阳光的笑容怎么描述（20篇）

一、 在业务经理的直接领导下进行工作，向经理负责;

二、 建立完整的进货渠道，根据材料超市的具体情况和公司质量要求的条件，对每种材料建立供货点，以求供货平衡;

三、 建立材料供货合同台帐，严格履行合同，遵守合同法，明确供货时间、地点、价格、数量、质量要求、赔偿和发生纠纷处理方法;

四、 建立清购材料台帐，根据项目工程部提供的 材料清单，分明类别，逐项登记;

五、 及时收集市场材料价格信息以及新材料和环保材料信 息，反馈给信息员，并随时与供应商协商调整材料供应价格;

六、 各种材料采购前必须货比三家，在保证质量的前提下真正做到价廉物美;

七、 建立进货台帐，对每天进库物资必须在 验收合格后进行记帐，注明进货厂商家、地址、价格、数量等;

八、 对大重物资的采购，需要变更原定点单位，或价格有大的浮动情况下，必须向主管经理请示汇报;

九、 进库前材料 验收发现质量问题，采购员应在当天负责处理，最迟不得超过三天。由于退货发生的费用， 由采购员负责向供货厂商索赔;

十、 各种材料在使用过程中，发现质量问题，采购员必须跟 供货厂商交涉，协商赔偿事宜;

十一、 进货单在材料验收合格后，应在当天报销，最长不得 超过三天;

十二、完成经理临时安排的工作任务。

学校本着“我运动，我快乐”的活动主题，在体育节中让学生在和谐、平等、友爱的运动环境中感受到集体的温暖和情感的愉悦。在经历挫折和克服困难的过程中，提高抗挫折能力和情绪调节能力，培养坚强的意志品质。在不断体验进步或成功的过程中，增强自尊心和自信心，培养创新精神和创造能力，形成积极向上、乐观开朗的生活态度，形成现代社会所必需的合作与竞争意识，学会尊重他人和关心他人，培养良好的体育道德和集体主义精神。营造轻松、活泼、热烈、欢快的校园氛围，同时进一步活跃校园文化，丰富学生的学习生活，提高学生身心素质。

回首本届体育节，一幅“一枝独秀不是春，百花齐放春满园”的盛景。展现自我的开幕式，花样百出的学生是朵朵快乐的白云。古诗词操、万众齐心跳、障碍接力跑、无敌风火轮、迎面接力比赛、三人两足跑、指路过桩内容与形式富有技术性、趣味性、竞争性、欣赏性。

迎风而立，洒了一地青春。将热情点燃了体育节激扬的开始，是我们五六年级的学生们。他们的古诗词操比赛，出场形式多样，队列队形整齐统一，动作规范到位。指挥员口令铿锵有力，精神抖擞。冬雨阵阵，寒风吹拂的赛场，五(八)班师生展现出五年级学生昂首自豪的风貌，不畏一切困难扬帆起航。障碍接力跑和万众齐心跳，加油声、呐喊声，化作前行的动力。五六年级的学生将洒脱的身影，留在了操场留在我们心间。比赛的人都是胜利者，参与就是成功!三四年级的古诗词操比赛，多样的表达，形式丰富的出场。通过赛前积极的准备和练习，他们的动作、口令、队列队形全部到位。每个班级都有自己与众不同特色，但我们都有同一个阳光运动快乐的心。无敌烽火轮这充满童趣的项目，赛场上下都是期待和加油。学生们的脸上都挂满了笑容和比赛热情高涨。迎面接力比赛，三四年级的学生丝毫不输给五六年级的大哥哥大姐姐们，他们如羚羊一般奔跑，如群雁齐首飞扬在赛场上。

还有一群弟弟妹妹们的身影，他们是一二年级的孩子们。整齐有序的出场，活泼烂熳的身影，透着天真快乐。小小的身躯里，将阳光体育的精神发扬光大。两人三足接力赛、指路过桩比赛让操场融成一片欢乐的海洋。亲子互动、默契无间。每个家长积极响应和孩子们都参与进来，感受到体育带来的乐趣。

在每个项目的比赛中，同学们表现出了高度的集体荣誉感，竭尽全力为班级夺取好成绩。小运动员们初生牛犊不怕虎，比赛中奋勇向前。班主任老师看到同学们冲过终点，都高兴得欢呼起来，搂着自己的学生一起庆祝胜利时刻的到来。拉拉队员们忙着为比赛的队员们拿衣服、送水、加油呐喊……做着各种服务工作，他们虽然不是运动赛场上的英雄，但是比赛顺利进行有他们的一份功劳。实习老师们一起与学生们共同进退，就在这样冷峻的冬天里，用爱和希望陪伴着学生成长。开幕式上他们穿着活泼可爱的植物大战僵尸的道具服装，吸引着全体师生的眼光。比赛中他们全心投入，专注执着。他们意气风发，少年壮志。

一场体育的盛会，一个全校集体性的活动，给所有的班级、每一个同学提供了展示的舞台。通过此次活动，我们收获许多，忘不了最近这一段时间，全校师生掀起练习队列队形、古诗词操的高潮。体育老师和班主任老师集中训练，各班挤时间进行巩固练习，熟悉动作。古诗词操练成了我们百花校园一道亮丽的风景线，真是“窗外体操当早餐”。晨跑时全校师生风华正茂，将热情融化在冬天里。天气虽然一直都阴郁，时而露出的阳光也是短暂的笑脸。体育节团结了人心，凝聚了集体、班级的凝聚力，让百花校园焕发出勃勃生机。体育节的举办，同学们从中施展了自己的才华，锻炼了的能力，更显示了集体团队精神。比赛丰富了同学们的课余文化生活，还促进了各班级同学的情感交流，提供相互学习的机会。不仅激发了学生们自觉运动的习惯，家长们也积极响应，热情参与。由于体育节筹备细致周全，富有创意，社会反响热烈，受到了家长、社会的一致好评。

说实话我是最怕开会发言学习写心得体会，不是不想写，而是能力有限写不好。但读了吴维库老师的《阳光心态》，对我触动很大，犹如在荒凉的沙漠中为我送来了一口甘露，在阴暗的黑夜里为我点亮了一盏灯，在迷茫的前方，让我看清了方向，更重要的是，让我有了一颗像阳光一样的心。

和谐是《阳光心态》所要灌输的一个目标，和谐作为一种心态，确是近在咫尺却遥不可及。简单地说，我们要带着好心情享受人生，这也是书中所强调的一个观点，对任何人任何事，不妨换一种心态去对待，也许你看见的就不一样了。你向右看是一筑墙，向左看也许就是一扇窗，外面风光无限。

心态决定性格，性格决定成败。在我的工作生活中 ，常常会感到不如意，为什么别人都升迁了，我还在原地?为什么别人都调动了，我还在原地?吴维库老师说，社会就是这样，没有人和环境去适应你，既然无法改变环境就学会适应环境。面对复杂的生活工作环境，我茫然无措。吴维库老师说，快乐实际上不在环境，更不在别人，而是在于自己的认识，在于自己的心态。是我自己觉得环境变了，实际上是我的心态变了。为什么我不能保持原来的好心情呢?心态出了问题，那就要调整心态，好心情才能欣赏好风光。我可以把现在的一切当成是我的一种经历，去认真面对，那就不存在所谓的不适应，而为自己找借口。人的一生，就像一趟旅行，从圆点出发，最后又回到圆点，但是，沿途中却有数不尽的春花秋月，如果我们的一颗心总是被灰暗的风尘所覆盖，干涸了心泉，暗淡了目光，那人生轨迹岂能美好?面对复杂的环境，保持一种健康向上的心态，那即便是暗淡无光，也会有“山重水复疑无路，柳暗花明又一村”。

我总是喜欢抱怨，抱怨事事都不如别人，抱怨为什么别人有的我却没有，阳光心态告诉我们，如果你抱怨不好，那是你不知道还有更坏。听到这么一句话，当你安慰别人的时候，说什么都不如说一句其实我比你更惨来的有用。吴维库老师教我们向下比较。当发现别人比自己差得时候，虽然自己有不尽如人意的事情，但是同更“倒霉”的人相比，自己还是幸运的。快乐的真理便是:向下比较。比上不足，比下有余。

活在当下，知足常乐。塑造阳光心态，我们所拥有的只是现在。以前总是常常羡慕别人，羡慕他们升迁、调动，现在想来，其实真的没必要羡慕别人，十三亿个人有十三亿种活法，活在别人的阴影下，那人生还有什么意义呢?假如你什么都没有，你还有关心疼爱你的父母，还有你的家人，吴维库老师说，珍惜今日，今天就是特别的日子，不要期盼特别的日子，不要把好东西留给别的特别的日子。认真做好本职工作，真心关爱你值得关心的每一个人，生活的真谛就是：活在当下，知足常乐。

阳光心态心得体会5篇阳光心态心得体会5篇学会感恩。很多年前听过一个故事：一位在山中修行的禅师，有一天夜里，趁着皎洁的月光，他在林间的小路上散完步后回到自己住的茅屋时，正碰上个小偷光顾，他怕惊动小偷，一直站在门口等候他……小偷找不到值钱的东西，返身离去时遇见了禅师，正感到惊慌的时候，禅师说：“你走老远的山路来探望我，总不能让你空手而回呀!”说着脱下了身上的外衣，说道：“夜里凉，你带着这件衣服走吧。”

