国旗下讲话环保绿色的春节【精选20篇】

老师们、同学们：上午好

今天国旗下讲话的主题是：保护水资源，争做环保小卫士

每年的3月22号是世界水日，水，人类赖以生存的物质基础，正是灵动的水才给予了生命最本质的活力，世界因它而显得丰富多彩，显得恣意盎然，显得蓬勃苍劲。自古以来，水就是一个永恒的主题。而今，水资源早已成为备受关注的焦点。随着经济的快速发展，人类对水资源的需求也因为生活水平的提高而逐渐呈上升趋势，但如今我们不得不面对一个沉重的现实问题：干旱缺水、洪涝灾害和水污染等水资源恶化的趋势日益严重。

大家都知道，我国是一个贫水国家，人均淡水只有2240立方米，不到世界人均水平的四分之一，居世界第109位，被列为世界13个严重缺水的国家之一。由于缺水，我国农村粮食产量减少，西北沙漠化严重，沙尘暴频繁发生。节约用水对于我们每一个中国人来说，已是当务之急。

同学们，烈日炎炎的夏天，当你拧开水龙头，舒舒服服地冲着凉水澡时，你们知道吗?你洗澡所用的水是缺水地区几十人的日用水量;当你冲洗马桶时，你一次用水量当于发展中国家人均日用水量;当粗心的你没有拧紧水龙头，它一个晚上流失的水，相当于非洲或亚洲缺水地区一个村庄的居民日饮用水量这些事例决不是耸人听闻，而是联合国有关机构多年调查得来的结论。

我们不想看到世界的最后一滴水是我们苍老的眼泪，让我们呼唤水资源，呼唤洁净卫生的绿色水资源，在第十七个世界水日到来之际，我们呼吁：

1、请不要浪费生活用水，珍惜点滴资源;

2、请尽量考虑循环用水，提高水资源利用效率;

3、请注意保护水资源，不要随意污染;

4、请用完水后，记得拧紧水龙头;

5、请提醒身边的朋友：注意节约用水。

同学们，黄金有价水无价。为了我们自身的健康，为了人类今后的生存和发展，让我们积极行动起来，从身边的小事做起，从一点一滴做起，节约用水，保护我们赖以生存的水资源，做一个惜水如金的环保小公民!让地球上最后一滴清水/将是人类的眼泪这样的广告语言，永远只成为广告吧!

我的国旗下讲话到此结束，谢谢大家!

尊敬的老师、各位评委：

大家好!今天我演讲的题目是“取之不竭的智慧之源——国学经典”。我从来不知道，在我牙牙学语时，妈妈教会的第一首古诗就是汉语言的精华;我也不知道，独自玩耍时，妈妈播放的碟片就是民族文化的瑰宝，我更不知道易学好记的百家姓原来也出自于中华的传统文化。后来，在老师那里，我知道了诗词歌赋的对仗工整，词采艳丽;知道了古风古韵的情思格律、平仄平收;知道了论语的和谐自然、淡泊、清静。我终于明白，妈妈，为什么在我懵懂的世界里便播下文明的种子;老师，为什么在我学习的路上让我们又诵读又实践。

这些言简意丰，言少意深的文字深深地影响着我：小时候，当其他小朋友丢失橡皮时，我会不自觉地将自己的橡皮递过去;当有的小伙伴摔倒时，我会鼓励他坚强的爬起来;当我的绘画作品得奖时，我会说出来和好友分享。因为我知道“赠人玫瑰，手有余香”的道理。因为从小喜欢诵读经典，我和其他同龄的孩子便有了几分不同，老师们都夸奖我是最懂礼貌、最善良的好孩子。当同学们在下课尽情嬉戏的时候，我会捧着一本散发油墨香的书静静的读着;当他们因为一件小事而争得面红耳赤时，我会笑着去劝慰他们;当他们因为我游戏做得不好而埋怨斥责我时，我会一笑置之;当他们有了困难而需要帮助时，我会挺身而出，毫不犹豫。

大诗人歌德说“读一本好书,就像和一群高尚的人对话。”是的，读国学经典，更能赋予我们精神的力量，获得极为丰富的营养，我们在书中学会做人的道理和准则，“胸有诗书气自华”，以《唐宋诗词三百首》为例，读李太白诗，一句“飞流直下三千尺，疑是银河落九天”便让我对大自然充满向往，读白乐天诗，一句“可怜身上衣正单，心忧碳贱愿天寒”便让我对百姓的遭遇充满同情，文天祥一句“人生自古谁无死，留取丹心照汗青”又让我感觉天地间浩气长存。与经典为友，伴幸福同行，经典是我成长的道路上最好的朋友。让我们一起背诵经典诗文，接受经典的熏陶吧! 取之不竭的智慧之源——国学经典当中华文化开始摆脱弱势文化形象，挺直胸膛再次走向世界的时候，国人对自己的传统文化便有了新的自尊与自信;当国人下定决心“走自己的路”的时候，对本民族文化又有了新的选择和期待;当国人再度用新的眼光打量中华传统文化的时候，赫然发现它竟是一个用之不尽、取之不竭的智慧之源，这就是——国学经典!

敬爱的老师,亲爱的同学们:

大家早上好!今天我演讲的主题是“做一个有道德的人”。记得意大利诗人但丁曾说过这样一句话：一个知识不健全的人可以用道德来弥补，而一个道德不健全的人却难以用知识去弥补。我们中华民族历来崇尚道德。无论是以孔子为代表的儒家思想，还是以老子为代表的道家思想，无不以高尚的道德作为他们的至高境界，这就说明，道德是做人的基本准则。

“雷锋”这个名字众所周知，他是党的好儿子，一位好战士，他热爱集体、关心战友，把“毫不利己，专门利人”看成是人生最大的幸福和快乐;他用短暂的生命谱写了一曲时代赞歌。虽然雷锋叔叔年仅 22 岁就牺牲了，但他的英雄事迹却名垂千古。雷锋就是这一缕阳光、这一滴水、这一粒粮食、这颗最小的螺丝钉。虽然他的一生短暂，但他的精神长存;虽然他的一生平凡，但他的形象伟岸，他带给我们的是无限的回忆。雷锋叔叔虽然生命短暂，但是他为人民做的好事却数不清。他用他高尚的道德感动所有人，让所有人铭记。

