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大学生个人学期计划总结(汇编20篇)

2024-2024第二学期九年级班主任工作总结

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新学期大学生个人总结

范文类型:工作总结,适用行业岗位:大学,学生,个人,全文共 836 字

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一晃一年的大学生活过去了。我从2___年进入__师范学院计科系就读以来,一向一严谨的态度和进取的热情投身于学习和工作中,虽然有成功的泪水,也有失败的辛酸,然而日益激烈的社会竟争也使我充分地认识到成为一名德智体全面发展的优秀大学生的重要性。无论如何,过去的是我不断奋斗、不断完善自我的一年。

在思想上,我努力要求进取上进,.热爱祖国,热爱人民,坚持四项基本原则,坚决拥护中国共产党的领导,忠诚党的教育事业,教书育人,为人师表。按时参加政治学习,坚持理论联系实际,认真听讲,认真做好笔记,努力改造自我的人生观,以三个代表重要思想为指导,认真学习党中央的文件和有关教育的法律、法规。

在学习上,严格要求自我,凭着对考研目标和知识的强烈追求,刻苦钻研,勤奋好学,态度端正,目标明确,基本上牢固的掌握了一些专业知识和技能,作到了理论联系实际;除了专业知识的学习外,还注意各方面知识的扩展,广泛的涉猎其他学科的知识,从而提高了自身的思想文化素质,为成为一名优秀的大学生而不懈奋斗。经过我的刻苦努力,在上期荣获院设一等奖学金,并被院列为了冒尖生培养对象。

在工作上,认真负责,有较好的组织本事,在担任分团委宣传部委员期间,工作塌实,任劳任怨,职责心强,多次、配合部长出色的完成了院团委的宣传活动和系内的各项宣传活动。我结合自身的特长,进取为系增光,曾在院团委举办的海报制作大赛及手抄报比赛中多次获奖。由于工作进取努力,成绩突出,被评为院"优秀共青团员",得到教师和同学们的一致好评。

在生活上,养成了良好的生活习惯,生活充实而有条理,有严谨的生活态度和良好的生活态度和生活作风,为人热情大方,诚实守信,乐于助人,拥有自我的良好出事原则,能与同学们和睦相处;进取参加各项课外活动,从而不断的丰富自我的阅历,曾在寒假社会实践中被评为"先进个人"的称号,并在各项文娱体育活动中多次获奖。》自我鉴定

我的不足之处就是人际交往本事较差,我在今后的学习生活中必须会不断的锻炼完善自我,争取作一名优秀的大学生。

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篇1:2024大学生公司实习个人总结

范文类型:工作总结,适用行业岗位:大学,学生,企业,个人,全文共 1550 字

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_传媒有限公司是一家致力于多媒体、影视广告、平面设计、企业VI、Flash、动漫研发为一体的专业广告设计制作公司。_传媒自成立以来,一直紧握互联网、多媒体技术的发展脉搏,勇于创新、不断突破。凭着敏锐的市场触觉、优秀的市场策划能力以及快速成长的创作团队,我们不断为客户创造着新的宣传手段与奇迹。公司汇聚众多专业优秀设计师,拥有多年成功设计制作经验,同时与众多行业协会结成战略伙伴关系。为客户提供全方位的策划、设计、制作服务。

由于该企业主要业务是为其他公司提供广告及宣传服务的,作为销售部的员工我的主要工作就是联系客户,对咨询业务的客户进行答疑解惑同时负责阿里旺旺、qq、msn等多种联系方式与客户进行及时沟通,并在公司熟悉掌握了本职工作以外的其他工作需求。

刚来到这个公司,发现这个公司是一个年轻的公司,里面的员工也大部分是年轻人,在跟大家做了一个简短的介绍后,发现大家都很亲切,没有什么拘束感。而且作为这个公司的创始人,经理也是一位很年轻的80后,也没有领导的架子,平时也说叫哥哥就行。

之后经理告诉我,平时的工作主要是联系一下客户并与客户进行沟通并解答客户的疑惑,经理跟我说好好干,没问题的。之后在了解了公司的一些规章流程之后,就看别人的具体操作,尽可能的掌握所要用到的技能。第一天过得挺快,尽管没做太多的事情但过的特别挺充实,毕竟这是第一次真正的踏入职场,今天要好好休息,因为明天要开始真正的职场培训。

第二天早早的来到了公司,虽然昨天已经对公司有了一个大概的了解,但是今天才是对自己进行真正岗前培训的第一天。今天本来以为来的挺早的不过没想到大部分人都已经到了,看样子这个公司真的是听让大家有归属感的。在跟同事聊了会天之后,就等到了上班的时间。

今天主要是进行岗前培训,尽管培训老师教过的很多东西都是在课堂上学过的东西,但是我还是很认真的听讲,毕竟我没有真正的运用的实践中去,除了教授了一些工作时应注意的,还给我们讲解了平时公司的工作制度注意事项。今天老师讲解的东西尽管大部分是自己已经熟知的。但自己还是好好温习一下,到了学以致用的时候了。

然后在接下来的几天里在老师的培训下,我了解了公司的历史,公司的性质,公司的经营范围及公司的宗旨,老师也对我进行了公司相关规定及规章制度的培训。这一些都为我更快更好的融入到公司中奠定了良好的基础。在培训过程中还有一个小插曲那就是国际三八妇女节,公司为所有的女性准备了一份小礼物,尽管不是很贵,但是为每个人都量身准备的,看到每个人脸上洋溢的笑容,真的觉得这个公司真的值得大家为了他去努力工作。

之后的心情比刚来的第一天还要激动,因为经过培训之后的考核,成绩公布了,心情既紧张又激动。上班之后培训老师告诉自己,自己的成绩很优秀并祝贺自己真正成为_广告传媒有限公司的一员。自己在内心小小的兴奋了一会之后,开始做到自己的位置上,准备开始自己的工作。坐到位置上,自己的心理还是蛮激动的,看到别人都认真的投入到工作中,自己觉得热血澎湃,兴奋莫名啊。可是转眼一想,自己又担心自己做的不好影响别人的工作,给学校丢脸,可是暂时没有那么多时间想这些,还是好好的工作吧。

习惯了之前双休的周六周末,如今周六上班虽然少了休息的时间,可是作为刚刚踏入工作的新人来说,自己也没有任何抱怨,更何况周围的同事都是一些和蔼可亲的人,回想昨天尽管熟悉了所有的业务流程,可是还没有自己正式独立处理接待客户,也许是因为今天是周六的关系吧,所以业务也比较少,没有什么太忙的事情,所以自己在忙完自己的本质工作之后,就到那些老员工那看他们的具体操作,在碰到自己不懂的地方,及时提问,同事也耐心的解答。

实习为我的人生开启了一条新的旅程,我要在平时的学习和工作中一点一点的积累,不断丰富自己的经验,更加努力学习专业知识。

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篇2:大学生党课学习个人总结与体会

首先,能够参加这次的党校培训,我倍感荣幸,也十分珍惜这次宝贵的学习机会。时间 一天一天地过去, 讲座学习和小组讨论也在持续不断地进行中, 讲座学习主要从理论知识方 面武装及强化自己,小组讨论又从时政分析方面锻炼及充实自己,交错循环,使自己紧跟时 代的步伐,做到思想上与时俱进,行动上实事求是,求真务实。虽然这次党校学习即将到达 尾声,但是我对党的学习还将继续下去,学知不足,业精于勤。每周一次的学习,让我对中 国共产党的了解更进一层,也坚定了我加入中国共产党的决心。

对于我自己而言,选择中国共产党是正确的,是明智的,尤其是在华 理这样的高等院校,有着优良的党风党记,党员建设工作严谨认真,党组织对每一位学员都 严格要求, 在德智体美劳各个方面促进学员的全面发展。

以下是我在这为期一个学期的党课 培训中的所学所想。

“情况在不断变化,要使自己的思想适应新的情况,就得学习。

”毛泽东如是说。自从中 国共产党成立以来,中国共产党领导人民取得各个胜利,新民主主义革命的胜利,抗日战争 的胜利,建国以来我党虽然经走了一些弯路,但总体来说,我党在我国建设方面还是取得了 令人瞩目的成绩, 社会主义革命的完成及社会主义制度的确立使得一个占世界人口四分之一 的东方大国进入社会主义国家,实现了中国历史上最广泛最深刻的社会变革;改革开放,这 一新的伟大革命,开创、坚持、发展了中国特色社会主义。形成了党在社会主义初级阶段的 基本理论、基本路线、基本纲领、基本经验,建立和完善社会主义市场经济体制,坚持全方 位对外开放,推动社会主义现代化建设取得举世瞩目的伟大成就。今天,一个面向现代化、 面向世界、面向未来的社会主义中国巍然屹立在世界东方。新中国 63 年的发展进步充分证 明,只有社会主义才能救中国,只有改革开放才能发展中国、发展社会主义、发展马克思主 义。中国人民有信心、有能力建设好自己的国家,也有信心、有能力为世界作出自己应有的 贡献。

作为新时代的青年大学生,深感国家兴衰不再是遥远的话题,而是与我们每一位都紧密 相连,我们青年大学生因该从思想上承担起这个责任,穷则独善其身,达则兼济天下,用实 际行动来证明自己,从身边的小事做起,点点滴滴,聚沙成塔,最终达到质的变化,逐步地 向党组织靠拢,这次的党校培训,使我有了更明确的努力方向:

1、加强对党的指导思想的理解和巩固,并将其作为自己的行动指南,更加自觉地贯彻执行 党的基本路线, 在社会主义现代化建设中积极做出贡献。

把科学发展观写入了党的指 导思想, 这充分体现了我党作我国的执政党的先进性, 科学发展也符合社会主义和谐这个主 题。中共以马克思列宁主义、毛泽东思想、邓小平理论三个代表重要思想和科学发展观作为 自己的行动指南,这是经过历史和人民的检验所决定的,具有广泛性和代表性。可是作为党 的积极分子的我对这些知道思想还不是很了解,所以我认为阅读相关文献,归纳总结,再推 陈出新对我而言是相当有必要的。

2、端正入党动机,加强自身思想道德建设。一个人的思想涵养决定了一个人的生活作风, 作为社会的一份子, 我觉得我很有必要让自己成为一个有理想有道德有文化有纪律的四有新 人。

在这一学期的党课学习中,我发现入党并不是简简单单地依着程序进行,入党并不是 递交了申请书就能一了百了的事情, 党是我国的执政党, 党的作风建设关系着党和国家的发 展方向,因此党员干部建设也至关重要。

“要入党的门,先做党的人” ,这句话让我印象非常 深刻,在经济文化全球化的今天,物质文明飞速发展,可精神文明却令人堪忧,良莠不齐, 许多人都成了金钱、权利奴隶,利益至上型的人们将入党作为自己的一种工具,一种标志, 而并没有真正从思想上入党, 基于这方面的考虑, 我党在上将特别强调了两个五位一 体化,其中一个就是加强思想建设,组织建设,作风建设,反腐倡廉建设及制度建设,从根 本上改善腐败问题,兴浩然之气。

3、在生活中以身作则, “一万年太久,只争朝夕” ,虽然我现在还不是党的一员,但我可以 从生活琐事做起,慢慢想党组织靠拢,没有哪个组织一定要入了党之后才开始为人民服务, 生活中,我们可以做的有很多,就比如轻声关门,一种习惯,也是一种美德。

4、在学习上刻苦专研,与其用华丽的外衣装饰自己,不如用知识武装自己,知识的力量我 们不可估量,只有不断学习不断探索,才能不断创新,才能对祖国建设作出更大的贡献。 最后,我想用马克思说过的一段话来勉励自己, “如果人仅仅为自己劳动,也许他能够成为 著名的学者,伟大的智者,卓越的诗人,但是他永远也不能成为真正完善和真正伟大的人。”

我十分荣幸地参加了第二十期的发展对象培训班的学习,这为期一个月的党课学习很快就结束了,我在这次的学习中受益匪浅,学到了很多知识,充实了自己.学习期间,我从端正...

在今年的四月份,我有幸参加了我校关于入党积极分子的党课培训.为期半个月的党课 ... 努力摆正党和人民的利益同个人利益的关系,逐步培养和树立起甘愿吃亏不怕吃苦的人生...

