地震发生时我们如何自救和互救（合集20篇）

根据《20_年县城区地震应急避险疏散和自救互救演练方案》要求，县商务局5月11日上午参与了国土大楼地震应急避险疏散演练，经过精心组织、全体参与，演练取得了成功，并为今后防震避险积累了宝贵的经验。

一、演练基本情况

8时30分，全体人员在办公室待命，9时00分，听到地震警报后，办公室人员迅速关闭了电源，同时全体干部职工就地避险1分钟，避险做到在室内伏而待定，蹲下或坐下，尽量蜷曲身体、降低身体重心，抓住桌脚等牢固物体，保护头、颈部、眼睛，掩住口鼻;9时02分，地震警报结束后，迅速组织人员撤离，撤离做到了快速有序，9时03分，第一个人员到达避险地点(国土大楼内院坪)，9时05分，最后一名人员到达避险地点，并以股室为单位进行人员清点，上报分管副局长同志，再由副局长上报县督导组，县商务局共有19人，实际参与演练19人;9时16分，解除地震警报鸣响完后，副局长对演练情况进行了现场小结，指出了演练取得的成效和不足之处。

二、精心做好演练的组织领导

一是切实加强领导，成立了县商务局防震减灾宣传月和地震应急避险疏散及自救互救演练工作领导小组，由局长任组长，分管领导任副组长，具体抓好防震演练工作;

二是提高思想认识，充分认识到我县是全国二十四个重点监视防御区的核心县份，牢固树立“宁可千日不震，不可一日无防”、“宁可信其有、不可信其无”的意识，增强抓好地震应急避险疏散及自救互救演练工作的责任感，为做好组织，分别召开了班子会和干部职工会议研究部署地震应急避险疏散及自救互救演练工作，提高了各位干部职工的思想认识和参与演练的积极性;

三是确实做好演练的组织，事先明确了活动的领导和组织人员，明确了就地避险方法和疏散、避险地点，同时对演练活动进行了全程拍照记录。

通过地震应急避险疏散及自救互救演练，提高了干部职工防震意识、应对地震的应急能力，取得了一定的成效，但在演练中出发现了一些问题，需要进一步加强和改进。主要在个别干部职工思想认识不到位，对演练重要性认识不够，参与不够积极和一些干部职工避险动作不够规范等方面，针对以上问题，我们将采取措施，加大工作力度，确保全体干部职工都有应对地震的.充分思想认识和一定的应急避险能力。

亲爱的灾区儿童：

你们好!四川汶川那边这两天还有余震吗?你们的生活过得还好吗?现在全国人民都情系灾区，都在关注你们，帮助你们。虽然我们身体不在一起，但心却紧紧地贴在一起。我们虽然不能靠近，但希望你们温暖。你们应该相信：大地是不会抛弃祖国的花朵的。你们应该相信我们会陪你们一起共创家园的。你们还应该相信政府，相信中国，相信世界，相信我们，相信自己!

你们应该知道：13亿人每人奉献一点爱，就是13亿点爱;13亿人每人分担一些困难，即使是再大的困难也会被我们制服!一定要坚持下去。虽然，你们失去了亲人，但你们还有我们啊!我们就是你的亲人!曙光在你们的前方。狂风暴雨后，一定会有很美好的明天的!相信全国人民，我们会让你们早日回到学校上课的!这是我们全国人民的承诺!

历史永远不会忘记这一刻：20__年5月12日14时28分!四川大地刹那间地动山摇，天崩地裂，坚实的地面忽然不能承载生命之轻，无边的黑暗突然侵袭了湛蓝之天，数万鲜活的生命瞬间失去了光泽。这一刻，孩子朗朗的读书声戛然而止;这一刻，繁华的集市突然变得死寂;这一刻，归家的路变得遥遥无期;这一刻，死神狞笑着向深埋在废墟中的人走来……

虽然广大解放军战士、医护人员、志愿者以及所有热心人不惜一切代价，尽了最大努力挽救受灾人员，但截止到昨日14时，汶川地震仍已造成32477人死亡，220109人受伤。在惨烈的天灾面前，中华民族的脊梁并没有被压倒，它扬起了高高的头颅，谱写出一曲曲可歌可泣的感人故事。

20__年5月19日14时28分，就让我们一起为在地震中的逝者默哀，为仍埋在废墟中的伤者祈福。“生死不离，全世界都被沉寂，痛苦也不哭泣，爱是你的传奇，彩虹在风雨后升起。”正如这首歌所唱，在深深哀悼的时候，更应化悲痛为力量，在风雨后更好地重建家园!

祝你们

身体健康!万事如意!坚强下去!共创家园!

此致

敬礼

x年x月

亲爱的地震灾区的小朋友们：

你们好!

