运动健儿加油语录（精选20篇）

1.青春是一朵美丽的花，随时间流逝开花结果，娇艳的花需要阳光的慰藉，让青春的梦想飞翔在天空中，祖国为你而自豪，奋斗的青春最是无悔。五四青年节，青年人的节日。

2.青年节到，短信来报道：青春是无价的，我们可以欢笑，可以流泪，年轻没有什么不可以。愿每一位青年都能够在青年时候快乐，幸福。祝福所有人青年节快乐。

3.有一种声音，让你进取;有一个梦想，让你前行;有一种精神，让你矗立;有一种语言，将要告诉你：青年节到了，让我们一起乘风破浪，拼搏进取。

4.好青年有朝气，奋斗向前;好青年有活力，激情不断;好青年有信心，宏图大展;好青年有理想，创造明天;五四青年节，做四好青年，愿你快乐天天，幸福永远。

5.春天是自然界一年里的新生季节;人生中就只有一度的青春。让短信捎去我对你青年节的祝福与问候，青年节快乐!

6.中国青年们，让我们聚喜玛拉雅之阳光，拢天涯海角之清风，拮冈底斯山之祝福，吸比尔盖茨之财气，作为礼物送给你，祝你青年节快乐!

7.五四节快乐!祝你：致富踏上万宝路;事业登上红塔山;情人赛过阿诗玛;财源遍步大中华!

8.五四青年节快乐!祝你在新的一年里：事业正当午，身体壮如虎，金钱不胜数，干活不辛苦，悠闲像猴子，浪漫似乐谱，快乐非你莫属!青年节到了，我托空气为邮差，把热腾腾的问候装订成包裹，印上真心为邮戳，37度恒温快递，收件人是你，真心祝你：节日好!

9.五四青年节日到，青年朋友要记牢：若想口袋钱不少，功成名就要趁早;若想对象优秀好，男女朋友要广交;若想福气身边绕，有空与我常聊聊。青年节，祝朋友天天开心不变老!

10.五四青年节了，祝愿你健康，万古长“青”，心情“青”山绿水，生活“青”松愉快，感情“青”意绵绵，理想“青云直上”，青年节快乐，早圆美梦!

小欣：

请不要介意我这样叫你，不知是什么原因，使我有了这个勇气，再一次的写信给你，说真的，在这段时间里我发现同你聊电话时，或是见到你时，我觉的你对我好陌生，陌生的使我不知如何去面对你，总觉的你想逃避我，我记的你同我说过：你是为了我好，我不知道你这样做是对我好，还是使我更加伤心难过，我真的不明白你在想什么，做什么，或是你需要什么，可能是我不够了解你，可能是我人太蠢了，不明白你的用意。有时当我一个人睡在床上，闭上双眼时，我想了好多好多的事情，有时我在想是不是我自做多情，或许我为你所做的太少了，使你不敢面对我，接受我，有时我好想知道我到底做错了什么，到底我要改变什么，才能使你能够接受我。

看到你这样对我，我真的很辛苦，因为爱一个人爱的真的好累，我想过放弃，但是你仿佛有一种魔力，使我每次见到你都会感到自己的心在狂跳不止，我知道你根本没有意识到我的存在，但你的容颜，已在我逐渐变冷的心中点燃了熊熊烈火，好几次我想鼓起勇气想你表明心中的感受，被你那一双明亮的眼睛压了回去，我是如此的害怕看你的双眼，只好把话留在心里。我努力的强迫自己不去想你，不要打扰你和他平静的生活，尽管如此，当我闭上双眼，你的身影又浮现在我的眼前。我挥手让他散去，他却纹丝不动，我终于明白，你对于我来说不只是一阵过眼云烟，而是深深的印在了我的心里，我期望有一天，你也能把你的心扉向我敞开，不要让我的梦想一个美丽的泡泡，一样破灭，美丽的东西都是应该被珍藏的，对吗?我真的希望当我做错事情，或是做的不够好时，你可以同我讲，让我可以改正，这样的话我就可以全心全意的爱你。

让我的梦想变成现实吧!不要让他在折磨我，我会付出我的一切，关心你，爱护你，让你这朵美丽的花朵永远不会凋谢，哪怕是有狂风暴雨，我的温暖都会在你身边!我想对你说：你是我的唯一，i love you!

1、明月几时有，把饼问青天，不知饼中馅，竟然比蜜甜，我欲飞去看你，又恐技术不够，高处有危险，只好用短信，寄出我祝愿：中秋快乐团圆。

2、装一袋阳光两把海风，自制了几斤祝福，托人到美国买了些快乐，法国买了两瓶浪漫，从心灵的深处切下几许关怀，作为礼物送给你，祝中秋快乐！

3、明月照天边，思念藏心头！这个中秋月圆夜，远方的你可好，愿圆圆的月儿捎去我的浓浓牵挂和深深思念！祝愿中秋快乐，朋友，愿你永远都快乐！

4、中秋月圆倍思亲，儿在异地不由身。思念故乡好风光，月亮代表我的心。美酒甜瓜蜜月饼，摆放供桌寄深情。祝福双老好身体，孩儿它乡也放心。中秋节到了，爸爸妈妈节日愉快！

5、一片落叶而知秋，是深秋。一条短信而知秋，是立秋。一轮圆月而知秋，是中秋。朋友你要更坚强，添衣保暖不能忘，幸福快乐伴身旁！中秋快乐！

6、秋风静静地吹，百花静静地开，繁星静静地闪，明月静静地亮，红灯静静地明，祝福静静地来。谨祝您十一中秋双节期间，快乐幸福！

7、八月十五月儿圆，家家户户庆团圆。月饼圆圆心里甜，幸福快乐乐无边；果盘圆圆装的满，白果缤纷笑开颜；美酒佳肴桌摆圆，祝福声声送不完。短信送来我祝愿，愿你中秋合家欢！

8、月儿圆圆，心儿暖暖，中秋佳节到了，送你一个用：温馨浪漫体贴关怀炮制，咬一口充满了甜蜜的什锦月饼，祝你永远幸福开心健康！衷心祝福。

9、花香好月圆好中秋真美好，身体好事业好生活更美好。中秋将至，祝您工作顺心，生活舒心，爱情甜心，中秋开心！

10、明白几时有，就在中秋节，繁星耀九州，佳节乐开颜，借月送祝福，采桂寄问候，愿君合家欢，事业步步高，万事皆如意，幸福永美满。祝中秋快乐！

11、一轮明月，撒下万缕思念；一袭桂香，醉人的幸福在身边；一柄红烛，映红团聚的笑脸；一封月饼，品尝生活的香甜；一道祝愿，数不尽的好明天。中秋快乐！

12、漂洗心中的思念，沉淀美好的祝愿，遥对九天的月圆，祈愿生活的美满，分享月饼的香甜，昭示工作的顺心，奉送祝福的心愿，祝愿开心到永远，中秋快乐。

13、中秋节要到了，如果天晴，明月寄托我的问候；如果天阴，风声送达我的心愿；如果下雨，雨滴送你我的祝福。无论何时何地何种天气，我都祝你快乐幸福！

14、八月十五不送礼，发条短信祝福你，健康快乐唱伴你，好运和你不分离，还有让我告诉你，财神已经跟随你，钞票珠宝都给你，幸福人生属于你，中秋节快乐！

三八妇女节时，老师给我们布置了一个特别的作业：送给妈妈一个独特的礼物。有什么独特的礼物呢？我陷入了沉思。就在这时，老师说了几个例子，比如说帮妈妈做做家务事呀，拥抱一下妈妈呀等等。拥抱妈妈？这倒是一个好主意。

