国旗下的讲话演讲稿高中青春【合集20篇】

老师们、同学们：新年好!

新春伊始，万象更新。度过了一个平安、愉快、祥和的寒假，我们满怀着新的希望迎来了一个生机勃勃的崭新春天。今天，我们全体师生在这里隆重集会举行 20xx年春季开学典礼，借此机会，我代表学校祝老师们工作顺利，事业有成，身体健康，猪年大吉，祝同学们学习进步，健康快乐成长!

20xx年春天的大门已经向我们敞开，都说：一天之计在于晨，一年之计在于春。新年新学期要有新目标，学校将继续坚持走“和、实、爱”之路，紧紧围绕努力实现“精细管理、精致校园、精彩生活、精心育人””的新目标，努力办人民满意的学校。为此，我代表学校向同学们提出以下几点要求和希望：

一要学会做人，养成良好习惯。春天是播种的季节，有一首诗题就是《播种》，诗中写到：“播种一个信念，收获一个行动;播种一个行动，收获一个习惯;播种一个习惯，收获一个性格;播种一个性格，收获一个命运。”同学们要以《中学生守则》、《中学生日常行为规范》的要求，不断自我反省，自我纠错，重视品德修养和良好行为习惯的养成，做一个高雅气质的人。同学们，好好播种，好好把握吧!这里我想特别提出：高年级的同学要为低年级的同学做出表率，做出榜样。让我们的校园处处充满关爱和呵护!

二要学会生活，常怀感恩之心。人的一生有许多的人是我们成长过程中依靠的肩膀，照亮的烛光，前进的拐杖……他们是我们成长中的引路人、指导者和守护神，看起来似乎没有什么值得我们记忆的，但是没有这些人我们就不能健康快乐的成长。让我们学会感恩，常怀感恩之心。感恩父母，他们给了我生命和多彩人生;感恩师长，他们给了我知识和生活技能;感恩自然，给了我们生活之源泉，让我们有了绚烂的世界。

三要学会学习，孜孜不倦求知。勤于学习，善于学习，做一个知识广博的人。一个人成就有大小，水平有高低，决定这一切的因素很多，但最根本的是学习，学习是我们获取经验、知识、文化的重要手段。只有不断地学习，才能发现自己的不足;只有不断地学习，才能解决困扰自己的难题，使自己更加明智;只有不断地学习，才能为自己走向社会、服务社会打下扎实的基础。在学习上，我提倡两个字“实”和“巧”。实，就是要踏踏实实地学，扎扎实实地练，掌握基本知识，练就基本技能，做到“日日清，周周清”。巧，就是要掌握好的学习方法，以求得最佳的学习效益。每一门学科有各自的特点，每一个人也有个性差异，我们要在老师的引领下，找出适合自己的学习方法，与同学互相帮助，取他人之长，补自己之短，以求最佳学习效果。

四要学会健身，健康快乐成长。乐于参加体育活动，让自己的身心得到锤炼，做一个健康快乐的人。安全是一切学习生活的保障。人的生命只有一次，我们要善待自己，珍爱生命;我们要时刻注意安全，牢记安全第一，注意交通安全、饮食安全、活动安全……安全警钟长鸣于心，让安全陪伴我们快乐地成长。

老师们、同学们：20xx年我们取得了骄人的成绩，20xx年将是学校奋蹄前行的一年，在此新春之际，我们全体师生要有充分的思想准备，要以百倍的信心，排除种种干扰，克服重重困难，有条不紊地为学校贡献自己的力量。我们全体师生必须站得更高、看得更远、做得更好，必须上下齐心，共同努力，创造新辉煌，使学校更有活力，更有实力，更有质量，更有影响。

祝愿冯中的明天更美好，祝福全体师生猪年洋洋得意、再创辉煌。

尊敬的各位领导、敬爱老师及亲爱的同学们：

您们好!

当炎炎夏日不知不觉落下帷幕之时，迎来了硕果丰收的初秋，与此同时我们新的学期也开始了。

金秋九月，九月金秋，那浓浓的桔子香象征着我们浓浓的学习氛围。那青郁的松树，摇曳着我们的学习激情，我们学习的环境如此优雅清静，我们的老师如此孜孜不倦，我们也应该具有鸿鹄之志。

读书是先苦后甜的，不要因为尝到了苦，就不去吸吮甘甜的露!只要坚持努力，我们就能踏上求学的成功之路!西方谚语有这么一句话：“含泪播种，欢笑收割。”用在读书上，真是再恰当不过了，只要坚持不懈，就能抹掉嘴角的一丝苦味，采撷诱人的甘果。

在努力学习的同时，也应该树立远大的理想，人在世上生活，就如同船在大海上航行，如果失去了航标，航船就会迷失方向，如果没有崇高的理想，人就丧失了前进的动力，我坚信只要有理想相伴，只要心中亮着理想这盏不灭的灯，你就会步入灿烂的里程。

当然，在树立理想的同时，我们更应该注重自己的行为，做一个让大家放心、老师称心、同学欢心的中学生，请相信我们是二十一世纪合格的出色的，有作为的青年。

同学们，初一是基础，初二是跳板，初三是关键，我们将面临失学和升学的抉择，这是我们人生征途上的第一次重大选择，那就让我们扬起理想的风帆，在知识的海洋中尽情遨游。让我们朝着坚定的目标，展翅高飞，让我们轻撒滴滴汗水，手绘蓝图，请相信“一份耕耘，一份收获”这个不变的真理!

老师们，同学们，早上好!

今天，我在这里想先做一个小调查，国庆长假出去游玩的同学请举手!因为生病或者身体不舒服没有出去游玩的同学请举手!这些因为生病或身体不适没能出游的同学真可惜，难得的一个假期只能在家或医院里休息和治疗。那么你们觉得健康重要吗?

其实，生活中影响健康的因素有很多，环境、饮食、睡眠、运动、生活习惯等都会影响健康的水平和质量。今年是上海市第一届市民运动会，有一句口号叫做： “日行一万步，吃动两平衡，健康一辈子”。这句话是告诉我们运动，对于维护健康是很重要的。缺乏运动会影响人体健康。运动缺乏是指：每周运动不足3次，每次运动时间不足10分钟。是慢性疾病的一级危险因素。

而过度运动又会危害人体健康。8月初，成都500多人暴走三环路造成一人猝死两人伤，这就是运动过度对人体带来的伤害，运动本来是维护健康的，生命都不在了，何来健康呢?因此运动不能盲目，需要一个合理的安排。

只有适量运动对健康有促进作用，但不是一蹴而就的，还需要循序渐进，长期积累。因为人群身体状况不同，我们对每个年龄段都有一些规律运动的建议：5-17岁的儿童和青少年应每天进行至少累计60分钟中等到较高强度体力身体活动或运动，同时每周至少进行3次较高强度运动，才能达到强壮肌肉和骨骼的作用。

锻炼身体除了专门的运动外，日常生活也是能量消耗的重要组成部分，养成和保持少静多动的习惯，有助于保持健康体重，这种身体活动不强调一定达到中等强度，也不要求每次至少持续10分钟。比如承担家务劳动;尽量选择步行、骑车为主要交通工具;尽量减少躺着看电视、使用电脑等静态活动，或者同时伸展四肢、原地踏步等。

在这里姚老师做一个动员，希望大家为了自己的健康，在课余时间，阳光活动的时候，选择文明、安全的内容进行锻炼，养成锻炼身体的好习惯，拥抱健康，拥抱快乐!

老师们、同学们：早上好!