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篇3:小学学生学期个人工作总结

范文类型:工作总结,适用行业岗位:小学,学生,个人,全文共 870 字

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时光飞逝,转眼间,初一的第一个学期就这样结束了.迎来了盼望已久的寒假。

当我还徜徉在圣诞节浪漫的氛围中,当我的耳边还留有“when christmas come to the town”

美妙旋律的余音时,XX年已乘着极地特快列车呼啸而去,XX年也伴随着新年钟声飘然而至。细细回想XX年,对我来说真是飞跃的一年。转眼成为一年三班的一员已半年多了。回首这半年的点点滴滴,朝朝暮暮,心中顿生了许多感触。这半年中经历的每一天,都已在我心中留下了永久的印记,因为这些印记见证我这样一个新生的成长。在过去半年的内,通过不断地学习,我收获了很多.时间就是这么无情头也不回的向前走着,而我们却在为了不被它丢下死命的追赶着。在这半个学期,我完成了从一名小学生到初中生的转变,适应了中学--这个新的环境。老师、同学们都给了我很大的帮助和无私的关怀。在初一上半学期的学习生活中,我学到了不少新的知识,例如:代数与方程、英语句式、新的散文与诗歌……真是非常丰富。

(一)学习

在这个学期里,老师为我们的学习付出了许多心血,我们也为自己的学习洒下了辛勤的汗水。总结这个学期的学习,主要有以下几个方面:

第一,学习态度比较小学更加端正。能够做到上课认真听讲,不与同学交头接耳,不做小动作,自觉遵守课堂纪律;对老师布置的作业,能够认真完成;对不懂的问题,主动和同学商量,或者向老师虚心请教。

(二)纪律

在纪律方面,基本可以做到:尊重教师,同学之间可以真诚相待;能遵守学校各项纪律,遵守公共秩序,遵守社会公德;不迟到、不早退、不旷课;上学穿校服;举止文明;

有良好的卫生习惯,不乱扔废弃物。

老师说过,纪律是学习的保证。没有纪律,何谈学习?在下学期,我会再接再厉,争取在纪律方面做得更好。

著名作家张洁在散文《我的四季》中说道:“找到了水源,才发现没有带盛水的容器。”在生活中,我们也常常没有充分的准备便急急上路。经历了艰辛却遭遇失败,这样的经验让我们痛心,并要付出加倍的代价来记取。

让我们以今天的荣誉为起点,以今天的不足为,扬起理想的风帆,在XX年这片辽阔无垠的大海中向成功的港湾远航!

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篇4:大学生学期个人学习总结精选范文

范文类型:工作总结,适用行业岗位:大学,学生,个人,全文共 869 字

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两年的大学生活让本人学会了很多,领悟了很多,因此也成长了很多。大一大二把时间要花更多的时间在学校外面,让自己接触社会,了解与自己专业接轨的工作。大二一年,也参加了不少学校社团组织的活动,丰富自身的大学生活,认识了不少人,胆量也变大了,学会了主动跟老师,跟同学交流,改善了待人接物等各方面的不足。

学习方面,自己觉得不是很满意。不是自己没努力,就是觉得没有大一时的那种感觉,那种冲劲。虽然不挂科是本人的最低要求,也应了自己的愿,没有挂过科,但始终有一种淡淡的失落感。按理来说,没有在班里担任职务什么的,也不似大一时有很多活动参加,花在学习上的时间会更多,学习效果应该会好一点,可是结果并非我所想。可能是没有静下心来,可能是对大学的考试感到失望,无论复习的多好,准备的多充分,考的结果总是不尽人意。大一的时候,还满怀着激情和信心,到了大二,看到令人无语的学习环境,让人无语的学习风气,自己的心也就焉了一截。平时在寝室里、自习室里,还是图书馆,较难看到学习的身影,有的只是整日对着电脑。平时的作业,也是几个同学做完了,大家拿来拷贝一下;考试,也是在接到通知前几天突击一下,或做做小抄,不注重经过,只注重结果。这些都已无形中成了我们的习惯。事实就是这样,不过都已过去了,不应只是发泄自己的不满,更重要的是总结一下,找找原因,然后慢慢解决,这样才能在学习上有所长进。

而在思想上面,本人觉得是很重要的一部分。把自己思想上的成熟归结为自己成长的一个过程,一个不可或缺的,不断沉淀的过程。思想是一切行动的指南,而提高思想修养,提高自身素质的主要方式有学习、工作、社会阅历和书籍。前三者已在上面做了稍微的总结,在阅读书籍方面,在大二一年中,我阅读了部分的国内外名著和名人传记,给了我蛮大的收获,一些经典在我的思想中,在潜移默化的影响着我。在以后的个,我还是会一日既往的看书、读人、接触社会提高自己的思想修为。

以上这些就是本人对大二这学年的生活、学习以及思想方面的总结。本人知道自己在很多方面还存在着不足,在接下来的一年中,我会沿着自己制定的计划,越挫越勇!

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篇5:大二学生期末个人总结_学期工作总结_网

范文类型:工作总结,适用行业岗位:大二,学生,个人,全文共 1504 字

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大二学生期末个人总结

首先为自己拖了这篇关于我大二上学期的总结将近一个月深深自责,发誓一定要在这学期改掉这个办事拖拉的坏毛病。

记得在上学期末的最后一次年级会上玲姐就建议我们每人都写一篇关于大二上学期的总结,关于生活,关于学习,其实早此之前我就一直有这个想法,回顾自己一段时间的收获和丢失,再发发牢骚,展望下未来。

这份总结我酝酿了将近两个月,迟迟未下笔的原因是想写的东西太多,没有办法一一涉及,但是又想全部写进来,尽善尽美。当然,说这篇文章是“总结”,也不全是,更多是我经过上学期后的一些心得和体会。之所以称之为“深情”,全因我觉得这样的标题更能骗取点击量,并非我是一个多愁善感的伪娘儿。

前言到此,下面开始正文。

作为一名师范大学的计算机系的男同学,我们比其他同类承受了更大的压力和挑战,因为每位知情或不知情的观众知道了我们的情况都会对我们说:“那以后就当计算机老师了?”我不了解其他人对计算机老师的看法是怎样,但就我个人而言,我觉得计算机老师,特别是中学的计算机老师,虽然工作压力小,但是在中国应试教育体制下作为一门非升学检验类考试科目出现,很不受待见,这有悖我想成为一名至少不误人子弟且有些许良心的人民教师的初衷。既然我不想到计算机老师,那么我就必须在技术上更加下功夫,在其他能力上也追求卓越。但是每次看到理想和现实的差距时,总让我心头凉了一截。套用国父那句话:革命尚未成功,同志仍需努力。

大二上学期我们专业开设课程并不是很多,而且专业课更少,只有两门,离散数学和mfc。其他都是基础课程,概率统计、电路分析、大学物理(下)、马克思主义、毛泽东思想概论、英语、体育(羽毛球)。因为受了20nn年暑假南宁新东方黄某老师老师的刺激,这个大二上学期的课我都坐在前三排听课,不求自己能多么仔细地听课,至少跟任课老师混个脸熟。这个方法相当管用,建议自控能力差,课后又不努力学习的同学也坐在前排听课。

离散老师廖姐是个比我老妈还急的急性子,火气大,讲课时动不动就进入第二状态,很有激情,而且治学态度十分严谨,对同学们也是相当负责,已列入我大学最喜欢的老师名单中。概率统计的黎姐整一个给人就是和蔼可亲,像弥勒佛,课间时间喜欢跟同学们唠家常,俨然一副母亲级师长的样。教电路分析的钟哥据说是我们计信学院的四大名捕之一,他任的课补考率和重修率居高不下,其实我觉得老师严格点没什么坏处,挂科重修也无所谓,重要的是要把知识学到手,否则上大学就为了一纸空文,那岂不是违背了教育的本质?钟哥下课喜欢一个人躲在角落寂寞地抽狮牌雪茄,那股浓烈的混杂有巧克力的烟味令我毕生难忘。这学期的大学物理老师一共有两个,前一个欧哥教完了光学部分便去外国深造了,接班是笑容憨厚可掬的牛敏姐,这门课给我最大触动是用labtext做的课件,课件包含的丰富的图片和视频。马克思的梁姐十分能讲,能不看台词噼里啪啦地讲一大堆专业词汇,但是课却十分生动,让我再次对政行学院的老师崇拜不已。毛概老师也能讲,可惜用的不是普通话,一段里能辨识的大概只能数字和少部分人名。教英语的lisa姐,很庆幸能在大学碰到一位跟同学们处得像朋友般的老师,上lisa的英语课,我们讨论的的不是那些蝌蚪文,更多是为人处世的道理,生活的感受。可惜lisa大二下学期要繁衍生息,准备当lisa妈了,不能向我们传道授业解惑,愿lisa能生个可爱的胖baby,继续为教育事业奋斗终身。羽毛球老师是个壮士,长得很体育老师。

这学期除了课程考试外,我们还考了普通话和cet4。虽然操着南普一路走来,但是昨夜获悉我竟考得了二级甲等,可见南普威力很大。cet4只准备了一个月,现在战果未知。

共2页,当前第1页12

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篇6:大学学生会部门个人工作总结

范文类型:工作总结,适用行业岗位:大学,学生会,学生,个人,全文共 1546 字

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时间过的真快,一个月组织部工作又结束了!我们不禁要停下来想想我们到底做了什么,我们有哪些地方做的不好,需要改进。我们又有哪些做的好,需要继续发扬。

首先,我从我们的工作谈谈。我们组织部刚开始时,一共有29个干事一起做工作,说实话我很高兴,我也希望我们所有的干事都能坚持到最后,一起为学生会的事情而努力。但是很遗憾的事情是,在未来组织部的工作中会淘汰几个干事,说实话我很舍不得,也很难过。但是,后来我想了很多。也许这是组织部的选择,我们应该尊重。

我们组织部主要工作就是团组织生活的一系列工作,当然还有一些团推优和党推优。这一个月里,干事们也在很努力的工作,没有他们,我们的工作也不会那样顺利,谢谢他们配合部长的工作。我个人认为我们的团组织生活的举办的情况都还不错,我们的本分工作做的相当不错。这样也可以为我们组织部留下美好的回忆,我觉得他这样的建议,真的很不错,所以我打算以后尽量的做好自己工作的同时做一些以后可以留下美好回忆的存档。

1、各年级各团支部的团员以及非团员统计工作

除11级各团支部此项统计的核对更新外,新学年开始,开学初的欢迎新一级同学入学工作显得至关重要,为帮助他们调整心态并及早适应学院生活,组织部应及早完成各班新生的团员以及非团员的统计工作,收集各班班委的联系方式,并及早召开新一级各团支部团支书会议,以便日后工作的开展。必要的话,部门也可以在学期初组织召开座谈会,方便学生了解学院,更好地学习生活,便以日后团的工作的开展。同时作为部门重要工作依托数据,此数据如需变更,须及时更新。

2、各团支部团员团员证注册以及团费收缴工作

团员证注册,由各团支部的团支书于学期初统一收齐,交由相关干事转致部长处,完成注册工作。团费的收缴由各相关干事负责完成,各团支部的团支部书记在收取团费的过程中,须保证效率性,钱款须当面点清核实,以信封的形式统一收齐。

3、组织部招新工作

为了我们组织部时刻保持着有新的血液注入,更为了我们部门有足够的后备力量,为以后的新老交替奠定坚实的基础,保持我们组织部工作的连续性和创新性,从而更好地服务于师生。部长和副部将根据面试结果和组织部招收人数等多方面因素考虑,确定入选组织部的人员名单,并将结果上报团总支。团总支在审核复查后签字同意上报名单,并对新进的人员进行登记。部长在接到团总支的同意并签字的通知后,通知部员进行第一次例会。

4、协助文艺部办迎新晚会

我们组织部的责任主要是协调和沟通,承担桥梁纽带的作用,与其他部门做好沟通协调工作。

5、协助体育部运动会的报名,办运动会

熟悉其他部门运动会的筹备和组织工作,相关负责人应布置个检验班的工作、后勤场所。注意活动安全,活动中各负责人应妥当安排活动及时了解活动情况,如发生意外事件应立即解决,同时马上向老师汇报,积极主动完成工作。 我们这个月里,做的活动很多,但是我们也存在着很严重的问题。有些事情办事效率不高,导致一些事情做的不是很好。当然也有一些客观原因,由于活动过于密集,导致我们的人员分配方面存在严重的短缺,这是不能避免的。但是,如果我们都能够积极的做好上面安排的工作,我想我们的活动会办的更加美好! 当然,组织部只是学生会的一个部分,我们组织部工作的好坏也会影响到我们学生会的声誉,所以我会尽自己最大的努力做好的。我们学生会在这个月里做了很多活动,虽然里面有一些不足的地方,但是学生会大多数人都在努力,但是也有一些人稍微有些怠慢,我希望所有的人都要尽自己最大的努力,让我们一起为了学生会的美好明天而共同努力。

过去存在问题,但不代表永远都有问题,我们会一点一点慢慢的完善,我们要有一个共同的目标,那就是为了学生会的明天而努力,只要我们不懈的朝着这个目标去奋斗,一定会有一个逐渐完善的学生会,会为更多的同学来服务!

