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大学生十年规划书范文通用28篇 大学生工作计划【热门20篇】

2024-2024小学教务处工作计划

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2024年最新大学生职业生涯规划书范文

范文类型:工作计划,适用行业岗位:大学,学生,全文共 4590 字

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座右铭:成功之花,人们往往惊羡它现时的明艳,然而当初,它的芽儿却浸透了奋斗的泪泉,洒满了牺牲的血雨——冰心

前言

西方有一句谚语说:如果你不知道你要到哪儿去,那通常你哪儿也去不了.”如果你有梦想,你就能完成梦想”,朝你的梦想去努力,虽然努力规划的结果不见得尽如人意,但我们可以过一个比较快乐,贴近本性的人生,当死亡来临时,我们或许可以说:”我死而无憾了”,那么大学职业生涯规划存在的意义就明显了.时间匆匆,大一已成为过去式,懵懂,无知,那些日子”做一天和尚,撞一天钟”,甚至是堕落,颓废,这不是大学生,这不配是大学生,这是在荒废生命,不能再这样下去。曾经看过美国成功大师安东尼罗宾斯提出的一个万能成功公式:成功=明确目标 详细计划 马上行动 检查修正 坚持到底。这明显道出了职业生涯规划的重要性。昨天是今天的原因,明天是今天的结果,生活需要目标,生命需要中心,生涯需要规划。一个好的规划书出现是后大学生活的动力,也将决定个人的发展.

目标设立

短、中期目标:拿到国家励志奖学金,成为一个有较经验的电子专业工作人员

长期目标:成为一家大公司的首席电子工程师

个人分析

ISTJ性格特点: “沉静内敛,传统、谨小甚微,天生不喜欢显露,即使是面临危机和成功之时,也显得很平静。但是在你冷静的外表之下,内心也许正经历着有强烈的反应。 可靠而值得信赖,有责任感,是严肃的、有责任心并且是通情达理的人。你总是显得责无旁贷、坚定不变、一旦着手自己的行动时,就很难转变会一直坚持下去。 讲求实际,注重事实。喜欢陈述和聆听确实、清晰的事物,对于细节有很强的记忆和判断。在做决定的时候,重视和利用符合逻辑、客观的分析,倾向于参照准确的事实和自己过去的经历。 能够合理地去决定应做的事情,而且坚定不移地把它完成,不会因外界事物而分散精神。不论在工作上,家庭上或者生活上都以做事有次序、有条理为乐。你很重视传统惯例或者一些原则,对于那些不是如此做事的人则很不耐烦。”

自己属于那种偏内向但正在往外向发展的人,动手能力较好,曾做过修电路拉家庭电路的兼职,在家常修理各种电器,做过服务员,当个厂工做一线员工,也做过建筑工人.学习的专业是电子信息工程,个人兴趣很广泛,也很爱热闹,很在意别人对自己的看法。从事电子工程方面的工作,我有很大的兴趣,是我的爱好,性格测试中,我是一个讲实际的现实的人,同时作为一个电子信息工程专业的工科生,挺适合电子工程师方面的工作。

环境分析

职业认知。电子信息工程是一门应用计算机等现代化技术进行电子信息控制和信息处理的学科,主要研究信息的获取与处理,电子设备与信息系统的设计、开发、应用和集成。现在,电子信息工程已经涵盖了社会的诸多方面,像电话交换局里怎么处理各种电话信号,手机是怎样传递我们的声音甚至图像的,我们周围的网络怎样传递数据,甚至信息化时代军队的信息传递中如何保密等都要涉及电子信息工程的应用技术。我们可以通过一些基础知识的学习认识这些东西,并能够应用更先进的技术进行新产品的研究和开发。

前景。随着社会信息化的深入,各行业大都需要电子信息工程专业人才,而且薪金较高。学生毕业后可以从事电子设备和信息系统的设计、应用开发以及技术管理等。

由于信息时代的到来,据推测,在相当长的一段时间内,此类人才仍将供不应求。 据调查,现阶段对于电子信息工程人才的需要量十分巨大,“电子信息工程”的专业,对缓解当前该类人才的供需矛盾是非常必要的。 电子信息工程专业人才已经成为信息社会人才需求的热点。 电子信息产业是一项新兴的高科技产业,被称为朝阳产业。电子信息产品制造业

是未来的发展重点之一,未来展望 电子信息工程是一门应用计算机等现代化技术进行电子信息控制和信息处理的学科,主要研究信息的获取与处理,电子设备与信息系统的设计、开发、应用和集成。

压力。据教育部(微博)网站消息,教育部副部长杜玉波在20xx年全国普通高校毕业生就业工作推进会上表示,今年全国普通高校毕业生规模为699万人,比去年增加19万人,再创历史新高,当前高校毕业生就业形势复杂严峻,就业工作已进入关键时期。高校毕业生的有效用人需求呈下降趋势。据2月初对近500家用人单位的统计,这些单位20xx年计划招聘岗位数同比平均降幅约为15%。

当前,全球经济复苏缓慢,下行风险不断加大,就业结构性矛盾更加突出,就业总量压力持续加大,就业形势将非常严峻,绝不亚于20xx、20xx年金融危机时期,现就20xx年就业形势简要分析如下。

一、20xx年招聘大学生计划和就业需求岗位明显减少。众所周知。持续的欧债危机、美债危机等导致全球经济低迷,很多外企的全球市场不好,经济增长速度持续放缓,企业招聘量自然缩水。由于高校扩招和教育产业化政策推行,大学生人数的增幅远远超过经济增长所需要的人才增长,20xx年全国高校应届毕业生规模达700万。截止9月底数据统计,今年企业校园招聘计划总量和招聘岗位数量仅为去年的80%左右。

二、企业对人才招聘的质量把控上更加严格。往年企业大量 发布招聘,是因为企业在发展期需要大量的人员补给,企业也认为一些急需的人才可以在工作过程中逐渐培养的,这也为一部分专业不对口的大学生解决了就业的问题。然而但当经济不景气的时候,企业普遍实行保守的发展战略和紧缩的财务战略,一方面人力资源的补给大幅减少,另一方面用于培养与培训的费用也大幅减少,招聘时会对相关专业的大学生更加优中选优。

全球金融危机,就业依然严峻,但电子工程师的前途还是很好的。有优势也有压力,从长远的角度来看,选择做电子工程师,是个不错的选择。

目标分解与目标组合

目标分解:第一个目标是拿到国家励志奖学金,第二个目标是通过几年的实践努力,成为一个有较经验的电子专业工作人员.

第一个目标又可以分解为专业课程成绩目标和选修课程成绩目标,接下来又可以把课程成绩目标分阶段为第一学期,第二学期成绩目标,同时又要分为各科目的目标……

第二个目标在又可以分解为接触社会,接触企业,实习,在实习方面讲究实习的方法 .先学做人,再学做事。不忙就多找些专业书来看,特别是可以结合工作的实际找些书来看。不但可以掌握相关工作的知识,还可以比较自己单位制度、流程的合理及不足的地方,给自己今后的工作或向领导提合理化建议打基础。

目标组合:学习好专业课程是拿奖学金的前提,学习好专业课程*(第一目标)对职业目标具有积极的促进作用.前两个目标的实现对长期目标的实现也是很大促进的.长期目标的实现要对前面目标的坚持不懈。对长期目标的实现,技术是很重要的,但还得不断的学习。

工作中想学东西得注意。1、你和公司员工的关系一定要搞好,这是你要学的人际关系的第一步; 2、首先不要换岗位,最好是把现在中国岗位的一些工作内容掌握了以后再换; 3、了解你同事的工作内容,不懂的可以让他们多告诉你; 4、学习公司的整个运作模式,对你以后有好处; 5、不断的学习。

规划与具体实施计划

知识上的差距.书本理论知识的不深入,专业知识的学习不够好,大学已不是中学或者小学,你会有老师会逼着你学习的动力,大学讲究的是自主学习, 怎样学习,这就需要多泡读书馆,多跑去向老师问问题,同学间合作讨论学习,把理论搞懂,搞理解,搞深刻了.还有书本理论和实践经验的差距,这就要求不是死读书,要多做实验,把理论与实践结合起来,同时积极参加一些科技小发明,小创造也能把我的理论与实践能力联系起来

能力的差距。这一点可能是最重要的。为了缩小这种差距,除了在实践中逐步学习之外,还要多和高年级的学长学姐保持密切的联系,还有那些已经出去工作的同专业的学姐学长们的多交流,以便随时请教和学习。还有向佩服的人学习,别吝啬对别人的赞美。

思想观念上的差距。刚从事电子电路工作这方面的学生一般会认为,工作的电路是那些普通的家庭电路或者更深有点,或者他们根本就没意识到不断学习的重要性,认为在学校学习的那点知识够养活他们一生。但如果只是那些电路,那么我们的科技不是停止了吗?电子工程专业的技术也会随着高科技的潮流不断完美化,现在的社会发展的太快太猛啦!在我们学习书本知识的同时,还要不断的上网浏览,了解学习最新的科技发展。有一句话说,你不进步,那就死在世界发展的大潮中。我们不只要当一个好的追随者,更要当一个创造者。世界是发展的,我们的思想也不能定格了。还有,现在的思想层次不高,这就要求多和境界高的人多交流,多谈高一点的话题,坚持每天读书,多读一些名著,提高境界,扩大格局,一个人的格局与境界决定着一个人的成功的大小。

心里上的差距。很多大学生认为他们 进入到社会就会得到一份好工作,无知啊!!大学生已经没有值得沾沾自喜的了,街上一抓一大把!但也不能因为我们现在的条件不是很好,我们的学校不是名牌就妄自菲薄,和那些名牌大学学生相比较,心理落差特大,压力很大。要知道,当因为倒一杯水而忧虑不安的时候,尼亚加大瀑布仍然在奔流直下。要改变这种经济发展心理差距,大学生已经不那么稀罕啦,不管在哪里,只要你肯拼一样可以成才,名校没有什么太多值得骄傲的。其实口里已经知道这,但是骨子里还是渗透着那样的自卑想法。我有不少同学在名校里读书,加强与他们之间的联系,参观他们的校园,看看名校学生是怎样学习的,直击我们的心理落差,逐步减小这心理差距。

检查和反馈:在实践过程中,发现英语的学习也是很重要的,英语是世界语言,应用英语可以及时了解世界的最先进的产品,英语方面的能力需要提高,否则无法适应现在的发展。所以,决定加强英语方面的学习,多参加学校里决定的英语角,和学校的外国人多交流,切实提高英语水平。

内心的恐惧一直都是我的一大问题,阻碍实施规划,对于很多应该当机立断,勇敢去做的事缺乏勇气.战胜恐惧,刻不容缓.每天开始接触不同的人,谈不同的话题 .抓住每一个上台表演的机会,面向大众,平静心态. 要成功,需要朋友。要取得巨大的成功,需要敌人。把心剖开,交给朋友,同时也把恐惧分给他们。树立强大的亲密敌人(我们很熟,但他某方面很强),我要把他打倒,必须不畏恐惧。其实这些恐惧都是我们空想出来的,狠狠的打击它,就会胜利;表现懦弱,它就会胜利。

在生活过程中还发现,很多时候的事情都是一些事务性的活动,没有太多的智力成分,所以决定以后减少参加类似的活动的次数,把精力用在那些对自己有锻炼意义的事情上。

不要总是纠结,,生活在过去当中,无论胜败,让过去的过去,只留下经验.

大学期间很多正书可以考,多能的人才更受社会的欢迎,证书也能提高面试工作的成功率,所以决定多些考取一些对自己 有用的证书,例如:英语四、六级,计算机二、三级,CAD,心里学等

备用方案

社会是发展的,现实是多变的,所为计划赶不上变化,对于这一点,每个人都应该有充分心理准备,当然也包括我自己,在面对突发因素、不良影响是,要保持一颗客观冷静的心,积极面对。不仅要及时面对、分析所遇问题,还要快速果断拿出应对方案(比如考试搞砸啦,要及时查漏补缺,找出问题所在)能应对好的最好,不能的也要保持积极的态度应对。

社会太多变,如果上方案遇到了太多不顺,难以完成,那么就选择方案二:自主创业,毕竟现在创业扶持多,自己做老板更有挑战性!更能死心塌地的为自己工作,霍姆林斯基也说过:最大的胜利就是自己征服自己的胜利!自己对创业这方面也挺感兴趣的。

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篇1:大学生创业工作计划

范文类型:工作计划,适用行业岗位:大学,学生,全文共 715 字

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一、淘金目标

经营目标

在南京师范大学泰州学院建立首家专业甜品店――心甜甜品店,经营范围为中西式甜品。品种包括冰淇淋蛋糕类、冰淇淋类、冰淇淋曲奇饼类、沙冰刨冰类、糖水类、羹(露)类、粥类、果汁类、调味乳制品类、布丁类、药膳滋补炖品类、凉茶类龟苓膏类、中式传统点心类等。

经营宗旨

甜美、健康、时尚。

二、市场及竞争分析

市场介绍

南京师范大学泰州学院是一个很年轻的学校,建校至今仅2年多。目前校内缺乏一家能够系统化管理的甜品店。而本计划所拟建的心甜甜品店正是填补了这样一个空白。

市场竞争分析

南京师范大学泰州学院是一个年轻的学校,校内一切设施正在完善之中,资源困乏,学生的消费环境更令人担忧,饮食问题亟待解决。我们的服务宗旨能够克服以上所述的困难,能够满足目标消费者的需求,能够很快的切入这块市场,我们的经营理念能够支撑起属于我们的天空。经过分析,我们可以开拓这个市场。心甜专业经营甜品,坚持品牌化差异化人性化的经营。用润物细无声的渗透方法,建立和扩大知名度和美誉度,让消费者从认识我到爱我,买我。

目标顾客

有人误认为女生比男生更喜爱甜食,其实是个错误。事实上,口味的喜好并无性别之分,许多男生也喜爱甜品。不少女生为了保持苗条身段或为了减肥,往往视甜食为洪水猛兽。而且如今消费者越来越理智。所以心甜的目标顾客是全校学生

三、产品与服务特色

原料专业,放心更多

心甜与知名品牌饮用水、乳制品以及其他原材料的地区供应商建立合作关系,在心甜店堂内点餐区域和各类宣传品上进行标识。从原料供应商值得信赖的角度出发,给顾客一种食品安全能够确切得到保障的感觉。