今天，我发言的题目是——《养成良好的学习习惯，做优秀的小学生》。

什么叫习惯呢?首先请同学们听一个故事：在印度和泰国随处可见这样荒谬的场景：一根小小的柱子，一截细细的链子，拴得住一头千斤重的大象。(也就是说只要大象轻轻甩一下鼻子，这根柱子就会摔出很远，链子也会被拉断，但是大象没有挣扎)这是为什么呢?因为那些驯象人，在大象还是小象的时候，就用一条铁链将它绑在水泥柱或钢柱上，无论小象怎么挣扎都无法挣脱。小象渐渐地习惯了不挣扎，直到长成了大象，可以轻而易举地挣脱链子时，也不挣扎。小象是被链子绑住，而大象则是被习惯绑住。可见，所谓的“习惯”是指长期重复地做并逐渐养成的不自觉活动。习惯的力量很大。良好学习习惯的养成，关系到同学们掌握正确的学习方法，关系到同学们取得优异的学习成绩。良好学习习惯的养成，不仅对同学们当前的学习发生作用，而且将使你们终身受益。

法国学者培根曾经说过："习惯是人生的主宰，人们应该努力地追求好习惯。"的确，行为习惯就像我们身上的指南针，指引着每一个人的行动。纵观历史，大凡获得成功的人，都是一些长期坚持良好行为习惯的人。例如，鲁迅先生小时候，要求自己抓紧时间，时时刻刻叮嘱自己“时时早、事事早”，这样长时间地坚持下去，就成了他的好习惯了。对我们小学生来讲，具有良好的学习习惯尤为重要。平时，我们经常看到这样的现象：有些同学学习不刻苦、不用功，考试常常得不到好成绩;有些同学双休日只顾玩，把作业压到星期日晚上才去做，开了夜车还做不好。其实，这完全是学习习惯和方法上的问题。事实上 ，一个好的、科学的学习习惯和方法，不仅能使我们学习效率提高，成绩提高，而且还让我们学得轻松自在。因此，我们在学习时，最重要的是养成一个良好的学习习惯。那，我们该养成哪些学习习惯?老师提醒同学们，我们可以从以下几点做起：

1.养成早读的习惯。早上空气新鲜，大脑清新，我们可以读课文、背名篇、记单词;俗话说得好，“一年之计在于春，一日之计在于晨”,只要我们抓紧早晨的黄金时间，日积月累，就会有意想不到的收获。

2.养成专心听讲的习惯，在课上要专心听老师讲课，听同学发言，还要勇于发表自己的意见;课堂40分钟很重要，因为老师讲的都是学习重点。听课要做到听懂老师传授的知识，并能熟练掌握课堂中所学到的知识。此外，还要认真对待老师布置的作业，那是对你课上掌握知识程度的检查。课外需要有针对性地进行习题训练，及时巩固自己所学知识的薄弱环节。

3.养成独立完成作业的习惯，作业要独立思考，只有通过自己的努力完成的作业，才能体验到自己学习成功的快乐。

4.养成预习、复习的习惯，每天都要对未教的内容提前进行预习，对已教的内容及时进行复习;做到先预习后上课，先复习后作业;每天的学习任务按时完成，不拖到第二天。做到学习有计划、有检查。学贵有恒，只要你坚持不懈地认真预习、复习功课 ，你一定会有巨大的收获。

5.养成不懂就问的习惯，学习不能光学不问，只有多向别人请教，才能丰富自己的知识，了解更多的信息。再说，如果问题得不到解决，问题就会越积越多，学习的道路就会有拦路石挡着。孔子说，敏而好学，不耻下问，就是这个道理。

要养成这些良好的学习习惯，不是一朝一夕之功，这需要我们从点滴做起，从每天做起。一旦你养成了以上的学习习惯，每天将有新的收获，那你将感到快乐无比。

同学们，昨天的习惯，已经造就了今天的我们;今天的习惯决定明天的我们。让我们从现在做起，从今天做起，养成良好的学习习惯，做一个优秀的小学生，共同创造辉煌的未来!

谢谢大家!

亲爱的老师、同学们：

我们大同实验小学是大同市最好的小学!它绿树成荫，操场宽阔，它教学资源丰富，老师水平高……咦，怎么在操场上发现了两块”不请自来“的废纸?这可真是两位”不速之客“!我”询问“了一下它们的”来历“，哦，原来一块是从垃圾桶里”越狱“出来的，另一块是从外面的世界”借助“风”从围墙翻进来“。

可让我奇怪的是，同学们却对此无动于衷，视而不见!甚至有人上去狠狠地踩上几脚，又顺便踢得远远的，大有一副”眼不见为净“的样子!真是奇怪，不就是弯一下腰捡一下废纸，然后扔进垃圾桶，能费多少力气?但是还有那么多同学对废纸还是视若无睹?真令人百思不得其解。

接着，又滚来了两个食品包装袋，我问它们：”你们怎么来到这里的呀?“哦，原来都是在路边的小摊上被一个同学买走，吃完后被随手扔了。

唉，王校长三番五次地禁令：不能吃路边小摊的零食，说不定还都是危害健康的”三无食品“。这些食品既危害健康，又给打扫卫生的同学增加了麻烦。你说，这是不是一举两”得“，一石二”鸟“，一箭双‘雕’吗?

保护校园环境，人人有责，只要我们能做到不让那些”漏网之鱼“继续”为非作歹“，我们的校园将会变得更加美丽。

亲爱的老师、同学们：

读书，是一件非常有意义的事情，读书可以让你不出门就了解天下大事和各地的文物古迹与精髓。书可以让你畅游世界，各地旅游。有些同学认为自己的读书生活是索然无味的，而我的读书生活却是丰富多彩的。

从我刚刚能听懂大人说话时，我就开始接触书籍了，每天晚上，我都是伴着妈妈的读书声入眠，因为妈妈待我长大后告诉我，她想让我做一个有知识文化的人，必须从小培养。当时我还小，不能接受太多知识，于是，四五个星期下来反反复复只让妈妈读一个故事，就使我把整篇故事背了下来。每一次妈妈好不容易把我哄睡，但如果她不小心把一个读音读错了，我就会突然睁开眼睛说：“不对，念错了，应该是---。”于是哭笑不得的妈妈只好开始新一轮的“故事催眠”。可见我在三四岁的时候我的大脑里对书就有了无限的热爱。

现在，我长大了，我爱上了书籍。每天都要看书，睡前躺在床上，从我那堆满图书的书架上随便抽出一本书都能看的津津有味。比如《柳林风声》、《悲惨世界》、《简。爱》等等，都成了我的好朋友。在《简。爱》种，我为简的悲惨童年感到伤心和惋惜，替她打抱不平，憎恨她的里德舅妈和她的堂表兄弟姐妹，而且作者用第一人称：“我”的描写让我觉得十分亲切，好像真的是另一个人在和我谈话一样;《走遍天下书为侣》这篇文章给我的启发特别深，它让我明白了读书的方法以及读书的好处，让我深刻体会到，一本好书读一遍是不够的。

总而言之，书是我们最好的伙伴，正如郭沫若说的一句话：胸藏万汇凭吞吐，笔有千韵任翕张。我们只有多读书才能有更多的知识，只要我们在读书的时候全身心投入、融入到书本里去，我们就能发现，读书并不是一种负担而是一种乐趣。我们甚至可以和书里的人物对话，这是多么奇妙啊!

让我们一起读书吧，在书的王国自由翱翔!

老师们同学们：

大家好，今天国旗下讲话的题目是《节约用水 从小事做起》， 你们一定都看过这样一则公益广告：电视画面上有一个水龙头，正在艰难的往外滴着水，滴水的速度越来越慢，最后水就枯竭了。然后画面上上出现了一双眼睛，从眼中流出了一滴泪水。随之出现的是这样一句话："如果人类不珍惜水，那么我们能看到的最后一滴水将是我们自己的眼泪。"水是生命之源，假如地球上没有水，那么地球母亲就不会孕育出我们人类的子孙万代。因为最早的原始生命首先是在海洋中孕育形成，逐渐扩展到陆地上。所以说，水是生命的摇篮。人类的生存和发展也离不开水。因为我们每天要喝水，粮食的生长离不开水，工业生产离不开水。水还是大自然的"空调器"，炎热的夏天，正当人们感到酷暑难耐时，来一场雨该有多痛快呀!走在海边，海风习习，一扫酷热烦躁的情绪;当寒冷的冬季到来时，海水把储存的热量源源不断地送给它周围的陆地……这些都是水的作用。

