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观看鉴史问廉第五集有感(合集20篇)

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篇1:观看天宫课堂感想学生学习总结

范文类型:心得体会,工作总结,适用行业岗位:学生,全文共 775 字

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首先是对青少年科学探索精神的影响。航天科技能够强国,能够振国威,能够带来民族凝聚力,这话过去也许有些抽象,但是,面对天宫课堂一次次、一件件和一回回的科学演示,会由衷地感叹航天科技的威力和先进,民族自豪感会油然而生,天宫课堂不仅给青少年演示了科学的原理和奇妙,更是最生动的爱国主义教育契机。

其次是对全体国民的科学素养的影响。有趣的“太空授课”,让平时有些枯燥的物理公式变得生动起来,看得见摸得着,一滴水珠中蕴含着几多科学的原理,一次航天员称重,蕴含了简便的科技应用,不仅让青少年兴趣盎然,也让成人观众更加喜欢科学,而航天科技并非是高高在上的空洞难解,航天科技最终是为生活科技化服务的,这对于培养国民的科学素养很有裨益。

第三是对航天科技改变生活的影响。航天科技中蕴含了诸多的民用科技,每一次航天科技的进步和发展,都会极大推动民用科技的发展,数字温度表、干吃面、尿不湿、心脏泵和补充液体等等无不是航天科技的民用结晶,如今“太空蔬菜”已经广泛栽培,服务于人类的生活,航天科技功不可没。

第四是对趣味教育的影响。相信看了这一堂“太空授课”,即使很不愿意学习科学知识的学生也会感觉到,原来科学可以这样有趣,这样生动,这样实际,从水滴到失重的单摆运动,从陀螺的轴心运动规律到液体的张力和毛细现象等,如果在平时的教育活动中,能够多些像“太空授课”这样的趣味性、直观性和生动性,将学习科学知识从枯燥到有趣,不但能够激发更多的孩子投身于科技事业,更会在学习中获得事半功倍的好效果。

总之,面对浩瀚的宇宙,我们都是学生,不能想当然,过去我们不少人以为航天员看天空一定是天空湛蓝,通过这次“太空授课”我们知道了,航天员看到的太空是很亮的黑色天空,科学和科技永远是一个国家立于不败之地的法宝,航天科技不仅壮国威,更关系我们家庭和生活的科技化和幸福,中国梦脚踏实地,科技梦张力无限!

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篇2:观看国家安全教育日宣传活动心得体会

范文类型:心得体会,全文共 678 字

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今年4月15日,是党的十九大后第一个“全民国家安全教育日”。根据市教育局文件要求,为深入宣传贯彻《国家安全法》、《反间谍法》,进一步促进我院国家安全宣传活动有序开展,增强广大师生国家安全意识、反奸防谍意识和安全防范能力。学院决定,自4月9日至15日在全院范围内组织开展国家安全教育活动。现将有关事项安排如下:

一、突出宣传主题。各级各部门要以《国家安全法》、《反间谍法》和《境外非政府组织境内活动管理法》为主要内容进行国家安全法制教育、隐蔽战线敌情教育、案例警示教育、安全防范常识教育。

二、丰富宣传内容。各单位要紧紧围绕主题,不断丰富国家安全宣传教育内容,积极创新形式,提高宣传效果。一是营造浓厚氛围。保卫处要协调利用广播、横幅、展板、标语、海报、宣传册、电子显示屏等营造宣传氛围。二是突出活动实效。各二级学院结合实际,组织开展“八个一”活动:一次国家安全主题黑板报(或手抄报)、一次国家安全主题讲座、一次国家安全主题演讲比赛(或班会)、一次国家安全主题绘画(或摄影)展、一次国家安全志愿活动、一次微电影观后感、一次国家安全法律知识竞赛、一次国家安全主题家长会。通过各类贴近生活、贴近实际、贴近学生的主题活动,增强学校师生国家安全意识和安全防范能力。

三、加强工作保障。各部门高度重视,加强领导,创新宣传形式,注重实效。宣传活动的计划步骤、人员组织、物资经费保障等相关工作进行周密安排,抓好落实。

四、及时报送情况。各二级学院要认真总结开展国家安全宣传周活动期间的经验和取得的成效,于4月15日前将活动开展情况附上图片佐证材料通过发办公邮件报保卫处。联系人:__

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篇3:观看高校党组织战“疫”示范微党课心得体会

范文类型:党团党建,心得体会,全文共 1043 字

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“我是党员看我的”,在疫情防控中立场坚定“守初心”。广大党员干部要深刻学习领会习近平总书记对新型冠状病毒感染的肺炎疫情作出的重要讲话精神,以人民群众身体健康和生命安全为首要工作任务,将“不忘初心、牢记使命”主题教育成果有效运用在疫情防控工作中,增强“四个意识”、坚定“四个自信”、做到“两个维护”,带头讲政治顾大局,全面履行党员干部职责,带动群众严格落实各项防控措施,坚定不移筑牢疫情防控的坚定决心和钢铁长城,向党和人民交上一份满意答卷。

“我是党员我先上”,在疫情防控中勇往直前“担使命”。以抓铁有痕、踏石留印的使命和担当意识,团结带领全国各族人民坚定不移地把党中央决策部署落到实处,始终把人民群众生命安全和身体健康放在第一位,全力以赴、科学有效地做好疫情防控。在疫情面前,共产党员的使命就是不怕牺牲、勇于奉献,敢于前赴后继地投入到疫情防控中,不是因为我们“生死看淡”,而正因为我们明白生命的至高无上,所以我们才敢于做这个时代的最美“逆行者”,我们不是孤军奋战,在我们的身后还有十四亿英雄的中华儿女,在翘首以盼等待我们“凯旋归来”。

“我是党员站排头”,在疫情防控中对标对表“找差距”。广大党员干部要充分认清当前疫情防控形势的严峻性、复杂性,不断强化危机意识,大力发扬斗争精神,高标准、严要求落实疫情防控的各项规章制度,敢于挺身而出、旗帜鲜明地反对大而化之、掉以轻心以及走马观花式的形式主义,对“一问三不知”的干部要坚决抵制和摒弃。要认真对照上级要求和人民群众在疫情防控中的合理述求,不断查漏补缺找不足,分析研判、敢于担当,因地制宜的快速制定整改落实举措,让疫情“隐患”无处藏身。

“我是党员跟我来”,在疫情防控中众志成城“抓落实”。广大党员干部要切实发挥基层党组织战斗堡垒作用和共产党员先锋模范作用,争做疫情防控的主心骨、主力军。要坚持守土有责、守土负责、守土尽责,各司其职、全力投身这场疫情防控战,在基层一线树立起党员干部的典型标杆,把抓疫情防控的工作落实作为密切联系群众的过程,在疫情排查中加强与人民群众的血肉联系,用真情实意去换来群众对疫情防控工作的支持和理解,广泛动员群众、组织群众、凝聚群众,确保坚决打赢这场联防联控、群防群治的“全民大会战”。

