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羽毛球运动饮食注意项(汇总20篇)

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运动精神学习心得

范文类型:心得体会,全文共 1146 字

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1919年5月4日,徐世昌在总统府内设宴款待刚刚回国的章宗祥,作陪的有钱能训、曹汝霖、陆宗舆。就在他们举杯之际,“五、四”运动爆发了。

5月4日l时许,北京十余所学校的3000多爱国学生,齐集*,北大学生傅斯年作为总指挥。他们手执书有“还我青岛”、“保我主权”、等等标语。

消息立即报告到宴会中的徐世昌那里,徐世昌随即下令京师警察厅总监吴炳湘妥速解决,不许行动。席散后,陆宗舆先行离去,2时半左右,曹汝霖偕章宗祥乘车来到赵家楼曹汝霖住宅,这时,警厅派三四十名警察前来保护,但对曹汝霖说:上头命令,文明对待。学生们在*举行集会后,决定到东交民巷向各国驻华使馆交涉。

队伍来到赵家楼胡同时,曹宅大门紧闭。此时曹汝霖仓猝避入一小储藏室中,章宗祥由仆人引到地下锅炉房躲藏。大门撞倒,学生蜂涌而入,到处寻找曹汝霖。曹躲在箱子间内甚至可以听到学生与其妾苏佩秋的谈话。未找到曹汝霖,愤怒的人群便放起一把火,章宗祥从锅炉房中跑出,被学生发现,将他痛打一顿。随后,警察总监吴炳湘率大批人马赶到,逮捕了32名学生。

**年是“五四”运动九十三周年,五四运动一场伟大的反帝反封建运动、思想解放运动和新文化运动,孕育了爱国、进步、民主、科学的伟大精神。“五四”运动影响深远,它在中国历第一次把反对封建主义和反对帝国主义这两大使命结合起来,给新文化运动赋予了新的任务,使其领导人物不仅仅局限于理论上的探索,而更多地关注中国的现实社会,从而引发了马克思主义在中国的广泛传播,并让一大批爱国青年觉醒和团结起来,成为下一阶段革命的骨干和领导核心。因此,“五四”运动在中国历是一次重要转折。

作为一名当代大学生,在我们的现实生活中,发扬爱国主义并不是非要我们做出一番轰轰烈烈的爱国行动,而是从我们身边的小事做起、从现实做起,从一点一滴做起。恪守“为国家图富强”的铮铮誓言。切实加强党性修养和党性锻炼,牢固树立正确的人生观、价值观和权力观、地位观、利益观,做一个政治上的“明白人”、经济上的“清白人”、作风上的“正派人”,始终保持共产党人的本色和为人民的高尚情操。切实加强学习,真正使读书学习成为加强党性修养、树立优良作风的有效手段,成为充实知识、提高本领的重要途径,成为开阔胸襟、陶冶情操的精神需求。自觉接受监督的勇气和雅量,学会在监督下工作和生活。从日常生活细节做起,坚持克己慎行,戒贪欲,拘小节,慎交友,重品行,努力培养健康高雅的生活情趣。

我们怀念五四运动,重提五四精神,在新的时代背景下还是有着巨大的社会意义的,让我们重新去认识爱国主义精神,重新去审视我们的意识形态。爱国主义不是一句口号,不是一种形式,而是一种实实在在的行动。五四精神是一面旗帜,五四精神永远不会过时,在新的时代它有新的内容。我们怀念五四精神,我们发扬五四精神。

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篇1:运动器材采购合同书

范文类型:合同协议,适用行业岗位:采购,全文共 1188 字

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甲方(采购单位): 乙方(供货单位):

依照《中华人民共和国民法典》及其他相关法律、法规,遵循平等、自愿、公平和诚实信用的原则,双方就 采购事宜协商一致,订立本合同,供双方共同遵守。

一、甲方采购的物品内容

物品名称:

物品内容:

二、付款方式及交货周期

三、交货和验收

1、交货地点: 。

2、乙方负责物品的运送、安装、调试,负责基本操作培训等工作,直至该物品可以正常使用为止;负责提供物品的使用说明等相关资料,并承担由此产生的全部费用。

3、验收时间:甲方必须于乙方提出验收申请后 个工作日内组织验收。甲方验收合格后应当出具验收报告。

4、验收标准:

1)单证齐全:应有产品合格证(或质量证明)、使用说明、保修证明、发票和其它应具有的单证;

2)质量符合国家法律法规规定的标准以及招标文件和投标文件的要求。

四、质量标准

质量标准的评定以国家或者行业的质量检验评定标准为依据。

五、乙方的违约责任:

1、乙方不能交货的,甲方不向乙方付款。乙方应向甲方偿付相当于不能交货部分货款的 的违约金;

2、乙方所交物品品种、数量、规格、质量不符合国家法律法规和合同规定的,由乙方负责包修、包换或退货,并承担由此而支付的实际费用;

3、乙方逾期交货的,按逾期交货部分货款计算,向甲方偿付每日千分之五的违约金,并承担甲方因此所受的损失费用。

六、甲方的违约责任:

1、甲方逾期付款的,应按照每日 的比例向乙方偿付逾期付款的违约金;

2、甲方非因不可抗力违反合同规定拒绝接货的,应当承担由此对乙方造成的损失。

七、质量保修

八、不可抗力

甲乙双方任何一方由于不可抗力原因不能履行合同时,应及时向对方通报不能履行或不能完全履行的理由,以减轻可能给对方造成的损失,在取得有关机构证明后,允许延期履行、部分履行或不履行合同,并根据情况可部分或全部免予承担违约责任。

九、争议的解决

1、因货物的质量问题发生争议,由法律及有关规章规定的技术单位进行质量鉴定,双方无条件服从该鉴定的结论;

2、执行本合同发生纠纷,当事人双方应当及时协商解决,协商不成时,任何一方均可向甲方所在地人民法院提起诉讼。

十、合同生效与终止

1、本合同双方签字盖章后即日生效,该设备保修期过后自行失效。

2、合同生效后如单方不履行合同即视为违约,需承担违约责任。

3、如双方协商同意终止合同,双方必须签署终止合同协议书方可终止。

4、合同的权利义务终止后,双方应当遵守诚实信用原则,履行保密义务。

十一、 附则

1、若采取招标方式进行的采购,招标文件、中标通知、乙方投标文件及澄清说明文件都是本合同的组成部分,甲、乙双方必须全面遵守,如有违反,应承担违约责任。

2、本合同一式 份,甲方 份,乙方 份。

3、本合同自签订之日起生效。

4、附件:

甲方:(公章)法定代表人:委托代理人:地址:电话:传真:

乙方:(公章) 法定代表人: 委托代理人: 地址: 电话: 传真:

签约地址:签约时间:

年 月 日

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篇2:关于购房合同注意事项

范文类型:合同协议,全文共 3008 字

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甲方(用人单位):

法定地址:_____________________________________________

邮编:___________________

电话:___________________

传真:___________________

法定代表人:___________________

乙方(员工):

身份证号:

地址:_____________________________________________

邮编:___________________

电话:___________________

传真:___________________

鉴于:

乙方作为甲方或甲方的全资子公司、合作公司和关联公司(以下统称“甲方公司”)的新入职员工,工作中将要知悉甲方的商业秘密。为了保护甲方的商业秘密及其合法权益,明确乙方的保密义务,乙方自愿与甲方签订本保密协议。

一、乙方保密的内容和范围

1、甲方公司“商业秘密”是指:甲方公司未曾发表、未曾公开的、不能从公开渠道直接获取的,能为甲方公司带来现实的或潜在的经济利益或竞争优势,具有实用性并经甲方公司采取保密措施,只限特定范围内人员知悉的信息。

2、乙方对甲方公司“商业秘密”承担保密义务,其内容和范围包括并不限于:

(1)乙方在甲方任职期间接触、知悉的:

经营信息:反映或描述甲方公司生产经营状况、经营决策、经营规划、经营战略、开发计划、研究报告、价格资料、财务信息、财务报表、资本运作、营销策略、客户信息、货源情报、招投标标底及标书、合同等。

技术信息:甲方公司掌握、使用或拥有的设计、程序、配方、技术方案、生产工艺、制作方法、技术指标、技术报告、检测报告、技术文档、设计图纸等。

管理信息:甲方公司所使用的管理诀窍、管理规划、管理策略、管理方法、商业模式等。

软件系统与数据信息:甲方公司电脑系统所存储、使用的电脑软件、电脑软件处理流程和结构设计、电脑程序代码、电脑数据库、电脑文档、电脑数据、电脑系统登录帐号、密码、操作方法,以及其他以电子形式存储于电脑上的信息。

(2)甲方公司保密管理规定及其它规章制度规定的保密信息。

(3)乙方在甲方公司任职期间因履行职务或主要利用甲方的物质技术条件、业务信息等完成的发明创造、作品、策划、创意、软件、编程、数据库等。

(4)乙方在甲方任职期间接触、知悉的甲方公司对其承诺有保密义务的属于第三方的商业秘密。

(5)其它保密信息:

3、甲方公司“商业秘密”的记载形式不受任何载体所限,包括但不限于文件、资料、图表、笔记、报告、信函、传真、磁带、磁盘、电脑、硬盘、仪器以及其它任何形式的载体,或通过口头等视听形式传递。

(注:上述商业秘密内容范围仅供参考,实际签订协议时应根据甲方实际情况增减、修改。)

