拓展活动和拓展游戏推荐20篇

为了加强公司员工的凝聚力和向心力，调动员工的工作热情和斗志，增强组织活力，改善组织文化，走进自然，放松心情，提升组织整体沟通与协调的精神和能力，同时欢迎新员工的加入，让新员工尽快融入公司，培养新员工对公司的信任感和归属感。人事部决定于本周六前往广州笑翻天乐园参加一天的户外拓展活动，具体流程如下：

08：00 集合，从公司出发，前方广州笑翻天乐园。

09：00 -- 09：30 集中进入笑翻天拓展基地：由教练介绍拓展活动的科目，讲解安全等注意事项。

09：30 -- 09：45 组建团队：进行拓展分队,选队长,取队名,确定新队的队歌和口号。

09：45 -- 10：00 破冰训练(团队热身)

视团队队员的男女比例、年龄情况组织进行2-3个团队热身游戏，目的让队员之间增进了解，消除隔阂，逐步增进队员的团队意识。为拓展活动作前期准备。

10：00 -- 11：45 (山谷游乐区)竞技项目：

突出重围---攀 壁： 参与人员站立于悬空的钢丝上，保持良好的身体平衡状态，障碍物重重的包围圈后须徒手攀登5米高的斜壁上。需要良好的心理素质、队员的紧密配合，坚韧不拔的意志是成功的关键。(良好的体能，坚强的耐力和意志力是完成任务的关键!)

木桩桥---天罗地网：队员在通过摇晃不定的木桩桥后，必须经过设置结构错综复杂障碍重重的天罗地网。前有堵截、后有追兵，时间紧迫、困难重重，如何过关?

(要步调一致、灵活应变、果敢的行动，才能完成任务!)

空中钢丝—极速圆木：参训队员从出发点通过位于高空的钢丝，然后再经过连绵起伏的圆木桥返回原地。须具备良好的心理素质和相互支持、紧密配合团队协作精神才能取得优异成绩!(克服心理障碍，面对困难，勇于挑战自我!)

竖网桥--- 悬空摇摆： 参训队员分别站立于竖网的两侧，双手抓紧网绳通过跨度长达40米之宽的终点站，然后从晃荡不定的伸展桥返回。(良好的身体及心理素质、队员的紧密配合，坚韧不拔的意志是成功的关键)

11：45 -- 12：00 活动点评：根据上午各参训竞技团队的具体表现，各队队长的组织领导和队员的组织纪律、精神面貌、团队协作以及团队中存在的不足等方面进行点评!

12：00 -- 14：00 午餐时间(参观杨四将军庙)

14：00 — 16：00 团队大比拼竞技项目：

踏 笼 飞 渡：此项目由连绵起伏的浮箱和摇晃不定的竹笼组成，极大地考验参训队员的体能和意志，参训队员必须一步一个脚印，脚踏实地，坚定不移，才能顺利通过。(检验队员的团结协助、互相支持、相互配合的精神!)

鼓浪屿—平安桥：此项目波涛起伏、连绵不断，钢韧有余。既有连绵起伏又有欢声笑语，让你在欢笑中体验参与的乐趣!(平衡比速度更重要!)

搭 桥 过 河：此项目难度较大。已经将人正常的步伐已经打乱，要求队员有果敢的行动能力、勇往直前的精神才能完成此项目的拓展训练。(检验队员面对困难重重的项目，必须有果敢的行动能力和相互协作的精神才能完成此项目!)

荡 悠 台：参训队员必须从岸边的起点，利用空中的长绳荡到水面的两个1平米的平台上，一个平台站满人后再转移到另一平台上，队员落水扣分或出局。

(相互理解、互相包容，相互支持与紧密合作，打破队员之间、男女之间、干部员工之间的隔阂才能顺利完成任务!)

16：10 -- 16：40自由体验“闯关酷地带”

此项目是我基地难度最高、挑战性最强的项目之一，共由10关组成。让队员在挑战自我、超越自我的过程中体验闯关成功的喜悦。

自费项目： 水战船：(水上争霸赛)，精彩刺激、留恋忘返!

16：40 -- 17：00活动总结，返程!

出租方：__________________以下简称为出租方

承租方：__________________以下简称为承租方

以下合称为双方

在下列条件和条款下，就租赁出租方位于______的租赁场地设臵临时活动场地的事宜，出租方同意向承租方出租，承租方同意向出租方承租：

一、租赁场地

1、出租方同意承租方在出租方______内设立临时活动场地。

2、如果承租方撤出租赁场地，承租方应将租赁场地恢复原状。

二、租赁期间

本协议的租赁期间是______年______月______日至______年______月______日。

三、经营范围

1、承租方的经营范围是______。不论暂时或长期，承租方将全部或部分活动场地做任何不同于上述的活动或用途且未经出租方书面同意，均被视为对本协议造成实质性的违约，出租方有权立即终止协议，并以此视为违约。

2、承租方保证活动场景搭建方的合法性与资质认可，并承担现场布臵与搭建等的一切安全问题，若因承租方及其供应商布臵与搭建现场所造成的安全问题，由承租方全权负责，并承担事故发生的所有费用。若出现违章搭建行为，出租方有权立即停止合同。

3、承租方保证对活动的形式、内容的合法性，以及在活动中所陈列或销售的商品使用合法的商品名称、商标、商号(或公司名称)及服务标志。

4、承租方保证已经得到活动以及活动中所销售商品的著作权、商标权、肖像权、专利权或相应的合法使用授权，并应主动向出租方出示相应的证明文件。若承租方在该专柜签约的经营活动中侵犯了任何第三方的著作权、商标权、肖像权、专利权或其他合法权利，承租方应承担全部责任，与出租方无涉。]

5、因承租方的经营活动导致侵权纠纷的，承租方应负责解决，并承担由此引起的法律责任。

6、承租方不得进行违法的商业活动。如发生上述情况，出租方有权立即终止本租赁协议，所收款项不予退还，并保留向承租方追究法律责任的权利，承租方放弃对出租方的抗辩权。

7、如果，承租方举行的活动与经营的商品被相关机构或被出租方确认为有上述违约行为的，出租方有权书面通知承租方终止本协议，则本协议自通知之日起终止。

四、租金支付方法

1、承租方同意，在租赁期间支付租金总额为人民币______元。

2、承租方同意在本协议签订之日将所有租金付给出租方。

五、规章制度

1、每天按照______的营业时间开始营业，并遵守______经营的时间。

1、承租方应保持租赁场地的整洁，且不许在租赁场地和______的其他区域扔垃圾，但指定的垃圾区除外。

六、特别条款

1、租赁期间，未经出租方书面同意，承租方不得以任何形式将租赁场地或专柜转让或转租给第三方或与他人合作。如果承租方发生上述行为，将被认为是根本违约，出租方有权书面通知承租方终止本协议，且有权没收出租方已经缴付的所有款项，则本协议自通知表明的日期起终止。

2、承租方同意，如其未能在规定的时间内搬离租赁场地和撤销专柜，则在租赁场地和专柜的所有物品均视为是遗弃物品，出租方有权清理、搬走或以任何出租方认为适当的方式进行处理。

3、如果出租方认为______需要翻修或重新设计、布臵，出租方有权调整承租方租赁场地的位臵、面积和形状。如果承租方不同意接受调整，则任何一方有权提前______个工作日通知另一方终止本协议，则本协议自通知截止日起终止，则出租方应将余下的租金剩余款不计利息地返还承租方。

4、承租方同意在以下情况下出租方无责任：

(1)在租赁场地和专柜内的偷盗或损坏或损失。

(2)非因为出租方的原因导致的任何水，煤气或电的中断供应。

(3)非因出租方的原因导致的承租方所拥有或占有、使用的物品的损坏、损失。

(4)______与______内其他承租方、其雇员、代理人及其他为其工作的人员造成的损害或损失。

七、法律和管辖

1、本协议适用中国法律。甲、乙双方就本协议的解释或履行发生争议的，应协商解决，协商不成的双方均可向合同签订地人民法院提起诉讼。

2、本协议以中文作成，一式两份具有同等效力。

3、双方经认真阅读，充分了解本协议的内容，并已见证签署文本的日期时的签名和签章。

4、本协议自签定之日起生效。

出租方：__________________(签字盖章)

承租方：__________________(签字盖章)

日期：______年______月______日

11月28日，株洲规划展览馆、湘江风光带留下了机电系飞翔学子求知探索的脚印，在系领导老师的热心指导下，飞翔电子协会组织了一次新颖独特、别具风格的大型素质拓展活动。协会主管老师沈老师陪同出席了此次活动，并就安全问题，协会发展方面做了重要讲话。此次活动在系晨会上也得到了汤书记的充分肯定与认可。