品种丰富,选择更多

众口难调。心甜要尽可能让甜品口味适应各各类品味的顾客。推出诸多款式的甜品可供各类顾客挑选。

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篇2:大学生学习计划书范文_学习计划_网

范文类型:工作计划,适用行业岗位:大学,学生,全文共 4350 字

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大学学习计划书范文

时间飞逝,即将告别20xx迎来20xx了,下面是是小编特意整理的20xx年大学生学习计划书三篇,希望你能喜欢。喜欢的可以分享一下哦 。

大学生学习计划书范文

大学的生活不比以往,在大学什么都要靠自己,这也是在锻炼我的生存能力,我会把自己的生活作的井井有条,作的简单而充实,培养自己的生活习惯,锻炼自己的生活意志,提高自己的生活自理能力。

大学校园是个大课堂,里面有来自各各省市的同学老师和各种性格的人,来到这我会尽可能的改去自己的缺点,用最短的时间与同学和老师们相处好,处理好自己的人际关系,要在寂寞之时耐得住寂寞,激情之时把握住分寸。

一、首先,明确自己的专业, 明确自己即将面对的专业先充分了解它。

二、积极认真完成每一次老师布置的作业,做到主题突出,色彩鲜明,同时广纳各方意见,做到取人之长补己之短。

三、注重学生会部门之间的宣传交流工作,互相沟通。

四、积极配合我院内部其它部门的工作,以及我院学生会的工作,共同努力,全力以赴。不管是生活,学习,思想,人际关系,工作等等,都要全面发展。

第一学期是我的摸索阶段,现在是我的实施阶段,我要结合以前的学习经验来指定这学期的学习计划。

首先,我要在学生会中磨炼自己,并且可以充实自己的课外生活。

其次,我要在社会上寻找机会,找一些我能干的工作,来丰富自己的入社的能力。

第三,广交朋友,寻找机遇。

第四,学习还是挺重要的,合理安排自己的自习时间。

第五,不管今年有什么活动,我只要能参加的,尽量参加。

第六,生活勤俭节约,不奢侈浪费。

第七,认真抓住每一次机会,让自己的能力尽量发挥。

第八,生活中的点点滴滴,如果能舍得和放弃的,我都不会太在意,细节成就成功。

第九,努力的完成每项任务,无论是大事、小事,都认真的对待,命运是可以靠自己争取的。

第十,活出自己的人格和尊严。

对自己做全面详细的分解,争取在毕业之前,合理利用学校的天时、地利、人杰,在学校多考一些证件,丰富自己的人生空白。

第十一,学会自定目标与计划,有了目标才会有努力的方向,有了计划才能合理规划,才会有奋斗的激情。

大学生学习计划书范文

过血腥风雨般的高三,终修成正果,跨进了大学校门.回眸高中生涯,追忆那消逝的岁月,才知一路走来是多么的不容易.虽然没取有得想象的那么辉煌的战绩,但还算马马虎虎.走进大学,进入了新环境,这里与高中是有所差别的,怎样度过三年的大学生活在我心中萦绕。

作为学生,学业是第一要务.无论什么时候,既便是进了大学,也不能放松学习,学生的主要任务是学习.生活,就是一个学习的过程,人常说活到老学到老,只有不断学习才能跟上时代的步伐,世界的潮流.生活往往是残酷的,现实总是冷酷无情的,要生存只有不断学习,不断补充新知识才不会被世界所淘汰。

学业有成是莘莘学子所愿的,但怎样才能学有所成呢?这就离不开详细而明确的学习计划,学习计划的制定大到三年小到一天一节课都应有所安排.三年之中,要拿到本专业有关证件,再考去一个自己喜爱的专业证书,努力学习英语是我的弱项,应尽量赶,有可能的话要过三级,若过了三级努力过四级.生活处处有学问,留心生活的细节,向生活学习.每一天每一月每一年都要心中有一个小算盘精打细算。

温故而知新,在学习各科的同时要时常复习,学习新课时要提前预习,把握课堂,在课上认真听讲.除了课本,还要阅读一些与本专业有关的书籍,找些有哲理的书看看,多涉猎些文学科学等书籍,研究本专业知识.勤学好问,遇到不明白的地方多向同学请教,多与同学讨论.把学习容入生活中,充实每一天,不浪费每一天,尽其所能,学术专攻!

同时,学习计划的制定不能太死板,拘泥于条框之中,计划切合实际,如有情况可随机应变,在保持整体计划不变的前提下,小节局部可具体问题具体分析,计划是为了更好的学习而不能阻碍学习.在学习中可能会遇到各种因素,不同困难,但都要勇敢去面对,认真落实完成计划.学习,是个人的事,老师同学只是外在因素,不能决定学习的好坏,关键还要靠自己去学。

说了这么多,其根本还是搞好学习,在大学三年,不能虚度光阴,庸碌无为,大学是一个重要的时期,它是学生走向社会的一个平台,三年无悔,这是心中的誓言.不要说学习是为了父母,为了老师,为了国家,这些冠冕堂皇的理由都不是理由.学到的知识母老师国家偷不走,受益终身的是我们自己,学习,是为自己而学。

总而言之,一切为学习服务,围绕学习展开活动,把学业搞好是作为一个学生最起码的要求,别人能做到的自己也能做到,别人不能做到的自己通过坚持不懈的努力也能做到.有道是天道酬勤,勤能补拙,我相信自己并不比别人笨,学什么都努力就会有成绩的,未来不是梦,通过踏实努力的学习,相信会拥有属于自己的一片蓝天。

大学除了学习,另一个重要内容就是社会实践了.实践出真知,有了足够的知识就应当让它发挥运用,而不是纸上谈兵.把自身所学的运用到社会实践中,毕竟,我们要面对的是千姿百态的大社会,是与校园不同的,因此,实践就显的尤为重要了.有了计划想法就要付出实践,真枪实刀的去干胜似夸夸其谈。

只有通过实践才能检验自身的优劣,找出自身的不足,才能更好的完善自我.社会实践就是充分发挥个人聪明才智,做最好的自己.社会实践当然要去社会中实践,也可以在学校,但这是极少数的.进入了社会,找到与本专业相适应的工作,去锻炼自我,去一些企事业单位去试习检查自己所学的知识,给自己定位。

实践,说起来似乎挺容易的,但要做起来就不是那么简单了.实践需要手脑脚并用,用手去做用脑思考,用脚行动.只有通过社会这个大锅炉,才能锻炼成才,打造成真正的钢铁.在社会实践中我们要学会认识社会,了解社会.久处校园苦读书,难知社会天下事.只有真正接触社会,才能感受到它的残酷。

平时有时间多出去跑跑看看,认识周围的人和事,试着和社会打交道,为我们走进社会作好铺垫.多读些书籍报刊杂志,了解社会动向,国事家事都要关心,收集各方面的社会信息,在社会实践中才能有的放矢.实践中,留心观察,用心去思考,交出一份满意的社会试卷。

在社会中感知生活,在实践中增长才干.只有通过实践才能更清的认识自己,认识社会,把社会实践与校园学习完美的结合,才能更好的做好上面交给我们的任务,才能实现自身的价值.时代为我们大学生的成长提供了广阔的空间,我们只能运用知识去实践,在实践中创造有价值的人生。

大学生学习计划书范文

大一这一年,我没有好好地到机遇,在朦胧玩乐中度过,因此甚感后悔。没有脚踏实地学好基础课程,特别是英语和计算机。大一的学习任务相对轻松,可适当参加社团活动,担当一定的职务,提高自己的组织能力和交流技巧,为毕业求职面试练好兵。虽然我很清楚,也有参加,但并没有把握好!!

在大二这一年里,既要稳抓基础,又要做好由基础向专业过渡的准备,将自己的专项转变的更加专业,水平更高。这一年,要拿到一两张有分量的英语和计算机认证书,并适当选读其它专业的课程,使自己知识多元化。多参加有益的社会实践,义工活动,尝试到与自己专业相关的单位兼职,多体验不同层次的生活,培养自己的吃苦精神和社会责任感,以便适应突飞猛进的社会。

到大三,目标既已锁定,该出手时就出手了。或者是大学最后一年的学习了。应该系统地学习,将以前的知识重新归纳地学习,把未过关的知识点弄明白。而我们的专项水平也应该达到教师的层次,教学能力应有飞跃性的提高。多参加各种比赛以及活动,争取拿到更多的奖项及荣誉。除此之外,我们更应该多到校外参加实践活动,多与社会接触,多与人交际,以便了解社会形势,更好适应社会,更好地就业。

大四要进行为期两个月的实习,将对我们进行真正的考验,必须搞好这次的实习,积累好的经验为求职而作好准备。其次是编写好个人求职材料,进军招聘活动,多到校外参加实践,多上求职网站和论坛,这样自然会享受到勤劳的果实。在同学们为自己的前途忙得晕头转向的时候,毕业论文这一关可马虎不得,这是对你大学四年学习的一个检验,是一份重任,绝不能“剪刀加浆糊”就糊弄过去,如果能被评上优秀论文是一件多么荣耀的事情啊!只要在大学前三年都能认真践行自己计划的,相信大四就是我的收获的季节。

生活上,在大学四年间应当养成良好的生活习惯,良好的生活习惯有利于我们的学习和生活,能使我们的学习起到事半功倍的作用。我要合理地安排作息时间,形成良好的作息制度;还要进行强度的体育锻炼和适当的文娱活动;要保证合理的营养供应,养成良好的饮食习惯;绝不会养成沉溺于电脑网络游戏等不良的习惯;并且在课堂上要认真听课和记录详细的笔记,最主要是学会如何自学,提高自己的学习能力。

在大学期间,我并不指望能学到什么高深的专业知识,而是应该把重心放在学习能力的培养上和学习做人上。一个人贵在知道自己应该去干什么,明其志,方能知所赴!学校提供的平台是许多专家的共同认可的,适合大部分同学的需要,然我自己应该更清楚自己的实际需要,在学的课程上有所侧重,有所安排,另外选学一些对自己有价值、有益处的课程……这将更具个性化更能挖掘自己的潜力。

大学同样是一个展现个性和施展才华的大舞台。我们要好好把握利用它!许多大一没有从事任何社会工作的同学,到了大二、大三就很难加入学生会、团委,等等,为什么呢?就是这个道理,我们应该把握大学里这个机会充分锻炼自己的工作能力。我们应该多点参加工作和活动,加强培养我们的能力,充分发挥我们的潜能。

大学课余生活丰富多彩,思源湖畔、光彪楼里,时时飘来.各类大小社团所推出的活动络绎不绝,只要你在校园逛逛,回寝室时便会发现手里捧着一大堆海报、传单。我们可以有选择地参加一些社团,这样可以帮助我缓解学习的压力,舒缓自己情绪,又可以广交朋友,走进大学的社团身份,对将来人生多元化有百利。

我上高中时的理想大学生活跟我现在的差距的确是很大,但那时只是天真的认为大学是很美好的。现在明白了,也认清了,并开始慢慢适应了。我想大学终究是一个学习的地方,所以学习还是第一位,这四年中一定要把学习抓好,尤其是对自己感兴趣的学科,要好好学好,兴趣决定动力,我就是对很多事都提不起兴趣,才会缺少很多的动力。总之大学生涯不一定要门门都是优秀,只要有拿得出手的就可以。毕竟各科都精通实在难做到。我也没必要订些不切实际的目标。

青春的含义就在于不管我们选择了什么、成功与否,都不后悔。我希望通过四年的大学生活,深切地体会到青春和成长所带来的喜悦和甘甜。不仅要努力学习专业知识,同时还应该培养自己的竞争意识,创新意识和团队合作意识。在经历四年的历练之后,我希望自己能够更加勇敢、坚强,并且积极向上。我觉得,这正是我对大学生活的期望。

在拟好了规划后,还需要提醒自己,在行动中具体实施,做到风雨无阻!希望我的大学能够是我梦想的跳板,助我的梦想奋力起航!

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篇3:大学生个人成长计划怎么写

范文类型:工作计划,适用行业岗位:大学,学生,个人,全文共 4966 字

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一、指导思想

贯彻落实《国家中长期教育改革和发展规划纲要(20__-20__年)》,以提高学生整体素质为宗旨,以培养学生的创新精神和实践能力为重点,以全面提高学生政治思想道德素质为核心,培养和造就有理想、有道德、有文化、有纪律的德智体美等全面发展的社会主义事业建设者和接班人。

二、工作目标

学会做人——教育学生学会做一个关心他人的人,做一个自尊、自强、自爱、自信的人,做一个能够承受困难和挫折、勇于进取的人,做一个旷达超脱、悦纳他人的人。从“尊重、赞美、鼓励、包容、合作、微笑”等方面要求学生求知先学做人,先成人后成才,以德为先,尊重师长,关爱他人。有高尚的品德和顾全大局的思想,有热爱劳动的意识和本领。

学会求知——要求学生树立“自主、合作、探究”的意识,在学习中独立思考、大胆质疑、主动探究、与人合作。在学习与实践活动中,不断汲取新知识,学到新本领。

学会健体——引导学生自觉锻炼身体,有强健的体魄,培养学生乐观、开朗、积极向上的心理素质和锐意进取、不怕挫折的坚强意志。

学会审美——教育学生形成正确的审美观,培养提高学生对

美的感受能力、鉴赏能力、想象能力和创造能力。不但会审美,而且会塑造美的环境,运用美的语言,更要学会塑造美的心灵,

逐渐养成对美的向往与追求,懂得用美的尺度去规范自我、塑造自我。

学会创新——在教育教学过程中,通过各种途径开拓学生思维,突破思维定势,激发求知兴趣,培养学生的创造性人格,为创新打下基础。注重发展学生的个性与特长,养成热爱创造性劳动的良好习惯。

三、工作原则

1、主体性原则:

尊重学生的主体性、积极性和创造性,使学生的自主素质潜能充分发挥出来。

2、基础性原则:

提升学生的基础知识、基本技能、基本方法和基本态度,为受教育者继续学习或就业奠定一定的基础。

3、整体性原则

学校和教师从学生的思想道德素质、科学文化素质、健康素质对学生进行影响,真正把学校教育回归到一个社会主义公民所必需具备的各种基本素质上来,实行整体优化,让每一位学生的综合素质得以全面发展。

4、发展性原则

不但要让学生掌握基本的知识和技能,还要重视开发学生的潜能,发展学生的个性特长。把教育教学创新活动与培养学生的综合实践能力有机结合,通过3—5年的努力逐步实现中小学生思想道德素质、科学文化素质和健康素质明显提高,为健全我县充满活力的教育体制和运行机制奠定基础。

