关于生活小常识的广播稿_广播稿_网
1.打嗝时就喝点醋,立杆见影;
2.插花时,在水里滴上一滴洗洁精,可以维持好几天;
3.刚刚被蚊子咬完时,涂上肥皂就不会痒了;
4.吃了有异味的东西,如大蒜、臭豆腐,吃几颗花生米就好了;
5.治疗咳嗽,特别是干咳,晚上睡觉前,用纯芝麻香油煎鸡蛋,油放稍多些,什么调味料都不要放,趁热吃过就去睡觉,连吃几天效果很明显;
6.如果嗓子、牙龈发炎了,在晚上把西瓜切成小块,沾着盐吃,记得一定要是晚上,当时症状就会减轻,第二天就好了;
7.把残茶叶晒干,放到厕所或者沟渠里燃熏,可消除恶臭,具有驱除蚊子苍蝇的功能;
8.桌子、瓶子表面的不干胶痕迹用风油精可以擦拭;
9.出门时随时在包里带一节小的干电池,若裙子带静电,就把电池的正极在裙子上面擦几下即可去掉静电;
10.夏天足部容易出汗,每天用淡盐水泡脚可有效应对汗脚;
11.夏天游泳后晒晒太阳,可防肌肤劳损等疾病发生;
12.夏天枕头易受潮滋生霉菌,时常曝晒枕芯有利健康;
13.防失眠:睡前少讲太多话,忌饮浓茶,睡前勿大用脑,可用热水加醋洗脚;
14 .夏天擦拭凉席,用滴加了花露水的清水擦拭凉席,可使凉席保持清爽洁净。当然,擦拭时最好沿着凉席纹路进行,以便花露水渗透到凉席的纹路缝隙,这样清凉舒适的感觉会更持久;
15.因外伤碰破皮肉时,在伤处涂上牙膏进行消炎、止血,再包扎,作为临时急救药,以药物牙膏效果最为显著;
16.发生头痛、头晕时,可在太阳穴涂上牙膏,因为牙膏含有薄荷脑、丁香油可镇痛;
17.加酶洗衣粉剂放在温水中需要较长的分解时间才能使洗衣效果更佳;
18.换季疲劳:在季节更替的时候经常发生换季疲劳,给自己做一个“安眠枕”。在枕套下面多放些气味芬芳的杀菌植物叶片:月桂、蕨、榛树、针叶、薄荷和玫瑰花瓣。
19.眼睛红肿:用香芹汁湿敷消除眼睛红肿,将香芹切成小细段装入纱布袋内放入开水中。过15-20分钟取出,冷却,放在眼皮上10分钟。
20.牙齿酸痛:丁香油中的芳香物质可以消除疼痛,消灭细菌。把棉棒浸入丁香油后放到病牙上,可以帮助你缓解疼痛。
更多相似范文
篇1:保洁合同终止协议书
甲方:_________________
乙方:_________________
根据实际情况,在平等协商,自愿互谅的基础上,本于诚信,甲乙双方达成如下协议:_________________
第一条、甲乙双方同意解除_______年_______月_______日签订的《工程承包合同》及其它相关协议。自协议解除之日起,甲乙双方彼此之间的权利、义务关系自行消灭。甲乙双方相互不再以任何形式追求对方的违约责任。
第二条:_________________甲乙双方同意对于合同订立、执行过程中各自的任何形式的损失自行负责担。
第三条:_________________鉴于合同未能履行是由于客观经济形势变迁造成的,甲方同意于本协议签订之日一次性退还乙方已经交纳的甲方施工管理费16.5万元;待该工程施工完成计量结算后(_______年_______月_______日前)甲方退还乙方已交纳甲方10万元履约保证金。
第四条、甲乙双方都保留通过诉讼解决本合同争议的权利,在本协议生效后,如果任何一方不履行本协议约定的义务,另一方有权寻求通过诉讼解决争议。在诉讼过程中,本协议将不利于违约方的解释。
第五条、未尽事宜双方协商解决。
甲方:_________________
乙方:_________________
日期:_________________
篇2:商场促销广播稿_广播稿_网
亲爱的顾客朋友们:
欢迎光临利福家超市南门店。
利福家超市南门店为了更多地让利给广大顾客朋友们,从11月份起,每天都有不同的惊爆价商品在场内促销。我们将推出不同的促销方案,让消费者得到更多的优惠,真正享受在利福家超市消费更省钱。此次活动促销时间2019年11月1日至8日。
5L金龙鱼调和油,六十四块五1桶;红富士苹果,两块五毛九1斤;南丰蜜桔,一块六毛九1斤;柚子,一块九毛九1斤;柿饼,四块五1包;水煮花生,三块八1斤;大白菜,四毛九1斤;小白菜,九毛九1斤;240g双汇弹脆肠,四块八1包;270g双汇润口香甜王,四块五1包;54g双汇台式烤肠,一块九毛九1包;绿豆,四块二1斤;土豆,九毛九1斤;洋葱,八毛九1斤;银鹭花生牛奶,三十五块1件2.2公斤奥妙全效洗衣粉,十七块五1包;750ml夏士莲洗发露送400ml夏士莲洗发露,三十六块五1套;90g佳洁士草本水晶牙膏,一块九毛九1盒;1.5公斤浪奇洁能净洗洁精,九块九1桶;750ml+250ml六神沐浴露,二十七块五1瓶。140g黑人茶倍健牙膏,七块九毛九1盒。还有更多特价商品供您选择。
活动期间,特价商品、大米、食用油、香烟、牛奶除外,一次性消费满88元,送购物手拉带一个;满128元送480ml唯特沐浴露一瓶;满188元送1千克汰渍洗衣液一瓶。数量有限,送完为止。
以上是小编为大家整理好的范文,希望大家喜欢
篇3:运动会进场广播稿_广播稿_网
范文一:
在这样一个阳光明媚、天高云淡的金色季节里,在这样一片蔚蓝的天空下,高一(1)班的运动员正昂首阔步而来。高一(1)班的运动健儿们坚定的秉承“更高、更快、更强”的宗旨,决心发扬体育竞技中的乐观向上、永不放弃的精神,为班级荣誉增光添彩!我们预祝他们成功!
范文二:
瞧!一群意气风发、精神抖擞的年青人正向我们走来。整齐的步伐踏着他们的坚定,灿烂的微笑写着他们的热情,嘹亮的口号体现着他们的实力。就是这样一个由41人组成的团体,他们团结友爱,勤奋好学。他们用拼搏的汗水挥洒赛场,用晶莹的泪水拥抱胜利的辉煌。这就是他们,这就是永远的、激情飞扬的!
范文三:
不堕凌云志,健儿当自强,伴随雄壮的运动员进行曲,迎来了我们高三、一班的精兵强将。看,他们带着庄严的神情,为迎接明日的挑战而意志如钢,那矫健的步伐,显示出勇于战胜自我的力量,他们昂首阔步、奔向前方,只为不负肩上扛起的责任与希望。努力吧,为了心中那永恒的理想,加油啊,我们期待着明天,让胜利的豪情在眉间飞扬。
范文四:
迎面走来的是八(10)班,他们雄赳赳,气昂昂,这是由18位女生,17为男生组成的班级35位同学。35位同学就像35颗小星星,在这个集体的大家庭中闪闪发光。这是一个朝气蓬勃的集体,健康向上是我们不懈的追求。勤奋学习、文明礼貌、热情活泼,自主创新是我们的目标!昔日懵懂少年郎,今朝展翅欲飞翔。此刻,迎着朝阳,沐浴着阳光,他们正昂首阔步,意气奋发,誓与其他各路英豪一决高下。平日刻苦锻炼,以饱满的热情,必胜的信心来参加,相信在今天的运动会上,他们一定会赛出水平,赛出风格,表现更精彩!期待我们的喜讯吧!加油!
范文五:
接着走过来的是本次运动会裁判员代表队。这是一支无私奉献的队伍,本次运动会将在他们的严谨、公正的执法中顺利进行。为使本次运动会成功开展,全体裁判将本着公平、公正、实事求是的态度和稳健、热情、大公无私的工作精神,统一尺度,秉公执法,全心全意为赛事护航。我们期待着本次运动会中,我院体育成绩纪录能够再次突破,我们期待着在裁判员公正的执法中,运动会所有赛事圆满告捷。
范文六:
瞧,那边正昂首挺胸,迈着整齐的步伐缓缓向我们走来的是七1班的同学们!他们带着青春的活力,蓬勃的生机,自信的微笑向我们走来了。听,他们的口号是多么的振奋人心,每一个字都充满了对体育的 追求;他们的呐喊是多么的铿锵有力,每一个声音都充满着对祖国的热爱。他们是一个整体,他们将团结一致,胸有成竹,怀着坚定不移的信念,向着共同的目标前进,去迎接共同的挑战。相信他们能取得辉煌的成绩!
范文七:
现在迈着整齐的步伐,昂着阔步向主席台走来的是高一(4)班的运动员们。当最美的太阳冉冉升起之时,当娇艳的鲜花吐露芬芳之时,他们已站在了这年轻的战场上。大江东去,浪淘尽,四班少年,矫健雄姿英发;赛场之上,少年豪杰,一展高下。让百鸟为他们歌唱,让鲜花为他们芳香,让我们为他们骄傲!
范文八:
“造化钟神秀,大地青未了。会当凌绝顶,一览众山小”。看!xx班这个团结向上,激扬个性的集体迈着整齐化一的步伐,昂首阔步地向我们走过来了,这是一个充满爱心和魅力的集体,同心协力--事故他们彼此的默契,顽强拼搏--是他们永恒的信念,永争第一--是他们不变的追求。在这次遥感信息工程学院第二届春季运动会中,x班全体同学集体宣誓:将在比赛中奋勇争先,赛出成绩,赛出风格,赛出个性。让所以人为他们大声呐喊“--加油!!!”
篇4:雷锋日广播稿_广播稿_网
雷锋日广播稿
广播稿范文一
男:亲爱的同学们,
女:亲爱的老师们,
合:大家中午好!
合:每周一次的小螺号广播又和大家见面了。
男:我是主持人 ,
女:我是主持人 ,
男: ,这首歌你听过吗?
女:当然,本周二又是一年一度的学雷锋日
男:三月的春风是彩色的,染黄了迎春花,漂白了柳絮,描青了山峰,绘绿了秧苗,吹红了我们胸前的红领巾,同时也掀起了我们学习雷锋的热潮。
女:说起雷锋,大家肯定都不陌生,四十多年前的3月5日,毛主席亲笔题词,发出了向“雷锋同志学习”的号召。一夜之间,雷锋的名字响彻大江南北,一个普通战士的光辉形象,从此深深地印在了中国人民的心中。
男:下面,就让我们先来回顾一下这位时代英雄那平凡而又不平凡的事迹吧!请听 同学给大家带来的雷锋的故事。
女:在我们校园里,总能看到那些主动弯腰将垃圾捡起的同学;还有帮老师抬水,给同学讲解习题,帮同学倒垃圾,拾金不昧,主动为同学指出错误等等。在这阳光明媚的三月,在这充满生机的春天,在我们紫微中心小学的校园里,每一个同学都在以自己的行动、自己的方式发扬着雷锋精神。
男:不难发现,这些事情都是非常非常微小的,甚至只要你伸一伸手就能做到的。做好事,不在乎事情的大小,关键在于你有没有一颗善良、诚实的心,帮助身边每一个需要帮助的人,为他人、为集体做一件力所能及的事。
女:同学们,让我们时刻牢记“一滴水只有放进大海才永远不干涸,一个人只有把自己融入集体,才有力量。”让我们从身边的点点滴滴做起,“接过雷锋的枪,学习他对人民无比忠诚;学习他对敌人毫不留情;学习他为祖国献出青春,为共产主义奋斗终身。毫不利己,专门利人,做一个永不生锈的螺丝钉。”为建设具有中国特色的社会主义国家多作奉献。
男:接过雷锋的枪,雷锋是我们的好榜样,接过雷锋的枪,千万个雷锋在成长……
女:雷锋的一生永不停息的,全心全意地为人民做好事,难怪人们一见到为人民做好事的人就想起雷锋。同学们,让在3月5日来临之际,向全心全意为人民服务的雷锋同志致敬。并且让他的精神永驻心间。
女:“笑一笑,十年少”让一起轻松一下,来听几个笑话吧。
男:汤姆回家时告诉母亲:“杰西考了1分,却把分数改为5分,被他妈妈知道了,现在正挨揍呢!”母亲说:“他可真是傻孩子!” 汤姆得意的说:“就是嘛!我就没那么傻,我只改成了4分!”
女:老师训斥班里的值日生说: “黑板那么脏,抹布是干的,地球仪上……”他用手抹了一下,“全是灰。”“哦,”值日生说,“你抹的地方,恰好是撒哈拉大沙漠。”
男:书是人类进步的阶梯,请 同学为大家推荐一本好书。
女:时间过得真快,一转眼又要说再见了。
男:今天的小螺号广播到此结束,谢谢大家的收听。
合:我们下次节目再见!
广播稿范文二
1:因你我而美丽。各位同学老师,大家中午好,今天是XX年3月5日星期五,学雷锋日。我是---
2:我是---,红领巾广播站又与大家见面了。今天我们将进行雷锋精神宣传。
音乐响
1:雷锋是一位伟大的共产主义战士、全心全意为人民服务的楷模。湖南省望城县人。
1940年出身于穷苦农民家庭。7岁沦为孤儿。对中国共产党怀有深厚的感情,先后加入中国共产主义少年先锋队和青年团。他工作积极,埋头苦干,多次被评为“红旗手”“工作模范”“劳动模范”“先进生产者”和“社会主义建设积极分子”。 雷锋1960年1月应征入伍,同年11月加入中国共产党。
2:他不忘阶级苦,懂得“怎样做人,为谁活着”,忠于党、忠于人民、忠于祖国、忠于社会主义;以“钉子”精神刻苦学习毛泽东著作和科学文化知识,不断提高为人民服务的本领;以甘当“螺丝钉”的精神,干一行、爱一行、钻一行,在平凡的岗位上做出了不平凡的事迹。
1:连队分配他当汽车兵,他努力钻研驾驶技术,成为一名合格的汽车驾驶员。担任班长后,大胆管理,事事模范带头,带领全班成为部队先进集体。
2:他热爱集体,关心战友,关心群众,把“毫不利己、专门利人”看成是人生最大的幸福和快乐,并身体力行,认真实践,“把有限的生命投入到无限的为人民服务之中去”。
1:他把自己省吃俭用积存起来的钱,寄给受灾人民,送给家庭困难的战友。他曾担任校外辅导员,以自己的模范行动影响和激励少年一代健康成长。他谦虚谨慎,从不自满自炫,受到赞誉不骄傲,做了好事不留姓名。
2:1962年8月15日,执行运输任务时不幸殉职。他在部队生活2年8个月,荣立二等功1次,三等功2次,受嘉奖多次,被评为“模范共青团员”“节约标兵”,被选为抚顺市人民代表大会代表。雷锋的模范事迹和高尚思想在军内外产生巨大影响。国防部命名他生前所在班为“雷锋班”。
1:1963年3月5日毛泽东发出“向雷锋同志学习”的伟大号召。1990年3月5日,等党和国家领导人分别题词,号召全国人民进一步向雷锋学习,弘扬雷锋精神,为建设具有中国特色的社会主义而努力。雷锋精神培育着一代又一代新人成长。
音乐响
2:在这里,我们要向文海全体师生发出倡议:一、学习雷锋的“钉子”精神,奋进求实,努力学习,做“革命事业中一颗永不生锈的螺丝钉”。在日常学习中,发扬刻苦钻研精神,勤学上进,不惧挑战和困难,要积极钻研科学文化知识,上课专心听讲,积极动脑,踊跃发言,遇到疑难问题能向老师请教,争当勤奋好学、勇于创新的好学生。
1:二、学习雷锋艰苦朴素、勤俭节约的作风。从身边做起,从我做起:节约一度电、一滴水、一张纸、一粒粮。三、爱护公共财物,保护校园环境卫生,树立“校园是我家”的主人翁意识,不随意乱丢东西,人人争做爱校、护校的小卫士。
2:四、尊敬师长,团结同学,热情帮助每一位需要帮助的同学,友爱互助,创造和谐融洽的学习氛围。五、深化感恩作业行动,积极开展感恩老师之情,感激父母之恩。六、让雷锋精神走进社区,清理卫生,帮困济贫,为社会做力所能及的贡献。
1:希望文海的同学们都要从我做起,从点滴做起,从现在做起,积极参与到学雷锋活动中去,不仅是在“学雷锋活动日”中学雷锋,更要时刻将雷锋精神牢记于心,付诸于行动,让雷锋精神世代传承。
音乐响
伴随着音乐本次红领巾广播站播音到次结束,播音-- ,--感谢您的收听,我们明天见!