说完，禅师就把衣服披在小偷身上，小偷不知所措，低着头溜走了，禅师看着小偷的背影，感慨地说：“可怜的孩子，但愿我能送一轮明月给你，照亮你回家的路”!第二天，温暖的阳光融融地洒照着茅屋，禅师推开门，睁眼便看到昨晚披在小偷身上的那件外衣被整齐地叠放在门口。禅师非常高兴，喃喃地说道：“我终于送了他一轮明月……”

学会感恩，不是一定有人帮助过你才能感恩，感恩是对身边所有的人和事物，拥有一颗感恩的心。感恩看世界四海皆兄弟，欣赏观天下万物皆美好。现在盛行的一词“幸福指数”，你的幸福指数高吗?它与财富和权力完全没有关系，幸福指数取决于你的心态。幸福是一种感受，如果我们没有学会感恩，你会忽视别人对你的付出，你获取的幸福就会很少。如果你觉得有人伤害你，那就感恩他磨练了你的意志;如果你觉得有人欺骗了你，那就感恩他增进了你的见识。感恩的心来源于阳光心态。

生命在于过程。常常会觉得，自己经过了许多努力依然没有取得自己理想的成果，那就完全失败了吗?吴老师告诉我，也许结果是失败了，可是你拥有的过程与成功者所差无几。失败了并不是意味着什么都没有得到，其实你可能是“失之东隅，收之桑榆”。有人说，我只在乎结果，过程不重要。那一个人来到这个世界上早晚是要死亡的，既然有了结果，为什么还要每天奔波呢?生命在于过程，过程在于心态。生命的质量取决于每天的心境，学会享受过程，精彩每一天。

幸福是一种感觉。越来越发现，生活每天都在反复，周而复始。每天的安排都一样，有时真不得不厌倦了这种枯燥没有亮点生活。既然生活不能改变，倒不如改变一下自己的心态，为小事而高兴。为小事而高兴，就会有更大的高兴的事情出现。每天上班做同样的工作使自己变成了麻木的一个机器，换一个角度来看看，也许你会看到忙碌的路人而庆幸自己不必去奔波。幸福，其实很简单。

读阳光心态，我觉得最重要的一点是用积极乐观的心态去对待任何事。开开心心的去生活、工作，何乐而不为呢?最后还是套用吴维库老师的那句话“是好是坏，现在还不知道呢”。

有一首诗最为动人，那就是运动。

有一道风景最迷人，那也是运动。

在这阳光明媚,丹桂飘香的收获季节里，我们将迎来我们学校的第一届体育节。首先谨向精心筹备本届体育节的领导、体育组老师、班主任等表示诚挚的谢意!

本次体育节是我校的一次大型活动，是全校师生精神风貌的大检阅，也是同学们施展才华的大舞台，更是对同学们心理素质、身体素质和体育运动水平的一次验收!借着这个契机，我希望全体同学积极参与，期待各位运动员能以满腔的热情、昂扬的斗志、严谨的作风，顽强拼搏，赢得属于你们的胜利，尽情展示你们的风采。并通过比赛，达到弘扬体育精神，陶冶道德情操，增强彼此友谊的目的。

今天，体育节的舞台已经搭起，比赛的序幕正式拉开。我们将开展丰富多彩的体育竞赛与趣味活动，内容有广播操、跳绳、拍小皮球迎面接力、立定跳远、仰卧起坐传球、拔河比赛等。有个人参与的单项比赛，也有集体性的团体赛;有技术性的运动竞赛，也有趣味性的挑战赛;有同学们的比赛，也有教师参与的比赛。让我们共同努力，把本次体育节办成一次“文明、热烈、精彩、圆满”的盛会!

老师们，同学们，校园有了文化，就有了深厚的文明底蕴;校园有了艺术，就有了灵动的精神升华;校园有了体育，就有了生命的阳光和蓬勃的朝气。让运动，成为我们终生的兴趣爱好;让健康，成为我们全面发展的不解追求;让快乐，成为我们成长过程中的伴奏音符。来吧，同学们，体育节的号角已经吹响，让我们走向操场，走进大自然，走到阳光下，以健康、快乐的心态投入到体育节活动中来，在体育运动中享受快乐，在快乐中茁壮成长，让健康、快乐、永远围绕在我们身旁!

最后，预祝本届体育节活动圆满成功!预祝各班的参赛运动员取得理想成绩!

XX同学在家里她是父母的好帮手，是父母眼中的好孩子。同学眼中，她更是个处处严格要求自己，甘于为同学服务的好榜样。她时刻以少先队的章程严格要求自己，是一名优秀的少先队员。

一、老师的助手，同学的榜样

她能严格按照老师的要求，遵守各项规章制度。课堂上，她总是专注地听老师讲课，认真的做好笔记；她勤勤恳恳地为班级为同学服务，成了老师的小助手，如每天检查同学纪律、卫生等情况，对老师交给的任务，她总是做得有条不紊。她处处以身作则，为同学们树立了良好的榜样。帮助老师管理班级，是老师最得力的助手，更是同学值得信任的好“领导”。她总能很好地处理违反纪律同学，帮助他们改正错误，不仅让同学口服，更让同学心服。她上学从不迟到或早退，上课专心听课，认真思考，认真完成各科作业。她带头不买零食，不乱扔纸屑果皮，不随地吐痰。每天早晨，她都会早早地来到教室，协助班干部安排同学值日，为一天的学习提供干净整洁的环境；她会协助课代表维持早读秩序，是一位认真负责的班长。

二、勤奋刻苦，努力追求全面发展

在学习中，她有着一股钻劲儿，不向任何一道难题低头。不耻下问是她的好习惯，正是这种好习惯促使她不断发展。每当遇到在学习上有困难的同学，她总会耐心地尽其所能，认真讲解。上课时专心致志，课下作业认真完成，正是她的刻苦，使得她的成绩节节攀升。勤奋刻苦是她的学习常

态。她自己曾说过：“要做就要做到最好”，相信全面发展的她一定能做到最优秀。

三、关心同学，乐于助人

叶梦同学学习认真，成绩优秀。她没有满足于自身取得的成绩，经常组织班里的班干部，关心班里学习基础薄弱的同学。如陈治亚、张顺加等同学，他们利用放学后的时间，对这些同学进行辅导，使其进一步巩固学习的知识。在他们的热忱帮助下，这几名原来基础薄弱的同学在各方面都有了较大的进步，老师面露悦色，叶梦等几位班干部，更是心里乐开了花。去年开学初，班里转来一位新同学，他对这里的一切都很陌生，叶梦同学主动接近她，跟她谈学习、生活等，使那位同学很快融入到这个温暖的班集体中来。她对待班里的每一位同学，就像自己的兄弟姐妹，她真是少先队员们的贴心朋友。

她有一颗善良真诚的心灵。有人说，金子是最纯美的，但比金子更美的是人的心灵。叶梦同学有一颗洁白无暇、善良真诚的心灵，她心地善良、追求纯真、无私无邪。在家里，对待亲人，关注亲人的冷暖，经常帮助爸爸妈妈做一些力所能及的家务活，打扫卫生，摘菜洗菜、洗衣服，让亲情其乐融融。对待邻里，她文明礼貌、与人为善，休息时间绝不会制造噪音影响邻里的休息，深得邻里喜爱。在学校，她有一颗真诚的爱心。对于困难同学，她总是乐于伸出援助的小手，助人为乐，真诚奉献，有时同学忘了带课本回家，她知道后总是赶紧做完作业把课本借给同学使用。对于学习上的后进生，她也是及时给予力所能及的帮助，从不计较个人的得失。

对于博大复杂的世界，她有一颗天真的童心，小小心灵装满了追求真、善、美的理念。

四、兴趣广泛、知识全面的好学生

她喜欢读书，从牙牙学语时就喜欢听妈妈讲故事，刚会说话就喜欢问“为什么”，刚认识字就拿着小人书爱不释手。几年来她阅读了大量的书籍，在她的书柜里摆满了她喜欢的各类图书。读书使她开阔了视野，陶冶了情操，更让她喜欢上了文学。她的朗读也是在平时的阅读中练出来的，遇到喜欢的文章她总喜欢大声的读出来，既加深了她对文章的理解，也提高了自己的朗读水平。

五、保护环境，节约资源的小天使

保护环境，节约资源的小天使在家里，她是一名小管家。她注意节约每一滴水，每一度电，家里的电开关旁，水龙头边，都有她设计精美的关于节电、节水的小卡片；在校内，她是义务宣传员和监督员。她常常提倡同学们，爱护公物，节约用水。在校外，她还是一名清洁员。一个矿泉水瓶，一个白色塑料袋，她都要跑过去捡起来扔到垃圾桶。每年的春游，当看到有同学把吃过的饮料瓶、果皮到处乱扔时，她就劝同学们要爱护公共环境卫生，不要乱丢杂物垃圾，并把饮料瓶、果皮拾回来用塑料袋装好，放到垃圾桶里面去。她用实际行动来履行自己作为一名少先队员的职责。

