0国旗下讲话稿：运动使我们更快乐
书不能改变人生的长度，但可以拓展人生的宽度;书不能改变人生的起点，却可以定位人生的方向;书不能改变人生的内容，而可以丰富人生的细节。从商周时期的甲骨，到春秋时期的竹简，再到汉朝的纸张，书不断变换着新面貌，但笃定的是一份历史的传承，一份文化的辑录。从古至今，书籍与人生总有割不断的联系，它影响人生，也见证人生。
“你用平平仄仄的枪声写诗，二万五千里是最长的一行。常于马背上构思，便具有了战略家的眼光。战地黄花如血残阳，成了最美的意像”，这是任先青先生写的《诗人·领袖》。毛主席不仅是战场上的英雄，也是文坛里的豪杰，“金沙水拍云崖暖，大渡桥横铁索寒”、“不管风吹浪打，胜似闲庭信步”……这些豪迈大气的文字令我想到了那个喜欢挑灯夜读的毛主席。油灯暖黄色微弱的光点亮了小屋的寂静，案头摊开的《史记》有一种厚重的气息，钢笔的笔尖下是激扬的文字。他热爱中国的古典文学，在哪里可以找到一些历史的教训。秉灯夜读直到黎明，成就了这样一位领袖诗人。“惜秦皇汉武，略输文采，唐宗宋祖，稍逊风骚，一代天骄，成吉思汗，只识弯弓射大雕”，受书籍影响的毛泽东，才是真正的风流人物。
一本《孟子》为多少人注入烈士的鲜血?担当重任，开拓创造是它的主题;一本《庄子》为多少人洗涤心灵的污垢?逍遥自在，与世无争，是它的态度。《孟子》告诉我们与时间争强，抢出来有限的时间去建立，而《庄子》告诉我们在流光中顺应，去把握每分每秒，去乐生。这两部巨剧见证了孟轲和庄周两人不同的人生态度，也在无形中影响了千千万万的中国人。《孟子》援以我们使命，教我们在社会中勇担重任，脚踏实地;《庄子》假以我们羽翼，教我们在生活中秉持纯洁，享受自由。不仅是这些，那书架上积淀的智慧都在无时无刻中见证人类的成长，影响人类的发展。
红了樱桃，绿了芭蕉，雨打窗台湿绫绡。那些尘埃里泛黄的书皮，那些手指尖灵动的文字，不变的是经典，不逝的是永恒。为一本书触动，被一本书影响，我们的人生之路也会多一道风景。
泱泱中华，传递的是文化;垠垠华夏，传承的是文明。然而文化的桥梁需要智慧做基石，文明的天空需要书籍作陪村，这就要我们用智慧充实头脑，用书籍丰富人生。读万卷书，行万里路，作为新一代的建设者，我们应在这风华正茂之时与书为伴，在书中寻找自已的理想，在书中完善自已的品性!
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篇1：朝花夕拾读书笔记摘抄
午后，手捧一杯茶，仔细品读鲁迅先生的《朝花夕拾》别有一番滋味。书中的十则故事，给我映像最深的是《藤野先生》，当时，中国在领邦日本的心中的却是一个弱国，可当我看到那段话，便不由的心痛起来“中国是弱国，所以中国人自然是低能儿。”这种中国人，希望祖国强大却不去努力，只是无助的祈祷，让人不禁怜悯他，但是那些看着自己的同胞在影片里被杀，而且还与日本人一同欢呼的国人，那种骨子里的麻木不仁，不仅可恨，而且可怜。
作者在此则中更着力描写的是藤野先生严谨的教学作风，对作者真诚的关怀还有对于中国，作品洋溢着无比的牵挂与赞扬。
藤野先生对鲁迅的耐心辅导，是希望将精湛的医学传入中国，为中国的人们治疗身体上的疾病，在此，藤野先生还原到了它本来的面目——为所有人的健康而学医，而不是以自己个人的利益为目标，着实可敬!在文章的末尾，鲁迅先生依然被藤野先生的影子鞭策着，不断的写为正人君子所厌恶的的文字，又一次表达了对藤野先生的怀念与敬佩。
鲁迅先生是我们民族的脊梁，他以笔作枪。字字掷地有声，这本《朝花夕拾》，虽是回忆性的散文集，但丝毫不改其风貌，对于作品所指出的旧中国的弊端，我看过后尤触目惊心，一面庆幸自己出生在了祖国富强的年代，一面又下定决心，尽我所能不让悲剧重演。
在过往的日子里，我们伟大的祖国有着太多屈辱的历史，而如今，在祖国繁荣富强的今天，身为祖国栋梁的我们，怎能不为了祖国而去努力呢?
篇2：纪念一二九运动主题班会
班会目的：为了纪念"一二·九"学生爱国运动，弘扬爱国精神，珍惜美好生活，展现新时代棠中学子"超越自我，追求卓越"的精神面貌，高一九班特举办以"弘扬爱国精神，珍惜美好生活"为主题的班会活动。
班会地方：多媒体室
主持人：
甲：十二月的阳光格外温暖;十二月的大地格外显耀。
乙：十二月的激情格外充实;十二月的心灵格外纯洁。
甲：同学们，今天是一二九运动主题班会。我们齐聚一堂，为的是共话峥嵘历史岁月，缅怀先辈的爱国情怀，共同纪念红色血液中磅礴的激情,并思考作为新一代的学生，我们应该如何为祖国贡献自己的力量。乙：下面请王娜同学给大家介绍一二九运动：
一二·九运动过程及意义：1935年12月9日，北平(北京)学生数千人在中国共产党的领导下举行了抗日救国游行。华北事变后，民族危机空前严峻。中国共产党发出停止内战、一致抗日的号召，推动了全国抗日救亡运动的高涨。北平学生的抗日救国游行，沉重地打击了国民政府政府的卖国活动，迫使冀察政务委员会不得不延期成立。一二·九运动得到全国人民的支持和响应。天津、上海、南京、武汉、广州、杭州、西安、开封、济南、太原、长沙、桂林、重庆等城市的爱国学生举行请愿集会、游行，或发表宣言、通电，声援北平学生的爱国行动。陕甘苏区学生联合会也发出响应的通电，苏区各界民众集会声援全国各地学生的抗日救国运动。12月18日，中华全国总工会发表《为援助北平学生救国运动告工友书》，号召全国各业、各厂的男女工友起来召集群众会议，发表宣言和通电，抗议汉奸卖国贼出卖华北与屠杀、逮捕爱国学生。12月21日，XX市总工会通电声援北平学生，呼吁全国同胞一致兴起，集合民族整个的力量，反对任何伪组织之存在，以维护主权而保国土。广州铁路工人、上海邮务、铁路工人举行集会，发通电，要求对日宣战。鲁迅、宋庆龄等爱国知名人士赞扬爱国学生的英勇奋斗精神，捐款支持学生抗日救国运动。海外华侨也以各种方式支援爱国学生。一二·九运动广泛地宣传了中国共产党停止内战、一致对外的抗日主张，掀起了全国抗日救国运动的新高潮。
【课件播放一二九运动的纪实照片和音乐】
甲：当岁月的年轮盘旋转了六十多个轮回,我们依旧不忘那些充满爱国热情的学生们奋力呼喊的爱国口号：当阳光的指针转动了六万余圈,那些跳动着的生命激情的红色高歌依旧饶梁。
乙：是的,我们忘不了那感人的的一幕幕。有一位哲人曾说："革命是最大的勇气,革命者是坚强的勇士。"这句话道出了革命二字的深刻内涵.