二、关于知识产权与职务技术成果的界定

1.关于知识产权归属问题的界定。

双方确认,乙方在甲方任职期间,因履行职务或者主要是利用甲方的物质技术条件、业务信息等产生的发明创造、作品、计算机软件、技术秘密或其他商业秘密信息,有关的知识产权均属于甲方所有。甲方可以在其业务范围内充分自由地利用这些发明创造、作品、计算机软件、技术秘密或其他商业秘密信息,进行生产、经营或者向第三方转让。乙方应当依甲方的要求,提供一切必要的信息和采取一切必要的行动,包括申请、注册、登记等,协助甲方取得和行使有关的知识产权。

上述发明创造、作品、计算机软件、技术秘密及其他商业秘密,有关的署名权(依照法律规定应由甲方署名的除外)由作为发明人、创作人或开发者的乙方享有,甲方尊重乙方的精神权利并协助乙方行使这些权利。乙方除署名权外不享该秘密的其他权利。

2.关于职务技术成果与非职务技术成果的界定

乙方在甲方任职期间所完成的、与甲方业务相关的发明创造、作品、计算机软件、技术秘密或其他商业秘密信息,乙方主张由其本人享有知识产权的,应当及时向甲方申明。经甲方核实并书面确认,认为确属于非职务技术成果的,由乙方享有知识产权,否则乙方不得在未经甲方明确授权的前提下利用这些成果进行生产、经营,亦不得自行向第三方转让。

乙方没有申明的,推定其属于职务技术成果,甲方可以使用这些成果进行生产、经营或者向第三方转让。即使日后证明实际上是非职务成果的,乙方亦不得要求甲方承担任何经济责任。乙方申明后,甲方对成果的权属有异议的,可以通过协商解决;协商不成的,通过诉讼途径解决。

三、乙方的保密义务

1、乙方应本着谨慎、诚实的态度,采取任何必要、合理的措施,保守、维护甲方公司商业秘密,履行保密职责;乙方必须严格遵守甲方公司的保密管理规定及其它相关制度,严格执行甲方公司规定的保密措施。

2、乙方不得披露、泄露、告知、公布、发布、传播、出版、转让、处分或者以其它任何方式使任何第三方(包括按照甲方公司规章制度的规定不得知悉该项秘密的甲方公司其它职员)知悉甲方公司的商业秘密;

3、乙方不得窃取、刺探与本职工作或者本身业务无关的甲方公司商业秘密;

4、乙方履行职务的需要时可使用甲方公司的商业秘密信息,但不得未经甲方公司许可、授权擅自复制、拷贝、转发、传输等。乙方在履行职务之外不得使用甲方公司的商业秘密信息;

5、乙方因职务上的需要所持有或保管的甲方公司商业秘密信息,无论其记录的载体属甲方提供或乙方自备,乙方均负保密责任;

6、无论是否在甲方公司办公场所内,乙方对其所持有或保管的甲方公司商业秘密信息均负保密责任;

7、乙方不得允许或协助任何第三人使用甲方公司的商业秘密;

8、乙方不得利用职权强制其它员工违反保密义务;

9、乙方应当于劳动合同解除、终止、离职或者于甲方提出要求时,将其所持有或保管并记载着甲方公司商业秘密信息的载体返还给甲方,或将记录在乙方自备载体的甲方公司商业秘密信息转载至甲方提供的载体上并将自备载体的信息消除;

10、乙方如发现甲方公司秘密被泄漏或者自己过失泄漏甲方公司商业秘密的,应当采取有效措施防止泄密的进一步扩大,并及时向甲方报告;

四、保密期限

1、保密期限自乙方知悉之日起至甲方宣布解密或信息已完全公开之日止。

2、本协议约定的乙方保密义务不因甲方公司与乙方的劳动合同的解除、终止而免除,而无论劳动合同因何种原因解除、终止。

3、本协议约定的乙方保密义务不因乙方离职而免除,而无论乙方因何种原因离职。

4、乙方认可,甲方在支付乙方的工资报酬时,已考虑了乙方离职后需要承担的保密义务,故无须在乙方离职时另行支付保密费。(本条款依据实际情况而定)

五、违约责任

1、乙方如违反本保密协议,甲方公司有权根据公司管理制度给予乙方处罚和处分。乙方的违约行为给甲方造成经济损失的,乙方应当赔偿甲方公司因此遭受的经济损失。

2、如乙方违反本协议,视为乙方严重违反规章制度,甲方公司有权单方解除与乙方的劳动合同,甲方公司不给予乙方任何经济补偿。

3、乙方违反保密义务违法的,由甲方公司移送国家行政机关处理;构成犯罪的,移送司法机关追究刑事责任。

六、附则

1、甲乙双方确认,在签署本协议前已经仔细审阅过协议的内容,并完全了解协议各条款的法律含义。

2、因执行本协议或与本协议有关的一切争议,双方不能通过友好协商解决,应当提交甲方所在地人民法院解决。

3、本协议与《劳动合同》联合使用,同时生效。

4、本协议一式两份,甲乙双方各执一份,每份具有同等法律效力。

5、本协议由甲方盖章、乙方签字后生效。

甲方:乙方:

(盖章)(盖章)

代表:

年月日年月日

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篇3:研究生开题报告应注意的问题_开题报告_网

范文类型:汇报报告,全文共 616 字

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研究生开题报告应注意问题

论文题目要注意以下几方面:题目应当精练并完整表达文章的本意,但切忌简单的罗列现象或者陈述事实;文章题目不宜使用公文式的标题;文章题目要体现研究的侧重点,要呈现研究对象以及要解决的问题(也就是研究的对象和研究内容一定要在题目呈现);论文题目要新颖、简洁,字数最好不超过20个字,如果确因研究需要,就采用主副标题;

框架要完整

开题报告框架主体部分包含的内容主要有:

1.选题缘由

2.文献综述

3.研究的理论基础

4.研究的主要内容

5.研究的目的和意义

6.研究的思路和方法

7.研究的步骤

8.论文提纲

主体要完美

选题缘由就是要说清楚我们为什么选这项研究。首先,要阐明我们的研究人员的整体素质以及综合考察研究人员在这个领域的合作研究更切实一些;第二,选题对我们今后的工作和学习以及后续研究具有哪些代表性、典型性、新颖性;第三,该选题的时代背景和实现背景的意义如何;

在论文的写作过程中,文献是我们文章的理论基础和实践支撑,在理论和实践上都具有一定的价值。我们的文献综述很容易犯两方面的错误,一是只是高度的加以概括和总结,三言两语就结束了;二是把所有的文章和书本都一一罗列上去。文献综述的目的在于帮助我们理清思路,看前人是如何研究的,已有哪些方面的研究成果;文献综述是我们现有研究的依据。对于文献综述的梳理我们不能马虎或潦草的完成,文献资料查询一定要结合论文的关键词,对大量文献资料进行观点提炼,并在归纳总结中思考自己研究的亮点。

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篇4:研究生论文开题报告注意事项_开题报告_网

范文类型:汇报报告,全文共 611 字

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研究生论文开题报告注意事项

一、论文选题要在本学科研究范围之内,切忌与学科研究范围和性质离得太远。比如你属作物遗传育种的学生,却开的是微生物的或医学方面的题,就不可能通过。

二、报告要交待清楚选题的理论或实践意义,说明选题的缘起和考虑,让人确信你不是为做论文而做论文。

三、对论文相关研究背景和进展要报告清楚,并要明确说明自己论文的切入点和创新性。

四、重点介绍论文的研究内容和技术路线,让人确信研究内容是具有一定深度的,是完整而系统的,研究路线是科学合理的。另外,研究项目或内容之间要有系统性和关联度,要与论文切题,而不是明显在凑工作量。

五、研究进度要根据难度和所需时间合理分配,对自己取得的预期成果要做出恰当估计,既不要漫天乱吹,也不要毫无底气。

六、工作量大小要合理,不要将工作量和目标定得太高,否则难以让人确信你能完成。所做的工作不要面面俱到、蜻蜓点水,而是要深入一点、取得突破。因此,你的题目要起得合理具体,避免起得太大太泛。

七、如果有不错的前期工作和预备实验,要在报告中加以介绍,这样会有加分效果。

总之,开题报告中要突出强调选题是有学术意义的,前沿进展是熟悉的,研究路线是合理可行的,研究内容是有一定深度的,论文是可以按时完成的,及研究目标是可以达到的。

需要指出的是,目前的开题报告形式有点不太鼓励研究生去克服人所共知的研究难题,因为通常完成论文是有时间限制的(在两到三年内),除非你有九分把握达到目的,或愿意延迟毕业。

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篇5:欧洲贵族用餐礼仪_饮食礼仪_网

范文类型:礼仪,全文共 2613 字

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欧洲贵族用餐礼仪

说起欧洲贵族的用餐,大家想到的应该就是《唐顿庄园》,那么欧洲贵族有什么礼仪呢?下面是第一范文网为大家准备的欧洲贵族用餐礼仪,希望可以帮助大家!

