府班子真诚地感谢各位，感谢父老乡亲们!

到工作约莫2个年头，我深切地感受到，是一方充满生机和希望的热土，这里有上天赐予的黑色资源，有漫山遍野的绿色竹林，有纵横捭阖的交通优势，有博大精深的文化底蕴，更有勤劳致富的父老乡亲。能够继续留在这片美丽富饶的地方，与全镇人民并肩作战，共同建设，我满怀激情。

镇长，既是一个职务，更是一份责任;政府是人民的政府，政府班子和成员是要干事的。今天，代表给了我这次机会，我会用心融入这片充满希望、充满生机的热土，与同志们一道，燃烧激情，实现梦想，真心诚意保发展，竭尽全力谋福祉。

各位代表，在这247平方公里的土地承载着一代又一代xx人民的辛劳与汗水，凝聚着历届党委、政府班子的心血与智慧，饱含着社会各界人士的关注与期望，浸润着全镇人民的智慧和力量。因为有他们的付出，他们的拼搏，人民代表的殷切关注，今天才更加豪迈!明天才更加充满希望!今天，你们以人民赋予的神圣权利把我推上了政府镇长的位置，我深知，每一张选票都饱含着大家对我的重托和信赖，而这些选票的背后，更寄予全镇5万2千人民的重托与希望。为此，我深感万分荣幸，倍感使命崇高，更感责任重大，我想用人民教育家陶行知先生说过的一句话——— “捧着一颗心来，不带半根草去”来激励自己，把责任装在心头，把使命化为行动，恪尽职守，勇于担当，勤勉工作，为民造福，绝不辜负党组织的重托和全镇人民的厚望。

责重若山，行胜于言。值此机会，我谨代表新一届政府领导班子向全体人民代表着重承诺：

一是创新思维，狠抓发展。加快发展步伐，是全镇人民的心声与愿望。不进则退，慢进亦退。只有开明开放才能发展，只有发展，才能解决前进中的困难和问题;只有发展，才能最终实现镇强民富，只有发展才能实现xx人民的和谐幸福。也只有发展，今天和明天才更加生机蓬勃!

二是牢记宗旨，造福百姓。为政之道，在于安民，安民之要，在于察其疾苦。作为政府班子成员，其职责就是干事，在于干几件老百姓实实在在感受得到的好事和实事!新一届镇政府班子将在镇党委坚强领导下，团结和带领全镇人民，言必行，行必果，讲效率，不偷懒，不飘浮，扎扎实实干实事，干好事!

三是虚心学习，维护团结。团结出凝聚力，团结出战斗力，众人拾柴火焰高。新一届政府将坚决服从县委政府和镇党委的领导，虚心向各位代表学习，接受各位代表的的监督，坚持民主集中制原则，做到凡事讲原则、讲大局、讲协作，补台不拆台，象对待身体，爱护眼睛一样维护好班子的团结，象珍惜生命一样对待代表们的箴言和发展大计!

四是严于律己，廉洁从政。做到不贪、不卡、不拿，树立正确的权力观、利益观、人生观。时刻牢记“壁立千仞、无欲则刚，海纳百川、有容乃大”的古训，清清白白做官，堂堂正正做人，实实在在干事，以自重铸品德，以自省管小节，以自警慎言行，努力做一名组织放心，群众满意的好干部!

各位代表：是一方创业的热土，这里的山山水水孕育了勤劳智慧的儿女，这里的一草一木昭示着我们齐心协力共建家园的壮志，建设“开明开放、镇强民富、和谐幸福”的新，既是全镇人民的共同心声，也是政府的神圣职责。我相信并且坚信，有党委的正确领导，有群众的努力，代表的支持，明天一定会更加灿烂美好!

以上表态，恳请镇人大、各位代表和全镇人民给予监督。 谢谢大家!

