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冬至养生事项(通用19篇)

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冬至问候祝福语

范文类型:祝福语,全文共 1331 字

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冬至到来雪花飘,气温下降早预防。天晴记得晒棉被,驱除湿气保暖强。夜晚关好门和窗,冷气侵入体难扛。及时添衣保健康,疾病远离笑脸扬。祝冬至快乐健康!

冬至来到祖先祭,同时问候传送你。思念牵挂总在心,冬寒雪大深情寄。莫嫌笨拙加棉衣,冷水少沾防病疾。冰凉剩饭加热吃,肠胃舒通健康体。愿冬至开心!

冬至到了,我要用温馨地问候为你阻挡北风的疯狂,用真诚的祝福为你留住温暖的阳光,用深厚的友谊为你打造幸福的湾港。祝冬至快乐,身体健康!

收集冬季的缕缕阳光为你打造一张暖床温暖一冬天,采集点点星光制作一盏明灯为你照亮黑夜,我用千丝万缕的丝线给你编织一顶帽子,好运当头健康幸福罩。愿冬至开心吉祥!

点燃快乐炉火,拥抱好运阳光,用健康提升温度,把平安裹在身上。冬至到,愿你在暖暖的祝福里,忘了天气的寒,记得朋友的好,陪着幸福到老!

冬至节到,幸福饺子你要吃,吃一个富贵吉祥,吃两个满面荣光,吃三个幸福如意,吃四个爱情甜蜜,你若吃上个三四五六七,嘿嘿,那叫没出息!还吃呀!

冬至到来气温降,我的祝福不打烊。心中牵挂短信讲,问候声声绕身旁。天冷记得添衣裳,寒凉食物不要尝。愿你身体总安康,快乐笑声传四方!

又到冬至,快乐至大,愿你绽放笑颜;好运至多,愿你广开财源;健康至老,愿你百病不沾;幸福至长,愿你吉祥平安;祝福至真,愿你心情灿烂!

冬至寒冷指数降,祝福温度升:愿你烦恼指数降,快乐温度升;忙碌指数降,悠闲温度升;失败指数降,成功温度升;疾病指数降,健康指数升。

冬至地冻天又寒,添加衣裳多保暖,心情平和快乐点,携手好运前路宽,再忙也要多锻炼,健康千万记心间,友情世界温度升,愿你幸福永相伴!

天很寒,地很冻,多穿衣服少吹风;草很黄,花很残,丢掉烦恼心灿烂。冬至到,祝福至,愿你多保重,在阳光下奔跑,在快乐中微笑,与幸福拥抱!

冬至的天,云淡风轻;冬至的心,玉洁冰清;冬至的花,残红凋零;冬至的景,雪白月明;冬至的情,思念不停。冬至到,愿你快乐前行,美丽好心情!

冬就悄悄到尽头,春就渐渐有盼头。飞雪融化手头,思念翻涌心头。冬至到,愿好运涌进你门头,快乐长驻你眉头。我的祝福只是开头,你的幸福就在后头!

一夜西风天地寒,天亮千树梨花绽.朋友千万别大意,一日之隔天变脸.防寒服饰来武装,帽子围巾口罩扮.健康身体最关要,防止伤风流感传.愿你冬至身体棒!

思念总是萦绕,像腊梅飘香芬芳缱绻,关怀总在燃烧,像艳阳温暖从头到脚,将祝福叠加打包,谱写快乐的符号,注满深情的色调,妆点每分每秒。冬至快乐!

吃碗冬至饺,快乐总围绕,冬至常喝烫,身体不受伤,坚持做运动,健康不会少,冬至到,愿你健康相伴,开心常在,冬至快乐!

冬至雪落,寒意脉脉。天各一方,山遥水阔。情意不减,思念如昨。真心祝愿,平安快乐。好运相伴,成功在握。善自珍重,心平气和。

冬至天地间,福至你手头。愿你把烦恼冰冻,把忧伤雪藏,让快乐阳光在心底照耀,让好运轻风在身边围绕。冬至时节,请接受我至诚的祝福。

冬至是时间的坐标,也是季节的拐点。阴阳在此汇合,寒暑在此交替,四季在此轮回,心情在此休整。围坐火盆,感悟生命,笑看人生,明天更美好!

冬至时,寒暑替,祭祖先,敬神灵,吃圆子,人团圆,吃面食,精神抖;九层糕,糯米做,敬长辈,拜祖宗,去灾邪,宁严冬,念朋友,遥相祝。

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篇1:有关冬至节的祝福语

范文类型:祝福语,全文共 1336 字

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1、盛开是真实的,凋谢也是真实的;寒冷是真实的,温馨也是真实的;距离是真实的,思念也是真实的;冬至是真实的,祝福也是真实的。

2、冬至到,寒风凉,盛碗饺子暖洋洋;北风吹,白雪飘,祝福永远忘不掉;金元宝银元宝,财源滚滚财运到!今天冬至,送碗热饺,送份温暖!

3、一年一度节日到,祝福一个一个到,亲朋好友祝福到,兄弟姐妹祝福到,港澳同胞送福到,国外友人福到,祝大家冬至到,幸福到,财运到,健康到,美丽生活天天到

4、冬至到,寒意浓,勤加锻炼需保重;夜漫长,劳累放,按时睡眠身健康;天岁寒,心转暖,心要快乐忧愁远;情谊深,温馨传,深深祝福送身边;祝冬至康健!

5、冬至到,为你送上暖胃煲汤。一碗羊肉汤,洋洋得意喜洋洋。一碗排骨汤,强筋健骨身体壮。一碗狗肉汤,营养滋补更健康。一碗幸运汤,幸福如意添吉祥!

6、冬至饺子个个香,祝你家庭和睦财不散;圣诞老人家家串,祝你开心快乐永不散;佳节把祝福短信发一发,祝你圣诞冬至温暖幸福都不散!

7、冬至节临心欢畅,翘首可将春遥望,饮食注意要多样,少食多餐胃不伤,琐事劳神莫要想,心态平和精力旺,祝你幸福伴吉祥,快乐冬至更健康!

8、冬至开始起阳气,却是一年最冷季,我有牵挂与惦记,想你发送暖信息,北方袭来冷空气,莫把防寒当儿戏,愿你天天都得意,冬天不冷心情如意!

9、冬至来临喜乐多,爱心饺子暖心窝:韭菜馅儿味儿美,萝卜馅儿益健康,蘑菇馅儿财源滚,三鲜馅儿家和美,多种馅儿齐上阵,祝你冬至乐悠悠。

10、冬至冷,春节暖。冬至出日头,正月冷死牛。所以,为了过一个暖和年,冬至冷点没什么。冬至阳气起,阳气由衰而盛,寒冬将逝,春当不远,把心情放晴吧。

11、冬至闪亮登场,大家快乐鼓掌;平安美丽出行,天天都好心情;圣诞优雅变身,人们幸福加薪;元旦华丽出手,人人增福加寿;节目精彩继续,好友别忘联系!

12、用友谊做布,用真心丈量,用思念裁剪,用关怀缝上,用问候清洗,用祝福熨烫,用温暖打包,用美好承装,用短信快递,用快乐送上,让爱的棉装,祝你冬至幸福徜徉。

13、顺应天时保康泰,衣食住行有文章。外出增添衣和帽,下雪出行防摔伤。冬令进补莫过量,合理膳食重营养。室内温度要恒定,暴暖暴冷宜严防。冬练增强耐寒力,锻炼意志更坚强。冬至送你养生歌,愿你天天都健康。

14、冬至日来了,送你抗冻三法宝:金刚不坏衣,保暖发光发热必备,“火冒三丈”帽,护头保暖绝佳,骄阳似火鞋,让你在寒寒冬季,依然健步如飞,温暖如春,祝你天天幸福无烦恼,财神爷爷把你抱!

