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羽毛球运动饮食注意项汇总20篇

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2024新时代校园爱国卫生运动个人总结

范文类型:工作总结,适用行业岗位:学校,卫生,个人,全文共 1216 字

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一、指导思想

认真学习贯彻党的十八大、十八届三中全会精神,以“三个代表”重要思想和科学发展观为指导,确立“以生为本、健康第一”的指导思想,以《食品卫生法》、《传染病预防法》和《学校卫生工作条例》为依据,抓好常规工作,确保无重大卫生事故发生,维护学校正常的教学秩序,创建平安校园。

二、工作目标:

1.进一步完善我校的卫生工作管理机构,成立由校长殷志琴任组长的卫生工作领导小组,进一步明确领导小组的工作职责,对我校卫生工作进行规范管理,全面提高学校卫生工作的整体水平,为我市争创全国卫生城市出力。

2.广泛对全体师生进行卫生知识、卫生习惯的规范教育,把培养学生良好的卫生习惯作为重点。

3.认真组织好每年一次的学生体检工作,监测学生的健康状况。

4.对学生加强传染病、学生常见病的预防知识宣传。保证学生健康教育知识知晓率、行为形成率达90%以上,红眼病等常见传染病知识知晓率达100%。

5.加强食品安全管理,杜绝食品安全事故,争创平安校园。

三、工作重点:

1.加强校园环境卫生治理,培养学生保持的良好卫生习惯。

2.大力普及卫生常识,增进学生自我预防疾病、促进健康的意识。

3.做好学生传染病管理,严格执行盐城市田家炳实验小学小学传染病应急预案,按市教育局、卫生局的要求如实上报疫情。各班坚持每天都开窗通风,如有疫情发生要规定进行严格消毒。

4.严格规范健康课教学秩序,协助教导处督促教师按计划、按时间、按内容上好健教课,并按“五有”内容做好健教课的检查工作。

四、工作措施:

1.坚持卫生检查制度,每周检查与抽查相结合。继续做好一周两次大检查,一月一次评比,使我校卫生工作落到实处。

2.各办公室、各班级要经常保持卫生清洁,坚持每天一小扫,每周一大扫的卫生检查制度。

3.抓好学生的卫生常识保健与宣传教育,积极开展多种形式的健康教育活动,保证学生健康教育知识知晓率、行为形成率达90%以上,红眼病等常见病知识知晓率达100%。积极宣传卫生知识,及时表扬卫生工作中的好人好事。本学期还将继续邀请洪庄卫生院领导来校为开展卫生知识宣传,提高学生的卫生安全意识。学生的学习活动主要是通过课堂进行的。因此,课堂教学中的卫生保健(主要是指学生的用脑和用眼卫生)工作在学校卫生保健工作中占有重要的地位。因此,校医要督促教师注意学生用脑和用眼卫生,不要拖堂,每天坚持做好眼睛保健操,要求穴位准确,抓好质量,加大检查力度。

4.积极参加上级组织举办的爱卫、创卫知识竞赛,提高学生的卫生安全防范水平。

5.加强学生个人卫生检查。

6.做好春季、夏季秋季传染病宣传预防工作。特别对师生突发事件做好妥善处理,如有需要及时送医院治疗。

7.与市红十字医院做好联系,认真做好20x年学生健康体检工作,保障学生在校身体健康,规范学生健康检查工作。做好日常各种记录的积累,建立健全学生卫生保健资料,随时填写学生体检卡,确保高质量完成体检工作。

8.加大校园净化美化力度,增加绿化花木棵数,确保校园整洁。

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篇1:酒店员工要注意的行为礼仪规范_礼仪知识_网

范文类型:礼仪,适用行业岗位:酒店,营业员,职员,全文共 2587 字

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酒店员工要注意行为礼仪规范

作为一名酒店的员工,你知道自己要注意的行为礼仪规范是什么呢?下面是第一范文网为大家准备的酒店员工要注意的行为礼仪规范,希望可以帮助大家!

