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寒假期间交通安全【优秀20篇】

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2024大学生寒假社会实践心得范文_社会实践心得体会_网

范文类型:汇报报告,心得体会,适用行业岗位:大学,学生,全文共 5030 字

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2020大学寒假社会实践心得范文

学生参加社会实践是实现自身进步和成长的重要环节,下面是第一范文网小编精心整理的20xx大学生寒假社会实践心得范文,供大家学习和参阅。

20xx大学生寒假社会实践心得

时光飞逝,转眼间,两年半的时间就这样过去了,还记得刚进大学的时候,仿佛什么都是新鲜的,结束了紧张的高中生活,大学生活自然是快乐轻松,无忧无虑的。可是,无忧无虑的生活不是时时刻刻都有的,大一大二的生活已不再拥有,现在要面对的是大三,经历过大一的懵懂,大二的浮躁,大三的我们已经逐渐地感受到了自身的变化,开始正视自己毕业以后的发展问题,考研、就业、出国成了我们从不离口的话题。我们都知道,大学四年里,大三是最重要的,它关乎着我们的将来。

马上就要开学了,大三下学期,我会注重专八考试的准备工作,因为明年的这个时候就是专八考试,对于英语专业的我们,这是一项很重要的考试。其次,一开学就是教师资格证的考试,尽管我不是英语师范专业,但是多一个证书就多一次机会。再者,我会注重自己在表达方面的能力,英语是一门语言,也是一门工具,交流的工具,所以表达是很重要的。最后,英语分各种方向,我学的是商务英语,除了在英语方面加强外,我还会注重商务方面的知识,例如国际贸易,经济学等,这些在外贸企业中也同样重要。

前一阵子,我和家里的一位表姐聊天,很巧,她也是英语专业的,只不过她四年英语学习完毕后,她选择了考英语专业的研究生,现在在外国语大学读研,她说:“英语是交流的工具,只有把它学的更精更好,才能有更好的就业前景。”还有一个是妈妈的朋友的女儿,她也是英语专业的学生,她平时很努力,拿到专八证书后,她没有选择考研,而是进入社会参加工作,在上大学时她考得了教师资格证,现在在家里的一个高中学校任职英语老师,工作很稳定。最后,在今年春节我跟我的舅舅聊了关于英语专业目前的就业情况,舅舅是一个很有毅力的人,现在在波斯瓦拉做翻译,一开始舅舅不是学英语专业的,由于他原来的专业毕业后,他被分配到家里一个不怎么好的单位,舅舅不甘心,所以自学英语,考到专八证书,现在在外国从事翻译工作。我一直很佩服舅舅,其实自己选择英语专业,一方面是因为自己的兴趣,另一方面就是受到舅舅的影响,他在跟我交流的过程中告诉我,英语口语和听力很重要,在交流的过程中这两个方面是一定会用到的。而目前,会英语的人有很多,既然学的是英语,就应该比别人更好,无论是在口语、听力还是英语的其他各个方面,只有这样才能在众人中脱颖而出,才能有好的就业选择机会。

英语作为国际通用语言,很多国家和地区都将英语指定为官方交流语言。在世界性国际会议、论坛和学术研讨会,在国际商务谈判和国际商贸合同文本,在外资企业或合资企业工作中,英语已成为重要的交流工具。英语人才的核心仍是英语,英语学的既要扎实又要面广,应具有扎实的英语语言知识基础和较强的英语语言运用能力,即熟练掌握英语的听说读写。除此之外,英语专业学生还需要掌握其他某一专业的知识,如计算机科学、经贸、法学、 管理、传播、科技等,能熟练地用英语和所学专业知识从事翻译、商贸、法律、经济管理、公共管理、国际交流等领域工作。调查显示,传统英语专业人才培养计划所培养的学生,由于只具备单一的英语技能,已经不能满足用人单位的需要,人才市场对单一类型的英语毕业生的需求日渐减少。因此,英语专业人才培养必须转向复合型人才培养模式,只有这样才能满足国家建设和社会发展的需求。据调查,商务英语专业的毕业生能在国家机关、外事、外贸、外企、各类涉外金融机构、商务管理公司、专业翻译机构、出版、新闻、旅游、高级宾馆酒店等部门,承担商务管理、商务翻译、外贸洽谈、经贸文秘、英语编辑、英语记者、驻外商务代理、涉外公关、涉外导游等工作;也可在中学、中专、职高、技校和英语语言培训中心、大中专院校及科研部门等从事教学和科研工作。

不管现今就业形势如何,作为英语专业的我们应该不断提升自己以满足社会和国家发展的需求,只有这样才能选择自己满意又适合自己的工作,才能立足于当今这个竞争激烈的社会。

20xx大学生寒假社会实践心得体会范文

转眼间,我已经度过了大学期间的第三个春节。在这年意渐淡、开学渐近的时刻,我逐渐意识到我正一步一步地接近实习和工作了。以前一直想自己能够快点长大,长大了就可以自己赚钱养活自己;但现在越来越不想长大了,因为当前的就业压力比较大,对我们自身的能力要求很高。

前两个寒假我都忙于同学聚会、到亲戚家串门、上上网等等,但这个寒假我过得很有意义。长一岁毕竟是长一岁了,我开始思考自己的未来,想想自己怎么样充分利用剩下来的大学时间。我采访了我们院一位大四的日语系的学长,和他的聊天中我学到了很多,我相信这对我会很有帮助的。

在与学长的交谈中我了解到,他一共有四次求职经验,他选择公司的面比较广,有制造业、证券公司、家电商场、保险公司等。我有点想不通,就是他是学日语的,为什么不选个和日语有关的日资企业。他自己也承认他的就业意愿比较特别,但是他说他特别看重企业的规模。接着我问他面试前要准备些什么,他说简历特别重要,因为有些公司是看重你在大学期间的经验。还有要了解一下公司的大概情况,关键是你要应征的职位的情况,你要让面试官相信你能胜任这个职位,所以好的口才是不可缺少的。当然你的能力强,你就会有自信,面试的时候也不会那么紧张,就会多了一份从容。聊到这,我不禁想想自己能力这方面,我欠缺的还很多,所以我要更加抓紧剩下来的一年多时间,好好提高自己的能力,同时要加强锻炼,不断地超越自己,这样我才能在将来的面试中有那份自信和从容。

学长告诉我他前三份工作的面试都失败了,因为他面试时有点紧张,准备不充分,没能好好地表现自己,所以他对我的忠告是:面试前要准备充分,面试时要把自己最优秀的一面展示给面试官,这样被录用的机会才大。接着我问学长,面试中会不会问你关于薪金方面的问题。他说一般正式的面试分三次,第一次是让你自我介绍,第二次和第三次才会问到关于薪金方面的问题。学长还说他第四次面试成功了,但他干了几个月就辞了,我问他为什么要辞了,他说主要原因是发现自己不适合那份工作,次要的是他想在家(常州)发展,在家比较方便。这句话提醒了我,我找工作前要先想好自己想在哪个城市发展也是重要的。

最后我问他这一年有什么打算,他说在家这边(常州)找工作,这次要找日企,因为自己的专业是日语,还是找和自己专业对口的职业比较好,这样自己学习的余地比较大。我想我实习的单位包括工作的单位,我都会找与自己专业对口的职位,当然有其它好的机会,我也会抓住,毕竟事事都要尝试,你才知道自己行不行。