名教育家陶行知先生曾经说过，每天都要问一问自己的道德有没有进步，因为道德是做人的根本。根本坏了，即使你有一些学问和本领，也不会成为对社会有用的人。我认为做一个道德高尚的人是需要毅力的，道德高尚的人绝对不是一朝一夕就能培养出来的。要想成为一名有道德的学生，除了要积极参加学校组织的系列体验教育活动外，还必须从小事做起。比如：给工作了一天的爸爸妈妈捧上一杯热茶，为学习困难的同学解答一个疑难问题，在公交车上主动为年迈的老人让座，随手关门关窗关灯，见到纸屑弯腰捡起等。

生活是一面镜子，学会道德，对生活时时保持微笑，生活也会还你以微笑。播种思想，收获行为，播种行为，收获习惯，播种习惯，收获性格，播种性格，收获命运。只要我们从每一件小事做起，我们就会成为有道德的好少年。道德没有重量，却可以让人有泰山之重;道德没有标价，却可以让人的心灵高贵;道德没有体积，却可以让人的情绪高昂。道德是做人的准则!让我们追随道德之光，让道德在生命中绽放最绚丽的色彩吧!

我的演讲到此结束，谢谢大家!

亲爱的老师们、同学们：

大家好，我是来自高一(11)班的陶子寅，今天我将讨论的主题是环保。上周四是我国第37个植树节，它就是为环保而设立的节日。在我看来，环保，就是环与保，环，即循环节约;保，即保持改善。环对付的是浪费，保处理的是污染，这两项，我国的问题仍十分严重。

比如说，我国每年纸的生产量和消耗量都占全球的1/4，每年消耗约0.4亿吨纸，相当于8亿棵树，每棵树的树龄约为20xx年，在这20xx年里，因形成层细胞分裂活动快慢的周期变化，树才形成了20个年轮，最终变成50千克的纸。此外，水、电、化石燃料的消耗也很惊人。

最近的一部纪录片《穹顶之下》一定有许多人看了，也肯定有了自己的反思。那如今南京的雾霾怎么样了呢，晚上大家可以出楼眺望一下天际，泛着淡淡的红，，当然，那不是晚霞，而是霾在作怪，短波长蓝紫光能更易被大气层散射，而在晴朗天气下一般会散射到外太空中的长波红光，会因霾的存在大部分被反射回地面，因此天空呈现红色。而雾霾产生的主要原因还是化石燃料的过度燃烧。除此之外，还有许多环境问题，如垃圾过多、气候变暖、水土流失等等。

对于这些问题，我们可以做些什么呢?其实我们可以做的有很多，以下是我自己的一些建议：

1.节约用纸，每学期末，将不再用的本子的剩余空白页撕下当草稿纸，套书的书皮如不破烂，也可用于下学期的新书。

2.废物利用，平时使用后的纸包装，报刊，塑料瓶等物都堆放在一处，连同无用的课本试卷，一起送去废品回收站。

3.春节期间减少烟花爆竹的燃放，外出时劝父母尽量不开车，短距离可以步行或骑车，长距离可以选择公共交通。

4.积极参与环保活动，爱护花草树木，有机会的话自己种几棵树。

相信只要每一个人都能将环保记在心里，落实在行动上，我们的环境会更加美好。从今天开始，大家共同努力。

尊敬的评委，亲爱的同学们：

大家晚上好。我来自机设一班，我的名字是许。今天，我演讲的题目是：《放飞梦想》。

每个人都怀揣着一个属于自己的梦想。

然而，什么是梦?什么又是梦想?梦是期待，梦想是坚强——是你把飘渺的梦坚持作为自己理想的勇气和执著，是你对自己负责的最高境界。但扪心自问，我们有多少人能够成就自己心中最初的梦想?

我们的梦想，也许是二十岁的豪情壮志;也许是青春期的迷茫与冲动;也许只是一份平淡的渴望：渴望掌声，渴望成功。无数的“可能”，无数的“希望”，因为我们的青春岁月充满奇迹，我们心中大大小小的梦，在生活的每一个角落里芬芳弥漫。

亲爱的朋友们，回眸自己走过的路，还记得每一个梦想带来的悸动，在生命中留下了怎样的足迹吗?

人们常说，有志者，事竟成;还有人说，最贫的是无才，最贱的是无志。由此可见立志的重要性，所以，人不可没有梦想。雄鹰和母鸡都有一对翅膀，但雄鹰可以搏击蓝天，而母鸡只能扑腾于庭院。其根本原因就在于，母鸡的理想是一把米糠，雄鹰的理想是展翅翱翔!所以，我们立志就要立大志，志当存高远!

我们青年人好幻想，每个人都有自己美好的梦想。但如果不经过奋斗，那梦想终究是梦想，绝无实现的可能。大家一定听说过“蜀鄙二僧朝南海”的故事。穷和尚和富和尚都立志要去南海，结果穷和尚凭一瓶一钵去成了南海，而富和尚“数年来欲买舟而下，犹未能也”。原因何在?就在于穷和尚勇于立志，更勇于践行志向;富和尚则只敢想，却不敢做。

心动不如行动，努力永远不会太迟!让我们马上行动起来吧!做一件事情，只要开始行动就可算是获得了成功的一半。演讲大师齐格勒曾说过这么一段充满哲理的话：

世界上牵引力最大的火车头停在铁轨上，为了防滑，只需在它的八个驱动轮前面各塞一块一寸见方的木块，这个庞然大物就无法动弹。然而，一旦火车头的时速达到100公里，一堵5英尺厚的钢筋混泥土墙也能被它轻而易举地撞穿!从几块小木块就可令其无法动弹到能撞穿一堵钢筋混泥土墙，火车头威力变得如此巨大，原因不是别的，就因为它“动”起来了。

其实，人的威力也会变得巨大无比，许多令人难以想象的障碍也会被你轻松地突破。当然前提是：你必须开始奋斗。奋斗是万物之父，，只要你肯努力奋斗，是没有不成功的。人都有惰性，都有太多的欲望，有时难免战胜不了身心的卷怠，抵御不住世俗的诱-惑。很多人因此半途而废，功亏一篑。须知只有早日改掉这个陋习，才能离梦想更近一步。

古希腊最著名的雄辩家狄摩西尼原有口吃毛病，他每天口含一石子对着大海演讲，经过艰苦卓绝的努力而成为一位伟大的演说家。他为了使自己能专心一致的工作，剪掉了自己一大半头发，这使他很长时间不能出门，不能会客，于是工作效率大为提高。当一个人没有退路可逃时，他就只能一门心思地朝前奔了。我们应该向狄摩西尼学习，斩断自己的退路，破釜沉舟，勇往直前!

