观看新闻联播心得体会(精品20篇)

春节，本该是举家团聚的日子，可是20__年确是一个不同寻常的一年，一场新型冠状病毒感染的肺炎疫情席卷全国，牵动着亿万国人的心。

战“疫”，是一次大考。在这场没有硝烟的阻击战中，无论是冲锋一线的“战士”，还是自我防控的广大群众，举国上下，全民抗战，共克时艰。

人心齐，泰山移。打赢疫情防控阻击战的强大力量，首先来自党中央坚强领导下亿万人民同心协力。习近平总书记对抓好新冠肺炎疫情防控工作作出一系列重要指示，为我们打赢疫情防控阻击战提供了根本遵循和行动指南。

当前，防控疫情要做到同心同向，关键是把广大干部群众的思想统一到习近平同志重要讲话、重要指示精神和党中央决策部署上来。组织强则战必胜，为打赢疫情防控阻击战，上到党中央，下至各级党组织成立了党政主要负责同志挂帅的应对新型冠状病毒感染肺炎疫情工作领导小组，统一领导，统一指挥，分类指导做好疫情防控工作。

“沧海横流，方显英雄本色”。越是在紧急关头、关键节点，越是在严峻挑战下、特殊环境中，越是要充分发挥我们的组织优势，越是要凸显党组织和党员的关键作用。我们要认真学习贯彻习近平同志和中共中央印发的相关文件对各级党组织和广大党员干部提出的要求，更加坚定地依托组织积聚力量、运用力量，组织动员各级党组织和广大党员干部积极投身疫情防控阻击战，把党的政治优势、组织优势、密切联系群众优势转化为疫情防控的强大政治优势。

打赢疫情防控阻击战，必须弘扬伟大的民族精神，调动广大人民群众中蕴藏的一切积极因素，形成防控疫情、歼灭病毒的“全民战士”。中国人民在长期奋斗中培育、继承、发展起来的伟大民族精神，为应对这次重大挑战提供了强大精神动力。在打赢疫情防控阻击战的进程中，全国人民勇毅笃行、冲锋在前，筑就抗击疫情的钢铁长城;切实做到心怀大爱、守望相助，形成各方力量联防联控、各种资源紧急驰援的全国一盘棋局面。

医疗战线用很短的时间就甄别出病原体，正努力加强有效药品和疫苗研发，各地医护人员义无反顾奔赴武汉;军队迅速启动联防联控工作机制，紧急抽组精兵强将驰援湖北，为祖国和人民再立新功;工人们昼夜奋战，火神山医院和雷神山医院建设再次让人们惊叹中国速度;省、市、区县、街镇、城乡社区等建立健全防护网络，基层社区实行网格化管理、地毯式排查，将防控措施落实到户、到人;互联网企业和有关单位、部门充分运用大数据、云计算等信息技术，对疫情传播规律及影响因素进行研判，为推出防控举措提供参考和评价……

14亿中华儿女再一次诠释了一方有难、八方支援的民族情怀，演绎了越是艰险越向前的民族品格。这种伟大民族精神的弘扬，又是与弘扬科学精神紧密结合在一起的。在这次疫情防控阻击战中，我们坚持科学态度，运用科学方法，在严峻复杂的形势面前善于进行理性思考，坚持依法科学有序防控。只要我们紧紧依靠人民群众，打响疫情防控的人民战争，打响疫情防控的总体战，充分调动人民群众的主观能动性，勠力同心、群策群力，就一定能打赢疫情防控阻击战。

使命在心，责任在肩。丹东市交通运输全体人员坚决贯彻习近平总书记对疫情防控做出的系列重要指示批示精神，按照党中央、国务院决策部署和省市周密安排，迅速展开轰轰烈烈的疫情防控阻击战，干部群众众志成城，充分发扬交通人“不怕苦，不畏难”的优良品质，构筑起牢不可破的钢铁长城，携手并肩勇度疫情难关，和全国人民共同努力，必将赢得此次疫情阻击战的最后胜利。武汉加油，中国必胜!

这部电视剧由孙俪，陈建斌，蔡少芬，蒋欣等众多实力演员，孙俪的第一部宫斗剧，陈建斌饰演雍正皇帝，蔡少芬饰演心机皇后，孙俪饰演的则是由刚入宫到为在宫中活下去慢慢黑化的甄嬛，蒋欣在这部电视剧中饰演张扬跋扈的华妃。

从演员到服饰都可谓精细，不管是宫女还是皇宫中的妃子贵妃皇后服饰道具都做到了面面俱到，可见这部电视剧是部良心之作。

最吸引人的是这部电视剧里的争宠、明暗里斗争，争宠可是在这部电视剧最为重要的两个字，想要在宫中活下去必须有皇上宠爱，谁独得皇上恩宠谁就是最有能力晋封的人，从答应到嫔妃再到贵妃，一步一步往上爬。

沈眉庄端庄大气，最先得皇上的宠爱，皇上还让她学习协理六宫的本事，安陵容出身贫寒不受人待见，而甄嬛对于皇宫中的争宠并没有兴趣，她只想能在这皇宫中平平安安度过孤独终老，眉庄姐姐得宠她也替她高兴，眉庄姐姐得宠皇上赏的东西应接不暇。

甄嬛对皇上的感情经历了三段变化，从相互欣赏到失去孩子到成为弃妃。每一步都让她对皇宫深院深感憎恶，每一步都让她对皇上更加讨厌。

从伊梅园祈福“逆风如解意容易莫摧残”无意留得皇上注意，可惜皇上并未见到她，她也并不知道他就是皇上，一个剪纸也留得果郡王的欣赏，甄嬛注定不一般。

即使身居碎玉轩最偏僻的地方也挡不住甄嬛自带光环的体质，碎玉轩的秋千，甄嬛手中的箫，第一次看见皇上而她并不知她就是皇上，把他当做果郡王，每天皇上都来看她，最后知道了他就是皇上，她被晋封为婉嫔，从此独得恩宠，婉嫔会弹琴会吟诗懂事理，皇上特别喜欢她，只有婉嫔能够与皇上谈国事，懂他的烦恼，她唤他四郎，他唤她莞莞。

不久她就怀有龙嗣，对于这个孩子不仅她满怀期待，皇上也期待，可是后宫的人都盯着呢，生怕她生出这个孩子，此时她正得宠如果在有孩子对她们的地位造成威胁，皇后则是借她人之手杀人的人，果不其然，在皇上皇后出宫的时候，华妃则是后宫里独有权利的一位，她要让婉嫔知道她的厉害，烈日当头让她跪在外面贵了两个钟头，婉嫔晕了过去，醒来孩子就已经不在了，婉嫔恨哪，她恨的不只是让她失去孩子的人，还有皇上，恨为什么不处罚让她失去孩子的人，慢慢的她才知道这后宫中想要活着只有靠自己，而不是皇上。

她不在渴求这恩宠，只希望躲在角落里不被人看见，不被人盯上，可是造化弄人，看着自己的人被人害，被人欺负，她决定从头再来，冬日里衣中翩翩起舞的蝴蝶就把皇上吸引了，她从新得到了宠爱，从此以后又是她独得皇上恩宠还是像以前一样，她唤他四郎，他唤她莞莞。

她又怀有龙嗣，此次她为了保住这个孩子一切都有皇后照料，这样就不在害怕有人要害她肚子里的孩子。一个月两个月过去了，她也到了临盆的时候，皇上就觉定晋封她为贵妃，一切都是那么的顺利，她为皇上生了一个公主。皇上择日封她为贵妃，有人送来晋封的衣服，皇上唤她莞莞，她走进皇上却不料皇上突然生气给了她一个耳光，原来她穿的是皇上最敬爱的纯元皇后的衣服。她再也不会对皇上动心了，因为她知道皇上从来都没有对她动过心，他喜欢的只是她身上纯元皇后的影子。

