克罗地亚在世界的足球排名【最新20篇】

书籍是人类提高的阶梯，书是与我同行的伴侣，书是我生活中的长生果。书中的喜怒哀乐令我受用无尽，回味无穷。

我喜欢读《冒险小虎队》，它是一部神奇的书，仅有认真思考，才能掀开它那朦胧的面纱，它让我知识丰富，学会做一只威猛的“老虎”。

我喜欢看《笑猫日记》，它充满趣味和沉思，仿佛让我回到了多姿多彩的童年，又好像喝过一碗美味的心灵鸡汤。

我喜欢看《十万个为什么》，它身体中藏有许多奥秘，让我学会了亲近大自然，爱护小动物，做一个爱生活、懂生活、眼中有美的人……

我以前是懵懵懂懂不知天高地厚的人，是书这把知识的钥匙改变了我。一天，科学教师问了一个问题：为什么北极熊不怕冷?顿时教室里鸦雀无声。我心想：这个问题不是《十万个为什么》上头有的吗?于是，我回答了，教师表扬了我，我心里美滋滋的。于是，我又悟出了一点道理：书就是我认识世界的窗口。

读了这么多好书，我明白了“读万卷书，行万里路”的含义。读《三国演义》，像是穿越时空，和历史人物一齐同苦同乐，读《卖火柴的小女孩》，心里充满了对小女孩的同情，真想把她请到家来吃排骨、喝鸡汤，让她有个幸福美满的家……

书就像一位无声的教师，书就像我迷失方向时的指南针，书就像黑暗中的一道光线……让我们与书为友，做一个爱书的读书郎吧。

为了普及烟草危害知识教育，提高居民对国家控烟工作的认识，做到积极积极宣传，远离烟草带来的危害，主动参与到戒烟控烟的活动中来。

按照xx区爱国卫生运动委员会的关于在关于开展第xx个世界无烟日系列活动的布署和要求。结合我街实际情况，我街在全街范围内广泛深入的开展了“世界无烟日”宣传活动。

本次活动领导重视，周密安排，准备充分，为搞好宣传教育活动提供了可靠保证。为了搞好今年的第xx个世界无烟日系列宣传教育活动，我街领导非常重视，召开了专门会议，认真研究部署，制定了具体活动计划，确定了今年宣传活动的主要内容和总体要求，成立了由街道副主任任组长，城管办主任为副组长，各社区负责人为成员的领导小组，为宣传教育活动提供了坚实的组织保证。领导小组对宣传内容和宣传形式进行了详细的安排和周密的的部署，做到了宣传内容与形式的有机结合和完善统一，提高了公民的控烟意识。

我街爱卫办组织辖区内所有社区、村、大型企事业单位广泛深入的开展了“世界无烟日”宣传活动。设立了宣传咨询台，发放了本次世界无烟日的宣传材料，介绍了此次世界无烟日的有关情况、烟草对健康和身体的危害、戒烟的方法等。在疾控中心大门口悬挂了醒目的大型横幅宣传标语：“为了你和他人的健康，清戒烟”、“小小一只烟，危害万万千”。

我街组织辖区内7个社区、村在路及部分小区内部开展了声势浩大的社会宣传、戒烟咨询、散发传单材料等宣传活动。此次宣传咨询活动共咨询人数超过1000人，散发宣传材料和宣传画600多份，得到了广大群众的赞誉。

此次无烟日宣传活动，使广大群众对烟草危害有了进一步的认识，对积极开展控烟工作，推进控烟工作的健康发展起到积极作用。

201x年7月28日是世界卫生组织确定的首个“世界肝炎日”,主题是“认识肝炎，科学防治”。为规范肝炎防治宣传，进一步推动防治工作开展，保证肝炎防治宣传活动的严肃性、权威性和正面效果，现就宣传活动提出以下要求：

一、突出重点

近年来，我国病毒性肝炎预防控制取得显著成绩，公众对病毒性肝炎防治知识水平明显提高，但是对各种型别病毒性肝炎传播途径的认识存在误区，缺乏科学规范的预防和诊疗知识。各地要利用“世界肝炎日”，广泛宣传病毒性肝炎的预防诊疗知识和我国病毒性肝炎防控取得的成就，提高群众的认知水平，进一步推动我国病毒性肝炎防控工作。

二、确保效果

各地要因地制宜，采取多种形式宣传病毒性肝炎防治知识。要充分发挥报刊、广播、电视、网络、短信等各种媒介的作用，确保取得良好的宣传效果。卫生部门要在当地政府的领导下，与相关部门及时沟通，密切配合，统筹安排各项宣传活动。我部将委托中国健康教育中心设计制作“世界肝炎日”宣传海报下发各省(区、市)，并为各地提供宣传手册、海报和电脑动画片等宣传资料(可以在中国疾病预防控制中心网站中下载模板)。

三、规范行为

各地要加强对肝炎防治宣传活动的规范管理，保证宣传活动的科学性、严肃性和权威性。任何单位和个人均不得利用本次宣传活动进行虚假宣传、募捐集资和广告推销。

四、及时总结

要及时收集整理本次宣传活动资料，分析总结活动经验，并将本次系列宣传活动的总结报告于20__年8月31日前报送我部疾病预防控制局。

区粮食局在镇院桥街组织开展世界粮食日和粮食安全系列宣传活动，引导更多的群众来关注粮食质量安全，宣传活动取得预期效果。

一是区局高度重视宣传活动。今年是第39个世界粮食日，主题是“努力实现零饥饿”。我局旨在号召全区粮食系统干部职工积极宣传国家粮食政策，向广大市民普及“端牢国人饭碗，保障粮食安全”的宣传活动主题。局党委高度重视此次宣传活动，提前召开工作会议，安排部署任务，落实工作人员。

二是制定详细活动方案。为开展好此次宣传活动，区局提前制定活动方案，落实宣传活动经费近10万元。在活动开展前，积极联系社区、村居落实场地;联系相关企业制作完成宣传主题横幅、20__个储粮小米桶、500份宣传手册、2500份宣传环保袋和12块宣传活动相关的知识展板，为整个活动的顺利开展打下基础。

三是紧密结合社会化储粮试点工作开展宣传。我区被列为全省四个社会化储粮试点之一，为营造良好的舆论氛围，继续增强我区城乡居民的储粮意识。区局结合此次宣传活动，制作20__个储粮小米桶向民众发放，进一步提升我区社会化储粮水平，也是对前期试点工作开展成果的巩固。

四是活动现场宣传形式多样。这次宣传活动内容丰富，现场民众参与热情高。活动进入当地街区，现场挂起了今年宣传的主题横幅，陈列着爱粮节粮、科学储粮等宣传知识的展板。活动中，工作人员向市民讲解今年世界粮食日和粮食安全系列宣传活动知识;介绍如何进行粮油质量鉴别和科学保存。活动中，工作人员向过往市民发放赠送宣传手册和相关宣传品。

7月18日下午3时，为响应团镇委、镇关工委的号召，根据大学生暑期创业(社会)实践行动总体方案的工作安排，xx村团总支在村委会中会议室举办了村史报告会。会上，村关公委主任为与会人员作了简明扼要、生动的村史报告会。

受邀讲述了村的村史、乡情。他以生动的语言，简要全面地讲述了水贝村六十年来各个方面的发展史，其中包括村容村貌、村名由来、地理概况、水贝在改革开放前后六十年来的经济发展和教育发展等，并穿插他从先辈们流传下来的解放前水贝村抗击土匪李潮的故事。