这就是叶梦同学，一位平凡中透着不平凡的阳光女孩，一位德、智、体、美、劳各方面都很优秀的少先队员。“海阔凭鱼跃，天高任鸟飞”；“会当凌绝顶，一览众山小。同学在各个方面表面优秀，是同学们的榜样，也是我们柯坦小学出类拔萃的一名少先队员，相信凭借她的努力，将来的她一定会有所作为的。

创建阳光计生示范单位自查报告

为提高我乡人口计生工作依法管理和优质服务水平，建设适宜经济社会发展的良好人口环境，以省、县人口计生委文件精神为指导，以完善人口和计划生育政务公开、民主评议、社会监督为重点，以改进思想作风和工作作风，实行“阳光管理”、“阳光服务”、“阳光维权”为目的，我乡积极推进阳光计生行动。活动开展后，乡党委、政府领导高度重视，充分发动人民群众，着力解决突出问题，有效防治不正之风。现将自查情况汇报如下：

一、政务公开

为充分尊重和保障人民群众的知情权、参与权、表达权、监督权，我乡在乡政务公开栏上主动、及时公开人口和计划生育信息，公开内容真实、全面、合法。主要公开内容有：政策法规，纪律规定，监督维权方式、渠道、处理结果，人口状况，部分农村计划生育家庭奖励扶助对象资格确认、奖金兑现及退出审批，社会抚养费征收依据、标准、程序等。在乡计生办(所)内张贴宣传画册，公开的主要内容有：部门职责及联系电话，生育服务证、独生子女父母光荣证、流动人口婚育证办理程序，服务承诺，收(免)费依据及标准，免费技术服务项目，国家免费避孕药具发放及管理。

政务和计划生育信息公开的是否及时，涉及到人民群众的切身利益，是建设人民满意的政府、促进社会和谐的重要举措。我乡将进一步建立健全公开制度，深入推动人口和计划生育行政权力公开透明运行，以政务公开带动“阳光管理”。

二、民主评议

为进一步完善民主评议政风行风长效机制，切实转变我乡计生办(所)工作作风，推动依法管理、优质服务提质提速，我乡在XX年7月份开始在全乡深入开展“请农民兄弟姐夫评计生活动”，经历制定方案、成立乡行风评议评估领导小组，到宣传发动、准备实施，再到发放问卷、开展评议过程，历时二个月，圆满完成评议活动。在活动开展过程中，全乡共发放问卷291份，收回问卷291份，其中空白问卷0份。各村计生协会员共有194人分97个会员小组和育龄群众97人参加评议，其中满意人数为286人，基本满意人数为3人，不满意人数为2人，满意率达：99%。问卷发放、整理由乡行风评议评估领导小组负责，计生办、服务所人员不参加，使问卷充分具有真实性。对收回的问卷的统计分析结果表明，全乡计生协会会员对计生办、服务所工作和服务是满意的，但仍存在一些突出问题，主要表现在依法行政、政务公开、服务质量、工作人员素质、宣传工作方面。针对评议过程中发现的突出问题，乡行风评议评估领导小组及时向计生办、服务所下达了整改通知，乡计生办、服务所对此高度重视，及进研究、分析，制定措施限时整改，并及时在各村进行公示。

积极开展民主评议活动，能真正倾听群众呼声，真实反映群众愿望，改善服务态度，能及时解决群众面临的难题，提升政府形象，能真正将以民主评议推动“阳光服务”落到实处，让群众得实惠，让服务更温馨更“阳光”。

三、社会监督

为充分保障人民群众的监督权，我乡多措并举，健全监督检查机制，拓宽监督渠道，充分保障人民群众的合法权益。一、我乡在乡政府、各村部均设立有意见箱和举报电话，积极畅通群众诉求渠道，方便群众群众咨询、投诉、反映意见、建议。二、聘任5个在村支书为计划生育行风监督员，明确行风监督员的职权和责任，定期召开座谈会，切实完善行风监督员制度。三、认真受理实名举报，严格保密，认真调查，及时反馈，对符合条件的举报人按有关规定兑现奖励，充分调动人民群众监督人口计生工作的积极性。四、加强与媒体的交流与沟通，对媒体揭露和网络反映的重大问题，主动查处，对反映不实的问题，及时澄清，正确引导舆论，维护社会稳定。

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一、加强组织领导，增强开展阳光体育运动的认识

为有效引导师生树立正确的健康观念，切实提高学生身体素质，将工作落到实处，我校高度重视校园阳光体育活动的组织实施。成立了由王九红校长为组长，金玉、刘春生副校长、丁敏奎教研组长为副组长的阳光体育活动领导小组。根据我们全校现有设备情况以及全体学生的实际情况，领导小组加强领导，统一部署，制定了具体的实施方案。在全校范围内形成了一把手亲自抓、分管领导具体抓，体育组与各年级组、大队部、各活动队联动机制，确保活动开展得有序、有效、安全。学校要求全体师生以开展阳光体育运动为契机，以全面实施《学生体质健康标准》为基础，以“达标争优，强健体魄”为目标，坚持与体育课教学、课外体育活动相结合，形成优良的体育锻炼习惯，通过开展阳光体育运动，切实提高体质健康水平。

二、营造网民以及媒体氛围，传播健康理念

学期初，我校便将阳光体育活动写入了学校工作计划之中。校领导通过国旗下讲话向全体同学发出号召，提出了具体目标和参与方法。随后的一周内，我校15个教室都召开了主题班队会，对校园阳光体育活动的目的意义、活动理念等相关知识进行了讲解。“达标争优，强健体魄”、“我运动、我健康、我快乐”等口号深入每一个同学的心中。从体音美教研组成立校园田径队、校园足球队、校园武术操兴趣小组、校园跳绳活动队等兴趣小组开始，全校师生都主动投入到以提高师生的身体素质为目的，走向操场、走到阳光下的体育锻炼活动中来，掀起了了我校阳光体育运动的高潮。为扩大影响，学校还订制了横幅悬挂于校门口，扩大了对外宣传力度，赢得了父母和社会的一致好评。

三、认真组织实施，提高健康水平

为切实增强学生体质，营造寓教于乐、趣味健身、陶冶情操的教学氛围，教导处、大队部、体音美教研组协同各教室领导及配班老师认真组织，主动实施，在加强、创新校园体育活动形式、增强实效性上开动脑筋，开展了丰富多彩的校园阳光体育活动。

一、指导思想：

为了认真贯彻落实中央《关于加强青少年体育运动增强青少年体质的意见》精神，积极推进“全国亿万学生阳光体育运动”，大力宣传“健康第一”的思想，狠抓“五好”机制，引导广大中小学生走向操场、走到阳光下、走进大自然，积极参加体育运动。在注重学生兴趣培养的同时，通过加强学生基本活动能力培养，充分发挥体育教育的增智、益德、健体、审美、协作等功能，促进学生健康、全面发展，养成良好的锻炼身体习惯;并使体育教育和体育运动开展呈现新气象。

二、活动主题：

喜迎奥运、阳光体育、青春运动、健康成长。

三、活动口号：

我运动，我健康，我快乐

四、组织机构：

1.体育工作领导小组：

组 长：(校长)

副组长： (教导主任)

组 员：

五、实施目标：

1.树立科学的人才观，充分认识体育对强身健体、陶冶情操、启迪智慧、壮美人生，以及培养团结、合作、坚强、献身和友爱精神，弘扬民族精神的积极作用。

2.开展阳光体育运动，要上“好”体育课。在注重学生兴趣培养的同时，通过加强学生基本活动能力培养，充分发挥体育教育的增智、益德、健体、审美、协作等功能，促进学生健康、全面发展。

3.与课外体育活动相结合。通过搞好“三课三操两活动两节”，努力做到人人参与、个个争先。并把队列、广播操自编操、民族传统

体育、地方特色体育等内容融会贯穿，充分体现健身性、趣味性、安全性及团队意识，保证锻炼效果。

4. 营造良好的舆论氛围。通过多种形式，大力宣传阳光体育运动，广泛传播健康理念，使“健康第一”、“达标争优、强健体魄”、“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”等口号家喻户晓，深入人心。建立评比表彰制度，对在阳光体育运动中取得优异成绩的班级给予加分，以唤起全体老师对学生体质健康的广泛关注，支持阳光体育运动的开展。

5.抓“好”业余训练工作。在体育课、活动课和竞赛中发现和培养人才，把体育特长人才培养作为特色学校建设的重要内容，选拔有责任心、事业心和业务水平较高的体育教师负责训练，培养体育骨干和后备人才。并通过板报、标语、广播等载体宣传加强青少年体育运动，增强青少年体质，用学生喜闻乐见、耳熟能详的标语、字画，激励学生参加锻炼，充分发挥校园体育文化潜移默化的教育作用。

6、建立学校体育活动的长效机制，营造人人参与、个个争先的氛围，形成促进青少年健康成长的良好育人环境。通过学校体育活动，保证每名学生至少掌握两项日常锻炼运动技能，养成终身体育锻炼的习惯。