四、组织开展系列主题活动

㈠高中学生部分

1、高中学生思想道德素质的提升

⑴每学期组织开展一次“爱国、诚信、礼仪、节俭”教育活动,深化高中学生18岁成人仪式教育;每学年举办一次国防教育活动,特别是结合高一新生军训,激发学生的爱国情感和民族精神,培养学生的集体主义观念和社会责任感,全面提高学生思想道德素质。

⑵结合重大节日庆典活动,每学期组织开展一次“知荣辱、树新风、我行动”主题道德实践活动,从身边的小事做起,引导学生由他律到自律,品德由外化到内化,培养学生良好的道德意识和行为习惯。

⑶结合《中学生日常行为规范》和《中学生守则》,每学年组织开展一次“十个道德好习惯”养成教育活动。教育学生做到微笑待人;每天为父母做一件事;主动打招呼;及时感谢帮助;按规则办事;说了就要努力做;用好用对每一分钱;集体事情一起做;用过东西及时放回原处;干干净净迎接每一天。

⑷每学期组织开好3—5次“五个积极进步思想道德品质”主题教育活动(或主题班会),突出以下主题:一是养成以积极行动努力促成中国社会经济的发展,为祖国在政治、经济、科技、文化等方面的进步而努力的心理定势;二是积极维护集体利益和国家利益,具有较强的社会责任感,在学校和集体活动中,愿为所在集体荣誉付出自己的辛劳和汗水;三是崇尚民主、自由、平等,养成以人格力量赢得尊重,获取较大思想自由空间,从而赢得个人全面发展的正确意识;四是鼓励人生追求和价值取向的多元化,认同人生真正的价值在于对社会奉献的多少,而不是从社会索取的多少,淡化金钱、地位影响造成的迷茫和个人价值取向的务实;五是具有强烈的求知欲,认同求知是提高自身素质,实现人生价值的有力途径,做一个顺应时代潮流,努力探求新知识的高中生。

2、高中学生科学文化素质的提升

⑴组织开展专题研究活动,指派专人帮助指导学生办好校园期刊,收集研究乡土人文资源,成立各学科兴趣小组,逐步形成科学的自然观、世界观、价值观与审美观,培养学生良好的科学品质,从而使学生得到全面的发展和提高。

⑵组织学生开展创造发明、科技竞赛、科技夏令营、科技周等

活动,帮助学生学习科技知识,掌握科学方法,树立科学思想和科学态度,培养科学精神和创新创造精神,逐步形成科学的世界观和方法论,提高他们的科技素质。

(3)以课堂教学为主渠道,挖掘各学科人文素质因素,寓人文教育于各学科教学,深入推进基础教育课程改革,通过课堂教学大比武、观摩学习等方式,促进教师进一步更新理念。在课堂教学中重视启发教学、实践育人等方式方法的运用,充分调动、启迪学生内在的主动性、积极性,培养独立思考、善于实践,勇于创新的兴趣和能力。

(4)围绕校园文化建设,组织开展“高中学生综合素质展示”活动,通过书法、绘画、剪纸、手工、科技模型展示和舞蹈、演唱、朗诵、武术等艺术形式,展示我县高中学生较高的综合素质和独特的个人风采,陶冶学生情操和智趣。举办常规性的文化素质教育系列讲座,以此提升学生对爱国主义情感、价值观、荣辱观、人生观的认识,达到学以启智,学以致用目的。

(5)组织学生开展“走出去,学回来”社会实践活动,增加社会阅历。

3、高中学生健康素质的提升

(1)加强对高中学生的心理健康教育,提高学生的心理素质。学校每学期应分年级举办3次以上的心理健康辅导讲座。

(2)大力开展“阳光体育”活动,确保每天锻炼一小时,特别是要开展好大课间、眼保健等活动。组织开展好各种形式的体育竞赛活动,提高学生的身体素质。

(3)定期宣传防病治病的常识,提高学生自救自治、自我防护的能力。

(二)初中学生部分

1、初中学生思想道德素质的提升

⑴围绕校园文化建设,加强学生思想品德教育,陶冶学生情操和智趣,组织开展“好书伴我行”为主题的读书活动,达到学以启智,学以致用目的。

⑵组织开展文明礼仪教育系列活动。积极引导学生争当“三好”,即:在社会做一个好公民,在学校做一个好学生,在家庭做一个好孩子。

⑶每学期组织开展一次“习惯、品质、人生”教育活动,增强学生的道德修养和人格修养,提高学生情感智商和审美素养。树立科学的世界观、人生观、价值观,培养学生具有为民族兴旺和国家富强而拼搏的精神。

⑷每学年组织开展好以法制、禁毒、环境意识为主题的教育活动。增强学生遵纪守法的意识和责任感。

⑸每学期组织开展以“诚实守信、举止文明”为主题的品德和行为习惯养成教育活动,培养学生做高尚人、做健康人、乐学者。

2、 初中学生科学文化素质的提升

⑴组织开展“学写一笔好汉字”活动,抓好写字课教学,建立书法兴趣小组并定期开展辅导及交流活动。每学期定期组织学生书写展览评比活动。

⑵组织开展“训练一副好口才”活动,上好口语交际课,提升口语表达的能力,定期举行演讲和朗诵活动,使学生敢说、会说、善说。

⑶组织开展“阅读一批好诗文”活动,安排专门时间阅读。根据不同年级学生的具体情况,推荐文化品位高、难易程度适当的课外读物,提高学生的阅读能力。

⑷组织开展“掌握一门好才艺”活动,根据“学校有特色,教师有特长,学生有才艺”的总体要求,组建各种兴趣小组,鼓励学生在一方面或几方面掌握一定的才艺。

⑸组织开展“争取一个好成绩”活动,培养学生课堂上自主学习、积极思考、大胆质疑、合作探究的能力,使学生天天有进步。

3、初中学生健康素质的提升

⑴组织开展心理健康咨询活动,教给学生自我保护健康的方法和技巧,培养学生有较强的自我教育和调控能力,使学生形成健康的心理,健全的人格。

⑵组织开展“阳光体育” 活动,根据校情、班情,建立各种体育兴趣小组(如毽球、跳绳、沙包等),积极开展丰富多彩的体育活动,定期举办校园运动会。

⑶定期宣传防病治病的常识,做好学生的日常健康防治工作。

(三)小学学生部分

1、小学生思想道德素质的提升

⑴围绕校园文化建设,组织开展“营造书香氛围,构建和谐校园”主题读书活动,加强学生思想品德教育,陶冶学生情操和智趣。

⑵组织开展“五小”教育活动。教育学生在家庭做孝顺父母、关心他人、勤俭节约、热爱劳动的“小帮手”;在社会上做热爱祖国、文明礼貌、诚实守信、遵纪守法的“小标兵”;在学校做团结友爱、互相帮助、尊重他人、善于合作的“小伙伴”;在社会或公共场所,做爱护公物、讲究卫生、保护环境、遵守秩序的“小卫士”;在独处时做胸怀开阔、心理健康、勤奋自立、勇于创新的“小主人”。

⑶组织开展十个道德好习惯活动。围绕“微笑待人,主动打招呼”开展“万名队员学礼仪”活动,促使学生养成良好习惯。围绕“每日为父母做件事,及时感谢别人的帮助”开展活动,使少年儿童敬重父母,关爱别人,能够常怀感恩之心。围绕“按规则办事,说了就要努力做”开展活动,使学生从小就懂得诚实、守信等做人的基本准则。围绕“集体的事情大家做,干干净净迎接每一天”开展活动,使少年儿童在合作与自理中获得成长的自信和快乐。围绕“用好每一分钱,用过的东西放回原处”开展活动,使学生从小养成节约资源、关心环保的意识。

⑷开展“争当合格小公民”、“诚信回归,学做真人”、“小手牵大手,共创清洁园”等活动,引导学生在活动中感受道德、选择行为、进行自我批评与合作竞争,从而自觉遵守规范。与此同时,组织开展“学、比、评、查、奖”活动,树立典型,激励全体学生赶超先进。

2、小学生科学文化素质的提升

⑴组织开展科技小制作、小创造、小发明展示活动,增强学生科学素养,提高学生实际操作能力,培养学生刻苦钻研,不怕困难的治学精神,培养学生乐观向上、奋发进取、勇于创新的精神。

⑵组织开展“好习惯、益终身”活动,使低年级学生养成文具整理和使用的习惯,在课上学会倾听、学会说话,能用比较清楚的语言回答问题;使中年级学生具有善于提问、敢于质疑问难的习惯;使高年级学生具有独立分析问题、解决问题的能力,及较强的合作

意识、探究创新精神。

(3)组织开展“艺术人人爱”活动,丰富学生课余生活,帮助学生掌握艺术基本知识和基本技能,使学生在艺术教育中得到美的享受、愉悦的体验,从而形成健康的人格。

(4)组织开展社会实践活动。 通过演说、答辩、演示、绘图等活动,提高小学生的表述能力、合作能力、交往能力和应变能力等。

3、小学生健康素质的提升

⑴组织开展心理健康教育,提高学生心理素质,培养学生乐观向上的心理品质。使学生不断正确认识自我,增强调控自我、承受挫折、适应环境的能力;对有心理困扰或心理障碍的学生,给予科学有效的心理咨询和辅导,使他们尽快摆脱障碍。

⑵组织开展公共安全教育活动,使学生逐步形成安全意识,掌握必要的安全知识和技能,正确应对突发事件。

⑶组织开展阳光体育活动,建立各种体育兴趣小组(如毽球、跳绳、沙包等),开展丰富的体育活动。

五、保障措施

1、各学校要成立学生素质提升工作领导小组,并围绕提高学

生综合素质这个中心开展工作,检查和评估素质教育方案的实施情况,切实做到分工要明确,措施要到位。

2、学校要制定具体的学生综合素质提升的目标要求,新生入校后,要把学生“素质提升目标要求”作为入学教育的重要内容,使学生充分了解学校对学生综合素质提升的目标要求,并努力实现。

3、构建以学校行政系统、教职员工为主线的素质教育提升网络,逐步构建处处是课堂,人人是教师的全员、全过程、全方位的四育人(即教书育人、服务育人、管理育人、环境育人)体系。

4、学校要确保学生素质提升工作各项活动的经费投入。

六、工作考核

1、各学校将学生素质提升工作纳入工作计划,并在期末或年终时按目标管理责任制进行逐级考核。

2、学生在素质教育过程中的考评成绩记入学生成长档案,并作为升入高一级学校的综合素质评价主要内容。

3、学生在各项素质教育活动中的表现应按《学生操行管理办法》执行,取得的成绩按活动方案的相关规定颁发奖励证书,并给予相应物质奖励。

4、县教育局将各校学生素质提升工作列入年度考核指标,届时将组织相关人员严格评估,并将督导评估结果作为学校评价和校长奖惩的重要依据之一。

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篇4:大学学生会团支部工作计划

范文类型:工作计划,适用行业岗位:大学,学生会,学生,党工团,全文共 1474 字

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第三届记者团已完成了它的使命,鉴于第三届两委会记者团的工作总结和经验,为第四届记者团制定了20xx-20xx学年度工作计划。记者团将以专业、务实要求自己,秉承奉献到底的精神,继续服务于学院两委会工作,矢志不渝!本学年,记者团工作主要如下:

一、以下为记者团一学年工作计划:

1、部门招新:对于第四届记者团干事招新,记者团根据自身的特定条件,拟好招新计划,目的是选取更适合于做文字宣传工作的干事,主要选取学生中热爱文字、热心宣传工作、对写新闻稿有热情、工作认真负责的干事。

2、招新之后,开始对新干事进行新闻写作和摄影的培训;

3、完善部门规章制度,加强部门内部建设,增强考核制度,要求部门成员认真完成工作,对于每次的工作给成员的表现打分,以为日后的评优做材料,使部门内部管理效率得到进一步的提高;

4、每次部门例会让所有干事发表对工作总结和的感想,并提出改革创新,让记者团更具有部门特色;

5、认真完成每次活动的拍摄工作和文字宣传工作,保质保量,且更加注重时效性,

6、认真做好学校、学院学生会团委工作,积极配合各部门的文字宣传工作,

7、对于院运动会和校运动会以及一些大型活动的文字宣传工作要足够的充足。在院运会和校运会中要加大广播稿的征集,增大投稿数量。

8、加强与团外成员,即班级信息员的沟通(教务信息员、团支书或宣传委员);

9、与院网站负责人老师加深联系,将每场活动的新闻稿件和照片发给老师,扩大学院网站宣传力度;如果有可能,争取做好自己的网站;

10、除学生工作以外,须积极报道学院上层领导和教师的活动;

11、《风》的出版:继续每月一期《风》简报,每学年出版一期《风》综合版,在20xx年5月份之前出一份《风》综合版;

12、举办部门特色活动,在“爱校、美校”活动周中举办相同主题征文比赛。拟开展一系列部门内部的活动,寻找自己部门的特色活动。比如摄影大赛、新闻大赛、我爱我师人物通讯大赛、征文比赛、朗诵比赛等;

二、将工作重点分为以下四点:

1、对内宣传:以学院新闻为主,发挥记者团文笔优势,及时发布学院最新动态、经典活动等,做到把握动态、及时报道、有效宣传。

2、对外宣传:负责将学院团委各项工作及重要活动、学院优秀青年学子风采用新闻稿的形式报道出来,积极地向校级网站以及校级新闻中心投稿。同时加强与兄弟院校的联系,协助学院有关人员完成我院重点活动的媒体宣传工作。

3、部门组织文化建设:紧密围绕学院工作重点,以思想政治教育为主线,紧抓部门文化组织建设。在保持部门热情、活力的文化氛围下,积极创新工作思路,尝试创建经典品牌项目,进一步夯实部门基础,积极完善建设全面发展的优秀部门。

4、服务广大同学:利用简讯,及时提供各种活动信息,使同学更全面地了解学院的各项学生活动。同时,部门也将继续围绕学院两委会开展日常性工作,并且积极创新工作思路,丰富活动形式,力争把工作做细、做好、做精。

三、宣传报道工作安排:

1、各班举办活动的宣传报道由班级通讯员自行提供稿件与照片或活动材料。

2、团组织活动宣传报道由组织部通知,记者团负责活动拍照以及跟踪报道。

3、学生会开展活动的宣传报道由举办活动部门的通讯员提供资料并且通知记者团。

另外,我们还要特别注意部门品牌活动的打造,通过活动提升部门综合实力水平;而后增加记者团内部学习交流活动,并且大力发掘宣传学院文化。记者团将秉承“更快、更准、更新”的团风及时地大力地宣传我院在先进性教育活动中实行的好措施、总结的好经验、涌现的好典型、产生的好效果,使上级领导充分了解我院在先进性教育活动中的扎实工作,了解我院先进性教育活动所取得的显著效果。