在这个寒冷的冬季,比疫情更加蔓延的是人民群众对于疫情发展的顾虑和担忧,在这关键时刻,广大共产党员务必保持“黄沙百战穿金甲,不平疫情终不还”的拼搏和担当,为坚决打赢这场来势汹汹的“战疫”而“登锋履刃”,用实际行动为党旗增色、为党徽添彩。

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篇4:2024年观看一带一路心得体会

范文类型:心得体会,全文共 3088 字

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一、一带一路的概念

“一带一路”是“丝绸之路经济带”和“21世纪海上丝绸之路”的简称,20xx年9月和10月由分别提出建设“新丝绸之路经济带”和“21世纪海上丝绸之路”的战略构想。

“一带一路”不是一个实体和机制,而是合作发展的理念和倡议,是依靠中国与有关国家既有的双多边机制,借助既有的、行之有效的区域合作平台,旨在借用古代“丝绸之路”的历史符号,主动地发展与沿线国家的经济合作伙伴关系,共同打造政治互信、经济融合、文化包容的利益共同体、命运共同体和责任共同体。

二、时代背景

丝绸之路是张骞于西汉(公元前220xx年―公元9年)出使亚洲中、西部地区开辟的以长安(今陕西西安)为起点,经关中平原、河西走廊、塔里木盆地,到锡尔河与乌浒河之间的中亚河中地区、大伊朗,并联结地中海各国的陆上通道。是一条东方与西方之间经济、政治、文化交流的主要道路,推进了人类文明进步,促进沿线各国繁荣发展。

勤劳勇敢的中国人民用智慧、勇气和汗水开拓了连接亚欧非大陆各文明的人文、贸易交流通路,与沿线各国人民共同铸就了辉煌的古丝绸之路。千百年来,"和平合作、开放包容、互学互鉴、互利共赢"的丝路精神已深深融入到中华民族的灵魂与血液中,成为了中国参与全球政治、经济、文化等交流活动的重要依托。

进入21世纪,面对复苏乏力的全球经济形势、纷繁复杂的国际和地区局面,xx20xx年9月访问哈萨克斯坦时提出了“新丝绸之路经济带”的倡议,覆盖中国西部9个省区及中亚、西亚、高加索地区甚至南亚相关国家;同年10月,访问印度尼西亚时又倡议“建立21世纪海上丝绸之路”,加强中国由海路与东亚、东南亚、南亚乃至欧洲、非洲国家的合作,这两个倡议合并简称为“一带一路”。党的xx届三中全会审议通过的《中共中央关于全面深化改革若干重大问题的决定》指出,要“加快与周边国家和区域基础设施互联互通建设,推进丝绸之路经济带、海上丝绸之路建设,形成全方位开放新格局”,这标志着“一带一路”正式上升为国家战略。3月28日,博鳌亚洲论坛20xx年年会开幕式当天,中国发布了《推动共建丝绸之路经济带和21世纪海上丝绸之路的愿景与行动》。

三、丝路新图

打开世界地图可以发现,“一带一路”贯穿亚欧非大陆,一头是活跃的东亚经济圈,一头是发达的欧洲经济圈,中间广大腹地国家经济发展潜力巨大。丝绸之路经济带重点畅通中国经中亚、俄罗斯至欧洲(波罗的海);中国经中亚、西亚至波斯湾、地中海;中国至东南亚、南亚、印度洋。21世纪海上丝绸之路重点方向是从中国沿海港口过南海到印度洋,延伸至欧洲;从中国沿海港口过南海到南太平洋。

通过“一带一路”建设,无论是“东出海”还是“西挺进”,都将使我国与周边国家“设施联通、贸易畅通、资金融通、政策沟通、民心相通”。无论是从发展经济、改善民生,还是从应对金融危机、加快转型升级的角度看,都有利于沿线各国政治互信、地缘毗邻、经济互补等优势转化为务实合作、持续增长优势。

四、一带一路会影响我们什么?--几个热频词

命运共同体:亚洲梦

“70年来,亚洲国家逐步超越意识形态和社会制度差异,从相互封闭到开放包容,从猜忌隔阂到日益增多的互信认同,越来越成为你中有我、我中有你的命运共同体”。博鳌亚洲论坛20xx年年会开幕式上,主席的主旨演讲,准确深刻地总结了亚洲国家合作发展的历程和成果,引起高度共鸣。一切发展都应是包容的发展,不应落下任何一个群体,“命运共同体”充分体现了亚洲国家对和平、发展、合作、共赢的高度认同和积极作为,推进亚洲命运共同体建设,已成为亚洲国家的强烈共识,成为共同的“亚洲梦”。

作为亚洲地区最大的经济体,在推进亚洲命运共同体的进程中,中国必须是“领头雁”,中国也有能力承担起这样的角色。党的以来,出访中有一半以上的足迹留在了亚洲国家,与世界各国领导人谈到“命运共同体”的话题不少于10次。其中,借用古代“丝绸之路”历史符号,承载中国梦、和平发展和大国责任的“一带一路”,不仅是一国实现发展的重要路径和地区乃至全球实现繁荣的必然选择,更关系到全民的共同福祉。

“一带一路”:从构想走进现实

“‘一带一路’合作倡议契合中国、沿线国家和本地区发展需要,符合有关各方共同利益,顺应了地区和全球合作潮流。”“‘一带一路’建设秉持的是共商、共建、共享原则,不是封闭的,而是开放包容的;不是中国一家的独奏,而是沿线国家的合唱。”“‘一带一路’建设不是空洞的口号,而是看得见、摸得着的实际举措,将给地区国家带来实实在在的利益。”

主席关于“一带一路”的精彩论述获得国际舆论高度热议,“丝路热”由此掀起高潮。“一带一路”是实现“命运共同体”梦想的重要途径。“一带一路”重大倡议提出后,得到国际社会高度关注。目前,已经有60多个沿线国家和国际组织对参与“一带一路”建设表达了积极态度。截至4月15日,亚投行意向创始成员国已增至57个,“朋友圈”不断扩大。在此之前,丝路基金已经顺利启动,一批基础设施互联互通项目已在稳步推进。“一带一路”建设已经有了早期收获,从构想走进了现实。

经济新常态:中国自信

中国改革开放是当今世界最大的创新,“一带一路”作为全方位对外开放战略,给21世纪的国际合作带来新的理念。中国经济的发展没有唯一的答案。但的表态却令人振奋和鼓舞:“中国经济发展进入新常态,将继续给包括亚洲国家在内的世界各国提供更多市场、增长、投资、合作机遇。”“中国将同大家一起,共同驱动亚洲发展的列车,不断驶向更加光明的未来。”中国崛起大势不可阻挡,这就是中国的自信。

五、“一带一路”给中国经济发展带来什么改变?