六、实施主要内容、时间、方法与要求：

(一)、主要内容：

1.各年级保证开足体育课。学校实行“三课、两操、两活动”，1—2年级4节体育课，3—6年级3节体育课，每天做广播体操，眼保健操。

2.根据学校的实际情况将“全国中小学生第一套集体舞蹈”作为阳光运动的主要内容。

3.在每天的活动中穿插学校的特色教育，如中长跑、校园集体舞的活动。

4.根据学校的场地条件每天安排一到两个年级进行“全国中小学生第一套集体舞蹈”培训活动。

(二)、时间：

上午7点50到8点20分，下午4：05到4：25全体学生在辅导员老师的组织和管理下进行校园集体舞、跳绳等活动。

(三)、方法：

1.体育课由体育教师上课，活动课由班主任老师上课。(体育教师巡视指导)，晨间和中午活动由辅导老师全面参与组织，学生在教师的指导下学会锻炼的技术与方法，培养学生对体育运动的乐趣和养成体育锻炼的习惯，促进学生体质健康。

2. 年10-11月，小学阳光体育运动启动仪式，号召全体师生参与到阳光体育运动中来，把口号“每天锻炼一小时，健康学习工作五十年，幸福生活享受一辈子!”深入到学生中去，开展校园集体舞及各类学生喜爱的体育活动，组织、帮助、鼓励全体学生都参与到体育活动中来。加强学校的体育业余训练，搞好学校田径队、舞蹈队的日常训练，做到持之以恒，讲究方式方法，灵活多变，参加各类体育运动竞赛。

3.年12月，响应号召，以“绿色奥运”、“人文奥运”、“科技奥运”为主题，开展丰富多彩的体育夏令营活动，让学生走进大自然，亲近自然，学习在野外生活和生存的能力，使学生在活动中获得一种对自然得体验，提升学生的视野。

4.年3月-6月，举办学校体育比赛活动，开展校园集体舞、健身跑、火炬接力、跳绳、踢毽子等丰富多彩的体育活动，使全体师生参与到体育活动，提高运动技术水平，通过体育课，展示学校阳光体育运动的活动效果。同时，积极抓紧学校业余体育训练，组织参加各类体育比赛，争取以优异的成绩回报自己付出的汗水。

5.年7-8月，总结学校阳光体育活动的成果，组织新颖活泼的活动，积极锻炼，学会生活。开展学校“阳光班级”、“阳光少年”评选活动，进一步提升“青春、奥运、健康”氛围，使全体师生确立终身体育的思想，使每位师生活动体育运动的乐趣，提高体育活动的学习能力，促进全体师生的健康发展。

6. 年8-12月，学校表彰在迎奥运500天活动中的“阳光班级”和“阳光少年”，开展学校阳光体育活动展示活动，把阳光体育活动真真正正的搞下去。

(四)、要求：

1.严格按照国家课改新课程标准要求，进一步深化课改工作，发扬体育特色学校优势，体现体育学科丰富的育人价值。

2.积极反思总结，进一步提升学生的身心健康，学校体育工作的蓬勃发展。

3.学校阳光体育运动实施小组扎根班级，立足校园，继续开展学生班级体育大联赛、小学生课外文体活动、暑期体育活动等。同时结合奥运，融入社区，带动家庭，广泛开展小型多样、生动活泼的课外健身活动。

五、保障措施：

1.按规定配足配齐体育器材，完善场馆设施。坚持公益性原则，充分利用场地器材，提高使用效率，确保学生课外体育活动的开展。

2.建立健全体育教师的考核制度，不断促进体育教师的业务能力和思想素质的提高。

老师们、同学们，大家好：

今年3月5日是毛主席“向雷锋同志学习”题词发表52周年纪念日，也是第12个中国青年志愿者服务日。我们学校从本周开始也将开展以“弘扬雷锋精神，开展志愿服务”为主题的系列活动。

提起雷锋，我们在电视里或者电影、电视剧里曾经知道过他的故事。你们的父辈可以说是听着雷锋的故事长大的，这位普通的中国士兵，在他短短的二十二年的人生岁月中，却为他人、为社会做了无数的好事，为人们送去了无数的温暖和安慰：比如帮车上的列车员拖地、打扫候车室，为丢失车票的妇女买票，给家庭困难的战友家中寄钱等等。“雷锋”二字，已成为人们心目中热心公益、乐于助人、扶贫济困、见义勇为、善待他人、奉献社会的代名词。雷锋精神的核心就是奉献爱心，为他人服务，为社会服务。

有同学要问，我们为什么要学习雷锋精神呢?这是因为，我们的社会是一个大家庭，我们都是其中的一分子，只有大家都来奉献爱心，我们的大家庭才会充满友爱，充满温暖。想一想，为了我们能够在学校安静地读书，有多少人在为我们做着奉献啊。有父母在辛勤地养育我们，有爷爷奶奶在关心着我们，有老师在教给我们知识;有农民在为我们提供粮食，有工人在为我们生产各种各样的吃、穿、用的东西，还有解放军在保卫着我们的祖国安宁，不让敌人来侵犯我们的美好生活。没有他们，就没有我们今天在学校的安宁的生活。我们和社会的关系是这样密不可分。社会需要我们，我们也需要社会。这就是“人人为我，我为人人”的道理。特别是我们学校困难学生，经常得到社会上很多人的关心，给我们送来各种各样的学习、生活用品。作为我们，在社会关爱我们的同时，也要尽自己的能力，努力为他人、为社会奉献爱心，来回报社会的关爱。

那么，我们该怎样学习雷锋精神呢?前天，黑板上公布了一个招领启事，有同学捡到了钱，交到了学校教导处，这当然是学习雷锋的好的表现之一。我觉得向雷锋学习，就是要学习他心中装着别人，时时刻刻为别人着想的奉献精神，努力地为他人、为社会服务。具体地说，就是要在学校争做好学生，在家中争做好孩子，在社会争做好公民。

比如，当你们的父母生病的时候，当身边的同学学习、生活有困难的时候，当看到校园的地面弄脏了的时候，你有没有想到，这时候我们该伸出双手，帮上一把呢?如果你想到了，说明你已经有了奉献的思想，如果你做到了，你就是在用自己的行动学习雷锋精神。在我们的校园生活中，家庭生活中，社会生活中，有很多这样的需要我们帮助的时刻。比如，为忘记值日的同学打扫卫生，为生病落课的或学习困难的同学补习功课，为教室修理坏了的桌椅，为老师搬来休息的椅子等等，这些都是学雷锋的具体表现。它难不难呢?不难。关键是你要有一颗不自私的、不狭隘的、时时刻刻准备为他人服务的心。在你为别人奉献爱心，给别人带来快乐的同时，你也是在播下一颗一颗爱的种子，将来有一天你也可以收获爱的回报。

同学们，让我们携起手来，共同努力，从点滴小事做起，大家互助互爱，做一个新时代的“小雷锋”!

毛主席有句名言：“一个人做点好事并不难，难的是一辈子做善事，不做坏事。”同学们，让我们坚持不懈，奉献爱心，关爱他人，那么，我们的社会将会更加文明和谐，我们的生活将会更加温馨、更加美好。

一、指导思想：

学校体育是提高青少年健康素质的关键环节。为认真贯彻《学校体育工作条例》和《教育部关于落实保证中小学生每天体育活动时间的意见》，进一步落实“健康第一”的学校体育工作指导思想，全面推进素质教育，切实提高青少年体质健康水平，营造具有宜昌四中特色的校园体育文化，我校将开展以“阳光体育动起来”为主题的课外体育活动。具体实施方案如下：

二、工作原则：

每天运动壹小时，师生共同做运动。

三、工作措施：

(1)体育课外活动项目相对指定。

(2)体育课外活动教学项目多样化。

(3)多班级同时上课划分场地，不同年级在周五分批次开展活动。

(4)七、八年级向九年级适当让步。

(5)师生全员参加，共同活动，以年级安排表为准。

四、工作职责：

1、体育老师：在体育教研组长领导下，体育老师固定监测指挥班级活动的范围，协调指挥各班级按计划开展体育课外活动。

2、班主任及下班老师：按时到位，参与班级活动__，维护活动秩序及安全，辅导学生，加强师生互动交流。

3、年级组：协调指挥本年级每天课外体育活动的按时开展。

4、政教处：协调全校师生有序开展课外体育活动，坚持考勤工作，将考勤结果纳入教师30条考核工作之中。

一、指导思想：

为全面贯彻落实全国学校体育工作会议精神和南京市教育局、体卫艺处《关于开展全国亿万学生阳光体育锻炼通知》的精神，根据全区统一部署和要求，为进一步促进我校阳光体育运动的开展，全面推进素质教育，大力加强学校体育工作，把学校体育工作作为全民健身运动的重点，切实提高青少年健康素质，同时培养同学们公平竞争、热爱和平、追求发展的精神，养成积极主动的体育锻炼习惯，提高同学们的思想道德素质、文明礼仪素质和身体健康素质，为学生终身体育发展打下坚实基础。通过开展阳光体育活动，磨练青少年意志品质，培养集体主义情感，提升青少年耐力素质，再次掀起阳光体育运动新高潮。根据学校体育工作会议精神和区教育局工作部署，结合我校的实际情况，特制定我校阳光体育活动方案。