她决定出宫，皇上也不留她，孩子留给静妃抚养，即使不舍她也不愿在这后宫待了，毕竟她现在是个弃妃，对后宫没有任何威胁，在寺庙也没有任何威严，她与果郡王从宫中相识到外相爱，可不料果郡王安定西北下落不明，她的父亲被贬到荒凉的地方大病难寻医生，她也怀有果郡王的孩子，但是她决定要进宫，查明果郡王的死因，为她的父亲治病。皇上虽把她当做纯元皇后可还是对她念念不忘的，果然接她入宫，赐钮钴禄姓氏，抚养四阿哥，封为贵妃，她把皇后扳倒，最后皇上得知她怀的是果郡王的孩子后气死，四阿哥登上皇位，甄嬛自然成为了太后。

不得不说，这是一部好剧，从丫鬟到妃子每一个人物形象都鲜明具有特色，我们可以看到演员的努力，从这部电视剧中我们也能看到甄嬛的几次变化，从妆容到处事方式都随着都皇上的失望而变化。

20__年，于中国，于中华民族，于每一个中国人而言，都是不寻常的，新冠病毒的肆虐，使得本应普天同庆的春节冷冷清清，使得本应门庭若市的街巷空无一人。风，冷冷地吹着，吹在这曾经伤痕累累却又焕发生机的中华大地上，吹进每一个中国人心中 .....

源于偶然的病毒入体，病例由一例到两例，再到现在这六七万例，每个人都在家里煎熬、焦急的等待着，希望情况好转。每个人也都老老实实地呆在家中，完成曾经梦想着的“老实呆着也能为祖国做贡献”。我，也在全民战“疫”中。

我在全民战“疫”中等着........等着，等着春天的到来――真正意义上的春天的到来――武汉这座被冰冻的城的解冻。今年的日历是骗人的，还没有到春天，只因我们还有一座冰冻的城未能解冻。这没有硝烟的战场，总会过去的，我们总有一天，会共赴那樱花盛开的武汉，相信，会在不远的将来。

我在全民战“疫”中看着.......看着，看着那一个个鲜红的手印按在请战书上，看着钟南山院士在耄耋之年，在十七年后，又一次站到了防御一线，看着那些风华正茂的女医生，褪去华裳，剪断青丝，坚守战场，看着那无数医疗工作者主动请缨，奔赴一线，看着那武汉的几座医院的建成，看着.......这一切，迎难而上的举动，是历史使命与强烈的社会责任感融入了血骨一腔热血的瞬间爆发，天佑中华，护我中华!

如果奇迹有颜色 那一定是中国红!

我在全民战“疫”中思考着.......思考着，思考着这次疫情爆发的根源是人类，是人类自食恶果，人们的猎奇心理，害死了多少野生动物，疫情爆发，人类负主要责任，倘若这次疫情不发生在武汉，也终有一天，猎人终将成为猎物。保护野生动物吧，他们也是无辜的!

我在全民战“疫”中成长着........成长着，成长着成为能在民族危亡时挺身而出，能为人类社会做贡献。这次疫情，挺身而出的，不是明星爱豆，这次疫情的领军人物，并不是大家期待的年轻人，都是耄耋之年的老院士们。青年兴，则国兴，青年强，则国强，青年一代有理想有担当有本领，国家就有未来，民族就有希望。之前的安逸幸福生活，不是平白无故，不是人间美好，而是有人替你负重前行，你也终有一天要接过历史的接力棒，替他人负重前行。

中华儿女定要自强自立。美哉，我少年中国与天不老!壮哉，我中国少年，与国无疆!

我在全民战“疫”中，等着、看着、思考着、成长着。樱花终会盛开，隆冬终会过去，春天终会到来，中国加油!武汉加油!

《穹顶之下》围绕雾霾是什么?从哪儿来?我们该怎么办?进行了一系列调查，它让人们了解了中国正在遭受前所未有的环境污染，生活在这样的环境下，必将影响着我们乃至下一代的身心健康，可持续发展更是无从谈起。除了对现在大气环境的担忧之外，感触更多的是，柴静直面问题的态度，这个大调查是她辞职后，以一个前调查记者的身份完成的，她做的很认真，源自内心，触发了万千观众。

细想一下，柴静从国家、企业、个人几个层面揭示了环境污染的原因，并告诉我们应该如何才能保护我们的环境，如何才能留住APEC蓝。然而，不管是国家还是企业，这是一个大层面上的调控，我们能做的很少，但作为社会的一份子，我们能做的却很多。就像纪录片后面柴静讲的几件事，碰到建筑工地扬灰，我们可以跟老板协商，让他用网兜盖起来;碰到餐馆油烟太大，我们也可以建议老板加装吸油烟装置;碰到加油站漏油，及时拨打12369。其实生活中我们能做的远不止这些，譬如我们可以改变出行习惯，多坐公交少开车;节假日尽量不要燃放烟花、爆竹，选择环保低碳的生活方式;尽量多种植一些树木，增加绿化，我们的一举一动都将为整个环境贡献一份力量。

面对复杂多变的雾霾污染，也许柴静一个宣传片起不了什么决定作用，但是无论是作为一个公众人物还是一个母亲，她的勇敢都值得我们敬佩。在以前，我们也许认为雾霾只是一种不同寻常的天气，不清楚他的破坏性，但是当有人站出来，理性的告诉了我们它的危害，告诉了我们应该如何去预防它，那么我们是不是应该就要改变以往的陋习，多为环境保护尽一份自己的微薄之力呢?虽然我们做的事情微不足道，但是因为这件事我能为环境保护做了一点贡献，那么我们心里就会踏实很多。如果我们能够克制自己，节制身边人，人人参与保护环境，那么我们也一定能治理好雾霾，神州大地自会山清水秀。

在人类与雾霾的斗争历程中，穹顶之下不应该是柴静一个人在战斗，我们13亿人同呼吸，共命运，并肩作战。

消防安全很重要，所以今天我按照“家庭消防安全自查表”上面的内容找出家里消防安全做的不够完美的地方。

第一条做到了，因为上次学校让我们画一张家庭安全逃生路线图，所以我们很认真地完成了，并让那些通道畅通无阻。接下来就是第二条和第三条，这两道也很不错。然后我一步一步按照上面检查了，整的来说挺好的，但不足的是：把一些垃圾堆放在了厨房。家里人也不经常对电器线路，燃气管道进行检查。

知道不足之后，我准备在这次的大扫除中把一些垃圾清扫出去。也提醒一下家人要经常检查燃气，让他们提高对消防知识的认识。

这次检查让我知道消防安全要时常提防。如果我们稍不注意，就会酿成大错，引发火灾。让火灾远离我们，让我们的生活能够更加幸福吧!

