女生早恋的危害讲座（实用20篇）

十佳优秀女生之孝行标兵事迹材料

——教育科学系夏微申报“巾帼之歌”十佳优秀女生之孝行标兵事迹材料

亲人，他们是慈爱和宽容的源泉，他们蕴藏在我们的心底，就像种子埋在地底深处，在我们悲伤欢快的时刻，从我们心底萌发，如花中溢出淡淡清香，虽然淡雅，却无可替代。俗话说“滴水之恩，当涌泉相报。”更何况父母，亲友为你付出的不仅仅是“一滴水”，而是一片汪洋大海。

诗歌辞赋，颂不完您的奉献

我叫夏微，来自怀化学院教育科学系11级小学教育二班，家住湖南省株洲市茶陵县，父母都是农民。记得儿童心理学老师讲过，如果父母在孩子一两岁的时候没有很好的和孩子相处，这样孩子不能很好地和父母建立良好的依赖关系，甚至会缺乏安全感，但我并不这样觉得。在我生下来不到一岁的时候我就成留守儿童，因为有了我，父母身上的压力更重了，所以他们不得不远离家乡去谋生。有时一两年回来一次，有时三四年才回来一次。或许因为父母长期不在身边陪伴着我，每当他们回来的时候，会感到很生疏甚至会感到不习惯，总是要那么几天去适应，可是每次父母在家呆的时间并不长，当我每次正沉浸于一家人团聚的喜悦时父母又要远行了。我只能哭闹，希望用自己的泪水将父母留下，我拖着他们的行李拼命地不让他们走，那时也不知我为什么会有这么大的力气，大人拽了好久还不肯松手，只好连哄带骗的把我拉开。后来知道父母走了，一个人就躲在被子里哭了，直到累了，睡着了，醒了想起父母不在家又掉起了眼泪。父母知道我每次这样的不舍，走的时候也不敢回头，生怕被别人看见他们眼中的泪花。在我读五年级的时候，父母希望给我一个好的学习环境，所以把我带到了他们身边学习，所以六年级的时候我就来到了福建读书。到了父母身边我才真正明白这些年他们做了这么多又苦又累的活，在外风光的工作，原来是露宿街头，原来是摆地摊，原来是……这可能就是父母不平凡的地方吧，以前在家时不用受这般苦累，也不用看他人的脸色过日子，然而自从有了我，有了弟弟，他们唯一的信念就是让孩子过上好的生活，简简单单。在外生存总会遭人白眼，被人欺负，没人帮助，只能默默的忍受。记得妈妈和我讲过爸爸又一次在海边当搬运工，老板嫌爸爸太慢了，于是打他，爸爸着急一不小心摔到海里去了，爸爸又不会游泳，过了好久才有好心人把爸爸救起来，还好只是摔伤了脚，但是因为海水有毒再加上伤口没经过好好处理，所以脚总是发炎溃烂。妈妈并没有和我讲太多他们打工的事，或许怕我知道又太重的心理负担，不能专注于学习。

加减乘除，算不尽您的教诲

因为受过太多的苦，他们总告诉我受的这些苦、这些累一切都源于没有文化，为了防止我走他们的老路，所以总告诫我要好好学习，这样才能更好地生存。小学的时候一直都呆在外婆家，也没人管教，成绩一直不好，后来父母把我接到他们身边，虽然那时我或许不是很懂事，但看到父母那般的辛苦，心里也未免不是滋味，也不能为他们分担点活，只好用自己的成绩来报答他们，让他们心里觉得宽慰些。(事迹材料 )功夫不负苦心人，后来成绩越来越好，以前也没想过自己竟也可以取得这么好得成绩，所以初二时我也取得了人生的第一个奖状。那时在福建读初中，一到空闲的时候我就带着弟弟，到了晚上就到爸爸妈妈摆摊的地方玩，捡些易拉罐来赚些零花钱存起来。虽然在很多人看来是极其不堪的事，但我很自豪从小就懂得靠自己的双手赚钱来减轻父母的负担。平时帮妈妈洗田螺、洗菜蓝、抬送货物、洗衣服、做饭菜……很多脏活累活我也帮父母分担了不少。妈妈也有时和我开玩笑说：“后悔来我们身边了吧！没有好吃的好玩的还总要你干活，还是呆在外婆身边好吧！”虽然也很不舍得离开外公外婆，但我觉得还是和父母呆在一起好。在我十二岁生日的时候赚到了我人生的第一桶金，虽然只有仅仅五十元，但那却是我花了一天一夜赚来的。在工作的地方足足站了一整天，充分的体会到了钱真的来之不易。后来我用着五十元在爸爸生日的时候给爸爸买了一个水杯。因为平时爸爸做生意的时候爱喝水又要熬夜，并且被子已经用了很久也不保温，冬天的时候只能喝冷水，所以我就买了一个杯子。虽然嘴上没说什么但我从他脸上洋溢着幸福就知道爸爸非常喜欢。直到很久之后搬家，杯子也用坏了，但他还是一直带着用。

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亲爱的女同胞们：

你们好!

今天，学校利用下午第三节课时间，专门召开女生工作会议，足见学校领导对我们女生的关心和重视，我诚心的希望，经过这次会议，这次交流，我能够走进大家的生活，成为我们女生的良师益友。

我校共35个班级，共有学生2353多人，其中女生1200人左右，占学生总数的一半多。有位教育家曾说：“一个好女孩，能带好十个男孩子”。可见女生的榜样作用和影响力对一个班级的学风、班风，对一个学校的文明建设，精神风貌都起着非常重要的作用。因此，学校一直以来将女生工作当成一项“民族的希望工程”来抓。中学阶段的女同学大多认真踏实，对人亲切、细心谨慎，情感丰富细腻、追求时尚。但有些女生心胸狭窄，优柔寡断，意志力薄弱，经受挫折容易产生自卑情绪，自信心明显不足，缺乏进取心成为“弱者”的代名词。在此全社会都在倡导全体女生争做“有理想、有道德、有知识、有健康”的自尊、自信、自强、自立的好女孩。勇于挑战男生，用双倍的勤劳和汗水演绎精彩的人生。今天，我要讲的主题是《做一个自尊、自爱、自信、自强的新型女性》。

自 尊

自尊是做人的灵魂，自尊是自信、自强的支撑点，自尊心是一种美德，是促使一个人不断向上发展的一种原动力，丧失了自尊心的人，是一个没出息的人.就难有真正的幸福。

要做到自尊，首先要认识你自己，走自己的路，生活中常常看到人们往往赞不绝口地夸奖别人的优点和成绩，却常常忽略自身的许多优势，其实，你也可以获得一份你自己的荣誉，请相信自己，充满自信地发挥自我，胸中有朝阳的人就会充满自信。

要做到自尊，就不能妄自菲薄。要看清自己的实力，不可以因一时的失败就一蹶不振，自暴自弃。

要做到自尊，还要有一副铮铮铁骨。认识没有点堂堂正气，就很难保持自尊，古有天祥身陷异邦却一片忠贞，至死不渝，宁为玉碎，不为瓦全，留取丹心照汗青，赢得自尊，现代有鲁迅，在形形色色的敌人面前，以笔为枪，笔耕不辍，以唤醒民众，疗救愚昧为己任，堪称是“没有傲气，却有傲骨”的楷模，赢得了亿万人民的尊敬。

自 爱

自爱不是自私。

自爱，前提条件是自我悦纳，对自己身上先天的所有特点和属性，如相貌、身材、家庭背景等，不管是喜欢不喜欢的，都要怀着愉快的心情接受下来，而不要排斥和嫌弃，只有内心悦纳了自己，才能产生对自己的认同感和自信心，否则，便会产生自我厌恶情绪，从而也就不可能自爱。

自尊和关心自己的形式是多样的，小到遇寒加衣，遇病求医，勤奋、搞个人卫生和梳妆打扮，积极维护自己的仪表和身体健康，大到严格约束自己的行为，不让自己做任何有违礼仪，道德和法律规范的事情等等，一些人把我行我素，不守规距，不讲礼仪当成是一种“潇洒”和“前卫”，其实，这都是不自尊不自爱的表现。

自 信

人表面上看，自信就是自己相信自己，“我是最棒的!”“我相信我一定能够成功。”“我一定要成功”。法国心理疗法专家艾米尔·库埃有句名言：“每一天，在每一个方面，我都越来越好。”

我们女学生怎样才能做到自尊、自爱、自信呢?

