每周一国旗下讲话主持人（实用20篇）

老师们，同学们:大家好!

今天是9月28日，在过3天就是我们祖国61华诞。因此我今天作为新一届魏矿学校的校长能够在国旗下讲话，感到非常的高兴!现在我就讲讲迎国庆这个主题吧。

曾几何时，贪婪的侵略者纷纷来到，从此，文明褪色了，强盛衰败了，整个神州浓雾蔽日，贼寇横行，曾几何时，无数的革命先烈又用血肉之躯把我们多难的民族抱出了地狱，送上了幸福大道，用拳拳赤子之心，抹去了祖国母亲凄苦的眼泪，换来了她幸福的微笑……曾几何时，五星红旗，在人类的旗海里闪烁起独树一帜的绚丽!曾几何时，五星红旗，在地球的面庞中照耀起绝无仅有的光辉!六十年的风吹雨打，她容颜未改;半个多世纪的火烤日灼，她风骨不衰。今天，我们在她的辉映下由衷的欢呼:五星红旗，您好!

十月一号，这个曾经数以万计的人，为她的早日诞生，而不惜付出生命的日子。但那曾经几代人为之热血沸腾的革命故事，那些为了民族的独立和崛起，在战场上奋勇杀敌，抛头颅洒热血的革命先辈的光辉形象，也开始从我们的脑海里慢慢的模糊、淡忘。

如今的十月一日，在大多数中国人的形象中，仅仅只是个黄金周的概念了，只是一个玩的日子，已经体会不到别的更深一层的含义了，到底是我们麻木了还是我们习惯了呢。“国庆节你做什么?”“在家看电视”，“睡觉，休息”，还是玩电脑游戏?诸如此类，等等……回答是否定的。国庆节是全国人民的节日。这个节日是教育我们爱国爱家爱校的最好时机。

十月一日是洗刷耻辱的日子，是庆祝胜利的日子。在老一辈已逝，新一辈正茁壮成长的时期，我们应谨记这个参和着血与泪，欢乐和痛苦并存的日子。

十月一日，它代表的不仅仅是一个普通的日子，她是中华民族傲然屹立于世界民族之林的里程碑，是民族英雄用鲜血和生命凝固起来的纪念碑，是炎黄子孙几千年文明走向新的辉煌的起点，是泱泱大国奏响繁荣富强威震四海的序曲。

十月一日，更是我们缅怀先烈勿忘国耻，励志图强，报国卫家的精神支柱和动力源泉。

在我们安静地坐在教室里学习的时候，我提醒大家:不要忘了我是一个中国人!

今天，我们生活一天一个甜蜜、一年一个富裕!

今天，我们的祖国一天一个艳阳，一片一个胜利!

作为新世纪的学生，今天是莘莘学子，明天是社会栋梁，祖国和人民的希望寄托在你们身上，未来属于你们。所以，大家应该清醒地意识到:自己在一天天长大。我们应该牢记自己的使命，体现自己的价值，那就是我们将担负起建设祖国、建设家园的重任。

同学们，当我们清醒地意识到这些的时候，难道我们还能不好好审视自己、反省自己吗?难道我们还会不自觉读书做人吗?还会违反学校纪律而不思进取吗?

同学们:我们要自觉行动起来，珍惜学习的机会，树立起远大的理想，勇往直前，战胜自我;我们应该发扬中华美德，学会宽容，学会以礼待人，学会遵纪守法，学会孝敬父母长辈，学会感恩……。让自己成为一个珍惜光阴、热爱学习的人，成为一个德智两强，身心两健全面发展的人，成为一个值得老师信赖能让父母放心的人，成为一个具有理性、有智慧、有世界眼光的现代人。

同学们，我们全体老师相信:只要你付出不懈的努力，明天的你，一定会是个出色的你，你的父母会为有你这样优秀的儿女而骄傲!魏矿学校为有你这样优秀的学生而自豪!

同学们:让我们在五星红旗下庄严宣誓:读书做人，从我做起，从现在做起，为自己、为父母、为祖国添光加彩吧!

最后，让我们共同祝愿我们伟大祖国永远繁荣昌盛!

让我们的五星红旗在每一个中国人心中永远飘扬!

老师们、同学们，大家好：

第八周国旗下讲话的主题是：珍爱生命，拒绝毒品。

毒品问题、艾滋病和恐怖活动被称为人类社会的三大公害。6月26日是国际禁毒日，而我们未成年人是毒品最易感染的群体，同时又是受害最深的对象。有资料表明，未成年人吸毒者活不到30岁。让人震惊的是，在我国，登记在册的吸毒人员中，年龄最小的竟然只有11岁。正因为如此，党和国家本着对未成年人的高度关怀，提出了"禁毒宣传，要从娃娃抓好"的号召。

当今社会，有许多青少年在吸毒。他们一般都是从电视、网络上看到一些关于毒品的内容。有的是因为一时好奇而吸食;有的是被坏人唆使而吸食;还有的是误食……可是他们刚开始的时候，并不知道吸毒的危害，而一旦他们进入毒品的魔鬼世界，就再也无法退出来。

有的人为了吸毒居然骗父母或朋友的钱去买毒品，骗不到就去偷去抢甚至去杀人;有的人因为吸毒而得了爱滋病;有些染上了毒瘾的人也想戒毒，可是染毒容易戒毒难……同学们，吸毒代表着"死亡之期",让我们行动起来吧!杜绝毒品、远离毒品!不让"死亡之期"危害我们!

同学们，珍爱生命，珍惜未来，就要从我做起，从现在做起。要坚决拒绝毒品，认真做好防毒准备，如果发现身边有吸毒、贩毒行为，一定要要及时劝说，并及时向公安机关报告。从现在起，我们每个人都要增强拒毒防毒的意识和能力，为建设美好的家园而共同努力。

我的讲话完毕，谢谢大家!