甲：朋友们，当时间的车轮碾到今天的时候，当挂历上赫然显示12月9号的时候，身为青年的我们，我相信，我们中的没一个人都不会忘记这一天，十二月九日十二月九日一个一般但不平凡的日子时间倒流回溯到一九三五年阳光依旧懒懒散散冬日依旧严寒凄清但空气却急速的流动因为在北平--历史的故都发生了惊天动地的事件--为反对投降和压迫掀起了学生总运动到处是挂满的标语到处是飘舞的纸单到处是舞动的小旗到处是怒吼的口号到处是浴血沸腾的青年这一天白云为之翻涌大海为之咆哮黄河长江为之怒吼中华…
【课件播放视频-一二九运动】纪念一二九主题班会
乙：鲁迅、宋庆龄等爱国知名人士赞扬爱国学生的英勇奋斗精神，捐款支持学生抗日救国运动。海外华侨也以各种方式支援爱国学生。一二·九运动广泛地宣传了中国共产党停止内战、一致对外的抗日主张，掀起了全国抗日救国运动的新高潮。
甲：当我们满怀革命激情，斗志昂扬地寻找革命的理想
乙：当我们高唱爱国之歌。意气风发地迎接革命的春天
合：七十四个春秋的轮回，是漫漫长路上的一般绚丽的风景。
甲：下面有请马宁川等合唱《中华人民共和国国歌》乙：下面有请李自亮来为大家演讲大家欢迎。
甲：听完了这个演讲，大家一定有所感悟，请大家举手来分享一下自己的感受。
乙：感受不错!下面有请曹丽来演讲，热烈欢迎。
甲：下面以热烈的掌声欢迎苏小红来给大家朗诵
乙：谢谢!下面讨论：我们为什么要纪念"一二九"运动
【讨论 回答】
甲：听了这么多，大家一定对"一二九"活动有更多的了解
乙：下面进行一二九运动知识竞赛有奖活动
【一二九运动知识竞赛活动，奖品为一只油笔，形式为抢答，奖品发完为止】
甲：我们将继承和发扬一二九运动精神，展示新一代学生风采，给予它更多的时代内涵。
乙：因为纪念，所以记得;
甲：因为记得，所以珍惜;
合：因为珍惜，所以成长。
甲：下面让我们来细细地倾听冯娜等同学给大家带来的《我的中国心》，掌声有请
【课件播放：《我的中国心》】
甲：让我们以热烈的掌声来感谢这几位同学帯给我们的精彩表演。
乙：下面，让我们全体起立，共唱《歌唱祖国》，让明天更美好
甲：迎着清脆的铃声，本次活动也马上落下帷幕，但一二九运动所给人们的启迪将永远扎根于一代又一代大学生的心中。一二九运动中学生的执着的爱国情怀，坚定的革命意志也将教育一代又一代的大学生。朋友们，别再有那么多的犹豫，别再有那么多的彷徨，别放慢我们年轻的脚步，勇敢而执作的向前走，前方便是海阔天空。朋友们，努力吧，趁我们还年轻世界属于我们，未来属于我们。
乙：下面，让我们全体起立，共唱《歌唱祖国》，让明天更美好。
乙：感谢各位同学的热情参与，本次一二九班会到此圆满结束。
篇3：趣味运动举办的请示_请示报告_网
趣味运动，是民间游戏的全新演绎，是集思广益的智慧创造，它的样式不同，内容各异。关于举行趣味运动的请示该怎么写呢?下面就来一起看看吧!
趣味运动举办的请示一
校领导：
为了丰富我校学生的课余生活，增加班级的凝聚力，特向学校申请在4-----5月利用课余时间进行趣味比赛。
一.比赛时间：4---5月中午或下午第四节课
二.比赛地点：学校操场
三.参赛人员：全体学生
四.比赛项目：
1.三足赛跑：比赛者两人为一组赛跑，相邻的两条腿用布条捆起来，先到终点者为胜，距离为50米。途中如果出现绳子断裂，需重新系好后继续比赛;如有同学摔倒，只需在原地调整即可，无需回到起点(绑腿绳学校提供)。
2.两人背对背夹篮球跑比赛规则：2名同学为一参赛组(男女不限)，2人背对背家夹住篮球横向向前跑，途中如出现掉球现象，捡起球后从起点开始继续比赛，在比赛期间2人只可以用背部接触篮球，如发现用手托球等现象将作违例处理，长度为50米。
3.赶猪：一名同学在左右宽为50厘米的跑道同用一木棍向前推实心球，距离为50米，用时最少者为胜。推出跑道或中间用手、脚接触球即为犯规。
4.立定跳远：参赛队员每人连续跳三次，以最高记录为比赛成绩。奖项设定：分年级组分男女各取前3名。
5.接力赛：4人为一组，长度为50米，第一人自起点出发，至终点将接力棒传与第二个人，第二人自终点开始至起点传与第三人……最先完成任务的为优胜。
6.拔河：(3----6年级)
(1)、在不犯规的基础上，拔河双方谁先把对方拉过来就算赢。
(2)、以班级为单位参加比赛，每队12人，其中男7女5。
(3)、每个小组进行三次比赛，第一次比赛完后交换场地，三局定胜负。
(4)、三年级和四年级比赛时，三年级要多加一名女生;五年级和六年级比赛时，五年级要多加一名女生。(每组取优胜奖一名)
7.呼啦圈：以转的时间最长为胜者
8.踢毽子(学校提供)：在2分钟内，计算所踢的总数，在规定时间内，毽子落地后可以捡起继续比赛，最终以数量进行排名。
9.跳长绳比赛
(1).以班级为单位参加比赛，每队10人，其中2人摇绳，其余8人跳绳，男、女比例不限。
(2).两名同学摇绳，其余同学列队需从绳的一侧跳至另一侧，跳过的同学绕过长绳回到队伍末端排队，循环接替。若有人在跳的过程中失误致使摇绳中断，则不记为通过，失误同学归到队末，比赛继续进行。
(3).每次跳的人数不限(即可有两名或两名以上同学同时跳)，但同时跳的同学中有任意一人失误，该跳所有人全部不记通过，并同时归到队末，比赛继续进行。
(4).跳长绳比赛规定时间为5分钟，以成功跳过的人次(如一人跳过计一人次，两人同时跳过计两人次，以此类推)多少判定胜负。
(5).参赛队队员列队跳过长绳的跑动轨迹和跳跃方式不限
为了搞好本次活动以及丰富学生课余活动，需要购置一部分体育器材，足球2个，毽子30个，长跳绳5根。
趣味运动举办的请示二
呈报：
主题：关于组织第三届趣味运动会的请示
主要内容：
为积极加强公司文化建设，丰富员工文体生活，增进友谊，提高员工队伍凝聚力、向心力，现计划于近期组织与XX公司第二届员工趣味运动会，相关申请方案如下：
一、比赛时间
20xx年6月13日(周五)13：30-16：30二.参加对象与XX公司员工
三、比赛项目及方案(暂定)
四、比赛规则
(一)、拔河比赛：
1、拔河比赛采用三局两胜制;
2、每局胜负判定：当中心红绳被拉出胜负色线时，比赛结束;
3、比赛过程如出现人数不一致、中途加人及人员摔倒等异常因素裁判可立即终止比赛。
(二)、跳大绳比赛：
1、比赛时间为限时3min;
2、比赛规定时间内可重复跳绳，取单次所跳最多个数为最终比赛成绩;
3、如前三名出现成绩相同，则进行加赛决出最终名次。
(三)、“怀旧滚铁环”比赛：
1、比赛分直道赛与障碍赛，以计时的方式进行名次的排列，在完成比赛前提下，根据用时的长短进行排名;
2、比赛4人小组形式进行，赛道为10*1.2m，赛道2端各有2位参赛队员，折返推铁圈;当第4位队员到达终点时为比赛结束;
3、铁圈需以推行的方式前进，过程中铁圈离开地面、超出赛道、拖行前进均计犯规，需从出发点重新开始计时累加;
4、单次出发及结束均需超过赛道2端的红色位置，否则视为犯规，在队员交接时允许铁圈离地，以方便队员调整;
5、计时从第1位队员出发开始，至第4位队员结束，为单组比赛用时，人员顺序自行安排。
6、如前三名出现用时相同者，则加赛;
7、第一至第三位队员进行直线赛，第四位队员完成直线赛后另外还需进行障碍赛。
(四)、“夹乒乓球”速度赛：
1、赛道分1、2、3赛道，赛道长度10m;
2、每组队员需在赛道内必须单手使用筷子夹住乒乓球从起点到终点，中途掉落捡起后需从起点重新开始转运;3、每组比赛时间限时1min;
4、按最终转运球的数量排名，如遇数量相同的小组则需进行加赛决出排名;
5、比赛需服从裁判及比赛规则，如违反此规定1个球/次进行最终统计;
6、中间掉落的球若不捡起，则最终成绩减去掉落的球个数。五、奖品设置及预算
六、道具准备及预算：
七、备注
(一)考虑到20xx年第二届趣味运动会由光纤公司主办并提供奖品，故20xx年度活动由中心主办并提供相关奖品。
(二)XX企业文化活动组此申请开展相关报名等准备工作。
以上申请，请批示!