报告会中，镇关工委同志以镇的今昔对比，以及石排镇不穷不富的现状对青少年的影响，勉励大学生们要珍惜现在放眼未来，锐意创新。更是结合自身经验，希望大学生们能成为有理想、有文化知识、有责任的人。而邓旭伦、廖培森等同志则就本次报告会表了讲话，充分肯定本次村史报告会的重要性。

最后，学生们提出了自己的想法与疑问，领导们耐心解答了大家的疑问并提出相应的建议。报告会在和谐轻松的气氛中结束，同学们表示，通过村史报告会，他们对家乡的历史有了进一步的了解，对自己现在得来不易的幸福生活更加珍惜，他们将懂得过去，放眼未来，努力学习，为家乡的发展作贡献。

为了开展好第--个世界艾滋病日宣传活动，广泛宣传艾滋病的危害性、传播途径及预防知识，提高全乡干部职工群众对艾滋病的认识，增强自我保护意识。横涧乡从11月30日至12月4日，在全乡范围内积极开展了“世界艾滋病日”宣传活动。

一组织乡村干部、村民小组长、各村妇女代表、计生宣传员和部分村民骨干会员进行专门培训，提高宣传工作者对艾滋病的认识。

二是艾滋病宣传活动从乡政府做起，由乡计生办、计生协组织工作人员于12月1日在乡政府大院发放防艾宣传材料，以便提高乡政府各站所机关工作人员对艾滋病预防的重视;并悬挂大幅标语2条。

三是丰富宣传内容，在12月1日前后一周，各村充分运用群众喜闻乐见的形式，通过演出节目、张贴标语、绘画、读书活动、知识竞赛、广播、发放宣传资料、办培训班、播放录像等形式进行宣传教育活动，大力普及艾滋病防治知识。使预防艾滋病宣传教育活动，达到高潮。

四是组织强大的宣传阵势。12月3日，是横涧集日，乡计生办、计生协、乡卫生院、计生服务站联合在人群聚集地段——横涧集市开展集中大宣传，设立了咨询台，向过往群众宣传讲解什么是艾滋病、艾滋病的传播途径、怎样预防艾滋病等知识，向群众散发《预防艾滋病，从我做起》、《女性防病知识》、《了解艾滋病》等读物、画册和宣传单。

此次活动，横涧乡高度重视，工作人员辛勤工作，组织准备充分，宣传资料知识新颖。整个宣传活动期间，全乡发放防艾宣传资料6000余份，发放安全套100余支，免费为群众提供医疗咨询500人次，防艾黑板报一期。宣传活动在全乡群众中引起了强烈的反响，进一步提高了全乡干部职工群众对艾滋病的认识，大大地增强了自我防护意识和能力，宣传活动收到了良好的宣传效果。

我校以开展创建“无吸烟学校”为契机，在师生中开展了吸烟有害健康的宣传教育活动。这对促进学校的管理、增强教师和青少年的控烟意识，约束吸烟行为、均起到了积极的作用。这次的“无烟日活动”为创无烟学校做出了很好的推动，学校将长期做好此项工作，为青少年营造一个良好清新的社会环境，促进青少年全面、健康成长。我校认真学习通知要求，做了如下工作：

一、成立禁烟领导组织，将无烟单位建设工作纳入本单位工作计划。

本单位成立由校长为禁烟第一责任人的无烟单位工作领导小组，并设立专职人员负责禁烟工作，职责明确;将禁烟工作纳入本单位的工作计划。学校不设吸烟室、吸烟区，无烟具，无抽烟现象。学校领导、教师以身作则，不在校园内吸烟，积极倡导吸烟的教职员工戒烟，为学生创造清洁的环境。

二、本单位有禁烟考评奖惩制度和奖惩标准;有专职人员做好记录。所属区域有明显的禁烟标识，室内完全禁烟。本单位至少在入口处、会议室、办公室、楼梯等区域内有禁烟标识;无烟具摆放。单位内设有经过相关培训的禁烟劝阻员和监督员;有定期劝阻、监督记录。

三、开展多种形式的禁烟宣传和教育

利用教师例会，学生班会，开展“吸烟和被动吸烟有害健康”的主题教育活动，周一升旗仪式对师生进行宣传和教育，让他们了解吸烟的危害性。积极开展吸烟有害健康的宣传教育，让学生知晓哪些场合禁止吸烟，监督身边的大人不在公共场所吸烟，引导学生积极参与“我劝父母戒烟”的家校联系活动。

四、公务活动中严禁吸烟

教师以身作则加大宣传。自觉做一名控烟活动的宣传员和监督员;自觉地做控烟的践行者;教师要作控烟的表率。在活动中严禁吸烟，不得提供烟草制品，参加人员不得吸烟、敬烟、劝烟;禁止使用或变相使用公款支付烟草开支行为。

本次活动为创无烟学校做出了很好的推动，学校将长期做好此项工作，为青少年营造一个良好清新的社会环境，促进青少年全面、健康成长。

20__年6月14日是第_个“世界献血者日”，嘉峪关市中心血站联合中国平安嘉峪关分公司紧密围绕“世界献血者日”开展了丰富多彩的专题宣传活动。通过专题活动向自愿无偿献血者表达了敬意和谢意、向支持无偿献血事业的各界人士表示了感谢、向广大市民广泛宣传了无偿献血知识、解答了市民们有关无偿献血的有关疑问，努力营造良好的无偿献血环境，取得了良好的社会效益。现将本次“世界献血者日”专题宣传活动总结如下：

一、突出主题、周密安排

为了搞好本次世界献血者日的宣传活动，中心血站多次召开站务会对本次专题宣传活动进行了周密安排，并与中国平安嘉峪关分公司积极沟通，由站领导负责，各业务科室积极参与，中心血站全员密切配合。在5月初就确定了具体的活动方案，做到了责任明确到人，所需物质提前到位，相关新闻单位提前协调，前期准备工作进行的扎实周到。全体工作人员换发了崭新的工作服，规范了文明用语，强调了优质服务。

二、形式多样，营造氛围

(一)组织部分无偿献血志愿者参与宣传活动，并现身说法，向广大市民宣讲自己的献血经历，真实打动现场群众，并发展了无偿献血志愿者服务人员3人。

(二)为群众检验血型，测量血压，称量体重等。免费总计服务市民近三百人次。

(三)大量悬挂宣传横幅，摆放宣传展板，散发宣传传单，营造良好的无偿献血氛围。本次专题宣传活动共制作宣传横幅30条，在活动两天前就悬挂在雄关广场、火车站、新华路、各医疗单位等地。制作宣传展板6块，散发传单近万份。

4.22世界地球日活动总结

xx年4月22日是第四十二个世界地球日，我们以“珍惜地球资源、转变发展方式、倡导低碳生活”为主题，为响应全球全球环保的号召，在社联的精品活动月期间开展了我们环保协会的品牌活动。我们希望在这个春暖花开、阳光灿烂的季节，在全世界共同的节日里，希望人们尊重地球、保护地球、善待地球。

做一次成功的活动，要付出太多的汗水和艰辛，我们环保协会唯一的目标就是呼吁人们落实科学发展观，坚持保护资源基本国策，更好地有效保护和合理利用资源，实现经济社会全面协调可持续发展。

为此活动，我们做了一个多月的前期准备，写策划书、签场地、借展板、出海报、拉赞助、小制作 ···我们仅仅希望，借助地球日活动平台，提高公众对资源国情的认识普及国土资源科学技术知识,提升公众对地球的认知程度，增强全社会节约集约利用资源和保护生态环境的意识,宣传我国国土资源国情国策的良好平台。普及有关科学技术知识，引导全社会积极参与节约集约利用资源、减少碳排放、促进经济发展方式转变的实践。

