描写人物动作的好词好句有哪些合集20篇

林俊德：工作到最后一刻

【颁奖词】大漠，烽烟，马兰。平沙莽莽黄入天，英雄埋名五十年。剑河风急云片阔，将军金甲夜不脱。战士自有战士的告别，你永远不会倒下!

【事迹】林俊德，中国工程院院士、总装备部某基地研究员林俊德，20xx年病逝。

林俊德入伍52年，参加了我国全部核试验任务，为国防科技和武器装备发展倾尽心血，在癌症晚期，仍以超常的意志工作到生命的最后一刻。

林俊德的中学和大学都是靠政府助学金完成的。大学毕业后，他被分配从事核试验研究。由于核爆炸具有极大的破坏性，测量仪器研制一直存在很大难度。林俊德根据当时的实际情况，独立创新制作了钟表式压力自记仪，为测量核爆炸冲击波参数提供了完整可靠的数据。在之后40多年的科研旅途中，他先后获得30多项科技成果。

20xx年5月4日，他被确诊为“胆管癌晚期”。为了不影响工作，他拒绝手术和化疗。5月26日，因病情突然恶化，他被送进重症监护室。醒来后，他强烈要求转回普通病房，他说：“我是搞核试验的，一不怕苦，二不怕死，现在最需要的是时间。”

林俊德住院期间，整理移交了一生积累的全部科研试验技术资料;多次打电话到实验室指导科研工作。5月31日上午，已极度虚弱的林俊德，先后9次向家人和医护人员提出要下床工作。于是，病房中便出现了震撼人心的一幕：病危的林俊德，在众人的搀抬下，向数步之外的办公桌，开始了一生最艰难也是最后的冲锋……

5小时后，心电仪上波动的生命曲线，从屏幕上永远地消失了。这位军人，完成了生命中最后的冲锋。

临终前，林俊德交待：把我埋在马兰。马兰，一种在“死亡之海”罗布泊大漠中仍能扎根绽放的野花。坐落在那里的中国核试验基地，就是以这种野花来命名的。

时至今日，五十五岁的刘伯明已经两度肩负着全国人民的希望向太空征战，而每次都圆满完成任务的他为国家在航天领域立下了汗马功劳。

哪怕是刘伯明的家人都想不到。曾经那个一度辍学去打工的刘伯明如今竟成为了中国人民的骄傲，甚至得到了被国家领导人亲自颁发证书的殊荣。

短短十几年的改变，竟然变化如此之大，那么当年的刘伯明到底经历了什么呢?又因为什么事情让他进入了航天事业呢?

1985年，一位英俊秀气的青年从教室自信满满地走了出来，而后被通知已经通过招飞体检的青年又参加了文化课的考试，最终这位青年顺利地通过了考试，从家乡齐齐哈尔来到了长春空军飞行学院。

这位青年就是刘伯明，刘伯明面对前来送行的老师和父母深深鞠了一躬，因为没有他们的支持自己也不可能通过飞行员的考试。

刘伯明的高中老师张福林这次也亲自赶过来送刘伯明，他一直非常喜欢刘伯明这个聪明努力的学生，这次刘伯明通过录取后第一时间就告诉了他这个好消息。

刘伯明在高中时期非常聪明，也非常懂礼貌，几乎教过他的老师都会喜欢上这个安静踏实又努力的孩子。

临走前张福林对刘伯明说道“继续努力，按照你高中时期的精气神来继续坚持，以后一定没问题，如果感觉自己有进步就给我写信，退步就不用了啊”。

在老师带着深切的希望和打破离别的幽默之下，在场的人都开怀大笑，而刘伯明也在这样的欢声笑语之中坚定地踏入了学校，以后的每年只要刘伯明获得了好成绩都会给老师张福林写信告知。

“他的信每次都挺长，有时候会跟我说训练上的事情，感觉每次都很累，但是只要提到这个他都会接一句说老师，我能吃这个苦，请老师放心这种话”

作为高中班主任的张福林其实非常看好自己这个看了三年的学生。

每次张福林收到刘伯明的信件回到家中总是第一时间来读信，信中的刘伯明会把近期发生的事情和自己面对学业的困扰都告诉他的老师，张福林每次读完信都会既心疼又希望刘伯明能够坚持下来。

因为作为刘伯明的老师，他非常清楚这对于刘伯明来说是一次改变人生的机会。

所以每次给刘伯明的回信中张福林都会想办法开解他，跟他说一些最近发生的事情和家乡的变化，包括每次都会鼓励刘伯明。

在张福林的心里，他是相信刘伯明的，因为高中时期的刘伯明一直都是一个能吃苦又踏实的好学生，所以他希望刘伯明能把握这次机会。

两人的信件来往持续了整整四年，这份简单却又浓厚的师生之情陪伴了刘伯明整个大学生涯，对他来说这是一种精神寄托，更是家人师友亲切地期盼，所以刘伯明非常重视也非常努力做好自己的学业。

刘伯明在学校每天早上都要进行一万米的晨练，刚开始的他很难跑下来，但是每次都是咬着牙坚持下去，后来慢慢适应之后的刘伯明每天早上不跑还感觉不习惯。

刘伯明的父亲刘志生曾经在北京亲眼见到了儿子真实的训练是怎样的，“坐在一个高空上面，那个椅子会来回旋转，然后下来还要辨别方向，甚至要一整天头朝下睡在一张斜的床上”。

刘父每次提起儿子的训练都是一脸的无奈和心疼。

在电影《长津湖》中，中国人民志愿军的英勇与牺牲感动了亿万观众。

就是在这场长津湖战役中，志愿军战士朱彦夫(上图。马斌国摄)失去了四肢和左眼。此后他凭借顽强的毅力重新“站”了起来，回到家乡山东沂源县西里镇张家泉村担任党支部书记，用25年的时间改变家乡贫穷落后的面貌。

他又用残肢抱笔，创作完成了两部自传体长篇小说。20__年，朱彦夫被授予“人民楷模”国家荣誉称号。

1947年，14岁的朱彦夫成为一名解放军战士，先后参加淮海战役、渡江战役等。1950年12月初，朱彦夫奉命随部队参加抗美援朝战争。

在长津湖二五〇高地，他所在连队冒着零下30摄氏度的严寒，与装备精良的敌人血战三天三夜。

朱彦夫在自传体小说《极限人生》里回忆：“在这个已被大雪封死的二五〇高地上，在全连覆没的前沿交通壕里……居然有一条正在极缓慢地复苏着的生命。”朱彦夫凭借着惊人的毅力，一寸一寸地爬行了3000多米，找到了部队。

昏迷93天、手术47次后，朱彦夫奇迹般地醒了过来。然而，惨烈的战斗让他的躯体受到严重伤害。

朱彦夫数次陷入绝望，但想到战友的牺牲，他决定将生命投入到他们未竟的事业中。作为特等伤残军人，朱彦夫没有继续住在荣军医院，而是选择了回乡。

学会生活自理，是他要攻下的第一个“堡垒”，与疼痛斗争，成了朱彦夫的生活常态。

一开始，残臂刚夹起勺子，勺子就掉了;用嘴衔起勺子，又把碗碰翻了;终于舀上了饭，刚要低头张嘴，勺子又掉了下去。一个动作要反复练上几十次、上百次。每吃完一顿饭，他都累得精疲力尽。

一次次练习中，朱彦夫学会了自己吃饭，又学会了捆绑绷带、装卸假肢、如厕自理……“我最大的幸福，就是生活里的一切都不用别人帮，我自己做。”朱彦夫说。

回顾张丽莉受伤的那一幕，第十九中学教师李金茹泣不成声。

“我当时第一反应是丽莉完了，大喊快救张老师。孩子们也高喊，张老师怎么了!”李金茹说：“其实丽莉当时如果躲开完全有充足的时间，但她把精力放在救学生上了!”在这里，李老师还赞扬了一席。

“丽莉呵护学生胜过自己。”第十九中学副校长靳艳萍说，她还有一次保护孩子的故事在学校传为佳话。_年冬天，张丽莉班里有一名学生生病了。她领着几名班干部去看望。过马路时一辆自行车因为坡路太滑，摇摇晃晃地朝他的学生撞了过来，眼看就要撞上了。这时，张丽莉猛地一把将这位学生揽在怀里。这位学生没什么事。可是张丽莉却被自行车撞了个正着，狠狠地摔在了地上。

那天，距离李金茹几米外的`张丽莉站在车旁正在疏导学生。突然，原本停在路旁的客车猛地向学生们冲过来。危急时刻，只见张丽莉向前一扑，将车前一名吓傻的学生用力推到一边，自己却被无情的车轮碾到了下面。双腿高位截

“丽莉在生命垂危的时候，还惦记着她的学生。”肢哈尔滨医科大学附属第一医院ICU主任赵鸣雁说，“张丽莉昏迷多天后，醒来的第一句话是，那几个孩子没事吧!”

