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再见八月你好九月文案(汇集20篇)

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月你好青春励志演讲稿精选范文

范文类型:演讲稿,全文共 604 字

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大家好!

我演讲的题目是《生命的硬度》

茫茫大漠,一棵树站不起来,展现出来的是一座丰碑的形象。

巍巍青山,千万棵树站起来,连成的是一条长城的宏伟。

悠悠河岸,所有的树站起来,缀成的是一条蛟龙的雄风。

我们象征着太多,又演绎着太多。但我相信,我的形象,绝不是“手若柔荑,肤如凝脂”的林黛玉,也绝不是“蓬头垢面、衣衫褴褛”的现代“苏乞儿”。我们象征着希望、朝气。所以我们展现在别人面前的就应该是衣无褶、脸无垢、礼貌谦和的举手投足间散发着一股英气,朝气和活力的现代新青年的形象,一个融入了大自然的精灵的化身。

有人曾说,生命有一种硬度,气节和尊严是撑起生命硬度的骨骼。“宁为玉碎,不为瓦全”、“仰不愧于天,俯不怍于地”,这是历来中国的传统美德。李白的“安能摧眉折腰事权贵,使我不得开心颜”这一大气凛然的诗句又是否会让那些毫无自尊的人汗颜?丧失了自尊的人是一个没出息的人,而我们作为时代的先锋,要是永远在黑暗中沉溺呢,还是要做一个顶天立地的好男儿,一朵绽放在风雨中的铿锵玫瑰。答案,不言而喻。

大漠再荒凉也有丰碑的矗立,青山再孤高,也有长城的环绕,河水再平静,也有蛟龙的横卧。而时代再怎么变,我们的形象,我们的雄风依然如故。因为我们自尊,因为我们自信,因为我们有着鲜活的生命。而正因如此,河岸才悠悠,大漠才广袤,青山才长青,生命的硬度才长存。

梦想是我们通往成功的地图,只有付出了行动,迈出我们坚实的步伐,才能让我们到达成功的彼岸。

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篇1:中标通知书文案

范文类型:通知,适用行业岗位:文案,全文共 250 字

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南京棠邑建筑安装有限公司 :

南京市六合区马鞍镇人民政府的马鞍敬老院新建门卫及食堂改造工程的评标工作已经结束,根据工程招标投标的有关法律、法规、规章和本工程发包文件的规定,确定你单位为中签人。

我方将于本中标通知书发出之日起30日内,依据本工程发包文件和你方的抽签文件与你方签订合同。请你方派代表于规定日期前与我方洽谈合同。

你方中标条件如下:

1、中标范围和内容:新建门卫及食堂改造

2、中标价:106033.28元

3、中标工期:20 天

4、项目经理:

姓名:韩有树

招标人(公章)

法定代表人(签名)

年6月13日

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篇2:火灾隐患整治排查整治行动方案_企划文案_网

范文类型:方案措施,适用行业岗位:文案,全文共 1466 字

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火灾隐患整治排查整治行动方案

为认真吸取近期省外重大火灾事故,全面贯彻落实公安部《关于认真吸取近期重大火灾事故教训立即开展火灾隐患排查整治专项行动的通知》、省消防总队《关于下发(省火灾隐患排查整治专项行动工作方案>的通知》的有关要求,全面整治火灾隐患,坚决遏制重特大火灾事故尤其是群死群伤恶性火灾事故发生,特制定本方案。

一、指导思想和工作目标

全面落实科学发展观,认真贯彻“预防为主、防消结合”的消防工作方针,按照“政府统一领导、部门依法监管、单位全面负责、公民积极参与’’的原则,持续推进全市火灾隐患排查整治工作。通过专项行动,进一步推动建立消防安全长效管理机制,社会单位明确并落实消防安全主体责任,全民消防安全意识不断提高,全市消防安全环境不断改善,坚决遏制重特大火灾事故特别是群死群伤恶性火灾事故的发生,积极构筑全市消防安全“防火墙”。

二、整治时间和方法步骤

本次火灾隐患排查行动从9月10日起到11月底。

火灾隐患排“查行动要与执法行动、宣传教育行动同步部署、同步实施、同步检查、同步总结。要结合当前正在开展的建筑工程未审未验未备案专项整治、建筑消防设施和消防控制室“双达标”活动、政府挂牌督办重大火灾隐患单位整治、人员密集场所消防安全专项整治、“消防安全教育示范学校”创建活动、“防火墙”工程等,统筹兼顾,有计划、有步骤、有针对性地组织开展。

第一阶段:动员部署阶段(9月10日一一9月15日)

各县(市、区)要充分认识到此次火灾隐患排查整治活动的重要意义,深刻汲取近期火灾事故的教训,分析辖区消防安全形势,结合实际,召开动员会议,制定切实可行的实施方案。

第二阶段:排查整治阶段(9月16日一11月15日)

各县(市、区)要集中力量重点整治建设工程未经消防设计审核合格或消防设计备案抽查不合格擅自施工、未经消防验收合格或消防竣工验收备案抽查不合格投入使用;公众聚集场所投入使用、营业前未经公安机关消防机构检查合格擅自投入使用、营业;在具有火灾、爆炸危险的场所吸烟、使用明火;生产、销售、使用不合格及国家明令淘汰的消防产品;损坏、挪用或者擅自拆除、停用消防设施、器材;埋压、圈占、遮挡消火栓或者占用防火间距;占用、堵塞、封闭疏散通道、安全出口、消防车通道;人员密集场所的门窗设置影响逃生和灭火救援的障碍物;文物建筑单位违反消防安全管理规定用火、用电等各类消防安全违法行为。对新建、改建、扩建的建设工程要严格依法进行消防设计审核、消防验收和备案抽查,凡消防设计审核不合格的,一律不得同意施工;凡消防验收不合格的,一律不得投入使用;凡消防设计和竣工验收备案抽查不合格的,一律停止施工、停止使用。对既有建筑和易燃易爆单位排查发现的火灾隐患和消防违法行为,要坚决依法督促整改。凡发现公众聚集场所采用易燃可燃材料装修装饰可能造成重大人员伤亡的,一律予以查封;凡发现疏散通道、安全出口数量不足或严重堵塞,已不具备安全疏散条件的,一律予以查封;凡建筑消防设施严重损坏,不再具备防火灭火功能的,一律予以查封;凡人员密集场所门窗设置影响逃生和灭火救援障碍物的,要坚决责令改正,拒不改正的,一律将障碍物予以拆除。对存在重大火灾隐患的单位,要提请政府挂牌督办,限期消除隐患。

第三阶段:总结验收阶段(11月16日一11月30日)

各县(市、区)要对火灾隐患排查整治专项行动进展情况实行动态管理,积极推广典型经验做法,建立长效机制。市政府将把此次排查整治列入年终考核内容。各县(市、区)的工作总结报告要于12月5日前上报市政府及市公安消防支队。

共2页,当前第1页12

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篇3:拾金不昧表扬信文案

范文类型:表扬信,适用行业岗位:文案,全文共 562 字

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工业大学航天学院领导:

在全力构建和谐校园的日子里,好人好事层出不穷,特别是在贵校学生中更加亮点频闪!