首先祝哪些受伤的小朋友早日康复，重返校园。

前几天你们哪里发生了7.8级强烈地震，使一些学校的校舍遭到严重损害，甚至有的学校瞬间变成了一片废墟，再也看不到你们当中一些小朋友的音容笑貌和一些可亲可敬的老师。有的小朋友失去了最亲爱的亲人。这在你们心灵上造成了多么大的创伤，我是无法体会到的。但是电视上的一些画面深深地打动了我，看到哪些从废墟中挖出来死难和受重伤的小朋友们，我的眼眶不禁涌出悲伤的泪花，心情也十分的沉痛。

灾难是无法挽回的，但是灾难无情人有情。全世界的人们都会向你们伸出援助之手，为灾区的人们重建家园尽一份力，奉献一片爱心。今天我们全校师生正为你们捐钱捐物，献出我们真诚的爱心。愿这些钱物能够早日送到灾区最严重的地区，帮助哪些极需帮助的人们。

灾区的小朋友们，我希望你们不要太难过，振作起来，勇敢面对。虽然有些小朋友失去了家园和亲人，但她们还有一个可以依赖的大家庭--亲爱的祖国!祖国和人民时刻都在关心着你们，正为你们早日重建家园、重返校园尽力。

灾区的小朋友们，虽然我们相隔数千里，但我和你们的心是紧紧连在一起的，用我的一片真情抚慰你们哪创伤的心灵吧!快快地行动起来吧!你们哪里现在虽没有了欢声笑语，这只是暂时，我想将来一定会有的。最后祝你们早日平安幸福!

《鲸》是一篇精读课文，是一篇介绍“鲸”形体特点、种类和生活习性的说明文。课文很简单，学生能很快地掌握课文内容及相关的说明方法，如列举数字、比较、举例、比喻说明等。

选编这篇课文的意图是使学生了解鲸的一些知识，学习作者的表达方法。同时，通过学习该文培养学生探索动物世界的兴趣。

一、查资料，探索鲸的世界

在教这篇课文时我完全放手让学生自己去学习。首先让学生通过各种渠道查阅鲸的相关资料，对鲸的各个方面有充分了解，并在小组内进行交流。学生查的资料非常丰富，他们的资料已充分证明鲸是哺乳动物，很快解决了本课的教学难点。上课时，我让他们进一步交流并用一句话把他们资料中自己认为最有价值的一句告诉给大家。孩子们的汇报面之广已远远超出课文内容。有的孩子查到了鲸的不同种类，并通过图片说明须鲸与虎鲸的区别。有的孩子查到了鲸的史祖，并对鲸的史祖的生活状况展开讨论……

二、巧板书，理清文章线索

然后我板书了课题《鲸》。板书时我把题故意写成两条“鱼”的形状，带孩子们进入海洋世界。课题《鲸》也写得很大，经观察孩子们说出鲸的一大特点——“大”。这也是第一自然段的关键。按照这样的方式我让孩子们迅速在课文中找出鲸的其他特点并上台板书。不一会“鲸的演变”、“鲸的种类”、“鲸的食物”、“鲸的呼吸”等就出现在黑板上了。

三、放手读书，自读自悟

接着同学们自由学习自己喜欢的段落，并找出各段中作者运用的写作方法。第一个孩子说他喜欢学习“鲸的睡眠”部分，因为他喜欢睡觉。

于是喜欢睡觉的孩子都和他一起朗读这一部分。学习“鲸的演变”这一部分时孩子们在课文中找出了鲸的生活痕迹：从陆地到浅海再到海洋。

学习“鲸的食物”这一部分时我让女孩子读须鲸部分，男孩子读齿鲸部分，这样突出了须鲸的温柔，齿鲸的凶猛。学习“鲸的呼吸”时我出示了两个剪纸：一个是又粗又直的纸条，另一个是又细又高的，“聪明的渔夫”——孩子们一下子记住了鲸喷出的水柱并由此学会辨别鲸的种类。

亲爱的__灾区人民：

你们好!我是__市__中学__年级的一名学生。X月X日14时28分在我国西部东经103.4度，北纬31度的__发生了一起里氏X级的特大地震。在这次大地震中，你们__的大部分房屋都被震塌了，很多的学生都因未来得急逃离而被压死了，正是由于这次的灾难，他们失去了自己风华正茂的生命，而且你们那里一半的房屋也废于一旦。使得有470多万人无家可归。据现在国家统计，你们的死亡人数已有4万多人，伤亡有21万多。失踪有23775人，“灾难更显大爱，天灾尤见真情”。当我市听到这个重大的消息后，也开始献出自己的爱心。我市市民纷纷向你们__地震灾区捐款捐物，有的市民就积极献血，还有我市的医疗救援队也立即从宜春出发前往你们__地震灾我进行医疗救援工作。所谓“一方有难，八方支援”，连日来，各地都在采取多种措施，通过各种方式来支援你们地震灾区。就连我校也不例外，同学们都伸出了自己的援助之手为你们捐款，而我也捐了5元钱，虽然我知道这5元钱显微不足道的，但是我国13亿同胞都捐5元钱的话，那就像一粒粒沙子堆成一个沙漠。不仅如此，我还从电视上看到总理等国务院的领导带头捐献。在5月14日的上午，他们还冒着生命的危险驱车来到你们__境内的__自治县察看地震灾情，要求救援人员抓紧时间深入到每个乡村，尽最大努力从废墟中救人。这样是否让你们的心里温暖了一些呢?