一个没有经历过失败的人，他的生命不会丰富;一个没有经历过苦难的人，他的人生就不会有内涵，他将是一个永远不成熟的人。世界本来就有许多难言的苦，如果是强者，那么，学会承受吧1

从前，有一位技艺高超的走钢丝的演员抱着助手说：“兄弟，多谢你。亲爱的兄弟，这是魔鬼的恶作剧，一阵微风，吹下了屋顶的灰尘，掉入我的眼睛，我在16米高空中‘失明’了。我对自我说，我应当坚持，我在心中一秒一秒地数着，就在刹那间，我感觉到泪水出来了，这是我救命的圣水，它很快把灰尘冲了出来。可是，如果你那时候唤我一声，我肯定会分心或者依靠你，但这样做谁都明白后果是什么……”这名演员之所以能走完钢丝，是因为他承受住了在高空中“失明”的压力，这并不只是表演的胜利，这还是他从死亡的边缘上走了回来，他这次没有系保险绳。

生活中有许许多多我们始终想不到的事情，正如“欲渡黄河冰塞川，将登太行雪满山。”比如，第二次世界大战的魁首――希特勒，他借军事强国德意志之手，来称霸世界，实现自我的奋斗目标，而二战后期，他并没有承受住多国部队的反战，以死亡为结局。如果希特勒把自我的才华不用在战争上，他可能成为伟大的军事家、政治家，而德国在他正确的领导下很可能成为当今的世界强国。

如果你能承受一切，跌倒了又爬起来，那么你还会涌出“长风破浪会有时，直挂云帆济沧海”的凌云壮志。

如果你能够自强不息，如果你童时的梦想始终引导着你，如果你愿意永生永世的热爱生命，那么，学会承受吧!

尊敬的老师们，亲爱的同学们：

早上好!我是来自高三一班的杨春霞，今天我演讲的主题是：奋战高三时光如指间流沙，不知不觉，我们已经踏上了高三的征途。高考，已不再遥远。经历过高三的.都说高三像一场看不见硝烟的战争，一开始就不容放过任何的一个盲点和错误。不管是是文科还是理科，我们都需要对知识进行全面的掌控，不放过任何的疑难点。对于厚积薄发的文科，我们需要的是不断累积，养成良好的学习习惯，不急不躁，坚持不懈。对于灵活多变的理科，我们需要的是集中火力，准确高效的打歼灭战。我们要建立起文科的知识网络，训练出理科的机敏头脑。同时，不要忘记在知识的海洋中萃取精华，为己所用，以踏实的脚步向目标稳稳前进。

高三，我们要以扎实的知识做基础，凭过硬的实力做后盾，借灵活的能力去冲锋陷阵，打一场漂亮的持久战。高三，我们要成功就要“以恒心为良友，以经验为参谋，以谨慎为兄弟，以希望为哨兵”。因为，没有恒心会半途而废，没有经验会头破血流，缺少谨慎会走进误区，失去希望便失去了所有前行的动力!哪怕高三曲折颠沛没有趣味，哪怕高三重复枯燥伤神流泪，我们也要坚信阳光总在风雨后，风雨过后有彩虹!

高三不负有心人，无论是欢笑，是痛苦还是伤悲，高三都会记下那些曾经历尽艰辛追寻梦想的足迹，将会以经过努力和汗水浇灌的成功来回馈那些历经磨砺的高三人!

奋战高三，让梦想在六月张开翅膀，奋战高三让胜利的歌声在六月唱响今年的9月10日是第31个教师节，在此请允许我代表全体同学提前祝老师们节日快乐!

我的演讲完毕，谢谢大家。

老师们，同学们：

早上好!

大家好，三月份里有许多特别的日子，上周我们全体同学在全校范围内已经开展一次轰轰烈烈的学雷锋活动，把我校的校园打扫得干干净净。每个同学现在都对雷锋事迹都更一步了解，雷锋精神有更一步地领会，一个星期以来，我们校园中出现了许多可喜的变化：主动帮助他人的同学、主动捡起地面纸屑的同学、见到老师主动问好的同学、上下楼梯靠右行走的同学……越来越多的“雷锋”出现在我们校园，我们切实感受到了雷锋就在我们身边。周六就是3月12日——植树节。我们爱白杨的挺拔，爱垂柳的柔美，爱松树的不屈风骨。有了树，才会有清爽新鲜的空气，才会有绿色温馨的家园，才会有和谐美丽的大自然。

然而，我们也经常看到一些破坏美好的情景：刚刚打扫完的地面不久就又有了纸屑、零食袋;安静的校园环境不时被有些同学的课间打闹、大声喧哗所打破;整洁美丽的学校花园中不时发现脚印、垃圾;班级整齐的书柜有时被一些同学翻得乱七八糟……

一直以来，我们学校都在开展美化校园活动，这美化的不仅是我们的校园环境，也包括我们的心灵。也许我们没能亲手种下一棵小树，但我们可以在教室的窗台上放上一盆小花，可以给校园花坛里的花草树木浇一点水，也可以给操场上的小树培一培土……除此之外，我们同学更要争做绿化宣传员、环保小卫士，要爱护我们校园中的一树一花，爱护我们这个城市中的一草一木。当你要踩过草坪时，想想小草也有生命;当你伸手想要去摘一朵花时，想想花儿只为爱护它的人开放;当你想把纸屑扔进绿化带时，想想绿化带就像一件美丽的衣裳一样，容不得一点污染……

同学们，我们已经踏着春天的足迹走进了令人神往的三月，春天，是种子撒播的黄金时间，在这阳光明媚、绿树萌芽、万物复苏的季节里，我们希望全体同学能树立“绿色家园，从我做起”的理念，多弯弯腰捡捡果皮纸屑，不要随地乱扔乱吐;多走几步，不要穿越绿化带，践踏绿地。做到人人营造绿色、人人宣传绿色、人人保护绿色、人人拥有绿色，保护和美化我们的校园和家园。

尊敬的老师、亲爱的同学们：

今天国旗下讲话由我代表学生会进行期中考试动员发言。下周三、四、五即将开始期中考试，本次期中考试为--统一组织的期中考试，对我们所有学生来讲意义都非同一般，初一是进入初中学习的第一次大型考试，初三是初中阶段最后发出冲刺、证明实力的一次大型考试，因此大家都要认真复习，以强烈的进取心和高度的责任感来端正考试态度，积极准备参加考试。

严肃考风考纪，确保考试过程和考试结果的公平公正，确保考试的权威性和可信性，是学校教学常规管理和维护教学秩序的需要。

同学们通过考试，对自己的学习情况有一个理性的认识促使自己巩固所学知识和技能，从学习结果的反馈中，及时获得矫正信息，调整自己今后的学习(包括学科平衡，查漏补缺，学习态度和方法)。因此每一个学生都必须以认真、严肃、负责的态度对待期中考试。

首先，人的记忆遗忘规律告诉我们，遗忘是人的必然，世上从来就没有过目不忘的人，因此每个学生要重视考前的复习。

孔子说：“温故而知新”，就是告诉我们学习要重视复习，一个成绩优秀的学生肯定是肯吃苦，肯钻研，认真复习并掌握科学的学习方法的人。所以希望每一位同学能够在老师的指导下，把所学的知识认真整理、归类，并全面系统地进行复习，争取做到熟能生巧，融会贯通。