本次活动的主题是“感悟株洲魅力，瞻望未来生活”，上午8点同学们在南院国旗台准时集合完毕，搭乘T63路公交车在长江广场站下车后同学们参观了株洲规划展览馆，其中“魔幻4D电影，体验立体株洲”展区给同学们留下了深刻印象。馆内工作人员对我们协会提出了高度评价，说此次活动组织的非常成功，并要我们选几张好的照片发给他们。

紧接着我们在株洲凯歌土菜园会餐，会餐完毕后我们迈向了湘江风光带，在“火车拉来的城市”广场景区我们组织了大量有利于增强团队协作能力的互动游戏以及有利于智力开发的趣味知识抢答，比如青蛙王子、大胃王、接力赛等等，并且都有相应的物质奖励，比如读卡器、储钱罐、五子棋、跳棋等等。在此，湖铁一名叫刘新田的同学感慨真后悔当初没加入飞翔这个大家庭。

下午4点我们按计划准时起身返程，结束了这次寻觅之旅。此次活动旨在让同学们感悟株洲历史文化的魅力和精髓，感受这座城市前行的每一个脚印，让我们更清楚的了解株洲这个城市的发展状况以及给我们带来的惊喜，丰富同学们的校园生活，促进协会成员之间的相互沟通与交流，从而塑造一个团结友爱、互帮互助、积极向上的集体形象!

甲方：_____________________

乙方：_____________________

一、合作项目：“______中国自有品牌贸易、超市及超市用品上海展览会(pbsp)”(详见展会方案)

二、合作范围：展会从筹备，招展，展出等全部过程。

三、合作方式：甲方同意作为“___________中国自有品牌贸易、超市及超市用品上海展览会(pbsp)主办单位，乙方同意一次性向甲方交纳___________元人民币，作为管理费用。甲方收到款项一周内，甲方给乙方出具作为主办单位的批文。

四、甲方权利与义务

1、甲方给乙方出具承办本次活动委托授权书，确保乙方权益。

甲方须履行主办单位的职责，积极配合乙方的招商及宣传工作。如乙方需要在与本次活动有关的对外文件加盖“中国企业协会”甲方有责任积极配合。

2、甲方要求乙方在其会刊上前三页有一页的彩页宣传，同时在其他媒体上列出主办方的名称。

五、乙方的权利义务

1、乙方作为承办方有权对社会公布，不受他人侵犯。为确保活动得到有效管理，乙方不得转让或委托第三方运作本次活动;

2、乙方负责本项目的整体方案策划与实施，涉及到方案的调整与修改需向甲方备案并得到甲方的认可。

3、乙方对本次活动有独立经营权，承担活动所有费用，获取应得的利润。甲方应积极支持配合，不得干预。

4、乙方在活动举办过程中，有义务对甲方形象进行正面推广宣传，以扩大影响及提升形象。

六、由于本次活动涉及其他有关主办单位，乙方不得私自利用本次活动方案在其它省(市)进行有关或类似经营活动;乙方不得使用甲方名义进行与本次活动无关的任何其他活动。

七、乙方在使用章样前须提供书面样本，甲方同意后可使用。乙方确保甲方印章仅限于本活动在本合同有效期内使用，仅涉及本活动的`，乙方方可按授权范围使用甲方印章。甲乙方明确，该印章如使用在不相关的其它方面及在有效期之外继续使用甲方印章，属于违法行为。

八、本合同一式两份，双方各执一份，具有同等法律效力。

九、本合同自双方签字之日起生效实施。乙方在签字之日一周内需把相关款项打至甲方账户。_____日内，乙方未付给甲方款项，甲方视乙方为自动放弃。未尽事宜，双方可友好协商解决。

十、乙方支付甲方的管理费用，甲方委托__________公司代收。

十一、甲方开户名：____________公司

开户行：_____________________帐号：______________________

备注：______________________本合同传真有效

甲方：______________________乙方：______________________

代表：______________________代表：______________________

电话：_____________________电话：______________________

传真：______________________传真：______________________

联络电话：__________________联络电话：______________________

e-mail：______________________e-mail：______________________

______年______月______日______年______月______日

今年_月_日是中秋节，为了应对__10周年大庆，提前引爆并释放消费高潮，因此对于我们来说，这是一次很好的提高门店销售额、提升某商场品牌形象和应对__10年大庆的好机会。

此次促销，应该做到参与促销的商品面广、数量多，力度大，利用节日的双重性，促进商品的连带销售。

具体内容如下：

活动时间：

_月__日(周五)——_月_日(周日)

活动主题：

合家团圆渡中秋

活动范围：

某商场商城及八一店、某商场购物广场、__店

活动内容：

中秋活动：

【超市中秋档期DM海报_月_日—_日同步跟进】

__店中秋同步跟进

活动主题：月饼+红酒某商场携您度中秋

(黄金、珠宝、化妆品、大家电等特殊品类不参加活动)

活动时间：_月_日(周五)——_月_日(周二)

活动简述：因为商场现有品牌自行举行的折扣，某商场不承担费用，所以广告宣传上突出“现有折扣上再送”，顾客心理感受是不一样的，可以在不承担费用的基础上取得顾客认为比较实惠的活动力度，同时突出了中秋送月饼红酒活动，比较温馨，贴切节日特色。)

活动内容：

在所有品牌现有折扣上

当日现金消费满200元，可凭购物发票或小票再获赠“温馨月饼”一块。(单独包装，价值约8元)

当日现金消费满500元，可凭购物发票或小票再获赠“亲情月饼”礼盒一份。(价值约40元)

当日现金消费满1000元，可凭购物发票或小票再获赠“月饼红酒”套装礼盒一份。(价值约80元)

各店按照赠礼价值自行同月饼厂家协商，定制礼品，活动结束后，按照实际赠送数量结款，费用原则上同参加品牌各承担50%。

“月圆中秋，情浓某商场”中秋礼品节

中秋节期间，在各门店划出专门区域，开辟中秋商品系列展销区，展销商品品类包括：月饼、酒类、礼盒等中秋节日系列商品，方便顾客在该区域进行选购。

月饼、酒类、礼盒等中秋节日系列商品展销的商品品类等由各门店自行挑选组织，地点可选在超市或超市外的公共区域。

户外素质拓展培训活动方案

目标

增强团队的凝聚力，让学员了解一个群体内各个成员的角色和责任，增强团队成员的责任感和荣誉感：

启发想象力与创造性,提高解决问题的能力；

树立相互支持配合的团队精神和整体意识，增强团队的凝聚力；

认识自身潜能,增强自信心, 克服心理惰性，磨练战胜困难的毅力增进了解与沟通；

提高创新意识；

通过团队游戏培养良好的心理素质、提高相互间的配合与沟通、打破人与人之间的隔膜、熔炼团队、建立友谊、挖掘潜力、释放激情。

培训计划

09：00 抵达基地

09: 30 精神整装，闯拓展培训第一关

[破冰]

形式：15—20人组成一队，自我介绍

选队长：主要领导者

起队名：队伍的名字、队伍的文化和理念

编队训：放下压力、敞开心扉

设计队徽：本队的标志、前景与展望

设计队旗：旗帜飘扬，代表着整支队伍，代表着“1”代表着我们不败的信念

编队歌：表现创造力、展示活力、焕发激情[破冰训练]

目标：

用特殊的形式相互了解，团队成员“融冰”

形成热烈的团队氛围，为接下来一天的培训做好心理准备

了解学员状态，使学员初步熟悉培训形式

10：30 户外场地培训，有效沟通与协作

[孤岛求生]

项目介绍：

将每队学员分为三组，安置在不同的岛屿上（珍珠岛、聋哑岛、盲人岛），在规定时间内完成各项任务，其中一项任务贯穿三个岛屿。

12：00 午餐

13：30 场地挑战类项目

[挑战no1]

现代团队越来越重视团队与成员之间的情感交流和对个人归属感的培养，而拓展则是实现这一目标非常重要的一环！

加深个人对团队的感情;

增进队员之间的沟通和交流;

增强队员之间的团队协作意识;

创造企业内积极向上的工作氛围,提升队员士气!

a 能量传输

规则：利用所给工具在制定人数后将“能量”传送到终点在“能量”向前运动过程中，禁止回流 触手和掉落 停止。如出现犯规将退回起点从新开始。

目的：提高整体协调能力，体现领导意识。

b 巧接彩球

规则：在规定范围内其中将彩球通过反弹，另一人将其接如容器整个过程不允许跨越教练所指定区域接球人不允许身体任何部位接触彩球，当彩球空心落入容器成功目的：互动娱乐

c 不倒森林

规则：教练给予统一口令，所有队员围成一圈人与人相隔一秆所有队员右手后背不允许接触手中工具完成7次以后且手重工具不倒成功

目的：整体的协调能力 信任的重要性

d 激情鼓掌

规则：挑战no1的最后一项 所有人围成一圈以鼓掌形式进行每队将总结4字代表自己团队的口号在教练所述规则完成在整个过程中需口径一致如有先后便从头在来最短时间完成者为获胜。