一是有利于探寻经济增长之道。“一带一路”是在后金融危机时代,作为世界经济增长火车头的中国,将自身的产能优势、技术与资金优势、经验与模式优势转化为市场与合作优势,实行全方位开放的一大创新。通过“一带一路”建设共同分享中国改革发展红利、中国发展的经验和教训。中国将着力推动沿线国家间实现合作与对话,建立更加平等均衡的新型全球发展伙伴关系,夯实世界经济长期稳定发展的基础。

二是有利于改革开放新格局的形成。改革开放30多年来,我国对外开放取得了举世瞩目的伟大成就,但受地理区位、资源禀赋、发展基础等因素影响,对外开放总体呈现东快西慢、海强陆弱格局。“一带一路”在我国国内段覆盖了中西部的大多数省份,让广大中西部地区由原先的“内陆腹地”变成现在的“开放前沿”,为中西部地区进一步提高对外开放水平、促进经济平稳健康发展提供了契机。

三是有利于经济转型升级。“一带一路”为我国东部地区产业转移和过剩产能化解提供了广阔的战略迂回空间。东部地区受污染治理、土地价格、劳动力成本等多重因素的影响,而我国中西部地区以及东南亚等劳动力成本优势明显。通过“一带一路”战略构想将我国的部分产能过剩或不具有比较优势的产业转移出去,可以为我国的经济转型升级留出必要的发展空间,既可以推动我国经济转型升级,也为“一带一路”沿线国家发展提供了难得机遇。

四是有利于全面深化改革。“一带一路”战略的宏大程度前所未见,初始阶段具有较多“构想”色彩还有很大的解释空间。要在关注外部空间和机遇的同时,坚持深化改革、完善体制,以内部调整和改革来强制度、增效率、促公平,标本并治,灵活、有效地形成和把握行业、地域或市场重点,确保该战略规划的具体实施能够达成预期的政策目标,保证国家健康、长远、稳定发展。

风起扬帆正当时,四海同心逐新梦。"一带一路"战略构想的宏伟蓝图已经绘就,中国愿意与沿线国家一道,和衷共济、相向而行,再现古丝绸之路曾经的荣耀与辉煌,共同铸就团结、发展、繁荣、文明的希望之梦。

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篇5:2024年观看一带一路心得体会

范文类型:心得体会,全文共 782 字

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一带一路”国际合作高峰论坛在北京举行,来自世界各国、各地区的千余名代表齐聚北京,共商合作大计,共建合作平台,共享合作成果。这注定会对“一带一路”建设的深度拓展与政策沟通具有里程碑意义。

3年多的时间,一个由中国提出的倡议、行动,逐渐形成广泛国际合作共识。作为中国向世界提供的重要公共产品,“一带一路”倡议推动相关国家在发展的旗帜下聚合起来,既让一些欠发达国家看到了脱贫致富、实现现代化的新希望,也让一些遭遇发展困境的发达国家捕捉到了深化结构性改革、推动经济转型升级的新契机。在这一倡议下,不同民族、不同文化、不同发展水平国家共同合作,推动市场多元化,营造互惠新格局,让中国梦与世界梦深度融合、密切关联,成为沿线各国人民筑梦前行的纽带。

20xx年底,第71届联合国大会决议首次写入“一带一路”倡议,获得193个会员国一致赞同。今年3月17日,联合国安理会通过第2344号决议,呼吁通过“一带一路”建设等加强区域经济合作。应邀出席此次“一带一路”国际合作高峰论坛的联合国大会主席彼得·汤姆森表示,“一带一路”倡议是中国基于全球共同繁荣的理念提出的,与联合国的目标高度契合,联合国方面希望将“一带一路”倡议与2030年可持续发展议程进行“联姻”。这无异于是在强化中国梦与世界梦的融合与共为。

中国的发展离不开世界,世界的发展也离不开中国。中国人民张开双臂欢迎各国人民搭乘中国发展的“快车”“便车”。在“一带一路”建设的大背景下,一系列“中国智造”正逐步进入沿线国家民众的日常生活,为解决民生难题贡献中国方案。在创新驱动下,越来越多的企业逐梦丝路,为这条互尊互信之路、合作共赢之路、文明互鉴之路不断注入新动能。

独行快,众行远。期待此次“一带一路”国际合作高峰论坛能够成为凝聚“命运共同体”共识、实现中国梦与世界梦对接的新起点、新航程,让“一带一路”建设更好造福沿线各国人民。

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篇6:2024最新榜样专题节目观看心得体会

范文类型:心得体会,全文共 1026 字

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对有的人来说,最大的欢乐、最大的幸福、最大的成就是把自己的精神力量奉献给他人。“本色英雄”张富清、“吃亏”书记李连成、“扶贫之花”黄文秀、扶贫“硬汉”隋耀达、“大湖鸿雁”唐真亚、“环卫天使”李萌、揽月“天团”成员......他们中有的是“英雄闲日月,深藏功与名”的革命功臣,有的是默默无闻、奋战在脱贫攻坚第一线的扶贫干事、第一书记,有的是十年如一日奔波在特殊线路上的邮递员,有的是秉承着“宁愿一人脏,换来万家净”精神的环卫天使,有的是在国家创新领域踊跃前行的科研工作者,虽然他们在领域不同,但他们都是在用生命在践行为人民服务宗旨,他们俯首甘为孺子牛,他们把群众的利益放在第一位,他们有一个共同的名字叫做“榜样”。

榜样以崇高的信念彰显英雄本色。共产党员的初心和使命就是为中国人民谋幸福,为中华民族谋复兴,人民英雄张富清用实际行动阐述了老一辈革命家、爱国主义者是如何践行初心和使命的,功成身退,指的应该就是张富清老人这样的:在工作时,不拿群众的一针一线,组织哪里需要,就去哪里;在为群众的利益、中国的崛起奉献一生后,他没有居功自傲,相反的是默默隐退,即使在可以享受离退休干部待遇时,也始终严格要求自己,永葆党员本色。

榜样以平凡的举动展现党员初心。脱贫攻坚战是中国进入新时代面临的三大战役之一,党的xx大以来脱贫攻坚取得决定性进展,我国农村贫困人口累计减少6853万人,减贫幅度达到70%,年均脱贫人数1370万人,这些振奋人心的数据的取得是无数党员干部、扶贫专干、第一书记奋战在脱贫攻坚第一线的成绩。不打赢脱贫攻坚战,决不收兵,正是怀着这样的初心和使命,李连成、黄文秀、隋耀达等人默默地牺牲小我,服务百姓,他们不怕吃苦、不怕受累,只要群众的日子富起来,生活好起来就是值得的。在脱贫攻坚战线上,牺牲了不少党员干部,也有不少干部聚少离多,全力平衡工作和家庭的关系,点点滴滴的付出汇聚成群众幸福生活之歌。