二、实施目标：

1、通过阳光体育活动树立学生人才观、价值观，培养团结合作、互帮互助的精神，同时不断加强教师的专业水平和业务素质，坚持“健康第一”的指导思想，在体育教学中让每个学生学有所获、学有所得，从而充分激发学生对体育学习的自觉性，形成良好的锻炼意识。

2、学校坚持依法治教，规范办学行为，严格执行国家有关体育课时的规定，从建校以来每个年级开足体育课时，从不占用体育课，通过体育课、早操、大课间、课外活动和选修课引导学生积极参加阳光体育运动，确保全校学生每天锻炼一小时，帮助学生树立终身体育意识。

3、学校大力开展各项活动，通过一些比赛来营造良好的体育锻炼氛围，大力宣传阳光体育运动，营造人人参与，个个争先的氛围，学校全面实施《学生体质健康标准》，使90%以上达到《学生体质健康标准》及格等级以上，掌握至少1—2项日常锻炼的体育技能，形成良好的体育锻炼习惯，体质健康水平切实得到提高。

三、组织机构：

学校成立了阳光体育活动领导小组，校长任组长，分管主任和教研组长为副组长，负责各年级主任为组员，全面监督检查活动落实情况。同时，成立了实施工作小组，体育组长、年级组长、团委书记、班主任为组员，分级督促、检查活动的开展、效果等。

1、学校体育工作领导小组：

组 长：张玉东

副组长：徐敏标、王建华

组 员：王海韵、张国其、叶 靖、杨社伟、郝筱雯、张建荣

2、实施工作小组：

组 长：王建华

组 员：体育教师、年级组长、班主任

四、实施内容、方法与要求：

1、实施内容：

(1)各年级保证开齐开足体育课、课外活动课、两操(早操、课间操)活动，严格按照国家课程标准执行。

(2)下午4：55—5：35以年级、班级为单位分小组开展体育锻炼活动。

(3)开展丰富多彩的体育竞技比赛，确定每个阶段的主要项目，全面推进学校阳光体育运动。

2、实施方法：

(1)体育课由专职的体育教师上课，活动课由体育教师巡视指导，两操活动由生活老师、体育老师和班主任老师全面参与组织和管理。学生在教师的指导下学会锻炼的技术与方法，培养学生对体育运动的乐趣和养成体育锻炼的习惯，促进学生体质健康。

(2)开展丰富多彩的体育活动，开足开齐体育课，初中每周为3课时，高中每周为2课时，不得以任何理由消减或挤占体育课时，无体育课的当天要安排一节体育活动课，活动课主要以篮球、足球、排球、街舞、擒拿与格斗、田径等活动为主，每年9月份举行学校田径运动会、吉尼斯记录比赛，每年的12月份举行冬季长跑活动，如遇星期天或是阴雨雪天气时间顺延，同时开展各种体育竞赛活动，班班之间、年级之间、学部之间开展篮球、排球、足球、广播操等比赛。

(3)积极开展体育节、艺术节等活动，开展大众健身活动，因地制宜的开展学生阳光体育运动，积极参加区教育局体育局组织的各项竞赛评比活动：田径运动会、篮球、排球比赛等，认真组织大课间专项评比，冬锻三项比赛等，认真做好《国家学生体质健康标准》测试数据上报、分析工作。切实推进《国家学生体质健康标准》的实施，明确分工，完善工作机制。测试成绩与学生综合素质评价和学生体质健康档案管理结合起来。

五、实施要求：

1、严格按照国家新课程标准要求，进一步深化课改工作，发扬我校体育优势，通过开展阳光体育运动进一步提高学校体育工作重要性，把开展阳光体育运动作为全面推进素质教育的重要突破口和主要工作方面，全面提高全体学生体质健水平。

2、积极反思总结，进一步提升学生的身体素质，促进学校体育工作的蓬勃发展。在开展阳光体育运动中，要以“达标争优、强健体魄”为目标，以全面实施《学生体质健康标准》为基础，努力达到使每位学生掌握至少2项日常锻炼的体育技能，形成良好的体育锻炼习惯，体质健康水平切实得到提高。

3、通过开展阳光体育运动展示活动，推进体育课教学改革，严格执行国家有关体育课时的规定，不断提高教学质量，并保证学生平均每天至少有一小时体育锻炼时间。认真组织实施中小学体育节，大力推行大课间体育活动形式。通过广泛开展学生体育集体项目的竞赛、主题鲜明的冬季象征性长跑，不断丰富学生课外体育活动的形式和内容。

4、要加强对开展阳光体育运动的组织领导。进一步明确校长是保证学生每天一小时体育活动的第一责任人，班主任对本班学生参加体育活动负全责，学校各部门及广大教师要关心和支持阳光体育活动，学校阳光体育运动实施小组扎根班级，立足校园，继续深入开展学生班级体育活动。

六、保障措施 ：

1、按规定配足配齐体育器材，充分利用场地器材，提高使用效率，确保学生课外体育活动的开展。

2、为了使活动具有更强的可操作性，能够长期有效的开展下去，学校制订具体可行的措施方案，就具体时间、活动项目、活动次序、安全防范等事宜做出周密的安排，保证阳光体育教育教学工作有组织、有目的、高效率的实施。

3、严格考核评比，把积极参加体育锻炼活动情况纳入学生体育课程、综合素质评价的重要内容，把班级组织体育活动作为班主任工作考核的重要指标，把上好体育课，指导学生科学锻炼作为体育教师工作实绩的重要方向纳入考核。以此推动学校阳光体育活动有效开展、深入发展。

一、成立领导小组，有专人负责

我班成立了领导小组，组长体育班长，副组长每个小队组长，班主任教师为成员。组织协调全校学生阳光体育运动的开展。组织本班学生阳光体育运动的实施。同时把推动本班的阳光体育冬季长跑运动列入了议事日程，根据学生特点，分类实施，形成合力，强力推进此项工作，并将责任具体落实到人，要求组与组之间加强沟通，扎实有效的开展工作。

二、做好宣传工作，齐心协力

1、加强宣传营造阳光体育运动的良好舆论氛围。充分利用板报、宣传栏等各种宣传手段，开设专题栏目，大力宣传阳光体育运动，广泛传播健康理念，使“每天锻炼一小时，健康生活一辈子”的理念深入人心，唤起师生对健康的关注。

三、全部参与，持之以恒

四年级，每天坚持800米。而且做好班级日志，由班长组织检查、统计工作。节假日，由学生自己就地坚持，回校后写心得体会，统计长跑里程。

四、形式

一是早上在家里的地坝和在上学路上平坦的路上可以进行跑步练习;二是在学校的大课间活动期间在教师的统一指导下进行跑步练习;三是在放学回家的路上进行跑步练习。如果是下雨天，则可以在家里比较宽的屋里进行跑步，我们也提倡到户外进行跑步练习，特别是春暧花开的季节里，我们更希望学生在最安全的野外进行跑步，比如在花开的田埂上跑步，当我们呼吸着带有花香的田野里跑步，那真正的是一种享受，同时也能提高学生冬季长跑的兴趣。

五、积累经验、巩固实效

我校将“阳光体育”与相关校园体育文化结合，开展形式多样、内容新颖的活动，取得了显著成效。在活动开展中我们还注重挖掘特色，树立典型，推广经验，引导学生在开展活动的同时，注意活动的后续宣传，鼓励学生写长跑日记，与其他班级或学校学生分享长跑体验。使冬季长跑活动真正成为重要的教育活动形式，实现以体育为手段，磨练学生意志品质，培养集体主义情感，提升学生耐力素质，促进青少年全面发展的活动目标。

总之，通过本次“阳光体育冬季长跑活动”的深入开展，能够让我班学生深刻地认识到提高学生体质是一项“长久之计”，对每一名学生来讲，参加阳光体育活动，不仅是每天单单地进行一些体育锻炼活动，而是要让健康和运动的理念深入内心，并成为自觉的习惯，为自己健康幸福的生活打下了坚实的基础，为祖国的繁荣富强锻炼出强健的体魄!

1、娇艳的朝阳，已从东边群山背后跳了出来，万屡红霞四溢，和山谷中缓缓升腾的晨霭交融，变幻着五光十色的光环。

2、月亮姐姐的夜班结束了，太阳公公慢慢的露出了他那可爱的笑脸，值白班了!