欧洲贵族用餐礼仪

坐姿。背部永远不要接触椅背。身体应坐直并将食物送至嘴边。即便吃容易掉渣儿的点心,也不要俯身去够。喝汤是唯一的例外——您可以稍微颔首。

餐巾的尺寸。 不同场合使用的餐巾尺寸有别。午餐用17-20英寸,下午茶12英寸,晚餐26英寸,鸡尾酒会6-9英寸。

用餐进度。 很遗憾,一般不设卫生间的间歇哦。通常用餐会持续2小时左右,因此,应注意适量饮用酒水,避免去卫生间。

0恭维。 不要夸赞食物(因为菜是厨子而不是女主人做的);也不要夸赞女主人的穿着(因为一般默认女主人打扮得很得体)和家居摆设(如果您表现得似乎不适应良好的室内环境,那等于自降身段)。

座次安排。 《唐顿庄园》以女士为主,但在传统意义上,主人会以男女相间的原则安排宾客入座。已婚夫妇会被分开,因为通常认为夫妇两人在一起的时间已经够多了。而已订婚的夫妇会被安排坐在一起,这样他们就可以在监护人的陪同下彼此交谈了。

轮换原则。 为了不冷落任何一位客人,您应当和您身旁的男士交谈。之后,女主人会轻咳一声,这时您要转向身侧另一位男士。这就是所谓的“轮换原则”(turning the table)。

适宜的话题。 永远不要在餐桌上谈论金钱、工作、性、健康、政治和宗教。在这方面,年长贵妇通常会维持秩序。对于加餐性质的下午茶来说,交谈话题尤其应轻松愉快。

享用时令菜肴。 《唐顿庄园》的餐桌上经常出现时令菜肴,如:8月的芦笋、狩猎季节的猎物。他们酷爱肉食,如:猪肉、鱼肉、牛肉和羊肉。点击此处,查看比顿夫人所著的《家务管理》(Mrs BeetonsHousehold Management)中的上百种菜谱。

剩饭剩菜如何处理? 二战时期,食品供应采取配给制度。在此之前,人们并不太在意剩饭剩菜。由于通常正餐都由7道菜肴组成,所以剩下食物是可以的。

此甜点非彼甜点。 主菜后上的甜点称为pudding,而dessert只是一道果盘,通常在pudding之后上,享用时仍使用刀叉。香蕉不能举着吃,那样吃像猩猩噢。

客厅时间。 如果您是女主人,在用餐过后,您应当把女士们带到客厅里,享用咖啡或酒。这样,男士们便可以畅谈20分钟政治,他们随后也会到客厅去。

早餐原则 依照规矩,如果您已婚,那么您应在床上用早餐,因为人们通常认为您已不必再为寻觅良偶而社交了。对于在餐桌用早餐的女士们而言,早餐通常是自助形式的,包括:鱼蛋烩饭、烤土司和烟熏鲱鱼。

亮出最好的餐具。 尽管家仆们通常使用陶制餐具喝水,但您一定要将放在楼上的优质骨瓷餐具拿出来哦。

午餐过后可加餐。 传统的晚餐要在8:30-9:00才开始,因此傍晚经常会饿。后来,贝德芙公爵夫人安娜·罗素发明了下午茶——晚餐前的小加餐。加餐通常包括:无边三明治、司康饼。此时一般不用刀具,而是用手掰。如果您愿意,还可以再来点儿果酱和凝脂奶油。

喝茶。 喝茶时的规矩包括:先倒茶,再倒牛奶;搅拌牛奶时,要来回反复地搅拌(在12点和6点方向之间);茶勺要放在茶碟上离您最远的位置;不要攥着茶杯环,而应将食指和拇指在杯环内捏住,并用中指拖住杯环底部。如果桌子过低,可以在齐腰位置端着茶碟。

不要称下午茶“high tea”。 在《唐顿庄园》所处的时代,“high tea”指家仆们的晚间加餐,因为这顿加餐就相当于一顿正餐的量,包括:肉类、蛋糕。而且,人们通常是在一张较高的木桌子上享用。美国人误认为“high tea”是一种奢华的说法。

帽子和手套。 在下午6点前,女士进餐都要求戴帽子和手套。用餐时,可以将脱下的手套放在腿上,再将餐巾盖在上面。

最佳穿着。 下午茶时,穿茶会女服(tea gown)[1]——类似于玛丽·波平斯阿姨[2]穿的那种低腰连衣裙;正餐要盘头穿礼服。男士则应穿黑色或白色的鞋子,以衬托女士的光彩。记得让您的女仆记录下您在宴请宾客时穿过的礼服,以避免重复。

有关冠饰的禁忌。 在出席宴会时,只有已婚妇女才可以佩戴冠饰。这些头冠饰品一般是结婚时的礼物。是否佩戴冠饰可以将房间中的已婚与未婚妇女区分开来。

还想再来点儿? 直接要求再来点儿食物或饮品有些不妥。正确的做法如下:在用下午茶时,如果您还想再喝点儿,那么您可以询问离茶壶最近的那个人,他是否想再来点儿茶。

肉类料理排餐的吃法

(1)从左边开始切

法国料理中所使用的肉有牛、猪、羊、鸡、鸭等等,种类相当多,又依调理方式分为烧、烤、蒸、煮等各式各样。一打开菜单,烤小羊排、烤鸭、焖牛肉等等各样的肉类料理名称琳琅满目地排列在一起,而且吃法千奇百样,令人垂涎三尺。

首先必须记住的是排餐的用餐方法。排餐可说是自古至今的肉类料理代表,排餐的吃法自然也就成为其他肉类料理的基本形式,所以最好下点功夫研究。点用牛排时,首先服务生会询问烧烤程度,可依你所喜欢的料理方式供应。

用餐时,以叉子从左侧将肉叉住,再用刀沿着叉子的右侧将肉切开,如切下的肉无法一口吃下,可直接用刀子再切小一些,切开刚好一口大小的肉,然后直接以叉子送入口中。

(2)重点在于利用刀压住肉时的力度

为了轻松地将肉切开,首先就要松肩膀,并确实用叉子把肉叉住。再以刀轻轻地慢慢地前后移动。用力点是在将刀伸出去的时候,而不是将刀拉回时。

(3)将取得的调味酱放在盘子内侧

点排餐时,会附带一杯调味酱。在正式的场合中,调味酱应是自行取用,而非麻烦服务生服务。

首先将调味酱钵拿到盘子旁边,以汤勺取酱料时要注意不要滴到桌巾。调味酱不可以直接淋在牛排上,应取适当的量放在盘子的内侧,再将肉切成一口大小蘸酱料吃。

调味酱的量约以两汤匙为最适量。取完调味酱后,将汤勺放在调味酱钵的侧边,并传给下一个人。

(4)切肉不可以全部切完

不可一开始就将肉全部切成一块一块的,否则好吃的肉汁就会全部流出来了。如果用叉子叉住肉的左侧却从肉的右侧开始切;会很难将肉切开。因左手拿叉子,所以从左侧开始切才是基本。

千万不要从右侧开始切。如果太用力切,在切开时会因与盘子碰撞而发出很大的声音。 身体向前倾的姿势很难使用刀子。

(5)点缀的蔬菜也要全部吃完

放在牛排旁边的蔬菜不只是为了装饰,同时也是基于营 养均衡的考虑而添加的。国人大都会把水芹留下,如果不是真的不爱吃,最好不要剩下。利用汤取酱料并放在餐盘内侧,放在旁边的蔬菜与肉互相交替着吃完。

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篇6:借款合同注意

范文类型:合同协议,全文共 1096 字

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安民借字________________年_____________号

甲方(贷款人):_________________身份证号码:_________________乙

方(借款人):_________________身份证号码:_________________丙方(担保方):________________住房置业担保有限公司法人代表:_________________甲、乙、丙三方经充分协商,就下列事宜达成一致意见,签定本合同。

第一条:_________________乙方向甲方借款________________万元人民币(用于________________。),乙方委托丙方对本次借款提供连带责任担保。

第二条:_________________借款期限自__________年__________月___________日起至___________年___________月_______________日止,共计_______________月。借款的实际放款日和还款日以借据为准,借据是合同的组成部分,与本合同具有同等法律效力。

第三条:_________________借款利息在合同约定借款期限内按月结息(付息),月利率__________‰。

第四条:_________________(如乙方提前还款,应据实按月结算利息。)

第五条:_________________乙方必须按合同约定的期限还本付息,如超出期限则按日双倍计息。甲方委托丙方代转本息。

第六条:_________________乙方必须按照借款合同规定的用途使用借款,不得挪作他用,不得用借款进行违法活动。

第七条:_________________乙方有义务接受甲方检查、监督借款的使用情况,甲方有权了解乙方的计划执行、经营管理、财务活动、物资库存等情况。若乙方发现甲方出现不利于偿还借款的情况时,乙方可要求甲方提前偿还借款。

第八条:_________________本合同执行过程中,发生的争议应协商解决,协商不成提请*城仲裁委员会仲裁。

第九条:_________________本合同一式三份甲、乙、丙方各执一份。

第十条:_________________本合同自甲乙双方签字盖章后生效。

甲方:_________________乙方:_________________共同债务人:_________________

身份证号:_________________丙方(公章):_________________法定代表人:_________________

签约日期:_________________年月日

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篇7:2024新时代校园爱国卫生运动个人总结

范文类型:工作总结,适用行业岗位:学校,卫生,个人,全文共 1177 字

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我校学校领导高度重视,结合学校实际,围绕“建设优美校园享受健康生活”的活动主题,通过丰富的活动内容,让广大师生学习和了解卫生知识,形成崇尚健康生活方式,养成文明健康的行为,营造“人人关心卫生,人人讲究卫生”的爱国卫生新局面,取得了一定的成效。现将我校爱国卫生月活动总结如下:

一、健全机构,落实责任

为确保爱国卫生月活动和创卫工作的顺利开展,学校成立了“爱国卫生月活动”工作领导组。

全体班主任为成员,各班设卫生委员和卫生监督员,形成了畅通无阻的卫生工作网络。并结合学校实际,分设卫生工作领导小组、健康教育工作领导小组、合理搭配,及时调整,做到了分工明确,责任落实,相互协作的工作机制。

二、健全制度,强化管理

建章立制,落实责任,通过值周工作日查周报,常抓不懈,及时处理,养成习惯。是学校卫生工作顺利实施的前提。在工作中逐步加以完善,使学校环境卫生、疾病防控等工作得到了制度上的保障和制约。