榜样以担当的精神激励我们同行。“历史烛照时代,榜样传承精神。”工作在平凡岗位的唐真亚、李萌是我们学习榜样,奋战在各创新领域的科研工作者是我们学习的榜样,中国取得现在成就,不是一蹴而就的成功,而是这些奋战在各个战线上的工作者一次次对初心的坚守,一次次对困难的无惧,一次次对信念的执着。身为基层党员干部,更应该学习这种大魄力、大情怀和敢担当、能作为的精神,仰望星空、脚踏实地,在平凡的岗位上奉献自我,服务群众。(西藏自治区拉萨市堆龙德庆区东嘎街道办事处 刘小娟)

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篇7:2024观看感动中国黄文秀人物心得

范文类型:心得体会,全文共 977 字

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20__年,宁波市公安局党委决定将全市艾滋病在押人员集中羁押于宁波市看守所。面对巨大的监管压力、高传染性的监管风险和空白的监管经验,许多人望而却步,毛卓云却主动请缨,一干就是12年。

为了拉近与艾滋病在押人员的距离,毛卓云只试穿了一次单位为他配发的防护服就搁置了。20__年,为更加拉近距离,他将艾滋病在押人员从装有玻璃墙隔绝的特殊监室搬到了普通监室,近两年他更是将谈话室搬进艾滋病监区,但随之而来的职业暴露的风险也大大增加。面对别人的不理解,毛卓云表示,管好艾滋病在押人员,让他们既体会法律的威严,又感受人性的温暖,在认罪、悔罪中看到未来和希望,将为社会安宁增加一个重要砝码。

曾经,一些艾滋病患凭借着一张疾控中心诊断书,有恃无恐、屡屡作案,因“不符合收押规定”而继续流窜社会、危害社会。正是因为毛卓云挑起重担,啃下硬骨头,违法犯罪艾滋病患依法得到惩处,涉艾案件隐患大幅减少,为平安建设做出积极贡献。

爱岗敬业、刻苦钻研,简单的事情重复做用心做,他就成了不简单的业务专家

毛卓云干一行、爱一行、专一行。艾滋病在押人员管教工作可以借鉴的经验不多,毛卓云主动钻研法律法规,向市疾控中心请教知识,自学心理、教育、医学等知识,成为全市艾滋病防控的行家。同时他潜心钻研,边实践边总结,12年来积累了十余万字工作笔记,总结提炼出 “五心工作法”,在全省推广。“毛卓云工作室”获得省厅命名授牌,本人被评为优秀教官,在他的精神感召和传帮带作用下,市看守所多名同志主动要求接班艾滋病在押人员管教工作。

忠诚使命、胸怀大爱,他成为在押人员眼中的 “毛老师”“毛校长”“毛爸爸”

艾滋病在押人员既是违法犯罪嫌疑人,也是社会上受歧视的人群,很多人心理扭曲、漠视亲情、仇视社会。12年来,他对艾滋病在押人员就像父母对待子女、老师对待学生、医生对待病人,有爱心、有耐心、有真心,给予艾滋病在押人员活下去的决心和重归社会的信心。他教没文化的在押人员读书写字、他为被木刺扎进手指的在押人员拔刺止血……他成为了在押人员眼中的“毛老师”“毛校长”“毛爸爸”。

即使在押人员离开了看守所,毛卓云还和他们经常保持书信联系,还为他们组建一个“关爱会”微信群,继续传递正能量,巩固教育转化效果。他立足公安监管平凡岗位,用行动用爱心感化温暖艾滋病边缘人群,让红丝带飘出高墙,彰显了党和政府对艾滋病群体的关心爱护。

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篇8:豫剧全家福观看心得

范文类型:心得体会,全文共 1070 字

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1月9日下午三点,由中共河南省纪委、中共河南省委省直工委、河南省文化厅和河南豫剧三团联合打造的现代豫剧《全家福》在郑州市某礼堂准时上演,我观看了这场感人至深、催人泪下的演出。结束后,我红着眼圈走出礼堂,心中止不住的想称赞,这真是一场好戏,一部针砭时事的好戏,一部清风正气的好戏。

这部现代大型豫剧以廉政建设宣传为主题,随着海归女韩琳琳回国结婚、副市长韩英杰被双规、30年前的一张“全家福”照片等戏剧元素逐场展开,一个农民家庭三代人的奋斗史让现场观众感叹唏嘘。

应该说,该剧选题是新颖的,角度是独特的,视野是开阔的,铺陈是含蓄的。从剧中我们看到,韩英杰任职初期工作是努力的,取得了显著的政绩,即将由副市长升任市长,但他在工作中慢慢放松了对世界观、人生观和价值观的改造,最终没有抵过权力、金钱和美色的诱惑,与不法开发商互相勾结,违规插手土地出让,获取高额的非法利益,用来供女儿在国外消费和包养情妇,直接导致失地农民得不到应有补偿而上访告状,给经济发展带来了不利影响,给社会稳定添加了不和谐因素。他的犯罪情节让人触目惊心,腐败罪行给群众造成深重伤害,也让他的家庭和亲人付出了惨痛代价。

离开剧情,我俯首沉思,为什么政府官员容易在土地出让上出现腐败呢?原因不外乎这么四个,一是土地资源十分稀缺,非法经济利益驱动。二是管理制度存在缺陷,权力寻租空间增大。三是土地交易主体过多,交易行为难以规范。四是权力制约机制缺失,有效监督缺乏力度。土地出让金是国有财产,在它的去向和用途方面容易产生相关的问题。不良开发商“圈地”时很难绕开土地出让这个环节,为拿到土地,他们便会“挖空心思”高价行贿。在具体操作中,土地出让很难逃避各种潜规则的操控,如此一来,附带特殊条件的拍卖,就会使特定地块落入某些特定的开发商手中。表面上是公开竞拍,走的是合乎法律的程序,实际上存在着权力的市场寻租。人情地、关系地的出现,就会导致国有资产就会流失,就会存在土地出让金方面的腐败。

可以说,《全家福》是一部家庭悲剧,戏剧化的反差使我们认识到,贪腐者因个人的贪腐,让原本应该“全家福”的家庭变成了“全家苦”或“全家哭”的家庭。该剧也是一部主题鲜明、立意深邃,具有很强感召力,并且给人以警示的好戏。它用戏剧语言对腐败者面临的心理煎熬和忏悔,以及其子女和家庭面临的心理煎熬进行了着重表现,向世人敲响了振聋发聩的警钟:不义之财不可贪、不能贪、不敢贪。剧中人物的思考和命运选择,耐人寻味,发人深省,给我们以启迪,它让我们相信,我们的党有能力、有决心反腐治贪,也昭示我们应该对国家和民族的前途充满信心。

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篇9:观看2024北京冬奥闭幕式心得体会

范文类型:开场白,心得体会,全文共 755 字

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触不可及一部很暖的电影,最近看的几部,唯一让我感动流泪的一部。

