地震发生时我们如何自救和互救（热门20篇）

致雅安灾民

今悉四川省雅安市发生地震，并造成多人被夺去宝贵生命等重大损失，对此台铃集团谨表示深切的哀悼和诚挚的慰问。

在21世纪的社会主义中国，灾情发生后，灾情就是命令，时间就是生命。我们在诅咒老天爷的不公的同时，也欣慰的看到：

、在第一时间指示“要把抢救生命作为首要任务”，成都军区20__多官兵在笫一时间在李世明司令员亲自指挥下己紧急出动，当地武警、特警第一时间紧急赶往地震灾区救援，四川省领导在第一时间率消防、安监、卫生等部门赶赴现场，国家三级救灾响应机制在第一时间己经启动台铃集团衷心祈愿，受此地震影响的灾区人民能够早日恢复安稳生活。

多难兴邦。在经历了汶川大地震、玉树大地震等多灾多难的中国，我们己积累了丰富的抗震救灾经验，相信有党中央、国务院的正确领导，有人民解放军、武警部队的冲锋陷阵，有灾区人民“众志成城，万众一心”的抗灾精神，有祖国人民“一方有难，八方支援”的传统美德，雅安一定能够打响打胜抗震救灾这场战役。近日，台铃集团将在全体员工中进行募捐，并在台铃电动车“铃基金”中拨出善款，支援雅安灾后重建，展示企业的社会责任心。

雅安地震深深牵动亿万中国人民的心，让我们一起为雅安祈祷。

xx年x月x日

根据《中华人民共和国防震减灾法》、国务院《关于进一步加强防震减灾工作的意见》(国办发〔20_〕18号)、省市县政府《关于进一步加强防震减灾工作的实施意见》和市政府办公室《关于做好公共场所地震应急预案建设的通知》(德办函〔20_〕198号)，我县全面开展了公共场所单位地震应急预案编制及地震应急演练工作。现将此项工作试点情况总结如下：

一、高度重视

公共场所属于人员密集场所，是社会应急管理的重要组成部分。其有无应急预案、预案是否切合实际、是否具有可操作性，直接关系到应急工作的效率，关系到人民群众的安危、自然环境的破坏、家庭的幸福和社会的和谐稳定。为此，我县高度重视公共场所单位地震应急预案编制及地震应急演练工作，将全县公共场所单位地震应急预案编制及地震应急演练作为今年防震减灾工作重点之一;切实加强领导、精心组织、密切配合，明确目标任务、落实各项责任，为公共场所单位地震应急预案编制及地震应急演练打牢坚实基础。

二、精心组织

(一)搞好动员培训。为了全力推进公共场所单位地震应急预案编制及地震应急演练工作，县政府办公室专门印发了《关于做好公共场所地震应急预案建设工作的通知》(罗办函〔20__〕3号)。明确了指导思想、目标要求，细化了预案建设的总体任务和阶段性任务。1月12日下午，县政府办公室副主任谢青云主持，在县政府二楼会议室组织召开了全县公共场所地震应急预案建设工作动员会，就全县公共场所地震应急预案建设工作进行了全面安排部署。防震减灾局局长李世模在会上就如何编制公共场所地震应急预案对与会人员进行了培训，特别是对承担试点任务的县汽车站、三三超市两个单位进行了系统指导。

(二)抓好试点示范。为积极稳妥推进公共场所地震应急预案建设工作，不断探索新举措，取得新经验，在试点工作中，我局副局长欧阳丽、黄兴明带领机关工作人员，多次到承担试点任务的县汽车站、三三超市两个单位，了解地震应急预案建设工作进展情况，就预案建设过程中遇到的问题进行交流，特别对这两个单位具体负责预案建设的同志进行具体指导。在我局和相关部门及试点单位全体干部职工的共同努力，于4月中旬全面完成了《罗江县汽车站地震应急预案》和《德阳三三商贸有限责任公司罗江分公司地震应急预案》编制工作，并报经主管部门和我局备案。试点单位地震应急预案的完成，为罗江下一步全面推进公共场所单位编制地震应急预案提供了经验借鉴，同时也更好地宣传了防震减灾知识，提高了他们防震减灾意识。

(三)强化应急演练。《地震应急预案》编制完成后，两个试点单位都制订了《地震应急演练实施方案》，用于检验《地震应急预案》编制的实用行和作为试点单位开展地震应急演练的具体实施方案。在我局和县级有关部门的精心指导下，4月26日和6月13日，县汽车站和德阳市三三商贸有限责任公司罗江八景苑广场店分别举行了地震疏散应急演练。演练前，各单位成立了领导小组，召开了动员大会，阐述了地震应急演练的重要意义，讲明了演练的程序、内容和纪律要求，落实了应急疏散路线和避震安全区域。演练中各小组各司其职，各负其责，听从指挥，服从安排。经过全体职工的共同努力，顺利完成了地震疏散应急演练，达到了预期目的，取得了较好效果。

三、全面推进

目前，我局正按照县政府办公室印发的《关于做好公共场所地震应急预案建设工作的通知》(罗办函〔20_〕3号)精神，全力推进全县公共场所地震应急预案建设工作，力争年底全面完成此项工作任务。

亲爱的朋友：

您好!

五月十二日，获悉我国四川省汶川县发生7.8级强地震，造成人员伤亡，并影响我国北京、上海、天津、海南等省市地区，深感震惊!对于地震灾害给灾区人民造成的人员和财产损失，我们也深感悲痛。在这里，我们对身处灾区和受到地震灾害影响的人们表示最亲切的慰问!

我们在这里正式宣布：xx公司和全体xx员工将采取切实的行动，给与广大灾区人民以慰问和帮助。我们将向有关部门先期捐款xx万人民币用于救助受灾民众，我们也呼吁更多的非灾区的用户加入我们的行列，和灾区人民风雨同舟，共度难关。

我们还会尽可能地给大家普及必要的防灾知识，让大家能及时了解各项避险措施，在灾害环境中学会保护自己、互助友爱。我们同时也希望灾区的人民能够尽快走出悲痛，走出困境，积极投入到生产自救的工作中去，用我们的双手，再造我们的美好家园!