按照方案开展工作,进入x月份,学校再次召开学校卫生工作领导小组成员会议,制订了《爱国卫生月活动实施方案》,布置学校今年“爱卫月”活动的重点是整治卫生环境工作。

三、广泛宣传,营造氛围

结合学校实际,学校卫生工作领导组于x月初在全校进行了广泛宣传和动员,以“全员参与”为主,利用学校教职工会、学生集会、校园广播站、黑板报等形式,进行“爱国卫生月”主题宣传。全面多次动员,号召全体师生员工参与治理环境,重点清理校园卫生死角、公共绿化带和师生个人卫生,并对全体师生进行了保护环境的宣传,营造浓厚的氛围,使全体师生进一步提高对爱国卫生月活动的认识。

四、组织活动,落实行动

在广泛宣传发动的基础上,我校在整个爱国卫生月中,开展了以下具体活动:

1.利用周一升旗仪式对全校学生进行了动员,召开了教职工大会,向全体教职工进行了爱国卫生月活动动员;利用校园广播站由学校领导和学生代表发表了“保护环境,人人有责”广播讲话,使全体师生思想意识得到提升;

2.结合学校实际办宣传专栏、健康教育宣传栏,坚持每周一节健康教育课。

3.对全校的食堂、小卖部、师生宿舍等进行环境卫生工作大检查。

4.组织全校师生打扫卫生,清除杂草。净化了校园,增强了师生保护环境卫生的意识,受到群众的好评。

5.学校投入专项整治经费,落实了具体工作人员对教室、体育室图书室、阅览室、音乐室、美术室、厕所等进行了消毒处理,净化了环境,保障了师生的生活环境质量。

6.组织学生参加“爱国卫生争做环保小卫士”实践活动,让学生设身处地感动自己在公园、社区、校园、街道担任环保卫士的感受。

珍视天空,关爱大地;抵制污染,保护环境;清洁校园,从我做起;美化环境,人人有责!。爱国卫生月即将过去,但我们仍将加大爱卫工作力度,真抓实干,争取在工作效率和工作质量上取得更大的成绩,为全体师生创设一个整洁、优美的校园工作、学习环境,促进身心和谐、健康地成长。

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篇8:运动会计划书

范文类型:工作计划,适用行业岗位:会计,全文共 2298 字

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一、前言

谁是当今拥有狂热激情,年轻活力,对例如运动会等大型活动充满热情,积极参与的领头军――大学生!

谁是带动而今中国消费高潮的主力,在中国消费市场上拥有不可磨灭低位的群体――大学生!

谁会对广告宣传特别在意,追求新奇事物,购买各类产品――大学生!可见,大学生作为一个强大的消费群体,他的重要性是不可忽视的。因此企业若鼎立支持大学的某次活动,必定会得到丰厚的回报,极大的提高本企业的知名度。

眼前就有一个极大的机会,那就是我们邵阳学院一年一度的运动会。此次运动会就是各个赞助商向邵阳学院学子介绍自己的大好时机,宣传产品的大好时机,形象策划的大好时机。因为广大新生已经适应大学生活,逐步参与校园活动,为校园带来新的活力,同时由于我们是大学生,各年纪学生功课较少,有较多的时间参与组织学校活动。况且运动会是整个学校难得的大型事件,必定吸引所有本校学生,乃至外校的瞩目。如此的黄金时机谁又能让他错过呢。行动吧!你们的参与,将是我们最大的期待。我们向您保证我们会尽最大的努力,最大的心血,在我校推广您的产品。让您以最低的投资获得最高的回报。

二、市场分析

1.体育赞助是企业公关赞助活动形式的一种。是企业通过赞助某项体育赛事或活动,并围绕赞助活动展开的一系列营销。无数成功的体育赞助告诉我们良好的体育赞助能提高企业的品牌知名度与品牌形象,以获得社会各界广泛的好感与关注,为企业创造出有利的生存和发展环境。

2.同电视、报刊传媒相比,在学校宣传有良好的性价比,可用最少的资金做到最好的宣传。

3.学校消费地域集中,针对性强,产品品牌容易深入民心。其中高校学生作为现代青年都喜欢追求新鲜的、刺激的、浪漫的产品。

4.大学之间人员流动频繁,交往密切。我们学校具有一个极大的优势,我校共有三个校区,七里坪校区、李子园校区和江北校区,其中七里坪、李子园为主校区,七里坪校区尤为学院重点建设区,距市区较远,我校区处于文教路高校区,紧接邵阳医专,毗邻警官学校、广播电视大学、邵阳职业技术学院。处在高校园区的有利位置,通过运动会进行宣传对贵公司品牌打入邵阳高校及周边市场是一个不错的选择。

5.大学年年有新生,年年有毕业生。您还可以与我们进行长期的合作,这样您产品的知名度便会不断加深,一传十,十传百,百传千,千传万,具有极其长远的意义。

6.我们外经贸学院外联部在以往的校内宣传工作中累积了不少的宣传经验,在学校建有强大的宣传网,可以在短时间内达到很好的宣传效果。而且有足够的人力资源为您完成宣传活动!做到真正的高效廉价宣传

7.我校现有在校学生15000余人,七里坪校区约9000余人,这样的万人高校潜在市场巨大,消费能力高。一次小小投资,绝对会获得大大回报,而我们机械系现有学生1900余人,目前是邵阳学院最大的一个系,影响力也是可想而知的。

三、活动介绍

1.活动目的:运动会是一年一度的校园盛事,是为了推广体育活动,强健学子体魄,提高个人身体素质,发扬追求科学发展观精神而举办。

活动意义:望通过此次活动,提高大学生身心健康,增强大学生的体育理念,追求健康大道;同时,这也是锻炼大家能力的一次难得的机会,同学们能将所学知识运用到实际中来。通过宣传教育使广大消费者和经营者以及社会各界全面深刻理解“校运会”主题主要含义和内容,充分认识其重要意义和作用,进一步增强大学生的体育理念、走向激情、走向充满活力的校园,这是一个锻炼的良策,同时有助于我们的交流。营造良好的“田径运动会”主题活动氛围,相信它的来临是你我最好的选择。

2.参与人员:邵阳学院全体师生

3.具体地点:校田径运动场。

4.具体时间:十月下旬

四、宣传计划

1、网络宣传在校园网,各班级QQ群进行大力度的宣传,做到凡校园网内都有该产品广告。

2、横幅在校园内最醒目的位置,『校园大道,校园小桥,图书馆,教学楼,新食堂』,挂上宣传标语,一目了然,且持续时间长。也可以由商家自行设计具有拥有自己特色的横幅。在运动会期间在会场主干道,主席台等显眼位置放置彩旗进行宣传。

3、宣传单可以由商家自行设计,隆重推出其所产品。由本系组织人员在不同时间,不同地点分发。尽力使每位我校学生了解到您的产品。

4、海报宣传在人口流动量大的食堂门口摆放手绘的大型宣传海报,在保证相关活动的宣传的情况下,可以体现赞助商的利益。

5、外校宣传在本校宣传的同时,也可组织人力,物力向外校宣传,主要为帮助在外校派发传单,贴宣传海报。省去您一个商品多家学校投资赞助的忧虑。节省您的资金,真正为您着想。

7、产品展示会,咨询点宣传由商家组织人员到本校,我系负责配合您的工作,帮助组织宣传您的产品。使公司产品得到更好的直接的展示,吸引校内人士参观,极大提高您的产品名气。

8、奖品宣传运动会奖品可由公司赞助或可印有您公司的图案,使学生了解您的产品。

9、产品宣传公司产品可作为该活动的唯一指定用品,赞助产品必须满足现场需要方可。

10、抽奖活动进行关于产品的问卷调查,最后在被调查者中抽取中奖者,奖励您的部分产品,目的在于推广您的产品,使之被学生大众接受。邀请的大型赞助商参加我们的活动,并到现场颁奖,发言,面对面宣传.

五、预计效果分析

通过海报,横幅,宣传单等形式,扩大宣传力度,让公众增加对贵公司的好感和信赖。或通过现场促销增加产品认知度,这样有助于增加促销量,扩大宣传影响力,让公众对贵公司以及贵公司的产品有更进一步的了解。这在极大程度上增加了贵公司在学校的竞争力,树立了企业形象。同时我系学生会可发动人员帮助商家发放打折卡、宣传单、优惠券及宣传赞助商品及品牌。赞助本次活动,省钱、省事、省心,为赢得大学生市场抢尽先机。

机械与能源工程系

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篇9:房屋装修合同注意事项及合同范本_合同范本

范文类型:合同协议,全文共 3524 字

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房屋装修合同注意事项及合同范本

很多人因为不了解房屋装修合同,所以在签订的时候迟迟不敢下手;有些人在给自己的新居装修时,都不知道应该怎么签订装修合同;而有些人装修合同签得匆匆忙忙,所以在后面居住的时候总会遇到一些纠纷,弄的人房子住的也不踏实。那么房屋装修合同的注意事项到底有哪些呢?下面跟着小编一起去了解下吧。

如果你不是很了解现在房屋装修合同的相关事项,那么在你装修之前,到装修公司的时候,一定要了解到这些方面,并且了解清楚有关于工程质量方面的、有关于装饰材料的、关于设计的、关于售后服务的、关于投诉方面的、关于装修合同的等等。在签订合同之前,可以上网先多查查资料哦,看看那家装修公司的口碑怎么也是很重要的哦。

在了解了上面种种的事项,那就要开始签订合同了咯!一般情况之下,在合同签订的谈判期间,会有一个谈判人员全程陪同你签订合同的,并且告诉你有关你选择的装修公司的先关事项。如果在你签订合同的过程中,装修公司频繁的更换谈判人员,那么你就可要注意了,中间很容易产生猫腻哦。你要特别记牢之前的谈判人员说了什么,最好立下字据哦!