高位截肢后，她的亲人和医护人员都不敢想象她知道真相的后果会是怎样。出人意料的是，张丽莉不仅很快接受了事实，还反过来安慰父亲说：“当时车祸的场景我还记得，很幸运，如果车轮从我的头碾过去，你就看不到我了，我救了学生，也保住了命，今后一定会幸福的。”

有人问张丽莉，“你后悔吗?”她回答：“不后悔。这样做是我的本能。我已经快30岁了，我已和父母度过了将近30年的快乐时光。那些孩子还小，他们快乐的人生才刚刚开始。”

立志教书

张丽莉出生在一个教育世家，从小就渴望做教师。张丽莉进入依兰师范学校后，不仅学习好，而且思想上积极上进。依兰师范学校的培养，为张丽莉在日后工作中逐渐显露出的优良品质打下了良好基础。_年，张丽莉顺利通过了“专升本”考试，进入大庆师范学院。

丽莉自从上了师范，几乎每次见到当教师的大伯母，都会很认真地向她求教，询问如何当一名好老师，如何教育学生，如何培养学生的学习兴趣，如何让学生喜欢老师……

丽莉的大学同学郑海峰回忆：“丽莉毕业时，她实习过的单位大庆油田宣教中心想留她，被她推辞了。这是我们大家都争着去的好单位，丽莉放弃了很可惜。她只有一个信念，回佳木斯陪爸爸，当教师。”

无私奉献

“只有有爱心的教师，才能培养出有作为的学生。”张丽莉时时刻刻用心诠释“师爱”这两个字的真谛，用自己诚挚的爱去温暖每一位学生。这应是所有教师学习的。

张丽莉爱笑，她的微笑总能激发学生的“兴奋点”。学生谷志超不喜欢学习语文，张丽莉就特意在课堂上让他朗读课文，并当着全班同学的面微笑着夸他“声音有磁性，很好听”。一段时间之后，谷志超的语文学习成绩明显提高。谷同学还大力称赞了张老师。

张丽莉有双会说话的大眼睛。课堂上，她的一双大眼睛从不放过每一个学生，在她的注视下，全班同学都有一种被关注的感觉。“没有教不好的学生，只有当不好的老师。”张丽莉经常这么说。

在一个个细节之中，张丽莉从一点一滴关心着“家”里的每个孩子。体育中考时下起了雨，她把自己的伞给了学生;冬天，有的同学不吃早饭，她就自己掏钱买来一箱桃酥放在班级后面;为了让学生多上一会儿自习，她亲自动手，把班里的卫生整理得干干净净。

学生张旭很小就失去父亲，和重病缠身的妈妈靠最低生活保障金维持生活。_年，张丽莉接手张旭所在班工作，听说张旭的遭遇后，从自己每月不足1千元的微薄收入中，拿出1百元资助他。为了保护孩子的自尊，细心的张丽莉每次都在没有其他人的时候把钱交给张旭。

追求卓越

“要么不做，做就做到最好”是张丽莉的座右铭。为提高教学水平，张丽莉经常听课，对每堂课都能找出有效点和无效点，并虚心与老教师探讨交流教学方法。很快，她就在全校90名青年教师中脱颖而出，成为学校着力培养的青年教师骨干和最受学生喜欢的教师。

张丽莉潜心研究教育教学规律，每个年度都制定阶段性发展目标。初一学生刚入校，重点抓学生学习习惯的养成;初二学生进入青春期，着力加强学生的情感教育;等到了初三，学生即将面临中考，开始进行学生心理健康的调适，以减轻中考给学生带来的压力。作为一名语文教师，张丽莉十分注重学生语文素养的提升。她对学生完成的每一篇作文，她都认真批改，写出大量有针对性的批语。

张丽莉的家距离学校较远，但每天上班她都早早来到学校，和学生一起上早自习。_年当上班主任后，她每天早晨坚持带领学生出早操，即使在怀孕初期也未曾间断。由于运动量过大，身体超负荷工作，导致家人期盼已久的宝宝“擦肩而过”。在家休产假，身体还没有完全康复，她就重新返回课堂。

播洒爱心

张丽莉常说：“无论是亲情、友情、师生情，每一份爱，都需要我们以无私的付出去维系，以真诚的沟通去经营，只要我们用心去关爱每个人，我们的世界就永远是充满阳光。”

在丈夫眼里，她是个好妻子，只要她不忙，总是做好饭菜等待丈夫的归来;在父母眼里，她是一个好女儿、好儿媳，每当生日或是重大节日，都能收到张丽莉精心准备的礼物;在年近九旬的姥姥心里，她是一个好外孙女，无论是换季的衣物，还是最喜欢的食品，张丽莉总是想着姥姥。

她爱同事，并努力用真挚的友情感染着这个有着共同追求的团结集体。老师们下课了，时常能接到张丽莉递到手中的一杯热水;午餐的时间到了，经常会看到桌子上张丽莉为大家打好的饭菜……

在与学生日常相处的过程中，张丽莉让每一个学生都学会懂得爱。只要班级的孩子生病住院，张丽莉都要到医院去探望，并在下班后抽出时间照料。她还会组织同学集体去医院探望，每个同学只需送上一个水果，上面贴上对患病同学的祝福语和心里话。用她的话说：虽然只是一个水果，但情义无价，它是一份同学的真情，一份真诚的关怀，我要用这样的方式让每一名学生都懂得关心身边的朋友，关爱每一个需要帮助的人，让真爱渗透到每个孩子的心灵。

重新出发

张丽莉的英雄事迹引起社会各界的高度关注，荣誉也接踵而来：全国优秀教师、全国五一劳动奖章、全国三八红旗手等。面对这些，张丽莉看得很淡，她说：“不要把我当作英雄，我只是尽了自己应尽的责任。希望自己赶快好起来，回到讲台，继续为孩子们上课。”

今年6月，张丽莉考取了北京师范大学特殊教育学院研究生。为了按时报到学习，张丽莉在北京康复研究中心努力做康复训练，为今后的学习生活积极准备。

9月8日，褪去所有的荣誉和光环，带着一颗质朴和感恩的心，张丽莉进入了北师大。她谦虚地说：“我就是一个叫张丽莉的同学，希望大家能从这个角度帮助我。”她希望能在北师大得到更多知识的积累和人格的修养，希望自己的人生能够更加丰富、精彩，将更多的爱传递给学生。

黄文秀(1989年4月18日—20__年6月17日)，女，壮族，广西壮族自治区田阳县巴别乡德爱村多柳屯人，20__届广西定向选调生、北京师范大学法学硕士。生前系广西壮族自治区百色市委宣传部副科长、派驻乐业县新化镇百坭村第一书记。20__年3月26日，黄文秀来到广西壮族自治区百色市乐业县新化镇百坭村担任驻村第一书记。20__年6月16日晚，黄文秀从百色返回乐业途中遭遇山洪因公殉职，年仅30岁。

从黄文秀的事迹和精神当中，我们要学习她不获全胜不撤退的使命担当和扶贫精神。“只有扎根泥土，才能懂得人民。”她说“长征的战士死都不怕，这点困难算什么”，她把责任扛在肩上、把困难踩在脚下、把扶贫当作长征，以昂扬的斗志、饱满的热情、旺盛的干劲，完成着各项脱贫攻坚任务。基层工作很难，但总有人在做实事;崇高不远，就在身边的那些坚守者身上。学习她不让一个困难群众掉队的坚实信念和坚定信仰。扶贫干部、第一书记是我们中国独有的制度设计，开展脱贫攻坚战役是我们中国摆脱贫困的一大创造，充分彰显出我们社会主义制度的巨大优势，成为了党员干部密切联系群众的重要载体。

当前，脱贫攻坚战已进行到紧要关头，乡村振兴战略正在有序实施，美好的生活不是轻轻松松、敲锣打鼓就能实现的。让我们不忘初心，牢记使命，以学习黄文秀精神为契机，凝神聚力交出一份脱贫攻坚的圆满答卷，为推进乡村全面振兴贡献力量。

按照《关于认真学习贯彻习近平总书记对黄文秀同志先进事迹重要指示精神的通知》要求，社区第一时间对黄文秀同志先进事迹学习宣传工作进行全面安排部署，要求辖区非公企业党支部、网格党支部等各党组织提高思想认识、积极开展学习，充分利用“大党委”会议、网格党支部会议、微信交流群等，广泛宣传发动党员干部群众主动学习，营造学习黄文秀同志先进事迹的浓厚氛围。