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篇5:2024大学生寒假计划_寒假计划_网

范文类型:工作计划,适用行业岗位:大学,学生,全文共 498 字

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2012大学寒假计划

1 练字

我断断续续练过五六回吧,但终未果。。。作为一名书生,字写得不怎么样我不觉得丢人,但是我开始发现虽不丢人但也拿不出手。。。所以这个寒假要在家好好练练,修成正果。如若未遂,这辈子决口不提练字,我的字,这辈子,就那鳖形了。

2 读书

我作为一个很土鳖的理科男,河南的!(不抱怨商鞅,不抱怨任何体制,这就是历史,历史所然)我很少读书的,读也是《意林》《作文素材》什么的,读书的目的也很明确,多记几个小故事,好凑满800字。也很少有老师指导我多读书,在我一生中未遇到过一位真正的人师,你们大都是不错的经师。“不会写也不要留空白,写上去怎么不有个辛苦分”这是一种何等的人性化。我忙着学习应试,希望考个高分,哄自己开心,哄老师开心,哄父母开心,真长大了却发现自己一颗矛盾的心。当我接触到真正读过书的人,我傻了,这才是受过教育呀;你学会一门专业只能说是受过培训。当我顿悟的时候,我发现为时已小晚。。寒假猛补两本。

3 英语

背单词 学英语。。。

4 跑步

能多坚持一天就坚持一天吧。

5电脑

考虑下是否真需要台电脑,没什么说的,就考虑下是不是真需,看看要不要得下来。

6 考研

再次理性考虑下是否考研。

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篇6:大学学生会工作计划

范文类型:工作计划,适用行业岗位:大学,学生会,学生,全文共 535 字

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为了更好地履行策划部的职能,本学期,制定工作计划如下:

(1)招聘新干事,尽快完善策划部工作。

(2)我部将协助学生会及团总支作好迎新晚会的准备工作。

(3)部门刚刚成立,为了扩大知名度,将组织成员策划一系列宣传方案,如运用网站、报纸、各种活动

(4)邀请学生会干部到本部门传授经验,学习其他部门的优秀管理方法,从而更好的建设我部。

(5)邀请老师到我部门对成员们进行教育,提高成员的知识水平。

(6)十月末我部将与科技部共同开展读书活动,将对一些有教育意义的书进行讨论。

(7)十二月我部将协助学生会及团总支组织迎元旦晚会,

(8)在各项活动开展期间我部将协助宣传部做好宣传工作即出海报出版等,使每次活动能更加~地完成。

学生会作为高校校园文化的重要载体,是高校第二课堂不可或缺的组成部分,是学生培养兴趣爱好,扩大求知领域,陶冶思想情操,展示才华智慧的广阔舞台。在新时期加强学生会组织工作,积极引导学生参加健康向上的课外活动,是关系到青年学生健康成长和素质教育全面推进的大事,也是关系到学生会的事业不断发展和党的青年工作永葆生机和活力的大事。由于部门成立时间较短,各方面经验不足,在今后开展的工作中难免有不足之处,但是作为学生会这个大家庭的一员,我们将会竭尽全力为学生会的发展作出贡献。

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篇7:大学生心理健康教育工作计划_大学生工作计划_网

范文类型:工作计划,适用行业岗位:大学,学生,全文共 2618 字

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大学心理健康教育工作计划

下面是小编给大家分享的大学生心理健康教育工作计划,希望对你有帮助。

篇一:

近年来,大学生群体中的心理健康问题日益突出。心理障碍、心理疾病发病率逐年增加,焦虑、疲惫、失眠、人际交往障碍等问题普遍存在。这不仅影响着他们正常的学习和生活,影响着他们适应社会的能力,也关系到我国年轻一代生力军的培养质量。因此,如何使大学生拥有健康的心态,已成为高校普遍关注的问题。

一、总体思路

20xx-20xx学年地质20xx级心理健康教育工作的总体思路是:坚持以培养人才为根本,以“关爱学生,引导学生,服务学生,成就学生”为工作方针,以健康教育为主线,以提高整体心理素质为目的,以培养心理健康大学生为目标,以活动为载体,以管理为手段,以服务为基础,不断加强和改进学生心理健康教育工作,努力提升教育工作的质量和水平。

二、建立常规工作模式,多方位落实工作

1、开展心理健康教育,建立学生“心理档案”。配合学校心理咨询中心对每位学生进行心理健康状况进行一次普查。

2.建立“特殊心理学生”的心理健康档案。向同学了解情况,做好“特殊心理学生”的摸底工作。特别是性格孤僻学生、网络成瘾、抑郁的学生的登记建档工作。有针对性对这些学生加以关注,加强这些学生的疏导,给他们提供支持系统,丰富他们的业余生活,提高他们的生活情趣。

3.积极配合心理咨询中心做好各项调查,如单亲离异家庭学生、特殊情况学生的调查,建立危机事件预警和上报工作。

4.鼓励学生选修《大学生心理健康指导》等公共选修课。加强对自我认知的了解。

三、开展常规辅导工作

1. 做好个别辅导。个别辅导始终是心理工作非常重要的一环,准时开放心理咨询室,按时值班,做好来访学生的接待、咨询以及心理咨询记录和个案分析。

2.小团体心理辅导活动,对于问题类似,情况相通的大量个案,可分批在咨询室开展小团体心理辅导,使心育工作更高效更广泛。如人际困惑团体辅导、学业困惑团体辅导等。

3、开展心理咨询接待,提供心理健康教育讲座,并指导学生社团开展一系列的心理健康宣传活动等常规业务。

4、建立深度辅导和心理委员辅导相结合为辅导模式,以寝室信息员、班级心理委员以及深度辅导员为信息链做好日常工作。

3、组织好所带班级心理委员、寝室信息员参加校、院两级的心理健康知识培训。

四、心理健康月具体工作安排

1.11-12月组织具有网络成瘾倾向学生召开网络成瘾的危害座谈会。

2.12月份组织开展考试周压力示范教育活动。

3.4月计划邀请校外心理专家开展大学生恋爱观讲座,以期帮助学生树立正确的恋爱观。

4.5月组织心理委员和部分同学开展如何识别抑郁症。

5.组织部分班级及学生参与校“5.25心理健康周”系列活动。

篇二:

为促进学院学生身心健康和谐发展,全面推进学院心理健康教育工作,在总结上学期工作经验的基础上,围绕学院年度工作安排,结合学院工作实际,制定学院20xx-20xx学年第二学期心理健康教育工作计划:

一、整体思路

在做好心理咨询、教学等常规工作的基础上,重点学生心理档案的建档与维护工作,建立健全系级学生心理健康工作小组;以月主题为主线,广泛普及心理健康知识;通过多种形式开展院第九届学生心理健康月工作;同时,加强心理健康教育队伍建设,积极做好心理危机干预工作,努力提高心理健康教育的实际工作效果。

二、具体工作

(一)着眼日常教育,开展形式多样的校园心理健康宣传教育活动

学院日常的学生教育活动是以育人为主,这与心理健康教育的任务和目标吻合,心理咨询中心将继续与学生处、各系配合,将心理健康教育渗透到学生日常教育活动中,充分体现心理健康教育在细微之处耕耘、潜移默化的特点。

1.充分利用心理阅览室、宣传栏、广播台、网络、报刊、黑板报等多种载体进行心理健康知识的宣传教育。

2.完善 “心理健康”网页建设,构建网上心理健康教育平台。

3.指导各系有计划、有针对性地召开心理健康教育主题班会。

4.将心理健康教育贯穿于各项教育教学活动之中,注重心理健康教育与思想政治理论教学相结合,与辅导员、班主任工作相结合。

5.组织开展大学生心理健康每月一宣活动。

(二)完善大学生心理普查和建档工作。

1、进一步做好20xx级学生普查建档的后续工作。统计回访率,对普查结果反馈进行分析研究,指导、协助各系建立学生心理档案。

2、对测试异常的学生进行谈话、逐级排查,并建立突出心理问题学生档案。对突出心理问题学生的管理以名册、档案、重点案例分析等形式为主,建立特殊学生心理档案,做好个案研究,有针对性地采取措施。

(三)完善心理健康体系,点面结合重点突出

我们己经初步建立了宿舍―班级―系部―学院的四级大学生心理健康教育工作体系,本学期我们拟扩充各级心理健康教育机构的力量,力争加强两支新队伍的建设:骨干心理辅导员、班级心理委员。

1、设立系部学生心理健康专管人员,重点培养骨干心理辅导员。

在各系部设立学生心理健康专管人员,负责主持各系部心理咨询室的日常工作,执行心理健康教育中心下达的各项工作任务,配合学院心理健康教育中心营造心理健康教育氛围,进一步推广和深化学生心理健康教育新模式。

辅导员是和学生接触最紧密的群体,对学生的影响力较大,辅导员的素质直接影响到了学生心理状况。因此,从本学期开始,我们将与学生处配合在各系部选拔一名有相关学生心理工作理论和实践背景的优秀辅导员,使之成为骨干心理工作者,主要承担各系部学生心理健康教育相关的工作。

2、大力培养班级心理委员。班级心理委员是学生心理动态的观察者、是师生沟通的桥梁。其工作主要分为两个层面:一是心理健康维护层面,即维护全班学生的心理健康,预防和及时发现学生思想中的不稳定因素,保证学生的心理安全;二是心理素质拓展层面,即面向全体学生开展心理素质拓展活动。新学期,我们将对班级心理委员定期举办“心理课堂”培训班,提高他们的专业知识水平,工作水平,宣传普及心理健康常识,配合学院开展本班的心理健康教育工作,使学生中存在的问题得到及时的发现和解决。

(四)组织开展院第九届“5・25”大学生心理健康宣传月活动。

结合我院已实施二级管理,各系均成立了大学生心理健康教育工作小组,以及宿舍―班级―系部―学院的四级大学生心理健康教育工作体系,为了进一步践行心理健康教育师生全员化的工作模式,拟从院第九届“5・25”大学生心理健康宣传月开始,以系为单位,结合学院心理健康宣传月的相关主题,开展丰富多彩、富有系部特色的心理健康教育活动。

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篇8:大学生本学期个人计划

范文类型:工作计划,适用行业岗位:大学,学生,个人,全文共 739 字

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屈指一数我们的大学时光只剩下仅仅的2年半了,用自己在大学过去的这1年半来说,2年半可能过的比我们这走过的一年半还要快的多,时间匆匆远去,留下的是我们肩上的责任,我们的奋斗也不言而喻的更加艰难了。

新的一年,新的面貌!新学期,新气象!首先我恭祝大家新年快乐,心想事成。希望080912每位成员都能尽己之能共同营造一个更好的学习氛围和大家共同建设班级的良好局面!班干都能竭力为班上每位同学服务!

这个学期的班级工作计划主要围绕以下几点,大家觉得有什么不妥可以在留言处写下,谢谢各位了。

1今年处在一个很特别的时期,这个时期不同人可能会走截然不同的路,tem4之前大家都一样,为了同一个目标共同奋斗;但tem4之后就肯定会有很大的变化了,有些人会选择考研,这些人就会跟辅导班走的近一点,另一些人可能想多锻炼锻炼自己,那他们跟社会走的就比较近一些了。。。。。。这就给班干工作带来了很大的压力,尤其是后一段时间,大家走的比较散,而且大家的价值观也发生了巨大变化,如果搞活动的话会有很大困难,但一点肯定,这些活动要符合大多数人的价值观,其实这段时间对我们班的兴趣小组来说是一个很好的机会,因为.兴趣小组考虑到大家的一些价值观问题,大家会因为兴趣走的比较近一点

2.但不管怎么样,大家主要都是以学习为主。,那么我们班干的活动就应该多跟学习挂边。

3.一些休闲娱乐的活动在tem4之后也可以多举办一些,毕竟大家经过一段tem4的冲刺后,身心都很疲惫,都需要一段休息时间才能更好的去奋斗。

4.大家一直强调活动要有创新性,这也是我们一直奋斗的目标。去年很多人反映活动没创意,乏味!今年我们班干一定要努力把活动搞出特色,根据我们去年最后一次班干的总结会,我们一致认为多在外面举办活动是提高活动创新性的很好办法。

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篇9:大学生春游计划

范文类型:工作计划,适用行业岗位:大学,学生,全文共 1514 字

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一、项目介绍

我们计划从事的是一项以烘焙为主的店。名字未定。目前策划中、面向中低档消费人群。

二、主要产品

经营的产品主要以早餐西点、甜品、生日蛋糕为主。

三、产品服务打造

(一)产品特征

产品追求精致美观,口感好,品质高,运用进口原料,不放添加剂。让消费者在满足胃的同时不用担心身体健康问题。

本店会根据消费者喜好和市场趋势推出新品,若市场反响良好成为将定为本店特色产品。同时不断地推出节日产品,如国庆节,情人节,元旦,春节。

(二)产品竞争力

1、产品追求健康与创新。

2、店面设饮品茶座区域(根据店面大小),现场加工制作,这会吸引到不少消费者。

(三)服务计划

1、食品安全放在首位,如果客人没有安全感,服务再优秀也无济于事。

2、重视消费者,使消费者成为回头客。

3、创新。在消费者需求和期望越来越高、越来越多的情况下不断创新。

(四)附加产品

在经营糕点的同时,我们还可以推出其他一些产品,如奶茶、冰淇淋之类。

四、店面选址

人流量,人流量,还是人流量!