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篇7:大学生个人学习总结范文

范文类型:工作总结,适用行业岗位:大学,学生,个人,全文共 826 字

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这段时间以来,我对自己学习生活做了一些总结,我认为自己在学习上取得了一些进步,主要体现在以下几个方面:

1、培养了我学会思考的习惯。我记得有人讲过这样的一句话:“学习的过程是一个思考的过程:”我认为的确是这样,因为学习真正的目的并不在于你获得了怎样的成绩,而是在于寻找未来的方向。在这学期我所学习的几门课中我确实感受到了这一点。例如,公共部门人力资源管理这门课,我所要做的一篇作业是关于医疗体制的改革问题。其实看病难,看病贵的问题已经成为一个非常难解决的社会问题,在完成案例的过程中,也让我培养了我自己独立思考的习惯,在完成案例的过程中,需要有一定的思路,并且培养自己解决问题的能力。例如,第三道题是说针对这样的现象你有何良策。其实答案是千变万化的。我的答案是从要学会尊重人才和重视人才以及建立健全绩效考核制度等,但是我觉得有一点我没有提到,那就是绩效工资制度,但是由于这是一个新生的事物,有许多的问题会出现,所以没有写上去,但也体现了我在经济知识上的匮乏。还比如讲,组织行为学这门课,它其实是管理学和心理学的综合课程,在完成作业的过程中,我发觉这是对于人性的解剖的一个过程,我认为自己的不足是对于个性特点的分析,因为人的个性是具有复杂性的,在处理这一问题上,我认为还有疑惑。总之,从自己的学习的过程中,我学会了思考,但是也发现了自己的不足。

2、找到了未来的方向。学习的目的之一就是寻找未来的方向,为自己的职业生涯奠定基础。我也感觉到了这一点。比如讲行政管理这个专业是一个具有思考性和综合性的专业,而且也具有大众化的特点。因为各行各业都需要行政,都需要对于办公室日常事务的管理。其实对于管理知识的学习也有利于我自己的工作,比如讲如何管理自己的工作状态,有控制自己烦躁情绪的能力。还有对于时间的管理、文件的管理等等。从而提高自己的工作效率,将自己的理论知识运用到实践中去,来达到最佳的效果。

我想,只有通过这种不断地总结,我会不断取得进步,来迎接未来的挑战。

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篇8:大学生村官个人工作总结精选文本_个人工作总结_网

范文类型:工作总结,适用行业岗位:大学,学生,个人,全文共 7011 字

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大学村官个人工作总结精选文本

学生“村官”为农村传播了新知识、新思想,推广了新技术、新方法,并改进了工作方式,提高了工作效率,对农村经济社会建设起到了难以估量的作用。下面是第一范文网小编为您精心整理的大学生村官个人工作总结精选文本。

大学生村官个人工作总结精选文本1

在大学生村官的岗位上已经有5年的时间了,今年根据组织安排,来到xx镇xx村担任村委主任助理,并担任报账员工作。在镇党委和政府的精心培养下,我由一名刚刚毕业的大学生迅速成长,并逐渐适应、融入到基层的生活中,在平凡的岗位上辛勤耕耘,牢记上岗前各位领导和前辈的谆谆教导:少说话,多做事;多看,多问。在工作中做到虚心向老前辈们学习,生活中与同事们打成一片,取得了较好地工作成绩,得到了领导和同事的认可。现将一年来的学习、工作、生活汇报如下:

一、加强理论学习,不断充实自己

一年来,为了应对好新的工作要求,不管在工作中,还是在日常生活中,我努力做到自学与工作对接,不断提升自己的综合能力与水平。一是学政策,努力做到思想与理论对接。我坚持做到每天看新闻、报纸,并充分利用网络资源,掌握最新的方针、政策,特别是各种惠农政策。二是学业务,努力做到工作与实践对接。我经常向领导同事们请教并进行研讨,还主动要求和领导、同事们深入到村组进行调研,不断丰富完善自己。三是勤动笔,每天坚持写村官日志,每周一小计,每月一汇总,记下生活中的点点滴滴,写下基层工作的感悟心得。

二、踏实努力工作,热情服务群众

农村工作是琐碎的、繁忙的,每天都是紧张忙碌但又有条不紊的开展中。我积极主动,对领导安排的工作仔细听并做好详细的记录,及时到村组传达会议精神,不折不扣完成党委政府安排的各项工作。

1、了解民情 调研农村

刚到xx村不久,我积极的到村里体验生活,了解民情。通过走访村里的老党员、老干部以及群众代表了解村里的情况,听取他们对村建设的看法与意见努力向他们学习农村工作的方法与经验;通过走访村里贫困户,帮助解决一些力所能及的事;通过拜访村里的大户、能手,了解他们致富的方法并帮助他们解决致富过程中遇到的困难,尽量给予他们方便,让他们能够带动身边的群众共同富裕起来。

2、宣传政策 服务于民

在村“两委会”成员的带领下,我积极走访群众,将各种支农惠农政策及时送到农户手中,并加大法律宣传力度,同时热情接待群众,尽力解决群众的各种困难。近一年来,帮助10余户群众申请大学生低保、农村大病医疗救助、临时生活困难救助、享受计生奖扶政策,得到当地群众的一致好评。

3、身兼两职 勇担重任

一年来,我除了协助村干部处理村务,还担任村级报账员职务。我从一窍不通到熟悉岗位,在各位领导的指导,同事的协助下,我顺利地完成了镇党委、政府交办我村的各项事务。尽力协助村干部处理村务。作为村主任助理,我时刻谨记自己的职责,努力做好各项工作的传达与记录,及时整理文档,有效调处民事纠纷、参与低保评定、宣传惠农政策、推广农业科技、带领村民致富,共创文明、富裕、和谐乡村。

三、扎根基层,融入农村

通过5年的工作,我逐渐认识到了大学生村官的意义,让我可以安心扎根基层,服务基层。因此我很快就适应了这里的生活,并融入当地,与当地群众建立了深厚的感情。

一年的工作,感觉很快,让我对新环境有了一定的了解。了解农村的生活环境,懂得了农民的想法,这些对我以后的工作都将会有作用的。当然在不断的努力工作、学习、生活中,我也有某些方面做的不足,但我相信在以后的工作中我会不断完善、不断充实、不断提高自己。

大学生村官个人工作总结精选文本2

20xx年x月,怀揣着梦想,加入大学生村官的队伍。时至今日,已近三年。三个寒暑的交替,不长不短,不快不慢。回首逝去的三年,细品过往的一切,农村的锻炼让我学习到恪尽职守的工作态度,培养出求真务实的严谨作风。可以说,过去的三年,是不知疲倦的三年,是辛勤耕耘的三年,也是拼搏奋斗的三年;过去的三年,是不断进步的三年,是素质提升的三年,也是满载收获的三年。

三年来,在县委组织部的重视关怀和悉心教导下,在镇党委政府的正确领导和精心培养下,在村干部的言传身教和提点重用下,在广大村民的大力支持和默默鼓励下,我勤勉敬业、锐意进取,求真务实,敢于担当。现将三年来的工作,总结如下:

一、牢记责任,认真做好各项工作。

秉承“既担此任,不辱使命”的责任意识和“敬业求精,严谨务实”的工作态度,我逐步融入农村各项事务,尽力完成各项工作任务。

第一,配合支部、村委做好村级事务。

上任伊始,在各级领导带领帮助下,我开始了解并融入工作。期间,明确了我的工作任务---配合村党支部书记工作,负责党员远程教育播放,农家书屋管理,档案、资料的收集、汇总、整理等工作,由此,我的工作步入了正轨。

1、配合村“两委”做好各项惠民实事。平常配合村两委做好日常工作;做好低保户的评议、审批表的填写审核,新农保的办理,新农合的核查登记等保障性惠民工程;配合新农村建设,打印协议、丈量农田、量路计算、电脑绘图、完善资料、迎接验收,硬化路测量;全面配合我村招商引资工作,陪同书记、村主任多方联系业务、筹措资金,使我村经济得以快速发展,我村先后有富贵鸟集团、超强驾校、寅茂钛业等实力雄厚的企业进驻,不论是村的经济发展还是村民就业,都有了很大的提高;利用业余时间,教村干部上网,学习先进的种植养殖知识等。事事都严谨对待,时时都认真负责。比如,一年一度的新农合工作,事关村民的百姓看病大事,我结合户口本,完善新农合信息,多次核对确保无误,确保不落一人。

2、做好档案资料的收集整理工作。做好科学发展观、创先争优、推进学习型党组织建设、四议两公开、党建、组织、综治、计生、新农村建设、三项整治、远程教育学习等档案,上报存档。3、及时完成各项随机任务。作为一名大学生村官,我们就是村干部的助手,村民的帮手。做好村“两委”换届选举、第六次全国人口普查等阶段性工作;做好五星级文明户的评选,做好省、市、县各级领导的检查、督导等的接待性工作,为小孩学业辅导等都是我们工作的一部分。

第二,适时参与县、镇交予的各项工作任务。

积极参加各级领导安排的其它工作任务。总之,哪里需要人,哪里就能看见我的踪影。因为我深知,年轻人只有经过锻炼和磨砺,才会褪去青涩和懵懂,才会变得知性和成熟,才会彰显自己的人生价值。

二、刻苦学习,时刻不忘自我提升。

学习,不是一时半会的事情,而是时时处处的事情;学习,并不局限于书本,更应在活动中积累经验,在工作中提升素养。在村领导的密切关怀下,在乡镇领导的积极引导下,在村领导的热心帮助下,我的各方面素质都有了很大的提高,尤其在理论水平和思想修养方面。始终以马列主义,毛泽东思想、邓小平理论为指导,努力实践 " 三个代表 " 重要思想,坚持科学发展观,牢固树立大局观念,强化服务意识,始终以一名中共党员的标准要求自己。抓住一切学习机会认真学习各项文件精神,做好学习笔记,写好心得体会,查找问题,不断提高工作能力和水平。

三、下一步打算

三年的聘期转眼就要结束,我时常在想下一步将如何迈出。三年的锻炼和磨砺,我作为一名大学生村官褪去了刚刚走出校园的青涩和懵懂,取而代之的是更加知性和成熟。我们在农村这片广阔的土地上发挥着自己的光和热,实现着自己的人生价值,这三年的经历必将成为我们一生的宝贵财富。

农村工作,任重道远;村官工作,充满挑战;到村任职,机会珍贵。三年的基层工作经历,使我这株“浮萍草”逐渐地“沉”了下去,工作也逐渐地步入正轨、更加务实求真。三年的基层工作经历让我思想上愈加成熟,做事处理问题上更加稳重。选择村官道路,前面方向不论在哪,我都不会后悔我最初的选择。我将继续以责任和勤奋耕耘人生,驶向新的航程。

大学生村官个人工作总结精选文本3

年终之际,回顾20xx年,到村任职已两年了,回想起初任村官时的激动和茫然,现在的我多了几分成熟和稳重。在任职工作的两年的时间里,通过乡村两级领导的提点指导和参与各项工作的历练,我在思想认识和工作实践上都有了很大的进步。现将这两年时间的思想及工作情况总结如下:

一、加强理论学习,不断提高自身理论水平和业务素质

我自上任以来,坚持认真学习科学发展观、党的“十九大”相关精神及新农村建设的相关资料,深刻理解了立党为公、执政为民的内在本质。我时刻关心国内外发生的重大事件,经常上网关注全天实时新闻,这些进一步提高了我的政治敏锐性和党的自觉性,坚定了个人的政治信仰,对党和国家在未来的发展充满信心。

坚持学习,严格要求自己。担任村官工作,只要一有闲暇我就主动学习,不断提高自身素质。我认识到投身到新农村建设中,构建和谐社会,需要高素质人才。如果不主动学习,将会被社会淘汰。平时除了看书读报,我还深入群众,向群众虚心学习,认真讨教。结合农村工作的实际,进行了一些实践。在实践中检验,在实践中提高。

二、注重实践,履行职责,认真做好各项服务基层工作

工作中严格要求自己,珍惜工作机会,不断锤炼自己,以日常工作为中心,协助村“两委”班子做好各项工作,保质保量地完成了各项工作:

1、主动参加“两委”会,做好村“软件”工作,整理村里的党支部会议、村委会议等会议记录;做好全村文字性的工作。

2、做好基层组织创建工作并指导其它村的软件台帐资料;坚持不懈的做好远程教育组织管理工作。

3、全程参与村“两委”换届及人大换届工作,在村“两委”换届选举工作中充当好“宣传员”、“指导员”、组织员”、“监督员”四种角色,充分发挥大学生村官在村级换届选举中应有的作用。

4、协助村“两委”做好防汛抗旱、血防项目协调、“新农合”基金收缴、矛盾纠纷调处、司法及民政等工作。

三、工作体会

一年来的工作,有以下几点心得体会:

一要善于学习。要把学习贯穿于整个工作过程的始终。多向农村学,多向基层干部学,多向农民学,多向实践学;要学会从头开始,从小事做起,从自我干起,要把系统学习党的理论知识与农村实际紧密相结合起来,不断提高自己的理论修养和实际工作水平。

二要学会沟通。沟通是营造优良人缘关系、促进工作顺利开展的重要环节。学会与农民群众打交道,增进与农民群众的感情;以工作汇报、问题探讨和“拉家常”等方法,主动做好与各方的联系沟通工作,自觉接受领导的教诲与点拨。

三要细心观察。对于日常问题的处理,除了村支书及村干部的“耳提面授”外,还需要自己用心观察。如:对村民征收社会抚养费问题,应该怎样跟村民沟通,如何对村民进行解说,引用什么样的政策或者事例来说明。同时还要求我们对农村的各项政策方针,规定条例要熟悉,这使得我们在向村民解释有关问题是做到有据可依,有法可循,体现了工作的权威性,提高了工作效率。

四要多干实事。农村是最基层的组织,基层干部所做的也是最具体、最细致、最烦琐的工作。为了避免自己成为“言语上的巨人,行动上的矮子”,多做事,多帮忙,是打开工作局面的唯一钥匙。无论是协助村委调节村民矛盾,处理村务,还是协助书记、主任编写资料,整理档案,甚至于打扫卫生等,都应该认真对待,漂亮的完成。

五要做好总结。总结是继续做好工作的有效保证。要对自己的工作思路、工作方法、工作成效等方面进行经常性总结。在总结中进步,在进步中总结,从总结中提高。

四、存在的不足

回顾自己到村任职以来的工作,虽然在很多方面有很大的进步,但还存在很多不足,需要在今后的工作中不断地改进。

1、思想认识还不足。刚踏上工作岗位,缺乏社会实践,思想认识不到位,在工作中常遇到教室上学不到的知识,很多东西要自己去体验,不能纸上谈兵,停留在口头上。只有提高自己的认识,由感性认识上升为理性认识,才能把各种工作思路和计划应用于实践。

2、工作方法欠妥。因人生阅历少,社会实践不足,处理事情的方法比较简单。

3、实力有待提升。村里的情况比较复杂,很多问题没有接触过,加之思想认识不足,工作方法欠妥,社会实践经验缺乏,在处理复杂问题时,往往考虑问题不周到。

总之,我在今后的工作、学习中要严格要求自己,从身边一点一滴的小事做起,主动真诚的努力,不断加强实践,克服缺点,弥补不足。

大学生村官个人工作总结精选文本4

本人于20xx年x月到xx镇xx村工作。这对我来说是个新的挑战。近一年来,我保持谦逊的姿态向大家学习,在上级领导的关怀帮助下,在基层群众的支持鼓舞下,我认真履行着这一名新时代村官的光荣职责。一年中我做到了:

一、增强思想道德培养,提高个人能力建设

加强理论学习,提高道德素养是新时期村官的基本要求。一年来,我一直注重理论学习,多学多想,提高思想政治素质。这一年,我光荣的递交了入党申请书,在工作中生活中时刻以一个共产党员的身份严格要求自己,认真学习和贯彻“三个代表”重要思想和科学发展观,在各个方面不断地完善自己,超越自己,重塑自己的世界观人生观价值观,为xx村的进一步发展尽职尽责。

在基层工作岗位上工作了近一年,通过经过不断学习,积累了一定的基层工作经验,能够处理日常工作中一些问题。3月,我参加大学生工作者的培训工作,认真学习业务知识,并在工作中努力与实际相结合,保证了各项工作的正常运行。平常还注意和其他村官交流心得体会,取长补短。在xx村供职的这段时间中,我的组织管理能力、综合分析能力、协调办事能力和文字言语表达能力等方面得到锻炼,个人素质得到显著提高。

二、实践勤奋工作姿态,努力开拓个人成就

爱岗尽业是对一名村官的起码要求。我能够以正确的态度对待各项工作任务,热爱本职工作。我以全心全意的心态对待团支部工作,召开团支部大会和组织团活动,组织成立青年突击队,在各种抗灾活动中身先士卒,充分发挥了青年的先锋模范作用;我努力完成村级档案的建制工作,通过各种方式了解档案工作的注意点,完成了20xx年度村级档案归档整理工作;在文书工作上,我完成了各类信息表格的编辑工作,记录完成了各种会议记录,规范工作表格,采编了20xx年度xx村三份《村务简报》,完成了一系列文件的起草工作。此外我还参与全国农业普查,大学城、幼儿园征地,文化活动中心建设,春蚕灾害调查,抗战资料调研,科普示范村和市级文明村申报等一系列工作。

20xx年x月,本村团支部被评为“优秀团组织”,我被光荣地推举成为了市团代会代表,12月份的团支部改选会上我又被推举为村团支部书记;20xx年xx月本村被评为市“科普示范村”,由我收集整理的申报台帐资料被选为“样板台帐”。这些成绩的取得离不开村里的支持和鼓励。正是有这么一个展示自我的平台,才能实现自我的人生价值。

三、注重自律无私作风 发扬自我学习热情

为人诚信是我的做人原则。在本职岗位上,我时时处处以诚待人。平时工作中扎实细致。始终对自己高标准、严要求。树立正确的价值观和利益观,并与一切不良行为做斗争。

现代社会是学习型社会,工作中我也经常参加各种农技培训学习,在工作中发挥自己理论特长解决一些产业上的矛盾问题。在钻研农村业务知识同时,还不断加强自我素质的培养和提高,取得了机动车c1驾照,参加了《会计证》的学习考核,还报考了xx大学远程教育进行第二学位的进修。我时刻保持着时时学,处处学的姿态和头脑。通过加强自我素养的不断学习锻炼,为塑造一名新型与时俱进的村官而努力!

总结这一年,有微薄的成绩,也有一定的不足。这一切只代表过去,新的一年,我要努力学习,戒骄戒躁,在基层的土地上发挥出自己最大的光与热!

大学生村官个人工作总结精选文本5

本人于20xx年x月考上了x市的大学生村官,被分配到x镇x担任村支书助理。在党组织的关怀培养下,我积极向村干部学习,向群众学习,在实践中学习,不断调整自我,逐渐适应了基层工作。现将去年工作以来的有关情况总结如下:

一方面,主动学习,提高思想认识。平时注重加强对马列主义、毛泽东思想、邓小平理论和“三个代表”重要思想的学习。坚持每天通过新闻联播、报纸和网络等途径关注国内外发生的重大事件,认真领会党的大政方针和重大决策,进一步提高了个人的政治敏锐性,更加坚定了个人的政治信仰,对党和国家在未来的发展充满信心。深入村屯,深入群众,向村干部虚心请教,向群众虚心学习,结合农村工作的实际,加强了对农村工作技能和相关农村业务知识的学习,逐步进行了一些实践,在实践中提高了个人工作能力。

另一方面,按照党委、政府的要求,扎实做好本职工作。其一是尽自己的能力,协助村支书开展村务工作。参与了村党支部的党建工作,积极协助开展“创先争优”、党员入党材料整理等工作;参与到民生工作中去,协助村里开展“一事一议”水泥路修建和人饮工程的前期考察工作;配合村支两委开展计生工作,开展新型农村养老保险工作,参与了政策宣传、组织实施、整理上报的全过程;协助调解矛盾,通过多方了解,按照村民的要求,顺利改选了x村x队队长。其二是适应不同岗位要求,积极配合镇政府工作的开展。协助镇政府做好x至x水泥路项目开工仪式和科技“三下乡”的接待工作,帮助镇党委综治办整理有关工作台账,帮助镇计生办做好全员人口数据的录入等。

回顾去年的工作,虽然取得了一定成果,但是也存在以下不足:

对党在农村的各项政策了解不全面认识不透彻;交流沟通能力不够强,与群众的交流不够,工作能力欠缺,有时不能妥善处理工作中的难题。今后,我将在镇党委的正确领导下,认清自己的立足,积极学习农村基层法律法规知识,努力提高协调沟通和工作能力,用青春和激情服务于社会主义新农村建设。

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篇9:大学生个人学期工作总结

范文类型:工作总结,适用行业岗位:大学,学生,个人,全文共 2095 字

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三年的大专,实际上是两年多的大学生活,头脑里还清晰的记得大一刚来学校报到的场景,而现在却已提笔在写《自我鉴定》,恍如一梦。时间到底有多快,我就不再作详细描述,总之,两年多的时光把我最初对大学生活的憧憬慢慢吞噬,消磨殆尽,把我从一个思想幼稚的中学生改造成沉稳低调的老青年。当然,在父母面前,我依然还是个孩子。

对《自我鉴定》,我不想作任何自欺欺人的话语,什么努力向党组织积极靠拢、认真学习、上图书馆、拿奖学金、每天早上坚持跑步之类的话,我只想说有关于我的。父亲一直教导我一点:“男子汉要牢记自己的责任,要对自己负责。”他一直批评我从小就没有责任心,尽管每次听到这话我很生气,但我想说,至少在学业上,我的确没有对自己认真负责过。学业上,我荒废很多,说句实话,我真的很不喜欢我所学的专业,从一开始便是,于是,不满、反叛的情绪便不断滋长,甚至无视学校纪律。可为什么会这样,究其原因还是自己在高考上的失利,我后悔过,我甚至向父亲提出过再复读高三,可是这一迟到的看似荒唐的要求自然是得不到父亲的同意。我们老家有句古话,叫“屎急才来拉。”如今,这话的确应验到我身上来了。我不想再怨天尤人,我想在大专最后这一阶段好好的对自己负责一回。

刚上大学时,总有一种初生牛犊不怕虎的感觉,觉得自己已经成人了,想为父母多分担一些,于是就净想着怎样赚钱。后来,李开复的一句话启发了我,他说:“上大学时,不是想着要做兼职赚钱,而是应该考虑该怎么去省钱。”是啊,与其光想着做兼职赚那几块钱,还不如学会如何节省自己的生活费,如何合理的分配自己的生活费;既然是学会计,就应该要学会精打细算,从自己的生活做起。于是,从大一开始,我每天坚持着为自己做账,如今,这已经成为我的一种习惯。

但是,不知道是不是这个习惯的问题,妈妈和姐姐都说我一毛不拔,其实我只是认为该买的就得买,没必要买的就没必要浪费那些钱,虽说零用钱,毕竟花的是父母的钱,我内心也很心疼的。同时也产生了一个问题并困扰着我,每次把这些账拿出来看,总会思考着花那么大的代价上这种大专有什么意义?它到底带给了我多少?这么大的投入应该吗?这也是我为什么如今想提出再复读一年高三的原因,或许对于别人来说,这是一个极其荒唐的想法,但我既然这么说就说明我已做好充分的准备

在本专业上的成绩实在是不敢跟人家比,付出多少就收获多少,我相信这句话,因此对成绩我没有任何反对意见。或许有些老师会认为我不尊重他们,实际上我想告诉你们,我非常尊重教师,无论是喜欢我的还是不喜欢我的,我都一视同仁,因为你们是教师。但话又说回来,我憎恨那些戴着教师的光环就自认为高人一等的势力小人。在两年多的校园生活里,彻彻底底的了解这种大学的运行,体验了这种被歪曲得像梦一般的现实,我反对本本主义,反对教条主义,更看不惯伪官僚主义,但这一切真真实实的发生在我身边。这种世俗是无法改变的,我选择避开。我承认,我是一个很低调的人、一个话很少的人、一个不愿和不属于我观念上的外界牵扯任何关系的人。

有一天,我突然想起血液中心一位医生说的话:“经常运动的人血管会变粗。”看到外国人体形那么健壮,于是,我决定每天坚持跑步,可是我只跑了一天诶。耐力不够,没有坚持到底的决心。就好象我有时候说要在五天之内学完一本书,可是最终连一页都没翻过。说归说,做归做,说得太多,却做得很少,我不觉得我比别人笨,我只是认为我很懒,甚至我还知道这种“懒”有天会给我狠狠的当头一棒的!但是,对于我自己喜欢的我一点也不含糊过。

比如我喜欢看新闻,每天坚持看国际时政、经济、军事新闻,擅长对一些国家行为进行研究和作出分析;又如,我对历史地理也颇有研究,我的案头上永远摆放着一本被我翻烂的地理书;再如,我喜欢古典音乐,世界著名的古典音乐我听得滚瓜烂熟,对古典音乐的追求几近达到痴迷的地步,在这一方面的知识远远超过我本专业的知识。