大多数人都想改造这个世界，却罕有人想改造自己。其实改造自己才是最难的事情。只要我们每天改变一点点，每天进步一点点，我们离成功，离腾飞的日子就会更近一点。

无论岁月给我们留下了多少遗憾，无论世事在我们胸口划过多少道伤痕，只要我们还有呼吸的力气，就拥有实现梦想的可能!只要我们还有生存的氧气，就拥有缔造激-情的勇气!

海阔凭鱼跃，天高任鸟飞。

选择坚持，选择珍惜，选择成就生命的激-情，让我们勇敢的成就心中最初的梦想吧!

谢谢大家!

【国旗下讲话范文】四

没有梦想的人的人生将是空虚的，人生没有梦想就如飞机失去航标，船只失去灯塔，终将被社会所淘汰。但梦想总是随着思想的前进而改变的。碌碌无为是庸人所为，奋发图强是智者之举。

小学时，我有一个梦想。我希望每天都不要有很多的家庭作业要做。玩耍的时间一点点被剥夺，而我们一天中的三分之一被禁锢在教室，很多时间在学习。上初中的时候，我有一个梦想，我希望自己能成为一名尖子生;回到家能受到家人的表扬;在学校能受到老师们的肯定;在同学之间能有鹤立鸡群的表现。之后，我学会了奋斗。

忙忙碌碌一天加上晚自习后放学回家，真是又困又累，吃夜宵都没有味道。这样的日子很单调，也许有时候想念许多小学同学，有时候赶着上课还是一双朦胧的睡眼。讨厌死板的校服装，从不穿着它到处走。星期六、星期天的时间真的很短，孩子脾气真想犯，慢慢懂了做人的辛苦和梦想真是太难，还好我会努力，看每一个人都在为了生活而起早赶晚，把握自己不再松散。

今天，我有一个梦想，我希望自己能考上一所中意的高中。我为着梦想，`每一天都苦苦寻找着充实自己的辅导书与练习卷，为着光明的未来而努力。

梦想像一粒种子，种在“心”的土壤里，尽管它很小，却可以生根开花，假如没有梦想，就像生活在荒凉的戈壁，冷冷清清，没有活力。试问，我们在座的同学们，谁又愿意过那种行尸走肉的日子呢?我相信我不会，你们大家都不会。

有了梦想，也就有了追求，有了奋斗的目标，有了梦想，就有了动力。梦想，是一架高高的桥梁，不管最终是否能到达彼岸，拥有梦想，并去追求它，这已经是一种成功，一种荣耀。在追求梦想这个过程中，我们是在成长。

它会催人前进，也许在实现梦想的道路中，会遇到无数的挫折和困难，但没关系，跌倒了自己爬起来，为自己的梦想而前进，毕竟前途不仅靠运气，也靠自己创造出来。

敬的老师、亲爱的同学们：

今天我们演讲的题目是《环境保护，人人有责》。

我们的校园是如此的干净整洁，但当你突然看到操场上飘来一张纸屑，草丛里多了一些脚印，那么，你一定会觉得大煞风景。是的，我们每一个细小的行为都有可能会影响到环保、护绿。 如今，环境污染已经给我们的生命带来巨大的危害，给生存环境带来极大的破坏。我们经常看到报道因水源污染，有人吃到水中的鱼而中毒;城市中因空气中的尘埃、车辆尾气、烟雾等造成人们哮喘病比例的增大;严重污染更会带来生态环境的失衡，造成诸如沙尘暴、酸雨、洪水、泥石流等自然灾害。

也许有些同学可能认为：环保是专家们的事情，是大人的事情，与我们无关。其实，你错了!环境保护，人人有责!小行为事关大环保。作为一名小学生，应该有强烈的环保意识。自觉地节约能源;不乱扔会污染环境的废弃物;不损坏各类环境卫生设施;以保护环境为荣，以破坏环境为耻。那么具体我们应该做些什么呢?

首先，在家里，我们要争做环保的带头者。带领爸爸妈妈一起参与到节约用水、用电的行动中，说服家长不用一次性筷子，不乱扔废电池，垃圾不乱倒，用分解塑料袋，杜绝白色污染，使自己的家庭干净又环保。

其次，在学校里，我们要争当环保的执行者。如果看到地上有垃圾、绿化带里有果皮，那就请你随手拣起它。每天喝水洗手时，许多同学没有拧紧滴水龙头，如果你是后面的同学，请你及时拧紧它，用餐时不浪费粮食。每天我们做室外操或上体育课时，要及时地关闭电源，以免浪费。

最后，在社会中，我们要争当环保的宣传者。告诉身边的亲人、朋友环保的重要性，让他们了解环境污染的危害，在公共场合，更要以身作则，带动家人，让更多的人加入到环保的行列中。 同学们，最后我们想说：破坏环境就等于毁灭我们人类自己，保护环境，珍惜我们的地球，美化我们的家园，是我们每一个人义不容辞的责任。就让我们行动起来，从我做起，从现在做起，请记住：小行为事关大环保!

谢谢大家，我们的演讲完了。

各位老师，各位同学：

大家早上好!在这个播种的季节里，我们准备好了希望的种子，就可以梦想着硕果累累的金秋了。我们黄小的秋天也正孕育在这个美丽的春天里。

新的学期开始了，我们看到刚刚钻出地面，伸着懒腰的小草，也就想起了我们自己，从自由温馨的假期走过来，伸个长长的懒腰，就整装待发了。

整理好书包，排列好路队，见到老师问声好，见到同学问声早。你是黄小的小学生，你当然是文明礼貌的好学生!

挂上微笑，捡起淘气的孩子为您制造的垃圾，抱着备了好几遍的课堂材料，走向您的学生。您是黄小的老师，您当然是最优秀的老师!

今天，我们又站在了新学期的起跑线上，新的一年开启了新的希望，新的空白承载新的梦想。为了让我们的梦想能够成为现实，在这里，提出几点希望：

首先，希望大家每天一定吃了早饭再到校，这是我们能够好好学习、好好工作的基本保证。

其次，希望大家一定讲究卫生，多喝开水，保证身体健康，这是我们能够成就黄小，成就自己的本钱。

亲爱的同事们，可爱的同学们，我们走进了黄小，黄小就是我们的家，我们会像爱我们的家那样来爱黄小，黄小的每一员就是我们的兄弟姐妹，我们会像爱我们的兄弟姐妹那样来爱我们黄小的每一员。不是吗?

