小学生防溺水提示语精彩20篇

暑假即将来临，而这也是溺水事件的严重期，许多小学生和同学因为炎热结伴去江边，河里游泳，才导致溺水事件再次发生。

记得有一次，我在一篇报道上看到有三位小学生认为自己的游泳水平很高，于是三个人就约好一起去河里游泳。当他们游得正高兴的时候，其中的一位同学不知怎么的突然游不动了，他在水中挣扎了许久，接着溅起一片水花就不见了。游在前面的同学吓得目瞪口呆，赶紧跑上岸大声的喊救命。一些水性好的大人赶紧跳到河里捞上孩子，把落水的孩子送往医院，但还是因为抢救无效而死亡。

游泳虽然好玩，但是安全还是最重要的，无论你有多厉害，如果一个不小心就会出事的，俗话说：“不怕一万，就怕万一”。所以为了安全起见，同学们想去游泳的话一定要和家长一起去正规的有救护人员的游泳馆游泳。

同学们!夏天是炎热的，它的炎热牵引着多少的人去江里、海里、河里、湖中游泳、嬉戏?正是因为这一个个不规范的“游泳池”才夺走了一个又一个含苞待放的生命，是让一个原本幸福美满、快乐的家庭承受着巨大的痛苦，这是多么令人心痛的事啊!

让我们一起大声地呼喊：“珍爱生命，预防溺水!”

一、活动目标

1、提高学生的安全意识，知道在水边玩耍会发生的危险，学习有关溺水安全的知识。

2、引导学生了解溺水安全内容，了解落水自救的常识，切勿亲自下水做到基本的安全防护意识。

3、引导学生正确认识身边不遵守你睡安全的不良习惯现象，提高学生对生活中的危险行有基本的辨别、判断能力。

二、活动准备

1、安全教育课件《防溺水》。

2、泳池、河塘、海边游泳图片。

3、安全教育相关视频。

三、活动过程

1、教师通过谈话导入，引起学生对本次活动主题的预知感受，通过热和流汗，找凉快的方法，学生在举例时便带入了本次活动《防溺水》游泳、洗澡等关键词。

教师：小朋友们，昨天下午我们在课外活动的`时候，小朋友们一个个都热得呼哧呼哧的，汗水直流，有的小朋友衣服头发都打湿了，夏天马上就要到了!在很热的时候我们有什么方法能马上凉快下来呢?

教师引导学生回忆夏天解暑的相关措施方法：吃冰激凌、冷饮、西瓜、吹空调等等，教师注意引导学生说出游泳、洗澡等词语。

2、教师出示教学课件《防溺水》，进入安全中心，观看小朋友解暑凉快的措施方法。

(1)刚刚小朋友的回答都非常的好，这些方法都可以让我们凉快起来，但是很多小朋友都很喜欢在夏天的时候去游泳、爸爸妈妈带着他们一起冲个冷水澡，小朋友你们在夏天很热的时候喜欢游泳吗?

(2)你们会不会游泳呢?游泳的时候是什么感觉?游泳的时候你会带些什么?

(3)看看图中的小朋友他游泳的时候是怎样做的，你们觉得他做的对吗?我们小朋友可不可以自己去泳池、海边、河塘游泳呢?会发生什么事情?

在夏天游泳是让自己凉快的最佳方法!很多小朋友在爸爸妈妈的带领下到泳池或者海边游泳，他们会穿着泳衣、带着泳帽、还会带上游泳圈。

带游泳圈是为了防止溺水做的安全措施!小朋友是不可以自己去泳池游泳、河边下河洗澡的，如果没有大人的陪同，很容发生溺水的危险!会被水淹死，失去生命!

3、教师出示安全课件，进入安全钥匙环节，教师引导学生观看溺水安全的视频动画，引导学生回答相关问题，引导学生深入了解溺水安全相关知识。

(1)看看图中的小朋友，她在什么地方玩耍?后来发生了什么事情?

两个小朋友贪玩自己跑到河边去玩，一个在河边捉小鱼、一个小朋友正在水里游泳，而身边没有大人的陪同!然而，危险就发生了，捉鱼的小朋友不小心溺水，游泳的小朋友也被水给冲走了!

(2)欢欢很想去游泳，但欢欢是怎么做的呢?你们觉得他这样对的吗?

欢欢很想游泳，但是爸爸妈妈都告诉欢欢，小孩不能一个人在水边玩耍、在水里游泳!欢欢的爸爸在周末时就带欢欢到正规的游泳池里游泳解暑，游泳池里很安全，欢欢带着游泳圈，爸爸在一边教欢欢游泳和保护欢欢，这样做很对，欢欢不会发生溺水的危险!

4、活动小结：教师引导学生了解游泳还需要注意，在泳池游泳时不离开家人的视线、不在泳池场里乱跑、泳池边玩水嬉戏，池边很湿很滑，容易摔跤和掉进泳池，不注意这些安全，也会发生溺水的危险!