或许在部分人看来,会认为我在做一些跟自己专业不相干的事情、不务正业,中国的教育体制有哪些弊端我不想作任何评论,但我想说的是在任何情况下我不会因为任何原因而中断我所喜欢做的事情,即使是不务正业。就像这次要准备专升本,多好的机会,我选择了一个我所喜欢的但又和目前本专业毫不相干的专业。我并不是想标榜我的个性、标新立异,我认为自己擅长的事情只要合理就要不惜一切代价让它成为自己奋斗的事业。面对目前现状,我发觉我肩上的要完成的任务好多、好重,我得振作起来了,任重而道远。

两年多的大学生活让我懂了一点:“饮水思源。”从踏上福州那一天起,我才发觉离开家的滋味是多么的令人难受,每天夜里睡前总是站在宿舍阳台上对着天空发呆,想着家里现在是否也顶着同样的天空?是否闪着同样的星星?是否照着同样的明月?吃饭前,总会想着爸爸妈妈现在是否也吃饭了没?下雨天时,会惦记着爸爸下班有没有带伞?台风来临时,会打电话到家里问情况……回到家时才发觉回家的感觉是多么的令人温暖。我是一个比别人还要恋家的人,我认为做人要饮水思源,要心怀父母,尽管他们也有做错的时候,但他们永远为着自己的孩子不断的付出所有,我们要心怀感恩,要用自己的双手、自己的汗水、自己的智慧来报答父母。

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篇10:大学生学期个人学习总结

范文类型:工作总结,适用行业岗位:大学,学生,个人,全文共 280 字

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过的飞快,转眼间我就要告别,成为的 生了,我的心里有一种说不出来的感觉,。 在三年级,我学了很多知识,也了很多的,。以前,我记得老师说过一句话:“时间是宝贵的,要好好”。当时,我觉得一天是漫长的,可现在,时间和老师说的一样,过得飞快。

在三年级里,我还在上找到了一个又一个的小窍门,这些小窍门我学习,帮助我解题。有时,们遇到不会的题,他们来问我时,我会细心的回答。然后找时间把这种类型的题抄下来让同学做。 把上面这些话加起来就是我这学到的知识。这些知识虽然很简单,但这里面的含义是无法表达的。四年级将要开始,以前得到的荣誉全变为零,从头开始。希望四年级我会更棒。

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篇11:大学生学期总结[页2]_学生工作总结_网

范文类型:工作总结,适用行业岗位:大学,学生,全文共 1156 字

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大学学期总结

虽然只是单纯的跟着上课,但毕竟迟早都要学,所以索性也跟着在这学期考试,这是绝对地杯具……一开始担心考试冲突,等安排都出来了发现没有冲突时,就开始愁怎么复习了。即使不考额外修的都已经够呛的了,还要在中间加插四门考试科目。没办法只能硬这头皮上,普病普虫加起来都没复习一天,普虫还是下午考完基因工程后通宵看到凌晨四五点才睡。普昆还好考了83,虽然被老师说考得差,但自己知道没复习的83意味着什么就够了。普病就杯具很多了,可以说在我大学生涯里重重地划了一刀(恐怕加一刀就是分子生物学了),实验70、理论79。实验我想不明白,因为我考试那天所有玻片我都认得的,还以为会拿满分……我在想是不是我平时落了一个实验没做呢。理论,我还是满足了,毕竟压根没听过课。拉下的绩点只能靠选修补回了……

虽然这学期我很辛苦,但从一开学我就觉得有很多巧合在帮助我,我甚至怀疑这真是巧合吗,还是?……巧合1:要在满满的课表中插16个课时进去是不可能的了,一定要申请免修。幸好时间有冲突的课是英语和微生物学,英语学不学都这样,微生物学是其它科都有所涉及,比较容易。如果冲掉的是基因工程或分生,恐怕我考试“死无全尸”了。巧合2、周五的基因工程实验从上午开始而且很快就做的七七八八,下午通常是跑胶。而普病实验是下午才开始,要知道实验是不能像理论课一样免修的,要是普病实验安排在上午就没戏了。巧合3、期末考试的安排很紧,平均每2、3天就有一门考试。我惊讶额外修的这四门课程怎么能如此完美地插在中间?!而且时间非常好,让我有一点点时间复习又不至于影响我其它科目的复习。最后,我很感谢老师们同学们的支持!我申请免修老师都很理解,特别是英语老师。由于外国语学院不批我的英语免修申请,英语老师为我奔波了几次,最后跟我说:“学院不批就算啦,你可以不来上我的英语课,我知道就行了,如果你太忙作业就别做了。”我感动得一塌糊涂……还有以前班植保的同学们,我离开了快2年的班级,他们对我如此的热情,特别是几个好友,植病帮了我很多,谢谢你们!

说完学习,说说我自己的变化吧。我觉得不能说华农怎样怎样,关键在于我们是丁颖班的第一届。我一直都用中国加入wto来类比并鼓励自己——进入丁颖班机遇与挑战并存。可能是我这个学期太累太忙的原因,我变得有点暴躁,经常闷闷不乐。我以前不会太在意别人说的话做的事,现在很多事都觉得看不顺眼。我经常发脾气,觉得生活很艰难,社会很不公平。我甚至变得有点自我,在心里多少有点对别人的不屑。这真不是一件好事啊……我会慢慢试着放松自己,改变现状。当然也有好的方面,经历了这个学期的磨练,我有一种勇往直前的冲劲,有一种敢为天下先的精神。对于一些人和事,我知道了什么需要坚持,什么需要放弃,什么需要付出努力,什么需要随缘。

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篇12:大学生实习个人总结_实习总结_网

范文类型:工作总结,适用行业岗位:大学,学生,个人,全文共 482 字

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大学实习个人总结

学生实习个人总结

三年的大学生活,在5月15日结束了,开始了我们为期六周的实习生涯。生活在象牙塔的我们,感受到的是校园栏杆内的限制、自由和安全,然而却不懂得外边的世界是充满着无限的诱惑与罪恶。社会如果是大海,我们就是海中的鱼,遨游其中。如若,只顾风景,不懂危机,必然会被大浪起卷后拍死在海岸边上,等待烈日的烧烤,直到化为灰烬。社会是把双刃剑,充满危机、竞争的同时,又给我们带来了无限的生机,在有限的时间内,抓住时机,必然会促使我们自身的飞跃,但是这个飞跃又是有条件的,那就是我们的工作经验、能力以及我们自身的学历。

也许,在领导看来,一项任务的完成,只重于结果,不在于过程,然而,对于下属、实习生的我们,必须要重视每项工作过程,在多项过程的汇总中,发觉自身的不足,及时弥补改正,并时刻提醒自己,同时,在工作中,我们会遇到许多难题,我们不仅要沉着应对,更要坚持着自己的信念,步步为营,不抛弃、不放弃,为最终取得胜利的果实而努力拼搏!

实习生活不仅仅锻炼了我们的体魄,更锻炼了我们坚强的意志,每项工作的顺利完成都是我们坚持、努力的结果,一分耕耘一分收获!

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篇13:2024大学生实习个人工作总结

范文类型:工作总结,适用行业岗位:大学,学生,个人,全文共 1614 字

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明年我即将毕业,今年的这个暑假是我在大学生活中的最后一个暑假,所以为了对自己前三年学习的效果有一个总结,并对自己在不久的工作招聘中积累一些实践经验,我到兴威集团有限公司参加了一次为期一个月的实习

兴威集团有限公司的主营项目为房地产,底下还包括一个热力公司和一个药厂,但总体规模不是很大,三个项目里面房地产做的比较好一些,根据我的专业,我参加了有关房地产方面工作,具体任务就是房地产开发前期所要完成的相关开发手续的报批。

对于房地产这样一个投资项目,可以说一次性投资巨大,回收周期较长,利润比较丰厚,但也存在着很大的风险,如果某个环节稍有不慎,可能导致全盘失败,后果不堪设想,所以在一个项目启动之前,要投入相当大的人力物力,包括市场调查、市场定位、市场分析、项目可行性分析、落实贷款、确定工程施工队等等很多的研究和调查,最后才能做出科学的判断,找准自己的市场。

正是按照这样一个过程,在今年八月份正式启动了依景家园的开发,依景家园小区开发的对象是高层收入者,坐落于湘潭市北郊,那里空气比较清新,人流车流辆比较小,但道路还是比较宽敞的,户型的设计好,房屋面积都在150平方米左右,为电梯公寓和小高层,小区开发一共分为三个部分。

开发这样一个项目的程序非常的复杂,由于北郊的这块地原来是一个国营物流仓库,所以前期工作的第一步就是敦促这个厂的按时拆迁,我们经过一个星期的的协调,才使这个厂在红线范围内的区域完成了拆迁、平整和自来水管线的铺设,只有这样下面的工程才能顺利进行。在这一个星期里,我也完成了一项独立的工作,在自来水管道铺设的过程中,自来水公司先收了我们的款项,但是久久不肯施工,总是推三阻四,这一次由我过去再一次催促自来水公司履行合同内容,见到负责人后我告诉他合同期限将至,如果再次拖延,违反了合同的规定对大家都是不利的,终于纠缠不过,第二天,他们完成了自来水管的铺设,并接到下了剩余的一半款项。

前期工作远远不止这些,在接下来的工作中,还要完成许多政府部门的审批手续,首先,我们去设计院完成了我们这个工程的图纸设计,不愧是一做楼房的蓝图,所有的图纸加起来共有八十多公斤重。拿着这些图纸我们去建委审核,看是否符合城市的总体规划以及国家和自治区的文件。还有自治区绿化委员会,主要是对场地平整过程中毁坏的绿地及树木进行赔偿。消防委员会也要去跑,主要目的是为了施工中的防火安全。

因为要开学,我不得不在这个小区正式施工之前结束了我一个月的实习,其实接下来还有很多的工作要做,比如小区建设中的物业管理,以及建设中的工程进度的控制等等都属于前期部的工作,但是我不得不和一起工作了一个月的同事们道别。

通过一个多月的实习,我对自己所学的专业有了更深的了解,尤其是对房地产开发这个领域的了解,以前在课堂上总是听老师讲,当时懂了,下来又全都忘了,所以效果不理想,最佳的学习方法是通过老师的理论教学,再加上我们的切身实践,这样我们才能学以致用,用理论指导我们的实践,我想这才是学习的最终目的。

不仅仅是对理论知识的加深,我感觉最大的收获就是我体会到了同事们的尽业精神,也就是我们现在所强调的团队精神,在这样的企业里工作,是一种快乐,而不是一种负担,每个人都把它当作自己的事业,把企业的壮大当作所有员工共同奋斗的目标,大家伙在工作中互相帮助,互相关怀。记得有一次,建委那边要求我们将所有的图纸折成统一的规格,八十多公斤的图纸!谈何容易,但是没办法,要赶时间,时间就是金钱,为了不让工程进度有一天的拖延,在前期部主任小黄的带领下,我们五个人整整折了十二个小时的图纸,完成以后已经是晚上,在这过程中大家互相鼓励,彼此开玩笑,但没有一个人说要退缩,我想这正是一种我们在学校学习过程中所体会不到的一种企业精神吧。

这次实习以后,我为自己默默定下了一个规矩,再以后的学习工作中,我一定要全力以赴的去完成好一个任务,培养一个良好的做事习惯,我想这在以后的生活中是非常重要的。

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篇14:大学生学年鉴定表个人总结大

范文类型:鉴定书,工作总结,适用行业岗位:大学,学生,个人,全文共 483 字

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回首四年的大学校园生活和社会实践生活,有渴望、有追求、有成功、也有失败,我孜孜不倦,不断地挑战自我,充实自己,为实现人生的价值打下坚实的基础。下面分别从思想上、学习上和生活上作自我鉴定:

一、在思想上

令我最自豪的事情是经过不断的努力学习和提高自己,我顺利的加入了中国共产党,并且成为一名光荣的党员。感觉就像在自己的生命上添上了神圣的一笔,转化成为一种无形的力量在鼓励我,在督促我,在时时刻刻的检查我,让我在思想行为方面能够作风优良、待人诚恳,能较好处理人际关际,处事冷静稳健,能合理地统筹安排生活中的事务。

二、在学习上

为适应社会发展的需求,我认真学习专业知识,对本专业一丝不苟,由于所学的是计算机专业,因此非常注重实际操作能力,除了理论学习之外,我的实践能力也得到非常大的提高。再有就是懂得了运用学习方法同时注重独立思考。

作为一名20x年大学应届毕业生,我所拥有的是年轻和知识。年轻也许意味着欠缺经验,但是年轻也意味着热情和活力,我自信能凭自己的能力和学识在毕业以后的工作和生活中克服各种困难,用自己的学习能力和分析处理问题的协调,不断实现自我的人生价值和追求的目标。

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篇15:大学生班长个人工作总结_个人工作总结_网

范文类型:工作总结,适用行业岗位:大学,学生,班长,个人,全文共 2732 字

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大学班长个人工作总结

一学年过去了,做为班干部的班长是时候给自己一学年的工作做一份总结了。下面是小编搜集整理的大学生班长个人工作总结,欢迎阅读。更多资讯尽在个人工作总结栏目!