抓观看学习，促“入心入脑”。督促辖区各党组织扎实组织党员干部群众采取集中观看、分散自学、网络下载观看、学习文件等方式进行学习，确保辖区党员干部群众学习“全覆盖”“无盲点”。开展“学习时代楷模唱响英雄赞歌”主题党日活动，利用文件材料、远教平台、观看专题片等不同学习形式，组织学习黄文秀同志先进事迹4次，通过2个网格党支部、4个巷道党小组把辖区临海商会党支部、祝成生鲜食品有限公司党支部等非公企业党支部纳入其中组织学习黄文秀同志先进事迹6次。让黄文秀同志的精神力量入心入脑，成为党员干部群众砥砺奋进、干事创业、铸就辉煌的“源动力”。

抓深入践行，促“入神入行”。在全面理解《黄文秀同志先进事迹》精神的基础上，引导全体党员干部群众聚精会神宣传黄文秀同志先进事迹，勠力同心践行榜样力量，将学习成果与“不忘初心牢记使命”主题教育相结合、与当前正在开展的扫黑除恶专项斗争、平安创建活动紧密结合起来，教育党员干部坚决践行“为人民服务”的根本宗旨，强化服务意识、彻底转变作风，向黑恶势力亮剑，组织发动群众同一切不良风气和违法犯罪行为作斗争，为创建公平正义、风清气正、平安稳定、团结和谐的社会环境贡献力量。

首位以将军身份进入太空的中国航天员

20__年7月，聂海胜晋升少将军衔，这个湖北枣阳乡村走出的农家子弟成为共和国将军。费俊龙、聂海胜晋升少将仪式

两年后，20__年4月，聂海胜入选神十飞行乘组。在担任指令长的同时，还承担手控交会对接的操作任务。在我国载人航天飞行史上，这两项艰巨任务首次由同一人承担。执行任务前，聂海胜的地面模拟训练超过20__次。

20__年6月11日下午，3位航天员踏上了飞天之路。从火箭起飞到太空遨游，从进驻天宫到太空授课，从交会对接到安全着陆，各项工作按计划顺利进行。经15天太空飞行，在圆满完成一系列空间科学试验后，聂海胜和战友们安全回到了祖国怀抱。聂海胜曾在一次讲座中回忆起飞船返回的情景，“飞船返回舱进入大气层时，速度极快，和空气剧烈摩擦，变成一个火球，透过舷窗往只见熊熊大火，自己仿佛孙悟空在炼丹炉里。”20__年6月26日，历经15天太空飞行、圆满完成任务的3位航天员张晓光、聂海胜、王亚平(从左至右)自主出舱后向人们致意

与聂海胜一起执行“神十”任务的女航天员王亚平曾评价说：“聂师兄在我眼里稳重、踏实，是一个非常值得信赖的人。他对自己的要求非常非常得严格，他要求我们做到的事情，自己肯定是一定会做到。给我的感觉，聂师兄就是我们乘组的定海神针，只要有他在，我们心里就很踏实。”

1、春天来了，有许多小朋友去春游，他们看见了油菜花;看见了桃花;看见了解冰了的小河;看见了……

2、春天在哪里呀，春天在哪里，春天在那美丽的田野里。田野的景色迷人，嫩绿的小草上面点缀点点小花，有红的、黄的、粉的……美丽极了!

3、春天来了，我们在寻找春天。春天在哪里呢?百花争放，百鸟争鸣，小草微微探出头来看看周围的景色。

4、春天在哪里呀，春天在哪里，春天在那蓝蓝的天空里。天空中，小燕子叽叽喳喳欢快地歌唱，为春天增添了许多生机。

5、春天总是静静的做到我们的身边，等我们发现他的时候，她已经为我们种下绿色希望了，让我们由衷地感谢她。

6、春天在哪里呀，春天在哪里，春天在那青青的草地里。我来到了草地上，草地上，小草悄悄地从土里钻出来，嫩嫩的，绿绿的。

7、我们来到公园，看见迎春花已经露出了花骨朵儿，像是一个害羞的小姑娘，不肯露出脸蛋儿。玫瑰花的花瓣也慢慢地张开了。

8、春天在哪里?春天在动物园里，一只憨厚可爱的大熊猫正在一边品尝美味的竹子，一边欣赏春天的美丽景色，它时不时叫几声，好像在迎接新的春天。

9、我们被春姑娘带进了花园。我们进了去，只见花儿都开了，红的一堆，紫的一簇，各自伸着脖子，好像在比美，正是朱熹诗中说的：“万紫千红总是春。”

10、春天，竟然那么美妙!当然，用心体悟，你会发现：自然界的美并不是最美的，最美的是你内心深处散发着春的气息的地方!

11、美丽的春天悄悄地来了，来到花园里，来到小河边，来到田野里，来到竹林旁…我乘着春风追寻着春天的足迹。

12、田野里，油菜花开了，麦苗緑油油的，农民伯伯又开始忙碌起来，给大地种粮食，让祖国变得更加强大。

13、春天在大树的嫩芽里;春天在小鸟的歌声里;春天在湖水的碧波里;春天在人们的笑容里……春天就在我们的身边!

14、原来春天就在我们身边，它在风里、它在草地里、它在森林里、它在小溪里、它在枝头上，春天的足迹踏遍了每一寸土地，春天无处不在。

15、春天在哪里?春天在哪里?在樱桃树上吗?不!我仔细地望着每个树枝树杈，什么都没有找到。只有几片烂树叶随风摆动，小麻雀跳上跳下地在欢乐地嬉戏着。

16、寻找春天的足迹，我找到了，那是春儿带来的温暖的风，那是春儿带来的细绵绵的雨，那是春儿带来的可爱的嫩叶。

17、春天在哪里呀，春天在哪里，春天在哪小朋友的眼睛里……每当唱起这首歌，就会想起美丽的春天。我真希望每天都是春天!

18、啊!春天，我爱你，因为你给大地妈妈披上了一件五彩缤纷的霞衣，给小朋友们带来了无限的快乐!

19、“春天在哪里呀，春天在哪里，春天在小朋友们的……”每当想到这首歌，就想到了春天。让我们走进春天，留心观察，一定会有更多的发现。

20、我们下楼去找春天的足迹，刚到楼下，就看到一棵高大、挺拔的大杨树，树皮泛着淡绿色，树干冒出无数枝条，仿佛像伸着懒腰在说：“春天来了!”

“如果你是一滴水，你是否滋润了一寸土地?如果你是一线阳光，你是否照亮了一分黑暗?如果你是一粒粮食，你是否哺育了有用的生命?如果你是最小的一颗螺丝钉，你是否永久坚守你生活的岗位?”

“学雷锋树新风”每个人都不陌生，从小到大我们都在学习，真正践行的同学寥寥无几，管__却做到了并从高中到大学毕业这么一向坚持了下来。

继往开来，延续雷锋奉献精神

第一次见到管__是在她拍完毕业照之后，一身清爽的打扮，永久都是笑盈盈的样貌，十分亲切。这个普普通通的女孩，在日常生活和学习中，充分发挥了自己的党员先锋示范作用，用心投身志愿者工作，严格做到雷锋示范岗要求的“三个好，两个严”，即政治素养好、优质服务好、团结协作好;严把宗旨观念、严格遵纪守法。

管__是环境与材料工程学院的13级学生，曾任院团委通讯社社长。学习成绩优秀，获得过“优秀学生奖学金”“优秀学生干部奖学金”。

大一刚入学，管__便用心参加校园组织的各项活动，并于20__年10月加入了学院绿色使者志愿协会，用心地为志愿服务活动贡献出自己的一份力。谈起当时为什么会选取加入志愿协会，管__笑答：“两个方面的原因，一是因为刚入学的百团大战促使自己多加入一些校园社团，二是高中时期以前参加过青年志愿者活动的影响，期望自己能更多地为社会为身边需要帮忙的人们出一份力。”谈到高中时当青年志愿者的经历，管__却笑了：“其实最开始我选取加入青年志愿者很大一部分原因是不用在校上晚自习，感觉很搞笑。我们主要工作就是维护公交车的上下车秩序，帮忙警察维护红绿灯以及斑马线附近的秩序。从最开始觉得搞笑到慢慢投入其中，我认为自己在做一件十分有好处的事，真真正正感受到了助人为乐的含义。”

不论是在学习还是在参与社团活动中，管__都认真做好自己的本职工作。她认为对于大学生而言学习是最重要的，但是参与必要的活动来锻炼自己的实践潜力、交际潜力等等也是步入社会所必需的。

志愿先锋，彰显学生党员模范品质[由整理] 绿色使者志愿协会的所有活动管__几乎都参加，从活动的策划到举办以及总结，管__都参与其中，很累也很快乐，而且能学到很多知识，感受到奉献的幸福与自豪。

作为校内雷锋岗的志愿者，要自觉践行雷锋精神，弘扬社会主义核心价值观，贯彻落实“敬业”这一核心价值，活跃在校园的各个角落，做到热情服务、微笑服务、主动服务、耐心服务，尽心尽责地协助校园礼貌建设。在校期间，管__组织了多次公益活动，如组织“环保骑行”活动，号召市民绿色出行;组织“爱心兑换”活动，为乘坐109公交车的同学免费兑换五角零钱，方便同学们乘车;组织“南山捐书”活动，不仅仅在校园内发动同学们献爱心，还在南山公园发动市民捐献衣物和书籍，为云南贫困山区的孩子筹集书籍等等。

