侵害群众利益的不正之风案例心得体会（实用20篇）

近期，集团掀起向李兆雄同志学习的热潮，我通过对李兆雄同志先进事迹材料的认真学习，深刻领悟了李兆雄同志对党忠诚、清正廉洁、勇于担当的优秀共产党人精神。通过学习李兆雄同志的先进事迹，我有几点体会，与大家分享交流。

学习李兆雄同志，我们要学习他对党忠诚的政治品质。习近平总书记指出，党员领导干部要在政治上、思想上、能力上、担当上、作风上、自律上要强，做到对党忠诚，敢于挑急难险重的担子，敢于到条件艰苦、环境复杂的岗位锻炼，脚踏实地、一步一个脚印干。李兆雄同志是中铝集团改革发展伟大实践中涌现出的众多先进人物的典型代表，我们要汲取榜样力量，人人争当先进，锐意进取，争创新业绩。

学习李兆雄同志，我们要学习他严于律己的工作作风。习近平总书记要求党员领导干部明辨是非善恶，做到心有所戒、行有所止，守住底线、不碰高压线。李兆雄同志用自己的一生书写了一位党员淡泊名利、艰苦奋斗的最美华章。

学习李兆雄同志，我们要学习他敢于担当的敬业精神。习近平总书记在20xx年全国组织工作会议上指出，优秀年轻干部必须对党忠诚，要沉下心来干工作，心无旁骛钻业务。李兆雄同志深知，新时代下，作为企业党员干部，就意味着不同于普通职工群众，必须要有责任担当。他清楚自己肩负的责任和使命，敢于担当、敢于作为，打开了中铝集团纪检监察工作的新局面。

“春蚕到死丝方尽，蜡炬成灰泪始干”。李兆雄同志把短暂的一生都献给了党，直到生命的最后一刻。他倒在了他所热爱的纪检监察事业上，李兆雄同志在平凡的岗位上做出了不平凡的业绩，是国有企业好干部的典型。他身上所涌现的精神，是习近平总书记对国企领导干部提出的“二十字”标准的深刻体现。中铝集团起死回生、扭亏脱困的重要经验，与其主要领导抓党建工作、抓干部作风、抓干部员工士气的提升是分不开的。

当前，集团和云铝均处在改革发展的关键时期，我们要学习李兆雄同志对工作兢兢业业、恪尽职守、忠诚担当的精神。在接下来的工作中，要引导公司领导干部持续纠正四个坏习惯、树立“三个不相信”的思想，做到四个讲、四个要，运用好“十个工作法”，以干部作风的转变促进员工士气提升，凝聚全司力量积极完成全年工作目标。

作为一名党员领导干部，我通过认真学习李兆雄同志先进事迹，深感个人还有许多不足，需要在今后的工作中加以改进，以李兆雄同志的时代楷模精神鼓舞和鞭策自己更好履职，把学习李兆雄同志的先进事迹转化为推动工作的具体实践，以身作则、率先垂范，教育引导全体干部员工以李兆雄同志为榜样，担负起新时代赋予的使命。

2月18日(正月初三)上午11时许，正值春节期间，贯穿石船镇的319 国道车流量剧增，杨雪峰放弃与家人团圆，主动带领民警、辅警在石船镇渝长东街十字路口疏导交通。期间，杨雪峰见石船镇人张某(男，44岁)驾驶摩托车违法超载，上前纠正其违法行为，责令其立即消除违法状态。张某心怀不满，出言不逊，跑回家拿来尖刀，朝正在指挥疏导交通的杨雪峰腹部、颈部连刺数刀。杨雪峰当即血流如注，但为使凶徒不伤及周边围观群众，杨雪峰奋力与凶徒搏斗，将其手中的凶器打落。周边战友闻讯赶来支援，将凶徒张某制服。杨雪峰用尽最后一丝力气，倒在了血泊之中，战友们迅速将他送往医院抢救，但因失血过多，经抢救无效于上午11时38分因公殉职。

杨雪峰从警二十一年以来，始终扎根基层、爱岗敬业、勇于担当、忘我奉献，用责任担当赢得领导和同事称赞，用热情服务寄托亲民和爱民情怀，用实际行动诠释了“对党忠诚、服务人民、执法公正、纪律严明”的过硬政治本色。

杨雪峰同志就是一个奉献在基层、奋斗在一线的普通交巡警，一个温情履职、心系群众的人民公仆，一个不忘初心、牢记使命的优秀共产党员，他用平凡而短暂的一生，生动践行了人民公安为人民的铮铮誓言。杨雪峰同志走了，但是他的精神永存，我们将学习他心系群众，无私奉献的高尚品格，立足本职，努力工作，继承他未尽的事业。

而作为公职人员的我们，工作是一份职业，更是一份事业。通过对杨雪峰同志的先进事迹，被这位“心系群众、舍己为人”的基础工作人员所感动、感染，要以杨雪峰同志为榜样，以高度的责任感和对人民群众的无限深情无怨无悔地做好本职工作，不忘粗心争当群众的贴心人。作为青龙乡政府的一员，我要追求高远工作境界。把杨雪峰同志“对党忠诚、服务人民、执法公正、纪律严明”的过硬政治本色融入到工作中，认真做好财政工作和武装部的工作，要锤炼严谨细致、务实创新的工作作风，勤勉务实踏实地做好党委政府安排的各项工作，当好基层组织的螺丝钉。

1956年，朱彦夫回到了自己的家乡山东省张家泉村。回到家乡后，他还遇到了好女人陈希永，两人结为了夫妻，相伴一生。结婚后，朱彦夫也没有让妻子照顾他，他坚持自己练习穿衣、吃饭等自理能力。

通过日复一日的练习，在生活上他已经不用别人照料，能够跟正常人一样生活了。他又把眼光看向了村里乡亲们贫困的生活，他决心要让村里的生活变样，家家户户都能够过上好日子。

说做就做，“扶贫先扶志”，要过好日子先要有知识，于是他白天自己先去学，到了晚上再回来教给乡亲们。后来还带领着乡亲们办起了企业。他一心为了乡亲们好，乡亲们自然也看在眼里。1957年，村里一致推荐让24岁的朱彦夫担任村支部书记。

起先，朱彦夫也犹豫，当了村支部书记，肩上的担子就重了，自己一个残疾能当好吗?最终他还是接下了这副重担，他在日记中写道：“一个人只要活着就能发光，就能改变他身边的环境。”为了尽快改变村里的样貌，他每天拄着拐杖，拖着17斤重的假肢走遍了山里的坑坑沟沟，去勘察地形，走访了家家户户，去调查民情，掌握着第一手资料。

在张泉村支部书记这个职位上，朱彦夫一做就做了25年，在他的带领下，很多荒山变成了青山果园，乡亲们的日子越过越好。实现了他自己许下的愿望。

退休后朱彦夫，始终也忘不了在朝鲜战场上那些牺牲了的战友们，他决心要把他们的故事写下来。50多岁的他重新开始学写字，不知道练了多少遍，他终于学会了写字，他把笔牢牢地扎在断臂上，依靠断臂的力量写字。

结语：凭着惊人的毅力，他写坏了500多根笔，历时7年终于完成了书稿《极限人生》。完成这部书稿时，他泪流满面，跪在地上说：“战友们，你们可以安息了。”20__年，朱彦夫被授予“时代楷模”的荣誉称号，后又被授予“人民楷模”的称号。朱彦夫不愧这两个称号，当之无愧为人民的楷模!

