公安大讨论心得体会范文优秀20篇

在这节主题班会上，我的心灵受到了的震颤，我也很想测试一下自己的心房有多宽。孩子们同样也都在测试题中悟到心理健康的重要性，他们的心灵也受到了冲击，可以看得出，他们的心与之得到了共鸣，也想起了自己只有保持心理健康，人格才能变得更美。我觉得这是这节心理健康课的成功之处，用测试题来牵动了44位学生的心，选材适当，又别具风格。

但也觉得有几个地方的设计可以再改一改，相信会得到更好的效果。

1、一些学生答题后，班长进行概括时，应让学生谈谈自己的感受一下，让学生们的心理有一个缓冲期，这样再进行下面的环节，会得到更好的理解和升华。而不会弄的教学环节进行不下去，感到冷场的尴尬。

2、教学环节中有一个环节是教师让学生以小组的形式讨论自己的平时的表现，这一步，我认为有时候每个人都知道自己做了什么，但却无法用言语来表达的，尤其是在这样的场合，同学们会在心中想，但不会轻易说出来，所以这一步的教学显得没有生气，学生之间几乎没有多少交流。在这一步的设计中，教师采用让学生自己想，然后把想法写下来的方式，相信会得到更好的效果。

3、整堂课还让几个有代表性的学生上来表达自己所谓觉得心理健康应从那开始，这样可以提供更多的时间给学生来感受、思考、交流。学生能进一步用别人的列子来反省自己，教师再做一下引导，效果很好，课堂气氛也挺好的。

4、仅从这节课来说，对学生的教育引导效果很好，但从整个心理健康教育来说，还需要进一步的发掘，让学生感受、理解出对自己的要求，做为孩子，我们应怎样引导他们，怎样让他们带有健康的心理去努力学习，为他们争光等。

每一节优秀的课，都是在不断的学习改进，再学习再改进的过程中产生的。做为心理健康教育课也一样，需要我们教师投入的努力与思考，才能得到预期的效果。有不当之处，还请同行们提出宝贵意见。

本次班会因为有了充分的准备才使得班会能够顺利的开展。本次班会主要得与失：班会虽然结束了，但是留给我们的思考没有结束。

暑期支教实习报告个人心得体会

而我们这群在大学里接受理论学习的青年，来到边远地区吃苦实践并不断在实践中锻炼自己，使自己受益匪浅。从刚开始来到这里的不习惯，到最后的的舍不得离开;从第一次讲课略有些紧张，到后来上课从容自如，俨然是一位合格的老师;从一开始去家访时走不惯山路，吃不了苦，受不了累，到可以吃苦耐劳，精神昂扬，我的每一天都在不断地适应，每一天都在进步。除此之外，我不仅收获了与队友之间同甘共苦的兄弟姐妹情，收获了一份纯洁的师生情，更收获了一种不畏艰苦、吃苦耐劳的精神。我第一次如此深刻地体会到，在大学里如此平凡的我也可以如此彰显自己的价值，并自信自己也是一个社会有用之才。

通过紧张的招募面试，我幸运地成为去我校明日乡公益支教团的一员，当时面对着激烈的竞争，我并没有报多大的希望自己能够通过面试，当收到面试通知的时候，我感觉到人生得到了莫大的鼓舞。为了此次暑期实践的顺利开展，明日乡的乡亲们相互协作分工、互帮互助，通过举行一些活动，在前期就建立了深厚的感情。不仅如此，暑期实践的准备工作也做得很充足，开展了一个月的培训，而我个人也是做了充分的准备：收集资料，写教案，准备游戏，读一些心理学的书。

7月7日我们在学校举行了出征仪式后，我们浩浩荡荡的队伍就开始出发了。四天三夜的长途跋涉，这艰辛可想而知，大学放假高峰期，铁路迎来暑期客流高峰期，火车上特别拥挤，而且作为女生，在这个尴尬的时候生理周期来了，并且我是那种每次都痛经的人，对于这次长途火车之行是很不乐观的，而且我自己提着好多东西，只要身体能用的部位都用来拿行李了，还要抢火车上的放行李的地方，由于走的仓促，忘记带长袖的外套了，在火车冻死我了，不过我还是挺过来了。我们在7月10日终于抵达我们的目的地白河乡，在这我们开始了为期一个月的暑期支教社会实践活动。然而，在白河乡居住环境、教学条件比我想象中的要好些。但是，有点让人受不了的是白河炎热天气，下雨时潮湿的环境和肆虐的蚊虫，还有要洗冰凉的冷水澡，这对于女生来说也是挺大的考验。这期间不少队友都生病了，而我也在中途发烧感冒了一周。

在一个月的支教时间里，我主要负责的是七年级三个班的思想品德课，担任七年级三班的班主任，事务还是挺多挺繁琐的。这一月过的很累很充实很有意义，给我留下了好多难忘的记忆，几乎每天都会让我不同的感受，可以说这个月的回忆是十分的丰富的。在此，我就从丰富的记忆之花中撷取一两朵来展示吧。第一周的家访真的是十分让人铭记和感触颇多的。我们随着学生走着颠簸不堪的山路，冒着炎炎烈日，向高山进军。刚开始大家都是挺兴奋的，一路欣赏着醉人的景色，一路开心的拍着照片留念，刚刚走着一个多小时，都累的不行了，汗流浃背，热气闷人，尤其是我们的队长，一个有点胖胖的大男孩，衣服全都湿透，头发全都湿淋淋的，还冒着热气，仿佛一个落汤鸡。带路的孩子傻傻的笑着对我们说：老师以你们这走走停停的速度的话，一天都走不到我们家。我们当时就不禁啊了一声，虽然我自己也是农村出来的，从小上小学和初中也是走山路过来的，可是与这些漫长颠簸崎岖的山路相比，真是小巫见大巫了哦，再加上多年的不走山路了，我也是精力不济，没走多久也是累的倒地就坐。可是那些孩子们仍然健步如飞，有说有笑的，真的是让人无比佩服。这里的紫外线十分强烈，虽然我因为炎热一直出汗没有涂防晒，但是我是带着帽子，并打着伞的，结果两个手臂以及脖子还是被晒伤了，红通通的，事后也掉皮了，黑一块白一块的，挺难看的。其中一个带路的孩子特别善良乐观，全程陪伴我们的整个家访，一路上不停的给我们作介绍，真是一个十分热情的小导游，仿佛一只快乐的小鸟。为了在天黑前赶到，我们选择走小路，穿越玉米地、草丛、小树林，凭着顽强的毅力和坚定的信念，拖着疲惫的身躯，我们最后征服了海拔大约三千米的高山，抵达我们留宿的美珍同学家：两间土筑的简陋的房子，屋前很泥泞，饲养了好多牲畜家禽，如牛，马，猪，猫，屋里灯光暗淡，家里唯一的家用电器就是一台又小又旧的电视，屋里的地板凹凸不平的。但是美珍的家人尽全力去热情的款待我们，我们抵达时，已经做好饭在等我们了，这该比他们平时吃的要好多了，当时我们都愧疚了。通过家访美珍爸爸，我们知道家里年收入微薄，过的挺清寒的，但是爸爸十分支持教育，并说出一句十分惊人的话语：现在，不让孩子读书的都是傻蛋。我们为这个爸爸有如此高的见解感到佩服和骄傲，这真的十分难得。这个苗寨坐落于山顶上，下山十分不方便，村民几乎只有要采购生活用品的时候才会下山，平常都是在进行着忙碌的农活，因此有点闭塞。而且还有山体滑坡的危险，面临着搬迁。可是由于像这样的寨子太多了，搬迁工程量又大，所以这个苗寨暂时无法搬迁。早上我们起来，看到了十分美妙的云彩，云雾向我们袭来，惟妙惟肖的变换着，真是高出胜景，我们仿佛住在天宫中一样。这次家访虽然很累，仅仅是身体的劳累而已，但是我获益颇多。我们开阔视野，体会这里的风土人情;漫长的山路的跋涉，对我们的体力，耐力进行着莫大的考验;改变了自己以前安逸抱怨的想法，上大学来我变得有些懈怠了，也常常会随着周边的环境对大学进行抱怨，可是经过这次家访我觉得在这个世界上永远都是比上不足，比下有余的，相比这些生活在大山的孩子，读书要走好几个小时的山路，生活过的如此艰辛，可是却依然知足快乐着，我又有什么资格在抱怨呢?我是那么的幸运，至少我可以上大学啊，我可以有改变自己命运的机会呀。我得好好珍惜我的大学生活，一定要相信自己是可以主宰自己的命运的。

如果问我此行有何感触，我定会一个字也说不上来，那点滴的感动、对不幸学生的感叹、内心的震颤只能深深地埋藏在我的心底。家访，给我留下深深的触动。黑暗潮湿的屋子，杂乱的居住环境，还有那与孩子的年龄极为不符的粗活重活，让我不禁想为那些瘦弱的孩子做些什么。通过这次实践，我第一次近距离地在艰苦的环境中接触贫困家庭，了解少数民族聚居区教育的现状。然而，我此行能做的只是给孩子们带来些快乐与新鲜，把外面的世界展示给他们看，并鼓励他们好好学习，将来能走出贫瘠的大山。不得不说，支教实践也从许多方面改变了我的人生观、价值观，如此平凡的我也可以做许多有价值有意义的事情的。在这一个月支教实践的过程中，我们积极培养少数民族孩子的学习兴趣，我们教会这里的孩子们用创新的思维方式去学习，给孩子们带来许多乐趣，让他们接触到很多外界的新鲜知识;另一方面，我们在艰苦环境下进行实践，磨砺了意志，养成了良好的学习生活习惯，回到学校也会将这种吃苦耐劳的精神发扬光大。这次明日乡公益暑期支教社会实践活动，给了我许多人生的第一次，也挖掘了我的潜力，第一次坐那么久的火车，完全是硬座，以前我从家里回学校非得坐卧铺，可这次来学校我就是硬座过来的，当时我就想去云南都坐了那么久的时间，而这次回校

时间不用花那么长，为什么不可以坐呢，这么想我释然了;第一次坐大巴，而且是长途大巴，本人很容易晕车，可怕坐大巴了，来回坐了两次大巴，也挺过来了;第一次穿行盘山公路，这个弯弯曲曲的盘山公路真是让我晕死了，一坐车眼都不敢睁一下;第一次上完整的一节课，第一次当班主任，第一次走那么长的山路，第拥有自己的第一批学生、在经过这次暑期支教后，我感觉自己又有了人生的新起点。很感谢明日乡公益支教团给我这个机会，如果以后我的条件允许的话，而又有这个机会的话，我还是会去的，我牵挂着我七三班的学生。最后祝愿明日乡公益支教团的明天越来越好!

在实习过程中，我发现，大学里所学专业知识和现场实际生产是分离的，它们各有侧重点，一个偏向于理论，一个偏向于实际，但它们之间却又存在着联系，比如说抽油机：在课堂上我学过抽油机是如何运转的，以及抽油机运行的理论模型公式。而现场上，我们看到的是抽油机的各个零部件，以及它们之间是怎样默契配合。

表面上似乎二者无关，但仔细分析，我们会发现，抽油机的各个零部件正是按照理论模型原理在运行着，公式中的相应参数正对应着抽油机中各个部件实现的功能，他们之间存在着因与果的联系。因此，实习中，我们在重温课本上知识同时，将书本中的理论与实际生产部件相对应，将课上公式与实际生产数据相对应，这样不仅可以使理论知识记得更为牢固，还可以在本质上理解生产上各设备、器件的作用、原理，为今后工作中的技术革新，改进发明打下了良好的基础，极大的提高了实习质量。

按照市委统一部署，在市委第五督导组的精心指导下，我校党委高度重视，把开展学习讨论落实活动作为重大政治任务，紧紧抓在手上、落实在行动上，各党支部、各科室和广大党员干部积极响应、踊跃参与，坚持问题导向，坚持边学习、边讨论、边落实，全力净化学校政治生态，努力塑造服务学生服务社会医学教育新形象，促进学校可持续健康发展，活动进展有序，扎实深入，达到了预期目的，取得了阶段性成效。

一、主要做法

(一)强化组织领导，上下合力推动

20xx年12月14日，我校召开学习讨论落实活动动员大会，全体副科级以上干部及各支部书记参会，校党委书记郭明旺作了动员讲话，学习讨论落实活动在我校正式拉开帷幕。为确保活动顺利开展，学校成立了学习讨论落实活动办公室，由副校长、校党委委员郭跃担任活动办公室主任，办公室下设综合组、综改组、宣传组、纪检组四个工作组，分工协作，负责学习讨论落实活动的组织实施。

校长程锡军、校党委书记郭明旺带头参加学习讨论，带头抓落实促整改，亲自参加反思剖析材料的起草和多次修改，亲自协调解决重点难点问题，切实履行了“第一责任人”的职责，发挥了示范引领作用。校党委多次召开专题会议，从活动前期准备、正式启动、到学习讨论落实工作的具体部署、深入推进、回顾总结，均给予了强有力的组织领导。同时，充分利用校园网、宣传栏、电子屏、微信飞信、校园广播等平台，大力宣传中央和省委、市委精神，即时报道我校学习讨论落实活动的进展情况和整改落实的工作成效，形成浓厚的舆论氛围。