除了采访学长,我还结合我家这边的就业情况来思考。用我爸的话说:“现在办厂越来越难了,因为工人们选择的余地多了,他们会看哪家企业工资福利待遇高就去哪家企业。”的确,这几天我爸厂里的员工来的不是很多,有一些人就用罢工的形式来要求厂里提高工资水平。我就纳闷了,你不努力工作,不提高厂里的产品质量和产量,凭什么要求工资高啊!我爸说等你以后工作就知道了。的确,现在的工作单位多,工人们可以自由选择,但是我认为不管你选哪个企业,你不好好工作,就没有资格要求企业给你加工资。我们都知道,天上不会掉馅饼,世界上没有免费的午餐,只有付出了才会有回报。我们不能奢求别人的施舍,只有做好自己的本分工作才会成功。这就坚定了我将来工作时必定踏踏实实,尽自己最大的努力完成自己的工作,而不是贪图享受,不会看别人罢工就罢工。我想这是做人的最基本的道德标准。

我有时听家人说某某高校的毕业生在街上卖冰糖葫芦,当然还有的并不是高校毕业的能够找到一份很好的工作。这就说明了毕业于哪所大学固然重要,但最重要的是自己的能力要强,同时有好的机遇,不然不管你是毕业于哪所名牌大学都没用。这一点是我从入大学开始就一直坚持的想法,所以我一直很努力地学习知识,不断提高自己的能力,同时寻找机会来锻炼自己的能力。

虽然未来的我不是名牌大学毕业的,但是只要我很好地利用剩下来的一年多大学时光,好好提高自己的能力,我照样能敌得过那些名牌大学毕业生。只要我努力工作,我照样能取得很大的成就。我一直坚信:机遇是给那些有准备的人提供的。趁现在还有学习的时间,好好装备自己,这样大学四年我就没虚度过!

20xx大学生寒假社会实践心得体会

这是我第一次经历社会实践。对于一个大学生生而言,敢于接受挑战是一种基本的素质。虽天气严寒,寒风呼啸,我毅然踏上了社会实践的道路。想通过亲身体验社会实践让自己更进一步了解社会,在实践中增长见识,锻炼自己的才干,培养自己的韧性,想通过社会实践,找出自己的不足和差距所在。

为了拓展自身的知识面,扩大与社会的接触面,增加个人在社会竞争中的经验,锻炼和提高自己的能力,以便在以后毕业后能真正真正走入社会,能够适应国内外的经济形势的变化,并且能够在生活和工作中很好地处理各方面的问题,开始了我这个假期的社会实践。实践,就是把我们在学校所学的理论知识,运用到客观实际中去,使自己所学的理论知识有用武之地。只学不实践,那么所学的就等于零。理论应该与实践相结合。要学会从实践中学习,从学习中实践。于是,我开始了在建材厂一周的实践工作。

在这一周里,我的手被挤伤过,被领班批评过,被工人轻视过,但是这些都不能打消我参加实践活动的热情,因为我知道人生路上有太多的坎坷和困难要远比我现在经历的这些艰难。在我成功前我会不断努力,哪怕失败也要竭尽全力,这样我才不会让我的人生后悔。社会百态,在工作的时间里我也学会了很多道理:

1.首先行把自己同领导和同事之间的关系搞好。使尽快地熟悉自己所在的工作环境;

2.在上班之前制定好今日的工作计划,并熟练工厂里的各项规章和章程,保证上班的工作效率;

3.按时上下班、坚决做到不迟到、不早退;

4.处理突发事件言遇事冷静,及时自救也不忘向别人求救;

5.保证上班时间,服从领导安排,处处以大局为重,以大局利益为先。

经过我的一番努力我的假期打工悄然落幕了,经过这次实践,我也真切的体会到了许多道理:

第一:乐观,不管遇上什么样的困难,都要用乐观的态度去面对,相信会有所转机;

第二:自信,首先自己要有自信,自信不是自夸,而是对自己的能力作出的肯定,这样别人才能更加相信信任你。你要对自己说“我一定能行”那你就一定能行;

第三:肯努力,我一直非常信奉一句话,“努力就有希望”不要觉得成功遥不可及,其实只要你在不停的努力你就靠成功越近,“踮起脚尖就更靠近阳光”在努力的过程中千万不要放弃,说不定你距离成功就差一步,而你却放弃了!要勇于面对各种挫折,挫折并不能阻挡有勇气的人走向成功;

第四:谦虚做人,特别对于刚走出校门的毕业生至关重要,我们本来对于社会上的知识知之甚少,我们千万不能骄傲自大,自以为是,那是肤浅的表现,我们要谦虚做人融入社会这个团体中,人与人之间合力去做事,使其做事的过程中更加融洽,更事半功倍。别人给的意见,我们要听取、耐心、虚心地接受。

经过这一次的寒假打工,社会实践,我真的是长了不少的见识,增长和很多社会经验,在实践中我也找到了自身的价值。我早晚都要走出校园,走进社会大染缸去。

我积极的倡议当代大学生走出校门积极参加社会实践活动,在社会锻炼中寻找自我价值,我我们来到大学的目的就是学到先进的科学文化知识更好的服务社会,所以我们更应该尽早地了解社会的需求来提升自我各方面的文化知识和素质,当我们走向社会时更准确地找到自己的位置为社会服务。

我们只要了解了社会的需求和自己所长,就会很快找到自己社会中的位现代大学生缺少社会知识和信息,在学校时从不关注社会中的情况,甚至连新闻都懒得看,更不用说社会锻炼,所以当他们迈出校门的那一刻就迷失了方向,拿着自己的简历不知何去何从,只知道自己学的是什么专业,却不知道自己能干什么,以至于很多大学生毕业后都找不到工作;因为大学生缺少社会锻炼,空一肚子墨水却不知如何用,很多用人单位不愿招聘应届毕业生,都愿吸取有工作经验者,因此大学生的就业率也越来越低!有的学生辛辛苦苦学了数十年的专业当走进社会时却找不到任何与所学专业有关的工作,这是多么可悲的事情,这就是不了解社会的需求所造成的。所以我们要发起倡议,为了我们今后更好更快地投入到社会当中去,为了我们早日实现我们的人生价值,为了能够更顺利的工作用自己的所长服务于社会,让我们积极投入到社会实践中去吧!