3、煊红的夕照把江水染成瑰丽的金波，在水天相接的抖动着碎金子似的海面上，飘来几只归舟。

4、太阳一到秋天，就将它的光芒全撒向人间。瞧，田野是金黄的，场地是金黄的，群山也是金黄的。

5、太阳刚刚升上山头，被鲜红的朝霞掩映着，太阳光从云缝里照射下来，像无数条巨龙喷吐着金色的瀑布。

6、那刺穿云块的太阳光就像根根金线，纵横交错，把浅灰、蓝灰的云朵缝缀成一幅美丽无比的图案。

7、晚秋了，太阳懒洋洋地挂在天上，像个老公公露着笑脸在打瞌睡。

8、烈日当空，道路两旁，成熟的谷物在热得弯下腰，低着头。蚱蜢多得像草叶，再小麦和黑麦地里，在小麦和黑麦地里，在岸边的芦苇丛中，发出微弱而嘈杂的鸣声。

9、金灿灿的朝晖，渐渐染红了东方的天际，高高的黄山主峰被灿烂的云霞染成一片绯红。

10、星星已经淡下去了，东方天边上开始放白了，这时候天际变化得很快，渐渐白得晃眼，接着从地平线上开始一抹一抹地放射出红纹。

11、这时候正是早上八九点钟，明亮的太阳光在树叶上涂了一圈又一圈金色银色的光环。

12、太阳光被层层叠叠的树叶过滤，漏到他身上变成了淡淡的圆圆的轻轻摇曳的光晕。

13、盛夏的太阳光真像火烫的辣椒水，坦荡荡的街上，没有一块荫凉地。雄壮巍峨的山峰被夏日的骄阳镀上了一层金色，更显得峻峭，壮观!

14、盛夏，天热得连蜻蜓都只敢贴着树荫处飞，好像怕太阳光伤了自己的翅膀。

15、阵阵春风，吹散云雾，太阳欣然露出笑脸，把温暖和光辉洒满湖面。

16、圆圆的太阳像一个顽皮的孩子，一下子从水下跃了出来。

17、渐渐地，那东方的雾气先有些微红，在、这红色越积越浓，便突然划出一线鲜红，那鲜红里突然跳出一个通红的光轮。

18、火红的旭日刚刚透出海平面，给美丽恬静的大海抹上一层玫瑰色。

19、橙红的圆盘旁，拖着淡淡红晕。厚重的云层也被烧成了红色，天空也镶嵌上了余晖的印记。然后在树梢头停那么一会儿，还可以看着它散发出的一缕缕余晖，最后无声落幕。

20、太阳慢慢地透过云霞，露出了早已涨得通红的脸庞，像一个害羞的小姑娘张望着大地。

职责

1.参与软件项目的需求分析，关注项目需求的可测性和设计的合理性;

2.根据需求进行测试设计及测试用例的编写;

3.分析及整理测试结论，推动项目进展;

4.制定和维护自动化及性能测试方案及脚本，协助定位解决问题;

5.完成项目测试任务，跟进产品发布更新及用户反馈问题处理。

任职要求

1.计算机相关专业大专及以上学历，3年及以上测试经验;

2.掌握常用Linux命令，熟悉各种软件测试理论和方法;

3.熟悉Windows/Android/iOS平台应用软件测试方法，能够独立负责APP/Web项目测试;

4.能够根据项目目标分解测试任务，制定测试计划，编写维护测试用例，分析整理测试报告;

5.能熟练使用BUG Tracker、 Loadrunner、jmeter等测试工具;

6.熟悉软件测试流程、能够合理编制项目的测试计划及进度;

7.有良好的团队合作意识、强烈的责任心和较好的沟通表达能力;

8.具备互联网金融项目、IM项目工作经验者优先。

自学校开展“四群”教育学习以来，我积极参加了学习活动，不仅丰富了我的政治理论知识，也是我的思想政治素养得到了提升。在工作实际中，我充分的做到理论联系实际，把“四群”理论知识与工作实际紧密结合起来，用以指导教育教育工作实际，受益匪浅。通过学习“四群”理论知识，是我深深的懂得：

1、要深入教师实际，想教师所想。

工作中，我扮演者不同的角色，承担着不同的工作任务，我既是学校的英语教研组长，又是老师们的同事，还是一名英语课教师，工作是方方面面的，要考虑的也很多，有教研管理的，也有教学方面的。要承担好自己的本职工作，促进学校发展，是学校的教学工作正常开展，只有深入年级实际、教师实际、课堂教学的实际，了解最基本得情况，才能掌握第一手的信息和材料，也才能弄清教学管理中存在的问题，制定出切实可行的，有利于促进学校发展和调动教师积极性的措施和方案，也才能凝聚教师的力量，增加学校教师队伍的积极性与主动性。如在检查教师的教案的过程中，发现有的老师的教案不齐全，如果不分青红皂白的加以批评和责罚，势必与老师之间产生矛盾。只有在认真倾听老师的心声的基础上，作出合情合理的处理决定，才能在教师中树立威信，增强凝聚力，促进学校发展。只有深入教师的教学实际，想教师所想，才能切实解决存在的问题，也才能更好的为教师们做好服务工作，同时，切实提高教师的专业素质，最终提高教育教学质量。

2、深入学生实际，想学生所想。

以人为本，执政为民是马克思主义政党的生命根基和本质要求，人民群众是历史的主人，只有充分尊重人民的主体地位，才能达到群众的支持。亦如在可让教学中，我们只有充分的尊重学生的主体地位，尊重学生，学生才是学习的主人，只有尊重学生，才能赢得学生的尊重，从而真正的激发学生内在的学习动力，提高课堂教学的效率。我们也应该深入学生的学习和生活实际，深入了解学生的学习意愿、学习需求、学习状况以及学生的认知情况和心理发展水平，才能更好的教育学生。那种教师一厢情愿的教学“独角戏”，哪怕学生顺从，但也是暂时的，如果没有学生内在的持续的学习动力，教育就不会真正成功。只有深入课堂、深入学生、了解学生，关心爱护、尊重学生，才能得到学生尊重，赢得学生的爱戴，教学才会有效，教学质量才会提高，教育的影响力才会持久。

3、深入家长实际，想家长所想。

没有家庭教育的支持与配合，学校教育的力量是薄弱的。向我们这样的农村中学，由于农村的特殊情况，家长的文化素养不高，家庭教育水平参差不齐，甚至有的家长心有余而力不足，对学生的教育重担全部压在了学校的身上。随着社会的发展，社会对青少年的影响越来越大，而农村学校家庭教育的缺失，甚至使得学校教育出现了“5+2=0”的情况。如在让子女读书的问题上，农村学生的家长也很实际，他们更多的要看到的是几年以后子女为家庭创造的经济效益，因而认为读再多的书也无用，在这种时候，学校与家长之间，毫无疑问，就会产生矛盾。因此，教师只有放下身段，深入田间地头，了解家长的真实的想法，向家长所想，才能和家长取得共识，达成一致，也才能真正促进学校教育的发展。

总之，通过参加“四群”教育学习活动，有了很多的感悟，我将继续一如既往，加强学习，不断提高自己的思想政治素养和业务能力，专业素质，以先进为榜样，以饱满的热情投入到教育教学工作当中来。

一年来，我作为一名电厂x人员，以饱满的工作热情，努力学习专业技术知识，严格遵守各项运行规程，虚心求教，团结同事，不断提高工作能力，干好本职工作，现将一年来的工作加以总结：

一、工作认真负责，敬业爱岗，以公司理念要求自己，诚信待人，踏实做事，服从领导安排，克服孕期反应等身体不适，始终以积极认真的心态对待工作。特别是四月份两台机组同时运转，劳动强度增加，在线仪表有的不准确，还要完全靠手工分析，如按一台机组的正常试验程序，做试验就得两小时，期间还要加药，监控水质，巡检设备，夜班还要排污。刚开始是忙的厕所都顾不上去，费尽心力唯恐水质控制不及时。后来又积极调整自己的工作思路，抓住重点，先做没在线仪表的和水质波动大的，再做水质指标较稳定的，两台机组水样交叉做试验，这样虽然一人一岗，仍坚持不懈，及时了解水质情况，更好地调节水质。

二、技术上用心钻研，理论上熟记操作规程，自购其他化学学习资料;实践上严格遵守运行规程，培养独立操作能力，保证不发生误操事故，把工作中遇到的问题和取得的经验、注意的事项随时记下来，虚心向师傅、专工请教，虽然已能独立上岗了，但深知要想把化学专业学透学精，还需要时间的磨练、知识的积累，循序渐进，一月才比一月强。即使休产假期间，利用间歇时间，不忘看化学专业书籍，做到身不在岗心在岗，还充分利用家里网络资源，查看电厂化学文献，开阔视野，继续充电，希望在上岗后能以新的认识高度对待工作。

三、能力包括协调能力和处理事故能力，若说“技术”比作“智商”的话，那么“能力”就可比作“情商”，化学专业亦是如此，智商高就不见得情商高，因为技术是死的，能力是活的。例如在七月份，二号机组凝结水溶解氧突然升高，化学上并无任何操作，询问汽机人员，因调整水位有操作，除氧装置上部没有达到真空，造成数值突然变化，并非水质劣化。所以判断能力快速准确，活学活用，才能更好地干好工作。

