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军训心得!【精选20篇】

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大学军训心得最后一天

范文类型:心得体会,适用行业岗位:大学,全文共 1515 字

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北邮军训条例

第一章法制、成绩

第一条 根据《中华人民共和国兵役法》和原国家教委、人民解放军总参谋部、总政治部等八部委《关于加强高等学校学生军事训练工作的通知》制定本条例。

第二条对学生实施军训,是学生接受国防教育、增强国防意识、履行兵役义务的基本形式;是学校加强思想政治教育、提高学生综合素质、培养“四有”人才的一项重要措施。

第三条军训作为学生的一门必修课纳入学校总体教学计划,包括军事理论教学和集中军事训练两个部分。无军训成绩不能毕业(经批准免训除外)。军事理论成绩不及格,必须补考,补考不及格重修。集中训练成绩不及格,必须补训。

第二章时间、内容、学分

第四条军训通常安排在第一学年进行。军事理论教学34课时记2学分,集中军事训练3周(含动员、准备、总结)记3学分。

第五条军事理论教学以原国家教委、总参、总政联合制定的《高等学校学生军事训练大纲》为依据,重点讲授:“国防”、“国防法规”、“古代军事思想”、“毛泽东军事思想”、“邓小平新时期军队建设思想”、“军兵种知识”、“精确制导技术”、“电子对抗技术”、“航天技术”、“指挥自动化”、“国际军事形势、“周边安全形势”、“高技术战争”等课题。 第六条集中军事训练以《大纲》为依据,主要进行:人民解放军条令教育(队列训练、阅兵分列式训练、内务管理训练、一日生活制度训练、组织纪律训练等);人民解放军优良传统教育;轻武器射击训练(常识、学理、方法、实弹);战术训练;卫生与防护训练;综合训练(行军拉练、国情调查、参观国防教育基地、观看各种装备表演);军体拳训练等课目。

第三章组织领导与实施

第七条学生军训涉及问题广泛,应加强领导,齐抓共管。学校成立学生军训指挥部,校领导挂帅,成员由党办、校办、教务处、学生处、宣传部、武装部、后勤等部门组成。

第八条学生军训由各学院领导带队,参训教学班由班主任带队,负责本院(班)学生的组织、教育、管理、安全。

第九条建立军训团,团领导班子由部队、基地、学校各部处、各学院领导组成,负责具体实施。

第十条各级干部的配备应以承训部队为主,学校为辅,即各级正职请部队担任,副职由学校干部和学生骨干担任。

第十一条军训团成立临时党委,各连成立临时党支部、团支部、军人委员会,开展军事民主、政治民主、经济民主。

第十二条积极开展灵活多样、扎实有效的思想工作。坚持校、院、班三级动员,明确军训意义,提出具体要求,发挥党团员的骨干作用。认真抓好《军训快报》、军营之声、黑板报、壁报等工作,积极开展各种文体活动,表彰先进,鼓舞士气。开展评先创优活动,不断激励参训人员的集体荣誉感,形成个人之间、集体之间比学赶帮超积极向上的氛围。

第十三条集中军事训练结束时,进行个人总结和鉴定,评选优秀军训学员,总结鉴定表载入本人档案。

第十四条军事理论课不仅是向学生传授军事理论知识,同时也是对学生进行爱国主义、集体主义以及作风纪律教育的重要途径,因此教学管理应有特殊要求。学生上课要着装整齐,固定坐位,严格考勤,事假要有班主任证明,病假应有医院证明。缺课三分之一以上者,不记成绩须重修。迟到3次为旷课1次,旷课3次者无成绩须重修。

第四章免训、缓训、补训。

第十五条因生理缺陷或患有严重疾病,确实不能参加军训的学生可申请免训。免训者须填报免训申请表,并附有校医院证明、班主任和学院领导意见,报武装部审批备案。

第十六条缓训原因消除需补训时,如病愈需持医院证明,经本人申请并由班主任和院领导签署意见报武装部审核批准。

第十七条因病或其它原因不能在规定日期参加军训的学生,可申请缓训。缓训者需由校医院出具证明或因其它原因缓训则由造成原因之单位出具证明,经本人申请并由班主任和院领导签署意见报武装部审批备案。

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篇1:关于军训心得体会800字以上

范文类型:心得体会,全文共 1016 字

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军训心得体会

高中军训很苦,但是我们还是挺了下来!同时感悟了很多很多,在那里写一篇高中军训心得。

这次军训和以往小学时候的军训截然不一样,比小学军训时更苦更累,流的汗更多,当然少不了心得。

教官姓齐,开始对他的感觉挺好的,看见他穿着教官的服装,不得不让我想起以前在雨花营地带我们的张教官,一张怀念的感觉涌上心头,教官给我的感觉难免会有一种亲切感。但是,军训的时候,真的很苦,太阳公公当头照,第一天就差一点把我照成非洲人了,别人都说这个教官那里不好那里不好没有人道什么的,慢慢的好像也影响了我?朋友在我旁边说来说去,一不留神,自我也在说了,心理作用吗?

其时教官不是同学说的那么坏拉,有时候我也感觉他挺不错的,至少他长得虽然很……能够说是严肃,但是散发出来的就是一种任何人都学不出来的军人气质,什么是军人气质?想了想:严肃、认真、又亲切这大概就是他们特有的招牌吧!有些军人,就算是不穿军装,有些人一眼就能看穿的,教官严肃中散发出来的亲切感,让我们不知不觉得就靠近了他一步。

班主任王老师我还是蛮喜欢她的,太阳这么大,我们在那里刻苦的训练,其实她完全能够避开这炎热的太阳光的,去办公室吹风扇吹空调,但是她没有,她一向;陪着我们坚持到最后那一刻,从来没有停过!别的班主任也是,我想,班主任为什么有权限能当上班主任,必须有其中的道理:有职责心、甘心付出、不怕苦累。嗯!我心目中所有的班主任,都是这样的!

军人就是要有毅力!像我以前教官说过的,他们以前训练的时候,站军姿一站就是几个小时,只给我们站五分钟算是跟我们大打折扣了!不得不佩服!

