冬至养生事项【优秀20篇】

为加强对房产管理系统干部的管理和监督，促进党风廉政建设和房产管理系统干部思想作风建设，特制定本规定。

一、房产管理系统干部凡有下列重大事项应予报告:

1、本人、配偶、共同生活的子女营建、买卖、出租私房和参加集资建房的情况。

2、本人参与操办的本人及近亲属婚丧喜庆事宜的办理情况(不含仅在近亲属范围内办理的上述事宜)。

3、本人、子女与外国人通婚以及配偶、子女出国(国境)定居的情况。

4、本人因私出国(境)和在国(境)外活动的情况。

5、配偶、子女受到执法执纪机关查处或涉嫌犯罪的情况。

6、配偶、子女经营个体、私营工商业或承包、租赁国有、集体工商企业的情况，受聘于三资企业担任企业主管人员或受聘于外国企业驻华、港澳台企业驻境内代办机构担任主管人员的情况。

7、个人购置的通讯工具以及超过三千元以上的家电、家具、微机等大件物品的情况。

8、本人认为应当向组织报告的其他重大事项，也可以报告。

二、局党组负责受理副科级干部的报告。一般干部的报告由局纪检组负责受理。

三、对于需要答复的请示，党组或纪检组应认真研究，及时答复报告人。报告人应按组织答复意见办理。

四、对报告的内容，一般应予保密。组织认为应予公开或本人要求予以公开的，可以采取适当方式在一定范围内公开。

五、房产管理系统干部不按本规定报告或不如实报告个人重大事项的，其所在单位应视情节轻重，给予批评教育、限期改正，并责令作出检查，在一定范围内通报批评。

六、局党组将加强对本规定执行情况的监督检查。把房产管理系统干部执行本规定的情况作为考核干部的一项内容。

老人出借钱款的注意事项

生活中，有不少老人在晚年时积攒了不少积蓄，也就有不少人会打老年人积蓄的主意，而向老年人借钱。其中，有些借款人是抱着不还钱的心思向老人借钱的。此时，老人出借钱款时要注意什么呢?借钱时最怕的便是借钱人借钱不还。对于出借人来说，应该如何预防他人借钱不还?下面第一范文网小编整理了老人出借钱款的注意事项，供你参考。

老人出借钱款的注意事项

个人之间、个人与单位之间的借贷，是一种周转资金、解决暂时困难的方式，它体现人与人之间的互助精神。但是这种借贷的形式，极易引起纠纷。特别是老年出借人，往往由于其生理、心理和不了解有关法律的特点，容易成为借贷纠纷的受害人，权益受到损害却无法得到有效保护。因此，老年人在出借钱款时应具有一定的防患意识。

1、忌碍于情面

民间借贷，大多发生在亲朋好友之间或父母与子女之间。于是不少老年人碍于情面，不好意思让借款人出具借条及让借款人寻找担保人;或者轻信对方不会赖帐而拒收借条。即使收到借条，有的无出借人的姓名、借款人无签章等，一旦形成诉讼，就可能因提供不出明确的证据而致败诉。有的老人明知对方无还贷能力，但不好意思回绝。这样，即使有法院胜诉，也可能因债务人无力还款而使自己的权益得不到保护。

2、忌不懂法律

有的老年人一是缺乏时效的概念。我国《民法通则》规定此类纠纷向人民法院请求保护权利的诉讼时效期间为二年，即自约定的还款日期第二日起满两年后，债权人失去胜诉权(如未约定还款期，则债权人随时可向债务要求还贷，时效从催讨之日起计算)。有的老人面对“千年赖万年不还”的债务人，只知上门催讨，而致过了诉讼时效;或过了时效后才想起催讨、诉讼，以致失去法律的保护;二是缺乏公证意识。一般来说，经公证过的合同效力高于未经公证的合同，而且公证书本身就是个有力的证据。因此，对借贷数额较大的借贷合同，与第三人签定的借款担保合同(包括财产抵押担保合同)等，最好到公证处办理公证。有些老人就是因缺乏公证意识，以致所签合同意思不明而使权益受到损害。

3、忌贪图高利

有的老人为贪高利，做出违法行为，如私自约定高利息;将利息直接作为本金定入借据。从贷款中先行扣利息;以旬或周为周期计算复利;明知对方借贷用于走私、投机倒把、行贿、赌博等违法犯罪活动而贷款。这些都是法律所禁止的。在诉讼中法院查明出借人有上述行为的，将认定为非法借贷，对债权人可采取收缴部分甚至全部本金及利息;构成犯罪的，可依法追究刑事责任。另外，单位向个人借贷的情况也有所增加。有的老人轻信利息的许诺而借贷，结果却事与愿违。

如何预防他人借钱不还

1、一定要有比较规范的借条，写明某人于某年某月某日借得某人*元，利息从某日至某日按年利%计算，定于某年某月某日归还。逾期不归还的，从某日起利息按年利率%计算至全部偿还清为止。后面署名与借款时间。如果可能的话，在场人以见证人的身份签名。

2、必须留下借款人的身份证复印件，并由他在复印件上写明与原件一致。

3、最好由与借款人熟悉的人提供担保，由其保证借款人按时还款，可以直接在借条上写明并签字。

4、如果用房屋等抵押必须要到房产局办理登记手续。

上文中为您详细介绍了有关“老人出借钱款时要注意什么”以及“如何预防他人借钱不还”等问题的具体内容，希望这些内容能够帮助您解决您所遇到的问题。实践中，如果有人找您借钱，那么您最好是与其签订借款协议，比如打借条。此外，为了避免对方不还钱，您还可以要求对方提供担保或抵押等。如果对方向您借的款项较大时，您则要考虑清楚，做好各项防范措施，以保护您的合法债权。在此过程中，若您有任何疑问，要及时咨询债权债务方面的专家律师。

写借条的注意事项是什么

写借条的时候需要注意借“入”、借“出”不分的情况;注意此“还”，非彼“还”;无约定还款时间的借款，可在二十年内的任何时候向债务人主张权利，一旦主张权利，便即使起算两年的诉讼时效。下面是小编为大家整理的写借条的注意事项，希望对大家有帮助。

一、偷龙转凤

这种情况通常发生在一些别有用心的债务人和粗心的债权人之间。如张某借现金给李某，李某在收到现金后向张某出具此前已经起草并写有李某姓名的借条(该借条是李某让第三人书写并签署李某姓名的)，之后李某矢口否认借款事实。鉴于借条并非李某本人签署，即使张某起诉至法院，由于现金借贷，张某没有留有银行转帐等其他辅助证据，也没有其他相关的证据可以证明借款事实，同时李某也无惧于笔迹鉴定，因此，张某将无法得到法院的支持。

二、“借”、“贷”不分

有些人在对“借”和“贷”的概念模糊不清的情况下胡乱书写借条，导致债权人和债务人主体身份产生颠倒而混淆，从而引起争议。如张某借钱给李某，李某在书写借条落款时写“贷款人：李某”。

《中华人民共和国合同法》第十二章第一百九十六条之规定“借款合同是借款人向贷款人借款，到期返还借款并支付利息的合同”。根据上述规定，在借款合同中，贷款人是指借出款项、之后成为债权人的一方，而借款人是指借入款项、之后成为债务人的一方。

在上述案例中，如果李某作为借入方，在借贷法律关系中的主体身份应为借款人而非贷款人，如按上述写法则容易造成借贷法律关系主体颠倒，如果再遇到借条内容书写不规范及李某人品不好的情况时，则容易引起纠纷。

三、借“入”、借“出”不分

有些人在对借“入”和借“出”没有写清楚，同样会导致债权人和债务人主体身份产生颠倒而混淆，从而引起争议。

如张某借钱给李某，李某在书写借条时写“今张某借李某人民币1000元”(类似的还有“今张某向李某借款人民币1000元”)，之后借条一式两份，双方各执一份，双方均在借条上签字。此时，问题出现了，是张某借钱给李某还是李某借钱给张某呢?由于我国传统文化的博大精深，按照上面的文字表达，可以同时被理解为两种不同的意思，纠纷一触即发。

四、此“还”，非彼“还”

有些人在还款的时候没有写清楚，同样容易引发争议。

如张某借1000元给李某，李某向张某出具借条，之后李某归还了300元，双方将此前借条作废，由李某重新出具借条“李某借到张某1000元，现还欠款300元”。此时，问题再次出现，300元是已经归还了的款项还是目前尚欠的款项，歧义仍然存在。

五、无约定还款时间的借款，可在二十年内的任何时候向债务人主张权利，一旦主张权利，便即使起算两年的诉讼时效 。

有些人认为，如果即使借款没有约定还款时间，只要拖延超过两年不还，债权人亦无向其主张权利或无证据证明曾向其主张权利，就一定可以不还;也有对“无约定还款时间的借款不适用两年的诉讼时效”规定略知一二的人认为，只要是没有约定还款时间，就一定无条件适用二十年的保护时效。但根据我国相关法律的规定，上面的两种认识都是不全面的。

如20xx年1月1日，张某借钱给李某，李某于同日出具没有约定还款时间的借条。20xx年6月6日，张某去函向李某主张还款，因李某认为已经超过两年的诉讼时效，未果。之后，张某得知无约定还款时间不适用两年时效的法律规定，便于20xx年起诉至法院。

在上述案例中，涉及两个阶段的诉讼时效的问题。

第一，《最高人民法院关于贯彻执行若干问题的意见》第一百二十一条规定：“公民之间的借贷，双方对返还期限有约定的，一般应按约定处理;没有约定的，出借人随时可以请求返还，借方应当根据出借人的请求及时返还”;《中华人民共和国合同法》第六十二条第四款规定：“履行期限不明确的，债务人可以随时向债权人履行义务，债权人也可以随时要求债务人履行义务，但应当给对方必要的准备时间”和第二百零六条之规定：“对借款期限没有约定或者约定不明确的，借款人可以随时返还，贷款人可以催告借款人在合理期限内返还”;《中华人民共和国民法通则》第一百三十七条规定“诉讼时效是从知道或者应当知道权利被侵害时起计算。但是，从权利被侵害之日起超过二十年的，人民法院不予保护。”