科技无时无刻的陪伴在我们身边，只要我们细心观察就可以发现。

在我身边就有这样的科技，我家有一个智能摄像机，只要把它打开，在手机上连接好程序，无论走在哪里都可以看到家里的一切，我感觉特别神奇。还有我们身边的洗衣机，洗衣机给我们带来了许多的便利。以前没有洗衣机时，大家只能用手来洗衣服，不仅消耗时间，还很很累。现在的手机已经成了人们不可缺少的一件物品，可以给远方的亲人打电话，视频。还可以当手表，当电脑，放计算机，你说它神不神奇。我想每个小朋友都有一块属于他自己的电话手表吧，说起电话手表，它的功能也有很多，比如说可以给爸爸妈妈打电话，视频，发语音，还可以让我爸爸妈妈知道我们所在的地方，真是太强大了。

我不禁惊叹，科技真是无处不在啊，它是我们了解世界和信息时代的工具，我们的生活也因为科技而变得多姿多彩，希望在科技的带领下，我们的生活变得更加美好。

经总指挥部研究决定，瞄准北京时间6月17日9时22分发射神舟十二号载人飞船，飞行乘组由航天员聂海胜、刘伯明和汤洪波组成，聂海胜担任指令长，备份航天员为翟志刚、王亚平、叶光富。航天员聂海胜参加过神舟六号、神舟十号载人飞行任务，航天员刘伯明参加过神舟七号载人飞行任务，航天员汤洪波是首次飞行。今天上午，执行此次发射任务的长征二号F遥十二火箭将加注推进剂。

神舟十二号载人飞行任务是空间站关键技术验证阶段第四次飞行任务，也是空间站阶段首次载人飞行任务，任务有以下主要目的：在轨验证航天员长期驻留、再生生保、空间物资补给、出舱活动、舱外操作、在轨维修等空间站建造和运营关键技术，首次检验东风着陆场的航天员搜索救援能力;开展多领域的空间应用及试(实)验;综合评估考核工程各系统执行空间站任务的功能和性能，进一步考核各系统间的匹配性和协调性，为后续任务积累经验。

按计划，神舟十二号飞船入轨后，将采用自主快速交会对接模式对接于天和核心舱的前向端口，与天和核心舱、天舟二号货运飞船形成组合体。航天员进驻核心舱，执行天地同步作息制度进行工作生活，驻留约3个月后，搭乘飞船返回舱返回东风着陆场。

目前，天和核心舱与天舟二号组合体状态稳定，各项设备工作正常，具备交会对接与航天员进驻条件。执行神舟十二号飞行任务的各系统已完成综合演练，航天员飞行乘组状态良好，发射前各项准备已基本就绪。

看了央视关于贵州白云三中盲人女教师刘芳同志的先进事迹报告后，我深受感动。刘芳老师的所作所为，值得我们学习。特别是被刘老师强烈的责任感和爱心所感动动。刘老师的事迹正是对爱岗敬业、忠于职守的崇高品质和心系学生、爱生如子的高尚师德的最好诠释，在她身上印证了平凡中的非凡，普通中的崇高，为广大教师树立了榜样。

我们要向刘老师学习：一是学习她至善大爱的精神。这种爱就是把学生真正放在自己的心里。二是学习她甘于奉献高度负责的精神。学校是教师教书的场所，同时也是育人的场所，教师的一言一行，一举一动对学生都有一定的指导意义。

在这个物欲横流，一切都向"钱"看的时代，教师队伍中的不少意志薄弱者，已经渐渐被腐蚀，迷失了方向。他们不甘心，也不安心于自己的工作，在外谋"第二"、乃至"第三产业";工作得过且过，做一天和尚撞一天钟，对待工作的倦怠情绪日益显现上班时间打游戏、网购更有甚者，利用职务之便，收取学生、家长的"好处"，示意学生课后找自己"补课"等等。而且，有的老师，未到退休年龄，只想做生意更方便或贪图享受，便以身体的一点小小不适，就申请病退;或者直接通关系，走后门，找医院出具假证明，就为了提早一点退休……诸如此类，在教师这个庞大的队伍中，并不少见。他们被利欲蒙蔽了双眼，作为教师，他们的心理是阴暗的。他们缺乏了最起码的教师应有的职业道德。

刘芳老师的事迹，无疑为我们指明了教书育人的方向。虽然刘老师眼睛看不见，但她从没有放弃过自己所热爱的教育事业。她付出了超过常人无数倍的努力，坚守在自己热爱的三尺讲台上，为孩子们带来知识。同时，她用爱倾听，给孩子以心灵的启迪，教给他们做人的道理。我特别欣赏刘芳老师的一句话："生活不能改变的话，就改变生活的态度。"我决心以刘老师为榜样，她的责任心充分体现了对学生尽心、对工作尽职、对社会尽责的态度，以满腔的热情全身心的投入工作，踏踏实实的做事，兢兢业业的工作，刘芳老师给我们每个教师最真实的感动，要在平凡的岗位上做一些不平凡的事。我是一名教师，我要向刘芳老师学习，学习她不怕困难、无私奉献、爱生如子的高尚情怀，学习她爱岗敬业、为人师表的崇高品格，在平凡的岗位上，贡献出自己的光和热。

“山高石头多，出门就爬坡，一年四季包沙饭，过年才有米汤喝。”在贵州遵义市播州区平正仡佬族乡团结村草王坝村民组，曾流传着这样的顺口溜，真实反映了当地村民过去的生活状况。

上世纪60年代初，面对山高坡陡、缺水致贫的情况，老支书黄大发先后两次带领村民，在令人望而生畏的悬崖峭壁上修凿水渠，凭着坚定的信念和不屈的意志，绕三重大山、过三道绝壁、穿三道险崖，历经数十年凿出一条主渠长7200米、支渠长2200米的水渠，让团结村在1995年结束了“滴水贵如油”的历史。