在成为校内雷锋岗的志愿者以后，管__时刻提醒自己要把忘我的博爱精神发扬到校内雷锋岗位中，树立良好的岗位形象，争当现代活雷锋。在做好本职工作的同时，管__不忘服务校园、服务同学，在他人需要帮忙的时候用心伸出援手。空闲时间，管__会不时去校园教学楼、图书馆清理桌椅、地面上的垃圾;帮忙图书馆勤工俭学的同学进行图书归位整理;清理宣传栏上的小广告及过期海报。除此之外，管__还以担当为使命，关注国家大事，关怀弱势群体，在做好校内服务的同时，用心放眼校外。利用课余时间去芝罘区老年公寓，陪老年公寓里的爷爷奶奶聊天，为他们表演节目。管__回忆起第一次去老年公寓的场景，说：“虽然做了充分的准备，但是协会里有非本地的学生听不懂爷爷奶奶们的方言，沟通障碍让场面有些尴尬。但是之后慢慢就算不说话，我们也能明白爷爷奶奶的意思，因为心与心的距离更近了。”

继续前行，持续志愿服务初心

无私奉献和善良热情让管__连续三年获得烟台大学共青团颁发的“优秀青年志愿者”荣誉称号，并于20__年“优秀青年志愿者表彰大会”上被烟台市“春雨学雷锋”志愿队授予“优秀青年志愿者”荣誉称号。这是对她的褒奖，是对她履行校内雷锋岗职责，践行雷锋精神的肯定。

谈起20__年她协助院团委社团部策划与芝罘区“春雨学雷锋”志愿队合办的“优秀青年志愿者表彰大会”，管__也有说不尽的回忆。因为经常组织一些公益活动，管__与芝罘区“春雨学雷锋”志愿队经常会有联系，在得知“春雨学雷锋”志愿队准备举办“优秀青年志愿者表彰大会”后，管__第一时间和他们联系。管__认为，虽然学雷锋是一种自觉的行为，但是适当的表彰能更好地激起同学们学雷锋的热情，更加用心地投入志愿服务奉献当中去。短短一个多月的准备时间，从策划到排练节目，联系志愿队的领导和学院的老师，管__几乎每件事都亲力亲为，一遍一遍地改策划，和协会的同学商讨最佳方案，陪同朗诵和公益小品的同学一遍又一遍排练，累到瘫软也鼓励大家再加把劲。谈到表彰大会，管__还是很兴奋。她说：“很期望这个表彰大会能够作为一个传统继续举办下去，给大家一个动力。”

即将离开校园，管__依然铭记自己作为雷锋岗志愿者的职责，对任何事热情饱满。在采访过程中，管__还热情地和记者分享了一些关于考研、考公和就业的推荐。

大学四年，管__收获的不仅仅是学业上的成就，还有帮忙他人的喜悦、与人交往的艺术和更加饱满的志愿服务的热情。她认为，志愿服务活动是当代大学生服务社会、奉献社会的一种很好的形式，也是大学生学习雷锋精神的必要途径。党的十八大报告指出：加强社会建设，推进社会管理创新，将志愿者力量创新性引入社区建设。大学生志愿者应理解其在时代发展和社会进步中的作用，培养社会职责感，进一步增强服务意识。

不论是高中、大学还是以后的日子，管__都会更加用心地倡导“奉献、友爱、互助、进步”的礼貌意识，继续弘扬和实践“全心全意为人民服务”的雷锋精神。

每日与在押的艾滋病病毒感染者打交道，犹如把自己长期暴露在高危的风险之中，毛卓云会定期自费做HIV检测，做完后却常常害怕去领检测结果。

“目前为止都没有检出病毒。”检测结果总是令毛卓云一身轻松。

用心管教这些旁人看上去作案累累的艾滋病病毒感染在押人员，有意义么?面对别人的质疑，毛卓云说，“管好一名在押人员，就等于给社会排除了一颗‘定时炸弹’，管好了一群在押人员，就等于给社会排除了一整片‘雷区’。”

曾经办案民警在办涉“艾”案件时，有太多的无奈：一些艾滋病病毒感染者凭借着一张疾控中心诊断书，有恃无恐，屡屡作案，因为他们知道就算被抓了也关不进看守所。民警冒着被感染的危险抓住的案犯，就这样被看守所以“不符合收押规定”而拒之门外，看守所没法关，这些人最终还是流向社会，继续危害社会。

今年上半年，施某某因贩卖案羁押入所，顶着“艾滋”这顶帽子，肆无忌惮闹事，街道、公安等都拿他没办法;王某某在明知感染艾滋病病毒情况下，恶意与多名女性发生性关系，身体状况堪忧，对监所羁押安全构成了重大安全隐患。

面对这些“烫手山芋”的收押难题，毛卓云思量再三后，向所领导作出“可以看管”的承诺，最终施某某顺利收监，王某某以涉嫌传播性病罪羁押入所。

办案民警说：“真的感谢市看守所，感谢毛卓云，这就相当于他们把风险留给了自己，把安稳留给了社会。作为基层办案单位，我必须为他们点赞!”

汤洪波，男，汉族，1975年10月出生，籍贯湖南湘潭，中共党员，硕士学位。1995年9月入伍，1997年4月加入中国共产党。曾任空军航空兵某师某团大队长，安全飞行1159小时，被评为空军一级飞行员。20__年5月入选为我国第二批航天员。20__年5月，入选神舟十一号飞行任务备份航天员。20__年12月，入选神舟十二号飞行任务乘组。

现为中国人民解放军航天员大队二级航天员，大校军衔。

20__年6月16日，神舟十二号载人飞行任务经总指挥部研究决定，瞄准北京时间6月17日9时22分发射神舟十二号载人飞船，飞行乘组由航天员聂海胜、刘伯明和汤洪波组成，聂海胜担任指令长。

20__年6月17日，搭载神舟十二号载人飞船的长征二号F遥十二运载火箭，在酒泉卫星发射中心点火发射。

20__年6月17日9时，神舟十二号载人飞船与火箭成功分离，进入预定轨道，顺利将聂海胜、刘伯明、汤洪波3名航天员送入太空。北京时间20__年6月17日18时48分，航天员聂海胜、刘伯明、汤洪波先后进入天和核心舱，标志着中国人首次进入自己的空间站。后续，航天员乘组将按计划开展相关工作。

在我们平凡的生活中，有一件无价之宝时刻伴随着我们。它像丁冬的泉水，滋养着我们的心田;它像温暖的阳光，给我们前进的力量。它，就是母爱!母爱无言。我听过这样一个感人的故是事：一位来自贫困山区的老母亲，经过乘坐马车，火车，汽车辗转，来探望正在服刑的儿子。在探望者五光十色的食品中，老母亲掏出一个白布包，打开一看，里面全是百花花的挂子仁。当儿子接过着包瓜子仁时，手开始颤抖，他仿佛看到在黑夜里，四周一片寂静，乡亲们早已进入梦乡，而惟有他的老母亲，在昏暗的灯光下，一口一口的磕去瓜子皮``````整整十几斤瓜子，要磕多少个夜晚啊!当他再次抬起头，映入眼帘的是被风吹得零乱的头发，脸上滚动着大颗的泪珠——那是心痛而无奈的泪水!儿子“扑通”一声给母亲跪下，深深地纤悔了。正是这无言的母爱，拯救了一个病入膏荒的灵魂!!同学们，想想我们现在的母亲——每一天，是谁起得最早，睡得最晚;每顿饭，是谁早早做好，却草草入口;每件事，是谁操心最多，却从不计较!我们像习惯吃饭`穿衣一样，早已习惯母亲的操劳`呵护，甚至习惯了她的忧虑和悲伤!以至于母亲脸上的皱纹是何时出现，两鬃的白发是何时增添的都不曾留意!更别说向母亲深情地说声“谢谢”!母亲给我们那么多，那么多!母爱宛如一棵树，春天倚着她幻想，夏天倚着她繁茂，秋天倚着她成熟，冬天倚着她沉思。这份爱虽然然平凡，却在平凡中孕育出一份惊人的伟大。沉甸甸的母爱啊!有谁能掂量出它的份量，又有谁能真正报答?母爱无言，母爱无涯!