酒店员工要注意的行为礼仪规范

女员工仪容仪表规范

一、制服

(1)随时保持制服的清洁、挺括,特别注意领口、袖口、襟边等处。

(2)制服上不可出现破洞,纽扣失落和明显的折绉。

(3)保持制服线条美观、合身、衣袋内不可放置东西。

(4)在穿用前,须用衣刷刷去尘土、头屑,下班后挂于衣柜内。

(5)天冷时不可在西装里或衬衣里多加毛衣,若加棉毛衫,应穿于衬衣里,袖圈、袖头不外露。

(6) 铭牌属制服之一部分,着制服时,必须将铭牌端戴于左上装口袋处。

二、领带、飘带

(1)着制服必须系酒店指定之领带或飘带,且第一颗衬衣纽扣必须扣上。

(2)系领带的长度以箭头盖于腰带扣为宜。

(3)按岗位统一规定的系法系飘带。

(4)衬衣下摆塞入裙、裤腰内。

三、 裙子

(1) 裙子的大小、长度都是酒店统一规定并量裁的,员工不可擅自改动。穿着过程中有腰围、臀围出现不合,由酒店统一改制。

(2) 随时保持裙子的干净、挺括,无明显的折绉。

(3) 上岗前,先检查穿着是否不合要求,特别是群扣、腰部拉链纽扣,必须随时拉扣好;衬衣下摆不可掉出群腰外,同事间应相互提醒。

四、 鞋袜

(1) 穿裙子必须穿长统丝袜。

(2) 丝袜是女士的“第一层皮肤”,因此应随时紧贴皮肤。无任何破洞或跳丝。为防万一衣柜里应随时存放备用丝袜。

(3) 丝袜的颜色以接近肤色为宜。

(4) 丝袜长度须穿至大腿二分之一处以上,以防袜颈与群腰摆间脱开一段,或坐下时袜颈外露。

(5) 穿酒店统一规定,配发的皮鞋、布鞋上岗,皮鞋保持光亮,步鞋干净、无破洞。

(6) 皮鞋以中跟黑色为宜,须避免因鞋底破损、鞋钉发出声响。

五、 头发

(1) 女员工不可留辫子、扎马尾、头发长度以不过肩部为适度,前不盖眼。留长发的女员工,上班中应将长发圈至上述长度。

(2) 勤洗头,以每三天内至少洗一次为宜,上班前,须梳理整齐为防头皮屑脱落,可上少量头油。

(3) 严禁彩色染发、彩色油或吹烫怪异发型,头发以整洁自然为美。

六、 个人卫生

(1) 勤洗澡、勤换衣物,不可有汗臭或任何臭味。

(2) 随时保持双手清洁,坚持勤洗手、勤剪指甲、不留指甲。指甲边缘不得藏污纳垢,不可在手上涂写。

(3) 不得涂有色指甲油,餐厅员工一律不得染指甲。

七、 化妆

(1) 化妆以淡雅为原则,不可浓妆艳抹。

(2) 淡妆的粉底不可大得太厚应均匀,接近肤色。

(3) 眼影以不易被明显察觉为宜,眼线勿色太重,眼眉描画自然。

(4) 涂胭脂以较淡和弥补脸型不足为基准。

(5) 在部门内部,唇膏颜色要统一,且使用时要以本人基本唇型为主,不可追求夸张效果,切忌舞台化妆。

(6) 淡妆应使人感到自然,衬托出面部最美部分,掩饰不足留下明显的化妆痕迹。

(7) 化妆效果须与工作现场的灯光,色彩,环境气氛相适宜。

(8) 不使用香味过浓的香水,化妆品。

男员工仪容仪表规范

一、 制服

(1) 上岗必须穿酒店规定之制服,不可有破洞、折皱。着装前先用衣刷刷去制服上的灰尘、头皮屑。

(2) 随时不保持整洁、挺括、纽扣完整,并随时扣好。

(3) 制服的衣、裤口袋内不可装多余东西,笔、笔记本、名片、手帕可装于衣服内侧口袋内,以保证制服外型美观。

(4) 着西装时,笔不可放于上衣口袋。工作时间西装纽扣必须扣好,单排扣西装只扣上面纽扣,下面一颗仅作为装饰。

(5) 坐下时,西装上衣扣要解开,待站起时再扣上。平时在无客人的办公室内可将西装上衣脱下挂在衣柜里,出门则应穿好。

(6) 衬衣外应直接着西装,在工作区有空调的房间里不可在衬衣外加毛衫。

(7) 裤子的长短合适,以裤脚接触脚背为宜。

(8) 保持裤子整洁、挺括。裤缝线条清晰、无双道出现。

(9) 皮带的颜色与鞋的颜色相配为最好,宽度62.5px—75px为宜,皮带系好以剩下的300px的皮带为宜。

(10) 铭牌属制服之一部分,穿制服的员工必须将铭牌端戴于左上方衣袋处。

二、 衬衣

(1) 制服衬衣一律规定为无纹纯白衬衣。

(2) 衬衣须随时保持洁白、平整,特别是袖口、领口。要求每两天以内更换一次衬衣。

(3) 衬衣的衣扣、袖口、领扣须随时扣好,口袋内不得放东西。

(4) 衬衣的袖口长出外套50px左右,领口长出外套部分须与袖口一致,以体现制服层次感。

(5) 衬衣下摆应扎入裤腰里边。袖子切不可捋起。

(6) 衬衣里面一般不着棉毛衫,因寒冷须穿时,不可将领圈、袖头露在外面,里面的羊毛衫须为白色。

三、鞋袜

(1) 一线员工要求穿黑色皮鞋,部分岗位因现场要求穿黑色布鞋。

(2) 穿黑色布鞋时,要特别注意鞋跟磨偏或发出响声的皮鞋不可穿于岗位上。鞋带要系好,不可松松垮垮,随时保持皮鞋整洁、光亮。

(3) 穿其他岗位要求的工作鞋时,必须干净、大小合适,无破洞。

(4) 袜子起到衔接裤子与鞋的作用,颜色以深色为宜。袜子须每日更换,无异味发出。

(5) 男员工应穿中筒袜子,以防在抬脚时露出皮肤。

四、领带、领结

(1) 系酒店各岗位指定之领带、领结。

(2) 领带、领结须系到领口的中心部位,大箭头盖在小箭头上,以领带末端盖及皮带扣长度为宜。

(3) 若使用领带夹,宜将领带夹于衬衫的第4—5颗纽扣之间,

(4) 领带须系在衬衣领口正中位置。

五、面部

(1) 随时保持面部清洁,坚持每日剃须,不留胡须,鬓角,注意将长出鼻孔的鼻毛剪去。

(2) 严忌男员工化妆或使用香味过浓的须膏水、香水、护肤品等。

(3) 夏季休假外出时,若暴晒过度,面部肤色过黑会与工作环境不协调,应采取防晒措施。

六、头发

(1) 男员工头发要常修剪,发脚长度以不盖耳部和不触衣领为适度。

(2) 头发要勤洗,每三天内必须洗一次头,上班前要梳理整齐`,可上少量发油,以适度定型及防头屑落下。

(3) 不可吹烫怪异发型,严禁彩色染发。

(4) 不可使用香味过重的洗护发用品或发油。

七、个人卫生

(1) 随时保持双手清洁,坚持勤洗手,勤剪指甲,指甲边缝不得藏污纳垢,不可在手上涂写。

(2) 保持口腔卫生,坚持早晚刷牙,饭后漱口,注意防治口臭。

(3) 不可有烟味发出,因吸烟牙齿变黑,手指熏黄会令客人发感,应注意洁齿洁指。

(4) 上班前不吃异味的食品及饮用含酒精的饮料。

(5) 勤洗澡、勤换衣物,防止汗臭或任何体臭。

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篇2:我健康我运动幼儿园国旗下讲话稿

范文类型:演讲稿,适用行业岗位:幼儿园,全文共 1082 字

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亲爱的园长,老师、家长、小朋友们:

大家好!今天是我们幼儿园开学的日子,在这个美好的日子里,我们欢聚一堂。

新的学期,我们迎来新的希望。今天的我们站在国旗下,我们自豪,因为我们已经不是那个嗷嗷待哺的雏鸟、而是将要展翅高飞的雄鹰。在幼儿园的最后半年里,我们一定会好好学习,不辜负老师和家长的期望。

幼儿园就是我们的家,我们快乐的摇篮!这里有我们的好老师,好伙伴,我们在这里学习成长,变得聪明又能干,我们在这里玩耍嬉戏,留下无数的欢声笑语,我爱我们的家——幼儿园。

亲爱的老师,是你们像爸爸妈妈一样,无微不至的照顾我们,教会了我们唱歌、画画和舞蹈,也教会了我们献爱心、懂礼貌,我们的每一点进步,都伴随着你们的辛勤付出,在此我代表幼儿园的全体小朋友,对老师真诚的说一声:谢谢,老师!

亲爱的爸爸妈妈,是你们一步一步教我学走路,是你们一字一句教我学说话,我们生病了,最着急的是爸爸妈妈;我们快乐了,最快乐的也是爸爸妈妈。在这里,我要和所有的小朋友一起说:爸爸妈妈,我爱你们!

亲爱的爸爸妈妈:请您不要担心,我们已经长大了,不是那个爱哭爱闹的小宝宝了,我们会更加懂事,更加听话。

亲爱的弟弟妹妹们,你们也要加油啊!就像那冉冉升起的红旗,一天更比一天强!

秋天的花儿是香香的,秋风中的歌儿是甜甜的,新学期的小朋友是美美的。我们是早晨的太阳,祖国的希望,伙伴们,让我们怀着一颗感恩的心,唱响爱的赞歌,迎接灿烂美好的明天吧。谢谢大家!

最新开学幼儿园国旗下讲话稿2

尊敬的各位领导、各位来宾,可爱的孩子们:

大家好!

金秋时节,大地流金,在无限新奇与梦想的时刻,我们隆重举行学校下半年开学典礼,让我们用最热烈的掌声分享其中的快乐。

这美好时刻的到来,不仅仅建设员工的辛勤付出,家长朋友的理解与支持,教师团队大爱的结晶,更是各位领导的关怀,在此向大家表示衷心的感谢。

可爱的孩子们,今天是个美好而又特殊的日子,温暖的阳光,诱人的花香,喜悦的笑脸,飘扬的欢笑,和绿色小草一起舞蹈;爱的旋律相伴在你的身旁,爱自己、爱同学、爱学校,爱你身边的每一个人。

可爱的孩子们,来吧!天时,让我们一起放风筝;夏天时,让我们一起数天上的星星;秋天时,让我们一起品尝金黄的果实,冬天时,让我们一起享受拥抱的温暖,美妙的童年从这里开始、从现在开始。

我坚信:孩子们的智慧在这里绽放,阳光的身姿在这里展示,心灵的骏马在这里飞扬。衷心祝愿每个孩子 主动发展、幸福的成长!

再一次祝家长朋友们家庭和美,工作顺利!祝小朋友们健康快乐。茁壮成长!祝全园教职工百尺竿头更进一步!祝我们幼儿园的明天更加美好!更加辉煌!同时也预祝我们今天的活动圆满成功!

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篇3:外国餐桌礼仪常识_饮食礼仪_网

范文类型:礼仪,全文共 891 字

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外国餐桌礼仪常识

如果你是吃货,一心想着要吃遍天下,那你就要懂外国的餐桌礼仪常识。下面是第一范文网为大家准备的外国餐桌礼仪常识,希望可以帮助大家!

外国餐桌礼仪常识

西班牙

不要吃完饭就溜之大吉,而要享受“饭后闲聊时光”。这里的人更喜欢在饭后喝杯茶、消消食,慢条斯理才是西班牙的生活节奏。

英国

吃莴笋的时候不要使用餐具,直接用手指蘸酱吃,就是为了品尝那个爽口的滋味,这才是英国最传统的吃法。

匈牙利

不要边喝啤酒边干杯,甚至最好都不要喝啤酒。因为在1848年匈牙利革命被奥地利镇压后,奥地利士兵喝啤酒庆祝,此后,匈牙利就禁止喝啤酒庆祝,这一传统延续至今。

法国

吃饭的时候不要把手放在腿上,要把双手都放在桌面上。尽管你的双手可能没有在使用餐具,但是要别人看到你的手是一个礼貌的行为。

德国

不要用刀切土豆,而应该直接用叉子叉着吃。如果你用刀切土豆,意味着你觉得土豆还不够熟,用叉子叉着吃你才能尝到鲜嫩多汁的土豆。

墨西哥

不要用刀叉吃鸡肉卷,直接用手。用大拇指、食指和中指抓住鸡肉卷的头部,然后大快朵颐,这种吃法才地道。

格鲁吉亚

在传统晚宴上,不能一口一口的喝酒,豪爽点儿,一饮而尽才是正确的!

日本

不要把筷子插在饭上面。只有在佛事上,供奉给死者的米饭上才能插筷子,这被认为是很晦气的事。(当然,在中国也是这样要求的,也许是对中国文化延续的结果)

韩国

不要单手接菜,而要用双手接。这是更尊重人的表现。

泰国

不能用叉子将食物送到嘴里,只能用勺子来吃饭。勺子才是主要的进餐用具,叉子只是用来把食物推到勺子里。同样在泰国也不用筷子,除非是在吃碗装的中餐时。

有趣的外国餐桌礼仪

法国

用面包把食物弄到叉子上,要把面包撕开吃,而不是直接咬,不吃时,面包要放在桌子上而不是盘子里。

要把手放在桌子上而不是膝盖上。

不要分摊费用,要么全付,要么别人请客。

葡萄牙

如果桌上没有,不要要盐,会被认为是对大厨调味技能的冒犯。

要给消费,10%左右。

印度

得吃光,要不然显得没礼貌。

饭前饭后得洗手,尤其是指甲。

不要吃得太快或太慢。

要用右手而不是左手。(左撇子肿么办?)

意大利

饭后喝浓咖啡,而不是牛奶饮料。

要为杰出的服务多付费。

如果没提供,别要求加奶酪。

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篇4:学校开展2024冬季运动会活动总结

范文类型:工作总结,适用行业岗位:学校,全文共 617 字

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一年一度的运动会,在孩子们奋发的身影和家长们的热情参与下落下了帷幕。此刻,我坐在桌前,回想着下午运动会的场面,每一个瞬间又都在脑海里过了一遍,心中充满了感慨!

感慨孩子们,你们真得长大了!从出场时的整齐划一,到比赛时的矫健身影;从为班级争光的信念,到听从老师的安排,每一点一滴让老师都充满了感动,谢谢你,我可爱的孩子们,你们在运动会上的表现,是老师非常满意的,作为老师,能看到你们的进步,比什么都开心!

感慨家长们,家长朋友,你们辛苦了!在上周召开的短暂家长会后,身负“重任”的家长志愿者们,今天下午都早早得来到幼儿园,他们跑前跑后,为班级搬运运动会器械,一趟又一趟,不叫苦,不嫌累;朱--的妈妈为全组借来70多套统一的服装;闫--的妈妈为班里打印班牌;刘--和褚--的奶奶姥姥,早早的来到幼儿园,为我们班看护体育器械,优优的妈妈为全班小朋友拍照,朱--、甜心、石--的妈妈在我们微信群里“现场直播”;大壮、王--、陈--、李--、陈--、杨-的妈妈运动会结束后帮助清点和整理所有的志愿者服装和帽子、还有好多好多的家长,都在为大一班服务着,作为老师,能看到家长们这么全身心地配合着我们的工作,我们真是好欣慰!