目的： 领导力 团队合作力 思维方式互换

16：30 总结与评估

介绍：每个队派代表展示一天培训的收获培训师对一天的活动总结颁发证书培训评估

目标：经验分享，理论总结树立“大团队”观念，团队气氛再一次达到高潮评估培训效果

17：00 返程

活动注意事项

1 所需设备和资料：由基地负责提供，需要特别通知个人携带的物品另行转告；

2 在计划实施前将本次活动预先告诉参加的员工，以尽早做好准备；

3 安全第一，严格按培训中规定内容行事，发扬团队协作精神，服从培训师和基地教练的统一安排，否则后果自负；

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出让方(甲方)：

受让方(乙方)：

出让方 (以下简称甲方)与受让方 (以下简称乙方)经友好协商，为了(以下简称公司)更好的发展业务，甲方同意将公司的所有权转让给乙方，特签订如下协议：

第一条 公司所有权过渡

甲方同意根据本合同所规定的条件将 的所有权过渡给乙方，乙方同意接收该公司。

第二条 双方责任与义务

1、甲方保证该公司为甲方合法拥有，甲方拥有完全、有效的处分权，并保证甲方转让之前没有以该公司的名义或股权等其他资产设置任何贷款、抵押、担保等其他债务;公司所有权变更之后，乙方经营期间所发生的各种贷款、抵押、担保等其他债务与甲方无关。

2、甲方在签订本合同时，需将公司目前的所有债务状况如实告知乙方，如果甲方隐瞒债务，乙方可免遭任何债务人的追索，而且甲方将承担由此而引起的所有经济和法律责任，乙方因此造成的损失，全部由甲方承担。

3、乙方保证尽快完成公司法人的各项变更手续。

4、公司转让完成之后，在甲方经营期间所发生的一切经济、法律问题，由甲方自行处理解决，于乙方无关;在乙方经营期间所发生的一切经济、法律问题，由乙方自行处理解决，于甲方无关。

5、如果任何一方未按本合同的规定，适当地、全面地履行其义务，应该承担违约责任。未违约一方由此产生的损失，应由违约一方赔偿。

6、本合同未尽事宜，由甲乙双方友好协商解决。 公司所有权的变更时间以本合同签订时间为准。 本合同一式两份，甲乙双方各存一份，签字生效。

甲方(签字)： 乙方(签字)：

年 月 日 年 月 日

x.5.3日进行的家长开放日活动，在各部门、各位老师的共同努力下，各项活动得以顺利进行。活动中各部门互相协作，互相支持;各位参与教师尽职尽责，真正体现了“杨屯精神”。现就此次活动总结如下：

一、集思广益，精心准备

活动前，周校长组织学校领导班子就家长开放日活动的各项议题，专门召开了几次会议，从活动的内容到各个环节的注意事项，从任务分工到到每个细节的处理，都做了细致的分析。各部门就自己的任务都做了周密的计划，并提出来一些建设性的建议。比如彩页的制作、展板的编排都花了心思，尤其是制作展板时间紧大家分头准备在假期顺利完成内容的编排，假期间李伦勇校长亲自监督制作展板，使得展板如期交付使用。

二、不畏艰险，勇挑重担的班主任

家长开放日有两项任务较为艰巨，其一是家长听课，其二是家长会。两项任务都是班主任来完成，既要准备上课内容，又要搞好家长会的相关安排，时间紧，任务重。为此，活动前专门召开了班主任会议。会前，唯一担心的就是班主任能不能接受这一任务，会不会感觉任务太重。但是，班主任的反应，让我感觉担心是多余的。班主任不但接受了任务，而且还提出不少好的建议，比如，时间的安排从2点，调至2:20，使时间更趋合理。家长会期间，班主任认真上课，积极组织家长参加各项活动，从2:00一直到下午放学，兢兢业业、认认真真，着实让人感动。

三、默默奉献的工作人员

家长开放日是一次活动，更是一次对学校的检验。活动中有冲在前头的班主任老师，也有为此次活动的顺利进行默默工作的老师。在签到处，面对众多家长，负责签到的老师面带微笑，有秩序的组织家长签到、领材料。疏导家长的教师，合理的组织家长进行分流。整个活动过程，没有出现拥挤，和秩序混乱的场面。所有这些都离不开他们的默默奉献，和大力支持。

四、活动的收获和不足

1、活动的精心准备是前提。有了好的计划是成功的开始，此次活动在筹划准备阶段，进行了充分的准备，从方案的制定到各个环节的精心安排，无一不反复斟酌、细细商榷。

2、材料准备划分层次、明确责任、分工负责。准备阶段，详细做好计划安排，具体到每一天，并严格按照计划执行，时时关注进展情况，多方督促，共商对策，确保任务保质保量的按时完成。

3、活动期间，认真协调，及时弥补不足。从家长进门，到家长离开学校，每个环节有人负责，负责到位。

4、家长没能将自己的意愿充分表达。这一点，在活动前，没能充分考虑，尤其在表达形式上，做的不够细致。

5、家长走后的活动现场的处理不够及时。各个场所，未能及时有人处理，致使问题拖的时间太长。

总之，每次活动我们都应当当做一次考验、一次锻炼，只有做过才有收获，只有付出才有回报。真心做好每一件事，才会觉得踏实，才会觉得充实。为了学校的明天，加油!!

尊敬的老师，全体同学们：

刚才，在这里，我们--中学全体师生举行了隆重而庄严的建校以来第一次升旗仪式。借此机会，我代表学校想参加仪式的全体师生致以热烈的欢迎。

今天，我讲以下三点：

1. 国旗的含义：①红色②五角星③4角④黄色

2. 升旗仪式：出旗、升旗、唱国歌、国旗下讲话。

3. 新学校，新学期，新的起点，新的征程，新的希望。我们要站在新的地平线上，珍惜时间，努力拼搏，奋发进取。为此，我提出几点希望。

第一、 坚定一种信念，确定一个目标。

过去的日子都已成为历史，新学期伊始，学校希望每一位师生坚定“试一试我就行，拼一拼我能赢”的信念，制定出切实可行的奋斗目标和实施计划。从一开始，就赢在起跑线上。

第二、 培养一个习惯，孕育一种风气。

“世上无难事只怕有心人”，学校希望全体师生养成“自觉、认真”的好习惯，积极乐观的生活。全力做好每件事，充实度过每一天，从而孕育我--中学团结、严谨、卓越的好校风。

第三、 创设一个环境，打造一个品牌。每个班级都是学校的缩影。每位师生都是--中学的形象，身为--人，就要树立“校兴我

荣，校衰我耻”的荣辱观。从仪表整洁、言行有度，不乱扔垃圾，不进网吧等，每一点滴，每一细节，创设--特色文化，打造--亮丽品牌。

第四、珍惜一次机会，创造一个奇迹。--第一届学生遇到一个“精力充沛、年轻实干、脚踏实地”的教师团队是千载难逢的机遇。我们教师面对---名高素质的莘莘学子更是一次施展宏图的机会。

人生能有几回搏，奇迹将在我们的奋力一搏中诞生!

恰同学少年飞，风华正茂，书生意气，挥斥方遒!

让我们搏击长空，尽展风姿，练就解释的翅膀!

让我们一往无前，乘风破浪，扬帆起航!

祝老师们身体健康，工作顺利!祝同学们的成长快乐，学业有成! 祝我们--中学的明天灿烂辉煌!

--中学

活动目标

1、练习四散跑和听信号跑，感受和同伴一起游戏的快乐。

2、熟悉生活中常见的小兔、小鸭、小猫的名称和生活习性。

3、懂得一起游戏时不碰撞、不拥挤。

活动准备

1、小兔、小鸭、小猫图片各一幅，悬挂在户外场地不同的位置，代表小动物的家。软垫四块。

2、阳光、优美的乐曲磁带、录音机

活动过程

1、带领宝宝进行热身活动。

“宝宝们，今天来了几个小动物想和我们一起做游戏，你们找找看，都是谁来了。”

宝宝们在场地上走走、跑跑，根据图片认识小动物的“家”。并说出：“这是谁的家?它是怎么叫的、怎么走路的?”宝宝随意学一学他们走路。

2、带领宝宝玩游戏

(1)讲解游戏规则

教师说儿歌，宝宝说出儿歌中说的是谁，就跑到小动物的家，找小动物，找到后说：“我找到了”并学两声叫，或学走路。

(2)幼儿游戏

教师说儿歌：“爱吃萝卜爱吃菜，蹦蹦跳跳真可爱。”

教师：“宝宝要去找哪个小动物啊?”