北京时间7月31日，在马来西亚吉隆坡举行的国际奥委会第128次全会投票决定，北京成为20__年冬季奥运会举办城市。这意味着，北京创造奥林匹克历史，成为首个“通吃”夏奥会、冬奥会的城市。在奥林匹克的百年历史中，从未有一座城市同时举办过夏季奥运会和冬季奥运会。1980年，从中国代表团第一次参加冬奥会开始，中国人和冬奥就结下了不解之缘。

1980年，第十三届冬奥会在美国普莱西德湖举行，中国奥委会是1979年在国际奥委会合法席位得到恢复后首次出席冬季奥运会，共派出28名男女运动员，参加了滑冰、滑雪、现代冬季两项的18个单项比赛。

1992年法国阿尔贝维尔第xx届冬季奥运会是最后一次与夏季奥运会在同一年举行的冬季奥运会。这也是中国自1980年首次参加冬奥会以来，经过12年的努力，终于在本届实现了奖牌零的突破。其中女选手叶乔波，在比赛中带伤上阵，顽强拼搏，夺得500米和1000米两项速滑的银牌，她挂着冰刀去，坐着轮椅凯旋成为当年的一个体坛神话。

1998年的长野，于淑梅获得冬奥会15公里第九名和7点5公里第五名——这是一个了不起的突破。使得当年的中国媒体评价道：“在中国竞技体育众多的辉煌荣誉面前，这个第五名显得微不足道，但却是中国滑雪50年来最艰难的一项荣誉，它是顶着严寒、迎着狂风，在干涩的雪地上孕育出来的，它属于一个缺少雪、但不缺少信念的国度，属于一群缺少理想的滑雪条件、但不缺少理想的中国人。”

中国选手大杨扬二月十七日在美国盐湖城进行的第十九届冬奥会短道速滑女子500米决赛中，夺得了中国冬奥会历史上的第一枚金牌，使中国冰雪运动经过50多年的奋斗，终于实现了奥运会金牌“零的突破”。

“第一次”雪上项目夺冠：20__年2月24日，我国选手韩晓鹏在都灵冬奥会自由式滑雪空中技巧男子比赛中，为中国夺得历史上第一枚雪上项目的金牌，这也是中国男选手首次夺得冬奥会雪上项目金牌。

在都灵冬奥会上获得金牌和银牌的中国选手韩晓鹏和李妮娜，也应国际奥委会顶级合作伙伴之一的邀请，参加了一场在都灵举行的酒会：李妮娜的出现引起了不小的轰动，一位美联社的女记者惊呼：“这是都灵冬奥会最漂亮的女孩儿!”

王濛赢得过4块冬奥会金牌，创下中国冬奥历史之最。20__年都灵冬奥会是王濛参加的首次冬奥会，这届赛事，她在短道速滑女子500米以44秒345的成绩夺得金牌。20__年第21届温哥华冬奥会，王濛斩获女子短道速滑500米、1000米和接力3枚金牌。也是第一次三冠王。

作为唯一进入20__年温哥华冬奥会短道速滑决赛的中国选手，周洋在高手云集的跑道上，以传奇般的爆发力战胜了包括三名韩国选手在内的多国集团，并以2分16秒993刷新奥运会纪录，夺得冠军。周洋也成为中国最年轻的冬奥会冠军(18岁)。

中国短道速滑运动员李坚柔13日为中国代表团夺得了在索契的首金，夺金的过程可谓跌宕起伏，惊险不已。李坚柔起跑落后，但是其他三位选手竟然相继摔倒，李坚柔未受影响，一路继续向前，以45秒263率先冲过终点，为中国代表团赢来索契冬奥会的首枚金牌，也为中国队实现了冬奥会该项目“四连冠”。

“第一次”拿到速滑金牌：20__年索契冬奥会中国代表团赢得3金4银2铜，其中速度滑冰张虹夺金，帮助中国粉碎34年魔咒，拿到了速滑首金。

昨日央视315晚会上曝光的杭州广琪公司大量销售过期进口食品原料问题，可以用“一凉冷汗”、“毛骨悚然”来形容这观后感。我们日常生活离不开柴米油盐、面粉、馒头、蛋糕这些食品。连这较大企业都不讲良心，那些超市卖场、街边小店卖的生熟食品是否能让人放心呢?这个问题不归我们管，也不用我们抄心。你去指责、埋怨政府、社会，这有用吗?关心自己、关注营养、多学点如何不得病的科普知识，保护自己的健康。我们同样生活在一片蓝天下，呼吸同样空气，饮用同一水源。我们周围为什么有的人很少感冒，而有的人经常感冒?有的人去医院是去看望病人，而有的人去医院是住到医院不走了;同等年龄下有的人一年吃不了几片荮，而有的人常年离不了荮，仅医荮费一年比别人多支出成百上千或几千上万元。究其主要原因是人体免疫力低下:

如何提高人体免疫力?

1、心理平衡;心理平衡，才有生理平衡，才能延缓大脑和免疫系统的老化，养成乐观、开朗和宽容的性格，100岁的健康老人有2个共同点，即心胸开阔、性格随和心地善良;爱劳动和爱运动。调节情绪，生气就等于自杀，严重影响免疫机能。生气的定义是拿别人的错误折磨自己，拿别人的错误惩罚自己。要培养良好的人格，少嫉妒、少猜疑、少好胜;多信任，多理解，多关心;谦虚谨慎;开朗大方;待人诚恳友好和宽容，得礼也饶人。培养良好交往习惯，保持良好精神面貌，注意礼节，注意交往技巧，要多倾听，多赞赏，多耐心。

2、养成良好的生活习惯;生活要有规律，早睡早起，按时作息，劳逸有度，保证睡眠，坚持科学合理的锻炼运动，运动方式主要为有氧运动，包括散步，慢跑，游泳，爬阶梯，骑自行车，划船，滑冰，跳舞，打篮球，网球，羽毛球等，根据体质选择项目，循序渐进，持之以恒。每周3-5次，最好每天1次，每次30-60分钟。使体内生物钟正常运转，增强免疫力。

3、合理膳食;《中国居民膳食指南》:食物多样，谷类为主;多吃蔬菜、水果和薯类;每天吃奶类、豆类或其制品;经常吃适量鱼、禽、蛋、瘦肉、少吃肥肉和荤油;食量与体力活动要平衡，保持适宜体重;吃清洁少盐的膳食;应适量饮酒;吃清洁卫生、不变质的食物。食物要有精有细，粗细搭配，不甜不咸，少脂富营养。

4、多喝牛奶;奶类是大自然赋予人类的理想食品，它的营养成分较全，组成比例适宜，被誉为“最接近完善的食品”。牛奶中的蛋白质含有丰富的必需氨基酸，很适合人体生长发

这天我们就看了一部感人的电影《千与千寻》。这部电影主要讲了女孩千寻与父母搬家准备去一个城市生活，却因迷路来到一个奇怪的地方。因为贪吃，千寻的父母被变成了猪，千寻惊恐万分时遇到男孩白龙，白龙叫他想在这生活务必到汤屋的主人-汤婆婆那里要一份工作，汤婆婆给千寻赋予了新的名字——之后，千寻在汤屋里发生了一连串的故事。可有一天白龙受伤了，千寻为了白龙去钱婆婆那里，那次经历中白龙找回了自己的名字，千寻与父母又找回到了自己的世界。

其中千寻给我留下了很深的印象。还记得片名吗?《千与千寻》。其实不难理解。就是千寻的两个名字小千和千寻。与其说是两个名字不如说是两个身份，与其说是两个身份不如说是两种性格。一开始的千寻胆小怕事，遇到一些事就惊慌失措。被恐惧与害怕冲昏了头脑。再看汤屋里的小千天真善良，做事一丝不苟应对腐烂神一样的河神，她也丝毫没有懈怠。应对妖怪无脸男捧给金子时，她丝毫没有想要的意思。而是去做自己应做的事情。最后为了代白龙对钱婆婆说声对不起，自己显得义无反顾，没有什么能阻止他的前进。透过比较前者与后者真是天差地别。

这部电影让我感到爱的力量真伟大，它能让一片幼小的心田强大起来，让千寻为了白龙有勇气去钱婆婆那儿，让白龙为了千寻付出一切。让汤屋的其他人对千寻渐渐有了新的认识，把他慢慢融到这个群众中来。

其实，我觉得我们在生活中也要做一个勇敢，率真，认真，善良的千寻，同学们让我们共同努力，人每个人都有千寻优秀的影子。

除夕之夜，万家团圆，我们也迎来了一年一度的春节联欢晚会。

晚上八点，在热闹的歌舞声中，春节联欢晚会正式拉开了序幕，有趣的节目一一亮相，但让我印象最深刻的就是《年年有鱼》和小品《同桌的你》。

魔术表演开始了，魔术师居然能让金鱼并列走，向左向右转，主持人董卿也来试，金鱼居然也听从了她的指挥。我心想：“他们怎么这么厉害，能让金鱼听话?大概是他们使了手段。”不对呀，金老师告诉我们，熟能生巧，他们一定是练出来的。接下来的更有趣，魔术师居然把画上的三条鱼移到了水箱里，他把手一挥，就有许多气泡，接着，数不清的金鱼游上来，真是有趣!