15、动动手,把温暖裹紧,动动脚,让健康紧跟,动动嘴,把饺子下肚,拍拍胸,让心情缤纷,眨眨眼,把祝福浏览,咧咧腮,让幸福无垠。祝你冬至快乐!

16、冬字谐音动,冬至到了;愿你:动动手脚,无寒缠;动动心思,不苦怨;动动身体,保康健;动动真情,爱温暖;祝你:一动好运就来,再动美事来爱,三动顺利常在,动动常乐开怀!

17、冷风吹,冬至到,望朋友,要注意:少外出,少逞强,天寒地冻易感冒;多穿衣,多保暖,身暖心热保健康;少烦恼,少忧愁,心情愉快三冬暖;多开心,多欢笑,幸福快乐迎新春!

18、送一片雪花,净化你的苦恼;送一丝寒风,拂去你的烦恼;送一块寒冰,封住你的失意;送一缕暖阳,释放你的美好;冬至到了,送你一个祝福,祝你顺利安好,事业走高!

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篇2:最新结婚典礼仪式以及注意事项_婚礼大全_网

范文类型:礼仪,适用行业岗位:新人,婚庆,全文共 2755 字

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最新结婚典礼仪式以及注意事项

在这花好月圆人团圆即将到来的日子,一定很多人选择在这个时候结婚,那么想用现在最新的结婚典礼仪式,可是你知道是怎样的吗?下面是第一范文网小编为大家整理的最新结婚典礼仪式,希望能够帮到大家哦!

最新结婚典礼仪式

1、婚礼仪式之前,一定要检查婚礼用品清单,一定要提前检测音频,确保仪式中所有的设备都能正常工作,保证声音能被到场的所有人听到,而又不会太刺耳。

2、婚礼仪式麦克风会让一些新郎和新娘感觉不舒服,但它是非常重要的。因为有了它,在场的客人才能听到你们的婚礼誓言。除非特别小的婚礼仪式,否则一定要使用麦克风。特别是一场装饰得非常漂亮的室外婚礼,如果风向正好和客人座位的方向相同,也就没有人能够听到牧师带领你们宣读的誓言了。

3、婚礼仪式在传统上,新娘家坐在右边,新郎家坐在左边。关系越亲近的越坐在比较靠前的位置,长辈和兄弟姐妹坐在左边的第一排,如果父母离异,希望分开坐,要看和父母哪一边的关系比较好,如果和父亲的关系比较好,可以让父亲和他现在的妻子坐在第一排,母亲坐在第二排。

4、对于一场大型婚礼仪式,用新人自己量身定制的座位卡就能把所有的问题都解决了。在每张座位卡上,书写客人的名字,并放在座位上或者椅背上。座位卡的设计一定要引人注意,新人们可以亲手写上客人的名字以表达你们对客人的尊重。

5、婚礼仪式开始前,新郎和新娘的手机应该关机或者交由专人保管。仪式开始前过多的接电话容易使新人产生急噪的情绪,仪式中手机响了,也会影响仪式的效果。

6、婚礼仪式预演通常是在婚礼当天或者前一天的晚上。

7、参加预演的人员包括:新郎、新娘、伴郎、伴娘、新郎新娘的父母亲、牧师、花童和戒童。

8、婚礼仪式排练次数。根据仪式的复杂程度,你可以预演2-3遍甚至可以更多,直到每一个人都能很好地扮演他们的角色,特别是对年纪很少的花童和戒童。

9、婚礼仪式预演,建议摄影师和摄像师最好参加。一方面摄影师可以提前选好拍摄的方位。另一方面也同时规定可以拍照的地点,否则摄影师的拍照会影响婚礼仪式的秩序。

10、预演结束后,要最后告诉一遍每一个人到达婚礼的确切时间和地点。

11、婚礼仪式开始前,新郎的手机应该关机或者交由专人保管试想一下新人已经走上了舞台,正在进行某个仪式,比如说倒香槟,这时新郎放在口袋里的手机响了,这时候是接好还是不接好呢?

12、婚礼仪式进行的前三分钟内,应该由专人负责把住宴会厅的大门仪式开始了,在婚礼进行曲的乐声中,新人正在步入会场。这时如果有迟到的宾客赶来,应该由专人把他们拦住,告知新人正在步入会场,让他们稍等一会再走进去。

13、婚礼仪式新人进场时如果选用婚礼进行曲,宜选用瓦格那版本的。而门德尔松的婚礼进行曲适宜新人退场时选用。

14、小花童不宜在新人前面引路撒花瓣。在进场时能够找两个小花童在前面引路撒花瓣是非常好的事,可是你有没有想到过小孩子的手脚协调能力都不是很好,经常会出现小花童撒了花瓣就不走,走了就不撒的情况。所以建议小花童不撒花瓣,让他们手牵着手,手里拿着仙女棒在新人前面引路会更好一点。

15、新人走上舞台站定后,新郎应该握住新娘的手。经常看到站在舞台上的新郎两手朝后一背,其实这个时候两个人的手握在一起,让所有来宾见证你们的幸福甜蜜,多浪漫的事啊!

16、新人走上舞台站定后,目光不要东张西望。有些新人站在舞台上,眼睛不知该看哪里,其实你们只要看着前方就可以了,当然也不要求你们始终盯着一个点看,那样显得过于僵硬了,自然一点,只要不东张西望就好了。这样有利于摄影师捕捉到最美的画面。

17、新娘进场时为了防止踩到婚纱,应该用脚尖向前踢出去。新娘用手提婚纱时不宜提的过高,把鞋露出来就不大雅观了。

18、新人进场时,步伐要慢,眼睛要看着前方。很多新娘因为怕踩到婚纱,所以走路时小心翼翼,甚至于眼睛总是盯着地下,深怕踩着了婚纱。其实只要进场时步伐慢一点,拿着手棒花的手再轻轻提一下婚纱,就没有问题的。当然新郎的步伐也要慢,如果新郎大步流星向前走,那么再谨慎的新娘也会跟不上节奏,一不小心就踩到婚纱了。

19、证婚人走上舞台,首先应该和新人握手,表示祝贺,然后再致词。

20、证婚人的证婚词以及结婚祝福语应该认真准备,不要开头就是新郎英俊潇洒,新娘美丽大方;网上流传着一篇证婚词,“新郎英俊潇洒,成熟稳重,是一位才华出众的好青年;新娘具有东方女性的内在美,温柔体贴,善解人意,是一位可爱的好姑娘”,这样的证婚词不能说不好,但是用的人实在是太多了。而且这样的证婚词也不是适合每一对新人。我认为证婚词还是应该认真准备,送上真诚的祝福最重要。

21、接吻环节,司仪不能不应该一而再,再而三的要求新郎吻新娘。

22、婚礼仪式上一次正式接吻就够了,新人在接吻时,司仪也不应该在一边说太多的话。那样一个神圣时刻,新人听到的应该是来宾们自发的掌声。那种在新人接吻时司仪倒数54321的做法更不可取。