亲爱的__灾区人民，请你们振作起来，不要再沉沦在痛苦之中，让我们一起携手抗震救灾，共渡难关，相信我们一定会为你们重建美好家园的，别忘了，你们背后还有十几亿的同胞在默默地支持你们。因为我们都是中国人!我们都是一家人!

祝你们能够重拾往日的欢笑，重建自己美好的家园!

初__班__X

思想汇报2018年5月：走出地震阴影

敬爱的党组织：

作为华夏儿女中的一员，看到雅安地震灾区的朋友在受苦受难，我感到无比的痛心。而作为一名党员，结合我在这几日得到的有关资料，我深知领导干部们在灾区做群众工作的困难。然而，作为人民的代表，身为人民的公仆，再苦再难我们都应该全力以赴、奋勇向前，让灾区群众能够信任政府，生活尽快安定下来，走出地震阴影。

雅安地震要求我们党员积极行动起来，组织救援、募捐，做好指挥作用，以免因人员的混乱而造成救援的耽搁。对于领导干部来说，应该进行大局的统筹，保持抗震救灾秩序的稳定和有力、顺畅进行；而作为党员个人来说，也应该做好党的代表、人民的代表，安抚民众，做好群众安定工作！

在雅安地震中，做群众工作可以从以下几个方面着手：

一，端正思想态度：

一些党员干部在雅安地震的抗震救灾中行动不利，影响了生命的抢救，这说到底是没有放下官架子，没有真正把人民的利益放在首位，没有全心全意为人民服务。

其实，群众利益无小事，更何况是生命呢！我们务必要端正思想态度，急群众之所急，不能置受灾群众于不顾。

二，救人必须第一：

在所有的抗震救灾工作中，要让民众感受到国家的关心、党的关心，要服务于群众，就应该将抢救受灾人民作为所有工作的重中之重，务必利用好黄金时间的每一分每一秒，能多救一个是一个。

三，科学正确救援：

在进行地震的救援活动中，仍然有许多民众，不管是灾区还是非灾区的，对救援的细节和理论都不太清楚，出现了一些不良的言论，导致部分民众出现了错误的想法，这严重影响了救援的进行。

为了肃清谣言，保证救援的科学开展，我们要加强对全国人民的救援教育活动，或以新闻、或以课程等形式，务必让人们了解怎样才是正确救援，而不是一窝蜂、盲目进行。

在救援的具体进行中，要先了解群众最缺哪些东西，先给所急用的，合理安排好物资物品，保证物资的不浪费，也要保证能补上民众所缺的，不可胡乱派发了事。

四，安置点的工作：

对于受灾群众安置点的建设，我们必须加大投入、加快进度，保证在未来一两天内外围受灾群众都能住进帐篷，能有干净的食物和水。对于交通不便的山区等地，我们同样要加快清理的速度，深入重灾区，以最快的速度将日常生活必需品送达民众手中。

五，实施心理干预：

做群众工作不能光顾表面的慰问，还应该深入人心，解开他们在这次地震中所系下的心结，帮助灾区同胞走出心理阴影，尤其是身体有伤害的那些朋友，应当让他们重新拥有乐观的心态，积极配合治疗。

在心理干预上还要以孩子为另一个重点。孩子是祖国的未来，是民族繁荣的动力，是人类繁衍的希望。孩子很容易因一次重大刺激而产生不良情绪，心理专家们要及时而正确进行干预，不得出现滞后、粗暴干预的情况出现。

党组织，面对接二连三的灾难，我会将民众心声放在首位，组织好救援活动，以期雅安朋友能够早日重建家园，孩子们能够早日重返学校。

汇报人：

XX年5月23日

申请人：____________,性别：_______，民族：_______,出生年月：_______，住所：____________，联系方式：_________________，手机号码：_________________，身份证号码：_________________

被申请人：_________________，住所：_________________，法定代表人：___________________，职务：___________________，联系方式：_________________，手机号码：_________________。身份证号码：_________________

案由：

_________________劳动争议纠纷

仲裁请求：

分成几大项，将你要求公司支付的赔偿一项项列出来，比如，1先要解除劳动关系;2一次性伤残补助金;3一次性就业补助金;4一次性医疗补助金;5工伤期间的待遇;6垫付的医疗费等等，基本上就是这些!