在签订合同的时候,时间也是一个很重要的东西哦!如果你不赶时间搬进去住也就罢了,可是如果你急着要般进新房居住,在签订合同的时候可一定要看清楚装修公司给的装修时间咯!如果装修时间过长,你可以大胆的提出意见,并要求对方修改的!

如果你不是土豪,那么还是认真看看下面的这一点吧!在装修过程中,水电费用,这一项是装修合同中最易被装修公司利用的哦!工人们在你家施工,总是免不了会用到水,电,煤气等。如果只是用一点点还是无所谓的,可是在工程结束的时候,这都会是个大数目哦,所以亲爱的你再签订合同的时候应该特别注意到这点的!

以上是房屋装修合同注意事项及房屋装修合同范本,小编可是把装修合同签订时最容易被忽悠的地方给大家一一列出来了,你一定要看清楚,在签订装修合同的时候,可要擦亮你的火眼金睛

装修合同范本

合同编号:

发包人:

营业地址:_____________

委托代理人:_________营业执照号:___________

电话:_______________法定代表人:___________电话:_________

承包人:

委托代理人:___________电话:_________

本工程设计人:_________电话:_________

施工队负责人:_________电话:_________

依照>及有关法律、法规的规定,双方在平等、自愿、协商一致的基础上,就发包人的场所装饰装修工程(以下简称工程)的有关事宜,达成如下协议:

第一条 工程概况

1.1 工程地点:___________________________________________

1.2 工程内容及做法(详见:预算表。施工图纸)。

1.3 工程承包方式:双方商定采取下列第______种承包方式。

(1)承包人包工、包料

(2)承包人包工、部分包料,发包人提供部分材料(详见发包人提供装饰装修材料明细表。承包人提供装饰装修材料明细表)。

(3)承包人包工、发包人包料(详见发包人提供装饰装修材料明细表)。

1.4 工程期限_____天,开工日期______年____月____日,竣工日期_______年_____月_____日。

1.5合同价款:本合同工程造价为(大写):______________元(详见预算报价单)。

第二条 施工图纸

双方商定施工图纸采取下列第_______种方式提供:

(1)发包人自行设计并提供施工图纸,图纸一式二份,发包人、承包人各一份(详见:装饰装修工程设计图纸)。

(2)发包人委托承包人设计施工图纸,图纸一式二份,发包人、承包人各一份(详见:装饰装修工程设计图纸),设计费__________元,由发包人支付(此费用不在工程价款内)。

第三条 发包人义务

3.1 开工前______天,为承包人入场施工创造条件。包括:搬清室内家具、陈设或将室内不易搬动的家具、陈设归堆、遮盖,以不影响施工为原则。

3.2 提供施工期间的水源、电源。

3.3 负责协调施工队与邻里之间的关系。

3.4 不拆动室内承重结构,如需拆改原建筑的非承重结构或设备管线,负责到有关部门办理相应的审批手续。

3.5 施工期间发包人仍需部分使用该场所,负责做好施工现场的保卫及消防等项工作。

3.6 参与工程质量和施工进度的监督,负责材料进场、竣工验收。

第四条 承包人义务

4.1 施工中严格执行安全施工操作规范、防火规定、施工规范及质量标准,按期保质完成工程。

4.2 严格执行有关施工现场管理的规定,不得扰民及污染环境。

4.3 保护好原场所室内的家具和陈设,保证室内上、下水管道的畅通。

4.4 保证施工现场的整洁,工程完工后负责清扫施工现场。

第五条 工程变更

工程项目及施工方式如需变更,双方应协商一致,签定书面变更协议,同时调整相关工程费用及工期(见装饰装修工程增减项目单)。

第六条 材料的提供

6.1 由发包人提供的材料、设备(详见发包人提供装饰装修材料明细表),发包人应在材料运到施工现场前通知承包人,双方共同验收并办理交接手续。

6.2 由承包人提供的材料、设备(详见承包人提供装饰装修材料明细表),承包人应在材料运到施工现场前通知发包人,并接受发包人检验。

第七条 工期延误

7.1 对以下原因造成竣工日期延误,经发包人确认,工期相应顺延。

(1)工程量变化和设计变更。

(2)不可抗力。

(3)发包人同意工期顺延的其他情况。

7.2 因发包人未按约定完成其应负责的工作而影响工期的,工期顺延;因发包人提供的材料、设备质量不合格而影响工程质量的,返工费用由发包人承担,工期顺延。

7.3 发包人未按期支付工程款,合同工期相应顺延。

7.4 因承包人责任不能按期开工或无故中途停工而影响工期的,工期不顺延;因承包人原因造成工程质量存在问题的,返工费用由承包人承担,工期不顺延。

第八条 工程款支付方式

8.1 双方约定按以下第 种方式支付工程款:

(1)合同生效后,发包人按下表中的约定直接向承包人支付工程款:

支付方式 支付时间 支付金额

第一次 开工前三日 支付 元

第二次 工程进度过半 支付 元

第三次 双方验收合格 支付 元

工程进度过半指:________________________________________

(2)其他支付方式:________________________________________

8.2 工程验收合格后,承包人应向发包人提出工程结算,并将有关资料送交发包人。发包人接到资料后 日内如未有异议,即视为同意,双方应填写工程结算单并签字,发包人应在签字时向承包人结算工程尾款。

8.3 工程款全部结清后,承包人应向发包人开具正式统一发票。

8.4 本工程验收合格后,保修期为自双方签字之日起。

第九条 违约责任

9.1 合同双方当事人中的任何一方因未履行合同约定或违反国家法律、法规及有关政策规定,受到罚款或给对方造成损失的均由责任方承担责任,并赔偿给对方造成的经济损失。

9.2 未办理验收手续,发包人提前使用或擅自动用工程成品而造成损失的,由发包人负责。

9.3 因一方原因,造成合同无法继续履行时,该方应及时通知另一方,办理合同终止手续,并由责任方赔偿对方相应的经济损失。

9.4 发包人未按期支付第二(三)次工程款的,每延误一天向对方支付违约金_________元。

9.5 由于承包人原因,工程质量达不到双方约定的质量标准,承包人负责修理,工期不予顺延。

9.6 由于承包人原因致使工期延误,每延误一天向对方支付违约金________元。

第十条 合同争议的解决方式

本合同在履行过程中发生的争议,由当事人双方协商解决;也可由有关部门调解;协商或调解不成的,按下列第______种方式解决:

(一)提交__________________仲裁委员会仲裁。

(二)依法向人民法院提起诉讼。

第十一条 附则

11.1 本合同经双方签字(盖章)后生效,合同履行完毕后终止。

11.2 本合同签订后工程不得转包。

11.3 本合同一式_______份,双方各执________份,_________部门___________份。

11.4 合同附件为本合同的组成部分,与本合同具有同等法律效力。

发包人:____________(签字) 承包人:_______________(签章)

法定代理人:_____________ 法定代理人:_____________

委托代理人:_____________ 委托代理人:_____________

________年_____月_____日 _________年_____月_____日

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篇10:运动商品销售员个人工作总结

范文类型:工作总结,适用行业岗位:销售,个人,全文共 1476 字

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一、近年,随着我国市场经济地位在国际上被更多的国家认可和市场环境的日益完善,服装市场日益朝品牌化、专业化、个性化、多元化方向发展。

随着wto的进一步开放与完善以及中国纺织品出口配额的取消,对于中国服装品牌既是机遇也是挑战,国际品牌将大举进军中国市场,较低层面的市场运作模式,如批发和无品牌散卖等,由于市场空间和利润空间的日渐萎缩,市场份额日渐减少,中国内地服装市场在国际品牌竞争催化下,提前进入成熟期,消费者消费行为也明显由盲目趋向理性与感性,市场需求日益在实用功能和消费者消费心理、情感诉求的基础上细分。

这一市场时期,服装产品普遍供过于求,尤其是中低档休闲装,由于利润空间越来越狭小、产品品质同质化和产品款式大同小异现象又十分普遍,市场竞争尤为激烈,品牌之间的竞争普遍超越了产品本身和销售价格的低层次竞争,而转向针对不同层面的消费者、不同穿着场合、不同个性和情感需求的全方位营销和服务的品牌综合实力之争,在此市场态势下,走品牌提升之路,将品牌做大,做强,不但是国内外服装企业的大势所趋,同时也是品牌的生存和发展必由之路。

二、竞争态势作为传统行业,服装的产品差异性并不大,我们将具有相同质量的竞争者归纳在一起。

目前我司运动休闲服所处的市场位置——中低档运动休闲服,目前,我们的目标消费者购买的考虑因素依次为:款式价格品牌面料,此时的消费者忠诚度不高,稳定性极差。运动休闲服100元/三件套价位的的运动套装产品可普遍为目标消费者接受,不过由于梭织类,牛仔类时尚风格的产品有待进一步完善,这在一定程度上制约了运动休闲服品牌春夏季市场占有率的扩大。

同一档次运动休闲竞争品牌,伊韵儿、以纯、异乡人、依米奴等等,则也分别利用各自的产品款式、品牌形象或是零售价格略低等自身优势吸引目标消费群,对我司的市场形成较大的竞争。国际一线的纯运动服品牌nike、addidas,国内市场形象较好的运动服李宁、洲克等品牌的中端产品,由于它们建立了较好的品牌形象,易被消费者接受、购买,因而也占有相当稳定的市场份额。