时间像流水一样转瞬而逝,这次运动会,虽然是孩子们在幼儿园度过的最后一个运动会,但我相信,这也是最难忘的一次运动会,孩子们精彩的瞬间会永远定格在这一刻,家长们辛苦的身影也会永远留在我们的心中。感谢你们,给我们留下了这么多美好的回忆!

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篇5:中餐礼仪-中餐餐具的使用_饮食礼仪_网

范文类型:礼仪,全文共 1301 字

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中餐礼仪-中餐餐具使用

中餐与西餐相比最大的不同就是就餐所用的餐具有很大不同。下面我们就介绍一下中餐餐具使用的一些注意事项与使用礼仪:

中餐最主要的餐具就是筷子,筷子必须成双使用。

中餐用餐礼仪中,用筷子用餐取菜时,需注意下面几个问题:

1.要注意筷子是用来夹取食物的。用来挠痒、剔牙或用来夹取食物之外的东西都是失礼的。

2.与人交谈时,要暂时放下筷子,不能一边说话,一边像指挥棒似地舞筷子。

3.不论筷子上是否残留食物,千万不要去舔。因为用舔过的筷子去夹菜,是不是有点倒人胃口?

4.不要把筷子竖插放在食物的上面。因为在中国习俗中只在祭奠死者的时候才用这种插法。

中餐里勺子的主要作用是舀取菜肴和食物。有时,在用筷子取食的时候,也可以使用勺子来辅助取食,但是尽量不要单独使用勺子去取菜。同时在用勺子取食物时,不要舀取过满,以免溢出弄脏餐桌或衣服。在舀取食物后,可在原处暂停片刻,等汤汁不会再往下流再移过来享用。

用餐间,暂时不用勺子时,应把勺子放在自己身前的碟子上,不要把勺子直接放在餐桌上,或让勺子在食物中“立正”。用勺子取完食物后,要立即食用或是把食物放在自己碟子里,不要再把食物倒回原处。若是取用的食物太烫,则不可用勺子舀来舀去,也不要用嘴对着勺子吹,应把食物先放到自己碗里等凉了再吃。还有注意不要把勺子塞到嘴里,或是反复舔食吮吸。

中餐的碗可以用来盛饭、盛汤,进餐时,可以手捧饭碗就餐。拿碗时,用左手的四个手指支撑碗的底部,拇指放在碗端。吃饭时,饭碗的高度大致和下巴保持一致。

如果汤是单独由带盖的汤盅盛放的,表示汤已经喝完的方法是将汤勺取出放在垫盘上,把盅盖反转平放在汤盅上。

中餐的盘子有很多种,稍小点的盘子叫碟子,主要用于盛放食物,使用方面和碗大致相同。用餐时,盘子在餐桌上一般要求保持原位,且不要堆在一起。

需要重点介绍的是一种用途比较特殊的盘子--食碟。食碟的在中餐里的主要作用,是用于暂放从公用的菜盘中取来享用之菜肴。使用食碟时,一般不要取放过多的菜肴在食碟里,那样看起来既繁乱不堪,又好像是饿鬼投胎,十分不雅。不吃的食物残渣、骨头、鱼刺不要吐在饭桌上,而应轻轻取放在食碟的前端,取放时不要直接从嘴吐到食碟上,而要使用筷子夹放放到碟子前端。如食碟放满了,可示意让服务员换食碟。

汤盅是用来盛放汤类食物的。用餐时,使用汤盅有一点需注意的是:将汤勺取出放在垫盘上并把盅盖反转平放在汤盅上就是表示汤已经喝完。

中餐的水杯主要用于盛放清水、果汁、汽水等软饮料。注意不要用水杯来盛酒,也不要倒扣水杯。另外需注意喝进嘴里的东西不能再吐回水杯里,这样是十分不雅的。

牙签也是中餐餐桌上的必备之物。它有两个作用,一是用于扎取食物;二是用于剔牙。但是用餐时尽量不要当众剔牙,非剔不行时,要用另一只手掩住口部,剔出来的食物,不要当众“观赏”或再次入口,更不要随手乱弹、随口乱吐。剔牙后,不要叼着牙签,更不要用其来扎取食物。

中餐用餐前,一般会为每位用餐者上一块湿毛巾。这块湿毛巾的作用是擦手,擦手后,应该把它放回盘子里,由服务员拿走。而宴会结束前,服务员会再上一块湿毛巾,和前者不同的是,这块湿毛巾是用于擦嘴的,不能用其擦脸或抹汗。

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篇6:羽毛球比赛方案

范文类型:方案措施,适用行业岗位:比赛,全文共 332 字

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一、活动目的

为推动幼儿园体育文化建设,丰富幼儿教师课余生活,引导孩子们正确的认识到参加体育锻炼的重要性,体会参与体育运动的乐趣,同时也会为热爱这项运动的孩子提供一个展现自我的舞台。我园特地开展了幼儿园羽毛球比赛

二、活动时间

20xx年x月x日下午。

三、活动地点

羽毛球场。

四、活动主题

趣味羽毛球比赛。

五、活动负责人

六、活动对象

全体幼儿园师生。

七、活动内容

(一)活动规则

1、以两个人所接球累计次数排名。

2、不能跨越球网在对方区域击球。

3、不能二次击球。

4、抽签确立各组出场顺序。

(二)活动奖项

第一名:羽毛球6个。

第二名:羽毛球4个。

第三名:羽毛球2个。

八、注意事项

1、为防止意外人身伤害,应充分做足热身活动。

2、当出现意外伤害时,应及时采取有效且科学的手段予以解决。

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篇7:财务人员离职注意事项_离职报告_网

范文类型:辞职信,汇报报告,适用行业岗位:财务,全文共 1387 字

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财务人员离职注意事项

财务人员辞职时应该注意做好交接工作。那么财务人员离职应该注意些什么呢?下面是第一范文网小编为您精心整理的财务人员离职注意事项。

篇一

财务人员离职前可能需要交接的资料

1、如果管理合同,还要交接所有合同,并核对金额;

2、以前年度的所有凭证、所有账本;

3、财务章交接;

4、将银行对账单和账目上进行核对;

5、交接发票,并核对数量;

6、交接最近3年的纳税申报底单;

7、公司的进出货往来有关的账本,有利于了解进贷成本和渠道路财务章交接。

8、交接现金,并和现金账进行核对;

9、各类总账、明细账核对后填写有关交接报告,双方、单位负责人、财务负责人签字。

篇二

交接前的准备工作

会计人员在办理会计工作交接前,必须做好以下准备工作:

①已经受理的经济业务尚未填制会计凭证的应当填制完毕。

②尚未登记的账目应当登记完毕,结出余额,并在最后一笔余额后加盖经办人印章。

③整理好应该移交的各项资料,对未了事项和遗留问题要写出书面说明材料。

④编制移交清册,列明应该移交的会计凭证、会计账簿、财务会计报告、公章、现金、有价证券、支票薄、发票、文件、其他会计资料和物品等内容;实行会计电算化的单位,从事该项工作的移交人员应在移交清册上列明会计软件及密码、会计软件数据盘、磁带等内容。

⑤会计机构负责人(会计主管人员)移交时,应将财务会计工作、重大财务收支问题和会计人员的情况等向接替人员介绍清楚。

移交点收

移交人员离职前,必须将本人经管的会计工作,在规定的期限内,全部向接管人员移交清楚。接管人员应认真按照移交清册逐项点收。

具体要求是:

①现金要根据会计账簿记录余额进行当面点交,不得短缺,接替人员发现不一致或“白条抵库”现象时,移交人员在规定期限内负责查清处理。

②有价证券的数量要与会计账簿记录一致,有价证券面额与发行价不一致时,按照会计账簿余额交接。

③会计凭证、会计账簿、财务会计报告和其他会计资料必须完整无缺,不得遗漏。如有短缺,必须查清原因,并在移交清册中加以说明,由移交人负责。

④银行存款账户余额要与银行对账单核对相符,如有未达账项,应编制银行存款余额调节表调节相符;各种财产物资和债权债务的明细账户余额,要与总账有关账户的余额核对相符;对重要实物要实地盘点,对余额较大的往来账户要与往来单位、个人核对。

⑤公章、收据、空白支票、发票、科目印章以及其他物品等必须交接清楚。

⑥实行会计电算化的单位,交接双方应在电子计算机上对有关数据进行实际操作,确认有关数字正确无误后,方可交接。

篇三

交接后的有关事宜

①会计工作交接完毕后,交接双方和监交人在移交清册上签名或盖章,并应在移交清册上注明:单位名称,交接日期,交接双方和监交人的职务、姓名,移交清册页数以及需要说明的问题和意见等。

②接管人员应继续使用移交前的账簿,不得擅自另立账簿,以保证会计记录前后衔接,内容完整。

③移交清册一般应填制一式三份,交接双方各执一份,存档一份。

特别提示:会计交接注意事项

第一:交接表要写清楚。看交接表上的内容与事实是否相符。

第二:发票要看仔细。发票本数与事实相符。企业账要与银行账相符。现实和实务往来是否相符。保管账与实务是否相符。要清点仓库。固定资产也要盘点。

第三:有时间的话,单位往来账要相核对。个人账要核对。

总之,会计交接一定要注意。否则后果自负。所以不要怕麻烦。涉及会计方方面面一定要核实。前任会计交接后没有责任的。

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篇8:羽毛球比赛方案

范文类型:方案措施,适用行业岗位:比赛,全文共 811 字

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根据区教育工会通知,为提高教职工的体能素质,让广大教职工积极参与健身运动,学校工会将举行泗洲路小学教职工羽毛球团体比赛。现把具体比赛事项安排如下:

一、比赛项目:羽毛团体赛

二、比赛时间: 3月底4月初(暂定)

三、比赛地点:体育馆

四、报名条件

1.参赛队员为全体工会会员,身体健康。

2.以小组为单位组织报名,每个小组组织一支代表队参加比赛。每支代表队可报8人(2男6女,男单、女单、女双、混双、男双),每位队员每场比赛限报一个项目,不得兼项,女子可以顶替男子选手参赛。35周岁以下教师没有特殊原因必须参加比赛。

五、比赛办法

1、比赛遵循“公平、公正”原则、提倡“友谊第一,比赛第二”精神。

2、比赛分两个阶段进行。第一阶段小组赛各代表队抽签决定各自的组别,两两互赛。第二阶段小组赛的第一名争夺冠军,小组赛第二名争夺第三名。

3、比赛出场顺序:女双、男双、混双、女单、男单。赛前1天上交出场单。

4、单局比赛采用21分制(11分换场区)。单盘比赛采用三局二胜制。

5、比赛采用中国羽协审定的最新《羽毛球竞赛规则》和有关规定。

六、注意事项

1.请参赛队员一律穿平底运动鞋、宽松运动服。

2.观众可以在指定区域观看比赛,啦啦队不得影响双方队员比赛。

3.参赛队员要做到文明比赛,一切服从裁判。

4.参赛队员必须按时到场,逾时5分钟不到者以弃权论。

七、奖励办法

按比赛成绩分别取一、二、三名和鼓励奖,对参赛队员发放奖励。

附各小组名单:

第一组:陈春亚 蒋贤  郑建伟陆鹏飞 管小洁 方小贤 缪维娜 杨幼丽 郭学芝 潘思璇 胡有镭 吕敏 胡燕芸13

第二组:宋红梅 俞倩 鲍爱君 徐晶晶 邢娇虹 施正锦阮军军 陈利君王莹  鲁旭君  梁青竺  虞剑波 12

第三组:凌玲 朱卿 王晓琴 成雪军 张静丹 周晓燕 张瑾瑾周建树 郑仁龙 尤佳艺 叶小燕 陈佩娟12

第四组:冯珂静 翁世珍 王潇楠 郑玲 冯娟 张威 季 民 江盈芳 夏嬿琛 赵德成杜赛红 夏一飞 陈亦琼13

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篇9:运动会计划书总结

范文类型:工作计划,工作总结,适用行业岗位:会计,全文共 1211 字

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一、指导思想

运动会是我校学校体育文化生活的传统项目,加强了学校精神礼貌建设,提升了学校的文化品位。一年一度的运动会是全校的体育盛事,也是广大师生展示风采、促进交流的舞台。在此期间,我们青年志愿者更应当发挥自我的本事,唱响协会“奉献、友爱、互助、提高”服务宗旨,尽自我所能,奉献自我的力量,让我们的校运会更顺利、更有效、更有意义的进行。

二、活动目的

1、保障运动会的顺利开展,促进学校文化建设;

2、发扬志愿者“奉献友爱互助提高”的志愿服务精神;

3、为志愿者供给锻炼自我的机会,提升志愿者综合素质。

三、活动主题

奉献,成长,乐观,进取

四、活动时间

五、活动地点

__学院南区

六、活动对象

__学院理工学院全体师生

七、活动准备

(一)前期准备

1、活动部写好活动策划书,拓展部根据策划与各兄弟院校联系相关事宜,活动部准备好活动相关物品(会旗,志愿者帽30顶,帐篷一个,桌子2张,凳子8个)

2、各部门统计各部不参加运动会项目的干事,周三晚上之前将人员信息报到活动部,活动部进行分组(后勤组,检录组,机动组,新闻摄影组);

3、宣传部做好宣传板和宣传海报;

4、理事会组织会议,安排志愿服务活动的具体工作;

5、运动会当天,全体参加活动的志愿者提前一小时集合,负责人讲解相关事宜和注意事项,活动部将活动物品提前摆放到指定位置;

6、人力资源部准备好工作证,做好活动考勤,修改部准备好写新闻稿的稿纸。

(二)活动流程

1、运动会期间的志愿者活动由青年志愿者协会理事会统筹负责,做好人员的调动安排;

2、根据运动会赛事安排,检录组组员带领我们的运动员到相关地点进行检录并带到比赛地点,帮忙处理赛前相关事项;

3、后勤组在赛场内根据安排进取服务各赛点运动员,帮忙看管运动员的衣物,留意运动员的赛程并提醒运动员,负责排除现场的意外因素,在比赛过程中保护我们的运动员,确保运动员的赛事顺利;

4、机动组在帐篷处听候调遣,在运动场广播播报我们的运动员还没检录时,负责帮忙联系并通知要参加比赛的运动员,避免运动员错失比赛;

5、新闻摄影组的写好新闻稿,做好拍摄工作。

(三)后期活动[由整理]

1、活动结束后志愿者们将帐篷点清理干净,活动部收好活动相关物品;

2、宣传部,拓展部和修改部联合做好后期宣传工作;

3、召开会议,进行活动总结。

八、注意事项

1、参加活动的各会员必须端正态度,对自我的行为负责,时刻谨记“奉献友爱,互助提高”的宗旨;

2、所有人员须准时按要求到达指定地点或工作岗位,不得迟到早退;

3、每个志愿者必须站好自我的工作岗位,如有特殊情景必须离岗的必须要提前告诉相关负责人,并自我找好接替岗位的志愿者;

4、各志愿者要时刻注意自我的形象,不要借机在运动场上打闹,无所事事,或做影响协会形象的事;

5、各志愿者保管好协会的物品(会帽和工作证),活动结束后及时交回;

6、志愿服务期间如遇特殊紧急情景自我无法处理的须及时告诉相关负责人;

7、活动负责人做好协调工作,避免出现混乱状况。

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篇10:9运动爱国演讲比赛主持词

范文类型:演讲稿,主持词,适用行业岗位:比赛,主持,全文共 1548 字

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一、开场部分

甲:尊敬的各位领导、老师

乙:亲爱的同学们

合:大家下午好!

甲:曾经我们走过风雨如晦的岁月,苦难的中华民族备受列强的欺凌。

乙:曾经我们在暗夜里艰难探索,寻求中国富强的正确路径。

甲:多难兴邦,艰难困苦,并没有压弯中国人民不屈的脊梁。

乙:与时俱进,开拓创新,我们奋发昂扬。

甲:我有一个梦,你有一个梦。

乙:我们大家有一个共同的梦——

甲:祝愿我们的社会和谐稳定,

乙:祝愿我们的人民幸福安康。

甲:祝愿我们的祖国繁荣昌盛,

乙:祝愿我们的生活蒸蒸日上。

甲:中国梦,激荡华夏儿女;

乙:中国梦,装点盛世中华!

合:同铸复兴路,共圆中国梦。

甲:我宣布:xx中学“走复兴路 圆中国梦”爱国主义教育读书活动演讲比赛现在开始!

乙:全体起立,奏国歌!

二、序曲

乙:请坐下!

甲:下面请允许我介绍一下担任本次演讲比赛的评委老师,他们是:

乙:参加本次比赛的选手有xx名,期待他们的出色表现,预祝他们取得好成绩。

甲:参加本次大赛的还有

乙:下面请我们敬爱的x校长致辞,大家掌声欢迎!

甲:谢谢x校长的鼓励,相信,我们的选手一定不会辜负卢校垂殷切期望。

三、正赛部分

乙:我有一个梦,你有一个梦。我们大家都有梦,你的梦是什么呢?

下面请大家用热烈的掌声欢迎xx班为我们讲述他的梦想。 请xx班x同学做好准备。

甲:我们的祖国一直在努力,让我们的生活变得更好;

乙:我们的祖国一直在奋斗,让我们的幸福指数不断提高。

甲:谢谢x同学给我们带来的精彩演讲,期待评委老师们的公正评价。

乙:下面有请xx班x同学,他的演讲题目是,请xx班x同学做好准备。

甲:梦想是黑暗中的明灯,指引我们道路不迷茫;

乙:梦想是沙漠中的绿洲,给予我们希望不放弃。

甲:谢谢x同学给我们带来的精彩演讲,最后得分是。

乙:下面有请xx班x同学,他的演讲题目是,请xx班x同学做好准备。

有梦想的人是幸福的;

有梦想的人生是充满希望的.

。。。。

放飞复兴民族的梦想;

用心灵打开属于自己的天空.

。。。。

梦想是一朵朵争奇斗艳的花朵;

梦想是一双双振翅高飞的翅膀。

。。。。

梦想是旗帜、更是引领;

梦想是激励,更是目标。

。。。。

梦想是不停地突破和探索;]

梦想是丰富的想象和大胆的创造。

。。。。

梦想是我们对自己的期许;

梦想是我们对未来的承诺。

。。。。

心有多大,舞台就有多大;

梦想有多远,探索的足迹就有多远。

。。。。

梦想是美丽的,它是心底最美的期望;

梦想是阳光的,它使人们由浮躁走向踏实,由彷徨走向坚定,并走向成功。 。。。。

人生因梦想而高飞;

人性因梦想而伟大。

。。。。

有梦想的人是幸福的;

有梦想的人生是充满希望的。

。。。。

四、尾声

甲:如果个人的梦想仅是一颗平凡的沙粒,

乙:那十三亿人共同的梦想会使那颗平凡的沙粒,绽放出耀眼的光芒。

甲:如果个人的梦想仅是一颗孤单的陨石,

乙:那么十三亿人共同的梦想,会成为一场绚丽的流星雨。

甲:如果个人的梦想仅是一滴微小的水滴,

乙:那么十三亿人共同的梦想,会从水滴凝聚成小溪,从涓涓细流汇聚成一望无际、壮阔的大海。

甲:最后一位选手的得分已经揭晓,他的得分是。

乙:感谢各位选手对中国梦的独特诠释,下面公布本次演讲比赛的获奖名单。

甲:获得三等奖的是:;,,; 乙:获得二等奖的是:,,;

合:获得一等奖的是:,;他们也将代表我校参加分会举办的演讲比赛,预祝他们赛出好成绩!