23、事先告知证婚人,司仪或督导递上的话筒是已经打开了的。不少走上舞台的证婚人接过话筒后,第一件事是先拨弄话筒的开关,有的证婚人还先在话筒上吹两口气,以检查话筒有没有打开。其实这样做根本就没必要。只须事先告知证婚人,递上的话筒是已经打开了的就可以了。当然司仪或督导也得注意这个小细节,递过去的话筒一定要保证已经打开了。

24、证婚人讲话时,新人应该认真聆听,不要两个人讲悄悄话。证婚人是你们请来的贵宾,证婚人讲话时新人要认真聆听,如果证婚人在致证婚词,而另一边一对新人在讲悄悄话,那就显得太不尊重证婚人了。

25、新人在交换戒指时,伴娘应避免出现在镜头里;当新郎从戒枕上取下戒指后,伴娘应该接过新娘的手捧花迅速的让到一边,新郎为新娘佩戴完后,伴娘再走过来让新娘从戒枕上取戒指。

26、交换戒指时,动作要慢,戒指应该轻轻的滑落进无名指。交换戒指是一个很美的瞬间,新人互相交换的时候动作要慢。在戴的同时,心里可以默数几秒钟再戴进去,切忌不要像完成任务式的用力一套。同样要给摄影师足够的时间留下幸福瞬间。

27、婚礼仪式订婚钻戒应该戴在左手的中指上。新人买的订婚钻戒可能要比结婚戒指贵重的多,但并能不因为它价位高就可以取代结婚戒指戴在左手的无名指上。钻戒可由新郎白天迎接新娘时,为新娘戴在左手的中指上。在西方传统中,左手无名指戴上戒指意味着已婚,戴在中指上意味着订婚。

28、接吻环节,新人要大大方方,不要扭扭捏捏,不好意思。在众多亲朋好友见证下的接吻,可能是你们这一生中唯一的一次经历。既然只有这么一次,为什么不大大方方,充分享受这万众瞩目的神圣时刻呢!

29、如果新娘佩戴着手套,那么在彩排时应先试戴一下婚戒,看是否能戴进去,如果戴不进去,应该在仪式开始前将手套脱掉。

30、新娘的头纱是在戴完戒指后才由新郎掀开的。

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篇3:办理行政许可事项授权委托书

范文类型:委托书,适用行业岗位:行政,全文共 639 字

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编号:

授权人(还款人):

户籍地址:

被授权人;××银行

地址:

为保证借款人能按合同约定准时归还贷款,根据《银行个人消费品贷款试行办法》,就委托被授权人直接从授权人在银行开立的活期储蓄存款账户中付款一事授权如下:

一、授权人在办妥全部贷款手续后,将所购车款的______ %作为首付款全额存入授权人在银行开产的活期储蓄存款账户,账号:_________________ ,户名_________________ 。并授权被授权人将此项金额止付。

二、被授权人接到授权人购买商品的正式发票后,从授权人账户中将止付的首付款项付出,转账划入商品销售单位在银行开立的账户。

三、在授权人的贷款入账后,被授权人直接从授权人活期储蓄存款账户中将贷款全额付出,转账划入商品销售单位在银行开立的账户。

四、被授权人从贷款发生的次日起每月_________日将本月应归还的本息从授权人在贷款银行开立的账户(含上述活期储藏存款账户)中付款,偿还贷款本息,直至所有贷款本息清偿为止。

五、授权人未按期偿还贷款本息,贷款行对授权人加收的罚息(罚息按《银行个人消费品借款合同》有关规定执行),仍由被授权人从授权人在贷款行开立的银行账户中直接付款,直至所有罚息清偿为止。

六、授权人授权被授权人从其账户中付款,被授权人不需提供付款凭证,授权人对划账款项持有疑义,可向被授权人查询。

七、本授权为不可撤消授权,自授权人签字之日起生效,直至授权人在贷款行的贷款本息全部清偿后终止。

授权人(签名):

身份证号码:

户口所在地:

联系电话:

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篇4:适合幼儿园的冬至活动策划方案

范文类型:方案措施,适用行业岗位:幼儿园,全文共 691 字

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活动目的:

1、锻炼小朋友的动手能力,培养自力更生的意识。

2、感受集体劳动的快乐。

3、和父母一起包饺子增进父母亲情

?活动时间:

冬至日,12月21日

小班9:40开始

中班9:50开始

大班10:00开始

大大班10:10开始

?准备阶段:

1、请家长准备:擀面杖、锅拍、围裙(班主任合理安排)

以校讯通、黑板报形式告知家长时间、地点、家长需要准备的物品(提前三天通知家长)

2、幼儿园厨房准备:饺子馅、包饺子面.厨房以班级为单位分好,厨房12月21日上午9:40之前准备好饺子馅、包饺子面.等待班级生活老师来领取

3、班级准备:洗手、带好围裙

?包饺子阶段:(30分钟)

以班级为单位亲子活动开始包饺子

分工:

1、家长孩子分别擀皮、包饺子

2、班级生活老师:负责厨房领取包饺子面团、和指定家委会人员负责把包好的饺子送到厨房

3、班主任和配班教师:负责维持班级秩序、指导家长孩子擀饺子皮、包饺子、活跃班级亲子包饺子气氛

4、家委会指定专人:负责拍照、指导、维持秩序、

五、煮饺子阶段:(20分钟)

1、生活老师和指定家委会专人:集中包好的饺子送进厨房并负责把煮好的饺子送回班里

2、班主任和配班教师协同家委会:组织孩子开展儿歌、唱歌、故事等活动(班主任设计好)(等待饺子煮熟)

3、家委会指定专人:负责维持家长秩序

?吃饺子阶段:(30分钟)

1、生活老师和指定家委会专人:负责把煮熟的饺子分发到小朋友的餐盘中,请小朋友们品尝自己包的饺子。

2、邀请家长品尝----家委会指定专人负责分发和维持秩序

?结束阶段

1、家长品尝完毕家委会指定专人:负责组织家长回到班级门口填写表格、顺序离开幼儿园

2、班级整理、餐后散步、午休---活动结束

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篇5:个人有关事项报告制度

范文类型:汇报报告,制度与职责,适用行业岗位:个人,全文共 817 字

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一、为加强对领导干部的管理和监督,促进我司党风廉政建设和领导干部思想作风建设,提高领导干部廉洁自律的自觉性,特制定本制度。

二、本制度适用于公司的副科级以上领导干部。

三、报告人应报告下列重大事项

(一)本人、配偶、共同生活的子女营建、买卖、出租私房和参加集资建房的状况;

(二)本人参与操办的本人及近亲属婚丧喜庆事宜的办理状况(不含仅在近亲属范围内办理的上述事宜);:

(三)本人、子女与外国人通婚以及配偶、子女出国(境)定居的状况;

(四)本人因私出国(境)和在国(境)外活动的状况;

(五)配偶、子女受到执法执纪机关查处或涉嫌犯罪的状况;本资料权属文秘资源网,放上鼠标按照提示查看文秘写作网更多资料

(六)配偶、子女经营个体、私营工商业,或承包、租赁国有、群众工商企业的状况,受聘于三资企业担任企业主管人员或受聘于外国企业驻华、港澳台企业驻境内代办机构担任主管人员的状况。本人认为应当向组织报告的其他重大事项,也能够报告。

四、报告的重大事项,应由报告人在事后一个月内以书面形式报告。因特殊原因不能按期报告的,应及时补报,并说明原因。按照有关规定需要事前请示批准的,应按规定办理。本人认为需要事前请示的事项,也能够事前请示。

