制定中学计划【优秀20篇】

为进一步落实《中小学健康教育指导纲要》和《学校卫生工作条例》全面贯彻党的教育方针，努力推进健康教育工作的发展，增强学生健康意识，提高学生健康水平，培养学生健康的心理和百折不挠的意志品质，结合我校实际，特制定学校健康教育工作计划如下：

一、加强学校健康教育工作的领导管理

学校要成立 学校健康教育领导小组 ；严格按照《学校卫生工作条例》，《学校体育工作条例》、《学校健康评价方案》的要求，做好学校健康教育和卫生工作。

二、加强教学管理，充分发挥课堂教育的主渠道作用

要将健康教育列入课堂，走进课堂，并保质保量，上好每双周的一课时的健康教育课，做到健康教育教师上课有教案，期末有学生考核评价。学生健康知识知晓率及格率达90%以上，健康行为形成率达85%以上。健康资料规范、齐备存档。

1、对学生进行健康教育是促进学生身心健康发展的一个重要方面，学生一个健康的体质是保证学生们生活学习的基础，因此要使学生养成良好的卫生习惯。积极参加体育锻炼，增强体质。

2、注意培养学生正确的饮食和卫生习惯。要注意饮食卫生，吃好早餐，一日三餐，定时定量，不偏食，让学生知道暴饮暴食的危害。

3、根据学生的年龄特点，由浅入深，循序渐进，达到教材要求，提高健康教育课的效果。

4、对学生进行生理卫生教育，低年级从睡眠卫生教育入手，根据自己的年龄，每天的睡眠时间不少于8 10小时，睡前后注意什么，养成早睡早起的好习惯。

5、学生上课时，严格要求学生做到眼离书本一尺远，身离课桌一尺远，手离笔尖一寸远，使学生知道从小要养成良好的读书姿势习惯。坐、立、行、走姿势要正确。

6、平时生活中，预防皮肤病，沙眼、肝炎等传染病，还要让学生了解怎样预防牙病，使学生能健康成长。

7、积极开展预防和远离毒品教育。

三、关注学生身体健康

坚持每天进行晨、午检，及时发现和掌握学生身体状况，做好记载，及时处置，杜绝学生疾病互相传染。组织学生参加体育锻炼，每天保证做两操。严格控制学生不喝生水，杜绝零食进入校园，不吃生冷食物。

四、坚持实行每周消毒制度

每周对校园进行至少一次的消毒，消毒要彻底，全面，尤其对教室、宿舍、餐厅、灶房、及厕所这些学生相对集中的地方，坚决杜绝流行性传染病在校园内流行，维护师生身心健康，维护社会的稳定。

五、关注学生心理健康

加强学生的心理健康教育，政治教师为心理咨询教师，接受学生心理咨询，舒缓学生心理压力，排解学生郁闷心情，提高学生心理品质。

六、成立健康教育工作领导

小组组长：杨

领导全校健康教育工作

副组长：吴

具体负责全校学生的良好学习、生活、卫生习惯的教育养成以及晨、午检的督导检查，组织清洁卫生的检查评比。发放《告家长通知书》。

组员：冀 负责全校健康教育课程的执行以及教学常规的检查、资料的收集。

王 负责学生的心理咨询，对学生进行心理疏导工作。

杨 负责课程的讲授和对学生健康的考核评价。总之，学校卫生工作，必须抓紧抓好，使学生不仅能学到知识，而且身心健康，使我校的健康教育工作及卫生管理工作再上一个台阶。

在新的年度中，生活部会全面贯彻学生会的指导方针，大力维护同学们的基本权益，逐步提高同学们的生活质量，用创新的思维为同学们更好的服务。我们会谨记社会主义荣辱观，积极开展有益同学们身心健康发展的活动，以便丰富同学们的课余活动，使同学们的中学时光五彩缤纷。实际情况，生活部为本年度的计划做出了以下规划：

一、活动内容：外出踏青，让大家在学习之余有机会放松一下，接触大自然。

二、活动内容：宣传“自我保护意识”系列活动。举办这次活动的目的是,让大家掌握基本的自我防护知识，让大家尽量避免不必要的人身伤害。(设一次讲座)

三、活动内容：健康知识竞赛(使大家了解一些关于健康的知识;计入量化评比，以班级为单位)

四、活动内容：劳动技能大赛(提高大家的自理能力，计入量化评比，以班级为单位)

五、活动内容：美丽教室评比(计入量化评比，以班级为单位)

六、活动内容：多彩校园生活评比(计入量化评比，以班级为单位)

七、活动内容：食堂的调查问卷.(1月9日)

八、活动内容：“品味生活”厨艺大赛活动，丰富同学们的课余生活，使同学们在娱乐中得到更多的知识，提高思想文化素质，使之健康发展。

九、活动内容：慰问敬老院(学生干部组织到敬老院慰问孤寡老人。初中同学向老人表演节目，送去爱心)

十、迅速、及时的接收同学们的意见和建议。只要同学们在生活上出现棘手的问题，都可以向我们部门反映，我们会把信息传达给学校，及时解决当前问题。

我们的计划会随着实际情况而做调整，以便更好的为同学们服务，让同学们更加支持学生会。 在这一学年度中，生活部会竭尽全力的工作，为同学们的生活增光添彩。我们的宗旨是“从同学中来，到同学中去，全心全意服务于同学”。(本学期重点工作需放在各项评比当中，认真做好每一项的前期工作，减少问题的出现;基本工作是本部的工作人员必须全都动起来，投身于各项工作当中，积极努力;特色工作为开展的“厨艺大比拼”，这个项目一定挥手打同学们的欢迎!)

北京八中初中部学生会

执笔：生活部部长 李易峰

中学团支部工作计划

一、指导思想

以邓小平理论、三个代表重要思想为指导，坚持把握大局，突出重点，着力深化，务求实效的工作方针，以团干强素质，工作创特色，活动出新意为工作目标，主动适应新形式，努力开拓新局面，充分发挥共青团组织的先锋模范作用。

二、工作目标：

1、密切与党的联系，青年团员积极主动向党组织定期做思想汇报。

2、增强思想政治素质和纪律法制观念，加强共青团员的思想道德建设。

3、加强和完善组织建设，明确责任，切实的发挥支部委员在各项团的活动中的核心作用。

4、开展主题系列活动，增强组织凝聚力。

5、紧密配合学校教学科研工作，锻造一批优秀的教学能手。

三、工作内容：

(一) 提高团员素质，加强教师队伍建设

1、在党组织的领导下，加强师德教育，开展师德评价、讨论等系列活动。

2、组织团员老师认真学习新课标，鼓励青年教师积极参加各项新课程改革的教学竞赛与交流活动。

3、组织青年团员老师积极参与学校课题实验，有目标的开展教研活动。

4、增强团的组织凝聚力和战斗力，开展有益的社会实践活动。

(二)党、团、队紧密联系，以党带团，以团带队。

1、组织青年老师向身边的优秀党员学习，开展经验交流活动。

2、发扬奉献精神，勇挑重担，充分发挥团支部的作用，积极配合团员开展好各项有意义的活动。

3、积极向党组织靠拢，配合党组织开展“以党带团，以团带队”系列活动。

4、鼓励教师参加各类课余学习班，以提高教师的文化知识水平，提高教育教学能力。

四、具体工作安排

三月份：

1、新学期开学工作。

2、召开团委会议,制订团支部计划。

3、庆三八妇女节活动。

4、开展“学雷锋”活动。

5、组织开展青年教师教学大比武。

四月份：

1、业务学习、培训。

2、参加学校教师说课比赛。

3、配合大队部开展学生心理咨询活动及养成良好道德活动。

五月份：

1、期中考核。

2、庆祝建团八十四周年及“五.四”运动八十七周年系列活动。

3、开展“五.四”青年团员表彰评优工作。

六月份：

1、“六.一”庆祝表彰活动

2、期末复习。

七月份

1、庆七.一活动

2、学期工作总结。

以上是本学期学校团支部拟定的工作计划，所有团员青年要在精诚团结，互助合作的基础上互相帮助和学习，发挥青年人的优势，把各项工作做得更好。

初中学校团委工作计划

新的学期开始了，下面小编整理了初中学校团委工作计划，欢迎阅读!

初中学校团委工作计划

今年团委各项工作将紧紧围绕院党委和上级团组织的中心工作，服务于学校工作重心，致力提高学生的全面素质，进一步推动学校德育工作的发展。

一、加强以美德教育为主线的系列主题教育活动。

1、开展提高学生文化修养、文明素质的讲座、报告、座谈、宣传、展览等主题活动。

2、开展主题教育活动对学生进行爱国主义教育，如举行升旗仪式、缅怀革命先烈。

3、“五四”组织学生开展团日、歌咏活动。

4、开展大学生素质拓展活动，帮助大家结合自己的人生目标和自身的资质条件自主性地选择参加有主题的课外学习教育活动，进行各个方面的素质测评。

5、围绕学校中心工作在学生中开展 “创建文明校园”活动。

6、通过教育活动引导学生正确对待勤工俭学，提倡人文关怀，引导学生正确对待贡献与索取的关系，树立学习意识和服务意识，使学生从对经济的关心引向对人的存在价值和精神需要的关注。

7、组织青年志愿者开展活动。

二、加强团员发展工作，指导各团支部工作，积极开展形式多样、内容丰富、意义深刻的支部活动。

1、保持合理的团青比例(团员总数占学生总数的90%)，继续加大团员发展力度，规范入团手续，严格把关，作到工作细致、手续齐全、效果明显、择优入取以确保团员的质量。

2、对入团积极分子进行团史、团章、尤其是团员权利和义务学习，要求各入团积极分子要把理论学习付诸与行动，真正在广大学生中起到榜样示范作用。

3、要求各团支部制定年度工作计划及工作总结，督促各支部精心策划，力争组织一些内容丰富，形式多样的集体活动，丰富团支部大多数学生的课余生活。

4、各团支书对支部开展的活动要做出总结。

三、加强对学生会工作及学生社团工作的指导。

1、本学期将重点加强对学生干部的培养，增强学生干部的意识观念，理论水平和管理能力，使他们尽快适应团的各项工作，并使团的工作焕发生机和活力。

2.建立完善的学生干部监督评判体系及考核制度，以增强其责任心，促使其真正起到先锋模范作用。

3.认真做好学生会换届选举工作。

4.大力扶持我院学生社团建设，加强对其指导与投入，规范管理，把学生社团建设成为推进素质教育的重要阵地。

四、以文化素质教育为主线，以丰富多彩的活动为载体，全面提高人才培养质量。通过展现高雅艺术、弘扬民族文化的活动，其目的是要营造校园文化氛围，建设健康向上、富于时代特色的校园文化，以文化熏陶人、塑造人、感召人，全面提高同学文化修养、文明素质，文化品位，树立校园文化新风尚。