其次，考试是紧张的，每一位同学要重视考试，又要正确对待考试。

考试既是知识的检测，又是意志的磨炼。考试时要紧张但不能过于紧张，要保持一定的焦虑但不能过于焦虑，要沉着冷静，要对自己充满信心，同时要科学对待考试，认真分析试题，仔细推敲，先易后难。考题你容易人家也容易，因此遇到容易的不要忘乎所以，要细心谨慎;考题你难人家也难，因此遇到难题莫惊慌，要认真思考。许多人考不好是因为粗心大意，把会做的题随手做错了，我们要吸取教训。做到基础题不失分，争取战胜难题，并注意把握时间。

第三，考试同样是一次行为习惯规范的考验。我们要求做到：

1) 考前准备好文具，不带规定以外的物品、书籍、资料等进入考场。考后注意考场整洁卫生，及时打扫。

2)考试时应认真安静地答卷，有不清楚的举手问监考老师，不得交头接耳，不得左顾右盼，不得夹带与考试有关的材料，一经发现，不管是否看到，均以作弊论处，作弊不管什么原因都要给予行政处分，并且该科成绩减20分后计入总成绩。

3)拿到试卷后，应在规定时间、规定地方答题，除在规定的地方填写姓名，班级外，不在其他地方乱写。开考铃响前不做试题，结束铃响后立即停止答卷，及时交卷。

第四，考试还是一次做人品行的检测。

我想同学们并非第一次参加考试，对考试的纪律是清楚的、明白的。考试是严肃的，来不得半点弄虚作假，中学生在法律上应该对自己的言行及可能产生的后果负全部责任。

学习上有付出才有收获，有勤奋才有成果，考试作弊是自欺欺人的做法，不能弥补自己学习上的漏洞，相反会让自己失去诚实的宝贵品质，同学们切莫一失足成千古恨。考试作弊学校将给予严肃惩处。希望大家自尊自爱，切勿因小而失大。

中学时代是人生的青春时代，是学习的黄金时期。我们要学会对生命负责，因为我们的生命朝气蓬勃;我们要学会对集体负责，因为我们集体团结奋发;我们要学会对未来负责，因为我们的未来光明灿烂。

同学们，我们每个人都有个性，有自尊，更有一股奋发向上，不甘落后的上进心，衷心希望同学们勤奋学习，认真复习，每一个学生都能取得学业的进步，能取得人格的完善。

最后，祝同学们期中考试取得好成绩!

谢谢大家!

各位老师、各位同学：

今日我国旗下讲话是《人生路，信为本》。

作为一名即将毕业的小学生，我有许多的感慨，我要感谢养育我的父母，要感谢培育我的园丁，要感谢同我一起走过的同学，但在这里，我想说如果我有什么值得骄傲的话，那就是我是一个讲究诚信的人。是它陪伴我踏实地走过每一步，是它指引我迈向未来的康庄大道。

“车无辕不行，人无信不立”，诚实守信，是我们中华民族的优良传统，一百多年前的一名政治家在总结自己人生经验时，谆谆告诫自己的子孙说：“夫待人立事之本，诚信也。” 因为诚信，蔺相如折服了廉颇将军，成就了“将相和”的千古佳话;因为诚信，北门侯生“北向自刭”，促成了信陵君“窃符救赵”的历史传奇;更因为共产党人的诚信，八年艰苦的抗战，谱写了世界军事史上的壮丽诗篇。诚信，培养出周恩来的鞠躬尽瘁、焦裕禄的不辞劳苦、孔繁森的一心为公;诚信，洗礼出岳飞的精忠报国、戚继光的横扫倭寇、林则徐的虎门销烟。

当前社会经济飞速发展，人们生活水平日益提高，渐渐地忘记了诚信，假钞、假酒、假药等等到处泛滥，各种骗术层出不穷，还有什么“无商不奸，无奸不商”，什么“人不为已，天诛地灭”，一些人干出了尔虞我诈，矫揉造作，欺世盗名之举，让各位对人的诚信产生了怀疑。但我们看到，最后能赢得胜利、取得成功的却是实实在在的那些人，为一时利益、被利欲熏心干出黑心勾当的终将被社会所遗弃。

作为学生，我们在党的教育培养下更应该有这样的品质。不要说将来我们将担负起时代的重任，将在世界贸易、国际交流中代表我们民族的形象，单就现在的学生生活如果缺少了诚信，就会寸步难行。我看到有的同学会因为一些鸡毛蒜皮的小事与人喋喋不休，事事都从自身出发，不顾他人利益，成为不受人欢迎的人;有些同学会因为投机取巧，在做作业上偷懒或逃避，或抄袭他人作业，或搪塞应付、随便了事，久而久之，老师失去了对他的信任，同学看轻了他的为人，各位不再对他的诚实抱有信心，他更失去了自己进步的动力;还有一些同学喜欢撒谎，无中生有，或夸大其词，虽然能说会道，却得不到真正的朋友。

一个受人喜欢的同学，应当是讲究诚信的人。答应过人家的事就一定要做到，我还记得有一次我与同学约好在一个地方等，不巧，天下起了大雨，但我们俩还是在雨中碰面了。在班上，作为班干部，我们还要一视同仁，大公无私，自己有了错误照样写检讨，我们不是听说过列宁作为一个领袖却从不为自己谋私利，排队理发的事吗?诚信还表现在同学间有了错误我们也应当指出来并帮助他，而不是隐瞒和纵容。那样，我们才会不断地进步。

我觉得作为一个新时代的文明学生，除了要有良好的文化素养外，更要有较好的品德修养，诚信乃人生之根本，古人言：“君子坦荡荡，小人常戚戚”、“言必行，行必果”、“言而无信，不知其可也” 诚信之风质朴醇厚，诚信之气溢满乾坤，让我们为做一个新时代的骄子而努力吧!