汩汩清水流到草王坝，不仅解决了数百户群众人畜饮水难，还满足了稻田灌溉用水。有了水渠保障后，黄大发又带领群众开展“坡改梯”，让昔日的荒山秃岭变成了绿色天地，当地恶劣的自然环境发生重大转变，农业生产得以改良，群众生活明显改善。

水渠修成后，村民们亲切地称该渠为“大发渠”。虽然大发渠已通水20余年，但是82岁高龄的黄大发一直没有想过要放弃，他时常行走在大发渠上巡渠、护渠，慢慢地变成了一种习惯，就如同牵挂着自己的子女一般。

黄大发曾担任贵州省遵义市播州区平正仡佬族乡团结村党支部书记，20世纪60年代起，他带领200多名群众，历时30余年，靠着锄头、钢钎、铁锤和双手，硬生生在绝壁上凿出一条长9400米、地跨3个村的“生命渠”，结束了当地长期缺水的历史，使草王坝每年粮食产量从原来的6万斤增加到近百万斤，被当地群众亲切誉为“大发渠”。他带领群众树立主体意识，发扬自力更生精神，修村路、架电线、“坡改梯”、建学校，改变了当地贫穷落后的面貌，用实际行动践行了新时期愚公移山精神。

近一段时间以来，黄大发的先进事迹宣传报道后，在全社会引起热烈反响。广大干部群众认为，黄大发同志的先进事迹，是贯彻落实关于立下愚公移山志，咬定目标、苦干实干，坚决打赢脱贫攻坚战号召的鲜明体现。他以不忘初心的坚定信念，不等不靠的责任担当，无私奉献的高尚情操，坚强乐观的生活态度，践行了共产党员全心全意为人民服务的根本宗旨，诠释了社会主义核心价值观的深刻内涵，展示了贫困地区基层干部带领群众克服困难、脱贫攻坚、同步小康的坚强意志。他不愧为基层党员干部的优秀代表，打赢脱贫攻坚战的时代楷模。

贫困地区党员干部纷纷表示，要紧密团结在以同志为核心的党中央周围，牢固树立政治意识、大局意识、核心意识、看齐意识，以不变的担当精神，务实的工作作风，“撸起袖子加油干”，精准脱贫，志拔穷根，为实现“两个一百年”奋斗目标、实现中华民族伟大复兴的中国梦作出新的贡献，以优异成绩迎接党的胜利召开。

钱海军同志，你好!清晨在媒体上看到你的故事，为你的精神所感动——平凡中造就伟大。你是百姓心中的“万能电工”，是老百姓最信赖的“点灯人”，你用23年的执着付出，在平凡的岗位上书写了不平凡，您的事迹可歌可泣、可圈可点、可追可及。

筑牢信仰之基，对党忠诚。从风华正茂的“小钱同志”到头发花白的“老钱师傅”，你始终牢记一位帮扶过的新四军老战士对你说过的话：“战争岁月，我是扛着枪冲在保家卫国第一线。和平年代，你是拎着工具箱冲在为人民服务的第一线。我们都是共产党员。”新四军老战士的话深深地烙印在你的心里，你虽然身在和平年代，但你从来没有忘记过需要帮助的人，一条志愿服务热线，已经开通23年。你用实际行动书写了对党的忠诚。广大党员干部，要以你为思想之“镜”，除去灵魂之“垢”，拂拭精神之“尘”，擦净理想之“旗”，打开心灵之“窗”，一辈子干一行爱一行，在实现理想信念的道路上，筑牢信仰之基，时时处处以老百姓的利益为重，在平凡中创造不平凡。

坚持求真务实，为民服务。您说：“我愿意一辈子拎着工具箱，走在为人民服务的第一线。”你是这么说的，也是这么做的。一条服务热线，23年从未改变。你在浙江慈溪，无数老人都知道你的名字。在你的抽屉里，装着几千张碎纸条，每张纸条上都记录着姓名、电话和地址，上面记录着23年你完成的2.5万个小时的志愿服务;即使在大年三十，你只要接到求助电话，你都会毅然决然地拎着工具箱出门去帮助需要帮助的人，而且坚持不喝群众一口水，不收群众一分钱;无数次，你用自己的微薄工资，为老人换水龙头、灯泡、修电表、通马桶……广大党员干部，要以你为标，常怀为民之心、常思利民之策、常行惠民之举，在一枝一叶中不断提升为民服务的能力。

弘扬志愿精神，无私奉献。钱海军同志，23年来，你始终如一弘扬志愿者精神，老百姓哪里有困难，你就出现在哪里。你在兢兢业业为居民提供用电服务的同时，又主动承担起为孤寡老人修理电器甚至料理起居的工作。你自印名片，24小时开机，半夜有人打电话，你也接听。你的一颗热心，点亮了千家万户。在你的建议下，国网慈溪市供电公司启动“千户万灯”残疾人贫困户室内照明线路改造公益项目，从宁波铺开到省市县三级联动机制，再覆盖浙江全域。你说：“服务没有‘海拔’，爱心没有距离，应该毫不保留地把电和光送到祖国最需要的地方。”在20__年，你不顾高原反应，带领着一支志愿服务队，在雪域高原开设了乡村电工培训班，并为他们送去太阳能移动电源、装上多功能自发电灯……钱海军同志，你一生都立足本职岗位，心系万家灯火，将“小我”融入服务民生福祉的“大我”，是每一名党员干部学习的榜样。志愿服务不是兴趣使然，轰轰烈烈，更似润物无声，持之以恒，像你一样将爱融入生活的点滴，积小善为大善，用身体力行以“无私奉献”为核心，彰显大爱无疆之美，让青春在为祖国、为人民的奉献中焕发出绚丽光彩。

少年兴则国家兴，少年强则国家强。作为共产主义的接班人，我们肩负着中华民族伟大复兴的历史使命。

新时代，新气象，新作风。我要做一个新时代的好学生。那么亲爱的同学们，我们该如何去做一个新时代的好学生呢?我觉得有以下几点：

一、思想品德要好。

首先要热爱我们的国家，热爱我们的学校，热爱我们的班级，积极为班集体服务，尊敬师长，团结同学自觉遵守学校的各项规章制度。积极参加学校举办的各项活动，并且要认真完成。其次，要做到礼貌待人。对同学对老师要讲文明话，与人友善，也是成为一个好学生的基本要求。再次，要学会互相帮助。在生活和学习中，我们应该学会帮助别人。我们帮助别人之后自己也会有一种送人玫瑰，手有余香的感觉。

二、努力学习知识。

作为一名中学生，我们正是学习文化知识的时候，一个没有知识的人，是会被别人嘲笑的;一个没有知识的人是会被新时代淘汰的。所以作为一个新时代的好学生，必须要努力学习好文化知识。

三、要锻炼好身体。

有了健康的身体，我们可以更好地去应对生活中的困难;有了健康的身体，我们可以顶住学习中的压力。俗话说，身体是革命的本钱，经常锻炼身体，才会有一个健康的体魄去面对生活。