“我们努力读书，是为了回来帮助家乡摆脱贫困。”12月17日，黔西南州望谟县实验高中副校长刘秀祥应邀参加了在贵州大学举行的读书活动。

活动当天，刘秀祥在贵州大学里见到了自己的学生韦天琴、杨娜娜和黄锦秀，看着他们现在在学校里认真学习、奋力拼搏的样子，刘秀祥很是欣慰。

皮肤黝黑的刘秀祥，身高不算高挺，但在他身上，记者看到了比同龄人多一份的稳重与坚韧。

20__年，刘秀祥从山东省临沂大学(原临沂师范学院)历史学专业毕业。这个曾背母求学从大山深处艰难走出的学子，选择回到了家乡望谟县任教。

或许是深知走出大山不易，也或是联想到自己的经历，刘秀祥对每一个学生都非常上心。

教学工作中，刘秀祥不只上好每一堂课，也常常奔波在控辍保学、教育帮扶的崎岖山路上。8年的从教时间里，他骑着摩托车几乎跑遍望谟县的每个

乡镇，单是摩托车就骑坏8辆，先后把40多名孩子“拉回”了课堂，并帮助他们考上大学。

今年17岁的廖段写就是被“拉”回来的一名学生。20__年，廖段写进入望谟县实验高中学习，由于父母离异，家庭收入主要依靠在外务工的母亲，家中经济负担过重，加上母亲的思想落后，觉得女孩子读书没用，她只能被迫放弃学业，外出务工。

得知廖段写外出务工的消息，刘秀祥十分着急，下着大雨也立马赶到她家中，对她母亲做了思想工作。

刘秀祥没有放弃把廖段写“拉”回学校的机会，一直保持与她电话联系。“刘老师我好想回学校上学!没有文化就只能做苦工……”在电话里，刘秀祥听到廖段写这样说更是心疼。

20__年12月31日，经过刘秀祥与学校以及社会爱心人士的共同努力，廖段写的母亲终于同意她返校读书。

重新回到校园的廖段写，因坚守读书信念，被评为“20__年望谟县实验高中最美少年”，20__年被评为“望谟县新时代好少年”。“我很感谢刘老师和学校帮助我争取到读书的机会，如果不是他们一次又一次的努力，我今天也不能坐到教室里学习，我要像刘老师那样，靠自己奋发读书来改变命运。”廖段写说。

在望谟县，像廖段写一样被刘秀祥求学故事激励到的学生还有很多……

刘秀祥经常到其他学校做演讲，讲述自己的心路历程，鼓励学生们坚持学习。每次演讲他都分文不收，但是邀请单位必须要资助两个贫困的孩子。八年时间里，刘秀祥巡回演讲1200多场，听众累计超过百万人，用这种方式，也一对一资助贫困学生2600多人。

后来许多老师与刘秀祥交流反映，学生们的作文里多次提到了“刘秀祥”这个名字，表明要以他为榜样，他才明白身上有了更大的责任。

他告诉自己，“一定要为山里的孩子们坚守下去，用自己的经历让更多的贫困学子看到希望，点燃他们心中火苗”。

“我不知道你是谁，清晨6点的校园，但我知道你的未来。”12月11日，刘秀祥在微信朋友圈里更新了这样一句话并配了一组照片，照片里的学生正在这个寒冷冬季的清晨迎风苦读。天虽还未亮，但孩子们的前路一定很亮。

刘秀祥看到他们，就像看到当年的自己，刘秀祥告诉记者这或许就是他存在的意义，是一种“被需要”的幸福感。

8年前，刘秀祥回到望谟当教师时，望谟县全县高中1000多人参加高考，考取本科的只有70人。而在今年，望谟县本科上线人数1200多人，排名全州第三，紧随兴义、兴仁两市之后。

“现在，在大家的共同努力下，我们望谟县的教育越来越好了。家长都愿意学生来读书，而且以前许多学生为了追求更好的教学资源都会选择外出求学，现在学生和家长却更愿意留在本地;一是更加方便，二也是对我们学校、我们县教育工作的极大认可，更是对我们教师工作最好的鼓励。”刘秀祥说。

20__年以来，省内多所名校曾向刘秀祥抛出年薪百万的橄榄枝，可都被他婉言拒绝，刘秀祥始终坚持着自己的“教师初心”，坚守在乡村教学的第一线上。刘秀祥说：“只想在教师这个岗位上，尽自己一份微薄之力，让每一位学生都可以有学上、上好学，用知识帮助孩子们看到更远的远方。”

1. 春天真是太美了，它的美是含蓄的、羞涩的、高雅的，它美的自然、美的真实，美的洒脱，没有一丝一毫的虚假，让我们赞美和拥抱这美丽的春天吧!

2.春雨沙沙沙，沙沙沙，笋芽儿呀，快醒醒!快醒醒!春雷轰隆隆，轰隆隆，笋芽儿说：“我要钻出来!我要钻出来!”春风笑盈盈，笑盈盈，笋芽儿说：“我要长大!我要长大!”

3.再看看春天的天空吧。怎么天空也是五颜六色，使人眼花缭乱?啊，那是孩子们放的风筝。在蓝天白云映照下，千姿百态的风筝潇洒自如地飘舞着，飞升着，多么使人心旷神怡的景象啊!春天属于孩子们，天空属于孩子们，然而他们不是同时也在努力地打扮着春天，增添着春天的色彩吗?

4.春季，一片生机勃勃，万物复苏，春意盎然。瞧，随着“春姑娘”的到来，可爱的小动物们都蹦蹦跳跳的跑出来了，孩子们也笑奔跑出来了，与风筝一同享受春的乐趣。

5. 这是春天的声音，这是我在春天夜晚听到的声音，静静地听着，听着，很快就进入了梦乡。

6. 当春间二三月，轻随微微的吹拂着，如毛的细雨无因的由天上洒落着，千条万条的柔柳，齐舒了它们的黄绿的眼，红的白的黄的花，绿的草，绿的树叶。

7.春天是个万物复苏的季节。小草从地下探出了脑袋，花儿争芳斗艳，一展丰姿。柳树姑娘在河边挥舞着她的手臂，燕子掠过长空。到处一派生机勃勃的景象。

8. 春夜沉思春天的夜晚，淡月笼纱，娉娉婷婷。有风拂过脸颊，掠起长发。

9. 春夜，慢慢地降临，渐渐地侵蚀了整个世界，朦朦胧胧的。月亮的光很柔很柔，就像一个母亲轻轻摇着她那孩子的白皙的手臂那样温柔。

10.春天，我们感觉到春风吹来，吹过耳边，就像有一个人摸着你的耳朵，就有一股温暖从身体流入心中。我们又感觉到春天的天气，春天的天气很暖和、舒服。

11. 春雨过后，太阳出来了，一片晴朗。整个世界像刚洗过似的，特别清爽，空气十分新鲜，呼吸一口，甜丝丝的，像喝了蜜一样。

12. 春天的夜晚，繁星满天，一轮明月挂在天边，仰望星空，我们是否会被那种浩瀚所震撼。

13. 田野上，麦苗返青，一望无边，仿佛绿色的波浪。那金黄色的野菜花，在绿波中闪光。

14. 春天像一位童话里面美丽的仙女，它从海洋上跃登海南岛，又从海南岛跃登大陆南端，一路向北传递春天的消息。

15. 就算你留恋开放在水中娇艳的水仙，别忘了山谷里寂寞的角落里，野百合也有春天……

16. 春姑娘来了，带着明媚的春光轻轻地来了，却又略带几分朦胧的忧郁，夜间我仰望星空，雨点轻轻抚摸着我的脸蛋，星空有点雾气环绕，显得十分凄美。

17. 春天不仅给我们了温暖，同时也给我们带来的填腹充饥的“野菜美味”，柳叶，杨叶，榆钱，槐花，依次登场，伴我们度过青黄不接的饥饿时光。

18.拥抱春天纯洁的白，感受了大自然无限的魅力，让我们得到温暖亲和。拥抱春天冷艳的绿，感受到生命的伟大，让我们看到生机勃勃，欣欣向荣。拥抱春天风干的美丽，体会到了“落红不是无情物，化作春泥更护花”的奉献精神。

19.春天来了，迎春花开了，那一朵朵金黄色的花朵就像一串串风铃。在这温暖春风的抚摸下，田野里的野花也在竞相开放。看，红的、黄的、蓝的、紫的五颜六色，漂亮极了。

20.我终于明白了春天的色彩为什么这样丰富：是春姑娘手中的彩笔勤奋地挥动着;是稚气的孩子们天真地打扮着;是被人们忽视的小草默默地孕育着。尽情地享受着春的色彩的怡悦的人们啊，你为春天的色彩贡献了什么?