因为没有同情,菲利普选中德希斯。他把他当做常人,甚至常常忘了菲利普身体的缺陷,给他抽烟,按摩,开跑车。这是对一个残疾人最好的态度,而不是慈悲的同情。他给了菲利普快乐和自信。人只有有趣无趣之分,菲利普是高雅的有趣,德希斯是低俗的有趣,然而他们却意气相投,把各自的世界分享给彼此。菲利普带德希斯看画,吃饭,听音乐剧,跳伞。没有用自己的高雅去贬低他,而是发掘他的天赋,培养他,以至于这些铺垫成为他以后人生很重要的一部分。这也是菲利普最可贵的尊重。

德希斯,虽然一开始总是让人担忧他的前科,但是最后赢得了一家子所有人的喜爱,他直接,幽默,真诚,接受性强,懂得爱,也是我喜欢的类型。菲利普起居到婚配,及他一家子的大小事,他都尽心参与,最后为了家人,为自己剩下的人生还是离开了菲利普,因为他们的生活本就触不可及的。

菲利普,因为跳伞失去自由,坐上轮椅后却依然享受跳伞。他依旧阅读,欣赏艺术,寻爱。他自由,勇敢,高雅,幽默,信任,轮椅限制了他的身体,却没有限制他的思维,一直在默默改造德希斯。终于等到他塞钱的一幕,那却是德希斯处女座的酬劳。德希斯走后他憔悴了许多,许多病人没了精神支柱都是这样。他不打扰,让他照顾他自己的家庭,因为他们触不可及。

德希斯带着弟弟坐地铁离开菲利普家的时候,一直哭到最后,坐地铁总能戳中我,从此他们触不可及的人生就正式划开了。即使再有接触,密切接触,也不可能有从前的经历。德希斯把笔友请来餐厅,独自离开,正式把菲利普的人生交给他自己,他给他的,不是一次,两次的照看,而是让他的人生在没有他的时候长久的快乐。

对所有人都该保持这种不同情的态度,只有把自己和别人端平,别人才会把你融入,当然也希望你的人生能多遇这些思想自由,三观一致,又互补的人。

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篇10:开学第一课观看心得体会

范文类型:心得体会,全文共 509 字

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随着美好的暑假结束了,我又要乖乖回学校上学课了,不过可以跟老师和同学们见面还是很高兴的,另外还有我期待《开学第一课》。

九月一号那天晚上,我准时搬好凳子坐在电视前收看开学第一课,这次的主题是理想照亮未来。同时主持康辉、撒贝宁给我们介绍了这次的嘉宾,他们当中有脱贫攻坚模范、抗疫先进人物、时代楷模、英雄航天员,还有、“00后”奥运健儿,还有其他的英雄。

让我印象深刻的是三位宇航员聂海胜、刘伯明、汤洪波,他们是我的榜样,因为我从小的梦想就是当一名宇航员。他们给我们分享了很多关于宇航员的工作是干什么的,同时聂海胜叔叔说:“我们把蓝色穿在身上,红色绣在胸口。”这句话给了我很大的感触,他们都是为祖国做出贡献以及赢得荣誉的人,他们身上有着无比强烈的毅力,只为了给祖国出一份力量。

因此,我的内心默默念叨着,我是一名新时代青少年,同时也是祖国未来的接班人,俗话说:“故天将降大任于是人也,必先苦其心志,劳其筋骨,饿其体肤,空乏其身,行拂乱其所为,所以动心忍性,曾益其所不能。”而我也想为祖国做一份贡献,因此我一定会努力学习,把每一个作业写好,用知识把大脑填充得满满的,这样才不会辜负祖国的心愿,守好祖国的大好江山,因为它们来之不易。

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篇11:超强台风观看心得体会

范文类型:心得体会,全文共 657 字

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盼望着,盼望着,春游的日子终于来了!我们在老师的带领下去瑞安电影城看了电影《天才眼镜狗》。主角是一只狗,主要讲诉那只狗领养了一个小孩,造出了一个时光机可以到以前的地方,比如古代埃及,但是不能到自己在的时间。有一个小女孩乘着时光机到古代埃及,成为了那里的公主,并要与王子结婚,可是还要把心挖出来,其他部分做成木乃伊,小女孩听了感到害怕,所以不想结婚,可是答应了就不能反悔,最后被天才眼镜狗救了回去。

开始的时候我感到很有趣,后来越看越害怕,最后的结局让我感到一阵轻松,我觉得天才眼镜狗很聪明,男孩很独特,女孩很调皮,胖女人好倒霉。如果你没看过这部电影,我觉得你们一定不会相信有些东西是一只狗和它的儿子发明的。嘿!告诉你,它的儿子不是一只狗,它的儿子是一个人!是一个有血有肉,可以上学的人哪!

小男孩被女孩说是一只狗,还被她当狗戏弄,被同学们嘲笑,于是他很生气地咬了女孩一口,这才有了后来天才眼镜狗带着小男孩穿梭时空,四处冒险去救女孩的故事。当最后男孩说:“如果狗是皮博迪先生那样的,那我就是一只狗。”时,我突然明白了:狗爸爸又聪明又勇敢而且那么爱自己的儿子,做它的儿子是很幸福的,所以男孩才会自愿当一只狗。爱孩子的就是好爸爸,不用去管别人说什么!

狗和小男孩是父子关系。让我印象深刻的是它造出了时光机。这部时光机可以回到过去,狗和男孩每天都会去探险,每天也都会发生有趣的故事。我长大了也想造一台时光机。让它回到我的过去和未来。

大结局的时候,时空漩涡出现了一个洞,以前的都掉了下来,最后还是被天才眼镜狗救了。这部电影真好看!

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篇12:观看“讲抗疫故事做奋进青年”党员心得体会

范文类型:心得体会,适用行业岗位:党工团,全文共 1663 字

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湖北和武汉疫情防控是重中之重,打好武汉保卫战、湖北保卫战事关全局。

“武汉胜则湖北胜,湖北胜则全国胜。”2月10日,习近平总书记在北京调研指导新型冠状病毒肺炎疫情防控工作时,在地坛医院远程诊疗中心主持召开视频会议,深刻指出湖北和武汉是疫情防控的重中之重,是打赢疫情防控阻击战的决胜之地,突出强调当前湖北和武汉疫情形势仍然十分严峻,要采取更大的力度、更果断的措施,坚决把疫情扩散蔓延势头遏制住,并对湖北和武汉疫情防控工作提出了明确要求。习近平总书记铿锵的话语、明确的要求,为我们集中力量加强重点地区疫情防控指明了努力方向,鼓舞和激励着广大医务工作者、人民解放军指战员和各条战线的同志们继续英勇奋战在疫情防控第一线,坚决夺取这场严峻斗争的全面胜利。