大学生班长个人工作总结

一年来的工作表现

(一)强化形象,提高自身素质。为做好本职工作,我坚持严格要求,注重以身作则,以诚待人,一是爱岗敬业讲奉献。班长的工作大多是协调小事搞好保障,因此,我正确认识自身的工作和价值,正确处理苦与乐,得与失、个人利益和集体利益的关系,坚持甘于奉献、诚实敬业,二是锤炼自身努力提高本职业务水平。经过半年的学习和锻炼,我在工作上取得一定的进步,利用积极工作汲取经验的同时,细心学习他人长处,改掉自己不足,并虚心向领导、同事请教,在不断学习和探索中使自身在班组长管理水平上有所提高。

(二)严于律已,不断加强作风。一年来我对自身严格要求,始终把耐得平淡、舍得付出、默默无闻作为自己的准则,始终把作风建设的重点放在严谨、细致、扎实、求实脚踏实地埋头苦干上。在工作中,以制度、纪律规范自己的一切言行,严格遵守公司各项规章制度,尊重领导,团结同志,谦虚谨慎,主动接受来自各方面的意见,不断改进工作方式方法。

(三)强化职能,做好服务工作。工作中,我注重把握根本,努力提高服务水平。组里人员多,工作量大,这就需要我们团结协作。在这一年里,不管遇到上的困难,我都积极配合做好工作,同事们的心都能往一处想,劲都往一处使,不计得失,只希望把工作圆满完成。

二、工作中的不足

(一)情感观念过重。在工作过程中,有好多操作没有严格按照操作规程操作,但是当时并未造成直接经济损失也没有发生安全事故,以至碍于情面大多只是口头批评,而没有采取严肃认真的态度。现在想来,安全隐患和违规操作是重中之重;如前段时间发生的人员受伤、机台故障、模具受损皆是因违章操作引起。因此在今后的工作中,凡是出现的任何违章操作的,定要严肃处理。

(二)立足现有条件创新观念有待提高。以往工作中一旦遇到困难总是先想着要上级帮助解决,未能意识到去体谅公司和领导的难处。现如今工作的环境和条件已相当优越,公司也是在逐步的成长壮大完善过程中,今后定要立足现有优势,发挥集体智慧力量,协助做好工作。

(三)传达和落实公司精神任务,态度不够坚决。总是考虑到个人利益和自己的小算盘,对公司和上级赋予的任务未能贯彻到底。在以后的工作中坚决提高执行力,提升思想观念认识水平。

三、今后的努力方向

(一)深入精细化。从小事着手,引导班组人员严格执行、坚决落实,以点带面带动班组全面工作;当好车间主任助手,配合搞好生产一部工作。

(二)以“5S”标准为建设基矗车间主任曾多次在会议中提倡并强调的“5S”标准,是一项长期而艰巨的任务,也是公司建立健全的基础文化,我们将力争以此导向狠抓落实,逐条实施,循序完善。

(三)以人为本理性管理。班组成员多,年龄距离大,性格差异尤为明显;以后定要结合班前、后会议,引导班组成员思维认识,提高思想觉悟;以端正的工作态度为中心线,以多元化性格特点为创新思路,达到共同努力、共同提高,携手建立美好的家园。

(四)以六西格玛量化工具为参照。将现行工作法案,参照量化工具拟定出可行性管理制度和方案,形成强有力、标准化的章程;做到软性管理有据可查、有条可依。

(五)以节流为导向。作为Xx人,有必要竭力为公司的成长发展做出贡献,树立“以公司为家”的思想观念,竭尽所能为大家庭节约成本,协助领导努力提高产能效益。

在以后的工作中我还需再接再厉发扬了诺尽职守,不怕苦累,不计得失,紧密配合,积极进取,为我们一部的建设贡献自己微薄的力量。

大学生班长个人工作总结

这一年多以来,作为班长,我学到了很多东西,尤其是在与人打交道这个方面上获益非浅。班级的同学来自五湖四海,各自的家庭也十分不同,所以在交流上有时会存在‘理解上的偏差’。这就要求我面对不同的对象,要采取最合适的方法来沟通,了解他们。也只有了解了底下所有同学们的想法,才能恰当的开展班级工作——组织和管理班级。从这个角度来看,我认为自己的表现是合格的。我基本上做到了和每一位同学保持友好的关系,并做出友善的姿态倾听他们的意见。

我的另一大收获就是学到了不少组织大型活动的经验。一年中各种评比、文艺活动都需要动员和选拔同学去参与,除此以外平时的一些展览、演出活动的组织安排也对我是一份锻炼。经过了一年多工作,我现在与从前的自己最大的不同就是:现在的我乐于做一个组织者,积极的参与到管理和组织活动中。

在这一年多的时间里,班级的气氛是融洽和谐的。这一点在我们平常组织的班会出勤率以及同学们在班会上踊跃的发表意见上可以得到佐证。但是另一方面,我认为在某些方面我的管理工作不够严格,尤其是在日常生活中没有使得大家的平时表现得到一种量化的评价,我没有做好和各个委员的协调工作,这使得到学年末的德育分评比中我们班没法公平公正的为每位同学打分,这是我一个应该改进的地方。

从我的本职工作来讲,这一学年中,我们即看到了新的希望,但也有不好的苗头。首先我从日常的生活中看到,越来越多的同学对学习投入的精力要胜于大一时。他们不仅仅认真学习课堂知识,还充分利用图书馆、方便的互联网等资源来补充完善自己的知识体系。如果不是因为发生了那件意外的事情,我想在这学期期末的学风班评比中,我们会计X班还是一只有竞争力的队伍!

但再看到好的一面的同时也不能忽视暴露出的问题。我认为现在有一批同学的学习态度错位严重:平时不上课,期末天天通宵,60分万岁。在这样一个竞争激烈的年代,60分的成绩能干什么?作为一个非长春人,要是想日后留在长春工作,生活成本是很高的,一般1~200的薪水日子可不好过的。对于这种现象我的认识:这些同学还比较幼稚,没有开化。但是说服教育的工作不能由我们班委会来做,我认为应该有辅导员您来进行一些劝说工作,讲讲道理。帮助他们认清现实。

另一个不容乐观的问题就是:大家对学校安排的活动抵触情绪比较严重,很多时候,同学们需要经过较长时间的说服才愿意去参加活动。这个问题我认为主要是两个方面造成的:一方面,是我们班委会教育工作做的不够好,没有充分的提倡教育奉贤的精神。另一方面:学校在安排某些活动时欠考虑,导致活动的进程和事前宣传的不一致,进而破坏了学生们各自的生活安排,产生抵触情绪。这个问题我想采取的方法是:自愿优先,分组轮流:即如果有人愿意主动的参与到活动中,我们鼓掌欢迎,但是如果自愿者数量不足,那采取分组轮流制:即按学号或者其他方式,轮流代表班级参加活动。

竞赛中有数人得奖,积极参与学院组织的各类活动,并在学习、卫生等各个方面表现优良。

大家都知道,说永远比做容易。大学班级的管理权当作是生活中的一种体验吧。

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篇16:大学生毕业实践个人总结

范文类型:工作总结,适用行业岗位:大学,学生,个人,全文共 915 字

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四年的大学生涯即将走到尽头,我们也要步入社会,回顾过去的日子,欢笑的时光总是过得很快,我不舍得在学校的生活,但也要追寻属于自己的梦想。我感念过去的美好,却更加期待梦想的未来,所以我开始了毕业实习的生活。

一、实习目的

即将面临毕业,实习是必不可少的一件事情,为了让我们学生更加快速的适应当今社会,学校安排此次毕业实习,也让我们在实践中掌握在学校学习的知识。在实习中让我们接触社会,适应工作,找到适合自己,并且自己也喜欢的职业。

二、实习资料

因为学校允许我们自己找地方实习,所以我早早的就在做准备,经过一段时间的艰难求职,最终在一家酒店做餐厅服务员。_酒店位于_省_市,地理位置优良,人流量大,在这里工作比较忙,但是也能感受到这家酒店蓬勃向上的氛围。

酒店餐厅服务员的具体工作是在客人用餐前将桌上东西摆放的整齐漂亮,服务前来用餐的客人,在客人落座之后端茶送水、点餐、送餐,在用餐结束后结账和收拾餐桌,让桌子变成和客人来之前一样的整洁。

三、实习体会

在学校里学的也是酒店相关的,我也明白自己在这一方面学的不到家,不能被录取上心仪的岗位,但是这次当餐厅服务员的经历也让我了解到,在酒店里面的具体情况,而不是纸面上的文字,收获颇多。

这短短的实习期间,我见识了形形色色的客人,这是我在学校里接触不到的,很难去靠想象和图片来具体看到在酒店里的工作,而实习让我在真实的环境感受我接下来要工作的地方是什么样的,而我在之后奋斗的工作目标又是什么,这给我极大地动力让我在工作迸发出更大的热情。

在这次的实习中也锻炼了我的意志和心理素质,面对再困难的要求也能积极去思考我能怎样去解决,而不是这太难了我放弃。让我和社会更近一步,能够迅速的适应环境的要求,变得更加的成熟。

四、实习总结

“纸上得来终觉浅,绝知此事要躬行。”在这段时间的实习生活中,我不仅仅是完成属于自己的本职工作,还学习了不少别人的岗位上的工作职责,看在她们在面对客人时候的落落大方,达成客人要求时的游刃有余,我也在思考,当我在那样的情况下会怎么做,总结了不少的经验。

回顾实习生活,我很感谢学校给的这次机会,也很感激酒店的录取,让我在工作中增长见识,开阔视野,明白自己的缺点,向着更加完美的一面努力前行。

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篇17:大学生新学期计划书

范文类型:工作计划,适用行业岗位:大学,学生,全文共 1445 字

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新年辞旧岁,新的一年是又是一个新的开始,我们又即将进入到一个新的学期,继续我们的学习生活。为了使班级工作能积极有序的开展起来,把我们班建设得更好,我们总结上学期的工作经验,再结合我班的实际情况,列出了我班在下学期的奋斗目标和工作计划

一、奋斗目标

1.班干在各项工作中能做到分工明确,但合作性也比较强。

2.增强同学们的集体荣誉感,增强班级凝聚力,使班上同学变得更加团结。

3.创设良好的学风,使班上形成良好的学习风气。

4.创设良好的班风,树立良好的班级形象,争取在班级评优中评上优秀班级。

二、工作计划

1.首先,按照惯例,我班在开学之初应进行民主投票选举新学期的班干。由新一任班干负责做好班上的各项工作,各个班干应明确自己的主要职责,尽量与辅导员沟通共同管理好班级。各个班干在做好自己分内的事的同时尽量主动协助其他的班干去做好班上的其他事情,以体现班干的团结性,带好班上的头,使班级变得更加团结。在本身班干的分工的基础上,本学期对两个班干职位的工作进行细微调整:活动分的管理由宣传委员负责,纪律考勤由组织委员负责。

2.总结上个学期的经验,本学期我班应多组织一些不同的团体活动,尽量让班上的每一个同学都参与进去,调动班上同学的积极性,让同学们感受到在班集体中的快乐、班集体中的温暖,以增强班上同学们的集体荣誉感,增强班级的凝聚力,使我班的同学变得更加团结。初步预计进行的活动有:

(1)三月份桃花盛开,组织全班同学到龙潭公园游玩,观赏桃花,同时尽量找其他的班级进行联谊,以结交更多的好友。

(2)下学期学校举行校运会,校运会前期组织本班的体育人才进行适当的训练,为校运动会做准备。在运动会期间,各个班干分工组织好后勤、医疗、拉拉队等各项工作。

(3)四月份组织班上同学进行在班级之间的,或者班级内部的篮球联赛,以活跃气氛、锻炼身体同时也庆祝“五一”劳动节的到来。同时在适当的时间,尽量多的组织班上的同学进行各种适当的集体活动。

3.在学习上,下个学期我们将要考取电工初级证书和其他的证书,相应的课程任务也会增加,学习委员要与各个科任老师做好沟通工作,及时为班上的同学反映学习考试方面的资讯,让同学们都能有所准备面对各个科目的考试。学习委员开学的一个月内,做好一份本学期的学习计划书,负责好班上同学们的学习纪律,督促同学们完成课程上的各项任务,以创设良好的学风,使班上形成良好的学习风气。

4.做好安全教育工作,按照学院的要求,在一个月内至少要开一次安全教育班会,班会上应提醒同学们注意常规的和季节性的各方面的安全。特别要注意宿舍的用电安全,因为我班宿舍的电脑比较多。