我在《士兵突击》这部电视剧里面看过,他们军人每一天天不是很亮就起床,教官一吹哨,不管怎样样,他们都快速的叠被子穿好衣服,整整齐齐的下去集合。他们每一个动作都做的十分到位,有些人就是想打哈欠都不敢在队伍里动一下,因为那里的教官比齐教官严多了啊,哈哈,没有想到,我也会来像军人一样的训练场地。

因为我有以前的训练,两次军训!我站军姿站十到十五分钟都是没有问题的,但是,这么久都没有训练过了,突破十五分钟什么的,脚就会开始好麻,动都动不了了,想想看,原先我有这么久都没有锻炼了呀!

这次高中军训,我有很大很大的收获!团结、友谊、奋进、毅力、勇气!团结是我们会操时得了第三名,友谊是我们和教官,我从来不认识的同学交上了朋友,奋进是我们不断努力,毅力是我们这五天都停了下来,勇气是我们已经学会应对一切!这次军训,我永远都不会忘记!

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篇2:大学军训心得总结500字

范文类型:心得体会,工作总结,适用行业岗位:大学,全文共 577 字

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为期12天的军训已然过去,作为进入大学的第一课。军训对于我们有着无可取代的重要意思。

军训是辛苦的,烈日骄阳之夏,辛苦的站军姿,耐心的练习齐步正步,每一次一听到休息的哨声,就会暗自松一口气,但辛苦坚持下来的我们何尝不是磨练了自己的意志,又强健了自己的体魄?而现在的坚持更使自己明白了面对未来的一切困难,唯有勇敢的面对,才能真正的走出来,而不是幼稚的被困在围城之中怨天尤人。

军训又是快乐的,这为我们大家提供了相互熟悉的机会,又让我们认识了一位既严肃负责任,又不失幽默风趣的教官,休息时大家会一起说笑唱歌,欢乐的气氛减轻了军训时辛苦的感受。

军训磨练了大家的意志,这次难忘的体验正如同一块磨刀石,而我们这群待磨的军刀经过这次打磨,必将变的更有战斗力,更加锋利,闪闪发光,正如《亮剑》中所说的:剑已出鞘,所向披靡!

古语有古之大事者,不惟有超世之才,亦必有坚韧不拔之志。成功的大门永远都是向着意志坚定的人敞开,在以后人生的道路上即使是满路泥泞,即使布满荆棘,但只有拿出自己的意志,用自己的脚步去丈量,去摸索,去行进!军训使我们拥有了钢铁般的意志,教会了我们什么是军人的风范,教会了我们团结就是力量大学生军训心得体会20篇心得体会。当我们用力踢出正步,用力唱响口号的时候,我们从中体会到了这次军训的真正意义,他使我们由幼稚逐渐走向成熟,心智得到了磨砺,勇敢的面对风雨。

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篇3:高一级学生军训心得体会

范文类型:心得体会,适用行业岗位:高一,学生,全文共 672 字

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时间过得如白驹过隙,五天的军训很快就过去了。短暂的五天,却留下深深的回忆。

那一排排整齐的方阵,那一声声响亮的口号“修身敬业,德技双馨,扬长避短,人人成才”就是教官、老师和同学们用辛勤的汗水,团结的精神,反复努力训练的成绩。

军训不仅是对体能的训练,更是对人的意志的训练。立正、稍息、下蹲、摆臂、踏步,看似简单的动作,但是要做到标准,是很困难的。教练教导我们:“天降大任于斯人也,必先苦其心志,劳其筋骨,饿其体肤“,要想成为一个纪律严明,自信、独立的人,首先要学会吃苦。

休息时,我们围在一起唱歌、做游戏,这增强了同学们团队精神。是啊,一个人做得最好,也代替不了集体好,“团结才是力量”唯有团结起来才能显示一个班级的强大。团结的理论,比铁还硬,比刚还强,只有大家互相协调,向着同一个目标,才能走出整齐的步伐,喊出响亮的口号。

吃饭时,我们不再象平常一样挤来挤去的插队,像一盘散沙一样的纪律已经不复存在,每位同学都自觉地排队。虽然食堂的饭菜比不上家里的好,不合我们的胃口,但是我们不埋怨,不胡乱丢弃食物,我们总是去适应。

训练时,教官很严格。一遍遍重复,只为让我们做到最标准,教育我们要认真做好每一件事情。我们身上流下的汗水,一滴滴,让我想起经历过严寒的花朵,才开得鲜艳,才结出丰硕的果实。休息时,教官成了一位幽默、和善的朋友,和我们一起做游戏,给我们讲军营中的故事。

军训,它使我们长大、成熟,让我们学会独立、自信,做事认真,纪律严明……我相信,即使我们以后遇到了困难,我们会想起军训中学到的精神去克服困难。

军训是辛苦的、快乐的,然而更是幸福的,有意义的。

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篇4:学生秋季入学军训心得体会格式

范文类型:心得体会,适用行业岗位:学生,全文共 751 字

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8月7日到12日,我们都在改变自己,改变自己的生活,因为我们来到了梦寐以求的训练基地,开始了为期一周的拓展训练。

星期一,我们像挣脱牢笼的小鸟一样,一路叽叽喳喳不停的说笑着,踏上充满好奇的心神向往的训练基地的征程。

在那里,我们在教官的教导下,学会了站军姿、稍息、立正等等,更学会了中华民族难能可贵的.节俭和尊重。吃晚饭的时候,同学们把吃剩下的馒头不经意的丢进垃圾桶,到了晚自习的时候,总教官带领各班领导把丢在垃圾桶里的馒头捡出来,并且近距离的在同学们的眼前展示了一圈,同学们那恶心的不能容忍的表情我记忆犹新,更让同学们吃惊的是。

总教官满脸严肃的命令各位教官把那些令人呕吐的馒头吃掉,同学们有的眼睛湿润了、有的情不自禁的泪流满面、有的控制不住的大骂那些浪费粮食的同学,我不自觉的看了看墙头上的《锄禾》,内心有种说不出的味道,从播种到收获,从小麦到面粉,从白面到馒头,有多少人在付出,有多少工序在经历。

而我们这些不懂事的孩子却不加思索的扔掉,我们不懂的尊重他人的劳动成果,丢失了中华民族节俭的传统美德,我感到无比的羞愧,尽管这次我没丢馒头,但是我想到了平时我生活中那不够光彩、不够闪光的点点滴滴。只记得,我当时暗下决心,要做一个懂事、节约、尊重的好孩子;暗下决心,要用自己的实际行动来证实教官的教导真正的深入了我的思想。

随后几天,我学会了叠被子、洗袜子、洗饭盒和教官交给我们的各种各样的新玩意儿。

转眼间,到了和和蔼可亲的教官说再见的时候了,来到礼堂,听着教官们对我们的祝福和《送别》、《一路顺风》,我泪如雨下,再见了,我可爱的教官、敬爱的教官……我会把您交给我们的知识和道理牢牢记在心底,学会尊重、节俭。不哭了,因为我还记得您说的那句“流血流汗不流泪”的激励我们的话语。

我只有说谢谢,谢谢我亲爱、敬爱的教官!