趣味运动举办的请示三
公司领导:
公司第六届职工趣味运动会开赛在即，为把此项活动办好，提高广大职工的参与热情，激励职工拼搏进取，拟对取得优秀成绩的职工进行奖励。根据此次报名人数及往届趣味运动会组织经验，拟定如下奖励方案:
1、奖项设置:灭火器灭火项目分男女组各设一、二、三等奖各1名;自行车慢骑、模拟打水带、毽球项目、团队跳绳各设一、二、三等奖各1名;拔河比赛项目设一等奖1名，二等奖1名，三等奖2名;三人四足项目分男女组各设
一、二等奖各1名。
2、奖品设置:一等奖奖励价值约100元的纪念品，二等奖约80元，三等奖约50元;拔河一等奖奖励现金600元，二等奖奖励现金400元，三等奖奖励现金200元;消防安全知识抽签问答奖励价值5元的物品;对未获奖的参赛职工给予价值约3元的纪念品。
3、经测算，各项奖励价值共约8280元(具体详见《趣味运动会奖励明细表》)。
妥否，请领导批示。
附件:趣味运动会奖励明细表
二〇XX年十月二十八日
篇4：简短父亲节短信祝福语摘抄
1. 快意十分呈福禄，乐祈万事尽意如！藏头诗藏得住含义，却藏不住情感。在父亲节之际，还是那句老话：感谢父亲，祝您快乐！
2. 爸爸，记住少抽烟，少喝酒，多运动，您的健康是全家人的幸福，祝您节日快乐！
3. 爸爸，您辛苦了，今儿个是父亲节，你好好歇歇吧，女儿在远方为您祝福。
4. 爸爸，您总是用最平淡最朴素方式去表达您的爱，但您的爱却足够我享用一辈子。祝您父亲节快乐！
5. 年少的青春，未完的旅程，是您带着我勇敢地看人生；无悔的关怀，无怨的真爱，而我又能还给您几分，祝父亲永远快乐！
6. 矫健的脚步变得迟缓，伟岸的身躯慢慢变弯，简短的话语依旧温暖，头顶的天空有您撑起的伞，严肃的父爱厚重如山。父亲节到了，祝您永远幸福平安！
7. 父亲节来临，儿女祝福您，青松般的身体，鲜花般的心情，天天快乐，永远年轻。
8. 不老的爸爸，您是我的常青树，幸福的爸爸，您是我甜蜜的思念，快乐的爸爸，您是我看不玩的开心辞典。
9. 爱你那么久，从未说出口。今天，我要大声地向全世界宣布对那个老男人的爱：我爱你！爸爸。
10. 你是我心中的高山，给我树立一生的标杆；高山，教我顶天立地做人。爸爸，我爱你！
11. 是您的鼓励让我敢于大胆无畏的梦想，是您的催促给了我勇敢飞翔的力量，让我穿越梦想，一路顺畅。
12. 亲爱的爸爸父亲节到了，只想对您说一声，您是我永远的骄傲！
13. 我把牵挂倒进您的酒杯，记得每天让自己开心；我把叮咛放进您的外衣，记得时刻保重身体；我把祝福装进手机，我的心时刻陪伴您。爸爸，节日快乐！
14. 父亲，坦白讲你有时非常狡猾，有时又非常滑稽可笑，但是我更想说：最令我引以为荣的正是你的幽默风趣！祝父亲节快乐！
15. 我的脉搏流淌着您的血；我的性格烙着您的印记；我的思想继承着您的智慧…我的钱包，可不可以多几张您的钞票？老爸，父亲节快乐！
篇5：初中冬季运动会闭幕词
尊敬的各位老师，亲爱的同学们：
大家好!
经过激烈的角逐，我校20xx年第二届冬季运动会就要胜利闭幕了。本届运动会比赛期间，各代表队运动员充分发扬奋勇争先、争创一流的精神，取得了运动成绩和精神文明双丰收。在这里我向大家表示最热烈的祝贺!
本届冬季运动会，全体运动员赛出了风格、赛出了水平。比赛进程井然有序，紧凑而热烈，效率很高，成绩喜人。本次运动会一共有 名运动员加入了紧张角逐，有 人次分别获得第一名， 人次获第二名， 人次获第三名，在此，让我们以热烈的掌声向他们表示最诚挚的祝贺!
在本届冬运会中，全体裁判员始终严格要求自己，认真负责，坚持标准，以身作则，以公平、公正、公开的工作作风，保证本届校运会的圆满完成;各班班主任、后勤工作人员、全体学生在活动中积极参与、主动服务，做了大量的工作;同学们跑步中的英姿，赛场边的加油声，声声在耳。所有这些都充分展现了胜小学子积极上进、乐观进取、顽强拼搏、团结协作的精神风貌!让我们看到了我校体育事业的希望和推动学校工作全面发展的美好未来。我们要以这次运动会为契机，互相学习，奋力拼搏，再创佳绩。
最后，请允许我代表大会组委会，向参加这次运动会的全体运动员，向为这次运动会辛勤工作的老师和后勤工作者表示崇高的敬意和衷心的感谢!