第二、《中华人民共和国民法通则》第一百四十条规定：“诉讼时效因提起诉讼、当事人一方提出要求或者同意履行义务而中断。从中断时起，诉讼时效期间重新计算。第一百三十五条规定“向人民法院请求保护民事权利的诉讼时效期间为二年，法律另有规定的除外。”

根据上述法律规定，一旦20xx年6月6日张某去函向李某主张权利时，就不再适用二十年的保护时效了，而是从主张权利之日起开始计算两年的诉讼时效，诉讼时效截止至20xx年6月5日，当20xx年张某起诉至法院时，因已经超过法律规定的两年诉讼时效而丧失胜诉权。当然，根据《中华人民共和国民法通则》第一百三十八条之规定“超过诉讼时效期间，当事人自愿履行的，不受诉讼时效限制”，如果李某自愿履行还款义务，则张某当然有权接受。

六、数额书写不清留后患

有些人在书写借条时只写小写，没有同时写上金额大写，由于借条通常只写一份并由债权人保管，如果借条上金额只写有小写，则容易被别有用心的债权人修改。这也是为什么银行票据上的票面金额通常会要求同时注明大小写的原因。

七、高额利息不受法律保护

有些人容易被高额利息诱惑而放贷，其实高额利息是不受法律保护的。根据《最高人民法院关于审理借贷案件的若干意见》第六条之规定：“民间借贷的利率可以适当高于银行的利率，各地人民法院可根据本地区的实际情况具体掌握，但最高不得超过银行同类贷款利率的四倍(包含利率本数)。超出此限度的，超出部分的利息不予保护”，因此，超过银行同期同类贷款利率四倍以外的利息是不受法律保护的。

八、利息约定不明

有些人习惯将利息连同本金一并计算并按一个数额写入借条，这种写法属于利息约定不明，容易导致债务人的权利受损。

九、利息约定不明之二

有些人在借款时碍于亲戚朋友之间的关系，没有书面约定利息，导致最终无法主张利息。如张某借钱给李某，口头约定了利息，但在出具借条时碍于情面没有要求注明利息。根据《中华人民共和国合同法》第二百一十一条之规定：“自然人之间的借款合同对支付利息没有约定或约定不明的，视为不支付利息”，张某将无权向李某主张归还利息。

十、赌债等非法债务不受法律保护

我国法律规定，合法的债务受法律的保护，违法的债务则不受法律保护。根据《中华人民共和国民法通则》第五十八条之规定“违反法律或者公共利益的民事行为无效，无效的民事行为，从行为开始起就没有法律约束力。”。

法律快车编辑温馨提示：

1、除了借款数额、借还款时间、地点、借出借入关系等与借还款相关的信息需要写明外，双方当事人的身份证号码、身份证住址也需注明，并最好要求债务人留下身份证复印件，有备无患;

2、要求债务人当面签字;

3、有条件的借款可通过银行由出借人名下的帐户转入借入人名下的帐户;

4、上述所列情况仅限于通常情况下民间小额借贷，如涉及大额、非个人、涉及抵押、质押等较为复杂的情况，建议咨询专业律师。

借条范文

兹因________近来手头不便，而向________借金额，共得款项人民币______元整。

预计在____年____月____日前如期归还。

期间每个月利息人民币______元整，需於每个月初支付不得有误。

以上唯恐口说无凭，特立此借条为证。

立据出借人：_______身分证字号：___________ 连系地址：___________电话：________

立据借款人：_______身分证字号：___________ 连系地址：___________电话：________

见证人：_______身分证字号：________ 连系地址：__________电话：__________

保证人：_______ 身分证字号：________ 连系地址：__________电话：_________

20xx年xx月xx日

一、活动目的：

通过美术兴趣班的活动，使学生的美术特长得到更好的发展，进一步了解美术的基本知识，提高学生的欣赏水平及创造能力。

二、活动要求：

1、组织学生按时参加活动，并保持室内清洁。

2、每周一、三、四下午第九节课，活动时间是17：05——18：05，开课时间201X年3月29日，小组成员必须准时到达美术室。

3、美术小组成员应严格遵守纪律，不准在美术室大声喧哗，不准做与美术学习无关的事。

4、每次老师布置的作业，学生都应按时完成。

5、爱护美术教室内的设施和用品。

三、活动内容：

1、使学生了解一些简单的美术常识知识，(美术种类、常用工具、基本的使用方法、尝试几种绘画方法)。

2、以素描画为主，以手工制作为辅，以创作画为主进行教学。

3、给学生自己创作作品的时间和空间。

4、欣赏名人名画名作提高欣赏水平。

5、进行手工制作教学，训练学生的动手能力和造型能力。

四、采取的措施：

(1)美术教师要认真负责，把它看成是学校教育的组成部分，使兴趣班活动开展得生动、活泼、丰富。

(2)做好组织工作

在学生自愿报名参加的基础上，要挑选各班有一定美术基础、成绩较好的学生参加。要选出有工作能力、成绩也好的学生担任组长。兴趣班要在教师的指导下充分发挥学生的骨干力量。

(3)安排好活动时间和活动地点

根据学校的统一安排，一般情况下每周组织三次，要坚持课余活动的原则。

(4)订立必要制度，抓好思想工作

要教育学生自觉遵守学习制度，准时参加美术学习。明确学习目的，培养勤奋好学，积极进取的精神，促进学生的全面发展。在学期结束时，要举办全校性的美术作品展览会，展示学生的学习成果。

兴趣班的活动方案范文篇4

一、指导思想：

为了丰富学生在校的文化生活，注重学生的个性发展，培养学生的兴趣、特长、爱好，提升学生的实践能力和综合素质，致力于学校内涵式发展，全面推进素质教育。

二、实施原则：

1、教育性、科学性、趣味性原则。遵循学生身心发展特点、富学于乐、富练于乐。

2、自愿报名与选拔分科相结合的原则。在充分尊重学生自我选择权的同时，学校依学生报名情况和学生特长、发展方向分科培训。

3、坚持安全第一的原则。加强活动中的纪律、安全教育。各学科制定相应的安全措施、应急措施和防范措施，确保学生活动安全。

三、参加范围：面向全体学生、保证学生参选率达100%。

四、兴趣小组学科：体育、音乐、美术、书法。

五、组织领导：

1、学校负责人：

2、纪律监查责任人：

3、业务督导责任人：

4、各学科负责人、辅导教师：

科目 辅导教师

乒乓球 冯梦乾

篮球 胡洪峰

音乐 汤德平

舞蹈 刘鑫鑫

美术 周琴琴

书法 杨 帆

六、活动时间及场地：

时间：每周三、四下午课外活动课分别为七、八年级学生兴趣小组的活动时间。各学科指导教师将本小组的学生带到活动场地进行兴趣活动。

地点：体、音、美教室、多媒体教室、运动场。

七、活动要求：

1、学校成立以校长为组长的课外活动领导小组，根据学校实际和学生兴趣特长，合理设置活动项目。

2、每次活动的内容由教务处督导检查，学生活动期间的纪律、安全由政教处督导检查。

3、科学管理，注重实效。每个兴趣小组要有活动计划、具体内容安排，活动内容必须严格按计划实施，做好相关记录。记录内容主要包括：活动内容、活动方式、活动过程、活动效果、活动评价。

4、各学科负责人负责督促辅导教师备课，组织活动，负责活动期间的纪律、安全管理。辅导教师负责清点学生，组织学生开展活动，准时到岗，不迟到、不早退，尤其在体育活动期间要注意学生安全。如有异动情况要及时与学科负责人联系，并上报学校，做好与家长的联系。各项活动要做好相关的记载，如本次兴趣活动的内容、学生的优秀成果等。

5、任何人不得擅自收取学生任何费用。活动器材的添置必须报请学校，由学校研究决定。

6、学期结束，学校将组织学生进行成果展示，评定等级颁发荣誉证书。

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授权委托书

委托人：_________________

受委托人：_________________(姓名)电话：_________________

身份证号：_________________住所地：_________________

受委托人：_________________(姓名)电话：_________________

身份证号：_________________住所地：_________________

现委托上列受委托人在我司与纠纷案中，作为我方申请执行异议的委托代理人，代理期间至本案结案。

代理人的代理权限为：_________________一般代理或者全权代理

代理人的代理权限为：_________________

全权代理，即代为提起诉讼，参加庭审，提出证据，承认、变更、放弃诉讼请求，进行和解，领取法律文书，提起上诉等。

委托人：_________________

________ 年________月________日

好吃不过饺子，温暖不过集体。在全国英语四级考试结束之后，为增强大学生思想教育，丰富我们的大学生活，加强班级同学之间的团结和交流，放松考试结束之后的班级同学身心。我班在20xx年冬至来临之际，组织了一次别开生面的包饺子聚会。

本次活动由班长发起，各班委积极准备，20xx级会本xx班全体同学共同参与，并且请到了班级辅导员秦老师参加。

活动于20xx年12月19日(星期一)下午5点，在校内餐厅二楼准时开始进行。同学们在活动开始前就都早早来到餐厅，准备大显身手。在一番准备之后，班长宣布包饺子活动正式开始，同学们都迫不及待开始和面，擀面皮，包饺子。

随着同学们的努力，一个个奇形怪状的饺子出来了，有圆的，有长的，有尖的，有扁的，千奇百怪。不会包的向会的学习，渐渐也能熟练地包出来漂亮的饺子。大家有说有笑，分享包饺子的经验，交流学习经验，场面十分热闹。

最后在大家的不懈努力下，热气腾腾的饺子在大家的期待中被端上了餐桌，大家抢着吃相互包的饺子。之后，大家一边吃饭，一边交谈，气氛非常活跃，感受到了班集体的温暖。

“每逢佳节倍思亲“冬至大家一起包饺子活动使身处异乡的同学们感受到了班级的温暖，增强了班级的凝聚力和组织的融合力，为以后各项组织活动的展开打下了良好基础。

我班这次组织冬至包饺子活动，不仅使大家增强了互助合作的意识，加深了彼此间的感情，而且让大家在包饺子过程中亲身感受到了集体生活的乐趣。同时这次活动还增强了我们的动手实践能力，在紧张的学习之余，感受到“自己动手，丰衣足食”的乐趣，明白了作为大学生，不仅要有专业技能，更要提高生存技能。这一次难忘的冬至经历，为每一位同学的大学生活留下了一页美好的回忆。当然在活动中也显现出了一些问题，班级男女同学之间交流还是较少，寝室之间仍缺乏沟通，交流和合作。这些问题也将是班委以后工作的重点之一。

该次活动主要由各班委策划，并负责与学校餐厅联系，组织班级同学，举办也比较成功，令人高兴。活动场面气氛比较活跃，同学们各自充分发挥自己实力，使我们的活动顺利开展。总的来说是一次比较成功的班级活动，希望以后能将这次活动中的优点继续保持下去!