亲爱的老师、同学们：

大家早上好!我今天在国旗下的讲话的题目是——《我们要勇敢面对烦恼》

老师告诉我们，许多梦想构成了我们的人生。我们的人生，它不是一首浪漫的诗，也不是一支优美动听的小曲。它是阳光与风雨的搏击，它是欢乐与痛苦的交替，它是等待我们去穿越的烦恼沙漠。

没有烦恼的人，无论是在顺境还是逆境，也无论你是学者还是作家还是普通的工人和学生，都逃不出烦恼的追捕。当我们学生面对繁多的试题、升学的压力时，我们都应该去勇敢面对这些困惑。没有烦恼就没有幸福，烦恼不是失败的原因，而是成功的动力。就像哭泣是快乐笑容的基础一样。不敢面对市场的变化，商人就没法赚到金钱。

也许，你会想把明天的烦恼 让今天通通都去消灭掉，这看起来很有道理。可是，今天的烦恼今天全部解决就行了，明天的烦恼让明天的自己去面对和解决，这样日子就会快乐起来，我们每天都面对一些烦恼。我们要去真诚地去过每一天。明天的功课明天再做，先做好今天的功课再说吧!人生就是这样一步一个台阶，每个台阶都是你到达胜利终点的过程。

烦恼是我们每个人都要认识的古怪的朋友，我们要每天解决一些正在被困扰的烦恼。我们会在快乐和烦恼中慢慢长大，就像花儿在田地里享受着阳光和承受着风雨一样，只要我们不怕和烦恼做对手，我们一定能实现我们未来的梦想。

谢谢!我的演讲完了，谢谢大家!

尊敬的老师、亲爱的同学们：

早上好!今天我国旗下演讲的题目就是《诚信——珍贵的品质》。

诚信就是诚实守信，是人类的美德，无论哪个国家它都是一种最受重视和最值得珍视的品德。诚信，是一粒种子，只要辛勤耕耘，就能绽放美丽的花朵。诚信，是一股清泉，只要奔流不息，就能滋润干渴的心田。拥有诚信，我们就拥有了广阔的天地;拥有诚信，我们就拥有了精彩的世界;拥有诚信，我们就拥有了美好的明天。

有一位名人这样说过“我在校园里学到了人生中最重要的知识，学会了借东西一定要还，学会了把自己拥有的分享给他人，学会了真诚以对，学会了诚信。”可见，诚信在我们的人生成长过程中起到了多么大的作用。

其实，讲诚信并不难，从一点一滴做起就行。例如我们买东西时，别人多找了钱要主动的还给卖主，自己捡到了钱物，要主动交给失主或老师。考试不好时，要实事求是的告告诉家长，不能弄虚作假，别人向你求教知识时，会就是会，不会就说不会，答应别人的事要办到等。

同学们，你在日常学习生活中真的讲诚信了吗?想一想当你在离开座位后，自觉地把椅子贴着课桌放回原处了吗?当老师在上课时能做到不插嘴吗?当看完书以后能归还原处吗?当你答应别人的事你努力做到了吗?这些看起来是一件件小事，但诚信就在这点点滴滴中。养成诚信好品质需要从小事做起，更需要坚持去做，只要同学们能以诚为本，以信为根，坚持时时处处注意自己的言行，从小养成一种对任何事情认真踏实，对任何人以诚相待的态度。在日常的学习、生活中培养自己的良好品德，那你就会逐渐成为一个具备诚信好品质的人。

同学们，让我们从小做一个诚实守信的人吧。只要人人都讲诚信，文明之花就会开遍全社会。愿每一位同学都能载着诚信之舟，驶向前程似锦的明天，愿你们因诚信多了友谊，因诚信添了风采，因诚信而走得踏踏实实，成为一个高尚的诚信人。

“关爱生命、安全第一、预防为主”是我们安全工作的宗旨。下面是小编整理的小学开学安全第一课讲话稿，欢迎阅读!

经过了一个平安、愉快的暑假，我们满怀着新的希望迎来了新学期的第一天，我们带着对暑假生活的美好记忆、怀着对新学期的向往，又走到了一起。

今天是正式开学的第一天，根据上级精神以及学校工作安排，我们利用国旗下讲话这个机会，围绕“安全”这个主题，给全体学生上安全教育第一课。

“关爱生命、安全第一、预防为主”是我们安全工作的宗旨。安全不仅关系我们个人、更关系到我们身后的家庭、学校、整个社会、和整个国家。珍爱生命，增强安全意识，让快乐与幸福伴随我们的童年。这是全社会共同的期望。下面，我与同学们一起交流几个方面的安全问题。

一、交通安全

1.要遵守交通法规，基本常识有：行人靠右行，到市区不闯红灯，不跨越护栏，横穿马路时要做到“一停二靠三通过”。

2.十二周岁以下的学生不准骑自行车，放学后不在马路上玩耍逗留。

3.严禁乘坐超员车辆、非法营运车辆和农用车辆。乘车时不向窗外招手探头，乘车须抓紧扶手，车停稳后再下车，下车后不要从车前车后横过马路。

4.注意上学和放学安全，在上学和放学时要抓紧时间，不要在路上玩耍;更不要在马路上乱穿，不要在马路中间行走，要走马路两旁，还要注意来往车辆。

二、校园安全

同学要遵守《中小学生日常行为规范》，从小养成良好的生活行为习惯，具体而言：

1.禁止携带管制刀具、危险玩具和能伤害他人的一切工具进入校园，水果刀也不准带进校园。

2.禁止携带火种进入校园。如打火机，鞭炮等。

3. 禁止攀爬校墙和树木以及危险物。

4.与同学和睦相处，不能因小事，引发矛盾。

三、食品卫生安全

现在是秋季，是多种疾病高发期，食物容易变质，要注意食品卫生安全。

1.讲究个人卫生，常洗手、常洗头、常洗衣服、常剪指甲，被褥要整洁并要勤洗、常晒。

2.加强体育锻炼，按时做好三操，增强身体免疫能力。

3.购买袋装食品要看清楚生产日期、保质期、生产厂家及地址，不购买“三无”食品;不在街头流动摊点购买零食，防止误食不卫生食品、过期变质食品，造成食物中毒。不提倡吃零食，更不要吃不卫生的食品,以防因吃不卫生的食品而引发疾病。要养成勤俭节约的好习惯。