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篇5:军训感言200字左右范文大全

范文类型:心得体会,全文共 240 字

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“呼……呼呼……”一阵轻叹声传入我耳朵。太阳好似火一样炭烧着我们,大家头上好像一个拧不紧的水龙头,不断的在滴水;教官的声音也不断传入我的耳朵里。“立正!稍息!向左转……”一阵阵像狮子吼的叫声在操场上不断盘旋。 “好累啊!!”我抱怨道;“没办法,谁叫我们是初一呢!对了,不仅是初一,还有高一和大学!!”我的同学说。我听到之后,我躺在了草地上,想着小学的美好时光;天好蓝,仿佛是有人用水彩画上去的;太阳也好暖,他也在温暖大地; 我又再次站回到队伍去,我不在累了,因为,我已经长大了……

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篇6:2024年军训感言发言稿

范文类型:心得体会,演讲稿,全文共 1426 字

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尊敬的各位领导、各位老师、各位同学:

下午好!

为期七天的军训取得圆满的成功!首先,我谨代表广大附中x级高一全体师生向广州军区联勤部通讯站的官兵们表示衷心的感谢!感谢您们七天来对我们同学的严格要求和悉心指导。七天来,我们的教官和同学们一起吃一起住,像哥哥姐姐们一样,照顾我们的同学,当有同学动作不标准时,教官们耐心地,手把手地指导着每一个学生,喉咙沙哑了,仍坚持训练,七天来,教官和我们的同学也结下深厚的友谊,我们欢迎教官们常来学校看看我们。同时,我也要感谢广大附校的领导和老师们,给我们的军训提供了优美的环境和各种便利条件,让我们的军训得以顺利进行。

当然,我还要感谢我们学校的领导,邓校长曾多次叮嘱我要把军训计划好,要多开展一些活动,让我们的学生真正在军训中得到锻炼。欧校长七天来和我们生活在一起,指导我们,关心我们。教导处的陈书记、林老师科学安排军训科目,规范各种评比,让各班在良性竞争中更快形成班集体。邓医生七天来是最忙的一个,为同学减轻伤病带来的痛苦。总务处的唐少龙同志,照顾我们的生活起居,为我们提供后勤保障。正是有以上部门的同志的全身心的投入,才让我们的军训取得圆满成功。七天来,最辛苦的是我们的同学们。我们经历了一次军训的洗礼,洗掉了我们身上的骄气,洗掉了我们身上的惰性。

在七天中,涌现了一大批先进同学,我们看到许多同学克服一切困难,带病坚持训练。如黄佩芳、李永铿、范梓健、李雪莹、杨雅婷、吴君怡、管盛、姜珊、董肃依、黄浩斌等同学;七天以来,同学们互相帮助,乐于助人,涌现出了许多好人好事,如刘嘉臻、郭文佳、李凤君、邹志、谢琨、梁嘉琪(每天负责饮水机换水)、毕达、费凡、李钟鸣扬,黎宇阳(借新鞋子给同学),1班的方柏浩、9班的谢明慧同学,按规定是可以不来军训的,但是坚持要来,为同学们做后勤服务,被同学们称为“后勤部长”。还有很多很多这样的同学,时间关系,我不一一念出来,各班回去后大力表扬。同学们,军训是结束了,我们现在反过来想,为什么要军训?为什么要一遍又一遍地重复练习那些机械动作?这就是我今天要讲的第二点,深刻领悟军训内涵,提高认识,将军训精神运用到今后学习中去。我把大家练的几个动作来分析一下,比如说站军姿,有同学会说,我又不当兵,为什么要我们练站军姿?练军姿的目的就在于练大家的定性、练毅力,学习是很苦的,是要有定力的,要耐得住寂寞的,上课不能左顾右盼,不能多动;又比如练停趾间转法,学习中又不要向左转向右转,为什么要练呢?这就是训练大家的纪律意识,服从意识。再比如说正步走,一列同学能不能走得整齐?靠的就是团结协作精神,高的同学步子压一压,用余光表齐,矮的同学抓紧点,步子快点,动作不就齐了。还有很多动作都是和我们学习有关的。这就要求我们学生回去后,再反思一下我们的动作,在今后的学习中领悟这些动作的内涵。把我们军训精神运用到学习中去,比如上学不迟到,上课不讲话,服从学校、老师的管理。

经过七天的军训,同学们确实是学到不少东西,也进步不少,但是也发现了不少问题,存在一些不足。比如有些同学吃不了苦,适应不了环境;有些同学纪律观念不强,午晚休还存在讲话现象;道德素质有待提高,随处乱扔垃圾、浪费粮食的现象时有发生。这些现象希望在以后的学习中要改进。同学们,我们是新时代的青少年,我们除了要有现代化的知识外,还要有高素质的品质;除了有健康的体魄外,还要有健全的人格。正像我在给大家的一封信中提到的一样,做一个“永不自满的人”。

谢谢!

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篇7:军训心得体会范文750字

范文类型:心得体会,全文共 862 字

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军训进入了第五天,晚上将进行预演分列式,明天将进行全校的军训汇报演出。教官对大家的要求也显得比前几天严格得多,同学们都有明显的进步,但也明显比较疲劳,有些同学有些吃不消了。

先是有几个男生因为训练动作出错而被教官罚做俯卧撑,我就在想:教官对男生的要求比较严,可能是顾忌到女生脸皮比较薄,但是要是男生会不会觉得不公平呢,要班方阵表现好只抓男生可不行;军训可以避免体罚吗?

不出所料,教官在一次动作训练中发现,一名叫女生精力不集中,而且有明显的错误。教官在短暂犹豫之后,还是让做了二十个下蹲。做完下蹲后,在大家面前低着头,头发遮住了脸,尽管看得出她在极力克制,但肩膀还是抖动了起来……我在心里叹了一口气,得与她进行必要的沟通了。

把喊到操场边,她一开始就把脸别向一边不开口,好像受委屈的孩子见了家长,比开始抽泣得更厉害了。我开始怀疑自己是否不应该找她,找她是否适得其反,小题大做。但,开弓没有回头箭。

我问她:“你觉得这事儿有那么严重,值得哭吗?”