1、举办各类竞赛活动，如演讲比赛、征文比赛、书画比赛、英语作文比赛、象棋大赛等。辩论赛

2、举办各类文艺活动，如五四文艺演出、迎新生晚会、圣诞晚会、元旦晚会、歌咏比赛、主持人大赛、校园k歌大赛、舞林比赛、宿舍k歌等。

3、举办各类体育活动，如篮球赛、排球赛、足球赛、羽毛球比赛、乒乓球比赛等。

20xx-20xx学年度，我校要牢牢抓住学校发展中迎来的大好机遇，在已取得成绩的基础上，立足新形势，确立新目标，制定新举措，加快追赶超越步伐，顺利实现创建“XX省示范高中”奋斗目标，为创建全国艺术教育示范学校打好基础，努力促进学校各项工作再上新台阶，再有新突破。

一、指导思想

以党的十九大精神和习近平新时代中国特色社会主义思想为指导，深刻领会并自觉践行社会主义核心价值观，坚持党的群众路线，全面贯彻党的教育方针，认真落实《国家中长期教育改革和发展规划纲要》和中、省、市、区教育工作会议精神。进一步规范办学行为，提升办学品位，以管理再精细、质量再提升、学校再发展、全力创示范为目标。奋力追赶超越，努力办人民满意的教育。

二、工作目标

1.认真贯彻党的十九大精神和习近平新时代中国特色社会主义思想，深刻领会并自觉践行社会主义核心价值观，推进“两学一做”学习教育制度化常态化。以求真务实、勇于创新、团结拼搏的精神风貌，全面推动学校各项工作，确保“三乱”零违反。力争年度考核优秀。

2.学校再发展。在学校被区委、政府授予“XX区名优学校”称号的优势基础上，举全校之力创建陕西省示范高中，做好创建全国艺术教育示范学校准备工作。

3.扎实开展教育精准扶贫、脱贫攻坚工作；做好对XX中学和XX区第四中学的对口帮扶工作。

4.管理再精细。进一步细化“时检查、日通报、周总结”的管理模式，优化“三支队伍”的管理与使用，优化教务、政教分年级管理、考核、评比工作，落实好班主任管理和班主任班级管理，教师管理和教师课堂教学管理，教研组长、备课组长的管理。全面实行年级选用班主任和任课教师办法。端正工作态度，整顿工作作风，做好临近离退休教师的管理，考勤考核严格执行学校规定。核定部门教辅人员工作量，严格教辅人员考勤工作。完善家长委员会工作机制、班级自主管理和学生自主管理委员会管理，培养学生自主管理能力。加大住宿生管理力度，加强学生仪容仪表规范管理，特别是学生校服管理要求。

5.加强队伍建设，高度重视教师队伍思想政治教育和师德师风建设。培养团队意识，责任意识，奉献意识和创造精神。

6.加强教科研工作，特别是校本教研工作。继续实施“青蓝工程”，充分发挥名师、骨干的帮扶、带动作用，培树青年教师尽快成长为骨干、名师、学科带头人。要把提高教师的业务技能、打造个性化课堂教学作为重点，不遗余力地提高教育教学质量。组织开展游学研教活动，与等国内外专业院校联谊，拓展师生艺术视野，激发师生追求卓越人生的内动力。

7.质量再提升。统筹安排，齐心协力做好毕业班复习备考工作，确保实现学校第二个《三年行动规划》中提出的“1234”目标中“3”的目标，力争提早实现“4”的目标。即高考二本及以上总目标350人，力争艺体专业突破300人大关，文史、理工突破100人，努力培养文化课600分以上优秀学生。

8.全面提高艺体专业教育教学质量，大幅提升考入名校学生数量，培养一大批既有专业优势，又有文化素养的艺体特长生。

9.搞好校园文化建设工作，构建和谐校园。师生和谐，班子合拍，队伍齐心，爱校如家，敬业爱岗。社团活动办出特色，校园文化体现内涵。充分发挥环境育人的功能，确保校园文化丰富多彩。

10.高度重视，防微杜渐，全力做好学校的安全、工作，确保校园平稳、平安。

11.加强总务后勤工作，进一步完善校园基础设施建设，全力搞好服务工作。规范财务管理和财产管理，提高资金使用效率。健全采买制度，厉行节约，反对浪费。不断强化总务后勤人员责任意识，提高服务水平。想方设法办好教师灶。

三、工作措施、要求

（一）、加强队伍建设。要继续加强班子队伍建设，班主任队伍建设和教师队伍建设，着力打造一支富有活力、勇于担当的青年生力军。

1.加强学校班子成员的思想、组织和作风建设，强化班子成员自觉履职意识。把班子成员形成凝聚力，树立团队意识，责任意识，示范带头意识，担当意识作为学期工作重点之一。班子成员要明确工作职责，制定工作措施，讲究工作方法，团结带领教职工，努力工作，争创成效。

2.切实加强教职工思想政治教育，全面提升教师素质。党支部组织广大教师开展以社会主义核心价值观、教育法规和时事政治等为主要内容的政治学习活动，组织党员干部扎实开展“两学一做”学习教育工作。广大教师要以恪守《中小学教师职业道德规范》为基础，树立大局意识、自强意识、进取意识、责任意识和公仆意识。学校要按照师德考核办法对教师进行师德考核，实行师德考核不合格一票否决制度。领导干部要率先垂范，广大党员要充分发挥模范带头作用。本学期，要继续加大会风整顿力度，强化升国旗的严肃性，严格考勤制度和量化考核办法。

3.提升能力，提高课堂教学水平。广大教师要坚持教育理论和业务知识学习。要认真钻研教材，结合学情，研究教法；结合高考，把准重点，突破难点；结合自身特点，形成个性化的教学风格。努力提高自身综合素质。培养青年教师尽快成为骨干是当前教研工作的重点。

（二）高度重视德育工作，牢固树立“德行天下”的办学理念。

政教处、团委、班主任、各科任教师要切实加强学生德育工作，提高育人质量。以德育工作的实效性为目标，注重德育工作常规化。形成制度约束学生，言行影响学生，环境熏陶学生的德育体系。要把学生思想道德教育贯穿到教育教学的全过程中，渗透于学校日常管理中。

1.加强德育工作领导。建立“校长、书记——分管德育副校长—政教主任—年级政教主任—班主任—学生自主管理委员会”组成的德育工作管理体系，保障德育工作落到实处。校长、书记统筹规划，分管校长宏观管理，政教主任具体负责，年级政教主任负责落实，班主任组织实施，学生自主管理委员会协调检查。本学期，政教处要做好学生自主管理委员会在学生管理方面的培训、督查与指导工作。

2.加强班主任队伍建设。要坚持开展班主任培训和班主任以老带新活动，培养一批年轻骨干班主任，逐步实现班主任队伍青年化。继续细化并落实班主任工作考核制度，力争做到班级管理有特色，活动开展有成效，辅导帮困有目标，家校联系经常化。形成齐抓共管，全面育人的新局面。要继续落实班会课必开要求和班会课必须备课要求，要组织开展班会课观摩活动，校级分管领导，政教主任、副主任要听不少于10节的班会课。加强对晚管班主任管理，夯实责任，明确任务，做到晚管对全年级的管理。

3.扎实有效的开展德育活动。学校德育活动要结合实际，细致规划。要以学生养成教育为突破口，着力提升学生的基础道德素质，特别注重学生行为习惯、礼仪规范的养成教育和诚信教育、法制教育、安全教育。要利用升旗仪式、社会实践、重大节日等开展一系列德育活动，让学生在活动中陶冶情操，在活动中提升素质。努力形成主题活动节庆化，系列活动常规化的德育模式。要通过“新要求•大实践”、“新体系•大构建”活动，全面推进“1155”德育新模式，扎实开展“三爱三节”、“八大习惯”、“六大创建”活动，提升学生的人文素养。各项活动都要做到：有方案、有计划、有布置、有落实、有检查、有评比，资料齐全、翔实。本学期，政教处要组织开展高一新生军训活动、入学纪律教育、体操比赛，组织高二年级开展歌咏比赛等。要重点整顿学生仪容仪表，规范学生校服管理，杜绝学生私改校服；加大学生住宿管理力度；查处学生携带与学习无关的电子产品，杜绝学生因沉迷网络小说严重影响学习现象。

4.创设规范、和谐的育人环境。加强班风、校风建设，强化学生行为规范教育，切实抓好班级管理。政教处要进一步细化班级管理考核办法，和违纪学生处理办法。切实提高值周交接例会的质量和实效性。各班级要结合班级实际制订班规，要求明确、措施得力。要发挥班干部的管理作用，培养学生自我管理与自我教育能力；优化学校育人环境，增强环境的文化因素和育人的感染力。教室、寝室的布置要有文化内涵，要有鼓励、激励作用，环境区要每天保持清洁。

5.重视全员管理育人。全体教职工要树立全员德育意识，树立教书育人、管理育人、服务育人意识，把德育工作贯穿到学校教育的全过程中。

6.搞好共建活动。开好家长会，保持与家长的密切联系，遇到问题要及时与家长沟通。要高度重视“三评一访”活动，周密安排，专人负责电话访谈、记录、问题梳理工作，确保工作无失误。

7.严格按照国家困难学生资助政策，公平、公正地开展困难学生资助工作。确保困难学生国家资助精准发放。

8.加强校园文化建设，构建书香校园。团委要组织开展校园读书节、科技节、“三爱”演讲比赛等活动。要组织学生积极参加省市区各类文化、艺术、科技比赛和活动。组织好特色社团活动。要充分发挥校园网站、校园广播、校园电视台、校报、电子显示屏的宣传、教育功能。加大校园网站正面宣传力度，校园广播要精心安排内容，科学安排播放时间，要不断提高播音质量。校园电视台要精心制作节目，定期进行校园新闻播报。校报要如期出版，加强正面的舆论宣传，注意知识性、趣味性，努力提高办报质量。电子显示屏要及时更新内容。

（三）抓常规，重教研，促教改，提质量。

1.按照新课程标准，开齐课程，开足课时。认真落实课程计划，严格执行教学计划，规范教学行为。按照课程标准开好实验课，加强音乐、美术、体育课教学与管理工作，高度重视健康教育、环境教育和理化生实验课教学工作。

2.加强对常规课的检查、指导与管理。教务处要继续落实专人查课，严格执行教学考勤处罚制度，要把艺术、体育、信息课查课纳入常规。校长、书记、年级领导不定期抽查。继续安排中层以上领导推门听课活动。听课后要检查授课教师教案，并对本节课进行客观评价。对教学效果差的课，要回头听，反复听。教师要主动听课，以达到互相促进，不断提高的目的。校长、书记、年级校长听课不少于40节，其他校级领导听课不少于25节，教师听课不少于20节。分管教学的校长、教务主任、副主任要听常规课。

3.进一步规范课堂教学行为，落实课堂教学工作“五做到”、“五不准”。做到课前精心备课，做到课堂组织管理学生，做到课堂教学精准讲练，做到作业批改及时，有错必纠，做到课后学习有布置，有检查；不准迟到早退，不准无教案上课，不准坐着讲课，不准接打玩耍手机，不准在学生面前吸烟。科任教师必须提前1分钟候课，科任教师对眼保健操有督查义务和责任。