五、公司党委组织部门负责受理领导干部个人重大事项的报告。

六、对于需要答复的请示,受理报告的部门应认真研究,及时答复报告人。报告人应根据答复意见办理。

七、对报告的资料,一般应保密。组织认为应公开或本人要求予以公开的,可采取适当方式在必须范围内公开。

八、领导干部不按本规定报告或不如实报告个人重大事项的,由公司党委、行政视情节轻重,给予批评教育、限期改正、责令作出检查,在必须范围内通报批评等处理。

九、公司党委、行政及纪委要加强对本规定执行状况的监督检查。组织部门要把领导干部执行本规定的状况作为考核干部的一项资料。负责受理领导干部报告的组织部门每年须将执行本规定的状况向公司党委、纪委报告一次。

十、本规定自发布之日起执行。

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篇6:办理行政许可事项授权委托书

范文类型:委托书,适用行业岗位:行政,全文共 429 字

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委托人(名称/姓名):

法定代表人/负责人: (注:若委托人为自然人应填写身份证号码)

联系电话:

地址:

委托人(名称/姓名):

法定代表人/负责人: (注:若委托人为自然人应填写身份证号码)

联系电话:

地址:

受托人(名称/姓名):

法定代表人/负责人: (注:若委托人为自然人应填写身份证号码)

联系电话:

地址:

委托事项办理北京设立有关事项

委托权限:(注:具体委托权限由委托人视情况决定,并在方框内画勾)

√□ 代为提交、更正、补充申请材料;

√□ 代为签收相关法律文书;

√□ 代为接受行政审批机关有关本许可事项的询问并予以答复;

√□ 代为行使、履行与本许可事项相关的其他权利和义务。

受托人在委托权限内签署的有关文书委托人予以承认,并承担法律责任。

委托期限:自______年____月____日至______年____月____日该行政许可事项办理完结止。

委托人签字: 受托人签字:

盖章: 盖章:

年 月 日 年 月 日

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篇7:银行自我介绍技巧和注意事项_职场礼仪_网

范文类型:自我评介,礼仪,适用行业岗位:银行,全文共 1021 字

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银行自我介绍技巧注意事项

以下是第一范文网小编为大家整理的银行自我介绍技巧和注意事项,供大家参考!

自我介绍的内容

首先请报出自己的姓名和。可能应试者与面试考官打招呼时,已经将此告诉了对方,而且考官们完全可以从你的报名表、简历等材料中了解这些情况,但仍请你主动提及。这是礼貌的需要,还可以加深考官对你的印象。

其次,你可以简单地介绍一下你的、工作经历等基本个人情况。请提供给考官关于你个人情况的基本的、完整的信息,如:、工作经历、家庭概况、兴趣爱好、理想与报负等。这部分的陈述务必简明扼要、抓住要点。例如介绍自己的,一般只需谈本专科以上的。工作单位如果多,选几个有代表性的或者你认为重要的介绍,就可以了,但这些内容一定要和面试及应考职位有关系。请保叙述的线索清晰,一个结构混乱、内容过长的开场自,会给考官们留下杂乱无章、个性不清晰的印象,并且让考官倦怠,削弱对继续进行的面试的兴趣和注意力。

应试者还要注意这部份内容应与个人简历、报名材料上的有关内容相一致,不要有出入。在介绍这些内容时,应避免书面语言的严整与拘束,而使用灵活的口头语进行组织。这些个人基本情况的介绍没有对或错的问题--都属于中性问题,但如果因此而大意就不妥了。

自我介绍的注意事项

1、应试者应充分利用各种个人资源。除了前面提到的面带微笑、目光交流、坐姿端正等表情、身体语言外,请以沉稳平静的声音、以中等语速、以清晰的吐字发音、以开朗响亮的声调给考官以愉悦的听觉享受,声音小而模糊、吞吞吐吐的人,一定是胆怯、紧张、不自信和缺乏活力与感染力的。

2、情绪也是一个需要控制的重要方面。情绪,做为个人的重要素养,如果在自我介绍中起伏波动,就会产生负面影响。例如在介绍自己的基本情况时面无表情、语调生硬;在谈及自己的优点时眉飞色舞。兴奋不已;而在谈论自己的缺点时又无精打采、萎糜不振。

3、有的应试者表示将来踏上工作岗位,将一定要诸如此类的保,似乎在做就职演讲。

4、有的应试者谈及自己的兴趣爱好时,说自己喜欢唱歌,便自做主张,一展歌喉,在面试考场上为考官们唱它一曲,直到被考官客气地打断后,才反应过来行为有些出格。

5、有的应试者在介绍家庭关系时,似乎漫不经心地告诉考官们,自己的某位远房亲戚是应考单位的上司单位的某领导。

6、有的应试者描述自己喜欢这样、爱好那样,如:文学、艺术、旅游、摄影等等,由此考官进一步询问其拍摄过什么作品,这位考生的回答却是她喜欢别人给她拍照,还说家里的几本影集都已经满了。

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篇8:中餐基本礼仪注意事项

范文类型:礼仪,全文共 433 字

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中餐的餐具主要有杯、盘、碗、碟、筷、匙六种。在正式的宴会上,水杯放在菜盘上方,酒杯放在右上方。筷子与汤匙可放在专用的座子上,或放在纸套中。

中餐上菜的顺序一般是:先上冷盘,后上热菜,最后上甜食和水果。

用餐前

服务员为每人送上的第一道湿毛巾是擦手用的,最好不要用它去擦脸。

在宴席上

上鸡、龙虾、水果时,有时送上一小水盂、铜盆、瓷碗或水晶玻璃缸,水上飘有玫瑰花瓣或柠檬片,供洗手用。洗时两手轮流沾湿指头,轻轻涮洗,然后用餐巾或小毛巾擦干。

筷子用法

筷子是中餐中最主要的进餐用具。握筷姿势应规范,时餐需要使用其他餐具时,应先将筷子放下。

筷子一定要放在筷子架上,不能放在杯子或盘子上,否则容易碰掉。如果不小心把筷子碰掉在地上,可请服务员换一双。在用餐过程中,已经举起筷子,但不知道该吃哪道菜,这时不可将筷子在各碟菜中来回移动或在空中游弋。不要用筷子叉取食物放进嘴里,或用舌头舔食筷子上的附着物,更不要用筷子去推动碗、盘和杯子。有事暂时离席,不能把筷子插在碗里,应把它轻放在筷子架上。

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篇9:社区2024冬至活动总结范文

范文类型:工作总结,适用行业岗位:社区,全文共 337 字

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为了进一步宣传文明祭扫新方式,引导居民选择用鲜花、绿植和网上祭祀等健康环保的祭扫方式来缅怀先人。12月17日下午,锦绣社区在人口密集的文化广场开展了文明祭祀宣传活动

活动中,工作人员在广场摆放了文明祭祀宣传展板,悬挂了宣传条幅,并向居民发放文明祭祀倡议书。同时,组织社区志愿者在人口密集的广场出入口设立宣传展台,购买近百盆绿植现场宣传引导居民用冥纸、爆竹兑换绿植,大力宣传文明祭祀氛围,号召广大居民冬至祭祀时不燃放鞭炮、焚香烧纸,避免火灾,倡导居民们用绿植祭祀、鲜花祭祀、网上祭祀等健康时尚的方式祭奠、缅怀亲人。