她轻轻摇头,我觉得这就好办了,咱们先大事化小。

我故作严肃地对她说:“军训是为了让我们体验军营的生活,感受军人的苦与乐,磨砺我们的意志;恭喜你,有了今天这件小事,会让你的军训变得更有意义,你的军训心得体会有好素材了!”

她的眼神在这时有些发亮,也不再哭了。

我打铁趁热地继续说:“我们的教官是职业军人,性子急又直,只让你做二十个下蹲真的是发了善心的,脚都不会酸,人家男生都是做俯卧撑,你得感谢他对你的善意提醒!当然,我知道你主要是面子上过不去,觉得大家都会笑话你,其实是不存在的,谁没有个犯错的时候?我们要发扬掉皮掉泪不掉队的军人精神,做一个坚强的人!……”

通过一番对峙、晓之以情、动之以理后,她终于开口说:“老师,我从小就喜欢哭!我不哭了!”我不禁莞尔,拍怕她的肩膀说:“那就好,归队吧!”

她踌躇着,终于鼓起勇气在方队外大声喊了出来:“报告教官,请求归队!”

……在接下来的课间休息中,被教官和班上的同学围在中间,我看得见他们都是在安慰她、鼓励她,这个爱哭的又哭了,不过我想那肯定是感动的泪水!

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篇8:为期两周的大学入学军训心得体会范文

范文类型:心得体会,适用行业岗位:大学,全文共 1107 字

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军训能够磨练我们的意志,让我们能更好的融入到新的班级中去。在军训中我们要进行队列训练,第一项目就是十分能够考验我们意志的站军姿,这个也是所有项目中最枯燥无味的项目。站军姿时头要正,劲要直,两脚跟并拢,脚尖分开……教官一边讲,我一边心里想,这不是让我们这群生龙活虎的同学都成为木头人啊。先站五分钟,谁动再加一分钟。 我还在想的时候,教官就这样又给我泼了一盆冷水。一分钟,两分钟……随着时间的推移,我感到膝盖和脚底渐渐地有一种酸胀的感觉。

我用余光看了一下周围的同学,他们个个都纹丝不动地站着,同时我脑海中又浮现出国庆阅兵式的场面。解放军们顶着烈日接受祖国人民的检阅,想到这里我觉得着区区五分钟又算得了什么呢!

时间到了,我深深地呼了一口气,这是我想到了一句话:有志者,事竟成。之后的一个项目是四面转向,这个项目在初中阶段同学们都基本练过,所以在教官的指导下做了几次我们就过了。后面是齐步走,大家第一次集体走时,走得并不理想,教官让叫几个同学单独走,都还不错,这大概是默契的问题吧。对于这个情况,之后我们就一直练了很长时间,大家逐渐走成了一个整体。

练完齐步走之后,我们还和教官一起唱了一首军歌,这让同学在身体和心理上有了很大的调整,在这个充满笑声的活动下,大家个个又精神抖擞,开始练正步走。 记得在去年的国庆阅兵中看到解放军叔叔们个个踢着正步走过了城楼,我想如果我能够在一个集体中踢正步那是一件多么威风的事情啊,但是当真正训练开始时,那就感受什么叫做苦,特别是在分解动作的时候,感觉的这脚完全不听大脑的指挥,想要好好的站着,但毕竟是一只脚,所以时不时就会脚掂地。 经过大家的努力,我们大家最终脚能踏到同一个调上。只要付出就有回报,这是我在军训中的感受。

通过这几天的军训生活,他教会我们什么是坚强的意志。那笔直的腰身,挺起的胸膛,昂扬的势气,告诉我那是军人的飒爽英姿;那骄阳下伫立的身影,那汗水中神采奕奕的双眼,那支持着沉重身躯却依旧丝毫未动的双腿,让我为之震撼,为之感动。

他们有着铁铸的信念,钢焊的意志。他们,这群正直而不乏潇洒,严肃而不乏幽默的教官们,将他们铁的纪律带到我们面前,教会我们什么是军人的风范,什么是钢铁般坚强的意志。它教会我什么是团结的力量,那创造中的和谐摩擦出美丽的火花。

看吧,统一而整洁的校服,豪迈而整齐的步伐,伴着那嘹亮的口号,一排排,一列列,是那样赏心悦目,振奋士气。团结就是力量,再不是简简单单的一句话,它授予我们人生的哲理,告诫我们为人的理念,更在军训的训练中,铸起了一座不倒的城墙,集体的荣誉感让我们将它演绎的淋漓尽致,愈见丰美。

我们真实地体验着这份欣喜,更让我们感悟:有种力量叫团结。

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篇9:800字军训心得体会

范文类型:心得体会,全文共 996 字

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冬训,天还未全亮的操场上,一群穿着迷彩服的学生不停地跑着,嘴里呼出的阵阵白雾飘扬在空中。可惜这只是想象,广财大的冬训,依旧是艳阳高照,庆幸冬训可以不晒黑的同学们,此刻早已化身包大人,跟夏训区别不大的冬训,真是广财大的一大特色!

一遍又一遍地走军姿使不少人叫苦连天,一圈又一圈地跑校园也累垮了一大片人,炎热的天气加上高强度的训练,难免使人烦躁,于是一个个错误动作不断出现,而犯错者就免不了受罚了,这时我们就会看到犯错者中有了三种典型的姿态:第一种,积极主动接受处罚的;第二种,不情不愿接受处罚的(罚完不忘暗骂教官一声);第三种,不接受处罚的。第一种就不多说,出错了被逮到了,接受处罚在他们看来再正常不过了,没有理由不受罚。第二种就是本人最不喜欢的,明明就已经犯错,自己也已经知道犯错,受罚还装得不情不愿,请问您是装给谁看,是想加罚的节奏。有的人说教官故意针对他们,我只是想说,教官不会无理取闹,如果你从头到尾都按要求训练,教官还能滥意惩罚你?况且我们还是学生,光天化日之下,教官敢做什么出格的事。第三种是我一提到就无语了,错就是错了,你还不受罚,这是军训,不是过家家,军训有军训的规矩,罚是为了让你记住自己的错误,小孩子都懂的道理,你一大学生怎么就这么固执呢,实在难懂!