4.教务处要认真落实教师备、讲、辅、批、考、评等工作。各环节工作要做实，做细，做精。要对存在问题的回头望。学校提倡精讲精练，多考多练，以考代练，以教促学的思想。要在“练”和“考”上多下功夫。备课要吃透教材，把准重点、难点、考点，既备知识，又备教法、学法，要结合学情，注重实用性。要高度重视单元集体备课活动，严格集体备课要求。继续推行教案周检查、周装订存档制度。上课要全面落实学生主体意识，精讲精练，努力培养学生自主、合作、探究意识和能力，要注重课堂教学的有效性，考什么，教什么，怎么考，就怎么教。要注重课后的教学反思，科任教师每学期至少撰写10篇有质量的教学反思，每篇教学反思不少于200字。对学生的辅导要有计划，要做到专题明确，辅导有效果。要高度重视培优补差的管理工作。培优补差工作以年级为单位，制定方案，确定科目，落实学生、教师，跟踪督查、考评，确保实效。早读前的10分钟英语强化背诵和中午课前10分钟的语文背写要成为常态。作业布置要有针对性，要及时批阅并纠正存在的问题。考试要继续严格纪律，抓考风，促学风。各年级要有计划地安排小练考工作，周小练考要有针对性，要与高考考点有机结合。各科任教师要在各类考试试卷讲评后，指导学生及时纠错。教务处要认真组织检查学生考后纠错完成情况。要明确早读、晚辅、小考、月考等业务要求。对学生的评价力求客观公正，以正面激励为主。各年级要明确高考目标任务，学校推行动态考评、过程性考评，择优奖励学生和教师。本学期，要注重落实作业教案检查的实效性，杜绝走过场。要组织优秀作业教案展评活动。

中学高一年级2019班主任工作计划范文

XX中学高一年级班主任工作计划(一)

一、指导思想：深刻领会党的教育方针和《中学生德育大纲》的方向，结合本学校“人本、和谐”的理念和德育工作的要求，抓好班级教育工作。

二、奋斗目标：确保我班学生在高中第一学期能够实现“四个一”目标：一个和谐融洽的生活集体、一种科学发展的学习习惯、一个奋发追求的班风班容、一种健康积极的精神面貌，争当学校先进文明班集体;

作为一名高一年级班主任，接受高中教育还是第一次，因此自己倍感荣幸和压力，自问能否担当此重任，能否上不辜负领导信任、下不辜负学生希望，能否带领出一个优秀的班级体，但无论如何自己会全力以赴，尽己所能，不断学习、注意请教，不断思考，注意总结，努力适应新岗位提出的新要求。鉴于目前还不了解自己所带班级的特点， 因此只能大概理清思路， 在工作一段时间后再加以完善总结。为履行好班主任工作，我将认真贯彻学校办学育人理念，着眼本班特点，探索形成一套行之有效的带班方法，为学生的高中生活打好基础，起好步。

我将从以下几方面来制定自己的班主任工作计划。

第一：了解高一阶段的特殊地位

常言道：知己知彼方可百战百胜。高中一年级第一学期，作为初高中过渡期，对学生的高中学习生活起着至关重要的作用。因此了解该阶段的几个转变是作为班主任有效开展工作的前提。该阶段环境转换较大，学生不稳定性高。学生从初中到高中、从原先学校到我校，在客观上经历了三个环境转变过程，作为班主任必须加以重视。首先是年龄的转变必然要求处理周围关系的方式转变，如果不能很好地处理这些转变必然影响今后的学习生活;其次是学习阶段的转变。由于初中与高中接受的知识结构不同，必然要求学习方法的转变;最后是学习环境的转变。学生刚进学校，因此对于学校的各个方面的制度，校规校纪，学校里一些具体的行动都不是很明确，学生处于极为不稳定的阶段，也是学生习惯养成的关键时期，因此这时候，班主任的工作必须跟进，努力做到心细如微，帮助学生及时适应环境，发挥应有的作用。具体而言，首先大家在生活习惯等方面或多或少存在一些差别。因此，班主任工作中要注意引导学生相互尊重、相互包容、相互帮助，形成良好的团队精神。只有这样才能在尊重个体的同时发挥团体的强大凝聚力。其次家庭背景复杂，心理个性特点多。从心理学角度上来讲，家庭条件较差的学生在这个年龄阶段的特点是性格敏感、个性突出、要求被尊重、隐私被保护愿望强烈。作为班主任，自己必须在这一点加强重视和研究，确保学生情绪的稳定，引导学生形成健康的心理。

第二:主要工作方法

科学的管理方法、融洽的生活环境是一个集体成长进步的前提。作为这个集体的管理者，必须具有自己的管理理念，但是由于自己学识浅薄、能力欠缺，将主要从以下几个方面努力。

一：完善制度、形成规矩。大到国家，小到班级都是如此，正所谓无规矩不成方圆。为此，自己将把学校的各项管理规定贯穿始终，将结合班级特点完善机制，形成一套合理的管理制度，但同时，自己将注意做到制度贯彻不生硬让各项制度得到最高效的贯彻落实。

二：实事求是、立足实际。工作中，自己将着眼学校要求、班级特点，注重抓好基础工作，一切工作的出发点立足于实际，任何教学工作、德育工作都不追求“大”，只追求“实”;自己作为一个班主任要冷静头脑，不急功近利，潜心带好班，不给学生压力，不给自己包袱，让学生和自己都有一份积极健康的心态。

三：注重主体、形成合力。学生是班级管理的主体，因此我将注重发挥学生的主体作用。从各项制度的建立、各种活动的组织谋划实施到班级荣誉的维护、班级作风的形成，都使学生最大限度地参与决策，这是素质教育的要求也是管理工作的重点。信任学生、锻炼学生，培养他们的全面能力。同时，作为一个班主任，自己也要融于班级，让学生感觉到老师的爱、老师的责任感、老师的奋斗目标，只有这样，才能达到和谐共赢。

四：把握细节，润物无声。班主任工作，除了教学更多的是德育工作，作为学校德育工作第一线，面对的将是无数细节的处理，因此要注意在细节上关心学生，培养学生。根据本班学生的性格特征，在管理教学中灵活方法、热心关怀、平等信任，真正努力达到“润物无声”的效果，培养一批全面发展的高中生。

五：不断学习，开拓创新。因为自己能力还很不够，加之高中正是学生生理、心理全面成熟的时期，为此，自己要有紧迫意识，多学习、多思考、多研究。培养“防患未然”的能力。总之自己将做到：向经验丰富的同事学经验、向年轻同事学创新。

第三：本学期具体工作要点

一：明校纪。

针对学生刚入校特点，作为学生德育工作第一人，自己将充分利用班会等适当时机引导学生明确学校的各种规章制度，确保本班学生能够遵章守纪，不发生任何有违校纪的事情。在此基础上，发动班级同学，共同制定班级公约、宿舍公约，用科学合理的制度规定约束行为、规范言行，为今后的班级工作奠定好组织基础。

二：摸底数。

针对本班特点，自己将集中利用一周时间与每名学生面对面进行一次深入谈心，并以适当的方式与学生家长进行交流，切实摸请自己学生的性格特征、家庭背景、学习方法、理想抱负。并为每名学生建立学习心理小档案，通过心灵沟通本和小信箱的方式掌握动态，切实做到每名学生基本情况了然于胸。

三：定班魂。

作为班主任我将从自己做起，发挥好带头人作用，用自己的良好精神状态感染和激励学生，带领我的学生努力营建一个“有情、有志、有为”的奋发向上的班级。具体来讲，通过主体班会，围绕“我爱我家”的大讨论，制定班歌班徽，明确目标， 让学生确实感受到家的温暖。依靠学生整理归纳出我们的奋斗目标，对照目标让学生制定自己的目标。

四：建队伍

通过军训和前一周与学生的交流，把有意竞选班委会干部的学生定为候选人，并找其单独谈话，鼓励他们勇于挑起重任、为班作贡献，利用班会课举行了气氛热烈的班干部竞选活动，再通过全班同学的不记名投票，最终选出每个岗位的人选。具体而合理分工，让每位班干部都感觉到自己的重要性，并非有名无实。

新的一年，以充分调动大家学习的热情，为大家营造一个良好的学习氛围。学习部还将采取一系列的措施加以监督和管理，相信在大家的共同努力下，我院的学习成绩定会迈上一个新台阶!为使学习部工作更顺利的开展，现将工作计划拟订如下：

一、为了新生更好的了解学校的规章制度，我们部门继往届的惯例举行《学生手册》学习，并进行考试。

二、军训感想演讲比赛。

三、做好招新工作，把真正有用的人才招进学习部。

四、文学社会共同组织征文比赛,增强学院的学习气氛。

五、与应用外语系和英语协会共同组织举办“英语大比拼”，内容包括听力，口语，演讲，翻译，朗诵等比赛。

六、配合院学生会开展好其它一系列的工作

七、临近期末，通过宣传板、征集漫画等方式，举行签名活动,加强考风考纪建设，坚决杜绝考试作弊。

八、本学期我部门想向学生会申请添加一项内容。每周各系的考勤情况都交一份表到院学习部，本部门会进行一个统计定期公布各系考勤情况，必要时可以进行一定的评比，对各系表现好的进行一定奖励。

以上几点是本学期的活动计划大纲。每个活动实施前我部会交一份更完整的企划案到学生会。现在暂提交一份初步的方案。我部将依实际情况逐步展开工作，努力做出新的成绩!

怎样制定中学生学习计划

对每位同学而言，要想学习好，就必须制定一个切实可行的学习计划，并坚持执行。那么，怎样才能制定好学习计划呢？我认为应注意以下几个问题。

第一、目标要明确、适当。因为每位同学的基础各异，接受新知识的能力不同，所以选择目标一定要切合自己的学习实际，要正确估计自己的知识和能力、估计能够自己支配的时间，了解自己学习上的缺欠和漏洞。目标既不能定得过高，也不能过低，“跳一跳就能摘到果子”，便是最佳目标。

第二、要合理安排常规学习时间和自由学习时间。常规学习时间主要是用来完成老师当天布置的学习任务，消化当天所学的新知识。自由学习时间是指完成老师布置的学习任务后归自己支配的时间，这一时间可用来预习、复习功课，查缺补漏和进行课外阅读、训练等。

第三、计划要全面，要符合素质教育的基本要求。中学生不能成天只讲读书，智育只是人追求全面发展的一个方面，除此，还有德、体、美、劳等。因此，在制定计划时还要安排锻炼身体的时间、娱乐的时间以及充足的睡眠时间等。

第四、要做到“长计划，短安排”。在一段较长时间内应当有个大致安排，每星期、每天干什么，也应有个具体计划，长远计划可以使具体计划有明确的实现目标；短安排，则可以使长计划的任务逐步落实。

第五、计划要留有余地，不要定得太死，太满，太紧，要留出机动时间，可作必要的补充和安排。

另外，需提醒同学们的是，学习计划不是制定给老师或家长看的，更不是用来装璜门面的，而是指导自己学习行为的准则。计划一旦制定，就要严格执行。计划执行一段时间后，一定要检查计划内的任务是否完成，没有完成计划的原因是什么……通过检查，立即采取相应措施，调整补充计划或排除干扰计划执行的因素等。

初中学生学习计划制定

学习计划，是每个学生很重要的一个学习指南针，那么初中生学习计划是怎样的?又是如何制定的呢?