可喜的是,我司运动休闲服品牌已逐步加强品牌的形象推广工作和主题性的终端促销,并在品牌的文化构建方面决定作长期努力,将积极利用一些重大节日开始实行品牌的主题性促销和极富广告创意品牌文化内涵的形象推广,在大大地促进终端销售增长的同时,也将进一步强化运动休闲服的品牌形象,同时也将有效提升运动休闲服的品牌知名度和品牌文化含量。我们的目标消费者购买本品牌的考虑因素的顺序将逐渐转变为:品牌款式价格面料,在目标消费群中建立了相对稳定的品牌忠诚度。

三、问题与机会(swot分析)

通过对公司现有状况的深入了解,我认为运动休闲服当前面临着下面一些市场问题:

1.目前营销网络覆盖率几乎为零,国内重要城市或区域市场是空白,不利于品牌全国拓展战略的推进;

2.与竞争对手相比,产品品种、面料、款式和做工方面的明显优势和特色不多,质量上优势也不明显,要想仅靠产品本身抛离竞争对手,难度较大;

3.欠缺系统的广告投放和整合促销计划,品牌形象缺乏独特而鲜明个性,品牌的连贯一致性不强,品牌的推广力度不够,总体市场认知度有待提升;

4.部分特许零售网点与总部营销大方向或利益口径不一致,导致营销政策和促销推广活动的执行受阻,品牌形象、终端管理和销售政策也不统一;

5.运动休闲服的品牌文化和管理理念也有待进一步提炼和升华,必须形成运动休闲服品牌独有的企业文化核心理念,使之用于指导企业的整体营运和服务工作,切实贯彻到公司每一位员工,并将其原汁原味的推广普及到我们的目标消费者,真正的将品牌文化深入心。

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篇11:2024新时代校园爱国卫生运动个人总结

范文类型:工作总结,适用行业岗位:学校,卫生,个人,全文共 1263 字

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一年来,我们始终坚持把爱国卫生工作摆在工作的重要位置,按照构建和谐社区的总体目标,根据街办爱卫会的安排部署,积极制定我社区爱卫工作的计划任务,不断优化我区人居、发展环境,取得了较好的成效。

一、提高思想认识,加强组织领导

居民的卫生公德意识、良好的卫生习惯,给我社区优化环境、促进发展、展示文明形象起着举足轻重的作用,因此社区高度重视爱国卫生工作,明确工作目标,加强组织领导,完善监督检查机制,树立大局意识、责任意识,制定全年工作计划,认真安排、部署全年的爱国卫生工作。以环境集中整治和大力宣传教育相结合的工作方法组织开展爱国卫生工作,为我社区逐步实现经济社会跨越式发展奠定基础。

二、结合创建文明城市活动,部署全年爱卫工作

爱国卫生工作作为精神文明建设一项不可获缺的内容,与社会经济发展相辅相成,共同促进。我社区根据街道办爱卫会的安排部署,结合_年文明城市综合整治活动,制定全年的环境综合整治方案,成立了环境综合整治领导小组,并将目标任务层层分解,落实到位,要求各部门、根据各自分工,各司其职、密切配合、互相支持、齐抓共管、协调联动、形成合力,将爱国卫生工作贯穿全年,重点打好美化治乱、净化治脏、绿化治荒战役,确保社区市容环境得到明显改观。

三、向居民广泛宣传

做好爱国卫生工作,工作人员素质是关键。我社区结合自身实际把加强工作人员的学习、培训做为爱国卫生工作的基础,定期对工作人员进行相关专业技术的学习、培训,努力提高工作人员的整体素质。在此同时,我们还通过宣传栏、发放宣传资料、广播、悬挂标语等多种形式,结合世界无烟日等卫生宣传日,向辖区居民特别是青少年大力宣传健康科普知识、市民卫生公约以及《江西省爱国卫生条例》、《传染病防治法》等法律、法规。引导居民树立保护环境、关爱健康的意识,改掉不科学、不健康的生活习惯,为优化我社区发展环境,提高全社区群众的防病能力,提供一个有力的精神文明保障。

四、多次集中开展卫生整治活动,改善社区面貌。为使我社区环境得到明显改观,我社区在抓紧抓好全社区环境综合整治活动的同时,把改善环境卫生脏、乱、差状况作为提升城市品位、优化发展环境的重要举措,作为为民办实事的具体行动,克服厌战、畏难情绪,努力打造文明社区。

五、大力开展除四害活动。

除四害活动是爱国卫生工作的重要内容之一,为进一步控制四害的密度,减少各种病媒的传播因素,降低流行性传播疾病的发生和流行,保障人民群众身体健康和生命安全,为全社区卫生防病工作创造一个良好的卫生环境,我社区爱卫办认真组织开展四害的消杀工作,确保了除四害活动,尤其是灭鼠活动收到了实效。春、秋季是鼠传染病的多发季节,我社区充分认识到做好灭鼠工作的重要性,实行社区主要领导负责制,建立长效工作机制,形成完善的工作网络制定具体的灭鼠工作方案,投入大量资金,购买了鼠药、捕鼠器等灭鼠药品及工具,实行统一时间、统一行动、不漏楼道、不漏户,把灭鼠工作重点放在人群集中的场所,以及垃圾收集点。社区领导还到现场进行巡查、督导,确保此项工作落实到位,有效的控制出血热等鼠传播疾病的传染源。

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篇12:高一物理匀变速运动教学反思

范文类型:教学反思,适用行业岗位:高一,教研,全文共 994 字

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一、创设情境,激发学习兴趣

新课引入环节中选用的材料,应是符合初中学生年龄特征和已有的生活经验,应是发生在学生身边的物理现象。本节课一大亮点就是兴趣实验“看谁先能让小灯泡亮起来”,随着一盏盏小灯泡亮起来,把同学们带入神密的电学世界,这有助于点燃学生兴趣的火花,同时也消除了他们对电的恐惧感。在学生展示时又多次利用到自己所连的电路,学生感觉本节课学习对电路有关问题都解决了,收获丰富,兴趣盎然,激发起进一步探索的兴趣。

二、尊重教材,但不拘泥教材

教材只是教学的一个载体,是教与学的中介。但教材不是一成不变的,这次教学设计以课程标准为依据,拓展整合课程教学资源,在深挖教材后,结合初二学生从具体到抽象的思维习惯,创造性地使用教材。

而在这次教学设计中,是让学生先认识电路,在了解电路图,最后了解电流。这样使学生比较容易的理解本节知识

三、实践探索,自主合作学习

利用实践体验活动,变教为学。学生在实践活动中,人人动手,主动探索、小组合作学习,真正实现由讲懂、教会的被动学习向弄懂、学会的主动学习转变。对简单的电路连接及画电路图,采用先让学生探索,再通过自学、小组合作和展示的学习方法,这样的教学:

1.能让学生带着问题学习,然后教师再适时引导,使教学更有针对性。如引课实验“让小灯泡亮起来”,学生动手实验后,针对学生的实验情况,再强调连接电路时的注意事项,“任何情况下不能把电池的两端直接连在一起”,“连接电路时开关应当断开,检查无误后再闭合开关”,以及“断路”、“短路”、“通路”等。

2.不约束学生的思维,适合中学生好表现的年龄特点,有助于激发学生的求知欲,培养终身探索的兴趣。如学生实验“让小灯泡亮起来” 后,学生在交流时充分展示,说明自己连接的电路,有的用到开关,有的不用开关,有的更是不用灯座,用导线将电池的正负极和小灯泡的金属触点和金属壳直接连接起来。通过交流,更激发起其他同学的探索表现欲。

3.让学生在合作、展示过程中,思维得以发展,个性得以张扬,充分享受到学习给他们带来的快乐,体味成功的快乐。

但本节课也存在不足之处, 由于本节课涉及的内容多,课堂容量大,如何在课堂有限的时间内,提高课堂教学效率是我一直努力的方向。在教学设计中处理教学难点重点都还不错,但在实际教学过程中学生展示连接“二极单向导电性”的电路时用时略长,以至于展示时说明不充分,没有进行当堂检测,。所以,在此学生还存在疑惑。

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篇13:冬季运动会开幕式致辞

范文类型:开场白,演讲稿,全文共 815 字

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各位运动员、裁判员、老师们、同学们:

大家好!在全国人民喜庆xx届三中全会胜利闭幕的大好日子里,我们学校全体师生,满怀喜悦的心情,以饱满的精神状态迎来了20xx年学校冬季趣味运动会。在此,谨让我代表学校向运动会的顺利开幕表示热烈祝贺!向参加运动会的裁判员、运动员和工作人员表示亲切的慰问!向为本届校运会的举行做出了精心准备、付出辛勤劳动的老师、同学们致以崇高的敬意!

学校体育运动是素质教育的重要组成部分,体育在提高同学们健康素质的同时,还能砥砺意志品质和人格精神,培养团结、合作、坚强、献身和友爱的高尚情操。党和国家高度重视青少年体育工作,提出“健康第一”的口号,要求学校广泛开展“全国亿万学生阳光体育运动”。我校认真贯彻上级部署,在狠抓教学质量的同时,积极开展体育运动,学生的竞技水平有很大提高。

老师们、同学们,本届运动会本着师生广泛参与,项目新鲜有趣,列为中考的项目得以兼顾的原则,共设5个比赛项目,800余人次参赛。体育是力量的角逐,智慧的较量;体育是美丽的展示,理想的飞扬。一个真正合格的中学生,应该是一个无论在考场、还是在运动场都能勇攀高峰的人。我们希望运动员们团结协作,顽强拼搏,发扬奥林匹克“更高、更快、更强”的精神,以最大的努力赢得最好的成绩,创造更多新的纪录;希望运动会上各工作组人员,尽职尽责,全心全意为运动员服务,展示广顺中学师生的良好形象;希望各班精心组织,严格管理,高度重视安全工作,自觉维护比赛秩序。运动会期间,各班在比赛开始前要集中清点人数,要按学校规定时间到校、放学,全校学生不得擅自离开学校。运动员在赛前要做好准备活动,在赛后各班要做好对运动员的护理工作,要把各项安全措施落到实处,确保万无一失。 老师们、同学们,比赛帷幕即将拉开,让我们共同努力,把本届运动会办成一个“团结、文明、创新、奋进”的盛会,为推动我校全面发展作出新的贡献。

最后,衷心祝愿运动员们取得优异成绩,预祝本届运动会取得圆满成功!