平时浪费水的现象较多，那么水真的不值钱吗?节约用水真的不重要吗?全世界的水百分之九十三是咸水，不能喝。淡水只占有百分之七，而能喝的水只有百分之零点八。全世界五十亿人口，就靠饮用这只占百分之零点八的淡水，看，水多可贵呀!我们国家的水资源虽然非常丰富，但可以用的淡水资源却很少，并且随着工业的发展，水污染成了一个严重的问题，很多工业废水污染得臭不可闻，这是多么可怕的一件事啊。今年春天，我国南方的云南、贵州、四川等省市遭遇特大旱情受灾严重，居民生活用水无法得到解决，那里的小学生能喝一口干净的饮用水都是一种渴望，面对这样的灾难，我们该怎么办呢?我不说大家都明白。

3月22日是世界水日。每年的这一天，世界各国都会宣传：大家要爱惜水资源，保护生命之水。其实，不光在这一天，在我们生命中的每一天，都应该珍惜每一滴水，用实际行动珍爱生命之水! 水，天上、地下、江湖海里都有。对于节约用水，同学们总觉得不如节约别的东西那么重要。有的同学开水龙头、洗脚、洗毛笔，有同学不喝开水，而是嘴对着水龙头喝自来水，水声哗哗，一点也不心疼。

同学们，我们是国家的小主人，从小就要养成节约用水的好思想、好习惯。不管是在学校还是在校外，都要注意节约用水。我们要以实际行动做一个节约用水的好孩子。不要让最后一滴水，是我们自己的眼泪。

各位老师、同学们：

大家早上好!

今天，我的国旗下讲话主题是《自信成就精彩》。

在这里我想对初三，高三的兄弟姐妹说，三年前，我们满怀希望地成为石竹的学生，如今，我们攀登在初三，高三的峰峦上。人们常说：“书山有路勤为径”那么我还要说：“有路更要有自信。”

先说一个真实的故事吧!俄国著名戏剧家斯坦尼斯拉夫斯基，有一天在排演一出话剧时，女主角突然因故不能演出了，斯坦尼斯拉夫斯基实在找不到人，只好叫她的大姐担任这个角色。她的大姐以前只负责管理服装道具，现在突然演主角，便产生了自卑胆怯的心理，演得极差，引起了斯坦尼斯拉夫斯基的烦躁和不满。一次，他突然停下排练，说：“这场戏是全剧的关键，如果女主角仍然演得这样差劲儿，整个戏就不能再往下排了!”这时全场寂然，大姐久久没有说话。突然，她的大姐抬起头来说：“排练!”一扫以前的自卑、羞怯和拘谨，演得非常自信，非常真实。斯坦尼斯拉夫斯基高兴地说：“我们又拥有了一位新的表演艺术家!”

这是一个发人深思的故事，为什么同一个人前后有天壤之别呢?这就是自卑与自信的差异。

因为自卑，就没有勇气选择奋斗的目标;因为自卑，在事业上就不敢出人头地，因为自卑，就得过且过，随波逐流——因此，可以毫不夸张地说，自卑就是自我埋没、自我葬送、自我扼杀!一个人要想写下无悔的青春，要想写出人生瑰丽的诗篇，就要摆脱自卑的困扰，点亮自信的明灯!

同学们,不管你曾经的成绩是多么的不尽人意，请坚信，只要你自己不放弃，谁都不会剥夺你成功的机会。再好再坏的过去都已经成为了历史，我们的路在前方，眼睛直视的是前进的方向。只要今天比昨天做得好，这就是希望。大家现在是站在同一个起跑线上，就算你暂时落后，不是还有“后来者居上”吗?你怎么就确定自己不是那个后来者?初三高三是机遇更是挑战，前人的经验证明没有谁轻轻松松就能走过初三高三，关键时刻唯有自信一拼”。如今已经没有退路了。我们要勇敢地跨过去。

初三、高三的同学们，我相信只要我们共同努力，不懈追求，20~~年中考高考的胜利一定属于我们。让我们扬起自信之帆，乘风破浪，驶向成功的彼岸，为学弟学妹做出表率，为自己青春抒写无悔，为石竹母校争光添彩。

我的讲话完毕，谢谢大家!

各位老师、同学：

早上好!今天我国期下演讲的题目是：《规范行为习惯，自觉遵纪守法》。 哲学家威廉·詹姆斯说：“播下一种行为，收获一种习惯;播下一种习惯，收获一种性格;播下一种性格，收获一种人生。”可见，习惯在很大程度上决定着一个人的命运。

大家一定听说过这样的故事：20世纪60年代，苏联宇航员加加林，乘坐“东方”号宇宙飞船进入太空遨游了108分钟，成为世界上第一位进入太空的宇航员。当时几十个宇航员在培训，为什么加加林能脱颖而出，起决定作用的是一个偶然事件。原来，在确定人选前一个星期，主设计师罗廖夫发现，在进入飞船参观前，只有加加林一个人把鞋脱下来，只穿袜子进入座舱。就是这个细节，一下子赢得了罗廖夫的好感，感动了他。罗廖夫说：“我只有把飞船交给一个如此爱惜它的人，我才放心。”所以加加林的成功，得益于他良好的习惯。有人开玩笑说：成功从脱鞋开始。实际上这个故事告诉我们：好的习惯能够给人带来更多成功的机会，坏的习惯往往使你在不知不觉之中走向失败。 学校是一个育人的摇篮，是一方纯净的沃土，校园的文明直接折射出社会的文明，而每个同学的言行举止也正反映出一个人的文明素养程度。然而，在校园中出现的一些不文明不道德现象值得我们重新进行思考。

比如：在校园里骑自行车;乱扔乱抛废纸杂物;在宿舍吃东西不将放在纸篓;你有没有高声的唱国歌唱校歌，有没有认真地向国旗行注目礼，有没有认真吟诵校铭呢? 也许有人认为，你说的这些都只是小事，完全可以随心所欲，其实也就是这些身边的所谓“小事”，往往成为一个人塑造人格和积累诚信的关键。有这样一个故事，一位留英学生曾讲述过这样一段经历，在他出国留学期间，遇到一家非常和善的房东，他们就像对待亲儿子一样解除他所有后顾之忧让他安心学习。可是这位留学生每晚回家都使劲关门、劈劈啪啪的走路、大声咳嗽，引起了房东的不满，房东多次善意提醒都未能奏效，在万般无奈得情况下将他逐出家门。而且因此，留学生一连遭到了六家房东的拒绝，他最终领悟了老房东那句意味深长的话“良好的习惯和修养是人的第二身份”。 为了进一步规范言谈举止，提升思想境界，培养良好的学习与生活习惯，适应终身发展的需要，成为有大家之气、大家风范的精英学生，为将来“德业双馨，成名成家”，报效祖国，服务人民，幸福人生奠定坚实的基础。作为邗中学子，最基本的就是应该遵守《邗江中学学生行为规范细则》，从自身的仪表仪容、言谈举止、生活起居、学习行为、与人交往等方面来进一步养成良好的习惯。叶圣陶先生说过：“心里知道该怎样，未必能养成好习惯;必须亲自去做，才可以养成好习惯。”好习惯不是说出来的，而是从实践中体现出来的。作为中学生，遵守校纪校规，对于我们养成良好的习惯就至关重要。

现在，我们正处于人生中最关键的成长时期，我们这个时期的所作所为，将潜移默化的影响到我们的综合素质，而文明的行为就在帮助我们提高自身的综合素质，帮助我们完善自身的道德品质，所以，我们首先应该做一个堂堂正正的人，一个懂文明、有礼貌的谦谦君子，然后才是成才。

“不以规矩无以成方圆”，每一个国家都有自己的法律，没有了法律我们的生活将无法正常的运行。也许有些人对此会不以为然，认为自由是由自己来决定的。做为一个社会人，不能完全以自我为中心，不能随心所欲、为所欲为。因为在这个社会里，并不是只有你一个人，我们所拥有的自由是在法律约束下的自由，如果没有法律，或者不遵守法律，那么我们也不会拥有自由。有了法律，社会才有和平和秩序，否则我们将生活在一个混乱的世界，想象一下就知道那是一件多么可怕和痛苦的事情啊!