在生活上要讲究个人卫生和公共卫生，个人衣服、被子要勤洗勤换，多参加体育锻炼和集体活动;在个人情感态度上要积极乐观，害达开朗;在与异性交往中(女性应自尊自爱)，应该不卑不亢，态度稳重，举止大方，有些女生打扮入时，整天想三想四的，以有男生围着她转为荣，以有社会不良青年交往为荣，认为自己长得漂亮，有魅力，甚至出现早恋现象。

在心态上，以纯洁的心去面对生活中出现的争执，以理智的行为去化解矛盾与不平，面对挫折，不要悲伤，不要心急。一些女生遇到挫折，就把自己封闭起来，认为老天为什么偏偏跟自己作对，于是吃不下，睡不香，整天以泪洗面，一副可怜巴巴的样子，这就是弱者的表现。

在自身修养上，在追求男女平等的当今社会，女性只有从自身上提高各方面的素质，有知识武装自己的头脑，才能得到社会的认可和尊重。我校上一届女生李小君，林路等同学，在20xx中考中获得了比较好成绩，成为女性中的佼佼者，成为男生崇拜的对象，这一届初三(6)女生谢海英同学、5班的龙金蝉同学成绩也名列前茅，打破了“女子不如男”的传统观念。因此，我们应坚信，只要我们自强不息，女性的双手也可以撑起一片湛蓝的天空。

总之，21世纪对女性提出了更高的要求，让我们时刻用“自尊、自爱、自强、自立”鞭策自己，全面提高自己的综合素质，展示新世纪女学生的亮丽风采。

新的一学年新的开始，学生会女生部本着认真负责，坚持“服务同学，服务学院”的宗旨。组织开展健康、积极向上的活动，丰富大家课余文化生活。努力做好本部工作，希望女生部能以一个更加崭新的面貌展现在大家面前。 为此，制定有关女生部下学年的工作计划。

一、 下学年本部常规工作

学生会不仅是一个工作的集体，更是一个团结互助的大家庭，我部门将会继续积极配合学生会各部门开展的工作，并认真完成各项常规工作。

1、 每周日到周四的办公室值班工作，也会将继续认真努力做好。

2、 每周一到周五中午的食堂签到工作，我部门成员也会

认真负责的对待。

3、 积极配合相关部门做好工作。在做好本部门的分内工作之时，发挥团结互助的精神，也是向其他部门的交流与学习，好积极配合好学生会其他部门做好相关工作，争取把学生会工作做好。

二、 下学年本部的主题活动

女生节活动

三月七号开展女生节活动，展现当代女大学生积极向上的风貌。

“女子三项”户外活动

1、 活动目的：丰富我院广大女生的课余生活，展现当代大学生的风采，推进学风建设，提升同学们的综合素质

2、 活动对象：淮南职业技术学院所有在校女生，以宿舍为单位报名参加

3、 活动内容：开展一些体现大学生积极向上、团结友爱的户外活动

4、 活动时间：10月下旬

三、 下学年的完善与展望

1、 让大一新生充分认识到女生部的工作，更快的融入到女生部来，让我们这个大集体更加融洽，工作效率更佳。

2、 学生会不仅是一个工作体，更是一个团结互助的大家庭，所以我们各部门要和睦相处，要经常与其他各部门进行交流，学习别人好的工作方法和经验。同时我们也要和大一新生进行交流，从生活，学习，工作方面去了解我部门成员，了解她们对部门的活动有哪些新颖的意见，从而更好的促进女生部的发展。

3、 积极配合其他部门工作，认真对待，认真完成。我部门成员能更好的团结一致，互相合作，致力做好女生部的工作。

以上是女生部的工作计划，我部门会按照以上工作计划认真负责贯彻实施。对此我们会遇到一些不同的问题，但我们会依据具体的情况，对工作进行适当的调整，同时我们也积极的欢迎领导和同学们意见和建议。

一年来，本人在区局的关心支持及所领导的正确领导下，积极培植财源，认真组织财政收入，不继优化财政支出结构。一年来主要做了以下工作：

一、 不断加强思想政治学习，提高自身政治素质。加强党风廉政建设是我们党的建设的一个重要方面，本人能以“三个代表”为指导思想，认真学习党的xx大精神，深刻剖析党内出现的一些典型腐败案例，提高自身拒腐防变能力，树立全心全意为人民服务的意识。

二、 努力组织财政收入，确保完成收入任务。在抓税收收入中，本人认真贯彻落实区委、区政府对财政工作的精神，紧紧围绕以“财税增收为中心”，深入村屯征收耕地税、特产税等，同时积极配合税务部门组织收入，在全体财税干部及本人共同努力下，我乡完满完成了上级下达的收入任务。

三、 积极深入开展税费改革。今年是我市全面实施农村税费改革的第一年，农村税费改革是我市今年财政工作的一项重点工作，它直接关系到广大农民群众的切身利益。党中央对此项工作都非常重视。在税费改革工作中，本人能按照上级部门要求，认真开展工作：在税改开始阶段，大力宣传农村税费改革政策，使农民群众了解到农村税费改革的根本目的和意义，为税费改革顺利开展打下群众基础;在税改实施阶段，本人认真核实二轮土地承包面积、计税面积、申报核减面积，依据有关政策计算出农户新的农业税任务，对有关数据进行公示，取得农户签认可，并对有关资料进行归档保存。在本人及乡全体税改成员的努力下，我乡的税改工作取得了很好成绩。

四、 执行农业税新政策，全力投入夏征工作。今年是我市按照税费改革后新的农业税政策征收农业税的第一年，夏征工作任务较艰巨，本人能深入村屯，利用宣传车等方式，结合税改政策大力宣传，发动群众涌跃交纳农业税，经过一个月的努力，我乡的农业税入库率达到了%以上。顺利完成了夏征任务。

五、 优化支出结构，加强预算外资金管理。在财力紧张的情况下，本人根据本乡的实际情况，合理安排各项支出此文来源于第一范文网，量入为出，做到压缩一般，保证重点，确保了全乡职工工资的足额发放和机关正常运转，同时对各单位的预算外资金纳入财政专户管理，进行有效监督，杜绝乱开支现象。

在今年的工作中，虽然取得了一些成绩，但还存在一些不足之处，在今后的工作中，需要进一改进：工作上应更积极主动，进一步提高效率;对财务集中核算应进一步加强管理，提高业务水平。

各位领导、姐妹们：

今年是我国全面推行依法治国的开局之年，为全面贯彻落实党的xx大、xx届四中全会精神，全面提升我县各级妇女干部群众学法用法水平和依法维权的能力，县妇联决定组织举办这次全县妇女干部法制讲座。

这次讲座的指导思想是：高举邓小平理论和科学发展观的伟大旗帜，全面贯彻党的xx大和xx届四中全会精神，推动依法治国基本国策的贯彻落实，坚持学法用法相结合，努力建设具有较高法律素质的妇女干部队伍，提高我县广大妇女学法、用法、护法的能力，维护和巩固我县城乡政治安定、社会稳定的成果，为我县经济的发展营造良好的法治环境。

今天，我们荣幸地邀请到了县法院年轻的女法官姜琼为我们授课。姜琼同志虽然年纪不大，却是我县法院的优秀人才，她潜心研究法学理论，并有开庭审判的实际经验，取得了令人瞩目的成绩。让我们对姜琼同志的到来表示热烈的欢迎和衷心的感谢！

下面就请姜琼同志为我们授课。大家欢迎。

zz讲师：

您好!

您以敬业、专业的高素质表现及高超的授课能力在团队中赢得了极高的声誉，特邀请您担任直属20xx年5月第一期新人班的讲师。请您提前做好授课准备工作。现将具体事宜告知如下：

一、授课时间： 20xx年 5月 6日 13：00时╠14：00时

二、授课地点：

三、着装要求：职业装

四、授课题目：职业经理人风采

感谢您的鼎力相助，相信本班学员在您的大力支持下必定获益良多!