此次活动共发放文明祭祀倡议书200多份,悬挂条幅30条,通过一系列的宣传活动,呼吁社区居民采取科学、安全、文明、环保的祭祀方法,确保冬至祭扫文明、安全、顺利进行。

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篇10:买卖合同注意事项

范文类型:合同协议,全文共 1648 字

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甲方(用人单位)名称:

住所:

乙方(劳动者)姓名:

性别:

出生年月:

家庭住址:

居民身份证号码:

甲、乙双方在平等自愿、协商一致的基础上,同意订立本劳动合同,共同遵守本合同所列条款。

一、劳动合同期限:自 年 月 日至 年 月 日双方约定的试用期至 年 月 日至 年 月 日

二、工作内容和工作地点

乙方同意从事(岗位或工种)工作,工作地点在,在合同期,根据实际情况甲方可以变更乙方工作地点和工作岗位(工种)或其他工作。

乙方应按照甲方的要求,服从甲方安排的工作,并按时完成规定的工作,达到规定的质量标准。

三、工作时间和休息休假

甲方根据资阳市劳动和社会保障局批准的不定时工作制以及本企业实际情况,安排工作时间和休息休假。

四、劳动报酬

甲方根据公司的经营绩效、依据国家的相关规定,参照当地的一些因素,制定相应的劳动报酬,采用计时、计件、定额等不同方式计算劳动报酬,按月发放。但是,乙方按照正常生产以后的劳动报酬不得低于当地人民政府规定的最低工资800元。

五、关于保险的约定:

1、凡退休人员,甲方不支付保险费;

2、甲方依法为乙方办理社会保险。甲方鼓励乙方以个人名义参加养老、工伤、医疗、失业等基本保险,甲方按基本保费的80%补给乙方,交够20__年者公司不予补助。乙方临近退休时或有意愿退休时可提前两__甲方公司,甲方按规定为乙方办理基本养老保险和相关手续。

六、劳动保护、劳动条件和职业危害防护

甲方应严格执行国家和四川省有关劳动保护的法律、法规和规章,为乙方提供必要的劳动条件,建立健全工作规范和劳动安全卫生制度。

对乙方从事接触职业病危害作业的,甲方应按国家有关规定组织上岗前和离岗时的职业健康检查,在合同期内应定期对乙方进行职业健康检查。

甲方有义务负责对乙方进行业务技术、劳动安全卫生及有关规章制度的教育和培训。

乙方有权拒绝甲方的违章指挥和强令冒险作业,对甲方及其管理人员漠视乙方生命安全和身体健康的行为,有权提出批语并向有关部门检举控告。

七、劳动纪律

1、乙方应自觉遵守公司的劳动纪律和各项规章制度,遵守国家的各项法律法规,宏扬正气,保护公司利益,维护公司形象,服从安排、听从指挥,忠于企业,尊重同事,保守企业秘密,并积极主动参加公司组织的学习和活动。

2、迟到、早退、中途脱岗连续三次,按一次旷工处理;一年内累计旷工三次(天)以上的,公司按照有关规定无条件予以开除或者解除劳动关系。

八、其他

1、乙方违反甲方的各项规章制度,如窝工、怠工、罢工、拉帮结派等给公司造成经济损失的,甲方有权作出开除和解除劳动关系,并且可作出各项处罚的决定。故意损坏公司财产的,乙方应承担经济赔偿责任,公司按照有关规定予以无条件解除劳动合同关系,甲方不给予任何经济补偿。

2、甲方付给乙方工资中已经包含了失业金等相关费用,如因企业亏损严重,无力继续经营,导致破产、关闭等,甲方不给乙方任何经济补偿。如正常辞退,甲方补偿给乙方每个工作年不得超过800元,对于月收入未达800元的个别工种,则按实补偿。如乙方自动辞职的,甲方一律不给经济补偿。

3、对于不参加社会养老保险和工伤保险的人员,首先应向甲方写出申请并承诺,并说明由此造成的工伤、医疗卫生和意外伤害等情况概由乙方自行负责。

4、乙方在工作中给甲方造成经济损失,由乙方按实赔偿。

5、乙方在甲方签订劳动合同时,必须提供能否从事本岗位(工种)的健康证明(县级医疗机构证明),如不提供,则乙方在岗(职)或离(职)时,对于所有伤、病、残等一切责任,概由乙方自行承担。

本合同未尽事宜,双方可协商解决。

本合同一式两份,甲、乙双方各执一份。

6、凡提前退休、退职、病退等一切费用,或一次性应缴的费用,概由乙方自行承担。

7、凡公司的签约人员和公司委托的相关人员开发研究的成果全部归甲方所有,不得外泄,如有违反甲方将追究经济和法律责任。

8、补充条例:

愿意遵守公司各项规章制度,服从命令,听从指挥,努力工作,为公司的健康发展贡献自己的力量。

甲方:(盖章) 乙方:(签名)

法定代表人或(委托代理人):(签名)

日期:

日期:

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篇11:冬至活动策划方案

范文类型:方案措施,全文共 911 字

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一、活动背景

初夏的活力在为梦想释放力量闪光的青春在这狂热的的季节散射光芒。在这斑斓的季节里,又一届贵大学子即将扬帆远航。母校用她博大的胸襟承载着一代代学子对生活的热情和对未来的展望,放飞学子们的梦想。大学时我们人生旅途的一个驿站,四年生活漫长却又短暂,四年里,每个人逐渐蜕变,走向成熟。经历了大大小小、不一样的事,遇到形形色色的人,这都将成为我们完美的回忆。

二、活动目的

六月底我们将送别20级毕业生,他们怀揣着自我的梦想起航。让我们携手精心打造本次晚会,让即将毕业的贵大学子们留下最完美的回忆,给他们的大学生活划上圆满的句号。借此临别之际,给20级毕业学子送上最诚挚的祝福,期望他们能在以后的路途中走得更好,特举办本次欢送晚会。

三、活动主题

展望梦想·憧憬未来

四、活动时间

20__年_月__日

五、活动地点

__大学

六、活动对象

__大学__届毕业生

七、活动主要资料

活动前期:

1.办公室做好人员邀请工作。

2.组织部安排相关人员选场地,布置会场,安装设施,及做好安全及应急措施

3.文宣部负责海报,横幅,传单的版面制作以及节目的编排。

4.实践部写好晚会策划书,并负责海报,横幅,传单的印发。

5.组织部安排嘉宾入场。

活动期间:

1.主持人做开场词、宣布晚会正式开始、自我介绍并介绍到场嘉宾;

2.请领导致辞

3.节目演出(有舞蹈、话剧、朗诵、合唱、乐器演奏),中间插入小游戏

4.请优秀毕业生代表发表毕业感言

5、社团代表发表对大四毕业生的祝辞

6.团体合唱毕业歌

7、主持人宣布晚会结束

活动后期:

1、组织部安排人员出场

2、各部人员清理会场,归还道具

3、把拍摄的照片制作为电子档以作纪念

4、办公室和文宣部收集晚会感触及影响等资料,汇报总结

活动注意细节:

1、负责设施和后台的同学注意音响设备的正常和故障后的维修,保障晚会顺利流畅进行

2、参加晚会的同学坚持活跃进取的态度

3、主持人调动现场活跃气氛

4、成员间活跃互动

5、晚会后负责收拾会场,归还物品

八、经费预算清单

绳子:__元吹塑纸:__元工具:__元丝带及其他装饰材料:__元

海报:__元气球:__元卡纸:__元邀请函:__元音响:__元

话筒:__元节目单:__元饮料:__元横幅:__元

共计:__(元)

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篇12:总结握手礼仪的该注意的事项_礼仪知识_网

范文类型:工作总结,礼仪,全文共 1475 字

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总结握手礼仪的该注意事项

握手是在相见、离别、恭喜或致谢时相互表示情谊、致意的一种礼节,双方往往是先打招呼,后握手致意。下面是第一范文网为大家准备的总结握手礼仪的该注意的事项,希望可以帮助大家!