爱的灾区小朋友：

你们好!四川汶川那边这两天还有余震吗?你们的生活过得还好吗?现在全国人民都情系灾区，都在关注你们，帮助你们。虽然我们身体不在一起，但心却紧紧地贴在一起。我们虽然不能靠近，但希望你们温暖。你们应该相信：大地是不会抛弃祖国的花朵的。你们应该相信我们会陪你们一起共创家园的。你们还应该相信政府，相信中国，相信世界，相信我们，相信自己!

你们应该知道：13亿人每人奉献一点爱，就是13亿点爱;13亿人每人分担一些困难，即使是再大的困难也会被我们制服!一定要坚持下去。虽然，你们失去了亲人，但你们还有我们啊!我们就是你的亲人!曙光在你们的前方。狂风暴雨后，一定会有很美好的明天的!相信全国人民，我们会让你们早日回到学校上课的!这是我们全国人民的承诺!

历史永远不会忘记这一刻：20xx年5月12日14时28分!四川大地刹那间地动山摇，天崩地裂，坚实的地面忽然不能承载生命之轻，无边的黑暗突然侵袭了湛蓝之天，数万鲜活的生命瞬间失去了光泽。这一刻，孩子朗朗的读书声戛然而止;这一刻，繁华的集市突然变得死寂;这一刻，归家的路变得遥遥无期;这一刻，死神狞笑着向深埋在废墟中的人走来……

虽然广大解放军战士、医护人员、志愿者以及所有热心人不惜一切代价，尽了最大努力挽救受灾人员，但截止到昨日14时，汶川地震仍已造成32477人死亡，220109人受伤。在惨烈的天灾面前，中华民族的脊梁并没有被压倒，它扬起了高高的头颅，谱写出一曲曲可歌可泣的感人故事。

20xx年5月19日14时28分，就让我们一起为在地震中的逝者默哀，为仍埋在废墟中的伤者祈福。“生死不离，全世界都被沉寂，痛苦也不哭泣，爱是你的传奇，彩虹在风雨后升起。”正如这首歌所唱，在深深哀悼的时候，更应化悲痛为力量，在风雨后更好地重建家园!

中共XX市委、XX市人民政府：

惊悉8月3日16时30分在XX市鲁甸县发生6.5级地震，给灾区造成了重大人员伤亡和严重财产损失。

在此，中共宜宾市委、宜宾市人民政府及550万宜宾各族人民，向灾区各族人民表示深切的慰问!向地震中遇难的同胞表示沉痛的哀悼!向战斗在抗震救灾第一线的同志们表示诚挚的问候和崇高的敬意!

和宜宾山水相依、人文相通、血脉相连，这场突如其来的自然灾害严重危及灾区同胞的生产生活，经历过20__年“4·25”双河地震伤痛的宜宾人民，感同身受、深感悲痛，深切关注鲁甸地震灾情。“一方有难、八方支援”，我们愿共同分担这份痛楚，共同担负这份责任。8月3日22时20分，我市派出了由25人、4辆救护车组成的医疗卫生救援队，连夜赶往鲁甸地震灾区龙头山镇开展医疗救援工作;8月4日，宜宾五粮液集团公司向灾区发送了13车价值500余万元的捐赠物资，宜宾市红十字会也及时运送了价值30余万元的救灾物资。同时，我市相关医院已作好接纳救治灾区伤员的各项工作安排，武警、消防、矿山救护队已作好随时赶赴灾区救援的充分准备。我们还将积极动员广大企业、社会各界踊跃为灾区捐赠赈灾物资，为灾区人民尽快恢复生产、重建家园尽一份绵薄之力。

我们坚信，在党中央、国务院和云南省委、省政府的坚强领导下，在全国各族人民的共同关心和无私援助下，XX市委、市政府一定能够团结带领灾区人民挺起不屈的脊梁，攻坚克难、战胜灾害，夺取抗震救灾、重建家园的全面胜利!

xx年x月x日

预防突发事件(爆炸、火灾、地震)等预案

学校是人员密集的地方，容易出现意想不到的突发事件，我校的校舍安全设施还不算完备，不尽合理，（b楼各层只有一个楼梯、一个出口），为防止意外事故的发生，保证学生的人身安全，现规定《天津九十中学预防突发事件(爆炸、火灾、地震)等预案》，望全体教职工认真贯彻执行。

1、 要求全体教师树立安全第一的观念，加强安全责任感，树立安全工作人人有责的思想：

2、 全体教职工有责任、有义务对学生进行经常性的安全教育，师生共同提高安全意识：

3、 教职工在楼内遇到学生追逐、打逗，一定要进行制止、教育，保证学生楼内安全：

4、 年级主任、班主任经常提醒学生上操、参加升旗、学生上下楼时，看清地面，走路要稳（因地面滑），上下楼梯不得推搡。

如遇突发(爆炸、火灾、地震)等事件，具体规定如下：

1、如遇紧急情况，年级主任、班主任合理疏散学生，要稳妥，不要慌张，保护好学生的人身安全。

2、如遇紧急情况，学校各级领导及处事人员，迅速到楼道口亲临指挥，防止学生拥挤，安全将学生疏散到操场。

3、学生上下楼梯不打逗、不追逐、不推搡、鱼贯而行，看清路面，脚要踩实，停得住，防追尾，避免挤压、碰撞事故发生。

4、对平时或紧急情况下，故意违反规定的学生，学校将严肃处理。

5、各年级组应利用升旗、课间操、学校机会的前后时间，在楼道、楼梯上进行训练，让学生养成良好的文明的行走习惯，以避免突发事件的发生。

6、为保证教学楼的安全，办公室不堆放杂物，不堆放易燃物品，校内不使用增强学校用电负荷的各种电器，避免学校线路超负荷，防止意外事故发生。

老师们同学们：

早上好!今天利用升旗仪式跟大家讲讲如何进行预防地震安全演练。相信近段时间大家对四川雅安地震的消息都有所听说了。“未雨绸缪，总胜过急中生智”所以及时掌握一些防震避震的知识非常有必要。为使我校师生掌握应急避震的正确方法，熟悉我校紧急疏散的程序和线路，确保万一发生地震时，我校的应急工作能快速、高效、有序地进行，从而最大限度地保护全校师生的生命安全，特别是减少不必要的伤害。