初中生学习计划(一)：

一、根据自我的身体状态，确定每一天学习时间。

二、总结考试，制定中、长期学习计划。

三、根据自我学习上的漏洞，制定学习计划。

四、从快速、准确、灵活性的方面，制定学习计划。

根据自我的身体状态，确定每一天学习时间

有一次，赵凝润感到身体极端疲惫，于是就躺在床上，想透过睡觉恢复身体活力，但是想起自我务必完成的学习计划，躺在床上怎样也睡不着。于是他对自我说，“管它什么学习计划，以后不学习了!”于是，他就睡着了。睡足之后，他身体活力恢复了，又能够全力以赴学习了。

制定学习计划，首先要从自我的身体状态出发：

身体状态差时，少学习;

身体状态太差时，就不学习;

身体状态好，就要提高学习状态、超越“极点”。这样，才能把身体的潜力充分发掘到学习中。

提高学习状态、超越“极点”

只有提高学习状态，你每一天有效学习时间才能更长、每次最长学习时间才能更长、学习强度才能更大、大脑才能更清晰，你才能更好得完成学习计划。

只有超越“极点”，你才能最好得完成学习计划。

超越“极点”，是指超越心理的“极点”，而不是超出身体的极限，超负荷学习。

只要你足够“狠”，就没有完不成的学习计划。

提高“狠劲”

这天能做到的事情，绝不能拖到明天。

能干好的事情，就必须要干好。

做事情，贵精不贵多。做题，就把能做出来的题目做精;看书，就要把能掌握的知识点搞清楚。

总结考试，制定中、长期(每周、每月)学习计划

根据考试中出现的某些现象，找出平时心态、身体、学习状态上的缺点和漏洞，然后，找出解决这些漏洞的方法，确定解决这些漏洞需要的时间，制订出每周、每个月要解决的学习漏洞。

透过分析考试试卷，找出学习上的漏洞和弱点，你就明白下一步该学习什么。如果分析考试试卷之后，你找出的漏洞不够多，你要自我做模拟考试题，找出学习上的漏洞。

透过分析考试试卷，你就明白哪门课程学习好、哪门课程学习不好;每门课程哪部分学习好、哪部分不好;试卷上做错的题目，是因为某些知识点没有记住、还是思考潜力不行、没有构成知识体系，还是考试技巧不行。

这样，你就明白如何选取学习方法，然后才能确定每一天学习时间的比例。

根据自我学习上的漏洞，制定学习计划

补弱项还是增强项?

一般的，弥补弱项(学得差的课程，某课程学得不好的部分)比起强化强项，更容易进步。

原因之一是使用在强项中总结出的好的学习方法往往能够用于弱项的学习。例如，如果你的英语处于中级阶段，语文处于初级阶段，那么，你就能够把已经证明有效的英语的学习方法用于语文，如把英语背单词方法用于背语文字词，把英语阅读的解题技巧用于语文阅读题等。

其次，学习差的课程，使用相对低级的学习方法就能取得进步，而越低级的学习方法越容易掌握。

初中生学习计划(二)：

学习计划，高中步入大学，是新的起点，新的挑战，一切将要从零开始，为此我要结合自我的实际状况，制订一个合理的学习计划和对自我学习中的提出的要求，来完成我的学业。

一、学习目标要明确，做好切实可行的计划。

根据学校要求，大概需要7个学期来完成学业。

二、合理安排时间，按时完成学习任务。

在学习课程中，精心地安排好每一天的学习时间，抽出1小时去学习，循序渐进的过程完成学习任务。

三、养成做笔记的习惯。

在课前，做好预习笔记，有针对性的列出重点和难点并加深对学习资料的理解和记忆，便于以后查阅和复习。课上，做好听课笔记，养成良好的学习习惯。

四、认真地完成布置的作业，养成自主的学习习惯。

根据教学计划的要求，要按质按量的完成老师布置的作业和学习任务。还要培养良好的自主学习习惯，掌握必要的学习技能。

五、多向老师和同学请教。

遇到疑难问题，要及时向老师请教，或者透过电子邮件与老师同学联系，寻求辅导和帮忙。

六、及时做好考前的复习工作。

考前复习是学习过程的最后阶段，要对整个课程的学习进行检查和补充，总结经验。

七、利用业余时间，透过计算机网络加强学习。

随着新技术、新媒体的发展，远程开放教育把先进的科学技术应用于教学中，我要利用业余时间，透过网络定期浏览，以便及时的调整自我学习进度和策略。透过网络网上课件和学习管理平台的学习。透过电子邮件与老师同学联系，寻求辅导和帮忙。

八、不断加强专业学习，确定补修专业。

为了加强综合素质，还需要在完成学业后，不断地加强与自我的专业相关课程的学习，来完善自我。吸纳新的技能和知识充实自我，提高分析和处理工作的潜力，注重总结经验，完善自我。

总之，虽然客观制定了个人初步学习计划，还存在许多不完善与不足之处，还需要今后根据自我的切实状况，在学习中不断地补充，加以改善、及时地总结经验，以合格的成绩来完成自我三年的学业。

及时总结，为实现自我的计划目标，我会合理安排好时间，用心、用力的学习，努力拼搏，挑战自我!

学习也可当做另种游戏，改变自我的心态很重要。

时间过得真快，一个学期又将结束，在刚刚过去的学期中，我任初78班和高106班的英语教学工作期间，兢兢业业地做好自己的本职工作，紧密的将提高教学水平与思想理论水平结合起来，努力完善自己的同时尽量为学生能力的提高提供契机，为学校的持续发展尽一分微薄的力量。

在思想方面，本人热爱祖国，拥护中国共产党，全面贯彻党中央的教育方针，忠诚于党的教育事业，热爱本职工作，认真学习新的教育理论，关心国家大事，积极参加学校党组织开展的各项政治活动，认真学习并实践“三个代表”的重要思想，坚决执行学校的各项规章制度，工作总结《中学英语教学工作总结以及来年计划范文》。 认真学习新的教育理论，及时更新教育理念。积极参加校本培训，学习了大量的政治理论。新的教育形式不允许我们在课堂上重复讲书，我们必须吸收并引进先进的教育观念，才能适应当今社会教育的第一范文网课外辅导工作，学生英语成绩差别很大，针对这种现象，我努力抓好后进生的思想教育和辅导工作。

6.积极参与学校和教研室组织的各种听课、评课活动，虚心向同行学习教学方法，吸取他们先进的教学手段，博采众长，提高自己的英语教学水平。

我做了下面的工作：

1、课前准备：备好课，尽量运用多媒体辅助教学，增大课堂教学的容量，增强课堂教学的直观性和生动性。

2、认真钻研教材，领会《新课程标准》，弄清楚教材的基本思想、基本概念，了解教材的结构，重点与难点，掌握知识的逻辑，能自如运用英语组织教学，知道应该利用哪些课外资料，认真开展以学生为主体的任务型教学模式。

3、了解学生原有的知识基础，他们的兴趣、需要、方法、习惯以及在学习新知识的过程可能会遇到哪些困难，采取何种相应的预防措施。

4、考虑教法和学法，解决如何把已掌握的教材传授给学生，填平与学生之间信息沟的有效手段，包括如何组织教材、如何安排每节课的双边活动。组织好课堂教学，关注全体学生，注意信息反馈，调动学生的有意注意，使其保持相对稳定性，同时，激发学生的情感，使他们产生愉悦的心境，创造良好的课堂气氛，课堂语言简洁明了，克服了以前重复的毛病，课堂提问面向全体学生，注意引发学生学语言的兴趣，课堂上讲练结合，布置好家庭作业，作业少而精，尽量减轻学生的负担。

5.做好课外辅导工作，学生英语成绩差别很大，针对这种现象，我努力抓好后进生的思想教育和辅导工作。

6.积极参与学校和教研室组织的各种听课、评课活动，虚心向同行学习教学方法，吸取他们先进的教学手段，博采众长，提高自己的英语教学水平。

一、目的：

在春回大地的阳春三月里，祖国的每一个角落都将再度掀起活动的高潮。学习雷锋活动就像一股永不停息的春风，既是对活动的延续，更是雷锋精神的发扬和深化。因此，在同志发出“向雷锋同志学习”的号召六十五周年之际，我校校长室、德育室、少先队大队部根据学校本学期德育工作重点和思路，结合上级教育的精神，制定我校学雷锋活动月活动方案。

二、活动要求：

全校每个班都要在学雷锋活动月中行动起来，积极学习雷锋精神，开展各种学雷锋活动，力求做到全校范围内地面清洁，校园无纸屑，严格遵守《小学生日常行为规范》的要求，从身边的小事做起，争取向粗鲁告别，向陋习告别，向坏事告别;力争把礼貌带进校园，把微笑带给同学，把孝敬带给家长，把谦让带给他人。

三、具体安排：

1、大队部于3月5日利用升旗仪式做“学雷锋活动月”动员，向全校师生发出向雷锋同志学习，开展学雷锋活动的倡议。

2、各班利用班队活动课组织一次学习和讨论雷锋精神在现时代作用和意义的主题班会。雷锋精神可以概括为：生活上艰苦朴素，工作上忘我劳动，学习上刻苦钻研，集体中助人为乐的精神。各班通过阅读书报活动、演讲等形式，对雷锋精神的一个或几个方面进行一次深入的讨论和学习，可以开展如：

(1)听同学或老师讲述雷锋故事;

(2)寻找我们身边的“雷锋”，树立当代活雷锋形象;

(3)争当新时代的小雷锋，从我做起，从小做起，好好学习、助人为乐、发扬集体主义精神!