4.要讲究环境卫生，不随地吐痰，不随地扔包装袋、废纸等杂物。负责的值日生每天保证室内整洁卫生，每天开门开窗，保证室内通风。

四、用电安全

1.不能接近、触摸电源和电器。

2.不要用湿手，湿布触摸、擦拭电器外壳，更不能在电线上晾衣服或悬挂物体，或将电线直接挂在铁钉上。

3.发现损坏的电线、灯头、开头、插座要及时报告家长及老师，请电工检修，切勿乱动。

4.同学们不得在变压器周围逗留，更不能攀爬变压器，不得把其他物体抛向变压器，不得乱动电气设备。

五、课间活动安全

1.禁止在校园、教室追逐、打闹、嬉戏和做危险游戏。

2.不摸、不动教室电视电脑及校内各种开关。

3.在学校各种劳动中注意安全，如扫地，擦窗户，搬桌子等，预防意外事故。

4.禁止学生家长的车辆进入校园。

5.下午放学后，禁止在学校和路上逗留。禁止学生私自离校。

六、疾病安全

生病或受伤要及时报告老师，给你请假，以便及早治疗。

七、防震安全

1.发生地震时，应用较软的东西，如书包先保护自己的头部，再弓着背在老师的指挥下以最快的速度逃离教室，跑到空阔的地方，如操场。

2.来不及逃离教室的时候，应躲藏在课桌下或墙角，不得靠近窗户，以防被玻璃割伤。

八、居家安全

在家活动要注意安全。特别是父母不在的时候。

1.活动要远离建筑工地、道路等存在安全隐患的场所。

2.不到水渠、施工重地等不安全的地方玩耍;不玩火，不燃放烟花爆竹，防止意外伤害。

3.出门一定要告知父母长辈知道，告诉他们你和谁在什么地方玩，要注意时间，不要很晚到家，以免父母担心。双休日，不要到学校玩耍。

4.在家不要自己随意使用一些家用电器。煤气灶、卫生浴具等要在家长指导下正确使用。家里的电器及设备发生故障时不要擅自去动。

6.不跟随陌生人外出游玩，不吃陌生人给的东西，不让陌生人随便出入家门。不随便向陌生人透露自己的真实身份、家庭住址和电话号码。

九、防溺水

严禁学生私自下河、下沟、下塘洗澡。严禁学生私自在河边、水沟边、池塘边玩耍、追赶，以防滑入水中。严禁学生私自外出钓鱼、抓蝌蚪，因为钓鱼蹲在水边，水边的泥土、沙石长期被水浸泡，而变很松散，有些水边长年累月被水浸泡还长了一层苔藓，一踩上去就滑入水中，即使不滑入水中都有被摔伤的危险。

同学们： 一人安全，全家幸福;生命至上，安全为天;安全第一，预防为主。在安全的问题上，我们必须要防范在先、警惕在前，无论做什么事，都要记着安全第一。最后，祝各位同学在新的学期里快乐成长，学习进步!

同学们：

再过几天期中考试就到了，随着考试临近，相信我们都又多了一份紧张、期待。我们的紧张，来源于父母那热切的目光;来源于老师那谆谆的话语;也来源于我们面对考试的那份压力。有了这份必要的`紧张，我们的思维会更敏捷。

那么，面对即将到来的期中考试，我们应该怎样做呢?

明确个人目标，制订学习计划。美国耶鲁大学进行了一项调查，研究人员问参与调查的学生这样一个问题：“你们有目标吗?”只有10%的学生确认他们有目标。研究人员又问了第二个问题：“如果你们有目标，那么，你们可不可以把它写下来呢?”结果只有4%的学生清楚地把自己的目标写下来。20年后，耶鲁大学的研究人员在世界各地追访当年参与调查的学生，他们发现，当年白纸黑字写下人生目标的那些学生，无论是事业发展还是生活水平，都远远超过了另外那些没有写下目标的同龄人。这4%的人拥有的财富居然超过那96%的人总和。那些没有明确人生目标的96%的人，一辈子都在直接间接地、自觉不自觉地帮助那4%的人实现人生目标。可见，人生目标的确定，对一个人的一生来说是多么重要啊!所以，我建议同学们制订详细而科学的学习计划;把每天的任务写在小纸片上，贴在桌上，一项一项的完成。

要知道正确的复习原则、给自己一个正确定位，哪科是自己的强科，哪科是自己的弱科，哪部分是自己的弱项，还要分析自己的优点是什么，缺点是什么，影响自己成绩进步的因素有哪些?通过考前的不断强化，攻破各个弱点以达到优良的成绩，交上一份满意的答卷，是送给自己也是送给老师家长最好的新年礼物。考后，几人欢喜几人愁。

1、不要忙着对答案，因为它可能会影响你下一场考试的心理状态。

2、端正失败的态度：虽然失败，我曾努力。漫漫人生路就是上下求索的过程，失败了一次并不是什么大事，痛快接受、冷静分析、轻松谈论，“胜不骄，败不馁”，这才是健康的考试心态。

考试对于我们来说只是人生中的一次次搏击风浪的机会，一个证明自己可以应对一切挑战的机会。因为有了这次搏击，我们将有更健壮的翅膀，无论何时都可以面对风浪而直冲蓝天。同学们，人生不拼不精彩，考场就是一个战场，也是一个你展示才华的舞台。大考在即，箭在弦上，请拿出你们的智慧和勇气，从现在起，和我们的老师一起做好精心准备，去迎接即将到来的期中考试。

最后祝同学们“学习快乐，复习认真，沉着应对，轻松考试。”

亲爱的老师、同学们：

大家好!

每一次仰望那高高飘扬的五星红旗，我的心中不由自主地就会燃烧起一团团爱国的火焰;每当我唱起那庄严的国歌，我会为我是一个中国人而骄傲、自豪;每一回听到那滚滚的黄河水时，一股爱国之情便涌上心头。每一次踏上那坚硬而古老的长城时，“为中华之崛起而读书”让我奋起。

穿越五千年的时空变幻，回味着祖国五千年的沧桑。62年前的中国千疮百孔，民不聊生。九一八、南京大屠杀，不平等条约等一系列事情令我们悲愤。黄河纤夫拉不直问号般的身躯，长城的古砖挡不住洋炮的弹片。六十二年前的清政府腐败无能，让我们一步步走向绝望的边缘。

啊!七月的星火，南湖的航船，东方雄狮从噩梦中奋起，先驱者的热血复苏了千年冻土，神州才露出青春的笑脸。“春天的故事”响彻大江南北，中华啊!展开了崭新的画卷.