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篇1:小学寒假国旗下讲话稿

范文类型:演讲稿,适用行业岗位:小学,全文共 603 字

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尊敬的老师,亲爱的同学们:

大家早上好!今天国旗下讲话的题目是《快乐寒假》。

时间过得真快,一个紧张而又繁忙的学期行将划上完善的句号。在全体老师和同学们的共同努力下,本学期我校在教育、教学等各方面取得了新的成绩,我们又度过了一个充实、完善、团结、创新的学期,在这里,向奋发向上、积极进取、刻苦学习、取得优良成绩的各位同学表示热烈的祝贺,向辛劳劳动、默默无闻、无私奉献的全体教师表示衷心的感谢! 同学们,寒假就要开始了。怎样度过假期,向同学们提出五点建议。

1.留意安全。在假期中,我们特别要留意交通安全、饮食卫生;防火、防触电、防煤气中毒。最好不要燃放鞭炮,严防火灾和炸伤事故的发生。

2.遵守社会公德,多做故意义的事。在假期里,我们依然要遵守中学生平常行为规范,遵守社会公德,多做好事。如为邻居、孤寡老人、军属等做好事;在家孝敬父母长辈,尽可能做一些力所能及的家务劳动。果断不做有损于学生形象的事。

3.读有益的书籍,看有益的电视。通过 读和看,陶冶情操,开辟视野,扩充知识。

4.认真完成寒假作业。在假期里,我们要制定寒假学习计划,按质、按量完成寒假作业。

5.养成勤俭勤俭的良好习惯。在寒假、春节期间留意勤俭,反对浪费浪费,把压岁钱用在读书、学习上,过一个平和、文明、健康、勤俭的春节。 同学们,大家务必要做到在校是好学生,在家是好孩子,在社会是好青年。

最后,祝老师、同学们度过一个健康、愉快、安全、故意义的寒假。

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篇2:教师寒假培训心得体会优秀

范文类型:心得体会,适用行业岗位:教师,培训,全文共 1684 字

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为期三天的寒假期学习培训结束了,这三天安排的学习内翔实,通过学习,我收获丰厚。作为新时代的教育工作者,只有尽快的调整自己的工作方式,转变自己的观念,重新定位自己的角色,不断挖掘自己的潜能,才能使自己的工作能够达到新的要求。下面我就结合学习谈谈自己的几点体会:

一、要做一个幸福的老师,要追求师生关系的和谐

任民教授讲到教师与学生的和谐时,我立刻想到代校长时常让我们每位教师在教学工作中注重细节的要求。是呀!在教学实践中,注重细节、建立良好的师生关系确实是教学的突破口。要打造良好的师生关系,首先,要让学生感受到我们对他们的爱;其次,要关注孩子的眼神。“眼睛是心灵之窗”,透过这扇“窗户”,可以看到孩子们丰富多彩的内心世界,能看到他们的欢乐和忧伤,也能看到他们的成功和失败,他们的眼神是那样纯真,那样无邪,那就是一扇永远敞开的、明净的玻璃窗。它会为老师绘声绘色的讲述而目不转睛,会为老师的大发雷霆而暗淡失色„„所以学生的眼神不仅可以被欣赏,还是一种无声的提醒。它提醒我们,要让这天使般的眼神永远清澈纯净,那就需要我们随时捕捉到从“窗户”传出的信息,要我们随时去呵护„„然而,坐在前排的学生被誉为“春江水暖鸭先知”,坐在后排的学生被誉为“春风不度玉门关”,任教授生动有趣地揭示了我国当前学校的这种普遍现象,发人深省。由此又使我想到,在王校长的带领下,我们学校早已走到了前面,没有了这种现象,定期的前后左右换位置已成为我校每个班的特色,我们的每位学生都可以感受到老师的关注和关怀。此外,我们的一个微笑、一个眼神、一句话、一个手势,就会使学生得到鼓励,我们的目光、关注、期待等,都是造就学生自律意识增强的好的方法,注重这些细节会使我们受益无穷。

二、更新教育观念

这次校本的培训,给我带入了一种求学的氛围。逆水行舟不进则退,要在教学这片土地上找到自己的乐园,学习才是的路!我曾经一直认为在教学上能出成绩的教师就是好教师。因此我在这些年的工作里,很大部分精力都集中到教学这一块,备课、上课、课后总结,几乎每天都在重复这样的三步曲。随着培训的深入,我深深地意识到:一名优秀的教师没有先进的教学理论充实自己,那么,他的教学在达到一定程度后就难以提高了,而要想成为一名优秀教师,就要努力地提高自身素质,理论水平、教育科研能力、课堂教学能力等。所以在以后的教学中,我要更加努力,不断的搜集教育信息,学习教育理论,增长专业知识。一定要注重更新自己的教学观念,改变教学模式,努力提高课堂效率,从而更快达到真正提高自己的目的。作为一名中学教师,我努力把学习的理论知识转化为实践动能,使之有效地指导中学的教学工作。通过培训,我学会了变换角度审视自己的教育教学工作,在新理念的引领下,不断反思、调整自己;以后每上一节课我都认真地准备,精心设计,通过利用网络这便捷方式来查阅相关资料,努力构建高效的教育教学活动。

三、做好新课改中教师角色的转变,充分调动学生积极性

要培养学生创新意识,并使之逐渐形成新能力,要求教师放下,师长的架子,以一个普通参与者的身份与学生共同研究,共同探讨教学中的各种问题,使学生勇于挑战课本,挑战教师,挑战。在教学活动中,学生才是主人,没有学生的积极参与,就不可能有自主、探究、合作学习,创设情景,巧妙地提出问题,引发学生心理上的认知冲突,使学生处于一种“心求通而未得,口欲言而弗能”的状态。同时,教师要放权给学生,给他们想、做、说的机会,让他们讨论、质疑、交流,围绕某一个问题展开辩论。教师应当给学生时间和权利,让学生充分进行思考,给学生充分表达自己思维的机会,让学生放开说,并且让尽可能多的学生说。条件具备了,学生自然就会兴奋,参与的积极性就会高起来,参与度也会大大提高。只有积极、主动、兴奋地参与学习过程,个体才能得到发展。

作为一名教师我时刻要求自己不断学习新的教育理念,注重知识的更新与多元文化素养的培养,善于倾听,善于学习,多从其他教师身上博取智慧,广泛采纳意见,并对自己的教学行为进行及时的反思和改进,在工作中不断研究、创造、发展、提高。让自己以后的教育路子走得更加平稳。

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篇3:2024教师寒假学习心得

范文类型:心得体会,适用行业岗位:教师,全文共 869 字

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学校组织的这次教师寒假培训的内容十分丰富,包括对师德、班主任工作规程考核、如何听评课、新教育实验等诸多方面的系统学习。通过认真的培训和自己的学习,我有了很大的收获,现将自己的心得体会总结如下:

在这次培训会上,学校领导做了热情洋溢的讲话,勉励我们努力学习,认真工作,完成这次培训的任务,这也坚定了我扎根于人民教育事业、扎根于实小这片充满希望的热土的信心。

虽然在来到实小以前,我已经积累了一些工作经验,但是做一名人民教师,尤其是一名小学教师,对其中的许多工作规范和制度还是十分陌生的。教务处的张、黄、王主任给我们详细介绍和讲解了我校的相关教学规章制度、常规和教学方法。这些都使我深受教育和启发,我认识到要成为一名合格的小学教师不是一件容易的事情,如同其他的工作部门一样,同样有着很多的规章制度要遵守,同样要付出艰巨的努力。

我认识到,作为小学教师,要有强烈的工作责任心,要以教书育人为己任,要将传授知识和思想教育有机结合起来,寓思想品德于教学之中。同时,要严格教学规范和坚守学校的各种教学规章制度,防止教学事故的发生,从而确保教学任务的顺利完成。

从前作为一名学生,对教师的工作一直十分崇敬,但是对如何才能够不仅成为一名合格的教师,而且能够成为一名优秀的教师还是缺乏认识的。我认识到,小学教师的教学是一个教与学的相互关系,是一个教师和学生共同参与的活动,教学并非只是教师简单的讲授,而是一个教师主导作用和学生能动作用的有机统一。作为新世纪的教师,需要有一个教学观念的深刻转变,包括从封闭性向开放性的转变,从群体型到个性型的转变,从权威型向民主型的转变。这些都要经过艰苦的努力和学习。