201*年12月30日下午2点左右,我开车到贵校体育馆办事,下车时不慎将装有4000元现金,数码相机,转帐支票,公章,信用卡等贵重物品的手包遗失,半个多小时后才发觉。

当时我心里很着急,心想总价值万余元的手包一定找不回来了。我抱着试一试的心情,回到下车的地方寻找。就在我心灰意冷的时候,贵校航天学院大三光电子三班的田XX同学拾金不昧,拿着我的手包在丢失的地方等我,让我的手包失而复得。我当时就拿出现金感谢田XX同学,被他一口拒绝了。在我的一再追问下,才告诉我他的姓名。惊喜之余我深深被田XX同学这种拾金不昧的高尚品质所感动。这种行为充分体现了贵校学生高尚的道德情操和精神风貌,优秀品质和良好的社会公德。他的行为也是贵校精神文明建设成果的肯定。

本人恳请贵校对田XX同学的行为给予表扬和肯定!因为在提倡和谐社会的今天,这种行为更是值得大力提倡和鼓励。

感谢贵校领导、老师以及孩子家长教育培养出这么优秀的青年,更感谢拾金不昧的田XX同学,衷心祝他学习进步,学业有成。

我相信贵校有这样一支优秀的领导班子和良好的师资力量,贵校一定会在今后培养出更多像田XX同学这样品学兼优的好学生。

最后我再次真诚地对田XX同学说一声:“感谢!”

此致

敬礼!

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篇4:中小学行风评议的实施企划方案范文_企划文案_网

范文类型:方案措施,适用行业岗位:小学,文案,全文共 1988 字

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小学行风评议实施企划方案范文

在深入开展学习实践科学发展观活动之际,我校以争创省二级达标为实践载体,把学习实践活动与本校的教育行风建设有机结合起来。根据XX区教育系统**年民主评议政风行风工作会议的有关要求,本年度我校以加强行风建设为核心,以规范教育收费为关键,切实做好行风评议工作,本着“让社会满意,家长放心”的原则,推动依法治校,民主治校,创建和谐校园,现制定**年行评实施方案如下:

一、指导思想

坚持以“三个代表”重要思想为指导,深入学习实践科学发展观,认真贯彻上级纠风工作会议精神,坚持“标本兼治、纠建并举”的方针和“谁主管谁负责”的原则,深入持久地开展“做人民满意教师,办人民满意学校”的活动,切实解决行评中存在的难点、热点问题,尤其要加强治理教育乱收费问题,做到以评促纠、以评促建、纠建互促、优化行风,树立良好的服务意识和强烈的敬业精神,促进教育事业健康发展。

二、评议的内容

我校民主评议行风工作要紧紧围绕学校教育事业改革和发展大局,以人为本,关爱学生,加强师德师风建设,治理教育乱收费,规范办学行为,加大从源头上预防和治理不正之风力度,加强监督检查、巩固成果、查找差距,取得行风建设工作新成绩。

三、评议步骤与方法

今年我校民主评议行风工作大体上分工作准备、宣传教育、查纠整治和工作总结四个阶段,各阶段具体内容如下:

(一)工作准备(7月份)

1、建立行评领导小组,调整充实民主评行风领导和工作机构,明确任务,落实责任。同时选聘行评监督员,对我校行评进行监督检查,督促整改。

(1)建立行评领导小组:

组长:黄景树副组长:李冰峰

成员:张义昭、李光普、李增飞、关志怀、黄志鹏、郑家煌、黄万忠

林碧海、黄国钦、黄志城、俞志谦、李建华、郑美娟

下设行评办公室主任:关志怀成员:黄志鹏、黄国钦、黄志城

(2)、选聘行风监督员,并进行业务培训。

行评监督员:李国忠、陈庆怡监督电话:687023

2、制定行风工作实施方案。根据教育系统纠风工作任务和开展民主评议行风的要求,认真确定本校行评的工作重点、主要内容,尤其要针对治理教育乱收费,提出可行性措施,确保治理教育乱收费工作落到实处。学校充分调动教职工积极性,在集思广益的基础上,制定了**年教育系统民主评议行风工作实施方案。

3、召开行评动员大会。学校高度重视行评工作,利用教职工大会组织教职工学习上级纠风工作会议精神,统一思想,提高认识,并根据本校实际进行行评动员部署。

(二)宣传教育(7月中旬至12月)

学校采取多种形式宣传教育,加强宣传,畅通信息,营造行评氛围,发动教职工积极参与和支持民主评议行风工作,通过校务公开等形式,向社会公开行风评议的目标、内容和措施等,加强与社会各界的沟通,促进评议工作的深入开展。学校大力加强行评报道,把行评报道作为常规性的东西来抓,力争每周都有一篇有特色的行评报道上报局行评办。同时,向社会公布监督电话,公开承诺当前行风建设要着重解决的问题,让社会及时了解行风建设的情况,取信于民,不搞形式主义,促进我校行风建设不断新进展。

(三)查纠整治(8月上旬至12月上旬)

1、查找问题

(l)、采取“回头看”的形式,着重检查发现去年行评工作中未整改,整改未到位、回潮反弹的问题。

(2)、采取召开评议代表座谈会和学生家长会,向社会发放评议调查问卷,走访学生家庭、特困户等形式广泛征求群众意见,深入查找本部门行风建设存在的工作作风、效能、招生、收费、师德师风等问题,特别是新情况新问题,认真分析原因,着力抓好自纠。

(3)、评议代表深入基层明察暗访,帮助查找问题,尤其针对治理教育乱收费问题,提出加强治理乱收费的可行性意见和建议,为召开评议大会做好准备。

2、落实整改

(l)、召开民主评议行风评议大会,由行评代表对我校行风状况进行面对面评议。

(2)、针对评议代表和群众提出的意见和建议,我校制定整改计划和措施,逐条逐项抓好落实,建立整改档案,及时向上级主管部门、行风评议代表和群众反馈整改情况。

(3)、在整改的基础上,按照“纠、评、建”的要求,建章立制,抓好制度的落实和监督。

(四)总结工作(12月)

1、我校对全年行评工作进行总结,报区教育局。

2、接受上级行评办对我校行风满意度测评和考评。

3、召开民主评议行风工作总结大会。

总之,我校要从贯彻落实“三个代表”和深入学习实践科学发展观的高度,进一步增强做好政风行风建设工作的责任感、使命感。要把行风评议工作作为落实党风廉政建设和纠风工作责任制的重要举措,作为加强政风行风建设的重要手段,认真抓好落实。同时,把行评工作与学

校争创省二级达标工作有机结合,以行评促工作,以工作成绩体现行评效果,做到行评工作与其它各项工作两不误、两促进。通过行风评议,我校将加强班子和队伍自身建设,依法行政,依法治校,不断提高办学效率和教育质量,促进我校教育事业的全面发展,力争**年底实顺利通过省二级达标

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篇5:金秋九月中学国旗下讲话

范文类型:演讲稿,适用行业岗位:中学,全文共 807 字

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尊敬的各位老师同学们,大家好。

今天我国旗下献词的题目是营造良好学习环境,珍惜学习生活分分秒秒

日升日落,春去秋来。当我们仰望这青春的天空时,已不再那么天真,童趣而日益成熟。

转眼间,开学就一个月了。初高中的同学们马上就要迎来第一次月考,有的同学善用了这一个月,学到了很多东西。有的同学却让时间在指缝中流过。

有一次,一个青年向著名教育家班杰明请教如何才能成功,他们约好了地点与时间,等时间到的那一天。青年如约而至,可是班杰明打开门的那一瞬间,却让这个青年惊讶不已,原来他的房间里乱七八糟一片狼藉。看着青年惊讶的表情,班杰明马上说道:‘你看我这房间,太不整洁了,请在门外等一分钟,我收拾一下你再进来吧。’说完,不等青年开口,他就关上了门。一分钟之后,他再次打开门,并热情地招呼青年进入房间,此时房间已变的井然有序。青年在心里感叹班杰明的速度,可是没等青年人把问题讲出来,班杰明非常客气地说:“好吧,你可以走了。”青年人一下就愣住了,既尴尬又遗憾的说:“可是我还没向您请教呢。”“这些难道不够么?”班杰明一边扫视自己的房间一边说,你进来有一分钟了。青年人若有所思地说:“哦,我懂了,你让我明白了,一分钟的时间可以做很多事情。”