教官说得好,学校之所以安排军训,首先就是为了让大家能对部队生活有所了解,说不定在未来的某一天,战争真的爆发,我们可以迅速适应部队的生活。其次,是为了锻炼我们的意志,训练是很累很苦,一天下来腰酸背痛,但是作为一名大学生,这点苦都吃不了,还谈什么远大志向与理想,实现伟大人生目标的道路更苦更累,只愿意安逸享乐的人,那永远只能为他人的人生点赞了。最后,也是对我们人生有着重大意义的,就是认识自己的错误,改正自己的错误,用一次军训,让我们看到自身的不足与缺陷,并努力去改正它,使自己变得更加成熟。

“知错就改,善莫大焉”,这个大家都会说,但看看你自己,犯错了吧,还在那里拽,那你继续,假如未来的某一天,你发现你这个错误带你走向了灭完时,请你不要后悔当初不老老实实认错受罚改正,此刻你应该庆幸还有人愿意指出你的错误,在你的未来,愿意说你错了的人会越来越少。

新的一天又到来了,军训的哨声又再次响彻云霄,今天又会有几人出错,又会有几人愿意改错呢?固执的少年,你是否依旧徘徊在认错与不认错、改错与不改错的选择上,主动站出来吧,趁现在还不算太迟。

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篇10:暑假军训心得800字

范文类型:心得体会,全文共 856 字

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三天的军训结束了,但我的心久久不能平静。这三天使我感受到了这扇"迷彩"大门后的艰辛与快乐,知道了什么是军人,也深深体会到了军人的生活。军人身上有着高尚的品质,肩负着神圣的责任,他们是既平凡又伟大,受众多人尊敬的人。

军训前我对军人的理解是,肢体发达、头脑简单、没文化;军营就是一个既艰苦又单调的地方。但当我真正走进军营,切身体会军人生活时,我发现我对现代军人与军营太缺乏了解了。他们不但威武强壮,而且胸怀大志,不仅军纪严明,而且掌握着许多现代科学文化知识。

军营里不仅能看到他们习武的风采,也能听到他们嘹亮的歌声。记得刚到部队的时候,我们的内务很差,书包、脸盆、鞋等生活用品无序地摆放在宿舍里,12人的房间显得杂乱不堪。当教官给我们做示范时,我发现所有的东西都放在规定的位置上,被子叠得非常整齐。

在早晨训练时,我看见军营里的战士们,无论是何时何地,不管是走路或坐姿都跟训练时一样,总让人觉得是那样的精神抖擞、英姿飒爽。这种整齐化一的军营风貌给我留下了深刻印象。

在三天短暂的时间里,使我们这些在蜜罐里长大的孩子能从军营生活中经受锻炼是件很有意义的事情。这不仅使我们学到了好的作风和生活习惯,也锻炼了我们的自理能力,同时也使我们学会了互相帮助,懂得了关心他人,明白了什么是集体和集体的利益,使我们更加团结和亲密。

尤其是让我尝到了苦,随之又从苦中品到了快乐,它让我觉得充实而有意义。特别是每天的训练和那火一样的烈日下,磨练了我的毅力,增强了遵守纪律的自觉性,提高了我的体能,也从很多方面对我进行了考验。一次一次的队列练习、数小时的各科目训练,我没有怨言,都坚持到底。因为我知道,我们尊敬的军人们都是这样磨练而成的,走向成功的道路上都必须经历——“苦”这一关的。

短短的三天时间在紧张和快乐中过去了,我们与教官结下了深厚的感情,分别时依依不舍。我想如果我们能把学到的这些好的作风带到今后的生活与学习中去,那一定会让教官高兴的。同时,非常感谢学校给我们这次去军营体验生活的机会!我会在以后的学习与生活中像一个军人那样来约束自己。

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篇11:1000字以上军训心得体会

范文类型:心得体会,全文共 649 字

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我的军训只有短短这些日子,除了身体劳累以外,根本无法拥有一个兵的真正素质,但是就是这些活榜样,向我们诠释了部队的意义,快正式开学了,军训会远去的,但是这种精神会时时刻刻激励着我,我祖国奉献,为祖国撒鲜血。当我以后遇到学习中的种种问题的时候,想到他们,我的身体充满的力量。

尤其是在站军姿时,我们的双肩酸痛,双腿麻木,让我们真正地体会到苦和累。但我们不需抱怨它的苦难,它的辛苦和劳累,是在磨练我们像树一样坚挺向上,不屈不挠的意志,它带给了我们一个尊严,一种力量,一种不向任何权势卑躬的品质。正所谓人生苦短,年轻时吃点苦,受点累算什么。俗语说:“不经历风雨,何以见彩虹;没有一份寒彻骨,哪来梅花扑鼻香。”

故今日之责任,不在他人,而全在我少年。少年智则国智,少年富则国富,少年强则国强,少年独立则国独立,少年自由则国自由,少年进步则国进步,少年胜于欧洲,则国胜于欧洲,少年雄于地球,则国雄于地球。怀着欣喜个忐忑不安的心情,紧张而充实的高中之旅正式启程了,看着陌生的面孔和新鲜的校园,心中的兴奋难以抚平,我的生活将会被青春的气息所充盈。军训仅仅是第一天,教官的话却给了我如此震撼的感动,他给我的第一印象,是那份“流血流汗不流泪,掉皮掉肉不掉队”的执着,是那份纹丝不动的忍耐,是那份细节决定成败的一丝不苟,是那份作为一个军人应有的朴素诚实。 诚然,青春需要个性的张扬,但严谨、朴素、务实的态度更是青春活力的“加油站”,我的第一天军训生活已经在我的记忆里留下了最深刻的印记,以后的精彩,我在期待,我们都在期待……

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篇12:学校军训心得感想

范文类型:心得体会,适用行业岗位:学校,全文共 758 字

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我很荣幸能够加入到圆中这个美丽的大家庭,参加一年一次新生军事训练动员大会。虽然军训只有短短的七天,但在这七天里,我们不仅懂得了军人的基本站姿与走姿,而且也学会了团结、刻苦、奋斗等精神。开始适应了这个新的集体,并且能够在新的集体中找到自己位置,主动为集体贡献才智,并且发扬集体主义精神。