总结握手礼仪的该注意的事项

1、握手时双目应注视对方,微笑致意或问好,多人同时握手时应顺序进行,切忌交叉握手。 与人握手时不要看第三者或心不在焉。

2、握手时不要一句话不说,也不可长篇大论、点头哈腰、过分客套。

3、不要用左手,即使你是左撇子,也要用右手;有些国家习俗认为人的左手是脏的,所以这个错误不能犯。

4、男士在握手前先脱下手套,摘下帽子,女士特别是在晚会穿着晚礼服的女士可以戴着手套。

5、如果需要和多人握手,握手时要讲究先后次序,由尊而卑,即先年长者后年幼者,先长辈再晚辈,先老师后学生,先女士后男士,先已婚者后未婚者,先上级后下级。

6、多人相见时,注意不要交叉握手,也就是当两人握手时,第三者不要把胳膊从上面架过去,急着和另外的人握手。

7、在任何情况下拒绝对方主动要求握手的举动都是无礼的。但手上有水或不干净时,应谢绝握手,同时必须解释并致谦。

握手须知

一、握手的动作

握手时,距对方约一步远,上身稍向前倾,两足立正,伸出右手,四指并拢,虎口相交,拇指张开下滑,向受礼者握手。掌心向下握住对方的手,显示着一个人强烈的支配欲,无声地告诉别人,他此时处于高人一等的地位,应尽量避免这种傲慢无礼的握手方式。相反,掌心向里同他人的握手方式显示出谦卑与毕恭毕敬,如果伸出双手去捧接,则更是谦恭备至了。平等而自然的握手姿态是两手的手掌都处于垂直状态,这是一种最普通也最稳妥的握手方式。

二、握手的时间

除了关系亲近的人可以长久地把手握在一起外,一般握两三下就行。时间过短,好像在走过场。时间过久,特别是拉住异性或初次见面者的手长久不放,显得有些虚情假意,甚至会被怀疑为“想占便宜”。一般要将时间控制在3秒左右。如果要表示自己的真诚和热烈,也可较长时间握手,并上下摇晃几下。

三、握手力度

握手的力度要掌握好,握得太轻了,对方会觉得你在敷衍他;太重了,人家不但没感到你的热情,反而会觉得你是个老粗,女士尤其不要把手软绵绵地递过去,显得连握都懒得握的样子,既要握手,就应大大方方地握。

四、握手顺序

男女之间握手,男方要等女方先伸手后才能握手,如女方不伸手,无握手之意,方可用点头或鞠躬致意;宾主之间,主人应向客人先伸手,以示欢迎;长幼之间,年幼的要等年长的先伸手;上下级之间,下级要等上级先伸手,以示尊重。多人同时握手切忌交叉,要等别人握完后再伸手。握手时精神要集中,双目注视对方,微笑致意,握手时不要看着第三者,更不能东张西望,这都是不尊重对方的表现。军人戴军帽与对方握手时,应先行举手礼,然后再握手。

五、握手时间的长短:

握手时间的长短可根据握手双方亲密程度灵活掌握。初次见面者,一般应控制在3秒钟以内,切忌握住异性的手久久不松开。即使握同性的手,时间也不宜过长,以免对方欲罢不能。但时间过短,会被人认为傲慢冷淡,敷衍了事。

六、握手的禁忌:

不要在握手时戴着手套或戴着墨镜,另一只手也不能放在口袋里。只有女士在社交场合可以戴着薄纱手套与人握手。握手时不宜发长篇大论,点头哈腰,过分客套,这只会让对方不自在,不舒服。与基督教徒交往时,要避免交叉握手。这种形状类似十字架,在基督教信徒眼中,被视为不吉利。与阿拉伯人、印度人打交道,切忌用左手与他人握手,因为他们认为左手是不洁的。除长者或女士,坐着与人握手是不礼貌的,只要有可能,都要起身站立。

握手还含有感谢、慰问、祝贺或相互鼓励的表示。

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篇13:房地产公司销售经理的岗位职责及注意事项

范文类型:制度与职责,适用行业岗位:房地产,企业,销售,经理,全文共 308 字

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职责:

1、负责为客户提供专业的租赁与买卖的咨询服务;

2、通过各网络端口渠道、店面接待、社区开发等,寻找优质客户资源,并做好跟进与维护;

3、根据客户需求,为其匹配合适的房源,进行价格谈判并促成签约;

4、负责业务跟进、房屋过户手续办理等服务工作,促进业务成交;

5、负责客户信息登记及客户关系维护等后续工作,并与业主建立好良好的协作关系;

6、根据公司要求,完成公司内部房源系统的更新与维护工作。

任职资格:

1、年龄20-38岁,男女不限,欢迎应届毕业生、实习生加入;

2、沟通能力强,普通话标准;有亲和力,工作积极主动,乐观开朗;

3、做事认真踏实,为人正直诚恳,具有良好的团队精神;

4、无经验要求,公司提供全面系统的职业培训。

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篇14:适合幼儿园的冬至活动策划方案

范文类型:方案措施,适用行业岗位:幼儿园,全文共 543 字

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设计意图:

冬天来临,幼儿会自然地感受到气候的变冷,让我们和幼儿一起去拥抱阳光的温暖,闻闻阳光的香味,参与户外活动,探索冰雪的形成和变化。在活动中,幼儿会充满乐趣地、勇敢地面对环境,自觉地、主动地认识周围的变化,他们的认识在生活化的情景中得到发展,积极的情感态度也随之形成。活动目标:

1、练习听信号变换速度奔跑,发展动作的灵活性和敏捷性。

2、体验运动后身体变热,培养幼儿的合作能力。

活动准备:雪花头饰。音乐磁带、儿歌--冬天到

活动过程:

1、热身运动:听音乐,全体幼儿扮雪花分散在场地上,一边念儿歌《冬天到》冬天到,雪花飘。我们跟着雪花跑,不怕风,不怕冷。冬天锻炼身体好。一边跟着老师轻轻的飞。

2、游戏:《雪花飘》

师:把小朋友分成两队,一队幼儿扮雪花,一队幼儿扮北风。游戏开始:扮北风的幼儿跟着老师小步跑,同时发出呼呼的声音。声音小表示风小,扮雪花的幼儿就慢跑。声音大表示风大,扮雪花的幼儿就快跑。老师说风停了,大家就站着不动了。老师喊太阳出来了,扮雪花的幼儿马上蹲下,表示雪化了。幼儿互换角色,在进行游戏。

活动反思:本次活动,幼儿兴趣浓厚,适合中班幼儿玩。幼儿在活动中体验冬天的快乐,感受大自然带给我们的神奇,让幼儿在不知不觉中知道冬天的特征和下雪时的情景,还了解到了雪花遇热就化的特点。

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篇15:冬至班会活动总结_活动总结范文_网

范文类型:工作总结,适用行业岗位:班会,全文共 984 字

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冬至班会活动总结

本文是一篇小编为大家精心搜集的优秀的“冬至班会活动总结”,供大家参考!希望可以帮助到大家!