活动设计背景

球是每个幼儿都喜欢的物体，它能够让幼儿在快乐中学会拍球，体验拍球的乐趣，提高他们的活动能力。

活动目标

1.认识皮球的特性，尝试多种玩皮球的方法。

2.学习连续拍球，提高手、眼、动作的协调性。

教学重点、难点

重点：培养幼儿的想象力和发展思维能力，使幼儿懂得皮球是有多种玩法的。

难点：引导幼儿连续拍球，使其体验拍球的乐趣

活动准备

皮球若干，布置好场地的起点线和重点线。

活动过程

1准备活动。

首先老师带领幼儿一个跟一个围成一个大圆圈，模访给皮球充气(体侧、腹背)，拍皮球(跳跃运动)，滚皮球(原地转圈)等动作。

2探索皮球的多种玩法。

(1)引导幼儿想办法让皮球动起来。如拍球、滚球、踢球、抛球等。

(2)鼓励幼儿自己想办法或者与同伴合作把球从起点线运到终点线，引导幼儿比一比哪种方法最快。

3.学习连续拍球。

(1)让幼儿自由练习拍球，看最拍得最多。

(2)请个别小朋友表演拍球，老师引导幼儿发现连续拍球的方法，手掌打开，

用合适的力往下拍球，等球弹起来再接着往下拍。

(3)让幼儿听老师引导的口令开始按要求的数量拍球，口令停了报告自己的拍球数量。

(4)请幼儿观察老师如何控制不同的高度，不同方向的球，让拍球的时间更久、数量更多。

(5)鼓励幼儿找一个圆圈和同伴一起练习在规定范围内拍球，帮助幼儿感受控制球的方法。

4.游戏：拍球接力。

玩法：将幼儿分成4组，每组的第一个幼儿在起点线原地拍球3次，然后抱球跑回场地中的圈里，按照圈内的数拍相应次数的球，然后到达终点，拍球3次后抱球跑回起点，第二个幼儿接着拍球。依次进行，以速度快的组为胜。

5.放松活动。

幼儿听老师的指令把皮球放在身体的相应部位滚动，放松运动。

教学反思

通过这次活动《好玩的皮球》，幼儿们的积极参与性提高，让幼儿体验到一起拍球的乐趣，从而提高手、眼、动作的协调能力。

1. 轻轻一声问安，将我心中祝福化作阳光般温暖，永恒地留您眼中、您心中!

2. 永远我都会记得，我肩上双手，风起时候，有多幺温热;永远我都会记得，伴我成长背影，用你岁月换成我无忧快乐!祝福爸爸节日快乐!

3. 多少座山崔嵬也不能勾勒出您伟岸;多少个超凡岁月也不能刻画出您面容风霜，爸爸，谢谢您为我做一切父亲节快乐!

4. 老爸，我给你找来你喜欢听那首曲子了，祝老爸开心!

5. 欢乐就健康如果我祝福能为您带来健康源泉，我愿日夜为您祈祷!

6. 老爸，你我心中永远最有型，最棒父亲，祝您父亲节快乐!!

7. 祝我我多才多艺爸爸节日快乐，你永远我心中偶像――就明星那样人物!

8. 亲爱爸爸，很怀念儿时你常带我去公园游玩，那时你手掌好大，好有力，谢谢你对我培养，祝父亲节快乐!

9. 约一缕清风求上天保佑你父亲健康、快乐!他辛劳才有了现你，也得以让我因有你而感到世界美好!

10. 父亲时时都有许多方法逗我开心，父亲总最关心我一个，父亲我爱你!祝父亲快乐!

11. 每当想起你我就无比自豪，你时刻激励我不断奋进这个特殊节日里我祝福你!

12. 您付出、您祈盼，只为我们成长谢谢您，爸爸!

13. 一年一度您日子，没有我身边时候希望也能快快乐乐过每一分每一秒老爸，辛苦了!

14. 您付出、您祈盼，只为我们成长谢谢您，爸爸，父亲节快乐!

15. 一年一度您日子，没有我身边时候希望也能快快乐乐过每一分每一秒老爸，辛苦了!

16. 我要向所有人大声宣布：爸爸，我爱你!

17. 老爸!今天父亲节,你不知道吧?祝老爸身体健康,生意兴隆,股票"变红"!要不要什幺礼物啊?不过,得要你报销啊!

18. 只一句“父亲节快乐”当然算不了什幺，但喜庆吉日里对您格外亲切祝福，包含多少温馨情义都出自我内心深处。

19. 爸爸，今天父亲节，节日快乐哦虽然，你有时很凶，但我知道你爱我，吗?这里祝你快乐，健康!

20. 敬爱爸爸，父亲节快乐，祝福您岁岁愉快，年年如意!

一、活动目的：

拓宽孩子活动空间，增进学校、教师、家长、学员之间的情感交流，提供一个促进孩子身心的健康成长的新平台，彼此分享和共度一个富有意义的“六.一”;促进同学爱、师生情和家长谊，为孩子的成长创造一个更快乐和谐的人际氛围。

二、主办单位：艺术中心

三、活动时间：6月5日上午(半天)

四、活动地点：襄阳市南湖广场

五、活动具体安排：

主持人：吴毅及陈忆美老师

1、签到及发小礼品在9点10分结束。(吴毅老师负责签到)(陈森负责发小礼品)

2、9点15分，全体集中，请吴毅、陈忆美主持老师祝词，石老师宣布活动开始。

3、活动开场庆祝舞蹈：《大王叫我来巡山》《嘚啵嘚啵得》(由幽兰乐府舞蹈班的老师、学员同台表演;统一着装：幽兰乐府舞蹈班服。)

六、游戏内容及要求：

A：快乐的小推车

目的：通过家长与孩子合作用身体搭成一辆“小推车”，加强两者之间的配

合和协调能力;发展孩子的上肢力量。

玩法：孩子双手撑住地面，家长提着孩子的双脚，两人配合着向前走。比赛哪组家庭先到终点。

小组分配：家长孩子一队，每组四队。

B：采莲忙(地毯10块)

游戏玩法：幼儿手持两块地毯，从起点出发，到指定地点给爸爸(或妈妈)放好，家长向前走时每只脚必须踩在地毯上，由幼儿将家长走过后的地毯依次轮流向前搬运，让家长继续前进，家长先到终点者为胜。

游戏规则：让家长继续前进，妈妈先到终点者为胜

小组分配：家长孩子一队，每组四队。

C、亲子二人行

游戏玩法：孩子赤脚站在家长两脚上，双手抱住家长的腰，家长双手放在腰后拉住孩子的手，从起点出发，快速前进，以先到终点者为胜。

游戏规则：要求幼儿的脚不准离开家长的脚面，家长不准提起孩子前行。

小组分配：家长孩子一队，每组四队。

D、企鹅运蛋(沙包N个、桶四个)

游戏玩法：游戏开始前，幼儿站在场地的起点，爸爸(或妈妈)站在场地中间，比赛开始，幼儿用大腿内侧夹住一只沙包学企鹅的样子，从起点走到场地的中间，把沙包放入小桶内，然后跑回起点运蛋(沙包)。这时，爸爸(或妈妈)可从小桶内把蛋(沙包)拿出，也用大腿内侧夹住向前走到终点后，把蛋(沙包)放入终点的桶内，再跑回场地中间去运第二个蛋，在规定时间1分钟内看哪个家庭运的蛋最多为胜利。

游戏规则：若中途沙包掉到地上，可捡起重新夹住前行;不准用手拿着沙包前行，夹好后再前行。

小组分配：家长孩子一队，每组四队。

E、游戏名称：《传递游戏》(纸板N个)

准备：纸板若干

玩法：家长将纸板当成小桥，不间断地为幼儿作铺垫让幼儿从起点走到终点。

小组分配：家长孩子一队，每组四队。

F、上下传球(器械：球)

游戏玩法：每小组10人呈一路纵队站立，比赛开始，第一名队员双手举起篮球于胸前，听到开始口令从跨下传球给下一名队员，下一名队员则从头顶传给下一名队员，以此类推，传到最后一位，则抱球冲回排头从跨下传下去。10人轮完，游戏算结束。用时少者名次列前。

游戏规则：若中途球掉地上，罚停两秒，两秒后接着游戏。

小组分配：每队10人，共三队。

G、双人背部夹球(器械：球)

游戏玩法：每队共10人，两人一组背靠背加住球，绕过前方20米处的障碍物回到原点，老师将球放到下一组背部，依次进行，5组轮完，最后一组队员跨过起点游戏算结束。用时少者球队名次列前。

游戏规则：若中途球掉到地上，本组将回起点从新开始;不准用手拿着球前行，夹好后再前行。

小组分配：每队10人，共三队。

以上游戏均以小组为单位，胜组奖励小礼品。最后得出本次活动胜利次数最多的总冠军，再另外奖励小礼品。(总裁判：刘美娜老师;一组裁判：忆美及怡然老师;二组裁判：森森及小帅老师;三组裁判：娜娜及娅茹老师;四组裁判：明洁及苗苗老师;礼品派发：石老师;现场协调与维持秩序：吴毅老师)

七、教务管理吴毅老师总结活动情况。石老师总结性发言。

八、全体留影纪念。

九、家长注意事项：

1、请各位家长带同您的孩子准时在6月5日早上9点前到达活动地点。(请自行准备交通工具及吃好早餐)

2、如果与孩子其他兴趣班时间冲突，请家长朋友们尽量提前协调好时间让孩子们积极参与趣味活动，和小朋友、家长、老师们一同欢度愉快而健康的“六一”节日。

3、请各位家长在出发前根据天气情况为孩子穿好衣服，带备毛巾及替换衣服。事先教育好您的孩子注意安全，不能离开活动地点单独行动，不玩危险游戏。

4、活动其间请各家长看管好自己的财物。

5、尽量全程参与上述活动，活动未结束而需先行离开的家庭请先知会石老师及教务管理吴毅老师。

1. 放心品营养，快乐更健康。

2. 给生命鼓劲，为健康加油。

3. 拥有归元阁，追随健康!