(二)学习讨论落实，有机联动推进

1、强化学习教育，提高思想认识

我们把学习贯彻习近平总书记系列重要讲话精神摆在突出位置，活动伊始，制定了活动全程学习计划和集中学习计划，明确了学习内容。校党委、各支部、各科室把集中学习教育与经常性学习教育相结合，组织全校党员干部认真学习了习近平总书记系列重要讲话精神、王儒林书记在全省学习讨论落实活动动员会上的讲话、张璞书记在**市学习讨论落实动员会上的

督查和违纪追究，推动责任落实。校纪委正式“约谈”14名干部和职工，针对存在问题予以严肃批评教育。特别是对临床教师周慧珍在行医中违规收取红包一事，在调查核实的基础上，给予行政记大过处分，责令其作出书面检查，纪委书记徐国强亲自进行了诫勉谈话，责令其深刻反省，汲取教训，加强廉洁自律，同时学校对其他三名疏于教育和监管的责任领导分别进行了诫勉谈话。

二、主要成效

(一)全校党员干部接受了一次深刻的党性教育

通过开展学习讨论落实活动，全校广大党员干部深刻认识了习近平总书记系列讲话精神的要义所在，深化了对学习讨论落实活动重大意义的认识，把思想统一到中央反腐倡廉的重大决策部署上来,统一到中央对山西工作的重要指示要求上来,统一到省委、市委开展学习讨论落实活动的决策部署上来,统一到校党委的各项工作部署上来。坚定了革弊立新、激浊扬清、富民强省、强市和强校育人的信心和决心，增强了投身活动的自觉性、积极性和主动性。通过开展学习讨论落实活动，全校广大党员干部在思想上醒了神、补了课，精神上补了“鈣”，进一步增强了政治意识、纪律和规矩意识、法治意识、责任意识和廉政自律意识。通过开展学习讨论落实活动，广大党员干部受警醒、明底线、知敬畏，进一步明确了做人、处事、用权、交友等方面要守住的底线、不能逾越的红线和不能触碰的高压线。通过开展学习讨论落实活动，广大党员干部重视起来、紧张起来、从严起来、作为起来、担当起来，克服浮躁情绪，抛弃私心杂念，把心思用在了干事业、抓落实、促整改、谋发展上，干事创业的精气神明显提振，昂扬向上的精神状态逐渐呈现。

(二)遵规守矩意识明显增强

开展学习讨论落实活动以来，我校多管齐下层层传压，作风建设呈现以遵守党的政治纪律和政治规矩、遵守中央“八项规定”精神、狠刹“四风”为主要抓手的新常态。通过开展学习讨论落实活动，全校教职工的遵规守矩意识、廉洁自律意识明显增强，特别是通过对一名临床教师违规受处分的教育，促进全校教职工汲取教训，增强廉洁从教、廉洁行医意识，严格按照有关规定规范从教和合法行医。

(三)“两个责任”良性互动共同发力

校党委紧紧抓住“主体责任”这个“牛鼻子”，校纪委聚焦党风廉政建设和反腐败斗争，强化监督执纪问责。今年年初召开党风廉政建设专题研究会，召开全校党风廉政建设工作会议，及早对全年党风廉政建设工作进行了部署。传达学习了市委落实“两个责任”实施意见和党风廉政建设责任签字背书等五项制度，并结合实际，制定了我校落实“两个责任”实施方案和党风廉政建设责任签字背书、约谈、四述等五项制度。按照市委“清单式明责、台账式管理、链条式传导、倒逼式追责”的责任落实体系，校长、校党委书记对班子其他成员集体约谈，对各科室负责人重点约谈，班子成员对所分管科室负责人约谈，签订党风廉政建设责任书，各科室负责人与科室成员签订责任书，科室成员签订承诺书，责任分解到人，层层传导压力。

(四)始终保持了“三个高压态势”

一是始终保持反腐败的高压态势。通过省、市典型警示案例，对全校党员干部强化了预防腐败教育，营造预防腐败的浓厚氛围，强化了党员干部预防腐败的意识。加强执纪问责，做到了关口前移，机制先行，从源头上预防腐败。

二是始终保持反“四风”的高压态势。对作风方面存在的新变化新问题进行定期分析研究，狠抓中央八项规定精神的落实，推动反“四风”向深度延伸广度拓展。进一步改进作风，紧盯时间节点，聚焦突出问题，强化正风肃纪，持续开展了文风会风和“三公”经费专项整治，会议减少、效率提高。20xx年每周召开一次校科两级会议，全年召开会议32次;20xx年、20xx年调整为根据工作需要召开会议。20xx年全年召开会议20次，比20xx年减少了25%;20xx年，到目前为止，召开全校教职工大会、党风廉政建设工作会议、校科两级会议各1次。文件精简、印发规范。20xx年发文件100余份，20xx年，发文件80余份，减少了20%;停发了《校园快讯》、《新观察》、《理论学习园地》66份，减少了纸质简报66份;20xx年，到目前为止，发文件12份，纸质简报0份。“三公”经费支出大幅减少，使用规范。20xx年，公务接待费用8377元，同比下降96%;公车运行费用同比下降3%。坚决整治“四风”隐形变异问题，建立健全作风建设督查机制，加大督查力度，推动形成作风建设抓常、抓细、抓长的有效机制，以作风建设新成效推动我校改革发展各项工作。

三是始终保持打击不良势力向校园渗透的高压态势。以建设平安校园为目标，进一步完善学校治安防控体系，健全学校维稳工作机制。校园公共场所加装了监控设备50套，学校安全技防实现全面升级。加强督查，对校内外影响安定的不良因素进行排查，阻断其力向校内的渗透。对校园周边存在的安全隐患会同公安部门及时清理整顿，维护了校园安全稳定，确保师生生命财产安全不受威胁，为师生营造了学习、工作、生活的良好环境。进一步完善应急预案，完善学校突发公共事件应急管理机制，做到了全覆盖常更新。

(五)学校发展环境大为改观

通过开展专项整治，学校工作纪律得到进一步整顿，形成长效机制，杜绝了工作日中午饮酒现象，杜绝了上班时间浏览与工作无关的网页及网上购物等现象，工作效率进一步提高;教学秩序日趋规范，杜绝了无教案上课及擅自停课、缺课等现象，杜绝了教师上课使用通讯工具的行为，教学质量明显提高;学生管理进一步加强，集体荣誉感、爱国意识、纪律意识进一步加强，纪律明显好转，良好行为习惯逐步形成。杜绝了乱收费、乱罚款、乱摊派现象，杜绝了接受学生家长的礼品、礼金等现象，杜绝了赌博、迷信和婚丧嫁娶大操大办现象，为进一步促进学校改革发展、提升教育教学质量营造了良好氛围。

(六)学校“六大发展”呈现新局面

今年年初，我校检验、助产专业被省教育厅批准为省级实训基地，获省、市专项建设资金600万元，为推进学校实训基地建设奠定了良好基础;在连续六年摘得团体“六连冠”基础上，今年4月，我校选手参加全省第九届中等职业学校护理技能大赛再创佳绩，荣获一个一等奖，两个二等奖。为进一步拓宽就业渠道，校长亲自带队，学校就业办组织护理专业应届毕业生50余人到**市晋龙泽养老院参观考察，现场签订就业意向书30余份。目前，23名毕业生已在此就业。校园网信息平台得以有效整治和规范，学校重大事项、各方面工作进展情况得到及时发布。校园绿化美化净化进一步强化，卫生死角得到彻底整治，校园环境大为改观。校长、后勤副校长及食堂管理人员专程赴山西省实验中学就食堂管理学习取经，并结合学校实际，重点对职工中午就餐进行整改，由集中售饭改为自助就餐，进一步提高了饭菜质量，就餐条件全面改善。

今年5月12日是我国首个“防灾减灾日”，为了唤起社会各界对防灾减灾工作的高度关注，进一步增强全社会灾害风险防范意识，普及灾害自救互救知识，促进社会防灾减灾意识和能力的提高。岗巴县坚持以人为本、践行科学发展的高度，以维护群众利益、保障人民生命安全、促进社会和谐为目标，高度重视，加强领导，精心组织。

一、充分认识做好防灾减灾日工作的重要意义

我县是自然灾害较多地区,近年来，随着全球气候变化加剧和经济社会快速发展，灾害形势愈加严峻。开展“防灾减灾日”活动有利于唤起社会各界对防灾减灾工作的高度关注，有利于进一步增强全社会灾害风险防范意识，有利于广泛普及灾害自救互救知识，有利于深入推进我县综合减灾能力建设。站在坚持以人为本、践行科学发展的高度，把做好“防灾减灾日”工作作为维护群众利益、保障人民生命安全、促进社会和谐的重要举措。

二、提高认识，加强领导管理

精心研究，制定实施方案，确定活动指导思想、主要原则、目标要求和方法步骤、明确各部门工作部署和重点任务，将“保民生、促发展、构建和谐岗巴”为主题的实践载体，主题突出，切实可行。

三、广泛宣传防灾减灾知识

围绕“防灾减灾日”积极开展活动积极开展各类丰富多彩、群众喜闻乐见的防灾减灾活动，广泛发动群众积极参与，在活动中进一步增强防灾减灾意识，提高避险自救和互救的基本技能，努力形成全社会共同关心和参与防灾减灾工作的良好局面。

通过开设专栏专题、组织街头咨询、张贴海报标语、印发科普读物等形式，全方位、多角度地做好防灾减灾宣传工作，提高宣传效率，扩大舆论影响。组织了以民政为牵头，科技局、团县委、消防支队、水利、发改委、卫生、农牧等单位的街头宣传队伍。以藏汉双语形式共发放灾害防范资料1000余份，张贴宣传海报100余张，横幅30余条，宣传栏10个，受教育干部群众1000余人次。各乡镇也积极的开展了防灾减灾专题讲座5场，张贴海报25张、横幅5条，受教育群众5000人次。

深入分析了我县自然灾害形势和做好防灾减灾工作的重要意义，大力宣传了党和政府坚持以人为本、全力保障人民群众生命财产安全的防灾减灾工作理念，全面介绍了国家和地方加强防灾减灾体系建设、增强防范处置自然灾害能力的重大政策措施和重要工作进展，重点普及防灾减灾有关法律法规和科技知识，为“防灾减灾日”活动顺利开展提供有力的舆论保障。

四、进一步加强防灾减灾的教育主题活动

组织在中小学校普遍开展了一次防灾减灾主题教育活动，根据不同年龄段学生特点，通过主题班会、应急演练、板报等方式，讲授普及防灾减灾知识，深入推进防灾减灾知识进学校、进课堂、进书本工作，切实提高了广大中小学生的安全防范意识和自我保护能力。县中学、小学在有关部门的协调下也积极集中开展灾害预防专题讲座2场，处急演练2场。

1、学校共同努力营造“防灾减灾宣传”的氛围，让全体师生明确防灾减灾的重要性，利用主题班会宣传安全教育防灾的重要性，各班以安全教育课活动课为阵地，向学生讲授防灾救灾知识，开展防灾减灾安全教育主题活动。

2、各班利用板报，展出防灾减灾图片、防灾减灾科普挂图等，制作了各种防灾减灾知识板报、手抄报，以“关爱生命，防灾减灾”为题，专栏宣传防灾减灾知识。

五、善于总结，做好建档工作

结合“防灾减灾日”活动，进一步做好当前防灾备灾各项工作，深入查找灾害风险隐患和防灾减灾薄弱环节，制订落实整改方案，完善相关政策措施，推动防灾减灾工作深入开展。对活动开展情况和取得成效进行了认真总结，把一些行之有效的宣传形式和方法制度化、经常化，建立健全了防灾减灾宣传教育长效机制。

会计人员的实习心得体会

会计人员是指从事会计工作的专职人员。下面是第一范文网小编为大家收集的会计人员的实习心得体会，望大家喜欢。

会计人员的实习心得体会范文一

经过一个多学期的学习，我们在老师的指导下进行了两个星期的会计手工实习。我们按手工记账的程序和方法进行了全方位，全仿真性的了解。

实训中，我们组织三人一组。由一个组长带领两名组员组织和指挥实验小组会计模拟实验的操作。

首先，我们根据实验资料中的经济业务摘要编制会计分录。然后设置t字账，编制科目汇总表、开设总账、登记期初余额、且根据科目汇总表登记总帐并结账，最后根据总账及其他有关资料编制资产负债表、利润表和现金流量表。

在我所在的小组中，我担任写分录、根据科目汇总表登记总账、登记记账凭证的工作。在登记记账凭证时，我自以为对单据等并不陌生，但是在实际操作时还是出错了，例如，借方科目的金额写到贷方科目去了。存根联忘写日期等等，还有在写分录的过程中，感觉都是在学习理论知识见过的，看起来比较简单，但是真正轮到自己做的时候，却是错误百出。有时看错了金额栏的位置，明明是在千位却写到了万位，导致数字错误，有时忘写会计科目的明细账，有时没注销空白的金额栏等。有时候登账时特别是三栏明细账，由于明细项目太多，金额栏紧凑一不小心就会把数字填错。但是在经过几天的熟悉过程之后，错误就慢慢的减少了，而且手工操作的速度也有提高。虽然实训这几个星期每天都生活在忙碌之中，但每天都过得很充实。