钱学森、袁隆平为祖国的科学上了一个台阶，书写了科学家们对祖国的忠诚;孙杨、叶诗文在20xx年在伦敦奥运会为祖国争光，不仅为祖国争了光，而且一枚枚闪亮的金牌点亮了所有中国人的梦想。祖国伟大的詹天佑在外国人的讥笑的藐视下，毅然地接受了任务，展现了中国人不怕困难的精神;而神舟九号点燃了我们飞天的梦想。之所以他们有这么伟大的成就，因为他们无论何时何地心中都有一个神圣的祖国。就在我们繁荣昌盛的时候，可恶的小日本又跑来跟我们争钓鱼岛，他们以为现在的中国还是东亚病夫，但他们完全想错了，如今的中国已经是十分的强大，想跟我们抢钓鱼岛做梦去吧!中国已拥有灿烂的历史文化，现在慷慨屹立在世界东方。

今天历史和未来将由我们焊接，时代的接力棒要靠我们相处，要坐旗舰去长风破浪，要坐火箭去推动飞船，要像利剑把贫穷斩断，要用爱心把世界相连。站在新的起跑线上响亮回答：少年要谱写中华更璀璨的诗篇!

从前，有个国王，他有十个儿子，这十个儿子平时因争权夺利，扰得整个皇宫不得安宁。一天，老国王得了重病，快要不行了。于是就把十个儿子都叫到身旁，拿出十支箭来，让十个儿子每人折一支，十个儿子轻轻一折，就将箭折断了。然后老国王又拿出十支箭，并把这十支箭捆在一起，让十个儿子折，可十个儿子用尽力气，谁也折不断。于是明白了父亲的良苦用心。那就是集体的力量大。

其实，在生活中有许多这方面的体验：砖头多了垒筑起来，可以砌成万里长城;蚂蚁力气虽小，但许多蚂蚁团结在一起，就能拖动一根骨头;一个人的力量虽小，但许多人的力量汇合在一起，就能排山倒海，战胜一切!

雷锋叔叔曾说过：一滴水只有放进大海，才能永不干涸。是啊!一个人就像一滴水一样，如果离开了集体这个大海，就将一事无成。人，总得在集体中生活，谁都希望在集体中能得到关心爱护，获取勇气和力量。然而这一切从何而来呢?这一切来自于我们每个人的奉献。只有大家都热爱集体、关心集体、服从集体，维护集体的利益和荣誉，我们的集体才会充满阳光，才会更有力量!

整洁、文明的校园，温暖、快乐的班级，要靠我们每个人的努力去创造。同学们，让我们互相团结，主动去帮助生活和学习有困难的小伙伴;齐心协力解决难事和大事，共同营造一个和谐的成长家园吧!

老师们、同学们：

大家早上好!今天我讲话的题目是《注重考试策略 遵守考试纪律》。

同学们，紧张的期中考试就要开始了，它既将检测我们半学期的学习成果，也凝聚着家长的心愿、老师的期盼、我们同学自己的理想。希望大家高度重视，做好各项准备，争取优异成绩。在此，我向同学们提出以下建议或要求：

一、 树立必胜信心，投入良好心态

首先要调整好考试心理，以平常心对待考试;其次考试复习要有的放矢，复习充分，注重复习效率;第三是注意劳逸结合，不要临阵磨枪;第四，要有足够的自信心，拥有自信，就拥有成功的一半。

二、 严谨细致审题，克服粗心大意

在考试过程中不仔细审题，容易答错、答偏。所以答每一道题前都要认真审题，明确题意。审题时不可求快，不能粗枝大叶，不能想当然，不能操之过急，特别注意每题中的关键字、词，分析清该题的考查要求、相关知识点，使用什么方法最佳，尤其理科运算粗心出错、文科如作文题，匆忙下笔且文不对题的话，成绩将大打折扣。

三、 讲求规范书写，力争既对又全

试卷上字迹要工整、清晰，减少涂改，争取好印象，赢得“感情分”。先易后难、先小后大、控制解题节奏、调整答卷速度等考试技巧要运用好，会的要对、对而全、全且规范，力求得满分。

四、 做到诚信考试，杜绝考试作弊

我向全体同学发出倡议，“诚信做人、诚信考试”，严格遵守考场纪律，用真诚经营学业，以真实成绩告慰父母、报答老师、勉励自己。为此根据国家教育部颁布的《国家教育考试违规处理办法》结合我校学生考试规定，重申考场规则摘要如下：

1. 要严格依照教务处排定的位置就坐。

2. 不准携带规定以外的物品进入考场，考前应自觉将所带物品放到指定的位置。

3. 不准携带与考试内容相关的文字材料参加考试。进入试场先要检查你所坐的位置，要把课桌内的杂物清理干净。

4. 在考试过程中禁止使用通讯设备及有储存功能的电子设备，如手机、计算机器等。

5. 考试过程中不得擅自离开考场，哪怕是上厕所，上厕所必须登记。按时参加考试，注意考试时长，不得提前交卷。

6. 在考试过程中不准旁窥、交头接耳、互打暗号手势，不得冒名代替，不得交换试卷、答卷、草稿纸，不得协助他人抄袭试题答案。

对期中考试中确有违纪行为的同学，年级组、学校将依据“学生手册”之“考试规则”第9条规定，严肃处理!

同学们，所有的付出，都会有结果;所有的努力，都会有收获。让我们以必胜的信心、发奋的努力、诚实的作风、坚韧的毅力，共同跨越新的高度!

我的讲话完毕，谢谢大家!

各位老师、同学们：

大家早上好!今天我讲话的题目是《理性面对考试，在反思中进步》

紧张的期中考试已经结束，大家都非常关心自己的考试成绩。是啊，在我们学生时代，考试成绩是非常重要的，但是，同学们，你们有没有想过，分数的背后，还隐藏着许多的内容呢?一次考试，可以检测、衡量我们一段时间的学习效果，能发现我们平时学习上的不足与缺陷，考试就像捕鱼，每一次考试都会发现鱼网上的漏洞，只有经过一次次的修补，我们用知识与能力编成的鱼网，才会是牢不可破的，也才能保证我们取得优异的学习成绩。那么如何对我们的考试进行正确的分析和反思呢?