4. 归元阁，让养生更快乐。

5. 健康归元，入阁享寿(受)。

6. 归元阁养生，华佗赞神奇。

7. 一品归元阁，百年养生情。

8. 归元阁养生，华佗也赞好。

9. 高品质养生，高品质健康!

10. 养生归元阁，自然健康多。

11. 中医归元阁，养生最本色!

12. 三分归元气，养生心演绎!

13. 归元阁养生，华佗也嫉妒。

14. 中医养生道，尊享归元阁!

15. 健康新选择，养生归元阁!

16. 养生新概念，健康更领先!

17. 混元通络，别具一“阁”。

18. 远离亚健康，我有归元阁!

19. 品质有疗效，归元不可少!

20. 养生新疗效，健康心选择。

21. 天赋美味香，地道养生情。

22. 萃取天地精华，颐养健康快乐。

23. 天然品味领香，只为健康生活。

24. 拓展生命长度，拓宽生命广度。

25. 呵护你的家人，滋补我们的爱。

26. 每天补一点，健康就那么简单。

27. 储蓄身心健康，快乐品质生活。

28. 用自然的力量，还你健康的身体。

29. 瞬间疏通经络，瞬间回归健康。

30. 养生，早晚相宜;补品，常伴相安。

31. 高贵的自然之颐，时尚的天然滋补。

32. 有了它，家人再也不用担心我的健康。

33. 新鲜刺激超享受，养生之道归元阁!

34. 络通生命能量，享“寿”激情人生。

35. 今年身体没滋补，滋补只选养生滋补品。

活动来源：

我国古代，冬至被当作一个较大节日，不仅有“冬至大如年”的说法，而且有庆贺冬至的习俗。祭天祭祖外，北方地区有冬至宰羊、吃饺子、吃馄饨的风俗，南方地区则有吃冬至米团、冬至长线面的习惯。苏州至今有“冬至大如年”的习俗，“圆夜饭”不仅丰盛，每道菜名更是有寓意。

今年的12月22日是冬至。说到冬至节，不是每个中国的小孩都知道的。现代人的生活节奏太快了，一些隆重温馨，丰富有意义的传统节日习俗正在被人们淡忘和简化。因此通过开展此活动，进一步让孩子了解了中国的传统习俗。

活动目标：

1、认识我国传统的冬至节，知道冬至的由来。

2、知道冬至是全年中白天最短，黑夜最长的一天。

3、深刻对祖国的认识，知道我国是一个有悠久文化传统的民族。

活动时间：20xx年12月21日

活动内容：

1、综合：冬至我知道

2、科学：白天短、黑夜长

3、让孩子知道冬至是冬天真正来临的日子。并了解一些冬至要吃的食物有哪些?冬至团(民间有“吃了汤圆大一岁”之说)，包饺子、喝冬酿酒、吃馄饨忆西施等，让孩子感受到冬至的节气。

附儿歌：《冬至到》

冬至到，冬至到;

南馄饨，北方饺;

暧暧和和吃一碗，保你耳朵冻不掉。

冬至到，冬至到，

敬祖宗，把墓扫;

会亲访友拜老师;平安幸福乐陶陶。

冬至到，冬至到，

这一夜，最长了;

甜甜蜜蜜睡一觉;明天太阳会更好。

1、吃吃饺子，过好日子，看看短信，找找乐子，保暖锻炼，注意身子，天气寒冷，迈迈步子，饮食均衡，管好肚子，笑口常开，多赚银子，遇事心宽，不出乱子，送上祝福，幸福一辈子。祝冬至快乐！

2、冬至到了，送你一盘祝福饺，愿你永交饺好运，干出骄饺傲业绩，送你一盘问候饺，愿你身体矫饺健，幸福浇饺灌美好生活，冬至快乐。

3、奈何奈何又奈何，奈何今日寒风冷。冷风寒日冬至到，发个短信来报告，我要轻轻告诉你，出门记得多穿袄，预防感冒，预防发烧，快乐幸福，健康美丽！

4、风瑟瑟兮雪飘飘，冬至节气已来到，一年之冷具在此，发个信息把你告，寒冻时分记穿袄，单薄身躯受不了，健康从此不飘摇，快乐才能把你绕！

5、大风起兮冷风扬，添衣保暖莫要慌；冬至来临阳光短，早有春芽欲动忙；祝福双至短信响，我愿朋友多安康：天冷注意保暖，多加衣裳！

6、天上雪花飘，冬至已来到，信息送关怀，幸福没有边，悄悄告诉你，早上天气寒，添衣要保暖，运动常锻炼，开心似神仙，挂念记心间，友谊暖心田；愿你总如愿，不忘我挂念；短信传一传，福气冲上天。

7、冬至到，刺骨寒；昼短夜长美梦笑；享天伦，吃饺饺；煲热汤，驱寒冷；发短信，送祝福：祝你身安康、业有成、事事顺！

8、点燃爱的篝火，端上情的暖锅，倾入福的热汤，煮上心的美饺，冬至之日，邀你品尝，享受爱的真、情的暖、福的温、心的美、仅此一锅，送于你，祝你冬至快乐！

9、冬至到、冬至叫，家家乐的笑笑笑；汤圆香、汤圆烫，含到嘴里爽爽爽；饺子胖、饺子壮，咽到肚里香香香；今天笑、今天闹，日子过得棒棒棒；冬至问候祝福，我也祝福，你也祝福，你我一起追幸福。

10、总是在寒冷的时候将你想起，总是在寒冬的时节将你惦记，总想给你发个信息，提醒在冬至的前沿，祝福虽然温暖，棉袄仍需多添，美丽无须冻人，愿你笑面如花一样灿烂。

11、冬至偷偷来，节气变化快；阵阵寒风吹，片片雪花飞；莫让风吹手，注意保护头；时间滴答走，温暖把情守。冬至问候祝福，让你天天幸福。

12、冬至节气到，防寒保暖是首要，亲朋好友齐欢聚，吃顿饺子暖心肠，寒潮涌来虽然凉，我的祝福比它暖，祝你一冬心情好，幸福如意又吉祥！

13、冬至汹涌袭卷来，朋友可还hold住？寻常百姓小草民，艺术家来不是咱；寒风刺骨莫裸奔，别把大雪当衣服；多吃营养免疫强，冬至来了没喷嚏！

14、冬至来到了，天气变冷了，友谊思念了，祝福送上了，衣裳该加了，不要感冒了，营养要补了，饺子该下了，温暖下肚了，心情热乎了，生活滋润了。祝冬至快乐！

15、雪花纷飞冬至临，风俗习惯如庆年，饺子汤圆来祝贺，亲戚朋友送关怀，驱寒保暖防感冒，身体保健要记牢，乐观心态常持久，幸福绵绵度吉年！

16、当寒意与冷风结伴，当落叶与晨露相应，当夕阳与大雁挥手，我的祝福就伴随着冬至的铃铛悄然而至，天气变冷，注意防寒保暖，昼短夜长，注意起居安康，祝你冬至快乐！

17、人生的路途大雪怎能封锁，渴望的目标雾霾何以阻挡，温暖的真情江河不可阻隔，我的关怀短信冬至传送温暖。冬至了，注意保暖防寒进补强身，别忘吃水饺。

18、拧紧时光的发条，释放祝福的信号，放慢匆忙的步调，又是冬至来到，愿你把快乐接收了，把好运全拥抱，心情美丽面带笑，休闲日子更美妙。

19、冬至一到天地寒，幸有友情来增温，条条问候暖心窝，注意防寒勿感冒，片片祝福表情意，冬至快乐健康伴，笑口常开日子甜，冬至快乐！

20、数九寒天飞舞的雪花用思念谱写出美妙的乐章，让风儿传递久久的期盼，奏响深情温馨的问候曲。风奏音乐雪花舞。祝福祈祷君幸福。愿你“冬至”快乐过！

21、滴水成冰数九寒天，冬至到来心中惦念。朋友分别时间不短，各奔东西友情不断。手机短信快快问安，祝福声声身边陪伴。不怕外面地冻天寒，深情厚谊赛过春天。祝你冬至安泰，幸福永远！

22、天寒地冻北风啸，电波传递祝福到。温馨问候暖心怀，友谊情深开心笑。送你裘帽鸿运罩，送你耳套如意笑。送上围巾系平安，朋友一生都美满。愿冬至吉安！

23、冬至到来天寒冷，心中惦念情谊深。手指一动短信发，问候祝福身边临。友情之火可御寒，问候之声暖心田。愿你冬至体康泰，幸福快乐到永远！

24、冬至太阳开始回转，天气渐进寒冷，冰雪加厚北风呼啸。朋友有病在身千万注意身体，穿暖喝好出门戴上耳套口罩，防止伤风感冒。愿你冬至祭祖扬德交好运！

25、吃碗冬至饺，快乐总围绕，冬至常喝烫，身体不受伤，坚持做运动，健康不会少，冬至到，愿你健康相伴，开心常在，冬至快乐！

26、冬至闲时多，出门亲朋串，常往友谊深，常来亲情浓。互送冬至礼，开心寄深情，聊天心胸宽，步履来锻炼。愿你冬至最开心，身心都健康，万事悠长寿！

27、东至来到了，天气更寒了，我的短信问候到你了。寒天冻坏人，注意穿衣暖，健康身体是本钱啥都定不了。防止伤风患疾病，一日三餐搭配好，有病急速看医生，别硬扛着损健康。愿你幸福长寿康！