3、立足校园，走向社会，各班以班级为单位组织学雷锋活动，如看望孤老，清洁小区等。

四、三月份其他活动安排：

五、活动总结

学雷锋活动通过学校统一组织安排与班级自主组织开展相结合，各项活动收集好资料，三月底学校对各班学雷锋情况进行综合表彰。并认真总结本次主题教育活动，要将学雷锋活动与行为规范教育活动相结合、与革命传统教育相结合、与感恩教育相结合、与社会实践活动相结合。并让“学雷锋活动”成为常态，杜绝“雷锋”三月来四月走的现象，让雷锋精神永驻校园。

一、指导思想

跟上学校步伐，统一学生思想，按照学部总体计划，抓好德育工作。

二、学情分析

本学期中学部学生预计将达3000人，相对于学生德育教育这方面，将更具有挑战性。大家都知道，中学生在管理上的难度是较大的，尤其是学生现在叛逆心理较重，因为他们已具有思考和分析能力了。加强日常德育教育，将关系到中学生一生的发展。而我们学校向来是以业严格管理著称的，但严要有度，严而有威，严而有信，严而有效。所以，本学期要加大管理力度，力求在德育教育上更上一个台阶。

三、工作目标

政教处工作将以“一个目标(学会做人)”、“两个服务(为提高教育质量服务，为全体师生服务)”、“三个重点(一流名校、素质教育、法制安全)”、“四个突破(环境卫生、课间管理、三操质量、文明礼仪)”、“五个场所(办公室、教室、操场、餐厅、寝室)”、“六个渠道(晨训、班会、升旗仪式、课外活动、板报、广播)”、“七种方法(说理疏导、榜样示范、实践教育、报告会、心理咨询、校规约束、集体活动)”、“八步程序(稳定情绪、了解情况、思考对策、发现优点、寻找缺点、沟通落实、跟踪反馈、家校联系)”作为本年度的工作目标，扎实细致开展德育工作，实现德育工作的民主化、科学化、自治化、有效化、特色化，继续增强全校师生对政教处的信任度，完成育人使命。

四、落实措施

(一)强化德育网络、队伍建设。

1、强化德育教育网络建设。

学校—政教处—年级部—班主任—科任教师—班干部—学生会;教务处—教研组—教师—学生;政教处—生活部—寝室生活教师—楼长(本学期重新命名)—寝室长;学生会—班干部—卫生管理员—劳动委员—志愿者;学生会、团支部——班干部—志愿者;家长委员会—学校;教室—寝室—餐厅—操场—绿化场地等，点上着眼，线上延伸，面上拓展，形成人人参与，人人会管的德育网络和德育队伍。以各类德育活动为载体，全面、全程、全员、全方位展开德育工作。

2、加强德育队伍建设。

①班主任队伍。首先培养一支能力强、讲奉献、有爱心、师德好的班主任队伍，具体由年级部聘任。其次要通过各类培训会、班主任经验交流会等，培养一批有上进心的班主任后备队伍。另外，为新老教师提供培训的机会、学习的机会、锻炼的机会、提高的机会;改革班主任考核办法，班主任的考核力求做到公开、公平、公正;要施行末位淘汰制。各类政策、评优、先进、晋级等对班主任做尽可能的优惠和倾斜。最大限度调动班主任和后备班主任的学习工作的积极性、主动性。引导教职工特别是班主任学习教育学、心理学的理论，熟悉学生的心理特点及其发展变化规律，认真总结他人教育的方法措施、程序，并善于创造灵活多变的工作方法，强化责任意识，签定安全、管理目标责任书，并让全体科任教师参与到德育工作中来。

②学生干部。努力培养学生干部，多渠道开展德育工作。创设各类岗位，开展各类活动，在活动中培养学生干部，在活动中开展德育工作。班干部、团干部、学生会干部、楼长、寝室长、志愿者，通过推荐、竞选、自荐等多渠道安排到各类岗位，加大培训力度，提供锻炼机会，提高他们的自我约束能力和管理能力。

③卫生管理员严格认真执行学校的卫生管理办法，创造干净舒适的校园环境;食堂工作员，严格认真执行学校的食堂管理办法，按有关规程做好工作，确保学生吃得放心、舒心。食堂工作员也应当加强培训，以理(礼)待人。

(二)实施法纪、安全、心理健康教育。

充分利用学校德育网络和德育队伍全面实施法纪、安全、心理健康教育。学习贯彻《未成年人保护法》、《预防未成年人犯罪法》、《学生意外伤害事故处理办法》和学校的有关管理制度。教师学习提高依法治教的自觉性;学生学习增强抗干扰能力以及发生后学校与学生之间的责任划分等等。

班主任、教师要教育学生自觉遵守有关法规，不进营业性网吧、电子游戏室等不适合青少年学生进入的场所;加强对学生进行“珍爱生命、远离毒品”为主题的禁毒教育;提高学生的自防、自护、自救能力，确保未成年人在校内外健康成长，用好《班主任工作手册》，加强学校防火、防盗、防意外事故的安全工作，禁止下河、湖、池塘等洗澡，注意交通、楼道、运动、女生等安全知识培训，每周一个主题常抓不懈，充分利用好班会时间。

加强学生各种安全防范意识，加强法纪教育，提高自我防范能力，努力做到学生在违法犯罪为零，学校无重大安全事故发生。贯彻执行有关文件，每个班主任每学期写好5节法制、安全、心理健康教育课教案并做好上课记录。

(三)、加强对学生的爱国主义、集体主义、社会主义教育和国防教育。促进学生树立正确的世界观、人生观和价值观，提高学生的思想、政治、道德素质和心理品质。

1、七年级要进一步学习《中小学生守则》、《中学生日常行为规范》、《睢县育才学校关于学生管理的若干规定》和学校一切规章制度，加强行为习惯的养成教育。八年级要继续重点抓好班集体建设，使全班形成一种积极向上的班级风貌，结合八年级是初中阶段的转折点，班主任应真心关怀每一位学生的成长，及时发现问题，及时处理，切实做好防差转差以及流生工作，以防两极分化。九年级要重视“五自、四主、三会”教育，要适时地对学生进行时事、国情教育和心理健康教育。对学生的要求必须因人而异，要有正确的人才观。

2、各教师在学科教学中充分挖掘教材，在上课中渗透爱国主义、集体主义、社会主义和国防教育，特别是政治、历史教师要针对学生实际，加强学生思想品德教育，提高学生思想道德素质。明理践行，逐步规范学生生活、学习、卫生、与人交往、遵纪守法、爱心永远、承担社会责任、远离违法犯罪等行为。

3、坚持升国旗制度，及时宣传介绍校园先进事迹，组织师生参加每周一的升旗仪式和重大节日的升旗仪式，有计划、有主题地安排好国旗下的讲话，强化学生爱国主义情感。

4、组织学生写观看爱教片读后感，开展班会、演讲会、读书活动、知识竞赛等，激发学生爱国之情，报国之志，对学生进行热爱劳动，保护生态环境的教育，让学生增强环保意识，养成良好习惯。

5、利用教师节、国庆、元旦等重要节日开展各种丰富多彩的活动，实施各类情感教育。

(四)、加强思想教育和文明行为的养成教育。

1、注重学习宣传，用正确的舆论引导人。组织学生认真学习《中小学生守则》、《中学生日常行为规范》、《睢县育才学校关于学生管理的若干规定》等，扩大宣传力度，加强常规管理，落实各项管理制度，表彰好人好事，繁荣校园文化，每周评选“优秀班集体”，做到先进及时表扬，后进及时曝光，用评选促进成长，推动学生良好品质和行为习惯的形成。

2、严格执行卫生管理办法抓正反典型，努力净化、美化校园环境，用优美的环境陶冶人。推动学校的环境卫生工作上水平、上层次。

3、建设丰富多彩的校园文化氛围，以健康活跃的气氛感染人。办好黑板报、宣传栏、校园之声广播，繁荣校园文化，营造浓厚的德育氛围。

4、规范学生行为习惯。禁止学生穿拖鞋、染发、留长发(男生)、穿奇装异服，禁止携手机、带管制刀具等违禁物品，定期进行安全检查。

5、班主任要精心设计，并按《班主任考核评比办法》及政教处、年级部的安排开好“开学第一课”主题班会，认真组织班级各项活动，每项活动要有利于学生的个性发展，有利于学生素质的提高。

(五)、多角度评价学生，培养特长学生，创造特色班级，促进学生全面发展。

1、多角度培养学生，增强学生自信心，从而使学生有较高的积极性和自主性。努力避免学生思想和学习成绩的滑坡现象，做好后进生及其转化工作。

2、把建立良好的人际关系作为一项重要的工作抓好。在教师与学生之间，建立“民主、平等、互相理解;尊重、关怀、互相信任;彼此严格要求，彼此宽容体谅”的关系;在教师与教师之间建立“相互理解、默契配合”的关系，有共同的责任感，在教育学生时经常研究，互通情况，做到管教又管人，教书又育人;为学生提供一个适合其身心特点需要的，具有强烈感情色彩的值得每个学生信赖和留念的环境，从而对学生的成长产生积极的影响。

3、举办体育竞赛(田径运动会)，进行教室美化布置比赛，开设体育、特长班培训等，通过全面合理地安排好学生的各项课余体育活动，使学生每天能生活在积极、丰富、有规律的学习活动节奏中，促使学生思想品德的健康成长，同时在这些活动中培养特长学生和特色班级。

4、开展养成教育月活动，狠抓三操质量，改变懒散、缓慢的面貌。开展文明礼仪活动，努力提升学生修养，展示我校良好形象。

(六)、优化教育环境，形成教育合力。

1、定期召开家长委员会会议，提高家长的素质和能力，让家长掌握科学的教育方法，与学校教育形成合力。

2、定期开好家长会，并通过家访、信访、电话联系、校信通等方式，同学生家长建立经常性联系，与家长共商教育其子女的内容、方式和方法(特别是单亲学生和留守学生)。收集整理学生详细资料，便于对学生实施灵活的，有针对性的教育。

3、做好教师，特别是班主任的坚强后盾，让教师敢管、愿意管、放心管、大胆管、依法管。

(七)、积极开展课外活动(特长班活动)，促进“双爱好(爱学习，爱特长)”活动的开展。

结合体育活动和“双爱好”活动的开展，以促进学生全面发展为出发点，根据学生的兴趣爱好，充分调动学生的主观积极性，实现人人都能熟练掌握一项体育技能和艺术特长，培养健康向上的精神风貌和艺术修养，为发展特色教育，建立和谐校园奠定基础。

附：行事历

睢县育才学校中学部 政教处

20xx年x月x日

四、工作行事历

八月份：

1、开学典礼 2、校园环境卫生整治3、初一新生学军训4、八、九年级学生报到5、行为规范分段教育 6、法纪、安全、心理健康教育 7、教室美化布置8、统计学生信息，安排接送车辆。9、学生第一次离校。

九月份：

1、教师节(尊师重教)活动 2、学生会和志愿队组建并开展工作 3、校园安全隐患大排查 4、学生第二次和第三次离校。

十月份：

1、庆“国庆”活动 2、班主任经验交流(待定)3、班干部培训4、学生会干部竞选5、学生会干部培训 6、后进生转化培训班(分年级进行)7、法纪、安全、心理健康教育 8、各项体育活动开展

十一月份：

1、学生小型运动会2、期中常规工作总结 3、后进生培训进入总结阶段4、法制教育讲座 5、召开家长会 6、法纪、安全、心理健康教育

十二月份：

1、班主任经验交流会(后期管理)2、学生会、团委、自愿者工作总结。

元月份：

1、“三好学生”、“优秀学生干部”评选2、学生操行评定、素质报告册的填写与家访3、法纪、安全、心理健康教育4、收集各项资料并总结，优秀班级及班主任评选。

中学政教处2018年工作计划

本学期政教处、团委将进行深入贯彻党的德育方针和校长德育思想，结合武昌区教育局德育工作要点，结合学校实际，营造全员德育体系，完善德育框架，加强学生的思想教育和日常行为习惯的养成教育，加强德育队伍建设，努力使得我校德育工作再上一个新的台阶。