篇5:2024保洁合同
日常保洁合同范本
保洁服务合同书
委托方:____ (以下简称甲方)
被委托方: 武汉市XX公司 (以下简称乙方)
第一条 日常保洁服务范围和计划
1、保洁范围与时间:
(1)展示厅区、办公区、外环消防区、停车区、绿化带。
(2)车间外墙及车间窗户玻璃每月清洁一次、灯具每季清洁一次
外每八十天清洁一次;
(3)乙方保洁人员正常工作时间为:每周 一 至周 日
上午 7:30点至 12:00 点;下午 14:00点至 18:00 点;
(4)节假日保洁员工为一人
(5)如遇特殊事项,乙方按甲方的要求进行保洁。如有增加清洁区域,
费用另计。
第二条 合作方式
1、 乙方提供清洗保洁的设备及工具,保洁人员由乙方调用和管理;
2、 甲方原有的固定洁具(如:桶、筐、垃圾车等)由乙方管理使用。
如有乙方工作人员损坏、由乙方负责。
第三条 保洁期限
自二OO 年 月 日至二OO 年 月 日止。
第四条 保洁费用
1、保洁费用为人民币(大写):____(每月);
2、 月的保洁费用由甲方在满月后十五个工作日内支付给乙方,
以确保乙方工作的正常展开。
第五条 乙方的权利和义务
1、工作时间和工作质量,对保洁区域严格按《日常保洁计划书》执行
2、保洁工作人员必须工作热情、礼貌待人、尊重甲方领导和工作人员及客户。
3、保洁人员要遵纪守法,遵守甲方的有关规章制度和作息时间;
4、保洁人员要注意自己的形象,统一着装,佩带胸卡,衣帽整洁;
5、保洁人员必须爱护甲方的房屋及一切设施,如有损坏,照价赔偿;
6、定期进行工作小结,检查工作漏洞,发现问题及时采取措施;
7、有关责任人员要定期向甲方主管领导汇报保洁情况,征求意见和指导。
第六条 甲方的权利和义务
1、对乙方的工作进行监督检查,有问题及时提出,责令整改;
2、不干涉乙方的内部管理事务,发现乙方有失职问题及时与乙方负责人联系;
3、为乙方无偿提供清洁人员上下班打卡的用品、水、电及工具放置室;
4、提醒工作人员遵守保洁制度,珍惜保洁环境,共同维护室内卫生;
5、甲方因施工、搬运、运输等原因造成环境临时性破坏等情况,应由甲方采取相
应措施恢复环境状况。
第七条 违约责任
1、 合作期内如双方无原则性问题,均不得随意终止合同,否则对方有权要求违约方赔偿。如甲方违约,则按三个月的保洁费赔付乙方;如乙方违约,则由甲方向乙方追缴相当于三个月保洁费的赔偿;
2、 遇到不可抗力致使本合同不能履行时,双方本着友好协商原则进行解决;
3、 乙方负责人如更换应及时通知甲方,否则甲方不承担责任。如甲方得知后仍向乙方原负责人付款,则应承担相应的责任。
第八条 其他条款
1、双方签订的《日常保洁计划书》为本合同的一部分,与本合同具有同等法律效:力;
2、合同未规定的事宜及对本合同的解释有异议时,由双方协商解决;
3、合同一式两份每份共三页,甲乙双方各执壹份,由双方负责人签字、单位盖章后生效,
甲方:
代表人:
电话:
地址:
时间:
乙方:武汉市XX公司
代表人:
电话:027-856179X86224166
地址:汉口发展大道
时间:
签约时间:
篇6:保洁合同
第一章 订立个人保洁合同双方
甲方: (以下简称甲方) 地址:
乙方: (以下简称乙方) 地址:
第一条:就乙方向甲方提供长期保洁服务达成如下协议。
第二章 承包范围和清扫周期及清洁标准
第二条:保洁范围: 。
第三条:保洁周期及清洁标准:除按甲方要求清洁外,室内所有固定配臵的物品每天擦洗一至二遍;窗明地亮地面无垃圾、无痰迹、物品设施无灰尘、无污垢、垃圾日产日清。(保洁服务范围、周期及标准见附表一)。
第三章 承包方式和期限
第四条:乙方以包工包料的方式承包。清扫卫生所需各种清洗机械,清扫工具及各种清洁剂等全部由乙方承担。
第五条:乙方应自行完成个人保洁合同规定的保洁工作,不得转包给其他单位或个人。 第六条:本协议自20xx年4月1日至20xx年3月31日止。
第四章双方的责任及义务
第七条:甲方承担以下责任和义务
1、对乙方清扫保洁工作进行监督、检查。 2、为乙方无偿提供存放清洁卫生用品库房。
3、教育有关人员遵守卫生制度,自觉维护室内外卫生。 4、建筑物及内外设施破损时,应及时维修或更换。
5、督促乙方搞好健康检查和岗位培训;协助办理出入证、做工证等。 6、按时支付承包费用。
第八条:乙方承担以下责任和义务
1、乙方负责指派保洁人员从事本个人保洁合同项下的清洁工作,保洁人员属于乙方员工,由乙方向其支付工资等相关劳动报酬。
2.乙方应配备足够的工作人员,以保障保洁人员休息休假的权利。必要情况下,为清洁人员提供有效的防护措施,在个人保洁合同期内,保洁人员在从事正常的清洁工作中遭遇任何伤害意外均由乙方负责,与甲方无关。
3、保证清洁质量,达到甲方满意,随时接受甲方监督检查(按附表二即卫生质量检查表进行监督检查)。
4、负责对卫生保洁人员进行政审,搞好岗位培训,提高保洁人员的政治、业务素质和卫生观念,更换人员时,应提前征求甲方意见,保持清洁人员相对稳定。
5、教育清洁人员保守秘密,讲究礼貌热情为工作人员服务,不发生违纪行为,不在楼内会客,不与工作人员乱拉关系。
6、所有清洁人员必须挑选具有初中以上文化程度、健康青年,并统一着装,仪表端正,衣帽整洁,佩带胸卡,工作时作到“四轻”(说话轻、走路轻、操作轻、开关门轻)。
7、实行岗位责任制,教育卫生保洁人员严格落实卫生清洁质量标准和清洁工具的消毒隔离制度。
8、爱护建筑物及室内外各种设施,注意节水节电。如因乙方人员过错造成损坏,或泄密给甲方造成损失的,由乙方负责赔偿。
9、乙方保洁人员在业务上受乙方领导,并受甲方监督。 10、根据甲方要求安排工作时间。
11、乙方提供总裁办公室洗手液、手纸等。
第五章违约责任及个人保洁合同的变更
第九条:若乙方的清扫保洁工作不能达到本个人保洁合同附表二《卫生质量检查标准》90分以上的,甲方有权发出卫生检查不合格警告通知书进行书面警告,两次或以上达不到90分的,甲方可发出卫生检查不合格处罚书,并视情节轻重对每次处以月承包经费总额的1%-3%罚款。
第十条:甲乙任何一方若在个人保洁合同期限内有意解除个人保洁合同,须提前一个月通知对方,任何一方不得随意终止个人保洁合同,否则守约方有权要求违约方赔偿相当于两个月承包费用的违约金。
第十一条:个人保洁合同期满即终止,如需继续合作,双方应提前一个月商定续签个人保洁合同事宜。
第十二条:甲乙双方如遇不可抗力,导致个人保洁合同无法履行,双方不负任何责任。 第十三条:双方需以书面协议的形式方能对个人保洁合同进行变更或补充。
第六章承包经费及结算方式
第十四条:承包经费:每月承包经费为 11500 元(大写:壹万壹仟伍佰元整 )。 第十五条:付款时间:按季度付款,甲方在每个新季度开始后7日内向乙方支付上个季度的承包经费34500元。比如,第一个季度的承包费应在个人保洁合同期内第四个月开始的7日内支付。
第十六条:付款方式:甲方在收到乙方开具的等额发票后,以支票或银行转帐的形式向乙方付款。
乙方开户行: 账号:
第七章附 则
第十七条:本协议未尽事宜及双方任何争议,由甲乙双方协议解决,协商不成,任何一方可向个人保洁合同履行地起诉解决。
第十八条:本个人保洁合同自双方盖章之日起生效,一式二份,甲乙双方各持一份。 第十九条:本个人保洁合同附表二份:1、保洁范围和周期;2、卫生质量检查标准。
(此页无正文)
甲方公章:乙方公章:
甲方负责人: 乙方负责人:
甲方联系人: 乙方联系人:
附表一
年 月 年 月 日 日
办公区保洁范围周期及标准
北京洁保洁服务中心
附表二
办公区域卫生检查评分表
检查地点: 甲方代表: 乙方代表:
篇7:运动会1000米广播稿_广播稿_网
运动会1000米广播稿
(一)
赛场上的健将们,是你们用炽热的心,奔放的情,穿过沙漠就是绿洲的志,铸就了充满力量和奇迹的成功,谱写了狂想而美妙的成功曲。
是你们浓缩太阳的精华,凝聚海洋的深邃,跨越天空的空白,沐浴大地的春风,吸取花朵的芬芳,使成功像天使一般,带着银铃般清脆的笑声,轻轻盈盈地挥动着双手从梦中走来。
运动的盛会为你们而召开,观众的掌声为你们而拍响,雄壮的号角为你们而擂起,成功的花朵为你们而芳香!
勃发生机,奋发向前
(二)
一滴滴汗水,
飘洒在绿茵场上,
伴随着矫健的步伐,
奏出希望的乐章。
一种种信念,
放在蔚蓝的天空,
伴随着你那深沉的眼光,
画出美丽的弧线。
人生能有几回搏?
千百双眼睛注视着你,
为了希望、为了胜利,
跑出青春的梦想。
(三)
漫漫征途,
加油吧!运动健儿们。
不要畏惧对手的强大,
你的对手只有你自己。
1000米算不得什么,
付出的泪水就要得到回报。
看,秋风在为你喝彩,
和煦的阳光在为你加油。
冲吧,运动健儿们。
你所有的朋友在为你呐喊。
come on,you are always the best!
(四)
走过荒山野岭高峡低谷,
我们在沿途燃起篝火,
一站一站的路被抛在身后,
我们感到疲惫感到困惑。
还有那么长的路伸向远方,
远方那片星光藏在哪儿,
远方那颗童话树躲在何处,
努力吧, 奋斗吧!
远方有我们的理想,
有我们的希望!
篇8:保护环境从我做起广播稿_广播稿_网
男:采撷一缕阳光,编织成七彩花环。
女:留住一阵清风,播撒出希望明天。
男:付出一份真诚,打造出温馨的世界。
女:带走一丝烦恼,让快乐与我们同行。
男:敬爱的老师!
女:亲爱的同学们,
合:大家下午好!
女:今天是6月6日,星期三,伴着和煦的阳光,红领巾广播站又和大家见面了。
男:我是主持人。
女:我是主持人。
女:这一次的红领巾广播由我们四(3)班播音,本次播音的主题是:保护环境,从我做起。根据主题我们为大家安排了这样几个栏目:《我的低碳生活》、《绿色环保倡议书》、歌曲《地球你好吗》。
幼儿时在我的心中老师就是那个抱着我哄我不哭给我温暖怀抱的阿姨;上小学时在我的心中老师就是那个天天检查我们作业的严厉的老太婆;中学时老师在我心中就是那个为我们能有个好成绩而辛勤工作的园丁;大学时老师在我心中就是那个给我人生指出方向的导航者。从来没有想到过大学毕业后我会成为一名教师,成为一名幼儿教师,成为那个我儿时心中的阿姨。
男:同学们,你们知道昨天是什么日子吗?是世界环境日。20xx年世界环境日的主题是:绿色经济,你参与了吗?下面我就为大家讲一讲《我的低碳生活》。
女:地球是我们的家园,我们应该保护它,不要污染它。要做到低碳生活,其实很简单。
记得去年夏天,天气非常热,我和我的家人“躲”在家里看电视。妈妈离开沙发,走到空调下,找了找空调遥控器,便“啪啪”地按了几下。之后又走到沙发旁坐了下来,我好奇的问妈妈:“妈妈,你刚才干什么的呀?”妈妈说:“没干什么!”我不信,便穿上鞋,走到空调下,拿起空调遥控器,看了一眼,呀,原来妈妈把空调调到了23摄氏度,我对爸爸说:“爸爸,你快跟妈妈说叫他把空调关掉吧,如果我们把空调关掉,把电风扇打开,那能减少多少排碳量啊!” 又为大自然节省了能源。
记得还有一次,我和妈妈要去买纸杯子,出门时,妈妈对我说:“一会儿到超市车停哪儿呢?”我连忙对妈妈说:“不行不行!如果开车去,没地方停,最重要的是开车去会排出多少碳哪!”妈妈听了我的话,陪我骑自行车到了超市。
而对于我们计划系统来说,这种错误还很多,这些错误往往不是什么“高、精、尖”的问题,而是要多看一眼,多走一步,多想一下,多说一句,严格一点就可以避免的,真是举手之劳呀!但仔细想想岂敢乐观?这样的情况在实际工作中,生活中何其多真正有效消除这样的问题何其难呀!一点点的错误,一点点的大意,一点点的懈怠,都可能发生巨大的灾难;而一点点的细心,一点点的尽意,一点点的静思,就有可能平安无事或化险为夷,给我们的调车工作带来方便。
书籍是人类进步的阶梯,是智慧的源泉,是我们的精神食粮,是成才的必由之路。校园是学习的“伊甸园”,与好书相伴,提高师生的素质和文化品味,是现代社会对我们的呼唤。多读书、读好书,应当成为我们白米中心小学师生坚定的信念和永恒的追求。读书,就要思考、交流,在心灵沟通与对话中,感悟生活,丰富思想,品味人生;在实践求索的道路上,感悟发展,融入深厚的历史文化积淀。我倡议,我们白米中心小学的全体师生亲近书籍,与大师对话;阅读经典,为人生奠基;营造书香校园,打造亮丽校园,做诚信公民,努力实践自己的读书诺言。
低碳生活只是一种态度,而不是能力,我们应该从节电、节水、节碳、节油、节气这种小事做起,低碳生活是我们要建立的绿色生活方式,只要我们去行动,就可以接近低碳生活,甚至可以达到低碳生活的标准。
分小组谈谈新疆的民俗风情和自己知道了解的别的民族的特点,也可以唱别的新疆歌曲,也可以跳跳新疆舞。这样,即能提高学生的学习兴趣,又能为后面的活动做好铺垫。
淘米水可以用来洗脸洗手,茶叶渣可以晒干做茶叶枕头,用传统的发条闹钟取代电子闹钟,随手拔下电器插头……这些看似不经意的举动,都是在为地球减碳。市环保局的专家说,“低碳生活”实际上就是节水、省电、省气和回收四大要素,具体到我们生活中来说,都是些小事。
男:低碳生活,其实不仅仅关系到环境保护、节约资源之类的宏大命题。即便在个人生活层面上,它也是好处多多的———节省生活开支,又有利于身心健康。比如,选择自行车、步行、公交车等绿色出行方式;又比如,少用一度电、少用一张纸等。再比如,使用环保购物袋、认养一棵绿化树……
我是一名刚刚进入公务员队伍的新兵,所从事的引进国外智力工作联系着大量外国专家与企事业单位,是扩大对外人才交流的窗口,是联系海外人才与市场的纽带,是学习国外先进技术、经验的桥梁。我们的工作为创业发展提供智力支持,为外国专家创造良好工作环境。目睹自己周围的许多前辈,任劳任怨,无怨无悔的做好自己的本职工作。我从他们身上也体会到了“零落成泥碾作尘,只有香如故”。所以,从进入外专局那一天起我就下定决心:在这个平凡而又普通的岗位,我要像他们一样奉献自己的青春,实践自己的理想。
女::在校园里,我们有些同学能做到见废就拾。不过,仍有不足的地方,还有人乱丢纸屑、食品袋、空瓶子……甚至还有许多同学把这些垃圾往下水道里塞。
男:请大家爱护我们的环境,保护我们的环境。
女:为了保护地球的绿色、为了我们子孙后代,让我们立即行动起来吧!消灭污染、保护发展环境,担负起每一个生存在地球上的人所应负起的责任,为此我们倡议:
女:多参加植树造林活动,多亲近大自然,关心爱护绿色生命;
男:用植树和鲜花装点家庭以能周围环境;
女:不破坏湿地资源,保护好“地球之肾“;
男:保护野生动物,维护好自然界生态平衡;
女:少寄纸质贺卡,尽量用电子贺卡、电子邮件代替;
你知道全国每天节约一张纸,一年可以节约多少张纸吗?4745亿张纸。一年就可以少砍伐158.1666万棵树。“158.1666万”这个天文数字多么惊人啊!从这个意义上来说,节约用纸,也就是制造森林。
男:重复使用纸张,双面打印,尽量推行无纸化办公;
女:尽量不使用一次性纸杯、一次性筷子;
为了祖国的明天,我们每一个人都要增强交通安全意识,自觉遵守交通规则,珍惜和爱护我们的生命,让我们这个世界少一点哭声,多一些笑声。
男:尽量用手帕代替纸巾;
女:短途旅行时,用步行或自行车代替驾车;
男:建立家庭“碳抵消”档案,记录参与创建“绿色低碳家庭”的全过程。
男:保护环境,人人有责。让我们所有的同学一起响应今天的倡议,用自己的行动打造美丽的家园,为创造一个美好的学习生活环境而共同努力吧!