疫情发生以来,以习近平同志为核心的党中央始终牵挂湖北和武汉的疫情。习近平总书记两次主持召开中央政治局常委会会议,对疫情防控工作进行专题研究,强调湖北省要把疫情防控工作作为当前头等大事,并对湖北和武汉做好疫情防控工作作出部署安排。党中央派中央指导组到武汉,全面加强疫情防控第一线工作的指导,同湖北人民和武汉人民并肩作战。这次在北京调研指导疫情防控工作时,习近平总书记视频连线湖北武汉抗击肺炎疫情前线,给全国奋战在疫情防控一线的医务工作者和广大干部职工送去党中央的关怀和慰问。湖北特别是武汉广大党员、干部、群众积极响应党中央号召,坚定信心、顾全大局、自觉行动、顽强斗争,做了大量艰苦工作,付出了巨大努力,为疫情防控工作作出了重大贡献。

疫情发生以后,全国各地坚持一方有难、八方支援,各地区前往湖北和武汉支援的广大医务工作者、人民解放军指战员以及各方面人员发扬越是艰险越向前的大无畏革命精神,闻令而动,坚忍不拔,不怕牺牲,攻坚克难。从除夕夜星夜驰援,到元宵节紧急集结,全国各地一批批医务人员奔赴、奋战武汉一线;数十家单位紧密配合、全国各地建设力量迅速汇聚,短时间内建好武汉火神山、雷神山医院;建立对口支援机制,各省份全力支持湖北各地市加强病人救治、疫情防控工作;军队保证医疗物资和人员有效投送,抽组大量医护人员奔赴疫情防控最前线。力量向湖北、向武汉集结,资源向湖北、向武汉倾斜,全国人民与湖北人民、武汉人民同舟共济,凝聚起众志成城抗击疫情的强大力量。

稳住了湖北和武汉疫情,就稳住了全国大局。要坚定不移贯彻落实习近平总书记重要讲话精神和党中央各项决策部署,坚决做到应收尽收,全力做好救治工作,全面加强社会面管控,加强舆论引导,加强疫情防控工作的统一指挥,在决胜之地坚决打赢这场阻击战。现在疫情防控正处于胶着对垒状态,广大医务工作者一定要坚持下去,发扬特别能吃苦、特别能战斗的精神,发挥火线上的中流砥柱作用,始终把人民群众生命安全和身体健康放在首位,全力以赴救治患者。各级党委和政府要关心关爱他们,大力宣传优秀典型和先进事迹,帮助解决实际困难和问题,生活、安全、人文关怀都要保障到位。

“武汉加油!”“湖北,我们来了!”“一起抗,一起扛!”我们见证着全国上下守望相助的力量,见证着亿万人民不怕任何困难的勇气。武汉是英雄的城市,湖北人民、武汉人民是英雄的人民,历从来没有被艰难险阻压垮过。只要我们同心协力、英勇奋斗、共克时艰,就一定能决胜武汉、决胜湖北、决胜全国,取得疫情防控斗争的全面胜利。

“武汉加油!”“湖北,我们来了!”“一起抗,一起扛!”我们见证着全国上下守望相助的力量,见证着亿万人民不怕任何困难的勇气。武汉是英雄的城市,湖北人民、武汉人民是英雄的人民,历从来没有被艰难险阻压垮过。只要我们同心协力、英勇奋斗、共克时艰,就一定能决胜武汉、决胜湖北、决胜全国,取得疫情防控斗争的全面胜利。

“武汉加油!”“湖北,我们来了!”“一起抗,一起扛!”我们见证着全国上下守望相助的力量,见证着亿万人民不怕任何困难的勇气。武汉是英雄的城市,湖北人民、武汉人民是英雄的人民,历从来没有被艰难险阻压垮过。只要我们同心协力、英勇奋斗、共克时艰,就一定能决胜武汉、决胜湖北、决胜全国,取得疫情防控斗争的全面胜利。

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篇13:观看国家安全教育日宣传活动心得体会

范文类型:心得体会,全文共 647 字

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今年4月15日,是我国第_个全民国家安全教育日。当天上午,__市在市科学宫广场开展全民国家安全教育日宣传活动。市委常委、政法委书记吴捍卫,市人大常委会副主任高萍,副市长秦仲鑫参加活动。

当天上午,__市科学宫广场上摆满了展板、展台,通过图文展示、现场解说、发放宣传单等形式,对《国家安全法》、《反间谍法》、《反恐怖主义法》等法律进行解读,吸引了大量市民现场学习。吴捍卫一行来到现场后,实地听取法律法规讲解。随后,吴捍卫一行又来到火车站站前广场,对龙子湖区开展的宣传活动进行检查指导。

“感觉对反间谍法等法律知识有了更深了解。”市民包妍说,通过现场学习,获益匪浅,了解到了更多维护国家安全的常识,清楚认识到市民自觉维护国家安全的意义,以后遇到可疑情况,一定会及时拨打12339,积极举报。

据了解,当日,__市各县区都结合自身实际开展了形式多样的宣传活动,努力增强社会各界国家安全意识,营造良好社会环境。

为了提高幼儿安全防范意识,有力推进平安和谐校园建设,近日实验幼儿园开展一系列形式多样的“全民国家安全教育日”活动。开展普法宣传活动。成立以园长为组长的活动领导小组,召开全园安全工作专题会议,认真学习《国家安全法》、《反恐怖主义法》、《反间谍法》等相关法律法规;开展全民国家安全主题教育活动。各班级根据幼儿年龄的特点开展讲国防故事、看国防影片,举办安全知识竞赛活动等,提升了幼儿维护国家安全的意识;开展宣传教育活动。通过国旗下讲话、校园LED显示屏、QQ群、宣传栏张贴法制安全知识,提升国家安全意识。

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篇14:观看国家安全教育日宣传活动心得体会

范文类型:心得体会,全文共 1333 字

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国家安全法》规定每年4月15日为全民国家安全教育日。按照中央国安办和省、市、区国家安全工作领导小组关于全民国家安全教育相关工作要求,现结合实际,提出全区政府系统全民国家安全教育日活动方案。

一、活动主题

深入宣传贯彻总体国家安全观和国家安全工作座谈会精神,突出“以人民安全为宗旨”主题,采取群众喜闻乐见、易于接受的形式,组织面向全区广大群众的宣传教育活动,增强全民国家安全意识,提升维护国家安全能力,营造国家安全人人有责、人人可为的浓厚氛围。

二、主要内容

(一)开展国家安全教育“主题活动”。每年4月15日前后,开展“国家安全教育进机关”活动,各级行政事业单位集中举办机关国家安全教育报告会,同时积极运用座谈会、专题学习会等形式,促进机关干部增强国家安全观念,带头维护国家安全;开展“国家安全教育进课堂”活动,组织全区中小学生“同上一堂国家安全教育课”,着力培育青少年的国家安全意识;开展“国家安全教育进万家”活动,组织文艺巡演、电影下乡、法律咨询、资料发放等活动,将国家安全知识送到城乡千家万户;开展“国家安全知识企业巡讲”活动,进一步增强广大职工的国家安全观念。(责任单位:各镇人民政府、办事处、管委会,区司法局、区文体新广局、区教育局、区经信局等)