尊敬的各位领导，各位同事:

大家好!很荣幸能够站在这里参加医院组织的“心系医院发展，青年说”五四青年主题演讲活动，我分享的题目是《用“心”促发展》。

心若在，我就在。我院一直以全心全意为人民服务的宗旨，发挥中医特色，传播中医文化，建设成为病人满意、员工满意、技术过硬、特色鲜明的现代化三级中医医院的道路上阔步前进，作为其中一员，我愿与它共命运同呼吸谋发展，接下来我就从三“心”出发介绍一下。

第一个心是不忘初心，牢记使命。始终不忘医务人员珍惜生命救死扶伤的职责，服务人民群众，服务临床一线的奉献初心。

多年来感谢医院对我的教育和培养，感谢领导对我的关心和鞭策，感谢同事们对我的照顾和帮助，也正是有了大家的鼓舞，才让我在前进的道路上勇往直前!

从入职到现在已有十年载，作为年青的医务工作者，我有过“心浮气躁”的感叹，也有过“无所作为”的迷惘，但是我一直走在踏踏实实，步履稳健，不断学习，追求理想的路上，瞄准更高的平台，不曾松懈。20__年加入中医院院报，积极锻炼自己的文字功底，已有多篇文章被医院院报、报刊杂志或者微信平台上所采用，其中有中国中医药报，有浙江中医药微信平台等，20__年医院成立十大社团之后，协助负责剡韵杏林公益服务中心的佛手志愿者队伍的工作，对公益服务方面有了充分的了解。并且在20__年度荣获医院中脑之家现更名为剡韵杏林公益服务中心优秀志愿者。

第二个心是坚定信心，砥砺前行。“三十年沧桑巨变，三十年风雨兼程”。医院凭借着一流的技术力量、完备的医疗设施、高尚的医德医风，在人民的心中树起了一面旗帜塑造了一座丰碑。我院先后近百批医疗队、千余名医务人员奔赴山区、社区为患者送医送药，上门服务，足迹踏遍嵊中的山山水水。

不积跬步，无以致千里”，医院的发展壮大需要我们每个人从我做起，事事严于律已，处处想着他人，在院内自己代表着科室形象，出院后代表着医院形象。我们一句不当的言语都可能给患者造成误解，影响到医院的信誉，一个不雅的动作都可能损害医院形象，影响到医院的发展，因此时时处处都想着我是“中医人”。

第三个心是下定决心，展示自我。坚决落实党组织各项工作任务，积极发挥团组织作用。

一是强化教育展示医院特色。注重解放思想，开拓创新，为团建开展多种形式的活动的同时，做好宣传报道工作，形成新媒体平台的矩阵联盟，打造具有医院特色的品牌活动。

二是服务大局塑造剡韵品牌。勇于创新，善于创新，不拘于现有框架，锐意改革，积极投身志愿服务活动，坚持维护医院发展大局，打造优秀品牌志愿服务项目。

三是凝心聚力服务青年为本。积极整合社会资源，精准服务青年需求，为青年找到提供合适的施展平台，为医院收纳更有创造力的人才，建设更有凝聚力的医护团体。

诗人泰戈尔曾经说过：“天空中没有翅膀的痕迹，但我已飞过!”作为一名医务人员，我深信，丰碑无语，行胜于言。选择了这个职业，我无怨无悔!医院给我创造了学习、服务、奉献的机会，我才真正体会到自己的人生价值，也给自己的职业生涯创造更多的可能。让我们在院党委的正确领导下，携起手来，点燃激情，舞动青春，昂首阔步，前进、前进、再前进!为医院的发展贡献自己的青春力量。

巴金在自己的随想录中说过.“人不是点缀太平的.而是工作的，正因为有了荆棘，才需要我们在荆棘中开辟道路”，一个人来到世界上，平平坦坦过完一生是毫无意义的。要建立自己的天地，让成为主宰自己的主人。这一切都不可以空想，要靠实际行动、勇气、智慧、毅力才能实现。可是这条路不好走。放眼望去它若隐若现，只有一条荆棘丛生、弯弯曲曲、坑坑洼洼的小路。为了自己的目标，为了磨练自己的意志，我们必须果断的选择这条路。