一、构建建体系、完善制度，加强德育队伍建设

1. 努力营造全员德育体系。动员全校建设积极参与德育工作，营造“育人为本，德育为先”的氛围。首先动员全校行政干部积极参与到学生日常管理和思想教育中来，然后制定《徐东路学校教师德育规范》，鼓励并督促教师参与德育工作。

2. 完善制度。首先着手修改《班级考核方案》，将考核时间向考核效果转变，鼓励班主任工作方法的创新。增加对班级日常效果的考核。制定《文明班级评比规定》，每月对班级一日常规进行评比，促进学校整体校风的好转。

3. 加强班主任队伍建设。通过班主任例会、班主任论坛、参加校外培训、听报告等方式，充分挖掘校内外资源，加强对班主任业务能力的提高，加强工作方法的交流。本学期尽量组织一次与兄弟学校的交流。通过主题班会比赛等形式加强德育竞赛，提高班主任工作的实际工作能力。

4. 努力提高班主任的幸福感。通过人文关怀、感情交流，构建班主任队伍的和谐氛围;通过制度倾斜，如评优评先、职称评定、搭建平台等方式，提高班主任的地位和发展空间。

二、加强学生的文明习惯的养成教育和思想道德教育

1. 以班级为阵地，以班主任为核心，情理并重，认真细致地搞好班级常规教育和学生行为规范教育。学生在校不得迟到、早退、不能无故旷课，在校期间必须穿校服、戴校牌，不得佩带手机，不得佩带戒指、耳环、项链等装饰品，不得染发、烫发、染指甲、留长指甲等，男生不得留长发，任何时候学生不准抽烟、喝酒，不能进行营业性网吧和电子游戏室。

2. 系统而有针对性地设计班会主题，充分发挥班会课的教育作用，使班会课成为学生人格心理和首先情操教育的主阵地。

3. 组织行政干部和年级组长加强常规检查，并做到及时反馈，客观评价，使学生常规管理工作稳健开展。

4. 开展系列月主题活动，加强学生文明礼貌、感恩教育和责任感教育和爱好公物教育。

5. 继续办好中学生业余团校，加强对学生干部的培养，做好入团积极分子的培训和发展工作。

三、加强校园文化建设，大力营造育人环境

1.发出《告别不文明行为》倡议书，开展“校园文明标语”征集活动、“寻找不文明行为”投稿活动和“告别不文明行为”签字活动。

2.继续办好学部广播站，使之成为宣传学校的一个窗口和学生展示才华的一个平台，从而丰富学生精神生活，提高学生文化素质。

3.开展形式多样、寓教于乐的文娱活动，努力实现“阳光一小时”。

4.重视宣传工作，加强宣传工作力度。充分利用“校园网”、学校宣传橱窗、学校广播站、班级黑板报、局教育网以及家长会等形式，大力宣传学校学校办学理念、办学目标，让学生热爱学校，让社会了解学校，形成“人人关心徐东路学校”的良好局面。

四、加强心理健康教育和安全法制教育

1、完善心理咨询室的建设，以个别谈心和专题讲座形式对学生进行心理辅导;加强对后进学生和违纪学生的个别教育。

2.利用专题讲座等各种形式、多渠道地对学生进行经常性的安全意识教育，开展一次防火防震演习，加强对全体学生防病防疫，防火防盗，防毒防灾等方面的教育。

3.加强学校财产的管理，对学校财产(如学生桌椅、餐具等)落实财产负责制，如有损坏，将追究相关人员的负责。

一、指导思想：

本学期，我将根据学校和教导处的工作计划要点，结合本学科的特点，加强音乐课堂的有效性。以课堂教学改革为重点，以提高专业化水平为目标，以社会主义科学发展观为指导，从创新思路、注重实效入手，努力在创新教学，创新学习等方面取得新突破!以此来不断促进自己的专业化成长，全面、高效地提高自己的课堂教学质量!

二、工作目标：

1、认真落实自己拟定的工作计划，保证上好每一节音乐课。

2、用心练习教学和音乐专业基本功，不断提高和完善自身专业化素质，为我校音乐教育教学工作服务。

3、继续坚持理论联系实际和学以致用的原则，确立终生学习、全程学习的思想观念。

4、立足课堂，加强与本教研组教师之间的交流与研讨，学习本组教师的先进经验。

5、认真领悟音乐新课程标准的精神，掌握新教材的编写意图，把握重点和难点，用好、用活教材。

6、敏锐地捕捉教学中的问题，将问题转化为研究课题，使教研活动课型化、课题化。

三、提高教学质量措施：

1、认真备课，做好准备工作，备课时注意与新课标结合。

2、因材施教，对不同的学生要注意采用不同的教学手法，使学生能够充分发展。

3、设计好每堂课的导入，提高学生的学习兴趣。

4、课堂形式设计多样，充满知识性、趣味性、探索性、挑战性以及表演性。限度的调动学生的积极性。使他们能限度地学到知识，掌握技能。

5、注意在课堂上采取一定的形式，培养学生的团结协作能力及创新能力。

6、积极和其他学科沟通，积极研究学科整合。响应新课标要求。

7、多看多听其他的课程，从中总结经验，取长补短，使学生开阔眼界，提高自身教学质量。

四、他方面：

1、认真撰写博文，坚持每周一篇教学手记。

2、积极参加集体教研活动，认真吸取其他教师在教学方面的先进经验，不断提高自己的业务水平。

3、积极学校组织的每次培训活动，认真做好笔记。

4、积极听课，取长补短。

5、积极准备校本课程的内容，并认真落到实处。

6、按照学校的新要求规范自己的教案文本格式。

总之，在新的学期里我将一如既往的搞好自己的各项工作，以音乐中丰富的情感来陶冶学生，使学形成健康的音乐审美观念、高尚的道德情操以及必要的音乐审美能力。积极引导学生感受、体验、表现音乐中丰富的情感内涵，使他们在音乐活动中受到良好的思想及艺术教育，从而受益终身!

一、指导思想

本学期我校政教工作将以_理论、重要思想和科学发展观为指导，以规范学生养成教育为主线，以加强班主任队伍建设，强化常规管理为重点，切实加强学生思想品德教育、安全教育、法纪禁毒教育及心理健康教育，培养学生创新精神和实践本事，努力把学生培养成为“有梦想、有道德、有文化、守纪律”的合格中学生。

以社会主义核心价值观为指导，牢固树立“绿色课堂，生态学校”的课改理念，坚持“以德治校”、“以法治校”的思想，完善常规管理，创新德育途径和方法，拓宽育人渠道，健全“三位一体”的德育网络，构成家庭、学校、社会“三位一体”的德育工作合力。努力推进学校文化建设，构成全员育人、全程育人、全方位育人的和谐教育氛围，立足本校“德育量化积分制度”，与“生态学校、绿色课堂”改革相结合，建设具有__特色的德育理念和德育模式，培养志向远大、脚踏实地、人格健全的阳光少年。

二、工作目标

1、学习落实《中学生日常行为规范》和《_中央国务院关于进一步加强和改善未成年人思想道德建设若干意见》，促进学生礼貌素养的构成和提高。

2、努力加强德育工作队伍建设，整合学校、社会和家庭的德育力量，构成德育合力，确保管理效果。

3、拓宽德育渠道，充实德育资料，增强德育工作的针对性、实效性。

4、加强自身建设，务实、有效地完成各项德育工作。

三、工作重点

1、继续加强对学生的思想品德教育。

以《中学生守则》、《中学生日常行为规范》和《__中学学生管理办法》等为指导，对学生全面加强思想品德和礼貌礼貌教育，让学生做到礼貌待人，自尊自爱，自觉做学习的主人，生活的主人，使未成年人思想道德建设工作落到实处，抓出实效。着力解决学生打架斗殴、爱护课本、学生不抽烟问题。

2、继续加强爱国主义教育。

经过国旗下的讲话、爱国主义读书活动和有特色的主题班会等活动，大力加强对学生的爱国主义教育、共产主义教育和梦想信念教育，激发他们的爱国之情和报国之志。

3、继续强化遵纪守法教育。

经过对班级的各项综合考核评比，使学生自觉养成遵纪守法的好习惯，同时也促进班主任加大对班级管理的力度。经过定期作法制报告、心理讲座等，使学生懂法、守法、用法;经过家长会，让家长进取参与学校管理，构成教育合力，让学生的生理和心理都能健康发展，最终构成良好的班风、学风和校风。

4、继续加强法制、安全教育。

请法制副校长到校进行法制教育报告，全学期上2节法制教育课，全面开展“关爱明天，普法先行”青少年普法教育活动，进取预防未成年人违法犯罪;加强安全教育，开展安全演练，提高学生自我防范、自救自护、自救互救的意识和本事;注意食品卫生安全、教学秩序安全、学习生活安全、交通安全等。

5、认真组织实施学生德育评价制度。

为了让学生规范明白学校内哪些能做，哪些不能做，多做哪些事，能够得到教师及社会人士的表扬，宏扬社会正气。班主任、政教处认真履行自我的工作职责，进一步提高管理水平，进一步规范学生行为。

6、继续加强对住校生的管理。

坚持“礼貌寝室”评比制度。提升管理水平具体措施：

(1)组织全体住校生认真学习《__寝室管理制度》。

(2)争取班主任支持，打造寝室精品文化。

(3)继续经过开展礼貌寝室的评比活动，努力创造礼貌洁净的生活环境。

7、继续强化对班主任工作的管理。

加强班主任爱岗敬业工作，完善班主任工作的考核机制，班主任工作培训，定期召开班主任经验交流会，努力铸就一支作风正派、工作默契、充满活力、富于创新的班主任队伍;围绕绿色学校、思想道德、法制教育、安全教育等资料开好主题班会。

8、加强中学生心理健康教育。

针对学生上网、打架、早恋、中考等心理问题，开展形式多样的心理健康教育，规范学生行为，提高学生心理素质。

2020年中学年度工作计划

一、指导思想：

用核心价值观打造发展的平台：科研兴校、名师强校、质量制胜。创建适合学生发展的教学模式。

二、工作理念：特色、情商、质感、福祉。

三、工作目标：

1、年级部特色化深入。风格迥异，精彩纷呈。

2、利用“八月会议八项规定”的平台，强化教师的思想瓶颈突破和业务培训，努力打造一批品德高尚、业务精良的名师、骨干教师团队。

3、落实安全工作责任制，防止安全事故的发生。创建零违纪班级。

4、利用教育部课题“少教多学”为平台，推进“四三三”教学模式，构建特色高效课堂。

5、质量是生命，聚焦“两案”。 辅优补差，注重尖子生和特长生培养，整体推进，实现学生发展变化信息轨迹动态曲线谱，保生率底线90%，控制线95%以上。

6、九年级质量为焦点，实现中考全县前十中进5人的突破，平价生上线率实现40%以上。

四、工作措施：

(一)主题发展

政教处：开展以“一个目标、两个服务、三个重点、四个突破、五个场所、六个渠道、七种方法、八步程序”为特色。扎实细致开展德育工作，实现德育工作的民主化、科学化、自治化、有效化、特色化。