校园年度人物评选活动个人事迹材料

他本人一向对学生会工作认真负责，具有较高的热情与恒心，从班长到经济管理系学生会组织部干事再到经济管理系学生会主席。一路走来，他都是抱着认真负责的态度，每次都尽力完成工作，努力提高活动的影响力，使活动收到良好的效果;同时，参加学生会工作、班集体工作，让他很好的锻炼了组织能力、策划能力、交际能力，也培养了他不断向困难挑战的精神，更为重要的是使他明白怎样在一个团队中通过协作获得成功。

在任班长期间，他积极参与院里的各项活动，如参与组织本班的一次社会主题活动——“团歌红歌比赛”，经过全班同学的努力获得全院第一名的成绩，为班赢得了荣誉。

在任学生会组织干事期间积极配合领导做好学生与老师间的沟通交流，协助部长策划了“学习雷锋好榜样”和“红歌团歌大赛",与学生会全体成员协力完成XX年经济管理系“非常女生”活动，参加了XX年我校在宾馆承办的校企见面会并在此期间获得指导老师的表扬。

在任经济管理系主席期间组织各项有意义的活动促使学生会成员更加团结、积极、向上。如:集体农家乐、雷锋纪念馆等。

四、生活之路：爱是前进的航标

在生活中，他朴素节俭﹑性格开朗，严以律己宽以待人。平时很善于和同学沟通，也乐于帮助同学，所以很多同学不管生活上还是思想方面有了困难也愿意来寻求他的帮助。在生活中建立了很好的人际关系，获得了大家的尊重和支持。

当然过去并不代表未来，勤奋才是真实的内涵。在取得各方面成绩的同时，他不骄不躁，也不断地鞭策自己。进入信息学院，是他人生中一个极为重要的阶段，在这一年多的时间里，使他在各个方面都获得了巨大的进步，综合素质得到了很大的提高。“路漫漫兮其修远，吾将上下而求索”，在未来的生活中，我衷心的祝愿他可以以百倍的信心和万分的努力去迎接更大的挑战，用辛勤的汗水和默默的耕耘谱写美好的明天!

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1、忽然一夜清香发，散作乾坤万里春。——王冕《白梅》

2、瑶草一何碧，春入武陵溪。——黄庭坚《水调歌头·游览》

3、新妆宜面下朱楼，深锁春光一院愁。——刘禹锡《和乐天春词》

4、断送一生憔悴，只销几个黄昏。——赵令畤《清平乐·春风依旧》

5、飞雪带春风，裴回乱绕空。——刘方平《春雪》

6、几日行云何处去?忘却归来，不道春将莫。——冯延巳《鹊踏枝·几日行云何处去》

7、一夕轻雷落万丝，霁光浮瓦碧参差。——秦观《春日》

8、梨花风起正清明，游子寻春半出城。——吴惟信《苏堤清明即事》

9、松排山面千重翠，月点波心一颗珠。——白居易《春题湖上》

10、四百万人同一哭，去年今日割__。——丘逢甲《春愁·春愁难遣强看山》

11、笙歌散尽游人去，始觉春空。——欧阳修《采桑子·群芳过后西湖好》

12、望极春愁，黯黯生天际。——柳永《蝶恋花·伫倚危楼风细细》

13、可堪孤馆闭春寒，杜鹃声里斜阳暮。——秦观《踏莎行·郴州旅舍》

14、海棠不惜胭脂色，独立蒙蒙细雨中。——陈与义《春寒》

15、庭树不知人去尽，春来还发旧时花。——岑参《山房春事二首》

16、当君怀归日，是妾断肠时。——李白《春思》

17、风柔日薄春犹早。——李清照《菩萨蛮·风柔日薄春犹早》

18、律回岁晚冰霜少，春到人间草木知。——张栻《立春偶成》

19、春水船如天上坐，老年花似雾中看。——杜甫《小寒食舟中作》

20、闻说双溪春尚好，也拟泛轻舟。——李清照《武陵春·春晚》

行走在路上——“读书人物”评选书面材料

管理在阅读中走向内涵发展。

伴随他个人理论水平的提高，学校的办学理念也随之提高。他先后提出了“精细化管理模式”，“过程化管理模式”，“1346德育管理模式”、“一案三步高效课堂模式”等管理思想。为学校的发展不断注入新鲜血液，学校教学质量也步步高升，教学成绩一直位居全市前茅，学校也先后被评为“山东省规范化学校”、“山东省示范化学校”、“山东省艺术教学示范化学校”、“泰安市文明单位”、“xx市教育教学先进单位”等荣誉称号。《管理创新，内涵发展，创建优质精品学校》《构建“1364”新道德教育体系，实施立体化素质教育》两篇文章在xx年9月临沂召开的“山东省素质教育论坛会”上交流材料；《创新之路——xx中学全面推进素质教育工作纪实》发表在《文化》；《一片丹心献教育，敢教日月换新天》文章发表在《先摸人物---xx年度事迹选编》。

他一走进书的世界，就会进入忘我的境界，沉浸在书的海洋中，读书造成了的他高尚人格，铸就了的成熟思想，他完善了他的管理才能。读书越多，就使他和世界越接近，生活对他也变得越加光明和有意义。有人说世界上最壮丽的宫殿是藏书最多的图书馆，他愿用自己一生的努力建造一个属于自己心灵的图书馆，始终坚持“鸟欲高飞先振翅，人求上进先读书”的不朽信念，在教育的漫漫征程中一路走下去……

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20__年8月1日，东京奥运会男子百米半决赛的现场，苏炳添跑出了9秒83，以小组第一进入决赛。

9秒83，超出了苏炳添的极限9秒85！

9秒83，代表最快的中国速度！

9秒83，全球百米比赛速度榜第12名！

从此，苏炳添多了一个响当当的头衔：

首个进入奥运会男子100米决赛的中国人！

让我们一起走进这位“亚洲飞人”，究竟是什么，支持他跑到奥运百米决赛的现场？

一

小镇跑出来的“短跑天才”

1989年8月29日，苏炳添出生在广东省中山市古镇的一个农民家庭。

他还有一个弟弟，一家四口有商有量，日子虽然并不富裕，但也过得和谐惬意。

苏炳添小时候这么爱跑步，是因为妈妈也酷爱跑步，苏妈妈是当年古镇“跑得最快的人”。

苏炳添最喜欢和小伙伴比快，玩捉迷藏、红绿灯游戏，都是他抢第一。

他的11个表兄弟中，有5人曾是田径运动员。

苏炳添从小就喜欢追着表哥蔡建发屁股后边跑，表哥当时是全中山市的冠军，苏炳添总跑不赢他。

苏炳添却越挫越勇，以“跑赢表哥”为目标，经常拉表哥一起比赛。

初二的时候，苏炳添成绩不是很好，“补课”是常有的事。

有一次，他和同学比赛摸篮球框，他一下子摸到了最高处，被路过的体育老师杨永强看到了。

杨永强老师问他：“愿不愿意练体育？以后就不用补课了。”

听说不用去“补课”，苏炳添开心极了，马上就答应了。

苏炳添刚开始练的是跳高，一次体育课的短跑比赛，他轻轻松松就甩掉了受过专业训练的田径队同学。

当时没有人练100米短跑，苏炳添也顺理成章地成了校田径队的短跑队员。

15岁的苏炳添瞒着教练参加中山市中学生田径比赛，还拿了个冠军，跑出11秒72的好成绩。

杨永强惊喜万分，对他说：“不用练了，直接去比赛！”

苏炳添，很快就从小镇来到了中山市体育学校，成为全村人的骄傲。

二

纵使前路坎坷，也要咬牙坚持

一开始，苏炳添难以适应严格的体育训练，在体校，每天早上五点就得起床，还要跑十几公里，有时候还得带着沙袋。

一个人来到陌生的地方，又是转校生，苏炳添没有什么朋友，有苦无处说，情绪一直低落。体校考试时，他的成绩不怎么好，教练也开始冷落他。

终于有一天，他偷偷坐车跑回家，告诉父母不想上体校了。父亲本想揍他一顿，被母亲拦下来。

后来，体校发现苏炳添不见后，马上找到杨永强老师一起寻人。杨永强在凌晨才找到苏炳添。

杨永强带着体校老师劝苏炳添回校，这时，苏妈妈却犹豫了。

表哥蔡建发劝她：“为了苏炳添的前途，现在吃点苦不算什么！”

表哥已经是一名专业运动员，看到他，苏炳添又重新燃起了“超越表哥”的梦想，他又回到了体校。

从此，苏炳添不再怕吃苦，他也向队友敞开心扉，互相交流，最重要的一点，他特别自律。

我们都知道，运动员训练要控制饮食，苏炳添一直坚持合理饮食。

家庭聚会的时候，苏炳添从不乱吃东西，不吃猪肉和西瓜，不喝橙汁，更不会喝酒。

作息上，苏炳添坚持5点起床训练，从不迟到，晚上10点准时睡觉，放假也如此，几年如一日。

吃苦耐劳加上严格自律，苏炳添迅速调整好状态，进步神速。

有一次，表哥说他100米最快能跑到11秒。

苏炳添说：“那也太轻松了。”