第二天，我急忙写完作业，准备拥抱一下妈妈。可是，面对近在咫尺的妈妈，我觉得我大概是缺少点勇气吧。为什么拥抱一下妈妈有那么难呢？我在心里感叹。敏感的妈妈看出了我的异样，她问道：“有什么事吗？”我被猛地一惊，急忙答道：“没有事，没有事。”就在我犹豫不决的时候，后面的一件事彻底改变了我的看法。

中午到了，妈妈正在厨房做饭。我则在外面进行激烈的思维碰撞。一会儿这样，一会儿那样，令我举棋不定。就在这时，我的思绪被一阵激烈的咳嗽声给打断了。我朝声源望去，发现竟是妈妈被油烟熏得咳嗽了。我的脑海里突然出现了妈妈把我带大的情景。我那勇气一瞬间到了极致，我扑到妈妈的怀里，说了声：“妈妈，我爱您。”妈妈也充满深情的说：“宝贝，我也爱你！”

一个拥抱，一份人间真情。

每次训练前热身8-10分钟

第一次训练

胸/背/腿/肩/腹(20分钟)+30分钟(跑步机)

(低强度)坐姿器械推胸 [2*20](低强度)助力引体向上(宽)[2*20](低强度)坐姿蹬腿器练习[2*20]

(低强度)坐姿杠铃颈前推举[2*20](低强度)仰卧屈膝卷腹

健身减肥

第二次训练

背/腿/胸/肩/腹+心肺功能2KM(自行车8)30分钟(多功能器)

(低强度)坐姿滑轮颈前下拉[2*20] (低强度)史密斯深蹲[2*20] (低强度)史密斯平板推胸[2*20]

(低强度)坐姿肩推举器 [2*20] (低强度)坐凳两头起[2*20]

第三次训练

腿/胸/背/肩/腹+有氧训练45分钟(自行车5)

(低强度)史密斯机半蹲[2*20] (低强度)坐姿器械推胸[2*20] (低强度)坐姿划船器(低)

[2*20]

(低强度)坐姿哑铃推举[2*20] (低强度)杠铃转体[2*20] (低强度)单侧哑铃提拉

第四次训练

胸/背/腿/肩/腹+心肺功能2KM(自行车8)+30分钟(跑步机)

(低强度)坐姿器械推胸 [2*20] (低强度)助力引体(宽)[2*20] (低强度)坐姿蹬腿器

[2*20]

(低强度)杠铃颈前推举[2*20] (低强度)仰卧屈膝卷腹

第五次训练

背/腿/胸/肩/腹+心肺功能2KM(自行车8)30分钟(多功能器)

(低强度)坐姿滑轮颈前下拉[2*20](低强度)史密斯深蹲[2*20](低强度)史密斯平板推胸 [2*20]

(低强度)坐姿肩推举器[2*20] (低强度)坐凳两头起

第六次训练

腿/胸/背/肩/腹+多功能器50分钟

(低强度)史密斯机半蹲([2*20](低强度)坐姿器械推胸[2*20](低强度)坐姿划船器(低)

[2*20]

(低强度)坐姿哑铃推举 [2*20] (低强度)杠铃转体 [2*30](低强度)单侧哑铃提拉 [2*20]

第七次训练

胸/肩/肱三头肌/股后/腹+心肺1KM(跑步机3)+30分钟(多功能器)

(低强度)平板杠铃推胸[2*20](低强度)平板哑铃推胸[2*20](低强度)坐姿哑铃推举[2*20] (低强度)哑铃双臂屈伸[2*20](低强度)腿弯举器练习[2*20](低强度 背挺身 [2*20]) (低强度)仰卧屈膝卷腹[2*20]

第八次训练

背/腿/二头肌/侧腹+心肺1KM(跑步机3)+(自行车5)30分钟

(低强度)坐姿滑轮下拉[2*20](低强度)坐姿划船器(低)[2*20](低强度)坐姿后飞鸟

[2*20]

(低强度)哑铃箭步蹲 [2*20] (低强度)坐姿弯举器 [2*20] (低强度)转体屈膝仰卧起肩[2*20]

第九次训练

腿/股后肌群/肱三头肌/肱二头肌+有氧训练50分钟(多功能器3)

(低强度)史密斯深蹲[3*20] (中强度)坐姿腿屈伸[2*20] (低强度)腿弯举器练习[2*20] (低强度)坐姿三头练习器[2*20] (低强度)窄距俯卧撑[2*20] (低强度)坐姿弯举器[2*20] (低强度)站立直杆弯举 [2*20]

第十次训练

胸/背/肩/腹+心肺功能2KM(自行车8)+50分钟(跑步机)

(低强度)平板杠铃推胸[2*20](低强度)平板哑铃推胸[2*20](低强度)助力引体向上(宽)

[2*20]

(中强度)哑铃屈膝硬拉[2*20](中强度)俯身哑铃划船[2*20](低强度)肩平举器 [2*20] (低强度)杠铃颈前推举[2*20](低强度)坐凳两头起 [2*20]

第十一次训练

肩/肱三头肌/肱二头肌/股后肌群/侧腹心肺功能2KM(自行车8)

(中强度)哑铃屈臂侧平举 [2*20](中强度)坐姿杠铃颈后推举[2*20](中强度)仰卧杠铃臂屈伸[2*20]

(低强度)俯身绳锁单臂屈伸[2*20](低强度)曲杆托臂弯举 [2*20](中强度)坐哑铃单臂弯举[2*20]

(中强度)直腿硬拉[2*20] (低强度)单侧哑铃提拉[2*20]

第十二次训练

综合测试评估总结+有氧训练60分钟(多功能器3)

1、是您用一言一行，让我们在文明的天空里展翅飞翔；是您用一笔一划，让我们在知识的海洋里尽情徜徉；是您用一心一意，让我们在青春的岁月沐浴阳光。教师节，感谢您教诲有方，祝福您一生安康！

2、您的工作在今朝，却建设着祖国的明天；您的教学在课堂，成就却是在祖国的四面八方。

3、您工作在今朝，却建设着祖国的明天；您教学在课堂，成就却在祖国的四面八方。

4、师恩似山巍峨，师恩似海辽阔，老师，您是真的种子、善的信使、美的旗帜，在教师节，向您致敬，祝您身体健康，工作顺利，家庭美满，万事如意！

5、910教师节，短信祝福送你：愿你“9”九归一，桃李芬芳遍地；“1”张一弛；一劳永逸，师徒情谊青春常绿，永远不忘“0”（团聚）。节日快乐！

6、“教”谐音“叫”，外号：叫快乐、叫开心、叫顺利、叫健康。“师”谐音“是”，学名：是收获、是喜悦、是幸福、是永远。教师节，祝您心想事成。

7、夏天送杯冰红茶，让它带走您的炎热；冬天送杯热露露，让它给您温暖；此时送杯高兴就好，祝福您百事可乐！希望今天是一个艳阳天，明天会更好！教师节快乐！

8、与书同行，我学到知识；与友同行，我学会珍惜；与你同行，我有了良师益友。教师节到了，向我们生活中的良师益友献上深深的感谢和祝福：节日快乐！

9、假如我是诗人，我将以满腔的热情写下诗篇，赞美大海的辽阔和深远。并把它献给您－－我的胸怀博大，知识精深的老师。

10、您的爱，太阳一般温暖，春风一般和煦，清泉一般甘甜。您的爱，比父爱更严峻，比母爱更细腻，比友爱更纯洁。您————语文老师的爱，天下最伟大，洁。

春季运动会简短加油广播稿

年轻、自信，就是运动场上的我们!下面是小编整理的春季运动会简短加油广播稿，欢迎阅读!