事实与理由：

(如实陈述从什么时间应聘到公司，什么时间发生工伤事故，怎么发生的，什么时候做的认定、什么时候鉴定伤残的、几级等等

最后是现申请人就上述工伤待遇问题无法与被协商人达成一致，为此，根据《工伤保险条例》及相关法律法规之规定，特向贵委员会申请仲裁，希望能依法裁决。

此致

______________县劳动人事争议仲裁委员会

申请人：___________________

_______年_______月_______日

细读三处“多好啊”，学生明白，这里“多好啊”不仅仅指孩子能在灯光下学习，而是郝副营长憧憬战争取得胜利后，孩子们有更优越的学习环境，老百姓能过上更好的日子，祖国能繁荣富强。正是对未来的这种美好憧憬，郝副营长才会在后续部队找不到突破口的危机关头，冒着生命危险，点燃书本，为后续部队找到前进的方向才取得战斗胜利的勇气。此时，郝副营长的英雄形象已在学生心中树立。

通过比今昔，铭记英雄事迹学到这里，我突然把学生的思绪从战争年代拉回现实，让学生说说，我们现在的生活，和战争年代有什么不同?我们的幸福生活是怎么来的?此时，战争年代的苦难岁月学生以有了很多感受，而现在的优越生活学生更是亲身体验，因此课堂气氛以非常活跃。此时，我顺势让学生思考，学生感受到我们的幸福生活来之不易，是靠千千万万像郝副营长的革命先烈用鲜血和生命换来的。最后，我以我们要牢记这些革命先烈，珍惜现在的美好生活，努力学习，长大后尽自己最大的努力报效祖国结束本堂课。

不足的是讲解过多，学习词语花太多的时间。在往后的略读课文中，会放手给学生自学、自悟。

所有在5.12日惨遭地震侵害的人们

20__年5月12日14点28分，四川省汶川县突发里氏8.0级特大地震，同时影响到我国的十余个省市地区。突如其来的地震灾害，给震中及周边地区的人民带来了巨大人员伤亡和财产损失。在此，学校党委、行政、工会、共青团组织，代表全校师生员工，对在灾害中逝去的生命表示最沉痛地哀悼!向我校来自灾区的师生员工，和你们远在灾区的亲人，表示最诚挚、最深切的慰问!

此次地震灾害，强度大、波及面广、伤亡人员多。在党中央和国务院的统一领导下，灾区人民、解放军武警官兵和全国各族人民，众志成城、万众一心、紧急行动、昼夜奋战，紧急投身到救援工作中，尽最大努力把地震灾害造成的损失减少到最低限度。我们坚信，有党中央、国务院的坚强领导，有全国人民的鼎力支持，灾区人民一定能够迎难而上、百折不挠，战胜这场特别重大的地震灾害。

"一方有难、八方支援，万众一心、共度时艰"。灾情牵动着每一位炎黄子孙的心，无锡和四川虽远隔千里，但中华儿女血脉相连，我校全体师生心系灾区，与灾区人民同呼吸、共命运、心连心。校党政工团各级组织，倡议广大师生员工奉献爱心，援助灾区，让我们与灾区人民一起，用坚强擦拭泪水，用信念迎战不幸，用守望温暖悲情，用相助抚慰创伤。

大灾天不塌，人间有大爱。在此次地震灾害中，我校数百名来自灾区的师生员工，家庭和财产遭受到了不同程度的损害。地震灾害损毁了你们房屋，学校是你们温暖的家;地震灾害伤害了你们的亲人，江大师生是你们坚强的依靠，我们将采取切实有效的措施，和你们风雨同舟，与你们共渡难关!愿你们以最顽强的毅力和最坚定的信念勇敢面对和抗击这突如其来的地震灾害!

多难兴邦。没有一个民族的复兴之路是一帆风顺的。从灾难中走出来的中国，必将更加强大，更加成熟，发展的脚步必将更加稳健，决不停滞。让我们发扬中华民族团结互助的传统美德，携起手来，以实际行动，支持灾区人民抗震救灾，帮助身边灾区师生走出伤痛，走出困难，共同建设和谐温馨的美好家园。

xx年x月x日

Dear victims,

A week ago, I was shocked at the news about the earthquake in Yushu. And I’m very sorry to hear that this earthquake was the greatest disaster after 1949. And there are 40075 people who are found dead in the disaster till now and there have been more than 500 million people who are homeless. The floor was ripped through, many blocks and houses were seriously damaged, and even were as flat as a pancake.

I’m deeply moved by the volunteers and the international rescue teams who are in the frontline. I, standing for my school, comfort your victims and survivors with our warm heart. Moreover, we contribute a large amount of money to you. And our school will try our best to help you.

Last but not the least, I hope we all have the confidence to rebuild your home after the disaster. Only when we have the perseverance can we defeat the natural disaster.

Good luck and best wishes to you!