心得体会：通过本次模拟实验，培养了我们的实际动手能力，缩短了课本知识与实际工作的距离。且理解到会计人员最重要的一点就是细心。对于每天和一大堆数字打交道，绝不能出一点点错，要知道失之毫厘，差之千里，零点零几的差别，有可能造成与实际很大的距离。会计人员还要时刻注意了解会计准则，会计法规的变动情况，对于税率，比例，国家政策的变动一定要明确的认识，在工作中要严格要求自己。

另外，我认为如果在今后的实训中，如小组中三人可由出纳、会计、会计主管组成。实行轮岗制，每个星期更换一个岗位，而且有模拟的银行、公司、税务部门…等等。可能会更生动些、更现实些。

通过这次的实训，学到了许多的知识。希望通过这次的学习能为以后实际工作中得心应手。

会计人员的实习心得体会范文二

经过一个多学期的学习，我们在老师的指导下进行了两个星期的会计手工实习。我们按手工记账的程序和方法进行了全方位，全仿真性的了解。

实训中，我们组织三人一组。由一个组长带领两名组员组织和指挥实验小组会计模拟实验的操作。

首先，我们根据实验资料中的经济业务摘要编制会计分录。然后设置t字账，编制科目汇总表、开设总账、登记期初余额、且根据科目汇总表登记总帐并结账，最后根据总账及其他有关资料编制资产负债表、利润表和现金流量表。

在我所在的小组中，我担任写分录、根据科目汇总表登记总账、登记记账凭证的工作。在登记记账凭证时，我自以为对单据等并不陌生，但是在实际操作时还是出错了，例如，借方科目的金额写到贷方科目去了。存根联忘写日期等等，还有在写分录的过程中，感觉都是在学习理论知识见过的，看起来比较简单，但是真正轮到自己做的时候，却是错误百出。有时看错了金额栏的位置，明明是在千位却写到了万位，导致数字错误，有时忘写会计科目的明细账，有时没注销空白的金额栏等。有时候登账时特别是三栏明细账，由于明细项目太多，金额栏紧凑一不小心就会把数字填错。但是在经过几天的熟悉过程之后，错误就慢慢的减少了，而且手工操作的速度也有提高。虽然实训这几个星期每天都生活在忙碌之中，但每天都过得很充实。

心得体会：通过本次模拟实验，培养了我们的实际动手能力，缩短了课本知识与实际工作的距离。且理解到会计人员最重要的一点就是细心。对于每天和一大堆数字打交道，绝不能出一点点错，要知道失之毫厘，差之千里，零点零几的差别，有可能造成与实际很大的距离。会计人员还要时刻注意了解会计准则，会计法规的变动情况，对于税率，比例，国家政策的变动一定要明确的认识，在工作中要严格要求自己。

另外，我认为如果在今后的实训中，如小组中三人可由出纳、会计、会计主管组成。实行轮岗制，每个星期更换一个岗位，而且有模拟的银行、公司、税务部门…等等。可能会更生动些、更现实些。

通过这次的实训，学到了许多的知识。希望通过这次的学习能为以后实际工作中得心应手。

会计人员的实习心得体会范文三

光阴似箭，将近一年的实习生活即将接近尾声，实习期间我收获了很多，不但巩固了自己的理论知识，也提高了自己的实践经验。作为一名刚走出校门的大学生，我充分的意识到了实习的重要性，也很珍惜这次实习的机会，因为通过实践可以提升自己的能力，也为以后的发展建立良好的基石。

其实我知道要想熟悉和掌握公司会计的基本操作流程和财务核算过程是不容易的。我主要采用了"多看、多问、多学、多悟"四种的方式，基本了解了公司基本情况和财务状况。

我于20xx年8月25日至今在深圳市万顺兴纸制品有限公司实习，这个公司的主营业务为：纸制品(精美礼盒、酒盒等)的生产和销售，制品的销售，我在这里担任财务，该公司实行代理记账，我的工作范围是对公司所有业务进行账务处理，和编制对内报表。初来公司，我感到有点失望，因为我一直希望自己能加入一个大团队学里更多的知识。而不是在一个小工厂一个人做会计，但我渐渐发现，原来环境不大，人员不多的公司，要做的事却不少，能学到的知识也很多。

此次实习，主要分为两个阶段：一、跟着以前的胡会计学习，了解并熟悉公司业务处理的阶段，主要是"多看、多问";二、胡会计离职后，我对公司会计工作的流程还不是很了解，靠自己边了解边摸索边学习，直至熟悉了公司的情况熟练的处理公司的业务，主要是"多学、多悟"。

胡会计先带我去熟悉公司的环境，会计事务所(我们外账是委托事务所做的)、银行、国税局等地方。对此，我有些不解其意，后来她才教导我，人际关系不能只局限于这小小的工厂，也要多接触外面的人，尤其是那些经常跟自己打交道的人。"人认识多了，事就好办多了"，刚来第一天，她就给我上了一课，告诉了我团队与人际关系的重要性。

跟着胡会计学习时，我主要是了解公司的基本情况和主要客户及供应商，并对发生的业务进行账务处理等，并学着做一些简单的会计凭证。这个公司是一个小型微利生产企业，没有财务软件，从编制记账凭证到记账、编制会计报表、结账都是通过手工完成的。这主要依靠办公软件的帮助，因为我对办公软件的操作比较熟悉，所以使用起来也很熟练。我认真学习了该公司会计工作的流程，真正从课本中走到了现实中，细致地了解了会计工作的全部过程。

刚开始接触账务的时候，我的心情充满了激动、兴奋、期盼、喜悦。我相信，只要我认真学习，好好把握，做好每一件事，实习肯定会有好成绩。但我发现很多东西看似简单，其实要做好它并不容易。我一直觉得自己会计学得相当不错，胡会计给我看过以前的帐后，我就迫不及待的想大显身手。然而，当胡会计让我根据现有的原始凭证编制记账凭证时，我就出现了一些纰漏。这时我才明白，即使是"借""贷"，也不能轻易忽视。胡会计细心的帮我指出了错误并耐心的给我讲解，并替我重新温习了会计重点，并告诫我一些规则，以防我日后犯错，例如：

1.数字要用红笔划横线，再盖上责任人的章，这样才能作废，而我们在学校学的，只要用红笔划掉，写上"作废"就可以了。

2.写错摘要栏，则可以用蓝、黑笔划掉并在旁边写上正确的摘要，而且写摘要时，一定要靠左顶格写，不能空格，这样做是为了防止摘要栏被人任意篡改。在学校时，对摘要栏不是很看重，认为可写不可写，没想到这里还有这么大的学问!

3.对于数字的书写也有严格的要求，字迹一定要清晰工整，按格填写，不能东倒西歪，并且记账时要清楚每一明细分录及总账名称，而不能乱写，否则总账的借贷方就不能结平了。

所有的账都记好后就是结账，每一帐页要结一次，每一个月要结一次(现金及银行存款要每一笔结一次)，这就是所谓的月清月结。结账最需注意的就是费用及税费，要再三复查审核，以防出错。在有不确定的情况下，也可以先用铅笔进行记账，以防出错时不好改。

胡会计说，会计的责任重大，别以为那只是单纯的动笔，关系的内容可多额，责任更是重大，一个不小心就会出现严重的后果。会计不仅要对自己负责，更要对别人负责。做为一个会计人员，职业操守及专业素质甚为重要，要细心、耐心，还要有恒心，具备了这"三心"才能做好一个优秀的会计人员!

胡会计离职后，我开始了自己去探索去学习的过程。首先，我认真的去熟悉公司的主要运行情况，以便我能够更加深入的了解公司，掌握公司的客户及供应商情况。其次，认真的审核各项收入及费用的单据，原材料及外协加工聊的账务处理计算，从而了解公司日常活动的经营方向。第三，熟读"增值税防伪系统一机多票开票子系统"、"网上申报系统"、"网上报税操作指南"等关于增值税专用票的填开、地税及国税的各种资料，让自己对整个公司的经营情况更为熟络。

期间我努力将自己在学校所学的理论知识向实践方面转化，尽量做到理论与实践相结合。待工作进入正轨后，我还制定了每月固定的工作流程表，以便自己知道干什么，怎么干，按照规定的程序来完成工作任务。同时，对会计这门专业也有了实际的操作和了解，为我以后更好的发展奠定了基础。这期间我悟出了以下心得：

1.是要有坚定的信念。会计是个很枯燥的工作，每天每月面对的事情都差不多，就这么周而复始的循环着，在这段时间里很多人会觉得很无聊，没事可做，便产生离开的想法，在这个时候我们一定要坚持，轻易放弃只会让自己后悔。

2.要认真了解公司的整体情况和工作制度。只有这样，工作起来才能得心应手。

3.要有吃苦的决心，严谨的工作态度。会计工作是一门很精准的工作，要求会计人员要准确的核算每一个科目，正确使用每一个公式。会计不是一件具有创新意识的工作，它是靠一个又一个精准的数字来反映问题的。所以我们一定要加强自己对数字的敏感度，多次复核计算核准，以便及时发现问题解决问题弥补漏洞。

4.工作中要多看，多观察，多听，少讲，坚持学习。现代的会计是与经济协调发展的，时刻处于变化更新中，要多关注学习经济、税法等烦各面的发展，以便自己能在第一时间了解到国家经济的各种政策及变动。

5.要学会怎样与人相处和与人沟通。只有这样，才能建立起良好的人际关系，工作起来才得心应手。与同事相处一定刚要注意沟通方法，要礼貌、谦虚、宽容、相互帮助和相互体谅，不要怕付出，有舍才有得。

此次的实习是我深入社会的起点，让我了解到在社会中生存应该具备的各种能力，然给我学到了许多知识和经验，这是在课本中所学不到的。工作经验的企业选择会计人员的重要因素，通过此次实习，让我能够更好的了解自己的不足，了解会计工作的本质，了解这个社会的各个方面。从而让我意识到我以后还应该多学些什么，也为自己以后的工作和生活积累了更多的丰富的知识和宝贵经验。让我能够更早的为自己做好职业规划，设定人生目标，向成功迈进一大步。

继续解放思想大讨论心得

创新方法丰富载体

没有调查就没有发言权。做好调查研究工作，是把继续解放思想大讨论活动推向深入的一种有效途径。要深入调查研究，必须创新调查研究的方法，丰富调查研究的载体，才能全面深入了解我区科学发展、加快发展的阶段性特征，准确把握认清本地区、本部门、本单位存在的主要问题及原因，在更深层次、更广范围推动解放思想大讨论活动的开展。

创新调查研究的方法和载体，必须围绕“抓住机遇，开放合作，改革创新，率先发展”这个主题。准确把握我区发展的阶段性特征，解放思想才能具有广西特色，形成鲜明特点。抓住当前的发展机遇，扩大开放合作，深化改革创新，实现率先发展，切合广西经济社会发展的实际情况，体现了时代要求，反映了人民的意愿。只有围绕这个主题，才能明确调查研究的方向和内容，找准调查研究的着力点，创新方法，丰富载体，因地制宜，有的放矢地扎实做好这项工作。

围绕扩大调查的覆盖面和问题研究的深度创新方法和载体。调查涉及的覆盖面越广，越能在最大范围内了解我区在思想观念、体制机制、精神状态、工作作风、领导水平等方面存在的问题，把握民情、社情和区情；调查研究涉及的问题越广越深，越能促使干部对我区实现科学发展、加快发展形成全面、清醒的认识，找到思想不解放的症结，认清问题形成、存在的规律和特点，在具体工作中，才能够统筹兼顾，抓住重点。因此，围绕扩大调查研究的覆盖面和深度，创新调查的方法，丰富研究的载体，积极为群众参与打通渠道，搭建平台，才能全方位多角度听取干部群众、社会各界的意见建议，及时发现总结干部群众在实践中摸索出来的好经验、好做法，开阔视野，集思广益，创新思路，破解某一领域某个方面的发展难题。

在解决实际问题中创新方法，丰富载体。调查研究的目的是为了发现问题，解放思想；破解难题，加快发展。大家知道，任何经济社会问题都与政治、社会、文化建设紧密连在一起；特别是在复杂的社会生活中，价值观念的多元化和信息传播沟通渠道的多样性，使思想观念、思维方式、体制机制方面存在的阻碍科学发展的问题会以种种形式表现出来，有的甚至貌似正确、先进，增加了深入调查研究的复杂程度和困难。因此，我们既要不拘泥于形式，要充分运用传统的、现代的方法和载体进行调查研究，比如设计多层次多角度的调查题目，利用互联网络、热线电话、报纸、电视、广播、手机短信等等建立互动平台，收集听取群众意见建议；更要及时把收集到的社会各界、各个层面干部群众反映的意见建议、问题梳理分类，实实在在地加以解决。只有一个个问题得到很好解决，才能为我区各项建设事业实现又好又快发展铺平道路。

在五四青年节来临之际，为纪念五四运动101周年和建团98周年，激励和动员广大青年弘扬以“爱国、进步、民主、科学”为核心的五四精神，邯山区代召乡按照团区委有关要求，以“绽放战疫青春·坚定制度自信”为主题，开展“六个一”系列活动，4月28日上午，乡团委组织全乡及各村优秀青年开展了“三个先锋，一个仪式，一场电影”活动。

一、学习先锋

以弘扬抗击疫情中体现出的新时代爱国主义精神为目标，为在青年中形成更广泛的政治认同、思想认同、理论认同、价值认同，进一步明确新时代团员青年的责任与担当，在全乡开展了一次以学习“习近平新时代爱国主义”为主题的团课，活动由乡团委书记王鑫主持，组织委员胡康楠为大家授课讲解。