我们骄傲，因为我们是黄小人!黄小骄傲，因为黄小有我们!如果你是黄小的鲜花，你一定不要忘记黄小这片沃土会让你更加娇艳。当花瓣离开花朵，只能悄然枯萎!如果你是黄小的绿叶，你就是在做一件更伟大的事业!你让鲜花越夺目，鲜花就会让你越苍翠!你成就了你的班级，你成就了你的小组，你成就了黄小!你就成就了你自己!

您熠熠生辉的光环离开了您的集体，只能是花瓶里的鲜花，一枝独秀不是春，相信我们黄小会迎来满园的春色!

为了黄小金色的秋天，我们，加油!

尊敬的老师们、亲爱的同学们：

9月10日是我国第21个教师节。老师就像蜡烛一样，燃烧自己照亮别人，默默地在自己的岗位上耕耘，无私的奉献着自己。在人生的旅途上，是老师为我们点燃希望的光芒，给我们插上理想的翅膀，翱翔在知识的海洋上。敬爱的老师们，没有春的耕耘，哪来的荷香十里，愿你们永远是使者，将和煦的阳光洒满人间。一支粉笔，能点拨知识王国的迷津;三尺教鞭，指点通向理想的道路;一块黑板，记下你们的无限深情;一个讲台，辉映着你们的艰辛。父母给了我们身躯，你们给了我们灵魂，这两者塑造了今天的我们。老师们，是你们启迪我们真正领会了大自然的恩惠，从此我们读懂了每一瓣绿叶，每一片彩云，每一朵浪花。你们满情爱心地创造出一支强大的队伍，将来为祖国出力。

看吧，这就是一名人民教师在他有限的生命里创造的奇迹。“桃李满天下”我们的祖国不正是由于千千万万的教师们，才使得高科技高素质的人才遍布大江南北，祖国才飞黄腾达，日新月异。

教师，是擎天的柱，是人类绵延不绝的大军，是奔腾的大江，由于他们不懈的努力，人类社会才会如此辉煌。

老师应该是有魂的，长青，是为师魂，它如青松翠柏，经霜愈茂;它的生命如巍巍高山，滚滚江水一样持久，深广而无坚不摧，在蓝天烈日的沐浴下，永葆活力，它又如方竹，气节傲然，寒中飘香。

我们不是诗人，无法用诗的语言描绘教师，我们也不是画家，能够泼墨丹青，全神地勾勒教师容貌，我们更不是个作家，能够以华丽的词藻形容教师。在这特别的日子里，或许只有尊敬老师，认真学习，取得好的成绩，将来的某一天在事业上做出成就，才是我们献给老师最好的礼物。

老师们，像天空一样高远的是您们的胸怀，像大山一样深重的是您们的恩情，

请接受我们诚挚的祝福吧，教师节快乐!

亲爱的老师、同学们：

在宝贵的时间里，大量的时间是用来学习。其余的时间，差不多是用来看书的。

要看书，就要看好书对自己有益的书，不可以看对我们有害处的书。再好书中，我们可以学到很多知识、道理‘怎么样做人、亲情之爱、同龄人友爱、人与自然和谐之爱……

是书改变了我的生活，让我的脑袋装得满满的，全都是好东西，特别充实。可以学识上的主人公学习，学习他们的好处，改正自己的缺点。让自己变得善良、宽容、大方、热情、活泼、孝顺、文明、热爱公物、热爱大自然……慢慢的变得完美!

书中自有黄金屋，所有的书都有它自身的好处，所以多读好书是对我们有益的。

我们永远都差一本好书，所谓说“学无止尽嘛!”

各位老师、同学：

大家上午好! 今天我国旗下讲话的内容是：论长跑锻炼的好处。 冬季的到来，给大家增加了几分寒意。冬天，是一年的末尾，也是我们锻炼身体的大好时节。为不断推进学生阳光体育运动，切实提高学生体质健康水平，近日，教育部下发了关于开展“全国亿万学生阳光体育冬季长跑活动”的通知，要求全国大中小学生于20xx年10月26日至20xx年4月30日每天进行固定长度的长跑练习，现在，就让我们来听听专家怎么向我们阐述健身长跑的好处吧!

有关专家表示，长跑可提高呼吸系统和心血管系统机能，科学实践证实，较长时间有节奏的深长呼吸，能使人体呼吸大量的氧气，吸收氧气超过平时的7—8倍就可以抑制人体癌细胞的生长和繁殖。 长跑锻炼，由于肌肉不断收缩，呼吸加快，新陈代谢旺盛，能使身体产生热量，同时还增强了大脑皮层的兴奋性，使体温调节中枢灵敏、准确地调节体温，提高人们的御寒能力。所以，坚持冬季锻炼的人，抗寒能力比一般人增强8-10倍。 长跑更重要的是，能陶冶人的性格，锻炼吃苦耐劳，战胜困难的意志。 有关资料还显示，长跑能健脑，冬季气温较低，在冷风晨雾中长跑，会刺激机体保护性反应，血液循环加快，脑部血液流量加速，调节大脑体温中枢功能，从而供给大脑更多养分，提高学习效益，还对大脑记忆功能有增进作用，而且长跑使人情绪乐观饱满，有助于增进食欲，加强消化功能，促进营养吸收。

同学们，听了以上这些，你还是否打算在以后的晨练长跑中偷懒逃跑呢? 那怎样才是健康的长跑呢?

1、跑速要慢：不同的跑速对心脑血管的刺激是不同的，慢速跑对心脏的刺激比较温和。一般来说用自己的每分钟晨脉数(清晨清醒安静时的脉搏数)，乘以1.4～1.8所得到的每分钟脉搏次数作为靶心率来控制初期长跑强度是比较适宜的。

2、步幅要小：在跑步中步幅小的目的是主动降低肌肉在每一步中的用力强度，目的是尽可能地延长跑步的时间。步幅大了脚腕儿用力就会相应加大，容易产生疲劳，从而会降低跑步的兴趣，使人最终放弃长跑。

3、跑程要长：既然叫长跑，跑程当然不能太短，一般应在3000米以上，不过要量力而行。慢跑并跑得长一点可消耗人体内蓄积的多余热量，这种“主动的”消耗是降低血脂、血糖、缓解血压的最好的辅助方法。

4、要因人而异：这是从事“健康跑”的重要原则。一般来说，每一个人的体质、周围环境及个人身体情况均有不同，因此在跑步中一定要结合自身实际情况进行，如合理安排跑速、跑程等。当然最好是在专业人员的指导下进行。

那么，长跑锻炼又要注意什么呢?