教务处：

七年级：开展以培养学生的“五自”(自信、自立、自强、自尊、自爱)、“四会”(会做人,会学习,会生存,会处事)的行为习惯为主题，陪养学生良好的学习、生活习惯，强化常规养成教育为抓手，使之尽快步入健康发展的良性轨道，为学生的终身发展打下坚实的基础。

八年级：开展以“快乐学习、幸福成长”为主题，培养学生自主学习、自主生活的能力。

九年级：开展“爱祖国爱妈妈”为主题，旨在让学生明白做人的意义，让他们明白自己肩负的社会责任和家庭责任，从而让学生明白自己学习真正目的和含义。

(二)抓好六支队伍的建设，创建“务实、静心、高效”在团队

教干队伍建设。

1、静下心来抓管理，潜下心去抓质量。

2、对内低调做人，高调做事;对外高调做人，高调做事。

3、教干群体目标一致、分工协作、责权分明、勤政务实。

班主任队伍建设。博爱、责任、创新

1、班主任管理理念的更新：一是整体理念，即一荣俱荣、一损俱损;二是平等理念，即师生平等、生生平等;三是班主任工作的目标“为了一切学生”的成长和发展;四是人本理念，即承认学情差异、并重个性张扬、追求全面发展;五是创新理念建立适应学生发展的班级管理制度及学生操行评比体系。

2、班主任工作能力的提高：一是提高施爱能力，即让学生深切感受到班主任的爱真切而具体、深沉而含蓄;二是提高协调能力，即服从学校安排，团结任课教师，融入社会并与家庭密切合作;三是提高个异教育能力，即制定辅优补差的措施，提倡“特别的爱给特别的你”;四是提高激励能力，即提倡正面教育引导学生，探讨班主任表扬学生的艺术，建立完善班级学生激励制度。

3、班主任的管理与考核：实行学校管理、政教处牵头、年级部主任具体负责的班主任管理体制，建立了以班级目标管理、学生行为动态考核为中心的班主任及班级工作的考评制度，将纪律、卫生、学习、黑板报、升旗仪式、晨训、宣誓、主题班会、志愿者活动、学生就餐、宿舍就寝、班级竞赛、好人好事、义务劳动、公物管理、班主任计划、总结、论文、个案、家访记录、学困生培养与转化等内容纳入考核范围，对班级工作实行量化，每天一公开，每周一通报，每月一公布，严格兑现奖惩。

近年来，土门村妇联坚持以马克思列宁主义、*思想、*理论和“三个代表”重要思想为指导，充分认识新时期基层妇联工作的重要性，认真贯彻落实了马克思主义妇女观和男女平等的基本国策，从发动妇女参与、服务妇女发展两个方面入手，在“党政所盼，妇女所需，妇联所能”的三维交点上定位工作重点，着力搭建“四个平台”、切实搞好“四个服务”(搭建创业平台，搞好经济发展服务;搭建学习的平台，搞好精神文明创建服务;搭建维权平台，搞好社会稳定服务;搭建爱心平台，搞好弱势群体服务)。并结合自己的实际情况履职尽能，推动了妇女儿童发展纲要的实施，代表和维护了妇女儿童的利益，有效发挥了广大妇女在“建设经济强镇、巾帼再创新业”中的“半边天”作用，进一步推动了我镇城乡妇女的自身进步与发展，推动了我镇经济社会全面发展。

一、基本情况

土门村由原高坎、土门村整合而成，位于洪安镇的南大门，村内有19个村民小组，7个村干部，150个党员，总人口5229人，其中妇女有2539人占总人数的49%，总户数1515户。全村幅员面积5.81平方公里，现有耕地6235.4亩(65%种植果树、10%种植蔬菜、15%为粮食生产、10%种植其它);20xx年实现人均纯收入5497元，现在全村实现了“五通”(通水泥路、通天然气、通电话、通光纤电视、通网络)，“一安置”(移民安置工作)。

二、基本做法

(一)搭建创业平台，搞好经济发展服务

作为基层妇联，必须要改变拾遗补缺的工作思路，要用宽广的胸襟、发展的眼光和战略化的思维，打开工作思路，整合社会资源，多做能在社会上打得响、喊得亮的事，以作为求地位。因此，土门村主要通过搭建城乡两个创业平台，服务于全村经济社会的发展。

首先搭建城镇创业平台。一是搞好“巾帼文明示范岗”争先创优活动，推动更多女性自主创业、岗位成才、岗位建功。

其次是搭建农村创业平台。一是坚持实施科技致富工程。充分利用“农村党员干部远程教育接收站”、开展对广大农村妇女，初、高中毕业待、择业女青年的就业、致富培训。使她们通过网络快速了解掌握有关农业科技知识，农产品市场信息，外出务工技巧和生殖健康保健等基本常识以及相关法律法规、政策和信息，全面提高妇女的科技文化素质和信息致富本领。二是继续实施好“四个一工程”。即培训一门技术，推进一个项目，培养一批人才，致富一方群众。三是继续抓好“巾帼三学三赛”活动。完善社会化服务体系，努力发挥妇女在农村经济合作组织、家庭经济中的作用，充分运用政策导向，资金扶持、技术服务、培训带动、典型示范等方式，培训一批科技致富、市场营销和产业化经营女带头人。例如土门9组王青同志通过镇村开展各种技能培训，1998年在本组带头建立枇杷苗基地，种植枇杷上亿苗。分别销售到重庆、湖北、成都周边区市县等各个不同的地方。

同时还把相关的技术知识传授给本组村民(帮助她们讲解怎样施肥、修枝、蔬花蔬果及套袋等等)在她的带动下，仅一年多的时间里本组部分村们的生产、生活得到了极大改变。因此王青同志多次被区、镇、村妇联评选为女“双学双比”致富能手、孝媳、文明家庭、平安家庭等等荣誉称号。近几年里，我村通过各种培训已转移女劳动力：在外误工92人，在本镇村误工368人，在家种植果树、蔬菜126人，其中有7名已经独立创业，走上了致富奔小康的道路。

(二)搭建学习的平台，搞好精神文明创建服务

妇女在精神文明建设中有着独特的作用。近年来，我村的“巾帼能手”、“双学双比”、“五好文明家庭”“平安家庭”建设不断推陈出新，家庭文化建设蓬勃发展，为土门村创建和谐、文明村注入了新鲜的血液。在20xx年3月，镇村妇联共同组建了一支由老年妇女组成的50多人的文艺宣传队，并于去年的9月开展了向书本学、向社会学、向周边群众学的“三学”活动。在村委开办电脑室、图书室，通过各种宣传活动来丰富本村妇女文化知识，整个活动受到了农村群众的热烈欢迎，在一定范围内提高了妇女文化水平。改变了妇女群众的生存、生育观念，从而在全村上下形成了“人人是学习之人，处处是学习之所”的良好氛围，促进了全村社会文明，推动土门村先进家庭文化建设的创新发展。

(三)情系留守、温暖留守

为切实加强本村未成年人思想道德教育和留守儿童工作，拟定集中教育培训计划，以法制、医疗卫生知识、生存生活技能、思想道德教育为重点内容。每季度一次，每次3小时，邀请学校老师和专业特长的志愿者到场授课，进行集中教育培训，确保未成年人思想道德教育和留守儿童工作取得实效。

(四)搭建维权平台，搞好社会稳定服务

社会主义和谐社会，应当是各方面利益关系不断得到有效协调的社会。基层妇联组织应该成为农村妇女利益表达的主渠道，代表和维护广大妇女群众的根本利益，努力为妇女营造平等的社会生存环境,因此，土门村村委牢固树立“三种胆识”。即：敢说的胆识、敢做的胆识、敢当的胆识，当好妇女群众的代言人，热心参与对妇女群众有利有益的事务，敢于为妇女群众说话。同时，土门村村委加强与综治、公安、司法等部门的协调与配合，开展遏止家庭暴力的宣传活动，认真搞好法制宣传。并加大对侵害妇女儿童权益重大案件的督办力度，搞好协调配合工作，及时向有关部门反映群众提出的问题，及时调解处理纠纷案件，保证处理来信来访的时效和质量，使信访结办率不低于90%，促动妇女树立自主维权意识。大力开展扫黄、打非力度。

(五)搭建爱心平台，搞好弱势群体服务

今年，各级妇联组织都把服务妇女儿童、关注困难群体作为工作的落脚点，充分体现暖童心，稳民心，聚人心。通过实施计生“三结合”、贫困母亲、贫困女童对接帮扶，签定帮扶协议，予以解决生活中实际困难问题。进一步亮化送温暖、送爱心的工作品牌，多做让妇女群众受益、欢迎的工作，使妇女群众实实在在地体会到党和政府的关怀，感受到妇联组织的力量和作用，心有所归，情有所依。

总之，土门村妇联工作在各单位妇联组织和全村妇女的共同努力下，突出“四个到位”(认识到位、组织到位、协调到位、落实到位)，本着“四借”(借题、借力、借台、借智)原则，发扬“五千”(千方百计、千言万语、千辛万苦、千山万水)精神，真正把各项工作任务落到实处，为推动全镇社会经济发展作出了积极的贡献。

1、饮食篇

对于减肥人士来说，祸从嘴起是一点都不夸张的，节食减肥是每个人都必须经历的，但不是每个人都可以坚持的。

但是在解释过程中只要注意不要“物极必反”，就可以安安心心度过了。首先，饮食上的克制不要太过于严苛，不要求绝对素食，但要求营养均衡。

每天摄取的各类营养物质不能够偏废，蔬菜水果和肉类都要适度，饭吃六分饱就好了。可以多吃一些苹果、香蕉、芹菜汁等蔬果制品，缓解想要吃膨化油炸食品的欲望。

每一天都要对自己的饮食顶一个计划，吃什么，什么时间吃，都很重要。在睡觉之前最好是不要吃东西了，等到清晨可以吃一个苹果或者喝一杯酸奶，清理肠胃，保持身体舒畅。

2、运动篇

减肥的另一项重要内容就是保持每天的运动量。跑步或者是打羽毛球都是可以的，总之每天有计划按时按量进行能量的消耗，是很有必要的，要不然饮食中的营养全部都转化成脂肪，不长肉都难了。

之所以在前面提到保持营养，也是因为需要运动的原因如果节食过分的话，不仅会难以坚持，还会在运动时出现突发状况，不利于健康。

合理的膳食是运动的保障，运动又可以促进血液循环，燃烧多余脂肪，紧实肌肉，甩掉肥膘。

对于一些不太热爱运动的人来说，自己在家做做减肥操也是件好事，但是注意动作一定要到位，不然是没有效果、不如不做的。总之，运动不限方法，贵在长期坚持。

减肥的妹妹们如果没有毅力和恒心，是很难继续的。

而一旦减肥的目标甩在脑后，就会恢复到以往的生活方式之中，甚至是变本加厉，暴饮暴食，不但前功尽弃，而且还会继续长胖。所以大家还是先想想自己的肥肉，再做决定吧。

中学教科研室秋季工作计划

一、指导思想

本着教育科研要为教育教学服务，为教育改革实践服务，为促进教育者和受教育者的发展服务的原则，根据学校新学期工作计划，坚持“以教立研，以研促教”。在校长室的指导下，与教务处密切配合，按时落实上级主管部门布置的各项教科研任务，扎实有效地开展学校教育科研工作，创设浓厚的教科研氛围，提升学校教育科研品位，丰富教育科研“质量内涵”。