“勿以善小而不为，勿以恶小而为之”。点滴小事，积累成山。养成遵纪守法的好习惯，要从身边一点一滴的小事做起。不要小看每一件小事，它正是你素质修养的体现，或许在不经意间你就做了一个好公民，也或许在不经意间你就违反了规章制度。举个再简单不过的例子，当你在过马路的时候，你有没有严格按照交通规则呢?“红灯停、绿灯行、黄灯等一等”的规定你有没有铭记在心呢?

一个人的成功与否与他的行为习惯息息相关，古今中外的例子都能证明。我们作为二十一世纪的学生，祖国的未来，一定要规范自己的行为习惯，自觉遵纪守法。就让我们从现在开始，播下好习惯，收获绚丽人生吧!我相信，通过我们的共同努力，一定会营造出一个宁静、有序、有着良好学习环境的美丽校园。谢谢大家。

尊敬的各位领导、亲爱的同学们：

大家上午好!

今天我演讲的题目是(中学生如何曾能有一个健康的心理)。

如果我问一位同学：“你健康吗?”他也许会说：“我当然健康!瞧，我壮的像小牛犊，从没胜过病。”可是你健康不应是指体格健壮与否，还应包括心理在内的健康。

那么，如何让自己的心理更健康?我们从下面几点来注意：

1.不要对自己过分苛求：有些人做事要求十全十美，对自己要求近乎吹毛求疵，往往因为小小的瑕疵而自责，结果受害者还是自己。为了避免挫折感，应把目标要求定在自己能力范围之内，懂得欣赏自己已有的成就，自然会心情舒畅了。

2.对他人期望不要过高：很多人把希望寄托在他人身上，若对方达不到自己的要求，便会大感失望。其实每个人都有他的思想、优点和缺点，何必要求别人迎合自己的要求呢?

3.疏导自己的愤怒情绪：当我们勃然大怒时，会做出许多错事或事态的事。与其事后后悔，不如事前加以自制，把愤怒转移至另一方面，如打球和唱歌之上，练就一种阿q精神。

4.偶然亦要克服：一个做大事的人处事是从大处看，只有一些无见识的人才会向小处钻的。因此只要大前提不受影响，在小处又是亦无需过分坚持，以减少自己的烦恼。

5.暂时逃避：在生活受到挫折时，便应该暂时就爱你个烦恼放下，去做你喜欢做的事。如运动、睡眠、看书等，等到心境平衡时，再重新面对自己的难题。

6.找人倾诉烦恼：把所有的抑郁埋藏在心底只会令自己郁郁寡欢。如果把内心的烦恼告诉你的知心好友或师长，心情会顿感舒畅。

7.为别人做点事：助人为快乐之本，帮助别人不单使自己忘却烦恼，而且可以确定自己的存在价值，更可以获得珍贵的友谊。何乐而不为呢?

8.在一段时间内只做一件事：依据美国心理辅导专家乔奇博士发现，构成忧思、精神崩溃等疾病的主要原因是患者面对很多急需处理的事情，精神压力太大而引起精神上的疾病，要减少自己的精神负担，不应同时进行一件以上的事情，以免心力俱疲。

9.不要处处与人竞争：有些人心理不平衡，完全是因为他们太爱竞争，使自己经常处于紧张状态。其实人之相处，应该以和为贵。

10.对人表示善意：我们经常被人排斥是因为人家对我们有戒心。如果在适当的时候表现自己的善意，对交朋友，少数敌人，心情自然会变得平静。

11.娱乐：这是消除心理压力的最好办法。娱乐方式不要太要，最重要的是令心情舒畅。

只有适时的接受必要的心理辅导病拥有健康的心理，我们才能顺利而轻松的解决学习和生活中出现的问题，从而更好的适应新的环境，不断保持与增进身心健康，是人生健康丰富的发展，迈向自我实现。

谢谢大家!

爱国是一个亘古不变的话题。转动了千年的历史车轮沉淀出了爱国文化，岁月让爱国文化催生了醇香，我不禁沉醉其中。

爱国是什么?那不只是停留于言语之中轻描淡写的一个词，而是一切有崇高理想的人最高的精神支柱。因为爱国，文天祥发出了“人生自古谁无死，留取丹心照汗青”这振聋发聩的千古绝唱;因为爱国，钱学森甘愿放弃国外优越的生活条件，回国建设这一方土地;因为爱国，自古以来无数能人志士挥洒血与泪，为中华民族的未来前仆后继。因为心中秉持着这样的信念，岁月轮回，一代代人用努力将祖国建设得愈来愈美好。

回望，烈士们昂扬着头颅，于祖国危难中赴汤蹈火;遥看，我们也将坚守着这份炽热，为未来高声放歌。回首近代，百年三万六千日，中华民族饱尝苦难，历尽岁月风霜。曾记否，那被迫签下的一张张丧权辱国的条约; 曾记否，中国人民在巴黎和会上遭受的冷遇和白眼;曾记否，那些被列强瓜分的一寸寸土地?风雨交加后，我们也终等到春暖花开。曾记否，开国大典上迎风飘扬的那一抹鲜红的国旗;曾记否，北京申奥成功时的举国欢腾;可曾畅想，黄皮肤筑造的黄土大地越来越好的明天?国泰民安的现状又是谁为我们开辟?

百年之前，学生们走上街头，为国家的生死存亡呐喊。1920xx年的五四运动中，学生们发挥了先锋队的作用，他们率先站起来唤醒意志消沉的中国人民。身穿长衫，一身浩然，他们走过历史的波涛长河，为祖国的独立、民族的复兴贡献一份力量。

百年之后，我们有幸生活在一个和平繁荣的国家，必须更加珍惜来之不易的幸福。何为中国梦?是我们用汗水和智慧，为祖国搏一个更好的明天;何为强国?是我们团结一心，勤奋苦读，拼一方更广阔的天地。在“五四运动”百年之际，我们已经无法想象当年这片土地上的林弹雨、血雨腥风，我们无法再度聆听学生们撕心裂肺的呐喊。当年这片土地，不知洒下多少鲜血，才换来今日的一片安宁。我们能做的，唯有不忘初心，砥砺前行。

仰望澄澈的蓝天，我想，我们黄色的皮肤下流着图腾的血。中华民族的昨天，一位位烈士已经替我们书写，而明天，将由我们来填色添彩。

在党和国家的培育下，我们看到了一位位担起自己使命的传承者。他盲作在大大小小的岗位上，他们是一心为公的人民警察，他们是不惧生死出入火场的消防队员，他们是一位位用汗水传承中华优秀美德的中国人。他们就是我们神农氏的后人。黄皮肤赋予我们宽厚与勤奋;黑眼眸给予我们探索黑夜的力量。

百年时光，足以让一个国家改头换面，作为新时代的青年，我们必将扛起复兴中华的重任，素履所往，一苇以航。

大风泱泱，大潮滂滂。洪水图腾蛟龙，烈火涅槃凤凰。文明圣火，千古未绝，和天地并存，同日月无双。在“五四运动”百年之际，我们将站在一个崭新的起点，做好火炬的传递者;我们也必将担起肩上的重担，为崭新的明天高声放歌。中华民族的伟大复兴，定将舒天昭辉，磅礴东方!

老师们、同学们大家好!

我今天国旗下演讲的题目是《做一个谦虚好学的--中人》。

谦虚是一种美德，也是一种好学的表现。只有谦虚的人，才能经常发现自己的不足，使自己在学习中探索出更多的科学密境。所以，让我们做一个谦虚好学的十二中人吧

古往今来，对人类社会的发展做出巨大贡献的人们，总是把谦虚作为自己的座右铭。科学巨匠牛顿在力学三定律的确立中作出了重大的贡献，但他却未有过一丝骄傲。他曾说：“我不知道，在别人看来，我是什么样的人。但在我自己看来，我不过就像是一个在海滨玩耍的小孩，为发现一块比寻常更为光滑的卵石，或一片比寻常更为美丽的贝壳而沾沾自喜，而对于展现在我面前的浩瀚的真理海洋，却全然没有发现。”这样一位卓越的科学家尚且如此谦虚，我们这些知识还甚为贫乏的学生，又怎能把无边的大海看成小小的水潭?