虽然这次新教师培训虽然是安排在寒假之中,但绝大多数教师都来参加培训。通过这次培训,我总感到还有许多需要学习的地方。确实,作为一名新教师,要学习的东西实在是太多了。不过我有信心通过自己的不懈努力和学习,尽快地提高自己的专业知识和教学水平,尽快的能够胜任自己本职的教学工作,从而真正成为一名合格的小学教师,为我们国家的教育事业,为我们实小的发展壮大做出自己应有的贡献。

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篇4:寒假生活周记200字左右

范文类型:周记,全文共 334 字

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朋友们你见过小毛驴长什么样吗?我以前在电视上见过也会唱儿歌《小毛驴》,但是这个寒假我却在乡下奶奶家见到了真正的小毛驴。

它被栓在乡头的一棵老树上,因为这种动物不常见,我也是问了妈妈这后才的知是小毛驴。只见它全身长着乌黑的毛,好像抹了一层黑炭。牙齿大大的,但却出人意料的整齐洁白,像一块块白玉石似的。它的鼻孔也很大发出“呼哧,呼哧”的声音。它的脸的确很长,怪不得人们喜欢用“驴脸”来形容脸长的人。它还有一对长长的耳朵看见它可爱的样子我真想摸一摸,可是看到它巨大的牙齿,我只好打消这个念头我从地上捡起一把干草,小心翼翼的放到它嘴边,它一下子用大嘴巴把干草从我手上夺过去,津津有味地“嘎吱嘎吱”嚼起来好像在对我说:“谢谢你,这东西真好吃!”

这头小毛驴真可爱它一直让我念念不忘。

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篇5:教师寒假培训心得体会优秀

范文类型:心得体会,适用行业岗位:教师,培训,全文共 2090 字

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寒假里学校组织进行了开学前的集中培训,通过这次培训学习,使我拓宽了学习的视野,更新了教育观念。下面谈谈我对本次学习的心得。

一、加强自身师德修养,展现教师人格魅力

教师素有“塑造人类灵魂的工程师”之美誉。在对灵魂塑造的过程中,教师既要有比较渊博的知识,更要有高尚的道德和崇高的精神境界。教师应当成为学生的表率,成为学生的良师益友,成为全社会文明的楷模。为此,教师要时刻谨记不断提高自身的道德修养,展现自身的人格魅力。那么,如何提高自身的师德修养呢?我认为应该从以下几个方面做起:

1、热爱祖国,爱岗敬业

热爱祖国,献身教育事业,是教师道德最基本最重要的要求。爱岗敬业是教师处理与教育事业之间关系的准则,是教师职业道德的基础和前提。尤其在市场经济条件下,在教育大发展的今天,教师要正确处理好奉献与索取的关系,不计较个人得失,发扬“红烛”精神,甘做“人梯”,安于“粉笔生涯”,以“捧着一颗心来,不带半根草去”的高尚情怀,献身教育,鞠躬尽瘁。相反,如果教师不热爱自己的事业,“身在曹营心在汉”,必定不能把工作做好。

2、热爱学生,诲人不倦

热爱学生,诲人不倦是教师履行教育义务的传统美德,是衡量教师道德水平高低的主要标志。每一个学生,都希望得到教师的爱,师爱是一种巨大的教育力量。它能使学生感受到教师的温暖,产生愉快的情绪,从而激励他们对学习的兴趣和爱好。了解学生和关心学生,是热爱学生的起点。教师仅仅把功课教好是不够的,还要多关心学生的健康成长,为学生的一生着想,从思想上、学习上、生活上全面了解学生,关心学生,爱护学生,因势利导地进行有针对性的教育。热爱学生还要尊重和信任学生。教师要有民主思想,尊重学生的人格,尊重学生的感情,允许学生独立思考,切不可刺伤学生的自尊心。在日常的教育教学工作中,认真评价学生的行为,和善平等地对待学生,绝不能为了树立自己的威信而对学生采用体罚、讽刺、挖苦等侮辱人格的做法。当学生进步时,教师不要吝惜自己的赞美之辞;当学生犯错或退步时,教师也不要任自己的批评侮辱之话泛滥。多一点微笑,多一点赞美,多一点信任,你会得到更多的回报。

3、以身作则,为人师表

在教学实践活动中,教师只有以身立教,为人师表,才能有力地说服学生,感染学生。无数经验证明,身教重于言教,“不能正其身,如正人何?”“其身正,不令而行;其身不正,虽令不从。”这说明凡是教师要求学生做到的,自己必须先做到,给学生树立好榜样;凡是要求学生不做的事情,自己本身坚决不做,以免给学生留下坏的影响。教师要以自己的良好道德言行来教育和感化学生。

诚实正直,勤奋好学,礼貌待人,是教师以身作则,为人师表的具体体现。如果教师缺乏坚定正确的政治方向,没有远大的理想,其教育必定失败。教师要教育学生勤奋刻苦,好学进去,自己必须勤奋好学,广学博览,精益求精。教师在日常教学中,要用文雅和亲切的语言启迪学生的心灵,陶冶学生的情操,以自己的模范行为,影响教育学生。

二、用学习引领自身专业成长假期培训心得体会

随着信息技术的迅速发展,人类正在进入信息社会。在知识经济时代,知识老化速度大大加快,学习就成了当今人类生存和发展的重要手段。教师终身学习,不仅是时代的呼唤,教育发展的要求,也是教师教学自我提升的需要。“严谨笃学,与时俱进,活到老,学到老”是新世纪教师应有的终身学习观。教师要善于从教育实践中汲取能量和资源;善于在任何时间向任何人学习,包括在教学过程中和学生分享知识;善于和同事交流,扩大视野,促进自身专业成长。

教师终身学习已成为全球教育改革的突破口。要促进自身专业化成长,教师就要具有终身学习的理念,拥有自主学习、自我学习的观点。因为终身学习已成为未来每个社会成员的基本生存方式,那种“一朝学成而受用终身”的观点已经过时,人们再也不能只通过一段时间的集中学习,获得一辈子享用的知识技能。只有主动去掌握新概念,学习新理念,研究新问题,培养适应新环境的能力,才会使自己重视终身受益。

其次要加强专业知识的学习。课程走向综合化是基础教育改革的大方向。我身为一名中青年教师,又奋斗在课程改革实验的最前沿,更应当树立终身学习的意识。无论是教育家,还是中外名师,他们都具备较深的文化底蕴,这与经常学习是分不开的。随着课改如火如荼的展开,我们教师要有一种强烈的资源意识,克服“一支粉笔教下去,一本教案讲过来”的人生惰性,自觉拓展自己的思维空间和知识结构,以便更好的为教育教学服务。知识的更新换代让我们的学生接触了更多的新生事物,广阔的课内课外学习资源为他们知识的积累提供了更多的机会。我们在学校学习的那点知识,已经远远不够传授了。要想成为研究型教师、专家型教师,不学习怎么可以,怎么能胜任更多的教育教学工作?生活是一个广阔的学习的课堂,有很多东西是我们所不了解的,为了使自己不被社会所淘汰,只有加紧学习的步伐!一个优秀教师应该抓紧一切时间增加知识储备,只有这样才能用人格魅力来感染学生,和学生共同发展。

为了无愧于教师这一职业,也为了实现自己心中的理想信念,今后的工作中,我定会更加努力,加强学习,提高素质,完善自己,书写出灿烂美好的未来。

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篇6:寒假提前离校请假条格式

范文类型:请假条,全文共 418 字

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调休单

_____________领导:

因_______________需调休日期 ,时间_____________ 天( 小时),望批准!