Yours sincerely

ZZIA (JY)

地震灾区校友及籍校友们：

昨日，惊闻X地区出现了重大的地震灾情，造成了严重的人员伤亡，房屋被毁，通讯中断，给饮水饮食、电力供应、交通运输和工农业生产都带来了严重的影响。对于校友及家人们现在所面临的灾难，我们深表同情和慰问!

获悉XX地区遭遇地震灾害，学校予以高度关注。校友们都曾经或正在XX大学生活和学习，母校就像是校友们的家，在灾害和困难出现的时刻，学校将不遗余力地汇聚全校力量，对受灾地区的校友提供帮助;对于每一位家在灾区的同学，我们能够理解你们家庭受灾甚至至今无法与家人取得联系的痛苦与焦急，母校愿意随时伸出援助之手，帮助你们一同走过困难、克服灾难!也请你们把全国人民齐心救灾、全校师生齐心援助的消息告诉你们身处灾区的亲人们，让他们一定放心、等待救援。

亲爱的校友们!在灾害面前，最重要的是镇定、信心、勇气。在这样一个面临严峻考验的关键时刻，请你们坚强意志，心怀希望，请相信，只要我们众志成城，同舟共济，与灾区人民心连心，我们就一定会取得抗震救灾的最后胜利!

XX大学校友会

二〇XX年五月十三日

“我是一名党员，也是一名军人，保护人民群众的生命财产安全，是我的职责，哪里需要我，我就在哪里。”大年初二一大早，岐山县青化镇人民政府46岁党员、退役老兵__就跟随包村领导深入包抓村，开始了逐户摸排、防控宣传工作。

排查完外地返乡重点人员后，他又“闲”不住了，骑着他那辆老式二八自行车穿行在村里的大街小巷，车把上一边挂着一桶浆糊、另一边挂着一个大喇叭，喇叭里循环播放着疫情防控各类通知，走到村民聚集处，他还不忘喊上一嗓子：“老叔老姨!来看看这上级的通知!疫情严重，把口罩都带起来!快回家待着，别再出来串门扎堆了!”在显眼处的墙上刷上几刷子浆糊，贴上疫情防控的紧急通知和疫情防疫科普知识。

“同志，你好!请出示身份证，配合我们进行登记检查。”“为了您和家人的健康，请尽量减少出行。”

从1月31日开始，他的“战场”又转移到青化镇孙家村收费站卡点，得知镇上同志要去收费站值守，他第一个报了名，“一测二问三登记”，趁着没有车辆的间隙，转身熟练操作起消毒器具对卡点周围进行喷洒消毒。

初春的寒风凛冽，每一天从早上8点到晚上7点，连续11个小时，他一向坚守在岗位上，协助警察做好登记、劝返工作，连续多天下来，脸上布满了口罩和眼镜的勒痕。每一天回到单位宿舍都已经是晚上了，他还不忘绕到单位库房，背起消毒器具对机关院子、宿舍楼道等公共区域消一遍毒。忙完了这些，他才松了口气结束一天的工作。

当问起__是否需要换人轮岗，劝他歇一歇的时候，这位46岁的退伍老兵嘴上就是那一句话：“嗨!没什么!此刻疫情这么严重，为群众站好岗，这不就是党员和老兵应当做的事吗”

原文：

The people of China have been very much in my thoughts over the past two weeks as I have watched, with mounting concern, the effects of the devastation caused by the terrible earthquake in Sichuan Province. It has been most impressive to see the marvellous way in which the Chinese humanitarian operations have brought swift and effective relief to those affected. I am articularly pleased that the Wenchuan Earthquake Orphan Fund has been established, to help the children who have lost their parents in the disaster.

I wanted to take this opportunity to send my deepest sympathy following this terrible tragedy to the people of China, and my most heartfelt ondolences to all those who have lost loved ones.

My Princes Charities are engaging ever more closely in China, including work to assist, in a small way, with the preservation of Chinas rich and diverse heritage. It would give me the greatest pleasure if we were able to develop these ties still further with, in particular, practical assistance from my Princes Foundation for the Built Environment in planning the reconstruction of parts of Sichuan Province.Charles

The Prince of Wales

译文：

我最近非常惦念中国人民，在过去的两周当中，我密切地关注着这场发生在可恨的地震带来的破坏及影响。在此期间，最令人印象深刻的是中国政府和人民的人道主义的行动，为这些受到灾难的人民带来了高速及有效的援助。我感到特别欣慰的是，旨在帮助这些在灾难中丧失双亲的孩子们的汶川大地震孤儿救助专项基金已经得到成立。

我同时也想借这次机会，向这次灾难后的中国人民致以我最深切的同情，并向失去亲人的人们致以我发自内心深处的慰问。

我的王子基金比过去更紧密地在和中国合作，包括从某种程度上帮助保护中国丰富及多样化的文化遗产，我们将非常乐意来进一步发展这些合作，特别是王子基金中环境重建的项目，来参与XX省的灾后重建工作。