回到教室,当老师把所有东西布置好后,严谨的军训开始了。带我们班军训的是小黄教官,只见他笔直的挺立在我们身前。他说:“我们要么不搞,要搞就要搞第一。”!我们都很尊敬他。教官不仅严肃,他还幽默,诙谐。军训时,每天都有一个小时进行拉歌比赛。我们班正是跟4班拉。教官带着我们喊出一句句口号:时间宝贵,不唱带回。还教我们唱团结就是力量。而每次拉歌,都是我们声音比较大,隔壁班虽然也很大声,但和我们比,还是逊色不少。那几天,我们这个新的班集体在他的带领下慢慢融合,欢乐充斥着整个军训,汗水滴满了整块操场。终于,考验我们军训成果的会操终于到了。当我们全都站好后,雷公却不作美,天下起了大雨。我们笔直的屹立在茫茫雨中,一动不动,任由雨点一大滴一大滴的打在我们身上。我实在受不了,想跑回去。

但我想起了教官的教诲,他说:“从你军训的一刻起,你,就是一个兵!不能丢掉了兵的尊严,即使碰到什么事,也要沉着面对,冷静应付。”想起了他的一番话,我更加坚定了我的信念。在雨中,站的更加笔直,仿佛一尊雕像。我们班终于出场了!我们叫着口号,细致的完成了每一个动作,步履整齐,声音坚定。最终,我们在评比中获得一等奖,小黄教官也拿到了最佳教官的称号。教官要走的那一刻,他依依不舍的转过头来望着我们,叮嘱我们要好好学习。

军训就像是一个老师,使我们的身体和心智得到锻炼,更能使我们懂得团结就是力量!写到这里,我的脑海里一直响着团结就是力量——团结就是力量——

军训,我的精彩。

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篇13:2024年学生军训心得体会范文_精选军训心得体会

范文类型:心得体会,适用行业岗位:学生,全文共 583 字

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时间如梭,军训已过去二分之一。在过去的几天中,我有很多体会。军训生活很精彩,有很多不同的味道。各种弥漫着记忆的军训都弥足珍贵。

军训生活的开始也是自己独立生活的开始。对于从未住过校的我,大学的第一感受其实是离家的伤别。军训很累,每天都要训练,时间也很紧迫,生活地像个战士。在这种高强度、紧迫的生活中,对家的想念越发的浓厚,喉咙会不由自主的发紧,鼻头会忍不住的发酸,眼眶会悄悄地湿润。家是挂在心间的月亮,每夜伴我入眠。

夜幕一次次逼退太阳,朝阳又一次次压倒黑夜。随着军训时间线的延长,和室友、队友的感情也在慢慢的升温。军训有辛苦的训练,也有热闹的拉歌环节,大家一起欢呼鼓掌,辛苦训练后,大家一起吐槽抱怨,捧腹大笑,肆意张扬,也让人觉得温暖。前天,是我们室长的生日,在时间空隙中,我们用烛光歌声为她祝贺,这一刻,桂花很香,很甜。

“三军将士苦为乐,四海为家”。正如歌词所道,军队生活是辛苦的。不管烈日风雨,我们都坚持训练。为了达到训练效果,我们一次次汗流浃背,腰酸背疼。这便是军训的苦,梅花香自苦寒来的苦。

身着绿军装,像真正的军人看齐,在这次军训中,我们放飞青春,磨砺自我。我们学会独立坚强,勇敢进取,学会百折不挠,自强不息。军训训练的不仅是我们的身体动作,更是对我么强大内心的打造。

军训多滋多味,军训时一首歌,昂扬向上,军训时一声哨,品尝军训的味道,在其中收获成长。

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篇14:学校军训心得感想

范文类型:心得体会,适用行业岗位:学校,全文共 953 字

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今天,是我们从暑假中清醒过来,开始在中学军训的第一天。

当站在台阶处的总教官结束讲话时,这意味着这五天充满挑战的训练已经开始。带领我们训练的教官是个壮小伙,年龄不大,但在他那稚气未脱的脸上写满了严肃和认真。他还挺爱笑的,而且笑的时候原本就不大的眼睛变得更可爱。但是,教官对我们的要求还是挺高的,该严肃的时候得严肃,该做好时就一定要做好,如果大家不努力,他就会批评我们。大家的动作不规范,他就一而再、再而三地示范给我们看,直到我们做好这个动作了,或者这个动作比刚才进步了一些,他才会欣慰地点点头。

中途休息时接到总教官的一项任务,那就是“全民大PK”!这个环节的主要内容就是喊出各自的队名、口号,以及队形展示。

总教官任务一宣布,各队就回到自己的场地开始排练。不过,我班在排练的过程出现了一些小小的插曲。整理队形之后,教官突然对我们说:“大家现在想一下,我们的队名应该叫什么。”这个问题突然问倒了我们,大家冥思苦想,过了好一会儿,教官开始发问我们是否想到队名了。“没……没有。”同学们小声地说。“那我们就叫‘丑小鸭’吧。”当教官说完后,底下的同学窃窃私语,好像在对这个决定发出反抗,但却没有人有更好的意见。“好的,既然没人对这队名提出异议,就这样吧。”教官说道。“不不……不行。”底下的同学发出了异议,“怎么?你们有意见?”教官又说道。“对。”“可是,要叫什么呢?”教官见我们这么不待见这个“丑小鸭”,又给了另一个称号“野狼”。“教官这个不错。”一位同学发声。“那好,就这样定下来了。”之后,教官又指导我们排队形,教我们喊口号,通过训练,总算完成了一系列的难题。很快进入了PK环节,我在心中默念,“嗯,我一定要加油,千万不能出错!”台上的总教官先进行了一会儿的操练,好让我们不要在待会儿输了一种团队的气势吧。

开始“PK大赛了”大家都来势汹汹,好像是见仇敌一样,恨不得一口咬下对方的猛兽一般。首先是高一年段,他们的气势如同广阔的草原,声音如同洪钟响起的那样大。但在我们喊出口号时,因为团队不和谐,很多同学声音不响亮,致使被碾压下去。

第一天军训给我的感触很多,虽然不能完整地展现在纸面上,但却深深烙印在我心中。希望我们的团队团结友爱,越来越强大。在八月阳光下见证浸湿衣衫的艰苦,这也是一种历练,它一定会见证我们的成长。

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篇15:军训心得范本

范文类型:心得体会,全文共 343 字

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其实我觉得军训几天,我们学到的不仅是站军姿,走正步,练队形。而是在磨练我们一种意识,一种吃苦的意识,一种坚持的意识,一种团结的意识,一种遵守纪律的意识!其实这些已经太多太多,足以让我们一生享用。