此致

敬礼

祝业务顺意，前程锦绣!

xx人寿直属培训部

20xx 年 5月 4日

一、女生部部门简介

女生部工作宗旨与目标是：

1、面向女生，服务女生;作好全院女生的思想工作，虚心倾听来自女生方面的意见，及时了解全院女生的思想及生活状态，解决或反映女同学在学习生活等方面遇到的困难或要求。

2、站在女生的角度，根据女生自身的兴趣、爱好，设计并开展适合女同学需要的各种宣传教育活动和问题娱乐活动，增强他们的自尊、自爱、自强、自主意识，帮助提高女生的自身修养与素质，展现我院女生的风采。

女生部日常工作：

女生部是一个综合性较强,服务性较强的部门, 主要工作是做好院系女生交流平台，以全面“展现女生风采”为宗旨，,组织开展独具特色的活动;我们在做好本部工作的同时还努力协作其他部门开展活动.

1、丰富校园女生的生活，维护女生权益，为女生服务。

2、配合学生会的工作安排，协助其他部门开展工作，同时开展女生有关工作。

3、发扬女生的细致周到，加强学院男女同学交流，努力营造和谐温馨的学习生活氛围。

4、开展一些有自己部门特色的活动，如女生节系列活动。 我们承诺以自己的细致、真诚和努力为广大女生提供一个展示自我的舞台，欢迎大家加入我们!

新学期我们任务艰巨，同时责任重大，做好女生工作，维护好女生权益帮助女生们解决生活学习上的困难是我部“服务女生”的宗旨，也为创建“和谐校园”贡献我们的一份力量。我们要探索出一条属于女生部自己的工作路线，把女生部发展成为一个团结、创新的综合的服务部门。同时，为使我部的工作有一个漂亮的开始，为以后的工作做铺垫，使各项活动有条不紊的进行，我部制定了这学期的工作计划：

二、工作计划

1、日常工作：

(1)招新计划：

女生部干事的招纳于军训结束后开始，初步计划女生部干事人数为6人。做好纳新工作，为我部门注入新的生命力，招收一切有责任心，对工作充满使命感、热情和有一定的领导、策划和组织才能的干事，希望其能为我部工作的开展贡献智慧的力量，同时培养理事，在活动中帮助和锻炼干事，使她们能得到更好的成长。

(2)礼仪工作：

第一，组建啦啦队，成员要求：气质好、形象佳，心细，有亲和力，对待工作认真负责，积极向上。

第二，请专人对礼仪队进行定期的培训，并开展相关的讲座传授礼仪知识， 从而树立礼仪队形象，确立其重要位置，为学院服务。

第三，凡是女生部礼仪协助开展的活动，活动举办方要给礼仪人员赠送一定的礼物，同时每位礼仪人员参加一次活动将获得相应学分。

第四，各成员必须遵守制度，时刻注意自己言行举止。

第五，礼仪是一个实干性的工作。 所以我认为,在进行利益培训的同时，要给与礼仪人员时间与机会真是表现，体验的效果会好很多。

(3)啦啦队工作：

第一，组建啦啦队，成员要求：有激情，有活力，对待工作认真负责，积极向上。

第二，定期对啦啦队成员进行培训，从而树立啦啦队形象，为学院服务。

第三，每位啦啦队成员参加活动将获得相应的学分。

第四，各成员必须遵守制度，时刻注意自己言行举止。

(4)加强女生部内部成员之间的联系，女生部与学院学生会其他部门之间的联系，以及和学校外界的联系，沟通交流传递经验，以便于部门工作更好的开展。沟通的过程会是一个迸发灵感的绝好时机,我们可以借此得到不少创新.另外,与学院合作举办活动也能适当地提高在该学院的宣传力度,有利于吸引更多人参加活动.

(5)制作部门内部通讯录，方便联系。定期召开部门会议，对干事进行培训。尽量让干事做好“工作日志”，对自己的每一次工作做好相应记录，及时对自己工作表现做出测评，以便自省自察，以此培养干事的责任感。

(6)制作完整的部门规章制度，要求部门人员严格遵守部门纪律，有事情要向正副部长请假，经批准方可;有重大事宜不清楚的要及时向部长汇报，不能擅自做主;定期对一段时间的工作进行总结与汇报。

在女生部，要做到分工明确、责任到人、量化考核、优胜劣汰，不定期对部门成员组织学习培训，进行工作讲解，以期能够更加高效地完成学院的工作。强化正副部长作用，严于律己、以身作则。做到组织到位、指挥得力、严格考核、公平公开，做好工作总结。

由部长及分管主席强调工作态度及方法，平时做好出勤及工作表现的记录，并及时提出批评和表扬，在工作中强化干事的纪律观念。

(7)开通女生信箱。具体如下：

第一，以班为单位进行投稿(规定每个月最少一篇)，向同学收集一些日常生活中的小诀窍。由女生部进行整理，通过广播站向同学们宣传。同时我们也会将作品整理存档，于期末评出优秀女生团体。

第二，如果有同学在生活中有什么问题需要我们的帮助或者只是想倾诉，可以向信箱投稿，我们承诺面对这样的信件每一封我们都会以负责的态度回信。如果有一份美丽的遇见出现在我们彼此的世界里，欢迎大家写出来与我们一起分享，我们也会把它们专门修订成册，评出优秀作品进行表彰。

(8)关心女生活动，做好女生的思想工作，领带并带动女生支持参加校院的各项工作。深入到女生中及时了解她们的思想动态，将她们合理化的建议和要求有关方面的反映，对自身存在的问题和困难，通过谈心交心逐步解决思想

2、活动计划

(1)配合工作：在近期的(9月19日—20日)技嘉外展活动，(9月22日左右)资源有约等系列活动中，以及本学年的各种活动中提供礼仪服务工作。

(2)主办活动：女生节活动

女生节于上世纪就是年代初诞生于高校，是校园文化的代表产品之一。女生节为女大学生们提供了学习和锻炼的平台。女生节不仅可以丰富校园生活，体现学校尊重女生、关爱女生的风尚，促进了男女同学间真挚地交流，和展现学生额青春风采，又能从中获得有益的知识。

现代社会的发展需要我们女生要有划时代的发展不仅紧要求工作能力的提高拥有得体的外表同样重要我们迎合全学校女生的需求，将邀请专业人士女生的美容、服饰、心理等方面进行讲座，让女生们更了解自己，使自己变的更自信。

让同学们在除了体育运动之外，展现另一个情感世界，舞动人生，我部还将举办一系列手工活动、娱乐活动等等，充分展示女生的心灵手巧，提高女生的动手能力，丰富大家的课余生活。

开展关于“礼仪”的系列讲座,令其发展成为我部门的品牌活动之一.可以细分为商务礼仪,日常礼仪,专业礼仪接待等.在面试的过程中我了解到,大部分同学都是慕“礼仪”之名而来参加面试.因为进入大学,也就是进入半个社会,我们的一言一行都会影响着我们的未来.更不用说毕业后参加工作时多么需要良好的礼仪.据我的了解,我们部门的这类培训主要集中在“女生节”系列活动里,有一定的影响力.不过我认为,如果我们可以将礼仪培训内容细分,并加强宣传力,将其作为“女生节”活动中的一个品牌培训,会更好地迎合同学们不同的喜好与需求,也能提升部门成员的素质,内涵和综合水平。

有关“女生节”，在“女生节”品牌系列活动中,我希望能融入更多新鲜的元素.过去几年“女生节”的主活动都是以比赛形式呈现给大家的。接连几年的海选与比赛也许会让人审美疲劳,并且参与的积极性也会有所下降。如果明年的“女生节”能开展一个新颖的主活动,我相信一定会令所有人耳目一新。我暂时还没有一个完整的策划方案，但是我相信我们能够带给学院女生一份惊喜，带给大学校园一份新的色彩。

以上就是我个人简短的工作设想，虽说一切只形成一个想法,没有落实到具体的策划,人员分配,物资及资金的各种问题上,但这也是我为部门发展所尽的一份力.希望这份工作设想能体现我的价值,也能为10级的新干事提供更多的锻炼机会,更重要的是,能为建设更好的女工部起到真正有意义的作用,真正完善我部门为女生服务,更好地促进男女生交流以及提升华工女生整体形象与综合素质的功能。

三、内部管理与交流

1、新学期伊始，我部将继续加强对女生部成员的管理，制定严格的考勤制度，增强成员之间的交流，让他们参与工作计划的制定，并从中积累经验，要做到人人提意见、人人说想法，才能提高工作效率及工作水平。

2、不定时的召开部门内部会议，调动部门成员的积极性，总结以往工作中的得失，并规划出下一时期的工作目标。

四、发展目标

女生部又将掀开新的一页。在新的学年里，我们女生部将继续发扬认真务实、创新上进的态度稳步推进各项工作，高效率、高质量地完成自己的职则， 我们会全心全意的工作，相信我们女生部这学期的工作比上学期作的更好。在学院领导和老师的关怀与指导下，与各部门一起为资源学院再创辉煌而努力!