接着，小品《同桌的你》开始了。赵本山带着徒弟小沈阳逗得我们全家哈哈大笑，故事是这样的：小沈阳的父亲去找同桌，还写了一封信给她的同桌，信里小沈阳的父亲不会写的就画圆圈，还总是写此处省略三哥字。真是非常有趣呢!

十二点，新年的钟声终于敲响了，这时，噼噼啪啪的爆竹声响起了。这让我想起了王安石的《元日》：爆竹声中一岁除，春风送暖入屠苏。千门万户曈曈日，总把新桃换旧符。在此，我也祝大家新年快乐，万事如意，恭喜发财!

那句台词一上来我就哭了，而影片中的WILL还在阻抗之中。如果换做我站在那个屋子里，我也许也笑着阻抗。

不是我的错，不是我的错，为什么二十年来没有人告诉我不是我的错。为什么没有人明白?为什么我一定要成功?为什么你们不信?为什么我一定要走这一条路而不是那一条路?

我有自己的过人之处，纵然我不是像WILL那样的天才，谈不上恃才傲物。我是早慧儿，十几年前，只有书本与我为伴。十几年后，我懂得刻薄地攻击，在对方开口之前就深深地伤害他们。我知道自己在伤害他们，我知道自己如果不保护自己的话后果很严重，我吃过苦头，我受够了。

但正如影片中所说的，那些华丽的词藻未必是我的经历，我只有二十岁，我只是在卖弄自己的知识，偷换概念，让别人自惭形秽，让别人觉得被我一句话扎到肉里。这样他们就哑了，不敢再冒犯我了，我要达到的目的仅此而已。

WILL说：“我不爱你。”这一刻不在意料之外。我们总是很懂得眼睁睁伤害自己最爱的人。为了保护自己，我们有什么做不出来呢?你好好想想我这句话。

我不是不爱你，我多么爱你，我几乎要匍匐在你的脚下，为你的美丽而流泪颤抖。可是我又是多么的害怕，我知道自己承受不了如果你看见真实的我之后不爱我，我宁愿伪装，直到装不下去了就亲手毁掉这一切。

当我做出这些伤害别人的事情的时候，我并非毫无内疚，我也不想别人伤害我，我真是伤天害理，不可饶恕。我会难过，我会自惭形秽，我知道更加没有人理解我了，我却在奢望有人会理解我，我真是可笑。

所以当真的有人告诉我“这不是你的错”时，我怎能不哭。半年前我从心理咨询室走出来之后哭啊哭，哭得累了还是哭。人生如此惨淡，竟有人如此宽恕我，不是我的错，不是我的错，我不想这样的，我不想未出生就被背叛，我不想年纪小小就被善意地欺骗，我不想还没会说话吃饭就染一身重病不断吃药打针，我不想成为他们的累赘，我不想承担这一切，不是我的错，不是我的错，不是我的错啊你们知道吗!

所以坐在昏暗的教室里，听见那一句台词，我眼泪刷就下来了，越重复越哭得厉害。我比过去好多了，但还是难过。

而坐在我后面的女同学们嘿嘿地笑了：“这是什么?这算一种治疗方式吗?哈哈。”

今天，学校组织全体教职工观看了央视新闻推出的一档《大国工匠》节目，讲述了那些劳动者用双手匠心筑梦的震撼而又感人的故事。这群劳动者，他们的成功之路不是上名高中、进名大学，而是追求职业技能的完美和极致，靠着传承和钻研，凭着专注和坚守，他们成为国宝级的顶级技工，成为一个领域不可或缺的人才。

1.大国工匠，匠心筑梦。有的人能在牛皮纸一样薄的钢板上焊接而不出现一点漏点，有的人能密封精度控制到头发丝的五十分之一，就拿中国航天科技集团一院火箭总装厂高级技师高凤林来讲，他绘火箭焊心脏，是发动机焊接的第一人。0.16毫米，是火箭发动机上一个焊点的宽度0.1秒，是完成焊接允许的时间误差，如此高的焊接技术，不由人折服。

2.北京APEC会议上，我国送给外国领导人及夫人的国礼之一——“和美”纯银丝巾果盘，是錾刻大师-孟剑锋师傅在只有0.6毫米的银片上，经过上百万次的精雕细琢才打造出的“丝巾”。航天英雄、奥运优秀运动员、汶川地震纪念等奖章也都是出自孟剑锋之手，上百万次的錾刻敲击零失误，他的标准是追求零失误。

3.中国船舶重工集团公司第702研究所-顾秋亮，被誉为两丝钳工。载人潜水器有十几万个零部件，其组装对精密度要求达到了“丝”级，在中国，能实现这个精密度的只有顾秋亮。成功把“蛟龙”送入海底后，他的新挑战是组装中国首个完全自主设计制造的4500米载人潜水器。

4.胡双钱就是其中一位拥有非凡技术的匠人，至今，他都是一名工人身份的老师傅，但这并不妨碍他成为制造中国大飞机团队里必不可缺少的一份子。20__年，中国新一代大飞机c919立项，对胡双钱来说，这个要做百万个零件的大工程，不仅意味着要做各种各样形状各异的零件，有时还要临时救急。胡双钱所讲述的任务难度广大，令人难以想象：一个零件要一百多万元，关键它是精锻锻出来的，所以成本相当高，因为是有36个孔，大小不一样，孔的要求是0.24毫米，相当于人头发丝的直径，这个本来要靠细致编程的数控车床来完成的零件，那是只能依靠胡双钱的一双手，和一台传统的铁钻床，仅用一个多小时，36个孔悉数打造完毕，一次性通过检验，也证明胡双钱的金属雕花技能。

5.南车青岛四方机车车辆股份有限公司高级技师——宁允展，他是CRH380A的首席研磨师，是中国第一位从事高铁列车转向架“定位臂”研磨的工人，被同行称为“鼻祖”。从事该工序的工人全国不超过10人。他研磨的转向架装上了644列高速动车组，奔驰8.8亿公里，相当于绕地球22000圈。

6. 沪东中华造船集团焊工——张冬伟殷瓦焊是世界上最难的焊接技术，殷瓦板牛皮纸一样薄，一条LNG船上的手工焊缝长达13公里，一个针眼大小的漏点，都有可能带来致命后果。张冬伟的焊接技术不但质量百分百有保障，外观上也完美无缺。

7.中国宣纸股份有限公司高级技师——周东红,经他手捞出晒成的宣纸，每张重量误差不超过1克。30年来，周东红始终保持着成品率100%的记录，他加工的纸也成为韩美林、刘大为等著名画家及国家画院的“御用画纸”。

8.港珠澳大桥钳工——管延安,他在工作时，要进入完全封闭的海底沉管隧道中安装操作仪器。按照规定，接缝处间隙误差要小于一毫米，他却能做到零缝隙。只有初中文化的他，全凭自学成为这项工作的第一人。他所安装的沉管设备，已成功完成16次海底隧道对接。