1、参加锻炼之前一定要做好准备活幼。准备活动可以提高身体各器官的运作水平，改善肌肉、关节的灵活性，防止肌肉拉伤，关节扭伤等现象的发生。

2、冬季锻炼要注意预防感冒。冬季天气比较冷，锻炼着装要合理，锻炼后要做适当的整理活动，及时穿衣保暖，以防感冒。

3、参加长跑锻炼，要有循序渐进的过程，更要有顽强的毅力、持之以恒的精神，才能收到良好的效果，切不可“三天打鱼，两天晒网”。 同学们，“阳光体育”冬季长跑的发令枪已打响，让我们拥抱冬季清晨的阳光，用健康的体魄和饱满的精神迎接生命中的每一天。

最后，请让我以奥林匹克运动的创始人顾拜旦先生的名言结束我的讲话：“如果你想变得睿智，跑步吧;如果你想保持健康，跑步吧;如果你想保持健美，跑步吧。”老师们、同学们，让我们一起跑起来，让我们一起动起来吧。让我们坚信：我阳光，我运动、我健康、我快乐!同学们，乘着北京奥运的东风，让我们发扬更快、更高、更强的奥运精神，拿出你朝气蓬勃的力量，去追逐早晨初升的太阳，去追逐我们健康的人生吧!

我的演讲完了，谢谢大家!

“快点快点，要迟到拉。”在一阵阵急促的声音中，我飞快地整理好我大大的书包，就匆忙的上车了。本来要求要10点到校，可是现在已经11。40了。况且我的学校在金华而我的家在东阳，虽然东阳属于金华，可是最快也要1个多小时，到哪儿都要12点。

我坐在车上透过玻璃观赏着窗外的风景，过了一会儿已经来到了义乌江了，在义乌江边我看到了令我伤心的一幕，那一幕让所有关爱地球的人看到了他们也一定会伤心，因为他们在破坏地球。

这也让我相信了地球上有破坏自己家园的人，我真的不敢相信我的眼睛，我冷静下来想了一会儿才半信半疑。

这些人做的事都是一丁点小事——乱扔垃圾。

不过这些人扔垃圾的方式多种多样，真令我“大开眼界“：

第一个人：他手里拿着一个刚吃完的苹果核，先往四周看了看，大概是在找哪儿有垃圾桶。可是四周都没有垃圾桶，他就把手一举，手腕儿往前一翘，苹果核就从他手里弹出去了。

还有一个人他手里有个塑料袋，大概是嫌拿在手里麻烦，连四周有没有垃圾桶都没看过就把手一抬，伸到江边，五个手指头一松，那只塑料袋就轻飘飘的落到了江面上随风而去。

如果每个人都像他们那样世界将变成什么样子!

亲爱的同学们，大家早上好!

如果我问大家去过上海世博园吗?估计同学们会异口同声地告诉我“去过”，很多同学还写下了自己的感受。你们知道上海世博会的主题吗?——城市，让生活更美好。

胡老师也到过世博园，我最关注的是城市地球馆。现在，我们的城市越来越大，人口越来越多，近两百年来，地球上的人口增长了整整5倍!在这个过程中，资源的浪费、环境的破坏也越来越严重，洪水、地震、海啸、泥石流、火山爆发等自然灾害频繁发生，我们所生活的地球已经不堪重负。城市地球馆中所列举的一些数据让人触目惊心。

世界各国都在努力拯救地球，“低碳生活”是目前非常流行的，好多同学也已经养成了很好的习惯，节约身边的资源，把生活中的能量消耗减少到最低程度。上学期，学校科技小组的同学把易拉罐制作成动力小车，这种变废为宝的做法就为地球妈妈减轻了一份压力。可是，有些现象却让老师感到很痛心——每学年开学打扫教室卫生的时候，老师们都会从教室里整理出一大堆完全还能使用的学习用品，书本、尺子、颜料、笔等等，当我把这些废弃的物品整理好送到家庭比较贫困的孩子手中的时候，他们非常感激。同学们，在这个世界上还有不少人缺衣少食，资源是有限的，浪费是可耻的，好好珍惜吧。

如果大家来到教学楼五楼的办公室，就会看到“快乐工作，低碳生活”的标语，现在，我代表五办的老师，号召全体同学：“快乐学习，低碳生活!”通过我们的努力，让宁波的天空更加蔚蓝，让美丽的柳西河更加清澈，让我们生活的城市更加美好。

小朋友们，大家好!我是中二班的邬老师，今天是3月12日，植树节，所以我要跟你们讲讲树，最近一段时间，虽然阴雨绵绵，其实啊，生机勃勃的春天已经来临了，我们幼儿园里的花草树木也已经在春姑娘的召唤下苏醒了，你们看，香樟树、枫树------ 你们说我们为什么要种那么多的树呢?

植树造林不仅可以绿化和美化我们的家园，同时还可以防止水土流失、防风固沙、减少噪音、净化空气等作用，就因为它的作用那么大，所以，世界上所有的国家都有植树节，都提倡大家植树，我们国家也不例外，老师希望你们在这个特别的日子里能也和爸爸妈妈一起拿上锄头和小树苗到户外去种一棵树，当然也可以选择一些适合在家种植的植物，种在阳台上、房间里。比如说：太阳花、月季花、仙人球、兰花等，使自己的家变成一个绿色家园。

另外，老师还希望你们"爱护每一片绿叶，爱护每一株幼苗"，"从我做起,从身边做起"，不采摘花朵，不践踏绿化、不穿越草坪，不到花坛等绿地玩耍，做游戏时远离花木。

看到别的小朋友在破坏树木，你也要及时提醒他哦。

小朋友们，绿色是大自然的颜色，也是生命的颜色，请让我们好好珍爱吧!也让我们记住今天这个重要的节日吧!

在六年的小学生活中，我一向在种植着一棵“习惯树”，树上结了许多果实，有的甜，有的酸，有的苦，而结的时间最长，一向伴我成长的，就是一个名为“守时”的果子。

刚上小学的那几天，我总会晚点去上学，为的是多挤出几分钟睡眠时间。随着时间的流逝，起床时间越来越晚，最终还是有一天我迟到了。那一天，教师狠狠提批评了我——当着全班同学的面!我感到十分羞愧，同学们都幸灾乐祸地看着我，都在嘲笑我。嘿!活该，谁叫自我没有养成守时的好习惯呢?