幼儿：“小兔”

教师：“我们跑着去找小兔吧。”

教师提示：“宝宝们，跑的时候要注意：不要推挤，不要碰到小伙伴，要注意安全!”找到后，在小兔周围学小兔跳。

教师变换儿歌内容：“轻轻走，轻轻跑，小猫小猫喵喵喵。宝宝跑起来，一起去找小猫吧。”

教师变换儿歌内容，带领宝宝重复游戏。视幼儿身体状况和情绪调整重复次数。

3、播放阳光优美的音乐，指导宝宝自由放松。

播放音乐，带领宝宝走一走、抖一抖、摇一摇，到软垫上坐一坐、躺一躺，自由地放松身体。

一、指导思想

以“诚信务实、敏捷高效、开拓创新、追求卓越”企业精神为指导，围绕科学发展、构建和谐两大主题，坚持固本强基、促进发展、求真务实、继承创新，以强化班组为重点，不断增强队伍的凝聚力和战斗力，为企业又好又快发展奠定基础。

二、开展创建“六型班组”活动要求

以生产经营一线班组为重点，深入开展“六型班组”创建活动，把企业所有基层班组，建设成为“学习型、安全型、清洁型、节约型、创新型、和谐型”班组。

三、开展创建“六型班组“活动的主要内容

1、创建学习型班组

班组重视学习，认真组织班组参加所在单位或上级举办的各种业务技术学习和培训，倡导终身学习理念，积极开展“创建学习型班组、争做知识型职工”活动，形成工作学习化、学习工作化，以学习推动工作，以工作促进学习的局面。

2、创建安全型班组

高度重视安全工作，牢牢坚持“安全第一，预防为主”的方针，切实树立了“我要安全”、“我会安全”、“我能安全”的意识，能够自觉规范穿戴各种劳保用品，严格遵守各种安全制度和操作规程，把握安全生产应知应会知识，自我保护能力不断增强。

3、创建清洁型班组

班组环境保护意识强，工作场所整洁有序，能按企业现场标准化治理规定布置，注重保护生活驻地环境和卫生，注意仪表仪容，体现出单位的良好形象。

4、创建节约型班组

班组认真贯彻执行国家和上级的有关节能法规、政策，班组及其成员施工生产过程中，注重科学组织，合理安排，坚持对班组及其成员进行勤俭节约的道德教育，保持良好的节约习惯。

5、创建创新型班组

能够精心组织，搭好平台，发动职工群众在生产实践中发挥积极性、主动性和创造性，注重组织职工经常性提合理化建议，积极开展技术功关、技术创新活动，使职工群众的智慧与创造力在班组活动中得到释放和发挥。

6、创建和谐型班组

团结协作干事创业，班组成员能够始终同心同德，按时高质量地完成承担的各项任务，正确处理同所在单位、部门、业主、其他班组等各方面的关系，互相关心、互相爱护、互相帮助，关心爱护集体，服从领导、服从安排，努力争创和维护班组荣誉，班组内充满乐观、健康、向上的良好氛围。

四、切实加强对创建“六型班组”活动的领导

创建“六型班组”活动是打造工会工作品牌的一项重大活动，需要各企业工会上下齐心协力共同推进。

1、各企业工会要加强领导，落实责任，要将创建活动列入重要议事日程，思想上高度重视、组织上加强领导、工作上落实责任，在提升创建水平、打造工作品牌上狠下功夫。

2、创建“六型班组”活动，要注重创建过程、注重创建效果、注重社会影响、注重群众评价，把创建活动根植于基层、根植于职工，保持其生机与活力。

3、各企业工会要充分利用舆论阵地和工具大力宣传创

建活动的意义，做到从皆知，形成声势和影响，吸引更多的职工积极投入到创建活动中来。

运动会对于每个幼儿家长来说，都已经只是美好的回忆了，踏入社会，为人父母后，这种活动对于我们已是一种遥不可及的奢望。机关幼儿园举办的这次别开生面的亲子运动会，对于我们全体家长和孩子们来说，都是一次非常难忘的经历。

我是第一次参加幼儿园举办的亲子运动会，在希望自己的孩子能够勇敢而自信地在运动场上展示自我的同时，又担心他在这种场合下是否会胆怯。这对于我那平日性格比较内向，不怎么活泼的儿子来说，这就是一次挑战，毕竟这也是他人生的第一个运动会。

4月8日下午2：30分，在主持人老师的解说下，小班组运动会正式开始了。孩子们穿着整齐的服装、迈着坚实的步伐进入操场，做为家长不由为之骄傲和震憾。随后的幼儿广播体操表演，一张张纯真可爱的脸，为运动会增添了活力。

作为孩子的妈妈，我很高兴看到的是，虽然儿子刚进入操场时情绪不好，但自己还是能遵守秩序。因为我们的疏忽，比赛前没有确认项目，儿子在“爬爬乐”的比赛中眼角还挂着泪水，在游戏中他落在了最后，但他还是坚持了下来，没有因为失败而放弃。随后我们一家参加了“运骨头”的亲子项目，儿子很努力，我们合作得不错。

对于孩子来说，虽然他们还不能真正体会运动会的意义，但这是他们第一次接触运动的最真实的体验，通过参与活动，在孩子幼小的心灵，种下了集体荣誉的种子。看着孩子们快乐地像一只只小鸟一样在运动场上奔来跑去，看着他们用自己的心去体验这份成功，用自己的眼睛去感受那种精彩的时候，我也收获了一份童心，一种感动。

在我们为宝贝们高兴的时候，同时也感到不足，当我们正在积极的参与游戏时，当我们正在为宝贝们加油、欢呼时，我们却忽略了现场的秩序，在不知不觉中我们已经远离了自己的座位，没能很好的遵守现场秩序，让老师们费心了。相信在吸取这次经验的同时下次我们会做得更好。

运动会圆满成功，可想而知，各位老师为之付出了多少心血，能看到孩子们在幼儿园茁壮成长，身为家长的我们，感到欣慰。在这里，我要由衷地说一声：“老师们，辛苦了。”

最后，希望运动会越办越好，一年比一年精彩。

尊敬的各位领导、老师、同学们：

大家上午好!

在这寒气逼人的隆冬时节，我们迎来了开发区管委会和万果园实业有限公司的各位领导。首先让我们以热烈的掌声向百忙中能抽出时间光临我校，关心关注我校留守儿童的各级领导表示热烈的欢迎。向长期以来关心我校发展的开发区管委会领导表示真诚的感谢，向常年关注社会慈善事业的万果园实业有限公司的领导表示崇高的敬意。

今天，开发区管委会和万果园实业有限公司的领导给我们留守儿童送来了棉衣，抵御严寒，让我们这个冬天不再寒冷，它犹如一缕缕和煦的阳光，照亮了我们的心灵，温暖了我们的心扉，我谨代表全体师生向所有的领导们道一声：谢谢你们!

帮助别人是幸福的, 得到别人帮助更是幸运的。希望同学们好好珍惜今天来之不易的学习机会 , 不断磨砺意志 , 敢于迎难而上 ,自立自强 , 坚定信念 ,乐观面对困难和挑战。希望你们刻苦学习、掌握本领 , 也希望全体同学要以学校主人翁的身份，积极服务他人 ,，传递爱心， 以己之力促进社会人与人之间的和-谐相处,努力营造一种充满着和-谐与温馨、充满着友爱与真情的良好的人际氛围，努力使自己成为一名德智体美劳全面发展的小学生。早日成为国家的栋梁之才，回报社会。

同时，我也代表高庄学校全体教职员工，保证在今后的工作中决不辜负各位领导和社会各届对我们的殷切期望，勤奋工作、精心育人，内强素质，外树形象，努力提高教育教学质量，我坚信在开发区管委会的正确领导下，在万果园等社会各界的关怀支持下，我们一定会把高庄学校打造成开发区东南的一所窗口学校!

授人玫瑰，手有余香;奉献爱心，收获希望。现在，让我们再一次以热烈的掌声向各位领导、表示最崇高的敬意和最衷心的感谢!

最后，祝各位领导身体安康，工作顺利，家庭美满幸福;祝全体同学学习进步，健康成长，早日成为有用之材!

谢谢大家!