28、冬至了，让冬日的暖阳呵护你，心窝暖暖；让熊熊的火炉烘烤你，身安体健；让朋友的问候亲吻你，情浓谊切。愿你冬至安好，幸福永远！

29、天寒日头回，冬闲养生康。勤动多锻炼，蔬果来补维。粗粮来调理，少脂多鱼虾。戒烟喝甜酒，快乐多开心。祝你好身体，愿你冬至乐！

30、白天忙着包饺子祭祖先，晚上设宴招待亲朋好友喜闹一场，满桌菜肴因有尽有，表示节日的慰问。愿朋友身体好！一路顺万事兴。冬至快乐愉悦！

31、大河上下千里冰封，两岸人民意气风发。机器轰响满天雾霾，一派热火现代工业。朋友冬至到了，别因工作忙忘了祭祖吃饺子。愿你冬至工作顺利身体健康！

32、冬至风寒朋友的情暖。收到朋友短信传，冬至寒冷穿衣暖，别忘传统吃水饺，焚烧纸钱祭祖先。愿你冬至好心情，吃肉喝酒静养生，健康安好最幸福！

33、冬至到了，愿友情的炉火温暖你的心怀，真诚地问候陪伴在你的身边，诚挚的祝福让你开心无限。天冷添衣，愿你冬至快乐，幸福健康！

演讲比赛主持词：演讲比赛要注意的事项

说话的速度也是演讲的要素。为了营造沉着的气氛，说话稍微慢点是很重要。标准大致为5分钟三张左右的A4原稿，不过，此地要注意的是，倘若从头至尾一直以相同的速度来进行，听众会睡觉的。

演讲注意事项

1 、演讲的前一晚必须睡眠充足，使喉咙获得良好的休息。

2 、穿着合宜得体的服装。

3 、在演讲前，如果有机会与听众打成一片，应该把握住，与听众握握手，对他们微笑，或打个招呼。

4 、心理上、情绪上、精神上保持放松，预先假设可能发生的事，但不要被它困扰。

5 、在讲台上，要轻松自在地站好。

6 、最应该注意的当然是演讲的内容。在做引言时，应先将重点主题陈述出来，然后在主文中，将主题一一剖析，并且赋予新的观点。试着多讲一些词藻丰富的话。可能的话，最好掺入一点幽默的字眼(千万不能使听众觉得无聊)。注意强调重点，戏剧性地把它们说出来，随后降低声音，再安静下来。

7 、准备周全的题材，并且做充分的预备和练习。

8 、演讲前不要进食。乳制品尤应禁止，因为它可能使你的喉咙充满粘液。

9 、演讲前对自己说：“你很棒!”

10 、上台前做几次张大嘴巴的动作，当然，大笑也可以，如果有理由，这样你的下颚会变得柔韧舒服。

11 、要开始说话时，保持微笑环视所有听众，然后做一次深呼吸。

12 、头几句要轻松一点，引领听众不由得发笑。

13 、在听众人群中找一两张快乐友善的脸，经常望望他们，这会令你觉得自己被重视。

14 、仔细听一听麦克风传来的自己的声音，以确定自己的嘴巴是应靠麦克风近一点，还是远一些。

15 、多用一些肢体语言，借此帮助你吸引听众的注意。

16 、手边放一杯冰水，喉咙干燥时就啜一口。

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关于“三重一大”事项集体决策制度执行情况的自查报告

根据市委《关于对“三重一大”事项集体决策制度执行情况进行督查的通知》(常发〔〕13号)的要求，我委对贯彻执行“三重一大”事项集体决策制度(以下简称“三重一大”制度)的情况进行了自查。自XX年以来，我委领导班子结合实际，对重大决策、重要干部任免奖惩、重大项目安排和大额度资金使用等事项坚持集体领导、民主集中、个别酝酿、会议决定的原则议事决策，无违纪违法行为发生。现将有关情况报告如下：

一、抓制度建设，提升科学管理水平

一是以学习宣传为基础。领导班子对“三重一大”制度高度重视，通过民主生活会、组织专题学习等形式，在委机关、直属单位中进行广泛宣传，贯彻传达“三重一大”的重要内容和精神。同时，学习掌握上级单位各种重要文件和精神，如《党政领导干部选拔任用工作条例》、《党政领导干部选拔任用工作监督检查办法(试行)》(中办发〔〕17号)等，结合实际，及时贯彻落实。

二是以制度建设为抓手。我委将“三重一大”制度与班子建设﹑党风廉政建设和推进科教城建设发展紧密结合起来，将“三重一大”列为班子建设和领导述职述廉的重要内容，对涉及科教城建设发展中的重大事项以及关系机关、直属单位职工切身利益的重要问题，坚持集体领导、集体决策。围绕“三重一大”制度，我委始终做到“四个坚持”，即坚持民主集中制、坚持群众路线、坚持依法决策、坚持责任追究的办事原则。在此基础上，建立了由全体专兼职领导组成的招投标小组和投资决策领导小组，分别负责管委会所有工程建设招标和投资决策，并形成了《科教城管理委员会经费支出审批制度》、《直属单位经费支出审批制度》、《常州科教城固定资产管理制度》、《常州科教城管理委员会自行招标实施细则》、《公寓管理办法》、《科教城三期创业科技研发园—中科院光机电工程中心建设项目管理办法》等一批制度性文件。

三是以加强监督为保障。一是班子成员根据分工和职责及时向领导班子报告“三重一大”事项的执行情况。二是依托管委会(党工委)办公室或其他部门，跟踪督察决策的执行情况，并及时向班子主要负责人和领导班子报告。在“三重一大”制度的指导下，有力地促进了我委管理工作的科学化、民主化和制度化。

二、抓政务公开，提高民主透明程度

根据保密权限，依法公开政务。涉及“三重一大”事项的决策，都需要经过广泛深入的调查研究，通过各种形式和途径倾听和征求相关专家、相关部门、相关职工和群众的意见和建议，在做好分析论证工作的基础上，形成决策方案，决策方案主动报有关上级单位。管委会对凡是涉及需要职工了解、知情和参与的事项，都一律公开。

一是坚持工作例会。由领导班子和各处室负责人参加。领导班子在会上及时传达上级党委、政府部门的文件精神和要求，科教城重大项目进展情况，听取工作的进展、规划，对工作的意见、建议，妥善安排各项工作。

二是坚持群众评议。对涉及到工程、审计、人事、重要机构引进等专业性、技术性较强的事项，进行专家论证、技术咨询、决策评估，方案形成后及时向有关上级单位报告。对与职工密切相关的，如职称晋升﹑岗位考核﹑聘任结果﹑荣誉奖励﹑引进人才、干部奖惩等事项，坚持进行民主评议，并在一定范围进行公示，扩大群众的参与度，保证结果公正、程序透明。

三是坚持对外公开。对涉及到需要向社会公开的各类政策、信息，如金凤凰政策、事业单位人员公开招聘、机构引进、高层次人才引进等事项通过科教城网站和报纸等媒体进行公开。

四是坚持保密工作。凡是法律法规规章制度要求保密的、凡是本单位尚未决策或分歧较大的重大事项，严格进行保密。

三、抓程序规范，增强科学决策能力

科学梳理，明确“三重一大”的内容。我委涉及“三重一大”的事项包括：科教城建设发展规划、年度工作计划，执行上级重大决策，各项改革方案及实施情况;管委会年度财务预算、决算，直属单位年度经济考核目标、年度财务预算，大额度资金的使用;工程项目招标、设计方案、重大变更、超过规定的采购;干部的推荐、提名、录用、任免、奖惩和后备干部人选，员工招聘、提拔、奖惩;对重要机构的入驻、支持方式;党风廉政建设责任制执行情况等。

规范程序，执行集体决策制度。按照“三重一大”的要求，我委十分重视决策过程，重点做好过程管理，提升决策的科学性和合规性，降低决策风险。重点做好以下几方面工作：

1.重大决策的执行的集体决定。涉及管委会财务预算、决算、年度经济考核目标等重大事项的决策，严格按照《中共常州市委专题办公会议纪要》(XX年第6期)的精神进行，由财务处编制详细预算，经分管领导审核后，报管委会委主任办公会议审核，通过后上报财政局。事业单位年度经济考核目标的制定由财务处根据各事业单位前一年收入及本年度预算收入制订本年度考核目标，然后与其负责人协商，确定目标，报管委会主任办公会议审核。执行金凤凰政策时，由入驻机构将相关材料报科技处审核，科技处将符合条件的名单报由市委组织部、市人事局、科技局和科教城管委会等单位组成的金凤凰人才政策评审会，通过后，对名单进行公示(7天)，再进行经费发放。对工程上重大方案的决策。涉及园区公共绿化、新建工程、大楼装修等方案的设计，均在管委会委主任办公会议上进行集体讨论确定，并邀请专家组成专家小组进行评审，并临时成立评标小组，按无记名投票方式，以超过半数为原则进行投票表决确定中标方案。

2.重要干部的任免奖惩集体决定。一是坚持民主推荐，完善考察方法。对拟提拔的岗位人选，首先根据岗位职责，由党群处提出拟用人选的资格条件，经过民主推荐产生拟任人选，报党工委集体讨论，形成考察人选。对干部考察坚持将领导意见和群众意见结合起来，将德、能、勤、绩、廉结合起来，将任前考察与年度考核、干部关键时刻的表现情况结合起来，做到全面客观公正的评价。去年，我委共考察、提拔了5位中层正职干部，按民主推荐、全面考察、集体讨论、任前公示等程序进行，实现了规范化操作。二是坚持民主、公开、竞争、择优原则，提高选人用人公信度。去年我委因工作需要，通过在媒体发布信息，公开招聘了2批共21名工作人员。在招录过程中，按领导班子集体开会研究讨论决定招聘名额、发布信息、筛选符合条件者、笔试、面试、检察的程序进行。三是坚持集体讨论，形成任免决定。党工委讨论决定干部，做到有三分之二以上成员到会，并保证与会成员有足够时间听取情况介绍，充分发表意见。对意见分歧较大或者有重大问题不清楚的暂缓表决。去年，市级机关20名中层干部到科教城挂职，对于他们的岗位安排，均由领导班子集体研究决定。