有位哲人说过:无法回味的感觉才是最美妙的感觉。对于军训,有些感受真的不能言传,只能在淙淙的意会中回味。那味道就如品一味很浓郁的茶,只有尝过的人才知晓其中的蕴味,然后才能和有同样经历的人相对一笑,让美妙的感受在彼此之间传递。就如有多少个读者就有多少个哈姆雷特一样,军训,对于每个人,都别有一番滋味在心头。而对于我,军训,已经成为一种宝贵的难得的一种经历,写进我的记忆中,而成为不可抹杀的一部分,它已经成为一种力量,一种在困难时给我的动力,一种生命的支持力,支撑着人生旅途的各种风雨中动摇的心灵。

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篇16:大学新生军训心得体会范例

范文类型:心得体会,适用行业岗位:大学,学生,全文共 369 字

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灿烂明媚的阳光,映照在每个人的脸上。大学军训的时间不长,它却给予我们甚多。那整齐有序的步伐,那昂头挺胸的气魄,那嘹亮恢弘的口号,无一不在展示我们训练的成果。是的,军训,教会我们的恐怕不只是那稍息立正的军式训练,更多的,它让我们接受了一次意志的沐浴,精神的洗礼。

它教会我什么是坚强的意志。那笔直的腰身,挺起的胸膛,昂扬的势气,告诉我那是军人的飒爽英姿;那骄阳下伫立的身影,那汗水中神采奕奕的双眼,那支撑着沉重身躯却依旧丝毫未动的双腿,让我为之震撼,为之感动。他们有着铁铸的信念,钢焊的意志。他们,这群正直而不乏潇洒、严肃而不乏幽默的教官们,将他们铁的纪律带到我们面前,教会我们什么是军人的风范,什么是钢铁般坚强的意志。

军训让我们学会自立、自强、自尊、自爱,让我们稚嫩的心灵变得充盈成熟,让我们走出他人精心编织的暖巢,勇敢地站出来同风雨挑战。

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篇17:新生军训800字心得体会

范文类型:心得体会,适用行业岗位:学生,全文共 1039 字

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明天,我们就要脱掉这身军服,回到可爱的学校。明天,我们就要离开我们敬爱的教官,回到父母的怀抱。明天,我们就要把我们五天训练的成果一一展现,赛场会留下我们飒爽的英姿。

在那里有我们太多的回忆,在那里我们哭过歇斯底里的哭过。在那里我们笑过,那时我们不是什么教官和同学,只是朋友。

更重要的是在那里的一切一切都是我们一齐走过,在那里我们组成了一个全新的1班。团结、用心向上是我们的宗旨,而超越、奋斗则是我们每个人的职责。

我记得第一天我们还是一帮什么都不会的小孩子,不明白怎样整理内务,不明白怎样站军姿,甚至不明白怎样进餐厅吃饭。经过教官的一遍遍教导,虽然不那么精准,可也学会了;虽然我们被批评过,但不可否认我们进步了。

回想昨日,感受这天,我们进步了太多太多。我相信我们在明天必须会表现出色,这也算给教官、给老师、给家长的一个最大的礼物。

短暂而又紧张的军训已经结束了,回顾其中的点点滴滴,让我感到精彩而充实。

此时此刻,当我执笔写下这短短三天的军训感触时,深知自我不仅仅仅是健壮了体魄、增强了国防意识、提高了政治素质,更加是受到了一次心灵上的深刻洗礼,磨练了自我坚强的意志,培养了健康向上的心态,增强了团队意识和组织纪律观念。这也是我在军训中所获得的最宝贵的财富。

在这三天军训时,严格按照要求,准时训练,过着标准的军事化的生活。以饱满的政治热情,用心的学习态度投身到军训中去。透过实际军事训练,磨练了我的意志品质,培养了艰苦奋斗、吃苦耐劳的作风,增强了战胜困难的信心和勇气。

只要我们持续坚强的意志,坚定的信念,就必须能战胜自我。以前,我们一齐欢笑、流泪。这天,我们一齐经历风雨,承受磨练。

明天,我们一齐迎接中行绚丽的彩虹。

炎热的太阳在磨练我们的意志,滚烫的大地在考验我们的忍耐力。

军训,单调烦躁,军训,艰苦难忍。可是只给我们留下的不是这样的情景。我在军训中的炎热.疲惫,痛苦......看到了同学们的忍耐,坚持,顽强,还有最美的微笑。说句实话,有时,真的受不了,但是很努力。

因为多锻炼,对身体有好处,站不住的时候,想想一些开心的事,给自己一个最大的安慰,也就挺过去了。我坚信只要大家团结一致,我们就会得到想要的成绩。军训中,有历练的痛苦也有甘甜的回报。

让我们一起在最后的日子里,用汗水挥洒时间,用步伐歌舞青春,用歌声震撼内心吧!

相信自己,每天笑一笑,时间很快会过去的,用最美的心情来挑战最精彩的锻炼,收获一定会更多,一种完美的动作,一个华丽的转身,既有力度感,又有整体感,很酷啊!继续体验吧!

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篇18:军训2024年心得体会

范文类型:心得体会,全文共 798 字

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这次的军训,既严酷又让我深受教育,并且永生难忘。

在这次的军训中,我学到了很多。以前在家里,我就是个无忧无虑的小公主,享受被爸妈宠爱,悉心呵护的生活。在他们坚厚的双肩下遮风蔽雨,一切都要他们为我考虑,打算。而现在,我学会了自己的事情自己做,并且应做到快准好,应时刻铭记自己已步入中学的殿堂,是一名真正的中学生了,就应履行自己的责任和义务。离开父母,就要独立自强,敢于拼搏和挑战。在一切困难面前永不言败,从容不迫地面对,与同学团结友爱,互帮互助。遵纪守规,做一个有礼貌,尊师重道的好学生,应爱惜公共、个人、校园财产,并每天早早起床,锻炼身体。

在六连,我和两三个女同学动作都不标准,经常抢口令,为此没少挨教官批评。要数最糟糕的还是我,每次动作做错后我都懊悔万分,心想:我下次一定要做好,决不能托6班后腿。但当又一次面临失败,面对同学们的冷嘲热讽,教官面如土灰的脸,我不禁想到了放弃。但我很快打消了这个念头,想:再努力试试吧!但无论我多么努力,多么想将动作做到位,现实终是残酷的——换来的只是一片凄凉的笑声。渐渐地,我心灰意冷了,直到王教官郑重其事地站在我面前,表情十分严肃。他那如利剑般的目光向我射来,我心里直发慌,手心直冒汗,心想:该不会又要挨骂吧。我脸色越来越难看,他或许看出了些什么,目光转而变得温和,语重心长地对我说:“我知道你很努力,但还是要冷静下来,相信自己,别人能做到的你也行!”说着,还拍了拍我的肩膀。