活动背景：女生节，诞生于上世纪九十年代初，是一个关爱高校女生、展现高校女生风采的节日，也是校园趣味文化的代表之一。因为三八是妇女节，女生比妇女年轻，所以将女生节定为三月七号。

在这样一个特殊的日子里，我们生物工程系学生会女工部精心策划了一场生动活泼、富有情趣的女生节活动，相信本次活动会让我们走进女生多姿多彩的内心世界，领略女生的精彩。 女生们，放下你的矜持，在属于自己的日子里，释放最炫的心灵!

活动目的：希望所有女生在温馨的气氛中，通过开心的游戏，度过一个属于自己的女生节。同时也希望通过这样一个活动，能够增进我们女工部彼此的友谊，使大家更加团结。丰富广大同学的校园文化生活，展示大学生的风采，提高同学们的综合素质，促进男女同学间真挚的交流,体现我校尊重,重视女生的风尚,培养学生灵敏的时代嗅觉和个性化的创造能力,尽显农院学子青春风采,增强同学们迈向成功的信心。

活动主题：巾帼不让须眉，展示女生风采

活动时间：xx年3月7日

活动地点：农院主楼大厅、文化广场

活动对象：农院xx级生物工程系全体学生

策划主办：生物工程系——女工部

活动流程：

1.作品展示

2.爱心签语

3.“折”祝福

具体做法如下：

1.作品展示：为了丰富本次活动，让我院女生更加的体会到节日的文化，以及让全体学生参与到本次活动中来，特意举办了“手工艺品”展示，该项比赛是所有参赛学生拿出各自精美的手工艺品，最后由评审从参赛学生中选出一等奖，二等奖，三等奖及优秀奖，并且为所有获奖学生颁发荣誉证书。一个个精巧的作品，让女生们体会到了青春的气息。

2.爱心签语：为了让我系女生更好地感受节日的气氛，享受节日的祝福，使全系学生都一起参与到活动中来。生物工程系女工部准备了“爱心签语”的祝福展板，过往的学生纷纷把写满自己祝福的便签纸贴到展板上，祝愿我校女生节日快乐。一行行优美的语句，一字字情真意切的文字，让女生们感受到了阳光般的温暖。

3.“折”祝福：为了增加活动的热闹场景，渲染活动的气氛，为了提高祝福的力度，可规定在一定时间内，将祝福的纸片叠成千纸鹤，看谁在规定的时间内叠出的祝福纸鹤最多。

具体安排：

1.作品展示

时间：周(7日)上午

地点：农院主楼大厅

2.爱心签语

(1)周(7日)上午，把祝福展板放置于文化广场

(2)布置现场，准备好写签语的签纸和笔

(3)女生部成员必须提前到场发签纸，带领女生写签语

3.“折”祝福

(1)周三(7日)下午，农院主楼大厅

(2)布置现场，准备好折千纸鹤的彩纸

(3)参赛人员必须准时到参赛地点，女生部成员发放彩纸

活动注意事项：

1.本次活动由生物工程系学生会女工部负责策划工作，其他部门协助工作。

2.做好宣传工作，调动全系学生参加此项活动的积极性，扩大活动的影响面和覆盖面。

3.购买所需要用到的物品

4.申请场地

5.注意卫生

策划人：

xx年**月**日

(请大家就位，本次消防安全知识讲座马上就要开始了，请大家关闭通讯工具或调成静音、震动模式。)各位领导、同志们：消防安全知识讲座主持词

下午好!

今天集团公司组织大家在国家公务员培训中心，进行“消防安全知识”的讲座，主要目的是为了增强公司的“四个能力建设”(即提高检查消除火灾隐患能力;提高组织扑救初起火灾能力;提高组织人员疏散逃生能力;提高消防宣传教育能力)水平、增强公司员工的消防安全意识，将消防安全意识转化为我们共同的认识和自觉行为，促进公司建立系统、规范的消防安全管理机制。

今天，我们公司很荣幸的请来了省消防协会的专家、长沙市普消消防安全宣传中心郭文光主任，为我们进行消防安全知识讲座。郭文光主任曾在湖南省消防总队服役，先后荣立三等功一次、受嘉奖两次、两次被评为“优秀共产党员”，曾参加过湖南省公安系统反恐演习、长沙市公安系统阅警大比武、衡阳11.3特大火灾事故救援任务、长铁总公司黑石铺特大火灾抢险任务、长沙霞凝港码头集装箱爆炸救援等任

务，有着丰富的火灾抢险、救援经验。复员后一直从事消防安全宣教工作，现任长沙市普消消防安全宣传中心主任教官，郭主任既有丰富的实践经验又有深厚的理论功底，多次为省科技厅、省农业银行湖南省分行、省人民医院、省中医院、长沙市城管局、长沙市邮政局、长沙市高新技术产业开发管理委员会、长沙市机械行管办等40余家单位、医院、学校作过消防安全知识讲座，获得了一致好评。

(下面我介绍一下参加今天消防安全知识讲座的领导)参加今天消防安全知识讲座的领导有。。。

有幸聆听了xx老师《做的老师》的讲座，是那样的真实而心动.

“做的老师”,是任何一个教师的理想,可什么样的老师才是的老师呢?没有,只有“更好”.用舒泰翔老师的话说,就是“更好”,虽然这个永远达不到,但一个一个的“更好”,便汇成了一个人一生的.每天都有一点进步,时间一长我一定会有很大的提高.

“没有爱,便没有教育”.是的,教育中真正的爱,意味着对学生的成长以至未来一生的负责.通过学习,我对爱学生的“爱”有了一个全新而深刻的理解:爱,不单单是欣常优秀的学生，而是“怀着一种责任把欣赏与期待投向每一个学生”.爱,“不应是居高临下的‘蹲下身子’,而是发自肺腑的对学生的爱”.爱，不应是对学生的错误严加惩罚，而是“博大的胸襟”“对学生的宽容”。爱，不仅仅是只对自己所教的这几年负责，而是“对学生的成长以至未来一生的负责”。爱，不是用一颗成年人的心去包容一颗颗童心，而是“需要一颗童心”，用童心去碰撞童心，把“童年还给童年”，为学生的‘美丽人生’奠定美好的基础。

要做的老师，那就要带着“爱”这个教育理念行走在教育道路上，爱教育事业，把教育当作自己的一项事业，爱学生，用真正的爱——师爱，去对待学生，为学生的的未来服务!

由此我也感到，作为一名教师，我们还要在自身的工作生活中学会适时适度对自己进行心理调节，快乐地面对自己的人生和事业，面对你的学生和家长，只有保持这种积极向上的心态，你就会感动自己的每一天都是充实幸福的。

感谢有这样的机会，让我学到了这么多东西，让我再一次坚定了自己的教育信念：努力成为学生心目中的老师!

开场白:

尊敬的各位来宾，亲爱的朋友们大家春节好!

今天是大年三十，此时此刻我们是在中央电视台的一号演播大厅为您现场直播20xx年春节联欢晚会，让我们一起辞旧迎新共度良宵。

在这合家团聚，其乐融融的除夕之夜，我们陪您一起聆听鼠年钟声的敲响。

在这天地更新万物复苏的美好时刻，我们和您一起迎接又一个春天的到来。

此时此刻无论您在哪里，都请接受我们的祝福，在这中华民族一年一度的新春佳节即将来临之时，我们给您拜年啦!

结束语:

虎跃天山龙腾海

春满神州喜满怀

今夜难忘亲情团聚的感动

今夜难忘你我真诚的祝福

今夜难忘辞旧迎新的欢乐

今夜难忘迎接春天的歌唱

亲爱的朋友们，让我们更加紧密的团结在党中央周围，高举中国特色社会主义伟大旗帜，深入贯彻落实科学发展观，为夺取全面建设小康社会的新胜利谱写人民幸福美好生活的新篇章而努力奋斗。

亲爱的朋友们，就让我们相约明年的除夕之夜!