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篇14:注意安全保护自己国旗下讲话

范文类型:演讲稿,适用行业岗位:个人,全文共 589 字

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亲爱的老师们、同学们:

大家早上好!

同学们常这样谈论明天:明天的太阳很灿烂,明天的地球更清洁,明天我会成为一名科学家,明天我会成为一名飞行员,明天我会成为一个明星……大家期待的明天明天一定是美好的。但美好的明天不会从天上掉下来,有人认为只要自己长大了,我们的理想就一定会实现。不,理想的实现它要靠今天的智慧和勤劳,只有今天的努力,才能换来明天的美好。

莎士比亚说过:明天是未知的,他取决于你为他留下点什么。丢弃了今天,就等于丢弃了明天,同时也丢弃了昨天。只要你在今天播种,相信明天我们会收获属于自己的辉煌,也使昨天的理想得以实现。只要在今天的沃土中,用汗水播下希望的种子,天就会百花吐艳,未来定会硕果满园。

达?芬奇小时学画蛋感觉很单调,但他每天坚持不断发奋练习,打下了坚实的绘画基础,终于成为世界上伟大的画家。伟大的发明家爱迪生,也是在小时候不懈努力,做了无数次实验,才成为最伟大的发明家。古人曾写过一首《明日歌》:“明日复明日,明日何其多,我生待明日,万事成蹉跎”。明天对人类来讲是用不完的,但对一个人来说,却是有限的。没有今天的努力就没有明天的收获,没有今天的努力那么明天就会变成空想。

俗话说“一寸光阴一寸金”,同学们,请珍惜这笔财富吧:上好今天的每堂课,做好今天的每一节操,读好今天的每一本书,做好今天的每一件事,时刻准备好,请大家记住:今天的努力才会让明天更精彩。

谢谢大家!

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篇15:初中冬季运动会闭幕词

范文类型:开场白,适用行业岗位:初中,全文共 1661 字

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各位裁判员、运动员、老师们、同学们:大家好!

为期两天半的第13届冬季田径运动会,在组委会的精心组织下,经过全体工作人员的辛勤工作、全体裁判员的公正评判、全体运动员的奋力拼搏,已经圆满地完成了各项比赛任务,取得了预期的效果。在此,我代表运动会组委会向取得优异成绩的运动员和班级致以热烈的祝贺!向为运动会顺利进行付出辛勤努力的全体教师、班主任、裁判员表示衷心的感谢!

本届运动会与上一届相比,本届运动会有以下几个特点:一是学生参加比赛的人员更为广泛,各班之间比赛成绩存在差距,但差距缩小;二是管理到位,白天积极参赛,晚上晚自习照常进行,并且认真温习功课,特别是初三年级表现较好。这是往届校运会前所未有的;三是训练有素,办事效率高,本届运动会开幕式排练时间很短,但政教处组织的鼓号队、彩旗队及入场式、各年级队伍都能做到队伍整齐,纪律严明,精神饱满,动作比较到位,能体现出振戎中学运动健儿奋发向上的精神风貌,按时完成各项比赛,办事效率高。说明学生参与的整体素质较高。开幕式入场式中,各班级方队精神抖擞、服装整齐、口号鲜明独特,说明了各班凝聚力强,都有明确的目标,制作班级班牌具有我校特有的文化特色。四是环境意识,安全意识增强,大家都能自觉维持与主动保护整个赛场环境整洁优美;安全意识深入人心,从竞赛安排上,及竞赛活动中,都注重安全意识,使得本届运动会没有出现安全事故。五是运动中的诚实守信,本届运动会未发现有冒名替跑等作弊现象,六是全体班主任在此次运动会上表现出了对工作认真负责的精神,认真组织本班运动员参加各项比赛,而且组织好班级的宣传工作、服务工作、安全稳定工作,从而较好的发挥了运动会在班风建设方面的积极作用。七是体现关爱精神,在集体项目中,同学们的团结协作赢得了场外的掌声和加油声,一杯杯水,一声声呐喊,一句句问候,一双双挽扶的手,体现了同学的关爱友谊、集体的温暖,老师的关怀。大会中不少班级表现出良好的班级风貌和组织纪律性。八是各班还踊跃投稿,不少宣传稿件内容详实,语言流畅,为大会营造了浓厚的比赛气氛。总之,运动会开幕式创意新颖、气势恢宏;组委会服务学生、服务赛事;赛事赛程准备充分,组织严密;学校政教处指挥协调得当;后勤保障到位,各职能部门责任明确,为运动员发挥水平提供了有利条件,我们认为本届运动会是团结的盛会、文明的盛会、成功的盛会。

老师们,同学们,为期两天半的运动会是短暂的,但它却给我们带来了许多启示和思考,我希望全体师生把运动会上表现出来的可贵的拼搏精神和班级团结互助精神带到今后的工作、学习和生活中,深化教育教学改革,不断提高包括体育在内的学校各项工作的质量,不断推进校园精神文明建设,外树形象,内强素质,抢抓机遇,争创一流。

各位老师、同学们,中共报告首次将以“美丽中国”作为生态文明建设的宏伟目标写入中国共产党党章,从现实来看,良好的生态是大理最优越的资源,生态文明是大理的核心竞争力,作为振戎中学一代学子,我希望,美好的梦想,要靠努力去实现;家庭以及学校的发展和振兴,要靠你们的刻苦和勤奋去创造。作为学生,今后成人和成才都需要你们在学习中不断拼搏和总结。

结合我校工作实际,明年我校将以创建大理州“窗口示范学校”和“美丽校园”为目标,以加强学校精细化管理为抓手,在中共洱源县委、县人民政府的领导下,积极创建幸福洱源、生态家园,突出以教学质量为中心工作,充分发挥广大师生工作、学习的主动性和积极性,注重学习成绩提高和学生道德素质的培养,办好让人民满意的学校和办出让各级满意的教学质量。

各位师生,20xx年振戎中学冬季运动会让我们留念,让我们兴奋,让我们感动,让我们思考,让我们紧密地团结在以同志为的党中央周围,励精图治,顽强拼搏,为实现学校科学发展、和谐发展、跨越发展而不懈努力,为实现农村最好的教育资源和环境在洱源县振戎中学的美好夙愿而不懈奋斗!老师们、同学们,再见了,让我们相聚在明年!祝全校师生新年大吉,健康幸福,和美平安! 最后,我宣布:洱源县振戎民族中学第十三届冬季田径运动会胜利闭幕。谢谢大家!

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篇16:羽毛球比赛方案

范文类型:方案措施,适用行业岗位:比赛,全文共 811 字

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根据区教育工会通知,为提高教职工的体能素质,让广大教职工积极参与健身运动,学校工会将举行泗洲路小学教职工羽毛球团体比赛。现把具体比赛事项安排如下:

一、比赛项目:羽毛团体赛

二、比赛时间: 3月底4月初(暂定)

三、比赛地点:体育馆

四、报名条件

1.参赛队员为全体工会会员,身体健康。

2.以小组为单位组织报名,每个小组组织一支代表队参加比赛。每支代表队可报8人(2男6女,男单、女单、女双、混双、男双),每位队员每场比赛限报一个项目,不得兼项,女子可以顶替男子选手参赛。35周岁以下教师没有特殊原因必须参加比赛。

五、比赛办法

1、比赛遵循“公平、公正”原则、提倡“友谊第一,比赛第二”精神。

2、比赛分两个阶段进行。第一阶段小组赛各代表队抽签决定各自的组别,两两互赛。第二阶段小组赛的第一名争夺冠军,小组赛第二名争夺第三名。

3、比赛出场顺序:女双、男双、混双、女单、男单。赛前1天上交出场单。

4、单局比赛采用21分制(11分换场区)。单盘比赛采用三局二胜制。

5、比赛采用中国羽协审定的最新《羽毛球竞赛规则》和有关规定。

六、注意事项

1.请参赛队员一律穿平底运动鞋、宽松运动服。

2.观众可以在指定区域观看比赛,啦啦队不得影响双方队员比赛。

3.参赛队员要做到文明比赛,一切服从裁判。

4.参赛队员必须按时到场,逾时5分钟不到者以弃权论。

七、奖励办法

按比赛成绩分别取一、二、三名和鼓励奖,对参赛队员发放奖励。

附各小组名单:

第一组:陈春亚 蒋贤  郑建伟陆鹏飞 管小洁 方小贤 缪维娜 杨幼丽 郭学芝 潘思璇 胡有镭 吕敏 胡燕芸13

第二组:宋红梅 俞倩 鲍爱君 徐晶晶 邢娇虹 施正锦阮军军 陈利君王莹  鲁旭君  梁青竺  虞剑波 12

第三组:凌玲 朱卿 王晓琴 成雪军 张静丹 周晓燕 张瑾瑾周建树 郑仁龙 尤佳艺 叶小燕 陈佩娟12

第四组:冯珂静 翁世珍 王潇楠 郑玲 冯娟 张威 季 民 江盈芳 夏嬿琛 赵德成杜赛红 夏一飞 陈亦琼13

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篇17:聚餐敬酒礼仪_饮食礼仪_网

范文类型:礼仪,全文共 865 字

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聚餐敬酒礼仪

没有什么比一家人聚在一起更好的事情,是吧?你感到如此温馨,所以拿起来酒杯想要说点什么…下面是第一范文网为大家准备的聚餐敬酒礼仪,希望可以帮助大家!