篇6：校园环保社团宣传标语摘抄_环保标语_网
1、累积点滴改进，迈向完美品质。
2、支持环保，爱护地球。
3、目标就是动力事业就是生命
4、树荣草茵车乐行，携手护绿大家能。
5、以滥用水为耻，以节约水为荣。——水资源
6、衣冠不整者，谢绝入内
7、推广节水型用水器具和设备，提高用水效益。
8、人人都来爱护它，世界才会更美妙。
9、大气是温暖的摇篮，不要再向天空吐烟，让地球心酸；草地是美丽的地毯，不要再乱扔杂物，让地球难堪！
10、校园美如画，受益你我他。
11、小草给我一片绿，我给小草一份爱。
12、使用节能低碳产品，倡导绿色消费。
13、“礼貌是人类文明共处的金钥匙”、
14、大路朝天尽情走，绿地花丛切莫过。
15、学校是我家，环保靠大家。
16、低碳让地球，解脱苦难。
17、绿色深呼吸，阳光好滋味。
18、树木拥有绿色，地球才有脉搏。
19、保护环境，保护自然就是保护人类自己。
20、“勿以恶小而为之，勿以善小而不为”、
21、少坐汽车多行走，低碳健康我拥有。
22、点点滴滴环保情，殷殷切切爱国心。
23、倡导低碳生活让地球不再叹息。
24、创建绿色校园，从你我做起。
25、与绿色同行，当环保卫士。
26、有限的资源，无限的循环。
27、珍爱生灵节约资源，抵制污染植树护绿。
28、给我一片绿，还你一片荫。
29、你爱绿化多一点，绿化爱你久一点。
30、花草用美丽装扮世界，我们用行动美化校园！
篇7：描写颐和园的导游词
尊敬的各位游客，大家好!这次旅游由我来当导游。今天我们来游览美丽的颐和园，它是被列入《世界遗产名录》的皇家园林，希望大家不要破坏园林内的建筑。
进了颐和园的大门，绕过大殿，就来到颇有名气的长廊。这条长廊有七百多米长，分成273间，每一间的横槛上都有五彩的画，没有哪两幅是相同的。长廊绿漆的柱子，红漆的栏杆，多美呀!
走完长廊，我们来到万寿山脚下。抬头一望：一座八角宝塔形的三层建筑耸立在半山腰上，屋顶上的琉璃瓦闪闪发光，那就是佛香阁。下面的一排排金碧辉煌的宫殿，就是排云殿。
现在，我们脚下踏着的，就是万寿山。站在佛香阁的前面向下望：颐和园的景色大半收在眼底。正前面，昆明湖静得像一面镜子，绿得像一块碧玉。
从万寿山上下来，就是昆明湖。昆明湖围着长长的堤岸，堤上有好几座式样不同的石桥，两岸栽着数不清的垂柳。这座石桥有十七个桥洞，叫十七孔桥;桥栏杆上有上百根石柱，柱子上都雕刻着小狮子。这么多的狮子，姿态不一，没有哪两只是相同的。
颐和园的美景太多了!我说也说不尽，还是您自己去细细品味那美景吧!
篇8：2024年兔年春节微信拜年贺词摘抄
1.新年到，鸿运旺，烦恼的事儿往边靠，祝君出门遇贵人，在家听喜报！年年有今日，岁岁有今朝！新年快乐，大吉大利！
2.这一季，有我最深的思念。就让风捎去满心的祝福，缀满你甜蜜的梦境，祝你拥有一个更加灿烂更加辉煌的新年。
3.新的生活，新的进步，新的问候，新的喜庆，朋友，新春快乐！
4.农历新年最热闹，家家户户放鞭炮。门前灯笼高高挂，大红春联喜气绕。男女老少穿新衣，开开心心面带笑。迎来送往多热闹，亲朋好友拜年到。问候祝福语不断，吉祥如意都送到。祝新年快乐！
5.好朋友简简单单，好情谊清清爽爽，好缘份久久长长。朋友，祝你新年快乐，吉祥如意。
6.鼠年，健康让你免单。鼠年，心宽让你免费。鼠年，快乐让你免税。鼠年到了，请接受铺天盖地的幸福吧，鼠年到了，请开心的笑笑吧！
7.痛苦是别人的，快乐才是自己的；麻烦将是暂时的，朋友总是永恒的；爱情是用心经营的，世界上没有什么大不了录的。新年快乐！
8.真挚的祝愿您：家庭顺治，生活康熙，人品雍正，事业乾隆，万事嘉庆，前途道光，财富咸丰，内外同治，千秋光绪，万众宣统！愿新春佳节快乐！
9.新年就快要到了，世界开始烦躁了：电视只播广告了，天气不再预报了；松鼠带起牙套了，鼠熊跟人拥抱了。我想再不给你祝福世界就要乱套了。春节快乐！
10.人生匆匆一秋，日子哗哗一年，缘分淡淡一世，联系虽然时断时续，惦记却是分分秒秒，我的祝福永远永远，我的朋友，天寒气冷，加衣保暖啊！祝鼠年快乐！
11.新春过完，快乐依然。幸福依旧是主角，微笑依旧陪在身边。时钟转了一圈又一圈，新春过完就是农历年。让新春的快乐和新年的美好相接，愿你精彩每一天！
12.新年到，愿福星与你同行，好运与你相伴，财神和你并肩作战，开心快乐围绕你转，幸福的花朵开满心田，祝你新年欢乐愉悦。
13.除夕之夜，全家庆祝团圆的时候，也许你会感叹又多了一岁，但是别担心，我想新年里，你的快乐，你的幸福，你的钱袋会延长一岁，漫漫新年，久久的幸福。
14.祝你正财偏财横财，财源滚滚；亲情友情私情，情情如意；官运财运桃花运，运运亨通。
15.春节到，送你一件外套：口袋叫温暖；领子叫关怀；袖子叫体贴；扣子叫思念；让这件外套紧紧伴著你渡过每一分每一秒，一定要幸福喔！春节快乐！
16.本短信可保平安，促健康，增财气，包你看完后，一年都生龙活虎，万事胜意，财运亨通。是新年节的必备佳品，一定要收藏好，还要和朋友分享，不能独吞哦。
17.敲起锣，打起鼓，快乐雪花满天舞。福星照，春节到，真诚问候对你笑。事业火，钞票多，一路唱响平安歌。好运旺，身体棒，快乐吉祥又安康！新年好运！
18.春节到，拜年早：一拜全家好；二拜困难少；三拜烦恼消；四拜不变老；五拜儿女孝；六拜幸福绕；七拜忧愁抛；八拜收入高；九拜平安罩；十拜乐逍遥。
19.不知不觉到新年，短信一条送祝福，快乐幸福没有边，吉祥如意随你选，生活美好事业甜，好运连连永不断，情谊长存你和我祝福彼此在心田！
20.新年，是一年的起点；快乐，是人生的重点；烦恼，永远降到冰点；时间，是情谊的钟点；祝福是短信的焦点。愿你占领幸福的制高点，新年处处风光无限！
篇9：篮球运动会开幕词
各位领导，各位来宾，老师们，同学们：
在春暖花开、生机勃勃的时节，农六师体育局奇台总场东片赛区初中男子篮球联赛经过一段时间的精心筹备，今天隆重开幕了。
首先我谨代表本届篮球比赛组委会向中学生篮球赛的顺利开幕表示热烈的祝贺，向亲临比赛现场指导工作的各位领导和来宾表示热烈欢迎，向裁判员、教练员、参加比赛的运动员以及大赛全体工作人员致以亲切的问候。
这次中学生篮球比赛，是为了认真贯彻落实《推动“阳光体育运动”》在我场各学校的广泛深入开展，努力培养学生体育运动技能，营造浓厚的校园体育氛围的需要。
这次中学生篮球比赛，不仅丰富了校园文化生活，激励学生积极参加体育锻炼，强健学生体魄，促进青少年学生身心健康成长，而且全面推进素质教育的重要举措。
本次中学生篮球赛是对我场各学校学生团队精神和综合素质的大检阅。在此，我希望全体运动员要发扬“更快、更高、更强”和“团结、友谊、进步”的奥林匹克精神，模范遵守运动员守则，团结协作，顽强拼搏，胜不骄，败不馁，赛出风格、赛出水平，赛出友谊，全面展现新时期中学生的时代风采，实现比赛成绩与精神文明双丰收;希望全体裁判员、教练员、工作人员坚持公开、公平、公正的原则，恪尽职守，严于律己，严肃赛风，严格赛纪，确保本次比赛顺利进行。让我们共同努力，把这次比赛办成一次“和谐、拼搏、文明、育人”的盛会。
最后，祝本次中学生篮球比赛活动取得圆满成功!祝队员们取得优异的成绩!