二、防疫先锋

代召乡按照全区共青团疫情防控总体部署，结合疫情防控和青年特点，积极组织指导青年志愿者依法有序开展疫情防控志愿服务和实践活动，取得了一定的工作成效和良好社会反响。

三、竞赛先锋

采用答题竞赛的形式，对团员青年关于党的十九大、团十八大、时事、团史、团务、团情的掌握进行一次理论学习。通过本次“头脑风暴”，加深了团员青年对党团知识和十九大精神的理解，激励了青年继续在各自的工作岗位上尽职尽责、积极进取、甘于奉献。

四、重温入团仪式

为坚定团员青年理想信念，激发广大团员青年民族自豪感、责任感和使命感，组织老团员对入团誓词进行了重温。号召团员青年以这次重温入团誓词活动为新起点，坚定理想信念，坚持知行统一，立足时代特点，不断开拓创新局面。

五、红色电影

在全乡组织优秀青年观看红色电影《焦裕禄》，通过观影活动教育引导广大青年表达对先锋典型的敬仰之情，既要严以修身、严以用权、严以律己，又要谋事要实、创业要实、做人要实，树立像焦裕禄那样生命不息、奋斗不止的模范榜样。

六、集中收看红色电影《焦裕禄》

通过此次系列活动，代召乡弘扬了五四精神，增强了团组织凝聚力和向心力，保有并不断发扬了团结实干、青春奋发的精神，为建设文明和谐富裕的幸福新邯山贡献代召力量、绽放美好青春。

市卫生计生委高度重视开展“我们的价值观”大讨论活动，及时安排部署，采取集中学习，党课讲授、典型引导、讨论交流的学习方式，层层引导党员干部学习熟知社会主义核心价值观的内容内涵，不断激发委系统全体党员干部立足岗位践行社会主义核心价值观的热情和激情。

一是集中学深。组织全委系统党员干部集中学习了党的xx大、xx届三、四中全会精神和关于社会主义核心价值观的重要论述，使大家从国家、社会和公民三个层面学习了社会主义核心价值观所倡导的“富强、民主、文明、和谐”、“自由、平等、公正、法治”和“爱国、敬业、诚信、友善”的价值目标、价值取向和价值准则。通过学习，使全委系统党员干部进一步提高了对“三个倡导”清晰表达了中国共产党人对社会主义核心价值体系的理论探索新成果，生动展现了中国共产党和中华民族高度的价值自信与价值自觉的认识。同时，引导全委系统党员干部充分认识社会主义核心价值观是中国特色社会主义的内在要求，是全国人民的共同追求，是兴国之魂、立国之本、强国之基。要求全委系统党员干部全面掌握社会主义核心价值观的基本内容和核心要义，自觉践行社会主义核心价值观，进一步明确工作任务和目标要求，掌握工作方法，增强工作的责任感和使命感。

二是党课讲授。为了使全体党员进一步掌握社会主义核心价值观的内涵，我委系统各级党组织以党课的形式对培育和践行社会主义核心价值观进行专题辅导，重点从社会主义核心价值观的基本内容内涵、发展形成过程、社会主义核心价值观在国家、社会、个人层面的不同表述和要求，以及如何培育和践行社会主义核心价值观进行了深入的讲解和阐述。讲授中，委机关要求大家弘扬社会主义核心价值观和卫生计生职业精神，开展文明单位创建和医院先进文化建设。增强责任感、紧迫感，直面挑战，勇于担当。坚持推进医改不动摇，在保基本、强基层、建机制上下功夫，用改革的思路和办法破解难题，化解矛盾，创新体制机制，保持卫生计生事业改革发展的良好态势。委系统各级党组织采取多种方法，深入浅出的阐述了医疗卫生行业和医务工作者，如何立足本职，努力实践社会主义核心价值观，争做西宁健康守护人。

三是典型引领。针对卫生计生行业特点，推荐了我市卫生计生战线上践行社会主义核心价值观的xx市第一人民医院皮肤科主任黄、x市第三人民医院脑外科主任张西强、xx市卫生计生委卫生监督所一科科长陈、xx市疾控中心第一党支部书记耿等先进典型，用身边的事教育身边的人，使大家近距离地学习身边的先进人物和先进事迹。用潜移默化的形式，引导党员干部追求医德医术无止境；团结出成效、团结出实效；服务越精细，群众越满意的新思想、新境界。

四是讨论提升。市卫生计生委全体党员干部在讨论中结合各自工作，围绕“如何在岗位工作中培育和践行社会主义核心价值观”这一讨论重点，认真交流，积极发言，把工作岗位作为践行“社会主义核心价值观”的载体，把在本职岗位上做好服务群众、服务基层，作为践行“社会主义核心价值观”的基本方式，认认真真履行岗位职责、扎扎实实做好岗位工作，在履职尽责、服务群众中践行社会主义核心价值观。探索新形势下加强卫生计生工作的新方法、新思路，在不断提升工作能力、推动西宁卫生计生各项建设中践行社会主义核心价值观。委属公立医院围绕“践行社会主义核心价值观，做一名合格的医务工作者”为主题，开展了演讲比赛，每个选手结合自己的本职工作，就什么是社会主义核心价值观，怎样践行社会主义核心价值观进行了声情并茂、慷慨激昂的演讲。通过演讲，使广大医护工作者进一步坚定树立起“以患者为中心，以质量为核心”的工作新常态。市卫生监督所的干部职工围绕“我们的价值观是什么”、“怎样自觉践行我们的价值观”、“什么是卫生监督执法职业精神”等问题进行了广泛深入的讨论。通过大讨论，使每位卫生监督工作者进一步树立了正确的人生观、价值观和权力观，端正思想作风，提升思想境界，提高道德修养，推进卫生监督队伍建设，为在新形势下做好卫生监督工作步夯实思想基础。

关于外贸业务员实习心得

随着人们自身素质提升，报告与我们愈发关系密切，报告具有语言陈述性的特点。一起来参考报告是怎么写的吧，以下是小编收集整理的关于外贸业务员实习心得，仅供参考，大家一起来看看吧。

关于外贸业务员实习心得篇一

转眼大三就结束了，是该我们实习的时候了，考虑到本专业就业要求较严格，学校里要求我们每个同学都必须在机房里面实习。通过在学校机房里五天的实习，我学到了很多在书本上学不到的东西。在机房里面实习虽然不如在外面实体单位里面实习来得那么实在，但是，也是按照实际生活中正常国际贸易交易的步骤和程序来进行的，所以，我们学到的东西仍然是不能忽视的。在学校实习期间，我们就像正常上班一样，每天准时刷卡上班，刷卡下班，秩序井然，老师、同学和自己相互约束，认认真真完成每一项工作，过得忙碌而充实。针对几天来的实习，我对自己的实习分三个部分作如下报告:一、对实习软件的认识和评价;二、实习收获;三、对实习的意见和建议。

一、对实习软件的认识和评价

首先，毫无疑问，这个实习软件是非常不错的。其包含了很多的公司且公司信息详细，我们可以亲身体验到那种身处公司氖围，完全没有那种被排外的感觉，每个人都能掌握住公司的基本信息，做起交易来，是非常方便的;软件也集中体现了培养我们动手实践的功能，在很多操作中，都是需要我们自己去查找一定的数据和资料才能够完成的，这就要求我们必须要有扎实的理论基础;软件的功能非常齐全，基本上囊括了我们在国际贸易操作中的各个方面，从建立贸易关系、询盘、发盘、还盘、接受到签订合同、计算成交价格、各种成本、利润、制造各种单据、审核各种单据。

再最后到善后处理等都是非常详尽的，既将实习都置身为卖家，又将其假设为买主，使我们更能够很好地妥善办好自己在国际贸易中的角色;软件的应用也较简单，只要稍微熟悉一下，就知道该怎么做了，操作起来简单，不需要死记一些操作，进入界面，就可以根据提示操作，非常地省时省神。但是，任何事情都有两面性，这个实习软件也有它的不好之处，我认为最主要的缺点就是缺乏灵活性，基本上同学们实习的步骤都是一样的，且需要操作的要求也是一样的，所要求上交的作业也是一样的，且数据死板，有些数据、资料很难查到，不得不花费大量的时间去搜集和整理;其次，没有完全体现真正公司的情形，像在一些信函的处理上，需要一些自动回复信函，在一些计算方面，也需要一些计算模板，这样就能够节省大量的时间，工作人员可以去做其他的更重要的事情。

总体来讲，这个实习软件优点是非常明显的，充分体现了实习的本质，大大地提高了我们的实践操作能力，也提高了我们的对国际贸易的认识，让我们发现自己的缺点和不足，有利于我们在以后的学习和生活、工作中注意加强这些方面的训练，提高自己的能力。

二、实习的收获

我是在国际贸易公司(internationaltradecorp)实习的，在刚开始实习的时候，我是不知所措的，经过同学和老师的指导，我慢慢地步上了正轨，但是在操作的过程中还是有点畏首畏尾，怕出错，但是又想，只要认真地做好每一步，就不会有什么大的问题。然后，同学们也互相鼓励，终于我沉下了心，认真地做，当遇到不懂的地方就主动地请教老师和同学，就这样，一步一步地把每个步骤都做好了。

国际贸易的中间环节多，涉及面方，除交易双方当事人外，还涉及商检、运输、保险、金融、车站、港口和海关等部门以及各种中间商和代理商。如果哪个环节出了问题，就会影响整笔交易的正常进行，并有可能引起法律上的纠纷。

实习是从与外国公司建立贸易关系开始的，然后就是根据自己的业务(进口或是出口)与客户进行询盘、发盘、还盘、接受，再就是订立合同，合同订好后，就是单据、发货、审单等，经过多个步骤一项业务才能有完成。在各个步骤中，都不能有任何的错误和偏差，否则，会给自己公司带来很大的损失。在建交时，一定要诚心诚意，让对方相信我方是他最好的合作伙伴，在询盘、发盘、还盘、接受等各项业务时，一定要认真核算成本、利润、利润率，以保证我方的利益，在制造各种单据、审核单据时一定要做到与合同以及信用证相符，以免到时候出现银行拒付货款的事情。在每一个步骤进行时，当出现差错时，一定要及时改正且与对方取得联系，与对方商议，取得一致协商同意，这样才能保证交易的公平与顺利进行。

我在实习过程中，在计算成本核算时，由于对方要订购的商品种类有四种且每一种商品都得报两个价，每一种商品都要自己去查询相关的资料，比如商品的质量、包装、体积、购货成本、汇率、增zhí shuì率、各种商品所适用的货物等级、海洋运价、海关税则等)由于平时对这些东西不够熟练且不太在意，我花去了太多的时间在这个上面，且在计算时，经常出错，这说明自己的业务水平还很差，需要不断地加强;在制单的时候，也是这样，需要填写的东西没填，不需要填的却填了，结果是，一张好好地单据被我弄得乱七八糟;在审单的时候，是我最困难的时候，因为是对对方的相关单据审核，我只是注意一些货物方面的东西，比如订货的数量、包装等，却没有注意审核一些看起来很正常实际上却有着很大隐患的东西，像公司的名称、地址、付款条件等，这些也是非常重要的，一旦出错，会对公司产生很大的影响;当一切敲定时，我却忘了善后工作，对方银行开来了拒付通知，我一时手足无措，心想前面的工作都做得很顺利，为什么银行还是拒付款呢，然后我仔细看了拒付的理由，心里才有了底，跟对方通过信函联系，双方取得了一致意见，最后总算是一笔交易成功了。在最后，我还写了一封感谢对方的合作且希望下次再继续合作的善后信。

此次实习，让我意识到，掌握理论知识是做好实践的基本前提。国际贸易术语的掌握要“与时俱进”，且要掌据透彻，不能似懂非懂且不能守旧，牢牢熟记各种术语所适用的交货条件、运输条件、付款条件、保险条件等，这样有利于快速清楚地计算成交价格、成本和还盘利润及利润率等;熟悉各种货物的运输等级、运费率等;汇率也是非常重要的，这对付款是非常重要的，按何时何种汇率计算，都关系到交易双方的切身利益。其次是要懂得一些国际商法方面的知识，这样当在遇到纠纷时，可以随时用来维护自身利益和说服对方，使交易顺利进行。最重要的是学好英语，外贸中语言的沟通非常普遍和实用，一定要学好外语，这是和外商沟通的必备的桥梁。此次实习中，也使我确实感受到了团队精神的作用。每个人，生活在这个社会中，都必须随时处于一个团队中，不可能孤立存在，我们能够顺利完成此次实习，与大家的努力与协作是分不开的。虽然在实习期间，我们没有真正接触到实际的外贸业务，但是老师告诉我们，每一笔买卖都不是个人能够完成的，都是大家各司其职，齐心协力的结果。所以一定要重视团队协作精神。只有这样我们才更好地解决我们与老师在教学的过程中的冲突。更好地解决我们对知识的理解。

三、对实习的意见和建议

前面已经提到过，实习的软件需要更一步提升，能够更切实际;其次，加强实习纪律管理，虽然是在机房里面实习，但也要像是在真正工作了一样，要制定一下出勤和业绩考核标准，虽然我们都是自觉地遵守，但仍不免让人感觉到群龙无首;最后，就是建立一个鼓励大家提出问题和解决问题制度，这样才能让大家在实习过程中更好地交流，遇到的问题能更好更快地解决。