3.重大项目集体决定。一是对所有工程均根据发展规划，经领导班子集体讨论，由工程处提出项目立项报告，报市发改委(或区发改委)进行项目立项审批。二是工程建设过程中涉及重大变更、单项综合金额超过规定的采购需要向分管领导汇报，并经管委会招标领导小组集体讨论通过方可实施。三是对自行招标的工程均由管委会招标领导小组组织，按程序严格进行公开招标。每项工程招投标，均经过领导小组确认招标方案，编制招标文件，工程预算审计，审核招标资格，集体讨论决定中标单位。XX年，共召开招标领导小组会议40多次，对30多项工程进行了招标，节省经费达400多万元。四是引进重要研发机构时，对启动经费、设备采购和房屋租金上的支持，由分管领导和业务处室提议，经委领导班子集体讨论决定。兑现政策时，由机构提出申请，经逐级审批，最后由管委会发文并执行。

4.大额度资金的使用集体决定。坚持大额资金使用集体讨论、民主决策。一是在支付入驻机构的启动经费时，根据各机构实际，采取具体问题具体处理和集体讨论、民主决策原则，形成支付方案，确定支付方式。二是在大额工程款项支付上，也坚持集体决策。工程处根据工程情况提出付款计划，由财务处审核，经分管领导审核后，提交委领导会议讨论决定。

一般性讣告的格式及其注意事项

一般性讣告告是最常见的讣告形式。主要内容一般包括以下四个方面。

(一)标题 标题一般有两种形式： 一种由文种名称组成，在头一行中间写上“讣告”二字。 另一种由死者名和文种名共同构成。如“鲁迅先生讣告”。 标题一般要字体略大于正文字体。或者给标题字加黑。

(二)正文 讣告的正文通常要写出下面几项内容： 首先写明死者的姓名、身份、死因、逝世的日期、具体时间、地点、终年岁数。这里需指出的是，终年也有的写为享年，意思是享受过的有生之年。享年一般用于自己的长辈或人们所敬重的老者。终年指死时已活到多少岁。终年的用法较为广泛，不带有感情色彩。 然后简介死者生平主要经历及政治、学术、艺术、技术方面的主要成就。需要指出的是这里死者的经历是其代表性的经历，而不是其个人履历的一种复写。 最后告知吊唁、追悼会的时间、地点、接送车辆安排等其它有关事宜。

(三)落款 讣告的落款署明发讣告的单位、团体或个人的名称或姓名，以及发讣告的时间。例：鲁迅先生讣告 鲁迅(周树人)先生于一九三六年十月十九日上午五时二十五分病卒于上海寓所，享年五十六岁。即日移置万国殡仪馆，由二十日上午十时至下午五时为各界瞻仰遗容的时间。依先生的遗言：“不得因为丧事收受任何人的一文钱。”除祭奠和表示哀悼的挽词、花圈等以外，谢绝一切金钱上的赠送。谨此讣闻。鲁迅先生治丧委员会蔡元培、内山完造宋庆龄、A·史沫特莱沈钧儒、萧三、曹靖华许季?、茅盾、胡愈之胡风、周作人、周建人

(四)一般性讣告注意事项 讣告的语言要求准确、简炼、严肃、郑重。时代变化了，有些词语带有极强书面语味道的，在行文时，理应淘汰。如要用“先父”、“ 先母”代替过去的“先考”、“先妣”。?凡讣告的用纸，依据我国的传统忌用红色，一般用白纸、上书黑字即可。

?一般性讣告需在告别仪式之前尽早发出，以便死者亲友及时地做出必要的安排和准备。如备花圈，写挽联。讣告夫张××(原××市××厂党委书记，离休)于19××年4月18日上午因病逝世，终年7 4岁。在此沉痛告知社会各界。张××遗体告别仪式定于4月24日在××殡仪馆举行，欢迎各位届时光临。妻：王××率子：××媳：××孙：××女：××婿：××外孙：××泣告该讣告存在以下问题：首先，正文介绍死者逝世时间时，要写明具体时间，而该文“4月18日上午”说法模糊不清 ，可改为“4月18日上午几点几分”。另外，死者仅是某厂的党委书记，不为社会上众望所归的领袖人物，故正文中“在此沉痛告 知社会各界”不妥，可改为“在此沉痛告知其生前战友，同事和好友。”第三，讣告语言要郑重、严肃。该讣告正文结尾“欢迎各位届时光临”句失去了讣告的严肃 性，显得极不庄重。

亲爱的各位居民朋友：

大家好!我是你们的网格员杜森，很高兴在这里和大家见面。在人的一生中，最值得珍惜的东西是什么?不同的人不有同的答案，有的人说是快乐，有的人说是金钱，有的人说是家庭。您的答案是什么呢?

曾经有人用“00”(一个1，一串0)来比喻人的一生，其中“1”代表健康，各个“0”代表生命中的事业，金钱，地位，权力，快乐，家庭，爱情，房子，车子......纷繁冗杂的“0”一旦失去失去前边的“1”，所有的浮华喧嚣都将归于沉寂。身体常常会有一些小毛病困扰，虽然不至于影响到生命，但是却给生活带来了很多不便，比如眼睛苦涩干燥，头晕目眩，四肢无力，面无血色，长豆豆，容易感冒，容易吃坏肚子等等，这些不是什么大病，却会容易沉积在身体里，成为老年病;营养良好的人能有效地延缓衰老，有些人60岁就表现出虚弱，行动不稳，容易疲劳，感觉迟钝;而有些人，年过八旬仍像“年轻人”。所以我们应该从现在开始注重自己的生活质量，注意饮食卫生，调整生活节奏和规律，做一个健康的人!

在我们身边也有一些热爱生活、关注健康、收集保健常识的居民。下面，我将把我们5网格的信息员佟维道佟师傅请上来，就让他把健康知识带给大家!

(鼓掌)

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刚才佟师傅向大家介绍了脑供血方面的健康知识、保健方法和平日里的健康饮食，也传授了简单的穴位按摩方法。让我们以热烈的掌声向佟维道佟师傅表示感谢!(鼓掌)

*计划生育优质服务

对象：辖区常住育龄妇女和流动人口

服务内容：健康讲座主持词1、咨询服务：提供计划生育政策法规、避孕节育、优生优育、生殖保健等方面的咨询服务。

2、避孕药具免费发放服务：育龄妇女可到社区或药具免费发放点选择领取各类避孕药具。

3、免费“三查”服务：育龄妇女到社区领取免费“三查”服务单，到伍家岗区生殖保健中心进行检查。

4、随访服务：由常住地社区和施术单位对处于新婚期、孕期、产后、术后的育龄妇女进行跟踪访视，给予科学的指导服务。

“来，瞧瞧我们的院子”——院子里的道德讲堂系列活动到这

各位老师们：

现代社会关于“健康”的概念已超越了传统的医学观点，不仅指躯体、生理的健康，还应该包括精神、心理的健康。当今社会竞争激烈，造成人们心理压力重，对于我们在校中学生来说，在这样的社会大环境下生存，往往面临升学压力，心理脆弱，心理压抑得不到一定的宣泄的困惑。再者，我们的同学大多数是独生子女，在家往往被家长们呵护为小太阳、小皇帝，所以，以自我为中心的心理问题也显得越来越严重，加之随着青春期的到来，学生们的生理和心理都在不断的变化，烦躁、冲动、压抑、自闭等心理现象屡有发生，这些情况如果得不到科学有效的指导，往往会产生这样那样的烦恼、发生一些不该发生的事情。因此，对我们广大老师进行心理健康教育培训显得尤为重要。

今天，我们有幸邀请到我们的“美女专家”王丽梅老师为大家做青春期心理健康方面的专题讲座，下面，首先让我们以热烈的掌声对王老师的到来表示热烈的欢迎和衷心的感谢。

王丽梅老师，国家二级心理咨询师，曲师大附中老师。学生处主任，曲师大特聘心理辅导老师，济宁市特级教师，教育硕士，多年来一直致力于学生的心理教学和研究，并取得了丰硕的成果。

自20xx年开始，王老师就开始从事心理健康的学习、研究和工作，先后参加过10多个有关心理健康方面的工作坊和相关业务培训，近几年来，针对青少年学生单调的学习生活，开展青少年心理素质训练活动，关爱未成年人心灵，并多次开展了社会公益性学生心理调适讲座、亲子沟通研习会，宣传心理健康知识，先后被山东健康联盟委员会评为山东省辅导员培训特聘教师，受到广大学生和家长的一致赞誉。

下面让我们再次以热烈的掌声，欢迎王老师为大家做精彩的讲座。

结束总结，王老师从心理学视角和大家探讨教育教学中的几个策略，引导各位老师们能够重视并发挥心理规律和心理现象在教育教学中的重要作用，从而进一步提升教育质量和职业幸福感，化地实现自我价值感。让我们再次以热烈的掌声，欢迎王老师为大家做精彩的讲座。希望这是一个开始，也欢迎王老师常到春秋“坐坐”。

20_年已经到来，为展现公司日新月异、蓬勃发展的良好风貌，增进友谊、增强凝聚力，公司决定于__年__月__日举办一场联欢会来答谢各位员工一年来辛勤的工作与默默付出。