就像花儿准备了春、秋、冬，就是为了红透整个盛夏。就像雪花经历了春、夏、秋就是为了洁白整个严冬。蹲下，昂首，出发……轻轻的一抬脚，便牵动了全场的目光潇洒的迫挥挥手,便满足了那一份无言的等待。迎着朝阳，你们踏歌而去，背着希望，我们等待你们的归来。

也许流星并不少见，但它燃烧的刹那，留给人间最美丽的回忆!也许笑脸并不少见，但胜利的喜悦，总会留给世界精彩的一瞬!是的，那些曾经美妙的东西只有短短的一瞬间，但那却把最辉煌的一刻留给了人间。胜利，是每个人所追求的，胜利的喜悦，是胜利与重新开始的转折，胜利是新的开始!

不长不短的距离，需要的是全身心全程投入，自始至终你们都在拼全力此时此刻，你们处在最风光的一刻，无论第几坚持胜利的信心，只要跑下来,你们就是英雄

时间在流逝，赛道在延伸，成功在你面前展现心脏的跳动，热血在沸腾，辉煌在你脚下铸就加油吧，健儿们，

这是意志的拼搏。这是速度的挑战。胜利在向你们招手/胜利在向你们呼唤

运动健将们，用你的实力，用你的精神，去开拓出，一片属于你的长跑天地!

温暖的阳光洒在赛场上，男子乙组标枪的比赛即将开始。赛场上，一道道优美的弧线将轻盈地划过天空。健儿们用手中的标枪向距离的权限发起一轮又一轮的挑战。标枪在空中轻盈的姿态，是健儿们强健的力量和熟练的技巧的结合。谁能在这场激烈的竞争中获胜?让我们拭目以待，让我们为他们呐喊、助威吧! 只有将力量与技巧合二为一的人，才能获得胜利的桂冠!

有多少次挥汗如雨，伤+痛曾添满记忆，只因为始终相信，去拼搏才能胜利。总在鼓舞自己，要成功就得努力。热血在赛场沸腾，巨人在赛场升起。相信自己，你将赢得胜利，创造奇迹;相信自己，梦想在你手中，这是你的天地。当一切过去，你们将是第一。相信自己，你们将超越极限，超越自己!相信自己，加油吧，健儿们，相信你自己。

年轻的我们自信飞扬，青春的气息如同出生的朝阳，蓬勃的力量如同阳光的挥洒。此时此刻，跑道便是我们精彩的舞台，声声加油便是我们最高的奖项!论何成功，谈何荣辱，心中的信念只有一个：拼搏!萧瑟的秋风，挡不住你们破竹的锐气，

广阔的绿茵场，是为你们搭建的舞台。张扬吧，年轻的心，我们将为你永远喝彩!

泰戈尔在诗中说，天空没有翅膀的影子，但我已飞过;艾青对朋友说，也许有人到达不了彼岸，但我们共同拥有大海。也许你们没有显赫的成绩，但运动场上留下了你们的足迹。也许你们没有奖品，但我们心中留下了你们拼搏的身影。所有的努力都是为了迎接这一刹那，所有的拼搏都是为了这一声令下。

.你的汗水洒在跑道，浇灌着成功的花朵开放。你的欢笑飞扬在赛场，为班争光数你最棒。跑吧，追吧 在这广阔的赛场上，你似骏马似离铉的箭。跑吧，追吧你比虎猛比豹强

你们挥舞着充满力量的双臂 看着实心球化成美丽的弧线 我着实在心里佩服你们你们抛出了自己的最佳水平

一根小小的木棒，连接的是团结和友爱 一根小小的木棒，传递的是勇气和力量 一根小小的木棒，演绎的是奋斗和拼搏 加油吧!让这激动人心的时刻，一直回荡在我们心中!

踏上跑道，是一种选择。离开起点，是一种勇气。驰骋赛场，是一种胜利。

不为鲜花的围绕，不为刹那的荣耀，只有执着的信念，化作不停的奔跑，心中燃烧着梦想，脚下不停的步伐，

你用行动述说着过城的重要，没有无尽的终点，没有无法攀登的险峰，希望载着终点在向你微笑，拼搏吧!经历是一种精彩，迸发你全部的能量，成功是你汗水的写照。

虽然你们在场上的时间很短暂，但你们的身影依然停留在人们的脑海里，因为你们是赛场上最可爱的人

不为掌声的注释不为刻意的征服不为失败的痛苦只有辛勤的汗水化作成功的脚步.

心中坚定的信念，脚下沉稳的步伐，你用行动告诉我们一个不变之理，没有走不完的路，没有过不了的山，成功正在终点冲着你高高的招手，用你那顽强的意志去努力，去迎接终点的鲜花与掌声，相信成功一定是属于你，

坚定，执着，耐力与希望，在延伸的白色跑道中点点凝聚!力量，信念，拼搏与奋斗，在遥远的终点线上渐渐明亮!时代的强音正在你的脚下踏响。

踏着春天的气息，迈着轻盈的脚步，我们迎来了心仪已久的运动会。这里就是展示自我的舞台。我们向往高山的坚忍不拔，我们渴望大海的博大精深，还有，我们更痴迷于你们的速度激丶情。来吧，尽情释放你的活力。你的每一次冲刺，都叩动着我们的心弦;你的每一次跨越，都吸引着我们的视线;你的每一次起跳，都绷紧我们的神经。我们为你呐喊，我们为你自豪，我们为你疯狂。

青春的脚步，青春的速度，青春的活力，青春的激丶情，将会在你们的身上尽情体现。迎接自我，挑战自我，战胜自我!我们相信你们一定能行，加油吧，运动员!终点就在眼前!

汗水，泪水;笑声，歌声; 我们尽情挥洒。开幕式上，运动场上，我们尽情展现，多少艰辛，多少困苦，我们勇敢承担。因为年轻，因为张扬，因为我们知道：用今天的汗水换来明天的微笑

人生的路，有坦途，也有坎坷，做过的岁月，有欢笑，也有苦涩，泪水告诉我一个跌倒的故事，汗水使我多了一份沉重，几多成熟。理想毕竟不同于现实，失败是生活的一部分，谁也无法选择，无法抗拒，人生要自己去拼搏，去奋斗，在风雨中百折不饶勇往直前。流泪不是失落，徘徊不是迷惑，成功属于那些战胜失败，坚持不懈，勇于追求梦想的人。

致接力运动员

接力棒带着你摩擦出的火光，

在急驰中，我们的眼光在刹那间传递的是永恒，是团结，是友爱，

你的背影震撼了你我他，牵动着你我他的心弦，

让我们共同为集体演绎这扣人心弦的激情。

加油吧!运动员们!

致运动员

红色的跑道上，

你们两个人像一个人，

共同前进，共同努力，

那一圈圈的绷带格外醒目，

加油吧!同心协力就是我们胜利的法宝!

致接力赛运动员

一条跑道，要二十个人去打造一个信念，要二十个人去拼搏每次交接都是信任的传递每次交接都是永恒的支持 前世的五百次回眸，才能够换来今天的相遇，冲吧!向着终点，向着班级的共同目标，前进!