很早以前,就有人提出了“三分治疗,七分护理”,这很鲜明的指出了护理工作的重要性。南丁格尔说过,”护理工作是一门艺术,护士要有一颗同情的心和一双愿意工作的手“。我们应该努力学习塑造新形象的护士。转变观念,善于学习,不断完善自己,充实自己,实践护理模式的转变,不能再像以前那样单纯的执行医嘱,头痛医头,脚痛医脚,而是应该能动的执行医嘱,将病人看作一个整体的人来进行护理,让病人得到更全面、更整体、更系统化的服务。我们一定要尽自己最大的能力和爱心帮助他们减轻痛苦,为他们支撑起无力的生命。
女:我们相信:绿色与时尚同行,环保与素质共进!
男:人类环境的保护要靠我们大家的共同努力,让我们从身边做起,积极保护我们周围的环境,让我们生存的环境变得越来越美好。下面请欣赏一首非常好听的歌曲《地球你好吗》。
女:亲爱的同学们,时间过得真快,转眼又到说再见的时候了。
男:我们衷心地祝愿:红领巾广播站能成为你的良师益友,愿它能带给你更多课外的知识,为你带去无尽的欢乐;愿它能给你留下美好的回忆,伴随你度过金色的童年。
The arrival of the year 1999 has brought with a near perfect opportunity to take a look back at the last one thousand years, assess man’s successes and failures, and look forward with our predictions of the third millennium.
齐:感谢大家的收听,本次播音到此结束,我们下次再见!
很早以前,就有人提出了“三分治疗,七分护理”,这很鲜明的指出了护理工作的重要性。南丁格尔说过,”护理工作是一门艺术,护士要有一颗同情的心和一双愿意工作的手“。我们应该努力学习塑造新形象的护士。转变观念,善于学习,不断完善自己,充实自己,实践护理模式的转变,不能再像以前那样单纯的执行医嘱,头痛医头,脚痛医脚,而是应该能动的执行医嘱,将病人看作一个整体的人来进行护理,让病人得到更全面、更整体、更系统化的服务。我们一定要尽自己最大的能力和爱心帮助他们减轻痛苦,为他们支撑起无力的生命。
篇9:农村卫生室聘用合同
甲方:______________村卫生所负责人:_________________
乙方姓名:_____________身份证号码:_________________文化程度;___________专业资质:_____________根据《安徽省村卫生室改革实施方案》和《萧县乡村卫生服务一体化管理实施细则》规定,经甲乙双方协商,甲方聘用乙方在________________村卫生所工作,特签定本合同。
一、合同期限贰年,自_____________年__________月__________日至_____________年__________月__________日止。
二、乙方根据甲方安排,从事以下工作任务:_________________
1、负责传染病疫情和突发公共卫生事件的登记、报告;
2、协助做好孕产妇保健系统管理和儿童保健系统管理;
3、开展健康教育,向村民宣传卫生保健知识;
4、参与农民健康档案的建立与更新,配合乡镇卫生院做好高血压、糖尿病、精神疾病等慢性非传染病的随访与记录;5、协助做好儿童免疫规划预防接种,老年人保健,结核病、艾滋病等传染病防治,村级爱国卫生运动实施;
6、积极宣传新农合政策,协助做好参合农民医药费用报销补偿情况的定期公示工作;
7、使用适宜技术和国家基本药物,做好常见病、多发病的一般诊治、急重病人的初级救护、及时转诊和家庭康复指导;
8、卫生行政部门规定的其他基本医疗卫生服务;
9、实施新型农村合作医疗门诊统筹。
三、乙方在工作期间,应当遵守甲方制定的劳动和工作纪律,严格执行甲方根据国家政策和法规制定的技术操作规定,保证工作质量。
四、乙方有以下行为之一的,甲方有权解除聘用合同:_________________
1、年度考核或者聘期考核不合格的;2、连续旷工超过10个工作日或者1年内累计旷工超过20个工作日的;
3、违反工作规定或者操作规程,发生责任事故,或者失职、渎职,造成严重后果的;
4、严重扰乱工作秩序,致使甲方、其他单位工作不能正常进行的;
5、受到刑罚处罚,或者被劳动教养的。
甲方负责人签字:_________________乙方签字:_________________
年月日
篇10:清明主题广播稿精选范文_广播稿_网
清明也会有雨,是飘下着心中无限的哀泣。清明也会有风,吹拂着那浓浓的悲情。在杜牧喜欢的杏花村里,醉眼朦胧、细雨迷濛。管它酒旗招摇、雨燕斜行。下面有小编整理的清明主题广播稿精选范文,欢迎阅读!
清明主题广播稿范文
A:敬爱的老师们!
B:亲爱的同学们!
合:红领巾广播又和大家见面了!
A:我是209班的______________。
B:我是209班的_________________。
A:我很激动,今天我们能在红领巾广播与大家相遇。
B:我很高兴,今天我们能在这美好的时刻相聚。
A:今天我们继续聊聊有关清明节的话题。清明节是我国传统节日,也是最重要的祭祀节日,说到清明,大家一定首先想到扫墓。
B:的确,扫墓是清明节最早的一种习俗。
A:在清明节的时候,大家有没有想到要去烈士园去扫墓呢?
B:是的,每到清明,我们就会想起那些为革命事业而牺牲的无数的革命先烈,我们将永远记住他们。
A:有谁不爱自己的生命?有谁不爱自己的父母?但是又有什么爱和祖国之爱相提并论?烈士们之所以不惜牺牲生命,正是因为他们深深地懂得生命的价值和祖国之爱是至高无上的。
B:他们的生命虽然消逝了,可是,他们用自己的鲜血为我们创造了今天美好的生活。
壮;在抗战时期,也有许多和我们一样的的小英雄,大家一定听过《歌唱二小放牛郎》的故事吧,讲述的就是王二小家在河北涞源的一个小山村。抗日战争爆发后,日军把魔爪伸进了这个宁静的村庄。1942年10月25日,二小在山坡上放牛时碰上了打算进村“扫荡”的鬼子。鬼子让他带路,二小却把鬼子带进了八路军的埋伏圈。鬼子发现上当后,用刺刀刺向二小的胸膛……
A:王二小牺牲后,当地军民把他埋葬在村后的山坡上。《晋察冀日报》在第一版发表了介绍他英雄事迹的消息。词作家方冰、曲作家劫夫被王二小的事迹深深地打动了,很快创作了这首流传60多年的歌曲。
B:我们可以说是时代的幸运儿,我们应该懂得幸福生活来之不易,我们更应该懂得所肩负的历史责任和历史使命。我们要爱自己,更要爱祖国,我们要发奋学习,为她增光,为她添彩!
A:现在再让我们来听一听一些革命先辈的英勇就义之前所作之诗吧!
B:《就义诗 》
夏明翰
砍头不要紧,
只要主义真。
杀了夏明翰,
还有后来人。
A:《囚歌 》
叶挺
为人进出的门紧锁着,
为狗爬出的洞敞开着,
一个声音高叫着:
爬出来吧,给你自由!
我渴望自由,
但我深深的知道,
人的身躯怎能从狗洞子里爬出!
我希望有一天
这地下的烈火将我比同这活棺材烧掉,
我应该在烈火与热血中得到永生!
合:同学们,让我们继承先烈的遗志,为家乡的建设、为祖国的繁荣富强而努力学习,共创美好明天!
B:说了这么多,在节目的最后,我为大家播放一首《歌唱二小放牛郎》,希望大家喜欢。
A:今天的广播到此结束,谢谢大家的收听。
B:同学们再见。
清明主题广播稿范文
甲:敬爱的老师们!亲爱的同学们!大家中午好!
我们的好朋友——红领巾广播又来到了大家身边。本期红领巾广播台由 为大家播音,欢迎大家收听!(介绍广播员)
4月5日是清明节,清明节是我国传统节日,也是最重要的祭祀节日,说到清明,大家一定首先想到扫墓。的确,扫墓是清明节最早的一种习俗,这种习俗延续到今天。 每到这一天,人们常常要去扫墓、踏青,悼念已故的先辈。“清明时节雨纷纷,路上行人欲断魂”。清明节,既是我国二十四节气之一,又是我国最重要的祭祖和扫墓的日子。关于它的由来,有许多动人的传说。下面就让我们选一个来讲讲吧。
乙:春秋时代,晋国国君的儿子重耳为躲避追杀,在介子推等人的帮助下逃到了国外。他们在荒山中迷了路,又找不到东西吃,此时的重耳还心系百姓,这感动了介子推,他从自己腿上割了一块肉,烤熟了递给重耳吃。重耳在外流亡了19年后,终于回国做了国君。他给跟随他逃亡的人都封了赏,惟独忘了介子推。经人提醒,他非常过意不去,决定亲自去请介子推。
谁知道介子推早就带着老母亲躲到深山里去了,重耳带人搜山,也没能找到他们。有人提议放火烧山,重耳采纳了这个建议,结果适得其反,把介子推母子烧死在一棵大柳树下。重耳非常后悔,把他们葬在柳树下,为忌烟火,他命令全国百姓每年的这一天都不得点火做饭,定为“寒食节”。第二年,重耳领群臣去深山祭奠,发现柳树复活了,就把这棵柳树命名为“清明柳”,把“寒食节”禁火,在“清明节”插柳,代代相传,成了全国性的大节日。
丙:同学们,每当五星红旗迎着朝阳随风飘扬的时候,你有没有想过五星红旗为什么这样鲜红,旗帜上的五颗星星为什么这样闪亮?
同学们一定会毫不犹豫地说:国旗鲜红,因为染上了先烈的热血;五星闪亮,因为凝结着英雄的精神。我们知道先烈们用自己的鲜血染红了国旗,用宝贵的生命为共和国大厦奠基。
甲:先烈们,在中华民族面临生死存亡的危险时刻,是你们用自己的血肉之躯筑起了钢铁长城,与日本帝国主义侵略者进行着殊死拼搏。你们倒下了,但成千上万“不愿做奴隶的人们”站起来了,他们高唱着“义勇军进行曲”,去继承你们未竟的事业。
乙:先烈们,是你们把对国家、对劳苦大众的爱化作战斗中同敌人拼杀的精神力量,不怕牺牲,勇往直前,以摧枯拉朽之势,宣布了蒋家王朝的灭亡,建立了人民当家作主的新中国。
丙:先烈们,在社会主义建设最需要的时刻,又是你们抛去了家庭和个人的一切,毫不犹豫,挺身而出,把宝贵的生命无私地献给了祖国和人民,把满腔的热血洒遍祖国大地。
丁:面对你们,我们怎么能不肃然起敬?正是因为有了你们这些无数的革命先烈,有了你们的崇高,有了你们的无私才有了今天的和平环境,才有了祖国的繁荣昌盛。
丁:在抗战时期,也有许多和我们一样的的小英雄,大家一定听过《歌唱二小放牛郎》吧,讲述的就是王二小家在河北涞源的一个小山村。抗日战争爆发后,日军把魔爪伸进了这个宁静的村庄。1942年10月25日,二小在山坡上放牛时碰上了打算进村“扫荡”的鬼子。鬼子让他带路,二小却把鬼子带进了八路军的埋伏圈。鬼子发现上当后,用刺刀刺向二小的胸膛……
王二小牺牲后,当地军民把他埋葬在村后的山坡上。《晋察冀日报》在第一版发表了介绍他英雄事迹的消息。词作家方冰、曲作家劫夫被王二小的事迹深深地打动了,很快创作了这首流传60多年的歌曲。
甲:同学们,我们是时代的幸运儿,我们应该懂得幸福生活来之不易,我们更应该懂得所肩负的历史责任和历史使命。我们要爱自己,更要爱祖国,我们要发奋学习,为她增光,为她添彩!
乙:又是一年清明至,每到清明节我们自然不能忘记那些为国捐躯的烈士,他们为了保卫我们的祖国,捍卫祖国的尊严,献出了自己的宝贵的生命!没有烈士们的英勇牺牲,怎么会有我们今天的幸福时光?
丙:我们不会忘记先烈,忘记历史!我们在和平年代要做什么!我们有做的就是:好好读书!振兴中华!让我们的国家更强大,傲立在世界的东方!以强盛我们的国家来告慰英烈们的在天之灵。
合:同学们,让我们继承先烈的遗志,为家乡的建设、为祖国的繁荣富强而努力学习,共创美好明天!
清明主题广播稿范文
齐:敬爱的老师!亲爱的同学,大家晚上好,由209中队主持的红领巾广播站和大家见面了!
甲:我是主持人
乙:我是主持人 。
甲:《清明》 杜牧 清明时节雨纷纷, 路上行人欲断魂。 借问酒家何处有? 牧童遥指杏花村。同学们,清明节就要到了,你们知道清明节的由来吗?