查尔斯威尔士亲王

上午，我们学校举行了一场消防演练和地震安全疏散演习。

早上晨会的时候，我们全部师生到操场上又进行了消防演练。体育组的曹老师问了我们几个关于防火知识问题，我们全体同学都正确的回答了，消防演练开始了，体育老师把可燃物品放在一个大铁盆子里，再点上火，这时，火就燃烧了起来，两千多个同学惊呼一声：“啊!”这时老师让几个六年级的哥哥姐姐把消防器打开摁下按钮对准大铁盆长摁开关，就喷出像雾一样的气体，只听“呲”的一声，火就扑灭了，老师又点了一些很旺的火，还没等我看清楚，那红红的火苗就被灭火器“呲”的一声给灭了，天上还留着许多“雾”在飘来飘去。到了第三节课时，我们正在上科学课的时候，校园里突然响起了尖锐刺耳的警报声，随着一阵紧张的警报声，我们当时一下子很慌乱，科学林老师立即说：“不是真的地震，不要慌忙!赶快排队走!”我们就排着整齐队伍迅速向操场上跑。跑的过程中我们的队伍又乱了，有的同学还哈哈笑，我们又重新整理好队伍在空旷的操场上停了下来，现场一片静寂，正在这时听到我们福州市防空警报声也在不停地回荡……我们以为这是全市地震演练，虽然来回地跑很累 ，但是，这次演练比以前熟练的动作，比以前快的速度，而且我们班纪律最后表现的特别出色，得到学校大队部老师的表扬，真令我们感到欣慰。

这个活动能让我们每个人要时时刻刻提高警惕火灾地震，在地震中镇定自若、临危不惧。经过逃生演练，我喜欢这样的活动!

Dear victims,

A week ago, I was shocked at the news about the earthquake in Yushu.

And I’m very sorry to hear that this earthquake was the greatest disaster after 1949. And there are 40075 people who are found dead in the disaster till now and there have been more than 500 million people who are homeless. The floor was ripped through, many blocks and houses were seriously damaged, and even were as flat as a pancake. I’m deeply moved by the volunteers and the international rescue teams who are in the frontline. I, standing for my school, comfort your victims and survivors with our warm heart. Moreover, we contribute a large amount of money to you. And our school will try our best to help you. Last but not the least, I hope we all have the confidence to rebuild your home after the disaster.

Only when we have the perseverance can we defeat the natural disaster. Good luck and best wishes to you!

Yours sincerely,

预防突发事件(爆炸、火灾、地震)等预案

学校是人员密集的地方，容易出现意想不到的突发事件，我校的校舍安全设施还不算完备，不尽合理，（b楼各层只有一个楼梯、一个出口），为防止意外事故的发生，保证学生的人身安全，现规定《天津九十中学预防突发事件(爆炸、火灾、地震)等预案》，望全体教职工认真贯彻执行。

1、 要求全体教师树立安全第一的观念，加强安全责任感，树立安全工作人人有责的思想：

2、 全体教职工有责任、有义务对学生进行经常性的安全教育，师生共同提高安全意识：

3、 教职工在楼内遇到学生追逐、打逗，一定要进行制止、教育，保证学生楼内安全：

4、 年级主任、班主任经常提醒学生上操、参加升旗、学生上下楼时，看清地面，走路要稳（因地面滑），上下楼梯不得推搡。

如遇突发(爆炸、火灾、地震)等事件，具体规定如下：

1、如遇紧急情况，年级主任、班主任合理疏散学生，要稳妥，不要慌张，保护好学生的人身安全。

2、如遇紧急情况，学校各级领导及处事人员，迅速到楼道口亲临指挥，防止学生拥挤，安全将学生疏散到操场。

3、学生上下楼梯不打逗、不追逐、不推搡、鱼贯而行，看清路面，脚要踩实，停得住，防追尾，避免挤压、碰撞事故发生。

4、对平时或紧急情况下，故意违反规定的学生，学校将严肃处理。

5、各年级组应利用升旗、课间操、学校机会的前后时间，在楼道、楼梯上进行训练，让学生养成良好的文明的行走习惯，以避免突发事件的发生。

6、为保证教学楼的安全，办公室不堆放杂物，不堆放易燃物品，校内不使用增强学校用电负荷的各种电器，避免学校线路超负荷，防止意外事故发生。

亲爱的灾区小朋友们：

你们那儿的情况还好吗?