甲:祝贺以上获奖选手!请获奖选手上台领奖!

乙:下面请评委老师点评,谢谢!

甲:谢谢评委老师的精彩点评。

乙:少年强,则国强;

甲:少年富,则国富;

乙:少年屹立于世界,则国屹立于世界。

乙:让我们携起手来共同努力,将来更好地报效祖国,

甲:让我们一起投身梦想的接力,在激昂的时代共同焕发夺目的光彩。

合:走复兴路,圆中国梦!

甲:xx中学“走复兴路 圆中国梦”爱国主义读书教育活动演讲比赛到此结束,

请各选手、老师到前台合影留念!

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篇11:小学运动快乐主题国旗下讲话

范文类型:演讲稿,适用行业岗位:小学,全文共 585 字

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善意的谎言在我们生活中不可避免,因为有了它,我们的生活变得不一般。

——题记

一曲“世上仅有妈妈好!”道出了多少母亲的伟大,唱出了多少孩子的幸福。

放学了,我走出校门,爬上了妈妈的机车后坐。一路上,两旁的树木好不青翠,天空的云儿正悠悠地飘着。看着这良辰美景,我不禁又哼起那首歌谣——“世上仅有妈妈好……”

到家了,我冲进门,迎面扑来一阵可口的香味。哇!是什么佳肴呢?我忙靠近餐桌一瞧,原先是红烧排骨呀!可惜只剩下仅有的半小盘而已了。

“刚才是家里来客人了吧!”我思索着,说出了声。

“是啊!”妈妈笑着附和着。

我匆匆洗完手,盛了两半碗米饭,坐在诱人的红烧排骨面前,准备好好享受这顿可口的大餐。

“妈,来,这块排骨给你。”我细心翼翼地夹起一块,刚要放到妈妈碗里。

“我可不要。那个肉丝容易塞进牙缝的。”妈摆着双手,“这你吃吧!多吃点才能长高。”

哎,牙齿老了可真麻烦!真可惜了这顿美食。

一会儿工夫,半盘红烧排骨就这么被我给狼吞虎咽了。“写作业去喽!”我一骨碌钻进了书房,才发现书包还在客厅哩!于是,我又折回了客厅。只见妈妈正端起那个仅剩一丁点排骨丝的空盘子,静静地嚼着什么。

我呆了!妈妈不是怕塞牙缝吗?她是舍不得吃啊!顿时,我鼻头一酸,随之一股幸福之感涌遍全身。

我没有打断妈妈享受那残羹的美味,悄悄地提起书包闪进了书房。我决定,在下次吃排骨时,也假装吃腻了,是该让妈妈好好享受那幸福的滋味了。

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篇12:俱乐部户外运动须知_规章制度_网

范文类型:制度与职责,全文共 1225 字

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俱乐部户外运动须知

一、活动报名和费用

1、有意参加户外运动的集团同仁自带2张一寸免冠照片在人力资源总处文康部体育组报名注册会员(会员报名注册时间:12月11日——12月25日止,过期不予办理)。

2、另设报名地点:综合运动场看台下体育办公室(18:30——21:30)

报名信息窗口:

3、每次活动之前预先收取活动费用。活动费用将在活动计划中详细说明,并根据计划预收费用(多还少补),主要包括:交通费,餐饮费,保险费,门票,特殊装备使用费用等。发生的具体费用经统计无异议后由活动队员共同分摊。

二、活动方式和内容

1、活动方式是以自助性为主的休闲、登山、露营、攀岩、垂钓、溯溪、溪降、岩降、烧烤、徒步、穿越、漂流等各类户外活动,报名者对此活动方式应有所了解,对活动中出现的卫生设施简陋,登山途径艰苦应有心理准备。

2、报名者应事先准备好野外宿营的装备,包括帐篷、睡袋、防潮垫、地席、照明设备、水壶、碗筷等。山上早晚天气较凉,请注意服装保暖问题。

三、活动组织方式

1、组织形式:每周星期二公布户外活动路线及相关费用

每周星期二——星期三会员报名参与

每周星期四公布参与活动的录取名单和出发方式

每周星期五缴纳本次活动所需全部费用

2、公布方式:所有活动公告详见人力资源总处电子公告栏

四、安全责任及保险

1、户外活动有诸多不可控因素,不同活动的地理环境、强度、技术难度、危险度各不相同,请根据自己的体力、经验和装备状况选择参加适当强度和危险度的活动。

2、报名者须及时提供真实的姓名和身份证号码,俱乐部将为参加者办理短期旅游意外伤害险。对于活动中可能出现的意外事故,由投保的保险公司承担意外伤害保险赔付。

3、在活动期间参与者应对个人不遵守活动规定和领队的要求,或活动场地的安全法规而造成的事故(包括环保事故)负责,应对因此给他人造成的损失负责。

五、领队及队员。

1、由俱乐部根据户外活动的难易度派遣领队。领队是本次活动的核心领导者。领队要充分考虑活动计划的周密性、安全性。活动中,领队负责组织、协调、带队、联络等工作。领队对活动中出现的各种情况有作出决策的权利,参加者不得有异议,如有意见可保留到俱乐部后再提出。

2、集团户外活动俱乐部不同于旅游团体,参加活动的队员要有团队意识,活动过程中应体现集团的体育精神风貌,团结协作,互助互爱,保证活动的顺利进行。

六、环保及其它

1、在户外活动中要注意环保。不得随处抛弃垃圾,不可降解的垃圾应装包带走,可降解的垃圾应集中起来就地掩埋。不砍伐林木,不伤害动物,不污染水源。野外用火要严格遵守国家相关法规和操作规范。

2、每次活动根据报名人数来确定车辆,所以在报名截止时间后,退出者须承担车费、保险费等,余款退还本人。在报名截止日期前退出者,俱乐部退回本人全部预收款。

3、户外活动对于因不可抗拒因素(如台风、大雨、道路塌方等)或报名人数太少(8人以下)而取消不能进行活动的,不负违约责任。

俱乐部保留对本章程的解释权和修改权。

以上条款自章程发布之日起生效

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篇13:羽毛球馆劳动协议书

范文类型:合同协议,全文共 836 字

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出租人(甲方) :

承租人(乙方) :

根据《中华人民共和国民法典》等有关法律、法规的规定,遵循平等、自愿、公平和诚实的原 则,双方就羽毛球馆之事宜,经协商达成协议如下:

第一条 租赁场地

第二条 租赁期限 自20__年1月1日起至 20__年 12月 31日止。

第三条 租金及支付方式 本合同租金按年支付,租金标准为: 元/月;年租金合计 元/年,租金采用银行转帐方式支付或者现金支付,一次支付一年租金,甲方委托 后,乙方在甲方提供税务发票后 10 天内将租金以转账方式支付到 行: 户名: ) 元整。

甲方出具的税务发票须合法有效,租赁发票税由甲方支付。

第四条 甲方权利义务 1、甲方必须保证租赁场地权属清晰,并可用于本合同约定的租赁用途,否则,乙方有权解除合 同并要求赔偿损失。 2、应按约定为乙方提供场地及相关配套设施和经营条件,保障乙方能正常使用。 3、不得干涉乙方正常的活动。

第五条 乙方权利义务 1、有权监督甲方履行合同约定的各项义务。 2、应按约定支付租金。 3、应爱护并合理使用租赁内的各项设施。

第六条 廉政规定 1、甲乙双方严格遵守国家法律、廉政建设规定制度及相关行业行风建设的纪律。2、甲乙双方人员的业务活动应坚持公开、公平、公正的原则,不得损害国家和企业利益。 3、甲乙双方应对各自工作人员开展廉政教育,增强相关人员廉洁自律的意识。

第七条 争议解决方式 本合同项下发生的争议,由双方协商解决或申请有关部门调解解决,协商或调解不成的,按下 列第 2 种方式解决(只能选择一种) :

1、提交相关仲裁委员会仲裁; 2、依法向租赁物所在地人民法院起诉。

第八条 本合同自双方签字盖章之日起生效。本合同一式贰份,甲方壹份,乙方壹份。

第九条 双方对合同内容的变更或补充应采用书面形式,并由双方签字盖章作为合同附件,附 件与本合同具有同等的法律效力。

甲方(签字盖章) 法定代表人或委托代理人: 电话: 签约日期:

乙方(签字盖章) 法定代表人或委托代理人: 电话: 签约日期:

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篇14:餐桌礼仪:日本料理享用礼仪_饮食礼仪_网

范文类型:礼仪,全文共 553 字

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餐桌礼仪日本料理享用礼仪

吸物:

吸物因不附汤匙,故可举碗就口,先闻香后饮之。其中的料以筷子取食,喝一口汤吃一口料交互饮用。若为有壳的蛤唎汤,则以筷子压住壳而饮之。

刺身:

一般吃生鱼片的顺序由清淡至油多,且常为左、右、中央之顺序。吃时沾酱油与山葵(山葵不宜太多)。

为防酱油滴落,可拿酱油碟就口,亦可以备用的白纸当护盘。

白萝卜丝、紫苏有清新舌头感觉的功能,因此与生鱼片交替食用,才能享受其美味。

扬物:

一般扬物会依照味觉而排列食用的前后,通常顺序为炸虾、炸鱼、炸蔬菜。

蒸物:

食用茶碗蒸时,先一手拿稳茶杯,另一手拿汤匙划直径后,沿着杯缘划一圈可完美分离蛋与茶杯。之后,以汤匙舀者吃。

酢之物:

吃醋拌凉菜最好分两、三次吃,不宜一次吃完。

御饭、汁、香之物:

饭只能填七、八分满,填满饭碗有永别之意。吃饭时,须以碗就口,忌只用筷子夹饭。

饭吃到一半才可吃泡菜,且须夹一块吃一块,忌只咬一小口而暂置于饭上。

煮物:

无汁之煮物以筷子取食,若为大块菜,则以筷子分成一口大小再食之,若无法分割须以口咬断,则以手掩口。此原则适用于其他日本料理。

有汁之煮物则可取容器就口。

烧物:

一般吃烤鱼时,鱼头在左,鱼腹部近桌缘,从左吃起。

不可翻面,须以筷将鱼头、尾、骨挑起,放于餐盘上方,再继续吃另一面。一般宴会中不吃鱼头。

吃毕后以装饰叶遮盖成堆的残渣。

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篇15:2024一二九运动87周年精神学习心得

范文类型:心得体会,全文共 1903 字

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大江东去,浪淘尽,千古风流人物。弹指一挥间,数十载春秋,已悠悠而过,再次想起北平,再次想起北大,再次想起一二九。那个1935年的十二月,令人难以忘却它的雄壮。任凭历史的风刀肆虐,记忆却从未模糊,反而更加清晰。重新翻开那段历史,思绪万千,不仅仅是哀叹和心痛占据我们的心灵,还有一种精神和情节孕育其中,引发我们深深地思考。

在那个腥风血雨的年代,多少的仁人志士前仆后继,用热血与青春去温暖整个冰冷的时代。国难民怨让他们更坚定了这条伟大的道路,无怨无悔的一路走去。尽管反动派的尖刀那样的锋利,他们也还是昂首向前。谭嗣同为变法而舍生取义,吟出了我自横刀向天笑,去留肝胆两昆仑。林觉民为革命而抛妻弃子,宋教仁为改组国民党而被袁世凯杀害,鲁迅为医治国民的心理疾病而弃医从文,写下横眉冷对千夫指,俯首甘为孺子牛。北平学生为了爱国救亡的抗日运动而牺牲了宝贵的生命。

梁启超的少年中国说中有言欲言国之老少,请先言人之老少。制出将来之少年中国者,则中国少年之责任也。正是那一代青年用热血谱写了一曲壮丽的青春之歌。正是出于对祖国强烈的责任意识和使命感,才完成了一个个的英雄壮举,用舍我其谁的豪情铺就了一条坚实的革命道路,将中华民族大无畏的精神传承下去。

正是有了他们的不懈奋斗,我们的新中国才在一个令人振奋的十月诞生。虽然,在她的前进中遇过许许多多的挫折,但是在短短的几十年里她呈现出了令人振奋的局面。往事越千年,魏武挥鞭,东临碣石有遗篇,萧瑟秋风今又是,换了人间。我们还应该清醒的认识到,我们的国家还不及发达国家,国力还不够雄厚,人民还基本处于温饱阶段,科技仍然落后于发达国家。

所以,作为国家的栋梁我们应该继承前辈不懈追求和勇于献身的精神。当前,在落实科学发展观、构建社会主义和谐社会和建设社会主义新农村的时代背景下,国家的富强、社会的进步和人民生活水平的提高为当代青年施展才华、多做贡献提供了广阔的空间,我们青年生逢盛世、恰当其时,莫空谈,白了少年头,唯有不懈的努力、顽强的意志和与时俱进、开拓创新的精神才能承担历史赋予我们的使命,承担起建设社会主义现代化强国的历史重任。

恰同学少年,风华正茂,书生意气,挥斥方遒,指点江山,激扬文字,粪土当年万户侯。我们当代大学生肩负着中华民族腾飞的历史重任,肩负着中华民族伟大复兴的神圣历史使命,所以我们当代大学生应该拿出饱满的热情投身国家四化建设,以严格的标准要求自己。

作为学生首先应该发奋学习,掌握建设祖国、为人民服务的本领。当代国际竞争在很大程度上是科技与人才的竞争,但最关键的是人才的竞争。我们青年一代代表了先进文化的前进方向,更加要求我们当代大学生努力学好科学文化知识,只有这样,我们才有可能代表中国先进文化的前进方向,进而代表世界先进文化的前进方向。

当代社会,信息交流日益广泛,知识更新大大加快,高新技术革命正以迅猛之势席卷全球,形势逼人自强、催人奋进。大学生要跟上时代和社会前进的步伐就必须学习学习再学习,打下坚实的知识功底。而大学为我们的成长提供了优越的环境和条件,大学里可以尽快接近当代的学科前沿。大学里集中了为数众多的专家学者,他们精通本专业的基础理论,了解最新的科学技术成果,具有丰富的科学研究的实践经验。

我们还应注重锤炼优良的品德。先进文化不仅包括科学技术方面的文化,还包括思想道德方面的修养。科学文化知识很重要,但思想品德的修养在某种意识上是更重要的。优良品德的养成对人的一生至关重要。求知与修养相结合,是中华民族的优秀传统,没有好的思想品德,也不可能把学到的知识真正奉献给祖国和人民,也就难以大有作为。

此外,还必须始终坚持艰苦奋斗。大学生要有理想,还要有实现理想的坚定信念和脚踏实地、百折不挠的奋斗精神。当代大学生应当具有强烈的历史使命感和社会责任感,立足现实、艰苦奋斗、乐于奉献、不畏艰苦,以实际行动,用心和汗水为祖国培育出更加丰盛的果实,创造出滚滚如潮的物质财富和光辉灿烂的精神财富,从而实现祖国的强盛、中华民族的复兴、社会主义的阔步前进。

树立正确的世界观、人生观和价值观也是必须的。只有对国家充满信心,才能充满激情地投入到社会主义现代化建设的伟大事业中,也才能在根本上代表最广大人民的利益。

青年兴则国家兴,青年强则国家强。在己过去的20世纪中的百年中,中华民族和我们党经历的波澜壮阔的历史,是与一批又一批,代又一代有志青年的不断探索,英勇奋斗紧密联系的。他们为了中华民族独立,人民解放和国家富强,谱写了壮丽的青春之歌。我们应牢记一二九发扬他们的大无畏精神,为祖国复兴作出应有的贡献。

让我们再次在心中默念一二九,传承一二九精神,让我们中华民族屹立在世界民族之林!

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篇16:医学论文写作中致谢需要注意的两个问题_论文致谢信_网

范文类型:致谢词,全文共 424 字

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医学论文写作中致谢需要注意的两个问题

医学论文写作和发表过程中,在文后致谢是表示感谢并记录在案的意思。对给予实质性帮助而又不能列为作者的单位或个人应在文后给予致谢。但必须征得被谢人的书面同意。

1、被致谢者的条件:

(1)对研究提供资助的单位和个人、合作单位。

(2)协助完成研究工作和提供便利条件的组织和个人。

(3)协助诊断和提出重要建议的人。

(4)给予转载和引用权的资料、图片、医学文献、研究思想和设想的所有者。

(5)作出贡献又不能成为作者的人,如提供技术帮助和给予财力、物力支持的人,阐明其支援性质。

(6)其他需致谢者。

2、注意事项:致谢应避免以下倾向:

(1)对确定给予了帮助的单位或个人,甚至用了他人的方法、思路、资料、为了抢先发表,而不公开致谢和说明。

(2)出于某种考虑,将应将致谢人放在作者的位置上,混淆了作者和被致谢者的权利和义务。

(3)以名人、知名专家包装自己的论文,抬高论文的身价,将未曾参与工作的,也未阅读过该论文的知名专家写在致谢中。

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篇17:运动主持词

范文类型:主持词,适用行业岗位:主持,全文共 1628 字

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来到现场的同学们请马上找到自己的位置坐好,我们的比赛马上就要开始了.在比赛开始之前,给大家提几点要求:为了给选手们营造一个良好的氛围,请同学们将你们的手机调到振动状态或关机;在比赛进行的过程中,请大家不要随意走动,不要交头接耳,要保持会场的秩序.如果有违反规定的同学,我们的工作人员会将您请出场外,并会给你们班级的参赛选手扣分.希望大家自觉遵守.谢谢合作!

和着青春的节拍,踏着时代的潮流,谱出年轻的狂想,舞出生命的辉煌!

来到现场的各位领导、老师、同学们:

大家下午好!

我们这里正在进行的是~~"和谐校园杯"通博学校纪念一二.九运动演讲比赛,我是主持人孙磊。欢迎大家的光临!

今年是一二.九运动__周年。为了深入贯彻~~提出的“八荣八耻”社会主义荣辱观,全面学习党的~~大精神,用一二.九运动的伟大壮举激发广大团员青年构建和谐校园,构建和谐社会的热情,教育广大青年深刻领会一二九运动的伟大历史意义,校团委决定举办纪念一二.九运动“歌我家乡、颂我校园”主题演讲比赛。

首先,请允许我隆重的介绍出席今天比赛现场的领导嘉宾,他们是:通博学校党总支书记庞呈,通博学校副校长张书新。让我们再次用掌声对两位领导的到来表示热烈的欢迎和衷心的感谢!

本次大赛由通博学校团委主办,初、高中部联合协办,大赛受到了学校领导和全校各部门的热心关注,全校同学也都非常踊跃的报名参赛,在此,我们对于大家的热情表示衷心的感谢!

大赛于十二月五日正式拉开帷幕,经过了紧张激烈的初赛、复赛的角逐,最终有18名优秀的选手闯入了今天的总决赛,他们用优美的声音、精彩的表演,打动了评委和观众,赢得了属于自己的分数。但也要提醒进入决赛的选手们,我们决赛的竞争将更加激烈,希望你们能放松心态、正常发挥,同时也预祝所有的选手都能取得最佳的成绩!