一、年会主题：增加公司于员工之间的凝聚力

二、年会地点：办公区大会议室

三、年会时间安排：

(1)年会策划及准备期(__月__日至__月__日)：本阶段主要完成通知、节目收集、主持人确定。

(2)年会协调及进展期(__月__日至__月__日)：本阶段主要完成节目安排表、礼仪小姐确定、音响确定、物品购买。

(3)年会倒计时期(__月__日)：本阶段主要完成年会全过程确定(包括节目单确定)。

(4)年会正式演出时间：__年__月__日晚__：__至__：__

四、年会节目报名方式：

1、及时通报名、电话报名、现场报名

2、联系人：___

3、联系方式：______

五、参会人员：___、___

六、年会节目要求：___

1、歌曲类：

(1)喜庆、祥和、热烈的歌曲。

(2)青春、阳光、健康、向上。

(3)与以上主题相关的原创歌曲。

2、舞蹈类：

(1)积极向上、寓意深刻的艺术性舞蹈。

(2)具有高科技时代气息的创意性舞蹈。

(3)喜闻乐见的街舞、现代舞、健美操、武术等。

(4)相关歌曲的伴舞。

3、曲艺类：

(1)喜庆、热闹反映生活的的相声、小品。

(2)经典的传统曲艺类节目(戏曲、话剧、评书等)。

(3)其它类型的曲艺节目(乐器类)。

4、每个部门所报节目不限。

5、提倡跨部门组合报名。

七、年会进行流程

1、参会人员入场

2、主持人宣布年会开始

3、总经理、董事长、讲话;对年终做总结、表彰员工

4、表彰：各部门负责人做度工作总结与计划、对优秀员工予以表彰、为优秀员工发奖

5、优秀员工发言

6、联欢会节目表演

7、互动小游戏

8、闭幕词

注意事项：_____

尊敬的老师，亲爱的同学们：

大家好：

今天是冬至，那什么是冬至呢?冬至是中国农历中一个重要的节气，也是中华民族的一个传统节日。早在二千五百多年前的春秋时代，中国就已经用土圭观测太阳，测定出了冬至，它是二十四节气中最早制订出的一个，时间在每年的公历12月21日至23日之间。冬至这天，太阳直射地面的位置到达一年的最南端，几乎直射南回归线(南纬23°26)。这一天北半球得到的阳光最少，比南半球少了50%。北半球的白昼达到最短，且越往北白昼越短。如中国最南端的一个小岛——(2°33‟)这天的白昼达11小时59分， 我们的邻居为10小时12分，而号称“中国最北端”的黑龙江省县(北纬52°58„)仅有7小时34分。

中国古代的阴阳五行学说认为，冬至是阴消阳长转化的关键节气。冬至入九，数足九九，则春风送暖，寒意全消，所以俗话有“九九消寒”的说法。你们还记得一年级时学的九九歌么，请记得的同学跟老师一起说：一九二九不出手，三九四九冰上走， 五九六九沿河看柳，七九河开八九雁来，九九加一九，耕牛遍地走。

冬季来临，很多孩子惧怕寒冷，不愿意活动，岂不知，冬季更是锻炼身体的大好时光，小学生冬季在室外进行锻炼，身体经常受到寒冷的刺激，可以增强人体对感冒、气管炎等冬季常见疾病的抵抗力;冬季在室外接受阳光的照射，阳光中的紫外线不但能促进人体的造血机能，对治疗和预防贫血有积极作用，还能促进身体对钙、磷的吸收，有助于骨骼的生长发育。另外，阳光中的紫外线能杀死人体皮肤、衣服上的病毒和病菌，对人体有消毒作用。我们小朋友正处在生长发育的关键时期，冬季锻炼不但有利于身体的健康成长，在提高学习效率，发展个性，锻炼意志方面也有积极的作用。

冬季的体育运动项目有很多，如跳短绳，跳大绳，踢毽子，冬季长跑，既可以一人锻炼，也可以与小伙伴们一起合作或比赛。只要充分做好准备活动，运动前后及时脱掉和增添衣物，选择合适的运动场地，注意自身与他人的安全，长期坚持锻炼，我们身体御寒能力和抵抗病毒侵袭的能力肯定会增强。等春风拂面的时候，身体更灵活性，身体各脏器的机能更完善。

西餐的吃法及注意事项

在西餐宴席上，吃肉类菜式时有两种方式：一种是边割边吃;一种是先切好肉块，然后把刀子放在餐盘的右侧，单用叉子取食。前者是欧洲的古老习惯，后者则是美式的吃法。下面第一范文网小编就来告诉你西餐的吃法及注意事项。

西餐的吃法及注意事项

吃鱼时，应从鱼的中间切开，把鱼肉拨到两边去掉鱼刺鱼骨，再慢慢享用鱼肉。肉饼、煎蛋、沙拉，都不用刀只用叉。

肉盘内的肉汁，可以用面包蘸着吃。面包应用手指掰成小块来吃。炸薯片、炸肉片、普通三明治等与面包一样，用手取食。用手取食，仅限于用拇指和食指拈取，用后用放置于面前的小手巾擦拭。甜点可以用叉或者汤匙。

喝汤时，用匙进食。握匙的正确姿势为：用大拇指按住匙的把，其他手指轻轻拖住另一边。舀汤时，应从盘子里向外舀，盘中汤不多时，应用左手将汤盘微微外倾，用汤匙舀尽。

吃水果，不可整只去咬，而应用水果刀将水果切成四至六块，掏去果核，用手拿着一块一块的吃。吃香蕉则剥皮后整个放在餐盘里，用刀、叉切开一块一块的吃。吃水果时，有时候会送上来一个小水盂供你洗手之用。用餐过程中自己够不着的调味等物，可以请别人帮忙递过来，当然可以帮别人传递，传递要用右手。

用餐中途若有事要暂时离开，请将餐巾放在椅子上，把刀叉摆成八字形，居中放在盘子上。用餐完毕，将刀叉并列，靠右侧放在盘子上。

宴席上鸡、龙虾或西式全部菜点上完以后，便是咖啡和茶。喝咖啡和茶的方式是用小茶匙搅拌放糖，搅匀后将茶匙放回原处，切不可把茶匙放在茶杯里或者用茶匙舀着喝。喝时，右手拿杯把，左手端杯托碟，再以杯子去就嘴，不可附身以嘴迁就杯子。

喝完咖啡和茶，西餐宴会也就结束了，客人可以开始告辞离席。

吃西餐的基本礼仪

1.刀叉：手握叉子时不要像握大提琴那样，或像握麦克佩斯夫人的匕首那样。另外，不要手握刀叉在空中飞来舞去用以强调说话的某一点，也不要将刀叉的一头搭在盘子上，一头放在餐桌上。刀叉一旦拿起使用，就不能再放回原处。刀子放在盘子上时，刀刃朝里，头在盘子里，刀把放在盘子边缘上。

2.餐巾：不要拿餐巾去用力擦脸的下部，要轻轻地沾擦。不要抖开餐巾再去折叠，不要在空中像挥动旗子那样挥动餐巾。餐巾应放在大腿上，如果离开餐桌，要将餐巾放在椅子上，并把椅子推近餐桌。注意动作要轻。用餐结束时不要折叠餐巾;否则，不了解情况的服务生可能会再给别的客人使用。用餐结束时要将餐巾从中间拿起，轻轻地放在餐桌上盘子的左侧。

3.咀嚼：嚼东西时嘴要闭紧，无论你有什么惊人的妙语，时机多么恰到好处，只要嘴里有食物，绝不能开口说话。不能为了着急说话而马上将食物吞下，要保持细嚼慢咽的姿势，将食物咽下后会意地露出笑容，以转达你内心的活动：刚才完全可以有妙语出口，只是口中有食物。

4.坐姿：要牢记你妈妈的话，坐立要直，不要将胳膊肘支在餐桌上。如果手放在什么位置都不自在，放在大腿上。

5.面包：面包上抹黄油尤其要注意，将面包掰成可以一口吃下的小块，临吃前在小块上抹黄油，不要图方便将整个面包上都抹上黄油。

6.速度：切忌速度过快，无论你是在RitzCarton还是在格尔蒂的GreasePit酒店用餐，大口吞咽食物不仅有害健康，而且也不雅观，尤其是和他人共同进餐时，这么做会显得失礼。共同进餐时大家的量应该一样，并保持同时开始同时结束的速度，别人都开始品味甜食了而你还在喝汤是不可取的。

7.剔牙：如果塞了牙，切忌在餐桌上剔牙，如果的确忍受不住，找个借口去洗手间，你可以在那里剔个够。

8.口红：将口红留在餐具上是不可取的，工作用餐尤其如此。如果没有随身携带纸手帕，进酒店时可以顺便到洗手间去一趟，或到吧台去取块纸餐巾。

9.吸烟：即使在吸烟区用餐，用餐期间吸烟也不可取，吸烟会影响他人的食欲，而且和整个气氛也不和谐，应该等到用餐结束后再吸烟，还应记住：不要用盘子当烟灰缸。

10.物品：女用手提包及男用手提箱这类东西不要放在餐桌上，钥匙、帽子、手套、眼镜、眼镜盒、香烟等物品都不要放在餐桌上。总之，凡是和用餐无关的东西都不能放在餐桌上。

西餐就餐礼仪

1、最得体的入座方式是从左侧入座。当椅子被拉开后，身体在几乎要碰到桌子的距离站直，领位者会把椅子推进来，腿弯碰到后面的椅子时，就可以坐下来了。就座时，身体要端正，手肘不要放在桌面上，不可跷足，与餐桌的距离以便于使用餐具为佳。餐台上已摆好的餐具不要随意摆弄。将餐巾对折轻轻放在膝上。

2.、使用刀叉进餐时，从外侧往内侧取用刀叉，要左手持叉，右手持刀;切东西时左手拿叉按住食物，右手执刀将其切成小块，用叉子送入口中。使用刀时，刀刃不可向外。进餐中放下刀叉时应摆成“八”字型，分别放在餐盘边上。刀刃朝向自身，表示还要继续吃。每吃完一道菜，将刀叉并拢放在盘中。如果是谈话，可以拿着刀叉，无需放下。不用刀时，可用右手持叉，但若需要作手势时，就应放下刀叉，千万不可手执刀叉在空中挥舞摇晃，也不要一手拿刀或叉，而另一只手拿餐巾擦嘴，也不可一手拿酒杯，另一只手拿叉取菜。要记住，任何时候，都不可将刀叉的一端放在盘上，另一端放在桌上。