我校定于本周星期四下午第三节课，进行应急避震和紧急疏散安全演练。在此向同学们强调的是本次演练是预防性、模拟性练习，并不是真的有地震发生，请同学们不要恐慌。

演练程序是

首先进行的是教室内应急避震演练：星期四下午第三节课，当同学们听到学习广播第一声长哨时，同学们在班主任的指挥下迅速抱头、闭眼，躲在各自的课桌下或课桌旁，尽量蜷曲身体，降低身体重心，并尽可能用书包保护头部;

当听到两声短哨时，同学们在老师带领下迅速撤离教室到走廊排成两列纵队，进入演练的第二个环节：紧急疏散演练环节，同学们双手护头，快速有序地从楼梯撤离到操场指定的位置蹲下。

演练要求

1、同学们演练过程要听从指挥，服从安排，保持安静，动作敏捷、规范。

2、紧急疏散时，所有班级学生一律排成两队按楼层、班级顺序依次下楼。(在此要提醒注意的是有特殊体质的学生班主任要妥善安排好。)

3、同学们要记住自己的位置，熟记疏散撤离路线，按规定线路有序疏散，严禁队伍混乱。

4、疏散过程中，要以双手护头，严禁推拉、冲撞、拥挤、慌乱奔跑、争先恐后等。

5、各班同学到达集中地后，要蹲下，保护头部，原地等待。

6、演练结束后，各班应立即清点人数，并向总指挥报告。

另外，各班利用今早第一节思品课认真学习预防地震的知识。课件已发到公共邮箱请各班主任下载。

希望通过此次演练同学们能真正掌握一些安全避震的知识。

我的国旗下讲话毕，谢谢大家!

一、演练目的

为贯彻落实上级有关文件精神，切实做好学校地震等突发事件的安全应对工作，提高全体师生防震减灾应对自然灾害的能力和应急疏散逃生的技能，在紧急情况下，能快速反应，及时有效地组织人员疏散逃生，减少灾害造成的人员伤亡，特制定本演练方案。

二、演练原则

全体动员，及时疏散，保护师生，减少损失。

三、演练时间

每学期开展一次“地震应急演练”。

四、演练指挥机构和组织系统

指挥长：

成员：

指挥部全面负责演练组织和现场指挥。下设行政秘书组、避险撤离、紧急救援、后勤保障四个专门工作小组

(一)行政秘书组

组长：

成员：

负责学校灾情险情汇总及学校安全工作，检查学校教职工到岗情况，与上级指挥部通讯联络，及时向县人民政府抗震救灾指挥部办公室和县教育局指挥部办公室报告灾情，并视情请求援助。

(二)避险撤离组

组长：

成员：

主要负责指导紧急避险和紧急撤离，设计紧急撤离路线，确定临时避险场所，维持秩序，保护学生，并做好学生的思想与心理帮扶工作。

当班科任教师承担所在班级学生紧急避险的指导任务。

教务处人员、当班课任教师、其他在校教师共同承担紧急撤离的指导任务。

当班科任教师应该随当班学生一起撤离，并注意保护学生;撤离到安全地带后，班主任和当班科任教师要清点所在班级学生人数，统计人员伤害情况，并报告组长。其他人员迅速到撤离路线上的预定位置，检查并报告所负责指导撤离的路段是否存在险情。没有险情，坚守岗位，指导撤离，并断后随学生撤到操场、田径场等临时避难场所或者校外避难场所。如果发现险情应该立即报告，并视情改变撤离路线。无法撤离时，被困教职员工应当配合紧急救援组，展开自救互救。

(三)紧急救援组

组长：

成员：

负责险情和灾情检查和本校救援。在外援部队到达之前，主要负责救援被困的师生，临时处理师生创伤;外援部队到达后，协助开展救援和医疗。

(四)后勤保障组

组长：

成员：

主要负责后勤服务，协助紧急救援组检查校舍灾情险情，向紧急救援组提供救援工具和设备。

五、应急演练科目与预期目标

(一)紧急避险

1、教室内人员(重点)：

1)指挥部信号员发出“地震警报”信号(“笛笛笛?”三响短促哨声)。

2)上课教师立即停止授课，转而成为教室演练负责人，立即告知学生“地震来了，不要慌”，并指挥学生迅速抱头、闭眼，躲在各自的课桌下或课桌边，尽量蜷曲身体，降低身体重心，并尽可能用书包保护头部;最后一排同学面向墙，蹲在墙脚处。演练时间为1分钟。

3)1分钟后，信号员发出“紧急撤离”信号(“笛笛，笛——”两急一缓)。学生复位，老师告知学生“地震已过，现在撤离教室”，进入紧急疏散演练环节。

2、教室外人员：

在教室外的同学，立即跑到操场，要用双手放在头上，防止被砸，要避开建筑物和电线;在操场上的同学，感觉地震来临时，要保持镇静站立在空旷地即可，不能乱跑，更不能再躲进建筑物里。

3、教师要按预先的分工，迅速到各自岗位检查避震的情况，发现有采取不正当措施的，要及时纠正。

4、学生应在老师的带领下，一齐行动，把桌椅挪放得有利于避震;与外墙和窗户保持一定的距离，避免外墙倒塌或玻璃破碎时伤人;避开室内的悬挂物;留一定的通道，便于震时紧急撤离;把年小体弱或残疾的同学安排在方便避震或撤离的地方，时机一到马上撤离。

5、为防止次生灾害的发生，相关人员第一时间应切断电源。

(二)紧急撤离

1、撤离路线：

2、各楼层负责人：

一层、二层三楼

3、教室内学生疏散安排如下：每班靠门的学生立即把门打开，1、2组从前门，3、4组从后门按座次撤出教室在走廊排队，以班为单位有序撤出。学生由正在上课的老师负责疏散，班主任如没课，应立即到班级所在楼层楼梯处疏导学生。在撤离途中，如出现拥挤摔倒，后面学生及楼梯口应立即大声喊“停”同时停止不动，各班老师招呼本班学生停下，等险情排除后，再招呼按顺序撤出。