从容面对自己沧海一粟般的学识，也是一种谦虚好学的正确心态。孔子是我国古代著名的大思想家、教育家，学识渊博，但从不自满。他周游列国时，遇见一个七岁的孩子拦路，要他回答两个问题才让路。其一是：鹅的叫声为什么大。孔子答道：鹅的脖子长，所以叫声大。孩子说：青蛙的脖子很短，为什么叫声也很大呢?孔子无言以对。他惭愧地对学生说，我不如他，他可以做我的老师啊!

老是把自己当珍珠，就时常有怕被埋没的痛苦。把自己当做泥土吧!为众人奉献出一条平(请帮助宣传好范文网)坦的路。古希腊的著名哲学家苏格拉底，不但才华横溢，而且广招门生，运用著名的启发谈话，启迪青年智慧。每当人们赞叹他的学识渊博，智慧超群的时候，他总谦逊地说：“我唯一知道的就是我自己的无知。”

扬名于世的音乐大师贝多芬，谦虚地说自己“只学会了几个音符”。 科学巨匠爱因斯坦说自己“真像小孩一样的幼稚”。

作为新时代中学生的我们，懂得东西并不多，更应该谦虚做事，认真学习。学海无涯，让我们与--中这艘探索之船，在浩瀚的知识海洋里乘风破浪吧。

青春就像一只粉红的信件，里面写满了我的流年;青春就像清明的风筝一样，放飞了我的梦想;青春就像枫叶一样，随往事一片片落;青春就像一首逍遥叹，唱出了白雪纷飞终成空。我的青春就像是这样。

青春就像一个调色盘。一抹湛蓝的天空，白云绵绵，树荫下，我一个人描绘着青春的色彩，上头说到：青春的颜色需要你自我来调配，其他人只是你画中的一部分。或许青春是一副很长的画卷，而我就是那个画家，我要让这副画画的很完美。这时候感觉青春的味道是甜的，棉花糖一样的甜。

青春就像一个录音机。一排整齐的按键，高高低低，书桌上，我一个人收听着青春的自述，上头说到：青春有很多烦恼，教师不喜欢你捣乱纪律，妈妈不喜欢你玩到通宵，什么都得管，什么都要管，这样的青春很烦恼。或许青春是一卷很长的录音带，而我就是那个录制者，我要让这个录音带变得很动听。这时候感觉青春的味道是苦的，苦瓜一样的苦。

青春就像一桌满汉全席。一排整齐的拼盘，山珍海味，餐桌上，我一个人品尝着青春的味道，上头铺着：青春的纪念册、青春的复刻板、十六岁的天空、十七岁的雨季、十八岁的未来。或许青春是一道美味的菜肴，而我就是那个烹饪者，我要让这道菜肴变得很奇特。这时候感觉青春的味道是酸的，山楂一样的酸。

青春就像一片大海。波涛翻滚的海面，浪花朵朵，海岸上，我一个人舞动着青春的力量，上头写着：青春的活力，是我所具备的欢乐;青春的力量，是我所拥有的一切。或许青春是一朵刚柔并济的浪花，而我就是那朵浪花，我要是自我变得很勇敢很机智很伟大。这时候感觉青春的味道是咸的，海水一样的咸。

青春就像一碗麻辣烫。红白搭配的汤面，片片青菜，碗面上，我一个人吹动着青春的热量，上头浮着：青春的热量，会随着你的吹动从而逐渐溜走，珍惜吧!青春无极限。或许青春就是一勺麻辣的汤，而我就是那个品尝者，我要仔细品味出汤中的麻与辣。这时候感觉青春的味道是辣的，辣椒一样的辣。

或许青春就是川鲁湘粤豫，五种不一样的菜系烧制出我的青春物语;或许青春就是东西南北中，五个不一样的地域培养出我的青春物语。

老师们,同学们

早上好!

明天是20xx年12月9日， 是“一二•九抗日救亡运动” 80周年纪念日。 在这里,我想先跟大家讲述一段历史。

1935年，中国局势已是万分危急，东北三省已经沦陷，日本侵略者加紧了侵略中国的步伐，华北危在旦夕，日本侵略者到处烧杀抢掠，无恶不作，成千上万的中国人被杀害。

1935年12月9日，一个令人痛心，但永远值得我们纪念的日子。在这一天，一场轰轰烈烈的爱国运动在北平爆发了，当北平的爱国学生听到蒋介石下令“绝对不抵抗”后，他们像雄狮一样怒吼起来，把“九•一八”以来郁积在心头的仇恨和对国民党政府的愤懑都迸发出来，开展了抗日救亡斗争，掀起了“一二•九”运动。 当天上午10时，北平各大中学学生3000余人齐集新华门前请愿。学生们高呼”打倒日本帝国主义”、停止内战，一致对外”等口号。南京，上海，天津，广州，武汉，杭州等地也相继举行了示威游行。抗日救国学生运动席卷中华大地，推动了抗日民族统一战线的建立，掀开了中华民族抗日救国伟大战争的序幕。

同学们，12•9运动已经过去79年了。今天，我们纪念它不仅是缅怀过去，追念先人。更是为了让我们永远勿忘国耻。

历史告诉我们，个人的理想、前途与祖国的命运是紧密相连、休戚相关的。有位杰出的音乐家曾说过：“如果你失去了祖国，你便失去了自己。”“唇亡而齿寒”，作了亡国奴，连人格和自由都得不到，还谈什么个人利益与幸福呢?!

今日世界,虽然和平和发展是主题，但天下并不太平。我们的祖国还不先进，还处于发展中。中国周边环境并不太平，中国与日本东海钓鱼岛争端、中国与越南、中国与菲律宾等国南海争端还尚待解决。

同学们，作为一名学生，请你在认真学习功课之余，平时多收看电视新闻、报纸，收听广播,了解时事、关注社会动态。每个人多做有益于集体的事情，积极参加学校组织的各项活动等等。总之，一切积极的、健康的、向上的的事情，都是关心国家的行为。 真诚希望每位同学都能做到“风声雨声读书声，声声入耳;家事国事天下事，事事关心“。

我的讲话完毕，谢谢大家。

九月高中国旗下讲话

国旗下讲话是我们在校时每周升旗仪式过后都会面临的一件事，然而国旗下讲话的时候我们该怎么发言才能够为学生带来正能量呢?那么，今天小编为大家带来的守于国旗下讲话的范文，希望对大家有所帮助!

【国旗下讲话范文】

敬爱的老师、亲爱的同学们：

大家上午好!我是高三6班的高迎峰。今天，我讲话的题目是：不忘初心，砥砺前行!

在中共十九大中，告诫我们要“不忘初心、继续前进”。他说，一切向前走，都不能忘记走过的路，走得再远、走到再光辉的未来，也不能忘记走过的过去，不能忘记为什么出发。

不忘初心，方得始终，不忘初心，方可前行。一个政党如此，一所学校、一个学生同样如此。初心就是让我们当初心潮澎湃的念想，是让我们甘愿卧薪尝胆的理由，是让我们能够逆流而上的动力。初心在这里指的是最初的理想，对我们学生来说我们更要怀有一颗赤诚之心，在高中三年中时刻耐得住寂寞、经得起诱惑，以保持昂扬向上的进取心、保持求学问难的精气神。三年后不为此而后悔，惋惜。

不忘初心，需要我们始终葆有一颗平常心。诚然，在追逐梦想的道路上，不可能总是一帆风顺的，难免遇到荆棘坎坷。追梦路上我们不能当墙头芦苇，头重脚轻根底浅。要想获得成功，就要有“守正刚毅，笃实坚定”的精神，要有“踏石留印、抓铁有痕”的劲头，付出比别人更多的艰辛和努力，方能到达胜利的彼岸。在里约奥运会上，中国女排绝地反击，上演最强逆袭，光耀里约，惊艳世界，完美诠释了激荡三十多年的“女排精神”，全国上下无不为之振奋!“女排精神”的真谛，既有“困难面前永不低头”的不屈之心，更是淡然面对困境、坦然面对顺境的平常之心。倘若我们始终可以做到“回首向来萧瑟处，归去，也无风雨也无晴”必可在求学中体验成长的过程，在探索中享受求知的快乐。