为了贯彻落实全镇卫生工作会议精神，推动卫生系统树人民卫生优良形象、树白衣天使光辉形象(以下简称"两树")活动广泛、深入开展，不断丰富全系统精神文化生活，展示白衣天使的风采，经局党委研究决定，镇卫生局与镇总工会联合举办全镇卫生系统举办“5.12国际护士节文艺汇演和护理岗位技能竞赛活动”，特制定如下方案:

一、活动主题

为进一步深化医院管理年活动，在全系统广泛开展岗位练兵活动，努力提高护士队伍业务技能，改善护理服务质量;通过丰富多彩的文艺活动，展示卫生系统广大医务工作者心系群众、服务人民、奉献社会的崇高精神风貌，推动"两树"活动深入开展，提高卫生队伍人文素质。

二、组织领导

为保障活动的顺利开展，镇卫生局成立活动领导小组:

组长:卫生局党委书记、局长

副组长:卫生局党委副书记、副局长

卫生局党委委员、副局长

卫生局党委委员、卫生监督局局长

卫生局党委委员、工会主席

成员:卫生局党办主任

卫生局办公室主任

卫生局基妇科科长

卫生局医政科科长

卫生局医政科副科长

卫生局审计科科长

卫生局党办副主任兼监察室副主任

卫生局工会办干事

领导小组下设办公室，由局党委委员、工会主席张新任办公室主任。同时成立四个工作专班，各负其责，紧密配合。

1、策划组:由局党委委员、工会主席张新任组长，局工会办、医政科具体负责协调活动的组织、各级领导和各类人员的邀请工作。

2、技能竞赛组:由卫生局党委委员、卫生监督局局长韩银灯任组长，局医政科具体负责对护理岗位技能竞赛的组织、评审等工作。

3、节目编排组:由卫生局党委委员、副局长徐涛任组长，局党办、监察室、基妇科、计财科具体负责对文艺汇演节目的选取和编排工作。

4、后勤组:由卫生局党委副书记、副局长张雁冰任组长，局办公室、计财科、工会办具体负责协调场址、布置会场、会场保安和专项费用资金等工作。

三、活动安排

(一)文艺汇演活动

1、参演单位

全镇各医疗卫生机构。

2、节目安排

镇一医、镇中医院各选送3个文艺节目，其他单位各选送2个节目。

3、节目要求

此次汇演采取歌曲、舞蹈、小品等群众喜闻乐见的文艺形式。

节目要求主题鲜明、健康向上，准确、真实地反映卫生系统现实生活，富有时代气息，体现时代精神;表演形式要求遵循艺术规律，具有一定的表演技巧。

歌曲、舞蹈类节目要求演出时间不超过6分钟，小品类节目演出时间不超过10分钟;每个节目表演人员不得超过20人。

4、演出安排

选送节目名册必须在4月30日前送到节目编排组，并于五月五日下午2:00在镇花源酒店演播厅进行节目筛选，被选定节目分别于五月九日下午在镇花源酒店演播厅和五月十二日晚(雨天顺延)在镇体操广场演出。

5、奖项设置

本次活动设一等奖1名，二等奖2名，三等奖3名。

活动目标：

1、培养幼儿积极的参与意识和变废为宝的意识。

2、增强了幼儿身体素质，强化了幼儿身体协调的能力。

3、在活动中将幼儿可爱的一面展现出来。

4、在活动中，让幼儿体验与同伴共游戏的快乐，乐意与同伴一起游戏。

5、通过活动幼儿学会游戏，感受游戏的乐趣。

活动准备：

1、哨子一个，废旧报纸若干，小红旗一个橡胶小鹿四个

2、录音机，音乐磁带《一起加油》

活动过程：

教师带幼儿到户外操场，带领幼儿慢跑一圈，指导做简单的热身动作。

1、导入游戏

老师今天和大家一起来做个新游戏，好不好?(幼儿回答，好)看我手中拿了什么?(幼儿回答，报纸)今天我们就用它来做游戏，幼儿感到很新奇，也很期待，那么下面就要好好的看老师怎么去做，等会老师要看你们自己的表演奥。

教师首先说明游戏的规则和过程，并自己亲身去演示吸纸跑的过程，幼儿睁大了眼睛，好奇的看着。

老师强调，吸纸跑这个游戏必须是你把报纸贴在胸前，借助风力向前跑，跑的过程中不能随便停下来，必须绕过中点(橡胶小鹿)返回坚持跑道终点，如果中途停下来，报纸就会自己掉下来。如果纸掉下来了，你必须拾起报纸，重新放到胸前，再继续游戏。

2、游戏分组

将全班幼儿分成四个小组，站成四排，每组的第一个幼儿发一张报纸，他跑回来把报纸交给下一个小朋友，看看四个小组的哪一个小组最先完成，就发给他一个小红旗。大家都要鼓掌表扬!

3、开始游戏

幼儿准备好以后，哨声一响，游戏就开始。在音乐的配合下，幼儿紧张而忙碌起来，有的幼儿动作很规范，有的幼儿报纸掉下来好几次，但他不放弃，捡起报纸继续前进。

4、活动结束，

表扬鼓励，教师做及时总结

学生实践拓展活动计划总结范文

【篇一】

长期以来，社会实践活动一直被作为培养全面发展的跨世纪合格人才的重要途径，是广大团员青年长才干、作贡献的重要阵地。随着新课程改革的深入推进，社会实践、社区服务纳入了综合实践课，成为每位学生的必修课程。为深入推进素质教育实施，促进学生素质的全面提升，学校团委就如何在新形势下有效开展社会实践活动进行了探索。

20xx年暑期，学校团委根据上级文件精神和我校实际情况，以《关于进一步加强和改进未成年人思想道德建设的若干意见》精神为指导，创新活动方式，搭建活动平台，加强宏观引导，组织全校同学开展了以“感恩感受感悟”为主题的暑期社会实践活动，同学们参与社会实践，激发学习兴趣，增进生存体验;主动服务社区，形成服务意识，强化社会责任;改变学习方式，拓展学习资源，拓宽发展空间，度过了一个愉快、充实、有意义的假期。现将有关情况汇报如下：

一、周密部署，工作到位，社会实践活动有序开展。

1.高度重视、精心策划、周密部署。为了确保暑期社会实践活动的顺利进行，主动请示主管校长，多次与班主任、年级组长商讨暑期工作部署，确定了“小型、分散、安全、就近”的原则，注重民族精神传承和思想道德建设的可持续发展，制定了《关于组织好20xx年xx中学学生暑期活动的通知》，并下发到每一个学生。

2.措施落实、保障有力、宣传到位。在制度方面，进一步明确把社会实践和社区服务纳入综合考评的范围，作为学生个人和团支部评优奖励的重要条件。在暑期之前，组织全校团支部书记认真学习了《中共中央国务院关于进一步加强和改进未成年人思想道德建设的若干意见》和《中小学开展弘扬和培育民族精神教育实施纲要》，统一思想认识，明确在即将到来的暑期社会实践工作中，要紧紧围绕未成年人思想道德建设这个工作重点，坚持以青年学生为本的工作取向，促进暑期活动的顺利开展。

二、突出主题，讲究实效，社会实践活动深受学生欢迎。

1.参加“亲情假日，回报父母”感恩活动。

在“三心”德育教育中，“孝心”是首位的，孝敬父母是中华民族的传统美德，“百善孝为先”、“孝为德之本”。因此，学校决定将每年暑期放假的第一天作为xx中学的“感恩日”。要求每个学生为家里、为父母做一些力所能及的事，如买菜、做饭、操持家务等，使学生不仅知道爱的承受，更懂得爱的付出。

2.参加社区服务活动。

(1)担任社区主任助理，协助社区开展各项工作;

(2)到街道、社区等单位开展志愿美化(保洁、护绿)活动;开展策划刊出海报、板报，张贴、发放宣传物等宣传活动;

(3)到社区、老人公寓、老人院、孤儿院等单位开展志愿照顾弱势群体活动，关爱老弱病残、鳏寡孤独者;

(4)为社区或弱势群体表演文艺节目，与社区或老人、孤儿等弱势群体联欢，开展“爱心之旅”活动;

(5)到社区开展读书辅导活动;

(6)到农民工子弟学校开展爱心支教活动;

(7)到图书馆、幼儿园等单位开展志愿服务活动，体验生活，学习知识;