申 请 人:_____________

日 期: _____________

领导签字:_____________

日 期:_____________

请假调休制度

1. 不迟到早退。迟到每五分钟扣一半的月勤奖,也可用半小时的调休冲。

2. 调休:半小时起签,在安排好工作的前提下才能调休。

3. 看病:原则上空班就诊,每月有两次共四小时的看病时间。50岁以上每月8小时。

4. 病假:病假须有病假单。不能来园上班,须想办法交出备课簿及课前准备物品,并及时告知园长以安排人员代课。病后继续看病,须在病假期内就诊。请病假要影响浮动部分的工资。

5. 公假:除园方安排需要,幼儿园原则上没有公假。国家规定的公假不影响工资但影响学期全勤奖。

6. 事假:须事先征得领导的同意,擅自离岗做旷工处理。请事假要影响浮动部分的工资。

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篇7:寒假超市打工实习报告_实习报告_网

范文类型:汇报报告,适用行业岗位:超市,全文共 1406 字

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寒假超市打工实习报告

今年寒假与以往不一样,不一样的天气,不一样的行动,不一样的想法……自元旦开始我就去家都超市打工进行社会实践,中间休假三天(去学校进行实习),一直到1月31日,为期一个月,在超市中我是一名防损员,防损,顾名思义就是防止东西丢损。

其实刚开始应聘时我怀着高傲的心态给人事部主管说,最好给我安排个有技术含量的事情干干,以达到公司利益最大化目的,但所有的位子貌似都已经被占用,最后无奈就干了个防损。记得第一天上班时,我不知所措,恐慌、茫然,并且123号都是通班(从早8:40——晚9:00),一天站下来,两腿就成冰棍了,不过往后慢慢的就习惯了;除此之外,开始时,见了女员工都喊姐,以至于闹了许多笑话,工作犹如兵马俑一样从出口调到入口,再从入口调回出口,就是这种枯燥乏味的工作让我这个寒假不经意间就消失了,其实到中间时我有种想跳的欲望,想做一下可乐的促销,原因有二:工作时间短且工作薪金高,但最终没有实现,想想还是教育的影响,面子的影响,因为先前给超市说的是一个月,不想言而无信。就一直待了一个月。

在超市我认识了好多人,并且关系不错,象祁六一(二年级)、明哲(一年级)、朱战武(一年级)、刘晓(高二)、周妍(一年级)以及冯妍等,其实他们都比我小,但我觉得貌似我是最小,无论从外表还是心理,不过这只是自己内心的感受,没有给任何人说,因为我也想装的成熟一点。我们一天嘻嘻闹闹,时不时弄个三角恋,犹如09测控2班的 一般,说说笑笑,除此之外,参与一些八卦事件,没事也要创造点事情出来解解闷,与田花大姐犹如两个怨妇一般,骂骂这个,说说这个,粗鲁,豪放有时会让心情更爽!就这样一天不知不觉就结束了,慢慢的一个月也结束了。回想起来,这段日子和这些朋友们在一起感觉真的很惬意,谢谢你们。

在这次打工历程中,我找到了自己的弊端,我学会了偷懒,学会了对时间精打细算,按时上下班、吃饭时间都算到了临界点。静下心来想想,现在是有金钱报酬,却这样,而在学校,资助中心的事情,一年到头来也没个啥物质上的关照,却认真负责(最起码自己是这样感觉的)。工资是推迟几天领的(超市规定)。同我们一块工作的几个高中生特别不满,个个表现的凶神恶煞,一会抽烟,一会喝啤酒。其中令我难以忘记的是他们所说的这些话:他们(超市)今天(辞职当天)不给我工资,就等着瞧,魏璐,你别怕,再说这到了谁的地盘,一个外地人,敢欠我们工资……当听完这些话时,不知如何做出评价,西安市、丈八六路旁丈八新村的这几个同学,我只想说,是你们的父母在合适的地方结晶了你们,你以为自己很有本事吗,从小就有这种霸气,真的是难得啊!当然不只是针对这几个学生,只不过他们是我见过的比较典型的。想想农村老家,可爱的人们此时一定是坐在炕头,聊着亲切的家乡话,一副和谐、幸福的画面!

领工资的那天,我突然发现,实际的比我预算的有所出入,我无奈的叫来主管当面算了一遍,原来她的算法与我的完全不一样,精确到的不是天,而是小时。顿时,我无语了,按照她的算法的确没有任何错误。最后我只淡淡的说了一句:多亏我让你帮我重算,你看这样一算让我长了不少见识,万一将来哪天我有幸当了主管,也会这么算了。她笑了,自豪的笑了,笑得那么开心,那么猥琐。其实我想对她说,你就慢慢来榨干我们的劳动力吧,等着我下次再上钩吧!

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篇8:2024我的寒假计划_寒假计划_网

范文类型:工作计划,全文共 328 字

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2013我的寒假计划

8∶00———8∶10  :起床穿衣洗漱

8∶10———8∶30  :吃早饭

8∶30———9∶30  :写语文做业(作文)

9∶30———10∶40 :写英语作业(手抄报)

10∶00——12∶00  :出门活动

12∶00——12∶30  :吃中午饭

☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆

12∶30——12∶45  :走一走散步

12∶45——14∶00  :睡中午觉

★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★

14∶00——14∶30  :写语文作业(段落积累)

14∶30——15∶00  :写数学作业(笔算)

15∶00——15∶45  :写英语作业(随堂阅读)

15∶45——17∶00  :自由活动

17∶00——18∶00  :吃晚饭散步

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篇9:建设银行寒假实习总结报告范文_实习报告_网

范文类型:工作总结,汇报报告,适用行业岗位:银行,全文共 1298 字

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建设银行寒假实习总结报告范文

开始动笔之前,由于对自己语言的组织和表达能力不够自信,于是偷懒在网上四处查找类似实习总结的文章妄想“拿来主义”。倒是查到一篇很切合实用的实习报告,可下来仔细一看,不仅信息陈旧,侧重点也与我实际接触的知识相去甚远。抓抓头,只好硬着头皮自己写了,翻阅不少老师傅的工作笔记和几本内部培训上岗资料,炮制出一篇不知道什么东西。。-_-!汗颜~好在实习单位的热心大姐不厌其烦地指正,终于有了这篇精简版的流水帐,凡是我在实习中接触到的都有所描述~恩。。就这样吧

有幸在中国建设银行(江岸球场支行)进行了两个月的实习,学到不少实用的财务知识和技能。这次实习所涉及的内容主要是个人银行业务,对会计业务(对公业务)、银行卡业务也有一般了解。

由于银行规定没有柜员号(实体柜员权限)的人员一律不准担任单人上岗,于是初来乍到的我除了协助会计主管整理每日会计凭证,就是从《建设银行柜面业务操作指南》一书中获取了不少重要的初步信息。但理论和实践是有一定差距的,通过后来的实际操作让我对书本的内容更加融会贯通,下面谈谈在这期间我对银行工作有限的认识。