做为新时代的好学生，我们要树立正确的人生观，价值观，世界观，自觉的把个人的命运同祖国和民族的命运紧密的联系起来。用科学理性的眼光，把握机遇，把握人生。正确选择自己的位置和发展道路。这样才能服务祖国，奉献于社会，实现自己的人生价值。

做为新时代的好学生，要严格要求自己，努力学习科学文化知识，用理论武装自己，用实践丰富自己。在艰苦磨练中成长成才。

做为新时代的好学生，要对未来的道路充满自信。坚信中国共产党的领导。在学习生活中刻苦努力，提高自己的能力，不忘初心，牢记使命，心中有梦，坚定目标。

8月1日是建军节，学校组织了“建军节慰问消防官兵”的活动，我也参加了。

一大清早，我就到了消防中队，好多同学早就已经在了。我刚到不久，活动就开始了。刚刚进去，我的心头就泛起了疑虑。消防中队内为什么只有这么些人呢?手指头扳扳都能数过来!老师们似乎会“读心术”，一下子就知道我们心里想什么，说：“同学们，你们知道今天为什么消防员叔叔特别少吗?因为昨天钱江新城发生了河水倒灌进地铁四号线工地的事故，好多消防员叔叔都去抢救了!”原来如此，我顿时恍然大悟。

接着，我们送上了准备的礼物。我一边把礼物送给一位消防员叔叔，一边说：“叔叔，您辛苦了!这是我为您准备的礼物，请收下。”

叔叔带我们参观了消防车，介绍了车上的设备。我们知道了其中一辆云梯车的梯子有37米长!好多的工具都是“重量级”的，十分沉重!叔叔还选了几个同学试穿消防服。虽然我没穿，但我从同学们的动作和表情看，明白了消防员叔叔的衣服要穿是不容易的，十分热，想要穿好更困难。

这次活动让我受益匪浅，让我了解到了一些消防知识，也感受到消防员叔叔工作的辛苦!我真佩服他们!

郭明义事迹心得体会：郭明义带给我们的感动

近日，从中央到地方各大媒体上出现了一个叫郭明义的名字。郭明义到底何许人也，竟如此频繁地见诸报端。带着一丝疑问我走进了他，也顺便结识了一位时代先锋、道德楷模。

郭明义，辽宁鞍钢集团矿业业公司齐大山铁矿公路管理员，与雷锋同属一个地方，28年来累计捐献出自己一半的工资收入、献血量达到自身血液总数的六倍、无偿助资助数十名困难学生完成学业……一桩桩感人的事迹，一件件动人的壮举不仅让我肃然起敬，顿时对这个素未谋面的小老头涌现了无限钦佩之情。到底是什么支撑着他数十年如一日坚持的奉献？还在学校的我们又应该做些什么呢？

记得他说过：如果想那么多，就什么也做不了。是的，如果做什么事情都想这想那的话，那的确什么也做不成。“发乎情”应该是他最好的解释。他内心里底认为帮助别人是一件天经地义的事情。这是一种纯然、天性地善良本能。奉献从来都不需要别人来教，可能他没有高学历、大本事，但是他有一颗淳朴善良的本心，他用自己微弱的力量还给世界一片强光，照亮了太多人的四周围。这种出自骨子里的善意让他一个个看似很“傻”的行为铸就了大善举。他的所作所为再次印证了那句话：没有人富有得可以不要别人的帮助，也没有人贫穷得不能在某方面帮助别人。

再看他的无私奉献，日日的公路检查、次次的援助、回回的捐献，他以他一贯的热情对待工作和他人。工作上的一丝不苟、捐赠上的慷慨大方处处体现着人间的温情。作为学生的我们可能做不到他那样，可简单的行为在性质上却一样。从小的方面来说，我们应该把自己完全奉献给自己，认真完成学业，潜下心来专研所学专业，保证更多的知识储存，这是一种小我奉献，也是充实自己的最好方法；从大的方面来说，只有自己学到了一点本事，为社会服务的作用就越大，才能帮助更多的人。我们在彷徨、在迷茫，有困惑、有压力，可我们不应该放弃，从郭明义的道德精神海中汲取一点养分就足够了。

面对郭明义，我们有感动，但更多的是钦佩与激励。如果我们只是感动的一塌糊涂的话，说明自己压根就没有想过或者是没做过这种类似的事情，因为在他看来这根本不值一提的事情都让人难以企及，那就真得反思自己的行为了。听了郭明义事迹，我们只会更坚决、更踏实地做好自己的本职工作以及一些普普通通地捐赠举动。郭明义感动了很多人也提醒了很多人，他揭示了社会主义核心价值观的精神内涵，给道德观、人生观标准注入了无限活力。不管是那些准备行善还是正在犹豫的人在了解了郭明义之后应该会以一种舍己为人、言行如一的态度共建社会主义和谐社会。

郭明义跟雷锋一样，身上都体现着大爱、无私、奉献的精神；他又跟雷锋不一样，因为他还活在我们身边，这样人人都可以成为郭明义、李明义……

司法考试过关心得

我第一次参加司考，考了425分。把自己的经验写出来，希望能对需要的人有所帮助。

首先，战线不要拉得太长，最好有一段集中复习时间，否则容易弄得自己身心俱疲，对学习感到厌倦。我从真正认真开始复习大概用了一个半月。因为我是属于临考亢奋型的，所以虽然说是一个半月，其实我每天只睡五六个小时，用来看书的时间每天都在十五个小时左右，大概相当于普通人三个月的学习时间。如果你不能像我一样一天学习这么长时间的话，那三个月左右的复习时间是最合适的。在你还沉浸在用心去完成一件事情的快乐中，还没有感到厌倦的时候，考试已经开始了，所以你可以全力以赴。当然我所说的这个合适的时间是在你已经有一定法律基础的前提下。如果你对法律完全没接触过，那就不能适用了。

其次是要选一套好书。司考教材太厚太乱，看起来又费时间又很难记住，我的意见是不必看了，但刑法分论部分还是要看的。强烈推荐北京万国培训学校出的司法考试培训专用教材（人民法院出版社），就是那套司法考试专题讲座，共五本书，不厚，写得很棒，尤其是李建伟老师写的那本民法，一定会使你有很大收益。这套书看起来很轻松，速度快的话两三天就能看一本，简明扼要，很有价值。看了这套书，其他的教材基本就不用再看了。再强调一次，刑法分论部分还是看司法教材，因为它把各项罪名列得很清楚，这是其他书本都没有做到的。