从我们降生到世上那一刻起，注定要经历一翻彻骨寒。有人要逃避磨难，导致被小小的寒气所封杀。我走在这条路上，永不后悔。我赤着双脚.用双手扒着荆棘，荆棘的锋芒和我的肌肤一次次零距离接触，伤痛让我一次次动摇决心，但我固守阵地，决不动摇!强忍伤痛依然义无反顾的朝目的地前进。虽说伤痛时常让我疼痛难忍。我却从中总结了不少经验，伤痕弥合留下了不少疤痕，每一个伤疤都是一次挫折，都是一次经验的积累，都是一次成长的标志，所以我不悲伤，坚定的走下去。只有在这样的道路上我才能充分挖掘自己的潜能。

曾几何时，刘邦、项羽目睹秦始皇浩浩荡荡的出游队伍、富丽华美的车帐、八面凛凛的威风，随生雄心万丈的自信：“大丈夫当如此也”，“彼可取而代也”。于是，汉高祖立千秋帝王大业，楚霸王成万古悲壮英雄。诗人李白自信，他发出了“天生我才必有用，千金散尽还复来”、“仰天大笑出门去，我辈岂是蓬蒿人”的浩叹，便有壮丽辉煌的诗章千古流传。巴尔扎克自信，放弃家人为他选定的职业，毅然走上创作道路，终有惊天动地的《人间喜剧》彪炳千秋，一代伟人毛泽东更自信，他高唱“自信人生二百年，会当击水三千里”、“数风流人物，还看今朝”，万水千山，披荆斩棘，铸造了共和国的辉煌，带来了亿万人民的幸福……

有了自信，中华民族便有了无数追求成功的动人的故事：“头悬梁，锥刺骨”、“凿壁偷光”、“囊萤映雪”……有了自信，一双脚便能穷尽大漠沙海，脚下就飘起“丝绸之路”，身后就有“丝路花雨”;有了自信，一双手便能雕绘出莫高窟的金碧辉煌，筑起葛洲坝“截断巫山云雨”，托起“神州号”飞船遨游神秘的天宇。

自信不是狂妄自大，也不是心血来潮，更不是“宁信度，勿自信也”形而上学的固执。它是理想进取中折射出的生命的灵光，是孜孜追求路途中永恒的生命潮汐，是成功碑塔下第一块灵活辩证的基石。

自信吧，朋友!有了自信，才会拥有自我，才会拥有成功，才会拥有辉煌灿烂的人生!

敬爱的老师，亲爱的同学们：

大家好!此刻，我站在讲台上，心情非常激动，也很紧张，我的时间和精力来投入工作中。我相信我有这个能力，来胜任这项工作。

我活泼、天真、热爱艺术，绘画的特长使我更胜一筹。我三岁时就开始学习绘画，很小的时候就获得过省级的三等奖，一年级时，就曾获得过区级的一等奖。近几年，我的绘画水平更是“步步高升”，作品屡屡获奖。在四年级时，我的作品更是获得了全国一等奖的好成绩。这为竞选宣传委员提供了一个重要的条件。我可以绘制出日志中精美的图案，可以画出栩栩如生的卡通人物。这是大家公认的，不是吗?

我不仅艺术细胞丰富，优点也很多。我热爱集体，总是抢着为班里做事。我关心集体，总能积极主动的帮助老师和同学们做许多力所能及的事情。我可以牺牲自己的时间和精力，投入到我的工作中。我还特别喜爱读书，并且能够把书中生动优美的语言，灵活的运用到写作中，我可以运用优美的语句，使日志中的语言更加生动。但毕竟，人无完人，金无足赤。我还是有一些小缺点：做事总是磨磨蹭蹭，说话总是没完没了。

我想大家已经从我这学期的行动中看 到了我的进步。上课发言的次数增多了，得到了老师的表扬。作业完成的速度加快了，得到了同学的认可，在纪律方面，我也表现得十分突出，这是大家公认的。请大家相信，我一定能改掉我的“坏毛病”成为优秀的学生。

假如我成功地当上了宣传委员，我将用旺盛的精力，清醒的头脑来做好这项工作。如果大家对我有任何建议，请不要畏惧我，尽管向我提出，我一定谦虚的接受并改正。

给我一个机会，还五二班一个新面貌，请同学们相信我，支持我，我一定能行。

谢谢大家!