个人银行

首先要提一点,建行实行的是综合柜员制,是指按照规定的业务处理权限和操作流程,由单一或多个员工的组合,通过临柜窗口为客户综合办理本外币对公会计、出纳、储蓄、信用卡等各种金融业务,并独自承担相应责任的一种劳动组合方式。

每天清晨,营业前所有当班柜员根据主管规定提前5分钟到岗做一些准备工作比如加盖存取款凭条现金讫章等等。款箱到达后,一天的工作就可以开始了。柜员要进入dcc柜面操作系统,必须先通过银行指纹对其柜员身份进行认证签到。指纹仪通过数据接口连接到网点的业务终端,安全可靠。

个人银行业务包括储蓄业务、龙卡业务、速汇通、代收代付、中间业务、个人柜台签约(网上银行)等。这些均由柜员通过在本终端dcc系统中输入相应交易代码和一系列操作才能完成。本外币一本通是将客户的本、外币活期(含现钞、现汇)储蓄存款使用同一帐号、同一存折,按业务发生的先后顺序进行记载。可涵盖目前普通本、外币活期储蓄存款的一切业务种类,分活、定期两种。

活期储蓄开户和存取款的程序是这样的:

在开户时,需填写内容有存款日期、户名、存款金额的活期储蓄存款凭条,并将凭条、现金和个人身份证明交银行经办人员。银行经办人员审核后,发给客户存折;若要求凭密码或印鉴支取,要在银行网点的密码器上自行按规定格式输入密码。 活期存折支持零金额开户(但存款不能保持0余额),办卡则至少保持10元。大额款项的支取(一般是大于或等于5万元,存款标准则为10万)要登记报备,涉及到支票的该笔款项的支票也要由会计主管签字后方可支取。

定期储蓄是指在存款时约定存期,一次或按期分次存入本金,整笔或分期、分次支取本金或利息的一种储蓄方式。

零存整取有专门的储蓄存折,是按约定存期、每月固定存款、到期一次支取本息的一种储蓄。开户手续与活期相同,每月要按开户时的金额进行续存。储户提前支取时的手续比照整存整取定期储蓄存款有关手续办理。一般五元起存,每月存入一次,中途如有漏存,应在次月补齐。计息按实存金额和实际存期计算。

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篇10:寒假小队活动计划表格_寒假计划_网

范文类型:工作计划,全文共 249 字

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寒假小队活动计划表格

小队名称:小队

活动地点:上海电影博物馆

地址:漕溪北路595号(近南丹路)

门票:成人60 学生30

时间:20xx年1月19日周日下午2点到4点

活动内容:

电影博物馆位于上海电影制片厂原址。

博物馆将分为四大主题展区,1座艺术影厅、五号摄影棚等,是融展示与互动、参观与体验为一体的,涵盖了文物收藏、学术研究、社会教育、陈列展列等功能,是向参观者呈现百年上海电影的魅力,生动演绎电影人、电影事和电影背后故事的一座城市文化标志性场馆,是徐汇区打造的首个4A级都市旅游景区的重要文化景点之一。

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篇11:寒假少先队活动计划_少先队工作计划_网

范文类型:工作计划,适用行业岗位:少先队,全文共 1356 字

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寒假少先队活动计划

寒假即将来临,为使我班学生度过一个健康.文明.向上.有意义的寒假,按照教育局及学校大队部寒假工作要求,加强学生思想道德建设,以小公民道德建设为重点,以春节为契机加强中国传统文化教育,培养学生思想道德社会责任感,家庭责任感,知恩,报恩,学会关心他人,学会生活,积极参与社会实践,培养创新精神,全面提高学生素质及综合能力。现将寒假工作按排入下:

一、组织活动小队

1,爱心小队: 队长:    电话:

队员:

内容:走进社区,深入了解社区生活环境,积极参与社区

2、雏鹰小队:队长:       电话:1

队员:

3、雷锋小队:队长:      电话:

队员:

4、沙龙小队:队长:      电话:1

队员:

5、飞虎小队:队长:

队员:

二、“走近家长”的“五个一”活动

要求学生在假期中做到如下五点:

1、主动向父母全面汇报一次自己在学校、家庭和社会上的表现,客观地评价自己,征求父母对自己的意见。

2、在家里主动承担一项力所能及的家务劳动。

3、假期中用心体验父母工作、生活的辛劳,写一篇感想。主题为“感悟父母恩”,体裁不限,字数500字左右,每名同学都要写,开学后每班上交优秀作品3份。

4、为父母准备一件小礼物或做一件令父母感动的事。

5、以写一封书信的方式给父母提几点利于自己健康成长的建议,开学后上交老师。

三、“社区行”活动

要求:成立假日雏鹰小队,开展好活动,开学后上交活动记录。

每周的周二定为公开活动日,队员要按规定的时间到小队长处报到,听从安排,积极参与社区组织的各项活动,携手走进社会大课堂。开学后要把社区写好评价的联系卡上交学校,。

四、社会主义荣辱观教育活动

1、利用假期时间每人至少做一件好事。

2、调查了解身边的好人好事,开学后进行交流。

3、以“科技”为主题,每人创作一件科技作品或画一幅科幻画,开学后上交并选出优秀作品上交大队部十份,上交作品要在背面写好班级、姓名,以及作品介绍,学校将优秀作品送历下区参赛。

五、“做新世纪的主人”读书活动

每个少先队员通过阅读课外书(至少读一本好书),提高阅读品味,用简短的语句点评看过的一本书或美文的精髓,字数为300~500字,题材不限,可以用文章式、卡片式、或小报式,自由创意。开学后选出4份作品上在班内展出。

六、“远离网吧,从我做起”少年儿童文明上网活动

1、要求队员们在假日内不进黑网吧及任何未成年人不得进入的娱乐场所,中队委成立巡查小组,监督队员假期活动,不定期进入进行排查,对检查过程中发现的个别队员,开学后要予以严厉的批评。

2 在家庭上网的同学要充分利用网络的积极作用,进行有意义的网上活动,消除网络的不良影响,做健康向上的小网民。

六、树立安全意识,学会自我保护

1、自觉维护公共秩序,遵守交通规则,维护交通安全。

2、增强自我保护意识,防盗、防火、防毒、防触电、防溺水等,不玩烟花爆竹和有危险游戏娱乐活动,保护自身及他人安全。

3、遵纪守法,不参加赌博活动。同时也呼吁人们告别酗酒、赌博,杜绝迷信等不文明行为。

4、不进营业性电子游戏机室、网吧、台球室、录像厅、舞厅、卡拉ok厅。

5、开展“阳光体育运动”和“我是家庭小主人”寒假实践活动并做好记录。

假期中各队员要高度重视,中队委认真组织,开学后及时上交各项活动材料,切实让队员渡过一个安全、健康、有益、充实、愉快的假期。

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篇12:2024寒假个人活动总结报告

范文类型:工作总结,汇报报告,适用行业岗位:个人,全文共 851 字

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在冷瑟的寒风中,便开始了我的寒假实践之一。在我们家乡,有着一年一度在正月十五闹红火过社火节的传统。