四、活动延伸

1、教师出示教学课件，进入拓展安全温馨提示环节，根据画面提示，引导学生说说本次活动的主要内容和重点。

2、教师根据活动延伸温馨提示环节：如果看到其他小朋友落水，我们该怎么办?能不能自己下水去救他们?

小学生自身能力有限，还不具备下水救人的条件，盲目下水自己也可能会发生溺水危险。如果有小朋友溺水，可以呼叫身边大人，或者拨打110报警。

必须要有组织并在老师或熟习水性的人的带领下去游泳。以便相互照顾。假如集体组织外出游泳，下水前后都要盘点人数、并指定救生员做安全保护。要清楚自己的身体健康状态，平时四肢就轻易抽筋者不宜参加游泳或不要到深水区游泳。要做好下水前的预备，先活动活动身体，如水温太低应先在浅水处用水淋洗身体，待适应水温后再下水游泳;镶有假牙的同学，应将假牙取下，以防呛水时假牙落入食管或气管。

对自己的水性要有自知之明，下水后不能逞能，不要冒然跳水和潜泳，更不能相互打闹，以免喝水和溺水。不要在急流和旋涡处游泳，更不要酒后游泳。在游泳中假如忽然觉得身体不舒服，如眩晕、恶心、心慌、气短等，要立即上岸休息或呼救。在游泳中，若小腿或脚部抽筋，千万不要惶恐，可用力蹬腿或做跳跃动作，或用力推拿、拉扯抽筋部位，同时呼唤同伴救助。

在游泳中碰到溺水事故时，现场急救迫在眉睫，心肺复苏最为重要。将溺水者救上岸后，要立即清除口腔、鼻咽腔的呕吐物和泥沙等杂物，保持呼吸通畅;应将其舌头拉出，以免后翻梗塞呼吸道;将溺水者的腹部垫高，使胸及头部下垂，或抱其双腿将腹部放在急救者肩部，做走动或跳动"倒水"动作。恢复溺水者呼吸是急救成败的关键，应立即进行人工呼吸，可采取口对口或口对鼻的人工呼吸方式，在急救的同

河水是清冷的，让人觉得舒服的，看起来又是那么的温柔平静。会使你觉得投入她的怀抱将是非常美好的事，你也经不住她的诱惑，投入了她的怀抱，可有时她会抱着你不放。就像6月26日上午，我县某一学校初一(1)班学生徐某，因天气炎热，想到欧江清冷一会儿，投入其怀抱，结果就再也回不来了。

河水是凉爽的，让人觉得舒适的，玩起来又是那么的富有情趣。你想在她身边多呆一会儿，也许你也只是想和她握握手，或者是踢踢脚，和她亲近亲近，可是她发起火来就不得了。记得20__年5月30日中午12时许，我县某一小学四年级学生朱某与几位同学在欧江边玩，朱某不慎被发火的水带走了，离开了他的亲戚朋友。

河水是无情的，让人觉得恐怖的，做起来又是那么的难以防范。也许你觉得河水那么可怕，你就不去接触她，那也就安全无事了，可她还是不一定放过你。比如2月29日下午2时许，遂昌县湖山乡一中心小学二年级学生罗某在自家门口步行时，不慎滑倒掉进小溪，就被她抢走了生命。

水是生活中最常见的，也是人所离不开的。可是由于水所发生的悲剧又是不少的，仅我县中小学生在20__年的一年时间里，就发生溺水事件十一例，死亡十二人。但我们也不能因为她存在的危机而就不去接触她，要想不发生类似的悲剧，我想关键在于防范。对水如此，对其他的亦应是如此。

同学们，有时候的危险往往就是我们不经意间所发生的，所以酿成了那一个个惨不忍睹的事件。我们应该知道，正处于青春年少的我们，还拥有着无数美好的时光，去探索未知的东西，在无穷美妙的世界里，你会看到光辉，灿烂的前景。然而我们中的一些同学，随着天气的逐渐变热，往往会抱着一些侥幸的心理，去没有安全设施，在没有家长的带领下，和无救护人员的水域游泳。同学们你们可知道，虽然河水能为我们解凉，满足一时的快感，但是看似温柔的河水里，却处处暗藏杀机。俗话说得好“不怕一万只怕万一”，万一你们遇难了，那你们的家长又该怎么办，你们虽然这样悄无声息的走了，但是你们可否想过你们的父母，生你、养你、教育你的父母，我想那时最伤心的只有你们的父母。我们大家都知道，世界上什么药都有，但是没有的就是后悔药，如果到了那时，再后悔也是于事无补。

我们不愿看到一个个生命随着河水的流去而逝去，我们更不愿看到那悲痛欲绝的父母，那白发人送黑发人的凄惨场面。我们要时刻铭记上级领导对我们的呵护和关怀，不再使溺水事故再次发生。当然，真正的安全是需要我们自己去注意，提高意识，才能真正使我们生活在一个安全的世界里。