用餐时，上臂和背部要靠到椅背，腹部和桌子保持约一个拳头的距离。两脚交叉的坐姿最好避免。

3.、喝汤时不要啜，吃东西时要闭嘴咀嚼。不要舔嘴唇或咂嘴发出声音。如汤菜过热，可待稍凉后再吃，不要用嘴吹。喝汤时，用汤勺从里向外舀，汤盘中的汤快喝完时，用左手将汤盘的外侧稍稍翘起，用汤勺舀净即可。吃完汤菜时，将汤匙留在汤盘(碗)中，匙把指向自己。

4、吃鱼、肉等带刺或骨的菜肴时，不要直接外吐，可用餐巾捂嘴轻轻吐在叉上放入盘内。如盘内剩余少量菜肴时，不要用叉子刮盘底，更不要用手指相助食用，应以小块面包或叉子相助食用。吃面条时要用叉子先将面条卷起，然后送入口中。

5、 面包一般掰成小块送入口中，不要拿着整块面包去咬。抹黄油和果酱时也要先将面包掰成小块再抹。

6、吃鸡时，欧美人多以鸡胸脯肉为贵。吃鸡腿时应先用力将骨去掉，不要用手拿着吃。吃鱼时不要将鱼翻身，要吃完上层后用刀叉将鱼骨剔掉后再吃下层吃肉时，要切一块吃一块，块不能切得过大，或一次将肉都切成块。

7、 喝咖啡时如愿意添加牛奶或糖，添加后要用小勺搅拌均匀，将小勺放在咖啡的垫碟上。喝时应右手拿杯把，左手端垫碟，直接用嘴喝，不要用小勺一勺一勺地舀着喝。吃水果时，不要拿着水果整个去咬，应先用水果刀切成四瓣再用刀去掉皮、核、用叉子叉着吃。

8、用刀叉吃有骨头的肉时，可以用手拿着吃。若想吃得更优雅，还是用刀较好。用叉子将整片肉固定(可将叉子朝上，用叉子背部压住肉)，再用刀沿骨头插入，把肉切开。最好是边切边吃。必须用手吃时，会附上洗手水。当洗手水和带骨头的肉一起端上来时，意味着“请用手吃”。用手指拿东西吃后，将手指放在装洗手水的碗里洗净。吃一般的菜时，如果把手指弄脏，也可请侍者端洗手水来，注意洗手时要轻轻地洗。

9、 吃面包不可蘸调味汁吃到连调味汁都不剩，这是对厨师的礼貌。注意不要把面包盘子“舔”得很干净，而要用叉子叉住已撕成小片的面包，再蘸一点调味汁来吃，这才是雅观的做法。

寒风呼啸，大雪翻飞，是一种模糊的印象，是一番番温馨的话语，二十四个节气纷纷迎来，天上下起了鹅毛般的大雪，诶，又错过了，我无奈的起了床，洗漱过后，期待成了冬日里的一缕温暖，雨非是雨，雪非是雪，时而是个期盼的神情，时而是一场短暂的皑皑白雪……阳光照耀使朵朵鲜花绽放，片片飘雪成了冬至前的约定。

阵阵硝烟飘然而起，农家的冬至即将开始全新的旅程。

炒瓜子、炸豆子、品花生，大家已经忘却祖先遗留的种种习俗，我们应该保留祖先留下的传统习俗，老人们总是说“有的吃，吃一日，没的吃冻一日。”那只是民族传统习俗罢了，各地的传统习俗不同，冬至那一天全家欢聚一堂，边吃炒货，边聊家常，有说有笑的过冬至，我们不能遗忘祖先遗留的传统风俗，我们大家在冬至迎接迎接冬日里的第一场大雪……

每一个节气，每一个节日，我们都不能遗忘，冬至话下，总有一缕缕温情，与亲切的问候在冬日里涌动又是那个场景又是那份企盼，迎来了新的一年。

1、阵阵寒风身边吹，片片雪花空中飞，浓浓情意心底藏，甜甜祝福指尖传，冬至问候先奉上，温暖问候暖心窝，思念之情不间断，吉祥如意常相伴，幸福温馨到永远，祝冬至快乐。

2、冬至到，夜最长，愿你的生活美荡漾；冬至临，昼最短，愿你的事业升云天；冬至来，送关怀，愿你的身体健康在；冬至节，传递爱，祝你整个冬季温暖舒适好运来。

3、冬至日，我把温暖传递，养生保健有三忌：一忌吃凉，温热食物保健康；二忌穿单，保暖衣物要多添；三忌暴食，合理营养促循环。身体健康最关键，祝你幸福每一天！

4、冬至不端饺子碗，冻掉耳朵没人管，饺子也有大学问，营养搭配要完善，少放肥肉多放菜，控制脂肪拌好馅，饺子皮里加粗粮，不变美味保康健！

5、冬至到，阴阳转折阳变强，白昼最短夜最长，静养怡情神莫伤，烦事莫要心中藏；锻炼运动别淡忘，劳逸结合人舒畅；食宜温良重调养，愿君保重体健康！

6、冬至节气，白天加长，问候加强，出门加衣，友谊加温，情感加深，祝福加厚，祝福朋友：工作加油，工资加倍，薪水加翻，存款加息，爱情加蜜。生活加甜，喜上加喜，百事可乐，万事顺意。

7、站在冬至的门槛，掀开祝福的门帘，凝望思念的窗台，牵挂的月亮爬上来，快乐的星星在摇摆，烟花照亮了你的幸运，伴着你笑容的盛开。好友冬至快乐。

8、20xx年的冬至，如果你收到了我的短信，那就代表今天不是传说中的世界末日，代表我们还有美好的未来，所以让我们好好珍惜每一天吧，冬至快乐！

9、冬至到了天气冷，羊肉饺子保温暖，圆圆满满美丽饺，送君品尝心儿欢。一口一个祝福饺，愿你冬至好运交，一口一个问候饺，愿你身体健又矫。祝朋友冬至快乐！

10、冬至拉长了黑夜，变不了我对你的思念；冬至冷却了空气，冰冻不了我对你的牵挂；冬至点缀了四季，再美的日子也不能忘了给你问候。冬至了，祝冬至快乐，合家欢乐，幸福美满！

11、雪花轻飘天地间，霜浓雾重冬至到，阳光斜撒去寒意，温馨问候暖心底，山遥水阔难相聚，情谊不减如往昔，真心祝愿每一天，健康快乐又如意，愿冬至快乐。

12、冬至节气到，阳光送关照，饺子快递到：平安是皮儿，幸福是馅儿，真情煮熟了，吃了乐淘淘，喝了饺子汤，全家都健康。祝冬日吉祥！

13、冬至拉长了夜幕，圣诞带来了浪漫，元旦开启了美好，春节团聚了情感，佳节一气都到来，手机短信祝福传，冬至日子祝愿君，身心健康获平安，神采飞扬得意样，快乐幸福心情爽！

14、冬至阳气渐升起，却是一年最冷日，我把牵挂与惦记，手机短信发给你，北方袭来冷空气，莫把防寒当儿戏，多吃萝卜多吃姜，棉衣棉裤着身上，愿你天天都得意，冬至不冷心欢喜！祝愿朋友冬至快乐！

15、冬至送你“暖阳光”，吉祥永伴你身旁。冬至送你“好运气”，好运财源久久长；冬至送你“平安符”，健康平安享幸福；冬至送你“祝福长”，深情厚意永芬芳！

16、冬至养生有道，给你记好，早睡晚起护阳，精心保养神气，晨练安排有序，七到九点为宜，喝粥润燥滋阴，银耳莲子放里，温补御寒暖身，牛羊鸡肉鲫鱼。温馨关怀送你，快乐安康聚齐！

17、冬至养生有道，给你可好？保暖从脚开始，每晚热水泡泡，运动动中求静，微微出汗就好，饮食补充津液，莲藕萝卜当道，养心宽厚畅达，不为琐事烦恼，温馨关怀送到，愿你健康安好！

18、鲜花绽放的色彩叫做春分，浪漫上演的电影叫做夏至，童话讲述的故事叫做秋分，雪花雕刻的艺术叫做冬至！今日冬至，愿一切烦恼与你分开，所有幸运为你将至！

19、雪花把美丽绽放，北风把孤寂吹散，冰霜把牵挂凝聚，长夜把思念延续，问候把温暖传递，祝福把幸福送达。冬至到，愿你多注意身体健康，保持快乐心态。冬至快乐！

20、喜不单行结伴行，财源滚滚至你屋，合家吉祥人气旺，福无双至偏双至。冬至节气，祝福你身体棒棒，喜事多多，人旺、财旺、幸福无量！

21、冬至至，天寒凉，出门莫忘加衣裳；防感冒，防流感，时常锻炼身体强；蔬果菜，排骨汤，补充营养多健康；事儿多，工作忙，保持乐观心情畅；短信至，祝福至，愿你冬安享吉祥！

22、冬至节气来到，温馨雪花飘摇，好运陪你遛冰，吉祥伴你滑雪，快乐伴你逍遥，健康陪你踏雪，幸福缠你一生，平安做你保镖，祝你过一个暖洋洋、乐融融、美滋滋的冬季！

23、祝福在冷冷的冬天显得更暖，期盼在冷冷的冬天显得更急。冬至到了，我把我的祝福让雪花捎给你，祝你在寒冬身暖、心暖，健康常在！

24、扯了一片思念，放入风中，瞬间的暖流遍心间；撕了一份牵挂，放入雪中，倾刻的温暖遍心房；送了一些祝福，放入真诚，刹那的温馨遍心田；冬至到，愿我的温情为你驱走冬的寒意，冬至快乐！

25、冬天过去春天至，阳光照耀温暖至，烦恼删除快乐至，霉运涮掉好运至。又到了冬至，虽然祝福不期而至，愿美好生活为你而至，幸福日子如期而至！