同学们,珍惜时间。努力学习就从每一刻开始。

今年诺贝尔医学奖的获得者约翰

戈登其实是位励志哥——15岁时,他求学于著名的伊顿公学,当时,戈登的生物成绩倒数第一,其他科学科目也排名非常靠后,被同学讥笑为“科学蠢才”。一名老师这样评价他“我相信戈登想成为科学家,但以他目前的学业表现,这个想法非常荒谬,他连简单的生物知识都学不会,根本不可能成为专家。

戈登之所以能从倒数第一起步,到最终获得诺奖,除了于其自身的努力坚持分不开之外,更重要的是,他所处的环境并没有将其抛弃,仍旧为其实现自己的理想发展自己的兴趣提供了空间。

同学们,让我们行动起来,营造良好的学习环境。珍惜学习生活的分分秒秒,成功就离我们越来越近.

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篇6:2024金秋九月中学国旗下讲话

范文类型:演讲稿,适用行业岗位:中学,全文共 1064 字

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亲爱的老师,同学们:

各位早上好!

非常高兴我们又相聚在这美好的早晨。今日我来给各位介绍一下“八荣八耻”。

发表了关于树立社会主义荣辱观“八荣八耻”的讲话,在我们的社会主义社会里,是非、善恶、美丑的界限绝对不能混淆,坚持什么、反对什么,倡导什么、抵制什么,都必须旗帜鲜明。强调,要引导广大干部群众特别是青少年树立社会主义荣辱观。那么什么是“八荣八耻”呢?即坚持以热爱祖国为荣、以危害祖国为耻,以服务人民为荣、以背离人民为耻,以崇尚科学为荣、以愚昧无知为耻,以辛勤劳动为荣、以好逸恶劳为耻,以团结互助为荣、以损人利己为耻,以诚实守信为荣、以见利忘义为耻,以遵纪守法为荣、以违法乱纪为耻,以艰苦奋斗为荣、以骄奢淫逸为耻。总结的关于荣辱观的“八荣八耻”,概括精辟,寓意深刻。

那么我们小学生应该怎么做呢?

一直以来,我们××小学的领导和老师们默默工作,无私奉献,努力为同学们营造优美的校园环境,创造良好的学习条件。学校一天天在发展,环境一天天在改善。但是,同学们想过吗?学校要发展,形象要高大,光靠老师的努力是远远不够的,需要你、我、他,各位的共同努力。你一言,我一行,塑造出××小学高大、美丽的形象,每一位少先队员的举止言行展现的正是学校的品味,关系着学校的荣辱。

做人,在不同的国家,同一国家的不同历史时期,都被赋予不同的内容和色彩。因此,学会做人,离不开现实社会。用《小学生日常行为规范》和《小学生礼仪常规》来鞭策和约束自己。按德、智、体、美、劳全面发展的要求,从小养成良好的品德,学好科学文化知识,锻炼强健的体魄,培养高尚的审美情趣,在学校做个好学生,在家里做个好孩子,在社会做个好少年。正如教育家陶行知所说:“千学万学,学做真人”。

我希望同学们以这种勇于献身的英雄主义精神激励,鼓舞自己,从小做起,从现在做起,从一点一滴、一言一行做起,逐步养成文明礼貌,团结互助,诚实守信,遵纪守法,勤俭节约,热爱劳动的好品德,努力做一个高尚的人,纯粹的人,有道德的人,脱离低级趣味的人,有益于人民的人。

在这里,我以少先队大队的名义呼吁:行动以来,少先队员们!争做一个讲文明、懂礼仪的好学生。遇到师长、来宾,主动敬礼问好;上下楼梯,人多拥挤,注意谦让,靠右行走,保障畅通;讲究卫生,不乱扔果皮,见到纸屑随时捡;爱护公共财物,不乱写乱划……严格遵守学校规章制度,相互监督,共同促进。

同学们,你能做到吗?说得到做得到!今日,就是检验我们行动的大好时机。让我们全体行动起来,比一比,谁才是真正的说到做到的文明礼仪的好学生。

同学们,加油吧!相信自己,你一定行!

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篇7:教师节联欢会活动方案_企划文案_网

范文类型:方案措施,适用行业岗位:教师,文案,全文共 1950 字

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教师联欢会活动方案

活动目的:

1、培养学生尊敬老师、热爱老师的思想感情。

2、拉近师生之间的距离,进一步增进师生之间的友谊。

3、祝贺老师的节日,表达学生对老师的尊敬和热爱之情。

活动准备:

1、选报节目,编排联欢会程序,编写主持人串词;

2、选择主持人,主持人背诵串词;

3、排练节目,准备道具;

4、磁带、录音机、多媒体等;

5、布置会场,邀请任课老师参加联欢会。

活动过程:

(班会在晚上召开,熄灯。音乐《烛光里的妈妈》响起,整个教室忽然亮起来,同学每人手中一支点燃的红烛。几位主持人一起手持点燃的红烛走到前面。)

甲:老师我想对您说,话到嘴边又咽下,老师我想对您笑,眼里却点点泪花。

乙:噢老师,您是烛光里的妈妈,您的黑发已经泛起了霜花。

丙:噢老师,您是烛光里的妈妈,您的脸颊印着这么多牵挂。

丁:噢妈妈,老师,烛光里的妈妈,您的腰身倦得不再挺拔。

合:老师,烛光里的妈妈,您的眼睛为何充满了泪花?妈妈呀,儿女已长大,牵着您的衣襟走过了一个个春秋冬夏。噢,妈妈相信我们,儿女自有儿女的报答。

×年×班庆祝“教师节”《老师,托起太阳的人》联欢会现在开始。

(手捧鲜艳的康乃馨的同学们跑到老师们面前给老师敬礼、献花。其他同学一起唱《老师礼赞》。)

甲:多少个不眠之夜,多少次灯光长明,你在漫漫的长夜里有伏案的身影,青丝之间增添华发,三尺讲台荡漾着笑声, 你用友爱缩短着心与心的路程。你是阳光融化着冷漠的冰雪,你是向导引领我们走出科学的迷宫。

音乐起:小合唱《每当我走过老师窗前》。

乙:静静的深夜群星在闪耀,老师的房间彻夜明亮,每当我轻轻走过您窗前,明亮的灯光照耀我心房。每当想起您,敬爱的好老师,一阵阵暖流心中激荡。

丙:还记得您课堂上的谆谆教导,也记得您课余和我们一起游戏的轻盈,更记得您带们泛舟南湖时的笑语嫣然。

歌伴舞《让我们荡起双桨》,班主任和同学们一起表演。(同学们坐在小船上的半蹲姿势,边唱边做摇桨的动作,老师站在旁边,也是边唱边做摇桨动作。)

丁:小船儿推开波浪,轻轻飘荡在水中,老师您就是那划船的桨,带着小船驶出港口,向着正确的方向。

配乐诗朗诵《引路人》

甲:是您用一根教鞭导出一条小溪,引领我们找到来时的路。

小品《送礼》(一学生表演小品《送礼》。大意如下:一学生平时不认真学习,却错误认为,给老师送礼就是尊重老师。)

乙:是啊,好好学习,成为对社会有用的人,就是我们送给您最好的礼物。老师,您是最值得我们尊重的人。

丙:美国作家米切纳拒绝了总统请他去白宫参加高级宴会,为的是去见自己老师,他用实际行动告诉我们:老师比总统更重要!