表哥要求他现场演示。

他们来到村里小学的百米赛道，表哥掐秒表。秒表一停，表哥震惊地看着那“10秒75”，说不出话来。

那天，苏炳添实现了“超越表哥”的梦想。

“战胜表哥”之后，苏炳添想走向更大的赛场，挑战自己。

在香港对抗赛上，苏炳添收获了100米和200米比赛的冠军。仅用了两年不到的时间，苏炳添就接近了健将级运动员的水平。

年底，苏炳添拜别恩师宁德宝，进入广东省田径队，正式成为一名职业短跑运动员。

进入省队后，苏炳添进入了魔鬼式的训练。

每天要五点多起床，晨跑5000米，吃完早饭，又要进行体能训练、负重跑训练、技术动作训练，每天都在不断地重复，繁杂而枯燥。

苏炳添感觉太累，太困了！

最关键的是，苏炳添来到省队，又进入了一个陌生的地方，连广州的公交车都不会坐。

他不认识人，感到很孤单，特别想家，有时觉得自己都待不下去了。

有一次，他偷偷跑出去找工作，但是，一个星期后又回来。

回来之后的苏炳添一门心思扑在跑步这件事上，他也逐渐显示出他的天赋，不断向前，不断突破。

苏炳添师从的教练是袁国强，上世纪七八十年代“中国速度”的代表人物。

刚入省队的时候，苏炳添每天认真刻苦训练，但是成绩没有进步也没有倒退，他告诉教练他真的练不下去了。

袁国强教练就对他说：“你再坚持一下，后面有一个比赛，马上就可以检验一下自己了。”

苏炳添决定再坚持一下。

所谓“名师出高徒”，两年内，苏炳添斩获了男子60米、男子4×100米接力项目的三枚金牌。

凭着优异的比赛成绩，苏炳添20岁的时候，进入了国家队，他的能力上了一个台阶，当年以11金的成绩称霸“田径短跑界”。

三

荣誉与伤痛并存，突破极限

运动员荣誉的背后，往往伴随着伤痛，不管是身体上还是心理上的，战胜这些伤痛，也就突破了自己。

第五届东亚运动会夺冠后，苏炳添突遭病痛折磨，上半年基本没有什么比赛。养伤期间，他还在不断地进行力量练习。

伤痛并没有阻碍苏炳添的速度，适当的反而让他爆发更强的潜能。

年底的广州亚运会，苏炳添拿下男子4×100米的冠军金牌，这枚金牌时隔20年再度回到中国接力队。

莫斯科世锦赛中，苏炳添因抢跑被罚下场，而同年比赛的张培萌却跑出了10.00秒，追平日本选手伊东浩司跑出的黄种人最快纪录。

“抢跑罚下场”那一幕，在他脑海里挥之不去，甚至有的时候裁判还没有开枪，他却总觉得“枪好像已经响了”。

打那以后，这一幕就成了苏炳添心里的一道坎，他失去了往日的自信。

幸运的是，苏炳添遇到了他现在的外国教练兰迪-亨廷顿，这个教练带来了新的技术和方法，让苏炳添慢慢找回了自信。

兰迪-亨廷顿是个“多事的老头”，他原来是中国男子跳远队的教练，那时经常去短跑组提意见，苏炳添从中获益良多，后来兰迪-亨廷顿就成了他的专属教练。

亨廷顿经过研究，找出苏炳添百米跑步中存在的主要问题：起跑很快，但是在50米到60米的时候，容易打乱节奏，力量和速度也逐渐下滑。

全球百米记录前10名都是跑进9秒的非洲后裔选手，跑进9秒，是亚洲人的极限。

亨廷顿说，苏炳添想要突破极限，最关键的是改变他的起跑习惯--由左脚起跑改为右脚起跑。换句话来说，就是重新学跑步。

这个改变存在很大风险，苏炳添很有可能毁掉他十几年的运动员生涯。

但是，他坚持这么做，决定改技术的那一时，他就做好了退役的准备。

苏炳添听从亨廷顿教练安排，远赴欧洲改技术。

改技术的过程中，苏炳添承受巨大的压力。刚开始，他连女运动员都跑不过，加上年纪越来越大，他的职业运动生涯遇到了瓶颈。

他每天逼迫把左脚放前面，故意让右脚发力，虽然极不协调。脑海里也在不断重复这个动作，甚至睡觉都是在跑步。

休假期间，他竟跑去训练基地外的森林“追兔子”，把每个兔子洞都摸得一清二楚。

这样“高强度”的练习下，苏炳添很快掌握了新的技术。

在美国尤金站中，26岁的苏炳添跑出了9秒99，跑进9秒关口，成为“亚洲第一飞人”。

领奖那一刻，苏炳添致敬刘翔，做了一个同样的动作：身披五星红旗，跳上领奖台。

四

退役了，再战奥运

长期的征战比赛，高强度训练，让苏炳添身上多处带伤。

短跑运动员的黄金年龄大多在28岁前，20__年，苏炳添选择了退役。

但是他还有两个愿望没有实现：突破亚洲人的极限9秒85，站在奥运会男子百米的决赛场上。

所以，为了进入奥运会的百米决赛，苏炳添坚持继续比赛，让自己回到巅峰的状态。

宣布退役的两年内，苏炳添再次为国家贡献男子100米3金，男子60米1金1银。

由于疫情的影响，20__年的东京奥运会推迟到20__年举行。

训练期间，苏炳添曾出现两次大伤。

第一次是田径亚锦赛前，一次力量训练中，苏炳添腰部肌肉拉伤。

苏炳添晚上睡觉时，腰部还隐隐作痛，就像一根刺在上面。

他积极出国就医。在美国养伤期间，想到自己的年龄和久病缠身，苏炳添曾一度想放弃比赛。

队医朱志伟开导他：“你属蛇的嘛，蛇都会冬眠的，人的状态也有恢复周期，不如等春天来了再考虑。”

就这样，苏炳添回国康复养伤，继续参加当年的钻石联赛上海站。虽然表现不理想，但是，苏炳添还在坚持，他一边调整状态，一边比赛。

第二次受伤是苏炳添在一次力量训练中，不小心拉伤左肩，短期内很难恢复，幸好没有伤到关键的腿部。

为了以最佳状态迎接东京奥运会，从那时起，苏炳添就进入了较长的恢复调整期。

20__年8月1日晚，万众期待下，苏炳添出现在东京奥运会男子百米半决赛现场，而且超水平发挥，跑出9秒83！

全国人民都沸腾了！

刘翔第一时间发微博祝贺他：封神！9秒83！

苏炳添也完成了交接，成为中国新一代“飞人”。

五

跑得最快的“大学教授”收获跑得最慢的“爱情”

备战东京奥运会期间，苏炳添坚持完成了自己的学术论文。

8 月 1 日，苏炳添一篇名为《新时代中国男子 100m 短跑：回顾与展望》的论文在社交网站走红，网友纷纷感叹苏炳添亲自为论文 " 跑数据 "。

暨南大学毕业后，受学校聘请，苏炳添决定留校任教，成为体育学院的一名副教授，继续他的学术研究。

东京奥运会上“一战成名” ，苏炳添也成为了世界上跑得最快的“大学教授”。

跑得最快的“大学教授”却收获跑得最慢的“爱情”。

20__年10月10日，苏炳添与青梅竹马的妻子林艳芳完婚，结束16年的“爱情长跑”。

初中时，苏炳添贪玩不好学，林艳芳是组长，每周就负责催他交作业。

“女神”林艳芳有很多爱慕者，唯独和苏炳添“传纸条”，后来，他们改用“日记传情”。

苏炳添进入国家队后，两人极少见面，只能通过打电话联络，这一打坚持了十几年。

20__年7月11日，苏炳添的儿子小天天出生。儿子出生那天，他还没有从瑞士回国，网友调侃“亚洲飞人第一次输了，跑不过儿子！”

现在，苏炳添一完成比赛，就坚持回家陪儿子，喂奶、换尿布、哄睡、带娃出去走走，“亚洲飞人”秒变“奶爸”。

在一次采访中，苏炳添说：“我有一个梦想，在我孩子有认知能力的时候，让他的妈妈带他到现场去看一次我的比赛，让他永远记得自己的父亲最辉煌的一瞬间。”

今年东京奥运会，他让妻子和儿子看到了他“封神”的时刻！

六

虽然未在决赛中拿到奖牌，但苏炳添觉得虽败犹荣。

赛后他也在微博上留言：

“以9秒83进入奥运会决赛圈我已经非常满足了，决赛的9.98也没有遗憾，因为这就是我的最真实水平！”

东京奥运会，很有可能是苏炳添的最后一站，也许未来，他会以新的身份，再次回到赛场上。

祝福这位“亚洲飞人”，愿他能培养出更多的“中国飞人”，带领中国田径队走向另一个巅峰！

今天是意义非凡的一天——五月十二日——母亲节!刚开始，我有些激动，心想：用什么办法来报答母亲呢?