致运动员

愿将希望折成一只小船，

沿着溪流送到你的身边;

愿把鼓励扎成一束清水，

满怀微笑地递到你面前;

愿将友谊织成一条毛巾，

轻轻的拭去你辛苦的汗水;

愿让热情燃烧成一片鲜花，

献给你，到一声：

“辛苦啦，运动员!”

天净沙——赞运动员

落日轻风彩霞。

红旗人潮鲜花。

呐喊欢呼足下，

冠军谁家?

明日功成华夏。

致拔河运动员

"上下一心,团结合作"是我们的精神

一条长绳把我们紧紧的连在一起,

一声哨响,人人用力,

为一个共同的目标,

我们高呼“团结就是力量”“爱拼才会赢”，

五(3)班，加油!

致拔河运动员

拔河，是拔一种潜力，每个人都是有潜力可以挖掘的;

拔河，也是拔一种人生。

在人生的道路上，谁都想当赢家，靠的是实力，靠的是机遇，靠的也是一种永不放弃的精神，只要你满腔热忱，终不放弃，你终究会赢回来。

致运动员

力量的拼搏

耐力的考验

默契的展现

面对这些

你毫不畏惧

勇往直前

加油吧!运动员们!

:

你是

那一片划过天际的流星雨

偶尔

投影在一潭静寂的波心

那束璀璨的流光

依如你长长的裙带 衣袂飘飘

扰了

一潭秋水的清澈

柔波里 漾起一层一层

美丽的惆怅

扰了

一怀沉寂千年的情愫

黑夜中 萌动出一圈一圈忧伤的水泡

......

如果不曾相逢，也许心绪永远不会沉重;如果真的失之交臂，恐怕一生也不得轻松。--汪国真

所有美丽的回忆都定格在那一抹蔚蓝色的海边，是偶遇还是巧合?我们彼此从一个小镇走出却在青岛相识了。流星雨，还记的六月里那一个夕阳下的黄昏，你和我光着脚丫走过的金沙滩吗?

海浪、海风、海鸟、阳光、沙滩......还有一个活泼的你，像是盛开在水中的芙蓉花儿。

忘不了那样的情景，仿佛犹在眼前。那是一片金沙环绕着的天水一色的海岸线，游人如织色彩斑斓的比基尼秀场。尽管我卷起了很高的裤管但还是被潮水打的透湿，你挎着背包提着鞋子撩起裙角也小心翼翼的向水里走着，一阵阵被激起的浪花淹没了你的裙子，你惊叫着快步走了回来。看着你湿淋淋的狼狈样子我坏笑的向你取闹，你生气的不再理我。

就这样我们湿漉漉的光着脚丫提着鞋子走过一片松软的沙地、走在步行街上，西斜的阳光映在你的发梢上那里有一只跃跃欲飞的蝴蝶结乏露出点点迷人的光泽。我走在你的身后好想告诉你，那一个黄昏是一种怎样的美丽!在我的心里。

1、您讲的课，是那样丰富多采，每一个章节都仿佛在我面前打开了一扇窗户，让我看到了一个斑斓的新世界……

2、九月的秋天，我们庆祝丰收，您在辛勤耕耘。九月的秋天，我们采摘果实，您在浇灌幼苗。谢谢您，老师，在这个属于您的节日里，祝您永远平安幸福。

3、您就像春雨，浇灌着幼苗。您就像烛光，照亮着心灵。您用那无私青春耕耘，让花园里鲜花更加灿烂。你用智慧领航，让人生精彩不断。老师，节日快乐。

4、您给了我们一杆生活的尺，让我们自己天天去丈量；您给了我们一面模范行为的镜子，让我们处处有学习的榜样。

5、您多像那默默无闻的树根，使小树茁壮成长，又使树枝上挂满丰硕的果实，却并不要求任何报酬。

6、刻在木板上的名字未必不朽，刻在石头上的名字也未必流芳百世；老师，您的名字刻在我们心灵上，这才真正永存。

7、即使我两鬓斑白，依然会由衷地呼唤您一声老师！在这个神圣而崇高的字眼面前，我永远是一个需要启蒙的学生！

8、当苗儿需要一杯水的时候，绝不送上一桶水；而当需要一桶水的时候，也绝不给予一杯水。适时，适量地给予，这是一个好园丁的技艺。我的老师，这也正是您的教育艺术。

9、老师，您是海洋，我是贝壳，是您给了我斑斓的色彩……我当怎样地感谢您！

10、您用心中全部的爱，染成了我青春的色彩；您用执着的信念，铸成了我性格的不屈……老师，我生命的火花里闪耀着一个您！

11、思念、您用生命的火炬照亮了我前进的道路，一路上有您的教导，才不会迷失方向；一路上有您的关注，才更加的自信勇敢老师，谢谢您！

12、是您，总在我漆黑的前方中照亮希望的明灯；是您，总在我创伤的心灵上播撒温暖的爱意；是您，总在我失败的旅途上引燃渴求的目标；是您，总在我总在我骄傲的表情上教导哲人的谦逊。

13、老师，是您，带我走进书的海洋；老师，是您，让我感悟做人的道理；老师，是您，指导我该怎么走人生路；老师，是您，教会了我读书认字；老师，是您，我有不会的，下了课您都细心讲解；

14、今天的太阳为您升起，今天的鲜花为怒放，今天的赞歌为您高唱，今天的雄鹰为您展翅飞翔！

15、老师，您是美的耕耘者，美的播种者。是您用美的阳光普照，用美的雨露滋润，我们的心田才绿草如茵，繁花似锦！

ood at communication, coordination and strong organizational skills and team spirit; lively and cheerful, optimistic, motivated, caring and good at teaching and learning; self-motivated, diligent in learning to continuously improve their ability and overall quality. In the future work, I will be full of energy, assiduously study the spirit to work hard and steadily improve their ability to work with the company at the same time.

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1. 父亲节，真心奉上儿的一片孝心，感谢爸爸多年来的关心，愿您天天开心，事事都顺心。‘父亲节日快乐’。

2. 生我养我的老爸老妈，在您们的呵护下我已长大，虽然不是什么高官贵爵，但也是小有作为常被人夸，祝愿二老身体健康笑哈哈!

3. 岁月的白发虽然爬上了您的两鬓，在我看来您却永远年轻，因为在智慧的大海里，您始终与时代的先行者并驾齐驱。爸爸，祝您节日快乐!

4. 丝丝银发，藏着您的辛劳;深深皱纹，刻着您的关怀。不曾忘怀，您的养育之恩;铭记在心，您的厚爱深情。父亲节，愿老爸保重身体!

5. 爹爹：父亲节就要来了，儿子给您送祝福，烟袋拿得不要那么勤了!酒杯也要适当端，还是高兴地多哼哼京剧吧!今年父亲节儿子一定回家惹您高兴!

6. 父亲节到了，我想对你说：爸爸，等你老了后，我也会继承你的意愿，守在你的身边，也哼着美美的歌给你洗脚，让你晚年快乐!

7. 你是雄鹰，我是小鸟;你是大树，我是小草;你是我老爸，我是你的那个特调皮捣蛋的孩子，今天特意发短信给您过节呢!祝您节日快乐!

8. 牵挂的心从不显山露水，温情的话绝不絮絮叨叨。父亲的脸少见阴晴不定，付出的爱并不虚虚实实。感谢父亲的辛勤付出。父亲节到了，祝您健康长寿。

9. 一丝真诚胜过千两黄金，一丝温暖能抵万里寒霜，一声问候送来温馨甜蜜，一条短信捎去我万般心意，你快乐是我的心愿，祝父亲节快乐!