(生(1)讲《华罗庚尊师的故事》,生(2)讲《毛泽东尊师的故事》。)

丁:尊师重教,是中华民族的传统美德,大家也许都记得《程门立雪》的故事吧?古今中外的名人都是这样尊重自己的老师,是我们学习的榜样。

甲:是啊,老师,您为我们付出了那么多,今天我要说:“亲爱的老师,您辛苦了!”

乙:您的眼睛在烛光中辉映出一群稚嫩的脸庞,您挥舞的双手,画出一个美丽的世界。站在讲台上,化做一棵树,您就是我们眼中一道最美丽的风景。

配乐诗朗诵《风景??献给尊敬的人民教师》,伴舞蹈《好大一棵树》。

丙:好大一棵树,绿色的祝福,你的胸怀在蓝天,深情藏沃土。老师,我们真诚地祝愿您,亲爱的老师!祝您平安、幸福!

合唱《祝你平安》。

丁:祝您平安,噢,祝您平安,您天天都快乐是我们最大的心愿。

相声《老师,我知道你的心》。

甲:我们也知道您的心,您虽是一簇微火,却燃尽自己,照亮别人。

三句半《红烛赞》。

乙:老师这么辛苦,老师这样操劳,×同学要教您一套健脑操,您批作业累了的时候就做一做,您改作文倦了的时候就健健脑,您的健康最重要。

(一同学教《健脑操》)

丙:小时候,我就有个愿望。

丁:是什么愿望啊?

丙:长大了当一名老师。

丁:老师说:“长大后,你就成了我。”

丙:是啊,老师,长大后,我就成你,才知道那块黑板写下的是真理,擦去的是功利;长大后,我就成了你,才知道那支粉笔,画出的是彩虹,落下的是泪滴;长大后我就成了你,才知道那个讲台,举起的是别人,奉献的是自己。

女声独唱《长大后,我就成了你》。

生1:我真想,真想送一杯热茶,给您带去温暖。

生2:我真想,真想化作一缕清风,为您吹走疲劳。

生3:对您最好的尊敬,应该是尊重您的劳动,好好学习,听从您的教导。

生4:因为您在课堂上讲的每一句话,

生5:在作业本上批改的每一个标点,

合:都凝聚着您的心血和希望啊,老师!

生6:有人说,老师是人类灵魂的工程师。我要说,老师既是我们的导师,又是我们的知心朋友。

生7:亲爱的同学们,你把老师比作什么?

生8:我把老师比作蜡烛,燃烧了自己,照亮了别人。

生9:我把老师比作小草,朴实无华,默默奉献。

生10:我把老师比作黑夜里的明灯,给我们指明前进的道路。

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篇8:公司招聘简章怎么写_优秀的招聘文案

范文类型:招聘,适用行业岗位:企业,文案,全文共 218 字

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中心是全额拨款的事业单位。其主要职能是:...略。根据工作需要,拟向社会公开招聘财务人员1名,具体要求如下:

任职条件:具有较强的组织观念和工作责任心,年龄30周岁以下,大学本科以上学历,会计学专业毕业,具有会计人员的从业资格,熟练掌握计算机操作技能。

应聘须提供的材料:个人基本情况,学历、学位证书,身份证,其他证明个人能力的材料。

报名时间:~年12月17日至~年1月7日,联系人:x女士。联系方式:,上海市路号x楼x室,邮编XX11

中心

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篇9:小学母亲节活动方案_企划文案_网

范文类型:方案措施,适用行业岗位:小学,文案,全文共 619 字

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小学母亲节活动方案

一、活动目的:

1、了解母亲节的来历,知道母爱的伟大;懂得珍惜亲情,丰富学生的情感世界。

2、提高学生的自理能力,形成良好的劳动习惯,端正学生的劳动态度。

3、使学生体会父母的辛苦,学会关心他人,能积极主动的做一些力所能及的家务劳动。

二、活动内容、时间安排

(一)校红领巾广播站“母爱无边、真情献母亲”专题广播。

(二)学生代表讲话:主题“真情献母亲”。(5月11日周五课间操)

(三)开展班队会:“真情献母亲—做母亲优秀小帮手”。(班主任自定)

(四)开展“真情献母亲—百名优秀小帮手”活动,评出“百名优秀小帮手”。(“五·一”假期间)

活动形式:各班主任在“五·一”假期间倡导学生做妈妈的小帮手并摄影,把照片贴在a4纸上,附上文字说明。(注:班主任收集学生在家中劳动的资料“五·一”假期后上交德育处进行评选)

(五)收集资料作展板。(5月份)

三、参加对象:1—6年级

四、评选标准:

1、热爱祖国,热爱人民,模范遵守《小学生日常行为规范》。

2、文明礼貌,团结守纪,诚实守信、勤奋学习、身心健康、尊重他人、善于合作。

3、在家孝顺父母、关心亲人,是父母的小帮手,主动帮助家长做力所能及的家务事,勤俭节约、热爱劳动,事迹突出。

4、在学校是老师的小帮手,乐于帮助老师和同学,积极为班级建设献计献策。

5、在社区是合格的小公民,能热心参与社区的公益性活动,得到社区居民的好评。

五、评奖办法:

将在此次活动中评出“西海十佳小帮手”、“百名西海优秀小帮手”

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篇10:关于美好八月国旗下讲话

范文类型:演讲稿,全文共 1166 字

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敬爱的老师,亲爱的同学:

大家好!

很荣幸能代表20xx级16班做本次国旗下演讲。本次国旗下演讲的主题是《诚信——永不言败的生命之花》。

先给大家介绍一则小故事。1797年,拿破仑在卢森堡的一所公立小学里许下每年送给这所小学一朵价值3个金路易的玫瑰花,但却因拿破仑因为公事忘记这件事,没有兑现诺言,结果导致两百年后,算上利息,卢森堡要求索赔137万5500多法郎,除非让法国承认,拿破仑是言而无信的小人。

20xx年,电视上突然闪现这样一个画面:NBA的老牌球星巴克利正面带微笑地亲吻一头驴的屁股,起因是:他曾誓言说新加盟NBA的中国籍球员姚明,如在今后的比赛中,能单场得分超过二十分,他就去亲吻姚明的屁股。但当姚明真的为休斯顿火箭队拿下三十分后,在姚明不愿奉献屁股的情况下,巴克利变通地跑到乡下,花五百美元买回一头驴,在媒体的监视下,亲吻了那头驴的屁股。

而近日日本终于认识到了不承认侵华的错误。1月1日日本天皇发表新年致辞称,今年是二战结束70周年,日本应借此机会充分学习“九一八事变”以来的战争历史。日本只有诚实地面对过去,才能真正拥有未来。

同学们,我要说的是诚信在生命中是特别重要的!何谓诚信呢?忠诚老实,言行一致,遵守诺言,说到做到为信。记得有人说过:“这世界上只有两种东西能引起人心深深的震动。一个是我们头上灿烂的星空,另一个是我们心中崇高的道德。”而今夜晚归宿,你可曾留意过瑞中的天是有多美,仰望苍穹,天空依然明朗,内心那些崇高的道德法则,有些却需要我们再次呼唤。诚信就是其中之一。李白说:“三杯吐然诺,五岳倒为轻。”形容诚信的分量比山还重,孔子云:“人而无信,不知其可言也。”意思是没有诚信的人,几乎是不能想象的。卢照邻说:“若有人兮天一方,忠为衣兮信为裳.”更是将诚信提升至一个立身于世无它不可的境界。现在我们所上的每节课,所做的每道题目,所考的每次测验,都是为了“笑看金榜题名时”的喜悦!这次期末考试就是我们迈向成功的垫脚石!就是我们迈向更高辉煌的机遇!因此考试的成绩也许不尽如人意,但即使成绩不理想,也不应在考试时采取非正当的竞争手段。“君子坦荡荡,小人常戚戚。”要做就做一个仰不愧于天,俯不忤于地的人!做个赢得起也同样输的起的人!赢要赢得别人心服口服,即使输也要输的坦坦荡荡。尊重考试,尊重学问!尊重对手!同时也尊重自己。

山无脊梁,要塌方;虎无脊梁,莫王;人无脊梁莫做人,试问:你甘愿自欺欺人,自食恶果吗?你甘愿自己逊于他人,在他人面前失信吗?你甘愿看到一个丧失人格的自我吗?我相信我们都会说“NO!”