其次是要认真做题。题不在多，但一定要精。要找那些有详细解析的，最好把相关法条、原理全列出来的那种。今年与教材配套的那套白皮书就很不错，还有万国的那套红腰带。做题不是做完就算了，而是要把每一题相关的东西全弄懂，这样掌握的东西比你看三遍书都管用。而且要定期复习错题，确保你做过的题全部都弄懂。历年真题应该也不错，但我因为时间不够就没有看，如果有时间的话我想最好还是看看。

案例和法条我因为没有时间，也没怎么看。如果要看的话，我想有两本书应该不错，一本是李建伟的那本案例导读，一本是他的重点法条解读。案例导读主要是看看他的答题模式和思路，重点法条在时间充裕的情况下应该多看看，时间不够就不用看了。因为有些重点的东西在你做题的过程中已经掌握了。

第三，如果你有时间，可以去参加一个辅导班。但一定要认真选择，别的我不知道，但万国的班我是亲自体验过的。我因为时间不多，就只上了他们的模考班，那短短八天让我很是受益。精品班据说也是很好，但我因为没有亲自体验，所以不好下结论。

第四，关于第四卷我想说两句。对于前面的案例，答案应当简明扼要，如果没有问“为什么”你就不要回答，免得浪费时间。至于答题模式，前面已经说过，李建伟老师的那本案例导读已经给出了标准格式。关于论述题，我想最重要的就是字数一定要写足，然后言之成理就可以了，字写得漂亮不漂亮不是最重要的。我的字写得很难看，本来以为很难得高分的，但是我每道论述题都写了至少一千字，而且把自己想表达的东西（沾边的就算）全写出来了，最后第四卷得了108分。我想大概改卷子的人很重视字数吧，呵呵。

最后就是要调整好心态了，尤其是临考前那段时间，不要企图再翻一遍书，那是不现实的，就算翻了也未必能记祝最好的做法是把以前的错题拿出来再好好看一遍，确保已经掌握的东西不再出差错。

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20__年金秋，12位全国教书育人楷模的事迹，温暖了许多人、感动了许多人：

云南省丽江市华坪女子高中教师张桂梅为山区孩子带去光和热，她说，“只要还有一口气，就要站在讲台上”;四川省泸州市特殊教育学校教师肖敏坚守特殊教育领域24年，用支持、欣赏、包容的态度帮助、成全每一个孩子;贵州省赫章县城关镇中心幼儿园教师何梅以慈母之心架起育人之桥，在地震发生时率先冲进教室，和她的同事一起在17秒内帮助32个孩子安全撤离……

一位位教书育人楷模，用实际行动塑造了当代人民教师的光辉形象。他们是全国教师的楷模，也是千千万万好老师的缩影。

师者，人之模范也。人才培养，关键在教师。

“十三五”以来，我国教师教育综合改革效果显著，初步形成了中国特色教师教育体系。各地在提高师范专业生均拨款、加强教育学科建设、强化师范质量保障等方面出台了系列务实举措。“十三五”以来，6所部属师范大学累计招收公费师范生3.7万余人。目前，有28个省份通过在学免费、到岗退费等多种方式，实行地方师范生公费教育。中央财政加大对师范教育的支持力度，中央高校师范生和公费师范生生均拨款标准分别提高了3000元和5000元。

同时，教师培训体系日趋完善，“国培计划”实施以来，坚持服务基础教育改革发展，强化分层分类施训，有针对性地提升教师核心素养和关键能力。

“我参加过3次国培计划，每一次对我而言都是成长、提升的机会。”从一名普通的小学英语教师成长为负责全市小学英语教研工作的教研员，天津市教育科学研究院课程教学研究中心的张宏丽是国培计划的受益者，她感慨地说：“国培计划助我成长。我愿意踏踏实实做一辈子老师，教书育人。”

“十三五”以来，各地全面深化新时代教师队伍建设改革、全面贯彻党的教育方针，坚持社会主义办学方向，遵循教育规律和教师成长发展规律，教师素质能力不断提升、教师管理体制机制改革不断深化，优秀人才争相从教、教师尽展其才、好老师不断涌现的良好局面正逐渐形成。

优管理——

教师获得感幸福感不断增强

20__年9月，在第三十六个教师节到来之际，广大教师不忘立德树人初心，牢记为党育人、为国育才使命，积极探索新时代教育教学方法，不断提升教书育人本领，为培养德智体美劳全面发展的社会主义建设者和接班人作出新的更大贡献。

“老师，您好!”“教师节快乐!”“老师，您辛苦了!”教师节期间，北京王府井、上海外滩、青岛五四广场等地，闪耀的灯光为教师们点亮。学生们手举灯牌，用一句句暖心的话为教师们送上祝福。

“十三五”以来，师德师风建设长效机制逐步健全、教师管理制度改革深入推进、中小学教职工编制科学挖潜调剂，广大教师的获得感和幸福感不断增强。

评价教师队伍素质的第一标准应该是师德师风。“近年来，从教育部到地方和学校，建立健全了全方位立体式网格化的师德监管体系，各地切实把师德师风作为评价教师队伍素质的第一标准，形成了树德正风常态化长效化机制。”中国教育科学研究院研究员张布和说。

几年来，教师管理制度改革深入推进。印发中小学教师、中等职业学校教师职称评审有关文件，深入推进高校教师职称评审“放管服”改革，研制深化高等学校教师职称制度改革的指导意见，深入激发广大教师创新创造活力。

几年来，中小学教职工编制科学挖潜调剂。研究出台有关政策文件，指导各地通过加大挖潜创新力度、跨部门跨行业跨地区调剂等多种方式增加中小学编制，优先满足教育发展需要。

促发展、优管理，在各项政策措施的推进下，广大教师的获得感不断增强。

“我要继续坚守教书育人一线阵地，和老师们一起，努力为培养有理想、有本领、有担当，德智体美劳全面发展的社会主义建设者和接班人做出贡献!”全国教书育人楷模、清华大学附属小学校长窦桂梅说。

“在党和国家的培养下，像我这样的一大批思政课教师正逐步成长和发展起来。只有政治强、情怀深、思维新、视野广、自律严、人格正，学生才能亲其师而信其道。”全国最美教师、中国人民大学马克思主义学院党委书记王易说。

三寸粉笔，三尺讲台系国运;一颗丹心，一生秉烛铸民魂。广大教师不忘立德树人初心，牢记为党育人、为国育才使命，用爱心、智慧与奉献，点亮孩子们的未来、托举民族的复兴。

补短板——

越来越多的乡村教师下得去、留得住、教得好

“新学期开学，我们学校又迎来了4名支教教师，都是城里来的优秀教师!”重庆石柱土家族自治县中益乡小学校长刘斌高兴地说，近几年，来学校支教的教师带动了学校教育教学水平的总体提升，家长们更满意，老师们的干劲也更足了。

从石柱县渝中实验小学来到中益乡小学支教的黄敏谈到支教初衷时说：“我从小在农村长大，深知只有知识才能改变命运，我要尽自己所能，传播知识、启迪希望!”