乙:清明,农历二十四节气之一。中国传统的清明节大约始于周代,距今已有二千五百多年的历史。清明一到,气温升高,正是春耕春种的大好时节,故有“清明前后,种瓜种豆”的谚语。
甲:我国古代在清明节前还有一个与清明相连的重要节日——寒食节。寒食在冬至后105日,寒食共有3天,过后就是清明,因此清明节正好在冬至后的第108天。现代寒食节基本已经并入清明节,但是两者还是有不同之处。
乙:我们先给同学们讲讲寒食节的传说吧。
甲:相传春秋战国时代,晋献公的妃子骊姬为了让自己的儿子奚(xi)齐继位,就设毒计谋害太子申生,申生被逼自杀。申生的弟弟重耳,为了躲避祸害,流亡出走。在流亡期间,重耳受尽了屈辱。原来跟着他一道出逃的臣子,大多陆陆续续地各奔出路去了。只剩下少数几个忠心耿耿的人,一直追随着他。其中一人叫介子推。有一次,重耳饿晕了过去。介子推为了救重耳,从自己腿上割下了一块肉,用火烤熟了送给重耳吃。十九年后,重耳回国做了君主,就是著名春秋五霸之一晋文公。
乙:晋文公执政后,对那些和他同甘共苦的臣子大加封赏,唯独忘了介子推。有人在晋文公面前为介子推叫屈。晋文公猛然忆起旧事,心中有愧,马上让手下去请介子推上朝受赏封官。可是,手下人去了好多次,介子推就是不来领赏。
甲:晋文公只好亲自去请。当晋文公来到介子推家时,只见大门紧闭。介子推不愿见他,已经背着老母躲进了绵山。晋文公便让他的御(yu)林军上绵山搜索,没有找到。于是,有人出了个主意说,不如放火烧山,三面点火,留下一面,大火起时介子推会自己走出来的。晋文公就下令举火烧山,谁知道一下子烧了三天三夜,大火熄灭后,终究没有看见介子推走出绵山。
乙:众人上山一看,介子推母子俩抱着一棵烧焦的大柳树已经死了。晋文公望着介子推的尸体哭拜一阵,然后安葬遗体,发现介子推脊梁堵着个柳树树洞,洞里好象有什么东西。掏出一看,原来是片衣襟,上面题了一首血诗: “割肉奉君尽丹心,但愿主公常清明。 柳下作鬼终不见,强似伴君作谏(jian)臣。 倘若主公心有我,忆我之时常自省。臣在九泉心无愧,勤政清明复清明”。
甲:晋文公将xue书藏入袖中。然后把介子推和他的母亲分别安葬在那棵烧焦的大柳树下。为了纪念介子推,晋文公下令把绵山改为“介山”,并在山上建立祠堂,还把放火烧山的这一天定为寒食节,晓谕全国,每年这天禁忌烟火,只吃寒食。
乙:第二年,晋文公领着群臣,素服徒步登山祭奠,表示哀悼。行至坟前,只见那棵烧焦的老柳树死树复活,绿枝千条,随风飘舞。晋文公望着复活的老柳树,像看见了介子推一样。他敬重地走到跟前,珍爱地掐了一下枝,编了一个圈儿戴在头上。祭扫后,晋文公把复活的老柳树赐名为“清明节柳”,并把这天定为清明节。
甲:听了刚才的故事,大家知道清明节的来历了吧。
乙:过清明,是人们盘点过去、分享回忆、展望未来的时节。 清明节承载了人们一年的岁月中对亡灵、对亲人的深深追忆、浓浓的思念和暖暖的怀念。过清明,使得人们的目光里会更多地映进已逝故人的身影和笑靥,面对天地相隔的亲人亡灵,活着的人会加倍地珍重身体,珍惜健康,珍爱生命,从而尽情地享受生活,享受生命,享受大自然的一切恩赐。
甲:到清明节我们更不能忘记那些为国捐躯的烈士,他们为了保卫我们的祖国,捍卫祖国的尊严,献出了自己的宝贵的生命!没有烈士们的英勇牺牲,怎么会有我们今天的幸福时光?
乙:青山处处埋忠骨,何须马革裹尸还!我们不能忘记先烈,忘记历史!在和平年代我们要做的就是:好好读书!振兴中华!让我们的国家更富强。
甲:接下来我来讲讲清明节的习俗,清明节的习俗是丰富有趣的,除了讲究禁火、扫墓,还有踏青、荡秋千、打马球、插柳等一系列风俗体育活动。相传这是因为清明节要寒食禁火,为了防止寒食冷餐伤身,所以大家来参加一些体育活动,以锻炼身体。因此,这个节日中既有祭扫新坟生别死离的悲酸泪,又有踏青游玩的欢笑声,是一个富有特色的节日。
乙:我还知道要植树也是清明节的习俗呢。清明前后,春阳照临,春雨飞洒,种植树苗成活率高,成长快。因此,自古以来,我国就有清明植树的习惯。有人还把清明节叫作“植树节”。植树风俗一直流传至今。1979年,全国人大常委会还把每年三月十二日规定为我国的植树节。
甲:清明时节的怀想,有幸福有关爱,有回顾也有畅想。
乙:也许过去的一年并不称心如意,但无论如何人们内心深处总会有一个念想:明年会更好!
甲:也许过去的岁月并不花好月圆,但无论如何人们内心深处总会有一个念头:活着真好!
齐:让清明礼赞生命,仿佛是一种温暖。愿这种温暖象春阳一样照进每个人的心田。今天的广播到此结束,谢谢大家的收听。
篇11:关于环境卫生整治工作简报
1月7日是周末,尽管天空微雨,长山乡集镇区域仍显得格外热闹。不过,当天的热闹与以往有些不同:不仅仅商贸集中处人来人往,连平常少有人涉足的一个个卫生死角、杂物乱堆乱放之处,都出现了一个个忙碌的身影。原来,当天的长山正在开展又一次的小城镇环境综合整治行动,全体乡干部、大学生村官、集镇涉及的6个行政村两委成员、党员以及党代表、人大代表、政协委员都来了,大家放弃休息投身到火热的劳动当中。
记者在现场看到,整治行动兵分四大组展开。“阿姨,我们长山正在进行小城镇环境综合整治,希望得到你们的配合。这是倡议书,您看看。”瞧,这就是“第一路军”宣传组。长山乡团委组织的志愿者队伍是该组的主力军,正在发放小城镇综合整治倡议书。只见几位小姑娘身着志愿者红马甲,带着甜甜的微笑一一走进集镇的沿街商铺,一边向店主发放倡议书,一边解释整治内容,提醒大家及时拆除私自搭起的杂物棚、雨棚,自觉清理房前屋后乱堆放的杂物并保持长效清洁。“来,你铲下来的纸屑我给你接着。今天地面湿,掉在地上不好扫。”见长山二村党员张建锋正在奋力铲除电线杆上的一张纸质小广告,与他同村的女党员吴卓佳连忙举着垃圾筒赶去配合。这是“第二路军”交通整治组,他们正通过“地毯式搜索”,逐一“围剿”着各式各样的“牛皮癣”。而“第三路军”河道保洁组正和集镇三条主要河道桐溪、石门溪和东干渠进行着“亲密接触”。其实在长山,各河道平时长效保洁已经比较到位,但趁着眼下竭水期,水面和溪底的垃圾都比较显眼且容易清理,该乡结合此次整治,再度展开了一次查漏补缺工作。
“‘第四路军’集镇整治组工作量最大,也是小城镇环境综合整治主力军,集合了近五十位乡、村党员干部,下面又分六个小分队呢。”现场,长山乡小城镇整治联络员杨斌开着玩笑说。原来,“第四路军”负责对集镇区域农户(商家)房前屋后的卫生死角、乱堆乱放展开集中清理。前期,长山乡已经上门作过动员,希望大家自行清理乱堆放的物品,但一段时间以来,响应的农户(商家)并不多。因此,当天乡、村党员干部决定主动上门,“两代表一委员”积极参与,发挥表率作用,帮助大家“搞卫生”,用实际行动逐步影响和带动大家加入整治队伍。“事实证明,老百姓对提升和改善环境的举措还是欢迎的。你看,不少农户见我们帮忙清理房前屋后乱堆放的杂物,都觉得过意不去了,也加入到清理的队伍。”杨斌欣慰地说。的确,记者在现场看到,长山饭店的老板夫妇、桥头早餐店的老板娘都在认真清理、洗刷着门前地面,盼盼烟酒的老板夫妇则架起了梯子,开拆门前搭着的篷布……
而在长山一村,年近八旬的徐老伯则朝着帮他清理房前屋后的乡、村党员干部连连道谢。他告诉记者:“我的子女都在外忙于工作,平时很少回家。这里就我一个老头子住,身体也不好,让我清理房前屋后堆积了这么多年的杂物,实在有心无力啊!现在,乡里、村里的党员干部帮我清得这么干净,我看看也高兴。”
都说人多力量大,果然,经过四路人马大半天的努力,长山集镇有了一张更干净的“脸孔”。而值得一提的是,在众人忙碌之时,该乡小城镇规划方案设计人员也在认真负责地走村串巷,再次展开实地勘察,并一直忙碌至天黑。
当然,对长山来说,小城镇综合整治才刚刚迈出第一步。因为在当天整治行动之前,乡党委政府首先召开了此次工作的推进布置会,进一步明确了总体目标——不仅要环境洁美,还要规划合理、突出人文长山特色,实现宜居宜业宜游。同时要求,用三年时间,必须实现“五个一”:一条特色街、一处乡镇主路口、一处以上公共广场、一个以上公共服务中心、一条以上生态河道。
新年环境卫生整治工作简报(三)
连日来,党湾镇各村(社区)纷纷组织力量开展环境整治,村庄面貌大为改善。自20xx年12月9日以来,全镇排查发现的478个脏乱差问题,95%以上得到了整治,环境卫生综合整治“百日攻坚”行动初见成效,有力地推动了该镇小城镇环境综合整治工作的开展。
该镇“百日攻坚”行动中,村庄整治以主要道路两侧、农户房前屋后为重点区域,对道路两侧乱堆乱放、房前屋后堆积物、农作物秸秆、建筑余料等进行集中清理。经过周密排查,在全镇范围内累计发现此类问题478个,全部以抄告单形式下发至各村。各村立即迅速行动,展开整治。
团结村每天组织10多人,连续奋战10多天,下雨天也不停,对照抄告单,对农户房前屋后的柴草、旧沙发等堆积物和砖头、黄沙等建筑余料等一一进行了清理,累计清理垃圾、杂物10多吨。除了26张抄告单上指出的问题全部得到整改外,其它脏乱差现象也得到了整治。
梅东村发动老干部、党员、村民代表花一周时间对全村区域内的环境盲点进行了摸底排查,将汇总上来的情况结合镇里下发的抄告单,组织力量,分成两个组,第一组对全村区域内每天8小时不间断地进行道路清扫,清理电线杆上的牛皮癣,使用挖机清理农作物秸秆等堆积场。第二组,每天出动6个强壮劳动力,根据摸底排查和抄告单上提供的信息,对房前屋后、道路河边两侧的堆积物进行清理。村里2组和3组两条道路,一直是全村卫生工作的难点。这次通过上门讲道理,做通了农户的思想工作,把道路边堆放了7、8年的红砖堆、工字砖堆等堆积物都进行了清理。
新梅村对全村范围内主要道路、河道两侧、农户房前屋后堆积物进行大清理,平均每天清除垃圾、杂物2吨多。
其它各村也纷纷开展专项整治行动,取得了明显的成效。
篇12:城乡环境卫生综合整理方案_工作方案_网
城乡环境卫生综合整理方案范文
城乡环境卫生状况直接关系到人民群众的身体健康,也反映了政府的管理水平、社会精神风貌和文明进步程度。近年来,尤其是我市通过大力开展群众性爱国卫生运动和环境综合治理活动,城乡环境卫生面貌得到一定程度的改善,环境卫生综合整治工作取得了明显的成效,但是,环境卫生是一项涉及面广、动态性强的社会系统工程。由于基础设施建设不完善、管理机制不健全,当前我市城乡环境卫生状况与人民群众健康需求及经济社会协调发展要求不适应的矛盾还比较突出,部分农村和城郊结合部、城中村“脏乱差”现象还存在。同时,随着工业化、城镇化进程的加快,新型传染病的入侵,以及生态环境和气候变化等新情况、新问题不断出现,给环境卫生工作带来新的严峻挑战。
为认真贯彻党中央、国务院关于落实科学发展观、构建和谐社会和建设社会主义新农村等一系列重大决策部署,推进深化医药卫生体制改革,进一步改善城乡环境卫生面貌,有效预防和控制疾病的发生和传播,提高群众文明健康意识和自我保健能力,更好地促进我市经济社会稳定发展,经研究,决定开展“市城乡环境卫生整洁行动”。
一、指导思想
以邓小平理论和“三个代表”重要思想为指导,深入贯彻落实科学发展观,紧密结合医药卫生体制改革,坚持政府主导、全民参与,因地制宜、城乡统筹,综合治理、长效管理,全面开展城乡环境卫生整洁行动,不断改善城乡人居环境。
二、行动目标
总目标是:通过综合整治环境卫生,宣传健康环境理念,进一步解决城乡环境脏乱差问题,大力加强城乡特别是农村的环境卫生基础设施建设,逐步建立完善环境卫生管理机制,推动环境卫生管理城乡一体化进程,进一步提高城乡居民卫生意识、健康素质和生活质量。
通过开展3年的整洁行动,到XX年底,力争达到以下具体目标:
――城市生活垃圾无害化处理率达到76%;
――城市生活污水处理率达到80%;
——城市未达到管理规范标准的农贸市场减少一半;
——农村生活垃圾和污水处理率分别提高10%,完成600个村庄的环境综合整治;
——农村生活饮用水水质卫生合格率提高15%;
——农村卫生厕所普及率提高10%。
三、行动内容
(一)集中开展清理整治活动。在城市重点清理影响环境卫生的死角,保持市容和社区卫生整洁美观。在农村清除各类积存垃圾,平整道路,疏通沟渠,清理柴堆、粪堆、坑塘,搞好室内外卫生。
(二)改善城市环境卫生基础设施。保障城市生活垃圾和污水处理设施正常运行,提高市政环境卫生设施的完好率,推动生活垃圾分类收集处理,逐步实现垃圾、污水处理减量化、无害化、资源化。
(三)加强乡镇和农村环境卫生基础设施建设。加大乡镇垃圾清运设备和中转设施建设的投入,有步骤、有重点、有规范地建设村镇垃圾污水收集处理设施。实行以奖促治、以奖代补政策,开展村庄整治,实施农村清洁工程,有条件的地方推进农村垃圾、人畜粪便等统筹清理、收集和处理。
(四)做好重点场所、行业、铁路、公路和河流沿线的环境卫生整治工作。提升城市农贸市场规范化水平,促进农村乡镇农贸市场整洁有序。加强学校、车站和城中村、施工工地、流动人口及农民工聚集地、乡镇与集市、畜禽养殖场(小区)和畜禽散养密集区、卫生院、中小型水厂以及旅游景区(点)环境卫生的管理。加大城乡结合部和农村餐饮业周边环境卫生整治力度。强化铁路、公路和河流沿线环境卫生设施建设和绿化美化工作。
共2页,当前第1页12
篇13:青年节专题广播稿_广播稿_网
青春时光多美好,千万不要浪费掉,奋斗脚步莫停歇,烦恼不要来打扰,欢乐随时给你抱,幸福快乐无处逃,五四青年节,愿你把握青年时光,好好生活,五四青年节快乐。下面有小编整理的五四青年节专题广播稿,欢迎阅读!