谢谢!
篇10：有关按摩医院的广告词摘抄
1. 名贵药品补的好，不如按摩健身好。
2. 传承名医技术，为你的健康负责。
3. 我们的目标，按到人人身心健康，摸到人人从心微笑。
4. 盲人按摩，看得见的效果——郑州第一按摩医院。
5. 郑州第一按摩，功夫真的不错!
6. 呵护有我，郑州市第一按摩医院。
7. 神奇柔功，手到病除。科学治疗，尽显魔力!
8. 针灸推拿病痛少，悬壶济世真情多。
9. 推按揉抚，技无不精。疼痛瘫炎，无所不治。
10. 摸捏推拿，保健身心，享受生活。
11. 舒筋骨，通脉络，活气血，养元气——郑州市第一按摩医院。
12. 中华之腹地，九州之中医。推拿理疗，顽疾散去!
13. 中医按摩，百病接没。
14. 良药不再苦口，诊疗成为享受。
15. 传承东方中医精髓，郑州第一按摩医院。
篇11：围巾创意广告词摘抄
1. 别样温暖，品聪相伴。
2. 品聪，让爱更温暖。
3. 品织精彩，聪明的爱。
4. 品味心灵，聪慧世界。
5. 品出爱的温度。
6. 品聪围巾，洗去铅华，尽享人生。
7. 人间真情冷暖，品聪真丝传递。
8. 品聪相伴，温暖相依。
9. 送上一条围巾，温暖一片蓝天。
10. 品聪，温暖心灵。
11. 因爱品味，为爱聪慧。
12. 品聪围巾，不一样的感受，不一样的温情。
13. 爱满天下，情系品聪。
14. 蓝围巾行动，共筑中国梦——品聪真丝围巾，温暖真心!
15. 心品质，聪世界。
篇12：冬季运动会开幕式致辞
全体运动员、裁判员、大家好：
今天是冬季的第一天，在此节气交替的季节，我们共同迎了公司2_年冬季运动会。此次运动会的召开是广大健儿展示精神面貌的舞台，是家园体育文化建设走向成熟的一个标志，是家园建设一道靓丽的风景线，是大家强身健体、展现自我的盛会。我代表公司党委和公司向本次运动会的召开-
致以热烈的祝贺!日前，_公司《企业文化手册》正式发布，我们终于拥有了属于自己的企业文化。长期以总经理一直在倡导这样一个理念，“关心员工健康，从员工健康时开始”。我们公司也在“团队、家园、旗帜”理念的引领下，努力营造输油家园，凝聚员工队伍。为了提高广大员工的身体素质，保障广大员工以健康的体魄、饱满的精力投入到工作中，公司为基层单位送去了健身用品，安装了体育器械，开展了“工余半小时”体育达标活动，组织了“五人制”足球比赛，组织了男、女篮球赛等各式各样、喜闻乐见的文体趣味活动，极大的调动了全体员工的建家、爱家、护家的热情。
20_年，是公司稳步持续发展的一年，经过方方面面的努力，“七个突破”的工作目标实现在即，成本控制科学规范，安全工作防范未然，计量管理步入良性循环，管理水平稳步提升，科技创新屡见成效，场开发勇闯新路，员工队伍素质稳中有升。这些成绩均源自于输油人的“同携手，共奋进”。
今天的天气虽然较冷，但这是对我们意志的考验，也是对我们团队精神的一种磨炼。我希望在今天的运动会上，我们参赛队员都能展现出良好的竞技状态，迎接气候的挑战;展现出优良的团队精神，本着“友谊第一，比赛第二，增强沟通，展示风采”的原则，去实现“永争第一”的目标。
最后，我预祝原油集输公司20__年冬季运动会圆满成功。
篇13：简短父亲节短信祝福语摘抄
1. 父亲节送父亲一件外套，前面是平安，后面是幸福，吉祥是领子，如意是袖子，快乐是扣子，让它伴父亲每一天，祝父亲节日快乐。
2. 上帝把雪花在人间释放，就是让你把烦恼遗忘，寒风把窗户关上，是让你把温馨荡漾。让天证明地久，让地证明天长，祝父亲节快乐！
3. 多一点快乐，少一点烦恼！不论钞票有多少，每天开心就好，累了就睡觉，醒了就微笑，生活的滋味，自己放调料，收到我的短信笑一笑，祝父亲节快乐。
4. 缘-字有你有我，爱-字有甜有苦，情-字有思有恋，想-字有牵有挂，你-永远是我好朋友！祝福我的朋友，父亲节开心快乐！
5. 白云从不向天空承诺去留，却朝夕相伴；星星从不向夜幕许诺光明，却努力闪烁；我们从不向父亲倾诉思念，却永远牵挂！祝所有的父亲节日快乐！
6. 兄弟不一定合情合理，但一定知心知意；不一定形影不离，但一定心心相惜；不一定常常联络，但一定放在心头。祝父亲节快乐！
7. 喜欢一种声音，是微风吹落的雨，欣赏一幅图画，是月夜点缀的星，陶醉一种气息，是幽兰弥漫的香，祝福我的朋友是笑看短信的你，祝父亲节快乐！
8. 平常的时候，我总让您操心，惹您生气，但在今天——在父亲节之际，让我对您说：“爸爸，其实我很爱您！祝快乐开心永远！”
9. 秋天给人深深的思索，父亲就像秋天般凝香，留给我们的瑰宝是哲人的深思明辨，还有那从容处世的信条，在父亲节来临之际，祝所有的父亲节日快乐。
10. 爱你那么久，从未说出口。今天，我要大声地向全世界宣布对那个老男人的爱：我爱你！爸爸。
11. 掌心留存你的温暖，血管流淌你的激情，脸庞再现你的青春，眼神继承你的刚毅。——唉，活该我是你儿子！
12. 一个老男人，居然让我爱得那么坚决久远纯粹无私温暖深沉依赖和崇敬！——永远爱你，老爸！
13. 操劳的您歇歇吧，让儿女们尽尽孝心，为您捶捶背，让您享享福！
14. 父亲严肃的脸容和他的诚挚的爱却时时伴随着我，激励着我。
15. 老爸，你不仅是家中的经济支柱，也是我们的精神支柱，你是的爸爸，祝父亲节快乐！
篇14：2024年兔年春节微信拜年贺词摘抄
1.情谊深浓不在联系频繁，而在心底的惦念;祝福不在字数多少，而在感情的真挚。又是一年，我的祝福虽然很短，却包含了浓浓的思念，祝你新年快乐，一切如愿!