(二)开展国家安全教育“媒体行动”。充分运用电视、报纸、电台、区政府门户网站、户外公益广告、LED显示屏等媒体资源,在重要版面、重要时段开设专题专栏专版,刊发(播)国家安全教育公益广告,推动形成全媒体宣传、全栏目融入、全方位覆盖的宣传态势。(责任单位:区新闻中心,区政府各部门)

(三)开展国家安全教育“融入行动”。将国家安全教育融入地方文化、行业文化、机关文化、企业文化、校园文化建设,做到公共场所显示屏有宣传标语、公告栏有宣传海报。将是否开展国家安全教育宣传纳入各项创建活动考核内容,融入社会组织建设、村居建设等基层自治工作,导入市民公约、村规民约、行业规章等社会规范,不断夯实国家安全教育基础。(责任单位:各镇人民政府、办事处、管委会,区政府各部门)

三、有关要求

(一)统一思想,提高认识。各地各部门要高度重视,把开展全民国家安全教育活动作为一项重要任务,强化组织领导,精心部署安排,加强协调配合,形成工作合力。要坚持经常性宣传和集中宣传相结合,把全民国家安全教育纳入年度工作计划,确保活动顺利推进。

(二)加强创新,务求实效。各地各部门要在形式和载体上创新、结合和融入上创新,动员全社会广泛参与上创新,不断增强工作的针对性和实效性。扩大国家安全宣传教育工作的覆盖面和影响力。要紧密结合改革发展各项工作,突出特色、注重实效,推动工作落细、落小、落实。

(三)广泛宣传,营造氛围。各地各部门要因地制宜确定宣传主题和宣传重点,制定国家安全教育宣传方案,加强与新闻媒体的协调配合,把握宣传时机,掌握宣传节奏,增强宣传效果。要及时发现、推介活动中涌现出的好经验和好做法,进一步激发广大干群投身国家安全教育活动的积极性和主动性。

(四)强化督办,整体推进。各地各部门要加强督办检查,确保全民国家安全教育日活动扎实开展,并按要求上报有关落实情况。区政府政务督查室要组织专门力量,开展专项督查,对工作推进滞缓、落实不力的进行通报批评。

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篇15:2024观看感动中国黄文秀人物心得

范文类型:心得体会,全文共 800 字

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7月27日,央视新闻频道《面对面》栏目播出《叶连平:与时间赛跑》节目后,全国亿万观众被叶连平的感人事迹深深打动。30日晚央视王牌栏目《焦点访谈》以《一位九旬老人的初心》为题,再次播发了叶连平先进事迹,引起我市社会各界强烈反响。

7月31日上午,和县宣传部集中组织部门工作人员收看30日晚央视《焦点访谈》栏目播出的节目。今年已92岁高龄的叶老,退而不休,淡泊名利,一心关爱关注留守儿童的成长,他不在意物质生活的贫乏,只在乎精神世界的高远。叶老师超然物外的心态、朴实无华的话语让大家深受感动

和县宣传部新闻室主任常兴胜:看了节目以后,我深受感动,一位九旬的耄耋老人几十年如一日,坚守在三尺讲台,他的这种助人为乐,无私奉献的精神,值得我们每一个党员学习,在当前开展的“不忘初心 牢记使命”主题教育活动中,我们要以叶连平老师为榜样,牢记守初心、担使命、找差距、抓落实,把学习成效运用到工作中去。

和县县委讲师组副组长郭长兵:叶连平一个平凡的老人,在平凡的岗位上,却做出了不平凡的事迹,叶老师是我们和县人的骄傲,更是我们年轻党员同志学习的楷模。

花山区珍珠园社区组织辖区党员、社区工作人员及部分居民集中观看了节目视频,大家为叶连平坚守三尺讲坛,义务为乡村留守儿童补课,心系留守儿童的先进事迹而深深感动,并表示要学习叶老的高尚情操,立足岗位,无私奉献。

花山区珍珠园社区组织员孙劲松:做好事不难,难的是一辈子做好事,一个人干好工作不难,难的是一辈子的坚守岗位,同时叶老师的事迹也告诉我们,干一行爱一行,最为可贵的是坚守。

马鞍山师专教师鲍峰和家人在通过电视收看了节目后表示,叶老师用实实在在的行动诠释了大爱无疆,崇德向善的师德,是大家学习的榜样与楷模。

马鞍山师专教师鲍峰:这让我们深受感动,作为一名大学思政课老师,在今后工作中,我们一定要以叶老师为榜样,用我们的爱心,耐心,为学生系好人生第一粒扣子,指导他们走好人生的路。

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篇16:2024央视315晚会观看个人心得感想

范文类型:心得体会,适用行业岗位:个人,全文共 382 字

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除夕晚上,我们一家人团聚在一起,一边吃饺子,一边坐在电视机前看春晚,我的心情十分激动,感觉特别幸福!

春晚节目可真多呀!小品里让我印象最深刻的节目是蔡明表演的《想跳就跳》,看完这个小品感觉蔡明今年的角色与以往的人物性格截然不同,说话很难听,心情很烦燥,变的特别刻薄。还有小品《大城小事》,主人公服装设计师说的一句英语:“MyGoden!”让我记忆深刻,很风趣,妈妈说这句话肯定成为20xx年的流行语。

舞蹈节目让我最深刻的是《剪花花》,那些舞蹈团姐姐用自己优美的动作和轻盈的身体配合激光场面,给我们展现了逼真的各种各样的窗花,十分美丽。

最让我佩服的是神六的三名宇航员出现在观众面前时,看的我目瞪口呆,真的感觉自己像在看3D电影,三名宇航员刚刚遨游完太空在向我们报平安。场面那样美轮美奂,我忍不住赞叹:“真美呀!”

真希望天天都能有春晚这样的节目,让我们开心的度过每一天!