4、学生在老师带领下，按照出操的路线有序从楼梯向下撤离，并迅速到达站操的指定

地点整队。如两班学生在楼梯口相遇，按先到先下的原则，后到的班级主动停让，不得强行抢先。

5、学生到达操场后以班级为单位集队，双手抱头继续保持下蹲姿势。各班主任应立即

点清人数，向年级组长报告，年级组长向撤离组组长报告，撤离组组长向指挥长报告。

6、各年级向行政秘书组组长报告各年级教师撤离情况，行政秘书组组长向指挥长报告。

7、 5分钟后，信号员发出“解除地震警报”信号(两声长哨“笛——，笛——”)，结

束演练，恢复出操队形。

8、指挥长总结和评讲演练情况。列队回教室。

组织演练循序渐进。以后逐步增加难度，根据实际条件和需要，增设其他演练科目，如：1)被困救援;2)医疗救护;3)火灾扑灭;4)通讯联络。

演练科目的用时长短和难易程度，根据实际条件和需要进行策划。

六、演练行动方案

(一)约定行动指令信号

1、信号使用工具：广播发令。

2、信号各类名称：

(1)“笛笛笛?”急促的三连声，意为演练启动暨紧急避险;

(2)“笛笛，笛——”两急一缓，意为紧急撤离;

(3)“笛——笛——”舒缓的两连声，意为演练结束暨解除险情。以上演练行动指令也可以通过广播系统直接发送。

(二)演练预备

1、演练前一周，开展防震减灾科普知识集中宣传活动，并为全校参加演练的师生举办一场以应急避险和自救互救为主的地震科普知识讲座。

2、组织师生学习和研究学校地震应急演练方案，熟悉内容，掌握避险方法，明确避险场所和撤离路线以及避难场所。

3、演练科目、紧急避险方式、紧急撤离路线及学生分流、临时避难场所及其分配和自救互救方案的设计等事宜，可以让参加演练的师生共同参与讨论后加以修改完善。演练启动时刻的设定只由指挥长掌握，必须保密，以增强演练的实战性。

(三)演练要求

1、分工明确、责任到人。

2、不要惊慌，听从指挥，服从安排。

3、保持安静，动作敏捷、规范，严禁推拉、冲撞、拥挤。

4、按规定线路疏散，不得串线。

(四)应急演练程序

1、假定地震发生，指挥部发出启动演练暨紧急避险指令。

2、师生就近紧急避险。

3、假定第一波地震平静，指挥部发出紧急撤离指令。

4、师生紧急撤离，疏散到操场。

5、指挥部定点召集各组负责人：

①避险撤离组报告安全撤离师生人数、受伤人数和受伤情况以及可能被困人数;

②紧急救援组报告校舍受损和人员被困情况;

③行政秘书组报告教职员工到岗情况。

6、指挥部视情发出指令：

①要求紧急救援组组织救援，救治伤员;

②要求行政秘书组与教育系统抗震救灾指挥部和县政府抗震救灾指挥部联系。

7、紧急救援组开展自救互救，后勤保障组向紧急救援组提供救援工具和设备。行政秘书组接通上级指挥部电话，演练指挥部指挥长向县教育局汇报灾情，并根据需要向政府领导汇报灾情，请求支援。

8、紧急救援组向指挥部报告救援工作和伤员救治情况。

9、指挥部发出结束演练暨解除险情信号，宣布演练结束。

七、演练总结

指挥长总结和讲评演练情况。各班有顺序带回，各班班主任老师要及时总结经验，不断提高学生应急避险演练的效果。

附：

安全避震童谣

遇地震，先躲避，桌子床下找空隙，靠在墙角曲身体，抓住机会逃出去，远离所有建筑物，余震蹲在开阔地。

亲爱的灾区儿童：

你们好!四川汶川那边这两天还有余震吗?你们的生活过得还好吗?现在全国人民都情系灾区，都在关注你们，帮助你们。虽然我们身体不在一起，但心却紧紧地贴在一起。我们虽然不能靠近，但希望你们温暖。你们应该相信：大地是不会抛弃祖国的花朵的。你们应该相信我们会陪你们一起共创家园的。你们还应该相信政府，相信中国，相信世界，相信我们，相信自己!

你们应该知道：13亿人每人奉献一点爱，就是13亿点爱;13亿人每人分担一些困难，即使是再大的困难也会被我们制服!一定要坚持下去。虽然，你们失去了亲人，但你们还有我们啊!我们就是你的亲人!曙光在你们的前方。狂风暴雨后，一定会有很美好的明天的!相信全国人民，我们会让你们早日回到学校上课的!这是我们全国人民的承诺!

历史永远不会忘记这一刻：20__年5月12日14时28分!四川大地刹那间地动山摇，天崩地裂，坚实的地面忽然不能承载生命之轻，无边的黑暗突然侵袭了湛蓝之天，数万鲜活的生命瞬间失去了光泽。这一刻，孩子朗朗的读书声戛然而止;这一刻，繁华的集市突然变得死寂;这一刻，归家的路变得遥遥无期;这一刻，死神狞笑着向深埋在废墟中的人走来……

虽然广大解放军战士、医护人员、志愿者以及所有热心人不惜一切代价，尽了最大努力挽救受灾人员，但截止到昨日14时，汶川地震仍已造成32477人死亡，220109人受伤。在惨烈的天灾面前，中华民族的脊梁并没有被压倒，它扬起了高高的头颅，谱写出一曲曲可歌可泣的感人故事。

20__年5月19日14时28分，就让我们一起为在地震中的逝者默哀，为仍埋在废墟中的伤者祈福。“生死不离，全世界都被沉寂，痛苦也不哭泣，爱是你的传奇，彩虹在风雨后升起。”正如这首歌所唱，在深深哀悼的时候，更应化悲痛为力量，在风雨后更好地重建家园!

祝你们

身体健康!万事如意!坚强下去!共创家园!