西点和奶茶是快速消费的产品,人流量为盈利关键要素,繁华地段是最佳选择。如商业步行街,学校群,年轻女性为重大客户群。

五、创业目标、战略

(一)目标

第一年:主要积累创业经验,打实基础,在市场上站稳脚跟。

第二年:目标增加连锁店,扩充产品,吸引更多消费者来消费。

(二)优劣分析

优势分析

1、我们选用的原材料好,不含添加剂,且产品不断改善创新。

2、本店内销售及外卖服务能吸引更多消费者。

劣势分析

1、新店开业消费者对我们的基本情况口味等了解不多,影响销售额。

2、产品创新对热衷于传统糕点产品的消费者来说不易接受。

3、由于用的原料好,成本也相应提高。

机会分析

1、市场未饱和存在较大的利润空间及数目庞大的西点消费群,市场前景广泛。

2、良好的口味、认真的服务态度、专业的操作水平能树立较好的口碑。

3、产品种类丰富,口味独特,有一定的竞争优势。

威胁分析

1、竞争对手有固定的消费群,且绝对不会甘心西点市场份额减少,一定会采取相应措施。

2、西点属于高脂肪、热量食品,会使部分消费者忍痛割爱。

活动策划

1、定期推出体验活动或消费者DIY活动。

2、海报宣传。

3、通过网络宣传,建立自己的公众号,有自己的一套网络联系与宣传方式。

4、人际宣传,可以让朋友帮忙宣传,口碑宣传很多时候比其他宣传方式更让人信任。

营销策略

(一)产品策略

1、根据不同消费者推出不同产品。

2、注重产品包装。

3、对于有消费欲望,但不愿意自己上门的消费者提供上门服务。

4、加盟美团等软件。

5、利用现在很流行的网络销售模式进行网络销售。

(二)价格策略

1、针对消费者消费能力及产品类型制定合理价格。

2、较之竞争者,制定相对低廉的价格。

(三)促销策略

1、定期举行产品促销活动。

2、在店内增设意见簿,有意见或建议可以直接提出或书写。

3、会员制度。

财务分析

(一)资金需求

首先,项目需要营业执照。店面选择租房方式,再是基本设施购买,材料采购。需要努力寻找物美价廉的货源。

(二)装修与设备购买

店面装修的风格:外观简洁,内部整齐卫生,招牌有特色。可根据产品需求和设备配备情况进行设计,便于生产制作产品的同时尽可能考虑未来产品的更进和设备的添加所需空间,也需要符合水电的布局要求。

设备按产品菜单采购,高质量的设备更能做出好品质的产品,而且能提高效率。设备同时需要和店面的空间布局及水电匹配。

西点类设备

1.电烤炉(操作简单,预热快,成本低);

2.搅拌机(搅拌鸡蛋,奶油,面糊,面团);

3.裱花袋,裱花嘴(不锈钢,多为扁形,圆形,锯齿形);

4.模具(不锈钢,圆形,方形等);

5.案台;

6.刀具:锯齿刀,分刀,抹刀,刮刀;

7.辅助工具:擀面杖,调料盒,衡器,平底锅,软刷,耐高温纸。

8.展示柜。

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篇10:最新大学生工作计划范文

范文类型:工作计划,适用行业岗位:大学,学生,全文共 2392 字

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旺园服装店创业企划书

目录

一. 项目介绍

二. 行业调查与分析

三. 广告宣传与推广

四. 地点选择

五. 营销策略

一.项目介绍

服装服饰产业是“日不落”产业,行业发展日新月异,服装文化同样是时代文化的一种最简单、最直接的表现形式,是现代潮流文化的象征。在校大学生是时尚品、电子、影像、文化、培训等产品的强大消费者和潜在消费群体。旅游、电脑、手机、恋爱、服装可以称做是大学生的五大消费,消费额超过日常吃饭和购买学习用品的花费。大学生是未来消费时尚和方向的领导者,消费水平遍布高中低档商品。在旺园开店可以填补填补旺园附近的市场空白,方便同学生活,也能通过特色服装的经营吸引周边学校和地区的年轻人。

二.行业调查与分析:

后经济危机时代,服装产业复苏,各个品牌正积极寻找利益增长点。学生装产业在国内发展趋于成熟,学生装产业消费群体稳定而且庞大,但是同质化竞争异常惨烈。在而今激烈的市场竞争中,用正确的态度去看待同质化竞争才能走出乱战,开拓市场。

所谓“同质化”是指同一大类中不同品牌的商品在性能、外观甚至营销手段上相互模仿,以至逐渐趋同的现象。在商品同质化基础上的市场竞争行为称为“同质化竞争”。当前,随着营销手段的高度竞争同质化,以及市场竞争力度的不断升级,特别是消费市场资源的不断“透支”,销售工作是越来越难做了。

为什么创业者经常深陷同质化竞争的泥潭呢?原因恰恰出于创业者对惯例的过分尊重,对本源的顾客接触方式和沟通偏好研究过于藐视。一个好的销售商家在销售策略上必须基于广泛的客户、竞争对手情报的采集和分析上,不断推出新的产品,给人们以新鲜感才能在同质化竞争中立于不败之地。

销售服装就应该是,你无我有、你有我便宜、你便宜我实惠、你实惠我转。这样就不打价格战,但要打营销战、合作伙伴战。我人比你多,名气比你大,产品比你好,你怎么跟我比?往往打价格战的最后胜利者有三个特征:一有抗消耗能力;二有降价产品,为新产品推出打开局面;三有针对性目的的降价,并且有完整的降价后巩固阵地的措施,不至于打完了让别人乘虚而入,或打完了成了不毛之地,光耗成本没收益。同时,经营者在发展太快时,必须有的控制能力,后续产品代替能力,资金,一起配套,不能见利就忘了潜在的危险,好多昙花一现的销售者就是这么死的,所以必须在发展太快的时候刹车,不能得意忘形。

三、广告宣传推广 由于主要针对我们学校,在宣传方式上我们采取简单,高效的宣传方式,有大学的特点,让同学们产生一种情切感。当然,这里面也有资金的原因。

A. 发传单

B. 招贴画

C. 校园广播

D. 学校电视台等

四、地点选择

地点选择旺园公寓。由于是针对本校学生,所以地点选择在学校公寓的附近,而我们初步以旺园学生为主要的销售对象,以后能拓展至其他公寓。而选择旺园为优先地点,首先考虑到旺园公寓学生更加集中,周围的服装店面稀少,学生出行不易,如果我们能带来特色的产品和比较实惠的价格,无论是从方便角度还是价格角度都将带来好的利益。

五、营销策略 首先,是品牌,一个良好的品牌能极大的提高销售者知名度和刺激消费者的消费欲望。而我们的服装店只为男同学设计,脱离正统的服装,走休闲和个性服装。考虑到现在学生,特别是男同学中很多同学对魔兽dota非常的痴迷,我们将主营dota主题服装,这将是针对男同学的服装,无论是将各种卡通的或者是其他形式的游戏英雄形象印制在服装之上,或者是出售特色的英雄标志性的装备式的服装。仅在在dota选手伍声的个人淘宝店里,其出售的dude牌dota相关服装,每月出货量就达到一千件左右。我们同时可以开展有关游戏的资料和活动,比如dota比赛等等,同时在活动中发行特殊的拥有纪念意义的服装款式。带动同学们的消费的积极性,此后可以开展同学的自由创作图案的服装(及可以用同学自己为自己设计游戏服装造型,而后专门定做)等等。

第二、精品路线,对待店中每一件服装的质量做到进益求精,设立制度,如发现店中出现服装破损,脱水等情况,自我赔偿和处罚,做到每一件服装就算不是材料做好的,带做工质量和飞、款式外形有优质的保证,在顾客中建立良好的产品信誉,让顾客产生”本店出品,质量免检”的思想。

第三,设立用户反馈系统,就是在在每一件服装出售之时,将附带对应的改进表单,当然由于我们的服装店将以,款式和外形为主攻方面,所以在附带的改进表单中,将着重以对应的款式和服装外形以及图案为重点,逐步细化各个部分,充分了解顾客的要求和意见,在能做到的方面及时尽力的改变,把自身游戏的主题不断深入,再老顾客上门时及时了解最新的顾客要求和游戏实时动态的改变,不断提高自身的品牌。

第四、设立会员制度,在店中设立积分制度,消费额度和对服装改进的意见贡献度之和采取积分晋级,并且在店中设立会员专区以及对应的优惠制度,并且设立会员专用活动和休闲区,在其中设立有关游戏主题的特色,甚至提供一定的休闲工具,如电脑,电视。 或是提供茶水。让来到店中的会员有优于一般顾客的感受,以此来刺激顾客的消费和对改进意见的反响程度,使店面进入良性循环。 第五,以其他日常用品的廉价销售带动服装的销售。主要是增售一些日需品,如毛巾、手套、帽子、口罩、袜子等,销售价格维持在原价之上,这样就可以拉拢更多顾客,给他们一种“这里的东西都很便宜的感觉”,我们也是“醉翁之意不在酒”,靠主要的服装来增收利益,但是仍要以最优惠的价格卖给顾客,走薄利多销的路子。

第六,商品样式多样,款式限购。目前,有不少年轻人个性较强,不喜欢“撞衫”,就是所谓的走在路上碰见的人与自己穿的衣服一样。所以,在我们这里,最重要的是款式要多,数量要少。每种款式卖到一定数量之后立刻下架,更换其他款式。这样就很好的消除了一些同学怕“撞衫“的想法,从而大胆的去购买。我们一定要给顾客这样的保证。

第七,出售和赠送dota相关小饰品,如跳刀、徽章等,来增加人气,突出小店特色。

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篇11:大学高校院学生会工作计划_学生会工作计划_网

范文类型:工作计划,适用行业岗位:大学,学生会,学生,全文共 1278 字

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大学高校学生会工作计划

随着炎炎夏季的到来,第二届院学生会选举终于落下了帷幕。在院团委和学生处的正确指导下,学生会将以 “三个代表”重要思想为指导,巩固党、团先进性教育成果,继承和发扬我院学生会的工作优良传统,以“促学风、抓特色“为工作思路,以“自我服务、自我管理、自我教育”为宗旨,以“全心全意为全校师生服务”为目标,独立自主地开展一系列高品位、深内涵的特色活动,为丰富校园文化生活和学风建设贡献力量。作为新一届院学生会,我们对自己的未来充满着美好的憧憬,同时也肩负着历史的使命。我们将沿袭上届院学生会的优良传统,并在此基础上进行突破和创新,这对我们不仅是一种压力,更是一种动力。总结过去、展望未来,第二届学生会将以“团结、求实、进取、创新”为宗旨,以“打造有战斗力、有凝聚力的集体”为目标,制定围绕“一切为了学生,为了学生的一切,为了一切的学生”为主的工作计划。

一、分工负责制度

在学生会主席团及各部部长全面负责的前提下,院学生会全体成员均实行分工负责制度,做到分工明确,责任到人。

1.主席从总体上负责全面工作和办公室工作。

2.副主席协助主席的日常工作,并具体分管各部的工作。

3.各部部长负责本部及各系相关委员的工作,部门内部也实行具体分工负责制。

4.在分工负责的同时,加强团结,加强各部成员之间的配合协作,做到分工不分家。

二、 思想教育

在原有思想政治教育工作基础上,百尺竿头、更进一步,形成以理论为指导,精神为基础,能力为实践的符合新时代要求的精神取向,最终实现“全心全意为全校师生服务”的根本任务。

1. 积极配合学院的思想政治教育工作,使我院学生干部起到表率作用。

2. 举办富有我院特色的科技文华娱乐活动,为广大同学提供科技创新的实践舞台,培养广大同学积极探索、勇于求实的精神。

3. 加强学院与各系(院)之间的交流与合作,支持和帮助各系(院)开展各类活动丰富同学生活、富有教育意义的活动。

三、 学风建设

在本学期,我们将充分发挥学生会的桥梁作用,开展切实可行的促进学风建设的活动,引导广大同学以良好的精神风貌取得优异的成绩,努力形成刻苦、勤奋、求实的学风。

1. 利用学生会各种宣传工具全方位、多层次地进行宣传发动,弘扬正气,努力营造浓厚的“学风建设”氛围。

2. 围绕学风建设,积极开展科技文化活动和专业技能竞赛,提高学生综合能力。

3. 定期组织各种座谈会,有针对性的开展各种交流活动,解决同学们学习,生活等方面的问题。

四、 文体活动

通过丰富多彩的文体活动,丰富同学的课余文化生活,满足同学的精神文化要求,不断增强学院的凝聚力,提高全院师生的身体素质。

1. 组织开展校内活动,增强全院同学的素质。

2. 组织我院同学参加校运会,力争在上届基础上取得更好成绩。

3.认真配合院里举行的大型文艺晚会。

五.生活方面

本学期学生会将联合各系(院)对学生住宿和学生饮食方面加强管理,根据学校现在存在的问题和实际情况,院学生会结合后勤处,以院学生会组织系学生会为主体,各系(院)认真配合的方法,对寝室和伙食进行检查和监督,让学生在学校有一种家的感觉。

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篇12:最新2024大学生工作计划范文

范文类型:工作计划,适用行业岗位:大学,学生,全文共 3786 字

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一、便利店的潜力及趋势

近年来,由于大型卖场的数量不断增加,中小型卖场由于在商品品种以及经营项目、经营理念的落后,加上经营成本居高不下,导致生存空间越来越小,从而引发了业态的变革,从而产生了居于超市和小型杂货铺另外一种业态——便利店。便利店主要是为方便周围的居民或是人群而开设的一种小型超市,是生存于大型综合卖场及购物中心的商圈市场边缘的零售业态。

以经营项目齐全及经营日用快速消费品为主的一种零售业态,主要开设于各社区及流动人口教多且以快速消费商品的地方,或学校附近。商圈范围一般只覆盖周围200M的范围。便利店的经营应紧紧抓住大型卖场的市场空白点,以方便消费者为前提,为消费者提供一个方便、快捷的购物环境,以此来赢得消费者。主要经营快速消费食品,日用品,书报,收费业务代办,面点,果蔬等商品。

因为他具有超市的经营特点,杂货铺的经营成本价格优势及便利优势,迅速赢得了消费者的青睐,因而得以快速发展,并形成了连锁化经营。未来随着生活节奏的不断加快,一是综合的大型卖场,一是方便快捷的便利店经营应是零售行业发展趋势。国内由于经济收入水平比较低下,起步较晚,所以在便利店业态目前尚没有很突出的企业,大家都在边做边摸索,导致业态的发展缓慢。

二、选址

(一)商圈理念:便利店的商圈一般是位于店铺的直线距离0-200米内,超过200米的效果就比较差了,经营面积一般在60-200平方。

(二)经营选址:一般都在社区(拥有自己的商圈)及路边的人气比较旺的地方,或是大卖场旁边(借助人家的商圈),以此来达到自己的经营赢利。

三、投资计划

(一)CI设计

1、企业标识:要明显的体现出便利店的经营信息,要符合便利店的经营特点,并且要能有效的结合现有的资源来设计企业的CI。既要体现出阳光超市的经营特点来设计连锁经营的便利店的企业标识。

2、企业理念:为大众提供便利购物条件;为消费者提供优质的服务;为消费者提供适合的商品

(二)投资计划

1、固定设施

天花——便利店的装修不必讲究奢华,只要符合自己的经营特点,且能达到给顾客留下清洁,舒适的环境即可,一般只需要使用白色天花顶或者其他暖色的天花顶即可,但是在布局装饰时比较讲究搭配,比较常见的有白色腻子顶,或者是石膏板。