几天来和国家特级教师们零距离接触，专家们对小学数学的前沿引领，对课堂的高超把握，无不让人心生敬仰。又一次让我经历了思想的洗礼，享受了一顿丰盛的精神大餐，领略到名师课堂的精彩，欣赏到名师的教学和独到的见解，让我豁然开朗，发现了数学教学的新天地。不禁让我感觉到：越是名师，上课越有激情、越对学生亲近，大概是他们身体中文化积淀到一定的厚度，人站到一定的高度，才有那样的教学功底。学习后给我的是心灵上的震憾，精神上的顿悟，思想上的净化，认识上的升华。通过这次学习，整理笔记、盘点收获、几多感悟在心头：

一、异彩纷呈的讲座收获颇多。

海淀区著名的特级教师田丽丽老师的讲座就象是一顿丰盛的大餐，精美地呈现在我们的面前，如果用两个词来形容，那真是目不暇接、异彩纷呈。毫无保留的把自己在数学教学中的经验、体会拿出来与大家分享，深入浅出，幽默风趣，让人久久难忘，让我们深深感觉到教学技艺无止境，教学创意无极限。但是对我们来说，每位教师都是一座丰富的宝藏。作为一线的小学数学老师，我们有自己的独特个性，每个人又身在不同的学校，面对不同的学生，因而专家们的新潮观念、精妙方法等不一定适合我们每个人，这就要求我们用心研究分析，对照自己的实际，为我所用。

二、注意了课堂上的生成资源

教学活动强调学生学习的过程和方法。几位教师用各种激励性的语言引导学生自主学习，自主探究。强调学生用自己的话表达自己的感受，真实地遵循了学生认知过程。展示了学生的所思，所想，所做。使一个真实的课堂，以人为本的课堂，以学定教的课堂在整个教学过程中得到充分彰显。课堂中生成的许多新课程资源，真实写了学生间的认知差异，启发了学生更加深入，全面掌握知识，提升能力。如：田老师在教学《认识体积与容积》时，当学生回答错误是，她并不是马上否定她们，而是从侧面诱导他们。如果此时我们的老师对这样的学生大加挖苦或否定，那么这位学生就可能无所收获，甚至会影响到他今后对这门学科的兴趣。此时的田老师及时地给学生以鼓励，尽可能知道学生的亮点。学生也很舒畅，在教学中，田老师或点拨、或点头、或巡视、或参与谈论、真正履行着组织者，参与者，指导者的角色。

三、重视学生的学习过程，培养学生积极的情感态度

1.多创造一些让学生发言的机会

学生是学习的主人，是学习的主体，教师是组织者，引导者，合作者的师生观已经是教育界的共识。所以我们的教学应多创造一些让学生展现自我个性，展现自己的思维过程的发言的机会，决不能让少数“精英学生”包揽课堂发言权，作为教师应具备这样一种教学民主意识，即不管学生的学习成绩如何，学习状态如何，都应让他在一节课上至少发言一次或更多。（也就是我们平时所说的关注学困生）作为课堂教学的组织者，我们可以多方面，多角度，多层次地创设数学问题，通过数学问题把不同层次的学生引进数学学习的殿堂。

2.多创造一些让学生自我思考的时间和空间

数学学习过程充满着观察，实验，模拟，判断，推理等探索性和挑战性的活动，要改教师的“讲授”为学生的“自主”，必须要给学生充分的自我思考时间和空间。有了充分的思考时间和空间，学生的学习过程才能得以充分展示出来，学习成果才能瓜熟蒂落。那些违背学生认知规律的教学，最终并不会在学生的大脑中留下什么值得回忆，回味的东西（哪怕你塞给他许多知识）。有的甚至造成学生后继学习的困难。这些难道还不能引起我们的惊醒吗？因此教师在教学中应充分发动学生去观察，去感受，去实验，去猜测，去交流，去概括，让学生参与到数学学习的过程中来，参与到数学知识的形成过程中来。在学习过程中掌握牢固的数学知识，形成数学技能。在掌握知识，形成技能的过程中体会学习数学的快乐情感，形成稳定的，积极的情感态度。

四、浮华退去，尽显本色。

这次听课最大的感受就是，名师执教的观摩课都很朴实，注重学生的学习效率，从而淡化了课件等的辅助作用。华丽惹眼的课件被几样简单的物品代替；五花八门的活动被扎实的动手实践所代替，真正彰显了课堂本色。

五、高效成为衡量课堂教学标准。

教师教学设计的每一个环节都围绕着“高效”，注意提高课堂效率尤其学生的学习效率。每节课都非常注重对重难点的落实。学生学习目标明确，有利于学生真正成为课堂的主人，逐步培养学生自主学习、抓住重难点的好习惯，上起课来一定能取得事半功倍的效果。

六、做一名好教师不容易

几位老师的课让我充分领略了课堂教学无穷的艺术魅力。我深深地体会到教师首先要苦练教材关。只有把学科的知识结构和教学目标钻研透了，把教材吃透了，才有可能设计出精彩的教学过程。其次教师必须在现代教学理论指导下不断实践，因此要有计划的学习教育科学理论。最后，教师要有真本事。小学数学是科学，也是艺术。教学的艺术是教师钻研教材、研究学生、进行创造性劳动的智慧之果。

想一想一名教师一辈子从事学校教学工作，就意味着他生命中大量时间和精力，是在课堂中和为了课堂教学而付出的。每一堂课都是教师生命活动的凝聚。课堂教学对教师而言，不只是为学生成长所作的付出，不只是别人交付任务的完成，它同时也是我们自身生命价值的体现和自身发展的组成。虽然我们希望生活是多彩的，但平实是生活的本质，多彩只是生活的点缀，舍弃平实而追寻多彩，结果必定是浮华人生。课堂教学不也正是如此！名师们走进课堂，让课堂走进生活，用真情拨动学生那鲜明的思想、生动的语言、创造的精神的琴弦。我们也只有将课堂教学当作人生中的生命经历，去享受、去充实，才会将课堂教学当作学生的生命经历，自觉地尊重学生，尊重学生的这段生命经历。名师正是深知其中的精髓，所以名师的课堂朴实而显睿智。

走近名师，学习名师扎实的理论功底、深厚的文化积淀、开阔的教育视野、精湛的教学能力及永不满足的超越精神，冰冻三尺非一日之寒，所以我们要有水滴石穿的精神，从点滴做起，从现在做起，坚持不懈。把学到的理论知识运用到自己的教育教学中去，我坚信通过这次学习，能促使自己更加至力于自己钟爱的教育事业。

时光荏苒，转眼间本学年的女生部工作已接近尾声。在担任女生部部长的这半年时间里，经过一次次的锻炼，我慢慢地成长，从稚嫩走向了成熟。现针对过去这一学期的工作及各方面表现，进行如下总结：

1、暑期工作：

在新学期开始之前，作为女生部部长候选人的我就开始忙着写策划书和工作计划了。并没有经验的我为此付出了很多心血，吃饭、睡觉都在思考着我的策划书怎样才能够出彩。然而由于种种原因我所策划第三届装饰前程系列活动以及“黄金易得，知音难求”交友活动都没有通过老师的审批，这使我受到了很大的打击。但是我并没有因此而气馁，而是总结教训，逆流而上，将更多的精力和时间放在学生会工作上。

2、迎新活动：

新生入学，学生会与团工委、科技联盟统一组织了我院迎新活动。我在女生四号楼负责新生的住宿引导工作。女生的行李多而且新生刚开学，家长对学校的各种制度很好奇，我们的工作主要就是解答他们的疑问，维护学校的形象。空闲时我们主动帮她们搬行李，一天下来累的是腰酸背痛。但是我觉得这一切都是值得的，此举不仅能够帮助新生而且提升了学校以及学生干部在家长和学生心目中的地位。

3、纳新工作：

九月下旬，学生会统一进行纳新工作。下连队、下宿舍、开始意愿加入女生部的同学并不多，让纳新工作陷入了困境，但是在秘书处和其他部门的帮助下，最终女生部成功吸纳了拥有一定能力并拥有积极进取的工作态度的10名干事，为本部注入新的活力。这次纳新让我意识到了女生部的工作并不轻松，作为一个新生部门，她在学生会七部一处中并不占优势。这为我今后的工作，敲响了警钟。

4、“心灵手巧，点石成金”环保设计大赛：

在与文艺部一起举办的环保设计大赛中，女生部并没有充分发挥主观能动性，而是处于辅助的位置，这使得干事在活动决赛当天并没有主人翁的意识。究其原因，是我没有起到带头作用。过去的干事教育工作中，我一直秉着增强她们的主观能动性来教育她们。想要让她们学会自觉、自律、自我价值的实现。但是这次活动之后我自我反省，作为干事的她们还没有那么强的自律精神，很多事情我必须要给他们引路，从而进一步完善了我的培养计划。