同学们让我们行动起来，珍爱自己的生命吧!远离那危险的河道，平平安安度过每一分每一秒，跟溺水事件说拜拜。

我向孩子及学校郑重承诺：

1、我已知晓学校正在开展防溺水教育活动，且已清楚下水游泳的危险性。

2、平时注意教育自己的孩子不私自或结伴下海(溪)、池(塘)、潭及废石窟工地水池游泳。

3、自己不下溪、池(塘)、潭及废石窟游泳，也不带孩子下溪、池(塘)、潭及废石窟等水域游泳，给孩子树立好榜样。

4、我会尽到监护责任：学生上学、放学途中，双休日、节假日是溺水事故高发期，我会在这些时段做好孩子的教育、监管工作，尽到监护责任。

同学们，暑期即将来到。在炎热的夏季，游泳，是广大学生们喜爱的体育锻炼项目之一。然而，不做好准备、缺少安全防范意识，遇到意外时慌张、不能沉着自救，极易发生溺水伤亡事故。据调查，在中国，平均每天有近150名儿童因意外伤害而失去生命。意外溺水是儿童意外伤害的首要死因，10个因意外伤害而死亡的儿童中，有近6个是因为溺水身亡的!

在此，学校在此发出倡议：

1.不要独自一人外出游泳，也不要到不知水情或比较危险且宜发生溺水伤亡事故的地方去游泳，更不要私自到海、河、湖、水库等地游泳。选择好的游泳场所，对场所的环境要了解清楚。若有危险警告，则不能在此游泳。

2.要清楚自己的身体健康状况，平时四肢就容易抽筋者不宜参加游泳或不要到深水区游泳。

3.游泳时切勿太饿、太饱。饭后一小时才能下水，以免抽筋。

4.要做好下水前的准备，先活动活动身体，如水温太低应先在浅水处用水淋洗身体，待适应水温后再下水游泳;镶有假牙的同学，应将假牙取下，以防呛水时假牙落入食管或气管。

5.对自己的水性要有自知之明，下水后不能逞能，不要贸然跳水和潜泳，更不能互相打闹，以免喝水和溺水。不要在急流和漩涡处游泳，更不要酒后游泳。

6.在游泳中如果突然觉得身体不舒服，如眩晕、恶心、心慌、气短等，要立即上岸休息或呼救。

7.在游泳中，若小腿或脚部抽筋，千万不要惊慌，可用力蹬腿或做跳跃动作，或用力按摩、拉扯抽筋部位，同时呼叫同伴救助。

8.当发现有人落水时，不能贸然下水营救，应立即大声呼救，同时将救生圈、竹竿、木板等物抛给溺水者，再将其拖至岸边。

溺水是非常危险的，在日常生活中要提高安全意识，安全第一，防患于未然。水无情，人有情。其实，只要我们在生活中注意各种游水、戏水事项，提高安全防范意识，学会在遭遇溺水懂得如何自救和他人遭遇溺水时如何抢救，溺水事件是可以防止的。

同学们：我们是国家和民族的未来和希望，我们一定要珍惜青春，努力学习，积极进取，不断提高自身素质，共同担负起历史和时代的重任。让我们行动起来，珍爱生命，预防溺水，杜绝悲剧的发生。

小马虎，同学摔倒忙扶起，系好鞋带再走路。

施工场地别乱跳，小心人头被砸爆。

垃圾不要致到处倒，以免把人来拌倒。

天黑不要一人走，免得坏人抓住你。

不乱动用火和电，自我保护是关键。

绿灯行红灯停，黄灯一闪一闪要暂停。

公路来往车辆多，路上玩耍易出祸。

开车不要开手机，小心车祸带走你。

窗帘不是游戏房。

扶手用处大，不能坐着滑。

轻轻开关门，小心门缝别咬手。

爱惜生命，就有幸福家庭。

施工场地要小心，千万不要向前进。

小朋友，当心剪刀大嘴巴，别拿铅笔教室跑。

上楼梯，下楼梯，不推不挤扶着走。

勤剪指甲勤洗手，不洁食物不入口。

尖细东西不能玩，万一扎伤添烦恼。

跨越窗台危险大。

带上小黄帽，安全上下学。

小铅笔，小剪刀，乖乖听话不咬手。

金钱没有了还有机会赚回来，生命没有了就永远失去了。

前面混乱我看见，不要走过去添乱。

下课了，玩游戏，危险动作我不做。

过马路不要太着急，小心被车撞在地。

对食品安全多一份关注，为有限生命多一份责任。

若以追跑为开心，将以后悔而伤心。

一人不要单独行。

小学生防溺水知识广播稿

敬爱的老师、亲爱的同学们：

大家好!