总之，此次实习是非常圆满地完成了。我也深深地感受到了，作为一门从事国际贸易业务方面的工作人员来说，对自己的业务熟悉、理论知识扎实、语言基础好这些都是基本的要求，同时我也深深地认识到国际贸易实务是一门综合性的学科，与其他课程内容紧密相联。应该将各门知识综合运用。比如讲到商品的品质、数量和包装内容时就应去了解商品学科的知识;讲到商品的价格时，就应去了解价格学、国际金融及货币银行学的内容;讲到国际货物运输、保险内容时，就应去了解运输学、保险学科的内容;讲到争议、违约、索赔、不可抗力等内容时，就应去了解有关法律的知识等等。

关于外贸业务员实习心得篇二

一、实习目的

1、实习目的

实习是一种实践。是理论联系实际，应用和巩固所学专业知识的一项重要环节，是培养我们能力和技能的一个重要手段。

毕业实习是一门专业实践课，是我们在学习专业课程之后进行毕业设计时不可缺少的实践环节。它对于培养我们的动手能力有很大的意义，同时也可以是我们了解传统的国内贸易与现代国际贸易之间的差别。毕业实习更是我们走向工作岗位的必要前提。通过实习，我们可以更广泛的直接接触社会，了解社会需要，加深对社会的认识，增强对社会的适应性，将自己融合到社会中去，培养自己的实践能力，缩短我们从一名大学生到一名工作人员之间的思想与业务距离，为我们毕业后社会角色的转变打下基础。

2、实习单位介绍

青岛包装有限公司是一家集研发、生产、销售、服务于一体的包装企业，生产高品质的集装箱液袋、内衬袋和中型散装袋等包装产品。同时，针对客户的需求和装运产品特性，提供个性化、专业化的全球物流方案和技术支持。公司拥有先进的现代化生产设备和技术，高素质的产品研发团队，操作熟练的员工，坚持以人为本，推行科学管理，在产品研发、质量管理、网络建设、品牌塑造及企业文化等方面不断创新。

是山东省集装箱液袋行业中第一家获得出入境检验检疫局颁发的出入境食品包装生产企业备案证书的企业。企业质量管理严格遵循iso9001:20xx和iso220xx:20xx质量食品安全管理体系的要求运行。公司产品完全符合美国fda、欧洲ec、kosher、halal、haccp等食品级标准要求，符合coa液袋行业标准要求，是目前国内唯一一家在美国关于外贸业务员实习心得r(ttci)通过coa铁路撞击试验和俄罗斯铁路撞击试验，得到俄罗斯、中国铁路局铁路运输许可的液袋供应商。

公司不断壮大自身的科研和新产品开发实力，产品制造技术和产品质量均处于行业领先地位。朗夫开发并投放的多项产品设计，通过国家知识产权局获得了相关专利认证，如:集装箱液袋用法兰、集装箱液袋用尼龙法兰、包装阀门、集装箱液袋用加热垫、集装箱和车载新型外防护层筒料液袋结构。

始终以顾客满意度为关注焦点，以为客户提供高质量的产品和服务为首要目标，为了保障客户的利益，所有产品均由国际著名保险公司承保产品责任险，为顾客免除后顾之忧。东南亚、中东、俄罗斯、澳大利亚、南美、乌克兰、韩国、印度等全球服务网络、24小时应急响应机制及系统的产品追溯体系，为顾客提供高效、快捷的服务。

团队秉承“敬业、分享、激情、创新”的工作理念，以“致力于成为受人尊敬的、可持续发展的液体运输包装专家”为企业使命，将“以激励人、培育人为己任，创造社会价值和承担社会责任”为企业愿景，努力为包装行业的发展做出贡献，愿与合作伙伴同谋发展，共创辉煌。

3、实习要求

毕业实习是学生在校内完成规定学习内容以后，运用所学专业理论与技能知识，在企业或相关经营管理部门进行的专业实践活动，是专业教学的基本实践过程。学生通过专业实习，检验对专业理论与技能掌握理解程度;理论联系实际，发现并准确提出实践中相关理论、政策、技术问题的能力;对问题进行分析、判断、推理与决策的水平;培养学生理论联系实际实事求是解决与处理问题能力，为学生毕业后从事经济管理及其他管理工作打下基础。

二、实习内容

1、实习时间安排

本次实习时间安排如下:从3月12日星期二开始，到4月12日星期四结束。为期32天。

2、实习的工作内容

在这一个多月中，我的主要工作内容是做好外贸部的各项工作及操作工作。在这一过程中，我采用了看、问、学等方式，初步了解了公司外贸业务人员的具体业务知识，拓展了所学的专业知识。首先总结一下我的所的具体工作:

(1)学习公司外贸部工作流程;

(2)学习使用各种办公用具，包括传真机，打印机等;

(3)负责一部分海运询价的工作;

(4)送文件至部门领导，签收文件;

(5)阅读公司老员工与客户交流的邮件，学习表达介绍产品等细节;

(6)复印、速印办公文件，发传真，领办公表格等;

(7)拍摄新产品的图片并做处理，加水印等;

(8)翻译一小部分文件;

(9)制作外贸业务的各种单据，并简单的和客户进行交流;

(10)领导安排的其他工作。

3、实习的具体步骤

时间流逝，转眼在朗夫度过了一个月，最先，我抱着学习和锻炼的精神来到朗夫，实习充实了我的学习生活，我学到了许多书本上无法体验的知识。通过实习，我感触颇多，得到许多新的认识，对许多问题多了深一层次的思考。经过一个多月的实习，使我对工作，生活都有了一个全新的体验。以后就是社会上的一份子了，责任也将越来越重。我在公司主要工作是熟悉外贸流程以及做业务，对一些新客户的发展和老客户的维护。以下是我的学习和工作情况:

1、客户询盘:一般在客户下订单之前，都会有相关的orderinquiry给我们外贸部，自己通过阿里巴巴和同事的邮件做一些细节上的了解。

2、报价:我们外贸部及时回复客人查询，确定货物品名，型号，数量，交货期，付款方式，包装规格及柜型等，并做好performainvoice给客户做正式报价。

3、得到订单:经过洽谈，收到客户正式的订单purchaseorder。

4、下生产订单:得到客人的订单确认后，把订单转做成合同审批单给采购部让她给工厂下订单，安排工作计划。

5、业务审批:外贸部收到订单后，首先做出合同审批单。按pi的项目如实填写，尽可能将各种预计费用都列明。合同审批单要由业务员签名，部门经理审批，再交采购审核最后由总经理审批后才能执行。合同审批之后，在系统录入制成销售订单，由业务自己跟进。

6、下达生产通知:外贸部在确定交货期后，满足情况可下达生产通知，通知工厂按时生产:如果是t/t付款的客户，要确认定金已经到账。

7、验货:在工厂把货物生产好，要对所定货物进行查验，是否能用，质量是否过关，这些是必须要进行验证的，是基本原则，因为要想稳定客户资源，这一部分就一定要做好的。

8、制备基本文件。托单，pi，出口商业发票，装箱单等文件。

9、发货:通知货代来公司收货。并且把所以必备的单据叫给货代。

10、确认收货:在发货后要制作发货通给客户通知客户已发货，并且在预计船期要询问客户是否收到货物。提前寄送提单和客户需要的清关单据。

三、实习体会

选择进入公司自然少不了要办公，办公相对来说是比较程序化和正式化的。首先，要遵守的就是时间，准时上下班，对于在大学比较自由的我们来说要锻炼“坐”功。我们每天都是坐在电脑前面，一坐就是好几个小时。其次，要适应办公的氛围，基本上办公的时候还是很严肃的，在紧张的工作重要懂得调节。第三，就涉及到现代办公工具的使用，复印，打印，传真没有想象的容易。对于我们外贸业务员还要能够通过电话和邮件中跟外国客户沟通好。熟悉salesconfirmation，mercialinvoice等各种单据是基本的。通过对商务文件的翻译发现也没有想象的难，只要将中文意思能够用简单的文字表达清楚就行。

信念，坚持到底是获得成功的最主要条件。

成功的业务员是先和客户当朋友再谈生意。开始的一段时间我都主动在电话里以及网上和客户打招呼问好，后来慢慢的我的客户都会开始主动跟我打招呼。有时还会有客户主动打电话过来问候聊天，这样就增进了我与客户之间的交谈及友谊，让客户对我有个好的印象，对业务员来说，这些客户资源是日后最大的潜在力。

棘手的客户是业务员最好的老师。客户的抱怨应当被视为神圣的语言，任何批评意见都应当乐于接受。正确处理客户的抱怨:一、提高客户的满意度，二、增加客户认牌购买倾向，三、丰厚的利润。成交并非是销售工作的结束，而是下次销售活动的开始。销售工作不会有完结篇，它只会一再“从头开始”。成功的人是那些从失败上汲取教训，而不为失败所吓倒的人，有一点业务员不可忘记，那就是从失败中获得的教训，远比从成功中获得的经验更容易牢记在心。不能命中靶子决不归咎于靶子。买卖不成也决不是客户的过错。问一问任何一个专业业务员成功的秘诀，他一定回答:坚持到底。世界上什么也不能代替执着。天分不能——有天分但一事无成的人到处都是:聪明不能——人们对一贫如洗的聪明人司空见惯，教育不能——世界上有教养但到处碰壁的人多的是。唯有执着和决心才是最重要的。记住:最先亮的灯最先灭。不要做一日之星。执着才能长久。一个人到了年老的时候，又穷又苦，那并不是那个人以前做错了什么，而是他什么都没有做。

业务员一定要有强硬的心理承受能力。被客户无理轰骂，无理挂掉电话是常有的事情。有次和一客户明明一直谈的好好的，突然就来一句，那就不要谈了，挂掉了电话。但是下次再打电话给他时，一样要记住保持满脸笑容，声音愉快，好像上次不愉快的事情根本没发生。

在学校的象牙塔里待了十几年，一夕之间身份由学生变成了社会人，刚开始真的很难适应，所有的角色和职责都转变了，出来工作，不再有人告诉你，什么你该做什么不该做，也没有老师在旁教你错误如何改正，一旦犯了，就要去承担，这就是社会人的责任。但与此同时，我觉得纵然有再多的无奈，也要学着去适应去客服。

一个多月的实习很快就过去，让我能够对外贸业务有初步的了解，很庆幸有机会可以接触到客户，这对于我以后的工作和继续深造都是一个很好的平台。外贸看中的还是经验，经验的累积对以后是一笔丰富的财富。虽然开始很辛苦，但是前景很好。实习中同事和老总的对我的帮助很大，告诉我做人做事。以后的路还很长，要学的还很多，我希望能够走好每一步。

关于外贸业务员实习心得篇三

一、实习目的:

为了培养我们的自学和动手能力、理解能力以及实践能力。通过此次实习，让我们能够在国际商业环境中切身体会商品进出口交易的全过程，能够在实际业务的操作过程中使我全面、系统、规范地掌握从事进出口交易的主要操作技能。

二、实习单位及岗位介绍:

1、实习单位简介:

金利达革塑有限责任公司，座落于“中国箱包之都”—白沟，始建于20xx年，是一家生产pvc压延膜、流延复合膜、无纺布、人造革于一体的专业企业，其中无纺布生产线4条，pvc压延膜、人造革、流延复合流水线各一条。从建厂以来，公司经营规模不断扩大，公司现有员工350人，厂区占地面积6、5万平方米，总投资1、2亿元，聘请了国内高级管理和专业技术人员，设备规模、精度、科技含量在全国同行业中处于领先地位。一直以来公司以国内贸易为主，自20xx年5月份开始放眼于国外市场，努力通过国际贸易提高公司的营业效益。2、岗位介绍:

本厂除了一线工人以外，其他人员归入后勤。后勤又分为办公室、生产部、库管部、销售部和财务部，其中销售部又分为内贸部和外贸部两部分。而我的实习岗位就是外贸部分，作为一名外贸业务员负责联系国外潜在销售商和进口商，推销本公司的无纺布和压延膜。

二、实习的内容和过程:

进入公司自然少不了要办公，办公相对来说是比较程序化和正式化的。首先，要遵守的就是时间，准时上下班，对于在大学比较自由的我们来说要锻炼“坐”功。我们每天都是坐在电脑前面，一坐就是好几个小时。其次，要适应办公的氛围，基本上办公的时候还是很严肃的，在紧张的工作重要懂得调节。再次，就涉及到现代办公工具的使用，复印，打印，传真没有想象的容易。对于我们外贸业务员还要能够通过电话和邮件中跟外国客户沟通好。熟悉国际货物销售合同和各种商业单据是基本的，通过对商务文件的翻译发现也没有想象的难，只要将中文意思能够用简单的文字表达清楚就行。下面介绍下我的工作内容:

客户询盘:一般在客户下订单之前，都会有生产部经财务部核对生产成本后交给我们业务部最低报价，以供进口商询盘。

报价:我们业务部及时回复客人查询，确定货物品名，型号，数量，交货期，付款方式，包装规格及柜型等，并做好给客户的正式报价。

业务审批:业务部收到订单后，首先做出业务审核表。按出口合同审核表的项目如实填写，尽可能将各种预计费用都列明。合同审批需附上客人订单传真件。审核表要由业务员签名，部门经理审批，再交管理部人员审核后才能执行。如金额较大的，或有预付款和佣金等条款的，要经公司总经理审批才行。合同审批之后，制成销售订单，交给部门进程员跟进。