青年节主题广播稿
我们广播室又和大家见面了,今天是20xx年5月4日,你们知道今天是什么日子吗?我想大家都知道,今天是五四青年节。
五四青年节是为纪念1919年5月4日中国学生爱国运动而设立的节日。
1919年5月4日,北京的青年学生为了抗议帝国主义国家在巴黎和会上支持日本对我国的侵略行动,举行了声势浩大的游行请愿,最后发展成为全国人民参加的反帝反封建的爱国运动。“五四”运动表现了中国人民保卫民族独立与争取民主自由的坚强意志,标志着中国新民主主义革命的开始。为了使青年继承和发扬五四运动的光荣传统,1939年,陕甘宁边区西北青年救国联合会规定5月4日为中青年节。1949年12月23日,中国的政府政务院正式规定:5月4日为中国青年节。
按照国务院公布的《全国年节及纪念日放假办法》的规定,“青年节(5月4日),14周岁以上的青年放假半天”,但这一规定没有明确放假适用人群的年龄上限。
2019年4月,经国务院法制办同意,“青年节”放假适用人群为14至28周岁的青年,3亿多青年将于每年5月4日放假半天。
此次进一步明确年龄上限后,将有3亿多年龄在14至28周岁之间的青年可以依法在青年节这天享受到半天的假期,感受到社会对青年的关爱。
《办法》指出,各部门和各用人单位应自觉遵守《全国年节及纪念日放假办法》的规定,切实保障青年的休假权利。
五四精神的核心内容为“爱国、进步、民主、科学”。
我们应该为了民族的独立和解放,为了国家的繁荣和富强,前赴后继,英勇奋斗,积极进取,勤奋工作。
什么是五四精神呢?有的认为是爱国主义,有的认为是民主与科学,有的认为是解放思想、不断创新,有的认为是理性精神、个性解放,有的认为是勇于探索、追求真理,有的认为是破旧立新的革命或变革,有的认为是彻底的反帝反封建,等等。这些说法都是有道理的,事实上也是联系在一起的。
爱国主义是五四精神的泉源,民主与科学是五四精神的核心,勇于探索、敢于创新、解放思想、实行变革是民主与科学提出和实现的途径,理性精神、个性解放、反帝反封建是民主与科学的内容。而所有这些,最终目的都是为了振兴中华民族。因此,纪念五四运动,发扬五四精神,应该把这些方面结合起来,为振兴中华民族而努力奋斗。
总之,五四精神代表着诚实的,进步的,积极的,自由的,平等的,创造的,美的,善的,和平的,相爱互助的,劳动而愉快的,全社会幸福的统一体。
因此五四精神就是升华了的爱国精神。
青年节主题广播稿
女:老师、同学们,大家早上好。欢迎收听本期《“五四”青年节专题广播》。
男:五月是灿烂的笑脸,五月是奔放的阳光。红色的五月给予了我们积极向上的力量。五月属于我们青少年,青春属于我们青少年。那么,同学们知道在我国历史上有哪些可歌可泣的英雄事迹吗?
女:1919年5月4日,北京三千多名学生举行了声势浩大的请愿游行。为救人民于水火,为挽国家于危亡,走上街头,他们把自己的血肉之躯放在了战斗的第一线。这就是中国近代史上光辉灿烂的“五四”运动。为了为了驱逐黑暗、争取光明,为了祖国的独立和富强,一群意气风发的青年,用热血和生命谱写了一曲最壮丽的青春之歌,绘就了一幅最宏伟的青春图画。
男:如今,“五四”运动已作为光辉的一页载入了中华民族的史册。然而,“五四”运动绝不仅仅是一个历史事件,它更是一种精神,一种伟大的“五四运动”精神。在这种精神里,有着青年人关注国家命运的责任和使命,有着青年人振兴民族大业的赤胆与忠心。
女:“我们是五月的花海,用青春拥抱时代。我们是初生的太阳,用生命点燃未来。”当我们戴着光芒四射的团徽,站在火红的团旗下,高唱我们的团歌。看着鲜艳的红旗,试问我们心中怎能不为之激动,怎能不为之自豪?
男:毛主席曾对青年人说过这么一句话“世界是你们的,也是我们的。你们是早上八、九点钟的太阳。是啊,看我们朝气蓬勃,心中洒满阳光,年轻的心,不甘平庸;青春的梦,正在长大。”
女:生命短暂,青春易逝。青春,因奋斗而美丽;奋斗,因青春而灿烂。成功女神并不垂青所有的人,但所有拼搏过的人,即使没有成功,他们的世界也不是一份平淡,不是一片空白。俗话说:能登上金字塔的生物只有两种:鹰和蜗牛。虽然我们不能人人豆像雄鹰一样一飞冲天,但我们至少可以像蜗牛那样凭着自己的耐力默默前行。
男:不要再为落叶伤感,为春雨掉泪,也不要满不在乎地挥退夏日的艳阳,让残冬的雪来装饰自己的面纱。岁月可以使皮肤起皱,但失去奋斗的热情,则会使灵魂起皱,青春生锈。生活得最好的人,不死寿命最长的人。同学们,拿出我们的勇气,奉上我们的热情。多年后,再回首,我们将没有平淡、遗憾的青春。
女:今天,我们的祖国已经进入了一个新的历史时期,振兴中华的责任,已落在我们青年人的肩上,“五四”的火炬,已传到我们青年人的手中。“五四”精神,需要我们青年人发扬光大。可是要弘扬“五四”精神,就必须思考一个问题——我们该拥有一个怎样的青春?
男:我们每个人在这里求学,都有追求,都有理想,都有志向。虽然说这些追求和理想可能每个人都不同,但是我们都是因为自己的梦想,而坐在这里学习和生活。如果说学校是一片沃土,我们要在这里把我们的耕作变成果实,实现我们的追求;如果说学校是一支拐杖,我们要拄着这支拐杖攀登高峰,实现我们的志向;如果说学校是一只展翅飞翔的巨鸟,那她会承载着我们的希望去实现我们的理想。
女:同学们,我们是21世纪的主人,是未来社会的建设者,是祖国的建设者。让我们高举“五四”的火炬,传承“五四”精神,实现青春的梦想。想,要壮志凌云;做,要脚踏实地。同学们,让我们燃起希望的火焰,步步向前,节节收获,让青春在岁月的蓝天下激情飞扬!
男:下面,我们给同学们带来了一首现代诗——《青春之歌》:
女:青春/是一首永不言败的歌
青春/是一条永不停息的河流
男:青春/是一本读不厌的书
青春/是一杯品不尽的茶
女:青春是一座屹立在民族之林的高峰
刻印千千万万青年的足迹
男:青春是一座知识的宝塔
洒下千千万万青年的汗水
女:青春是一棵正在茁壮成长的树
备受风吹雨淋的考验
男:青春是一朵含苞欲放的花蕾
欲向世界展现独自的风姿
合:我用一棵热情奔放的青春之心
送给自己一份青春礼物
那就是——青春之歌
男:在这个红色的五月,我们广播站祝各位同学身体健康,学业进步,青春飞扬!
女:祝各位高三的学长学姐们高考大捷,无悔青春!
合:本次《“五四”青年节专题广播》到此结束,感谢老师和同学们的收听。
青年节主题广播稿
各位老师、同学们,大家下午好:
我们七彩虹广播室又和大家见面了,今天是20xx年5月4日,你们知道今天是什么日子吗?我想大家都知道,今天是五四青年节。
五四青年节是为纪念1919年5月4日中国学生爱国运动而设立的节日。
1919年5月4日,北京的青年学生为了抗议帝国主义国家在巴黎和会上支持日本对我国的侵略行动,举行了声势浩大的游行请愿,最后发展成为全国人民参加的反帝反封建的爱国运动。“五四”运动表现了中国人民保卫民族独立与争取民主自由的坚强意志,标志着中国新民主主义革命的开始。为了使青年继承和发扬五四运动的光荣传统,1939年,陕甘宁边区西北青年救国联合会规定5月4日为中青年节。1949年12月23日,中国的政府政务院正式规定:5月 4日为中国青年节。
按照国务院公布的《全国年节及纪念日放假办法》的规定,“青年节(5月4日),14周岁以上的青年放假半天”,但这一规定没有明确放假适用人群的年龄上限。
20xx年4月,经国务院法制办同意,“青年节”放假适用人群为14至28周岁的青年,3亿多青年将于每年5月4日放假半天。
此次进一步明确年龄上限后,将有3亿多年龄在14至28周岁之间的青年可以依法在青年节这天享受到半天的假期,感受到社会对青年的关爱。
《办法》指出,各部门和各用人单位应自觉遵守《全国年节及纪念日放假办法》的规定,切实保障青年的休假权利。
五四精神的核心内容为“爱国、进步、民主、科学”。
我们应该为了民族的独立和解放,为了国家的繁荣和富强,前赴后继,英勇奋斗,积极进取,勤奋工作。
什么是五四精神呢?有的认为是爱国主义,有的认为是民主与科学,有的认为是解放思想、不断创新,有的认为是理性精神、个性解放,有的认为是勇于探索、追求真理,有的认为是破旧立新的革命或变革,有的认为是彻底的反帝反封建,等等。这些说法都是有道理的,事实上也是联系在一起的。
爱国主义是五四精神的泉源,民主与科学是五四精神的核心,勇于探索、敢于创新、解放思想、实行变革是民主与科学提出和实现的途径,理性精神、个性解放、反帝反封建是民主与科学的内容。而所有这些,最终目的都是为了振兴中华民族。因此,纪念五四运动,发扬五四精神,应该把这些方面结合起来,为振兴中华民族而努力奋斗。
总之,五四精神代表着诚实的,进步的,积极的,自由的,平等的,创造的,美的,善的,和平的,相爱互助的,劳动而愉快的,全社会幸福的统一体。
因此五四精神就是升华了的爱国精神。
青年节主题广播稿
各位朋友:大家好!
如果有人问你:什么是精彩?你会怎样回答?战争年代的踊跃参军,八十年代的文学热,还是九十年代的出国热?对,它们都是精彩。每个时代有每个时代的精彩,每个时代也造就了不同的精彩,但无论怎样,精彩总是与青春紧紧相连。
记得走进大学的第一天,辅导员就告诉我们,老狼校园民谣里轻松自如的大学生活在这个年代已经一去不复返了。九十年代宣扬的"读书无用论"也早已被热火朝天的"考研"、"考证"热吹得无影无踪。时代已经将我们新一代的青年推向了社会的最前沿。因此,我们要寻找属于我们这一代人的精彩。
为了活得精彩,我们要拥有目标和信念。目标是心头的一盏明灯,信念是鼓舞你向着目标迈进的力量源泉。目标可能飘渺,路途可能坎坷。然而只要确定一盏明灯,就能让你顺利地泅过危难的海洋!传说中的火凤凰,它迎着太阳飞翔,为的就是将自己的身体点燃,因为只有燃烧才能重生。这多少有一些悲壮.但又确是一幅壮美的画面。因为奋斗拼搏的过程无比精彩!
为了活得精彩,我们必须拥有知识和技能。知识是成功的基础,技能是实现成功的工具。人类步入二十一世纪,世界多极化,信息全球化,知识信息量在以百倍的速度递增。面对这样的现实,昔日象牙塔里轻松自在的场景早已不见,取而代之的是寻找精彩的一双双炽热的目光。社会将竞争的残酷带到了我们的身边,从而也造就了新一代青年的自强和向上。有一句话说"机遇留给有所准备的人",那么,年青的朋友们,让我们早早准备。
为了活得精彩,我们还要有不断超越的精神。鲁迅先生曾说,"不满是向上的灵魂"。时代的进步使新事物以让人难以置信的速度发展。没什么铁饭碗,没什么保质期。无论什么时候,我们都必须以起跑线上的姿态去迎接挑战。我们只有不断地学习和提高,才能跟得上这个精彩的大时代。
永远究竟有多远?没有人知道。我们只是历史长河中的小小一滴水。然而既是青春的拥有者,就没有理由不为自己喝彩,没有理由不活得精彩!我们都将老去,但我们不是为了永远的青春而来,而是为了感受和我们不同的青春而来。从现在开始,让我们活得精彩!
篇14:小学广播稿
梦想是深藏在人们内心处最强烈的渴望,是一种挥之不去的感觉和潜意识,也是人们走向成功的原动力。每个人都有着自己的梦想,都有着自己的渴望和追求,或许是一日温饱的愿望,或许是安邦治国的抱负,又或许是翱翔蓝天的向往,但不管是什么样的梦想,每个人都想实现它,成就它。梦想比彩虹更绚丽,比大海更深沉,比天空更广阔;它拥有梦幻般的华美、纯洁和甜蜜;它是每个人心中最崇高的净土。
当人们猛然间寻求到自己的梦想,明白了自己的追求时,眼前便会豁然开朗,在远方浮现出自己的梦想,虽然渺小、模糊,但却是真真切切的。就像是在黑夜中迷了路,猛然抬头,发现在云层中显现出来了璀璨的星光,微弱但却柔和,给人带来了明媚的希望。
大厦巍然屹立,是因为有坚强的支柱,梦想和信仰就是人生大厦的支柱;航船破浪前行,是因为有指示方向的罗盘,梦想和信仰就是人生航船的罗盘;列车奔驰千里,是因为有引导它的铁轨,梦想和信仰就是人生列车上的铁轨。梦不是断了线的风筝,梦是实实在在地握在我们的手心的,梦想不是虚幻的,梦是属于我们的。这些年我们一直努力地编织着属于我的那个梦,有过追求,有过欣喜,有过失落,始终无怨无悔。
追逐梦想,寻觅梦想的清香。记得有人说过这样一句话:“梦想的代名词是‘跌倒、挫折、希望与成功’。”而在追逐梦想的过程中,恰恰也需要这种动力。不要彷徨了,不要悲伤了,坚定的信念会使梦想散发出生命的光芒,照耀到人们的心田。它会让人们感到梦想的清香无时不在;它会让人们感到幸福与温暖无时不有;它会让人们感到只有付出才有收获;它更会让人们感到希望的种子不会自然去成长,只有用人们的双手去栽培它,它才会生根、发芽、开花、结果。
本期的节目到此结束,我们下期再见。
篇15:保洁合同
甲方: 身份证号:
电话: 手机:
地址: 市 区 路 号 小区 栋 单元 楼 号门铃 号
乙方: 家政服务中心
合同类型: 新签○ 续签○ 改签○
经甲乙双方一致协商,现说乙方为甲方提供有偿清洁保洁服务,签订如下合同:
一、甲方房屋建筑面积为 平方米,甲方自愿选择保洁类服务。即每月做 次全面型卫生和 次普通型卫生。除双方另有约定,否则保洁范围不含:灯具、床上用品、服装鞋帽、窗帘、观赏类植物、地毯、工艺摆件、古董、字画、玩具、炊 具,衣柜和抽屉内部等。
二、本合同有效期从 年 月 日到 年 月 日止,共计服务 次。
三、乙方实行24小时服务预约,未固定时间客户每次须至少提前五天向乙方电话预约服务时间,若遇国家法定的节假日:元旦、五一、国庆节等须提前十天预约,春节须提前十五天预约。
四、乙方工作人员自备基本清洁用品(通用毛巾、毛刷、通用清洁剂、玻刮器、铲刀等),凳子、梯子、水电由甲方提供(冬季服务时,为保证服务人员具备的工作环境和条件,甲方须提供热水保障作业)。
五、服务前甲方需检验乙方服务人员身份,并自行将贵重、易碎物品、金银珠宝、现金、有价票据等妥善保管。乙方人员每次服务后,甲方应认真清点所属物品,经确认无误后在服务执行单上签字,对甲方签字确认后发生的物品丢失或者损坏情况,乙方不承担责任。
六、甲方需将家庭设施中的安全隐患提前告知服务人员(如漆料未干、电器漏电、物品安装不牢等),避免由此引致不必要的纠纷。甲方不能强迫乙方服务人员做存 在安全隐患的工作。若甲方要求乙方服务人员违反公司规定的作业流程和服务要求,导致乙方服务人员发生人身安全问题,由甲方承担相关责任。
七、甲方若因特殊情况需取消约定好的服务时间,应提前一天通知乙方客户服务中心,若甲方未提前通知乙方取消服务导致乙方服务人员到达甲方服务地的,则乙方有权将本次服务按照已服务计算。
八、甲方须在合同有效期内做完约定清洁次数,合同到期,乙方有权不再给予甲方顺延补做。若因特殊情况(住院、出差、出国、避暑等)需暂停服务甲方应提前通 知乙方,乙方客户服务中心确认并在客户资料中录入且通知甲方后,方可生效并给予顺延。甲方再次做卫生时的首次服务,双方另行协商以“几合一”的方式进行结 算。即顺延一个月按二合一、顺延两个月按三合一,以此类推。
九、乙方人员若未按服务范围服务或者服务质量不合格,经查实,乙方将无条件给予甲方返工。
十、乙方人员进出小区所需手续费由甲方负责协调解决,乙方不向物管方支付除停车费以外的任何费用。
十一、对甲方与乙方人员私自协定(本合同条款外)“的服务项目、内容、过程以及造成的后果,乙方概不负责。因私自协定为乙方企业造成重大损失的,乙方有权终止此协议,并不承担任何责任。
十二、收费明细表:
十三、其他事项:
合同签订时,甲方一次性付给乙方全部服务费 元;
备注: ;
十五、本合同签订后,甲、乙双方在履行合同过程中,不得单方面变更、解除。若由于甲方原因(装修、搬家等)需中途更改合同,乙方应按照本合同标准以实际服务次数先向甲方结算费用,新房首次清洁按新装修房或未入住情况,视面积大小加收50— 500元的原则再更改新合同,改签新合同必须为一年期限;若由于甲方原因需中途解除合同,乙方应按本合同标准以实际服务次数先向甲方结清费用,再扣除违约 金,结算方法为:(1)实际服务次数不足合同次数一半,按合同总额50%收取违约金,余额悉数退还;(2)实际服务次数超过合同一半,按合同总额40%收 取违约金,余额悉数退还。
十六、甲方具有下列情况之一的,乙方可视情拒绝继续为其服务。
1、不能提供约定作业条件的。
2、超出此协议约定有效期六个月以上的。
3、不按此协议约定支付服务费的。
4、非此协议约定内服务项目和严重影响乙方服务人员人身安全的。
5、辱骂、伤害乙方服务人员的。
6、与乙方服务人员恶意串通,损害乙方企业合法权益的。
十七、本合同一式两份,双方签字盖章生效,具有同等的法律效力。
十八、本合同相关附件:《关于合同到期服务次数未做完的处理方法》。与本合同具有同等法律效力。
十九、本合同在履行期间产生争议的,由甲、乙双方协商解决。协商不成,提请乙方所在地法院解决。
二十、因乙方服务的特殊性,原则上每年除夕的前7天至来年正月十三前,乙方不提供服务。如甲方要求乙方提供服务,则甲方应在乙方正常收费的基础上另行支付一定的费用,即在原单次服务的基础上加收100%。
甲方(代表签字):
乙方(代表签字):
合同签订日期: 年 月 日
篇16:校园世界卫生日专题广播稿_广播稿_网
为纪念组织公约通过日,1948年6月,在日内瓦举行的联合国第一届世界卫生大会上正式成立世界卫生组织,并决定将每年的4月7日定为「世界卫生日」,倡议各国举行各种纪念活动。下面有小编整理的校园世界卫生日专题广播稿,欢迎阅读!