5.在宿舍方面,应重视我班宿舍的内务卫生情况,宿舍是学生的主要活动场所,要让同学们养成良好的生活习惯,每周应进行一次以上的宿舍卫生清洁,生活委员负责监督,各个舍长应督促宿舍成员都动手,一起搞好宿舍的内务卫生,让同学们在宿舍住得更舒心。尽量争取在宿舍评比中获奖,以提升班级的荣誉。

6.严格考勤制度,专人负责,专人记录,保障上课的出勤率。严格请假制度,请假者必须要写好请假条亲自交由辅导员签字后交到纪律委员处(特殊情况可事后补假条),杜绝无故旷课现象。具体由宣传委员负责,各个宿舍长协助清点人数。以上就是在总结上个学期的经验之下,再结合本班的实际情况而列出的奋斗目标和做出的具体工作计划。在新的学期里,我们要继续发扬已有的良好风格,努力做好班级的各项工作,不断学习,不断总结,吸取更多的精华将班级推上一个新的台阶,争取在班级评优中,评上优秀班级。

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篇18:大学生奖学金个人总结

范文类型:工作总结,适用行业岗位:大学,学生,个人,全文共 599 字

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大一,短短的一年,却经历了很多很多。不能说我走的很好,但我想说我走的难忘。

1.初入大学:我提前结束了高考后的暑假,作为一名团员与党员同学们一起到校,带着 履行党员义务,放弃党员权利 的信念与他们共同迎接新生、布置开学典礼会场,替辅导员老师分忧分劳,名副其实的 入党积极分子 。

2.军训生涯:因为作风顽强肯吃苦耐劳我被选为副排长(二连四排),并凭借过硬的军事技能入选尖刀连一方阵,在最后一天的汇报表演中我们获得了 最佳方阵 的荣培训工作计划誉称号。

3.班委工作:两学期的体育委员,我先后组织并参与了迎新篮球赛和迎新足球赛等大型活动,其中金融工程足球队获得 恒博杯 亚军。运动会参加1500米和运动员入场式,其中入场式荣获精神风貌二等奖。本学期又担任经济学院篮球队队长并竞选了金工2班班长,机遇与挑战同在,压力和动力并存。

4.校级活动:作为一名经济学院辩论队的辩手,上学期通过各种院系间的练习比赛提高了辩风与思维水平,在下学期的 学院杯 辩论赛中淘汰文新、外国语(上届冠军)、高分子代表队入围八强。期待本学期的 凤凰展翅 辩论赛能走的更远。

5.社会实践:上学期期末一周时间,为 华侨凤凰.国际城 房地产做广告推销,收获良多,不仅仅是400元人民币。2019年清明节,骑自行车从成都到北川,用这种独特的方式祭奠遇难的中华同胞。2019年暑假,在现世界园艺博览会组委会的赞助下,完成了成都到北京的长途骑行。

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篇19:大学生假期社会实践个人总结_社会实践活动总结_网

范文类型:汇报报告,工作总结,适用行业岗位:大学,学生,个人,全文共 7866 字

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大学假期社会实践个人总结

实践告诉我们:从实践中寻找真理,用实践引导前行。敢想敢做敢拼,才是我们大学生的代名词,在激情的涌动下,坚定信念,我们将无所不能。第一范文网小编整理了“大学生假期社会实践个人总结”仅供参考,希望能帮助到大家!

大学生假期社会实践个人总结【一】

大学生的第一个暑假,当然,也是我第一次经历社会实践,对于一个大学生而言,敢于接受挑战是一种基本的素质。于是我毅然踏上了社会实践的道路。想通过亲身体验社会实践让自己更进一步了解社会,在实践中增长见识,锻炼自己的才干,培养自己的韧性;想通过社会实践,找出自己的不足和差距所在。

暑假社会实践报告自从走进了大学,就业问题就似乎总是围绕在我们的身边,成了说不完的话题。在现今社会,招聘会上的大字报都总写着“有经验者优先”,可还在校园里面的我们这班学子社会经验又会拥有多少呢?为了拓展自身的知识面,扩大与社会的接触面,增加个人在社会竞争中的经验,锻炼和提高自己的能力,以便在以后毕业后能真正真正走入社会,能够适应国内外的经济形势的变化,并且能够在生活和工作中很好地处理各方面的问题,我走进了一家民营企业,开始了我这个假期的社会实践。实践,就是把我们在学校所学的理论知识,运用到客观实际中去,使自己所学的理论知识有用武之地。只学不实践,那么所学的就等于零。理论应该与实践相结合。

另一方面,实践可为以后找工作打基础。通过这段时间的实习,学到一些在学校里学不到的东西。因为环境的不同,接触的人与事不同,从中所学的东西自然就不一样了。要学会从实践中学习,从学习中实践。而且在中国的经济飞速发展,国内外经济日趋变化,每天都不断有新的东西涌现,在拥有了越来越多的机会的同时,也有了更多的挑战,前天才刚学到的知识可能在今天就已经被淘汰掉了,中国的经济越和外面接轨,对于人才的要求就会越来越高,我们不只要学好学校里所学到的知识,还要不断从生活中,实践中学其他知识,不断地从各方面武装自已,才能在竞争中突出自已,表现自已。

在实践的这段时间内,我帮忙接电话,复印资料,整理文件等,感受着工作的氛围,这些都是在学校里无法感受到的,而且很多时候,我不时要做一些工作以外的事情,有时要做一些清洁的工作,在学校里也许有老师分配说今天做些什么,明天做些什么,但在这里,不一定有人会告诉你这些,你必须自觉地去做,而且要尽自已的努力做到最好,一件工作的效率就会得到别人不同的评价。在学校,只有学习的氛围,毕竟学校是学习的场所,每一个学生都在为取得更高的成绩而努力。

而这里是工作的场所,每个人都会为了获得更多的报酬而努力,无论是学习还是工作,都存在着竞争,在竞争中就要不断学习别人先进的地方,也要不断学习别人怎样做人,以提高自已的能力!记得老师曾经说过大学是一个小社会,但我总觉得校园里总少不了那份纯真,那份真诚,尽管是大学高校,学生还终归保持着学生的身份。而走进企业,接触各种各样的客户、同事、上司等等,关系复杂,但我得去面对我从未面对过的一切。在这次实践中,我感受很深的一点是,在学校,理论的学习很多,而且是多方面的,几乎是面面俱到;而在实际工作中,可能会遇到书本上没学到的,又可能是书本上的知识一点都用不上的情况。或许工作中运用到的只是很简单的问题,只要套公式似的就能完成一项任务。

有时候我会埋怨,实际操作这么简单,但为什么书本上的知识让人学得这么吃力呢?这是社会与学校脱轨了吗?也许老师是正确的,虽然大学生生活不像踏入社会,但是总算是社会的一个部分,这是不可否认的事实。但是有时也要感谢老师孜孜不倦地教导,有些问题有了有课堂上地认真消化,有平时作业作补充,我比一小部分人具有更高的起点,有了更多的知识层面去应付各种工作上的问题,作为一名新世纪的大学生,应该懂得与社会上各方面的人交往,处理社会上所发生的各方面的事情,这就意味着大学生要注意到社会实践,社会实践必不可少。

大学生假期社会实践个人总结【二】

在这个漫长的暑假中,我接受我院学生会的倡议,积极参加学校内外组织的的各种假期社会实践活动。作为一名未来要迈入社会的学生,深入社会、实践锻炼是一门必经的功课。因为我相信因为经历所以懂得,只有了解社会,你才能真正做到融入社会。

实践,就是把我们在学校所学的理论知识,运用到客观实际中去,使自己所学的理论知识有用武之地。只学不实践,那么所学的就等于零。理论应该与实践相结合。另一方面,实践可为以后找工作打基础。通过这段时间的实习,学到一些在学校里学不到的东西。因为环境的不同,接触的人与事不同,从中所学的东西自然就不一样了,它让你开阔视野,了解社会,深入生活,无限回味。社会实践是一笔财富。一分付出,一分收获,有付出,就一定会有收获。更何况参加社会实践活动的过程、阅历本身就是一笔宝贵的财富。 放假回到家里,我跟爸妈商量了学校下达的暑期任务,他们都很支持学校的决定, 也赞同我在暑期里去社会实践的这一作法,我也觉得这真的是一次自我锻炼的好机会。但是由于爸爸妈妈仍不太放心我一个人出去工作,就帮我在亲戚家里找了一份还比较轻松的工作,也和亲戚说好了,就拿我当员工一样对待,让我真正感受一下步入社会参加工作的不容易。

这段时间,我帮忙接电话、复印资料、整理资料,帮忙签字。在学校,会有人通知你做什么,有老师、同学督促你。可在这里,必须自觉去做,而且要努力做好。更重要的是,必须放下尊严,老老实实做一个打工者,在现实面前,我们要学会忍耐,社会是不公的,公平是要去争取的。有时遭批评时会感到委屈,但接受并改正又是防止再一个错误发生的前提,因为激烈的竞争随时使你面临失业。

暑期实践过得很快,自己慢慢地开始习惯了这种生活和这项工作,犯的错误也越来越少了,老板也夸奖我适应性很强,工作能力也错,以后要是暑期还想实践就到我这来。那时离开时还真有点舍不得呢。辛苦也是有回报的,拿到我的工资时,真的很欣慰,但是并不是因为有钱可以领,也不是终于结束了打工的苦日子,而是自己的付出有了结果和回报,自己的实践也有了收获,回想一下自己真的觉得很值。

虽然在这假期我没有在我的专业知识,专业能力上有所提升·但是我感觉我懂得了太多的书本上没有的东西,假期实践增强了我的办事能力,叫我懂得钱来之不易,叫我懂得人要打拼出一片属于自己的天空。经过实践的修正,当刚回到家的兴奋与惬意渐渐淡去,我回想了一下自己半年的学习生活,虽然在学校里的生活平静而快乐,可我却看到了“危机”—就业危机,因此而为将来而感到紧张 在社会上要善于与别人沟通是需要长期的练习。以前没有工作的机会,使我与别人对话时不会应变,会使谈话时有冷场,这是很尴尬的。人在社会中都会融入社会这个团体中,人与人之间合力去做事,使其做事的过程中更加融洽,事半功倍。别人给你的意见,你要听取、耐心、虚心地接受。我意识到了自己的不足,没有经验,没有与人交流交往的能力,有些东西以前没有尝试过,难免会出差错,如果我还这样的话,以后很有可能在社会上没有立足之地,现在的社会不仅要有知识,还要拥有一些应辨能力等综合素质,只靠在学校汲取知识,远远不够,从现在开始,就要培养自己的能力。

而且我还明白了在工作上还要有自信。自信不是麻木的自夸,而是对自己的能力做出肯定。社会经验缺乏,学历不足等种种原因会使自己缺乏自信。其实有谁一生下来句什么都会的,只要有自信,就能克服心理障碍,那一切就变得容易解决了。

在实践的这段时间内,我们穿街走户接触各种各样的人和事。在学校,更多的是学习氛围,毕竟学校是学习的场所,每一个学生都在为取得更好的成绩而努力。而工作的场所,每个人在为获得更多的报酬而努力。学校里主要学习理论,我们经常抱怨理论与实践不能结合,,在学校读书的人宁愿工作也不想读书,而已在社会的人都宁愿回校读书。我即将不再是一名大生了,而是社会的一分子啊!我们只有学习了先进知识,比别人具有了更高的起点,才能应付各种工作上的问题。

“真理来源于实践,实践出真知”我们只有在不断参加社会实践中才能将我们在学校所学的知识与社会实践相结合。社会才是学习和受教育的大课堂,在那片广阔的天地里,我们的人生价值得到了体现,为将来更加激烈的竞争打下了更为坚实的基础。

我欣喜地看到,经过社会实践的磨练,我们变得更加成熟、更加自信,校园里到处洋溢着蓬勃向上的良好氛围。我们有理由相信,当代青年大学生有实力承担的起未来建设国家的重任,追求进步,刻苦求知,勤于实践,全面成才必将成为广大青年学生的共同心声和行动!