现在,我来介绍本次大赛的评分细则:

评 分 标 准 本次比赛通过以下几个方面对选手进行评分:一、内容(2分)主题鲜明,层次清晰,详略得当,能结合实际切合主题,旁征博引。要有个人特点、缜密的思维及逻辑性。 二、语言表达(2分)脱稿演讲,吐字清晰,普通话标准,表达流畅、生动,语速适中,语调抑扬顿挫,饱含感情。 三、仪表风范(2分) 仪表端庄,表情自然,形体动作大方得体。四、现场感染力(2分) 有较强的现场感染力,能引起观众共鸣。 五、时间掌握(1分) 演讲时间为4-6分钟。不足或超过规定时间酌情扣分。 六、整体效果(1分)总体印象佳,演讲效果好。 每位选手满分10分,比赛采取当场打分、现场亮分,待下一位选手演讲结束后,公布上一位选手的最后得分。

每位选手的出场顺序是在赛前抽签决定的,抽到前面的选手也不要不高兴,我们的评委已经充分考虑到出场顺序对于选手的影响,一定会给您一个公证的评判。

在比赛正式开始之前,我要隆重的介绍担任本次大赛的各位评委,他们是:

通博学校高中部杨主任,高中部语文教师:高原、黄海铃,初中部语文教师:李文秀、黄淑清

担任记分员的是:~~~,~~~,~~~三名同学

让我们对各位评委及工作人员即将开始的辛勤的工作表示衷心的感谢!

下面比赛正式开始!

我们今天的比赛到这里就全部结束了。

记分席上的工作人员正在紧张的合分、排序,请大家稍适休息。让我们共同来欣赏由张淼、沈悦、徐朋、宫亮四位同学为我们带来的配乐诗朗诵《我爱通博》。稍后我将给您揭晓最后的结果。

感谢四位同学的精彩表演。

欢迎大家继续回来,这里是~~"和谐校园杯"通博学校纪念一二.九运动演讲比赛总决赛的比赛现场。经过了紧张的比赛,我们最后的结果已经出来了,现在,我来公布最后的成绩:

荣获本次大赛优秀奖的选手有:

掌声有请 为获得优秀奖的选手颁奖!掌声祝贺!

荣获本次大赛三等奖的选手有:

掌声有请 为获得三等奖的选手颁奖!掌声祝贺!

荣获本次大赛二等奖的选手有:

掌声有请 为获得二等奖的选手颁奖!掌声祝贺!

现在最激动人心的时刻到了,我来宣布荣获本次大赛一等奖的选手是:

掌声有请 为获得一等奖的选手颁奖!掌声祝贺!

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篇18:幼儿园运动会计划

范文类型:工作计划,适用行业岗位:幼儿园,会计,全文共 1485 字

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一.活动目标:

1.通过参加运动会,培养孩子积极进取、勇敢坚强的优良品质。

2.通过开展亲子运动会,加强家长与子女之间的情感交流,增加孩子之间、家长之间、老师和学生、老师和家长之间的沟通机会。

3.发展孩子动作的协调性和灵活性,促进身体全面发展。

4.通过体育活动,培养孩子与父母或同伴共同克服困难夺得胜利的精神,培养孩子参加体育活动的兴趣,亲身体验体育活动的魅力。

二.活动时间:

20xx年3月22 日下午1:00

三.活动对象:

一(1)班全体学生和家长,特邀校长、钱老师、戴老师及一(1)班所有任课老师参加。

四.活动地点:集云实验学校操场

五.活动方式:

将班里的学生分为四组,每组13人(家长和自己的孩子分在同一组),每一组选出家长和小孩组长各一名。根据每一个比赛项目的游戏规则进行比赛,每一个项目取前三名,分别加30、20、10分,所有的项目得分进行累积记入团体总分,最后按团体总分高低来评定名次。设一等奖一组,二等奖一组,三等奖两组。

六.活动程序:

1.主持开幕;

2.家长和孩子在韵律操音乐中自由发挥做准备动作;

3.按比赛项目次序依次进行比赛;

4.颁奖、结束。

七.活动准备材料:

音响设备(蔡文骥家长负责);

横幅(叶奕帆家长负责);

红黄蓝紫胸牌、拍照(陈池浩然家长负责) ;

记分牌、计算器、剪刀、勾线笔、矿泉水、四种颜色气球(红黄蓝紫)、啦啦队材料(叶晨阳家长负责);

摄像(陈立翰家长负责);

桌子、椅子、

八.活动内容及规则

1. 亲子接力

准备:20米长场地

游戏规则:四组所有同学和家长(一人)参加,四组同学和家长分别站在场地两边按顺序排好,听到口令后,四个小组的第一个同学同时从起点快速的跑,将接力棒传到对面的家长,家长接到接力棒后,再跑到对面将接力棒传到第二个同学,依次类推,最后按接力的速度取前三名,分别给小组加30、20、10分。

2. 妈妈队拍球表演

3. 我的小球拍拍拍

准备:皮球(13个)

游戏规则:在一分钟内一组的同学(13人)同时拍皮球,第二组的家长数数,接着第二组的同学拍皮球,由第三组的家长数数,依次类推,最后按小组拍皮球的数量取前三名,分别给小组加30、20、10分。

4. 亲子跳绳

准备:每人一条绳子

游戏规则:在一分钟内一组的同学(13人)和家长同时亲子跳绳,第二组的家长数数,接着第二组的同学和家长跳绳,由第三组的家长数数,依次类推,最后按小组跳绳的数量取前三名,分别给小组加30、20、10分。

5. 夹弹珠

准备:弹珠、塑料碗、筷子

游戏规则:在一分钟内一组的同学(13人)同时夹弹珠,第一组结束后由第二组进行夹弹珠,依次类推,按每组累积所夹弹珠数量多少取前三名,分别给小组加30、20、10分。

6. 抢椅子

准备:13张椅子

游戏规则:分四轮,每轮各组派出三人(第四轮派出4人),根据音乐节奏进行抢椅子,每轮胜出一人,四轮累积胜出最多的组为第一名,加30分,第二名加20分,第三名加30分。

7. 钓鱼

准备:六十个易拉罐和十三根鱼杆

游戏规则:每组的同学在一分钟内同时钓鱼(家长从旁协助),第一组结束后由第二组进行钓鱼,依次类推,按每组所钓的鱼数量取前三名,分别给小组加30、20、10分。

8. 踩气球

准备:每人四个气球,分别绑在两只脚上游戏规则:分四轮,每轮各组派出三人(第四轮派出4人),根据音乐进行踩气球,踩球过程中四个气球全部被踩的先淘汰,音乐停止后,按每组累积所剩下的气球数量取前三名,分别给小组加30、20、10分。

九. 颁奖

一等奖一组:奖品卷笔刀(13个)

二等奖一组:奖品文具盒(13个)

三等奖二组:奖品中华铅笔(26盒)

十.亲子活动结束

请各位家长踊跃参加!

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篇19:运动系列服饰经销协议

范文类型:合同协议,全文共 4304 字

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协议书编号:_________

甲方(生产商):_________

乙方(经销商):_________

甲乙双方经友好协商,在平等互利、利益共享、风险共担的原则下,就乙方代理甲方提供的系列安防监控产品事宜达成协议如下:

第一条:经销商的基本条件

1.1、乙方应为独立的法人(公司)实体,具有完全的民事行为能力和合法的经营资格,能够独立承担民事责任。

1.2、乙方愿意以自有渠道经销甲方产品,并保证守法经营。

1.3、乙方向甲方提供有效的公司营业执照复印件(加盖公章)、法人代表及经营责任人身份证复印件(加盖公章)、公司简介,填写特约经销商登记表(见附件1),接受甲方的审核。

1.4、乙方应在电脑城或临街店面从事五年以上电脑、网络、安防监控等相关业务,拥有一定量的客户群及具有良好的商业信誉,并有专人负责安防业务的产品销售与维护,有能力为客户提供良好的技术支持和服务支持。

第二条:授权区域及经销期限

2.1、授权区域:甲乙双方确认,乙方为甲方系列安防监控产品在地区的经销商,该地区即乙方经销甲方产品的授权区域。

2.2、乙方仅限在授权区域内报价与销售,若乙方要跨区域报价或销售,必须每一次均事先向甲方申报并征得甲方同意。

2.3、经销期限:_________年,自_________年_________月_________日起至_________年_________月_________日止。

第三条:排他条款

甲方授予乙方的经销权具有排他性条件,乙方在经销期限内不得代理或销售任何第三方的安防监控产品(事先向甲方申报并征得同意的除外)。

第四条:最低订货额

4.1、乙方在经销期限内,订购甲方产品的总金额应不低于人民币____拾万______元整(¥____,即最低订货额)。

4.2、乙方在经销期限内订购甲方产品,其总额达到或超过最低定货额,并合乎《达到或超过最低订货额返点细则》(见附件4)规定的,甲方根据该细则给予乙方返点。

4.3、返点(如有)原则上不以现金支付,而在期终结算时用以抵扣乙方相应经销期限内的等额应付货款;若抵扣完相应经销期限内的应付货款后,返点尚有余额,则该余额用于抵扣下一经销期限的等额应付货款。

第五条:价格管理

5.1、乙方订货价按甲方提供的经销商结算价。

5.2、在特殊情况下确有必要时,乙方可申请经销商特价;申请特价的条件是:在某项目竞争过程中,其价格接近或低于经销商结算价。申请特价时,乙方须如实准确填写《经销商特价申请表》(见附件2),并在向甲方下订单时附在订单之后。经销商特价由甲方逐单审核控制。