校园世界卫生日广播稿
甲:敬爱的老师们!亲爱的同学们! 红领巾广播站又和大家见面了! 我是今天的主持人 。我是今天的主持人 。风声雨声读书声,声声入耳,家事国事天下事,事事关心。接下来为大家播报的是《时事新闻》
世界卫生日
4 月7日是世界卫生日。每年的这一天, 世界各地的人们都要举行各种纪念活动,来强调健康对于劳动创造和幸福生活的重要性。1948年,第一届世界卫生大会要求建立“世界卫生日”以纪念世界卫生组织的诞生。自1950年以来,每年于4月7日庆祝世界卫生日。每年为世界卫生日选定一个主题,突出世卫组织关注的重点领域。世界卫生日是一次全球性机会,注重于影响国际社会的主要公共卫生问题。世界卫生日启动较长期宣传规划,持续至4月7日之后。
1946 年7月22日,联合国经社理事会在纽约举行了一次国际卫生大会,60多个国家的代表共同签署了《世界卫生组织公约》,《世界卫生组织公约》于1948年4 月7日生效。为纪念组织公约通过日,1948年6月,在日内瓦举行的联合国第一届世界卫生大会上正式成立世界卫生组织,并决定将每年的7月22日定为“世界卫生日”,倡议各国举行各种纪念活动。次年,第二届世界卫生大会考虑到每年7月份大部分国家的学校已放暑假,无法参加这一庆祝活动,便规定从1950年起将4月7日作为全球性的“世界卫生日”。确定世界卫生日的宗旨是希望引起世界各国对卫生问题的重视,并动员世界各国人民普遍关心和改善当前的卫生状况,提高人类健康水平。世界卫生日期间,包括中国在内的世界卫生组织各会员国都举行庆祝活动,推广和普及有关健康知识,提高人民健康水平。
20xx年世界卫生日主题是“城市化与健康”。世界卫生组织呼吁各城市为健康活动开放街道,征集城市健康工作者的事迹,宣传改善城市卫生状况行动。此次活动规模空前,全球参与城市多达1000个。世卫组织将在4月7日~11日期间,举行以“千个城市、千人故事”为主题的全球活动,全球公众从现在开始就可以登录世卫组织网站报名参加。世卫组织称,目前,全球的城市人口已超过30亿,这一数字仍在不断增加。到2030年,每10人中将有6人生活在城市。城市化进程为卫生工作带来了诸多挑战,涉及水、环境、暴力与伤害、非传染性疾病及其危险因素。鉴于城市化对全球公共卫生和个人健康所造成的影响,世卫组织将今年世界卫生日的主题确定为“城市化与健康”。
感谢大家的收听,本次播音到此结束,下次节目再见!
校园世界卫生日广播稿
甲:老师们、同学们,大家中午好!在这个明媚的春日里, 校园广播又和大家见面了!愿我们能在这短短的时间里,给大家带来快乐和轻松。
乙: 每年的4月7日是世界卫生日,用以纪念1948年成立的世界卫生组织。世卫组织每年会选定一个主题,强调某个公共卫生重点领域。
甲: 世界卫生组织将2019年的主题确定为“病媒传播的疾病”。今年4月也是中国第二十六个爱国卫生月,主题为“远离病媒侵害,你我同享健康”。
乙:新中国成立之初,鼠疫、血吸虫病、疟疾和淋巴丝虫病等病媒传播疾病泛滥,严重威胁人民群众健康。据资料记载,当时鼠疫波及全国大部地区,1900-1949年年平均病死人数约2万余人。疟疾、丝虫病和血吸虫病在我国黄河流域以南地区广泛流行,发病人数都以千万计。为迅速遏止疾病蔓延,我国领导人发起了爱国卫生运动。1952年中共中央成立了“中央爱国卫生运动委员会”,周恩来为首任主任。以“除四害、讲卫生、消灭疾病”为主要内容的爱国卫生运动在全国轰轰烈烈地开展,为消灭疾病、以较低的成本实现较高的健康绩效做出了贡献。
甲:病媒生物防制一直是爱国卫生工作的重要内容之一。许多病媒传播的疾病也成为了我国法定传染病的重要组成部分,目前我国对鼠疫、疟疾、登革热、流行性出血热、乙脑、血吸虫病等重要病媒传播疾病都开展了系统监测和全面防治。经过不断努力,我国病媒传播疾病得到有效控制。2019年我国率先在83个淋巴丝虫病流行国家中消除该病。2019年我国提出了到2020年在全国消除疟疾的目标,近几年我国疟疾报告病例持续保持在万人以下。
乙:下面我们给大家介绍一些病媒生物防制知识:
甲: 防制蚊虫的方法有:搞好室内外卫生,清除各种废旧杂物,减少蚊虫栖息场所。家庭备用蓄水池和种养水生植物的水体要坚持每周换水一次,换水时应将蓄水池内壁和水生植物的根部及容器内壁彻底清洗干净。房前屋后不常用的盆罐应清除或倒置存放,防止积水。根据蚊虫生长的不同季节,在庭院内和室内适时烟熏或喷洒化学杀虫剂杀灭成蚊。灭蚊时最好选择黄昏成蚊活动的高峰时间。安装纱门和纱窗,防止成蚊入侵。
乙:常用的消灭老鼠方法有:投放毒饵。用杀鼠药剂制成毒饵,投放在老鼠洞口或老鼠出入、活动经过的地方,让老鼠吃后被毒死。毒塞鼠洞。用石灰、水泥等把老鼠洞毒死,将老鼠闷死在里面。利用鼠夹、鼠笼捕杀老鼠。
甲:无论是在家里,还是在途中,病媒都可能危害我们的健康。只要我们掌握病媒生物防制知识,做好防护措施,就一定能保护好自己及家人的健康。
乙:今天的校园广播到此结束,谢谢大家的收听!
校园世界卫生日广播稿
男:你知道4月7日是什么日子吗?
女:这可难不倒我。
4月7日是世界卫生日
男:那你知道日常饮食卫生的常识吗?
女:当然知道。
在日常生活中,人们常有一些不卫生的饮食习惯和行为,但很多人对此尚未重视起来,这对身体健康十分不利。病从口入这句话讲的就是这个道理,要注意:
女:1、养成吃东西以前洗手的习惯。人的双手每天干这干那,接触各种各样的东西,会沾染病菌,病毒和寄生虫卵。出东西以前认真用肥皂洗净双手,才能减少病从口入的可能。
男:2生吃瓜果要洗净。瓜果在生长过程中不仅会沾染病菌、病毒、寄生虫卵,还有残留的农药、杀虫剂等,如果不洗干净,不仅可能染上病菌,还可能早成农药中毒。
3、不随便吃野菜、野果。野菜、野果的种类很多,其中有的含有对人体有害的毒素,缺乏经验的人很难辨别清楚,只有不随便吃野菜、野果才能避免中毒,确保安全。
女:4、不吃腐烂变质的的食物。食物腐烂变质,就会味道变酸、变苦;散发出异味儿,这是因为细菌大量繁殖引起的,吃了这些食物会造成食物中毒。
5、不随意购买、食用街头小摊贩出售的劣质食品、饮料。这些食品无产地、无生产日期、无保质期/这些劣质食品、饮料往往卫生不合格,实用饮用会危害健康。
男:6、不喝生水。水是否干净,仅凭肉眼很难分辨,清澈透明的水也可能含有病菌、病毒,喝开水最安全。
男:4月5日是中国传统节日清明节
女:任。你知道清明节的由来吗?
男:这可难不倒我,下面我就讲给你听听吧
春秋晚期,晋公子重耳为逃避迫害而流亡国外,流亡途中,在一处渺无人烟的地方,又累有饿,再也无力站起来。随臣找了半天也找不到一点吃的,正在大家焦急万分的时候,随臣介子推走到僻静处,从自己的大腿上割下一块肉,煮了一碗肉汤让公子喝了,重耳渐渐恢复了精神,当重耳发现肉是介子推自己腿上割下来的时候,重耳感动的流下了热泪。
十九年后,重耳作了国君,也就是历史上有名的晋文公。即位后的文公重赏了当初伴随他流亡的功臣,惟独忘了介子推,很多人为介子推鸣不平,劝他面君讨赏,然而,介子推最鄙视那些争功讨赏的人,他打好行李,悄悄的到绵山隐居去了。
晋文公听说后,羞愧莫及,亲自带人去请介子推,然而介子推已离家去了绵山。绵山山高路远,树木茂密,找寻两个人谈何容易,有人献计,从三面火烧绵山,避出介子推。大火烧遍绵山,却没见介子推的身影,火熄后,人们才发现背着老母亲的介子推已坐在一棵老柳树下死了。晋文公见状,恸哭。装殓时,从树洞里发现一带血的书,上写到:割肉奉君尽丹心,但愿主公常清明为纪念介子推,晋文公下令将这一天定为寒食节。
女:第二年,晋文公率众臣登山祭奠,发现老柳树死而复活,便赐老柳树为清明柳并晓谕天下,把寒食节的后一天定为清明节。
女:你知道的还不少呀!
男:下面我考考你吧
女:恩
男:呵呵,你被我难倒了吧
女:谁说的,我只是在思考。
男:让我给你讲讲吧
女:好的
女:清明节的习俗是丰富多彩的,除了讲究禁火、扫墓、还有踏青,荡秋千,蹴鞠,打马球、插柳等一系列风俗体育活动。相传这是因为清明节要寒食禁火,为了防止寒食冷餐伤身,所以大家来参加一些体育轰动,以锻炼身体。因此,这个节日,中既有忌扫新坟生别死离的悲酸泪,又有踏青游玩的欢笑声,是一个富有特色的节日。
合:荡秋千
男:这是我过古代清明节习俗。古时的秋千多用树桠枝为架,再栓上彩带做成。后来逐步发展为用两跟绳索加上踏板的秋千。打秋千不仅可以增进健康,而且可以培养勇敢精神,至今为人们特别是儿童所喜爱。
蹴鞠
女:蹴鞠是一种皮球,球皮用皮革做成,球内用毛塞紧,蹴鞠,就是用足去踢球。这是古代清明节时人们喜爱的一种游戏,相传四黄帝发明的,最初目的是用来训练武士。
踏青
又叫春游,三月清明,春回大地,自然界到处呈现一派生机勃勃的景象,正是郊游的大好时光。我国民间长期保持着清明踏青的习惯。
合:植树
女:清明前后,春阳照临,春雨飞洒,种植树苗成活率高,成长快。因此,自古以来,我国就有清明植树的习惯。有人还把清明节叫作植树节。1979年人在常委会规定,每年三月十二日为我国植树节。这对动员全国各族人民积极开展绿化祖国活动,有着十分重要的意义。
合:放风筝
男:也是清明时节人们所喜爱的活动。每逢清明时节,人们不仅白天放,夜间也放。夜里在风筝下或风稳拉线上挂上一串串彩色的小灯笼,象闪烁的明星,被称为神灯。过去,有的人把风筝放上蓝天后,便剪断线,任凭清风把它们送往天涯海角,据说这样能除病消灾,给自已带来好运。
女:下面让大家放松一下,下面请听绕口令《十道黑》
男:接下来请进入你点我播栏目,下面请欣赏《少年少年祖国的春天》
合:本期目到此结束,再见。
校园世界卫生日广播稿
甲:同学们,大家中午好!在这丝丝凉意的早晨,红领巾广播又和大家见面了。今天的红领巾广播由我们六(3)中队为大家主播,希望大家能喜欢。
A:我是播音员王小丽B:我是播音员张惠敏
A同学们都知道,9月14日是世界清洁地球日。地球是我们人类的母亲,大自然是我门最亲近的朋友,学校是我们的家园。翠绿的草地,青葱的大树,宽敞的操场,明亮的教室,它们都将陪伴着我们度过人生中最美好的六年小学生活。
B:可是,在这美丽的校园,却有着许多不协调的地方,在亮堂堂的水泥路上舞动着一张张纸屑,在碧绿的草坪中时常可见各式各样的包装袋。这些纸屑,这些包装袋,从何而来呢?天上自己掉下来的吗?地上自己长出来的吗?不,不是,这是从我们同学手中扔出来的。只要你停留片刻,注意一下我们身边的同学,我们可以看到他们经常到小卖部买东西,边走边吃,吃完后就把包装袋随手一扔,原来同学们辛辛苦苦打扫地干干净净的校园不一会儿就变得面目全非了。为什么会这样呢,我沉思了很久,原来是我们的同学在保护环境卫生方面做的还很不够,作为六匡中心小学的一份子,我们必须爱护我们的家园。让我们的家园更加整洁。
A:那么我们应该怎样做呢?请从你我做起,请从我们身边的小事做起,只要每个同学注意不带任何零食进教室,不乱扔一张纸屑,不乱扔一个果皮,把废弃物扔进垃圾筒内或纸屡中,而不是乱扔地下或扔窗外,随手捡起一切有碍于我们校容校貌的赃物。除此之外,平时我们做值日的时候,认真打扫卫生,不放过一个死角,值日生每天要把本班清洁区打扫干净,特别注重两边的瓷砖是否擦干净,我想我们的学校一定会有一个很好的卫生环境。讲究卫生,必须从我做起,从每个人的生活实际出发,使讲卫生、爱清洁成为习惯,这是我们所期待的。我相信有我们大家共同的努力,我们一定能拥有一个干净整洁、空气清新、鸟语花香的校园。
B:亲爱的同学们,在人生的道路上,我们还有很长的路要走,还有更多的期待和向往。现在我们有机会塑造自我,完善自身,那就让我们携起手来,把文明之风吹遍校园的每一个角落,让道德之花盛开在我们每一个人的心中!