希望各位同学凭自己的辛勤汗水和真才实学,在考场上发挥出色水平,以诚信考试为荣,以违纪作弊为耻,弘扬求实学风,维护知识尊严!也希望每个同学珍惜学习的机会,做到诚信守信,让永不言败的生命之花永存!

我的演讲完毕,谢谢大家。

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篇11:安全责任书文案示例

范文类型:责任书,适用行业岗位:文案,全文共 517 字

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中考体育考试安全责任书

尊敬的同学之家长

我校定于X年4月1日(星期三)上午8点在织金七中考点进行中考体育考试,为保障您孩子的安全,学校特作出要求:

一、学生今日起至考试期间不饮用不卫生水,不到不卫生的食堂、摊点就餐。防止出现食物中毒。不食用不认识的人送给的饮料、食品、水果等。以防止上当受骗被抢夺钱财。

二、考试期间,家长必须亲自陪同到考点对孩子进行管理。若不能陪同,请委托班主任老师或其他教师对孩子进行监管并签订委托书。否则,考生出现任何安全问题,学校概不负责。由学生及其家长自己负责。

三、考生提前半小时到达考试地点。考生结束后,自行安排返回,如因为你们的失误耽误了考试及往返途中出现安全意外责任由家长及其考生自行负责。

四、考生在往返途中及考试期间必须遵守交通规则,严禁乘坐非法营运车辆,听从带队老师的安排,对违反交通规则造成的安全事故,由考生及其家长负责。擅自行动所造成的一切后果责任自负。

五、考试期间必须穿运动服、运动鞋。

注:以上各条请学生家长认真阅读,如不遵守以上规定;出现任何意外事故,责任自负,学校概不负责。

本责任书一式两份,学校和学生家长各留存一份。

甲方:织金县马场中学

乙方:学 生 : 学生家长:

织金县马场中学

X年3月27日

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篇12:社区党建工作要点_企划文案_网

范文类型:党团党建,方案措施,适用行业岗位:社区,文案,全文共 628 字

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社区党建工作要点

为全面贯彻落实十七大会议精神,以构建特色社会主义和谐社会为工作中心,以“1带5”文件精神为工作重点,按照月宫街党工委工作安排以“社区党旗红”为活动载体。为提高富强社区党总支的凝聚力和号召力,为早日实现省级党建示范化社区,特制定如下工作计划:

一、按照省级党建示范社区的标准,使社区党建工作规范化、制度化、人文化。

二、全面提高党总支的政治素质和业务素质,提升社区党建工作整体水平,加强勤政、廉政和为人民服务的意识,使居民满意率达95%。

三、全面发挥基层党支部战斗堡垒作用,加强党员队伍的管理和流动党员管理,全面提高党员素质、增强党性,严格组织生活,坚持“三会一课”制度,年内建立2个楼栋党支部。

四、 开展“社区党旗红”活动,发挥党员的积极性,凝聚党心民心,为失业党员再就业创造条件,使党建工作的力度和广度不断拓展。

五、 党支部以党小组为单位,把每季度最后一个星期天定为“党员奉献日”。把“党员奉献日”和“爱心救助工程”相结合,组织有帮扶能力的党员与特困职工开展“结对帮扶”,建立评比制度,评出季度“红旗党员”典型。

六、 发挥党员和群众的积极性、创造性,充分发挥他们的聪明才智,做好入党积极分子的教育培养工作。

七、 进一步解放思想,破除满足现状、因循守旧和懒惰思想,增强争先创优意识,调动广大党员的积极性,积极开创党建工作的新思路。

八、 充分发挥共青团、妇联、老协会,各志愿者队伍的作用,使社区党建工作融入社区建设之中,促进社区各项活动蓬勃开展。

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篇13:拾金不昧表扬信文案

范文类型:表扬信,适用行业岗位:文案,全文共 601 字

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本人于20xx年8月25日下午7时许乘坐武山开往洛门的2路公交车到石岭村站下车时不慎将钱包遗忘在公交车上,钱包里面有两张身份证、银行卡和现金若干元。当时已经是末班车,没有办法在终点查找,又没记车牌号,正在本人着急的时候另外一班2路车下班回家被我拦下询问司机的情况,这位刘红斌司机师傅很是热情的帮我联系到调度台询问末班车师傅姓名及电话号码,最后找到电话号码后及时和末班车的司机师傅取得联系并说明情况,末班车的康保柱司机师傅接完电话后立即在车厢内进行了仔细的巡查,确实在车厢后座下面找到一钱包,经和我确认是我的钱包后康师傅在龙泉小学路边停靠等我。当时将近晚上8点了村庄公路上没有了其他车辆刘师傅二话没说就掉转车头去找康师傅。终于找到了停靠在龙泉小学附近的康师傅的车并和康师傅核对了钱包内物品无误后归还于我,当时我为了表达我的感激之情我想请为了我的事在晚8点还没有吃饭的二位师傅吃个便饭但是被二位热心的师傅拒绝了,我又想以现金的形式感谢康师傅也被康师傅婉言谢绝了,康师傅说:“为公众服务是我们应该做的”。之后刘师傅又不辞辛苦把我送回到石岭村,我给刘师傅车费刘师傅拒绝了,也是和康师傅一样说了那句话,“为公众服务是我应该做的”说完后就开车离开了。真心的感谢司机康师傅的拾金不昧精神,感谢刘师傅当时热心提供帮助,感谢你们,同时也感谢公交集团培养了这么一批高素质高水平的员工为市民提供服务!最后祝好人一生平安!!!

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篇14:文案策划实习心得感想

范文类型:方案措施,心得体会,适用行业岗位:文案,全文共 1812 字

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要问现在的大学生们最忧心的是什么,他们会毫不犹豫地告诉你“就业”。这样的担忧从踏入校园的第一天起,一直伴随着四年大学生活。当四年的“襁褓”生活结束,他们将凭借各自的努力融入社会,独立生存。

而如今摄影专业越来越多,摄影专业的学子们也有着同样的艰辛与考验。

其实,对于我来说,能进入《南方都市报》实习,算是机缘巧合。进入公司之后,我也是非常专心学习,摄影。在现场,我努力记下每个摄影记者的拍摄角度,在他们拍摄过的角度也拍上几张。我是学生,我有权利模仿,何况,这也是学习。实习初期,我接到的大部分任务都是一些琐碎的采访,文字记者经常埋怨我动作慢,可是我觉得慢工出细活——这是我给他们的解释,也是我的学习方式。

实习,就要将自己的想法打垮或扶正,最终形成经验,并铭记于心。

实习归实习,我当然会全心全力去付出,可是最近脸上不只因为什么原因,开始冒痘痘,虽然说我以前的皮肤也不太好,可是并不会像现在这样冒得的这么多,以前也有过战斗的经历,所以我也算是有一点祛痘的经历。

说实话,战痘的那些日子,我真的几乎血泪交加啊。可是这次痘痘貌似特别凶猛,每次我挑痘痘每次都会挤到有血流出来,痛到死还没有用,哭也没人帮,痘痘长在自己脸上,谁能帮我受罪?原本开朗的我,喜欢摄影的我,因为痘痘,好久都没有没真的开心过啊!