我是广播员我跟大家分享的防溺水知识是：溺水急救争分秒

失足落水或游泳中意外事故，在农村中是经常的事故。在农业生产过程中，如抗洪抢险及在水上劳动时，也常常不幸溺水事件。不会游泳的人意外落水后，手脚拼命挣扎，河水、河泥及水草等肺部，窒息死亡。淹溺的进程很快，在六七分钟就可因呼吸心跳停止而死亡，抢救。

淹溺后，水、藻草类、泥沙口鼻、气管和肺，阻塞呼吸道而窒息，这是最常见的致死原因。还有惊恐、寒冷使喉头痉挛，呼吸道梗阻而窒息。

当溺水者后，请立即现场急救。现场急救是整个急救治疗过程中最关键的一环。实施救治的措施如下：

1、要现场条件，在岸上就地取材，迅速将溺水者救出水面，采用的方法，如抛掷救生圈;用木板系上绳子当漂浮物，抛向溺水者;或用长竹竿将其拉出水面。有熟练游泳技术的人，也可直接下水营救。营救时，要从溺水者的背后迅速接近溺水者，然后用仰泳或侧泳将其救上岸。救护者的身体被溺水者缠住，要立即机智地设法解脱，以免被拖下水。

2、人被救上岸后，要立即清除溺水者口、鼻内的淤泥、杂草和呕吐物等。将舌拉出，舌后坠，呼吸道畅通。

3、溺水者心脏仍在跳动，可先做控水，即头低、脚高的体位，将体内的水控。最简单的办法，是救护人一腿跪地，另一腿屈膝，将溺水者腹部救护人的膝盖上，使其头下垂，然后再按压其腹、背部。控水不要太长。在农村，有人将溺水者救上岸后，将其牛背上，胸腹贴在牛的脊梁上，使头下垂，牛在走动时，既可以控水，又能有助于恢复呼吸。

一、活动目的：

四月四日是我国传统的清明节，为缅怀革命先烈，弘扬爱国主义精神，加强爱国主义教育，促进我校精神文明建设，引导全校学生树立正确的世界观，人生观，价值观。我校教导处、少先队拟举行“缅怀革命先烈，弘扬爱国精神”活动。

二、活动事项：

1、组织全校学生观看爱国主义影片。

2、组织五年级学生网上祭祀革命先烈。

三、活动时间：四月三日

四、活动地点：新地小学电教室

五、活动人员：新地小学全体师生

六、活动安排：

1、4月3日下午2点，全校学生准时到三楼电教室入座。

2、教导处王主任向同学讲解清明节的来历以及风俗。

3、观看爱国主义影片《地雷战》。

4、组织五年级学生观看爱国主义影片后到信息室登陆“中华文明网”，网上祭祀革命先烈。

5、两项活动结束后，各班级布置讨论对清明节的认识以及影片的观后感，并以书面形式交于大队部。

七、注意事项：

1、各队员必须系红领巾，以严肃认真的态度单参加活动。

2、队员活动期间不能大声喧哗及随意说笑。

新地小学教导处

新地小学大队部

xx年3月30日

生命是无价的，生命是不能用任何东西来衡量的，生命在任何一种物质，一种精神中都是最高贵的。夏天了有好多的小孩子愿意去河边玩，愿意去海边玩。这就会让更多的人想到溺水，想到了一种对于孩子生命的一种危害。并不是说这样的地方不能够去，并不是说这样的地方不能玩。只是应该把各种安全因素都考虑的周全些。孩子去的时候要大人时刻的看守，带上救生设备。避免在溺水的时候没有及时的处理导致孩子溺水。这是对自己的负责，更是对孩子的负责。生命从出生到结束都是一种精彩，不要让这样的遗憾带给家里，带给孩子一种惭愧。珍爱生命，让安全放在第一位，让生命得到最大的保护，让生命在我们之间灿烂的留存。保护生命是保护未来，溺水事件的频繁多发，不得不让我们想到要注重这样的事情，注重这样的危机生命，危机人身安全的各项因素。珍爱生命预防溺水，至关重要。

珍爱生命预防溺水，保护自己的生命，安全的游玩，预防溺水，预防对生命有威胁的各种因素，珍爱自己的生命。

现在夏天到了，许多同学都去河里游泳、嬉戏，可曾想过危险随时可能发生，所以大家在游泳时，最好由爸爸妈妈带领比较安全!因为我也曾发生过这样的事。

有一次，天气很热，我吃过饭便和小伙伴们约好去游泳。我们游得可高兴了。可是，我游着游着，腿突然一阵痛，就抽筋了。我立刻感受到危险，马上大声喊叫，伙伴们听见了，有的游过来救我，有的去找大人，还有的竟然呆在那里不知道做什么了，一个个显得手忙脚乱、惊慌失措。我就更不用说了，手不停地扑腾着。后来不知道是谁通知了大人，把我救了上来，回到岸上的我大口地喘着气，最后是小伙伴们通知了我爸妈，把我送了回去。

溺水的可怕我亲身经历了，知道是那么地恐怖。但是在溺水时千万不要慌乱，否则只会造成反效果，还有最好不要在吃过饭之后去游泳，不然就容易腿抽筋，从而导致溺水。

生命十分宝贵，希望大家珍惜;生命只有一次，希望大家爱护;生命一去不回，希望大家牢记。溺水是可怕的，但是只要你远离危险地带，或者你懂得如何不溺水，如何溺水时自救，溺水就永远不会发生在你身上。