二、工作目标

1、强化教育科研的核心地位，促进科研工作不断创新、不断发展。

2、吸收和借鉴成功的教科研前沿信息，探索具有我校特色的科研新路。

3、抓好各个层次的进修培训，积极促进教师专业化成长。

4、抓好各种形式的校本研修，努力提升教育教学质量。

2、抓好实践性课题的研究工作，切实解决日常教育教学中生成的问题。

三、工作要点

1、从本校的教育教学实际出发，务实抓好全体教师各种层次的进修培训工作，立足校本，强化日常教学的校本研修，努力增强教师的基本素质、科研意识和业务能力，促进全体教师的专业化发展。

2、继续推进学校青蓝工程建设，通过结对帮扶模式，努力建设一支观念新、素质高、能力强、具有现代教育素质和创新意识的骨干教师队伍。

根据《晋江市教育局关于印发的通知》（晋教人〔20xx〕69号）和《晋江市教育局市教师进修学校关于开展20xx年晋江市中小学幼儿园适岗期教师教学常规培训工作的通知》文件精神，依据《xx中学适岗期教师培训工作方案（试行）》，加强对我校适岗期19位新教师培训，促使适岗期教师尽快适应并胜任教育教学岗位。参照《晋江市中小学幼儿园适岗期教师培训考核项目表（试行）》中的“教学常规”和“发展规划”两项目要求，在本学期末完成对我校适岗期新教师进行考核，促进适岗期教师快速成长。

根据《xx中学成熟期教师结对帮扶工作方案》，对我校30位成熟期教师结对帮扶工作进行跟踪管理。推动成熟期教师创设自主探索和专业引领相结合的研究性合作学习氛围，互相学习，共同研究教育教学理论与课堂教学艺术，促进成熟期教师教育教学工作水平和能力进一步提高。

3、扎实抓好本校立项的教育科学规划（第三批）小课题（9项）研究的过程跟踪指导和结题验收指导，完成这批小课题（9项）结题验收工作；积极配合晋江市教师进修学校科研管理处，完成本校吴晓绵老师负责的晋江市教育科学“十三五”规划（第一批）立项研究课题《初中生物科学探究活动生活化的研究》中期检查验收工作，协助我校庄文革老师负责的福建省教育科学“十二。五”规划20xx年立项课题《初中数学活动中模型思想培养的实践研究》进行结题验收前的准备工作，迎接福建省普教室结题审核验收。规范教育教学科研管理，切实推进校本课题研究，努力提升校本课题的应用价值和科研质量。

4、重视本校晋江市名教师的培养、使用和管理工作。对我校15位晋江市名教师考核对象的培养与管理进行跟踪，促进名教师自觉履行职责。规范名师档案管理，不断健全名师档案。依据上级主管部门文件精神，严格年度考核，努力发挥我校15位晋江市名教师的示范、引领作用。

5、努力发挥本校第十四期中心听课组活动交流互动平台的积极作用，寻求一条适合本校实际、操作性强，相对合理科学有效的常态合作交流机制。通过授课教师与听课教师广泛交流与互动，不断研讨有效的听课评课交流方式，进一步推动学科教研的合作交流和教育教学质量的提升。努力研讨高效课堂模式，逐步创新课堂教学模式，扎实提高课堂教学质量，促进学校教育教学工作不断进步。

6、推进教研组提升成果工程的深入发展。依据学校教研组学科发展提升成果工程的三年规划，教科室将在以前取得经验的基础上，进一步协助各教研组认真贯彻实施学科发展规划，稳步推进各项成果的提升。

7、每月出版一期《沪中教研》。努力提高《沪中教研》的质量，收集汇总各种有参考价值的教科研资料及成果供教师参考学习，进一步发挥《沪中教研》交流园地的引领功能。

8、积极配合学校创建福建省“义务教育管理标准化学校”。教科室将按照学校办公室的统一规划安排，精心准备相关材料，按时完成迎检目录、自评报告及相关备查材料的汇总装盒，为迎接市教育局对我校创建福建省“义务教育管理标准化学校”评估验收认定而做好准备工作。

三、具体工作安排

以提高学生的动手能力，增强学生的主动学习意识和自主发展为宗旨，物化生、信息技术等学科的实验教学，是培养创新精神和实践能力的最佳途径，为了更好地搞好实验教学工作，特制定计划如下：

一、加强领导，提高认识，成立组织

成立实验教学领导小组

组长：高吉才(校长)

成员：付忠国(教学校长)

郭 有(工会主席)

朱文奎(教务主任)

一把手亲自抓，由实验领导小组督导落实，每月针对实验教学情况召开一次会议，总结部署，提出改进的措施，明确奋斗目标，年末进行总结。

二、加强管理，提高实验教学工作的实效性

(一)强化培训，提高实验教师的业务素质

以信息技术中心的培训为核心，组织好培训学习，通过校本培训强化实验室规范化管理、规范操作等学习，提高教师的实验技能，熟练使用多媒体教学，与学科教学融合。

(二)强化管理，发挥实验室的作用

配备专业实验人员，实验开齐率达到标准，实验室各项

规章制度齐全，仪器分类存放均能符合要求。领导小组成员对实验室将进行不定期的检查，范围涉及到帐物相符、记录填写、仪器、器材摆放、卫生、自然损坏和人为损坏、课前认真准备等及时记录。

三、优化实验教学结构，探索实验课教学有效模式

(一)能上实验教学的课，一律到实验室进行实验教学。

(二)发挥教师的创造性，改装不合理的实验装置，激发实验教学的趣味性，提高实验教学效果。

(三)实行边讲解边实验，增加学生动手的机会，组织观察与评论，激发学生学习的兴趣。

(四)根据教学需要及时安排实验教学，让学生在动手过程中学会知识，增强能力，提高学生的综合素质。

辽源市灯塔中学

中学2016年三月份德育工作要点

（一）期初须上交的材料

新学期年级组工作计划、班级工作计划（正月二十前上交）

（二）三月份德育要点

1.抓好开学第一课，上课时间为周一早读课。班主任要根据安全教育要点，编写安全教育第一课教案。（教案3月11日前上交政教处）

2.多角度开展学生收心教育。班主任要抓住开学报名的契机，严格要求学生，检查学生仪表穿戴，特别要求学生进出校园必须穿校服（毕业班提倡），做好留守和贫困学生登记工作，有重点的找部分学生“谈心”，有针对性地约请部分学生家长来校，让家长更清楚地了解孩子的情况，争取家长的配合。

3.检查寒假作业，了解学校提出的“五个一”感恩活动完成情况；各班认真自评“给老师写一个自创的拜年祝福短信”，并于3月11日前将优秀短信稿件送交到政教处参加学校评比。

4. 加强班级文化建设。各班可以根据本班实际情况编写激励学生的班训和誓词（可以用毛笔书写）。精心布置班级，表格、班训、班级公约要上墙，政教处将于3月13日下午检查。

5.组织八年级学生开展综合实践活动。根据市教育局统一安排，我校将于3月15日～3月22日组织八年级学生赴市中学社会实践基地参加社会实践活动。赴基地参加活动是学校执行课程计划、开展教学活动的重要组成部分，非特殊情况学生都应参加本次活动。

6.政教处将和总务处一起进行校园安全大排查，班主任和年级组要给予积极的配合，凡教室及宿舍需要维修之处请及时报总务处，若发现安全隐患或感觉有点问题要第一时间及时上报。

7.严格要求不具备走读条件的学生一律住校，凡要求陪读或在亲戚家住宿的必须办理有关手续，必须经班主任和政教处批准，并填写《非和城不住校学生信息卡》。政教处要严抓学生公寓管理，开好第一次住校生会议。

8.落实卫生责任区，认真组织学生大扫除，清除卫生死角。

9.开展“厉行勤俭节约，反对铺张浪费”主题教育，教育学生不上网吧，不赌博，不聚众过生日，要妥善使用压岁钱。

10.政教处要认真组织开学典礼，各班要开展“新学期、新计划”教育活动，抓好开头，努力形成优良的班风。高一年级文理分科后要及时调整并健全班委会和团委会。

11.认真开展卫生安全(饮食安全)教育，积极开展爱国卫生运动。

①各班要将卫生安全(饮食安全)教育和行为规范养成教育结合起来，严禁学生吃零食，乱抛废弃物。

②有针对性地对学生进行常见传染病和流行病预防知识教育，培养学生良好的卫生习惯。

③ 指导住校生搞好寝室和个人卫生，培养生活自理能力。

④以“健康饮食每一天”为主题，加强健康意识教育，引导学生注意饮食卫生，拒绝“三无”食品。

⑤各班要排好卫生值日表，要落实本学期全天候保洁工作。

⑥政教处要以“常见传染病和流行病预防知识”为主题办一期宣传专栏。

⑦政教处将举办“饮食卫生安全专题报告”，各班要组织收听。

12.大力开展谈心活动，要关爱留守生、贫困生、待进生和学困生以及单亲家庭的学生。政教处和校团委要加强留守学生“四自”教育，积极组织留守学生开展活动。

13.“学雷锋，做一个有道德的二中人”，认真开展“雷锋伴我成长”主题教育月活动。各班要以“向雷锋同志学习”为主题完成第一期黑板报，政教处将于3月13日下午检查评比；校团委和学生会要积极开展 “送温暖、献爱心”捐赠活动。

14. 组织学生观看爱教片；指导校团委开展爱国主义读书教育活动，和语文组联合开展爱国主义读书征文、演讲比赛活动。

15.以宣传贯彻习总书记“四个全面”为载体，明确中国梦的内涵，培育他们社会主义核心价值观。政教处要利用宣传栏、广播站等阵地，政治课老师要利用课堂加强学生的爱党、爱人民教育，强化爱国主义情感，增强民族自豪感。

16. 开展“文明礼仪教育活动”，要求学生讲礼貌、讲诚信、讲文明，与陈规陋习告别。重点抓以下几点：

（1）整治自行车乱停乱放问题，所有车辆必须放在指定位置。

（2）针对早恋现象，班主任要加强教育和疏导，讲究方式方法；行政值班要在黄昏时段，加强巡视，制止学生接触过密行为。

（3）仪表仪态自查、检查。

（4）检查督促普通班学生进出校园必须穿校服。

（5）主题班会：“成功源自良好的习惯”。

17. 积极开展综治月宣传活动，重点加强安全教育和行为规范养成教育，加强行政值班和年级组值班，政教处和年级组将对外租学生陪读学生情况进行抽查，对于存在安全隐患并没有陪读的学生动员回到学生公寓入住。

18. 各年级要根据本年级实际情况，认真开展有针对性的主题教育活动。

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