我们前期预热海报共出三张，分别张贴于4月20号在a区c区张贴栏处，还有一张贴在展板上，放在理工楼的入口。4.22当天我们从社联借了两块大展板，以及一块小展板，共张贴了7张海报。内容主要分为三部分。一：展示我们美丽的地球；二：结合刚刚过去的哥本哈根会议的全球气候异常及近期的 “西南五省市大旱灾”展示受伤的地球；三：展示我们应该与地球和谐共处的重要性；四：对于“低碳环保”进行宣传，倡导大家“低碳生活”，使公众能深刻理解减少碳排放的重要性，创建社会新的经济发展模式。图片内容丰富，清晰易懂，感受深刻，增强环保意识。

在整个活动中，最引人注目的地方就是展示我们的环保小制作：相框、花瓶、笔筒、时钟、购物袋、自行车、花篮 ···在观众看的过程中讲解废品回收的意义及制作流程，组织群众现场进行学习与制作，发挥想象力，小小废品创造神奇作品，让群众通过亲自动手参与到环保活动中来，既增强了群众的环保回收意识，也达到了资源的循环利用。

4.22最大的特色就是在环保衣服上签名，白色的衣服，衬着黑色的字体，似乎申明我们将环保进行到底的决心，每一次的签名，都更一步的坚定了我们的信念。当然，也有不少的成就感。我们认为，签名活动，能让更多的群众重视地球日并参与进来，提高关注度。

最受欢迎的当然是是环保知识有奖竞答啦。我们的题目难易适中，每一位观众都可以从我们精心准备的50个环保知识问答中选出一个，回答正确均可获得一本小笔记本作为纪念。环保小知识均针对“节水、节能、低碳”等贴近生活的问题提问。通过互动，利用答题的方式，与群众进行交流沟通，加深群众对环保知识的理解，达到环保知识的普及，并落实到平时生活中去，用自己的实际行动诠释环保的意义。

最具创新的当然是我们引以为傲的叹息之树，塑料瓶、报纸等废品制成的大树贴上同学们满是绿色的心愿，那时的成就感就溢满胸怀。同学们分别在贴纸上写下自己对地球的美好期望像: “希望地球万物和谐相处！”“绿色今天，美好明天！”过低碳生活，造福世界，创建绿色家园” ···寄托心语，用绿色去装点干枯的树木，让地球因为我们的装饰而变的更加美丽，希望地球每天都变得更加美好。渐渐的，整个黑灰灰的树上粘满了大家的心愿，使它也充满了绿色的生机。迎风吹动的绿叶舒爽着我们心灵。直到树上、海报上，都贴着我们的心愿，有阳光作证，我们很开心。

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时光匆匆，伴着我们地辛勤努力，一个学期的工作走到了尽头。学习一直以来就是学生的重要任务。一个学期中，我们校学生会学习部一直把常规工作—大一晚自习作为我们的工作重点来抓，我们建立了系部检查，系部长巡查，校学习部抽查，校纪律部配合的制度。其中，在与校纪律部合作中，纪律部对迟到、早退等现象进行了较好的控制并取得了一定的成绩。总的来说，一学年的下个学期，在各系学习部积极配合下，我们把晚自习的工作抓到最后，并且对容易出现的纪律散乱、早退等现象进行了管理，得到校领导和相关部门的肯定。在各系部工作中，经管外语系组的“母亲节”征文比赛，环建系组的“母亲节”诗歌朗诵比赛等开展的如火如荼，在丰富了同学的精神生活的同时也提高了境界，使同学们真正认识到学习部的工作，改变了学习部留给同学们只是检查晚自习的印象。

读书月活动得到了校领导和图书馆、学工部的大力支持，各系部的强力配合，同学们的积极参与，使系列活动都取得了较好的效果。沿着首届读书月的道路，我们进行了探索和创新，并先后举办了“让读书伴我们自信前行”论坛，“朗诵国学经典”诗歌朗诵比赛、“美丽的校园—我们青春飞扬的地方”主题征文，“大学生活与图书馆”讲座，同学们对各个活动反映较好，他们积极参与的热情也使我们受到很大感染。通过这些活动，我们进一步提高了整个校园的文化氛围，促进了同学们的学习积极性，增强了同学们对图书馆的认识并使学风建设得到进一步加强。

伴着汗水与荆棘，我们的工作取得很大的成功，一个学期中有苦有甜，但进一步配合学校工作，服务同学，这是我们的工作宗旨。一个学期中有经验也有教训，我们会总结经验，吸取教训，争取把下个学期的工作做的更好。

20--年5月31日是第--个“世界无烟日”。本次无烟日的主题是“保护青少年远离传统烟草产品和电子烟”。我校根据县卫生局、教育局文件精神，开展了形式多样、富有实效的学习、宣传活动。使青少年群体远离烟草烟雾危害，提高自觉抵制吸烟与被动吸烟意识，积极参与营造学校、家庭、社会无烟环境。学校已经在全校范围内开展了丰富多彩形式多样的教育活动，现将本次活动总结如下：

一、学习活动：

围绕本次世界无烟日的主题，我校利用周一的升旗仪式、主题班会、周五的教职工大会向全校师生传达文件精神，学习了解烟草的基本内容和吸烟的危害。

1、由少先队牵头，组织学生通过课间的广播学习吸烟的危害相关知识。通过学习，同学们了解到：烟是人类第一杀手，自觉养成不吸烟的个人卫生习惯，不仅有益于健康，而且也是一种高尚公共卫生道德的体现。

2、利用健康教育课对全校师生进行控烟知识的宣传教育。再通过小手拉大手的形式向家长宣传烟草、烟雾的危害，以及对青少年的危害。

二、宣传实践活动：

1、我校利用“我要健康成长、我爱无烟环境”主题班队会，让班主任对本班学生进行了“拒吸第一支烟”、“争做无烟青少年”等知识的讲解和教育。在班主任带领下，队员们进行宣誓，同学们一致决定要严格遵守学校有关规定，自觉养成不吸烟的良好个人卫生习惯，并积极投入到小手拉大手帮助亲人远离香烟危害的活动之中。

2、利用周一升旗仪式大张旗鼓地开展“拒吸第一支烟，做不吸烟新一代”签名仪式活动。活动中，大队辅导员向全体师生发出倡议，号召大家小手拉大手，从自己做起，从身边做起，积极营造控烟、健康、文明的家庭、校园、社会的良好环境，还青少年一个无烟的健康成长环境。

学生们用钢笔、圆珠笔，在签名横额上庄重签字，通过这次活动，大家不仅了解了香烟的危害，更重要的是要投入到禁烟的活动中去，写信劝亲人戒烟，并在签字活动上郑重签下了自己的名字，以实际行动来表明，愿做一个“拒吸第一支烟，做不吸烟的新一代”。表达了各自反吸烟，远离香烟的决心。

在全校师生的共同努力下已我校的“世界无烟日”学习、宣传、实践活动圆满结束了。学校结合学生的学习生活，结合学校的特点和实际情况，采取多种多样的形式，学习有收获，宣传有特色，实践有成效，得到社会各界的一致好评。但是我们小手拉大手帮助家人远离香烟危害的活动还在进行着，相信在队员们的共同努力下广大家长和孩子都能远离香烟危害，愿健康永远与你我相伴。