5、信息学院“悟经验之谈，创精英之梦”首届精英报告会： 此次与学习部一起承办的信息学院首届精英报告会是一件比较棘手的工作，前期准备工作比较仓促，领导对活动又有很高的期望。我作为女生部部长不分昼夜的跑在活动的第一线。在教室申请环节，我犯了一个不大不小的错误，致使活动现场的布置工作受到了阻碍。这使我在活动前一天晚上失眠了。我想这就是不够成熟的表现吧。不过活动举办的很成功，受到了领导和主席的表扬。这次活动让我受益匪浅，同时也体现了女生部的工作能力。

6、干事培养：

对于干事的培养，我一直秉承“先教做人，后教做事”的原则，着重培养她们的主观能动性。例会除必要的工作安排外主要以干事的发言为主，以增强干事的语言组织能力、缜密思考能力等。日常生活中则以一个朋友的身份与她们相处，并努力帮助她们解决日常生活中遇到的问题。给她们做榜样，树立良好的学生干部形象。

在这一学期的工作中，学长、学姐以及老师的引导和帮助对我来说是一笔无价的财富。我的组织协调能力和人际交往能力都有了很大的提高。对于未来的工作，我更是充满了激情。我激情昂扬，不管以后的路或坎坷，或平坦，我都将以最佳姿态迎接挑战。

2018世界无烟日宣传广播稿：小小一只烟，危害万万千

一、烟草的危害

每年有将近600万人死于烟草流行，其中：500多万人为使用者;60多万人为接触二手烟草烟雾的非吸烟者。吸烟者更易感染某些传染病，例如结核病和肺炎;

烟草是世界上第二大死因。烟草使用仅次于高血压病，是占死亡率63%的心脏病、中风、癌症和肺气肿一类非传染性疾病流行的最大诱发因素;

烟草是目前在世界范围内占成人死亡率的十分之一(每年造成约600万人死亡)。如果目前的吸烟模式继续下去，到2020年每年将造成约1000万人死亡。今天吸烟的半数人，即大约6.5亿人，最终将因烟草而死亡。大多数人都知道吸烟能致命，他们也明白吸烟能造成心脏病、中风、上呼吸道感染、肺癌，但是不知道吸烟如何能引起这些致命的病呢?从现代科学家的研究中已经完全得到了证实。

1、慢性肺部阻塞疾病：症状包括呼吸困难、咳嗽、咳痰和喘息。当我们吸气时，空气从我们的鼻子和口腔通过气管进入我们的肺。气管又分为左支气管和右支气管，分别进入左肺和右肺。空气进入支气管，进入小支气管最终到达肺泡。在肺泡里，氧气会渗透入血液里，由血液带到我们身体的各个部位。于此同时，血液中的二氧化碳也从我们的血液中被排泄出来，随着我们呼气被排出体外。

抽烟是引起这一切病症的主要原因。由于长期大量吸烟，

使气管长期处于炎症，气管壁的纤毛被破坏，排痰功能降低，气管表面细胞因炎症肿胀分解而增多，致脓痰量增大，进一步阻塞气管，出现空气进入和二氧化碳排出困难。肺泡肿胀，形成肺气肿，进一步发展成肺心病，稍微活动就呼吸困难、气喘，每感冒一次就会加重一次，最后丧命。

2、抽烟是如何造成中风呢?

首先我们要了解每根香烟含有以下化学物质(毒素)：a、尼古丁：一种与海洛因、可卡因一样容易上瘾的化学物质。当你吸烟时，尼古丁只需10秒钟就可进入你的大脑，使你心跳加速，增加你患上心脏病的危险，同时使你在不吸烟时引发脱瘾症状。b、一氧化碳：汽车排出的有害气体可取代人体内15%由红血球负责输送的氧气，造成气喘，体力不足。一氧化碳也会损害血管内壁，导致动脉粥样硬化加重，脂肪沉积在血管壁上，加重血管阻塞，增加心脏病爆发的可能性。c、焦油：用来铺马路的物质。焦油中含有很多致癌物质和其它化学物质。包括丙酮、ddt、砒霜(一种毒药)，甲醛、氨以及另外4000种有害物质与致癌物质。吸烟造成动脉粥样硬化加重，脂肪沉积在血管中，使血管变窄、阻塞，如果堵塞发生在大脑血管，所供应的周围脑细胞死亡，导致中风。

3、抽烟如何导致心脏病?

当供应心脏的冠状动脉血管阻塞，心肌血液供应被切断时，周围的组织会坏死，并导致吸烟者爆发冠心病、心肌梗死。

4、抽烟如何患上肺癌?

吸烟损害肺细胞，即损害了p53基因。在每个由dna(脱

氧核糖核酸)所组成的肺细胞内，含有一个防癌及防止癌症蔓延的基因在内，这个起负向保护作用的基因被称为p53，它的功能主要是防癌。

医学研究显示，香烟烟雾中的致癌物质之一“苯并芘”能直接侵犯和损害p53基因，当肺细胞内的p53基因被损害时，恶性的肿瘤就会开始生长。

5、抽烟将加重你现有疾病，并延迟你的康复。

如果你是一个病人，吸烟将使你的免疫系统减弱并延迟你的康复，吸烟者也比不吸烟者更容易在做手术时或之后患上并发症，如果你患有哮喘病或心脏病，吸烟将令你的病情加重。

6、吸烟会污染环境。

当你走进长期有人抽烟的房子，尽管现在没有人抽烟，仍然能闻到恶心的烟味，你无法再待下去。烟雾可以被建筑物吸收、贮存，危害人体健康。因此，禁止办公环境吸烟是绝对必要的，我本人感觉就是如此。

7、抽烟对他人健康的危害。香烟含有多种毒物，不抽烟的人闻到烟味对健康的危害等同抽烟的人

8、青少年吸烟危害更大，这是由于青少年在生长发育时期，人体各系统器官尚未成熟，对环境中有害因素的抵抗力弱，香烟烟雾中的有害物质微粒容易达到细支气管和肺泡，因而毒物容易被吸收，人体组织受损害较严重。影响肺呼吸功能，出现咳嗽多痰，还可能出现呼吸短促，容易患慢性支气管炎、肺气肿和心脏病。20～26岁开始吸烟，肺癌的发生率比非吸烟者大10倍，15～19岁开始吸烟，则肺癌的发生率大15倍，

如果小于15岁及开始吸烟，肺癌的发生率比非吸烟者大17倍，开始吸烟的年龄越早到成年后因吸烟所致疾病的死亡率越高

二、戒烟的近期好处

1、味觉改善：戒烟后舌头上的感觉神经恢复了原有的敏感性，能充分品尝到各种食物的风味。

2、口臭消除：吸烟者与他人谈话时，口中常会散发出一股令人厌恶的烟臭。吸烟者早晨起床后，自己也往往感觉到嘴里不清爽，有异臭味。戒烟后口臭便可颓然消除。

3、牙齿变白：焦黄发黑的牙齿，曾被人们看作是吸烟者象征，停止吸烟后牙齿的烟垢会逐渐退净。同时由于口腔卫生的改善，各种口腔疾病明显减少。

4、咳嗽痰液减少或停止：卷烟烟雾刺激呼吸道，妨碍纤毛的自洁功能，因而吸烟者大多咳嗽、痰多。戒烟后纤毛恢复了正常功能，痰液减少，咳嗽也随之停止。

5、血压降低：戒烟后由于全身血液循环得到改善，血压可降低10-15毫米汞柱，有利于减少动脉硬化、冠心病等心血管病症发病的危险性。

6、睡眠改善：戒烟后尼古丁的作用慢慢消除，人变得易于入睡，而且睡得很熟，疲劳容易得到很好的消除，精力充沛。

7、视力提高：戒烟后视力可得到一定程度的提高。

8、其他：戒烟后头痛和肩部酸痛会逐渐消失，并且不象以前那样容易感冒。

三、戒烟后的远期好处

1、患癌的危险性减少

2、戒烟5-2017年后，其肺癌死亡率比不吸烟者略为高一点，戒烟10-2017年后，得肺癌的机会便可降低到与不吸烟一样。据日本调查，吸烟总量在20万支以内者，戒烟4年之后，肺癌死亡率与不吸烟者相同。