这些大国工匠，基本都是奋斗在生产第一线的杰出劳动者，他们以聪明才智，敬业勤勉，书写着一线劳动者的不平凡，他们为我们的时代，为我们的社会做出突出的贡献，让我们为之震惊，为之叹服，为之激动，为之点赞。

感谢学院领导组织的这次观看，让我们深刻认识到，三十六行，行行出状元。我们要向他们学习这种坚持不懈的精神，和他们奋斗的目标，争做国家的栋梁，而在学习中我们要更加努力的学知识，我们要不断地进步，争取做好自己。

有一种快乐叫遇见;有一种友谊叫陪伴……鲁飞就是这样的，拥有遇见和陪伴……在一个看似平静的夜晚，却发生了许多不让人觉得可平静这个词相符的事。鲁飞整天不学无术，逃课、旷课、迟到，他哪样没有做过，可是上天却给了他对他来说圣洁的幸运。他来到一个花坛边，吃着手里的食物。突然，有一只边境牧羊犬静静的在鲁飞后面望着他。鲁飞并不知道自己要和这只从天而降的边境牧羊犬为伴，便只是给他吃点吃的。可是，鲁飞过了一会就知道这只牧羊犬和他有缘，便像从天而降的馅饼一样把这只边牧带回了学校。鲁飞给这只边牧起了名叫东东。在鲁飞给东东洗澡的时候，教导主任发现了。他大发雷霆，要把鲁飞和东东赶出学校。幸亏鲁飞的班主任很好心，留下了鲁飞和东东，还让鲁飞和东东来到了一家宠物店。自从他们来到了宠物店，不平常的生活就开始了。鲁飞东东在谢耀的指导下，可以默契的配合了，简直是灵活自如。终于，功夫不负有心人，鲁飞和东东终于夺得了全市第二，继而参加了全国性的比赛。看完，我想感慨，为什么自家养的狗就是一个无聊时能够消遣的娱乐工具，心情好的时候就喂点吃的;心情不好时就拳打脚踢。有些人说了，宠物狗就是为干这个的。可是，你们有没有想过小狗们是怎样看你们的呀?小狗们心里只有它们的主人，不论是开心的主人，还是伤心的主人，有还是生气的主人……它时时刻刻想着主人，因为主人是它们心中的唯一。我一直坚定地记着那一个画面，不管是有意还是无意：那是鲁飞一脸笑意的抱着东东躺在草地上，暖暖的阳光照在他们两人身上，显得那么温暖，那么唯美。至今，我还记着鲁飞嘴上那一抹真挚的笑意，那么的开怀。他似乎忘记了所有烦恼，只好像在一个没有忧愁，只有快乐的虚无国度。每一个狗都有自己无法让人侵犯的尊严，不管是主人。我衷心希望每个人都能平等地看待每一只狗，因为它和你们一样。不要认为你和动物之间隔着不可逾越的鸿沟，在有些时候，人和狗之间的差距是微乎其微的，仅仅隔着一根头发丝的距离，稍有不慎，人就可能变成狗，甚至连狗都不如。

《榜样4》以“不忘初心、牢记使命”为主题，通过先进代表张富清、李连成、黄文秀、唐真亚、李萌、隋耀达和嫦娥四号工程党组织代表叶培建、孙泽洲、刘适等优秀共产党员的现场访谈、分享入党初心等形式，着力讲好新时代新故事，用平凡故事讲述深刻道理，用模范事迹诠释崇高理想，展现了共产党人不忘初心、牢记使命的执着坚守，彰显了共产党人信仰坚定、心系群众、勇于担当、甘于奉献的崇高品格，具有较强的思想性、艺术性和吸引力、感染力，是开展主题教育的生动教材。

节目中

广西百色市乐业县新化镇百坭村第一书记黄文秀，北师大硕士毕业，放弃在大城市的工作机会，回到家乡革命老区百色，到贫困村担任第一书记。20__年6月16日晚，黄文秀在返回驻村途中突遇暴雨洪流，不幸因公殉职，年轻的生命永远定格在扶贫路上。

当我看到这则新闻时，心中油然而起的是敬佩、是赞叹、更是惭愧。一样的青春，不一样的选择，黄文秀的青春，是我们的榜样。

以心换心，群众工作“接地气”

投身扶贫事业后的黄文秀在不断与群众的相处中改善工作方法，收起了漂亮的裙子，穿上运动装在山野村屯间奔忙;到贫困户家不再拿着本子问东问西，而是脱下外套帮助扫院子干农活;贫困户不在家，她就去田里，帮他们摘砂糖橘、种油茶，一边干活一边唠家常;她不说普通话了，学着说当地方言，一步步取得了群众的信任，和他们打成一片。

实地调研，工作作风很扎实

在扶贫工作中，黄文秀周末经常不回家，用来走访全村所有的贫困户，还绘制了村里的“贫困户分布图”，里面记载着村里每一户的住址、家庭情况、致贫原因等。为了解决山里产业短缺问题，黄文秀带领村干部和群众学经验、找路子，立足当地资源，大力发展杉木、砂糖橘、八角、枇杷等特色产业，请技术专家现场指导，挨家挨户宣传发动，鼓励党员带头示范。把实地调研学习落实在她扶贫的每一步上，真正精准解决当地产业短缺问题。

想在前面，群众生活记心间

她帮助村民黄美线贷款买了榨油机，做起了小型农产品加工，成功脱贫;往53岁的贫困户韦乃情家里跑了12次，细心了解实际困难，分析贫困原因，商量对策，帮他申请扶贫贴息贷款种植了20亩油茶树，20__年顺利实现脱贫;帮助黄邦旋争取到7000元产业奖补资金种水果，黄邦旋一家顺利脱贫。在黄文秀的扶贫工作中，群众生活一直放在她的心中，详细了解每家每户的困难，帮忙找对策、找资金，让群众顺利脱贫。

黄文秀坚守初心、担当使命的精神、她踏实肯干、深入群众的工作作风值得我们每一位青年工作者学习。初心不灭 青春不悔，让我们以黄文秀同志为榜样，不忘初心、牢记使命，勇于担当、甘于奉献，在新时代的长征路上做出新的更大贡献。

古人说，“不忘初心，方得始终”。初心，美好的希望、崇高的理想，是激励前进的动力，是支撑拼搏的核心力量……黄文秀同志用她的美好青春诠释了共产党人的初心使命，谱写了新时代的青春之歌。

中宣部7月1日向全社会宣传发布黄文秀的先进事迹，追授她“时代楷模”称号。习近平总书记近日对黄文秀同志先进事迹作出重要指示指出，黄文秀同志研究生毕业后，放弃大城市的工作机会，毅然回到家乡，在脱贫攻坚第一线倾情投入、奉献自我。广大党员干部和青年同志要以黄文秀同志为榜样，不忘初心、牢记使命，勇于担当、甘于奉献，在新时代的长征路上做出新的更大贡献。

不忘初心，就是不忘为中国人民谋幸福。时时刻刻牢记人民的利益，为祖国事业谋发展，是一句说起来简单，却需要一生为之奋斗的话语。纵观我国和我党发展的历史，在每个年代总会涌现出那么一些人，为中华民族的复兴、为人民的美好未来不断奋斗着，付出了自己的一切，哪怕是最宝贵的生命。

不忘初心，就是对人民群众负责的态度。人民群众是我党执政最大的底气，页是祖国蓬勃发展最根本的力量和保障，重视人民群众的利益，为人民群众谋幸福，是一个党员应该时刻铭记于心的。正是因为对人民群众负责的态度，时刻牵挂着人民群众的利益，黄文秀同志在看到天气预报后，想到的是驻村地点人民群众的人身财产安危，毅然返回驻地去帮助当地群众抵御自然灾害。