地面——便利店由于营业的时间比较长,加上其基本都是以销售日常食品为主(食品的销售占50-60%),要求店堂的色彩要比较淡雅明快清新,地面由于灯光的反射效果,一般要求店面地板以素色,浅色为主,一般使用乳白色或是米黄色的地板。

招牌——便利店的招牌一般等同于店面的临街宽度,制作时不用考虑豪华,只需符合自己特点,能有效的契合企业的经营特点,且能符合便利店本身的特征,必要时为节约成本还可以考虑由企业赞助制作。

店前的地面——只要平整,容易搞好卫生,不至于使灰尘太多即可,一般会用素色地板或是直接使用水泥地面。

墙面——为保证店堂的光度,便利店一般使用白色仿瓷作为墙面的装饰色调,还可以以突出商业气氛为目的,使用广告图来装饰,使用广告图时一般要求使用反光度较高的灯箱片。

照明——白色或暖色的色彩为主,比较多的都是使用白色的日光灯管,正常情况下,需要保持10-15平方一根灯管即可使光度符合经营需要。

音响——为保证顾客的舒适的购物心理情绪,便利店一般都配备有小功率的音响,并且主要以开放舒缓的背景音乐。

2、经营设备

电脑――一般每店配备收银机一台,其功能兼具前后台,无需另行配备专门的后台操作系统。

软件――与总部实行连网,各店统一使用软件系统,以方便总部对其进行管理监控,并且总部能根据系统来进行库存管理。

收银台――收银台兼管理人员工作台。

货架――以平方数计,每4-4.5平方需要一组货架,货架只需使用一般的货架即可。

冰柜――因便利店是方便于就近的居民,故便利店一般都备有2个冰柜,一个是饮料啤酒柜,另一个作为冰激凌专用冰柜。

其他设备――如书报柜,糕点柜,根据经营的项目需要来进行设备的增加。

3、商品

便利店的商品结构中,食品占比50%,日用化妆品20%,日用百货20%,其他10%, 约需单品数20__至3000种。

(三)经营理念

1、符合目标消费者需求――便利店因为都是经营的快速消费品,一般选择在店铺范围内比较常销的商品作为其经营商品,主要讲究库存小,周转要快

2、为消费者提供方便――就近的购买条件,可适当考虑送货上门,经营项目要根据周围居民的需求来进行商品配置

四、管理运营

1、 制度管理:在连锁便利店的经营过程中,管理与效益是密切相关的,因此,制度化的管理在运营过程中是相当重要的。

2 商品管理:为维护企业的形象,保证顾客在店内能买到合乎自己要求的,新鲜的商品,相关的制度有:

商品的进场制度;商品的销售报表;采购报表;滞销报表;畅销商品统计表

关于商品的奖罚制度;商品的配备申报制度;临近商品的处理;商品销售考核;促销商品的管理制度

3 库存管理:因便利店的商品周转量很小,所以在经营过程中严格的商品管理制度能有效的杜绝商品的滞销,和提高商品的周转率,建立有效的商品配送机制,相关的制度有:库存报表管理;库存的限制;商品的周转周期与库存的参考,调货申请表;退货管理规定;库存周转考核;商品配送管理制度;滞销商品考核

4 系统管理

系统化,信息化,数字化的管理能有效的减少商品的损耗,加强店与店之间的沟通频率,能快速的实现商品的流转,从而使资金的流转更加有效,促进企业的良性发展,因此连锁店必须将其电脑系统进行连网统一管理,以提高工作准确率和工作效率,相关的制度有操作员的管理规定;操作员的权限;操作员的保密规定;营业额与员工工资的关系制定

a)损耗管理:制定有效的防损制度,提高员工的防损意识,发挥员工的防损积极性,有效的防损降耗措施,相关的制度有

员工内盗的处理意见;损耗的管理规定;损耗的奖惩制度;耗材管理;关于盗损的管理规定

b) 促销管理:实行统一的促销政策,有利于增强企业的形象,促进商品的销售,有利于整合促销资源,实现资源利用的合理化,相关的制度有

促销管理规定;促销的申请;促销的执行考核

五 投资分析

预算按120平米计算(单店)

1、A 固定设施:首期(即开业前)

天花+墙面:直接刮腻子(120+120)3.5/平方=840元

水电设备:2500元

地板;120平方6+600+120平方12=2760元

铺面外:2030平方=600元

店招:20平方30=600元

合计840+2500+2760+600+600=7300元

B 经营设备

货架:28020+18030=11000元

电脑收银设备:3500+500+800=4800元

冰柜:18002=3600元

软件:15002=3000元

分摊总部连网费用:20__元

收银台:1000元

烟柜:400元

酒柜:600元

电话初装费:20__=600元

其他设备:1000元

合计11000+4800+3600+3000+20__+1000+400+600+600+1000=28000元

C 租赁押金;20__元

D 消防设备:20__元

总投入7300+28000+20__+20__=39300元

2、经营成本及经营费用

租金―――――-800—1000元/月

税――――――-500元(国税)+200(地税)=700/月

工商管理――――150元月

水―――――――50元/月

电―――――――800元/月

工资――――――5004=20__元/月

耗损预估――――500元/月

总部配送费―――400元/月

总部管理费用――400元/月

其他费用――――300元/月

合计1000+700+150+50+800+20__+500+400+400+300=6300元/月

3 营业效益

预计营业额1000――1500元/日

月计营业额40000元

营业利润4000022%利润率=8800元

营业外收入500元/月

合计效益8800+500=9300元

4 货值800元/平方120平方=96000元

5 后期开业后的追加投入30000元

6 收益分析

收益=效益-费用=9300-6300=3300元/月

年收益=3300/月12月=39600/年

不可预计费用5000元/年

实际预计收益39600-5000=34600元/

总投入=首期投入+后期追加=39300+30000=69300

年回报率=年收益总投入==0.4992

预计收回投入需2年

六 项目可行性

行业的发展趋势及社会经济的发展水平的上升,使项目的可行性更加强烈,鉴于此,推荐涉入此行业并形成连锁化经营,在本地市场尚未成熟之际抢占行业的制高点。

七 风险规避

由于行业风险的不确定性,因此,建议在开业之后3个月,可以通过核算将店面执行承包经营,具体方式待定,前提是统一采购,统一品牌,统一经营,可通过下述方式来执行降耗从而实现降低风险的目的,且能提高员工的工作积极性.

A方案;员工入股

B方案;前期投资算做风险投资,由员工进行担保抵押经营,自负盈亏

C方案;以委托经营的模式交给员工经营,多劳多得,上交费用

D方案;缴纳承包金的形式进行承包经营

八 投资解析

1. 前期投资:固定设施及营业设施,可以利用部分现有的设备,以降低其投入

2. 追加投资:因以利用了现有卖场的客户资源,在首期投入中已经没有了货款投入,故在后期需要追加部分货款投入,即是后期追加的3万元货款投入来作为后期的资金运营,此投入可视总部对供应商的整合而降低投入数量。

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篇13:15年大学生个人实习计划范文_实习计划_网

范文类型:工作计划,适用行业岗位:大学,学生,个人,全文共 549 字

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15年大学个人实习计划范文

2015年到了,大学就快毕业了,大家的实习计划做好了吗?下面作文频道编辑带来了这篇大学生个人实习计划,希望大家认真阅读。

15年大学生个人实习计划范文

一、新浪乐居大学生实习计划概况:

新浪乐居传承新浪“回馈社会”的企业宗旨,在就业形势严峻的社会环境下,推出了面向广大在校大学生的腾飞计划。本计划立足帮助高校大学生学有所用,更快更全面的接触社会、了解社会、理解企业用人标准,同时亦为满足新浪乐居优秀人才的储备计划,我们将实行在校园中招募优秀在校生作为短期实习生。

二、实习生报名要求:

(1)大三、大四在校生,求知欲望强,有良好的沟通能力或语言编辑能力;

(2)热爱传媒事业,特别是对互联网行业或房地产行业充满兴趣;

(3)拥有大量课余自由支配时间;

(4)具有充沛的精力、热情、韧性和团队合作精神;

(5)新闻、传媒专业、房地产相关行业、计算机专业者优先。

三、培训费用及奖励措施

新浪乐居对参加新浪乐居联合大学系列培训的学生均不收取任何费用;

四、实习培训证书颁发及手续办理

1、提交《学校准许实习证明》;

2、提交个人身份证复印件、学生证复印件、招商银行一卡-通复印件;

3、新浪乐居人力资源部审核通过实习生个人资料后,与实习生签订《实习协议》;

4、实习结束后,新浪乐居为实习学生开具实习证明。

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篇14:2024大学生寒假计划

范文类型:工作计划,适用行业岗位:大学,学生,全文共 3921 字

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一、执行总结

1、项目创想

随着时代的发展,人们经济收入的提高,消费观念的转变,休闲类食品不仅种类越来越多,并且产品结构也向着风味型、营养型、享受型甚至功能型的方向发展。如今,休闲食品已不再只是小孩子的专利,而是受到了越来越多的不同年龄人群的喜爱,不论是居家生活还是出外旅行,休闲类食品已经成为我们生活中的一种消费“新食尚”,发展至今,休闲食品俨然成为食品消费的重要内容,而时尚化更已成为休闲食品产业争夺消费者的重要策略。休闲食品的消费市场不断扩大,消费人群随之增多,新产品种类不断推出,在这种情景下,我们的梦_幻糕点吧应运而生了。

2、公司概述

__是由大学生自主创业的商业小店。于__年_月_日诞生于__学院,虽然还不够成型,但是已经具备打入中国糕点市场的计划与资本。

__为大学生自主创业品牌,进行小成本投资,做的是营养均衡,休闲的,时尚的精美糕点食品,面向广大的中低档消费者群体。

制作屋现做现卖糕点,软糕粥,尤其是定做情侣蛋糕,及深受年轻人喜欢的果冻个性蛋糕,这些均打破了市场的局面,同时该蛋糕以海藻为原料,制作中不加防腐剂,从而保证了食品的安全。健康的,才是开心的;就是健康的!

二、市场调查分析

1、现状

(1)流行趋势

时下市场上充斥着各种口味不同、式样不同的糕点,归结起来这些产品无非都是为了满足顾客休闲的需求(娱乐、时尚、口感……)、满足美丽的需求、满足健康的需求、满足成长的需求。消费者购买糕点用于食用和送礼。糕点小巧、味道好,有一定营养价值,所以它的购买频数较高;果冻轻盈美观、营养丰富,成为礼尚往来的佳品,为此许多厂家推出了方便送礼的“糕点大礼包”。因此,休闲食品的消费市场不断扩大,消费人群随之增多,新产品种类不断推出,“休闲的就是时尚的”已成为人们对食品时尚性的共识,休闲食品不只是口感好、有益健康的食品,更成为促进人们交流的介质,是适于表达情感的载体。

(2)行业现状

首先糕点是源于国外,但是由于中国市场的需要,还有结合中国的食品特色,在中国市场发展到了巅峰。

糕点的成分是有25%的面粉,其中为精制面粉,含大量的麦芽糖等等的营养成分;35%的芯,其中包括肉类,素菜类,还有就是一些甜食类等等,做出来的颜色各式各样,但是不会添加任何色素,纯天然色;其余的40%则是由外加的水果,咸菜,果冻等等的一些个人爱好。

随着我国人民生活水平的提高,休闲成为大众生活不可缺少的重要部分,而休闲食品也由原来仅能充饥,发展到现在既可满足口感需求,又可提供所需营养,还能调节心情。近年休闲食品市场需求量呈持续增长势头,按年增长速度10%计算,预计今年中国休闲食品市场需求额将超过千亿元。但中国目前的消费水平偏低,市场潜力仍很大。

2、竞争环境分析

休闲食品每年有近三百亿的市场容量,越来越多的国内外休闲食品品牌进入这个市场,相互之间争夺市场,虽然近年国内休闲食品市场发展迅速,但专家表示,国内本土品牌休闲食品的种类与国外相比,品种还是较为有限,无论在新产品的开发、口味的多样化、包装的个性化、产品的营养化方面都存在较大的差距,缺乏足够的市场竞争力。糕点业不但有激烈的业内竞争,还有与薯片、糖果等其他产业的竞争,因为它们同属于休闲食品的范畴。糕点业不能只着眼于行业内的竞争,还要不断创新,分析消费者心理,充分为消费者考虑,提高营养价值和休闲品味,来占领休闲食品的市场。

3、态势分析

SWOT分析表

S(优势):糕点是年轻人喜欢的食品,消费市场巨大,而且就在你的身边,充满个性化、时尚化的果冻食品,令人们留恋往返。

W(劣势):特色经营市场接受程度难以预测,存在一定风险。

O(机会):糕点市场需求逐年扩大;人们的消费观念也发生变化。

T(威胁):市场上经营休闲食品的商店较多,且各具特色,竞争很激烈。

三、创业优势

1、自身优势

a、大学生创业往往对未来充满希望,有着年轻的血液、蓬勃的朝气,以及“初生牛犊不怕虎”的精神,而这些都是一个创业者应该具备的素质。

b、大学生在学校里学到了很多理论性的东西,有着较高层次的知识技能优势。知识的重要性是不言而喻的,“用智力换资本”是大学生创业的特色和必然之路。

c、大学生属于年轻一代,对流行时尚的敏感度强,可以始终走在流行的前列,和适合此类项目的创业。

2.政策优势

近年来,为支持大学生创业,国家各级政府出台了许多优惠政策,涉及融资、开业、税收、创业培训、创业指导等诸多方面。根据国家和各市政府的有关规定,各地区应届大学毕业生创业可享受免费风险评估、免费政策培训、无偿贷款担保及部分税费减免四项优惠政策,具体包括:

高校毕业生(含大学专科、大学本科、研究生)从事个体经营的,自批准经营日起,一年内免交个体户登记注册费、个体户管理费、经济合同示范文本工本费等。此外,如果成立非正规企业,只需到所在区县街道进行登记,即可免税三年。

自主创业的大学生,向银行申请开业贷款担保额度最高可为10万元,并享受贷款贴息。

四、资金投入及回报分析

1、资金来源——保证贷款

由父母或是亲戚的同事作担保,即可在工行、建行等金融机构获得10万元左右的保证贷款,从而较快的获取创业资金。

2、早期资金投放及回报情况

店面面积为五平米到十平米,一平米到二人均可,封口机1台、沙冰机1台、果冻专用模具5套、巧克力喷泉机1台。店内需3~4店员,员工工资占投资额的10%左右。

留4000元用于平时经营流通。

剩下的投资用于进货。

3、具体费用安排如下:

(1)店面租金:1000/月

(2)设备投入

电脑一套3000元

柜台2500元

封口机一台200元

电话机一台50元

刨冰机一台300元

沙冰机1台300元

巧克力喷泉机1台200元

(3)水电通讯费用

上网费用:60元/月

(4)电费:500/月

(5)工人工资:900元×三人/月=2400元/月

(6)推广费用:传单费用约为300元/月

前期不准备采用电视广告,因为资金有限。所以采取廉价而精美的传单和口碑效应进行宣传。

一次性投入为:6540元

每月费用:3270元

五、运营计划

1、店面规划

(1)地址选择

__应选在学校周围、大型商场、购物中心的周边地段,这些地方客流量大,租金又不会太高。

(2)内结构及功能

糕点吧内分为三个区域:成品区、制作区、服务区。

成品区:主要是我们已经做好的产品,顾客随时都可以带走,或当即享用。

制作区:由顾客挑选果冻的制作风格与包装。提前预定,我们会准时完成。

服务区:这里我们会设置意见箱,随时纪录顾客为我们提出的宝贵意见,并定期总结与归纳。

2、目标市场定位:年轻女性、女孩和儿童,年轻女孩子喜欢浪漫时尚个性,我们为她们提供了个性果冻蛋糕、果冻情侣蛋糕等;儿童喜欢卡通等新奇、活泼的食品,我们为他们提供有卡通模型的糕点;还有情人节、圣诞节、生日等特殊日子,我们给他们提供造型各异的多层糕点,果冻萨拉糕点,特色口味糕点等等。

3、营销组合

(1)产品

了解食品的安全花样多,产品丰富,可根据不同年龄阶段的人制作出不同的花案图样。例如,花样糕点系列、糕点冰品系列、麻辣凉冻糕点系列、糕点粥系列、糕点沙拉系列、可吸果冻系列、果肉糕点系列、糕点三明治等系列。

(2)价格:糕点的利润很高,毛利达到65%~75%以上。

(3)渠道:由于受进货成本的限制,决定从网上采购原材料。

(4)促销

a、定期开展配送活动:销售旺季,休闲食品往往是采取“现场品尝”、“买一赠一”或“礼品赠送”等促销活动。

b、抽奖活动:每天前十位消费者有机会免费抽奖。

c、冬天在广场销售或网吧联动可增加更多销量。

d、糕点蛋糕会员制销售,增加蛋糕销量。

4、客户管理

(1)建立销售信息簿:注明产品类型、名称、价格、销售日期,由顾客签字确认。方便售后服务。

(2)建立会员信息簿:记录会员信息,会员在生日当天,凭身份证和会员证可免费领取一份礼品。如果顾客同意的话,我们可以为其设计一款独特的生日蛋糕

六、文化建设

随着时代的发展,一股新潮的消费时尚席卷全球——休闲食品,它是一种提高人们生活质量的重要产品,也是温饱阶段向小康阶段乃至富裕阶段过渡中的必然产物,有着广阔前景。由于各民族、各地区的生活习惯和人文背景的不同,食品有其地域的特殊性。

七、团队建设

1、岗位设计与职责

a.店长——创业者(二人)掌管财务、制定决策;进购货物;负责收银与服务区;管理网店。

b.店员(3名):

成品区导购员一名——帮助顾客选择成品的商品

自选区导购员一名、制作员一名——帮助顾客选择材料、设计样式并制作

2、提前预订——节省成本提高效率

八、进度安排

阶段时间经营模式

前期第1年到3年店面经营与网上商店同时进行

中期第4年到6年开始采取加盟的经营模式

长远发展第4年收回加盟店,进行连锁经营

这是__发展的一个初步规划图。在实际运营过程中,还要紧随市场发展,不断优化产品质量和服务水平,提高泡×堂果冻吧的竞争力,扩大市场占有率,达到长远发展的目的。

九、关键的风险问题和假定

1、存在的风险

__还在成长期,就已经步入当今竞争相当激烈的食品中国市场,在综合声誉上占有一定的劣势。

2、应对措施

把握时尚潮流,不断创新,紧跟年轻人的步伐,加快商品更新频率。要努力提高企业文化。针对顾客趋于理性和个性化的消费需求,通过市场细分来有针对性地提高品质,明确业务范围,增强竞争力。提供个性化服务能极大地增加产品的附加值。针对不同的消费需求提供相应的产品和服务,把每一个消费者都看成是一个细分市场,根据消费者的个性需要生产商品。同时,可以根据不同的顾客特征,如年龄、性别、性格、喜好等,为顾客提供有针对性的购买建议。

十、总结

我们有着良好的市场优势:因特色糕点是年轻人喜欢的食品,消费市场巨大,而且就在你的身边。这样的项目不怕生产的产品没有人买,没有人消费。

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篇15:大学生创业计划书范例

范文类型:工作计划,适用行业岗位:大学,学生,全文共 733 字

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20xx年期又到了,在这个学期里,我部对本学期的工作内容做出如下规划:

一、部门建设

1.在部门内部对各部员进行详细明确的分工,以利发挥创业部在校园使者团的主要作用,保证为各部门活动的顺利开展提供绿色通道。

2.秉承上学期的工作态度,继续努力做好创业部的本职工作。

3.加强本部优秀部员的培养及其他部员的培训,以提高其综合素质和工作能力。

4.适当地采取一些措施来增强部员的合作精神。

二、交流合作

1.在团内积极与其他部门沟通,了解其他部门的需求,以便及时地为其他部门提供所需的资源,此外,通过与其他部门部员的沟通也可以扩大本部成员的知识面。

2.多与各学院毕业生取得联系,了解他们的就业及创业方面的情况。 此外,我部计划与其他部门合作,请专业导师来为广大同学开展有关择业、就业方面的讲座,以帮助同学们了解最新的就业形式和社会动态。

在这一学期里,我们部门主要计划进行以上的工作与活动,努力做好我部门的工作,做好为学校及广大同学服务的工作,让他们真正在我部受益。新的学期开始了!我们校园使者团也将迎来一个新的工作篇章。由于上学期从创业部被调到秘书处工作,我个人基本上在秘书处没有做什么事情,有什么事情都是大家一起做的!但大家都很配合的完成了工作。从此我看到了每个使者都具有热情、和谐、团结、积极向上,对工作充满激情,贡献自己的力量!

在此,我代表秘书处做了如下工作计划

1. 首先纳新,挑选人选(要求:08级、09级各一名)具有较强的文字写作能力及组织策划能力比较擅长应用文件书写,会用电脑做简单的表格等。

2. 对新进入的使者进行简单的培训。

3. 认真完成每次的工作记录。

4. 以“协助老师,服务同学”的宗旨去完善上级交给的任务。

5. 围绕宗旨,抓住同学们的需要协助策划部策划新的活动。

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篇16:2024年大学生村官个人工作计划范文_大学生工作计划_网

范文类型:工作计划,适用行业岗位:大学,学生,个人,全文共 1158 字

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2020年大学村官个人工作计划范文

新的一年,新的开始。为进一步促进社区的有效管理,全方位打造出我社区各项工作之特色,形成工作创新管理体系,居支两委和联村党政、干部一同召开会议,对20xx年社区的工作进行了明确分工,在此次的工作分工中,我主要负责的是社区的报账员工作,同时兼资料、文书、档案管理工作。这样的工作安排既是领导对我的信任,也是对我工作能力的考验,我定将认真努力做好。对此,我对工作做了如下计划和安排:

一、工作目标

1、对于社区的报账工作,做到认真、仔细,全年无差错;

2、对于资料、文书工作,做到资料、文书收集、书写整齐、规范;主次分明,条例清晰;

3、对于社区档案管理工作,做到科学管理到位,档案管理质量显著得到显著提高。

二、工作计划

(一)认真履职,做好报账员工作

明确认识和了解身为一名报账员的工作职责和义务。对于报账工作,按照上级和居支两委的要求,收据、账目每月整理至少2次,做到账务心中有数,不出差错;每月及时公示账务明细;需经由民主理财小组审议的账务事项,按时交由民主理财小组审议、签字;居支两委交办的开据、报账事项,不拖拉,及时迅速办好。

(二)用心撰写,做好资料、文书工作

社区工作的创新、新型管理模式要形成文字性的内容,需要用心、及时撰写。今年,我将按照社区党支部书记的指示和要求,各项工作都以日记的形式认真记录并配好图片,每季度整理一次,并且在每月及时做好对社区工作开展情况的宣传工作,向镇各分办、星沙时报等报送信息,每月不少于一次。

(三)分门别类,做好社区档案管理工作

对于社区各项工作的各项资料,分门别类每月认真搜集、整理,逐项编写目录,每季度归纳一次,年底做好汇总,科学化、系统化管理好社区档案。

三、工作决心

人们常说,工作做不做得好,是个人能力问题,愿不愿意做,那就是态度问题。由此可见,态度是第一位的。有了一个良好的态度,再加上自己平时的用心,就没有什么做不好的工作。

为促进我社区各项工作能够有序推进,创出工作的特色,我决心:

1、对于安排的工作用积极、向上、乐观的心态对待;

2、工作上遇到困难,先想办法,沉着冷静对待,不带畏难情绪办事;

3、工作上若出现差错,先从主观查找原因,及时弥补,尽可能将损失降到最低;

4、继续保持今日事今日毕的工作作风;5、对于社区的工作互帮互助,共同维护。

三、工作承诺

对于工作,我承诺:

1、今年所负责的报账员工作,认真做到及时入账、及时报账,核对明细,及时公示,在居支两委的正确领导下,努力确保全年财务无差错;

2、对于资料、文书工作,做到各项工作的资料汇编及时完善到位,每月及时上报宣传信息,争取全年在星沙时报等媒体的报道不少于5篇,为进一步扩大社区的影响力做出自己应有的贡献。

3、对于档案管理工作,及时收纳、整理下发的文件、各项工作的汇编资料,填好目录,做好记录。

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篇17:大学生个人体育锻炼计划范文

范文类型:工作计划,适用行业岗位:大学,学生,个人,全文共 2153 字

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一、 健美的目的

在国家大力发展全民健身运动的今天,器械健身有很强的吸引力,原因在于它简单易行、适用性强,能有效地增强人们的体质,增进人们的健康,发达全身肌力,增强力量,加强个人意志力;它可以使瘦弱者变强壮,使肥胖者变结实,使少儿健康成长,使老年人健康、长寿。所以深受大众特别是文化知识水平较高的人们的欢迎。 而就我个人而言,身体偏瘦,体质较弱,力量不够,所以一直需求一种科学有效的改善形体的方法,器械健美便是我最好的选择。

我们在进行器械健美时必须根据个人身体状况,实施科学的系统的锻炼方案制定,这样才能克服锻炼的盲目性,片面性,随意性,同时,也便于检查锻炼效果,总结经验,改变方法,提高健美效果。故而我自己制定了下表,从该表很清晰全面的了解到自身的身体状况和存在的问题。这对我的健美计划制定会有很大的参考作用的。

二、一周计划制定

既然是个人健美计划的制定,就必然突出个性化的特点,除了考虑上表个人身体状况外,还要综合考虑个人对各器材的兴趣喜好,健身房设施条件,季节气候条件,营养补充条件和自己课余时间情况等因素。我以一周为一个健身周期,确定了一周的健身目标,运动项目,运动时间和频率,运动强度和运动量。主要健身目标为:提高自己全身各部位的肌肉力量,具体表现在卧推达到50kg,硬拉110kg。相关安排如下:

热身活动: 绕体育馆慢跑两圈,做准备运动。

时间安排:6:00-7:30pm (因为我晚上都没有课,所以把健身安排在每晚进行,同时也接着进行洗浴,补充营养和休息睡觉)

以下每组间隔1分钟。换动作间隔3分钟。

星期一:胸肌、肱三头肌

第1个动作:平板杠铃卧推,4-6组 每组8-12个

第2个动作:上斜杠铃卧推,4-6组 每组8-12个

第3个动作:平板哑铃卧推,4-6组 每组8-12个

第4个动作:上斜哑铃卧推,4-6组 每组8-12个

第5个动作:平板哑铃夹胸(小重量),4-6组,每组30个

休息10分钟左右

第6个动作: 平板杠铃窄握推举, 4-6组 每组8-12个

第7个动作:反握拉力臂屈伸,4-6组 每组8-12个

第8个动作:俯身臂屈伸。4-6组 每组8-12个

星期二:背肌、肱二头肌

第1个动作:引体向上,4-6组,每组做到不能做为止

第2个动作:坐姿划船,4-6组,每组8-12个

第3个动作:站姿划船,4-6组,每组8-12个

第4个动作:硬拉(60Kg),4-6组,每组8-12个

第5个动作:俯身飞鸟,4-6组,每组20个

休息10分钟

第6个动作:2头杠铃弯举,4-6组,每组8-12个

第7个动作:2头哑铃弯举,4-6组,每组8-12个

第8个动作:集中弯举,4-6组,每组8-12个

星期三:三角肌、腿

第1个动作:站姿杠铃上举,4-6组,每组8-12个

第2个动作:坐姿哑铃上举,4-6组,每组8-12个

第3个动作:哑铃前平举,4-6组,每组8-12个

第4个动作:哑铃侧平举,4-6组,每组8-12个 休息20分钟

星期四、1.平板杠铃卧推2组 每组12-15次,组间休息1分钟

2.杠铃深蹲2组 每组12-15次,组间休息1分钟

3.器械坐姿下拉2组 每组12-15次,组间休息1分钟

4.仰卧卷腹2组 每组12-15次,组间休息1分钟

星期五——星期日重复以上的运动。

二、 注意事项

1、 注意安全

健美锻炼的器材都有一定的重量,锻炼前一定要认真做好准备活动,锻炼时注意检查器材安装得是否牢固,以防不测。锻炼时要注意重量是否适度,切勿做力不能及的练习。使用杠铃等重器械时,要有人在旁保护。

2、 营养补充:我们知道,没有适宜的营养补充,训练是不会有效果的,每次训练结束应补充足够的热能和优质蛋白,但是考虑到学校食堂条件和自身经济能力的限制,我的营养计划定为:训练时佳得乐饮料一瓶,一块巧克力。训练后在二食堂打鸡腿,鱼,牛排,豆腐等,一瓶营养快线。饭后稍作休息后冲热水澡,放松全身肌肉。晚上11点时候喝一杯热牛奶,吃一块巧克力,然后进行充足、舒适的睡眠。

3、少练其它项目

在一周锻炼期间, 最好少参加其它运动项目的锻炼,特别是耐力性项目的运动,如长跑、踢足球、打篮球等。因为这些运动消耗能量较多,不利于肌肉的增长,而且会越练越瘦。此外,平时不要做耗费精力太多的其它活动。

4、坚定信心持之以恒

健身是一件长期艰苦的运动,只有坚定胜利的信心做好吃苦的准备,以高昂的情绪积极进行科学的、有计划的、坚持不懈的锻炼,才能获得最后成功。

三、 个人心得

一直以来,我都想对自己的体质和体型进行个大的改变,然后了解到器械健美运动是最科学,有效,快速的方法。所以,这学期很有幸的选上了梁老师的课,每节课有老师悉心的教导,有完善的器械,有同学间的互相鼓励帮助。虽然我的底子很差,但我每次练得都很刻苦,考验耐力,挑战身体的极限,好几次回去后腰酸背痛,爬楼梯都很辛苦。但看到自己的卧推、硬拉等重量的一点点提升,还是十分的自豪的。

真正喜爱这项活动的话,就会觉得器械健美不只是一门课,不只是一项简单的运动,不只是为了提高哪块肌肉,而应该是一种生活习惯来一直坚持下去,它代表着一种健康,积极,坚持不懈的生活态度,对于身体和心理的健康都有极大的好处。所以,我想在大学的以后日子里,在今后进入社会工作的日子里,还会经常有我在健身房流汗的场景,我会一直把这项运动坚持下去!