3、冠心病的死亡率下降

冠心病病人，戒烟一年之后，冠心病死亡率很快下降，2017年后降至不吸烟者同一水平。英国对35-64岁的医师进行调查，1953年至1968年的2017年间，由于许多医师戒烟，他们患冠心病的死亡率下降了6%，而同期未戒烟的普通人群却增加了9%。吸烟是再次发生心肌梗塞的危险因素，戒烟对避免再次心肌梗塞十分有利。

3、吸烟者患慢性支气管炎、肺气肿的较多，是不吸烟者的4-25倍。戒烟几周后，咳嗽、咯痰减少，可防止肺功能进一步恶化。

4、 溃疡病容易治愈

吸烟者患胃、十二指肠溃疡的较多，而且不戒烟就难以治愈。为此，胃、十二指肠溃疡患者务必戒烟，以加快溃疡的愈合。

5、防止寿命缩短

吸烟者的平均寿命比不吸烟者短，例如25岁的人一天吸烟40支，他的寿命比同龄不吸烟者要短8.3年，但戒烟10-2017年后，平均寿命与不吸烟者相等。

我们的第十三周带有感恩色彩的一周。“感恩你我，感恩父母老师”，在感恩节当天，“网络信息部”举办了一个关于感恩的活动，我们班积极响应，参与这个活动，大多数人都去领了信封，有的写给自己的同学，自己的班级，还有的给自己的“老大”和老师，这也是一种感恩的方式，通过这个活动，我们丰富了自己的感情世界。

感恩节这天，我们还准备了一个活动，给我们的两位辅导员一个惊喜，我们每个人送给老是最真诚的祝福，由李航、生活委员、张晶晶准备卡片。另外，我们还给卢老师一只兔宝宝，因为明年是虎年，大家心知肚明了，嘿嘿嘿……

我们在周末还准备了一个活动，集体去溜冰，定名为“溜冰摔跤大赛”嚯嚯，很形象吧，通过这个活动，我们挑战了自己的勇气，丰富了自己的生活，增强了班级凝聚力。

第十三周也是令人崩溃的一周，因为我们班整体反应高数很有难度，这个学习委员正在思考对策，欲在读书会上交流高数学习经验。

总体来说，第十三周还是挺丰富的，我们每个人生活学习丰富多彩。

在这里恭祝“语言之星”机械学院取得圆满胜利。

一周个人工作总结报告8

大家好，我是学习委员孙展，下面我来总结一下同学们政史地生这四科的表现。

1、在检查政史地生这四科导学案时，大多是同学能做到认真书写并且没有空题，但个别同学仍存在这样的问题比较严重。还有很多同学没有养成写名字的习惯，希望在今后注意。还有，导学案一定要按照顺序整理，这样可以方便自己复习。

2、在老师讲完这一张导学案时，很多同学没有做到及时改错或者把不会的空题补上，希望同学们注意。

3、经过一个半学期的观察，我发现大多数同学一般不会把政史地生的课本带回家，没有养成复习的习惯。如果学的知识不及时复习，那么到下一节课时就会忘掉上节课所学的内容，这是一个很重要的学习习惯。

希望同学们以后会做得更好!

各位同学，我们的活动即将开始，请大家将手机调成静音或震动模式。谢谢配合！

【开场白】

尊敬的领导、各位来宾，亲爱的老师们、同学们，大家晚上好！

一个好的规划是成功的开始，开展此次大学生职业生涯规划指导讲座活动，在于使大学生对职业生涯规划有更加全面的认识，提高个人技能和实践工作技巧，增强在校大学生的社会竞争力，架起学生与社会沟通的桥梁，搭建学生求职交流的平台。通过这样的现场指导和交流一方面能对学生规划好职业生涯与就业有一定的指导意义，另一方面也为刚进入大学的大学生敲响认真学习的警钟，促进自身修养即文化知识的不断提高，拥有更强的竞争力。

今天，我们非常幸运地邀请到了我院院长，与同学一同探讨大学生该如何规划自己未来。下面请允许我简单的介绍一下我们敬爱的林院长……（林院长的个人简介）

下面让我们掌声有请林院长给我们带来大学生职业生涯规划讲座

【互动提问】

谢谢林院长给我们带来精彩的演讲，相信同学们一定深有启发，也会有很多问题要向林院长请教。接下来我们就进入提问环节。由于时间关系，我们提问的机会有限，请同学们珍惜机会！

……

谢谢大家踊跃提问！

【活动结束】

作为大学生你们肯定会对毕业后的前景比较关注，而此前对大学生活的方向比较模糊的同学，一定会从本次精彩的讲座中受益良多，更加明确大学生活的规划，对自己未来的道路有了更加坚定的目标最后，让我们再次用热烈的掌声感谢林院长的精彩演讲。

今天大学生职业生涯规划指导讲座到此结束，感谢大家的到来！谢谢！

cher art professional inside the plan at graduation. From 1997 to within country no longer ZiFeiSheng bag distributive, that I should go up with the sun most glary vocation over. Fortunately, tattenai machang small teachers is insufficient, the people in this small introduction, I served as a year of temporary substitute teacher.

Recall that time which was both sweet and good, although substitute a low salary, but listen students around the side teacher and teacher growled and looked at the pairs of eyes, the full trust every childishness little face, all the unpleasant life all suddenly vanished. I wanted to, even if it does not become a full member, as long as the school needs, is when the lifetime class teacher I also willingly. And behold, since 1998 countries began to repel temporary and class teacher, received the school verbally notify after, I was reluctant to part with the mood, quietly left school.

Today, I want to pass the e-am again on the rostrum desire is so urgent! My family has three sisters, two sisters working outside, in order to take care of elderly parents already, I always stay in their side. I have open shop, first business handicraft, again after business clothing. But no matter how business handy, when a glorious peoples teacher has always been my dream of fundamentality and wish to their life work to pursue career. I have participated in the e-am, but are due to various reasons and failed to realize the dream, but I decided, as long as the opportunity, I have been e-am go on until the ideal realization so far.

Now of I, after the test of life than my rival in age I no longer have an advantage, but I had a more than they are in childrens love, patience and responsibility, a more mature and self-confident.

新学期开始了，而在本学期我们女生部在艺术学院团总支学生会的指导和干部的领导下，努力开展工作。以"团结、务实、求新、高效"为工作理念以及"自我教育、自我服务、自我管理"为工作宗旨，在加强部门常规工作的同时，工作重心还是在于关注我校女生生活、思想情况，以主动、真诚为立足点，结合女大学生的特点，为全面提高我校女生的综合素质开展有针对性地工作。因为：丰富女生生活是我们的目标，提高女生素质是我们的归属，展现女生风采是我们的骄傲。与此同时在参与学生会管理、优化部门工作环境、提高部门干部综合素质等方面做出了自己力所能及的一份心力。 在活动中积极、认真做好各项工作，对此，女生部这学期有如下工作计划：

第一： 新生军训的后勤服务。女生部成员积极认真地做好后勤服务。

第二：本着"关心女生，服务女生"的宗旨。我们女生部准备一个"心愿便利贴，在帮她实现吧"的心愿墙。收集女生的愿望，让她们把自己的愿望写下来贴到我们的心愿墙上，把自己不敢说的话写下来，不敢说的愿望写出了，如果有男生或女生去把她的愿望拿走就为她实现愿望。也可以把自己一些好的意见或建议跟大家分享，让女生的生活更加丰富多彩。

第三： 我部准备搞一个女生打气球的活动，丰富女生的业余生活。

第四：就是"关注女生形象，美容美发大转变"的活动。我部将到美容美发店联系美容美发师为女生讲解，一方面对自己形象负责，也宣传了他的店。

第四：女生爱情观的讲演，让女生能更加正确地对待爱情。

第五：就是开例会，部长成员都准时参加，学生会例会，女生部部长成员都必须积极到会，听取例会主持人的总结及安排的工作，并认真做好会议记录，然后认真去做。还有办公室的值班问题，轮到我们部就得积极做好。