3月21日是第16个“世界睡眠日”，今年的主题是“美好睡眠，放飞梦想”。为了配合本次睡眠日宣传活动，普及睡眠健康知识，市人民医院5个科室联合举行义诊活动，为睡眠障碍患者现场答疑解惑，并发放宣传资料，普及睡眠健康知识。

昨日上午，我院耳鼻咽科、呼吸内科、神经内科、消化内科、肿瘤内科的10多名医护人员来到阳东东城东润市场，给过往群众开展义诊、测量血压和提供咨询，并发放科普知识宣传资料20__多份，为慕名而来的市民答疑解惑，宣传普及科学睡眠知识。

睡眠是人的基本生理要求，人体通过睡眠消除疲劳、恢复体力。长期的睡眠障碍如入睡困难、早醒、睡眠不安、失眠等，会造成记忆力减退，甚至头痛头晕，情绪失控，性格改变，还容易引发焦虑、抑郁情绪、高血压、冠心病、脑血病、内分泌紊乱等多种疾病。

耳鼻喉科医生冯先权提醒，市民要养成良好的睡眠习惯，并善于舒缓自己的压力，调节好情绪，保持心情愉快。此外，要注意合理饮食，避免睡前摄入咖啡、浓茶等刺激性食物，出现睡眠障碍后及时到专科诊治，接受系统性治疗。

6月14日，由中国红十字会总会主办，北京市红十字会承办的“世界献血者日”宣传活动在京举行。活动以首都高校献血捐髓经验交流为主题，来自首都31所高校的师生代表100多人参加交流。

北京大学青年教师唐亮分享了他无偿献血的经验和心得。这个80后农村娃从惧怕献血到成为一个坚定的无偿献血者，最终荣获全国无偿献血金奖。

北京化工大学“公益之星”、北京市第178例造血干细胞捐献者丁村分享了她作为少数民族女孩，家人从反对到支持的历程，以及捐献造血干细胞的过程。

来自首都师范大学、北京第172例造血干细胞捐献者宋程飞，14岁时第一次要求献血被谢绝、18岁时高考前夕再次要求献血又被婉拒，高考结束后，他终于献血成功，后来又捐献了造血干细胞。

“吾充吾爱汝之心，助天下人爱其所爱。”青年献血捐髓志愿者希望同龄人献出爱心，帮助他人。

中国红十字会副会长王海京、北京市红十字会秘书长刘燕君等出席活动并讲话。王海京肯定了青年大学生在各类志愿服务工作中的主力军作用。他表示，希望同学们继续践行“人道、博爱、奉献”的红十字精神，引导全社会弘扬正气，传递友爱，释放正能量，促进社会和谐与文明进步。

据统计，全国每年无偿献血1200多万人次，其中12%是青年大学生，成功捐献造血干细胞的4200多例中，30%是青年大学生。

为了增强师生的环境意识，促进爱护环境的自觉行为，营造人人讲环境保护的良好氛围，我校开展了主题为“节能减排，从我做起”环保宣传系列教育活动。现将活动总结如下：

一、做好宣传

结合我国环境保护的中心任务和重点工作，国家环保部确定今年“六·五”世界环境日中国主题为“同呼吸，共奋斗”，加强环境教育，将保护环境、污染减排、合理利用与节约资源的意识和行为渗透到学生日常学习生活当中，让环保意识永驻学生的心目中。结合我校的实际情况，在国旗下讲话中，结合6月5日世界环境日进行环境保护重要性的教育，增强环境保护的意识。同时对学生们发出《节能减排，从我做起》的倡议活动。

二、树立典型，发挥榜样的作用

结合学校阳光少年评价机制环保之星的评选，平时注重观察学生的言行表现，对于平时哪个发现垃圾、纸屑等及时清理的，水龙头没有关好能够及时拧紧的;爱护学校环境的同学，进行宣传树立榜样。如：四年一班的环保之星高露洁、六年级的护绿队组长颜晓彤同学表现突出，被评为学校“环保小卫士”，并将其事迹进行宣扬，让全体同学学习。

三、开展环境保护活动，注重教育效果。

(1)利用班会课开展形式多样的主题班会，同学们以讲节能小故事、节约小窍门和自己怎样节约等形式广泛宣传珍惜自然资源、限制使用塑料购物袋等，树立学生们的节能环保意识。班会将围绕介绍当今社会环境现状、向同学们宣传环保知识、同学们就低碳减排绿色生活这一主题进行讨论、对同学们日常生活中的衣、食、住、行提出建议和要求这四个方面展开。通过介绍地球环境日益恶化，如全球变暖，臭氧层破坏，资源不足这些环境现状来引起全体同学对环境的重视，从而提高低碳减排绿色生活的意识。向同学们介绍环保知识，以及国家在低碳减排绿色生活这方面的计划和措施等。并通过学生向家长进行环保宣传，不使用一次性用品，不乱丢废旧电池开始。

(2)美术课开展环保手工课“低碳沙瓶画，环保又创新”。

(3)开展“变废为宝”手工作品展，让学生利用身边的废旧物进行再创作，变废为宝，展示于学校绿色厨窗。

(4)开展环保护绿、节约节能活动，

(5)开展节能减排环保主题黑板报评比活动，将环保知识与环保理念通过自己的巧手布置于黑板上，培养了学生的动手能力与创新意识，播撒环保理念，打造绿色校园。

(6)利用校园“向日葵“广播进行环保知识宣传，提高同学们的环保意识，共同保护我们共同的家园。

此次环保教育活动，学生的环保意识增强了，但要真正地、自觉地落实到行动上，不是一朝一夕的事情。需要社会、家庭、学校结合起来才能取得好的效果。因此，在今后的环保教育中，我们将进一步的发挥家长学校的作用，更深入地开展“小手牵大手”的活动，使学生、家长的环保意识共同提高，选择绿色生活和消费方式，节能减排，从我做起，用实际行动为建设环境友好型社会添砖加瓦，为保护我们的环境作出一份贡献。

4月23日是“世界读书日”，全称“世界图书与版权日”，也是世界文学的象征日，塞万提斯、莎士比亚、维加等许多著名的作家都在这一天出生或逝世。联合国教科文组织于1995年将这一天定为“世界读书日”，倡导人们多读书、读好书。在新中国成立70周年，也是中国图书馆学会成立40周年之际，中国图书馆协会和国家图书馆联合全国各级各类图书馆开展全民阅读活动，我校与中国图书馆学会和国家图书馆联合共同开展以“读经典学新知 链接美好生活”为主题的全民阅读活动。特制定如下活动方案：

一、指导思想

高举中国特色社会主义伟大旗帜，以_为指导，深入贯彻落实党的十九大精神，紧紧围绕隆重庆祝新中国成立70周年，以“读经典学新知链接美好生活”为主题，牢固树立“四个意识”，坚定“四个自信”，践行“两个维护”，引领社会阅读新风尚，开创全民阅读新时代，为实现中华民族伟大复兴中国梦，满足人民美好生活新期待而不懈努力!