下达生产通知:销售部在确定交货期后，满足下列情况可下达生产通知，通知生产部按时生产。

验货:在生产部把货物备妥之后，销售部要对所定货物进行查验，质量是否过关，是否份符合客户的要求，因为要想稳定客户资源，对于商品的质量一定要保证。

制备基本文件:根据生产部提供的装箱资料，制作出口合同，出口商业发票，装箱单等文件。

发货:通知货代来公司收货，并且把所以必备的单据叫给货代。

确认收货:在发货后要通知客户已发货，并且一个星期左右要询问客户是否收到货物。

四、实习总结和体会:

经过金利达革塑有限责任公司的外贸业务员的实习使我明白到:

1、理论与实际工作运用存在差别。

学好专业知识理论是在实际中应用的基础，但是不能照搬过来使用。因为学校所学的理论大都是一种理想状态下的理论，或者说是一种有假设条件的理论。不管是显性的还是隐形的，总之都是存在一些假设的。但是现实社会工作中是没有如果的，现实是在既定的条件下你改怎么做才能达到目的。

2、将国际贸易的理论和实践结合起来。

通过实习我发现贸易这专业是门实践性很强的专业，它不光要求我们有扎实的理论知识而且必须具有很强的动手操作能力，更重要的是学会如何与人沟通，怎么建立商业关系，这些是课本中学不到的，只有融入社会的大舞台并不断的历练才能得到提高，还有加强各方面素质的提高。贸易工作同时是一个涉外行业，因此对各方面的要求都很高，对外代表的不仅仅是个人形象，甚至是国家形象，因此必须加强自己各方面素质的修炼，如礼仪等。熟练掌握好本专业的知识。专业知识是我们从事贸易工作的基础，贸易工作的高风险要求我们必须熟练地掌握好专业知识。

3、自身定位，加强外语学习。

在所有的工作和活动中无一例外的涉及到外语，外语是我们对外交流的桥梁，因此在以后的学习中必须加强对外语的学习，同时加强口语的练习，这是我们搞外贸的基础，因此必须掌握好这门工具。不断强化自身，并充分认识自己，避免眼高手低，增加实际动手能力，在社会这个大学校里，不断完善和学习。

4、提高自己的社会交际能力。

在工作中我会经常性的向同事请教问题，与他们进行讨论。除此以外，还会代表公司去和对手方谈判。这样经过不断地磨练和学习，我变得很成熟、理智。其次，我独立解决问题的能力和广泛利用各种可能资源的能力得到了提高。

通过实习使我学到了许多知识，获得了一定得外贸经验，总之，实习生活是丰富多彩的。再一次感谢金利达革塑有限责任公司给我提高的实习岗位，祝公司蓬勃发展，不断壮打;也感谢季小江老师给予我的实习指导，祝老师工作顺利，身体健康。

团员解放思想学习讨论活动心得体会

解放思想，创新观念，树立和落实科学发展观是重大的理论问题，更是重大的实践问题。思想解放大讨论热潮，旨在把科学发展观落实到行动上，用科学的发展理念开创各项工作的新局面，推动经济社会实现有为跨越式发展。上星期我们进行解放思想大讨论，大家从自己的职业岗位，工作性质，以及发展目标等方面进行了深刻真挚的探讨。讨论会气氛十分热烈。经过学习讨论，我受益匪浅。

解放思想，让我认识到要做到思想真正解放，必须紧密联系实际，及时调整与科学发展“不适应”的思维，更新与科学发展“不符合”的观念，解决与科学发展“相违反”的突出问题。当前，要在正确把握和处理“聚焦”思想解放的问题，检验思想解放的成效。

解放思想是一个长期的过程，我们必须解放思想和与时俱进结合起来。不断解放思想，更新思维，完善知识体系，从而提升自己的综合素质，在日后的工作中做得更好，为国家作出更大的贡献。

XX年“两会”期间，国家领导人站在历史的高度再次论证了“解放思想，深化改革”的重要性和历史性，又一次把它提升到了一个新的高度。没有解放思想，就没有人类社会的进步，也就没有改革开放；它可以让人豁然开朗，也可以让人如坠云雾。

解放思想，实事求是，是毛泽东思想的精髓，也是邓小平理论的精髓。思想是行动的先导，只有开放的思想才能有效的指导我们事业的发展。无数实践证明，解放思想可以激发工作活力，因此解放思想是适应形势，抢抓机遇，寻求发展的客观需要。

解放思想大讨论活动正在火热进行中。我局和各中心党委组织我们进行了认真的学习和深刻的讨论，通过学习联系工作实际，我更加深刻地体会到开展解放思想大讨论的必要性、重要性和及时性。

一、解放思想要有胆识，有眼光

解放思想要在马克思主义指导下打破习惯势力和主观偏见的束缚，研究新情况解决新问题，要使思想与实际相符，使主观与客观相符。联系工作过程中遇到的实际问题，解放思想要有胆识、有魄力，勇于打破旧的条条框框的束缚，把不适应新形势发展需要的规定和办法提请领导讨论研究；对新形势下产生的新问题作深刻学习理解，提出新的解决办法。客观事物是不断变化的，我们的思想认识也必须随之发生发展变化，我们解决问题的思路、发法不能一成不变，要不断适应实践的发展变化，及时转变和更新观念。

二、忧患意识是解放思想的现实动力

古有名言：生于忧患，死于安乐，这条亘古不变得真理在我们当今时代依然闪烁着智慧的光芒。我们要一直保持忧患意识，克服小胜即满的心理、摒弃夜郎自大的心态，在成绩面前不能骄傲自满，应该保持一颗平常心、从容淡定的面对过去的辉煌或成就。保持清醒的头脑和意识，不断的查看与外界的差距。闭门造车或墨守成规只会失去进步的时机。应当结合自身实际，以坚韧而卓越的手法顺应外界变化，有舍弃有坚守。

三、解放思想要持之以恒

解放思想，实事求是是马克思主义活的灵魂，是我们认识新事物，适应新形势，完成新任务的根本思想武器。实践是永无止境的，我们的思想发展变化也必须是永无止境的。解放思想因此也必然要随着客观事物的不断变化而不断深入发展，这必然成了一个长久的、循序渐进的过程，不可能一蹴而就。

所谓解放思想就是要使自己的思想认识，随不断发展的客观实际变化而变化，敢于实践，勇于实践，打破习惯势力和主观偏见的束缚，研究新情况，解决新问题。

作为公司的一名办事员，我觉得更要认真履行好自己的职责，敢于解放自己的思想，清醒自己的头脑，使我们的思想永具革命性。解放思想不是一句空口号，而是要落实到自己的具体行动上来，联系公司目前的实际工作，我觉得要从以下几方面做起。

一要勤于习，应时刻不忘学习，正所谓“学海无涯”“书中自有黄金屋”。首先要村立终身学习的观念，活到老学到老，持之以恒，通过不断学习，深刻思想，从而创新工作思路，适应新时期公司工作的需要。

二要善于思考，思考是一种有力，要根据掌握的第一手资料，运用自己所学的知识，按照正确的方法进行加工，去粕留精，转化自己的东西。

三是要敢于转变，通过学习，认真总结，转变工作作风，提高自己人的职业道德和职业素养，更好地为大家服务。

脚步达不到的地方，眼光可能性达到，眼光达不到的地方，思想可以达到。只要我们勤奋学习，善于思考，勇于实践，敢于转变，彻底解放思想，更新观念，将所学所思用到实践中，从自身做起，认真履行职责，努力做好服务，我们的社会一定会更和谐，更稳定，我们的公司也会更快速的发展，走向辉煌。

下一步我们将按着市委和市局的实施意见的方法步骤和活动计划认真做好每一个步骤。

1，认真学习规定的重点学习书目，认真讨论规定的讨论题目，营造学习和解放思想的氛围，做到学以致用。

2，按着要求，通过不同形式广泛征求意见，认真查找单位和个人在思想理念、行为作风及具体工作中差距和问题，并对这些意见进行归纳梳理，形成准确全面的材料。

3，我们将按着“创新实干，跨越发展”的要求，结合找出的差距和问题，在广泛征求意见的基础上制定出台相应的制度和具体措施。

共2页，当前第1页12

今年7月中旬，为了深刻认识和巩固地质学和自然地理学知识，我们13级人文城规跟随着唐院长来到韶关进行我们大一暑假的实习。韶关位于间歇上升区，流水侵蚀作用强烈，造成峡谷众多，山地陡峭，以山地丘陵地貌为主。而且地质构造复杂，地层发育基本齐全，岩溶地貌广布、种类多样，岩类以红色砂砾岩，砂岩、变质岩、花岗岩和石灰岩为主，丹霞山更以独特的红岩地貌闻名于世。

第一天我们在去帽峰山的途中观察到典型的平卧褶皱，沉积时是水平的，后来由强烈的挤压力和构造变动使地表发生塑性变动，主要是碳酸盐岩和石灰岩，厚度都大于1米，属于巨厚层沉积。

马路的对面采石场，有典型的断层构造，中间接近水平，两边近于直立，根据山体两侧岩石的颜色和岩性差异，判断可能为正断层。不难看出，这一带的泥盆纪的地质运动比较活跃。可以推出，平卧褶皱受到断层干扰。

随后，我们来到帽峰公园南部，沿着公路由北往南走，出露地层由新到老，观察岩层产状及性质，可以明显发现开始是以泥灰岩为主，伴有粉砂岩、泥质灰岩、页岩，后来以石灰岩为主。中部存在较多层间揉皱，小型断层，考虑到属于海相沉积，初步判断为潮间带到潮下带过渡类型，地层由几厘米的薄层变为几米的厚层，说明沉积环境由复杂多变变为稳定，北侧为帽子峰组，南侧为天子岭组。

最后，我们来到武江边观察河流的发育，河流在弯道处存在横向环流，使凹岸侵蚀后退，凸岸堆积生长，而在河流一侧可观察到三级河流阶地。

7月10号我们乘车到达广东韶关芙蓉山国家矿山公园，首先观察的是石炭系下统、石凳子组的断层构造，观察到上盘相对上升，下盘相对下降，所以判断为逆断层。返回出口的路上观察到灰白色带状的方解石脉。

步行到达芙蓉山的石炭系下统测水组的煤窑所在地，主要成分为煤矸石。往上步行到达古生物化石的沉积地点，图示为挖掘化石所获。

在登山终点，我们观察到喀斯特地貌中的溶蚀洼地、峰丛及芙蓉湖的秀美景观。芙蓉湖岸边，我们观察到山体的向斜构造，向斜判断依据为岩层受到水平地质运动挤压后岩石由老变新以及地形起伏状况。

第三天，我们去到了丹霞山世界地质公园。世界上由红色陆相砂砾岩构成的以赤壁丹崖为特色的一类地貌均被称为丹霞地貌，丹霞山便是这类特殊地貌的命名地。

随后，我们进入了丹霞山景区。一路往上走，我们来到了的阳元石景区。阳元石已经有30万年的历史，被誉为“天下第一奇石”、“天下第一绝景”.它的性质是蚀余石柱，其岩性属于碎屑岩类（包括砂岩、长石石英砂岩、砾石岩）。阳元石是由于地壳抬升后，两组岩层相互交叉，流水沿着节理面侵蚀搬运，即是由垂直节理发育而形成的。在阳元石的表面我们能看出水平层理，这是由于岩层岩性软硬不一，软层被侵蚀凹陷，硬层不易侵蚀被保留而形成的。

后来我们又坐上车，来到了一处性质为水平韵律层理与节理发育的地貌点。它是由于地壳抬升后巨大岩块由错落方法坠落形成，而又由于其下错的岩块形似向上爬行的鳄鱼，故称“鳄鱼上山”.其岩石的本色是红色和白色，但因雨水冲刷而发黑。岩石的沉积层基本上为水平层理，其上的黑色条带上有鹅卵石，反映了河流相与湖泊相转换的古地理环境；岩石的红色部分反映的是交错层理和斜层理，其倾斜方向代表古水流方向和流速大小。

第四第五天我们来到马坝人遗址、大峡谷，这是实习内容的最后一部分了。在路上我们还看到一个滑坡体现场，我们亲自爬到滑坡体的对面进行观察，老师们给我们介绍了滑坡体形成的特征以及我们面对滑坡体可以采取的一些防护措施。真正到野外实习了我们才会发现，原来生活中，身边的事物就蕴含知识。在你经过一大堆黄土的时候，你绝不会想到那叫滑坡体，也不会想到我们还总结出它们的特征以及应对措施。

要观察大峡谷，光有观察力还不够，还要有体力。在大峡谷中我们可以看到跌水、瀑布等，在汗流浃背之际感受水流冲下来引起的气流，真的是应了那句广告词“透心凉，心飞扬”.当然，那一千多级的阶梯更是考验人，所以我觉得我们去实习不仅仅是收获知识，更是磨练人的一个过程。当有想偷懒的同学问院长可不可以不爬的时候，院长调侃地说，你可以不上来，但一定要下去。是的，大峡谷下面没有缆车，所以只能通过爬楼梯的方式上来。但是当你重返“地面”的时候，你会为自己自豪的。