此致

敬礼

x年x月

亲爱的四川汶川地震灾区的同胞：

大家好! 5月12日的一场突发地震，使你们遭受了莫大的灾难，作为同胞的我们倍感痛心! 在这场突如其来的灾难中，你们经受了难以想象的痛苦和磨难，我们在此谨向你们表示深切的关注和深深的祝福! 虽然不能站在你们的身边，但我们的心却时刻挂念着你们，虽然我们不能代替你们承受心理和身体的伤痛，但我们的心跟你们是相连的!

在这场灾难中，你们的亲人有的可能离开了，你们的家园遭受了极大的破坏，但你们的坚强给我们大家带来了莫大的鼓舞，你们的信心也给我们带来了很大的欣慰! 作为这场灾难的直接受害者，你们是不幸的，换做任何一个人也都能体会到这其中的感受，我们无数人已经跟你们一样流淌了痛苦的、感动的和悲伤的泪水。 灾难是突发的，是你们没有预料的，也是无情的，从这一点来说，你们是不幸的! 但是全国人民的心是火热的，真诚的，在第一时间里，我们的政府已经积极行动起来了，我们的非灾区人民已经积极行动起来了，国际友好力量也行动起来了! 从这一点来说，你们又是幸运的，因为你们身处在一个这样强大的和谐的国度里，政府和人民时刻在挂念并帮助着大家。 虽然，因为各种原因，有很多的人在废墟里没有能及时得到救助，永远地离开了我们，但是大家也看到了，政府在这次的地震中，反应是迅速的，是积极的，在短短的几天时间里，全国各地的各种救助力量已经全面积聚到了你们的身边。 为了逝去的亲人，为了活着的人们，让我们一起站立起来吧! 痛定思痛，我们和你们一样，现在已经在渐渐把重心开始向灾后的重建转移，因为你们需要面对未来的生活，需要从痛苦的深渊里走出来开始新的生活，我们大家都相信你们是坚强的!

为了使大家可以重新建立生活的信念，也为了四川整体的未来发展，我们已经在从每一个中国人身上汲取着积蓄着力量，希望这种力量可以带给你们信心，希望这种力量可以带给你们希望，因为你们是我们的兄弟姐妹，因为你们是我们这个大家园里的一员，我们不会放弃任何一个能与你们共同发展的机会，我们更不会放弃任何与你们一起共同面向美好未来的可能! 让我们从痛苦中学会成长，让我们学会面对不幸的灾难，让我们共同来建设我们的新家园!

我们要相信我们的党，我们要相信我们的政府，我们要相信我们的人民! 我们会一直伴随你们从灾难中走出来，你们也一定会成为生活的英雄的，因为你们的历史和中华民族的传统可以给你们力量! 祝你们早日康复，祝你们早日重建自己的家园!

xx年x月x日

甲方：

姓名：_____ 性别：_____ 民族：_____年龄：_____ 身份证号码：_______________

乙方：

姓名：_____ 性别：_____ 民族:_____ 年龄：_____ 身份证号码：_______________

乙方于_____年_____月_____ 日在重庆泽学一生餐饮管理有限公司旗下品牌九锅一堂金源不夜城店吃饭期间因店内员工操控失误导致大腿被烫伤。事后，甲方立即将乙方送往医院救治，并支付乙方治疗所需费用，同时积极并妥善处理与乙方的人身伤害赔偿事宜。现经乙方主动提出，要求甲方给予一次性伤害赔偿费用，故甲、乙双方本着公平公正、平等自愿、协商一致的原则，达成如下一次性赔偿协议：

一、自乙方受伤之日起截止本协议签订之日因乙方人身损害所实际发生的和其他应当由甲方支付的医疗费、交通费等各项费用共计__________ 元(大写：人民币__________)，已由甲方全部支付给乙方;本协议签订之后乙方不得再以任何理由、任何形式向甲方主张前述期间即乙方受伤之日起截止本协议签订之日发生的任何费用。

_____二、甲方向乙方一次性支付伤残赔偿金、医疗费、误工费等相关人身损害损失的全部费用(以下合并简称“一次性补助金”)，共计人民币__________ 元(大写：__________ );由甲、乙双方签字时一次性支付给乙方。

三、一次性补助金为甲、乙双方所自愿协商之数额;或与法定数额有所出入，此为乙方自愿对其合法权利进行的适当处分，即乙方自愿放弃其他权利。

四、乙方收到一次性补助金后，应当合理分配、处理，并留足可能发生的后续治疗、护理、营养、交通等相关费用;乙方自行决定此费用的分配方式，后果由乙方自行承担。

五、基于乙方所受之伤有可能可以评定伤残等级，乙方自愿表示放弃伤残等级鉴定，甲方所赔付的“一次性补助金”已经包括乙方可能达到伤残评定等级后的相应残疾赔偿金等一切费用。

六、甲、乙双方签订本协议之日起，乙方承诺不再以任何形式(包括但不限于起诉、仲裁等方式)、任何理由就与劳动、伤害等有关事宜向甲方主张任何其他费用或承担任何责任。

七、本协议的签订并不直接或间接的表示甲方对乙方所发生的人身伤害负有过错或承担法律责任。

八、本协议经双方签字，甲方按照本协议支付完本协议约定的赔付款项时，甲乙双方所有的权利义务完全终止，双方不再具有任何法律关系和权利义务关系。

本协议一式两份，甲、乙双方各执一份，协议自甲、乙双方共同签字后生效。

甲方签字：__________ 乙方签字：_______________

日期：_____年_____月_____日 日期：_____年_____月 日

签约地点：_______________ 签约地点：______________

5月12日14时28分，7.8级地震突袭四川汶川，强度大，波及面广，给四川省人民生命、财产造成了巨大损失。党中央、国务院对此高度重视，十三亿中华儿女为之动容，也深深牵动着海南林业人的心。对于你们现在面临的极度困难，我们深表同情和慰问!同时，对克服困难坚守岗位的广大务林人表示崇高的敬意和诚挚的问候!