本来摄影和我的爱好,是可以让我整天开心的事,可是最近痘痘带给我的烦恼却胜过了摄影所能带给我的喜悦感!痘痘真的是煞星,能够剥夺走我生活上的很多快乐和乐趣。让我整个人变得没有自信起来!

于是,我便开始了我的战斗经历,各种护肤品,保养品,全部装备齐全,然后,一点一滴开始我的祛痘痘之旅,我每天口服加擦在脸上就要花去好长一段时间,而且这些东西还来得个贵,我心想算了,只要能治好我的痘痘就可以了,花再多的代价,我也会去做!开始,让我失望的是,我用好久也好多产品,可是疗效都不明显,我甚至还在想是不是我用的方法不对!

后来上次跟我一起来实习的那个同学,说张妈祛痘不错,你可以试试。

我当时没多想,只想快点能把我脸上的痘痘都扫光就是好了!所以就订购了张妈的产品,两个疗程,张妈是在微信上和我沟通的,她说她们的产品是纯中药的配方,没有什么副作用。

在亲身体验后,就感觉和自己以前用的那些都不一样,很温和,很清爽,没有一点负重的感觉,使用了一段时间后,发现有的痘痘开始干瘪下去,而且也很少长新的痘痘,皮肤也比以前水润多了,没想到效果这么好,接下来就是看会不会痘痘彻底清理掉。好多年用了那么多的东西都不行,哎,终于,张妈我的噩梦就此结束了!!!真的非常感谢张妈!

在这里要提醒姐妹们一句,凡事不可半途而废。使用张妈的产品,一定要坚持才会有效果哦。

而对于实习生来说,最珍贵的莫过于得到反复实践的机会。在使用张妈的的产品祛痘成功之后,不仅心情变得好了,连我的摄影技术貌似都有了提高,一个很明显的变化就是:图片的角度已经不再那么单一,内容却丰富了,瞬间抓拍更到位了。

这点,其实归根结底,还是得谢谢张妈!是张妈让我重新拾回了自信!

实习归实习,我当然会全心全力去付出,可是最近脸上不只因为什么原因,开始冒痘痘,虽然说我以前的皮肤也不太好,可是并不会像现在这样冒得的这么多,以前也有过战斗的经历,所以我也算是有一点祛痘的经历。

说实话,战痘的那些日子,我真的几乎血泪交加啊。可是这次痘痘貌似特别凶猛,每次我挑痘痘每次都会挤到有血流出来,痛到死还没有用,哭也没人帮,痘痘长在自己脸上,谁能帮我受罪?原本开朗的我,喜欢摄影的我,因为痘痘,好久都没有没真的开心过啊!

本来摄影和我的爱好,是可以让我整天开心的事,可是最近痘痘带给我的烦恼却胜过了摄影所能带给我的喜悦感!痘痘真的是煞星,能够剥夺走我生活上的很多快乐和乐趣。让我整个人变得没有自信起来!

于是,我便开始了我的战斗经历,各种护肤品,保养品,全部装备齐全,然后,一点一滴开始我的祛痘痘之旅,我每天口服加擦在脸上就要花去好长一段时间,而且这些东西还来得个贵,我心想算了,只要能治好我的痘痘就可以了,花再多的代价,我也会去做!开始,让我失望的是,我用好久也好多产品,可是疗效都不明显,我甚至还在想是不是我用的方法不对!

后来上次跟我一起来实习的那个同学,说张妈祛痘不错,你可以试试。

我当时没多想,只想快点能把我脸上的痘痘都扫光就是好了!所以就订购了张妈的产品,两个疗程,张妈是在微信上和我沟通的,她说她们的产品是纯中药的配方,没有什么副作用。

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篇15:安全责任书文案示例

范文类型:责任书,适用行业岗位:文案,全文共 723 字

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竹溪兴业建材有限公司:(以下简称甲方)班组:(以下简称乙方)

根据《民用爆炸物品安全管理条例》、《爆破安全操作规程》、《安全生产法》的有关规定要求,结合爆破工程的特殊情况,我兴业建材有限公司与爆破队队长、爆破员签订本安全责任书,具体内容如下:

一、爆破队队长、爆破员必须服从公司的统一管理和安排,牢固树立“安全第一,文明施工”的思想。

二、爆破队队长安全职责

1、根据公司要求进入现场后,必须做好施爆前、中、后的准备工作,保证工程进度有序进行。

2、在施工管理时严禁饮酒,必须按公司规定的标准进行作业,提供及时、准确、安全的爆破服务。

3、必须督促爆破员、爆破技工严格按照爆破设计施工方案和《爆破安全操作规程》操作,及时、纠正、制止爆破员、爆破技工的违章、违纪行为,确保安全施工。

4、必须根据气候、地质等现场容易造成安全隐患,合理安排好爆破员、爆破技工进行作业,并做好记录。

5、必须督促爆破员在危险区的边界,设置警戒、岗哨和标志,在爆破前发出信号,待危险区的人员撤至安全地点后,始准爆破。爆破必须对现场进行检查,确定安全后,才能解除警戒信号。

6、爆破队队长必须遵守执行以上条款(未尽事宜,按照国家、省、市、县和公司的有关规定遵守执行);不遵守执行的,造成安全事故,由爆破队长负责。

三、爆破员安全职责

1、所有爆破人员必须持证上岗。

2、严格按照爆破设计施工方案执行,禁止擅自增加、减少爆破器材的使用量,改变警戒措施。

3、爆破后检查工作面,发现盲炮和其它不安全因素应及时上报或处理。

4、不准酒后施爆。

5、必须严格按照方案技术要求和《爆破安全规程》操作,因违规操作在施爆过程中造成一切安全事故由爆破员负责。

甲方:竹溪兴业建材有限公司

(代表人签字):

乙方:

20xx年日

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篇16:策划文案

范文类型:方案措施,适用行业岗位:文案,全文共 3107 字

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一、活动背景

为迎接元旦,喜接新年,我们勇等高峰.新年新气象,万事更新,我们登高望远,展望来年。新的一年,新的起点,新的高度,我们将轻装上阵,为了更高的目标,更高的理想,跨出我们坚定的脚步,来实现我们更美的蓝图。虽风雨有阻,我们全然不顾携手共进奔赴征途,为了那光辉岁月,我们不再犹豫。

二.活动目的

1、深入大自然,了解大自然,开阔视野,增长见识。

2、把课堂延伸到自然和社会,培养团结合作意识及自理能力。体验劳动的喜与乐。

3、为了加强班级同学的感情交流,促进班级团结和谐的氛围,为了放飞学习上压抑的心情,为了不断提高同学们的优良情操。

4、为了给全班同学过一个难忘的元旦,促进同学之间的友谊。

5、锻炼脚力,锻炼心肺功能。俗话说:“人老脚先衰。”人的脚有劲,就能跑能跳能走,就不易衰老。就练脚劲来说,爬山的效果最好。脚是人体之根,经常爬山可以增强下肢力量,提高关节灵活性,促进下肢静脉血液回流,预防静脉曲张、骨质疏松及肌肉萎缩等疾病,而且能有效刺激下肢的6条经脉及许多脚底穴位,使经络通畅,延缓衰老。爬山时双臂摆动,腰、背、颈部的关节和肌肉都在不停地运动,促进身体能量的代谢,增强心肺功能。爬山具有强体、保健及辅助治疗之功效,其价值对于久居城市的人尤为明显。