最后一站就是马坝人故址。在炎热的夏天我们步入溶洞之中，不禁佩服古人竟会找到如此宜居之地。

为时五天的实习，你会发现你不仅仅在思维能力上得到极大提高，更能练就坚持的毅力。和组员一起分工合作，感受大自然的鬼斧神工，以不一样的视觉来看生活！

解放思想大讨论心得：新的历史起点上继续解放思想

解放思想是加快发展的先导。改革开放30年来，陕西省经济社会发展取得了举世瞩目的伟大成就，城乡面貌发生了历史性变化。所有这一切，都与解放思想密不可分。但与发达地区相比，我们还有很大差距，其根本原因就在于思想观念的差距。经济社会发展中长期存在的一些深层次矛盾和突出问题得不到有效解决，最重要的原因是思想解放不够，创新办法不多。因此，我们一定要坚持继续解放思想，实事求是，与时俱进，创新发展理念，不断研究新情况，解决新问题，开创

在新的历史起点上继续解放思想，应着力转变不适合不符合科学发展观的思想观念，着力解决影响和制约科学发展的突出问题。

一是强化赶超意识。近年来陕西省的改革和建设事业取得了新进展，为今后加快发展打下了较好的基础，但目前，经济社会仍然存在经济总量不大，质量不高、结构不够合理，农民增收难度较大，社会事业发展相对滞后等问题。这就要求我们始终坚持发展这个第一要务，聚精会神搞建设，一心一意谋发展，不断提高发展层次和水平。在思想观念上，要始终保持进取意识和开拓精神，只要符合科学发展观要求，有条件、有效益，就努力加快发展。要坚决克服因循守旧，固步自封的思想，勇于创新，昂扬向上；坚决克服惧怕困难，畏首畏尾思想，锐志进取，勇往直前。

二是强化和谐意识。社会和谐与加快发展相辅相成，互相促进。陕西属于后发地区，城乡区域，经济社会发展不平衡，而且正处于工业化初期的加速阶段，面临资源消耗，生态环境破坏等巨大压力。在加快发展过程中，必须准确把握改革力度，发展速度和社会可承受程度，坚持科学发展，和谐发展，以和谐促发展，以发展求和谐。要坚持一手抓经济建设，一手抓社会建设；一手抓资源科学开发利用，一手抓环境治理和资源保护，真正实现全面协调可持续发展。

三是强化机遇意识。加快发展，需要从全局和大局中去定位，去谋划，做到谋势而动，顺势而为，乘势而上。当前特别要抓住国家实施西部大发展，推进产业梯度转移，加快新农村建设等机遇，充分利用陕西省区位、科教、能源、劳动力等资源优势，大力招商引资，拉长产业链，做大产业群；抓住国家鼓励，支持民营经济发展的机遇，采取多种措施，积极推动全民创业。

在新的历史起点上继续解放思想，应着力推进改革创新，在改革开放上有新突破。

改革创新是推动发展的强大动力。改革不到位，体制机制不完善，开放水平不高，既是建设西部强省进程中诸多方面和问题产生的主要根源，也是进一步推动科学发展，促进社会和谐的主要障碍。在新的历史起点上继续解放思想，就是要进一步加大开放力度，坚持向改革要机制，向开放要活力，加速构建科学发展的体制机制。

一是要在改革上花力气。发展必须改革，改革是发展的必由之路。深化改革，关键是要体现转变经济发展方式的新要求，体现可持续发展的新任务，着力突破体制机制障碍，消除不必要的行政干预，促进公平竞争，加快形成开放竞争有序的现代市场体系；就是要按照中央部署深化行政管理体制改革，全面完成国有企业改革阶段性任务，大力发展非公有制经济，搞好农村综合改革，深化体制改革，力争在关键领域和重要环节上取得突破，促进经济社会又好又快发展。

二是要在开放上做文章。发展的空间取决于开放的空间。要优化开放领域和开放结构，全力提升开放型经济水平。通过改善投资环境、完善物流设施，配套政策措施，形成对外开放新优势。不断开创招商引资方式，强化招商引资项目管理，努力形成全方位，宽领域，高层次的招商引资格局；在招商区域上，增强针对性，着力引进一批实力雄厚，带动力强的大公司、大企业、大集团；在招商领域上，坚持与产业并举，既招工业项目又招农业项目，还要招旅游项目，城建项目和社会事业项目；在招商项目上，围绕支柱产业的配套延伸和优势资源的开发利用，拉长产业链，形成产业群。各级领导干部要切实转变思想观念、树立开放意识，学习开放知识，培育开放文化，推动开放型经济上快车道。

三是要在效率上下功夫。要加强对新形势的研究，增加工作的紧迫感，细化目标责任，切实改变“醒的早，出门迟”的不良作风，全面提升办事效率。着眼于营造公平竞争的市场环境，坚持依法办事，按市场规律办事，为各类市场主体提供公平的发展机会。努力构建充满活力，富有效率，更加开放，有利于科学发展的体制，形成尊重、鼓励、支持、维护创新的机制，确保改革创新的活动迸发涌流。

在新的历史起点上继续解放思想，应着力把思想解放和认识统一结合起来，在狠抓落实上下功夫。

一要勇于解放思想。要紧密结合建设西部强省的实际，把思想认识从那些不合时宜的观念、做法和体制的束缚中解放出来，从各种不适应、不符合党的十七大精神的思维定势中解放出来。立足实地，深入研究本地、本部门经济社会发展和党的建设中的重大问题，在认清目标，明确任务中解放思想，在对比先进，查找差距中解放思想，在转变观念中破解难题，在更新思路中转变工作作风。要充分发扬民主，营造宽松环境，鼓励和支持大胆探索，敢为人先。第一范文网,原创范文乐园

共2页，当前第1页12

解放思想大讨论教师学习心得

随着时代的发展，如何做一名合格的教师，这是值得我用一生去思考的问题。合格的教师不是终身的。过去是“不进则退”，现在是“慢进则退”，不进将会很快被淘汰，昨天的合格教师，今天不一定合格。只有与时俱进，努力提高自己的业务水平，不断的学习、探索，才能成为一名合格的教师。

教师必须做到爱岗敬业，加强师德修养。电大是培养应用型人才的基地，学生只有具备完善的人格，勇于面对压力，才能成为适应社会需求的合格人才。这就要求电大教师不仅要有扎实的专业知识，还应具备良好的道德修养。由于教师所从事的职业特殊，是教育人、塑造人的事业，因此教师的世界观、人生观和价值观，甚至一言一行，都会通过这样或那样的方式，对学生的各个方面产生影响。因此，我们时刻注意自身道德情操的修养，通过言传身教，在传授知识的同时渗透做人的道理，帮助学生完善人格。

教师必须做到博学多才。教师是学生心目中的偶像，教师博学多才，学生才会“亲其师、信其道”。所以教师必须有扎实的专业知识。它表现在精通与知新的方面。精通，就是对所教学科，要掌握其基本理论，了解学科的历史、现状、发展趋势和社会作用，掌握重点、难点。不仅要知其然，而且要知其所以然，抓住要领，举一反三，触类旁通，运用自如，激发学生学习兴趣。知新，就是要学习新知识，讲课要有新意。当代科学知识分化急剧，新陈代谢迅速，应用期越来越短，知识的创新性越来越鲜明，这就要求教师要吸取新信息、新知识、新理论，不断充实自己，完善知识结构。专业知识的精通与知新，要求教师自觉坚持接受继续教育，始终站在知识的前沿。

教师必须拉近与学生心灵的距离。爱生是教师的天性。教师爱自己的学生，就是要真正找到学生身上的可爱之处，这样的爱才会是发自内心，持久的。基于这一点，教师更应该不断缩短与学生的情感距离，以满腔的热情关爱学生。教师的教育对象是人，人是有情感的，需要教师的爱和关心，需要教师像父母一样在生活上关怀备至。当然，爱生不仅仅是一种情感，而是一种活动。党员教师要善于了解学生的心理变化，要设身处地为学生着想，体谅他们的难处与痛苦。党员教师首先应与学生交朋友，建立一种新型的师生关系，拉近与学生的心灵距离。其次党员教师要以心换心，与他们沟通情感，成为他们的好朋友。

教师必须做到与时俱进。“太阳每天都是新的。”时代的日新月异就是我们面临的第一挑战，教育观念、教学方法、专业知识、业务能力都必须紧随时代车轮，不断地更新、拓展、充实、提高。要勇敢地摈弃旧事物，勇敢地接受新事物。要敏锐地了解新思想，认真地研究新理论，迫切地学习新技术，不断地提升自身素质。大浪淘沙，真金百炼，去除外在约束之后，更需要的是心灵的准绳，这种准绳，对于不同的时代、不同的职责而言，不能一概而论，但我认为，无论时代如何发展，有一点是不变的，那就是我们只有将个人的发展与国家、社会、党的发展紧密联系在一起，树立民族意识、社会意识、责任意识，这样个人才不会迷失方向。而今天，我们要认真学习“三个代表”重要思想，理解和把握其深刻内涵，并贯彻到教学工作中去。为党和人民的教育事业信而有做出自己的贡献，是其先进性的具体体现和要求。

我们要时刻按照优秀教师的标准严格要求自己，解放思想，更新观念，确立创新意识，善于动脑，勤于思考，开拓进取，始终站在时代的潮头，不断研究新情况，解决新问题，使自己的工作上一个新台阶

今后，要进一步学习习近平总书记的系列讲话精神，树立六种意识，为实现山西省委提出的工作目标而努力奋斗，为运城学院转型提质发展做出自己应有的贡献。

按照开展学习讨论落实活动的要求，连日来我镇举办了学习讨论落实活动专题研讨班，培训内容主要包括党的十八届四中全会精神，习近平总书记系列重要讲话精神，以及省市县领导的讲话内容。目的就是通过集中培训，把思想认识统一到中央和省市县委的要求部署上来，在全镇上下迅速掀起学习热潮，确保为"深入学习贯彻习近平总书记系列重要讲话精神，净化政治生态，实现弊革风清，重塑干部形象，促进富民强镇"为主题的学习讨论落实活动提供坚实的思想和工作基础。我主要有这样一些体会：

抓学习是基础和方向

好学才能上进。同时,学风也体现党风、反映作风。习近平总书记曾直陈党内存在不愿学、不勤学、不真学、不深学、不善学的现象,今天听来仍振聋发聩。一些党员干部正是因为忽视了学习,迷失了方向,才滑入违纪、违法以至犯罪的深渊。今天我们以怎样的风气抓学习,直接关系着明天工作的胜败。因此,在学习讨论落实活动中,我们要把学习贯彻习近平总书记系列重要讲话精神作为重大政治任务,不仅学讲话,而且学作风。通过学习,使全市广大党员干部特别是领导干部进一步深刻领会讲话的科学、思想精髓、出国留学精神实质和实践要求,准确把握讲话中体现的为民情怀、反映的历史担当、阐发的科学方法,补足精神之“钙”,筑牢理想之基。

抓讨论是核心和关键

鼓不槌不响,道不论不清,理不辩不明。没有激烈的思想交锋,就没有对自身工作的深层认知,就没有对学习讨论落实活动的深入思考。讨论的重要性在于涵取多方思路,集聚众人智慧,统一思想,形成共识,拿出办法。这样才能坚定信心,凝聚力量,行动一致,才能调动一切积极因素,把事业推向前进。在学习讨论落实活动中开展大讨论,就是要让广大党员干部在思辨中明是非、识大局,审视别人、反观自身,进一步看到差距,破除满足现状、故步自封的障碍,增强危机感、责任感和紧迫感;就是要找到影响晋中发展的突出问题和深层次原因,致力于解决怎么看、怎么办、干什么的问题,把全市广大党员干部的思想统一到找差距、理思路、树信心、抓发展上来。

抓落实是活动的目的,也是恒久的课题

不抓落实,再好的政策也只是镜中花、水中月;落实不到位,拿不出成效,形不成亮点,再好的措施也会支离破碎,就好比推舟于陆,劳而无功。因此,全市各级党组织和广大党员干部一定要深刻认识到,学习讨论落实活动不能满足于简单的学习、不能止步于空泛的讨论,必须要落实在具体的行动上。从一定意义上讲,想不想抓落实,能不能抓落实,是不是真抓落实,本身就是思想作风、工作作风、精神状态和工作能力问题,这也是此次学习讨论落实活动要着力解决的诸多问题之一。因此,各县区、各部门、各行业要端正态度,结合自身实际,按照活动方案,立即对活动作出安排部署,做到一级抓一级、一环扣一环,切实抓好整改落实,力求取得实效。

同时,不能将学习讨论落实活动游离于日常工作之外。临近年终岁尾,工作多,任务重,各级各部门要正确处理好开展这次活动与做好改革发展稳定等各项工作的关系,把开展活动与贯彻党的十八大,十八届三中、四中全会精神结合起来,与贯彻中央重大决策和省委各项部署结合起来,与贯彻即将召开的中央经济工作会议和省委全委会、全省经济工作会议精神结合起来,与推进作风建设常态化、长效化结合起来,切实做到“两手抓、两不误、两促进”。要始终保持那么一股精神、一股韧劲、一股气势,切实增强思想自觉和行动自觉,知行合一、统筹推进,动真碰硬、激浊扬清,确保活动取得实实在在的成效,努力开创晋中弊革风清、富民强市的新局面!