第六：女生宿舍的风采摄影展。通过对宿舍的装扮，让宿舍文明更加好。

第七：对配合各部门做好上面安排下来的其它工作。

对于这学期，我们部吸取上学期在活动过程中的不如人意，我们也反省，更加深刻地认识错误，从而改正它。在活动中尽量做到更好为了使我院学生特别是女生能够在大学的学习生活中树立远大志向，珍惜大好年华，砥砺品格，做到德才兼备，全面发展，为了广大同学能自我教育、自我管理、自我服务，努力上进，让奋发之风吹遍校园。帮助新生快速的融入这个新的环境，努力认真的开始大学生活的第一步，全年属于自己的那份工作以及积极协助其他部门的工作，女生部工作计划大体如上，在这一学期里，希望我们的活动能很好地开展，尽力做到很好，学生会女生部所有成员都认真负责的完成。为女生部的明天更好，也为学生会的精彩明天而努力。在工作中学习，在学习中不断提高自己。

寒来寒露含露珠，秋来秋凉秋降霜，添衣添被保温暖，预防感冒最重要。祝寒露时节心情愉悦，身体健朗。

黄叶飘飘路漫漫，北燕南飞过长天，无论是近还是远，相隔万里心相连;秋风徐徐秋意浓，白露时节天转凉，无论是闲还是忙，祝福常伴你身旁，祝你幸福安康。

喝了一口白露水，蚊子从此闭了嘴，秋高气爽天空美，惦记老友无怨悔，秋风吹动桂花蕊，多多迈动两条腿，身体强壮似堡垒，爱情生活样样美，祝朋友人生幸福。

白露享百禄，百禄有百喜，百喜保百寿，百寿得百福。白露到，送你福禄寿喜四张王牌，身体百炼成钢，意志百折不挠，事业百尺竿头，心情百花齐放!

夏日炎炎暑消退，白露凉凉拂人心，晨起一口白露水，心情舒畅精神爽;午间一口白露水，悠闲自得样样美;晚间一口白露水，无病无恼睡眠好。信不信由你。

炎夏渐渐褪去，白露悄然来临，日热夜冷温差大，身体健康要注意：呼吸疾病谨预防，宜食清淡粥相配，鱼虾海腥要避免，腌制辛辣物误食。愿你健康!

金风送秋归，白露翩然到，送你祝福千千万，情谊犹未了。露水不待久，阳光温暖照，瓜翠枣甜稻谷香，你在咧嘴笑。白露节，祝你快乐。

白露农事：白露满地红黄白，棉花地里人如海。早秋作物普遍收，割运打轧莫懈怠。高山河套瘠薄地，此刻即可种小麦。冬暖大棚忙修建，结构科学巧安排。

洁白的露珠，吸纳着日月精华，珍藏着天地好运，滚动着无边快乐。我将露珠嵌进这条祝福的短信里，愿你感受到大自然赐给你的无尽幸福。白露快乐!

一滴两滴三四滴，五滴六滴七八滴，滴滴露水带好运，伴你幸福与天齐。我将真诚的祝福点缀在晶莹的露水里，在白露时节送给你，愿你快乐不停歇。

白露苍苍，美梦夜飘香。白露凄凄，平安相偎依。白露迷迷，好运与天齐。白露晞晞，成功事可期。白露到来之际，愿幸福的露水将你紧紧包围。

黄叶落，秋意浓，一点秋雨一点凉;候鸟飞，稻谷香，秋高气爽人舒畅;白露至，夜亦冷，早晚记得添衣裳;手机响，关怀至，祝你快乐又健康!

白露时分桂飘香，秋风吹得乐满仓;思念积存好几箱，牵挂为你胸间装;白露秋风阵阵爽，送你好运玉满堂!白露时节，祝你生活小康，身体健康!

天气变得好快，寒风悄悄袭来，因为你的可爱，所以给你关怀，晚上毯子要盖，别把猪脚冻坏，没事叼根骨头，那样可以补钙!不要再骂我坏。今日寒露，祝你愉快!

秋分在前，霜降在后，寒露居中是良辰，大展宏图好时候;家人在前，朋友在后，我居中间祝福心，祝愿频传不停留;愿你寒露乐无愁!

女士们、先生们，大家下午好!

欢迎大家参加由中国民生银行成都分行私人银行部举办的人文大讲堂之“国学与子女教育”讲座。我是今天的主持人鲁荣蓉。众所周知，国学作为民族传统文化的重要知识载体，在中华民族五千年的发展进程中，始终是一种不朽的教育力量。今天我们的讲座的核心就是传扬国学精神，启迪心灵，从优秀的传统文化中汲取现代家庭教育的智慧。下面我为大家隆重介绍一下今天到场的主讲老师-揭晓兮先生

揭老师是成都市家庭教育资深专家,被主流媒体誉为“成都市国学启蒙教育先行者”从事国学教育40年，曾长期担任重点中学语文教学及学校管理工作，自**年起，揭老发起创立了博达国学**学校，多年来致力于向青少年。现在，让我们以热烈的掌声，欢迎揭老师为我们做专题讲座。

谢谢揭老师，下面我们安排10分钟的休息时间，大家可以放松一下，会场内设有茶点区。

请大家落座，我们的讲座继续，让我们以热烈的掌声，再次有请揭老师。

感谢揭老师为我们带来的精彩讲座，下面我们进入互动时间，大家可以就今天讲座的内容与揭老师进行交流。

好的，由于时间关系，互动暂时告一段落。我们再次以热烈的掌声感谢揭老师的精彩讲座，我们在场诸位都受益匪浅。今天的讲座就到此结束，感谢大家的参与。

大学生作为现代社会的组成部分，对社会心理这块时代的“晴雨表”自然就十分敏感。但是，大学生作为一个特殊的社会群体，本身存在着许多特殊的问题，如对新的学习环境与任务的适应问题，对专业的选择与学习的适应问题，理想与现实的冲突问题，人际关系的处理与学习、恋爱中的矛盾问题以及对未来职业的选择问题等等。

种种心理压力积压在一起，久而久之，会造成心理上的障碍。作为天子娇子，心理健康更是学业成就、事业成功、生活快乐的基础。因此，在大学校园开展心理健康教育是一件迫在眉急的事，具有预防精神疾患和身心疾病的发生，及时为学生疏通心里，排解压力，指引方向的作用。

那么作为一个非专业人员，我们如何来判断自己或者是周围人的心理是否正常呢，以下有三项基本原则：其一，心理与社会环境是否趋于一致。其二，心理与行为行动是否趋于一致。其三、人的情绪在一个阶段内是否稳定。

如果一个人出现了与以上违背较大的情绪，那么他就可能存在一定的心理障碍。那么什么叫心理障碍呢?它是指心理疾病或轻微的心理失调，出现在当代大学生身上大多数是因心身疲乏、紧张不安、心理矛盾冲突、遇到突如其来的问题或面临难以协调的矛盾等出现，时间短、程度较轻微，随情境的改变而消失或减缓;个别则时间长、程度较重，最后不得不休学甚至退学。它的表现形式也多种多样，主要表现在心理活动和行为方面。心理活动方面如感觉过敏或减退、体感异常、错觉、幻觉、遗忘、疑病妄想、语词新作、意识模糊、紊乱的心理特点和难以相处等等。行为方面如焦虑、冷漠、固执、攻击、心情沉重，心灰意冷，甚至痛不欲生等。

以上的情绪状态，显然不利于大学生的发展，因此大学生有必要学会自我心理调节，做到心理健康。我们可以从一下几个方面入手：

1、保持浓厚的学习兴趣和求知欲望。学习是大学生的主要任务，有了学习兴趣就能够自觉地跃入浩瀚的知识海洋里邀游,拼命地吸取新知识，发展多方面的能力，以提高自身素质，更好地适应社会发展的需要。

2、保持乐观的情绪和良好的心境，大学生应保持积极乐观的情绪、愉快开朗的心境，对未来充满信心和希望，当遇到悲伤和忧愁的事情要学会自我调节，适度地表达和控制情绪，做到胜不骄、败不馁、喜不狂、忧不绝。

3、主动与学校的心理咨询师沟通。学校心理咨询是增进学生心理健康、优化心理素质的重要途径，也是心理素质教育的重要组成部分。随着时间的推移，心理咨询被越来越多的人承认和接受，越来越多的大专院校，甚至中学开始设置心理咨询机构。心理咨询可以指导学生减轻内心矛盾和冲突，排解心中忧难，开发身心潜能。还能帮助学生正确认识自己、把握自己，有效地适应外界环境。所以当我们心中感到压抑时，就应该及时主动的与心理咨询师进行沟通。

优良的心理素质在青年学生全面素质的提高中起着举足轻重的作用，全面提高自己的身心素质，才能迎合二十一世纪这个竞争激烈的世界，才能在其中搏击翱翔，走向成熟，迎接挑战。