四、积累工作经验，贯彻公司“节能降耗”。在水质合格的基础上，精益求精，安全运行是首要，还要兼顾经济运行。如在五月份一号机炉水水质还不稳定，就要积极主动询问集控室，了解负荷变化，低负荷时尽量开大连排开度，以保证蒸汽品质，尽快让炉水合格并稳定，而高负荷时连排开大，排污效果既不明显又浪费工况。所以在尽量开大连排的基础上尽力节省资源，把握两者平衡点。六月份实行低磷酸盐处理，控制炉水加药量，既要防止锅炉的酸性腐蚀，又不能浪费药品，还要防止锅炉长期的人为积盐结垢，为做到一举三得，更是精心测定，细心监控，操心设备，耐心沟通。

五、建议：

1、安全设施能否更加完善、细致一些，设定设备误动保护措施，故障演习预案以及酸碱事故求援方案，防患于未然，更新传统的化学监督观念，变被动处置为主动预见预防。

2、加强微机自动化程度，能充分利用网络资源，让其物尽其用，使化学水质监督更加灵敏高效;完善化学在线仪表、仪器全自动操作及维护，使化学试验结果更科学精确。

3、现在都讲环保意识，作为热力发电企业，是否也能集思广益，制出更加节水的措施，少用或不用化学试剂，充分实行水的再循环和再利用，这只是我不成熟的想法，因个人能力有限，还需要师傅及专工的专业技术知识来看待。

x年即将到来，新的一年有新的开始，有新的压力，制定新的合理目标才有新的突破。

1、继续钻研化学专业技术，提高事故处理能力，争取汽水监督工作更加熟练，水处理工作会操作。

2、干好本职工作的同时，了解其他专业知识，争取早日达到公司的“全能培训”目标。

3、继续发挥团结协作精神，强化华润理念，鞭策自己有更高的认识和发展。

__学年度，我们小学校本培训工作在区文教体局指导下，以深入开展“小学教师第三轮继续教育培训”为契机，继续以课程改革和全面推进素质教育为中心任务，多渠道加强教师的业务指导和培训，将教师的观念的转变，理念的提升贯彻于培训的全过程。坚持在学习中实践，在实践中研究，在研究中反思。初步构建了将理念的引领与教学行为的跟进有机结合的校本培训模式。主要做法有以下几点：

一、成立领导小组，形成校本培训机制

学校领导高度重视校本培训工作，成立了以李少宝校长为组长的“校本培训工作领导小组”。领导小组组织教师认真学习了《安徽省__—__年中小学教师继续教育实施方案》，做好宣传发动工作。为了切实抓好校本培训管理工作，教导处设置一名专职主任负责，由学科教研组组织牵头，布置校本培训具体内容，定期进行培训学习。为做到培训管理规范化，指派专人负责，建立了教师个人培训档案。我校校本培训有组织、有方案、有计划，制度健全，构建了以现代教育信息技术为核心，以假日学习为依托的校本培训模式;形成了集中培训、个人自学、教研培训有机结合的继续教育运行机制。

二、制定方案，推进校本培训进程

1、我校从__年5月开始启动《黄泥岗中心小学__—__年度教师全员培训“备好课”专题学习指导方案》。由各小学学科负责人组织，进行《新课标》学习，熟悉教材知识体系、研读《教参》和相关的教育教学资料。学科负责人将备课内容分配到人，确定主备人。主备人首先进行个人初备，拟出详细的草案。各学科在集体备课的基础上，按照一定时间进行集中研讨。一年级语文和数学为每周二下午，二年级语文和数学为每周三下午。集中研讨时，各主备人根据确定的内容进行周前备课，并在集中研讨的前一周星期五，将教案上交到教导处，进行复印，确保参与教师人手一份。集中研讨由学科负责人组织安排，主备人首先进行说课，其他教师对主备人的说课和草案进行补充、讨论。学科负责人对研讨过程，做好详细、完整的记录。主备教师将草案和定案稿，上报教导处，进行集中评议。

2、对教师的自主个性化学习，我们要求每位教师都根据自身的特点自主选择学习内容，并制定学习计划。再由学科组对每位教师提出具体要求。

3、在教师个性化学习的基础上，我们还鼓励教师之间合作和相互学习。通过正式和非正式的学习过程，如教师之间的相互听课，相互交谈，从中反思教学过程，交流教学经验;学科组为组织教师相互学习，利用课余时间，进行教案设计交流，进行案例分析和教学反思，促进了教师共同提高。

4、本学期，我校实行了“周听课制”，即每周安排2位教师上示范课，其余教师可自主听课，并认真记录听课笔记10次以上。每周五进行交流、讨论和总结。

5、我校在教学常规管理上加大了力度。教导处进行随堂听课，不定时检查教师的备课、上课和作业批改情况。语、数教研组长经常深入各班听课，评课，参与各年级的教学研讨活动，校长亲自率队组织检查各校的教学常规和各项制度的落实情况，要求教师在备课、上课，作业布置、批改、辅导等工作中严格按照常规要求实施。本学期已组织教学常规检查3次，并将检查结果通报全镇各校，有利地促进了常规教学各项制度的实施。

6、我们组织了全镇教师参与的备课能力考核活动。由教师自主选择备课科目，学校根据实际划分研讨小组(2—4人)，同时备同一课题。活动严格要求：现场抽题，在规定的时间内独立完成一份完整详细的教学设计。

7、本学期，我们按计划组织了全镇小学教师参加了“一日教研活动”，凌先莉、张园园、宋芳、方克宇等年轻教师展示了六年级语文、作文指导、英语等公开课4节。通过上课、说课、评课，充分挖掘公开课中的闪光点和存在的不足。教师们结合自己的教学实际，扬长避短，促使自己在以后的教学中，提高课堂教学能力，形成课堂教学特色，锤炼课堂教学艺术。

8、我们多方创造机会，让教师多接触，多学习。积极组织教师参加市、区及组织的各类观摩、培训等教研活动。先后选派年轻教师张园园、凌先莉到南京参加《全国课改苏教版小学语文第二届课堂教学大赛》观摩学习，选派张家芳等教师到马鞍山、上海参加英语教学听课学习，选派童春迎、张园园、凌先莉、王丽萍、宋芳等教师到合肥参加作文教学观摩课学习。派出学习教师把当前教学新理念、新信息通过上汇报课、开讲座等不同形式传递给本校教师，教师们的教育观念进一步得到了更新。同时，我们积极参加上级组织的各种课堂教学、教学设计等比赛，宋芳老师参加区级小学语文优质课大赛获二等奖，王宝殿说课，喻秀敏、王德琴、张勇等教师的教学设计分别获区级一、二等奖，副校长童春迎的作文设计获市级二等奖。

三、开展论文交流，争做研究型教师

近年来，我校领导教研意识强，带头参加教学研究。中心小学校长李少宝的论文，《小学数学教学中如何运用生活经验解决数学问题》在刊物上发表，《关注留守儿童的教育和管理》刊登在《滁州日报》上。副校长童春迎论文《“听”同样重要—一节阅读课引起的思考》获安徽省教学论文二等奖。在领导的带动下，教师的科研意识、科研能力有了显著提高。广大教师结合教育教学实践，撰写了大量的教学随感、案例分析。有多名教师参加了市、区级教学论文评选活动并获奖，有20篇教师论文在刊物上发表。

四、加强课题研究，提升教研水平

我校高度重视课题研究工作。__年9月启动《农村小学如何提高小学生作文写作能力》专题研究工作。中心小学成立了以校长为组长课题研究领导小组，制定了课题研究方案和计划。具体做法是：

1、明确研究内容：

我校确定课题内容是：将从改变农村学生作文与生活相脱离的现状为主，探索如何挖掘农村习作资源，从而解放学生作文观念，丰富其写作内容，充实其语言储备，进而提高学生作文水平。

2、采取有效措施：

⑴组织教师学习有关作文教学的书籍，加强理论基础。

⑵学校购置教学设备，为科研活动的开展提供物质上的保障。

⑶开展问卷调查活动，充分了解我校学生作文水平低下的原因，做到研究有的放矢。

⑷组织力量通过多种途径搜集习作资源。

⑸进行师资培训，加强教师自身修养，提高科研能力，促进教师向科研型转变。

⑹通过问卷调查、学生座谈、老师座谈的形式，明确研究的具体内容，写出分析报告。

⑺鼓励学生认识农村、热爱农村、融入农村。通过日记、知心话等活动，鼓励学生观察农村生活，教给观察方法，养成随见随记的习惯。

⑻为学生购买读物，并充分利用学校阅览室，鼓励学生购买课外读物，班内传阅，开展多种活动，加强学生知识积累。

一、指导思想

贯彻落实全国学校体育工作会议精神和教育部、国家体育总局、共青团中央关于开展全国亿万学生阳光体育运动的决定。树立“健康第一”、“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”的现代健康理念，大力推进体育大课间活动，全面实施《学生体质健康标准》，蓬勃开展“阳光体育活动”。以培养学生刻苦锻炼的精神，培育学校的体育精神，营造一种良好的校园体育文化氛围，使学生自觉地参加每天一小时的体育活动。

二、机构设置

1、领导小组(负责领导协调各方面的工作。)

组长：

副组长：

组员：

下设“阳光体育活动”办公室，挂靠学校办公室，袁豪任“阳光体育活动”办公室主任。

2、安全保障小组(负责学生安全工作)