亲爱的老师们、同学们：

大家早上好!

今天我将向大家介绍一些有关于健康饮食方面的小常识。孩子们，你们现在处于人生的第一阶段，也就是长身体的阶段，在这个阶段内，健康的饮食就是为自己的未来打下坚实的基础，所以，在这个年龄段，合理健康的饮食显得特别的重要。

人有一日三餐，这是基本的常识，而一天之计在于晨，所以，早餐对于小学生来说是一天中最重要的一顿饭。现在的小学生学习压力越来越大，为了完成作业越来越晚才睡觉。因此，你们早上起来往往会为了多睡一会儿觉而忽略了早餐。然而，小学生正处于长身体时期，不吃早餐将会对你们的骨骼、身高、抵抗力、体力培养等方面造成不良影响。再者，早餐没吃好，饥肠辘辘地去上课，听课的效果肯定也不会好到哪里去。总之一句话，如果忽略了早餐，就会影响到你们的成长。凡是能够坚持每天吃好、吃饱早饭的小学生，其体型和机能发育都比较好，身体也健壮，上课时精神充沛，学习效率也高。孩子们，记住，早上一定要吃的饱饱的去上学，这样才能保证你们一天精力充沛和身体茁壮成长。

早餐要吃好，午餐亦不能忽略。小学生的午餐营养量，占全天营养的40%。所以我们也不要挑食也不要浪费吃的饱饱的才有能量来进行下午的学习。

孩子们，你们是不是晚上回家8、9点钟才能休息呢?所以，晚餐尽量不要吃得太多哦，最好是和早餐相仿，在你们晚上睡觉的同时，你们的消化系统也需要充分的休息，因此，不要加重肠胃的负担。晚餐最好吃一些主食、肉、菜、粥或汤类，以达到干稀搭配、荤素搭配，但要防止过于油腻，既要营养丰富，又要容易消化。

孩子们，在你们发育骨骼的时候需要多多补充补充钙质。排骨汤或骨头汤不仅含钙丰富，而且有助于身体对钙的吸收。另外含钙丰富的食物有胡萝卜、虾皮、芝麻、黄花菜、萝卜、海带、芥菜、鱼等。再就是少吃糖、巧克力、糕点等等，以一来含有磷酸盐较多，二来它们比较甜，吃多了容易腐蚀你们的牙齿，造成龋齿等。在我们上学放学的路上，经常会看到有些小贩在卖些零食，这些零食中有许多不符合国家安全及卫生标准的食品，同学们则经常在这里买零食，吃多了会得多种疾病。即使买了一些卫生安全的食品，但里面含的防腐剂、色素对人体的健康是没有益处的。

总之，青少年儿童时期正是生长发育时期，要把自己的日常生活饮食安排合理得当，不要暴饮暴食，不要挑食，偏食，不乱吃零食，才会营养均衡，才会更好的健康成长。

谢谢大家!

亲爱的战友们：

大家好!

金秋八月，天高气爽，在这收获的季节，在伟大祖国的首都――神圣的北京，在公元20__年8月8日这个吉庆的日子，迎来了原北京军区内蒙古生产建设兵团二师十二团一连战友《四十年再相会，凝聚战友情结》纪念聚会。

今天，我们怀着无比激动和喜悦的心情欢聚一堂，共忆兵团往事、共叙战友情怀，这一刻是多么的令人心潮澎湃、多么的令人心驰神往。现在请允许我代表现呼和浩特市藉的战友说一说心里话：