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篇18:2024年大学生个人学习计划

范文类型:工作计划,适用行业岗位:大学,学生,个人,全文共 387 字

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本人能够自主的进行学习,学习能力强,热爱金融专业,对本专业充满热情。

为人踏实、待人真诚,生活态度乐观积极,热心助人,有强烈的服务意识。

工作勤奋,吃苦耐劳,有很好的抗压能力,能进行长时间的连续工作,曾担任广州伟的达电子

有限公司经理助理,每天工作时间长达12个小时以上,在兼职学生中唯一一个得到助学奖学金。

有较强的组织协调能力、活动策划能力,如:多次组织筹办“迎新联谊”晚会,负责会场布置,节目整理以及晚会的主持等,并取得良好效果。

团队合作意识较强,善于沟通,在同学中,有良好的人际关系;在同学中有较高的威信;善于协同"作战。

有较强的语言表达能力,如:曾多次参加学院的辩论赛并获得“最佳辩手”称号。

积极主动,参加各种志愿者活动,如到惠州市参加“实践炼青春,服务新农村”农村社会调研活动,参加省银监局组织的中小企业博览会学生志愿者服务活动以及“感恩,温情冬季”无偿献血公益活动等。

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篇19:大学生个人学习计划书精选_计划书范文_网

范文类型:工作计划,适用行业岗位:大学,学生,个人,全文共 1429 字

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大学个人学习计划书精选

利用好每一分钟就是对生命的延续。下面是小编给大家整理收集的关于大学生个人学习计划书精选范文,希望对大家有帮助。

【大学生个人学习计划书精选一】

当度过了4年的高中生活后,我带着我的梦想来到了现在的学校。不是出于对现在的知识渴望,也不是想在这方面有所发展,而是出于无奈,在经历了一次高考后我对学习除了恐惧已经没有什么了。不想让自己送走一批又一批的同学,我还是坚持来了。

既然来了我就要过的让自己满意。所以我制定了一个学习计划,以致不让我被以往的同学落下,纵使我没进入理想的学校但也不应该放弃。

1:大学四年一定不能谈恋爱,只有全身心的投入学习才不会有遗憾。

大学就是一个小社会,在这里有不同的人。他们的生活方式以及兴趣爱好都千差万别,从他们身上能让我知道要适应自己很容易但要做到自己活的开心同时别人也快乐是一件非常困难的事。如果我们想在社会这个大舞台上游刃有余那么就必须要处理好人际关系。所以我要在大学第一件事就是处理好人际关系,留的自由身。

2:学习好专业知识。

学习好专业知识是每个大学生必须要做的,只有具备熟练的专业知识才能让我在以后的激烈竞争中获得一席之地,当今社会是人才的社会,假如在大学混上四年,那么我可能也得到一个毕业证,但是那样的话,到了工作是仍然是个落后分子。不想做一辈子的落后分子就要好好的规划自己的将来,最起码的要求是不能让自己饿死。

3:熟练掌握实验技能。

对于我们这个专业的学生来说最重要的就是实验,现在学的虽然都是一些比较简单的,但是没有基础有怎么会有以后的发展呢。

4:抓住时间,充分利用。

常言说:“时间就是生命”。利用好每一分钟就是对生命的延续。不能马不停蹄的学习也不能时时刻刻都做没有用的事,要休息的时候就要休息,这样才能有精神去做好其他的 事情。

【大学生个人学习计划书精选二】

新学期初始,一切事物都充满了活力与生机。新生活意味着新开始,新开始象征着新的挑战。作为学生,我一直秉着“不断进步”的宗旨,在新学期我有以下学习计划:

一、首先,明确自己的专业, 明确自己即将面对的专业先充分了解它.

二、积极认真完成每一次老师布置的作业,做到主题突出,色彩鲜明,同时广纳各方意见,做到取人之长补己之短。

三、注重学生会部门之间的宣传交流工作,互相沟通。

四、积极配合我院内部其它部门的工作,以及我院学生会的工作,共同努力,全力以赴。不管是生活,学习,思想,人际关系,工作等等,都要全面发展。

第一学期是我的摸索阶段,现在是我的实施阶段,我要结合以前的学习经验来指定这学期的学习计划.

首先,我要在学生会中磨炼自己,并且可以充实自己的课外生活.

其次,我要在社会上寻找机会,找一些我能干的工作,来丰富自己的入社的能力.

第三,广交朋友,寻找机遇。

第四,学习还是挺重要的,合理安排自己的自习时间.

第五,不管今年有什么活动,我只要能参加的,尽量参加。

第六,生活勤俭节约,不奢侈浪费.

第七,认真抓住每一次机会,让自己的能力尽量发挥.

第八,生活中的点点滴滴,如果能舍得和放弃的,我都不会太在意,细节成就成功.

第九,努力的完成每项任务,无论是大事、小事,都认真的对待,命运是可以靠自己争取的.

第十,活出自己的人格和尊严.

对自己做全面详细的分解,争取在毕业之前,合理利用学校的天时、地利、人杰,在学校多考一些证件,丰富自己的人生空白。

第十一,学会自定目标与计划,有了目标才会有努力的方向,有了计划才能合理规划,才会有奋斗的激情。

第十二,20xx年一起加油吧!

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篇20:大学生村官年度工作计划格式_大学生工作计划_网

范文类型:工作计划,适用行业岗位:大学,学生,全文共 3076 字

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大学村官年度工作计划格式

年度计划格式怎么写?本文《大学生村官年度工作计划格式》由小编为您整理,仅供参考学习,希望对你有帮助呀~

大学生村官年度工作计划格式

在几个月的时间里,我深入基层,协助村委会开展了一些具体的工作,取得了一定的成绩,同时向各级领导和群众学习了不少农村基础知识和基层工作经验,让我在基层工作中得到了很好的锻炼和成长,同时也看到了农村工作的实际难题和自身的不足。在新的一年里,我将继续坚持努力工作,在以往的工作基础上,查找自身工作中存在的问题和不足,吸取教训,总结经验,寻求适合我村经济、文化、社会公共事业等各方面又好又快发展的路子,以更加饱满的工作热情积极投身到工作中去,深入实践科学发展观,以不断推进我村社会主义新农村建设为工作目标,以领导和群众满意为标准。我将20xx年的工作进一步计划,按照以下几个方面开展工作:

一、加强村党支部建设,促进支部稳健发展

1、协助支部做好党的政策、方针、法律、法规和上级党委政府有关文件精神的宣传贯彻工作。

2、协助支部坚持不懈的推动科学发展,促进社会和谐,进一步改革创新工作思路,解放思想;健全三会一课、党员冬训、民主评议、组织生活学习制度,不断加强党的思想、组织、作风、制度和反腐倡廉建设。

3、协助支委做好党务公开,及时将村党组织的工作事项、工作目标、干部选拔任用、发展党员、党费收缴管理、民主评议党员、干部违法违纪问题的处理等内容及时公开,确保村内党务村务在阳光、透明下执行。

4、协助搞好党员冬训和民主评议活动,及时汇报书面总结材料和典型事迹,协助抓好农村党员、基层干部的实用技术培训,确定2-3户以上的党员科技示范户。

5、协助推进我村无职党员设岗定责活动,做到工作有方案,岗位有职责,分工明确,作用发挥好,并协助做好先进典型的推荐工作。

6、协助做好农村党员干部现代远程教育工作,组织收看、课程辅导、设备的管理维护、信息的搜集反馈等工作,真正的发挥好远程教育的作用。

二、加强村委会建设,促进村内全面发展

1、协助村委会做好村内计划生育工作,坚持计划生育的基本国策,加强农村妇幼保健,推进优生优育,稳定我村低生育水平,完善和落实计划生育奖励帮扶制度。

2、协助村委会做好村内综合治理工作,加强人民调解,严厉打击非法犯罪,及时排查化解矛盾纠纷,认真协助做好安置帮教工作,深入开展我镇的平安创建活动,搞好社会治安综合治理,切实把矛盾和问题解决在基层、化解在萌芽状态。

3、协助村委会做好村内精神文明建设工作,积极开展各类学习、争优评比活动等,加强村级文化站的建设,充分利用远程教育为有效载体,深入开展村级文化室、电影放映、农家书屋等文化惠民工程,丰富党员、群众的文化生活,并及时上报各类活动开展情况和典型材料。

4、协助村委做好村务公开,把各级政府支农惠农政策、社会各界支持新农村建设项目、新农村建设的各项资金及其使用情况、农村集体资产等纳入公开的内容,坚决防止和纠正不公开、假公开、不及时公开等问题,维护群众的知情权和监督权。

5、协助村委会完善村民会议、村民代表会议为主要形式的民主决策制度,进一步完善一事一议制度。

6、协助村委会做好村内社会保障工作,积极发展以扶老、助残、救孤、济困、赈灾为重点的社会福利慈善事业,发展我村老龄服务,,确保我村的全面发展。

7、协助支村两委完善村内的各项规章制度、有关文字材料的起草、报送、档案资料的汇编整理,以及日常接待工作。

三、加强村内共青团建设,促进村内稳定发展

1、深入了解村内团员的学习、工作动态,同时了解村内青年的基本情况,解决他们在生活和学习中存在的问题,为他们排忧解难。尽力的调动他们的积极性,把一些村内优秀青年加入到村内团组织中来,为村内的各方面发展出谋划策。

2、重视青少年的健康成长,加强村内青少年的法制、道德等教育,提高青年的素质,积极的倡导广大青年*制、讲道德,把他们引入到维护社会和谐稳定的队伍中来。

3、真正的了解青少年需求,引导他们正确的生活观、人生观、价值观、社会观等,为青年提供更多的学习和培训平台,让他们掌握一些基本的技能和知识,促使我村青少年成为社会的可用之材。

不做语言的巨人行动的矮子,争做身先士卒的领头雁,相信用我满腔的热情和执着的追求,在农村这片广阔的天地里,我会用实际行动证明,切实为村民几件看得见的实事,开创出属于自己的一片天地。

大学生村官年度工作计划格式

通过一年多的基层工作,我对村里的基本情况、农村政策、群众需求、致富创业等都有了一定的了解,并且学习到了很多的基层工作方法。在新的一年里,我将继续保持勤奋学习,认真工作的劲头,努力把工作落到实处,完成上级分配的任务,发挥自己的才能,为横涧村这片饱经沧桑的革命老区的发展做出自己应有的贡献。现将我20xx年的工作安排如下:

1.在去年工作的基础上,继续做好村里的各项中心工作,及时做好各类会议、活动记录。资料的整理、归档等日常管理工作,发挥专长做好远程教育、计算机维护等工作。

2.坚持记录好个人工作日志,详细记录每天工作的内容、进度、成效、收获和不足等,形成完整的到村任职工作日志,做到周汇总、月总结、季汇报,每季度向乡党委、区组织部进行了工作汇报

3.时刻关心国内发生的重大事件,认真学习领会学的方针政策和思想路线,坚持上网关注每天实时新闻,通过阅读报纸期刊来了解社会时局变化。通过这些来提高我的政治敏锐性和时事洞察力。主动关心弱势群体和生活困难的群众,对身体有残疾失去劳动能力的村民要尽的努力给予帮助,并积极联系外部力量对困难群众予以资助。

4.及时发现和总结我村在新农村建设中的好典型、好经验、好做法,通过与兄弟村的交流进行宣传、推广和沟通,做好工作调研报告。

5.利用革命老区的资源优势,做好爱国主义教育基地的宣传工作,积极组织青少年学生参观爱国主义教育基地,使他们铭记革命先辈的丰功伟业,努力学习,珍惜今天的幸福生活。

6.协助村双委搞好班子团结,加强班子建设。继续走访村民,进一步做到深入基层、深入群众。有时间就去各街道走访,了解新情况,收集新信息,积极主动与村民进行交流和沟通。

大学生村官年度工作计划格式

从x年x月成为了xx街道居的一名大学生村官,至今已有6个月的时间了,从初到工作岗位的陌生、到慢慢适应工作,为村里为集体做自己力所能及的一些事情,贡献自己的一份力量。这个学习的过程使我很大程度丰富了党的理论知识,熟悉了一些国家的方针政策,提高了工作能力。为以后的工作找准方向,继续进步,现将我在新的一年里的工作计划汇报如下。

1、在村里的大事旧村改造的工作当中,我将继续积极的帮助村两委整理计划生育,户籍,规划报批的相关资料,在后续的规划报批和分户报批中,做好电子版录入及修改工作。

2、村内的党员远程教育工作,每月按规定次数组织观看学习,并做好观看记录和讨论记录。并及时的学习党的各项方针政策,提高思想觉悟,提高能力。

3、在流感高发季节,继续协助村两委做好的甲流防控工作,积极的宣传街道、工作片的政策和资料,提高村民的防护意识。

4、天气渐渐回暖,按照街道工作片的安排,配合村创建、灭蚊小组做好对村内的创建、灭蚊工作,打好登革热阻击战,改善村居环境和村领导一起检查,监督,迎接上级的考核。

5、消防、安全生产工作方面和村领导进行每月的检查,排除隐患,保大家安全。维稳工作方面协助村内的联防队员做好台帐和资料的整理。

在村里的学习工作使我的理论知识和工作能力都很大的提高,虽然现在我能为村集体做一些事情了,不过还存在经验不足,交流能力不够等的缺点,在新的一年里我还会继续努力加以改进。

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