全县的人们在体育场里,举行声势浩大的节目表演。主旨在于报告全县人民,各镇各乡在这一年里的丰硕成果。由于参演人数众多,所以每乡镇都需要较多的劳动力去帮助他们抗旗头和标语。这看似简单的工作,做起来并不是那样的一帆风顺。早晨8点准时集合,然后便是在县城主干道上抬上旗头和标语一直到体育场。由于那天的风比较大,大家都是面红耳赤的直哆嗦。我们扛的是4人一组的旗头,但是竹竿较细,在风大的情况下可以把竹竿压弯,这便需要我们去用外力把它扶正。这样的天气,这样的场面,是我近几年没有遇到的。冷风刮的面颊像刀割一般,手则是冻的麻木没有知觉,眼睛里基本都是黄色的被风刮起来的尘土,简直跟挖土窑洞的人差不多了。在这期间,我们几个人曾开玩笑说:再也不干这事了,挣得这钱真是不容易。的确是这样,等这一天的节目表演结束后,我回家洗头时,用了两遍洗头膏都没有起沫,可想而知这是怎样的艰苦。虽然这只是小小的一次锻炼,但是让我亲身感受到了钱的来之不易,这也只是表面的,物质上的。

而在离开学还有一段时间里,做了自己在寒假里的第二次社会实践,我当了一次售货员。我们学营销专业的也就是去做销售,本来心里设想的面对顾客要微笑,然后利用所学的那些《消费心理学》、《公共关系学》里面的知识去应用于实际,但这也只是设想,等自己亲身去体验的时候,我们会发现梦想和现实的差距是多么的离谱。做的是零售,所以顾客也比较多,可以说是薄利多销。来来往往的不只是需要我们有冷静的头脑,更重要的还有一颗平常心态和热情心。记得在一次销售过程中,由于顾客买的东西比较多,等卖完东西时顾客看了我一眼,我也同样用疑惑的眼神对视着,等待了两秒多钟,他说:我需要一个塑料袋。这时的我,突然有一种不适应的感觉,是自己的服务不周到,更是自己想的太少,没有急顾客之所急。如是在日后也出现这样的毛病,岂不是失去了一大批的顾客源。这是我对那件事情后自己的感悟,也是对日后工作时对自己的警示。

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篇13:中学寒假期间对学生安全教育计划_寒假计划_网

范文类型:工作计划,适用行业岗位:中学,学生,全文共 1218 字

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中学寒假期间对学生安全教育计划

为度过一个平安、祥和的春节,各班要制定安全教育计划,加强对学生进行安全教育,力争使每位学生都能真正懂得安全的重要性。为此,必须要做到:

1、教育学生要牢固树立“安全第一”的思想,明确安全的重要意义,要做到:安全第一,从我做起;安全第一,从小事做起;安全第一,从细节做起;安全第一,从预防做起。时时讲安全,事事讲安全,人人讲安全,保证人人都安全。

2、教育学生遵守交通规则,注意交通安全。春节是走亲访友的高峰期,也是各类交通安全事故多发期,教育学生在寒假期间遵守交通法规,外出要遵守交通规则,红灯停,绿灯行,骑车要在人行道右边行驶,严禁在路上骑车追逐打闹。注意乘车安全,不要乘坐没有春运证的车辆,严禁学生乘坐无牌无照的车辆,严禁乘坐报废车辆,严禁乘坐农用车辆,严禁乘坐没有营运资格的一切车辆,严禁乘坐超员车辆等。若发生交通事故,要想法及时通知家长,并拨打120及时实施抢救,并要及时上报学校、教育体育局。要教育学生在暴风、暴雪、大雾等恶劣天气情况下,不要乘坐车辆上学、下学和各种外出活动等。

3、教育学生如何正确燃放烟花爆竹。接近年关,烟花爆竹大量上市,确实需要购买一些的要到正规经销处购买。在燃烧鞭炮、焰火时,要由家长陪同,要在宽敞地方放,不要对准人放,避免造成人员伤亡,严防伤害事故发生,严防火灾发生。

4、对学生进行防火、防电、防煤气中毒教育。各班要对学生进行有关知识的宣传和培训,在生活中要注意消除水、火、气、电等存在的安全隐患,做到不玩火,不放火,注意防火,若遇到火警时要知道及时拨打119报警。不玩电,不私自拆装各种电器,不湿手触摸电源开关以防触电;注意用气安全,严防煤气中毒等。

5、监控文化生活,严防精神污染。网络世界对青少年具有强烈的诱惑力,长时间沉溺会导致情绪低落、思维迟缓、孤独焦虑、食欲不振、植物神经功能紊乱、睡眠障碍,甚至犯罪等。要教育学生远离网吧,不登录不健康的网站,不在网络上查看色情、淫秽的内容,远离毒品,远离危险品。也不要涉足营业性电子游戏室、台球厅、录像厅、卡啦ok厅、歌舞厅等娱乐场所。不参加不健康的娱乐活动,不听、不信、不传、不参与封建迷信活动,坚决抵制邪教活动。教育学生不购买、不借阅内容不健康的书刊、报纸、光碟、录像带;不看低级趣味的电影、电视。多读健康的书刊,多看乐观的节目。要培养文明行为,抵制消极现象,促进扶正祛邪、扬善惩恶社会风气的形成、巩固和发展。

6、教育学生不到池塘、河湾、水库、湖泊滑冰,若发生安全事故,要大声呼救,不要在自己力所不及时冒然相救,以防更大的恶果发生。

7、教育学生出门必须和家长打招呼,并按时回家。不准夜间9点以后在外玩耍,夜晚不得单独出门,更不能在外过夜,不能彻夜不归。

8、教育学生与陌生人打交道时,要提高思想警惕,谨防上当受骗。遇有紧急情况,既要见义勇为,更要见义巧为,善用智慧取胜,避免力敌不过反而危害自身现象的发生。

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篇14:个人寒假学习计划_寒假计划_网

范文类型:工作计划,适用行业岗位:个人,全文共 1786 字

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个人寒假学习计划

计划是管理的一项重要职能,任何组织中的各项管理活动都离不开计划。小编带来了一些个人寒假学习计划书范文,希望能够满足大家的阅读需求,看完后有所收获和启示。

个人寒假学习计划

期待!期待!期待!哇,终于迎来期末考试了,寒假也应该接近了吧。说实话,我真的喜欢这个白雪飘飘,寂静幽雅的假期……

每天夜晚,我终于不用担心明天起床的事情,只管甜甜地进入梦乡……呼啦,呼啦,不管风有多大,我还是在温暖的被窝中窝着。嘀嗒,嘀嗒,不管何时何刻,我依然可以甜蜜地在梦中旅行。饿了,可以及时补充营养;乏了,我可以离开梦的隧道……呵呵呵,这就是我想在寒假做的第一件事:睡个好觉。无可否认,本人确实有点懒。

当下起鹅毛大雪,明天就要迎来新年的钟声时,我会充实这一年的最后一天。泡一杯暖暖的茶,搁在小柜上,我倚在床上,捧一本经典的书,慢慢品味。茶的清香在我的嘴里绕,攀在我的舌尖上,书的香在我的心里融化,最后变成丝线,缠在我的心头上。或许我读到了故事的高潮,会轻轻抿一口茶,让茶香和书香合而为一……夜晚,烟火燃烧着大半边天,映红了夜晚,我会静静地思考:为什么林晓路能和苏妍成为朋友?这怎么可能?我又实现了什么突破?和谁做了朋友?“思维是最美丽的花朵”。是的,这一夜,我要把智慧灿烂的光芒栽一小片存入心房中。一年,总要收获一点什么。

寒假不是属于冬天,它仍有生机勃勃的一部分。春暖花开,万物复苏,杨柳舒展它的腰肢,打一个长长的哈欠迎接春天。哦,全发芽了!这时候的江南水乡一定别有一番情趣吧!我想坐火车,伴着“轰隆隆”的响声,驶进人间天堂。江南是水乡,我会坐竹筏,听水声,看水荡,心也融成涟漪,慢慢地化了:碧绿的水,碧绿的山,到底是水染绿了山,还是山染绿了水?让人浮想联翩呀。如果说黄河的水是令人心胸宽广的,那么江南的水,更耐人寻味,或平静,或轻轻的荡着清波,但从没见它发脾气,让人也跟着温柔,心旷神怡。我还要去白娘子被困的那座塔,看西湖的那座断桥,想象许仙和她初遇时的情景……

假期,永远都不会显得漫长。因为它会充满着快乐和情趣。今天,我写下假期的计划,只是为了早早地迎来假期……你说,我的愿望能不能实现呢?