我愣住了,从没想到,一向严肃的王教官也会这样悉心地开导我。泪忍不住就要夺眶而出,想起总教官的一句话“流血流汗不流泪,掉皮掉肉不掉队”,便强忍着,脑海中浮现出王教官信心十足的笑,也跟着笑出了声。理了理情绪,便投身于未完成的动作之中去了。

军训,也许对某些人来说,是集痛苦于一身的源泉,而我却不这样认为。我觉得军训带给我更多的是快乐,启发。这次的启发会伴随我的一生,让我受益匪浅,回味终生!

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篇19:关于军训心得体会800字以上

范文类型:心得体会,全文共 803 字

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今天,阳光明媚,清晨的阳光洒在我们身上。我们怀着激动的心情,来到西湖区少年军校,准备开始我们为期四天的军训体验活动。

刚到这里时,我们都不懂这里的规定,都怀着一颗忐忑不安的心小声议论着,听教官和老师的指令做事。

我们找到各自的寝室,放好行李,休息了一会,便去操场上参加了开营典礼。开营典礼上,我们听了周可杭那令人振奋的演讲,一个个都兴奋极了,都像军人一样挺拔地站着,一动也不动。

开营典礼结束后,我们去领了迷彩服,换上后,大家一个个都更像小军人了!吃完中饭我们把要用的物品都拿出来整理了一下,躺在床上午休,准备开始下午的训练。

下午,我们开始了正式的训练。在教官的带领下,我们先观看了他们规范又整齐统一的军事动作表演,让同学们好不佩服。接着,教官们还教了我们怎样把被子叠整齐,我们班还有同学上去尝试了呢!虽然没有教官叠得好,但我相信,大家一定都学到了技巧!开始训练时,虽然天气炎热,但同学们依然训练得非常认真,在烈日炎炎下,训练特别累,连坐下休息时都晕乎乎的,尽管如此,我们还是很努力地训练。不知过了多久,我们在教官的指导下,已经能基本标准地做出几个简单的动作了。如稍息、立正、跨立。

吃晚饭时,不知是因为训练太累了,还是被军校里纪律好的氛围影响了,我们那一桌的同学竟然几乎都没有讲话。吃完晚饭,休息了40分钟左右,我们就又到操场上集合了。在操场上,我们先学唱了一首非常有气势的《强军战歌》,学会了之后,又和另一个小学的同学们一起进行了体能训练。我们一共做了150个深蹲,100个俯卧撑和50个仰卧起坐,还都是在铺满了石子的水泥地上做的,让人感觉特别累。尤其是在做完俯卧撑之后,感觉手都要被磨出泡来了!

晚上,我们洗漱完毕,躺在床上翻来覆去睡不着,想着明天的训练,小声交谈着。

啊!军训真苦真累啊!不过,为了让我们能够学习到那些红军老战士的优良品格,为了能让我们拥有更加好的生活习惯,还是学会忍耐,继续努力训练吧!加油!

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篇20:大一新生军训心得体会700字

范文类型:心得体会,适用行业岗位:大一,学生,全文共 1029 字

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那次我们到军训基地的时候,我哭了。

那次,我们要从军训基地回家时,我的泪水再一次莫名奇怪的流了下来……

离军训还剩一天时,我就有些激动不安了,想象着去军训时的样子,可是一到那里,看着那里的床和洗漱台,我都快要哭了,因为那里的洗漱池个个都生了锈,床 也是一样,上面都是蟑螂、臭虫、蜘蛛、蚊子,让人一看了就恶心,就更没有睡意了,因为是军训,所以我们每一个宿舍都贴了一张作息时间表:早上6:00起 床,6:05做早操,6:45收操,7:00吃饭,7:30训练,等等等等,当然每天还只有不到一个小时的休息时间,所以刚刚过了不到三天,在第二天晚 上,我抱着临走时给我灌得水瓶,用被子蒙住头哭了起来,哭着哭着就睡着了,梦里梦见了我和妈妈还有爸爸一起在玩"大富翁",玩得很高兴,就当我正要使用 "红卡"的时候,我突然醒了,当然,是被我们寝室的人吵醒的,想接着再做我的"美梦"时,已经睡不着了只好起床和她们一起聊天,趁着聊天的这会儿时间,我 们都在醒盹儿。说了十多分钟的话,差不多5:40了,我们全都一骨碌爬起来,拿好洗漱的东西去洗漱池,这是我又想到妈妈对我说的一句话:"洗漱完毕后,要 把毛巾放在架子上,把牙刷和牙缸放在化妆台上哦!"一想,鼻子一酸,眼泪就又在眼眶里打转儿了……

又过了一天,我们该回家了,当指导员年优秀营员、优秀宿舍和优秀班级的时候,我听到优秀营员里有我的时候,我非常欣喜,因为我做到了我想做的事。可是就 在上车以后,我的眼泪又流了下来,因为恐怕我以后再也见不到我们的x教官了,在车上的十多分钟(车子还没有起程),我看了看,我们班的女生有小声哭泣的、 有泣不成声的。还有的哭着说想要下车去找x教官,可是老师不同意,就这样,车子在我们的抽噎和哭泣声中慢慢的开动了,当走出"基地的时候,我 们看到了x教官,这是有的女生哭泣声更大了,好似雷电,一声比一声响,我们班的声音甚至赛过了汽车的笛声,就连我们的x教官敬礼时都摸了摸眼泪,这时,我 旁边的同学已经是泣不成声了,我问她:"你有没有因为没有得到优秀营员而伤心呢?"她擦了擦眼泪镇静的回答说:"不会的,因为我已经努力争取 了,什么事情不需要一次就成功,更多的是失败,但在失败中,只要你努力了,才是最好的!!!"

以后再做一些困难的事情时,不要因为失败而半途而废,要相信有失败才会有成功,因为暴风雨过后,总会出现美丽的彩虹!!!

在这次军训中,我懂得了什么是成功与失败,由此,在军训中,不要因为孤独和苦累而流下无助的泪水!

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