由我校学生会权益部承办的“大学生心理健康宣传周”，面向全校学生普及基本心理健康和心理卫生知识，旨在通过丰富多彩的活动，促进同学们能造就健康的自我，陶冶情操，建立自信，提高人际交往能力，从而增强心理素质。我们在全院广大师生中先后开展了“心理健康集体游戏”，“团体辅导活动”，“心理电影展”，“户外心理活动”等一系列丰富多彩的活动。正如我们在活动章程中所提倡的一样，我们的活动宗旨是：“让大家在参与中提高心理认识，旨在激励同学能够通过自己的劳动和努力，实现学习和生活上的“自信、诚信、自立、自强、团结”，培养同学们的“合作”和“关爱”精神，培养同学们的奉献和互帮互助精神。在广大师生中产生了较大影响，受到了广大师生的热烈欢迎，收到了理想的效果。

一、以宣传为先导，营造良好的心理健康教育氛围

(一)结合各专业详细情况制定我院大学生心理健康宣传周的活动方案，将方案下发各专业，为本次宣传周得到校内有关部门的大力支持拓宽了渠道。

(二)以学生为主体，开展丰富多彩的心理健康教育活动本次心理健康教育宣传月系列活动主要包括户外心理活动、团体心理辅导、和心理电影赏析等。

(三)x月26日我们在综合楼门前为同学们做了心理健康疏导。分小组进行宣传单的发放，同时为同学讲解自己通过活动得到的体会教育，让更多的同学了解到心理健康的重要性。

(四)x月27日在我校举办了一场游戏比赛，以班级为单位分组完成游戏内容。在游戏过程中设置了游戏规则，游戏时间，游戏奖励和惩罚。

通过参与活动，大家在学习搜集整理有关心理学知识和信息时，也进行了一次自我心灵之海的探索活动，潜能得以挖掘，心态更加积极。蒙田说过：“解读心灵的秘密，了解自己，是一切成功的基石。”

此次活动虽然圆满，但就心理辅导工作而言，仅仅是拉开了一个序幕。在以后的工作中，还需要深入心理学知识的普及和加强团队辅导及个案分析，由面及点的展开，我们将把心理健康教育贯穿于大学生思想政治教育的始终,让每一位大学生都成长为身心健康的合格人才和新世纪的建设者接班人,让每位学子的青春都能沐浴到最灿烂的阳光。

干部解放思想大讨论学习心得体会

我认为作为一名领导干部，要带头解放思想，带头转变观念，带头转变作风，以实际行动为广大干部群众做出表率。

要解放思想，首先得走出“三个误区”：一是怕解放。怕出毛病、怕犯错误，怕领导责怪、怕同事嘲笑，有好的建议和措施，不想说，不敢说。二是拒解放。认为解放思想是主要领导的事情，对自己来说认为与自己关系不大，没有必要。三是乱解放。对解放思想理解不到位，不知道怎么办、怎么干。来源沐浴城市

其次，要下好“四个功夫”：一是勤于学习。解放思想，首先要有思想，正确思想的来源是勤奋学习。学习是我们执政的生命力和创造力的源泉。不但要学习政治理论，做到与时俱进，跟上时代步伐，更要学法律、学管理，学习市场经济和现代科学知识，开拓视野，转变传统观念，还要认真研究发达地区的经济发展规律、经济政策及其影响，不断总结自己，找出差距，制定好自己的发展计划。只有持之以恒地学习，才能跟上时代的节拍，在工作中有所创、有所创造。要学习好首先要把学习摆在重要位置，切实抓紧、抓好、抓实；其次学习要和整改相结合，做到边学边改，学以致用；第三学习要与实际工作相结合，在“创新实干、跨越发展”上做文章。二是善于思考。落后的经济总是同落后的思想，落后的观念和落后的习惯相伴生的。解放思想，不是随心所欲，胡思乱想，而是要解决实际问题，要紧紧围绕如何加快冀州发展这个主题，运用思考，寻找出上情与下情、全局与局部、宏观与微观、可能与需要的最佳结合点，创造性地开展工作，适应新的形势和任务的要求。三是勇于实践。要始终保持一种开拓的精神，创新的锐气和敢闯敢试的勇气，要争当创新的开路先锋，不怕冒险，不怕担担子，要紧跟时代，勇立潮头，大胆创新，敢为人先。要树立“重在行动，贵在落实”的理念，将思想与行动结合起来，面对周边县市迅猛的发展势头，敢与强的比，敢和快的赛，敢向高的攀，明确更高的目标定位，更高的发展水准，更高的工作要求，在实践中实现自己的价值。四是敢于转变。顺应发展大势，把握时代潮流，“敢于好高骛远，善于实事求是”，以新的眼光来审视冀州的现在，以新的思路来谋划冀州的未来，把创新意识渗透到自己的骨子里，贯穿于工作的始终。既要灵

多变，又要把握好原则性，转变思维方式，走出认识误区，由过去习惯于顺向思维转向勇于和善于逆向思维，用逆向思维、立体思维来看待自己的工作，冲破“思维瓶颈”，扫除“观念障碍”和“人为障碍

鱼在逆流中锻炼意志，鹰在逆风中展翅翱翔。而有些人，正是在所有人处于逆境之时迎难而上、无私奉献，我们把他们称作——逆行者。

20__年，他66岁。非典病毒席卷世界，而他，不怕苦，不怕累，冒着生命危险抗战在一线。他说:“请你们把最严重的病人送到我这里。”20__年，他83岁。“新型冠状病毒”在武汉肆意横行，宝刀未老的他再次请战出征，登上了前往武汉的列车。没错，他，就是钟南山院士。在一次采访中，隔着眼镜，我们也能清晰地看到，老人的眼眶湿润了。他哭着向大家说道：“武汉本就是一座英雄的城市，有了大家的支持，我们一定能渡过这次难关。”他，就是我们口中的逆行者。

相信大家还记得前不久电视上报道的那位“连轴转的老太太”。是的，她就是李兰娟院士。正是从心之年的李兰娟奶奶每天都忘我地工作，当我们还在因整日待在家中无聊烦闷时，这位老人早已在疫情防控一线工作。“医者仁心，大爱有‘痕’”。李兰娟奶奶每天几乎要工作二十个小时，平均每天要洗手一百多次，防护服早已湿透，而脸上因为长期佩戴口罩勒出的痕迹更是让人看着心疼。她，就是我们心中的逆行者。

几天前，我们收到了来自家乡一位支援湖北孝感医疗队的“白衣天使”——班兴巍的一封家书。她在信上说道：“我很好，请放心，我们一定会打败疫情，还祖国山河一片湛蓝的天空。”为了容易穿脱防护服，她剪掉了多年美丽的秀发。她舍小家，为大“家”，在祖国需要的时候义无反顾选择了冲锋。她，就是我们身边的逆行者。

俗话说得好，“一方有难，八方支援”。来自我们家乡肇州县中医院前往武汉疫情防控一线的一共有三位勇者。在此，我代表家乡四十五万人民对你们说一句:“谢谢你们，加油!你们不仅是家人的骄傲，更是我们家乡人民的骄傲!所有人都期盼着你们平安归来!”他们，就是既平凡而又伟大的逆行者。

“天下兴亡，匹夫有责”。在这场灾难面前，所有中华人民都对祖国做出了自己的贡献。“非神之躯，行神之事”这句话用来形容你们在合适不过了，你们并不是神，却做出了与神一样伟大的事。不，你们为我们做出了这么大的贡献，简直比神还要伟大!谢谢你们!那些不惧风雨，无畏前行的逆行者们!

祖国是哺育我们的母亲，是生命的摇篮，我们应当因为自我是一个中国人而感到骄傲。我们的祖国有5000年悠久的历史，在历史长河中涌现出了大批的英雄豪杰，他们为了祖国的每一寸土地而和敌人做殊死的斗争，因为他们，我们的付出和牺牲，我们的祖国才得以富强。所以，我们要时常对自我说：“我是中国人，我为此而感到骄傲!”

人类的精神世界好比是一座高不可攀的高山，我们每个人的职责就是做一个攀登者去攀登这座高山，因为山的顶峰有着伟大的中华民族精神，就是在长期的奋斗中构成的中华民族的思想精髓：团结一致，爱好和平，勤劳勇敢，自强不息。我们要时刻牢记。我们要从小树立起爱国精神。毛泽东主席主张学习要有崇高的梦想和远大的目标。他以往说过，有的人学习看起来是努力的，可是目的却是为了自我将来的穿衣吃饭，为了自我个人的利益，为了谋取个人的功名利禄，这是很没有出息的人，我们应当时刻寻求救国救民的真理，为了改造国家和社会而发奋学习，为自我的国家自我的民族做贡献。爱国首先要从小事做起。在升国旗时，少先队员要行队礼，不是少先队员的同学要行注目礼。平时日常生活中要爱护红领巾，应当为自我是少先队的一员而感到骄傲。在学校里要戴红领巾，上体育课时能够吧红领巾摘下来，叠好放进书包。回到家里要把红领巾放在床头，以便第二天起来时佩带。红领巾要定期清洗，坚持干净整洁。虽然这些只是日常生活中的一些琐碎小事，可是却充分的体现出了自我的爱国意识。爱国其次要确立一个远大的志向，树立和培育正确的梦想信念，对自我的未来充满期望，要立志为自我的未来而努力奋斗，把祖国建设成为物质礼貌，

政治礼貌，精神礼貌的国家，进而推进到共产党注意的梦想境地。所以，我们要珍惜和抓紧童年的每一秒，抓紧锻炼身体培养高尚道德，掌握丰富知识，为祖国建设振兴中华做准备。

我们还要提高自我的自身素质，要具有创造意识，效率意识，进取精神，科学精神，民主法治观念，劳动观念，自主本事和自我保护本事，全面提高思想道德素质，科学文化素质和身体素质，到那时，我们将真正成为坚持蓬勃朝气，旺盛活力昂首向上的精神状态，勤奋学习，大胆实践，勇于创新的一代新人。这本书给予了我很大的启发，教育我们要如何爱国，如何为祖国做贡献，为人民造福，让我们一齐向着“心系祖国，健康成长”的目标前进吧!

小时候，我就有一个梦想，想变成一个“女侠”，扶危济困、除暴安良。18岁那年，我收获了人生中的第一份惊喜——高考通知书到手了，而且是法学专业。法律在我心中一直无比神圣，我把她看成是匡扶正义的绝学。

无比幸运的我，大学毕业不久，步入了检察机关的大门。穿上制服，带上检徽，心中满满的都是一个词：“我骄傲”。

在石家庄市裕华区检察院工作之初，作为一名控申干警，每天面对的大多是来访群众。从给来访群众道一声请进，到给他们搬上一把椅子;从给对方倒上一杯热水，到耐心了解对方的诉求，我力争做好每一个细节，尽量让来访群众切实感受到我们检察机关有“家”一般的温暖。我所体会的喜悦，莫过于来访人一句发自肺腑的“谢谢”，申诉人一个如释重负的笑容，赔偿请求人一声感同身受的“辛苦了”，她们像一件件历久弥新的礼物，不断给我带来由衷的快乐和无限的鞭策。

后来，我开始办理公诉案件，提审、讯问、写起诉书、提出公诉意见……缜密的办案程序和工作事项犹如潮水般向我涌来，加班加点成了工作常态。面对环环相扣的工作，作为一名女检察官，不但自己要付出更多的辛苦，家人也承担起了更多的责任。可是，当看到自己负责的案件圆满宣判时，当嫌疑人受到了应有的惩戒时，当我能为社会的公平正义贡献一缕正能量时，心中满是甜蜜。

时光秒秒不停顿，我便分分不停歇。就这样，我奔跑在调查案情的路上，奔跑在将群众合理诉求导入法律程序的路上。付出了青春、付出了时光，收获了喜悦、收获了成长，醇醇的经历化作了对检察工作浓浓的爱。在基层检察院工作十年后，我无比幸运地走进了省检察院机关，站位高了，责任重了，自己也感觉压力大了，我下定决心一定要妥妥地肩负起维护公平正义这一光荣使命，用忠诚和智慧为神圣的检徽增光添彩。

20__年，中华民族再一次面对病毒危机:新型冠状病毒。距离20__年的非典仅过了17年。而这一次病毒很不巧的降临在春节期间。

新型冠状病毒是一种急性感染型肺炎，患者刚开始有发热，乏力，干咳等多种症状，之后逐渐出现呼吸困难等表现，严重患者，随时会休克甚至死亡!这次的新型冠状病毒会通过唾沫和接触传播，第一例患者出现在湖北武汉，当时并未重视，随之武汉出现大面积爆发!因此国家领导人决定派出医疗救护团队支援武汉。在救援团队中有一位是妈妈的朋友名叫胡星星。

胡主任是江苏省中西医结合医院急种症医学科副主任医师，是江苏省国家中医应急医疗队队员。胡主任作为国家紧急医学救援基地队员，他听说国家决定派出医疗团队支援武汉的消息后，第一时间报名请战。他说:“疫情紧急，作为一名党员，支援武汉，是一种责任所在，我们一定可以打赢这场战役!”大年三十，万家团聚之际，他作为支援武汉医疗队的一员，在武汉度过了了一个特殊的新年，这不辞劳动的精神，充分体现了中国共产党党员奉献精神!

看了这么多感人的新闻故事，我想提醒大家，做好预防措施，尽量不出门，必要时请一定要带口罩出门，回家勤洗手，常通风。我相信，在全国人民的努力之下，我们一定可以打赢这场“战役”!武汉加油!中国加油!