溺水事故的原因

一、安全意识淡薄：青少年在夏季都喜欢玩水，下水后往往只顾玩乐，不重视安全，缺乏自我保护意识，容易造成乐极生悲。

二、心理原因：指怕水，心情紧张，一旦遇到意外时，就惊慌失措，动作慌乱，四肢僵直，动作不能自控等。

三、生理原因：指体力不支(如剧烈运动后马上下水游泳或在水中游泳时间过长)，过饱或太饥饿，还有就是酒后游泳，因为喝酒后有可能使人体的中枢神经系统失去平衡，人体的反应和协调能力降低。

四、技术原因：指游泳技术不佳或技术失误者出现等意外而导致的溺水。

五、病理原因：指患有不宜在水中活动疾病的人，如患有心血管系统疾病(指心脏病、高血压、低血糖等)、哮喘病、糖尿病、精神病(含癫痫病者)等下水后易引起病发而导致溺水。

六、其它原因：指在哪些设施有隐患，组织管理不规范等不符合游泳条件的场所、野外水域等地方游泳;(如有急流、旋涡或水温比较低的水域，水下环境比较复杂的地方等)，如果游泳者缺乏自我保护意识，到这些地方游泳就易导致溺水。

容易发生溺水事故的情况

一、不小心从池边、岸边或薄冰等处落入水中。

二、在水中突然滑倒后站立不起来或嬉水时，被人按压而不能自控等情况。

三、准备活动做的不较充分，又急于下水马上就进行剧烈运动;有时过于逞强，不自量力或游泳时间过长而造成疲劳过度。

四、突然呛水，不会调整呼吸;带在身上的浮具脱离或破裂漏气沉入水中。

五、游泳技术没掌握好，在水中遇到碰撞等意外造成惊慌失措、动作慌乱。

六、在水温过低的水域里游泳而产生的抽筋现象。

七、入水方法不当，撞到墙壁或石头等硬性物体而受伤所造成的意外事故。

八、冒险潜水，(由于憋气时间过长，造成心肌缺血或中枢神经系统工作骤停等现象)。

九、被溺水者紧抱不放的其它游泳者。

十、游泳场所的设施不当或在急流、有旋涡、有大风浪的海或湖等水域里游泳。(有些地方水下有乱石、暗流、暗礁等)。

溺水事故的预防

俗话说：“欺山莫欺水”，溺水死亡率占意外事故死亡总数的十分之一;要杜绝溺水事故，就要远离水，提高认识，重视安全教育，加强管理;如何预防溺水事故的发生呢?总的来说要做好如下几点：

一、加强教育，严格管理

1、要树立安全第一的指导思想：

每年一到夏天的游泳季节，学校要开展有关水上活动的注意事项，加强安全教育，无论班主任或家长都要强调安全第一的指导思想，使学生树立安全意识，不能随意到野外的水域游泳，提高学生对溺水事故的认识，时刻警惕意外的发生;任何的活动都要做到保障人身安全为首位;生命只有一次，为了家庭、社会的责任，我们要珍惜自己的生命。

2、严格管理

学校与家长密切配合，制定一些行为规范，落实管理措施，严禁学生到那些偏远的山塘、峡谷或有急流、旋涡等水情复杂的地方游泳，也不能到江、河、湖、海、水库、等大面积的水域游泳，特别是对当地环境不熟悉的水域;更不能在狂风、暴雨的天气游泳;游泳要到正规的游泳场所，到一个场所去游泳，一定要先了解该场所的环境情况，如场地的大小、深浅水区的划分、对活动的各种要求和各种警示的标志;同时要遵守各项管理规定，服从有关人员的管理;小学生一定要家长或大人陪同，中学生要有集体组织的行动。

二、加强游泳技能的培训

有人说会游泳的人，多半条命，人只有真正掌握了游泳技术，才能有效地预防溺水，有条件开展游泳运动的学校一定要使学生学会游泳，并且要熟练掌握，多练习，使每人都能掌握水中求生本领;学校没有游泳池的要鼓励学生到正规的游泳池去培训和学习，请有关专业教练指导。

三、使学生掌握遇险后基本的处理常识

1、及时呼救：遇到意外或危险时应迅速及时发出求救信号，以取得别人的救助。

2、争取时间：时间就是生命;危急关头要保持镇静，在水中尽量采用仰卧位，呼吸要做到深吸、浅呼，争取更多时间等待获救。

3、靠岸意识：在有能力的情况下，努力向岸边靠拢，靠岸越近获救的机会越高。

四、培养学生的自救意识，提高自救能力

在水中活动，如果突然发生身体不舒适或其他意外时，必须马上喊“救命”，救生员或其他人听到后会来帮助你的，但是如果没人来帮助你，你必须保持冷静，设法自救。

1、利用漂浮物求生：如救生圈、救生衣、浮板，木板等能在水中浮起来的物件。

2、徒手漂浮求生：利用身体的浮力尽量放松身体，采取仰卧位(仰泳)，注意：吸气要深，呼气要浅，(因为深吸气时，人体比重降到0.967，比水略轻，可浮出水面;呼气时，人体比重为1.057，比水略重);用最小的体力在水中维持最长的生机，争取更多的时间，等待获救;此时千万不要慌张，不要将手臂上举乱扑动，这样就使身体下沉的更快。