“十三五”规划纲要提出，加强教师队伍特别是乡村教师队伍建设，落实乡村教师支持计划。5年来，各地多管齐下加强乡村教师队伍建设，越来越多的乡村教师下得去、留得住、教得好。

乡村教师队伍结构趋于科学合理，35岁以下教师占43.4%，本科以上学历占51.6%，中级以上职称占44.7%。教育部教师工作司司长任友群介绍，乡村教师整体素质大幅提升，20__—20__年，中央财政投入100亿元，实施国培计划中西部项目和幼师国培项目，培训乡村教师校长950万余人次。乡村教师的待遇明显改善，近5年来，中央财政安排乡村教师生活补助奖补资金207.74亿元，惠及中西部725个县8万多所学校近130万名教师。

特别值得一提的是，近年来，通过“特岗计划”、中小学银龄讲学计划、边远贫困地区边疆民族地区和革命老区人才支持计划教师专项计划、援藏援疆万名教师支教计划等，为贫困地区输送了大量优质师资力量。其中，针对农村义务教育阶段学校教师推出的“特岗计划”实施15年来，中央财政累计投入资金710亿元，累计招聘95万名特岗教师，覆盖中西部省份1000多个县、3万多所农村学校。

国家下大力气重点突破、补齐短板，老师们有了实实在在的获得感。

“学校的教学环境越来越好了，孩子们的变化也让我骄傲。和孩子们在一起久了，感觉总有做不完的事，唱不完的歌。”海南省琼中黎族苗族自治县红毛希望小学音乐教师王杨颖是一名“90后”特岗教师，她说：“我想给孩子们最好的陪伴，未来，我会继续在教师岗位上砥砺前行!”

希望的田野上，广大乡村教师正用爱心和智慧，点亮万千乡村孩子的人生梦想，展现当代人民教师的高尚师德和责任担当。

“一个人要活得有意义，生存得有价值，就不能光为自己而活，要用自己的力量为国家、为民族、为社会做出贡献。”这是黄文秀在大学入党申请书中写道的一句话，道出的却是她对党、国家和人民那一份无尽的赤忱。十年寒窗苦读，一朝走出大山，成了山沟沟里飞出的金凤凰，但她却并没有被大城市的繁华所吸引，始终坚持着那份不变的初心。毅然回到家乡，投入到脱贫攻坚第一线，奉献自我，无怨无悔。

作为驻村第一书记，黄文秀脚踏实地埋头苦干。在她驻村满一周年时，她的汽车里程表恰好增加两万五千公里，她为此写下感言：“我心中的长征，驻村一周年愉快”。正是这一年的长征路，她带领88户418名贫困群众脱贫;正是这一年的长征路，她将全村贫困发生率下降20%以上;正是这一年的长征路，凝聚了黄文秀在平凡岗位上的非凡业绩，见证了她的公仆之心、忘我工作的精神。

而正是如此，习近平总书记才会做出重要指示，广大党员干部和青年同志要以黄文秀同志为榜样，不忘初心、牢记使命，勇于担当、甘于奉献，在新时代的长征路上做出新的更大贡献。不仅高度赞扬了黄文秀坚守初心、担当使命的信仰情怀，也充分彰显了对一线奋斗者的亲切关怀。而这一切又必将激发起全党、全社会特别是广大青年党员干部，投入到脱贫攻坚第一线等祖国最需要的岗位上，建功新时代、奋斗永不息的豪迈热情。

在脱贫攻坚事业上，像黄文秀这样热血付出而又默默无闻的共产党人还有很多很多，他们本可以在城市中扎根，却始终不忘家乡人，选择了扎根基层。在群众需要的时候，他们始终冲在前面，始终牢记为民的宗旨，全身心地投入到帮助群众、服务群众中去。崇高的信仰激发强大的力量，远大的目标坚定前行的方向，一代代共产党人始终坚持“为中国人民谋幸福，为中华民族谋复兴”。

“走得再远、走到再光辉的未来、也不能忘记走过的过去，不能忘记为什么出发”，不忘初心，牢记使命，勇于担当、甘于奉献，新时代的长征路上，需要一个个甘于奉献的优秀共产党员用实际行动，彰显着初心使命的强大力量。

听先进党员事迹报告会有感

听先进党员事迹报告会有感

敬爱的党组织：

今天下午，我作为金融系的一名预备党员，在大学生活动中心一号报告厅参加了“先进基层党组织，优秀共产党员先进事迹报告会”。在今天的报告会上，听到了来自我们学校7位不同岗位、不同党支部的个人先进事迹，有教师，也有辅导员，有后勤人员，也有保卫处人员。每个人的故事，对我来说都是一次心灵的洗涤，都有值得我去尊敬，去学习的地方。

经济学系的商守卫老师说的一段话让我记忆深刻，他说：“我既然选择了当一名辅导员，就要努力做好。让学生满意，让家长满意，让社会满意。”他只是一名普普通通的学生辅导员，但是他立志“扎根经院，做一个肯吃苦、有爱心、有理想的辅导员”，人，无论是谁，都必须有理想勇于追求，我相信，他做到了，他正一步一步，时刻用一名党员的标准要求自己，以一个更合乎的辅导员的标准要求自己。作为一名预备党员，我们也应该向他学习，像他一样的有理想，并且勇于追求。

管理技术学院的辅导员张芸，不像一位老师，更像是一位好友，她会花时间去和学生们交流谈心，她会用心的亲手为班上的所有同学制作生日礼物，她当老师育人用的是自己赤诚的真心。她说：“她要用真心去引导大家学习和成长”，她没有用“教育”这个词语，她只说“引导”。因为她要和她的学生们成为好朋友，而不是一位人人敬畏的老师。在讲到自己因病去世的学生的时候，她哭了，站在一报的主席台上，无法抑制的眼泪使她的后半段报告在哽咽声中进行，更在到场的所有学生和老师一阵又一阵的掌声之中进行。我也被泪水模糊了双眼，她说她的四年里有太多的感动，甚至于有些感动，超越了生死。我不知道，什么样的情感才可以让人讲出“超越生死”这四个字，只是在那一刻，我感受到了，这位平凡老师的不平凡，她值得我们所有人的尊敬。

后勤集团的杨先伍，从1984年开始就在老校区里做一名普通的后勤人员，一直到现在，整整27年，一直坚守着一个平凡的岗位。他没有很高的学历，他只是一名普通的水电工，他靠着自己的勤奋好学，努力钻研的劲头，不断的利用自己的业余时间给自己充电，从一名农民工，转变成了一名后勤集团的“水电博士”，直到成为了一名中国共产党员。最苦最累的活他都做，问他为什么要这样拼命工作学习。他只说了句：“作为一名共产党员，这是我应该做的。”在他的身上，我看到了我们党的希望，在他的身上，我知道了自己应该如何做，才能够为党旗增添更多的光彩，在他身上，我懂得了一个党员最基本的素质和修养。他不是平凡的，他比我们所有人都要优秀，都要光芒耀眼。，