有了这次教训，我再也不敢不按时起床了。无论头天晚上睡得多晚，第二天还是早早地起床。久而久之，我养成了守时的好习惯。

从此，不管是上学、去补习班，还是和朋友约好了一齐出去玩，我都会准点到达。随着年龄的增长，我从生活中的出这样的一个结论：守时是诚信的一种表现，遵守时间就是遵守对朋友许下的诺言。“守时”这个好习惯伴我成长，从一年级到六年级，我再也没有迟到的记录了。朋友也因我有守时的好习惯，而乐意约我去看看书、逛逛街，散散步，我自然十分庆幸：“守时”这个好习惯伴我成长。

“习惯树”上接触了“好习惯果实”，自然也会有“坏习惯果实”。可是，再漫漫的成长之路上，坏习惯会被克服掉，而好习惯会伴我成长。

老师们，同学们：

大家早上好!

今天我演讲的题目是“保护环境，从我做起”。

同学们，我们的家园富饶而美丽，我们生活，学习的地方空气是那样的清新，环境是那么的优美。地球就像妈妈一样给我们带来幸福，带来快乐。可是，你们知道吗我们生活的地球上，美好的环境正在遭到破坏，它将给我们人类带来无穷的灾难。

我们少先队员能为地球妈妈做些什么呢?那就从身边的小事做起吧。当你和家人出去旅游时，不但自己不乱扔果皮，包装纸，而且发现垃圾还能主动拣起来投进垃圾箱里，那你就是一个保护环境的好少年;在学校里，看见自来水龙头没关紧，你能上前动手把它拧紧;看到光线充足，能主动把教室里的灯关掉，那你就是一名节约资源的好学生……只要大家脑子里有爱护环境的有心人，就能为我们的家园尽一份力，添一片绿，将来就能把地球建成一个更加美好和谐的新家园。

同学们，你们看，因为有了我们的参与，青山格外地葱茏;因为有了我们的行动，绿水格外地清澈;因为有了我们的存在，地球妈妈欣慰地笑了!保护环境我们在行动国旗下讲话4

尊敬的老师，亲爱的同学们：

大家早上好!

今天，我要演讲的题目是《善待地球，保护环境》。

地球是生命的摇篮，万物的母亲，人类的家园。地球就像妈妈一样给我们带来幸福，带来快乐。可是，你们知道吗?我们生活的地球上，人类为了自己的利益和方便，做出了许多污染环境、伤害地球妈妈的事情。人们随手仍掉的一个塑料袋，埋在地下三百年都不会烂。

善待地球，作为学生，首先要从爱我校园做起。我们应尽我们最大的努力去呵护校园，爱护校园里的一草一木。让飘扬在风中的纸屑和校园告别吧，让沉睡在地上的痰迹和马路告别吧，让陈列在墙上的涂痕和教室告别吧，让我们用细心的呵护唤起学校的整洁和美丽吧!在保护环境的同时，我们也应该珍惜资源。珍惜资源，就是要从节约一滴水，节约一度电，节约一粒米，节约一张纸做起。

善待地球爱护地球、保护环境是我们每一个人应尽的责任。说到不如做到，让我们全人类从现在做起，从小事做起。精心呵护那郁郁葱葱的草地，不要穿越绿化带，践踏草地，让小草迎着春风歌唱;随手捡起散落在地上的垃圾，养成将垃圾分类处理的好习惯;随手关掉水龙头，不浪费一滴水。

勿以善小而不为，勿以恶小而为之。从我做起，从小做起，从身边做起，从现在做起。让我们的天空更加蔚蓝，让大地更加苍翠，让空气更加清新，让我们的家园更加美丽。

法国学者培根曾经说过“习惯是人生的主宰，人们应该努力地追求好习惯”的确，行为习惯就像我们身上的指南针，指引着每一个人的行动。

有这样一个故事：北京有一家外资企业招工，一些学历、水平、身高、相貌等客观条件都很不错的年轻人进了最后的面试，可是，未曾想到短短10分钟，他们都失败了，原来总经理借故离开5分钟，这些年轻人便得意非凡，围着总经理的桌子，看看这个材料，翻翻那个材料，10分钟后，总经理回来了，却说：“面试已经结束，你们没有一个被录取，因为公司从来不录取那些乱翻东西的人。”这些年轻人却还认为他们长这么大，还没觉得乱翻东西是错的。倘若这些人平时能养成好习惯，眼前必定是一次绝好的机会，他们必将一片光明。

知识、能力固然重要，但好习惯也往往能为你插上成功的翅膀，不经意间助你一臂之力。当然，一个坏习惯也常常能让你从悬崖上重重摔下，播下一个行动，收获一份习惯;插下一种习惯，收获一种性格，插下一种性格，收获一种命运。

所以，我们从小要养成好习惯。例如，热爱祖国;平日里我们文明礼貌，微笑对待每一个人;别人的东西不乱动，利人利己，用过东西放回原位，城市守信，尊重别人……同学们，这些我们都做到了吗?

昨日的习惯，已经造就今天的我们;而今天的习惯将决定我们的明天，从现在做起，从今天做起，培养良好的行为习惯，做一个合格的中学生，共同创造辉煌的未来!

记得有部电影的台词说“共产党员是特殊材料制成的”。父亲和哥哥都是共产党员，的确，在母亲眼里这父子俩和常人就是不一样:特别爱多管闲事。

我家门前是一条马路，路中央有个坑，起初很小，但是由于无人问津，长年累月，车碾雨淘，最终小坑成了让过往司机头疼的大坑，特别是那些拉着易碎物品的司机更提心吊胆。拉酒糟的车经常会颠簸下一堆堆的酒糟，这时那些会过日子的大娘大婶们便立刻操起扫帚、搓斗，连扫拾地上的稍带从车上再扒下来些，有这些酒糟喂家畜可以省些粮食了;那些拉着重货的大货车，由于车身重经常侧歪，这时便有村民们一哄而抢，冬天，坑里的水结了冰，大车一走到这里就打滑，爬不出去，司机气得骂爹骂娘，请求邻路而居的后生帮忙，他们便乘机向司机要推车费，这个坑成了坑人的地方。

父亲留意了这大坑，他开始每天用柳箕筐运土填坑，母亲抱怨:“有时间帮我做做家务多好，你填坑断了人家的财路，多管那闲事干吗?人家一定烦你!”父亲说:“别看他们眼前得到一点好处，那是损人利己，以后都把小辈教坏了，那损失才叫大!我是共产党员，不能不管!”