还记得，那次大地震让你们失去了家园，失去了亲人。还记得，大人、小孩在哭泣，消-防-队员、解放军战士在努力地救援，搜索着每一条缝隙，寻找着生命迹象的存在。

还记得，当我从电视上看了这一幕幕的景象，我心里非常难过。如今2年过去，你们还活着，要对得起那些死去的亲人们、朋友们，因为有那么多的人在帮助着你们，你们要振作起来，重建家园，把学校建设好，把精力用到学习上，将来报效祖国，让那些故去的亲人们能够安息。

20__的脚步已悄然走近，那些痛苦的回忆。会黯然离去。新的一年，那些客套话，已经不想再说。珍惜自己来之不易的生命吧，或许经历过，才会懂得，或许痛过，才会明白甜。重建家园，非一朝一夕。记得热爱祖国。记得少年说中，那段经典的段子：少年智则国智，少年富则国富，少年强则国强。务必认真读书，勿虚度光阴。

最后，祝你们平平安安，健康成长!

此致

敬礼

x年x月

疫情就是命令，防控就是责任。自全国疫情防控阻击战打响后，济宁市嘉祥县卧龙山街道197名环卫工人第一时间服从大局，从城市“美容者”变身安全“守护人”，他们穿梭在大街小巷，逆行在街头巷尾，身体力行地为抗击疫情做着最平凡的贡献。

据工作人员介绍，新型冠状病毒肺炎疫情防控正值春节假期，返乡人员增多，生活垃圾骤增，垃圾清运压力增大。卧龙山街道环卫所安排海霖保洁公司加大垃圾清运车辆的投放力度，增加清运频次，调整清运时间，优化清运线路，确保及时清运。与此同时，清扫散落垃圾，清洗环卫设施，保障卫生状况良好。

自疫情防控以来，卧龙山街道投入8吨大压缩车3辆，侧装车1辆，增派压缩车1辆，铲车和金刚王各1辆，加班加点清运垃圾，做好日常保洁，截至目前，共清运生活垃圾620余吨。由于疫情防控封堵路口，影响了清运路线畅通，街道疫情防控指挥部安排及时优化清运路线，52个行政村布置了55个清运路口，有的个别村将垃圾桶相对集中摆放，有效防控了疫情，加快了清运速度，提高了清运效率。

街道环卫所要求海霖保洁公司积极配合疫情防控，对辖域内的垃圾收集设施、转运车辆，开展了全覆盖环境卫生整治和药物消杀综合防治，街道为保洁公司无偿提供84消毒液，保洁公司先后在驻地、路域及村居喷洒了消毒液300余升、消毒粉50余斤，统一配备了65个带有“废弃口罩回收专用”标识的垃圾桶，有效防止了疫情传播扩散。

为切实强化环卫工人安全防护工作，街道要求保洁公司积极筹备消毒液、防护口罩和防护手套等防控物资，并及时发放到卫生保洁、垃圾转运工作人员手中。截至目前，海霖保洁公司共提供了1000余个口罩，200双防护手套。在教会相关人员正确使用的同时，督促一线环卫工人及时更换污染的口罩和手套，积极引导工作人员做好自我防护。

疫情无情，人间有爱。在疫情防控期间，涌现出了一批先进典型人物，精神可嘉，事迹感人，催人奋进。清运司机路宝刚，其妻子和儿女都反对他继续参加清运工作，路宝刚却斩钉截铁的说：“虽然我只是一名普通的清运工，但这时我不清运垃圾，谁去清运垃圾。”为保证村庄垃圾得以正常清运，不顾家人的极力反对，甚至和家人产生矛盾，毅然奋战在抗击疫情第一线。

清运司机张志凯，家中父亲身体不好，常年住院，为了不耽误生活垃圾的正常清运，安排妻子在院照顾其父亲，而家中两个孩子经常因其加班而无人照顾。当问张志凯是否后悔时，他眼泪夺眶而出，激动的说：“目前我不能亲自照顾老人，作为一名垃圾清运工，只能靠自己的辛勤劳动为疫情防控做点贡献，待疫情过后，再来好好陪伴老父亲。”

驻地保洁员宋桂兰，每天早起清理完自己的保洁区域后，主动担负起驻地的垃圾桶消毒工作。

327国道保洁员马心春无暇照顾家中90多数的老人，其本人身体常年肺部有毛病，国难当前，他义无反顾，坚守岗位。

保洁员邵全文，家中儿子身患重病，不能工作，需要人照顾，疫情防控期间，舍小家顾大家，无暇顾及家人，坚持上岗工作。

保洁员牟玉堂，家中老伴身体不好，需要他照顾，在此期间仍然坚守岗位。

保洁员宋兆龄老伴身体不好，经常住院，孩子又不在身边，无暇照顾老伴，坚持一线工作。

环卫工人，最可爱的劳动者，他们每天迎来晨曦的第一缕阳光，送走傍晚的最后一片晚霞，风雨无阻，辛勤劳作，确保生活垃圾得以及时清运。为了街道疫情防控，为了村庄整洁干净，为了生计养家糊口，他们倾情献爱，用心用情，默默奉献，舍小家顾大家，用实际行动阻击疫情蔓延，守护清洁家园，彰显人间大爱，向他们致敬!