罗骋老师上学期教我的《马克思主义基本原理》。那是唯一一门不需要老师用点名作为威胁条件全班同学都会准时准点的到的课堂，而且，座无虚席。虽然是一门枯燥的哲学课程，可是，在他的口中却变得生动有趣。总觉得他充满着神秘，脑袋里装着说不完的故事和哲理。今天，听了他做的报告，我才明白，他的那些才华是经历了虚心的求进，无时无刻的学习才拥有的，他说，他要做一名学生喜爱的思政课的老师。我想他做到了。而且我觉得，他是一名当之无愧的优秀的人名教师。

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他性格开朗，品学兼优，诚实守信，勤俭节约，热爱读书，用自己的言行诠释了什么是最美少年，用自己的行动践行着中华民族的传统美德。他就是____市明德学校的15岁少年——____。

一、勤学善思，品学兼优

在老师和同学们心中，他是一个积极上进、品学兼优的好学生。课堂上，他敢于提问，善于质疑，反应敏捷，思路清晰，对学习知识有自己独到的见解。在同学中，有较高的威信，能和同学和睦相处，友好合作，做到得理让人，失理道歉，相互尊重，相互信任，同学有了困难更是主动帮助，是同学们可以信任的好朋友;同时，他爱护校园里的花草树木和一切公共设施，不乱丢乱扔，服从老师的管理，接受值勤学生的批评劝阻。

作为一名班干部，他总是带领班级同学积极响应学校开展的各类活动，并且热心组织、动员、鼓励同学勇于参加，大胆表现，充分掌握发挥同学们的特长，为班级赢得多项荣誉。

二、心地善良，尊老爱幼

在家里，他是一个讲文明的好孩子，不娇不惯，活泼开朗，乐观向上。尊敬长辈，体贴、孝敬父母，与邻里和睦相处;能做一些力所能及的家务事，为父母分忧解愁;面对父母长辈的批评，能认真听取，不发脾气，不顶撞;家里来了客人，他会热情、大方、有礼貌的招待;爷爷奶奶生病时，会帮忙照顾，替父母分担。

在公共场合，他争做一个讲文明的小公民。遵守交通法规;保护环境卫生;自觉遵守公共秩序，不大声喧哗，不妨碍他人;尊老爱幼，主动帮助有困难的人，时时处处为别人着想，做到“与人为善，心中有他人”。

三、多才多艺，酷爱读书

他多才多艺，爱好广泛，喜欢各种体育运动，尤其热爱读书。读书足以怡情，足以博彩，足以成才。他佩服于《三国演义》中诸葛亮的足智多谋、运筹帷幄;他无奈于《骆驼祥子》中祥子的命运多舛、生活无奈;他感动于《平凡的世界》中孙少平和田晓霞纯净而真挚的感情……他还参加了各种读书活动，曾获得“____市第三届新华杯读书征文 一等奖”“____市第三届书香家庭”“潍坊市读书之星”等荣誉。

总之，____同学自信活泼、遵纪守法、品学兼优、诚实守信、乐于助人、爱好广泛，每年都被评为“三好学生”，他用自己的努力和人格魅力获得了周围人的一致好评。

__，女，汉族，20__年5月出生，就读于__市民族东小学六年级。

“妈妈要去结对帮扶的困难家庭扶贫，这个家庭里有两个小妹妹，你要跟妈妈一起去吗?”20__年暑假的一天，__市青秀区刘圩镇大里村苏坡贫困户苏树吏的帮扶责任人刘丹的一句无心之问，从此开启了女儿__的爱心扶贫之路。这条爱心的路，__已经走了三年多，她说：“不管学业再忙，未来我都会坚定不移地走下去!”

记得那天，一路的颠簸里，满心的期待中，__第一次跟着妈妈走进了贫困户苏树吏家。苏叔叔家里有两个女儿，为了消除第一次见面时两个妹妹腼腆羞怯的心理，贴心的__早就用自己平时攒下的零花钱，为两个妹妹准备好了礼物，带去了她们喜爱的世界名建筑立体拼图、5米跳绳、精美的课外书籍、漂亮的新书包……她还与两个姐妹分享了自己在学校里学会的花样跳绳技艺、阅读到的有趣的故事，看着妹妹们渐渐舒展的笑容，她别提多开心了!这一天她们一起跳啊、笑啊，爱心的种子在三个女孩的心中生了根。

“__姐姐很有爱心，我们都很喜欢她，她把自己学的才艺全都教给我们了!”提及这位从城里来的姐姐，苏家小姐妹是满心称赞。20__年7月12日，正值暑假期间，__与同学黄昕堂又一起来到苏树吏家，这一次她带上了新买的电钢琴，要把美妙的音乐带给两个妹妹。尽管有些重，拆装还有些麻烦，她还是把钢琴带到了，还耐心地、一指一键地教苏慧晨小朋友弹奏曲子《小星星》。“一闪一闪亮晶晶，满天都是小星星……”当苏慧晨学会独自弹奏这首曲子时，__给了她一个大大的拥抱。这个腼腆的小妹妹竟泪湿了眼眶，她说，如果没有这位爱心姐姐的到来，自己根本没机会接触到这些高雅艺术。

当苏慧晨将自己家里来了位爱心姐姐的事情告诉给班上其他同学，同学们都非常羡慕，都希望能够一睹这位小姐姐的风采时，__毫不犹豫，风尘仆仆赶到青秀区刘圩镇大里村小学苏坡教学点。终于见到这个城里的姐姐，大里村小学的孩子们好奇地蜂拥而上。被小朋友们团团围住的__，早就忘了一路颠簸翻腾引起的胃痛，她太开心了，她走进教室，教小朋友们读英语，一板一眼，一心一意。她拿出自己创作的4本小说《我的同学萌萌哒》《每一天开心就好》《校园乐队展风采》《妈妈是我的好朋友》和1本漫画集《舞蹈与友谊》与小朋友们分享，爱和快乐就这样传播开来。

看到__对自己女儿如亲姐妹一般，没有一丝城里独生子女的娇惯，苏树吏一家万分感激，他说：“感谢城区，感谢城区帮扶干部刘丹和她的女儿__的无私关心和帮助，我们得到了产业补贴，申请到了危房改造名额，如今也住上了新房，孩子上学也获得了助学金，为我们解决了很多困难。孩子的童年只有一次，能让孩子们享受到更多的爱，拥有更好的生活条件，是为人父母最大的心愿，希望孩子们长大后也能让__姐姐一样成为善良有爱心的人。”