10. 您为我展现蓝天，让我的生活充满温馨，您为我开脱沃土，让我的心中溢满幸福，您为我奉献一切，我把真情展现给这个六月，祝您父亲节快乐。

11. 没人知道莲的心事，您却知道我的心事，难过时，哄我开心;遇到挫折，给我鼓励;您是我人生的导师，父亲节到了，祝爸爸过个开心的节日!

12. 掌心留存父亲的温暖，血管流淌父亲的激情，脸庞再现父亲的青春，眼神继承父亲的刚毅，父亲节到了，祝所有的父亲身体健康，节日快乐!

13. 家里有了您，变得安全舒适;母亲有了你，变得幸福美丽;孩儿有了你，变得如此多姣。爸爸，父亲节来了，送上我的祝福，祝您节日快乐，永远健康!

14. 秋天给人深深的思索，父亲就像秋天般凝香，留给我们的瑰宝是哲人的深思明辨，还有那从容处世的信条，祝所有的父亲节日快乐。

15. 八月八，赏桂花，赏完桂花磨芝麻，磨芝麻做茶酥，捧起一块敬爸爸，先敬身强体健，再敬逍遥似仙，爸爸节日快乐!

来到现场的同学们请马上找到自己的位置坐好,我们的比赛马上就要开始了.在比赛开始之前,给大家提几点要求:为了给选手们营造一个良好的氛围,请同学们将你们的手机调到振动状态或关机;在比赛进行的过程中,请大家不要随意走动,不要交头接耳,要保持会场的秩序.如果有违反规定的同学,我们的工作人员会将您请出场外,并会给你们班级的参赛选手扣分.希望大家自觉遵守.谢谢合作!

和着青春的节拍,踏着时代的潮流,谱出年轻的狂想,舞出生命的辉煌!

来到现场的各位领导、老师、同学们：

大家下午好!

我们这里正在进行的是~~"和谐校园杯"通博学校纪念一二.九运动演讲比赛，我是主持人孙磊。欢迎大家的光临!

今年是一二.九运动__周年。为了深入贯彻~~提出的“八荣八耻”社会主义荣辱观，全面学习党的~~大精神，用一二.九运动的伟大壮举激发广大团员青年构建和谐校园，构建和谐社会的热情,教育广大青年深刻领会一二九运动的伟大历史意义，校团委决定举办纪念一二.九运动“歌我家乡、颂我校园”主题演讲比赛。

首先，请允许我隆重的介绍出席今天比赛现场的领导嘉宾，他们是：通博学校党总支书记庞呈，通博学校副校长张书新。让我们再次用掌声对两位领导的到来表示热烈的欢迎和衷心的感谢!

本次大赛由通博学校团委主办，初、高中部联合协办，大赛受到了学校领导和全校各部门的热心关注，全校同学也都非常踊跃的报名参赛，在此，我们对于大家的热情表示衷心的感谢!

大赛于十二月五日正式拉开帷幕，经过了紧张激烈的初赛、复赛的角逐，最终有18名优秀的选手闯入了今天的总决赛，他们用优美的声音、精彩的表演，打动了评委和观众，赢得了属于自己的分数。但也要提醒进入决赛的选手们，我们决赛的竞争将更加激烈，希望你们能放松心态、正常发挥，同时也预祝所有的选手都能取得最佳的成绩!

现在，我来介绍本次大赛的评分细则：

评 分 标 准 本次比赛通过以下几个方面对选手进行评分：一、内容(2分)主题鲜明，层次清晰，详略得当，能结合实际切合主题，旁征博引。要有个人特点、缜密的思维及逻辑性。 二、语言表达(2分)脱稿演讲，吐字清晰，普通话标准，表达流畅、生动，语速适中，语调抑扬顿挫，饱含感情。 三、仪表风范(2分) 仪表端庄，表情自然，形体动作大方得体。四、现场感染力(2分) 有较强的现场感染力，能引起观众共鸣。 五、时间掌握(1分) 演讲时间为4-6分钟。不足或超过规定时间酌情扣分。 六、整体效果(1分)总体印象佳，演讲效果好。 每位选手满分10分，比赛采取当场打分、现场亮分，待下一位选手演讲结束后，公布上一位选手的最后得分。

每位选手的出场顺序是在赛前抽签决定的，抽到前面的选手也不要不高兴，我们的评委已经充分考虑到出场顺序对于选手的影响，一定会给您一个公证的评判。

在比赛正式开始之前，我要隆重的介绍担任本次大赛的各位评委，他们是：

通博学校高中部杨主任，高中部语文教师：高原、黄海铃，初中部语文教师：李文秀、黄淑清

担任记分员的是：~~~，~~~，~~~三名同学

让我们对各位评委及工作人员即将开始的辛勤的工作表示衷心的感谢!

下面比赛正式开始!

我们今天的比赛到这里就全部结束了。

记分席上的工作人员正在紧张的合分、排序，请大家稍适休息。让我们共同来欣赏由张淼、沈悦、徐朋、宫亮四位同学为我们带来的配乐诗朗诵《我爱通博》。稍后我将给您揭晓最后的结果。

感谢四位同学的精彩表演。

欢迎大家继续回来，这里是~~"和谐校园杯"通博学校纪念一二.九运动演讲比赛总决赛的比赛现场。经过了紧张的比赛，我们最后的结果已经出来了，现在，我来公布最后的成绩：

荣获本次大赛优秀奖的选手有：

掌声有请 为获得优秀奖的选手颁奖!掌声祝贺!

荣获本次大赛三等奖的选手有：

掌声有请 为获得三等奖的选手颁奖!掌声祝贺!

荣获本次大赛二等奖的选手有：

掌声有请 为获得二等奖的选手颁奖!掌声祝贺!

现在最激动人心的时刻到了，我来宣布荣获本次大赛一等奖的选手是：

掌声有请 为获得一等奖的选手颁奖!掌声祝贺!

当那轮彤红露出一抹细晕时，我只看见草上晶莹的圆润如你一汪秋水似的闪动，耀着的光辉透进被你塞满的心底，暖了心扉，醉了怀抱。前面的路口原本以分不清东西，我有过了沮丧和迷茫，看着你坚定的眼眸，我生出爱的勇气，仿佛中握紧了你的手，从那柔软中传来的热量融去了前面的荆棘。

今生得遇你是上天给我的赐予，在未来的路上有你的陪伴将是我一生的幸运，有爱包围的城市里和煦的暖风正悄悄的降临，爱情海中的波澜也生出微笑的暖意，就让我的爱和思念化作蓝色的生命力融进无边的海里，只愿在爱情海里没有明天。

我想对你说：虽然我们是阴差阳错走在一起，没有多长时间的恋爱经历，但我们也平平平淡淡走过7年时间了;虽然你是一个特别不懂浪漫的人，但你是一个有责任心的人;虽然你赚的钱不多，但你一直在为我们的家努力着。虽然我有时心情不好会向你发牢骚，对你大吼大叫，甚至有时会莫名其妙发脾气，你从不会和我吵。感谢你对我的包容，感谢在我的生命中有你的陪伴，我爱你!

我们领结婚证的那年，正巧是润七月，有两个情人节。本来是第一个七夕情人节去登记的，可后来还是决定第二个七夕情人节去，因为它与众不同。如今，6年过去了，其中的沟沟坎坎、跌跌撞撞，不能说两人已经磨合得天衣无缝，但其中的相互扶持、包容、体谅和关爱，让我们的手越牵越紧，让这个并不富裕的小家充满了爱。这就是我们都最想要的呀!