聚餐敬酒礼仪

一定要起立

特别是屋子里人多的时候,让每个人都看见你漂亮的脸蛋!再加上,相比用刀敲香槟酒杯,站起来其实是吸引注意力、让大家听你说话的最好方式。

不要抢主人的风头

召集聚会的人有第一个敬酒的优先权。如果她没有敬酒,你就不要贸然抢先,确保主人在前。

一定要介绍你自己

你的远房亲戚可能不记得你的名字,所以在敬酒前一定要有简短的自我介绍。

如果敬酒和你有关不要喝

这有点像附和你自己一样

一定要给自己和别人加满酒

一个空杯子是很尴尬的,如果你不喝酒,就用可乐代替(有一种迷信的说法是用水敬酒不吉利)。

在起身敬酒之前不要喝太多

喝大了冒犯长辈就没意思了

话题要轻松

分享有趣故事是好的,不要谈论什么难民危机问题

没必要一定碰杯或者要求目光交流

法国人说眼神相对时要碰杯。这取决于饭桌上有多少人,举起酒杯到眼睛位置,说“干杯”,然后小嘬一口就可以了。

聚餐敬酒须知

一、什么时候敬酒

如果是宴会,敬酒一般是在宴会开始之前,由主人向宾客敬酒以表示欢迎之意。而其他人一般是在主菜吃完,开始上甜点时开始敬酒。不过,在非正式的场合,敬酒的时机可随敬酒的人而定,而敬酒人随时都可以举杯以表达对他人的祝愿或祝贺。

二、谁最先敬酒

按照传统习惯,一般是由女主人或男主人最先开始敬酒,不过这只适用于正式的场合。在非正式的场合,如朋友聚餐,经常是由宾客最先敬酒,这是为了表达对主人的感谢。值得注意的是,无论谁敬酒,都应确保每个酒杯中都有酒。

三、如何碰杯

在敬酒时一般会相互碰杯,但所用高脚杯杯口很薄很脆,杯口相碰容易破碎,因此,敬酒时,应该手心相对,杯口岔开,尽量用杯肚相碰,目光直视对方,以表示尊敬。

四、避免干杯豪饮

特别值得注意的是,类似“感情深一口闷”等喝白酒时的中国式说辞,不少其他国家却以此为忌。因此,在敬酒时,最好不要要求别人干杯豪饮。喝葡萄酒时,可以慢慢品尝,因为真正的美酒都有它的故事和风土人情,大口吞咽未免可惜。

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篇18:九运动演讲稿

范文类型:演讲稿,全文共 895 字

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尊敬的各位老师、各位同学:

大家早上好:今天国旗下讲话的题目是“弘扬‘一二九’爱国精神,争做新世纪四有新人”。

今天,站在国旗下,让我们怀着景仰的心情,共同回顾__年前那个不平凡的日子,缅怀那些投身民族救亡运动的爱国青年。

1931年,日本发动侵略中国的九一八事变,不久占领东三省。1935年,日本又制造华北事变,策动华北自治,企图分裂和。面对日本的步步侵逼,以蒋介石为首的国民政府,却以“攘外必先安内”为借口,加紧围剿红军,对日本一味妥协退让。

日本帝国主义的侵略使中华民族面临亡国灭种的危险。“中国之大,华北之大,已经放不下一张平静的书桌了。”在这生死存亡的危急关头,爱国学生挺身而出。1935年12月9号,北平大中学生在中国共产党领导下,率先行动起来。他们冲出校园,走上街头,高呼“停止内战,一致对外”、“打倒日本帝国主义”的口号游行示威,并勇敢地同反动军警展开搏斗,随后运动波及全国各大城市,得到全国民众的有力支持,形成了抗日救亡运动的新高潮,推动了抗日民族统一战线的建立。

这场运动让日本侵略者胆颤心惊,也使全体中国人精神振奋,充分展现了中华民族不畏强暴,勇于抗争的斗争精神。作为中国人,我们不应该忘记这段历史;作为新世纪的中国青年,更应该牢记这段历史。

历史是一个国家、一个民族的家谱,它记载着民族的光荣和梦想,也渗透着民族的辛酸和血泪。记得鲁迅先生曾说过:“忘却历史就是背叛”。毫无疑问,忘却自己国家的历史,就会成为忘记祖宗、背叛祖国的流浪儿。

同学们,你们是否还记得几年前的“__军旗事件”?一部《还珠格格》使__成为家喻户晓的偶像明星,但无知和健忘又使可爱的小燕子犯下不可原谅的错误。她竟然在众目睽睽之下,穿起象征日本军国主义色彩的军旗衣服,引起全国人民的不满,最后不得不向全国人民道歉。同学们,你们想想看,这是多么悲哀的事情啊!

大家可能都知道发生在日本的“教科书事件”和“参拜靖国神社事件”。面对日本右翼分子的黑白颠倒和公然挑衅,如果我们无动于衷,甚至健忘,那么,21世纪的世界将没有我们的立足之地。一个经济发达,头脑健忘的民族是不可能赢得世界尊重的,日本的今天很可能就是中国的明天。

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篇19:穆斯林餐饮应注意什么礼仪_饮食礼仪_网

范文类型:礼仪,适用行业岗位:餐饮,全文共 643 字

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穆斯林餐饮注意什么礼仪

穆斯林意思是顺服伊斯兰教的神阿拉的人。这是伊斯兰一词的主动分词。一般提到的穆斯林都是泛指伊斯兰教徒。此外,穆斯林也可以指穆斯林世界,可以指现今的伊斯兰国家或中世纪的阿拉伯帝国。20xx年穆斯林总人数是15.7亿,占全世界的23%。

世界各地穆斯林饮食禁忌不完全相同,其中有许多是当地的民族风俗和习惯。伊斯兰的经典只对有限的饮食规定为亥俩目(非法),而对于没有限制的饮食,习惯不吃不算有罪。假如一个孤岛渔村的穆斯林历来以鱼为蛋白质主要来源,传统习惯不吃羊肉,他们有权选择合法的饮食,不吃羊肉不为有罪。伊斯兰传遍全世界,包容了世界上几乎所有的种族和民族,在统一基本原则下,对当地风俗习惯也表示宽容,有许多居住内地的穆斯林从来不吃螃蟹和蛤贝,伊斯兰没有明文规定禁止,但那里的穆斯林享有他们的选择自由。假如看见有穆斯林吃螃蟹,不要说那是亥俩目,因为伊斯兰教法没有这个禁令,如果说“螃蟹横着走路,代表行为不端正”,那是其本民族的地方风俗,彼此应当尊重。

穆斯林餐桌礼仪:

1.要保证餐饮之地是清真餐馆,餐饮的食物是清真的。

2.不能有酒以及含有酒精的食物。

3.穆斯林就餐之前先念“太思迷”或“感赞词”,以此调整心态,取主喜悦。

4.就餐时谦让别人,绝不贪吃,特别要谦让老人与孩子,并照顾同伴。

5.喝饮料也不要碰杯。

6.餐桌饭菜要物尽其用,吃多少买多少,决不挥霍和浪费,糟蹋食物是犯罪行为。

7.注意文明“吃相”,忌讳贪吃表现同时不与饮酒者同桌进餐。

8.餐后要接杜阿宜,感赞真主的慈悯。

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篇20:餐桌基本礼仪_饮食礼仪_网

范文类型:礼仪,全文共 672 字

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餐桌基本礼仪

餐桌 ,是我们日常吃饭的地方,餐桌虽小,可是学问却大,学会了出去跟别人吃饭才不会闹笑话。下面第一范文网小编就为大家整理了关于餐桌基本礼仪,希望能够帮到你哦!

餐桌基本礼仪

1如果你是一位男性,而你的周围就坐的是女性,那么你应该发挥你的绅士风度为女士服务,比如拉开座椅,向服务员要东西。如果身边坐的是长辈,更应如此。

2点菜的时候,如果是你做东,应该请客人点菜,从长辈开始,然后询问女士的意见,最后也可以问问小孩子想吃点什么。要照顾周全一些。

3在等待上菜的时候,不能因为无聊而敲桌子、敲餐具,这是很不礼貌的行为。可以和右手边的朋友聊几句,再和左手边的朋友说说话。

4夹菜的时候,不能用筷子在菜里面翻来挑去,或者夹到一半,发现时自己不爱吃的,又重新放回到盘子里。如果想吃的菜很远,千万不要站起来去夹,应该等转到自己面前或者请边上的人帮忙夹到你碗里。

5吃饭的时候要把碗端起来,但是胳膊不要撑得太开,挤到边上的人。不要一只手放在桌子下面,头埋到碗里自顾自的吃。夹菜或盛汤的时候应该把碗凑上去接住,不能让菜汁或汤水洒得到处都是。动作不要太大,当心溅到旁边的人。

6不要“霸”着某几样爱吃的菜不放,让别人都没法吃了。不要狼吞虎咽,也不要发出“吧嗒”的声音,应该闭着嘴,细细品,不仅吃相文雅,也有助于消化。

7发现牙缝里有东西塞着,不能肆无忌惮地当众剔牙。最好是能起身去洗手间完成这项动作,或者侧着身,用纸巾掩着嘴,再开始“悄悄”剔牙。剔出的东西应用纸巾接着,包好再放到骨碟中。

8如果你先吃好饭,应起身对大家说,“我已经吃好了,大家请慢用”,然后再离开餐桌。

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