的确，自从父亲填大坑以后，那些后生见了父亲也不像以前“大爷”长“大爷”短地打招呼了，父亲却偏不知趣，不识别人的脸色，人家不理他，他却主动找人家说话，还给人家上起了政治课:“孩儿，那昧良心的钱咱不能挣啊!”那些大娘大婶也在母亲面前指责父亲，狗拿耗子，多管闲事。

在别人异样的目光中，父亲仍然继续他的义务修路，一月、二月……寒暑易节不曾间断，真有愚公移山的精神。

不知什么时候有个后生加入进来、两个、三个……渐渐地填坑的队伍壮大起来，他们有的用三轮、四轮车拉土，有的用铁锹平土。有人调侃那些后生:“把这些坑填了，可断了你们的财路哦!”那些后生离开不好意思起来，红着脸说:“别提那事了，这不，今天正改过自新呢!”

路，在大家的努力下终于铺平了，那些经常路过的司机感激地向父亲点头打招呼，父亲笑了，心里充满了成就感和自豪感。

路没修好几天，嫂子打来电话说哥哥抓小偷负伤住院了，父亲和母亲慌忙赶到县城医院，母亲看脑袋缠着绷带的哥哥，心疼地直掉泪:“傻孩子，抓小偷，有警察呢，你拼那个命干啥?”嫂子也附和着说：“就是嘛!妈说的对，商场那么多人，人家见小偷都不管，你偏要逞强!”哥哥淡淡一笑说：“我没事，别人可以不管，我做不到，谁让我是共产党员呢!”“孩子说的对”，就知道父亲要赞同哥哥的做法，“咱家的共产党员就要像共产党员的样子，遇事要第一个上。我们家的，只要是共产党员一定要将这个家风延续下去。”“你是他亲爹吗?孩子的安危也不顾，还支持他，将来要是有什么后遗症，怎么办?”母亲说。父亲笑了“我问过医生了，没有什么大碍，过几天就可以出院了。”

哥哥出院后没几天，父亲拿着一份报纸如获至宝，兴奋地找到母亲：“孩他妈，你快看，咱那臭小子上报纸了!”说着父亲戴上老花镜给母亲念起来:“党员赵某勇擒小偷……”母亲美滋滋地听着，心里乐开了花。父亲自豪地对母亲说:“看，我教育的孩子咋样!以后还阻挡我们爷俩管闲事吗?”母亲佯装生气:“以后不管你们了，爱管闲事就去管吧。”“我得让大家都看看，我儿子上报纸了。”父亲说完，直奔邻居家炫耀去了。

不几天，一条街上的邻居们都知道赵家的小子不仅是一个党员，而且做了一件了不起的事情。

尊敬的老师，亲爱的同学们：

大家早上好!我是三年乙班陈寒星，今天，我在国旗下讲话的题目是：《保护环境，人人有责》。

当你过着无忧无虑的生活时，可曾想到我们周围的环境正一步步恶化?当你随手丢下纸屑时，可曾想到我们已陷入垃圾围城的危机中?曾几何时，天空那么蓝，河水那么清，就在大自然给予我们美的享受的同时，人类却在不断伤害她。地球越来越拥挤，随之而来的是环境污染的日渐严重，资源的日渐匮乏。人们不断追求工业生产、社会进步，待到回头省视人与自然的关系已然追悔莫及。人类的智慧创造了经济的奇迹，无知与贪婪却留下了可怕的恶果。所有的一切无不在提醒着我们：环境保护迫在眉睫!

身为学生的我们应从自己做起，从身边做起，保护环境，爱护我们共同的家园。校园，是我们学习工作的重要场所。校园环境卫生的好坏直接影响到老师和我们每一个同学的学习和生活 每当跨入校园大门，步入教室时，我们就好像走进自己的另一个家。我们在这里学习、生活、成长，每位同学都是这个家的一分子。我们的校园美丽温馨，我们有窗明几净的教室，高级的教学设施。校园环境是一个学校文明程度的重要标志，也是学校学生整体素质的一个反映。

着眼于身边，当地上有垃圾时，我们应该将它捡起，而不是忽略它的存在;我们应该弯下腰，文明地将垃圾扔进垃圾桶中，而不是贪图一时之利，进行投射;我们应该时刻保持桌椅的干净整齐，轻轻将桌子摆放到正确位置上，而不是随意排列、看之任之;我们应该保持教室后橱柜的整洁，而不是将个人物品随意摆放其中，影响环境。

我们生活在同一片土地上，我们拥有共同的家园。积土成山，滴水成川。保护环境，人人有责。

谢谢大家!

亲爱的同学们：

大家早上好!

今天，我演讲的题目是——《树立环保意识，共创洁净校园》。

同学们，美好的环境是人人向往的理想之所，优美环境会给人们带来一份好心情，人人都希望自己的生存空间天空碧蓝、大地碧绿、花草艳丽、房屋宽敞明亮，享受舒适生活。

这几年，我们学校通过对硬件设施的改与完善，校园面貌焕然一新。然而，部分同学环保意识不强，乱扔乱丢乱画现象还时有存在，破环环境的现还时有发生，心灵环境更需大力整治、内化。我们要努力创建一流的校园环境，让每一位走进黄石四中的来宾都真真切切地感受到黄石四中真美、黄石四中的学生环保意识真强，综合素质真高。为实现这这一目标，我们需要从哪些方面努力呢?