海南省林业系统全体干部职工，十分关注地震灾情，对灾区的广大林业干部职工更是十分惦念。面对突发的严重灾情，在党中央、国务院的正确领导下，在四川省委、省政府的统一部署下，你们本着对党和人民高度负责的精神，在保证安全的前提下，力争把灾情对林业工作的影响降至最低。强烈地震，虽然扰乱了人们正常的工作、生活，带来了意外的困难和问题，但干扰不了广大林业系统干部职工团结一致、积极应对灾情，保证林业工作正常进行的决心。

获悉林业部门和干部职工在这次震灾中遭遇的困难后，海南省林业局党组高度关注、非常重视。5月13日，海南省林业局局长、党组书记关进平同志发出号召，要求海南林业系统要发扬“一方有难、八方支援”的精神，在全省林业系统中捐款捐物支援灾区，并率先捐款。5月14日上午，海南省林业局举行干部职工抗震救灾捐款仪式，在局领导的带领下，大家踊跃捐款，纷纷表示爱心，当场共有174名干部职工捐款超3万元。尽管是杯水车薪，微不足道，却是我局机关广大干部职工对受灾地区林业人的一腔深情。同时，我局正积极组织直属单位和各地林业部门向灾区捐款捐物，还将采取发动干部职工参加救灾救援队伍、定点定人资助灾区儿童等方式献爱心。

尽管现在抗灾救灾形势依然十分严峻，但我们坚信，在党中央和国务院的坚强领导下，在四川省委、省政府的正确部署下，在全国人民的大力支持下，在广大勤劳勇敢的林业人努力下，你们定能战胜灾害，重建家园。希望你们继续发扬迎难而上、顽强拼搏的精神，为夺取抗震救灾的全面胜利，为确保各项林业任务的完成，做出更大的努力!

一、演练主题

师生地震避险和紧急疏散。

二、演练的目的意义

通过本次演练提升学校地震应急避险及疏散演练的组织和管理水平，强化师生安全意识和地震应急避险及疏散能力，培养学生终身受益的地震应急行为习惯。

三、演练科目

本次演练共三个科目：

1、地震避险。

2、震后疏散。

3、抢险救护。

四、演练场景设置

本次演练设定为上课时间发生有感地震，相继进行师生地震避险和紧急疏散演练。

五、演练时间和地点

1、时间安排：20__年_月_日

2、地点安排：校内。师生在教室或办公室内进行地震避险，然后疏散至操场进行集结。

六、参与演练人员

全体师生

七、演练组织机构及职责分工

1、应急疏散演练指挥部

总指挥：__

副总指挥(现场总指挥)：__

成员：__

职责：

1、全面负责应急疏散演练工作;

2、执行上级有关指示和命令，领导小组成员按其分管或负责部门的职能、职责各负其责;

3、合理划定学校及周边应急疏散场地(避险场所)、疏散通道;明确应急疏散信号方式;教育学生熟悉和掌握应急疏散的流程和纪律。

应急疏散演练工作小组

(1)组织协调组

组长：__

成员：安全办公室相关人员

职责：

1、负责演练方案的制定;

2、做好演练过程的协调指挥;

3、做好校内信息的上传下达，负责对外与上级主管部门及社区相关部门的联系沟通等;

4、负责科学编制学校应急疏散路线图、班级应急疏散路线方案等。张贴疏散路线图和疏散标识;

5、组织开展疏散演练质量自评工作;

6、负责演练的考评和总结工作。

(2)宣传报道组

组长：__

成员：__楼层值班

职责：

1.负责安排演练前的宣传教育和知识培训;

2.负责演练的摄影、计时、记录等。

(3)疏散引导组

组长：__

成员：各级部组长各班主任楼层值班

职责：

1、组织、引导师生进行安全有序地疏散;

2、及时扶助摔倒及受伤师生;

3、及时报告疏散过程中的重大险情;

4、疏散完成后协助其他各组工作。

(4)抢险救护组

组长：__

成员：__

职责：

1、负责第一时间组织实施校内自救互救，抢救遇险师生，视情况抢救重要财产、档案等;

2、如发生意外事故，负责将受伤师生运送到指定安全区域，并拨打120联系急救中心;

3、检查师生身心状况，在专业医务人员到达之前，进行临时救治和必要的心理疏导。

(5)后勤保障组

组长：__

成员：__楼层值班

职责：

1、制作准备疏散路线图和疏散标识;

2、布设演练场地：对集结场地进行区域划分和标示;

3、负责治安及警戒工作，维护演练秩序，保障演练安全;

4、负责通讯、广播、救助等演练所需物资器材的准备;

5、负责演练信号音源的采集与发布;

6、演练结束后检查、恢复学校水电、通讯等后勤保障设施。

八、应急疏散路线安排

1、教学楼分东西区，分别从东西楼道迅速逃生。

2、集结地为教学楼南操场。

九、演练的程序及内容

1、演练准备：

(1)指挥部、各工作组人员到各自岗位进行各项准备工作的最后检查。

(2)安全岗人员到达指定安全岗位置，并对所属责任路段进行最后检查，发现疏散通道被堵塞或占用、安全门上锁或堵塞、地面湿滑等情况要及时排除。

(3)各班主任对本班学生身体情况问询检查。

(4)抢险救护组负责对教师问询检查。

2、避险演练：

(1)现场总指挥宣布演练开始;广播施放警报声长鸣60秒，循环播放，同时进行现场总指挥人工播报“现在地震来袭，实施紧急避险”(反复)。

(2)听到信号后，在教室(含音乐教室、美术教室、计算机室、阅览室等)的教师迅速发出“现在地震来袭，实施紧急避险”的指令。师生优先选择课桌(实验台)下方进行避险。避险空间不足则用书包或书本保护头部，在课桌(椅)旁下蹲避险。