不忘初心，就是拥有无所畏惧的力量。正是因为坚定不移信仰社会主义，许多党员同志才会一直在建设社会主义的道路上无私付出。当面对抗风暴雨的时候，黄文秀同志并没有退缩，而是毅然决然地踏上救援贫困村民的道路，在赶赴驻村地点的途中，还不忘联系同事，询问村民的受灾情况。

黄文秀同志生前的事迹再一次让全党上下的同志感受到“不忘初心”的力量。作为一名党员，一名驻村第一书记，我更应该向黄文秀同志学习，时刻把群众的利益放在最重要的位置，不忘初心，牢记使命，为中华民族的伟大复兴而奋斗。

学习榜样精神作为“不忘初心、牢记使命”主题教育重要内容，切实做到向榜样学习、向榜样看齐，结合自己工作实际，当好榜样、作好表率，真心实意为人民造福。

读书的感觉犹如春蚕吞食桑叶，使人的心灵归于平静。安享读书带来的静谧，如在山阴道上，读书的感觉，犹如观赏一幕戏剧，千年前的历史，千年前的人物历历在目，仿佛打开了通向阿拉丁神灯的洞穴，为你展开恢弘壮丽。读书的感觉犹如散步，在春风轻拂的江畔，柔软畅游在智慧的百花园，犹如参于和先贤们的一次次对话。在身心完全放松，忘却人间的尔虞我诈的时刻，轻翻书扉，让自己沉浸在扑面而来的书香中，那确是一种享受。

自古关于读书的故事有很多，有一些真的能引起我的感触，清代曹雪芹少年时，家中藏书上万册，而在他十几岁的时候，竟读完了他们。上万册的书啊!这对阅读资料几近匮乏的我来说是多么大的诱惑啊。真羡慕你，曹雪芹。自从降生到这个世界上，到如今快要成年的我，读的书恐怕还不及他的百分之一。想起田晓菲在他的文章里写对北大图书馆近乎绝望的感受，我想一个幸福的人该是读破万卷书的人，一个从书中获得无限智慧的人，一个把写作当成享受的人。我总是渴望着，像一个农民忧心如焚地抚摸这自己干涸龟裂的农田，焦灼地抬头看半空云霓。我等待那一天的到来，甘霖降临大地，天上人间无上清凉。

一次，我从《城南旧事》中认识了林海音，那天在图书馆，午后的阳光，照在一排排的书架上，整个书楼里只有几个徘徊流连的中年人，在响彻大厅的音乐声中，我随着林海音的童年的脚步，一路前行。几丝淡淡的哀愁和铺面的清凉之气，贯穿全文。在那往日的北京，益处寻常的胡同，以孩子的视角徐徐展开，童年的伙伴，童年的阿妈，以及几片旧社会的影子，构成了林海音的少年时代。当然还有那卖煤的和尚，背着褡裢，前者一队骆驼，一路响着，回荡在冬日的寂静的北京城……如烟的往事勾起多情人心中多少的回忆啊。给我印象最深的是她窃读的经历。她甚至会靠一个大人赶紧装作他的女儿。那时，如是下雨就更好，她一面蹙着眉目，斜望着悬空的大雨。一面在心里说：“大点!再大点!”读到这里，我不仅被这个纯真的女孩感动了。我仿佛看到了一个涉世未深的女孩为能在书店看会书而做出的种种举动。一片赤子之心，童年的林海音跑遍了大街小巷的书店。如饥似渴地读着一本又一本的书，忧伤的眼睛流露出同情，欣喜的眼睛发散出童真，一声掩卷后的叹息传达着不经世事的孩童的赤诚。多么幸福啊，童年的林海音。如果我也能在几时尝尝窃读的滋味，那该多好啊。

透过观看警示教育片，对于_分子的_行为，使自我真正在思想上受到了震憾和教育。看着这些人，哪一个过去不是热血方刚、踌躇满志的同志，而这天却成为阶下囚。这些反面典型人物的腐化堕落的根本原因在于：首先，党员领导干部背离党的宗旨必将导致人生观和价值观的扭曲，放松党性修养和锻炼，应对市场经济大潮不能持续警惕、持续冷静、持续操守，更没有慎独慎微，忽视从根本上思考人民的利益，不甘清贫，崇尚拜金，最终导致走上犯罪的道路。其次，党员领导干部把人民赋予的权力作为自我谋取私利的工具，在危害党的事业的同时，自我也必将遭到“身囚”之苦。权力是一把双刃剑，如果能正确的行使就能为人民办实事、谋利益，反之就会成为以权谋私的魔杖。从领导到囚犯往往是一步之差、一步之遥，人生没有后悔药，我们不能用自我的政治生命、青春年华、人生自由和完美的家庭去以身试法换取身外之物。同时，法制观念淡薄，待人处事上没有持续应有的警惕性和纯洁性，必然导致行政行为的畸形，最终葬送身家性命。

作为一名党员，要提高拒腐防变潜力，务必自觉改造自我，逐步树立正确的世界观、人生观、价值观。在世界观方面，要有坚定的共产主义理想信念，明确作为社会公民、工作和家庭成员三个基本定位;在人生观方面，要有坚定的人生目标和追求。自觉警醒自我，在权、钱、色方面不伸手，不纵欲，不侥幸，时时把自我置身于监督之中，想到“手莫伸，伸手必被捉，党和人民在监督，万目睽睽难逃脱”。自觉充实自我，有正确的追求，健康的心态和实在的寄托。善于学习，不让头脑空虚;善于“倒骑毛驴看人生”，想想“人家骑马我骑驴，细细思量我不如，回头看见推车汉，比上不足下有余”，时时持续平衡的心态，在名誉、职位、报酬、个人利益等方面知足常乐。

我们要从警示教育片中吸取教训，做到举一反三，警钟长鸣，牢记党的宗旨，做好本职工作，恪尽职守，全心全意为人民服务。党的光辉形象靠党员的共同努力来增彩，党的利益需要我们大家来共同维护。我将以此警示自我，为实现全面建设小康社会的奋斗目标作出新的更大的贡献。

今天是3月15日，是“全国消费者权益保障日”。下午，汪老师告诉我们：“今天晚上中央台有个3•15晚会，请大家准时收看，并把感受写下来。”

回到家里，我早早做完作业。不到八点，我就准备好纸和笔，端端正正的坐在电视机前，等着晚会开始。我想，这个晚会可能和春节晚会一样，一定会有许多好看的节目。

可是，晚会开始后，和我的想象完全相反。不但没有文艺节目，就连歌舞也很少。从头到尾，基本都是主持人作介绍，放录像。从主持人的介绍中，我知道今天晚会的主题是：健康秩序，健康生活。

晚会一开始，主持人李勇就向我们介绍了许多关于药物中毒的事例。他告诉我们，不能滥用抗生素，不然会对生命带来危害。从电视播放的录像中，我看到：有两个女孩，一个叫曾倩，一个叫廖冬冬，都是因为滥用抗生素，使她们变成了又聋又哑的残疾人。还有一个女孩，由于抗生素使用不当，造成手坏死，最后被截肢，还差一点送了命。

还有一个事例，就是人们手机上经常收到一些短信息，说你中奖了，奖品是笔记本电脑和彩电、冰箱等，价值有好几万元呢!我妈妈的手机上，也经常收到这样的短信息。可妈妈说，那是骗人的，哪有那么多的好事?可在今天的晚会上，我看到有许多人都上当了，被骗了许多钱，有的人把家里的电视机也买了。这件事告诉我们：天下没有白吃的饭，天上也没有掉下来的馅饼。