A:今天的《知识广角》给大家带来了1篇关于文明礼仪方面的文章。
请听《讲文明,讲礼貌》
中国是文明古国,有“礼仪之邦”的美称。礼貌待人是中华民族的优良传统。周恩来总理一向被人们称为礼貌待人的楷模。有一次,周恩来总理请一位理发师给他刮脸,一不小心,刮了一个小口子,师傅忙说:“对不起。”总理笑着宽慰他。事后,总理还一再向那位师傅道谢,尽力消除了他的顾虑。
B:我们小学生就应该讲文明,懂礼貌,语言和行为都要彬彬有礼,文雅而不粗野,要学会使用文明用语。对长辈,对老师表示尊敬时,要称呼“您”,请求别人做什么或给予帮助时,要说“请”,别人帮助了自己时,要说“谢谢”,当别人感谢你或有事向你道谢时,要说 “别客气”或“没关系”,当你无意中防碍了别人或给别人添麻烦时,要主动说:“对不起”。早晨上学或路上遇到老师、同学、朋友或其他熟人时,要主动打招呼,说“您早”“你好”,分手时互相说“再见”。说话时要和蔼、谦让、文雅、得体,决不可以说脏话、粗话。
A:我要奉劝那些不讲文明,不懂礼貌的同学,改掉自己的坏毛病。希望通过学习《小学生日常行为规范》,使同学们的日常行为真正规范起来。同学们,让我们共同努力,争当新世纪的文明少年,以崭新面貌迎接祖国妈妈60华诞。
B:现在是《健康快车》时间。
有不少家长和学生问,当前甲型流感是人们谈论的热点话题,南通及我们海门也出现了疑似病例。那么,在日常生活中,怎么做才能有效预防流感?
我们六(3)班的学生就此问题上网查找了资料及咨询了老师。得此解释,预防流感其实只要做到五个方面即可。
第一是勤锻炼。骑车、快走、打球等都是很好的有氧运动。需要注意的是,适度的运动可以增加免疫力,但运动也不能过量。
第二是均衡营养。当下,单独吃营养品补充某一种或者几种微量元素的做法比较流行,但对一般人来讲,从蔬菜、水果中摄取这些元素就够了,单独进补易造成营养不均衡。
第三是注意休息。消除体力疲劳的最佳方法是睡眠;消除脑力疲劳的最好方法是适当参加一些体育运动;消除心理疲劳则需要适当地找些朋友来宣泄。
第四是注意卫生。在公共场所时,至少要和咳嗽或者打喷嚏的人保持一米的距离。如果有家人感冒,还可以在家中熏点醋、把患者的衣服晒一晒或者煮一煮。
第五就是及早就医。流感的危害性大于普通感冒,可能引起风湿病、肺炎、心肌炎等严重合并症,甚至可导致病人死亡,因此,应及时治疗。
同学们,现在你们知道应该如何防范流感了吧,希望健康永伴你身边。
本次红领巾广播又要和大家说再见了。
再见﹗
校园世界卫生日广播稿
甲:鲜艳的红领巾飘扬在金色的童年里,少先队员的心成长在灿烂的阳光下!敬爱的老师们!
乙:亲爱的同学们!
合:红领巾广播现在开始!
甲:我是今天的主持人戴 。
乙:我是主持人施。网罗校园资讯,追踪最新动态,掌握校园万象,简述校园喜忧。首先,让我们走进校园新闻。
甲:小小校园气象站, 温馨提示每一天。每天,气象小组学生早早来到学校,拿着气象记录表,坚持对天气、风向、风力、气温进行认真测量和记录,并向全校师生公布每天的天气情况。关心气象已成为气象小组学生的自觉行动。
乙:周二,如东杂技团的演员们为小海小学全体师生表演了精彩的杂技、魔术等节目。他们精湛的技艺赢得了全体师生的声声赞叹,博得了全体师生的阵阵掌声。
甲:施,四月是个春暖花开的季节,你还知道四月是个什么月吗?
乙:我知道,四月是全国爱国卫生月。
甲:是的,因为卫生工作关系到每一个人,所以大家在日常工作、学习、生活中积极主动做好卫生工作,保持良好的正确的卫生习惯,促进健康成长。
乙:本期的红领巾广播有四个方面的内容:一介绍世界卫生日;二是饮食与健康、三是养成良好卫生习惯、四是卫生日常见小知识。
甲:4月7日是世界卫生日。每年的这一天, 世界各地的人们都要举行各种纪念活动,来强调健康对于劳动创造和幸福生活的重要性。
乙:世界卫生组织把2019年世界卫生日主题定为控制抗菌素耐药性。抗生素可用于治疗各种感染性疾病,比如;感冒炎症,就会去医院挂青霉素,吃头孢菌素.但是长期使用,我们会发现,作用不大,就要加大剂量,这就是我们的身体产生抗药性。所以世界卫生组织建议各国落实医院感染控制措施,加强有关谨慎使用抗生素的国家政策,从而减少细菌对抗生素产生抗药性的机会。
甲:接着我们来聊一聊“饮食与健康”的问题
饮食(又称"膳食")是指我们通常所吃的食物和饮料。所有的食物都是来自植物和动物。人们通过饮食获得所需要的各种营养素和能量,维持自身的健康。合理的饮食,充足的营养,能提高人的健康水平,还能预防多种疾病的发生发展,延长寿命,提高民族素质。
乙:我们当地就有句话:早餐吃的好,中午吃的饱,晚上吃的少。说的就是良好的饮食规律。因此健康长寿要把好“病从口入”关。同学记住这四句话:饮食搭配好,少荤多素要记牢,暴饮偏食要改进,病从口入严防守。
甲:生活中一日三餐是每个人所必不少的。但如不注意饮食卫生,就会“病从口入”,引起食物中毒,影响身体健康,甚至会危及生命安全。特别是在集体环境中生活的同学们,更应注意防止食物中毒。 注意饮食卫生,包括以下几点:
乙:个人卫生。养成饭前、便后洗手的卫生习惯,吃食品最好不要用手直接拿,要垫一个干净的食品袋或用你自己的餐具。
甲:餐具卫生。每个人要有自己的专用餐具(碗、筷、勺),吃饭之前用开水烫一遍,饭后洗干净存放在一个干净的塑料袋内或纱布袋内,妥善保存好,吃过油腻的饭菜餐具要用洗涤剂刷洗干净,并用自来水冲洗。餐具应经常保持清洁卫生。
乙:饮食卫生。生吃的蔬菜、瓜果、梨桃之类的食物一定要洗净皮,外出玩耍或旅游购买饮料、食品时,一定要购买有注册商标、厂家、产地、近期出厂的商品。有些同学喜欢在路边、大街上、校门口,在那些小摊小贩那儿,买麻辣烫、臭豆腐、肉串之类的食品,其实光是摆摊的地方就很不卫生,灰尘很容易沾到食物,吃了很容易生病,甚至造成腹泻、头晕之类的症状。
甲:春天是一个美好的季节,但同时也是一些疾病高发季节。我们为大家介绍一些健康小常识。
乙:春季是流行性感冒多发的季节。流行性感冒(简称流感)是由流行性感冒病毒(简称流感病毒)引起的急性呼吸道传染病。临床表现为发热、头痛、肌痛、乏力、鼻炎、咽痛和咳嗽,在校学生或幼儿园儿童是流感易患人群。由于流感是病毒性传染病,没有特效的治疗手段,因此预防措施非常重要。主要预防措施包括:
甲: 多参加体育锻炼,如跳绳、跳步、打球等,只有我们的身体强壮了,疾病才不能乘虚而入。
乙:我们的教室、家里要经常开窗通风以保持空气的新鲜,流通。
甲:平时要尽量少去人多,拥挤,尤其是通风不畅的公共场所。
乙:我们要注意个人卫生,勤洗手,勤剪指甲。
甲:根据气候变化注意增减衣服,避免着凉。
乙:不能偏食,平时要多吃些蔬菜,水果,多喝水。
甲:要保证充足的睡眠,不能过于疲劳,因疲劳容易使我们的抵抗力下降。
乙 :对卫生防疫制订安排的各种预防接种,我们一定要按时去接种。
甲 :另外,对于过敏体质的同学来讲,因为自然界中的过敏源有很多:如花粉、动物羽毛、冷的空气,所以要特别注意:如对花粉过敏的,在花粉播散期要减少户外活动,特别是公园里,鲜花房,家里不养猫、狗等小动物等。
乙:亲爱的同学们,我们衷心地祝愿:红领巾广播站能成为你的良师益友,愿它能带走你所有的烦恼,为你带去无尽的欢乐;:
为大家带来一首《健康歌》。
篇17:环卫承包合同
发包方:__村委会(以下简称甲方)
承包方:__村村民(以下简称乙方)
X道路改扩建工程已竣工,围绕建设社会主义新农村的目标,为加强对X道路及其周边环境卫生的管理,经__村委会研究,决定将__各队道路及其周边环境卫生承包给乙方,经双方协商,就有关事宜订立如下:
一、 承包范围:一、二、三、四队柏油路及周边环境卫生管理,乙方必须做到路面及路两侧、垃圾箱周围生产生活垃圾的清理工作,清理后倒入指定的地方。
二、 乙方必须保证路两侧不留垃圾死角,路面整洁,杜绝脏、乱、差的现象的`发生,做到村道路干净整洁。
三、 作好本村的环境卫生宣传教育工作,提高广大村民的环境保护意识。
四、 工资支付方式:经村委会研究,决定乙方承包工资共计5000元(五千元),即6月15日至12月30日每季度支付2500元(贰仟伍百元)
五、 对乙方工作甲方将进行不定期的督查,如甲方发现乙方对此项工作执行不力,甲方将有权对乙方的工资进行扣
除或另行转包给他人,转包后双方签定的卫生承包合同将自行终止。
六、 本合同自双方签定后生效。
甲方:(盖章)
乙方: (签字) 二零__年六月十八号
篇18:2024高中军训广播稿_广播稿_网
高中军训广播稿范文一:
林木只有经过暴风雨的洗礼才能变得更加葱郁;小鹰只有经过不断的捶打,才能变成雄鹰展翅遨翔;我们只有经过不断的磨炼才能变得更加坚强!而军训就是磨炼我们的最好机会。
高中的军训比初中的要正式辛苦的多,拿到军服的那一刻,我们就要穿着这身比较厚的衣服开始正式的训练了……
军训生活有苦有乐,这让我想起了以前教官对我们说过的一句话“流血流汗不流泪,掉皮掉肉不掉泪!”他是在让我们懂得坚强,而我觉得最重要的是坚持,贵在坚持!
我们几十个孩子就如同从不同方向吹散过来的散沙,有着不同的个性与思想,而军训却把我们统一化集体化,让我们懂得团结就是力量!
酸甜苦辣都兼备的军训,如同一杯若咖啡,只有细细品味才能体会到它的甘美!而我,将会全身心的慢慢去品味!
高中军训广播稿范文二:
身穿着墨绿的迷彩服,怀揣着期盼和激动走进如皋第一中学,想着即将彻底告别稚嫩的初中生涯,步入崭新的高中生活,从此将从羞涩走向成熟。这是我步入高中的第一次军训,却也是我的第二次军训生活。这无疑是个转折点,而这个转折点,注定是不平凡的。
两天的训练,并未像之前所料想的一样,挥汗如雨,因为天空作美,前两天下了场雨,这两天微微的席风也吹去了不少的暑意,但是训练的科目却远比第一次军训累很多,或许是教官的要求更高了,抑或是暑假期间在家里轻松惯了,尽管只是几个简简单单的站军姿,几分钟过后仍然会觉得四肢酸痛得要命。
可我认为军训所劳累的仅仅只是我的躯体,我心里却觉得前所未有的充实。一片国防绿,一千多新生齐聚在操场上,被整齐地划分为二十个中队,有区中队,也有小队,整齐划一,校外的行人也纷纷看着我们,眼里或许都充满着羡慕,因为我们朝气蓬勃,处处洋溢着青春的活力。
我们虽辛苦,可是教官却更为辛苦,他们刚刚结束上期七天的军训,又要转入下一轮军训,他们毫无倦色,教官每天要做的不仅仅是一次又一次的动作演示,还得一遍又一遍的纠正教导和一声一声的呐喊,他们声音虽已嘶哑,但是却竭力保持着中气,喊出嘹亮的口号:一、二、三、四,简简单单的四个字,也不知是用多大的劲才喊出来的。教官没有说苦说累,我们更没有理由抱怨。短暂的七天虽也能算一次强身健体的机会,但更是一次自我磨练、自我的展示,更让我体会到了纪律和集体的神圣。军训是一种最好的开展高中生活的活动,苦尽甘来,何不把这样的磨练当作一次人生的提升呢!
高中军训广播稿范文三:
共同的目标,共同的努力,共同的梦想,我们相聚有八月,相聚有广饶一中——那个曾经为之奋斗了很久的地方。
步入高中的大门,一种紧张的气息扑面而来,每个人心里都清楚,在这十几天的时间里,我们要进行艰苦的军训。天气炎热,生活艰苦,这都是训练的困难之处,虽然军训很苦很累,但是这两天以来,我感觉很充实。在这有规律有秩序的生活中,会丰富多彩,在那团结的集体生活,每个人都精神焕发,展现出的是自己最高精神面貌。
训练、劳动、唱军歌……每天生活并不会因为一成不变而感到烦琐,每天在训练中有所提高,劳动时相互帮助,我们收获的不仅仅是劳动成果,更有美好的友谊;唱军歌来考验我们的团队精神。
军训会训出我们的团结,训出我们的意志,训出我们的风彩,训出我们的坚强!
同学们,加油吧!