5.3、甲方提供系列产品的建议销售价,乙方应对销售价格进行管理,维护甲方产品的价格系统。

5.4、在项目客户询价时,乙方应清楚了解客户公司及项目名称、询价产品的型号、规格及数量;若是其他经销商已申报备案的项目,乙方应配合甲方和报备该项目的经销商的相关项目协调工作,不得恶意竞价、扰乱项目运作。

5.5、乙方及其任何员工均不得在杂志、报纸、网站、电视、电台等任何媒体公布系列产品的价格(特殊情况确有需要的,须经甲方书面同意)。

第六条:订货、发货、运输及收货

6.1、乙方每批订货,都应与甲方签订由甲方提供的统一格式的《销售合同》或《订货单》,否则该批订货无效。

6.2、甲乙双方已签订《销售合同》或《订货单》,且乙方按约定的结算方式及期限向甲方支付货款,甲方才安排发货。

6.3、原则上,运输方式由甲方指定,运输费用的承担方由甲乙双方在《销售合同》或《订货单》上约定,收货人、收货地址分别为乙方、乙方公司办公地址。若乙方特别指定运输方式,则运输费用一律由乙方承担;若乙方须在其他地址或指定其他人收货,则须在《销售合同》或《订货单》上约定。

6.4、属于项目订货的,《销售合同》或《订货单》中应注明订购货物的项目名称、收货单位、收货地址,并约定运输方式和运输费用的承担方。

6.5、收货人应在收货时应仔细核对验收;从货到之日起,任何装箱错误应在3天内、批量质量问题应在7天内通知甲方解决,逾期由乙方自行承担责任。

第七条结算方式及期限

7.1、一般渠道销售的订货:乙方选择下述第种结算方式与期限。

7.1.1)月度实销实付款:乙方向甲方支付人民币___________元整(¥___________________________)的押金,该押金在经销期限结束、甲乙双方完成期终结算后,不计利息退回给乙方。乙方每月订货额在人民币____________元整(¥_____________)以内时,当月28日(二月份则25日)对帐,按实际销售数量付款结算;乙方已订购而尚未付款的产品总额达到人民币_____________元整时,若乙方继续订货,则款到发货。

7.2、项目订货:付款方式与期限由甲乙双方协商,在《销售合同》或《订货单》中约定。

7.3、期终结算:不论采用何种结算方式,乙方均应在经销期限的倒数第5天前,付清其在该经销期限内已订购产品的全部货款;确有特殊情况不能按时付清的,由甲乙双方协商,另签补充协议规定付清期限。

第八条担保及连带责任

乙方法定代表人(姓名,身份证号码)及经营责任人(姓名,身份证号码)同意以其私有财产为乙方应支付给甲方的货款担保并承担连带责任,在乙方不能或不愿支付该货款时,以其私有财产代乙方支付该货款给甲方。

第九条产品质量、退货、换货及保修期限

9.1、甲方产品执行有关国家标准的质量要求;没有国家标准的,执行有关行业标准的质量要求;既没有国家标准,也没有行业标准的,则执行甲方企业标准的要求。

9.2、乙方订购的产品,不论乙方是否售出,除了产品存在质量问题造成无法正常使用的情况之外,均不得要求退货或换货;因质量问题而须退换货的,按下述第9.3、9.4、9.5款的规定处理。

9.3、乙方批量退货或换货:自乙方收到货物之日起,在7天内发现整批次都有质量问题的,可以批量退货或换货;超过7天后,不能批量退换货。

9.4、在退货或换货时,所退回的产品外观必须保持完好,不得损伤,否则不能退换,只能维修。换货时,原则上甲方在收到旧货之后再发新货;确因客户施工急需而甲方同意先发新货的,乙方应在甲方发出新货之日起15天内,将旧货退回给甲方,使甲方可及时对产品进行检测,不断改进产品质量。

9.5、超过退货或换货期限的产品,甲乙双方为客户提供保修服务。保修期限为:自产品售出之日起一年时间以内;但国家有关法律法规有不同规定的,或《销售合同》/《订货单》中有特别约定的产品,按该等规定或特别约定的期限保修。

第十条:乙方的售后服务责任及甲方的技术支持责任

10.1、乙方对其售给客户的甲方产品负有维修、维护及其他售后服务责任,所有售后服务应按甲方相应规范进行;乙方无法维修的,寄回给甲方维修。

10.2、甲方向乙方提供必要的技术支持,包括:

10.2.1)在甲方所在地举行的集中培训;

10.2.2)提供工程项目解决方案和技术咨询;

10.2.3)派员进行现场技术指导(视情况可能为收费服务,费用由双方协商确定)。

第十一条:广告、宣传、推广

11.1、甲乙双方应积极配合,做好系列产品的广告、宣传、推广工作,促进产品销售。

11.2、乙方进行任何形式的广告、宣传、推广活动时,均有义务维护甲方企业及其产品的品牌形象。

11.3、授权区域内针对甲方产品的广告、宣传、推广活动,由乙方负责安排;活动经费由甲乙双方协商解决。

11.4、甲方定期为乙方提供宣传海报、产品手册等资料,该等资料所需费用由甲方承担。

第十二条:一般条款

12.1、甲乙双方均同意,并且均承诺遵守本协议所有条款。

12.2、甲乙双方均应为对方保守商业机密。

12.3、乙方在销售系列产品及为客户提供售后服务的过程中,应努力维护、提高甲方及其产品的品牌知名度、地位及声誉。乙方不得假冒甲方企业或产品,不得有任何损害甲方企业或产品的品牌形象或声誉的言行。

12.4、乙方不得泄露或侵犯系列安防监控产品的知识产权(包括但不限于专利权、专有技术、商标权、著作权等),同时应尽保护甲方相关知识产权的责任和义务。

12.5、乙方及其法定代表人、授权委托人保证其向甲方提供的相关资料正确真实,并同意甲方在必要时向任何公私机构或个人了解和查询乙方财产、资信、经营等情况并保留有关资料,同意甲方在必要时收集、保留、处理、传递及应用乙方提供的各种可公开的资料。甲方及其法定代表人、授权委托人保证不将上述资料用于任何非法或非正当用途,并对任何无关的第三方保密。

第十三条:协议的生效与效力、有效期、终止与解除等

13.1、本协议经甲乙双方签署后即生效;协议书一式两份,甲乙双方各持一份,每份均具有同等的法律效力。

13.2、本协议有效期为:自甲乙双方签署之日(含)起,至经销期限最后一日(含)止。有效期届满后协议自动终止。有效期届满后甲乙双方若继续合作,则须签署新的经销协议。

13.3、本协议经甲乙双方同意并书面确认即可解除。

13.4、下列任何一种情况下,本协议均可被单方面解除:

13.4.1)若本协议一方连续三个月无法履行协议,则无论导致这一情况的原因是什么,本协议任一方均有权单方面解除协议;

13.4.2)将经销期限内的最低订货额分解成月均订货额,若乙方连续三个月未能完成月均订货额的_________%,或乙方在经销期限经过三个月后的任一月末未能完成当时应完成的总订货额的__________%,则本协议任一方均有权单方面解除协议;

13.4.3)若本协议一方违反了协议的任何一项条款或条件,且违约方在另一方提出协商、告诫后二十八(28)日内未采取补救措施,则另一方有权单方面解除协议;违约方的违约行为给另一方造成较大损失的,另一方将依法追究违约方的经济和法律责任。

13.5、本协议自动终止或解除后,甲乙双方仍应履行其在协议有效期内产生的各自的责任和义务。

13.6、本协议未尽事宜由双方协商后另签补充协议,补充协议(如有)和本协议具有同等法律效力。

甲方签署(加盖公章)    乙方签署(加盖公章)

法定代表人签字:_________

身份证号码:_________法定代表人签字:_________

身份证号码:_________

经营责任人签字:_________

身份证号码:_________

地址:______________地址:______________

邮箱:______________邮箱:______________

电话:______________电话:______________

传真:______________传真:______________

签署日期:_________签署日期:________

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篇20:我运动我快乐旗下讲话稿

范文类型:演讲稿,全文共 607 字

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有这么一句话:“生命在于运动。”没错,运动不但可以锻炼我们的身体,还能充实我们的生活,愉悦我们的心情。我最喜欢的一项运动就是晨跑。

早上,刚一打开窗户,清凉的空气扑面而来,让人神清气爽。真是晨跑的好天气啊!我穿好衣服下了楼,发现广场上已经有一些晨练的人了。我加快了步伐,向广场的左侧跑去,准备在广场的周围跑一跑,顺便看一看周围的景色。

这是一条充满绿茵的小道,天空被粗壮的树干和分散的树叶遮住了。我定睛一看,树干上还有不少的错落有致的鸟巢。我已经听到了鸟儿的鸣叫声,是非常优美的旋律,还透露出自然的气息。我还在向前跑着,并不觉得疲倦,反而觉得自己的身心都得到了放松。

刚跑出刚才环境优美的小道,又到了健身场所。各种各样的健身器材和设施,成了人们锻炼的好地方。我跑着跑着,遇见了一个晨练的老奶奶,看上去有六七十了。她坐在一个健身器上,锻炼自己的背部。我看到她的脸上似乎带着一丝微笑。这位老奶奶的举动,更是印证了“生命在于运动”这句话,也说明运动的确能给人带来快乐。现在我的头上已经渗出一些汗珠了,但我还是向前跑着。

拐过一个弧形的弯,我向出发的地点跑去。左边的池塘里,有不少的鱼儿。它们聚集在一起,就像是在一起打闹、玩耍。最后,我跑回了起点,结束了这次的晨跑。

运动不仅带来健康,还带来快乐。不管是我的切身经历,还是我的所见所闻,都说明了这点。那么,为什么还要天天呆在家里当“宅男”呢,快加入运动者的行列吧,一起加入全民运动!

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