(3)在实验室等地点的教职工应迅速关闭火源、电源、气源等，处理好易燃、易爆物品等。

(4)其间教师能打开房门，师生力争在10秒内进入避险状态。避险演练时间90—120秒。

3、疏散演练：

(1)广播施放警报声与每分钟60次节拍音合成声，长鸣60秒，停30秒，循环播放，同时现场总指挥发布人工指令“紧急避险结束，全校师生立即向操场疏散”(反复)。

(2)在课堂的任课老师立即发出指令：“大家分别从前后门疏散，面向疏散方向成两路纵队集合”。教师在确认无人遗留后最后离开教室。

(3)老师迅速到达队列前方，带领本班队伍疏散。

(4)到达集结区域，每班按4路纵队蹲下，班主任及时清点并上报本班人员情况。

十、演练的要求

1、楼梯间只允许同时通过两路纵队，其中靠墙一路通过时用手扶墙，靠栏杆一路手扶栏杆，方便上行的救援人员通过。

2、疏散演练师生应严格遵守七个不准：不准嬉笑、不准推拉、不准滞留、不准超速、不准超越、不准蹲下、不准逆行。

3、须使用书包(限量3—4本书本)保护头部。通过烟尘区域时，须使用毛巾或衣物等织物保护口鼻。

十一、意外情况处置

1、演练引导老师或安全岗人员发现师生摔倒、受伤等情况，立即发出“停止前进”的指令，情况允许时可发出“向后转”的指令。

2、演练引导老师和就近安全岗老师进行简要商量评估，视情况进行处置：

(1)发生个别人员摔倒或受轻伤，及时扶持后让其随队疏散到集结地点后再行处置。

(2)发生多人摔倒或有人员严重受伤，由一人控制现场，另一人立即向指挥部报告。

3、指挥部根据情况迅速派出抢险救援组及校医到场处置。

4、若情况严重，总指挥的应对程序为：

(1)及时停止演练。现场总指挥通过校园广播发出指令：“全体注意，停止前进，向后转，目标各班教室，前进。”

(2)全力进行伤员救治。组织抢险救援组进行积极救治，同时拨打急救电话120。

(3)视情决定是否上报上级相关部门。

5、到达集结区域，班主任清点本班人员情况，发现有受伤人员或心理状况不稳定的人员，及时向抢险救护组报告;情况严重时，抢险救护组向现场总指挥报告，现场总指挥根据情况决定是否送医。

July 14, 20xx

Dear victims,

I was astonished and grievous to hear of the calamitous earthquake happening on May, 12th. It’s really a national disaster, causing tremendous loss to our whole nation physically and mentally. By now, the terrible earthquake has claimed over 60 thousand lives, injured far more people, and led 5 million homeless.

Seeing the related movies and photos, I could not help crying. I’m especially moved by those high-minded people in front of the catastrophe! I’m proud of you, tough people!

Despite the calamity, I hope that you, our brothers and sisters in the earthquake-striken area, will believe in us, in our government, and in the power of love. Our country being a big one with a large population of about 1.4 billion, if we share the calamity together, it would be reduced to only a small “shower”. Therefore, please keep in mind that the road is tortuous, the future is bright. The storm will give way to bright sunshine in the long run. And finally, everything will be recovered, and even better than it was.Best wishes!

Yours sincerely,

Linda

亲爱的灾区小朋友们：

你们好!我是一名普通的小学生。从电视上、广播里我了解到今年5月12日14时28分汶川发生了8.0级大地震。瞬间，房屋倒塌、山体滑坡、教室坍塌、家园毁灭。无情的灾难夺走了你们的亲人，朋友，老师。在此，我深表同情，并表示亲切的问候! 灾区的小朋友们，我们虽然相隔数千里，但我们的心却紧紧地连在一起。

你们也许失去了妈妈，但我的妈妈就是你们的妈妈，我就是你们的亲姐妹。 灾区的小朋友们，你们不要太难过，振作起来，勇敢面对。你们虽然失去了亲人和家园，但党和政府时刻关注着你们，房子倒了，党和人民为你们建，衣服少了，大伙儿替你们捐„„，我相信有了强大的祖国作后盾，有13亿中国人民支持，你们一定能度过难关。“天灾无情，人间有爱。”冬天来了，祖国人民想到了你们。

你们现在一定住进了温暖明亮的活动板房，穿上了崭新的棉衣。 现在，我们快要放寒假了。从报纸、电视中得知：党中央号召“不能让一个孩子失学”。今年我市来了200多名灾区小朋友，他们在金丹实验小学学习生活。这是件多么令人高兴的事啊!这也反映了党和政府对你们的关怀。灾区的小朋友，我相信灾难中的花朵会更加鲜艳，风雨后的小树会更有生机。 灾区的小朋友，你们未来的路还很漫长，你们一定要学会坚强，擦干眼泪，坚定前行!如果你们的家人在天有灵也一定希望你们过得很好。振作起来吧!努力学习，明天一定会更好! 祝你们学习进步，生活愉快!

xx年x月x日

中共玉树州委、玉树州人民政府：

惊悉玉树县境内发生了7.1级强烈地震，造成房屋倒塌，人员伤亡严重，交通通信等基础设施受到破坏，给人民群众的生产、生活和生命安全带来严重影响。玉树地震灾区的灾情，牵动着党的诞生地——嘉兴人民的关切之心。

“一方有难，八方支援”是中华民族的优良传统。作为党的诞生地，伸出援助之手，是我们应尽的义务。为了支持灾区的抗震救灾工作，嘉兴市委、市政府决定向灾区人民捐助慰问金100万元。我们相信，有党中央、国务院的亲切关怀，有当地党委、政府的正确领导，有全国人民的大力支持，玉树州一定能万众一心、众志成城，迎难而上、百折不挠，夺取抗震救灾斗争的全面胜利。

在此，嘉兴市委、市政府代表全市340万人民向玉树州委、玉树州人民政府，并通过你们向受灾群众表示深切的慰问，向抗灾救灾前线的工作人员致以崇高的敬意，向在震灾中遇难的群众表示沉痛的哀悼。

xx年x月x日

主席先生：

几小时以前，一系列地震袭击了XX省的中部地区，我为此向您表达最深切的慰问，并向在艰难时刻中的中国人民表达刻不容缓的支持。同时也请您相信我本人对中国人民的支持。

我实时追踪了解贵国的灾情变化，希望灾难造成的损失尽可能有限， 我相信中国有能力战胜这场灾害。

主席先生，请接受我最美好的祝愿。

尼古拉?萨科齐

20xx年5月12日于巴黎

我代表中国人民的法国朋友们，向刚刚遭受强烈地震袭击的人们表达深切诚挚的同情。

XX省是受灾最严重的地区，法国在这个美丽富饶的省份拥有很多朋友。面对这场重大自然灾害造成的破坏，我们表示深切的慰问，同时对中国人民一如既往的勇气充满信心。

20xx年x月x日

Dear friends：

Im awfully sorry to hear that a horrible and severe earthquake unexpectedly hit your hometown. Faced with such a rarely-seen disaster, you remain so calm and strong-willed that we are all moved to tears. A friend in need is a friend indeed. Thinking about your present situation, we can not wait a minute to make every bit of our effort to help you.