(8)到公司、工厂等单位参加打工实践，体验生活，锻炼一技之长，提高社会适应能力。

3.开展社会调研活动

(1)我们的母亲河

调查所生活城市的母亲河的相关情况，实地考察相关信息。

(2)我们的校友

走访调查我们宁中各个时代的校友。比如通过参观xx市市级以上爱国主义教育基地，搜集、了解、整理宁中老校友的光荣事迹。

(3)我们的学习

调研同学们暑期的学习情况。如：作业习惯、阅读习惯、学习场地、学习伙伴等。

(4)我们的交通

我们生活城市私家车拥有情况的调查;机动车礼让行人的调查;行人遵守交通规则的调查;自行车和电瓶车优劣的比较等。

(5)我们的假期

通过网络、调查表等方式调研学生的暑期生活，研究不同学校、不同年级同学的暑期生活方式。

(6)我们的网络

调研学生网络的利用情况，包括上网的主要目的、上网时间等。

4.组织学生会、社团开展社团进社区大型系列活动。

在团委和学生会的组织下，开展社团进社区大型系列活动。其中包括社团进社区“最美的时光”主题晚会及社区开课系列活动、自制文化微电影《圆来》拍摄活动等。本着“馈赠社区居民、丰富文化生活、锻炼学生能力”的活动理念,社团走进了xx大市内的许多个社区，为社区的孩子们送上一堂堂生动有趣，各具特色的的社团课程。展现了我们学子的青春活力，提高了学子的社会责任感。8月3日在“倾情夏日:最美的时光”主题晚会更是将活动推向了高潮。我们的活动受到了电视台、电台、商报、xx日报等新闻媒体的跟踪报道。同时也汇聚了网、网、网、·站、网等网络媒体的目光，收到良好的社会反响。

三、关注民生，关心社会，社会实践成效显著

xx中学学生社会实践的目的在于让学生走向社会，走进普通市民的生活，去感受生活，感悟人生，了解社会现状，关注民生。为构建和谐社会、创建文明城市贡献自己的力量。

通过两个月的社会实践，xx中学学生通过自己的观察、调查、实践，结合自己的能力和理解分析总结提炼，完成了许多优秀的调研报告，并得到相关单位的好评和认可。

《轨道交通研究之我见》针对轨交展开了一系列的调查研究和志愿服务，为轨交的发展提出了建设性建议。

《关于原文理分科和新不分科政策的调查报告》关注高考改革，通过分科政策与新课改政策的比对研究，探讨如何在新高考背景下更好地指导学生实现自身全面个性发展。

《关于“低头族”现象的调查报告》针对当下社会中“低头族”社会现象，通过问卷调研、网络调研等方式，探究“低头族”现象的社会根源，提供了一份详实额社会调研报告。

《关于新型建筑结构利弊的探究》历时2个多月的调查和研究，采集了大量的数据，并访问了建设局等单位，最后呈交了一份数据翔实、论据鲜明、具有很高参考价值的调查报告。

这样高质量的调查报告还有很多，都是宁中学子充分利用暑期和双休日调查并撰写完成的。通过这样的活动，学生也收获颇多。

四、重视总结，鼓励先进，促使社会实践活动健康持续地发展。

为更好地促进此项活动，20xx年9月开学，将暑期活动的总结工作作为开学初的一项重点工作进行开展。在校内对一些优秀的个人、小分队、团支部和实践成果进行表彰，对参与实践的同学每年计相应学分，计入成绩档案。同时也重视总结，要求各团支部召开民主生活会进行交流，上交班级总结，并在全校的团支部书记会议上进行相应的经验介绍，将各小分队带队的成功之处进行推广，不足之处予以指出，在今后尽量避免，

希望通过这种种措施，使我校的假期社会实践活动能健康持续地发展，更好地促进学生的素质，出现更优秀的实践成果。

通过社会实践活动，学校团委也深刻地认识到：这项活动使同学们有机会深入社会、了解社会、服务社会，在社会这个大课堂中接受教育、磨练意识、培养能力，提高素质，从而成为走向社会的一次“彩排”和“预演”。当然，作为一项长期、系统的工程，社会实践活动只有不断适应社会和教育形势的发展变化，进一步整合和引入校内外资源，创新活动内容和形式，拓宽活动渠道和途径，在完善机制、强化指导、提升功能上狠下功夫，推动社会实践活动向长期化、规范化、阵地化方向发展，才能更好地赢得学生的欢迎、学校的支持、社会的关注，使社会实践活动永葆生机和活力。

【篇二】

一、工作概况

本次部门内部培训以户外扩展活动—烧烤活的形式进行，借此活动让实践拓展部的新干事更进一步的认识及了解，增加部门凝聚力，为部门往后工作打下基础;

通过游戏的方式，不断提升自己，体会团队合作的力量;激发大家的热情投入实践拓展部，在实拓这个大家庭中创造一种团结、和谐、温馨的氛围，

二、活动内容

本次活动分为前期准备工作，以及当天活动的开展，最后是活动完后的总结。活动前期，内部讨论培相关事情并决定与10月15好去烧烤场进行培训，接着分配前期准本活动的工作，包括写策划书。人员的统计，游戏的具体内容等。活动当天，由培训师(主持人两名)开展活动，包括主持烧烤的开展，道具的准备，活动内容的详细介绍等。最后，活动结束后由各个小组成员提交心得体会，最后由负责人汇总成活动总结。

三、收获经验

此次活动增进了大家的感情，让大家更进一步的了解了对方，共同度过一个愉快的下午，基本上达到了本次培训的目的。在整个活动的过程中，让大家意识到了团队合作的重要性加强了内部的凝聚力，让大家更好地了解我们部门。但是活动过程中也存在一些不足之处：

1.当天出席的人数较少，可能是由于时间安排的欠合理;

2.活动开展前，没有进行自我介绍，组织上欠思考;

3.活动前期准备不够充分，场面有点不合理想。

四、改善目标

积极搞好与员工的协调，进一步理顺关系;

加强管理知识的学习提高，创新工作方法，提高工作效益;

工作开展前,要尽量做好准备工作.

【篇三】

11月11号光棍节这天，我并不孤单，有一群朋友们陪着我度过了一个不一样的节日。怀着无比激动、忐忑的心情。跟随大部队从学校出发，来到观音岩附近的度假村。地点虽然是度假村，可是我们此行的目的却不是玩，而是对我们自身能力、团队协作的训练，从学校之外的另一方面，用更灵活、更考验人的方式进行的锻炼。

听说要去素质拓展训练，而且是在户外，心里真的有点害怕，同时又很期待。害怕的是，即将到来的拓展训练会比军训更辛苦，会有几公里的的负重跑、会有战术爬行比赛、会有高网的攀爬、会有野外求生训练等，一系列电视里才会出现的奇怪想法在我的脑袋里出现，有点担心自己的能力能否通过那样的训练，所以我的心里十分的忐忑。素质拓展训练、夏令营、冬令营、魔鬼训练营等，这些户外活动的字眼总是出现在我的耳朵里，面对昂贵的营费，像我这种农村的孩子只能望而却步，没想过这种高学费的东西自己会去参加，可是，就是x学院团委给了我这个机会，让我真正体会到不一样的学习空间中学习的乐趣。虽然这次走的地方很近，训练的时间很短，但我却十分珍惜这来之不易的机会，短暂的时光。

上山之后，我们看到了不黑的教官，与军训时候的教官相比，他真的好白，而且很幽默，每一句话的笑点都很高。旁边有同学说他一点也不像教官，而像一个煮饭的。传统的思维方式让我把教官想像成军训时的黑教官，可是没想到却是一个白小伙。这个教官给了我一个小小的惊喜。

来到这个度假村，庙宇般的设计让我一度以为这是一个寺庙，而非度假村，我以前去过一些度假村，有的以池塘为主题，有的以桃花为主题，寺院模式的还是第一次见，或许是去过的地方太少，看到这样的结构，心里的惊喜又多了一分。

这次训练的内容，也给给了我很大的惊喜，没有长跑、战术，有的是游戏般，紧张中带一点刺激的团体训练。总结这一天下来，我们一共进行了四个团体训练的项目。

第一个项目，团队的组建。我觉得这个项目在锻炼我们这三十几个人的大团队上，就像准备好木板要做桶一样，给了我们目标，把我们牢牢的捆在了一起，使我们意识到我们是一个团队、是一个team。“fly”是我们的标志，由我们的队名“青春飞扬”而来，这四个字也正好体现了现在我们大学生青春活力的一面。“团结就是力量，青春就要飞扬”是我们的队歌，虽然有一点牵强，但是唱起来也不缺乏一种气势。

第二个项目，站在高处背过身向后倒。才听教官讲着实把我笑了一跳，背后可是水泥地，不是棉花垫。听清规矩后，小小的心终于平复了一些。站在高凳上，听着同伴们的加油声，“请相信我们”的呐喊声，我的心里很踏实，十几个男生能够轻松个、把我接住。倒下的一瞬间，我享受的闭上了眼睛，这么多双手组成的怀抱是多么的安全。在下面的时候，很遗憾没有去试着接其他的同伴，不是不想，而是自己没有那个能力。

第三个项目，生死电网。听名字，应该是很考验速度和细节的活动，有三十个大小不一的网组成，每个成员必须从不同的一个网过去，并且身体的任何一个部位都不能碰到网线。看着队长给我指的那个最小的网，那么小，和肩差不多宽，而且还要求不能触碰到网线。三次的尝试，我终于过去了，谢谢我的队员们三次把我举过头顶，被他们举着很安全，我相信他们会安全地把我放到地上，我的男同胞们，谢谢你们，还有那个做了一百多个俯卧撑的队长。