组长：

组员：

3、技术指导组(负责各年级体育活动设计及活动指导工作)

组长：

组员：

4、器材组(负责体育器材的购置及管理工作)

组长：

组员：

三、活动主题

我健康我阳光我成长我快乐

四、活动要求：

人人有项目班班有团队平时有测试年终有评比

五、具体项目

1、指定项目：跳绳、50m短跑、立定跳远、400m往返跑

2、自选项目：田径、游戏、舞蹈、球类、军事类、体育快乐园活动

六、活动原则

1、全员参与性原则

没有特殊情况，任何老师不得留学生在教室或办公室做其他事情。

2、每天一小时原则

每天的课间操、眼保健操、课间活动及下午学校组织的体育活动半小时以上。

3、课内外结合原则

做好家长宣传工作，采用家校联动方式，使全体教师、学生、家长行动起来，参与到这一全民健身活动中来。

4、安全性原则

各班在设计活动时，要充分考虑到学生的年龄因素，场地因素，制定出相适宜的活动计划，在选用器材时注意安全，在带班活动时，带班老师要有高度的责任心。

七、活动措施

1、开足体育课，上好体育课。每一名体育教师要认真对待每一节体育课，组织好每一节体育课的教学活动，任何体育教师不得把体育课上成放羊式教学。

2、做好课间操和眼保健操。

3、组织开展好上午30分钟的课外运动。学校因受场地限制，各班按政教处分配的活动地点开展活动。

八、活动器材

活动器材采用学生自带和学校购置两种兼顾措施。

九、活动保障

1、各校在每学期第二周制定本校各年级的活动计划，上报办公室。

2、做好对全校教师，全体学生及学生家长的宣传工作，重视“阳光体育活动”，把这项工作抓好，抓实。

3、每位教师均要带队，参加情况记录年度考核中的担任课外活动栏目。

4、每年6月中旬学校组织一次活动成果展示，进行评比。

5、凡未落实学生每天一小时体育活动的学校和班级，不得评为先进单位，第一责任人不得评为先进个人;凡是不认真组织学生积极参加每天一小时体育活动的班主任，不得评为先进班主任;凡不积极参加每天一小时体育活动的学生，不得评为三好学生。

一、指导思想

紧密结合学校的办学宗旨，推进素质教育。认真贯彻《学校体育工作条例》，实施《全民健身纲要》，树立健康第一的思想。加强学校体育工作的建设和管理，在改善体育基础设施设备的基础上，努力提高学生的身体素质和健康水平，并协调各部门组织开展好学校的各项体育常规工作。使学校体育工作再上新台阶。

二、工作目标

1、以竞赛活动为抓手，增强全校师生强身健体的锻炼意识，协调好学校工会抓好群体工作，进一步发扬我校体育传统特色教学。

2、体育学科要继续加强学习、研究，规范体育课堂教学。开展教研课、优质课、集体备课等。

3、抓好各校级运动队的训练，争取在镇级比赛中能出尖子选手。

4、面对场地缺乏情况，重视体育课程的功能开发，增强体育课程的趣味性，规范体锻课活动，加强课间游戏设计开发，控制意外伤害事故的发生。

三、主要工作

（一）加强体育教研活动，规范体育课堂教学，提高教学质量

1、学校体育教研组要再次组织体育教师认真学习《体育课程标准》，结合我校学生及场地、器材的实际情况，认真制订好各年级教学计划，按体育教学常规的要求，做好教研工作。

2、本学期在学校场地有限的情况下，采用灵活多样的方式组织教学活动。在教学设计上，建立以学生为“主体”的课堂教学模式，研究现有场地的体育课活动设计，确保体育活动的有效性。

（二）积极开展体育活动，争创品牌亮点

加强体育学科组的建设，目标要明确，措施要到位。如何争创学科的亮点、创建优势项目是本学期学科工作的一个重点。筹备安排好各参赛工作。

（三）抓好群体工作，丰富学校文体生活

1、开展好体育大课间活动，缓解学生的学习压力，促进学生身心全面发展，使其更好地完成学业，促进学生的全面发展。加强大课间的日常管理。继续抓好课间操的进出场（快、静、齐）及做操质量，护导老师、班主任、广播操检查评分员，体育老师都要准时到岗，并在学生精神面貌、出勤人数、动作质量等方面做好检查督促工作。

2、组织开展好学生的体锻活动，任课老师要与体育老师密切配合，按体锻活动表有组织的进行课外活动，保证活动时间和活动质量。

3、组织开展好每月小型体育竞赛活动（因场地原因，本学期组织竞赛的方式会做相应的调整，具体见体育组的通知）学校坚持以全面增强学生体质，保证学生有1小时体育活动时间为出发点，在开足体育课程的基础上，根据学校实际情况，贯彻小型多样，单项分散的原则，按季节气候的不同，每月安排各种体育竞赛活动。活动要常搞常新，让学生有新鲜感，激发学生运动兴趣，培养坚持锻炼的好习惯，掌握科学的健身方法。力争通过各种竞赛活动，活跃学校文体生活，在校园内形成浓厚的锻炼氛围。

4、抓好日常业余训练，体育组要组织安排好校队训练工作，学期初，认真制订好训练计划，合理安排时间，体育老师要协调好各部门工作，经常、积极、主动和班主任、家长联系，取得他们的支持和帮助，并做好运动员的思想工作，使运动员的训练时间得到保证。训练时要根据学校场地的实际情况，科学合理的安排训练内容和训练时间，确保运动能力稳步提高。争取出尖子选手。

5、实施全民健身活动，学校工会要认真组织好教工的文体活动，抓好每天教师早操的质量，体育组要协助工会开展小型多样的体育竞赛活动，以丰富教职工的业余生活，增强教职工的体质。

（四）做好场地器材管理，体育资料整理工作

1、体育器材室配备专人负责管理，负责协调好器材的使用、保管及器材室的卫生工作，每天出借的体育器材要执行登记归还制度。

2、充分利用现代化信息技术，做好体育竞赛活动资料的搜集，以及为12月完成学生体质健康标准测试数据的输入上传工作做好准备。

职责：

1、负责线下活动的策划、组织与管理。

2、负责线上相关社会化媒体的传播与推广。

3、负责公司物流电商平台、微信、微博等平台的资讯编辑、品牌文化宣传。

4、策划及撰写公司产品文案，品牌内容、广告文字及营销软文。

5、其他与公司物流电商平台或产品相关的文字及推广工作。

6、负责SEO流量的策略制定和计划执行。

任职要求：

1、1年以上品牌或市场推广方面的相关工作，有物流、B2B行业经验的优先。

2、熟悉微博、微信、网络平台等各种运营方式和推广手段，能够根据公司的需求独立策划线上推广方案并执行。

3、能够独立策划及操作线下展会、发布会、推介会等活动。

4、具体一定的文案撰写能力。

5、有建立关键词词库的经验，懂的过关键词和内容的匹配。

6、善于沟通，性格开朗，有高度的工作热情和良好的团队合作精神。

1、冬天，雪花飞舞，像一个个仙女从天而降。

2、雪花似飘飘扬扬的羽毛，一片纯洁的白，旋转，飞舞，最终落入那一世界的白中。

3、冬天能给我们带来无限的欢乐和快乐。远远望去那些纯白的雪，就像是给大地披上了一件雪白雪白的大衣。

4、冬天里可爱的雪花精灵，一蹦一跳的来到我的手心。

5、冬天的雪花像一个个活泼的孩子，纷纷扬扬的飘落下来。

6、满山遍野的雪，就像那仙女头上的白头巾，盖在了大地上。

7、雪，在为人们跳舞;雪，在为人们欢笑;雪，在为人们歌唱。

8、冬天，下着大雪，雪花纷纷地落在柿子树上，好像给柿子树穿上了一件白棉袄。

9、雪花儿飘飘，我抬头仰望天空，雪花正像一片片羽毛飘落下来。

10、不一会儿，雪就越下越大，雪粒变成了雪片，像鹅毛似的，轻飘飘慢悠悠地往下落，纷纷扬扬，飘飘洒洒，像天女撒下的玉叶、银花。

11、那雪花洁白如絮，在地上，像一床洁白的棉被，给大地妈妈来取暖。

12、白天雪在天空上飞飞扬扬，慢慢撒落，大地披上雪白的银装，好美啊!

13、雪花像金莹的小精灵一样，飘飘扬扬的从天空落下来。

14、美妙的小雪花呀，像只只空灵飘逸的玉蝴蝶，扇动着薄翼，初降人间。

15、雪花儿漫天飞舞，就像天上的仙女不留意把自我的珍珠项链弄断了，珍珠纷纷掉落于人间。

16、冬天到了，大雪像蝴蝶一样飘落下来，美丽极了!

17、雪象一片片鹅毛，纷纷扬扬飘落下来。

18、雪花在风中飞飞扬扬，像恬静的姑娘柔若无骨的纤纤玉手。

19、一团团一簇簇的雪飞落下来，仿佛无数扯碎了的棉花球从天空翻滚而下。

20、呼呼的大雪，就像恶魔般席卷而来。