6、登山能磨砺意志,开阔胸怀。登山,要一步一步往上爬,像爬楼梯一样要一个阶梯一个阶梯移步,爬上去后,有时还要一步一步走下来,确实很辛苦。可是,当你爬到山顶,当你征服一座山峰又一座山峰时,你会感受到无比的兴奋、快乐和满足。“踏破青山人未老,风景这边独好”。爬山能让你感受到历经艰难达到巅峰后的独特境界和乐趣。

7、登山既是人对自然的挑战,也是对自我的挑战。当你脚踩顶峰“一览众山小”时,就会享受到回归自然的喜悦,平添征服自然的豪气,而这种感觉对于深受“现代文明病”困扰的都市人无疑是最好的“保健品”。

8、登山还能激发人的智慧:因为对整天在室内伏案工作的脑力劳动者来说,到空气新鲜的野外爬山是一种最好的积极性休息,可使原来一切紧张的大脑细胞得到放松,就像打开了阻抑着想象力发展的闸门,各种各样创造性的思维会一齐涌现出来,任其奔腾,于是新的创造性劳动又开始了。

9、登山活动对人体有很大的好处,从医学角度来说,它对人的视力、心肺功能、四肢协调能力、体内多余脂肪的消耗、延缓人体衰老等五个方面有直接的益处。

三.活动对象和单位

1、活动对象:材料093、班主任

2、 活动单位:班上每一位同学材料093班

四.活动时间和地点

活动时间:20xx年1月1日

活动地点:峰山

五.组织计划

总策划:班长、团支书

筹备组成员:班委

六.活动流程

前期:

1、开展主题班会,确定元旦活动主题。

2、班委开会研究活动具体内容、过程、注意事项、各项准备工作的负责人员以及做好宣传。

3、通过飞信、qq等向全班同学宣传此次活动及通知各位同学各项具体事项和登山的注意事项,特别的强调安全问题及防火问题。

中期:

1. 20xx年1月1日上午7:30在材化楼前集合。

2. 乘公交,到达目的地。

3. 下车后由班主任、班长、团支书再次强调安全问题及登山过程的各项注意事项。

5、以寝室为单位然后进行登山比赛(最先登上山顶的单位必须是单位的所有成员才能算是第一,依次分一二三四名,进行些物质奖励及精神奖励)

5. 登至山顶后开展各项活动。

a、组织大家唱一首励志的歌曲。

b、给各位同学发一张小卡片,把自己在来年的目标、心愿及希望自己在来年有哪些要提高、那些要加强的方面写在小卡片上。

c、大家闭上眼睛在心里默念自己的写在卡片上的那些话及说一声谢谢给辛苦了一年的爸爸妈妈。

d、大家为自己的目标宣誓。

e、大家一起朝大山大喊几声。

f、自由活动。

6.集合点名, 返回学校,注意安全。

后期:

1、班委开会,总结此次班会的得失。

2、整理此次活动的总结结果,写总结报告。

七、登山注意事项

1、登山前应先检查身体。

2、休息时不要坐在潮湿的地上和风口处,出汗时可稍松衣领,不要脱衣摘帽,以防伤风受寒。

3、在登山之前做一些热身运动是很必要的,登山时思想要沉着,动作要缓慢。走半小时就休息10分钟,避免过度疲劳。

4登山不是为了竞争,只是为了健身或游乐。因此要不计速度,只求逍遥。或沿石级扶梯,或寻林荫小路,缓慢而行,观风景,览古迹,边谈边游,妙趣横生。

5、要尽量少带行李,轻装前进。在陡坡行走时,最好走“之”字形路线攀登,这样可减低坡度。

6、向上攀登时,在每一步中都有意增添一些弹跳动作,不仅省力,还会使人显得精神,充满活力。

7、下山不要走得太快,更不能奔跑,这样会使膝盖和腿部肌肉感受过重的张力,而使膝关节受伤或肌肉拉伤。

8、在登山时,还要时时预防腰腿扭伤,因此,在每次休息时,都要按摩腰腿部肌肉,防止肌肉僵硬。

9、行动之前请修剪你的脚趾甲。

10、抱怨的情绪无法支持你走完全程。

11、切勿跟得太紧,给前面得队友一点空间,最好相距三至五步的距离。

12、切勿落后太多,以免和队友失去联络,或老是让前面的人等你赶上来。

13、由滚石掉下务必先回头看,切勿打到后面的队友,并喊一声“注意石头!”

14、经过队友的身边时须征求许可,切勿用手肘硬挤上前。

15、停下来系鞋带、调整衣物背包、照相或欣赏风景时,需让到路边去,可能的话,站在经过的队友上方。

16、千万不可以让队友掉队。无论第一个或最后一个都是一样,在休息处等最后一位队友赶上来,鼓励他并给他时间休息。

17、停止攀爬后千万不要马上停下坐下休息。停止攀爬后,应使身体各部位慢慢放松下来。建议攀爬后到达休息点时,做一些力所能及的腰、腹、腿、臂的放松运动,然后再坐下来休息。

18、不要等到感觉口渴时才去喝水。要经常补充水分,但喝水时不要一次性喝太多(会增大对心脏压力),应该每次只喝一口,做到少量多次。

19、爬山属于有氧代谢运动,参与人体各大器官的循环,特别是呼吸系统。在爬山过程中,人体对氧气的需求量会不断增加。一般情况下,攀爬过程中要保持呼吸的均匀,哪怕要减慢速度!在呼吸方式上,以鼻呼、口鼻混合吸较好。

20、爬山刚开始时,由于氧气供应落后于肌肉的活动需要,因此会出现腿沉、胸闷、气喘等现象,特别是经常不锻炼的人感觉会更强,但这是正常的。如果感觉比较难受,应停下来,调均匀呼吸;如感到特别不适,就要停止爬山,下撤。

21、开始爬山前要做简单热身操。 有些人不习惯做热身运动,但开始爬山前应做一下脚部的热身和缓和运动。由于爬山对膝关节压力较大,因此要加强膝关节的热身。爬前热身步骤如下:

A、两手叉腰,足尖点地交替活动双侧踝关节

B、屈膝半蹲,足跟提起,反复练习3至5次,活动双侧膝关节

C、交替抬高和外展双下肢,以活动髋关节

D、前后、左右弓箭步压腿、牵拉腿部肌肉和韧带

22、安全第一,上下山严格跟队活动,不许擅自超捷径,找刺激。队员注意相互保护(大家是一个集体,相互照顾)服从班主任班长团支书安全指导。

八.安保组织措施

按寝室划分小组,四个女生每个跟一个男生寝室,寝室长为小组长,小组长对组员安全负责。设置两名总负责人,程儒(负责男生),徐丽娜(负责女生)。任何单位遇到困难可以向负责人取得帮助。组员组长负责人遇到一切紧急情况及时联系班长,团支书。

九.具体安排

1、摄像、宣传报道及总结:给各位同学留下点美好回忆,同时也向学校展示下材料093的风采。负责人:心理委员、宣传委员

2、安排公交车由班长负责。

十.其他注意事项:

1.、个人必须品(如矿泉水、纸巾等)自带,乘车费用自付,私自离队需向班长报告,安全重于泰山。

2、这次活动出发时人多,所以在经过到达目的地的小坡时,要求不拥挤、不打闹,单队走。

3、在山上严禁玩火。严防火灾,不破坏大自然。

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篇17:文案策划实习心得感想

范文类型:方案措施,心得体会,适用行业岗位:文案,全文共 585 字

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那天是实习的第三天,应该是所有实习中最轻松的一天,也学到不少东西,早上起来天空灰蒙蒙的,远出山上还有很多云,很低很低.起初并不知道那是云,一个劲儿的叫它妖气.因为那家伙真的和>里的妖气很像.后来,气象学老师才说那是云,只是山太高了,云太低,才会那样的.