各位老师、同学们：

大家好!

大家好!我是九(1)班的 强可心，今天我演讲的题目是：挥洒青春，铸就辉煌。今天是6月9日，因为再过八天，我们就将带着老师殷切的希望，带着父母深情的叮咛，跨进中考的考场，去书写我们青春岁月最绚丽的一笔，去翻开我们辉煌人生最精彩的一章。

中考是我们人生旅途的第一个加油站，她意味着我们的希望，我们的前途，它在六月上演。挑战六月就是挑战命运和未来，我们要以正常的心态正视中考，以顽强拼搏的精神去迎接挑战，我们的现实是机遇与挑战并存。

岁月如歌，转眼间，我们来到强埠中学已三年。在这里，我们洒下了辛勤的汗水。我们以青春的热情，驱走了三九严寒;我们以对明天的憧憬，送走了一个个如火骄阳。我们收获过胜利的欢笑，也曾经体味过失败的痛苦„„“一分耕耘，一分收获”，再过八天，我们就将以昂扬的姿态，去迎战20xx年的中考，去收获九年寒窗后最丰美的果实。我坚定地相信，我们强埠中学的初三学子一定不会辜负老师、家长的深情期望，一定会向家长、老师，向我们无悔的青春交上一份满意的答卷!

20xx年中考，我们一定能取得胜利，因为在我们身后站着全力支持，倾心关爱我们的爸爸妈妈和爷爷奶奶。还有尽心尽力，为我们大家贡献出全部爱心的老师。20xx年中考，我们一定能取得胜利，因为我们有各位“为理想而战，为明天而战”的最优秀的学生。20xx年中考，我们一定能取得胜利，因为在时间的熔炉里，我们早已百炼成钢，我们年轻的面庞被胸中澎湃的激情燃烧，我们目光中闪射出睿智、自信和勇气。我们将举起手中以心血和汗水浇铸而成，融进了无数虔诚的企盼和祝福的长剑，意气风发的走进考场，笑傲六月风云，一路过关斩将。

同学们，“沧海横流，方显英雄本色”。中考在即，英雄弯弓，箭在弦上，万事俱备，只欠东风，即然我们选择了中考，我们就没有理由退缩!

同学们!号角吹响，收拾好行装，带上最锋利的头脑，怀着最细致的心灵，握紧最有力的拳头，让我们满怀自信地冲锋，现在已经到了为理想奋力一搏的最后时刻!让我们倍加珍惜这最后的八天，把一分一秒的时间当作一年一日来使用，听好复习的每一堂课，做好手中的每一道题，走好脚下的每一步路。调动起全部的智慧，凝聚起全部的热情，为八天后的中考而奋力冲刺，让我们用青春，把我们一起奋斗过的日日夜夜，全部写在六月的纪念册上，它——就是辉煌!

我的国旗下讲话到此结束，谢谢大家!

1、关爱每一个学生，建立平等的师生关系

素质教育是面向全体学生，全面提高学生的思想道德、科学文化、劳动技能和身体及心理素质，促进学生主动、活拨、健康地发展。为了能培养出国家所需要的合格人才，确保教学质量，热爱学生是前提。

每一个学生都有着各自的特点。如智力有高低、身体有强弱、爱好有各异、特长有不同，作为每一个具有个性的人，他有自己的优缺点。而对于一个教师则没有理由偏爱或讨厌哪一个学生，教师必须有这样的职业道德：热爱每一个学生、不歧视任何一个学生。

以前，我在这方面做的不够，今后一定要加强。教学效果要想好，必须让大家喜欢上这门课，让不学的学生先能学，再解决如何学会与会学的问题。

2、激发学生的兴趣，给学生创造学习的氛围

兴趣是个体积极探究某种事物或进行某种活动的倾向，学生的学习兴趣是推动学习活动的内部动力因素。个体一旦对学习活动产生了兴趣，就能提高学习活动的效率。

3、高质量掌握基础知识，构建知识网络

高质量掌握基础知识就是深刻理解物理概念和规律，清楚其研究的对象，适应范围和条件等，从此入手解决具体问题，而不是凭感觉和经验。在此基础上构建知识体系，形成知识系统化、网络化、结构化。坚实的基础知识，清晰的知识网络，有利于联想记忆，有利于准确快速提取知识信息，有利于理解能力提高，为高考成功打下坚实的基础。

一、10-15分钟热身：根据会员的兴趣可以选择跑步机、动感单车、椭圆机、登山机、跳绳等。

二、器械

三、有氧运动：30-60分钟。根据会员的兴趣可以选择跑步机、动感单车、椭圆机、登山机、跳绳等，不不热身阶段的重复，以免会员感觉枯燥。

四、放松拉伸：针对练习的肌肉进行有针对性的拉伸练习，缓解会员身体的疲劳。也可适当的进行一些肌肉按摩或者瑜伽冥想之类的放松。

注：1、器械训练采用循环训练法，每个动作结束直接做下一个动作，中间不休息，全部动作做完算一组，根据会员体质情况安排2-4个循环，组间可适当安排30-90秒的休息。

2、动作可以根据会员的肥胖位置有针对性来安排，如腹部和臀部脂肪较多，可多安排仰卧起坐、杠铃转体、悬垂举腿、前后摆腿等动作。

3、循环训练每周安排3-4次，训练中的心率控制在最大心率的60%-85%。(最大心率=220-年龄)

4、有氧训练每周安排4-5次，训练中的心率控制在最大心率的60%-75%。

5、如果时间和条件允许，一天可安排上下午二次训练。每次锻炼30-40分钟。

减肥中的相关问题：

1、控制脂肪摄入量，低脂进食。进食要清淡，不吃或少吃油腻食物，可多吃蔬菜和水果，如黄瓜、萝卜、胡萝卜、芹菜、洋葱、土豆、蘑菇、南瓜及海产品等。脂肪摄入量控制在每日需要总量的20%，甚至更少些。食物中过多的脂肪很容易转化为体内脂肪，使减肥计划付之东流。但如果过分限制脂肪，凡含脂肪的事物都不吃，到头来减肥计划也不会长久。减肥是脂肪在体内一天天堆积而形成的，要减肥也得一天天从消耗脂肪、减少脂肪摄入量做起，逐步瘦身。实践证明：一般人每周减掉1磅(0.45公斤)重脂肪的减肥计划比较有效，符合人体的生理实际，有助于长期逐步减肥。

2、少食多餐。把每天需进食的食物分成4-5次定量进食，这样吃进的食物很快就会被身体吸收动用，使之补充消耗而不会转变成脂肪贮存起来。一定要吃早餐，这样能保证一天都有旺盛的精力。晚餐要简单，量少，吃六七分包最好，晚餐后不要吃东西，特别是睡觉前不要吃东西。进食要细嚼慢咽，让肠胃有“饱感”，这样有利于控制进食量，不要过多地增加食物品种，以免刺激食欲而过量进食，要尽量做到比你想吃的量稍稍少点。吃进的食物应以复合碳水化合物为主，复合碳水化合物为主是纤维素的主要来源，食物纤维素能促进食物较快地通过肠胃排出体外，是食物所含的热量和脂肪在体内滞留的时间缩短，从而是被吸收、摄入率降低。

1、一年又一年，你把青春奉献给课堂；一天又一天，你把知识教授给学生。你让我们在知识的海洋遨游，你让我们描绘出不悔的青春。感谢您，老师！师恩永不忘，祝您教师节快乐！