同学们都说:石河子的冬天太寒冷了,而今年的冬至让我们的心暖暖的。听到这样的话,我想每位班委都会从心底感到欣慰。根据全班同学的反映,可以说这次冬至活动意义超出了我们的想像,可是成功中依然存在小小的不足。

现将12月冬至活动总结如下:首先在班里进行了“冬至是否要过”的商讨。大家一致要求要过。随后组织班委开了以“冬至怎么过”为主题的班会。最后得出了具体的实施方案。

一、活动思想:这次冬至是我们班第一次过,各班委都要全力将自己的工作做到最好,我们的付出会给大家带来温暖,那么我们心里也会存留这份温暖。

二、活动安排:由班长和团支书组织,班级各班委积极配合完成,先后安排班委去租食堂,去农贸市场买包饺子需要的材料。

三、活动开展情况

上午我们把食料全部买回来,放到租好的餐厅。考虑到有些人喜欢素饺子有些喜欢肉饺子,所以我们准备了两种,一种韭菜鸡蛋馅,另一种芹菜牛肉馅。活动正式开始是下午四点,班委按要求3:30到,先洗菜。大家陆陆续续来了以后,开始分工,剁馅、剥葱、包、配料。由于要做全班39人的饺子,量太大我们一直包到了下午7点,等吃完饺子时已经到了晚上9点。饺子熟了后大家都激动不已,袁震掌勺为大家盛饺子,我为大家盛汤,王世明更是把家乡山西的老陈醋带来了。吃着自己包的饺子更多的是幸福感和自豪感。几位班委说看到大家那么开心,所有的劳累都烟消云散了,大家边吃边聊,整个食堂都被这和谐的气氛感染了。我想我们每个人都需要这种感觉,家的感觉,温暖的感觉。

四、活动自我评估:这次活动得到了所有同学的好评,是x班在最近一段时间内最为成功的一次活动,成功的原因我们总结为以下几点:1、前期充分的准备2、班委具体的分工得到全面的落实3、全班同学的配合,大家并没有因为工作量大而烦躁不安,每个人都融入到了包饺子的气氛中。认识到的不足:食堂租用方面,因为9点要关门,时间有限。做饺子馅的材料应该再多买两公斤,由于工作量的原因,刚开始不知道该放多少盐,大家是经过摸索来放盐的,所以开始的一些饺子稍微淡了一点。

五、活动经费结算:牛肉、韭菜、鸡蛋、饺子皮、醋、油、大蒜、香菜、食堂租用等共计480元

六、活动负责人:

活动虽然已经过去了,但是我们从中收获了很多经验,这份家的温暖将存在我们每位同学的心中。

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篇16:幼儿园冬至活动方案

范文类型:方案措施,适用行业岗位:幼儿园,全文共 434 字

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活动目标:

1、认识我国传统的冬至节,知道冬至的由来。

2、知道冬至是全年中白天最短,黑夜最长的一天。

3、深刻对祖国的认识,知道我国是一个有悠久文化传统的民族。

活动时间:

201X年12月21日

活动内容:

1、综合:冬至我知道

2、科学:白天短、黑夜长

3、让孩子知道冬至是冬天真正来临的日子。并了解一些冬至要吃的食物有哪些?冬至团(民间有“吃了汤圆大一岁”之说),包饺子、喝冬酿酒、吃馄饨忆西施等,让孩子感受到冬至的节气。

学习儿歌:《冬至到》

冬至到,冬至到;

南馄饨,北方饺;

暧暧和和吃一碗,保你耳朵冻不掉。

冬至到,冬至到,

敬祖宗,把墓扫;

会亲访友拜老师;平安幸福乐陶陶。

冬至到,冬至到,

这一夜,最长了;

甜甜蜜蜜睡一觉;明天太阳会更好。

结束语:我国古代对冬至很重视,冬至被当作一个较大节日,曾有“冬至大如年”的说法,而且有庆贺冬至的习俗。随着时间的流逝,不少传统节日已经逐渐淡出人们的视野,好在如今大多数人还在过冬至,也期待孩子们能够更多地学习传统文化的精华,收获更多知识和精彩。

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篇17:演讲比赛主持词:演讲比赛要注意的事项_礼仪主持_网

范文类型:演讲稿,主持词,礼仪,适用行业岗位:比赛,主持,全文共 1371 字

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演讲比赛主持词:演讲比赛要注意事项

1.何谓善用空间的演讲

所谓空间就是指进行演说的场所范围、演讲者所在之处以及与听众间的距离等等。演说者所在之处以位居听众注意力容易汇集的地方最为理想。例如开会的时候、主席多半位居会议桌的上方、因为该处正是最容易汇集出席者注意力的地方。

反之,如果主席位居会议桌之正中央,则会议的进行情况会变如何呢?恐怕会使出席者注意力散漫了,且有会议冗长不休的感觉?因此,让自己位居听众注意力容易汇集之处,不但能够提升听众对于演讲的关注,甚至具有增强演说者信赖度权威感的效果。

2.演讲时的姿势如何

演说时的姿势(posture)也会带给听众某种印象,例如堂堂正正的印象或者畏畏缩缩的印象。虽然个人的性格与平日的习惯对此影响颇巨,不过一般而言仍有方便演讲的姿势,即所谓“轻松的姿势”。要让身体放松,反过来说就是不要过度紧张。过度的紧张不但会表现出笨拙僵硬的姿势,而且对于舌头的动作也会造成不良的影响。

决窍之一是张开双脚与肩同宽,挺稳整个身躯。另一个决窍是想办法扩散并减轻施加在身体上的紧张情绪。例如将一只手稍微插入口袋中,或者手触桌边、或者手握麦克风等等。

3.演讲时的视线

在大众面前说话,亦即表示必须忍受众目睽睽的注视。当然,并非每位听众都会对你报以善意的眼光。尽管如此,你还是不可以漠视听众的眼光,避开听众的视线来说话。尤其当你走到麦克风旁边站立在大众面前的那一瞬间,来自听众的视线有时甚至会让你觉得刺痛。

克服这股视线压力的秘决,就是一面进行演讲;一面从听众当中找寻对于自己投以善意而温柔眼光的人。并且无视于那些冷淡的眼光。此外,把自己的视线投向强烈“点头”以示首肯的人,对巩固信心来进行演说也具有效果。

4.演讲时的脸部表情

演讲时的脸部表情无论好坏都会带给听众极其深刻的印象。紧张、疲劳、喜悦、焦虑、等情绪无不清楚地表露在脸上,这是很难藉由本人的意志来加以控制的。演讲的内容即使再精彩,如果表情总觉缺乏自信,老是畏畏缩缩,演讲就很容易变得欠缺说服力。

控制脸部的方法,首先“不可垂头”。人一旦“垂头”就会予人“丧气”之感,而且若视线不能与听众接触,就难以吸引听众的注意。另一个方法是“缓慢说话”。说话速度一旦缓慢,情绪即可稳定,脸部表情也得以放松,再者,全身上下也能够为之泰然自若起来。