第四个项目，“盲人哑巴”。教官带着我们一对对“盲人和哑巴”走在田间小道，上梯下坎过水沟，一路都不平坦，我们不知道下面的路是怎样的，唯有相互扶持，相互信赖，相互依靠。很庆幸自己是哑巴，能够清楚地看到面前的路。同时我也很谢谢我的盲人，谢谢他能相信我，相信我可以带他走完全程。

最后的一个项目，谢谢老师让我和自己的心进行了一次亲密的接触，很多人都哭了，我也落了泪，我想家了，想高中的好朋友了，想远在外地的爸爸了，不知道多病的他，身体有没有好一点。

这次素质拓展训练，真的让我学到了很多东西，很多呆在学校学不到的东西。还尝试了很多生活中的第一次，有惊喜，也有害怕，最多的是收获，或许我不是的，但是我却认真的对待这自己。谢谢我的学长学姐们，还有我身边的同学们，谢谢你们的帮助。

【篇四】

经过本学期《马克思主义基本原理概论》的学习和三次社会实践活动的进行，我们完成了这门课程的相关作业，也从几次主体班会的热烈讨论中收获很多。

在以“学好专业知识，实现理想就业”为主题的班会上，通过学生发言，观看大学生就业指导视频，以及班导总结，并结合认识与实践的理论，深刻的探讨了理论知识与社会就业需求关系的必要性。认识到未来的就业市场对毕业生的挑战越来越大，大学生在校期间应尽力多争取就业实践机会，实质性地加强自身素质培养，使自己真正成为社会迫切需要的复合型、实用型人才。唯有不失时机地将“可塑性”转化为“可就业性”，才能真正实现就业理想，获得就业成功。

在以“探讨资本主义经济制度，丰富并发展社会主义经济”为主题的班会上，我们阅读了马克思的资本论并结合中国社会当前经济发展趋势的报告做了热烈的讨论。资本主义经济以其相对先进的制度以及管理体质掌握着世界经济的命脉，但是也无法避免周期性出现的经济危机这样的缺陷，我们应该如何借鉴资本主义经济的经验，发展社会主义经济，赶上甚至超越发达国家。作为当代大学生，我们也同样有责任为我国社会主义经济建设与发展做出自己的贡献。

“中国梦，我的梦”为主题的班会上，沐浴着秋风的飒爽，眼望着广袤的天空，我们在秋水湖畔畅谈，勾画着我们的梦，我们的中国梦。实现中国梦使我们祖祖辈辈夜以继日奋斗的目标，作为祖国新一代的接班人，实现中国梦，亦是我们的梦，我们的责任。少年强，则国强;少年富，则国富。青少年的未来就是祖国的未来，要实现好中国梦必须始终坚持走中国特色社会主义道路，更要坚持马克思主义在意识形态的指导作用，事物是发展的时代是前进的，当代中国的发展变化巨大，我们青少年应该更多的掌握科学文化知识，为他日从父辈的手中接管祖国的建设打下坚实的基础!

是母亲带我们来到这个世界上，是母亲在我们放弃时给我们鼓励，是母亲在我们骄傲时给我们敲警钟

有一件事情让我记忆深刻。有一次，爸爸妈妈带我去钱江新城玩儿，广场上矗立着一座座形态各异的石雕。我兴奋不已，便绕着其中一座左看看右看看，之后干脆爬上石雕做鬼脸。然后我把妈妈叫过来合影，我扶着妈妈的肩膀，爸爸拿着相机站在雕像前，笑着说：“准备好喽!

三、二、一，茄子!”就在爸爸将要按下快门的时候，我不知怎样的，脚下一滑向后摔了下去。正当我的头快要着地的时候，妈妈立刻冲过来，用手托住了我，我顿时有了安全感。可妈妈的手却被锋利的石头切开了一个大口子，更恐怖的是骨头都露出来了。看到这一幕，我和爸爸惊呆了，一刻都不敢耽误，立即将妈妈送到了医院。

医生看了说必须要缝合。那一针又一针地缝着，虽然扎进的是妈妈的肉，但仿佛扎的是我的心，特疼妈妈强挤出笑脸说：“没事，没事，过会就好了”我眼睛里闪着泪光回应：“妈妈，你怎样说谎不打草稿呀”然后把头低了下去，“我这么调皮，把妈妈害得这么惨，爸爸肯定要骂我的。”可我并没有等到任何斥责，爸爸轻轻地搂过我，安慰道：“只要你没事儿，妈妈受点儿伤也值得。”妈妈的手整整缝了十针，一个多月不能正常使用，留下了一条永久的疤痕。

我感激妈妈，更爱妈妈，此刻，以后，直到永远!

一 . 活动主题

第五界挑战主持人大赛

二 . 活动目的

丰富校园文化生活 , 选拔优秀主持人才

三 . 活动时间

海选 : __ 年 3 月～ 4 月

时间 : __ 年 3 月 28 日下午 1:00

地点 : 东区教一附教 110 教室

复赛 :

时间 : __ 年 4 月上旬

地点 : 东区教一附教 110 教室

决赛 :

时间 : __ 年 4 月中下旬

地点 : 东区大礼堂

四 . 活动内容

通过三轮比赛层层筛选优秀主持人才

五 . 活动开展形式

分为海癣复试、决赛三个阶段

六 . 参赛对象

全院在校学生 , 大一、大二、大三均可报名参加

七 . 实现活动方案的措施

海选 :

以点对点的形式 , 主要考察参赛选手的咬字音准 , 普通话方面的能力 , 初步筛选出一批普通话较好 , 较熟练基本素质良好的选手进入复赛 .

复赛 :

主要考察参赛选手的语言表达能力 , 台风 , 形象气质 , 才艺等方面

1. 自我介绍

要求新颖大胆 , 富有自我特色 , 带有丰富的表情及自然大方的肢体动作

2. 素质表现

参赛选手在短时间内 , 模仿或者自己设计主持一段节目 , 要求得体大方 , 用语言和简单的肢体动作带动场上气氛 . 若是模仿主持 ,不必拘泥于原版刻意模仿 , 展现出自己的风格和特色

3. 才艺展示

在短时间内 , 展示具有自己特色的才艺 , 形式多样 , 如 : 话剧、小品、相声、唱歌、跳舞等 , 要求新颖 , 能吸引观众的眼球 .

决赛 :

1. 闪亮登场

本环节为限时自我介绍 , 选手要在规定时间内将自己展现在观众面前 , 要求大胆不拘泥于形式 , 只要突出自己特色即可 ,此环节也是让选手在短时间内建立起自己的拉拉队 .

2 模拟主持

选手可根据自身综合素质准备自己偏好或熟悉的一类节目 , 进行现场主持 , 包括 : 新闻类、体育类、娱乐类、访谈类、少儿类、英语类等等 .要求加入与观众互动的环节 .

3. 即性问答

本环节主要对各位选手的应变能力做一个基本考察 , 以表现各选手对语言的驾驭能力 , 选手自己选择问题的号码牌 , 然后自行回答 .

4.才艺大比拼

和复赛的形式一样 , 选手准备各自才艺 , 本环节也是各位选手为自己拉票的环节 , 选手通过在才艺展示中与观众的互动来拉近与观众的距离 , 为自己拉票.

5. 最后陈述

选手对自己本次比赛的表现做最后的陈述 , 本环节也是选手为自己加分的最后机会 .

八 . 活动中可能出现的问题及解决方法

1. 能在晚会现场会出现到场人员不够的情况

解决方法 : 每个选手都可在自己本班带 15 ～ 20 人 , 作为自己的亲友团来观看比赛 .

2. 晚会可能会由于环节太多而导致时间不够

解决方法 : 我们会向老师申请能够延长晚会时间 , 尽量保证晚会质量 , 提高晚会可看度 .

3.晚会人比较多可能秩序会比较混乱 , 我们部门可能会人手不够

解决方法 : 我们会邀请兄弟部门过来帮忙 , 以维持场上正常秩序

九 . 评比办法

满分为 10 分 , 以小数点后两位为准 , 按照平均分记入成绩 .