还有一个事例，对我教育最深。说的是我们陕西安康有一个中学生，他叫张昊锋，17岁，他的学习很好，不但作文写得好，还会作诗。但由于他打电脑游戏很上瘾，经常在网吧打游戏不回家，他白天打，晚上打，最后累死在网吧里。当我听到电视上他妈妈的哭声，心里感到无比的难受。我要汲取这个惨痛的教训，坚决不进网吧打游戏。

另外，在今天的晚会上，国家还公布了两项规定：一是任何药店，没有医生的处方，坚决不能向人们买抗生素;二是所有网吧，坚决不能向18岁以下的未成年人开放。晚会还向人们公布了举报电话12315，欢迎大家随时举报。

通过观看今天的晚会，使我受到了很大的教育。我想对我们小学生来说，我们一定要汲取这些教训，要能够自己管住自己。有病时，要先去医院看病，不要乱吃药;不要经常打电脑游戏，更不要进网吧;不要贪小便宜，不是自己的东西，坚决不能要，以防上当受骗。只有这样，我们的生活才能既健康又幸福。

表妹和我谈起她的婚姻，谈到她的不忠、她的苦痛、她的爱欲、她的美好时光、她的旧情人、她的温柔乡、她关系暧昧的女大学生、她现在极力想挽回的男人。

表妹自小好奇、任性，迷恋未知、迷恋生活的无限可能性;外表文弱，骨子里叛逆，心中藏着天涯。

新婚一年，出差瑞士，飞机上结识一人，电光火石般竟发生爱情，恍然大悟：这个才是我要他一生的，回来即搬去与那人同住。只丢下一句，“我去寻找我的爱情”。那份凶狠决绝，叫人胆战心惊、颈上发冷。

桃李春风一杯酒，江湖夜雨十年灯。终于，表妹倦游思归，感念当年恋爱辛苦，回忆似蜜如糖。她每天夜里给他写一封信，放在书房，却如枯叶落深井，渺无回声。

多少柔情多少泪，往事如烟去不回。我情知此事难成，却不忍对她讲。你去找你的爱情，原来，你们拥抱取暖的那6年光景都是幻影。

我和她说起CLOSER那个电影。DANIEL负情，ALICE原谅了他，想不到最后还是失去。

最后一夜，ALICE像小狗一样扑上床，伏在他的身上说，上了飞机就要在一起生活4年了。鬼使神差，DANIEL突然想起ALICE和LARRY一起的那个晚上。

他不停追问，直到ALICE说：We fucked the whole night through，and I enjoyed it，Icame.

她说，那又怎么样，你不在我身边。

最后，她说，i dont love u any more.

When?

Right now.

CLOSER的DVD是IMAS留下的。IMAS生自北方，1年前来此地读书。我和她相识在春天。6月中，她带一女友来看世界杯。次日我回来，她说加纳干掉了捷克。

那天中午IMAS走后，我再也没有见过她。除了CLOSER，她还遗留了另一张DVD，电影的主人公叫LONDON。

DANIEL和我们一样，是极自私的人。过于自我，忽视别人的感受。只看到生活的截面，忽略他人思维的过程。一头撞在墙上还不觉醒，不明白一切结果皆有因。

电影里，那4个人的爱情交织在一起，

ALICE、DANIEL：邂逅，在一起;

ANNA、LARRY：恶作剧，在一起;

DANIEL、ANNA：移情别恋，在一起;

ALICE、LARRY：落魄，在一起;

LARRY、ANNA;回归，在一起;

DANIEL、ALICE：永远的失去。

这电影让我想起“彼竭我盈”，世事兜兜转转，兴尽悲来，盈虚有数。

我说，这个词送给你。你的命运你去承担，或者劫波渡尽，还有柳暗花明的一天。

放下电话，满室萧然，一灯如豆。

想起那年晚冬，我和AKURAH在鸡鸣山上俯瞰六朝烟水苍茫。玄武湖上一片木桩，零星停着几只鸬鹚;风骚最是台城柳，春心不老，疏枝妖娆，正孕育着新苞。脚下是十丈红尘熙来攘往，人间烟火如斯繁盛。

彼时我左顾右盼，心事难定。今日求之孜孜的岁月静好，那一刻已有眉目，只是轻飘飘的，好像穿梭檐下戏弄铃铛的清风。

傍晚下山，半坡酒吧畅饮至午夜，南大校园游荡到天明。送她回寝室，两臂交缠。路边摊买一杯豆浆放在她手上，她抿了一小口，突然停步，手伸过来，吐出两个字，“你喝”。

房门前温存许久，扭头便走。电梯开了又合，返身回去，她还在原地。于是又抱了一回……

寻常巷陌，斜阳往事。当时只道寻常，而今费尽思量。原来，纳兰这一句，300年前就已击中了我们的命运。

20__年11月13日，我很荣幸和全班参加了学校的消防演习。

前一天的下午大队部的贾老师告诉我们了三个不能做的事情：不要惊慌失措，要沉重冷静，严守秩序，不能争先恐后，互相拥挤，不能奔跑，不过可以不排队。那天我们做的很好，做到了不要惊慌，不能争先恐后，互相拥挤，不能奔，不排队。

通过这次演习我知道了：发现火灾迅速拨打火警电话119。报警时要讲清详细地址、起火部位，着火物质，火势大小，报警人姓名及电话号码，并派人到路口迎候消防车。家中一旦起火，如果火势不大，应迅速利用空中备有的简易灭火器材，采取有效措施控制和扑救火灾。如果你家住楼上，着火了，你可以先用湿毛巾捂住鼻子，在打119。

今天看完了《大侦探比卡丘》电影，该片改编自任天堂3DS同名游戏，讲述大侦探皮卡丘和蒂姆在莱姆市相遇，为了揭开蒂姆之父离奇失踪隐情，携手探案、追击真相的故事。好吧，说实话我并不是游戏玩家，我是从《宠物小精灵》动画片过来的，整个电影叙事情节一般，大BOOS为了实现自己能够走路，控制了超梦然后做了神经同步，实现了人和宝可梦的合二为一，最后被男主角打败，一切都恢复了原来的样子。

在看整个电影的过程中我想的最多的并不是剧情，而是画面给我们带来的感觉，从变形金刚，忍者神龟，像素大战，头号玩家……美国电影一直在创造着一个梦，成人的梦想，通过电影来实现大人的梦想。想必每个人都这么梦想过有一个这样的宝可梦。

其实中国也有很多很好的素材，功夫熊猫，花木兰……但是为什么没有导演能够拍出来这样的作品。《魁拔》作为动画片中比较好的影响，在经历了叫好不卖座之后再也没有看到4的消息(已经出了1.2.3部)。说好的4迟迟不上映，相信里面有金钱的原因，但是作为影迷我还是希望能够早点出来。

有时候我也在想，为什么大部分美国电影可以让人看了很舒服，他们里面对于人物的设定很到位，不同的人物对应了不同的性格，即使是大反派在做一些事情的时候都是有原因的。我们不是经常会说因果报应，但是有时候在看很多中国电影的时候感觉人物的刻画非常的生硬，还停留在上个世纪那种，好人就是好人，不能够有一点的瑕疵，坏人就是坏人，没有理由的坏。而美国的电影在刻画人物的时候会让你感觉到坏人也是有情感的。看过《复仇者联盟》的一定知道，即使是坏人洛基，或者大BOOS灭霸，他一个响指消灭了一般的宇宙生灵，但是仍然有人喜欢他。