2.鼠年好!喜鹊登枝贺佳节，傲雪红梅把春闹。天涯海角同聚首，团团圆圆皆欢笑。腊尽春归新万象，紫燕衔泥筑家巢。美满幸福浴春风，卯年更上一层楼。
3.新年到，向你问个好：办事处处顺，生活步步高，彩票期期中，好运天天交，打牌场场胜，口味顿顿好，越活越年轻，越长越俊俏，家里出黄金，墙上长钞票!祝福老朋友鼠年新春快乐!
4.鼠年祝愿您：工作舒心，薪水合心，被窝暖心，朋友知心，爱人同心，一切顺心，永远开心，事事称心!
5.祝你：位高权重责任轻，事少钱多离家近，每天睡到自然醒，别人加班你加薪，领钱数得手抽筋，靓女爱你发神经。鼠年大吉祥!
6.鼠年到，喜事到，大喜，小喜都是喜，鼠年到，快乐到，左乐。右乐真是乐。鼠年到，锣鼓敲，鞭炮响。狗子狗女一起来报道!
7.顺手顺耳好福相，温顺柔顺有福分，顺风顺意诚造福，顺嘴顺口来口福，顺利顺境是鸿福，顺从顺势福气多，孝顺恭顺享后福，新年到来道万福!
8.恭祝鼠年吉祥：旺狗贺岁，欢乐祥瑞;旺狗汪汪，事业兴旺;旺狗打滚，财源滚滚;旺狗高跳，吉星高照;旺狗撒欢，如意平安;旺狗祈福，阖家幸福!
9.祝您在鼠年里，快乐多如狗毛，聪明胜过狗脑，进步犹如狗跑。
10.鼠年到，鸿运照，烦恼的事儿往边*，祝君出门遇贵人，在家听喜报!年年有此时，岁岁有今朝!新春快乐!
11.这一刻，你是我最深的思念，让风儿捎上我的祝福;让云儿带上我的问候：愿你拥有一个幸福快乐的新年!!
12.新年祝福微信到，祝你在新年里：事业如日中天，心情阳光灿烂，工资地覆天翻，新年祝福语未来风光无限，爱情浪漫依然，快乐游戏人间。
13.年货大拜年，红枣祝你早早成功，香蕉祝你交上好运，甘蔗祝你年头甜到年尾，橙子祝你梦想成真，苹果祝你平安顺利，芋头祝你年年有余!祝给力!
14.春节快到了，在春节来临之际，送你一座幸福的花园，在你疲倦与忧伤时，推开幸福的门，用心去体会那幸福的感觉吧!鼠年祝你过年快乐，家庭幸福!
15.鼠年春节拜年赶个早：一拜身体好，二拜困难少，三拜烦恼消，四拜不变老，五拜心情好，六拜忧愁抛，七拜幸福绕，八拜收入高，九拜平安罩，十拜乐逍遥。
篇15：描写晴天的句子感言
1、艳阳普照的日子真让人心情舒畅。
2、今天晴空万里，正适合游山玩水。
3、润红的娇阳为晴天添加了一抹色彩。
4、微风轻轻地吹，暖暖的阳光覆盖着大地。
5、晴朗湛蓝的高空万里无云，像碧玉一样澄澈。
6、天空澄碧，纤云不染，远山含黛，和风送暖。
7、晴空万里今天晴空万里，正适合游山玩水。
8、风和日丽今天风和日丽，妈妈准备带我去踏青。
9、浅蓝色的天幕，像一幅洁净的丝绒，镶着黄色的金边。
10、碧空如洗雨后的天空万里无云，碧空如洗，蓝的很。
11、阳光从密密层层的枝叶间透射下来，地上印满大大小小的粼粼光斑。
12、天那么蓝，连一丝浮絮都没有，像被过滤了一切杂色，瑰丽地熠熠发光。
13、春风吹拂着我们，太阳伯伯为了小草和朋友，从乌云里探出了它的大胡子。
14、湛蓝的天空，悬着火球似的太阳，云彩好似被太阳烧化了，消失得无影无踪。
15、晴空万里，秋高气爽，蓝蓝的天上白云飘，春风拂面，春暖花开，风和日丽。
16、蓝色的天幕上嵌着一轮金光灿烂的太阳，一片白云像碧海上的孤帆在晴空飘游。
17、天晴得像一张蓝纸，几片薄薄的白云，像被阳光晒化了似的，随风缓缓浮游着。
18、微风轻轻的吹，暖暖的阳光覆盖着大地，小草在阳光的沐浴下吐出了嫩嫩的小芽。
19、晴天的午后，夏日的阳光如水般音符一样灿烂的流动，湿澈了不同的妩媚的忧伤。
20、七月，透蓝的天空，悬着火球般的太阳，云彩好似被太阳烧化了，也消失得无影无踪。
篇16：2024五四运动103周年心得
当我还处于童年时代，脑子里从未划过“长大”这个字眼，总以为12年的时光如环绕地球的一圈圈赤道般漫长无垠。但当我一步步跨过12年的光景，捧着那印有78张笑脸的毕业留影，那本厚厚的毕业证书，那纸初中录取通知书，才恍然明白，原来自己已不知不觉地告别童年，步入青春。从此我便少了一个节日——六一儿童节，但拥有了一个节日——五四青年节。
青春，我轻轻唤着它的名字。随着初中生活的延续，它正一步步向我走来。
量化，伴随我登上新的高度。
量化，什么意思?当我第一次接触这个字眼，不禁心生疑惑。揣着充溢在内心的疑惑，我细心地听着老师的讲解。终于明白了它的意义，心中却狂澜依旧——它可是个“重量级人物”，学习、生活，处处离不开它。它有很高的权利，竟能和期末综合素质评定“拉帮结伙”。我那颗争强好胜的心为它而舞动，脑中只有一个念头——将更多的它包揽!
知道量化分偏爱学习，我就在那个仅有一个多月的寒假中闭门苦读。窗外鞭炮声阵阵，身为高音歌唱家的它噼里啪啦地传递着过年的喜悦，牵住了太多人一年来压抑在心底的情愫，却牵不住我的心。经过大脑每天的高速运转和一个个脑细胞的“前仆后继”，我终于消灭了那本分量沉重的数学练习册。我想，上课时，我就可以学得更轻松了。假期后的那段紧张生活，果然印证了这句话。
我将那颗心磨得和绣花针一样细，小心地避开试卷上的一个个“陷阱”;认真地做好每一次值日;积极地参加老师为我们推荐的校外竞赛。为了将更多的量化分收入囊中，我决不会让挣分的机会从我的指尖流走。
一学期的初中生活，就这样被我有意义地抓住。经过自己、同学、老师的全面评定，我的综合素质等级锁定了“A”。虽然它只有短短的3画，但在这个等级的背后，有着一段太长的拼搏道路，在这条坎坷的路上，刻着坚定的一步步，洒遍了奋斗的汗水。
这，也许是量化分伴随我登上的第一个高度了吧。但我不会局限于眼前的风景而停滞不前，我将继续迈着坚定的一步步，勇往直前!