之前有听妈妈说过，只要我听话，就是我给她最好的回报。我心想：一定要做个乖孩子，这样妈妈一定会开心。

先从做家务做起吧!早晨，我叠好被子，拉开窗帘，拿起拖把，便开始拖地。过了一会儿，妈妈醒来了，看见我在拖地，有一点儿不可思议，便问我：“佳鑫，今天早上你怎么了?平时让你洗个袜子，你懒得连动都不带动的，今天你怎么了?太阳从西头出来了?”

我挺了挺酸痛的背，笑着说：“妈妈，太阳很正常，照常从东方升起。但您也知道，我勤快的时候，比谁都勤快，懒的时候，比谁都懒。”妈妈听后，笑了起来，我也笑了。“我去洗衣服了……”“妈妈，您歇着，我去做饭，待会儿洗衣服。”我对妈妈神秘的笑了笑，便放下拖把，去厨房了。

在厨房里，我左思右想，不知道该做什么。“妈妈爱吃什么?”我喃喃地自言自语到。“平时妈妈都做我爱吃的饭菜，可我根本不知道妈妈爱吃什么。”想到这里，我的鼻子一酸，泪水情不自禁地流了出来。

是啊!父母每天都牵挂我们，想着我们，但有时，我们都不知道，这个世界上最爱我们的人，时刻都牵挂自己的人今年几岁、爱吃什么、生日是什么时候，这对得起他们吗?

我越想越伤心，这时，妈妈出现在厨房门口，我扑过去抱住妈妈，妈妈帮我擦干眼泪，说：“你怎么了?”我把事情一五一十地告诉了妈妈。妈妈听后，说：“即使今天是母亲节，妈妈也会把它当做平凡的一天，只要你开开心心的，妈妈也开心。”

今天是意义非凡的一天。

__，一个听起来简单而平凡的名字，多次被评为优秀党员，优秀医生··她，一个平平凡凡的女人，而且是一个患有严重心脏病的病人。但是，她却忘了自己是病人，只记得自己是一名中国共产党员，一名承载着患者生命托付的医务工作者。忍受着病痛折磨在自己平凡又伟大的工作岗位上辛勤的耕耘，把自己的一生都奉献给了患者，奉献给了医疗事业。她的爱岗敬业和用自己的健康换取病人欢笑的精神无不时时刻刻感动着我们所有的同事。是她，为我竖起了一面旗帜，指引着我前进的方向;是她，让我明白柔弱的身躯内也可以有一颗强大的心;是她，让我明白了共产党员的使命，明白了白衣天使的真谛。她，就是我们医院的内科主任----梅莉同志。

因为一次感冒，她很不幸的患上了心肌炎，继而发展为心肌肥厚、心脏增大。呼吸困难、心悸气短就常年的伴随着她，折磨着她，特别是当有点感冒的时候，每走几步就需要休息，晕倒更成了家常便饭。每次看到她情况不怎么好时同事们都劝她在家里休息休息，可她总是回答：“在家里有什么意思，要是让我一天就在家里呆着，我估计会更难受，因为我是一名医生，我离不开我的病人，离不开我的岗位。”离不开自己的病人，多么朴实无华的一句话，却反映出了一名医务工作者对自己那份职业的眷恋和对患者深厚的感情。但是我们每一位和她一起工作的同事都不得不为她感到揪心，在我们的内科办公室，我们的梅主任左手打着吊瓶，鼻孔里插着氧气管，右手不停的为病人开处方成了一道亮丽的风景线，听着她仿佛快要掉气的语调为了给病人解释被她用力的提得老高，看着她因为缺氧而发绀的嘴唇和因用力呼吸而煽动的鼻翼，我们不禁红了双眼。无数次我们因担心她的身体劝她休息，无数次因为她不听我们的劝告而大声的骂她，而她只是笑笑，然后费力而坚定的走进了病房开始了她和病人的交心和交流。

记得那是一个秋天的早晨，在上班的公交车上，她就开始感觉到呼吸困难，心慌气短。但是她还是坚持着，心想反正都是老毛病了。到了医院，她拖着仿佛一下子有千斤重的双腿费力的爬上了医院对于我们来说不算太多的台阶，叫了一声：“快，我要吸氧!”便转身往抢救室走，就在一瞬间，我们还没来得及扶着她便听到她晕倒在地的声音，她的头部重重的摔在地上，起了一个大大的血肿。我们急忙把她扶到急救床上，吸氧、输液、冷敷摔伤的头部。看着梅主任因缺氧而苍白的皮肤、青紫的嘴唇，因呼吸困难而不得不端坐在床上用尽所有的力气用力的呼吸着，我们没有一个人劝她回去休息，因为我们明白没用的。看着她的病情逐渐稳定，我们就开始各忙各的。这时，突然我们听到楼梯间响起了急促的脚步声，“快点，抢救病人!”，我们急忙奔向病人，将病人安排在床上，是一个农药中毒已经陷入昏迷的病人。这时，我们的梅主任快速的拔掉鼻氧管，和手上的针头，奔向病房。“快，给他吸氧、建立静脉通道、准备洗胃。”抢救在梅主任的指导下有条不紊的进行着，病情也逐渐得到控制，但病人仍处于昏迷中。可是有谁看到，梅主任的脸上早已虚汗直流;有谁注意到，她的声音已经越来越虚弱，虚弱得我们都快听不清;又有谁注意到，她的嘴唇已经青紫，双手双脚都因缺氧而发麻，快没有了知觉。但是她的脸上没有一点点倦意，仍然全身心得关注着她的病人，心系着她的病人是否脱离了危险。我们叫她快去休息，她只说了一句：“别忙，病人还没清醒。”这时，病人突然眼睛动了一下，病人醒了，我们的梅主任却再一次晕倒在病房里。我们再也忍不住，边哭边抢救她。病人的家属也忍不住了，泪水早已浸湿了双眼。

就是这样一个平凡的医务工作者，或许她的身上没有轰轰烈烈的事迹，也没有感天动地的豪言壮语。却用她被病痛折磨得不堪一击的身躯和她那颗为了患者永远炙热的心为患者撑起了一片艳阳天。将自己的毕生精力都献给了自己热爱的卫生事业，献给了她认为比自己生命更重要的患者。她虽然身患疾病，她依然春风满面，精神矍铄的用行动践行这她的入党誓言。当我们问她为什么时，她说：“我是医生，更是一名共产党员，对照《党章》我还有很多做的不够的地方但我会尽自己最大的努力并用尽我毕生所学为患者带来健康。”

我想我们的每一个人，特别是21世纪的医务工作者都应该向我们的梅主任学习，学习她的爱岗敬业，学习她的工作热情，学习她为了患者不顾一切的那颗“医者父母心”。当我们还在为自己多加一天班而喋喋不休时，在她面前我们是否该深深的埋下我们那颗高傲的头，仔细的审视自己。为我们的斤斤计较而脸红。

10月24日下午，市属教育系统举办朱丽华同志先进事迹报告会。在朱丽华及其先进事迹报告团成员讲述的一个个鲜活的故事中，与会人员感受到了这位身残志坚、心存大爱的“朱大姐”自强不息、乐于奉献的高尚情怀。

坐在台下，市教育局党委副书记刘玉成内心久久不能平静。“10月16日在嘉兴大剧院的朱丽华同志先进事迹报告会上，我就深深地被她感动，再一次聆听，受到了更多激励和鼓舞。”他告诉记者，以前就听说过朱丽华的无私奉献，但没想到她有这么多令人敬佩的故事，特别是在28年间累计资助贫困学生480多人次，捐款数额333万元，为教育事业的持续发展作出了特别大的贡献。“报告团中还有受助学生代表，他们发自肺腑的言语让人动容，同时，朱丽华的事迹，也影响着学子们的成长，让他们有了更多前行的动力。”

在刘玉成看来，作为嘉兴教育人，要宣传好朱丽华先进事迹，引领更多的老师、学生不断向前，“对标先进、加压奋进，争先创优、追梦奔跑，为高水平推进教育优质均衡、奋力打造红船旁品质教育不断贡献力量。”

和刘玉成一样，这几天，嘉兴市综合行政执法局经开分局局长谢斌在听了朱丽华先进事迹后，也深受影响。

“我印象最深的是朱丽华说的‘一个人可以没有视力，但不可以没有事业’这句话。她身残志坚，靠刻苦学习成为盲人中医师，令人敬佩;她资助400多名寒门学子，用爱心为他们点燃希望，令人感动。她就是我们身边的榜样。”对于谢斌而言，朱丽华先进事迹有着鼓舞和振奋人心的作用，“我们综合行政执法队伍需要与群众打交道，在这一过程中，怎样改变以往老百姓的观念，把管理变为服务，提升群众的获得感，这是我们要一直去努力的。只有每一位市民都参与到城市管理之中，我们的城市才能变得更美好!”