希望我们的导演也能圆广大中国人民的一个梦

党员是党的肌体细胞，是党和国家建设发展的坚实力量。湛江市拥有近33万党员，推进实现“全面建成小康社会、加快建设环北部湾中心城市”奋斗目标，必须贯彻落实推动全面从严治党向基层延伸的要求，以开展基层党建规范提质行动为抓手，从严从实抓好党员教育工作，努力打造一支“政治过硬、结构合理、作用突出”的高素质党员队伍。

突出补钙铸魂，拧紧理想信念“总开关”。

强调:“理想信念是共产党人精神上的‘钙’”。必须把坚定理想信念作为每个党员干部的终身必修课。一要强化理论武装。充分运用远程教育平台，定期组织党员收看政治理论课件，学习贯彻党的、xx届历次全会和系列重要讲话精神，学习了解党的政策历史，加强理想信念教育，给党员补足精神之“钙”。二要强化典型引领。把各地涌现出来的先进党组织和优秀共产党员的典型事迹制作成教学课件，比如，结合驻点、精准扶贫等工作中的先进事迹，拍摄《一心只为百姓谋利益》等人物专题节目，教育引导党员牢固树立宗旨意识、集聚党内正能量。三要强化体验式教育。盘活优秀传统文化、红色文化等资源，编撰本地党内政治文化建设的党员教育读本，用身边事教育身边人;充分依托革命先烈黄学增故居、鹤地水库建库开河纪念馆、雷州清端园陈瑸廉政史迹展览馆等基地，对党员进行革命传统、艰苦奋斗和廉政教育，使党员在体验式教育中增强党性修养。

突出强筋壮骨，练好专业素养“基本功”。

专业素养是共产党员的立身之基。要把组织要求、岗位需要和党员实际有机结合起来，着力提高党员教育水平，帮助广大党员提升专业素养和能力。一要丰富党员教育内容。紧密结合打造“在状态、有激情、敢担当、出实效”的干部队伍和“全面建成小康社会、加快建设环北部湾中心城市”的部署，开设海洋经济发展、供给侧结构性改革、新型工业化建设、新型城镇化建设、城市扩容提质等课程，有计划、有侧重地抓好党员干部专业能力培训，带动党员教育全覆盖。二要改进党员教育模式。通过远程教育“领导带学”、业务培训、技能训练、知识竞赛、技术比武、结对帮扶等途径，特别是要结合新形势需要，以改革创新的精神办好坚守党建宣传阵地20xx年的优秀电视栏目《湛江党建》，构建“电视频道+远程教育平台+网站网页”三位一体的教育模式，让党员胜任岗位职责，发挥先锋模范作用。三要创新党员教育载体。重点推进农村远程教育站点改版升级，将站点打造成群众的理论学习点、技能培训点、便民服务点，同时运用“互联网+”思维来开展党员教育，建立“网上党校”“网上支部”“指尖课堂”，推进党员教育手机报等新媒体平台建设，努力构建时时可学、处处能学的新格局，切实提升党员专业素养。

突出严格规范，用好党内政治生活“传家宝”。

开展严肃认真的党内政治生活，是我们党的优良传统和政治优势。要坚持全面从严，把严格规范组织生活作为加强和规范党内政治生活的基础工作抓细抓实，作为增强党组织凝聚力战斗力的重要手段抓紧抓好。一要严格组织生活制度。从严坚持“三会一课”、组织生活会、民主评议党员等具体制度做起，认真总结近年来开展党内组织生活的做法和经验，出台党员领导干部民主生活会实施意见、党员干部谈心谈话制度等，推广支部主题党日、党员活动日、网络教育等做法，推动实现组织生活正常化、常态化。二要增强组织生活活力。开展组织生活创意评选，围绕组织生活的对象、方式、载体中呈现出的亮点，推选出有特色、有创意的案例进行通报表扬，引导各级党组织创新开展“微党课、微故事、微动漫、微电影”创作竞赛等组织生活，提高党员教育的吸引力和感染力。三要拓展组织生活载体。紧扣在全市铺开的基层党建规范提质行动这一主题开展实践活动，不断完善实践活动形式，比如，组织开展党员服务群众承诺践诺活动，组织在职党员到社区报到，开展党员志愿服务，让广大党员在服务群众的实践中锤炼党性、创先争优。

《国家安全法》规定每年4月15日为全民国家安全教育日。按照中央国安办和省、市、区国家安全工作领导小组关于全民国家安全教育相关工作要求，现结合实际，提出全区政府系统全民国家安全教育日活动方案。

一、活动主题

深入宣传贯彻总体国家安全观和国家安全工作座谈会精神，突出“以人民安全为宗旨”主题，采取群众喜闻乐见、易于接受的形式，组织面向全区广大群众的宣传教育活动，增强全民国家安全意识，提升维护国家安全能力，营造国家安全人人有责、人人可为的浓厚氛围。

二、主要内容

(一)开展国家安全教育“主题活动”。每年4月15日前后，开展“国家安全教育进机关”活动，各级行政事业单位集中举办机关国家安全教育报告会，同时积极运用座谈会、专题学习会等形式，促进机关干部增强国家安全观念，带头维护国家安全;开展“国家安全教育进课堂”活动，组织全区中小学生“同上一堂国家安全教育课”，着力培育青少年的国家安全意识;开展“国家安全教育进万家”活动，组织文艺巡演、电影下乡、法律咨询、资料发放等活动，将国家安全知识送到城乡千家万户;开展“国家安全知识企业巡讲”活动，进一步增强广大职工的国家安全观念。(责任单位：各镇人民政府、办事处、管委会，区司法局、区文体新广局、区教育局、区经信局等)

(二)开展国家安全教育“媒体行动”。充分运用电视、报纸、电台、区政府门户网站、户外公益广告、LED显示屏等媒体资源，在重要版面、重要时段开设专题专栏专版，刊发(播)国家安全教育公益广告，推动形成全媒体宣传、全栏目融入、全方位覆盖的宣传态势。(责任单位：区新闻中心，区政府各部门)

(三)开展国家安全教育“融入行动”。将国家安全教育融入地方文化、行业文化、机关文化、企业文化、校园文化建设，做到公共场所显示屏有宣传标语、公告栏有宣传海报。将是否开展国家安全教育宣传纳入各项创建活动考核内容，融入社会组织建设、村居建设等基层自治工作，导入市民公约、村规民约、行业规章等社会规范，不断夯实国家安全教育基础。(责任单位：各镇人民政府、办事处、管委会，区政府各部门)

三、有关要求

(一)统一思想，提高认识。各地各部门要高度重视，把开展全民国家安全教育活动作为一项重要任务，强化组织领导，精心部署安排，加强协调配合，形成工作合力。要坚持经常性宣传和集中宣传相结合，把全民国家安全教育纳入年度工作计划，确保活动顺利推进。

(二)加强创新，务求实效。各地各部门要在形式和载体上创新、结合和融入上创新，动员全社会广泛参与上创新，不断增强工作的针对性和实效性。扩大国家安全宣传教育工作的覆盖面和影响力。要紧密结合改革发展各项工作，突出特色、注重实效，推动工作落细、落小、落实。

(三)广泛宣传，营造氛围。各地各部门要因地制宜确定宣传主题和宣传重点，制定国家安全教育宣传方案，加强与新闻媒体的协调配合，把握宣传时机，掌握宣传节奏，增强宣传效果。要及时发现、推介活动中涌现出的好经验和好做法，进一步激发广大干群投身国家安全教育活动的积极性和主动性。

(四)强化督办，整体推进。各地各部门要加强督办检查，确保全民国家安全教育日活动扎实开展，并按要求上报有关落实情况。区政府政务督查室要组织专门力量，开展专项督查，对工作推进滞缓、落实不力的进行通报批评。