首先感谢组委会全体工作人员。正是由于你们的辛苦工作，才使我们期待已久的战友聚会得以实现，真诚的道一声谢谢。

40年前，是历史的必然、还是我们的向往、是祖国的召唤、还是出于无奈，总之我们北京、天津、呼和浩特、包头、杭州，天南地北的热血青年为了一个共同理想走到了一起，当上了一名光荣的兵团战士。艰苦的兵团生活，磨练了我们的意志，锤炼了我们的身体，培养了我们的能力，凝聚了我们的友情。我们一起伴着汗水泪水成长，共同为建设边疆、保卫边疆奉献了我们无悔的青春，共同度过了人生中最美好而珍贵的时光。今天忆之、恍如昨日，此情此景、永志难忘。

回首往昔，是兵团培养了我们独立生活的能力;是兵团教会了我们为人处世的道理。兵团生活，练就了我们处事不惊、遇事不乱的的风范;兵团生活，形成了我们果敢坚毅、刚正不阿的作风;是兵团的经历，培养了我们深厚的感情;是兵团的锤炼，给了我们许多别人没有的东西。我们为自己曾经拥有兵团生活而骄傲自豪!我们以在兵团生活中结下的战友情缘而慰藉终身!

铁打的营盘，流水的兵。谈笑间，共同的兵团生活已成往事。岁月交替，年轮转换，40年光阴弹指一挥间。但有的战友，尚留在兵团，用无私奉献的一生实践着自己的誓言。在此，祝他们安康吉祥!多数战友，随着形势的变化，带着梦想、带着期冀走向社会。经历了风风雨雨，迈过了沟沟坎坎，在不同岗位上、不同的环境中，以兵团战士敢于面对挑战、敢于攻坚克难的特有气质，在各自的工作岗位上不同程度地取得了好成绩，为祖国、为社会做出了应有的贡献，大家都从容充实地走过了大半生，这正是我们彼此期盼和祝福的。

40年的奋斗、40年的历程，环境、机遇的不同，造成我们了各不相同的结局。可能有的战友春风得意，可能有的战友举步艰难，但没有改变的是我们战友的缘份、战友的深情。在我们遇到困难时，最先想到的是战友;在我们取得成绩时，最愿分享的是战友;在我们遇到挫折时，最想倾诉的是战友;在我们闲暇时，最想念牵挂的是战友。我们再一次相聚时，依然能表现出难得的天真爽快，依然可以坦诚地互相交流、互相帮助、互相牵挂，这就是纯真的战友之情。战友之情，象酒一样，时间越长，愈是醇厚、愈是珍贵。战友情，就是理解和信任;战友情，就是支持和尊重;战友情，就是宽容和接受;战友情，就是安慰和寄托。

今天，适逢40周年战友聚会。此地再逢君，我们一同追忆兵团生涯、续说战友情谊。在久违的日子，我们曾多少次打听彼此下落，只为送上一句问候、一声祝福，亲爱的战友，你还好吗?别后的岁月，我们天各一方，但割不断彼此的牵挂和关怀。最难舍的是魂牵梦绕的兵团生涯、最难忘的是刻骨铭心的战友之情。

我们用如火的青春，花样的年华保卫祖国——我们无悔;我们做祖国的栋梁、时代的中坚建设祖国——我们无愧;

我们有理由不忘过去，我们有能力开创未来，这就是我们兵团战士的素质和灵魂。

前段时间，我读了《三国演义》这本精彩的小说。我很喜欢它。

《三国演义》是元末民初的著名小说家罗贯中写的。讲的是东汉至西晋时期魏蜀吴三国的战争故事。里面有神勇无比的猛将，足智多谋的谋士，奸计狡诈的奸臣。其中我最喜欢蜀国丞相诸葛亮，因为他上通天文、下知地理，是个博学多才的智多星。他能利用自然环境及气候变化来完成用兵之计。

《草船借箭》这个故事就体现了诸葛亮的足智多谋。故事讲的是当蜀、吴两国合力攻打曹操军队的时候，由于诸葛亮聪明博学，用兵如神，使得吴国的周瑜非常嫉妒诸葛亮，于是他把诸葛亮看作是东吴的眼中钉，就要找借口害他。

有一天，他对诸葛亮说在水上打仗最好的兵器是弓箭。在当时没有造箭的条件下，却要他在三天之内造出十万支箭，如果完不成就要严惩诸葛亮。但诸葛亮却胸有成竹凭他的智慧和学识，在三天内向曹操“借”了十万多支箭，出色的完成了任务。

《三国演义》这本书让我受益匪浅。希望通过自己的勤奋和努力成为一个博学多才、聪明能干的人。

亲爱的20--达第十三届毕业生同学们：

大家好!