1.闪亮登场 ( 总 2 分 )

语言简洁流畅 --------------------1 分

介绍个性分明 , 幽默新颖 -------1 分

2. 模拟主持 ( 总 4 分 )

服装大方得体 , 符合其主持风格 --------------1 分

形象气质、台风较好 ---------------------------1 分

与观众亲和力强 , 现场效果良好 --------------1 分

风格突出 , 特色鲜明 -----------------------------1 分

3. 即性问答 ( 总 2 分 )

答对者 ------------------------1 分

反应灵敏 , 回答搞笑 --------1 分

4 才艺大比拼 ( 总 2 分 )

特色鲜明 , 符合自己的风格 ---------1 分

现场效果 -------------------------------1 分

4. 综合印象 ( 总 1 分 )

由现场观众投票获得 , 投票最多者将获得 “ 欢迎主持人奖 ”, 本奖项不限制获将次数 .

十 . 奖项设置

本次大赛共设 :

一等奖 : 一名

二等奖 : 两名

三等奖 : 三名

单项奖 : “台风奖”、“才艺奖”、“欢迎主持人奖”、“参与奖”、“特色奖”

上周末，公司组织我们全体员工奔赴杭州巅峰户外的拓展训练基地，进行了为期一天的拓展训练活动。说实话，在此之前我曾参加过大大小小、各式各样的培训，早已对“培训”习以为常，但让我没有想到的是：短短一天的拓展训练，不仅把妙趣横生的游戏同人生、事业、团队、伙伴联系在了一起，更给我们全体参训员工带来了无穷的乐趣、信心、勇气和思索，引起了心灵的强烈震撼和共鸣!

在拓展训练中，每个人、每个项目都离不开团队的支持和鼓励，离不开集体的智慧和力量。你看，每个队都要选出自己的队长，然后大家一起设计自己的队名、队徽、队歌和誓言并进行展示;每个项目虽侧重点不同，但都会给人带来深刻的思考和启示，使队员受益匪浅。虽然只有短短的一天时间，但其效果却是其他很多培训远不能及的。

拓展训练拓展培训真人CS亲子游

团体项目有：有轨电车、天罗地网、信任背摔、翻越逃生墙。通过这些团体项目使我认识到：第一，集体的协作精神非常重要，一个人的力量是有限的，大家齐心协力才能共渡难关;第二，任何一个团队，领导是核心，大家要紧密团结在这个核心周围，一起群策群力、取长补短、共同努力才能获得成功;第三，在做任何事情之前，都要有个系统的策划，再加上领导最后的科学决策，才会少走弯路，避免做些无用功。

个人项目有：空中抓杠。我的最大感受是：其实每个人都是很坚强的，每个人在平时工作和生活中都有潜在的能力未曾发挥出来。能不能战胜困难，关键看你有没有信心、勇气去面对挑战，能否开发出那些一直潜伏在你身上，而你自己却从未真正了解的力量。面对摇曳在10米高空的横杆，在团队的激励声中，我克服恐惧、勇敢地扑了过去，我抓住了!我真棒!

短短一天的拓展训练结束了，正如训练前教官所讲的一样，拓展只是一种训练，是体验下的感悟。我相信每名队员都从拓展中得到了或多或少的启发，但我们能否真正把拓展训练中表现出的团队精神运用到每天的实际工作中去，能否用拓展训练中的那种“首战用我，用我必胜”的自信去战胜遇到各种困难，还需要一个更长的磨练、检验时间。

这次训练，对我来说还有一个特别的收获。我刚从基层来公司机关工作不久，由于平时大家都在不同的岗位工作，而且各自的工作都很忙，交流和沟通的机会很少。这次拓展训练提供了一个很好的机会，让我全身心溶入到这个大团队中，与公司领导和同事们彼此开诚布公、交流沟通、团结互助，增进了了解，加深了感情，使我更加坚定了今后做好自己本职工作的信心!

活动流程：

一、场景营造

1、在场外设置“欧菲整形”蝶变咨询台以及摆放愚人节活动展板、海报。

2、在场内舞台上放置一个带有蝴蝶图案的大型面具主题KT板。

3、在场内各区域悬挂带有蝴蝶图案的大型面具造型装饰物。

4、全场所有工作人员佩戴活动面具。

5、在全场各区域布置芬芳的鲜花，营造蝴蝶在鲜花丛中飞舞的视觉效果。

二、活动内容

1、道具派发：

21：30分开始--在真爱场外休息区布置“欧菲整形”咨询台，由欧菲工作人员配合真爱工作人员一起向客人派发活动面具以及活动抽奖号码牌，同时进行“欧菲整形”蝶变第二季的提前宣传、“欧菲整形”项目咨询(备注：①女士派发蝴蝶造型面具，男士派发贵族造型面具;②男女抽奖号码牌各50个：1--50号，男牌为蓝色、女牌为红色。)

2、“欧菲整形”小鱼网女性会员回馈

活动当晚，真爱酒吧为“欧菲整形”提供15名女性会员回馈名额。(报名成功的会员可携带一个姐妹淘同行)

活动一个星期前，“欧菲整形”可在小鱼社区进行活动宣传，同时给想参与真爱愚人节活动的女性会员提供报名参加活动。

真爱酒吧将在场内安排一个小鱼网女性会员接待专区，派发活动面具及抽奖号码牌，小鱼网女士凭小鱼卡免费进入专区畅饮香格里拉红酒，参与最神秘的假面派对，赢取“欧菲整形”4月天惊喜大奖。

3、“欧菲整形”模特展示：

环节一：“欧菲整形”活动当晚邀请五名专业模特现场助兴，模特将在真爱酒吧高峰期进行蝶变主题展示，佩戴蝴蝶造型面具，身着华丽花蕾礼服(需露背抹胸系列)，模特面部配合华丽妆容以及在颈部、背部、手臂处进行蝴蝶图案的彩绘，走上舞台将自己完美的身材与完美肌肤展现给全场来宾。

(活动目的：这是此次活动的重点与亮点，完美的肤质、华丽的妆容、结合让人震撼的人体彩绘，会让人对“蝶变”这个主题有个强烈的印象，谁不想变美?谁不想像台上的蝴蝶仙子般让人瞩目?)

4、“欧菲整形”的蝶变舞蹈展示：

“欧菲整形”结合蝶变主题，邀请三名优秀的歌舞团舞蹈艺人编排两支配合主题的面具舞蹈，将“欧菲整形”塑造美丽，享受生活的口号得到展现。

5、“欧菲整形”互动游戏环节：

活动当晚，在抽奖箱中放置1--50号的号码牌，与抽中的号码相同号码的男女可参与当晚的互动交友环节，赢取“欧菲整形”精美大奖。

(制作精美的蝴蝶号码牌，女牌底色为紫红色，男牌底色为深蓝色，男女号码牌一面可印制号码及真爱LOGO，另一面可印制欧菲LOGO以及欧菲春夏季主推项目)

6、“欧菲整形”抽奖游戏环节：

活动当晚，在抽奖箱中抽出精美好礼，限女士参与，抽中的号码即可领取。

三、“欧菲整形”提供列表：

四、真爱酒吧提供项目：

1、30000条活动短信发放

2、主题海报、KT板制作

3、场外场内主题布景制作

4、小鱼社区女性活动专区酒水免费提供

5、舞台灯光、DJ音乐配合

今年的六一儿童节，由于甲型流感病毒，幼儿园取消了原定的大型户外游园活动，改为在各班级开展小型庆祝活动。

这可是我班小朋友在幼儿园渡过的最后一个“六一儿童节”啊!

为了让孩子们能过得更加快乐，能和同伴留下美好的记忆，我们班开展丰富的活动：

一、游戏活动：有抢椅子、几片树叶掉下来、“倒着说”接龙等;

二、歌表演：小朋友们演唱了“庆祝六一”、“森林音乐家”、“蝴蝶花”等歌曲。

三、颁奖：这是对小朋友这学期来总体表现的一个总结。我们设立了“学习星”、“文明星”、“艺术星”和“健康星”，将给在各个方面表现突出和进步的小朋友。

小朋友欢迎要数抽奖活动：在31日那天，每个小朋友们都带来了一份自己精心挑选，并且包装精美的六一礼物，我们为小朋友的礼物编上了号，在玩了一轮游戏后，我们开始抽奖，每个小朋友都抽到了一份来自同伴的六一礼物，在拆礼物时，小朋友们特别开心，他们互相说：“这是我准备的礼物，祝你六一儿童节快乐!”

这个活动我们要特别感谢我班各位家长朋友的热心支持，有些家长陪孩子第一次挑完礼物后，觉得不合适，又多准备了一份礼物。由于想到有些家长可能工作比较忙碌，没空准备礼物，担心小朋友会失落和难过，我和周老师也准备了一些小礼物，保证了每个小朋友都有一份礼物。

看着小朋友们手拿礼物和好朋友一起合影时那快乐的样子，看着孩子们各自挑选自己喜欢的食物，津津有味地吃着美味自助午餐时，我们特别开心和幸福。老师希望你们以后的每一天都能象这样快乐，希望你们能记住今天的美好时光。