妈妈刘丹的鼓励和支持，乡村贫困孩子生活的简陋和他们对外面世界强烈的求知欲，让__更坚定了未来帮助贫困家庭孩子获取新知的决心。__通过绘画和文章，将自己与贫困家庭孩子们在一起的快乐时光描述、展现出来，得到了老师和同学的称赞，带动了更多的同学加入到爱心队伍中，让同学们看到体会到，原来帮助别人是那么有意义那么快乐的一件事!正如__市民族东小学校长刘小军所说：“家长无私的奉献和执行力无疑会深深地影响着孩子们，这个意义对孩子的未来成长是不可估量的。我们应该通过家校合力，共同帮助孩子们植入真、善、美的高贵品质，而内心丰富充盈的他们，在今后的成长道路上必定会走得更远、更好。”

__市民族东小学的__就像一朵盛开的向日葵，阳光、灿烂!她美是因为她心中根植了真、善、美的种子，她用自己的努力，用自己的行动让真善美的种子发芽，开出美丽的花朵!

神舟十二号载人飞船自6月17日发射以来，“出差三人组”聂海胜、刘伯明、汤洪波在轨生活已经过去了一个半月。他们身体状况怎么样?如何确保身体健康?太空生活又有哪些新鲜事?这不，最新一季的“太空生活”剧透来了，看似普通的每一件小事，可都不简单!

“自助式”体检和常规锻炼 确保航天员身体健康

关灯睡觉?“摸黑”只为眼底检查

许多全身性疾病往往发生眼底病变，如高血压、肾脏病、糖尿病、某些血液病等，眼底检查宜在暗室中进行。

在太空中，眼底检查作为航天员医监医保工作的重要项目，有利于对航天员身体状况进行实时跟踪。特别是航天员已经在太空中生活了一个多月，可能会出现一些空间病症状，“体检”就成为了更加重要的工作。

随后，汤洪波为聂海胜也进行了眼底检查，从三人交流的表情来看，他们的身体状况应该是令人满意的。

热水泡脚?其实是在做骨密度测试

航天员在轨生活一段时间后，会出现名为“骨丢失”的空间病理现象。随着在失重环境下生活得越久，航天员的骨密度也会逐渐下降。如果不加以综合干预，甚至可能有发生骨质疏松的可能。对抗“骨丢失”，是空间站建设期间航天员和地面科技工作者必须要面对的重要课题。

骨密度测试需要将脚伸进测试机中进行检测。检查完后，聂海胜用纸巾擦拭脚部，好像是刚洗完脚，颇像我们平时睡前的准备工作。

1975年10月，他出生在湘潭县的一个普通农民家庭。

读书的时候，班里的男孩子都很淘气，但他比较安静。

当时农村的孩子想要坚持读书很不容易，但他的父母不仅努力供他读书，而且对他要求很严格，没有丝毫放松。

他的学习成绩一直中等偏上，平时话不多，但总在默默努力，骨子里面憋着一股韧劲，励志走出农村。

小学的时候，他特别喜欢看课外书，因为怕父母知道，每天都是在外面偷偷的看，看完再回到家里。

高三那年，他第一次向父亲吐露了自己的理想：招飞入伍。

凭借出色的身体素质，他顺利通过了中国空军的招飞测试，当了一名飞行员。

在飞行学院他不是最聪明的但是最努力的，飞行成绩经常获得满分，被评价为“教科书式的飞行”。

入伍以后，他一般每隔两年回家一次，每次回家都带很多书，除了陪家人聊天，其余时间都躲在房间读书学习。

20__年，35岁的他成功入选航天员。

到了航天员中心以后，他抱着从零开始重新学习的决心，坚持从难从严训练，比如坐转椅、沙漠野外生存、72小时狭小环境剥夺睡眠训练等等。

从走进航天员中心，到实现自己的“飞天梦”，这一坚持就是整整11年。

他就是神舟十二号载人飞船航天员汤洪波。

94岁的张贵斌老人深藏荣誉功勋60余载，在地方平凡岗位上默默耕耘，直到退役军人信息比对核查时，他的功勋才被人知晓。他始终坚守初心使命、不改本色，在部队英勇作战，九死一生，身负战伤，战功卓著;到地方，他主动回到农村，造福群众，埋头苦干，无私奉献;离休后，严格要求自己，艰苦朴素，深藏功名，不计得失，始终保持着老一辈革命军人的精神面貌和优良作风，是优秀共产党员的代表，是退役军人的楷模，是全市广大党员干部和人民群众学习的榜样。为大力学习宣传张贵斌同志的先进事迹，充分发挥先进典型示范引领作用，中共鞍山市委宣传部决定授予张贵斌同志“鞍山好人·时代楷模”荣誉称号。

在张贵斌老人家中，孙慧芳同老人亲切交谈，询问他的身体和生活情况，向他颁发“鞍山好人·时代楷模”证书。孙慧芳说，老人深藏功名，不给政府和国家添麻烦，始终保持着老一辈革命军人的精神面貌和优良作风，是优秀共产党员的代表，是退役军人的楷模，是全市广大党员干部和人民群众学习的榜样。张贵斌表示，他将继续以一名党员和军人的标准要求自己，为国家和社会做出自己的一份贡献。

钱海军制作了500张名片，用放大的字体写了简简单单三行内容：“__”“电力义工”“钱海军”。走到哪里，他就把这张简单的名片分到哪里——“骗人的吧?”有人怀疑他是骗子，把名片扔到垃圾桶里;“真的不要钱?”有人将信将疑，反反复复打量他;也有人愿意试一试，拧个灯泡，换个开关，修个电路，不管大大小小的难题，只要接到求助电话，钱海军马上到、马上修，绝不拖延到第二天，而且从不喝老人一口水、抽老人一支烟，更不拿老人一分钱。

渐渐地，钱海军的助老服务不再仅限于电灯、线路，而是扩展到了生活的方方面面。“钱师傅，我的电视机坏了一个礼拜了，你能不能帮我修一修?”电视机、洗衣机、电磁炉，这些老人生活中离不开的电器，总有故障的时候。这可难倒了钱海军，电路和电器虽是一字之差，却隔行如隔山。

为了不让老人失望，钱海军自费购买了30多本家电维修书籍，潜心钻研，自学常用家电维修技术，慢慢地，竟成了一把好手，博得了一个“万能电工”的外号。这一点，钱海军的汽车后备箱也能说明一二：后备箱里放满了维修工具和备用材料，仿佛一个随取随用的“百宝箱”。不过，钱海军说，“万能”其实是不可能的，他只是不忍心叫那些信任他的人失望罢了。