3、肌肉抽筋自救法

肌肉抽筋常见的部位是小腿、脚趾、大腿、手指、手掌等;无论抽筋发生在什么部位都要及时采取拉伸肌肉的办法进行解救，保持镇静，千万不要惊慌，否则更危险;如小腿后面的肌肉抽筋是最常见而多发的部位，解救的方法是一手按住膝盖，另一只手抓住脚底(或脚趾)做勾脚动作，并用力向身体方位拉，反复做几次，放松片刻，肌肉抽筋部位则可缓解;大腿抽筋时，可用两手抱住小腿贴近大腿，反复压下直到解脱。

总之，预防意识和自救能力必须在平时培养和训练。而在水中遇险后，又必须建立沉着、冷静、积极的基础上，运用合理的、正确的自救手段和方法，达到自救或被救的目的。

水是生命之源，更是炎炎夏日解暑良药，可是它却蕴藏了无尽的安全隐患，会无情的夺去宝贵的生命，使本该幸福温馨的家刹那间毁于一旦。

今天下午我们上了一节如何预防溺水以及如何溺水后自救的安全教育课。我深刻领悟到：我们小孩不应在双休日，节假日未经大人同意下河游泳。也不得擅自与同伴结伴，无大人陪同下游泳。更不得到无安全设施和救护人员，不熟悉的水域游泳。以上条件全部具备，下水时还要注意游泳前是否做好全身运动;水温和体温是否适宜;天气状况是否良好;一切正常才可下水。如果发现溺水，不要慌，保持镇静，积极自救：头向上，鼻子露出水面，浅呼深吸，手脚不要乱扑，尽量让身体浮出水面。如果抽筋，可采用拉长抽筋肌肉的办法解决。当发现有人溺水，不能盲目施救。要立即大声呼救，将救生圈或竹竿抛给溺水者，再拉到岸边。

珍爱生命，防止溺水。让我们一起行动起来吧，时时树立安全意识。让世界多一些笑声，少一点哭声。让生命之花常开。

1.清清河水，防止溺水;珍惜生命，杜绝入水。

2.珍爱生命，远离危险水域

3.齐抓共管，联防联动，严防溺水事故

4.安全第一，珍爱生命，预防溺水，从我做起

5.严密防范，坚决遏制学生溺水事故发生

6.强化教育，增强青少年儿童的安全意识

7.加强领导，切实落实预防溺水安全措施

8.珍爱生命，关爱为先，切实做好防溺水工作

9.生命只有一次，安全伴君一生;

10.生命仅一次，水火无情谊;

11.珍爱生命，远离溺水;

12.强化安全教育，防止溺水事件发生;

13.珍爱生命，坚决不下水游泳;

14.生命第一，预防溺水;

15.关爱生命旅程，预防溺水，注意交通安全。

16.安全是生命的基础，安全是欢乐的阶梯;

17.依法监护子女，杜绝溺水事故;

18.防范未成年人溺水，是全社会的共同责任。

19.安全是生命的基础，安全是欢乐的阶梯。

20.水中非天堂，涉水请慎重!

每年因溺水死亡的儿童多如牛毛，以下几个事件更是引起了我们的熟虑：1。跟爷爷刚学会游泳的小孩，擅自下河洗澡，其中一个游到河中心，因体力不支而活活淹死;两名小学一、二年级的学生，暑期到外婆家度假，暗地里瞒着外公、外婆去河里摸鱼，结果淹死在河里，无一生还……这一串串惊人的数据足以令人深省，而这些死亡的背后，更多的是对防溺水知识的缺乏。还有最近的一串消息：在某一地有10多个小学生在河里游泳，但不幸的是，他们都溺水死亡了。其实，防溺水家长、老师日日讲、月月讲，可真正做到防溺水并没有想象中那么容易。

首先，学会游泳是必然的，它能在关键时刻救你：而更重要的就是了解一些防溺水知识，“防患于未然”，虽说它是书面的，但它却能在最危急的时候给你最清楚的判断。最真诚的友谊是期盼，最良好的祝愿是平安;最殷切的牵挂是父母，最美好的时刻是团圆。让我们共同撑起安全的保护伞，感受家的温暖，享受美好的生活。

同学们，认真学习防溺水知识吧!它能让你受益一生。同时，也让我们用健康的童年来奠基美好的人生。

我们的生命像鲜花一样美丽迷人，我们的生命像黄金一样宝贵，但我们的生命又像玻璃杯一样脆弱。因为我们的生命只有一次，唯一的一次，失去了便无法挽回。为了不让唯一一次的生命在人间蒸发，因此，我们一定要珍惜生命，预防溺水。让防溺水的警钟走进千家万户，走进我们的心灵。