篇17：2024年兔年春节微信拜年贺词摘抄
1.愿你在新的一年里：抱着平安，拥着健康，揣着幸福，携着快乐，搂着温馨，带着甜蜜，牵着财运，拽着吉祥，迈入新年，快乐度过每一天！
2.新年大钟声声响，开心生活已登场，敲出好运不可挡，敲出快乐心舒畅，敲出喜庆喜洋洋，敲出浪漫好时光，敲出幸福与安康，敲出平安和吉祥。春节快乐！
3.春节电话拥挤，祝福怕你想不起。提前送惊喜，免得你把我忘记。先祝你身体棒棒地，天天脸上笑眯眯！再祝你生活甜蜜蜜，一切都顺利！新年快乐。
4.新春天气预报：傍晚下人民币，西北方有支票，局部有金块，半夜有零星美元转欧元，请带好钢盔，备好麻袋，准备发财！祝您新年提钱快乐！
5.正月初三，走亲访友，正值祝寿日，祝福送给你。祝愿你新年快乐不断，幸福绵绵；祝愿你身体健康，一生平安；祝愿你合家团圆，精彩生活永不变！
6.新的一年开始，祝你好运接二连三，心情四季如春，生活五颜六色，七彩缤纷，偶尔八点小财，烦恼抛到九霄云外！请接受我十心十意的祝福。祝新年快乐！
7.相逢是首悠扬的歌，相识是杯醇香的酒，相处是那南飞的雁，相知是根古老的藤，心静时会默默地祝福您，愿幸福与平安伴随着您一生。新年好心情！
8.新春到来喜事多，合家团圆幸福多；心情愉快朋友多，身体健康快乐多；一切顺利福气多，新年吉祥生意多；祝您好事多！多！多！
9.鼠年还未走，鼠年还未到，祝福要趁早，短信先送到。预祝你鼠年吉祥，好运来到，吉星高照，财源滚滚，万事如意，精彩生活最美妙！
10.新年翩翩而至，旧岁渐渐而逝；新春的到来，伴随着我的祝福，满怀希望的望眼幸福，携手快乐欢度这个新年的的伊始，我们大声喊出“新年快乐”！
11.新的一年又来到，新的祝福也送到，祝福你每天都能象小白兔一样，开开心心、蹦蹦跳跳，搂着大大的“幸福”胡萝卜，一点点品尝，一点点咀嚼。新年快乐！
12.新年来临百花香，一条信息带六香。一香送你摇钱树，二香送你贵人扶，三香送你工作好，四香送你没烦恼，五香送你钱满箱，六香送你永安康！祝春节快乐！
13.一年一夕团圆日，举国欢庆佳节到。燃纸焚香祭先祖，瓜果佳肴敬神佛。迎新污秽全赶跑，门神保佑来年好。风顺雨顺一切，国家昌盛更美妙。祝君春节万事大吉，策马顺风。
14.浓浓的情谊与祝福，绵绵的思念与问安，在这美好的日子，愿祝愿随着卡片带给你温馨的问候，盼你能时常想到我，也希望你能知道，无论天涯海角我都深深祝福你！新年快乐！
15.默默地思念很深，默默地怀念难舍难分，默默地祝福最真，默默地牵挂永远在心，默默地等待新年来临，默默地祝福新年愉快团圆欣喜万分！
16.当你收到此信息你已欠我一个雪糕，储存欠我一杯可乐，删除欠一只烤鸭，回复欠我一包大白兔奶糖，不回复欠我一桶肯德基！选吧！新年我是敲诈定了！
17.烦恼时，学会自我解脱；困难时，学会自我鼓励；郁闷时，学会自我宣泄；失意时，学会自我安慰；人老时，学会自我老小。新年了，祝你快乐美好！
18.新年到，送你一个饺子：平安皮儿包着如意馅儿，用真情煮熟，吃一口快乐，两口幸福，三口顺利，然后喝全家健康汤，回味是温馨，余香是祝福！祝春节快乐！
19.家庭顺，事业顺，诸事一帆风顺；工作顺，前程顺，明天一顺百顺；发展顺，天地顺，祖国风调雨顺；生活顺，时时顺，新年一切皆顺！
20.新的一年开始，祝好事接2连3，心情4季如春，生活5颜6色，7彩缤纷，偶尔8点小财，烦恼抛到9霄云外！请接受我全心全意的祝福。祝新年快乐！
篇18：运动心得体会范文
体育锻炼会增强体内营养物质的消耗，使整个机体的代谢增强，从而提高食欲。另外，体育锻炼还会促进胃肠蠕动和消化液分泌，改善肝脏、胰腺的功能，从而使整个消化系统的功能得到提高，为人的健康和长寿提供良好的物质保证。相信大家都喜欢进行体育锻炼，也都有许多这方面的心得体会。长期以来，我是一名体育锻炼的热心爱好者，也是一名体育锻炼的忠实实践者，同时还是一名体育锻炼的积极宣传者。因此也在不知不觉间拥有了一大批体育锻炼的志同道合者，大家在一起喜欢习文练武，交流经验，崇尚科学健康、积极向上的生活方式。
自从北京奥运会申办成功尤其是成功举办以来,国内兴起了一股前所未有的全民健身热潮,国人大都以积极的心态和实际的行动全力以赴地支持着国家的体育文化事业。各种场所和社区的体育锻炼设施也得到前所未有的完善。相信通过这么多年的全民健身运动，全体国民的身体和心理素质都得到了极大的提高。
我从小就很喜爱体育运动，长期以来也得益于体育锻炼给我带来的强健体魄。有很多运动项目也都是我的拿手好戏，相信今后也会长期坚持下去，精益求精地提高运动技艺。今年以来由于在健身方面不断地进行一些创新，我对体育锻炼又有了一点点新的认识和收获。写出来与大家共勉和交流。
我经常性参加的体育运动项目有这样一些，只要有条件就会去进行的：跑步(主要是中长跑)、登山(比如说登北京的香山、长沙的岳麓山、南岳的衡山、湖南江西交界的井冈山等等)、公园快步走(比如说到颐和园、圆明园等公园)、健身操(特别是学校和公园等社区流行的，节奏感比较强烈、音乐比较动听、旋律比较优美的那种健身操)、交谊舞特别是国际标准舞、太极系列(如太极拳、太极剑、太极扇、太极棍、太极刀、拂尘，等等)、游泳、打乒乓球、篮球等等，至于羽毛球和足球等球类运动项目，碰到有合适的球友也会去参加的。
时间比较充裕的时候，我一般选择在清晨先跑步，跑上三五圈，再到公园的健身器械上活动活动，然后跟随大家一起练习太极系列，套路比较多，打得熟练后动作会很优美的，有一种很强的美感，当然最主要是自己受益。下午的时候邀上球友一起打打乒乓球，球逢对手时往往杀得难解难分、汗流甲背。周末上午的时候到北京大学校园内练习气功，主要是八段锦、五禽戏等，下午一般是打打篮球或登山。有一段时候几乎每天都去打篮球。运动项目的选择要因地制宜、因时制宜，因人而异，不可机械照搬，因为计划往往不如变化快。我做健身操一般是选择在傍晚到学校或公园的广场上进行，这里往往有许多中老年朋友长期坚持进行，也有不少年轻朋友爱好此运动项目。我跳交谊舞一般是周末的晚上，前不久有一段时间学校举办交谊舞培训的时候我是每天都到场了，感觉进步不小。此外，觉得适当参加一些负重的生产劳动或家务劳动也是非常难得的一种体育锻炼，这种运动既把必要的事情做完了，心里会觉得比较痛快，又磨炼了体力和耐力，给人以一种勤劳和任劳任怨的感觉。此外，觉得还有一些项目，如坚持练习中国书法、佛教里面的求神拜佛等运动项目，对身心都有好处，能够让人心归一处，专心致志，锻炼人的意志和品质，且活动了我们的四肢和各种关节，多多益善。