首先，要对考试中的失误或错误进行认真分析，反思自己平时的学习态度和学习习惯，这是很多同学在考试后往往敷衍对待或不屑一顾的。成功一定有成功的方法，失败也肯定有失败的原因。有两点是可以肯的：第一， “态度决定一切”，如果你在考试中，记忆性知识的题目失分过多，这起码是你时间投入不足。如果许多简单的知识应用、运算出错较多，则反映出你平时训练不够，知识迁移、应用能力不强，这些都与学习态度有关。书山有路勤为径，要学习真本领没有勤奋的耕耘是不行的。人常说，“梦里走了许多路，醒来却还在床上”，意思就是，“不勤奋，理想永远是梦想”。第二，“细节决定成败”，如果考试中你总是审题时看错题目的条件、或在有正确思路的情况下而不能正确解决问题、或书写时丢三拉四等等，显然是你平时就缺乏专注、顽强的意志力、踏实严谨的学习习惯。

另外，不管这次考试满意与否，我们每位同学都要给自己设立新的起点，确立新的学习目标。如果这次考得好，我们要继续坚定信心，以更加饱满的精神、更加认真地态度投入到学习中去，从而保持优异的成绩;即使这次考试考得不好，我们也不能一蹶不振、灰心丧气，我们要静下心来重新找到自己的新起点，而后奋斗、前进。我们经常见到这样的同学，这次考试没考好，当时他非常有动力，列出了一大堆的学习计划，下了一大堆的决心，然而几天后就又像以前一样了，又失去了前几天的动力，这样的同学，学习终究进步不了。所以对待学习，我们要坚持不懈，要有水滴石穿的毅力。

同学们，让我们以这次期中考试为契机，积极行动起来，认真总结、反思自己，从现在抓起，从基础抓起，增强自信，提高效率，相信大家在月考和期末考试中就会收获成功的喜悦。

我的讲话完了。谢谢大家!

各位老师，各位同学：

大家上午好!

今天我讲话的题目是“做全面发展的高中生”。

“全面发展”，应该说这是一个老话题。但是在每一个人的成长历程中，这又是一个永恒的话题。因此无论在什么时代，“全面发展”都不会过时。对我们而言，知识学习、品德修养、身心健康、审美情趣，同等重要，缺一不可。 首先，德是人的立身之本。拥有了知识，但忽略了品德的修养，就会造成人格天平的失衡。例如，“熊猫烧香”病毒的始作俑者，因为怀才不遇，心生邪念，把高超的网络技术用于破坏公共安全;清华大学研究生刘海洋故意用硫酸浇泼公园里的狗熊，导致无辜的狗熊被严重烧伤;云南大学学生马家爵，由一个本应是社会精英的大学生沦落为一个残忍的杀人凶手……这一个个触目惊心的事实告诉我们，一个有才无德的人，非但不能为社会贡献力量，反而会对社会构成巨大危害。

其次，我们应该广泛涉猎各方面的知识。我们现在所学的每一门课程，无论是语数外，物理化，还是政史地，音体美，都是一门门完整的学科体系，都是我们走向未来，成人成材的铺路石。理科使人求真，会让人养成缜密的思维，认清客观世界的规律;文科使人求善，使我们热爱祖国，热爱生活，培养丰富的情感和高尚的品质;而艺术则使人求美，使我们发现美，欣赏美，创造美。因此，我们应该广泛涉猎，纵横遨游于人类文明智慧的海洋之中，让我们的大脑吸收均衡的知识营养。

最后，“身体是革命的本钱”。拥有了品德与智慧，还需要强健的体魄做载体。教育要“文明其精神 野蛮其体魄”。这句话至今听来依然振聋发聩!

同学们，做全面发展的高中生，这不应只是一句简单的口号，而应切实成为我们行动的指南。只有这样，我们的智慧情感才能全面和谐的发展，我们的人格才会完善，我们的生命才会在灿烂的人类文明中得到升华!

我的讲话完了，谢谢大家!

尊敬的各位家长、亲爱的小朋友们：

大家早上好!今天我致词的题目是《教师的心里话》。春天迈着轻盈的步伐微笑着向我们走来，给我们送来一个又一个热情和希望。在这欣欣向荣的季节里，20xx的新学期又开始了。我们又相会在这美丽的幼儿园，共同迎接又一个新的开始。

孩子们，我们最想和你们说的是：在新学期里，你们将要学习更多新的本领，要懂得更多的道理，我们老师会一如既往真诚的帮助你们，与你们一起生活、游戏，教你们学会独立，学会坚强，学会做人，希望你们坚强、勇敢、自信，把身体锻炼的棒棒的。

家长朋友们，我们最想和您说的是：相信孩子、赏识孩子。我们会精心呵护、细心照料、耐心培养每一棵小苗，使他们茁壮成长。您的孩子在我们园中，更在我们心中。同时我们也真诚希望能得到各位家长一如既往的支持和帮助，让我们共同努力，使孩子们的明天更美好!相信在我们的共同努力下，孩子们一定会健康快乐地成长，度过他们快乐的童年。

最后，我想说的是：树林是小鸟的乐园，大海是鱼儿的乐园，幼儿园是我们小朋友的乐园。

谢谢大家，我的致词结束了!

尊敬的各位领导、老师、亲爱的同学们：

大家好!我叫徐曼珂。今天，我能代表全校的同学在这里发言，我感到十分荣幸。度过愉快、祥和、幸福的寒假，踏着春的脚步，带着新的心情、新的希望、新的目标，我们又步入了一个新的学期，迎来了新学期的开学典礼。

今天站在这里，首先我想和大家一起分享寒假里的收获和感想：2月7的假期特殊集中训练营，我体验到团队精神的重要性;2月11日和13日义务写春联的实践活动，我体味到给予的快乐：看着爷爷、外公、舅公家贴上自己亲手书写的对联，我享受到收获的喜悦;尝着和妈妈、婶婶们一起做的豆腐袋、准备的年夜饭，我感受到家人和谐的温暖;领着弟弟妹妹们玩游戏、放烟花，我品味到手足情深……这一幕幕情景无不让我回味着这快乐而又有意义的寒假生活。

是的，快乐的假期生活让我们意犹未尽。然而，伴着清脆而熟悉的铃声，伴着春天的脚步，一个崭新的学期又来到我们的面前了!开始了新学期的学习与生活。

一年之际在于春，春天是播撒希望的季节。只有在春天认真播种的人，才会迎来秋天累累的硕果。在新的学期里，我将播撒"阅读"的种子。在学校开展的大阅读活动中，为我们搭建的班级图书角、开放的阅览室平台里尽情地阅读;在新的学期里，我将播撒"爱"的种子。爱校园里美丽的一草一木，爱每一位可亲可敬的老师，爱一个个团结向上的班级，爱一个个互帮互助的同学;在新的学期里，我将播撒"勤学"的种子。专心听讲、积极发言、勤于思考、认真作业，考出佳绩;在新的学期里，我将播撒"全面发展"的种子。积极参加各项活动，努力学习各项本领，坚持锻炼身体，充分展示自我才能。