二、活动主题

读经典 学新知 链接美好生活

三、活动时间

20_年4月23日-5月23日

四、活动内容

本次活动分为积极响应行业倡议、开展主旨活动和特色活动等三个部分。

(一)积极响应行业倡议

中国图书馆学会和国家图书馆将联合全国各级各类图书馆，共同发起《服务全民阅读共创美好生活——中国图书馆界4·23全民阅读活动倡议书》。号召全国图书馆界一起行动起来，坚持以_为指引，引领社会阅读新风尚，开创全民阅读新时代，为满足人民对美好生活的新期待，实现中华民族伟大复兴中国梦而不懈努力!我校将通过大屏幕播放、挂条幅、制作宣传海报等多种方式，营造浓厚的读书活动氛围，响应倡议，积极行动。

(二)主旨活动

1.“同城共读”4·23世界读书日主题活动

充分利用中国图书馆学会为“同城共读”主题活动免费向承办单位提供电子书资源、音视频资源，通过网络平台，向全体教职工和学员推荐书目中的一本或多本书，在4·23期间开展线上或线下的“同城共读”活动。

2.“万卷共知”阅读竞答

依托《唐诗三百首》《古文观止》《史记》等中华传统典籍开展竞答活动，通过竞答，获得新知。充分利用中国图书馆学会提供竞答活动平台和题库，于4月23日组织教职工和学员集中或自行参与线上竞答。参加竞答活动不限年龄。

(三)自主策划特色活动

1.开幕式暨签名活动

在图书馆开展“读经典 学新知 链接美好生活”签名活动。 活动时间：4月23日

2. 不忘初心·牢记使命诵读比赛

为深情讴歌中国共产党的光辉历程，纪念五四运动100周年，展现在_指引下祖国繁荣富强、人民幸福安康的华彩乐章，结合不忘初心、牢记使命主题教育，在全校开展“不忘初心·牢记使命”诵读比赛。

参加对象：全体教职工和中青年干部培训班

活动时间：20_年5月上旬

活动地点：报告厅

组织形式：党支部和中青年干部培训班自主推选，人数不限。

3.阅读摄影比赛和读书征文活动

(1)“光影之美”——阅读摄影比赛

读书日，新玩法!拿起你的手机，镜头对准书籍和那看书的人，按下快门记录这个完美时刻。

①全校教职工和中青年干部培训班。

②原创作品，手机拍摄和照相机拍摄均可。

③书籍与人物(男女不限，人数不限)同时出镜，背景为巴彦淖尔市委党校校园内的建筑、植物园、办公室、操场等。

④作品名称为照片文件名，同时以文本形式注明科室或班级、作者姓名、联系电话等。

⑤请将作品发送至邮箱：。征稿日期：20_年4月23日至4月30日。优秀作品将在巴彦淖尔市委党校网站和微信公众平台展出。

(2)“读书，让人生更完美”读书征文活动

①参加对象：35周岁以下青年教师必写，其他年龄段不限。

②活动时间：4月23日—4月30日

③作品形式：散文、随笔、评论、对话、访谈、聊天、随感录、读书故事、小品文等，具有可读性、思想性和启示性，倡导经典阅读。

④请参加征文活动的老师将自己的文章发送至邮箱：。注明“征文”字样。优秀作品将在巴彦淖尔市委党校网站和微信公众平台展出。

3.“学习强国”——交流分享读书会

在4月23日以支部为单位，组织开展“学习强国”学习交流分享座谈会。

(1)充分利用“学习强国”优质资源，对_用典、影片、理论文章、先进人物事迹、_等方面，交流分享自己的学习体会。

(2)各支部对讲稿进行初评，将优秀稿件上报图书资料室。图书资料室将各支部上报的优秀稿件，组织专家再进行评审，评出一、二、三等奖进行表彰奖励。

(3)对获奖的稿件将在学校网站开辟专栏刊登并推送至校微信公众号平台。

4.与新华书店联合举办中文新书图书展

为迎接“4.23世界读书日”，方便读者，推广阅读，我校图书馆与巴彦淖尔市新华书店联合举办“中文新书图书展”。举办地点：图书阅览室。

五、其它说明

5月23日在综合楼报告厅举办“世界读书月”活动总结表彰大会，同时以诵读的形式展演获奖的优秀节目

4·23全民阅读活动经费预算

一、诵读、摄影、征文、“学习强国”交流读书会分别设特等奖一名，一等奖二名，二等奖三名，三等奖四名。奖品分别为：特等奖价值120元，一等奖价值70元，二等奖价值50元，三等奖价值20元。以上奖品共计1960元，全部由知网赞助。

二、活动现场所需的宣传展架10个×120=1200元，也全部由知网赞助。

三、会场布置：拱门1个，600元。

条幅5条，400元。

以上经费预算合计：4160元。

4月7日是第__个世界卫生日，主题是“健康的母亲和儿童”，口号是“珍爱每一个母亲和儿童”。

保护母亲和孩子的健康，是维护社会稳定的需要和社会的责任，是提高人口素质的关键。为了提高我省广大妇女儿童的健康水平，使广大群众更好地了解妇幼卫生防治知识，4月7日，由省疾病预防控制中心策划，省疾病预防控制中心和省妇幼保健院联合开展的大型宣传活动在海口东湖公园举行。当天的活动形式多样，内容丰富多彩，主要有：由妇产科、儿科等专家现场义诊和咨询、妇幼卫生防治知识图文展、妇幼防治知识宣传材料发放等。

为使此项活动顺利开展，我局加强了组织领导，由局办公室牵头落实此项工作。一是及时转发了卫生部办公厅、省卫生厅关于组织开展世界卫生日主题活动的通知，要求我市各卫生行政部门、各医疗卫生机构结合实际，开展形式多样的宣传活动。二是加强与各单位的沟通联系，做好指导工作，确保宣传活动真正达到目的。

此后，为了增强本次活动的宣传力度和效果，我们还以展板的形式进行进一步进行健康生活、科学健身等宣传教育，标语等多种形式开展宣传教育活动，营造氛围，提高大家的文明程度和卫生意识。更为形象具体的对本次活动内容进行阐述，让大家了解保护保护卫生意义重大，达到了活动的初衷。

当天的活动共吸引了许多群众的参与。在现场，有许多群众都在详细地阅读宣传资料，有的认真向专家进行咨询。这都表明了群众对预防知识的需求。据不完全统计，当日免费发放宣传材料近千份，展出图文并茂的宣传挂图10块，在现场进行活动的医务人员14名。

为广大青少年创造一个交流读书心得体会的平台，大家齐聚一堂分享喜欢的好书，探讨图书创作、分享读书的乐趣，营造浓厚的世界读书日全民阅读氛围。

一、活动组织单位

AA市新华书店、__省青年报、__省少儿出版社、__省教育出版社

二、活动时间：

4月22日上午(时间待定)

三、活动地点：

图书大厦五楼书吧

四、活动安排

1、__省青年报小记者提前到达图书大厦寻找自己看过的最喜欢的图书，在活动现场介绍交流时进行介绍。

2、小记者在卖场对读者就读书的相关问题进行采访，并发放读书倡议书。

3、__省青年报小记者负责人发言，介绍小记者的招募、组织、开展活动等情况。

4、小记者以“我最喜欢的图书”、“我的读书乐趣”、“我的读书感悟”“对我影响最大的一本书”“如何摆正读书与学习的关系”等相关主题进行畅谈交流。

5、出版社编辑以本社最新图书的创作经过为例，向小记者介绍成书的过程，并与小记者以“我最喜欢读的图书类型”、“什么样的图书内容更吸引人”等话题进行互动交流，了解小读者的阅读兴趣和阅读取向，掌握实用的儿童图书的市场信息小学世界读书日活动方案小学世界读书日活动方案。

6、为参加活动小记者赠送本社最新图书让孩子们试读，并征询意见和建议。

五、各单位分工

AA市新华书店：

1、活动方案的总体制定与安排，与__省青年报、出版社联系活动的具体操作事项，做好活动前后的沟通和部署。

2、现场场地布置，活动宣传品的制作：现场背景喷绘、读书倡议书。

3、为小记者准备一份小礼品。

4、现场照相，留取相关资料。

3月21日是“世界睡眠日”，而对于现在的大学生而言，睡眠非常重要，但是，现实却表明现在大学生的睡眠十分不规律，这对我们的健康十分不利!为此，由教育学院团委青协提议，由校青协和教育学院一起举办了本次“睡眠与健康”的讲座!