总之这次实践让我学会了很多东西,给予我了很多启发。但实践也只是个过程,真正的目的是要我们改变思想观念,学会学习,这样才能不断的进步,不被社会淘汰,才能为建设祖国、奉献社会作出更大的贡献。

大学生假期社会实践个人总结【三】

一个月的暑期就这样匆匆结束了,还有我这一次的社会实践。整日呆在学校中的我,尝到了生活的现实和不易。或许,这种真切的体会,才是我最宝贵的收获。

实习期间,我利用此次难得的机会,努力工作,严格要求自己,社会真的是很残酷,很现实。我唯一庆幸的是我还是一名在校学生,我只有真正的把本领学好,才能在未来真正进入社会时不至于这样不知所措。这一次参加社会实践,我明白大学生社会实践是引导我们学生走出校门,走向社会,接触社会,了解社会,投身社会的良好形式;是促使大学生投身改革开放,向人民群众,培养锻炼才干的好渠道;是提升思想,修身养性,树立服务社会的思想的有效途径。透过参加社会实践活动,有助于我们在校大学生更新观念,吸收新的思想与知识。社会实践拉近了我与社会的距离,也让自己在社会实践中开拓了视野,增长了才干,半个月的社会实践,一晃而过,却让我从中领悟到了很多的东西,而这些东西将让我终生受用。

一、待人要真诚

踏进办公室,只见几个陌生的脸孔。我微笑着和他们打招呼。从那天起,我养成了一个习惯,每一天早上见到他们都要微笑的说声“早晨”或“早上好”,那是我心底真诚的问候。往往一些细微的东西容易被我们忽略,轻轻的一声问候,却表达了对同事对朋友的关怀,也让他人感觉到被重视与被关心。仅仅几天的时间,我就和同事们打成一片,我想,就应是我的真诚,换取了同事的信任。他们把我当朋友,也愿意把工作分配给我。

二、要善于沟通

沟通是一种重要的技巧和潜力,时时都要巧妙运用。认识一个人,首先要记住对方的名字。了解一个人,则需要深入的交流。而这些,都要自己主动去做。

三、要有热情和信心

其实,不管在哪个行业,热情和信心都是不可或缺的。热情让我们对工作充满激情,愿意为共同的目标奋斗;耐心又让我们细致的对待工作,力求做好每个细节,精益求精。激情与耐心互补促进,才能碰撞出最美丽的火花,工作才能做到最好。

四、要主动出击

当你能够选取的时候,把主动权握在自己手中。我想很多人和我一样,刚进实习单位的时候,都做过类似复印打字的“杂活”。或许同事们认为你是小字辈,要从小事做起,但有些时候,是因为他们心中没底,不明白你能做什么。做“杂活”是工作的必需,却无法让我学到什么。我决定改变自己的命运。有些东西不能选取,有些东西却能够选取。份内的工作当然要认真完成,但勇敢的“主动请缨”却能为你赢得更多的机会。只要勤问、勤学、勤做,就会有意想不到的收获。

五、要讲究条理

如果你不想让自己在紧急的时候手忙脚乱,就要养成讲究条理性的好习惯。“做什么事情都要有条理,”这是经理给我的忠告。其它的工作也一样,讲究条理能让你事半功倍。

社会才是学习和受教育的大课堂,在那片广阔的天地里,我们的人生价值得到了体现,为将来更加激烈的竞争打下了更为坚实的基础。期望以后还有这样的机会,让我从实践中得到锻炼。这些天来,虽然付出了不少汗水,也感觉有些辛苦,但从中我意志力得到了不少的磨练也感受到了工作的快乐。

这一次的社会实践使我明白;大学生只有透过自身的不断努力,拿出百尺竿头的干劲,胸怀会当凌绝顶的状态,不断提高自身的综合素质,在与社会的接触过程中,减少磨合期的碰撞,加快融入社会的步伐,才能在人才高地上站稳脚跟,才能扬起理想的风帆,驶向成功的彼岸。

大学生假期社会实践个人总结【四】

在这个炎炎夏日,我迎来了大学生涯的第一个暑假。这个假期我没有选取自己所学的专业去实践,而是参加了中国电信举办的大学生暑期社会实践活动,这个活动为期11天,在这11天中,我过的十分充实。在此次实践过程中我学到在书本中学不到的知识,它让你开阔视野、了解社会、深入生活、回味无穷。也对自己一向十分想了解的3g手机知识有了更进一步的深入。社会实践作为广大青年学生接触社会、了解国情、服务大众的重要形式,对于青年学生的成长、成才有着极为重要的作用。

这次假期实践我以“善用知识,增加社会经验,提高实践潜力,丰富假期生活”为宗旨,利用假期参加有好处的社会实践活动,接触社会,了解社会,从社会实践中检验自我。这次的社会实践收获不少。既于同龄人有了学习上的交流,也对社会,对工作有了必须程度上的了解,真是受益匪浅。

透过这次的社会实践我了解到,实践,就是把我们在学校所学的理论知识,运用到客观实际中去,使自己所学的理论知识有用武之地。只学不实践,那么所学的就等于零。理论就应与实践相结合。另一方面,实践可为以后找工作打基础。透过这段时间的实习,学到一些在学校里学不到的东西。因为环境的不同,接触的人与事不同,从中所学的东西自然就不一样了。要学会从实践中学习,从学习中实践。而且在中国的经济飞速发展,又加入了世贸,国内外经济日趋变化,每一天都不断有新的东西涌现,在拥有了越来越多的机会的同时,也有了更多的挑战,前天才刚学到的知识可能在这天就已经被淘汰掉了,中国的经济越和外面接轨,对于人才的要求就会越来越高,我们不只要学好学校里所学到的知识,还要不断从生活中,实践中学其他知识,不断地从各方面武装自已,才能在竞争中突出自已,表现自已。

在实践的这段时间内,我和组员们去营业厅了解各个公司的手机现状,向自己的同学进行调查,这些都是在学校里无法感受到的,而且很多时候,我不时要做一些工作以外的事情,有时还和别的组的同学一齐合作,在学校里也许有老师分配说这天做些什么,明天做些什么,但在那里,不必须有人会告诉你这些,你务必自觉地去做,而且要尽自已的努力做到最好,一件工作的效率就会得到别人不同的评价。在学校,只有学习的氛围,毕竟学校是学习的场所,每一个学生都在为取得更高的成绩而努力。而那里是工作的场所,每个人都会为了获得更多的报酬而努力,无论是学习还是工作,都存在着竞争,在竞争中就要不断学习别人先进的地方,也要不断学习别人怎样做人,以提高自已的潜力!记得老师以前说过大学是一个小社会,但我总觉得校园里总少不了那份纯真,那份真诚,尽管是大学高校,学生还终归持续着学生的身份。

而走进企业,接触各种各样的客户、同事、上司等等,关系复杂,但我得去应对我从未应对过的一切。记得在我校举行的招聘会上所反映出来的其中一个问题是,学生的实际操作潜力与在校理论学习有必须的差距。在这次实践中,这一点我感受很深。在学校,理论的学习很多,而且是多方面的,几乎是面面俱到;而在实际工作中,可能会遇到书本上没学到的,又可能是书本上的知识一点都用不上的状况。或许工作中运用到的只是很简单的问题,只要套公式似的就能完成一项任务。有时候我会埋怨,实际操作这么简单,但为什么书本上的知识让人学得这么吃力呢这是社会与学校脱轨了吗也许老师是正确的,虽然大学生生活不像踏入社会,但是总算是社会的一个部分,这是不可否认的事实。但是有时也要感谢老师孜孜不倦地教导,有些问题有了有课堂上地认真消化,有平时作业作补充,我比一部人具有更高的起点,有了更多的知识层面去应付各种工作上的问题,作为一名新世纪的大学生,就应懂得与社会上各方面的人交往,处理社会上所发生的各方面的事情,这就意味着大学生要注意到社会实践,社会实践必不可少。毕竟,3年之后,我已经不再是一名大学生,是社会中的一分子,要与社会交流,为社会做贡献。只懂得纸上谈兵是远远不及的,以后的

人生旅途是漫长的,为了锻炼自己成为一名合格的、对社会有用的人才。

选取了法学为专业的我,在这次实践中自然比较关注这一环。虽然在实践中只是负责比较简单的部分,但能把自己在学校学到的知识真正运用出来也使我颇感兴奋!在学校上课时都是老师在教授,学生听讲,理论部分占主体,而我自己对专业知识也能掌握,本以为到了企业实践就应能够应付得来,但是在企业里并没想象中如此容易。平时在学校,作业错了改一改就能够交上去了,但在公司里,报告绝对不能够出错,因为质量是企业的第一生命,质量不行,企业的生产就会跟不上,而效率也会随之降低,企业就会在竞争的浪潮中失败,所谓“逆水行舟,不进则退”,企业要时时持续着这种竞争状态,才能在市场中立于不败之地,就因为这样,企业会对每一个在厂的员工严格要求,每一个环节都不能出错,这种要求在学校的课堂上是学不到的,在学校里可能会解一道题,算出一个程式就行了,但那里更需要的是与实际相结合,只有理论,没有实际操作,只是在纸上谈兵,是不可能在这个社会上立足的,所以必须要个性留意谨慎,而且一旦出错并不是像在学校里一样老师打个红叉,然后改过来就行了,在公司里出错是要负上职责的,这关乎公司的利益损失。

很多在学校读书的人都说宁愿出去工作,不愿在校读书;而已在社会的人都宁愿回校读书。我们上学,学习先进的科学知识,为的都是将来走进社会,献出自己的一份力量,我们就应在这天努力掌握专业知识,明天才能更好地为社会服务。

大学生假期社会实践总结范文【五】

宝剑锋从磨砺出,梅花香自苦寒来。

没有经历过痛苦的雕琢,怎能有一颗坚毅勇敢的内心?没有经历过挫折的锤炼,怎能承担起时代赋予的重任?正可谓:玉不琢不成器,这是一句永恒的真理。而这次的三下乡就好比是一场战役,给了我们人生中的第一次磨练。

讨论会上,大家都各抒己见、畅所欲言,并进行了下一步的分工协作,而我,也开始准备锻造出征的利剑。活动第二天,伴着初升的朝阳,我开始了忙碌的一天,尽管对湘乡的了解是一片空白,但却丝毫浇灭不了我的热情。围绕农机这个关键字,我开始进行搜索,打开一个个链接,我浏览了一个又一个的网页,编辑了一段又一段的文字。从迷糊到清晰,从懵懂到了解,隔着屏幕,我就已经能够感受到扑面而来的泥土的清新,我了解到了更多农村的风土人情,这是一种不同于城市的质朴、清新和自然。我明白,这次活动不仅仅是带着自己的好奇心去体验生活,更重要的,是我们每一个人能够不辱使命,做出可喜的成绩。

作为一名在校的学生,这是我第一次脱离书本,接触社会,下到乡里,顶着烈日的灼烧感受生活的艰辛,这些都让我心里充满激动。同时,我也怀着些许的担忧,毕竟从未真正走入社会,不了解人生百态,我要怎样才能去适应它?我要怎样才能去尽我所能地发挥作用?我知道,实践团的很多成员都有过丰富的经历,甚至是上次实践团的前辈,这让我不敢放慢自己前进的步伐,却又更加坚定了自己的决心:我一定要为团队贡献自己的力量。

一天的奋斗总算是有所收获了。在查阅资料时,我了解到现在农村的状况依旧不容乐观,尽管国家每年都给予农村大力的扶持,但是,落后的思想加之其本身的吸引力不够,农村落后的状况一直难以改变。我希望,我们此行在调查农机使用状况的同时,能够发现更多的问题,真正帮助到农民。宝剑锋从磨砺出,梅花香自苦寒来,我明白臆测始终是不够的,我期待下乡之日的到来。

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篇20:大学生个人实习计划

范文类型:工作计划,适用行业岗位:大学,学生,个人,全文共 573 字

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星期一

6:30

(1)慢跑2500~4000m(有氧训练,改善心血管系统,增强耐力)

(2)拉伸活动 (提高柔韧性,加速体能恢复)

17:30

(1)力量训练(训练前充分热身)俯卧撑 15个/组 3组 引体向上 视个人能力(上肢)仰卧起坐 20个/组 3组(腹肌) 双腿蹲伸 10个/组 2组(下肢) 俯卧挺身 15个/组 2组(背肌)跳台阶 20个/组 2组(下肢爆发力) 力量练习结束后注意拉伸

星期二

休息也可以安排喜爱的体育活动(强度不要太大)

星期三

重复星期一训练内容

星期四

17:30

(1)无氧训练(运动前充分热身):30m加速跑 2组+50m加速跑 2组+100m加速跑 2组+200m短跑 3组

(2)有氧训练:慢跑20xxm

(3)运动结束后放松并拉伸肌肉

星期五

安排喜爱的体育活动(如篮球、排球、乒乓球等)

星期六

17:30

(1)力量训练(训练前充分热身)

俯卧撑 15个/组 3组 引体向上 视个人能力(上肢)

仰卧起坐 20个/组 3组(腹肌)

双腿蹲伸 10个/组 2组(下肢)

俯卧挺身 15个/组 2组(背肌)

跳台阶 20个/组 2组(下肢爆发力)

力量练习结束后注意拉伸

星期日

充分休息不要进行过于剧烈活动,充分恢复 不知道是否符合你的意思? 有具体要求可以提出来 该计划休息与锻炼交替、各种练习内容、方法、手段交替有助于防止局部过度疲劳导致运动伤病

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