不忘初心还应该朝气蓬勃，有着青年人敢于担当一切的勇气。近代思想家梁启超讲过：“知责任者，大丈夫之始。”对于我们来说，学会责任担当，应该是我们即将走近大学，走向社会的开始。

同学们，让我们牢记初心。经常反省自己，我们想成为什么样的人?每日三省吾身，修正人生航向，以实现人生目标的初心。这样才能把握自己的正确定位、找准前进的目标方向、不忘自己的初心。让我们忠于初心。始终铭记缘何出发的信仰，不改坚守志向的信心;不仅做实现“启中梦”的一块基石，更要做坚定实现“中国梦”的一块磐石。让我们守住初心。诗人纪伯伦说：“我们已经走得很远，以至于忘记了为什么出发”。我们要做到心中有爱，常存善念，通过不断的自我净化、自我完善，来自我革新、自我提高。

“自信人生二百年，会当水击三千里”。做为启中的一分子，将自己融入到伟大“中国梦”的实践中，追求卓越，追求崇高，不断实现，不断超越!这就是我们的启中人。

愿“不忘初心，方得始终”的话语始终在我们耳畔回响。用我们的智慧和力量为明天抹一份新的色彩，添一份新的气象。

我的演讲完了，谢谢大家。

【国旗下讲话范文】

尊敬的老师，亲爱的同学们：

大家好，我是高二10班的沈诗韵，今天我国旗下讲话的主题是“粉饰过去之心可以休矣”。

“谁掌握了现在，谁就掌握了过去，谁掌握了过去，谁就掌握了未来。”

这是乔治·奥威尔在《1984》中的一句很有名的话。过去是既定的事实，而未来不仅由今天决定，也由过去的经历决定。

人的一生难免会遇到各种各样的情形，而在这些情形当中，也必定会有令自己极为懊悔，极度自责，极其羞恼，以至百转千回反复思量着要为其遮掩《了不起的盖茨比》中盖茨比对自己出身和过去的掩饰和逃避《红与黑》中于连在收到市长夫人的揭发信后的怒不可遏。再将眼光投向中国古代文献。《左传、周郑交质》一篇中周平王对自己所做的事情对郑国虚辞掩饰，唐太宗对隋朝历史的蓄意抹黑等等，就连今日的人们，在面对既定失败事实，懊悔不迭，以至出现“后悔何处可买” 的自嘲词。古今许多事例，都告诉了我谬去经历的不可粉饰。

张爱玲在《倾城之恋》中对世事无常曾发出这样你感叹：“在这不可理喻的世界，谁知道什么是因，什么墅?”其实因果正是我们自己所为，如果我们能够学会坦然面对，那么过去的经历对我们而言就不会是拖累和负担，而会是一笔宝贵的精神财富。

于是，便又出现了这样的心理现象：许许多多的人既之于过去的悲剧，而执着于将来的因果，渴望着一次次的美梦成真，却发现都不过是黄梁美梦一场。而往往这类人为着所谓的目标汲汲于此，奔波劳累。纪伯生曾有言：“奇怪的是你只可怜那些首于目的人，却不可怜那些盲于心的人。”正是如此，恰恰这类人是最值得同情的，他们在一次次的挫折中早已盲于心，他们所谓奔波忙碌只不过是为了粉饰过去失败经历和挫败内心。

面对此，我们许多人都有必要停下脚步，去思考这样两个问题：“我要做什么?我要去哪里呢?”看清过去，把握现在，掌握未来的人，才是真正的生活强者。

茨维塔耶娃曾经对普希金笔下的女主人公达吉雅娜称赞道：“勇敢而自重，钟情而百折不回，有先见之明而又一往情深。”我印象尤为深刻。此时，面对这样的论题，我认为面对人生也应有这样的态度。择一事，终一生，勇敢地去追求，追救途中百折不回，但又要有先见之明，这种先见之明则应体现在对过去经历的态度上，怎么去做呢?正确地对待自己你过去。为什么是这样呢?过去是未来的钥匙。只有拿着这把钥匙，我们才能拥有明天。

踏在人生的旅途中，每一步的行走都是我们人生的组成部分。走好人生的每一步，我们才不至于到最后，用“如今流落到邯郸，要问先生借枕头”，来掩饰过去，粉饰太平。

我的讲话完了，谢谢大家!

【国旗下讲话范文】

敬爱的老师、亲爱的同学们：

大家上午好!今天我国旗下讲话的题目是《桃李芬芳，你是人间四月天》。

“你是一树一树的花开，是燕在梁间呢喃，你是爱，是暖，是希望，你是人间四月天。”1934年，林徽因写下这极美的句子，用以形容世间独一无二的美好。而今，在距高考只有70多天的现在，我更想这样告诉您：可爱的老师们，您是依靠，是方向，是无数学子的芬芳四月天!

桃李芬芳，数载耕耘，不思量，自难忘。三年朝夕相处，您的身影早已清晰地刻在脑海。

我们曾记得，记得您课堂上的神采飞扬。您站在讲台上，目光所及，对我们每一个都了如指掌;您转身写下一串串或飞扬或工整的板书，把多年积累的知识精华倾囊相授;您简单的几句点拨，就把晦涩的难题一一解答;有时，您看似轻描淡写的一句话，就让我们茅塞顿开，电光火石间，思维碰撞出火花，智慧在欢声笑语中留存......

我们也曾想到，想到您对我们生活中的关怀。当我们考试失利时，忘不了您耐心的劝导与教诲;当我们松懈倦怠时，忘不了您的鞭策和鼓励。可是，青春年少的我们总是带着几分任性与莽撞，有时会因为您的几句督促而表现出不屑的神态;有时会因为您的几句提醒而偷偷抱怨。然而，当我们按照您的话去行动，不知不觉就发现了自己的进步;在您的无限包容和耐心教导下，我们学会了审视自己，这是您引领我们的成长。

我们也曾看到，看到您那些鲜少跟人提起的辛劳。您上楼时迈着疲惫的脚步，您伏案时捶着酸痛的后背，您眼角下的黑眼圈，您被粉笔磨得粗糙的指尖，您不知何时新添的几丝皱纹，您将教案勾勾画画增增减减······

高山仰止，景行行止，虽不能至，然心向往之。师是有魂的，长青，是为师魂，他如青松翠柏，经霜愈茂;又如方竹，气节傲然，寒中飘香。长大后我就成了您，我们会追随着您的脚步，将无私大爱薪火相传，即使不在教师岗位，也一定带着您给予我们的印记，砥砺前行，成为让您骄傲的孩子，变成更好的模样。而在那之前，我们定会踏实向学，用心沉淀，从认真对待每一道题开始，变得自信、勇敢、坚强。

芳华正盛，您是我们的榜样。

高一、高二的学弟学妹们，请向老师道一声感谢吧!是他们在成功时为我们喝彩，灰心时给我媚励;陪伴我们越过高山、踏平荆棘，伴晨光而来，披星月而去，他们是无涯学海中屹立的长明灯塔。他们出现在课堂上，是循循善诱的师长，出现在生活中，是给予我们无限关怀的亲人，永远对我们报以最期待的目光，默默地护我们周全，静待我们成长。

高三的同学们，请向老师衷心地说一声“谢谢您，敬爱的老师”!高三是一场艰难的跋涉，因为有老师同行，我们才有向前奔跑的动力;因为老师的支持，我们才度过一个又一个难关，突破一个又一个极限。你们是否还记得那令人心潮澎湃的百日誓师，老师们穿着并不保暖的制服，在主席台上宣誓。冬风凉，人声回荡，几十教师，语调激昂，那是老师的守望、老师的期盼。

总有一种力量，让你在灯光下奋笔疾书，那是不愿辜负的老师的期望;总有一种感动，让你在疲惫不堪时坚守，那是老师三年如一日的陪伴;总有一种回忆，让你每当想起便心涌暖流，那是和老师在一起的时光。十年树木，百年树人，感谢一中，让我们在最美的年华遇见了最好的您。

人间无四月，则无林木葱郁;我无您，则无今日成材之势。十二载风霜雨雪，热血未凉仍孤勇;七十日披星戴月，拼却三月不等闲。吾一中儿女，身骨傲气;长缨在手，待缚苍龙;青锋已砺，势定河山!今日迎风振翼，六月揭榜为礼!