2、一日为师情谊深，两鬓白发写青春，三尺讲台奉献爱，四方学子暖心怀，五体投诚谢恩师，六六大顺祝福您，爱心传递表达爱，祝您健康乐开怀，万事顺利美如意，开心快乐好运聚。

3、夜晚书桌前的台灯见证着您的辛劳，教室里的黑板抒写着你对人生的见解。您用无限的关爱照亮每个学生的心田，您用辛勤的汗水浇灌着祖国的明天。教师节到了，祝恩师健康快乐！

4、老师节：发这条短信的目的是提醒你，今天是九月十日教师节，你该发条祝福短信给我，什么？我不是你老师？孔子不是说三人行必有我师吗？我俩天天在一块，应该能算你老师吧！

5、一把教鞭，诉说着你的“眼中不容沙”；一只粉笔，描绘着你“精神如红蜡”；一个讲台，耗尽了你的“青春年华”；一句祝福，道不尽学生的感恩之话；教师节到，亲爱的老师，您辛苦啦！

6、一年一度教师节到了，每年的这个时候，我都会记着为您送上一份真挚的祝福，哪怕它恰似一缕微风，从您的眼前轻轻掠过，我也要留给您一句发自肺腑的话：师恩难忘，教师节快乐！

7、那一年，我们还对您的教导感到厌烦；那一年，我们的目光还时时被校外的繁华所吸引；那一年，我们还只是一个懵懂的少年。离开学校之后，才感到您的教导师金玉良言。祝老师教师节快乐。

8、对您的感激千言万语也无法表达，对您的祝福百十万年也不会改变——老师，祝您万事如意！德容天地，情系桑梓。勤业勤职勤公勤奉献，从来勤为天性；爱国爱校爱生爱教育，总之爱是源泉。

9、当我们采摘丰收果实的时候，您留给自己的是粉笔灰染白的两鬓白发。向您致敬，敬爱的老师！当我回眸看到您充满期望的眼神，我哭了。我知道我的成就，就是您的满足，我不会放弃的。

10、我尊敬的老师，我的成功是您给予的支持，千言万语一声"谢谢"——您是我永远的老师，永远的朋友！九月十日您的节日即将来临，我只说一句我的心里话：老师，节日快乐，愿您有一个更美好的明天。

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亲爱的，不只过了多久，我尝试着离开你，离开我最爱的你，我知道你是爱我的，但我给不了你想要的幸福。或许离开你是唯一的选择。

请不要责怪我曾经对你的伤害，我也想永远的抱住你，我是那么的爱你，或许爱情就是这样，没有真正的结果，离开你的当天我曾回想着我们一起的地方，看着窗外的话朵，已经没有以前鲜艳了，我明白我们的感情已经结束了，一无所有的我已经没有爱你的本钱了，亲爱的，我要离开了。我要去远方去寻找我的生活，或许这是一种逃避，可我必须这样做，我害怕自己不敢面对你。饭我已经做好了，放在桌子上面。这是我为你做的最后一顿晚餐。一定要把她吃干净啊，以后要好好照顾自己，有委屈一定要对他说，其实他是爱你的，我离开后你只可以选择他啊，在窗台是我曾经送给你的玫瑰花，我现在要把它们再次送给你，9999十朵是我对你9999分的思念。

你还记得那片我与你相识的小森林吗，你曾经问过我为什么喜欢你，其实我一直在骗你，在你以前我曾经有一个女朋友，她长的很美丽，是一个非常优秀的女孩。我们从小青梅竹马，每天上学都再一起，在高中时，她考上了一所名牌的学，而我却考上了一所普通大学。为了他我在次复习，刻苦砖研。终于皇天不负有心人，我考上了她所在的大学。当我拿着证书到她身边时，她告诉我她不可能在爱我了，他已经有男朋友了。我的脑海顿是空白了，我想哭却哭不出来，只好对他说祝你幸福。当时我想离开这个城市，但我又留下来了。因为我明白我不应该为了他而离开。于是我从此喜欢了寂寞也喜欢那片森林，每天我都去那片森林去享受寂寞。自从那天看到你后，我知道我喜欢的不在是森林而是你。于是我每天都观察你一举一动。直到我了解到你也喜欢去那片森林去散步。所以那天我会出现在你的身边，我也知道了爱一个人没有理由，只要你爱的人能够幸福你可以为他做出一切。

再见了，我的最爱，祝你幸福

x年xx月xx日

好朋友，切勿抛弃；好家庭，切莫攀比；好情谊，加倍珍惜；好心境，平衡自己；好机会，不懈争取；好前程，全靠努力；好短信，祝福你。劳动节快乐！

劳动光荣！劳动万岁！用自已的双手创造辉煌，给最亲爱的人以幸福！

五一放假啦，计划老大啦，开怀畅饮啦，甜美觉觉啦，疯狂购物啦，迪厅k歌啦，飚车兜风啦，旅游结婚啦，心情放松啦，节后重生啦，劳动人民节日快乐！

五一不用去上班，琐碎之事放一边。平常辛勤把活干，过节也该休休闲。善待自己找找乐，平淡生活苦也甜。海阔天空心放宽，人生美好五月天！

把大海中的每一滴水，都换成你的好运。把天空中的每一朵云，都转成你的成功。把手机里的每一句话，都变成对你的祝福，提前祝你劳动节快乐幸福。

五一到来心情好，放下工作轻松了，亚历山大全抛掉，趁着假期发广告：要想健康多运动，想吃美味下厨房，静心看书好充电，多看美女好养眼，总会一款适合你，愿你五一乐逍遥！

放松紧张的神经，携手快乐去出行，幸福一点一点地搞定；赏着璀璨的繁星，浪漫爱情来经营，烦恼一点一点地抚平；度着五一的长假，敞开压抑的心灵，好运一点一点地上映；品着用心的祝福，听着真心的祝愿，心情一点一点地高兴。五一劳动节，愿你做个快乐精英！