本次讲座，邀请了校医院的医生担任主讲，由校青协和教育学院的100余名志愿者认真听了讲座。在讲座中，医生讲授了以下几个问题：

1.20xx年来各“世界睡眠日”的主题和人的睡眠阶段;

2.告诉同学们正确的睡眠时间，以及睡前可以食用牛奶、红糖等来促进睡眠;

3.纠正同学们关于安眠药一吃就成瘾的误区;

通过本次讲座，使志愿者们认识到了规律的睡眠的重要性，同时也使志愿者们了解到了如何养成良好的睡眠习惯，健康地生活。这对我们来说是很重要的一课。

3月21日是“世界睡眠日”，而对于现在的大学生而言，睡眠非常重要，但是，现实却表明现在大学生的睡眠十分不规律，这对我们的健康十分不利！为此，由教育学院团委青协提议，由校青协和教育学院一起举办了本次“睡眠与健康”的讲座！

本次讲座，邀请了校医院的医生担任主讲，由校青协和教育学院的100余名志愿者认真听了讲座。在讲座中，医生讲授了以下几个问题：

1、20xx年来各“世界睡眠日”的主题和人的睡眠阶段；

2、告诉同学们正确的睡眠时间，以及睡前可以食用牛奶、红糖等来促进睡眠；

3、纠正同学们关于安眠的药一吃就成瘾的误区。

通过本次讲座，使志愿者们认识到了规律的睡眠的重要性，同时也使志愿者们了解到了如何养成良好的睡眠习惯，健康地生活。这对我们来说是很重要的一课！

20__年“世界无烟日”主题为“世界卫生组织《烟草控制框架公约》”，口号是“烟草致命如水火无情，控烟履约可挽救生命”的活动中。我校根据上级有关部门要求，开展以“校长带头禁烟，营造无烟校园从我做起、从今天做起”的系列活动，现将本次活动总结如下：

1、利用升旗仪式、健康教育午会课、班会课等时间对全校师生进行控烟知识的宣传教育。

2、每班都撰写了有关“控烟、禁烟”为题材的作文。并且每个班级都按要求从中选出三篇优秀作文交到政教处，我校将评选出一、二、三等奖及优秀组织奖。

3、开展“拒吸第一支烟”签名活动。5月30日下午班会课，全校各班学生在班主任的组织下，在书上庄重签字，以实际行动来表明“拒吸第一支烟，做无烟青少年”。

4、有校团委组织各班专门出了一期标题为“第_个世界无烟日活动”的控烟专题电子宣传板报，并由学校对各班作品评出等第奖。

5、发挥控烟志愿者作用，开展巡查活动。学校组织校园平安志愿者及学生自管会成员组成的控烟志愿者队伍，于5月30日至31日两天，对校内每一个角落进行检查，确保校内无烟蒂和烟具。

6、开展了小手牵大手活动。向全体家长发放了告家长书，宣传了吸烟有害健康的相关知识，鼓励家长尽快戒烟。

通过以上活动，使《上海市公共场所控制吸烟条列》得以在社区传播，在校内做到坚决禁烟。形成校长带头、师生呼应，学校内外联动，合力营造健康、环保、温馨的无烟校园环境。

足球运动员训练计划

足球(football)，有“世界第一运动”的美誉，是全球体育界最具影响力的单项体育运动。标准的11人制足球比赛由两队各派10名球员与1名守门员，总共22人，在长方形的草地球场上对抗、防守、进攻。下面是小编收集整理的足球运动员训练计划范文，欢迎借鉴参考。

足球运动员训练计划(一)

足球运动的供能特点据统计，一场高水平足球比赛中运动员在场上活动的总距离为8706—14274m，快速冲刺跑200次左右，同时还要完成大量爆发性动作，其中走步占26.3%，慢跑占44.6%，快速冲刺跑占18.9%“能量的直接来源是三磷酸腺苷，肌肉活动能量的最终来源是物质的有氧氧化”ATP分别由三种不同的能源供给，首先起动的是磷酸原供能系统，其次起动乳酸原供能系统和有氧氧化功能系统“因此足球运动对三大供能系统都有不同程度的要求，它是以无氧代谢和有氧代谢混合供能的运动”足球运动的能量大部分是由ATP—CP系统提供的，但无氧能量的产生也非常重要，这是高强度运动的需要，在比赛中一流球员大约要进行200多次3s以内的冲刺，这就是由无氧系统提供的能量“在足球运动中，乳酸的浓度和部分田径项目有所不同，糖酵解供能强度是较低的，比较集中于有氧供能和非乳酸无氧供能”因此，足球比赛时能量供应较集中于有氧和非乳酸无氧供能，无氧糖酵解能力则相对较低，运动员无需很强的耐乳酸能力。

足球运动体能特征

1.足球比赛中运动员体能的基本表现形式

(1)活动距离.距离长,强度大.现代足球运动,运动员活动距离为9000~14000米.

(2)活动方式.包括走、慢跑、快跑，后两者的比例随着项目的发展而逐渐增加。我国足球科研人员对甲级联赛调查，跑动方式以5~15米冲刺跑居多。

(3)比赛时段的体能分配。

(4)足球比赛心率范围。20xx年昆明甲级队春训我国男子足球队8场比赛的统计，180次以上心率占比赛时间11.3%，150次以上占70.4%，平均156.9次。

2.足球比赛中运动员的主要供能特点，20世纪90年代初一些学者的研究结果比较认可有氧和非乳酸无氧供能，而对糖酵解供能则没有特殊要求。(赛后血乳酸值仅为4~8MM)英国里利.托马斯等研究表明，足球运动员每90秒内约有15米的冲刺跑，非乳酸无氧供能起重要作用。

足球运动员的体能训练

1.力量素质

(1)发展颈部、上肢、肩背力量的练习

A.两手扶头，在颈部转动时给予抵抗力。

B.俯卧撑。(可以双手撑在健身球上做)

C.引体向上。

D 卧推(水平、上斜、下斜;宽握、中握、窄握;正握、反握)

E哑铃/杠铃弯举

F俯立哑铃臂屈伸(宽握、中握、窄握;正握、反握)

G 杠铃俯立划船(单臂哑铃划船)

H俯立飞鸟

I 坐在健身球上做杠铃颈后推举(宽握、中握、窄握;正握、反握)

J对坐，两腿分开，互抛实心球(先离心后向心)

(2)发展腰腹力量的练习

A.仰卧起坐(加转体)、仰卧举腿(斜板)

B.侧卧体侧屈、侧卧双腿上举、俯卧做体后屈(同时可抬腿)

C.跳起空中转体、收腹头顶球

D 展腹跳

E 肩负杠铃体前屈、转体

(3)发展腿部力量练习

A 各种跳跃练习。立定跳、多级跳、蛙跳、助跑跳、肩负杠铃连续上跳、跨步跳、跳深

B 肩负杠铃提踵、半蹲

C 快速摆动大、小腿，可绑沙袋，也可采用橡皮筋增加阻力

D 远距传球、射门练习

E 骑人提踵

F 杠铃剪蹲(步子跨大些：主要锻炼股四头肌、股二头肌和臀大肌;步子跨得小些：主要集中锻炼股四头肌)

G 悬垂举腿

2.速度素质

包括：反应速度、位移速度、动作速度

(1)各种姿势的起跑(10~30米)