【国旗下讲话范文】

尊敬的各位老师、亲爱的同学们：大家上午好!

今天我国旗下讲话的题目是：人，生而平等。你是否曾听说”人,生来就是平等的”,是否在经历了几遭生平的坎坷后又抱怨人世不公?成长不就是一个探寻平等的过程吗，万世皆不同，又何以持平，或许我们每个人都没有势均力敌过。

将年岁的发一并结下。此后将心事坦荡交付，润一珠蒂莲在睫，风朗明媚是我们青春的笑语嫣然，在这个偌大的校园里，我们是平等的。教室里张扬思想，操场上放飞梦想，有时风浪会拍打我们的帆桨，我们在老师和同学的关爱下前行。每个人都具有平等的人格得到同样的尊重，路远且艰，不要害怕，一路上你我相伴。

慢慢的你在走向这个世界……

你会听见，有人在抱怨，为什么我没有成为有四亿元创业基金的王思聪，为什么没有出生在一个优渥、富足的家庭，出生嘴里便衔着金钥匙……每个人都在疑惑：“所谓平等?”“其实平等是奋斗而来的。”与其将那发了霉的梦想烂在肚子里，不如去做一个理想中的马丁路德金，追寻平等的人在生命长河里走走停停，冷暖自知、自始至终、自给自足、自分自明。在那篇《我有一个梦想》中他写道：“让自由到来的那一天，上帝的所有儿女都将以新的含义高唱这支歌，我的祖国，美丽的自由之乡，我为您高唱，您是父辈逝去的地方，您是最初移民的骄傲，让自由之声响彻整个山岗……值不值得，时间是最好的证明，他追寻的平等，告别了批驳他的那句‘赶不上”和“来不及”。正如夏洛蒂勃朗特源自心底的倾诉：我的心灵跟你一样丰富，我的心胸跟你一样充实!要是上帝赐予我一点姿色和充足的财富，我会使你同我现在一样难舍难分，我不是根据习俗，常规，甚至也不是血肉之躯同你说话，而是我的灵魂同你的灵魂对质，就仿佛我们的两个站在上帝脚下，彼此平等。生命本来就如此!最终平等给予这份朴实的爱你尊重让他成了真挚永恒。

这一路，从急躁到沉稳，从你口中没有想象中那么坚强到刀不入，就像光怪陆离的梦里摸索着17岁后平等的归途。不愿：此去经年，应是良辰好景虚设”的人生艰难。但终归要记得，平等的追旅是困境塑造了你，是紧迫无助让你咬牙坚持，才看到了柳暗花明，只要不认输，生活也不能撂倒你。

山海皆可平，可不顺付韶光所等。

只因生命中有许多无能为力，但你仍要活成理想中的自己。

谢谢大家。

【国旗下讲话范文】

尊敬的各位领导老师，各位老师，亲爱的同学们：

大家上午好!今天，我国旗下讲话是《 志当存高远》。

志向是什么?志向是成功塔下第一块灵活辩证的基石，是奋斗进取中折射出生命的灵光，志向是孜孜求学路中永恒的生命潮汐。

物理学家杨振宁曾说过：我要比洋人强!他曾目睹在大街上，一个身材高大的洋人坐在车上，而拉车的是一个瘦弱的中国人。那洋人不时地在骂：“快!快!该死的东亚病夫!”，这一幕强烈刺激了杨振宁的民族自尊心。他事后捏紧拳头愤恨地说：我一定要比洋人强，在后来的时间里他勤奋好学，勤学苦读，远渡重洋，终于在物理方面获得巨大的成就。在那个年代，在那个落后的年代，要超过洋人谈何容易?许多中国人眼中只是空想，然而杨振宁却做到了。他向世界重申，你可以征服任何你想要到达的高峰，只要你心中长存宏图伟志。

从我们踏进高中大门的那一刻起，它就成为了我们攀登理想的阶梯。在这里成就我们的志向，我们要时刻保持清晰的头脑，不忘初心，方得始终。请你们一定要坚持下去，为了我们心中的梦想，为了不辜负这么多年的努力，一定要坚持下去!

我的发言完毕，谢谢大家!

Respect teachers and dear students:

Im Wangbingwen(王炳文) from class 27,grade 2.Its my honor to make a speech here and share my thoughts about the memory of the revolutionary martyrs.

The spirit of revolutionnever die. In those war-ridden years,the enemys launched a major attack on China. The enemys planes and guns destroyed countless buildings and many warriors,such as Liuhulan and Yangjingyu who sacrificed for the glory of the country.They wanted at all costs to keep our country in harmony and prosperity.The tough days had passed away.When Chairman Mao announced the Peoples Republic of China had been established,they could also rest in the remote heaven. Even though,they did not witness the great moment,they played a significant roles in it.

It will be tomb-sweeping day in a few days,maybe someone will visit the graves,present flowers or stay at home.No matter what we do, its important for us to remember the extraordinary years belonging to revolutionary martyrs,because our good lifes today is what they paid for with their lives. The flames of war already left us to go far away,but its worth inheriting and promoting the spirit of revolutionary martyrs.

"Descendants of the dragon,the dragon country is a distant oriental dragon,her name is called China."This dragoncarries many excellent traditional cultures, and the national spirit is an indispensable part of that.Its a symbol of the dedication, patriotism and courage of the Chinese people,which motivates us to get to the next step.If industry is the hardware of a country,then the culture must be the software.The development of China needs the continuous struggle of new generation of young people.As students,we need take action now,from ourselves,from the little things, to be civilised Chinese people, for ourselves,for our country as well.

Thats all for my speech.Thank you for listening!

亲爱的各位同学们：

大家好!

庆贺大家顺利地走过初中，豪迈地跨进我们高中的大门。高中是辛苦的，但相信大家不会把它视为畏途;高中是多彩的，但相信大家不会把它看得过于轻松。调整好自己的心态，来面对高中的每一天吧!

新的学校，新的集体，新的伙伴，新的任务，新的朝霞。新的花季，新的航程，新的天地，新的生活，新的思绪，这一切构成了一个新的自我。我们如何掀开新的一页，迈开新的步伐呢?

我想，我们班应该是一个剧组，我就是导演。我渴望导出充满时代气息的连续剧来：团结、紧张、严肃、活泼是它的主调;理解、友爱、开拓、创新应该是它的主要内容;爱着这个集体和被这个集体爱着是它的主要故事。作为导演，我将精心设计生动的情节、典型的角色、迷人的故事奉献给所有的演员――在座的每一位同学，最大程度地开发你们的才华。但是这舞台是你们的，你们是主角，为此，我甘心情愿地做一名配角，尽我的力量竭诚为你们服务、效劳。我还要做一名最虔诚的观众，为你们精诚的演出加油，微笑，鼓掌、欢呼。我愿意握住每一位同学的手，诚心诚意地道一句：祝贺你成功!

作为主角的你们该做什么呢?你们是一群桥高学生中的佼佼者，你们有着扎实的基础，不过这只是你们有了一份好的原材料，能不能做出一份好的菜肴来，还要看你们在今后的三年里如何去做。我想，我们应该从以下几个方面入手：

1、上课要踊跃，但不是瞎扯

高中的学习要求大家积极、主动地参与学习，老师只是起辅助作用。要求大家在课堂上勤于思考，敢于提问，勇于回答。只要你想的，即使错了，也要勇敢的讲出来，和老师同学交流、探讨。但是，课堂是严肃的，我们要遵守课堂纪律，如果让我发现谁在课堂上捣乱，严惩不贷。

2、晚自修教室要保持绝对的安静

晚自修是一堂特殊的课，是让在学校里自修的。我知道每个人学习时，都需要一个相对安静的环境，所以在晚自修我要求大家保持绝对的安静，不做与学习无关的事。如果有问题到讲台这里来问老师。

3、按时、认真地完成作业

如果字写的不好的同学，从现在开始给我努力地练字。

4、有问题就问

人无完人，不管是谁，都会有问题的，有了问题，一定要向老师、同学请教，即使这个问题非常的简单。“不懂装懂是饭桶”，不要害怕，也不要不好意思，每个老师都会尽力地帮助大家。

5、同学之间要团结互助，热爱集体

9月开学了。班主任开学必备计划安排篇学生管理篇班级建设篇 一个班级，一个集体，它的团队精神是十分重要的，我也想我们班有一个良好的团队精神。一个集体需要大家互相谦让，互相迁就。没有一个可以让大家都满意的方案，只要大多数人感到满意，就是一个完美的方案。所以，那些不是很满意的同学只有委屈一下了。

作为数学老师，我还想说，数学是一门重要而十分好学的学科，只要大家今后和我一起努力，掌握方法，学好数学就轻而易举。

同学们，一个人的一生中只有三天：昨天，今天和明天。昨天已经过去，永不复返;明天还没来，遥不可及;只有今天你们在一起，但很快也会过去，所以我们要努力把握今天，做好今天的每一件事，这样成功就属于我们。

最后，预祝我们今后合作顺利、成功。谢谢大家!