三八妇女节国旗下讲话

同学们，今天是三月八日，是奶奶、姥姥、妈妈、还有全体女老师的节日。在这里，我代表全体同学祝女老师们节日快乐！

同学们，是谁给了我们生命给了我们浓浓的爱。自从我们呱（gū）呱（gū）坠地，妈妈就一直是我们最亲最爱的人，知冷知热，体贴备至……当我们还不会用语言表达想法时，妈妈不厌其烦地教我们呀呀学语；当我们还没有能力保护自己时，妈妈义无反顾地为我们遮风挡雨；当我们自认为已经长大要摆脱她的呵护时，妈妈又用饱含爱意的目光默默地、深情地凝望着我们；当我们开心快乐时，妈妈比我们还高兴；当我们伤心难过时，妈妈比我们还忧伤……妈妈为我们做得太多太多，却从来没有要求我们任何回报！

还有老师，像妈妈一样关心和爱护着我们。一年年寒来暑往，一天天日升日落，老师爱的目光时时刻刻关注着我们的成长，老师爱的话语点点滴滴温暖着我们的心田。我们都会记得老师一遍遍耐心的讲解，一次次真心的交流，一声声细心的嘘寒问暖，他们从早忙到晚，心里想的、嘴里念的、眼里关注的全是我们。有时候老师也会严厉地批评我们，但是我们本都能理解您的一片苦心：正因为您深情地爱着我们，惟恐我们做不好人，成不了才，因此必须对我们严格要求，也只有这样，我们才能懂得做人做事的规矩和道理，才能正确地对待学习，才能在德、智、体、美等方面全面发展，成为热爱祖国、理想远大的好少年，成为勤奋学习、追求上进的好少年，成为品德优良、团结友爱的好少年，成为体魄强健、活泼开朗的好少年！我们坚信：老师对我们的爱是无私的，更是无价的！当我们将来成为对国家、对民族、对社会、对他人有用的人的时候，老师必将是和爸爸妈妈一样为我们高兴和骄傲的人！

有人说：“世上有两种情是你永远也报答不完的，一种是父母对你的爱，一种是老师对你的爱。”同学们，面对这博大无私的爱，我们该如何回报妈妈和老师的深恩？其实，感恩不需要贵重的物品，一杯热茶，就能消除妈妈的劳累；感恩不需要华丽的词藻，一声“老师好！”的问候，就能让老师倍感欣慰；学会做人、学会做事，是对妈妈最好的报答；一页页工整的作业、一阵阵琅琅的书声，是向老师最好的感恩！……我还要提醒同学们，孝敬父母，尊敬老师是我们每天都应该坚持不懈地去做的。同学们，让我们行动起来，一起做一个尊敬师长、孝顺父母的好孩子，让妈妈和老师感受到每天都是三八节的快乐！

敬爱的老师，亲爱的同学：

大家早上好!

我是来自六年级一班的刘力畅，今天，我发言的题目是《让我们怀有一颗感恩的心》。

我们要感恩父母，感谢父母对我们生命的赐予，感谢父母对我们的无私付出和养育之恩，我应该用自己的实际行动感恩父母。用心学习，认真完成作业不让他们为我们的学业操心;做力所能及的家务，让他们能多休息一会儿;不抱怨、不顶撞父母，让家庭充满欢声笑语……

我们要感恩老师，感谢老师对我们心智的启迪和生命成长的关怀，感念老师对我们的辛勤付出和教诲，人生旅程上，老师丰富了我们的心灵，开发了我们的智力，为我们点燃了希望的光芒。我们感恩老师就要做到，在课堂上要认真听讲，作业工整，遵守校规校纪，虚心听取老师的批评与教育，做一名文明守纪的好少年。

我们要感恩同学，感谢他们在我们困难时给予的帮助，寂寞时给予的陪伴，痛苦时送上的安慰。让我们在与同学的相处中，也怀着一颗感恩之心，多一些宽容与理解，少一些争吵与冷漠;多一些真诚与团结，少一些欺骗与隐瞒;多一些和谐与温暖，少一些分裂与嫉妒。珍惜同学的情意，因为这是我们一生最宝贵的财富。

我们要感恩校园，校园是我们大家学习的园地，我们在校园里快乐学习的同事，应该做到：保护校园环境，不随意乱扔垃圾、不随意破坏花草树木，让校园因我们的存在而更加美丽

同学们，生活中总有值得感恩的一切，让我们学会感恩吧，少一点牢骚，多一点感恩，少一分冷漠，多一分感谢，怀着一颗感恩的心，去看待世界，我们便会发现，生活原来是如此的和谐和美丽!愿所有人都能拥有一颗感恩的心!我的演讲完毕，谢谢大家!

尊敬的老师、亲爱的同学们：

今天我讲的题目是“加强锻炼，预防疾病”。

眼下正是运动锻炼的大好时机，大家应该积极参加体育锻炼，多到室外呼吸新鲜空气，但要注意根据气候变化增减衣服，合理安排运动量。每天我们都应坚持做好课间操，积极上好体育课、活动课。

大多数同学们可能认为体育课就是活动课，是给我们玩的，而且有些同学也怕锻炼、怕吃苦，因而上体育课的时候不能完全按照老师的要求去做，这样是不能达到锻炼的目的。

利用课外活动以及周末的空余时间参加一些体育活动，发展自己的爱好。例如：乒乓球、羽毛球、篮球等活动。这些活动可以增加运动量，又能使我们身体各部分更协调，更灵活敏捷。

坚持体育活动不仅可以增进健康，而且还可以预防疾病。锻炼身体是提高身体素质的一个重要的途径，锻炼可以使我们的身体动作更加协调，反应更加敏捷;锻炼有利于人体骨骼、肌肉的生长;可以增加我们的肺活量，消化能力，使心脏跳动更加有力，血液循更加通畅;锻炼可以使我们长的更加结实;锻炼，有很多很多的好处，每个同学都要积极地参与到锻炼活动中来，增强我们的体质，提高我们对疾病的免疫能力，增强机体的适应能力。同学们正处在生长发育的关键时期，促进身体的正常的生长发育，可以更好的提高学习效率、发展个性、锻炼意志，树立不怕苦;不怕累的思想，增强克服困难的能力。

锻炼还可以调节紧张情绪的作用，能改善生理和心理状态，恢复体力和精力，使同学们的精力更加充沛地投入到学习中去;锻炼可以消除学习带来的压力，保持健康的心态，充分发挥我们的积极性、创造性和主动性，从而提高自信心;锻炼在集体项目与竞赛活动中可以培养同学们团结、协作和集体主义精神。

既然锻炼有这么多的好处，那我们就更应该加强锻炼，预防疾病。这样才能有好的身体去学习，才能有所长进。

谢谢!