5.有关服饰和发型

服装也会带给观众各种印象。尤其是东方男性总是喜欢穿着灰色或者蓝色系列的服装,难免给人过于刻板无趣印象。轻松的场合不妨穿着稍微花俏一点的服装来参加。不过如果是正式的场合,一般来说仍以深色西服、男士无尾晚宴服(tuxedo)、以及燕尾服为宜。其次,发型也可塑造出各种形象来。长发和光头各自蕴含其强烈的形象,而鬓角的长短也被认为是个人喜好的表征。站出来演讲之际,你的服装、究竟带给对方何种印象?希望各位好好地思量一番。

6.声音和腔调

声音和腔调乃是与生俱来的,不可能一朝一夕之间有所改善。不过音质与措词对于整个演说影响颇巨,这倒是事实。根据某项研究报告指出声音低沉的男性比声音高亢的男性,其信赖度较高。因为声音低沉会让人有种威严沉着的感觉。尽管如此,各位还是不可能马上就改变自己的声音。总之,重要的是让自己的声音清楚地传达给听众。即使是音质不好的人,如果能够禀持自己的主张与信念的话,依旧可以吸引听众的热切关注。

共2页,当前第1页12

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篇18:冬至活动策划方案

范文类型:方案措施,全文共 1112 字

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一、活动主题:

二、活动目的:

1、冬至时节“吃饺子”是中国许多地方的传统习俗。在今年冬至(12月22日)举办“热乎的饺子,温暖的心”活动,通过包饺子比赛及一系列活动,让同学感觉到节日的温暖,缓解思乡之情,并借此活动弘扬我国的传统饮食文化——包饺子;

2、借此机会,促进同学间的沟通交流,增进同学们之间的友谊,增强班级的凝聚力,培养同学们的团体协作精神;

3、此时已临近期末考试,亦借此机会为大家放松心情,缓解压力,让大家用轻松的心态,来对待即将到来的考试;4、我们手语社永远是一家人,相亲相爱的一家人,手语社是最棒的!

三、活动时间和地点时间:

时间:20x年12月22日(周三)下午7:00开始

时长:预计2-3小时

地点:G101

四、活动内容及流程

1、活动内容

(1)主要活动内容:包饺子比赛

①擀饺子皮比赛;

②包饺子速度赛;

③饺子创意拼图赛。

(2)其他周边活动:趣味游戏

猜谜语得惊喜等各种小游戏,可临场发挥,穿插在主活动中进行。(各活动的时间视活动进程而定)。

2、活动进程

(1)准备工作:

①与餐厅方面商定活动前的相关事宜。

②预计参加人数:90人(尽量鼓励全体人员参加,包括指导老师)

活动前召开会议,向同学们宣传活动,鼓励大家踊跃参与进来:

a、要积极参加,增进同学之间的感情;

b、体会自己动手,丰衣足食;

c、增加集体意识团体精神;

d、感受劳动的乐趣,进一步培养同学动手能力;

e、主持人由大家推选或自荐。

③分组:

方案一:大家自由组合;

方案二:进行抽签,抽到相同号码的一组。

④事先准备香皂供同学们洗手,提醒同学们取下戒指、手链等饰品。活动组织人员准备相关的奖品。

⑤包饺子材料:由组织部准备。

⑥包饺子工具:擀面杖、砧板、刀、筷子、勺、手套,由餐厅提供。

⑦说明各活动的评比规则以及奖品发放规则。

(2)包饺子

①小组内部人员分工:和面、擀面、包馅等;

②包饺子比赛开始,齐心合力,勇夺大奖;

③老师、嘉宾参与各组作业、视察情况;

④主持人随机采访各组、照相。

(3)猜谜语得奖品等周边活动开展(可以与包饺子同时进行)

(4)评比

①最快包了最多饺子的小组可评为“快手组”;

②每组选3个饺子参加比赛,由主持人随机标号后,每一小组派一名评委,进行评比,评出“巧手组”;

③由各评委评出“最标致饺子”与“最有勇气活着的饺子”,并将饺子与创作者合照。

(5)游戏互动

主持人在活动期间组织同学们玩互动游戏,如传话游戏、吃饺子比赛等。

(6)吃饺子,发礼物

在规定的1分钟内吃掉最多饺子的同学、猜谜语正确的同学和“快手组”、“巧手组”组员等各个活动胜出者有机会得到礼品。

四、由指导老师及社长做最后的活动结束陈词。

五、活动结束后派同学帮助工作人员打扫卫生(组织部留下,其他同学自愿)。

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篇19:2024年学校冬至活动总结

范文类型:工作总结,适用行业岗位:学校,全文共 1059 字

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12月22日是中国传统的节日---冬至,在北方有句俗语“冬至饺子,夏至面”。

为此,在20xx年12月20日经过伙委会成员的精心准备,我院以“我行动,我快乐”为口号的第三届冬至日包饺子大赛活动在十九点三十分于食堂一楼拉开了序幕。让同学们在学校度过一个美好的冬至节。虽然我们远离家乡,但我们并不孤单,不知怎样的机缘让我们相聚在这座古城,相聚在。让我们在寒冷的冬至感受到浓浓的情谊。此次大赛共有40组160人参加,同时还有学院的党老师,韩书记,食堂经理等人莅临此次大赛,为大赛的成功举行增添光彩。

本次大赛共分3个环节:包饺子,智力问答,吃饺子。十九点三十分由主持人宣布此次大赛开始,并介绍大赛流程及比赛规则等,同时邀请学院的韩书记讲话。在包饺子环节开始前,由伙委会成员带领参赛选手去洗手,同学们个个捋起衣袖,摩拳擦掌,跃跃欲试。

在短短的二十分钟里,面粉飞扬,欢声笑语,同时食堂经理和厨师亲自耐心的指导参赛选手,如何包的既快又美观。为体现此次大赛的公正性,由伙委会成员负责监督,数各队包饺子的数量,看到同学们包的饺子大小及花样,发现同学们真的很棒。经过4轮的激烈比拼,第一环节结束。后来由学院老师代表队和食堂经理进行比拼,使会场的气氛更加活跃。

在食堂工作人员煮饺子期间,我们开始了第二环节---智力问答,由支持人向观众提问,答对的有精美礼品赠送。同时还有参赛选手准备了舞蹈和弹古筝节目,缓解会场紧张的氛围。

第三环节是吃饺子环节,由每队的其他两名选手参加比赛,其中一名选手蒙上眼睛去喂对方吃饺子,先吃完饺子的队获胜。看着同学们的滑稽动作,配合的默契,掌声不断,笑声连连,使会场的气氛达到了高潮。同时食堂还给观众分发饺子,让同学们争取都品尝到饺子,感受到温暖。

最后经过3个环节的比赛,终于评出了此次大赛的前六名。一等奖一名,二等奖两名,三等奖三名。由伙委会部长为获奖团队颁发我们为其精心准备的小礼品,以资鼓励。

经过紧张而又激烈的两个小时,这次比赛完满结束。为表示对食堂的感谢,院学生会伙委会代表全体师生送给食堂一面标有“心系学生,服务大众”字样的锦旗。希望他们更好的为师生服务。

看到这次活动取得圆满成功,所有的成员露出了开心的笑容。我们发现这次活动取得得成果是值得肯定和赞扬的。经过此次大赛增进了同学之间的友谊,品尝到团队合作的乐趣,同时丰富了校园文化生活;但此次大赛仍存在不足之处:由于时间的紧凑,安排的不当,使会场秩序有些乱;部分工作人员工作不积极等。我们要善于发现自己的不足并积极努力改正,更好的为师生服务,营造和谐的校园。

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