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篇17:2024观看同心防溺水心得体会小学生

范文类型:心得体会,适用行业岗位:小学,学生,全文共 393 字

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真爱生命,谨防溺水。水是生命之源,它有温柔的一面,滋养着人类和万物;它也有刚烈的一面,有时尽然夺取人的生命。

小朋友,你知道吗?在我们身边发生过许多溺水事故。有一次,我在回家的路上,看见一个十多岁的小孩子,独自一人在河边玩水,不慎脚一滑,就沉下去了。这件事情发生在几秒钟,一条生命就没有了,多么可惜呀!所以,我们要知道;不能独自去深水的地方玩,也不能结伴去;在夏天,没经父母同意不能擅自外出游泳;如果要去游泳,也要和父母一起去,要准备游泳圈。还有一次,我在游泳池里游泳,看见一个小姑娘不小心跌倒水里,小姑娘的.同伴看到了,急忙下去救人,幸好抢救及时,小姑娘没有生命危险,避免了悲剧的发生。

我们不能将这两件事怪罪于水,是我们人类自己不小心而跌入水里的。生命无价,水无情;水是自然界最宝贵的资源,我们再也不能把生命的罪责强加到无生命的水身上,让我们行动起来;珍爱生命,谨防溺水,还水一个清白。

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篇18:2024最新榜样专题节目观看心得体会

范文类型:心得体会,全文共 529 字

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有一种力量叫感动,有一种精神叫奉献,有一种英雄叫榜样。10月21日晚,专题节目《榜样4》在中央电视台综合频道首播。各县市区、市直部门、企事业单位等高度重视,精心安排,采取集中观看、座谈交流、互动分享等多种形式,增强学习的针对性、实效性。广大党员、干部纷纷表示,要认真学习榜样、努力争当先进、勇于担当作为、干出一流业绩,把主题教育激发出来的热情,转化为干事创业的强大动力。

全体党员和职工观看《榜样4》专题节目,学习张富清的坚守初心、李连成的“吃亏学”、黄文秀定格的青春、“羊书记”隋耀达的扶贫路等一批优秀共产党员和先进党组织的感人事迹,感受新时代共产党人不忘初心、牢记使命、担当作为、服务群众的精神风貌,并组织党员交流观看后的心得体会

通过此次集中学习,公司党员和职工深受触动和鼓舞,也更加认识到“不忘初心、牢记使命”主题教育的重要性。纷纷表示要对照标杆,加强自身学习,增强党性修养,坚守初心、坚定本心,不断提高务实创新、担当作为的干事本领。坚持“党建统领·为民爱民”,用实际行动切实践行“民政爱民、民政为民”宗旨,聚焦脱贫攻坚、聚焦特殊群体、聚焦群众关切,更好履行基本民生保障、基层社会治理、基本社会服务等职责,努力推动新时代民政事业走前列、争一流、创品牌。

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篇19:2024央视315晚会观看个人心得感想

范文类型:心得体会,适用行业岗位:个人,全文共 973 字

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昨日央视315晚会上曝光的杭州广琪公司大量销售过期进口食品原料问题,可以用“一凉冷汗”、“毛骨悚然”来形容这观后感。我们日常生活离不开柴米油盐、面粉、馒头、蛋糕这些食品。连这较大企业都不讲良心,那些超市卖场、街边小店卖的生熟食品是否能让人放心呢?这个问题不归我们管,也不用我们抄心。你去指责、埋怨政府、社会,这有用吗?关心自己、关注营养、多学点如何不得病的科普知识,保护自己的健康。我们同样生活在一片蓝天下,呼吸同样空气,饮用同一水源。我们周围为什么有的人很少感冒,而有的人经常感冒?有的人去医院是去看望病人,而有的人去医院是住到医院不走了;同等年龄下有的人一年吃不了几片荮,而有的人常年离不了荮,仅医荮费一年比别人多支出成百上千或几千上万元。究其主要原因是人体免疫力低下:

如何提高人体免疫力?

1、心理平衡;心理平衡,才有生理平衡,才能延缓大脑和免疫系统的老化,养成乐观、开朗和宽容的性格,100岁的健康老人有2个共同点,即心胸开阔、性格随和心地善良;爱劳动和爱运动。调节情绪,生气就等于自杀,严重影响免疫机能。生气的定义是拿别人的错误折磨自己,拿别人的错误惩罚自己。要培养良好的人格,少嫉妒、少猜疑、少好胜;多信任,多理解,多关心;谦虚谨慎;开朗大方;待人诚恳友好和宽容,得礼也饶人。培养良好交往习惯,保持良好精神面貌,注意礼节,注意交往技巧,要多倾听,多赞赏,多耐心。

2、养成良好的生活习惯;生活要有规律,早睡早起,按时作息,劳逸有度,保证睡眠,坚持科学合理的锻炼运动,运动方式主要为有氧运动,包括散步,慢跑,游泳,爬阶梯,骑自行车,划船,滑冰,跳舞,打篮球,网球,羽毛球等,根据体质选择项目,循序渐进,持之以恒。每周3-5次,最好每天1次,每次30-60分钟。使体内生物钟正常运转,增强免疫力。

3、合理膳食;《中国居民膳食指南》:食物多样,谷类为主;多吃蔬菜、水果和薯类;每天吃奶类、豆类或其制品;经常吃适量鱼、禽、蛋、瘦肉、少吃肥肉和荤油;食量与体力活动要平衡,保持适宜体重;吃清洁少盐的膳食;应适量饮酒;吃清洁卫生、不变质的食物。食物要有精有细,粗细搭配,不甜不咸,少脂富营养。

4、多喝牛奶;奶类是大自然赋予人类的理想食品,它的营养成分较全,组成比例适宜,被誉为“最接近完善的食品”。牛奶中的蛋白质含有丰富的必需氨基酸,很适合人体生长发

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篇20:初中生观看小孩不笨心得体会

范文类型:心得体会,适用行业岗位:初中,全文共 584 字

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这个电影讲的是:从前一个叫杨学谦的同学,他的博客写的很好,得了金奖,可他妈妈不高兴,他妈妈说:"我以前都考85分!"你才考了65分,真是丢尽了我的脸了。

他的妈妈还生了一个叫:杰利的小男孩,大约八岁,一天,她被学校选上要当王子,他们要排练,排练好了,就要上台演出,让爸爸妈妈来看他们演出,可是,他们的爸爸妈妈很忙,没时间来看,爸爸说:"让我去看,五百块钱一个小时。"杰利就攒钱,有一天,他看到卖东西的阿姨有很多钱,所以杰利就打起了偷钱的主意,他飞快地跑到桌前拿到钱,又飞快地跑回家,可是,当他爸爸妈妈知道的时候,爸爸说:"没想到你也是坏孩子!"爸爸拿来鞭子使劲地打杰利的手,杰利说:"我想攒够五百块钱让你去看我演出。"爸爸妈妈的泪水不由自主的流了下来,这个镜头实在令人感动......

接下来是一个男孩和一位爸爸的故事,这个男孩这个男孩名叫:成才,他爸爸总是教他,他也学不好。

故事令我感动的地方是:他和杨学谦偷一位老奶奶的项链,他俩感到不对,又送过去了,可是,这位老奶奶并没有感谢他俩个,反而大叫:"捉小偷呀!"大家连忙跑过去追,他爸看见了,并没有袖手旁观,冲了上来,可是他爸被打进了医院,在临死前他爸说:"不是教不会孩子,而是不会教孩子,我爱你!"我被深深地感动了!

看过这部电影,我懂得了一个道理,一个人不要只看他的缺点,还要看他的优点,这样才能取长补短,才能不断进步!

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