一笑烦恼跑；二笑怨憎消；三笑憾事了；四笑病魔逃；五笑永不老；六笑乐逍遥。时常开口笑，寿比南山高。祝劳动节快乐。

老婆，今天早点睡，明天是“五一”劳动节，起大早把7天假期的菜买回来。别忘了煤气罐该换了！

月亮是诗，星空是画，愿幸福伴随你；问候是春，关心是夏，愿朋友真心待你；温柔是秋，浪漫是冬，愿快乐跟随你。劳动节快乐。

劳动节来到，把“工作压力山大”删除，把“生活忧愁烦恼”卸载，将“欢笑笑语”复制，把“开心幸福”粘贴，愿你小长假里，享受闲适，尽情逍遥！

抛开的生活的忙碌，陪家人旅游购物；忘掉工作的疲惫，与爱人浪漫约会；卸下事业的重担，约好友欢乐聚餐。五一劳动节，愿好运与你缠绵，健康与你相恋，生活更加烂漫！

劳动节祝你劳有所获，劳应所获。愿靠咱们劳动者养活的老板们真正感激咱们养活的恩情，加薪，加薪。

吃饭动动口，穿衣动动手。不思懒与惰，吃穿不用愁。劳动要带头，天生是好手。家庭要兼顾，恩爱小两口。心态放轻松，好运跟着走。劳动节快乐！

五一劳动节到了，祝你：工作捞着个大升迁，收入捞着个大元宝，生活捞着个大变化，人生捞着个大转机，每天都开心快乐无人能比，祝五一劳动节快乐！

女人三八妇女节，男人三八劳动节；女人三八别工作，男人三八别闲着；女人三八要开心，男人三八要让女人开心。妇女节，祝所有女人节日快乐！

祝福你有劳有动，身体健壮；祝福你有快有乐，心情愉悦；祝福你有财有富，收入不错；祝福你有朋有友，一生富有。祝五一劳动节快乐！

春风喜迎劳动节，舒展眉头度五一。繁忙工作终得歇，劳累之余开心些。出外走走散散心，在家休息换心情。我用短信祝福你，天天快乐好心情！

如果收到短信，请把手头的工作忘掉，请用一分钟把烦恼抛掉，请对着手机屏幕偷偷傻笑：这个五一假期随便你闹，只要你过得开心就好！祝你节日快乐！

总是想到你忙碌的身影，总是看到你辛苦的背影，总是不小心打扰你平静。劳动节，请放松，休息是为了今后更加精彩的人生。

等五一盼五一，五一姗姗而来。上班累加班累，五一小休三天。逛商场或旅游，五一身心放松。携女友看家人，五一欢天喜地。祝五一事事顺，万事顺，心情好，样样好！

连日奔波发现停顿是一种幸福，连天早起发现赖床是一种享受，连续工作发现闭眼是一种灵感，连连问候发现牵挂是一种快乐，祝您劳动节幸福美满！

五一祝福你，好事追着你，幸福盯着你，病魔躲着你，痛苦远离你，开心跟着你，万事顺着你，成功属于你！

今天劳动节，花儿在笑，鸟儿在叫，心儿在跳，发发短信把你手机闹：愿你走上发财高速路，进入升迁快车道，跨跃好运路，穿过平安巷，到达幸福终点桥！

让幸福化成杯‘杯杯如意’；让问候酿成酒‘滴滴香浓’；让快乐幸福结‘结结相扣’；让爱心聚成花‘朵朵别致’；让祝福连成片‘片片真心’；五一劳动节快乐。

笑一笑，烦恼抛，笑二笑，疲劳消，笑三笑，好运到，笑四笑，疾病逃，笑五笑，永不老，笑六笑，乐逍遥，五一到，劳动节，祝福你，多笑笑，永长寿，愿快乐。

发个短信送给你，成功事业属于你，开心笑容伴随你，健康长寿想着你，最后重点通知你，财神爷爷还想见见你！劳动节快乐！

五加一等于六，寓意大顺，我要祝你事业五加一，蒸蒸日上；爱情五加一，幸福到老；天天五加一，好运连连；一生五加一，永远快乐！五一快乐！

五一悄悄来到，阳光普照，青草伸伸懒腰，花儿露出微笑，清风拂动树梢，鸟儿衔来喜报。信息凑个热闹，祝福把你拥抱：愿你五一乐逍遥！

妈妈，是一个多么伟大的人，怀胎十月，孕育生命。无论我们多大，妈妈总是为我们操碎了心。妈妈的一句话，一个眼神，一个拥抱，总是温暖着我们的心。妈妈，有句话在我心中总没能说出口。今天，我要大声地对您说一句：“妈妈，我爱您!妈妈，谢谢您!是您给了我慢慢的爱，是您让我学会了如何去爱，是您让我学会很多很多。”

还记得那是一个夏天的夜晚，我躺在床上，翻来覆去，总也睡不着觉，感觉到头好热。这时，妈妈走了过来，轻声的问：“怎么了?”说着便去摸我的脑门，手刚刚触及，妈妈的的神情顿时变了。接着，跑出卧室，飞快的去药箱里拿出温度计，为我量体温。很快，体温测出来了，39度。妈妈一看顿时慌了神。妈妈的头发也不细心打理了，背着我就去了医院。在前往医院的路上，我趴在妈妈的背上感觉是那样的温暖，是那样的幸福，是那样的甜蜜。好想就这样趴在妈妈的肩上一直睡下去。这时候我看见了几滴晶莹的汗水从妈妈的额头上滑落下来。好想帮妈妈擦一擦额头上的汗水，让她不再流汗。经过一番颠簸，我们来到了医院，妈妈准备背我去坐电梯可是电梯却要很长时间才会下来。这时妈妈也顾不上那么多了，直接背我上了三楼。接着妈妈像一台高速运转的的机器，拿药。交费…直到我把药掉上了的，妈妈才长长地舒了一口气…

母亲的爱犹如于春天里灿烂的阳光，带给我温暖，带给我光明；母亲的爱，犹如于狂风中的一把稳定而沉着的大伞，为我遮风挡雨；母亲的爱，总在我困难的时候给予我帮助，给予我动力。那股如丝般连绵不断的爱意成为我坚强的后盾。可是，妈妈有时候，也会好累好累…

记得有一次，我突然发现妈妈好累好累。妈妈无力的坐在沙发上，手不停地敲打着那酸痛的颈椎。面色是那样的憔悴，好像马上就会倒下来似的。妈妈迈着小碎步家里来回走着，每一小步都是那样的重。看着妈妈，真的好心疼她，每天在清晨叫醒还赖在床上我，每天为我做上丰盛的饭，每天都要操劳这个家……妈妈有时真的真的好辛苦，但是有时我们还会以美的责怪她，每每想到这，心里便涌起阵阵酸涩……

我们总是能对陌生人宽容，却总是对自己的妈妈耍性子，总觉得妈妈对自己所做的一切是理所应当的。妈妈给了我们她全部的爱，我们又何曾对她们表示过。让我们大胆的对妈妈说一句：“妈妈，我爱您!”

1、老师，我们身上散发的智慧之光，永远闪烁着您亲手点燃的火花。

2、您对我们严格要求，并以自己的行动为榜样。您的规劝、要求，甚至命令，一经提出，便要我们一定做到，然而又总使我们心悦诚服，自觉行动。这就是您留在我心中的高大形象。

3、您在学生的心目中，是“真的种子，善的信使，美的旗帜”。

4、人像树木一样，要使他们尽量长上去，不能勉强都长得一样高，应当是：立脚点上求平等，于出头处谋自由。——陶行知

5、培养教育人和种花木一样，首先要认识花木的特点，区别不同情况给以施肥、浇水和培养教育，这叫“因材施教”——陶行知

6、啊，老师――人类灵魂的工程师，唯有这光辉的名字，才有着像大海一样丰富、蓝天一样深湛的内涵！

7、老师就像蜡烛，燃烧自己，照亮别人。

8、在我的心目中，您是最严厉的父亲，又是最慈祥的妈妈；您是无名英雄，又是教坛名师。

9、务学不如务求师。——杨雄

10、您用火一般的情感温暖着每一个同学的心房，无数颗心被您牵引激荡，连您的背影也凝聚着滚烫的目光……

11、太阳底下最光辉的职业。

12、老师，人说您在培育祖国的栋梁，不如说您就是祖国的栋梁，正是您，支撑起我们一代人的脊梁。

13、田老师是一个普普通通的小学教师，但他教课很有特色，他每讲一课，都要编一个引人入胜的故事。这些故事，有思想，有人物、有形象、有情趣，使“我”听得入迷。就这样，作者在田老师门下受业四年，听到了上千个故事，并在幼小的心田里，播下了知识的种子。

14、江河把我们推向浩瀚的大海，曙光给我们带来明媚的早晨；亲爱的老师，您把我们引向壮丽的人生。

15、从我手里经过的学生成千上万，奇怪的是，留给我印象最深的并不是无可挑剔的模范生，而是别具特点，与众不同的孩子。——苏霍姆林斯基