在基地观察了一下基本设施外就去山上观测.很遗憾,山上的设施还没有完成,所以只是匆匆了事.然后就是各小组自己挑选一个地方去测风速,湿度,可见光等.我们组因为站在河边和路口出,测得的湿度明显比别的小组低,他们就不相信自己.后来,经本小组人员认真,谨慎的讨论一致认为是风口,空旷地带,对湿度影响很大,才会导致湿度在河边也会比林子里低.测量过程中,我主要负责风速的测量,几乎没什么技术而言.只要掌握操作步骤,外加会读数就行了.忘了,应该是整个过程都没技术含量.测量一直持续到下午4:00,中午饭也是在外边解决的。

不过,今天玩得时间比较多。测量是每半个小时一次,所以中间的时间几乎都在玩。虽然我 一直在那边捣乱,但是最引以为豪的还是我一个小石子把两个人吓得掉进河里。我真的不是故意的,我也没想到他们会那么胆小,还是男生。虽然结果是被他们追打,感觉还是很好。

下午,回到基地就开始撰写报告。他们让写字好的人写,所以我基本上沾不到边。因为我的字太“潇洒”,以至于好多人见了都说是男生的字体。晚上没有什么活动,所以还是会宿舍绣十字绣吧!

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篇18:2024九月阳光励志的高中国旗下讲话

范文类型:演讲稿,适用行业岗位:高中,全文共 858 字

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尊敬的老师、亲爱的同学们:

大家早上好!我是七(1)班的李卫茜!今天我国旗下讲话的题目是《让身边多一份绿色》。

绿色是什么?绿色是生命的象征,绿色代表了希望。当我们跨进校门时,就已经深深地感受到自己生活在一个充满绿色的校园里。花坛里群芳吐艳,生机勃勃,美丽的校园环境让我们感到由衷的幸福与自豪。

同学们都知道美每年的3月12日是我国的植树节。

树木花草是人类不可缺少的朋友。它们能够通过光合作用,源源不断地为我们制造新鲜氧气,是 “新鲜空气的加工厂”、“大自然天然的绿色氧吧”。它们还能够吸收工业化生产排放的有毒气体、烟尘粉尘和消除对人类有害的噪声污染等。它们还像一台巨大的空调,为我们调节温度和湿度。因为有了树,才有清爽、新鲜的空气,才能让我们自由的呼吸;有了树,才会有和谐美丽的大自然,才有爽朗清晰的蓝天白云;有了树,才会有生机勃勃的绿色地球,才能有祖国的美好明天。

然而,随着社会和工业的发展,人们对森林资源过度砍伐,对绿色植被肆意破坏。因为这些行为的存在,导致我国的北方长期干旱无雨,南方却洪水泛滥,导致酸雨,龙卷风,沙尘暴等的频繁侵袭,看到这些,我们仿佛听到了地球的呼喊,她在呼喊绿色

现在,人们已逐步认识到绿色植被对地球的重要性。植树节这一天,全社会都会积极行动起来,带上工具,种下树苗。这种下的不只是一棵棵树苗,还有人们“爱绿护绿”的美好愿望。作为地球的一份子,我们每位同学也有责任有义务用实际行动为我们的美好环境出一份力。我们要做护花使者,用心呵护校园里的花草树木,不践踏花草,不攀折树木,阻止任何破坏花草树木的行为,让绿色永驻我们的校园。我们还要做护绿大使,向同学、家人、社会宣传植树造林,保护环境的好处,增强人们的环保意识。我们还可以在家长的帮助下,在我们的家周围,栽上一棵树苗,让它茁壮成长,为地球增添一点绿色。

绿色是生命,绿色是希望,绿色是动力,绿色是欢乐!从今天起,爱每一片绿叶,爱每一棵小草,爱每一朵鲜花。保护环境,绿化校园,让绿色生命激活我们热爱的生活,做祖国美好的建设者。

我的讲话结束了谢谢大家!

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篇19:2024金秋九月中学国旗下讲话

范文类型:演讲稿,适用行业岗位:中学,全文共 739 字

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尊敬的老师、亲爱的同学们:

大家好!今天我演讲的题目是:学雷锋从小事做起

3月,是我们学习雷锋的传统文明月。几十年过去了,在雷锋精神的照耀下,一代代青少年实践着自己的人生价值。今天我们在这升旗仪式上再一次进行广泛宣传,学雷锋,扬新风,养成文明行为习惯。

一提起雷锋,中国人可以说是家喻户晓,人人皆知。这位普通的中国士兵,在他短暂的二十二年的人生岁月中,以平凡朴实的言行,展现出一种令人震撼的道德品质和人格魅力;一提起雷锋,我们就会不由自主地想起他生前所做的每一件小事:帮列车员拖地、打扫候车室,为丢失车票的大嫂买票,给困难战友家中寄钱等等等等。所以人们常说:雷锋出差一千里,好事做了一火车。可见在他那短暂的人生中做了多少好事,给别人带来了多少快乐和安慰。

同学们,我们向雷锋叔叔学习,就要从做好每一件小事开始,从身边最平凡的小事做起:捡起地上的一片纸屑,你就是一个爱清洁的环保小卫士;帮助身边有困难的同学,你就是一个有爱心的好朋友;珍惜每一分钟,勤奋学习,你就是一个爱学习的小标兵;见到师长、父母问一声好,你就是一个懂礼貌的的好孩子;再过两天就是“三八”妇女节,你送给妈妈一本字迹清秀的作业;或为她端上一杯热气腾腾的茶水;或为她声情并茂地朗诵一篇课文,献上一曲动听的歌等等,来表达你对妈妈的爱。这一切的一切都是学雷锋的具体表现。这一切,不仅仅别人得到了快乐,你自己同样也是快乐的。

在我们学习、生活中,我们都希望别人在点点滴滴的小事中关爱自己,帮助自己,那种被关爱的感觉是幸福的,甜蜜的,快乐的!相反,别人也需要我们的关爱和帮助。是啊,只有人人都奉献自己的爱,我们的世界才能永远充满快乐!

同学们,让我们携起手来,共同努力,学习雷锋,从点滴小事做起,大家互助互爱,做一个新时代的“小雷锋”!

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篇20:关于邀请函文案

范文类型:邀请函,适用行业岗位:文案,全文共 380 字

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各位社协的单位会员、个人会员:

忙碌充实的__年即将过去,又将迎来美好的__年,在这辞旧迎新,展望未来的日子里,我们衷心感谢各位会员在过去的一年中对我们__市社会工作协会的支持,为了共同庆贺成长的愉悦,一起团聚,__市社会工作协会真诚地邀请大家参加"____,____"__社工年会。

我们坚信:你们的到来是我们最好的期待。

我们将恭候您的光临。

年会举办时间及地点:

地点:__酒家(__路店)__区__路__号__广场×楼

时间:__年12月__日 2:15pm-5:00pm

邀请对象:领导嘉宾 专家顾问 协会理事成员 个人会员 单位会员(受场地限制,最多只能接受每单位会员报名3人参加)

日程安排:

1.最美的祝愿:祝词

2.最美的展现:社工风采展

3.最美的惊喜:惊喜不断,一路社工

4.最美的笑脸:合照留念

费用:全程由协会支出

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20__年__月__日

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