I, as the chairman of student union, on behalf of all my schoolmates, express our most sincere pity and care for you. Besides, we make a donation of 120 thousand yuan to you, expecting that it can help you go through the difficulty. A better hometown can be rebuilt. Therefore, never give up whatever happens. Remember we won’t be far away when you need any help!

Yours Sincerely,

Li Hua

当金钱与事业发生冲突的社会实践调查报告

报告人：廊坊师范学院（建工学院----建筑经济管理专业）朱淼 实践报告摘要：现实生活中的情况其实并不存在“事业与金钱”的矛盾，而是经营和管理的矛盾。这是创业型公司普遍存在的问题，并不奇怪。正确认识，正确处理，度过去就好了。事业是人人都向往的，但金钱也是这个社会必不可少的.因为事业才能产生金钱，所以并不存在事业与金钱的矛盾。关键词：当今社会，金钱与事业发生冲突如何处理的，调查报告导语：以如果在当今社会金钱和事业发生冲突该怎么办为实践课题，在祖国经济发展繁荣的时刻，我以一名大学生的身份一行廊坊师院本部进行调查，调查过多个专业上百名大学生后，手机有关资料，上网搜查等进行报告分析。在十一国庆节放假之际举国欢庆之时，我调查与分析大多数人之后得到的。我们将来在遇到这个事情之后该如何解决。为我们的成功之路去掉了一颗绊脚石，事业更顺利，事业更成功，事业更精彩。 一﹑事业与金钱是会怎样发生冲突（提出问题） 一个人在工作时不都是一帆风顺的，倘若遇到一些什么样的事情。事业与经济发生冲突该怎么办？不是全部人都选择事业而让金钱流失。虽然世界性的经济危机已经感染到中国，人们面临着找工作的问题。但有些人却认为金钱是体现事业的价值观，所以不用人有不同的观点。 例如： 我经过几年拼搏，好不容易和别人合伙开了一个公司。可是我只是一个小股东，大股东的用人机制和管理能力看不到一点希望（因为他是搞销售出身的）。公司的制度形同虚设，公司招聘的员工综合能力.......！我长期处于一线销售（公司是贸易公司），经过这一年的合作我已经身心疲惫！我的建议他是很诚恳的同意，可是在实施的时候却.....！公司每年收益还不错，我觉得现在我是处于金钱和事业发展的十子路口。 其实这反映的情况并不存在“事业与金钱”的矛盾，而是经营和管理的矛盾。这是创业型公司普遍存在的问题，并不奇怪。正确认识，正确处理，度过去就好了。但问题是如何认识、如何处理。我认为： 一、经营方式决定管理方式——围绕经营抓管理； 二、合作方式决定公司前途——维护合作讲前途； 三、沟通方式决定合作命运——密切沟通搞融合； 四、决策方式决定公司运作——分工协作担责任 二、事业与金钱有哪方面的问题（证实问题） 以现实中经济危机中活过来的公司为例。对于一个贸易公司来说，投资回收期很短，这个问题应该是以下三种选择： 一是离开公司，自己发展，这是为了事业； 二是守着公司，继续合作，这是为了金钱； 三、就是现在正在做的——在公司内争取权利，发展事业，也保着金钱这样就比较难了，但是应该是最佳选择，我认为这时需要借外力。 其实做销售出身的老板大多在自己公司的管理上存在问题,这是职业习惯的原因!!不是轻易能改的!但既然作为公司的股东,大家的目的最终还是赢利,我想你应该多利用你们的共同目标,在实践工作中多去引导和帮助他,首先要让他将经营管理的思路转变过来,水滴石穿,我想面对企业发展和他的利益,他会改变的!对于你来说,除非这份事业你已经彻底失去信心,否则还是应该努力去维系它的,毕竟拥有并不容易!合作不容易的,要与其多沟通,确实不行再做其他诸如退出,或请外部的人管理企业.

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Dear victims,

A week ago, I was shocked at the news about the earthquake in Yushu. And I’m very sorry to hear that this earthquake was the greatest disaster after 1949. And there are 40075 people who are found dead in the disaster till now and there have been more than 500 million people who are homeless. The floor was ripped through, many blocks and houses were seriously damaged, and even were as flat as a pancake.

I’m deeply moved by the volunteers and the international rescue teams who are in the frontline. I, standing for my school, comfort your victims and survivors with our warm heart. Moreover, we contribute a large amount of money to you. And our school will try our best to help you.

Last but not the least, I hope we all have the confidence to rebuild your home after the disaster. Only when we have the perseverance can we defeat the natural disaster.

Good luck and best wishes to you!

Yours sincerely

ZZIA (JY)

申请人：____________,性别：_______，民族：_______,出生年月：_______，住所：____________，联系方式：_________________，手机号码：_________________，身份证号码：_________________

被申请人：_________________，住所：_________________，法定代表人：___________________，职务：___________________，联系方式：_________________，手机号码：_________________。身份证号码：_________________

案由：

_________________劳动争议纠纷

仲裁请求：

分成几大项，将你要求公司支付的赔偿一项项列出来，比如，1先要解除劳动关系;2一次性伤残补助金;3一次性就业补助金;4一次性医疗补助金;5工伤期间的待遇;6垫付的医疗费等等，基本上就是这些!

事实与理由：

(如实陈述从什么时间应聘到公司，什么时间发生工伤事故，怎么发生的，什么时候做的认定、什么时候鉴定伤残的、几级等等

最后是现申请人就上述工伤待遇问题无法与被协商人达成一致，为此，根据《工伤保险条例》及相关法律法规之规定，特向贵委员会申请仲裁，希望能依法裁决。

此致

______________县劳动人事争议仲裁委员会

申请人：___________________

_______年_______月_______日