温暖舒适的春天悄悄地离我们而去，炎热的夏天静静地到来，相信每一个人在夏天中最爱的运动便是游泳了吧。在炎炎夏日，在清澈、凉爽的好溪里舒舒服服的游个泳，是多么的惬意啊!但是，在你欢乐的同时，死神已悄悄地来到你的身边……

在每年的5月至10月的180天中，死神常常用水夺走了许许多多的宝贵生命。在20__年7月12日的那一天。火热的太阳炙烤着大地，此时此刻，4名学生因忍受不了酷热，于是瞒着家长，结伴到好溪边游泳。他们到了好溪边后，看到凉爽、清澈的溪水，一个个都迫不及待的跳下好溪去游泳，就连热身运动都没做。看，4个“小精灵”在好溪里快快乐乐的游着泳。在快要上岸换衣时，期中一位同学突然脚抽筋，在水里一边挣扎着一边喊“救命”。此时此刻，一个同学突然听到了同伴的呼喊声，于是他不管三七二十一，直接跑过去救人，结果却被那位溺水的同学拉下了水。另外几位同学也同样被溺水者拉下水，结果一个个都被拉下了水。他们四个在水中扑腾了几下后，都沉入溪底——溺水身亡。这个故事告诉我们，一定要在家长的陪同之下才能去溪里游泳;在下水前要做好热身运动;在同伴溺水后，不能贸然前去营救，要冷静，要呼唤大人，要运用周围的工具前去营救。同学们，我们的生命是宝贵的，因此，我们一定要珍惜生命预防溺水。

我们的上帝真的是很公平，给予每人只有一次美丽、宝贵、脆弱的生命。因此，我们一定要珍惜生命预防溺水。同学们，安全是一个永恒的话题，我们一定要注意安全，珍惜生命，预防溺水，让防溺水的警钟走进千家万户，走进人们的心灵。