一、树立一种环境意识，让环保与我同行。我们读幼儿园时环保意识很强，从不乱扔乱丢，即使在大街上、公园里，他们曾走很远一段路，为的是把手中的果皮丢进垃圾箱;我们很多同学在家的环保意识也很强，吃瓜子会把瓜子壳放在桌上面，绝不会丢到地板上，有的甚至把果皮缸垫好食品袋，把每片瓜子壳都小心翼翼地放入果皮缸中。这些都是良好的环保意识。但是当你把垃圾带出家外，你是否把它带到了垃圾池中呢?如果我们在幼儿园能做的，在小学时也能做到;如果我们家里能做到的，在外面也能做到，甚至做的更好，那就是一种良好的环保意识。作为中学生，我们就应该拥有这样一种良好的环保意识，我们走到哪里，就要把环保带到哪里，让环保与我们同行。

二、克制一些不良行为，让形象变得高大。有一份报道，说有两个外国人像平常人一样走在大街上，不同的是他们手中多了香蕉皮。这时有个青年人骑车路过，把一个饮料的纸包装很自然地仍在地上，那里离垃圾箱不到五米。路上行人也自然地从纸盒上跨过、踩过。这时的两个外国人却很“特别”，其中一个拾起了纸盒连同香蕉皮一起扔进垃圾箱。其实我们自己用过的东西，拿在手中并不脏，只是不方便而已，如果你把它拿在手里，带到该放的地方去，在人家看来，你就是一个高素质的人。如果你随意乱丢，别人就会唾弃你。有人说，其实，世界上并没有垃圾，只是因为你把它放错了地方。在我们的校园不时会发现“有放错地方”的现象，校园楼梯、窗台、道路的各种食品包装，花丛的各种饮料瓶，教室里的话梅，课桌里的瓜子壳，走廊上的泡泡糖胶，墙壁上的脚印、球印，草坪上的废纸，树枝上挂的磁带这些都是少数同学“赐予的点缀”，这种破坏校园环境的“点缀”，令人唾弃，为大多数人瞧不起。因此，让我们时刻检点自己的行为，克制不良行为的发生，爱护校园环境十分必要。

三、养成一种良好的习惯，让心灵不断高尚。一个人养成一种不良的习惯很容易，但要养成一好习惯却要不断坚持。校园是我们成长的重要场所，这里有文化的熏陶，有老师的教导，同学的帮助，有学校纪律的约束，有利于我们形成良好的习惯。大家应从日常生活做起，从不乱仍乱丢乱画做起，从我做起，爱护校园的一草一木，爱护校园的每一个角落，爱护校园的每一天。我相信，如果大家都有一个爱护校园环境的习惯，那么，我们学校的草会更绿，花朵会更艳;我们的校园会更美，我们的心灵会更美、更高尚。

我的演讲到此结束，谢谢大家!

敬爱的老师，亲爱的同学:

大家早上好!今天我演讲的题目是:。

亲爱的同学们，光阴荏苒，日月如梭，转眼又是一年。这个周我们将依依不舍的送走难忘的20xx年，欢天喜地的迎来崭新的20xx年。这个周六就是我们盼望已久的元旦了。元旦是全世界人民共同的节日。在这辞旧迎新的日子里，世界各国的人们都以其别出心裁、各具特色的方式迎接新年的到来。阿根廷人认为水是最圣洁的。每年元旦，各家老少成群结队到江河中洗“新年浴”，以洗去身上的一切污秽。德国人在元旦期间，家家户户都要摆上一棵枞树和横树，树叶间系满绢花，表示繁花似锦，春满人间。瑞士人有元旦健身的习惯，他们有的成群结队去爬山，站在山顶面对冰天雪地，大声歌唱美好的生活;有的在山林中沿着长长的雪道滑雪，仿佛在寻找幸福之路;有的举行踩高跷比赛，男女老幼齐上阵，互祝身体健康。美国的加利福尼亚洲在新年来临之际，大街小巷到处都摆着玫瑰花，几十辆鲜花装点的彩车载着身着礼服的妙龄少女徐徐而过。人们会在节日期间选出当年的玫瑰皇后和玫瑰公主，在对美的赞赏中迎来新年。

我们也将用自己的方式来迎接元旦的到来，献给敬爱的老师一杯清茶，送给挚爱的父母一句暖语，都会使我们的节日气氛更加温馨，更加融洽。在此，我代表五四班的全体同学，祝所有的爷爷奶奶身体健康，福如东海;祝所有的爸爸妈妈工作顺利，事业有成;祝小朋友们全面发展，茁壮成长;祝愿这世界上的每一个人，生活幸福，福寿安康!

一元即始，万象更新。亲爱的同学们，新的一年即将到来，历史将翻开新的一页，我们的人生将进入新的征程。一切都是新的。而我们，也将迎来我们的期末考试。同学们，期末考试就好像是老师和家长对我们进行的大阅兵，我们要精神抖擞，意气风发的接受来自师长们的大检阅。新年有新气象。我们更要加倍努力，刻苦学习，奋发图强，在老师的指导下，认真复习好各门功课，争取在期末考试中取得好成绩。

最后，我再一次祝愿同学们节日快乐，成长快乐!我的演讲到此结束，谢谢大家!

各位小朋友们：

早上好!问问大家，世界上什么东西最美丽?小画家说，是绚丽的色彩;音乐家说，是美妙的音符;运动员说，是强健的体魄;老师想说，世界上最美丽的还是这个，看好了!是什么?对，就是绽放的微笑，笑是人类的天性，你们会笑吗?每年的5月8日，就是“世界微笑日”。

微笑是人生最好的名片：父母的微笑传递着慈爱，老师的微笑传递着鼓励，朋友的微笑传递着真诚，同学的微笑传递着热情，陌生人的微笑传递着友善。今天，你微笑了吗?

世界微笑日，是唯一个庆祝人类行为表情的节日，从1948年起世界精神卫生组织将每年的5月8日确定为世界微笑日，从此这一天变得特别温馨。世界微笑日提醒我们：每个人的见面礼是微笑，微笑是一朵动人的花朵，微笑是最美丽的语言。

爱从一个微笑开始。

把微笑送给家人吧!在校门口微笑着和爸爸妈妈再见，让父母感到你是一只快乐的小鸟。在家里微笑着给爷爷奶奶捶捶背，让老人感觉到你是个懂事的孩子。

把微笑送给同学，送给小伙伴吧!当你不小心弄掉了同桌的学习用具时，请捡起来微笑的说声对不起，一瞬间什么不愉快都烟消云散啦;看到小伙伴遇到困难，你的微笑就是无声的问候，鼓励他充满信心克服困难;

当老师教你改正了错题，请把微笑送给老师;当在校园里遇到老师时，请微笑的向老师问候。

把微笑送给自己吧!在你忧伤的时候，微笑可以让你心情舒畅;在你遇到困难的时候，微笑能够让你乐观面对。

小朋友们，微笑能证明你是一个爱生活，爱自己，有自信，有涵养的人!请记得对自己微笑，对别人微笑。因为微笑会让你收获意想不到的快乐与幸福!

谢谢大家!