(2)在快速跑或快速运球中，听、看信号，做急停、转身、变向、跳跃、翻滚等动作。

(3)利用快速小步跑、高抬腿跑、顺风跑、下坡跑、牵引跑等练习，突破速度障碍。

(4)全速运球跑、变速变向运球跑

(5)绕杆跑、运球绕杆

(6)利用简单的战术配合练习速度。

3.耐力素质

(1)有氧耐力训练

A 3000米、5000米、8000米等不同距离跑。

B 定时跑。如12分钟跑

C 穿足球鞋长距跑

D 100~200米间歇跑，400~800变速跑

(2)无氧耐力

A 30~60米重复多次冲刺跑

B 100~400米高强度反复跑

C 各种短距追逐跑

D 进行各种短距的折返跑

E 往返冲刺传球

F 规定时间做不同人数抢传练习

4.灵敏协调素质

A 交叉步前进或后退练习，侧向移动练习。

B 各种跑。快速后退跑、转身跑、快速跑动中看手势变向。

C 各种翻滚与起动跑。

D 听掌声、哨声起动跑。

E 两人冲撞躲闪。

F多种动作过障碍。

5.柔韧素质

A 颈前屈、侧屈、后屈并绕环，体前屈、侧屈、后屈并振动。

B 前弓步和侧弓步压腿，纵劈腿和横劈腿。

C 前踢腿、后踢腿、侧踢腿和腿绕环。

D 站立体前屈下压，或靠墙站立体前屈下压。背伸、展腹屈体练习及腿肌伸展练习。

E 模仿内外颠球动作，单双腿连续做内翻和外翻练习。模仿内扣和外扣动作，单腿连续做内转、外转动作。

F 两腿交叉的各种跨步、转身动作。

G 踢球、顶球、抢截球等各种技术动作的模仿练习。

H跪压正脚背(上体后仰轻轻振压)及全脚背着地的俯卧撑练习(主要拉长脚背韧带和小腿前肌群)。

I 模仿和结合球的大幅度振摆腿、铲球、侧身踢凌空球及倒勾射门等练习。

总结

体能训练的计划要适应足球特点，训练内容、跑动距离、跑动类型、力量与耐力、不同队员应有不同要求。上面主要从基础体能来谈，下面进一步结合足球特点主要谈力量、速度和耐力等量的安排。

一、力量训练

1.速度力量

练习强度75%~90%;练习时间5~10秒;间歇：以完全恢复为宜;重复次数：4~6次;练习组数：3~4组。

2.力量耐力

练习强度：60%~70%;练习时间：15~45秒为宜;间歇：一般心率恢复到120次/分左右;重复次数：20~30次;练习组数：3~5组。

二、速度训练

速度训练的运动负荷要求：练习强度：95%~100%;练习时间：3~10秒为宜;间歇时间视训练目的而定，可完全恢复或不完全恢复;练习重复次数：6~8次;练习组数：3~5组。

三、耐力训练

1.有氧耐力训练

分为小强度间歇法和持续法两种。

持续训练法要求：练习强度：40%~60%;练习时间：25分钟以上;距离：5000~10000米。

小强度间歇法要求：练习强度：150次/分为宜;练习时间：30~40秒;间歇要求不完全恢复，一般脉搏恢复到120次/分为宜;练习次数：8~40次;练习组数：1组即可。

2.无氧耐力训练

无氧耐力训练常采用次大强度间歇法训练。

无氧耐力训练要求：练习强度：80%~90%，脉搏为180~200次/分;练习时间为：20~120秒;间歇要求不完全恢复，脉搏一般在120次/分左右;练习次数：12~40次;练习组数：1~2组。

足球运动员训练计划(二)

一、训练指导思想

(一)振奋精神，勤学苦练，狠抓运动技能，培养勇于拼搏能攻善守的全面型运动员。

(二)系统训练，局部细化，积极提高整体战术素养，抓好身体素质和技术。

二、奋斗目标

(一) 完成全年的训练计划

(二)进入全市前列，力争更好成绩。

三、训练的基本任务、内容、要求及手段

(一)提高队员训练作风、比赛作风。

1.严格的组织记律性。

2.严格的训练质量。

3.培养良好的体育道德风尚。

4.培养坚强的战斗意志。

(二)严抓体能训练

全面提高队员有氧、无氧、混氧的综合耐力素质。

2.提高队员的力量素质。

3.提高完成各种技术动作所需的灵敏、协调能力。

(三)提高技术运用能力。

1、提高对抗下的控球能力。

2.提高快速的传接球技术。

3.强化射门技术。

4.发展个人技术特长。

(四)全面提高球队的战术能力，重点是个人、局部及整体战术。

1、明确个人攻守的职能，进攻和防守原则。

2.提高个人战术意识和局部2对1、3对2能力

3.完善提高各种战术套路，形成以4-5-1、4-4-2阵型为主体的攻守平衡式打法。

(一)主要训练手段。

1.体能训练手段：定时、定距的高抬腿跑，后蹬跑，跨步跑，各种启动跑，加速跑，变速跑，折返跑等;器械负重练习及蛙跳，多级跳，拉伸练习。

2.技术训练手段：各种颠、控练习，多球连续传控练习，2~3人一组的跑动中传接配合，各种人数相等、不等的传抢练习。

3.战术训练手段：3对2、4对4、9对9对抗攻守，半场攻守，练习比赛。

四、时期的划分，各项训练任务，内容，训练负荷的安排

训练时期划分表

足球运动员训练计划(三)

一、训练指导思想

足球运动是一项具有竞争性和对抗性的运动项目，它能体现出学生之间的配合意识和团结协作的精神，在我们中学深受广大学生的喜爱。开展学校足球运动训练对培养学生对体育运动的兴趣，促进学生身心健康，增强体质丰富学校文化生活，发展体育特长，调节紧张的学习气氛具有重要意义。

二、训练目标

1、通过对学生足球技能的训练，培养学生对足球运动的兴趣。2、让学生在运动实践中体会足球的配合意识。3、充分利用足球运动的竞争性强的特点有效地锻炼身体，促进身心健康，培养集体主义精神。4、由教练通过二个月的训练，选拔训练成绩好、纪律性强、身体素质强、勇猛顽强的战斗作风强和有团队合作的人组成学校足球队。

三、教学内容安排及课时数

本学期的练习内容主要以基本身体素质和基础足球战术为主，在基础技术的基础上学习进攻战术防守战术，同时还要对学生的身体素质进行训练。

训练时间：为每周一到周五下午第四节(周四第三节课)5：45—6：25

训练地点：学校足球场

四、足球训练实施过程

(一)课前准备

1、理论知识备课：学习足球技术和战术教材、资料，针对学生的不同特点制定训练计划。

2、技能备课：要根据教师自身所学分析教材，教师练习技术动作，研究教学方法，做好课前准备工作。

3、学生要求：学生必须穿运动服装，按时出勤，不迟到，上课认真练习，遵守课堂纪律，爱护器材。

(二)课堂组织教学

1、准备部分：带球慢跑，活动各关节，足球基础技术练习。

2、基本部分：学习各种足球技战，教师讲解和示范，分组在指定场地练习，教师进行指导。

3、结束部分：放松，回收器材。

五、训练基本任务、内容、要求及手段

(一)训练方面提高队员的训练纪律和质量：

1、严格组织学生纪律性。

2、严格提高学生训练质量。

(二)提高队员比赛作风：

1、养成良好的体育道德作风。

2、进一步加强勇猛顽强的战斗作风。

3、严格的训练纪律。

(三)提高队员全面身体素质，重点发展速度、灵敏、协调、爆发力等素质。

1、学习掌握急停急起的正确方法。

2、提高速度所需要的肌肉力量。

3、提高完成各种技术动作所需要的灵敏、协调能力。

(四)全面提高队员的基本技术(重点是传、接球技术)，逐步发展队员个人技术特长。

1、提高活动中的控球能力。

2、正确掌握传、接球技术。

3、提高技术运用的合理性。

4、注意发现队员特点并加以培养。

(五)提高队员的战术能力(重点是个人战术和局部战术)