Dear victims,

A powerful earthquake hit your hometown, Yushu in Qinghai province month ago. It is also a terrible natural disaster for our whole nation. It has caused both financial and life loss. Until now, approximately seventy thousand people lost their lives due to the earthquake and much more were injured seriously.

Six million people have no homes to return as the majority of the buildings were collapsed. These days we keep watching the staggering deathroll and hearing the heart-wrenching stories from the Yushu earthquake. We are so much saddened that many children lost their parents and many couples lost their lovers. I could not help but cry when hearing of the moving stories that happened during the disaster.

And we are so much touched by the true outpouring of effort and emotion from all over the country. You are not alone and you won’t feel lonely. Our whole nation is a big family, and every member would like to give a helping hand by all means, such as donating money, time, energy and blood to the people in the stricken area.

We, 1.3 billion Chinese people shed the same tear sharing the same hopes. A series of actions has been taken since the earthquake happened. A majority of Chinese people are doing whatever they can to lend a hand. I believe, with the assistance of people in all walks of life, your after-disaster reconstruction will be dealt with at a fantastic speed. The stricken area will soon be restored. And I hope you can pull yourself together and muster up courage to face the future. We will overcome any difficulty, because we are Chinese. Ten thousand people beat everything with a single undying heart".

Try to look on the bright side of things. The future will be bright, cheer up!

Yours sincerely

亲爱的灾区小朋友们：

你们好!我是一名普通的小学生。从电视上、广播里我了解到今年5月12日14时28分汶川发生了8.0级大地震。瞬间，房屋倒塌、山体滑坡、教室坍塌、家园毁灭。无情的灾难夺走了你们的亲人，朋友，老师。在此，我深表同情，并表示亲切的问候! 灾区的小朋友们，我们虽然相隔数千里，但我们的心却紧紧地连在一起。

你们也许失去了妈妈，但我的妈妈就是你们的妈妈，我就是你们的亲姐妹。 灾区的小朋友们，你们不要太难过，振作起来，勇敢面对。你们虽然失去了亲人和家园，但党和政府时刻关注着你们，房子倒了，党和人民为你们建，衣服少了，大伙儿替你们捐„„，我相信有了强大的祖国作后盾，有13亿中国人民支持，你们一定能度过难关。“天灾无情，人间有爱。”冬天来了，祖国人民想到了你们。

你们现在一定住进了温暖明亮的活动板房，穿上了崭新的棉衣。 现在，我们快要放寒假了。从报纸、电视中得知：党中央号召“不能让一个孩子失学”。今年我市来了200多名灾区小朋友，他们在金丹实验小学学习生活。这是件多么令人高兴的事啊!这也反映了党和政府对你们的关怀。灾区的小朋友，我相信灾难中的花朵会更加鲜艳，风雨后的小树会更有生机。 灾区的小朋友，你们未来的路还很漫长，你们一定要学会坚强，擦干眼泪，坚定前行!如果你们的家人在天有灵也一定希望你们过得很好。振作起来吧!努力学习，明天一定会更好! 祝你们学习进步，生活愉快!

xx年x月x日

家好，我是刘老师，今天国旗下讲话的内容是《地震来了怎么办》。我们都知道，在去年的3月11号，日本发生了重大的地震，引起成了巨大海啸，海啸冲击核电站，导致了核泄漏。看，一个地震，给我们人类带来了多大的灾难啊。如果发生了地震，你在以下的几个地方，应该怎么做呢?

1.如果在平房里，突然发生地震，应该怎么办呢?

教师小结：要迅速钻到床下、桌下，同时用枕头、脸盆等物护住头部，等地震稍停的时候尽快离开住房，转移到安全的地方。地震时如果房屋倒塌，应呆在床下或桌下千万不要移动，要等到地震停止再逃出室外或等待救援。

2.如果住在楼房中，发生了地震，应该怎么办呢?

教师小结：不要试图跑出楼外，因为时间来不及。可以躲到厕所、厨房等。也可以躲要桌、柜等家具下面以及房间的墙角，并且注意保护好头部，千万不要去阳台和窗下躲避。

3.如果正在上课时发生了地震，应该怎么办呢?

教师小结：不要害怕，更不能在教室内乱跑或争抢外出。可以尽快躲到课桌下，用手护住头部，靠墙的同学要紧靠墙根，双手护住头部。

最后，如果已经离开房间，千万不要地震一停就立即回屋取东西。因为第一次地震后，接着会发生余震，余震对人的威胁会更大。

刘老师还带来了一首避震童谣：遇地震，先躲避，桌子床下找空隙，靠在墙角曲身体，抓住机会逃出去，远离所有建筑物，余震蹲在开阔地。一起来跟老师念一念吧。

接下来结束我们班级的升旗手。讲卫生宝宝：罗梦玲 讲礼貌宝宝：徐邵雪 爱学习宝宝：王浩宇 他们为大家带来一首歌曲《雨点沙沙》

今天国旗下讲话到此结束，请各班依次回教室。