篇19:城乡养老保险制度
一、总则
第一条、为确保公司销售业务、经营目标的顺利完成,规范销售运作过程中的有关事宜,特制定本制度。
第二条、本制度主要对公司销售组织、产品销售价格、发货程序、售后服务、货款回笼等进行了具体规定。
二、销售组织
第三条、本公司销售部的职能和责任,具体为:
(1)负责公司主机配套市场和出口市场的网络建设,市场调研、开发、监控、策划等业务的执行工作,以及主机配套市场研究、分析、协调等工作,以确保配套业务的有序进展。
(2)负责整合本公司的市场资源,对重点主机配套单位市场实行集中开拓。
(3)负责做好市场归口运作管理,价格管理和政策的制定研究、分析工作。
(4)负责主机配套业务代表的定人驻点考核及统一管理。
(5)积极配合与本公司相关进出口公司的业务联系,与此同时,还要取得与国内一些进出口公司的业务联络,做好出口产品的接单、核价、装箱、发运等工作,直接对市场产品需求的工艺、技术、质量、时效性、用户满意度、价格合理性等进行有机衔接与监督。
(6)销售部在每月20日前要提供下个月的要货计划及销售数量并及时做好跟踪工作,对出现的库房内偶然品种断货,要及时下达临时计划,以便生产部可以及时安排,合理调度生产。
三、销售价格
第四条、销售价格制定的目的,尽可能使产品定价合理,避免因低价损失或因定价过高而失去市场竞争力。
第五条、销售价格制定的原则、具体应根据同行竞争情况分级客户的需求层次结合“产品主导定价法”进行分级确定,分级执行。
(1)首先对每个产品由技术部及制造部分别提供技术参数、工艺、工序实际班产等资料,财务部核算每个产品的制造成本价,保本价,在此基础上确定内部价(即经销价或最低配套价)。
(2)产品的价格确定原则上以保本价为业务费结算价,内部价是在保本价基础上上升5-10%,批发价(业务人员有权直接销售)是在内部价的基础上上升5-10%,出厂价是在批发价基础上上升5-10%定作制度价格。
(3)新产品价格经财务核定后由生产部、销售部会签,总经理确认后,作为制度定价,制度定价一般每年根据成本变化,根据市场行情由财务部、销售部提出调整一次。
第六条、平时接单中对符合价格政策、销售政策的产品、合同由销售部直接接单、签订,对低于制度价格的供货合同或订_____时由销售部提出意见后报财务部审核,总经理批准后方可接单签约。
第七条、对价格偏低的产品订单在价格审核时一般要求按以下原则进行把握控制。
(1)考虑生产能力发挥情况,当生产能力空余时(或为开辟新的领域市场)对部份订单(主要是出口订单)原则上到保本价以上接单,在生产能力特别空闲时,少量出口产品在制造成本价的基础上接单。
(2)对部份订单因个别产品价格低,按整体订单的盈余情况来把握。
(3)部份为对同行定向竞争的最大限度扩大市场份额的产品低价所签订订单(只允许在配套单位及出口业务中存在这样的情况),该部份业务必须按“定价主导成本法来把握,对特定客户、特定产品要求按特定的工艺,生产流程设计制造以降低成本,使该部份客户的产品制造成本同样低于定价以保证公司效益。
第八条、对日常销售价格政策执行情况的监控,由财务部负责通过销售管理报表实施监控。具体每月对销售盈利率偏低的产品或客户由财务部提出后生产部进行进一步成本核实,一方面从内部成本控制角度把成本控制到位,另一方面向客户提出提价要求,合理调整价格。
第九条、新产品销售价格的确定为不得低于新产品的单位成本。(单位成本包括产品的制造成本、销售费用、税金等项目),但考虑公司长远利益的前提下,最低可以在单位成本的基础上下浮5%以下(含5%)。
第十条、常规产品的销售定价权属公司总经理,但单位产品的销售价格不得低于单位成本价格。
第十一条、维修市场上的运作必须由营销公司统一开票运作,与营销公司的政策保持统一。
四、销售发货和程序
第十二条、发货顺序:
(1)满足主机配套客户的要货计划。
(2)如有出口产品应首先满足万向_____公司(或万向进出口公司)的要货计划。
(3)在满足出口配套外,对维修市场,必须先满足营销公司的要货计划,其次满足其它维修客户的要货计划。
第十三条、配套公司及发货程序:
(1)配套产品必须签订合同,坚决杜绝未签合同,先发货后收款运作,合同应有销售部组织进行合同评审,特殊情况报总经理审批。
(2)对与公司新发生业务的配套用户,首次赊销合同评审前,销售部应派员实地_____、考察、了解用户的产品需求,资信度等,并形成报告。作为合同评审的依据,如属银货两讫的新配套用户,销售部门也应在六个月内进行实地_____考察并形成报告。
(3)对未签合同又不能做到款到发货的单位或价格低于制度规定的均必须由销售部负责人实地_____商谈,争取采取银货两讫或寻找中间代理商进行银货两讫运作。
(4)发货中如是进行赊销或存在应收账款风险的单位必须在经办业务人员担保收回并在出库单上签字的基础上发货。
(5)原则上夜间不允许装车发货,因特殊情况公司销售产品需夜间装车发货,发货部门应事先向总经理(或授权人)报批,并在产品出库单及出门证上签署意见后,当班经警方可放行。
(6)星期天、节假日产品发货需经当日行政值班人员签字后方可执行。
(7)财务入账应根据发运凭证(如铁路运单、汽车运输收货签字盖章回单等)。
(8)财务部应根据供货动态表进行日常监控,对应收款单独实地对账,每年不少于一次。
(9)发货程序,由业务员填写《市场发货审批单》-——销售部审批——开具出库单——成品库凭出库单发货(发货人必须在出库单上签字)。
第十四条、产品发运方式及发货时限。
(1)产品发运的方式应根据销售合同规定或客户要求等实际情况确定,采用铁路托运、公路零担、邮寄、公司自备车供送及客户自提等方式。
(2)成品库根据出库单上产品的品种、数量、发运单位、地址、时间要求等进行合理安排发货,成品库在产品不碰头的情况下,原则上当日单子当日送出,最迟不得超过次日上午。
(3)成品库收到出库单发货后,应及时在出库单上签字,并反馈给开单人员,及时正确地将领货凭证寄给收货单位。
第十五条、承运人将货送抵目的地后送货单需经客户签收签名并加盖收货章或单位公章,送货回单交成品库一份。
第十六条、凡因仓管员的人为因素引起导致货物发错,所产生的来回运费由当事人承担,并向客户做好解释工作,如导致该笔货物的损失时,则按产品保本价计由当事人负担,并处以20--100元的罚款。
第十七条、由于开单人的原因,不仔细导致出库单开错,发生的额外费用或损失时按产品保本价,由当事人负责,并处以20--100元罚款。
第十八条、仓管员应建立好产品库存、发出、营销公司移库台账,并做到账物相符,每月及时与财务部和营销公司对账,如因疏忽对账漏登等原因导致账物不符,发现一次罚款20--50元。
第十九条、销售部内勤人员(开单、统计等)应建立用户台账,和配套单位移库账应逐月登记、统计、每月与销售人员、财务部和配套单位核对一次,做到账目、档案清晰,一目了然。
五、售后服务
第二十条、销售部是客户抱怨问题归口管理部门,对公司范围内的客户抱怨进行收集、分析,处理及反馈工作。
第二十一条、如因产品质量问题发生在分配业务员的业务区域内,如人在当地,则必须在一个工作日内前往处理。如人在异地,则最迟不得超出5个工作日内处理完毕(需注明具体的发货时间)。
第二十二条、客户抱怨的调查处理,纠正措施参照公司已定的相关程序文件执行。
第二十三条、退货产品处理:
(1)出口产品退货自退回产品送达起48小时内质量部应有书面签订意见。并由销售部负责将意见通知客户,是因产品型号相近引起错发,业务处在即刻就发的基础上书面向客户解释并取得谅解,是因为技术标准要求差异(出口)或客户产品设计前具体细节未告知,引起退货,技术部负责调整设计方案,销售部向客户书面解释后,尽快予以补发。
(2)配套产品因质量问题退货自退回产品送达,3小时内质检部应在退回入库单上签订意见,并由仓库对退货进行调整。
(3)营销公司因产品积压退货,在送达公司仓库之时起6日内检测完毕,并将书面情况回复营销公司,同时双方做库存账调整。
(4)因产品质量原因退货的:
A、必须由业务员进行先检测。
B、零配件齐全。
C、符合退货制度,三者缺一不可(营销公司和直接客户通用)。业务员必须在出差回司三天内处理完毕向营销公司或客户反馈处理意见。
D、假冒产品的退货。因业务经办人把关不严而失职,经办人必须处以该产品价值2倍的罚款。并负责向客户作好解释工作。
第二十四条、产品丢失处理
(1)公司自备车公路发运过程中产品丢失,损失由承运人(司机)全额承担。承运人应严格按要求将货物送抵目的地,未经公司领导人认可,不得擅自将货物送抵非目的地,否则由承运人承担全部损失并接受公司作出的处罚。
(2)公路、铁路发运过程中产品丢失。销售部在收到客户(或配送中心)寄(送)达的铁铬事故记录单、发运清单、丢失清单三日内用书面回复清单收到情况,同时将丢失的产品补发给客户,并注明是“丢失产品补发”。
六、货款回拢
第二十五条、产品销售原则上要求银货两讫,对存在应收款的单位,业务经办人员,销售部有责任在一定期限内全额收回货款,货款收回原则上应通过银行汇款,尽量避免现钞,财务部对所有存在应收款的单位,每年至少二次账目核对并取得证明向公司领导汇报对账情况。
第二十六条、销售抵回物资指企业在产品销售实现后经多次催讨确实无法收回货款,须经销售部负责人签署意见,财务部核准,总经理批准同意后方可执行物资抵回,特殊情况下的销售抵回物资的让售由公司财务部提出处理意见,经公司总经理批准后可强制处理。但须报万向公司财务部备案,任何人不得擅自决定物资抵回。
第二十七条、对于销售抵回物资特别是以车抵款部分,予以明确规定如下:
(1)销售部、财务部应建立销售抵回物资明细台账。
(2)抵入时原则上先由销售部会同财务部、生产部找好接受物资的第三方,并经审批同意才可抵入。
(3)抵出时其售价不能低于抵入价,如有差价损失时,其差价部分由经办责任者按报损规定承担,高于抵入价部分由公司全额收回。
(4)除允许回款困难的配套单位抵回物资,维修市场严禁抵回任何物资。
(5)除以上要求外,如有其它特殊情况,必须报董事会批准后方可执行。
七、附则
第二十八条、本制度自下发之日起开始执行,由销售部负责解释。
篇20:关于防溺水校园之声广播稿_广播稿_网
关于防溺水校园之声广播稿
一、如何防溺水
1.不要私自在海边、河边、湖边、江边、水库边、水沟边、池塘边玩耍、追赶,以防滑入水中,有句俗语:有事无事江边走,难免有打湿脚的时候。
2.严禁学生私自下水游泳,特别是中小学生必须有大人的陪同并带好救生圈。
3.严禁中小学生私自外出钓鱼,因为钓鱼蹲在水边,水边的泥土、沙石长期被水浸泡,而变很松散,有些水边长年累月被水浸泡还长了一层苔藓,一踩上去就滑入水中,即使不滑入水中都有被摔伤的危险。
4.在没有大人陪同或配带救生圈的情况下,严禁私自结伙去划船。
5.到公园划船,或乘坐船时必须要坐好,不要在船上乱跑,或在船舷边洗手、洗脚,尤其是乘坐小船时不要摇晃,也不能超重,以免小船掀翻或下沉。
6.在坐船时,一旦遇到特殊情况,一定要保持镇静,听从船上工作人员的指挥,不能轻率跳水。如果出现有人溺水,更不要冒然下水营救。
7.遇到大风大雨、大浪或雾太大的天气,最好不要坐船,也不要在船上玩。
8.如果不慎滑落水中,应吸足气,拍打着水,大声地呼喊,岸上的人应马上呼喊大人救援,并找附近的有长树枝、竹子、草藤什么的,便于抛向落水的人抓住,如果没有大人来救援,岸上的人应一边呼喊一边马上脱掉衣服、皮带并把它们接起来抛向落水的人。
9.如果不幸溺水,当有人来救助的时候应该身体放松、让救助的人托住腰部。
10.当自己特别心爱的东西,掉入水中时不要急着去捞,而应找大人来帮忙。
当然,游泳是广大青少年喜爱的体育锻炼项目之一。然而,不做好准备、缺少安全防范意识,遇到意外时慌张、不能沉着自救,极易发生溺水伤亡事故。
为了确保游泳安全,防止溺水事故的发生,必须做到以下几点:
1、不要独自一人外出游泳,更不要到不摸底和不知水情或比较危险且宜发生溺水伤亡事故的地方去游泳。选择好的游泳场所,对场所的环境,如该水库、浴场是否卫生,水下是否平坦,有无暗礁、暗流、杂草,水域的深浅等情况要了解清楚。
2、必须要有组织并在老师或熟悉水性的人的带领下去游泳。以便互相照顾。如果集体组织外出游泳,下水前后都要清点人数、并指定救生员做安全保护。
3、要清楚自己的身体健康状况,平时四肢就容易抽筋者不宜参加游泳或不要到深水区游泳。要做好下水前的准备,先活动活动身体,如水温太低应先在浅水处用水淋洗身体,待适应水温后再下水游泳;镶有假牙的同学,应将假牙取下,以防呛水时假牙落入食管或气管。
4、对自己的水性要有自知之明,下水后不能逞能,不要贸然跳水和潜泳,更不能互相打闹,以免喝水和溺水。不要在急流和漩涡处游泳,更不要酒后游泳。
5、在游泳中如果突然觉得身体不舒服,如眩晕、恶心、心慌、气短等,要立即上岸休息或呼救。
6、在游泳中,若小腿或脚部抽筋,千万不要惊慌,可用力蹬腿或做跳跃动作,或用力按摩、拉扯抽筋部位,同时呼叫同伴救助。
7、在游泳中遇到溺水事故时,现场急救刻不容缓,心肺复苏最为重要。将溺水者救上岸后,要立即清除口腔、鼻咽腔的呕吐物和泥沙等杂物,保持呼吸通畅;应将其舌头拉出,以免后翻堵塞呼吸道;将溺水者的腹部垫高,使胸及头部下垂,或抱其双腿将腹部放在急救者肩部,做走动或跳动"倒水"动作。恢复溺水者呼吸是急救成败的关键,应立即进行人工呼吸,可采取口对口或口对鼻的人工呼吸方式,在急救的同时应迅速送往医院救治。
二、预防溺水的措施:
1.小学生应在成人带领下游泳,学会游泳;
2.不要独自在河边、山塘边玩耍;
3.不去非游泳区游泳;
4.不会游泳者,不要游到深水区,即使带着救生圈也不安全;
5.游泳前要做适当的准备活动,以防抽筋。
三、溺水时的自救方法:
1.不要慌张,发现周围有人时立即呼救;
2.放松全身,让身体飘浮在水面上,将头部浮出水面,用脚踢水,防止体力丧失,等待救援;
3.身体下沉时,可将手掌向下压;
4.如果在水中突然抽筋,又无法靠岸时,立即求救。如周围无人,可深吸一口气潜入水中,伸直抽筋的那条腿,用手将脚趾向上扳,以解除抽筋。
水中抽筋自救法
抽筋的主要部位是小腿和大腿,有时手指、脚趾及胃部等部位也会发生。抽筋原因主要是下水前没有做准备活动或准备活动不充分,身体各器官及肌肉组织没活动开,下水后突然做剧烈的蹬水和划水动作,或因水凉刺激肌肉突然收缩而出现抽筋。游泳时间长,过分疲劳及体力消耗过多,在肌体大量散热或精神紧张,游泳动作不协调等情况下也会出现抽筋。
(1)对于手脚抽筋者,若是手指抽筋,则可将手握拳,然后用力张开,迅速反复多做几次,直到抽筋消除为止;
(2)若是小腿或脚趾抽筋,先吸一口气仰浮水上,用抽筋肢体对侧的手握住抽筋肢体的脚趾,并用力向身体方向拉,同时用同侧的手掌压在抽筋肢体的膝盖上,帮助抽筋腿伸直;
(3)要是大腿抽筋的话,可同样采用拉长抽筋肌肉的办法解决。