篇19：2024年兔年春节微信拜年贺词摘抄
1.礼花绽放在鼠年的夜空，五彩缤纷映照着人们的笑脸；灯火照耀着鼠年的厅堂，欢声笑语陪伴在家人的身旁；祝福出现在鼠年的时光，深情厚谊带来了如意吉祥。鼠年到了，愿你快乐健康！
2.张灯结彩新春到，鞭炮声声人欢笑。合家团聚享天伦，亲朋好友祝福绕。喜气洋洋访好友，恭祝春节身体好。开开心心无烦恼，顺顺利利事业高。祝新春快乐！
3.新的一年开启新的希望，新的空白承载新的梦想。拂去岁月之尘，让欢笑和泪水，爱与哀愁在心中凝成一颗厚重的晶莹的琥珀。祝鼠年快乐！
4.来不及整理思绪，一年又匆匆过去，问候虽然时断时续，思念永在心底传递，鼠年的钟声已经响起，愿你一年的辛劳化作满意。又到鼠年佳节，祝你开心惬意！
5.鼠年来到，祝你在鼠年里：事业如日中天，心情阳光灿烂，工资地覆天翻，未来风光无限，爱情浪漫依然，快乐游戏人间。鼠年吉祥！
6.我把鼠年的祝福和希望，静静地放在将融的雪被下，让它们随着春天生长，送给你一年的丰硕与芬芳！鼠年快乐！万事如意！
7.我对你的祝福，假如只有一个人看，那就是日记！假如有几十个人看，那就是分享！假如有几百人看，那就是一种影响力！假如有几千人看，那就是一种媒体！
8.炮竹唱响喜乐心声，锣鼓宣扬幸福美满。舞狮高跷吉祥如意，星光灿烂盛世年夜。万家灯火映衬团圆，美酒香溢春年大宴。祝你大年喜乐唱，愿你健康幸福长！
9.张灯结彩闹新春，合家团圆享天伦。喜气洋洋访亲友，笑语盈盈情意久。天地一派幸福景，愿友春节好心情。吉祥如意身旁绕，爱情事业皆欢笑。愿你春节快乐。
10.春节到，提醒你记得把微笑带上，让快乐跟上；把小心捎上，让平安赶上；把祝福送上，让感情至上；把好运拎上，让幸福向上。预祝你鼠年快乐哦！
11.春节的第一缕阳光是我对你的深深祝福，夕阳收起的最后一抹嫣红是我对你衷心的问候，在春节来临之际，送上真挚的祝福：春节快乐！
12.春节到了，将一声声贴心的问候，一串串真挚的祝福，一片片深厚的情意，乘着爱心的微信，穿越千山万水，飘进你的心坎。祝你春节快乐！
13.愿你享有期望中的全部喜悦，每一件微小的事物都能带给你甜美的感受和无穷的快乐，祝春节鼠年快乐，万事如意！
14.漂亮的窗花贴满窗，幸福的笑容溢脸庞；灿烂的烟花正绽放，美满的生活在身旁。春节到来心欢畅，祝福语快乐长。祝春节快乐！
15.新的年开始，祝好事接连，心情季如春，生活颜色，彩缤纷，偶尔点小财，烦恼抛到霄云外！请接受我心意的祝福。祝新春快乐！
16.鞭炮响，鼠年到，春晚送祝福，节目个个好，群众齐欢呼，春节新气象，祝福财气望，祝君事业有成，合家欢乐，步步高升。
17.新春快乐！万事大吉！合家欢乐！财源广进！吉祥如意！花开富贵！金玉满堂！福禄寿禧！恭喜发财！
18.瑞雪兆丰年，万事吉祥绕。爆竹声声啸，送来好运到。烟花四处跑，老少都欢笑。灯笼门前照，生活步步高。祝鼠年快乐幸福！
篇20：简短的父亲节短信祝福语摘抄
1. 天使说只要站在用心画的九十九朵郁金香前许愿，上帝就会听到。我把花画满整个房间，终于上帝对我说：许愿吧。我说：要看短信的人父亲节快乐。
2. 跳动的音符已经响起，悸动的心雀跃不已，心有千万个祝福，借着和缓的风，飘送围绕在你身旁。只愿你人生无烦恼，快乐永相伴！祝父亲节快乐！
3. 在这个世上，最珍贵的东西都是免费的，如：阳光、空气、信念、希望、意志、梦想，你发现了吗？还有最珍贵和伟大的父爱！祝福天下父亲节日快乐！
4. 是您，赐予我生命，给予我成长的勇气，在波涛骇浪的起伏人生中，因为有您，我目标坚定、奋勇前行。父亲节了，衷心说一句：爸，您辛苦了，请保重身体！
5. 父亲节时话祝愿，盼望天下父平安。古有偷桃献寿说，今望儿女多探念。家有财产千千万，不如父母老幼全。诸事虽有先后序，唯有孝心不等闲。
6. 可以是一座沉默的山，也可以是一条奔腾的河；可以是一瓶醇厚的酒，也可以是一杯解渴的茶。他，只有一个追求，让我们幸福！父亲节快到了，也让我们祝爸爸们快乐！
7. 有一个人，文言称家尊，口语喊爸爸，英文是father，港台叫爹地。他就是我们的父亲，喊法不同，爱却一样，父亲节到了，祝父亲们节日快乐！
8. 天气炎热起来了，晚上睡觉可别太贪凉，小心感冒！在此祝天下父亲节日快乐！让这丝丝祝福成为这炎热夏天里的一阵凉爽的风，吹干所有父亲脸上挂着的汗水！
9. 父亲节到了，与母爱相比父爱崇高、伟大；父爱威严、粗犷；父爱高大如山；父爱宽广无边。父亲节，请把这份祝福送给他吧，相信他会快乐一整天！
10. 叠一只纸鹤，载着我无尽的祝福，乘着清风飞到你身边，愿纸鹤停息在你心间，为你洗去昨天的疲惫，迎来快乐的今天，祝父亲节开心！
11. 岁月加深了皱纹的痕迹，年华染白了乌黑的发梢；辛劳压弯了坚强的脊梁，忙碌加速了身心的疲惫。父亲节到了，愿慈爱的父亲，伟大的父亲健康幸福！
12. 为子不知父之苦，身在福中不知福，少年不知愁滋味，盼望长大早做主。长大成人亦为父，方知为父多辛苦，家庭重担肩上挑，为子只愿父幸福！
13. 您是山，挑起了生活的重担；您是海，容纳了爱的百川；您是树，守护着家直到永远。今天是父亲节，想对亲爱的爸爸说一声：您辛苦了！
14. 沧桑，让皱纹爬上您的额头；岁月，让白发长满您的头上；时间，让青春远离您的身边；只有笑容，永远留在您的嘴角。父亲节轻轻问候一声，爸爸节日快乐。
15. 温馨提醒：今天是父亲节，不管再忙，请记得给你的父亲一个问候，对你来说这是很简单的一件事情，但是这个小小的举动会让他感觉到你的关爱与感激！