亲爱的教师、同学们：大家好!

俗话说“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来”“不经历风雨，怎能见彩虹”，这几句话告诉我们：成功来自于勤奋，仅有从小树立远大梦想，才能成就伟大事业。立志。就是要有志气，有志向，有雄心壮志。立志是成才的动力。“志不立，天下无可成之事”。立志，是一个人的奋斗目标，以及实现这一目标的决心和意志。高尔基说：“一个人追求的目标越高，他的才力就发展得越快，对社会越有益”。热爱是最好的教师，立志是成功的起点。即使你是一个智力超常的人，如果没有志向，必然是一个平平庸庸、无所作为的人;“男儿不展风云志，空负天生八尺躯”。仅有当你立下远大的志向时，才能摆脱平庸的生活，在成才的道路上奋勇

我们明白，古往今来，每一个对人类做出贡献的人，不论是善于治国的政治家，还是智慧超群的科学家，他们之所以能在事业上取得不一样凡响的成就，一个重要的原因就是他们具有远大的梦想和志向。学生时代是一个立志成材的黄金季节。大凡在取得伟大成就的人，都是从青少年时期就立下了远大的志向。“为中华之崛起而读书“的周恩来，在青少年时代就立下志愿，在以后的岁月里，也是为了这个目标而忘我的工作，他为中国真正的崛起，献出了自我毕生的精力，正如他自我所说的：“我是中国人民的儿子!”他虽然离开了我们，可是，他永远活在每个中国人的心中，永远是我们民族的骄傲和学习的榜样。还有恰同学少年中“指点江山，激扬文字”的毛泽东。

立志成材，勤奋好学，是一种进取进取、奋发向上的精神追求。一个人的行动，是受他的志向支配的立志成才演讲稿范文演讲稿。一个志向不明、目标不清的人，在行动上必然摇摆不定，最终被前进道路上的风浪击倒。著名数学家陈景润上初中的时候就立志在数学方面为祖国做出贡献。正是这个梦想，促使他刻苦努力，成为著名的数学家。范仲淹是我国北宋时期著名的政治家、军事家、文学家和教育家他小时侯，家境贫寒，生活艰难。可是他从小立下远大志向，立志以天下为己任。为此，他发奋读书，忍受了许多常人难以忍受的艰难困苦，正是靠着这种立大志、苦学习的精神，他最终成为世人皆知的良才。

各位同学，千里之行，始于足下。要成为具有远大梦想和坚定信念、对祖国和社会有用的人，必须从此刻做起，珍惜时间，扎扎实实打好基础，勤奋苦学，用汗水浇灌梦想的花朵，用劳动创造幸福的果实，用踏实的脚步开拓光辉的道路，时刻铭记“为中华之崛起而读书”的良训，努力做一个合格的接班人。

顾名思义，家风是指一个家庭的风气、风格和风尚。而优秀的家风是由和谐充实的家庭生活和浓厚的文化氛围构成的。著名法国作家罗兰曾说过：生命不是一个可以孤立成长的个体，它一面成长，一面收集沿途的繁花茂叶，它又似一架灵敏的摄像机，沿途摄入所闻所见，每一分每一寸的日常小事都是织造人格的纤维。环境给一个人的影响，除了有形的模仿以外，更重要的是无形的塑造。从而也足以见家风的重要性了。

家风是一种潜在无形的力量，在日常生活中潜移默化也影响我们的心灵，塑造我们的人格，这种无言的教育，是打造一个人的人生观和道德修养的最重要因素。

北宋著名文学家司马光，身居丞相高位，在政坛上叱咤风云，但他却从不忘教育子孙这个重任，面对富足无忧的家境，他写下《训俭示康》一文，警示儿孙，反复要求儿孙们恪守俭朴，抵制奢靡。正是在这种严谨优秀的家风下，他的子孙没有沉迷，没有颓废，反而拥有了一种全新的动力面对生活。他的儿子司马康俭朴自律，后官至校书郎，博古通今，亦为一代文豪，为司马家庭创造了新的辉煌。

家风无关贫富，无关知识，重要的是整个家庭的德行修养，家风好，文盲也能造就优秀子孙，家风差，金山也会被蛀空，所以，良好的家风才是家族振兴的活力源泉。

对于构建和谐家风我们需要做到以下几点：

1、家庭成员要理智，善于调节和控制自己的情感;

2、要与父母保持亲密无间的关系，要尊敬老人，关心老人;

3、要开朗，乐观，与邻里和睦相处，关心和帮助邻居;

4、热心待人，团结友爱，要以友善的态度为人处事;

同学们，我们正处于朝气蓬勃的美好年华，我们身上肩负家族、乃至国家的希望与期待，所以，我们应当继承，发扬优秀家风，严于律己，不断进取。让优秀家风传承千古，让我们勇敢前行。

星星火炬走过了半个世纪，今天，在我们手中更高地把它擎起;跨世纪的少年儿童，有着远大的胸怀和崇高理想，不负红领巾的伟大使命，不辱红领巾的世代荣光。鲜艳的红领巾是红旗的一角，让我们牢记历史，关注现实，面向未来，把自己的前途和祖国的命运紧紧联系在一起。

中国少年先锋队有着光荣的历史：从1920xx年-1920xx年北伐战争时期的劳动童子团到1920xx年-1936年土地革命战争时期的共产主义儿童团，从1937年-1945年抗日战争时期的抗日儿童团到1946年-1949年解放战争时期的地下少先队，直到今天的全国统一组织--中国少年先锋队，跟着中国共产党走过了风风雨雨的70多个春秋。

中国少年先锋队有着革命的传统：打倒土豪、打倒列强;拥护苏维埃、拥护红军; 宣传抗日、站岗放哨; 反对内战、迎接解放……为了保家卫国、抗美援朝，捐献飞机大炮;为了支援国家工农业建设，开展"小五年计划"，植树造林种蓖麻;为了"向雷锋叔叔学习"，做针线包、钉节约箱、助人为乐给红领巾增光; 为了互相关心、互相帮助，"手拉手"的纯真友谊遍布城乡; 为了学会生存、学会服务、学会创造，"雏鹰争章" 活动蓬勃开展， 雏鹰假日小队纷纷建立; 为了学科学、用科学， 队员们勇于探索、人人争做"智慧小博士"……您看，多少少年英雄在我们前头做出了榜样：罗志群、邓金娣、张锦辉、王朴、李爱民、谢荣策、林森火、刘文学、张高谦、何运刚、草原英雄小姐妹……他们的事迹被人们代代传颂;在他们身后，有六届"十佳少先队员"一批一批涌现。他们把"好好学习"、"天天向上""三个面向"和"五自"的教导记心上，把爱党、爱国、爱人民的情感凝聚在一个个具体的行动里。

亲爱的少先队员们，请你牢记《共产儿童团歌》中唱道的："将来的主人必定是我们", "我们的将来是无穷的呀"， 让我们高唱着 《中国少年先锋队队歌》"继承革命先辈的光荣传统"、 "向着胜利"、 "向着理想"、"勇敢前进"，为"我们是共产主义接班人"而奋斗终身!