关注校车安全，关爱学生健康。

左上右下，不冲撞，安全有保障。

人人关心食品安全，家家享受幸福生活。

一秒钟车祸，一辈子痛苦。

普及食品安全知识，促进生活健康和谐。

严是爱，松是害，安全给力，平安天天在。

出行避让一小步，远离危险一大步。

路旁风景学校给，路上安全大家给。

安全乐四季，健康福百年。

生命最可贵，安全第一位。

不追逐来不打架，校园安全靠大家。

构筑食品安全防火墙，撑起学生健康保护伞。

一停二看三通过，麻痹大意是灾祸。

走过春夏秋冬，安全永驻心中。

遵守交通规则，安全你我他。

人人安全，家家放心。

礼让放在先，安全大于天。

生命只有一次，平安伴君一生。

倡导安全文明风尚，提高全民安全意识。

上下楼梯靠右走，校园安全记心头。

学校门前莫开快，司机献出一点爱。

遵守安全知识，保护你我生命。

建设平安校园，优化育人环境。

读安全课本，掌生命之握。

以人为本，平安为先，加快建设平安校园。

安全警钟长鸣，你我携手同行。

安全意识就像安全带，系好它才能保护自己。

高高兴兴上学来，平平安安回家去。

校园平安，人民心愿。

红灯停绿灯行，危险停安全行。

只要安全心中记，平安一定伴你行。

平安校园我爱它，人人安全靠大家。

【精选】小学生班级口号汇总

1、宁静致远，厚积薄发

2、勤奋乐学，团结拼搏

3、每一个男生都应该是绅士，每一个女生都应该是淑女

4、不比智力比努力，不比起点比进步

5、用所有热情换回时间，让青春烈火燃烧永恒

6、人贵知足，唯学不然。人功不竭，天巧不传

7、既然选择了远方，便只顾风雨兼程

8、和谐竞争，拼搏超越

9、勤学乐思，奋发向上

10、文化文雅，乐学善思

11、温馨家园，阳光沙场

12、勤奋学习，顽强拼搏

13、文明勤奋，竞争超越

14、自信，自律，自尊，自强

15、干净，安静，团结，精进

16、壮底气，树正气

17、学奥运精神，夺高考金牌

18、强班强校，校荣我荣

19、用勤劳坚持，换春华秋实

20、文明有礼刻苦勤奋，只争朝夕做到最好

21、我成功因为我努力，我努力因为我自信

22、同舟共济，劈浪向前

23、勤学守纪，踏实严谨

24、班荣我容，班耻我耻

25、文明勤恳，竞争超出

26、体验成长过程，享受生命快乐

27、叶落归根，爱国荣校

28、播种行为，收获命运

29、乐学苦思，敏锐创新

30、我努力，我进步，我自信，我成功

31、探索智慧启迪人生

32、刻苦求学，踏实做人

33、饮水思源，爱国荣校

34、愉快学习，健康成长

35、让世界因我而精彩

36、我自信我出色，我努力我成功

37、聆听·思考·选择

38、拼搏创造奇迹，奋斗书写辉煌

39、人格自尊，行为自律，学习自主，生活自理

40、大胆挑战，世界总会让步

41、扬理想之风帆，抵成功之彼岸

42、班级兴亡，我的责任

43、相信自己战胜自己

44、讲和气，育灵气

45、积极人生，全力以赴

46、班荣我容，班耻我耻

47、创最好的班级，做最好的自己

48、知识改变命运，努力改变结果

49、机遇偏爱有准备的头脑

50、把握现在，决战今天

51、严谨代替松散，行动代替愿望

52、文明友爱，求学拼搏

53、自信自律，求实创新

54、直面挑衅，畅享成长

55、博学笃行，自强不息

56、己所不欲，勿施于人

57、勇于进取，敢于创新

58、学会生活学会学习，挑战自我直到成功

59、成功垂青奋斗之人

60、只要努力，一切皆有可能;相信自已，终能创造奇迹

61、深思乐学，团结进取

62、用线条和色彩，绘人生最辉煌

63、冬天来了，春天还会远吗

64、我不是最好的，但却是唯一的向前冲，让我们与众不同

65、刻苦勤奋，严格自律

66、干净，安静，团结，精进

67、大胆挑战，世界总会让步

68、学中进搏中胜

69、同舟共济，劈浪向前

70、文明高雅，乐学善思

71、不到终点，永不放弃

72、团结紧张，拼搏进取

73、乐学苦思，灵敏创新

74、严实活新，勤奋进取

75、良心无愧信心无畏，恒心无敌青春无悔

76、敢于进取，敢于翻新

77、冬天来了，春天还会远吗?

78、直面挑战，畅享成长

79、勤奋学习，坚强拼搏

80、战胜自我不服输，高考场上显身手

亲爱的同学们：

大家好!

随着暑假的来临，游泳引发的溺水事故越来越多了，之所以会发生这么多的溺水事故，都是由于学生自己没有和足以防止溺水，为此，我发出几点防溺水的倡议：

不要独自一人外出游泳，更不要到不摸底和不知水情或比较危险且宜发生溺水伤亡事故的.地方去游泳。选择好的游泳场所，对场所的环境，如该水库、浴场是否卫生，水下是否平坦，有无暗礁、暗流、杂草，水域的深浅等情况要了解清楚。

下水前试试水温，若水太冷，就不要下水;若在江、河、湖、海游泳，则必须有伴相陪，不可单独游泳;下水前观察游泳处的环境，若有危险警告，则不能在此游泳;不要在地理环境不清楚的峡谷游泳。这些地方的水深浅不一，而且凉，水中可能有伤人的障碍物，很不安全;跳水前一定要确保此处水深至少有3米，并且水下没有杂草、岩石或其他障碍物。

以脚先入水较为安全;在海中游泳，要沿着海岸线平行方向而游，游泳技术不精良或体力不充沛者，不要涉水至深处。在海岸做一标记，留意自己是否被冲出太远，及时调整方向，确保安全。下水时切勿太饿、太饱。饭后一小时才能下水，以免抽筋;

希望，每一个学生都能做到这些防溺水的注意事项，过一个快乐的暑假。

谢谢大家!

亲爱的同学们：

当前，已开始进入炎热的夏季，气温逐渐升高、雨水偏多，河塘、沟渠里都蓄满了水，成为孩子们戏水降温的好去处，但也同时成为安全隐患。为进一步做好防溺水等安全工作，我们特发出倡议如下：

1、对自己的生命负责。宝贵的生命对于每一个人而言都只有一次。近年来，全国各地都报道，个别同学不听学校老师三番五次劝告，私自到沙溪河两岸游玩、嬉戏，不慎溺水身亡，给亲人留下了永远的痛苦，也给我们敲响了一次又一次的警钟。我们应当引以为戒，珍惜一生唯有的一次生命。

2、对自己的安全负责。“安全无小事，生命重如山”，我们一定要牢固树立安全意识，严格遵守校纪校规，放学后及时回家，双休日、节假日和放学期间，不去沙溪河岸游玩戏水，不去无安全保障的水域游泳，严防溺水事故的发生。

3、对学校对家庭负责。有事外出要跟大人商量，不在没有家长或老师带领的情况下游泳;不在没有成年人的陪同下私自到沙溪河岸游玩嬉戏，不到有危险的地域玩耍，不攀高、不冒险。

4、对自己同伴负责。要善于学习和掌握安全常识，同学之间互相关心爱护，在危险时刻保持镇静，及时呼救，并学会正确向“110“报警。

同学们，生命是宝贵的，每个人都只有一次，她不象财富能失而复得，也不象离离原上草周而复始。谁失去了生命，不仅仅是自己失去了一切，还要给活着的亲人留下心灵的创伤。同学们，我们是国家和民族的未来和希望，我们一定要珍生命，努力学习，积极要求进步，不断提高自身素质，共同担负起历史和时代的重任。同时，也希望各位家长积极配合，与学校共同构筑孩子生命的屏障。让我们行动起来，“以遵纪守法为荣、以违法乱纪为耻”，珍爱生命，严防溺水，杜绝悲剧的发生。

珠海市小林中学

20__年4月20日