首先，为毕业班的同学们坚持完成学业并即将踏上新的起点送上最美好的祝愿，

各位即将毕业的同学们!每年的毕业，就像春夏秋冬的交替，有开花结果，就有枯萎凋零，种子离开母亲是想在其他的地方生根发芽，茁壮成长，最终拥有属于自己的一片天。在这个五彩缤纷的世界里我们每一个人都是独一无二的，一路走来，有人忧伤，有人快乐，有人平坦，有人曲折。但我们无悔在希达的这几年里青春岁月的付出。总想着时光不老，我们不散，可转眼毕业就在眼前，那个再也不会有的、只属于我们的这个离别，今天的这个典礼就是这个离别的标志，不用太多华丽的言辞，我们所感动的就是我们成长的历程。

同学们一定记得自己刚进希达时的那几分好奇，记得慢慢习惯了每天的学习、礼拜、上课、自习。我们背过古兰圣训，预习过阿语教法，听过讲座大课等等，日积月累的努力，让我们改变了过去的自己。使我们在平素的生活里活出了一份对伊斯兰的热爱，对主道的执着。希达带给我们的不仅仅是敬畏安拉的行为规范、取主喜悦的团结仁爱，无私奉献的人情温暖。更是教会了我们怎么做一个有理想有道德合格的穆斯林。

祈求伟大的.安拉襄助大家，我们是穆斯林，我们无悔我们青春的选择，无论过去，还是将来，我们选择的时候我们是明明白白的。大家都清楚，所有的选择都是要付出代价的，没有什么选择是十全十美的。选择了财富，可能就要放弃健康;选择了事业，可能就要放弃自由;选择了学习，可能就要放弃闲暇;所有的选择只能由自己买单，人生之路只能一个人走下来，没有依靠，没有替代。你在这个世界上的价值，就在于安拉创造的你与众不同。所以每个人首要的选择，就是成为你自己。不断地提醒自己、反思自己、拷问自己，保持自己的信仰，坚定自己的信念，你内心的一片净土只属于你自己，只要你守护好它，任何外部的力量都无法进入。我们管不了世界，但我们能管好自己，让自己始终为安拉而活着，最后以穆斯林的身份归去。

惆怅也好，开心也罢，时间如梭，岁月无情。有些人，有些事，随着岁月的过滤，都会变成美好的回忆。我们不能决定明天的太阳几点升起，但我们能决定几点钟起床。我们相信安拉安排的都是好的，所以我们努力进取，托靠安拉。

同样在这个时候，我也要向大家道一声抱歉。因为我们学院条件的限制，为同学们提供的学习环境、生活设施，以及我们的教学水平、管理理念，都还远未达到同学们满意的程度，肯定有让人伤心或失望的地方。希望大家多多包容和谅解。祈求安拉多多的改善我们的处境!也要向同学们对希达的热爱表示诚挚的谢意。

同学们!你们就要离别学校，步入社会，我们的人生需要不停地往前走，朝着安拉的喜悦、天堂的归宿不停地走。我们从不迷茫，我们更不纠结。虽然今天以后或许曾经熟悉的希达在我们的脑海里慢慢变的陌生，但希达给我们的知识将伴随着我们的人生，不离不弃，让我们牢记希达“传承文明，经训为本”的宗旨，且行且珍惜。

无限的赞美归于安拉，我们相聚希达，谢谢这些朝夕相处的老师和同学们，相信无论天涯海角，我们都会永远记得在希达的岁月拥有的最诚挚的友谊!