1、明确个人的攻守职能以及进攻和防守的原则。

2、提高个人战术意识和局部2对1、3对2能力。

3、确定基本阵容，初步形成4-4-2防守反击的基本打法。

(六)主要训练手段

1、身体训练手段：定时、定距的高抬腿跑，后蹬跑，跨球跑，各种起动跑，加速跑，负轻杠铃蹲跳，快速挺举，蛙跳，多级跳。

2、技术训练手段：各种个人颠、控球练习，多种连续传射练习，各种一对一攻守，2~3人一组的跑动中传接配合，各种人数相等、不等的传抢练习。

3、战术训练手段：2对1、2对2、3对2、4对4攻守对抗，半场攻守，9镦攻守练习和比赛。

六、强化训练后对训练学生进行最后选拔组成校队

1、选拔条件：选拔训练成绩好、纪律性强、身体素质强、勇猛顽强的战斗作风和有团队合作的队员组成学校足球队。

2、学期结束时，由教练员选拔出20至30名队员组成学校足球队。

七、训练队纪律及安全的特别强调

1、训练队纪律要求：例行训练选手必须按时参加，由教练员进行点名纪录，无故不到者给予警告一次，超过三次者淘汰出队。

2、校队队员一定要提高文化学习成绩，如在学校考试(月考、中考、终考)成绩下降给予警告，如连续两次学校考试成绩下降才给予淘汰出队。

3、训练队员在训练过程中一定要遵守训练队的纪律，不能做出违反队规、校规和法规的事，如果发现一次清除出队。

4、训练队员一定要注意身体保护，出现伤痛一定要停止训练，训练中一定要注意训练安全，防止出现伤害事故。

足球运动员训练计划(四)

一、指导思想：

进一步培养和巩固学生对足球运动的兴趣和爱好，培养集体主义观念，积极备战本学年校园足球各项比赛。分年段、分水平对队员进行训练，以提高他们的身体素质和技术技能水平，争取在比赛中获得好的成绩。

二、训练目标：

1、教练员从不同方面关注队员的训练、学习、生活，使队员在各个方面都能上一个台阶。

2、本学期还是采用高、低段进行分层次训练使不同技术水平的队员在原有的机能水平上都能得到一定的发展。

3、本学期除本校教师指导队员进行训练，同时聘请校外专项教练指导同学学好各项基本功，能在比赛场上很好的运用教练所教的各项技术与战术。

4、根据队员年龄段特点，提高队员身体健康水平，根据足球专项运动的特点，提高队员运动能力，发展综合的运动素质。

5、教会队员进行专项运动训练组织、指导工作的基本知识和技能培养队员独立进行自我训练的能力。

三、训练时间：

每周一和周五下午第三节课和下课后(15：55——17：30)，保证每个队员的训练时间和训练质量。

四、训练的基本任务，内容要求及手段

(一)提高队员的训练比赛作风。

训练作风方面：1、严格的组织纪律性;2、严格的训练自觉性 比赛作风方面：1、培养良好的体育道德作风;2、培养勇猛顽强的踢球作风;3、严格的比赛纪律

(二)全面提高队员的基本技术

五、六年级以及六年级以上队员：

1、提高队员的传接球的速度;2、提高队员的防守能力;3、提高队员运控球的保险系数;4、提高队员战术，重点是个人与局部的战术配合;5、明确个人的攻守职能，进攻防守原则;6、提高个人战术意识和局部二打一，三打二结合射门能力。

五、四年级：

1、提高队员运控球能力。

2、掌握正确的传接球技术。

3、学习简单的传切配合技术。

(三)主要训练手段:

身体训练手段：克服自身体重的各种跳跃、后退跑、曲线跑等。 技术训练手段：各种个人垫、运、控练习，各种一对一攻守，二三人跑动中传接球配合。

(四)训练主要技术:

踢球：以脚内侧踢球、脚背正面踢球、脚背内侧踢球为主，脚背外侧踢球、脚尖踢球为辅。

停球：以脚内侧停球、脚底停球为主，脚背外侧、脚背正面、胸部大腿停球为辅。

头顶球：以前额正面、前额侧面顶球为主，介绍鱼跃头顶球。 运球：以脚背正面、脚背内侧运球为主，脚背外侧、脚内侧为辅。

(五)战术:

二过一配合：横传直插二过一、横传斜插二过一、踢墙式二过一、回传反切二过一等。

五、具体训练安排：

四、五年级：

1、培养学生对足球运动的兴趣;

2、培养和发展球感和控制球基本能力;

3、学习基本的运、传、接、射门等技术动作;

4、培养正确的跑、跳技术，发展身体动作的柔韧性、协调性、

灵敏性和平衡能力;

5、通过分队比赛领会"进球与阻止对方进球"这一足球比赛的基本战术思想，培养抬头观察能力和意识

五、六年级以及以上的队员：

1、进一步提高学生对足球运动的兴趣和爱好;

2、继续熟悉球性和控运球基本技术;

3、学习与掌握比赛相关的技术：运、传、接、射、抢和头顶球技术;

4、在提高基本技术熟练性的基础上，形成技术定型，并通过对抗性练习和比赛使个人技术向实用比赛技巧转化，逐步培养能在对抗局面下控制球和运用攻守的能力。

足球运动员训练计划(五)

1.确定大周期的基本任务：

在去年结束的市运会足球比赛中，永嘉足球队发挥欠佳，排名垫底。从中总结出很多的不足状况，如体能不足，进攻方式过于单调等等。导致这现象的原因是多方面的，如校园踢球的孩子少了，缺乏真正热爱足球的青少年，比赛中过多依靠个人能力等。足球是整体项目必须得均衡发展，所以制定科学性系统性针对性的训练尤为重要，通过一年时间的训练调整，希望我们今年6月的市分龄赛中取得前四的成绩。

2.确定大周期中的训练时数：

训练时数为一年，除去节假日和其他原因造成的无法训练。我们把训练周数设为40周。每周6次每次2.5个小时。共计：40×6×2.5=600小时。

3.确定重大比赛日程：

市足球分龄赛5—6月。

4.划分时期并分配各时期的时数比例

足球训练全年分期及时数分配比例

5.划分各时期的阶段，并确定各阶段的训练任务、工作重点内容、各项工作的合理比例、以及各阶段时数和各项工作时数的分配。

(一)准备期大致可以划分2个阶段，第1阶段3到4个月左右，第2阶段1.5到2.5个月左右。

续性、重复性为主，不用间歇训练法。

大量的比赛法、游戏法。

(二)竞赛期任务是创造优异成绩，应当加强适应比赛的心理训练 训练手段以高强度、强制间歇为主，另外可采用较多非专项手段、方法来促进恢复、调节训练过程。

(三)过渡期的训练以消除疲劳促进恢复为主要目的，在理论学习这块可以总结整个阶段的得失和不足，积蓄力量，准备下一阶段的训练。在比赛任务结束后最好不要原地解散，在集中训练一到两周，练习总时数为90小时左右，这样能更好的达到消除疲劳的目的。