再见了，同学们!今天我们注视着你们离开的背影，而追随着你们脚步的，是我们永远的祝福和牵挂。不论将来你们是达官贵人，还是平民百姓，你们永远都是希达的儿女，我们的学生。

同学们，老师们：

大家好!

今天，我们又站在这里，看着国旗冉冉升起，飘扬在蓝天之下;听着国歌雄壮有力，回响在校园之中。我们是多么幸运呀，我们拥有明亮的眼睛，敏锐的耳朵，还拥有聪明的头脑和强健的体魄，从出生的那天起，我们就不断地探索着整个世界。

然而，我们都知道，花谢了可以再开，燕子飞了可以再回，但是生命属于人的只有一次，一旦逝去，便无法追回。生命本身就是一种精彩，健康是最大的财富。假如我们失去生命，这一切都将不再存在。"人，最宝贵的是生命 ，生命对于每个人来说，只有一次"，这句话人人都记得，可是，我们却时常疏忽大意，时常听到，看到，接触到各种安全事故的发生。

据统计，我国中小学因交通事故，建筑物倒塌，食物中毒，溺水，治安事故等非正常死亡的，平均每天有40多人，相当于每天有一个班的学生在消失，触目惊心的数字敲响了校园安全警钟。比如：去年河北省某中学做课间操时学生在楼梯间发生拥挤踩踏事故，造成数十名学生伤亡;湖南一学生欲翻越墙跑出校外，不慎从围墙摔下身亡;而在我们的校园里，也存在着很多威胁着我们生命安全的现象。比如：同学们在楼道里嬉戏追打，上下楼时互相打闹，不在学校的食堂就餐，到外面吃一些或买一些没有任何卫生保障的食品吃，所有这些不和谐的现象应该引起同学们的高度重视，因为它时刻都在威胁着同学们的人生安全。

同学们，其实，要避免上述现象并不难，如果我们从思想上能够重视起来，时时刻刻把"安全"二字放在心中，随时随地为着我们的安全而约束自己的行为，让我们携起手来，凝心聚力，学会生存，珍爱生命;让我们在灿烂的阳光下沐浴一方平安，健康成长，愉快生活。让生命的一泓清泉，永流不息吧!

我的演讲完毕，谢谢大家!

尊敬的各位领导、各位来宾、同学们：

大家上午好!首先，请允许我代表第三中学全体师生向莅临揭牌仪式的各位领导、各位嘉宾，表示热烈的欢迎和衷心的感谢。

我校与aaaa大学美术学院经过认真的磋商，于2月25日签订了联合办学协议书，今天，我们在这里举行联合办学揭牌仪式，应该说，这是一个非常值得纪念的日子，它是我校办学史上的一个里程碑，必将进一步推动我校特色学校建设。

aaaa大学美术学院是一所享誉国内外的国家重点院校，在培养美术人才方面取得了骄人的业绩和辉煌的成果，为河北省乃至全国培养了一批又一批美术人才，是我们河北人的骄傲。

几年来，我们~~市第三中学的特色教育始终在摸索中前进，20--年美术特长生高考24人，本科上线8人，20--年美术特长生高考50人，本科上线17人，并且胡杨同学以美术专业考试取得华北地区第一名的成绩考入重点大学。所有这一切，都是我校发展特色教育的结果。今天，我们有幸与aaaa大学美术学院联合办学并作为aaaa大学美术学院教学培训基地，这是我们三中的骄傲，我们相信，有高等院校的教学支持，三中的特色教育一定会取得更大突破。

展望未来，我们将在、市政府的亲切关怀和市教育局的直接领导下，全面落实~~、市政府《关于加快教育事业发展若干问题的决定》，以科学发展观统领学校各项工作，继续坚持“以特色学校建设为主线，以加强教育教学管理为重点，以提高教育质量为中心”的治学思想不动摇，转变教育观念，创新工作方法，提高办学效益。为把三中建成被社会认可，为家长欢迎的特色学校而奋斗。

借此机会，请允许我再一次对关心、支持我校发展的各位领导、各位来宾表示深深的敬意。

谢谢大家!