个人寒假学习计划

为了充实,有意义的寒假,特制定此寒假学习计划

1.每天足量学习5小时,内容包括:寒假各科作业:语文阅读、数学练习、英语听力等

2.每日早晨 英语听力或口语30分钟

3.中午保证一小时休息,下午学习或外出体育活动(运动能使人头脑更清醒)

4.做数学竞赛书《初中数学竞赛新课标同步辅导(初二)》(这本书真的很好哦)记住先看例题,最好不要抄答案。

7:00 起床

7:20 洗漱完毕

7:20--7:50:跑步(锻炼哦)

8:00吃饭

8:20--9:10 做作业(语文阅读一篇和摘抄)

9:25—11:25 数学《初中数学竞赛新课标同步辅导(初二)》

11:25--11:45 看报 课外书

11:45--14:30午饭 午休

14:30--15:30 英语

15:30--15:45 休息

15:45—16:45物理

16:45--17:00 休息

17:00--18:00 其他科目复习

晚饭

20;00—21:30 电视,电脑,课外书,free

21:30 睡觉

个人寒假学习计划

时光飞逝,转眼间,又一个学期过去了,我们迎来了我们期盼已久的寒假,迎来了我们的一份快乐。当然,这快乐不是每天玩电脑看电视的“快乐”,而是合理安排假期时间,劳逸结合得到的快乐。下面就是我的寒假计划,请大家多多点评。

一、认真完成老师留的每一项作业。在假期中,我们要以学习、实践和玩耍这三方面入手,当然,学习还是最重要的。所以,我们要认真完成老师留的每一项作业,做到玩耍和学习两不误。

二、多参加一些社会实践活动。在学习之余,我们不能每天都在家里看电视,要多走出家门,参加一些有意义的社会实践活动。

三、阅读一些有益的书籍。长约两个月的寒假,我们不能只想着玩耍,还要多读一些好书,开阔我们的眼界。真正做到“敏而好学,不耻下问”。

四、走出家门,去户外锻炼身体。假期生活,当然少不了强健体魄。我们要充分利用假期时间,增强自己的抵抗力,让自己的身体更健康。

五、对下学期要学习的内容进行预习。我希望能在假期里,了解下学期要学习的内容,并进行预习,同时也要复习上学期学过的内容。

假期生活就像一个色彩丰富的鹅卵石,少了一分紧张的色彩,也多了一分轻松的喜悦。

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篇15:2024年小学学校寒假工作计划范文_寒假计划_网

范文类型:工作计划,适用行业岗位:小学,学校,全文共 5097 字

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2018年小学学校寒假工作计划范文

XX小学学校寒假工作计划(一)

寒假即将来临,为了更好地开展假期工作,让全校师生度过一个"安全、健康、愉快、有益"的假期,现制定寒假工作计划

一、寒假工作领导小组:

二、放假时间:

1)学 生--1月 19日~2月 28 日,3月1日休日,共 41天。

2)教 师--1月 22日~2月 23 日。

3)召集日--1月 29日、2月 9 日、2月 26日(时间:08:30)

4)开学日期--3月1日。

三、教师工作安排

要利用假期认真学习邓小平理论、"三个代表"重要思想,学习《*市委**市人民政府关于进一步加强和改进未成年人思想道德建设的实施意见》等教育法律、法规,积极参加各种业务培训、业务进修等活动,丰富自身的教育理论和教育教学业务水平。

2、认真贯彻落实《中央关于进一步加强和改进未成年人思想道德建设的若干意见》,做好未成年人的思想道德建设工作。

3、建立健全家校联系制度。学校、班级要主动与家长沟通,随时掌握学生的有关情况,及时了解学生在假期的学习生活情况,指导家长督促子女完成学校布置的假期作业和读书计划,科学有序地安排子女的假期生活,不盲目参加社会各种补习班。

4、加强安全教育工作。学校和各班主任老师要加强对学生进行防交通事故、食品安全、烟花爆竹燃放、过冰溺水、放火、防中毒、防暴力、防触电等方面的安全教育。学校领导组织专人对学校进行一次安全大检查,特别要注意校舍安全检查和火灾隐患,发现问题要及时上报,并采取有效的措施加以解决,要进一步明确和完善学校的安全制度,加强学校的财产安全,坚持学生非正常伤亡报告制度。

5、落实减轻中小学课业负担的有关文件精神,严格遵守学生放假时间,按照区文件要求,控制好学生作业量。

6、做好学校和教师行为规范的落实工作。严禁学校、个人以及非教育机构占用学生休息时间组织集体补课和上新课;学校不得在假期为各种文化补习班提供教学场所;学校和教师个人不得为组织文化补习班的机构提供宣传、动员、代收费、代组织等服务;根据省教育厅的规定,严禁在职教师从事有偿补课活动。

四、学生工作安排

各班要成立以班主任为首的假期领导小组,制定班级寒假工作计划,建立好班级联络网,做好学生的安全教育工作,制定好班级安全公约。

2、各班要成立假期活动小组,以小组为单位进行道德实践活动,参加社会实践、社区服务等形式,开学后小组以书面形式上交学校。(电子稿件)

3、开展

"做一个有道德的人"主题活动,从"孝敬父母、尊敬长辈"出发:①办一期手抄报。②画一幅画。③读一本好名著,并写一篇读书心得。④学做一种家务活。⑤观看一部爱国主义影视片。⑥写一份假期回报家人、回报长辈的过程总结。

第三次召集日各班要利用板报、宣传板等形式搞一次假期成果汇报展,并在此基础上各个班级选出5份优秀的手抄报、绘画、读书心得、寒假总结上交教导处参加评选并在学校橱窗展出。

4、健全假期外出学生请假制度。凡是外出的同学要提前向班主任请假,名单于1月 15日前上交教导处。班主任老师要与家长一起做好外出学生的安全教育工作。出远门的同学要在开学前一周返校,旷课者教导处要给予处理。

5、教育学生假期不要进入录像厅、电子游艺厅、歌舞厅和台球室。不买、不看不健康书刊、杂志和音像制品。严禁赌博,凡被发现者开学给予校纪处分。

XX小学学校寒假工作计划(二)

寒假即将到来,为使广大师生度过一个安全、文明、愉快的假期,按区教育局《铁东区中小学20xx-20xx学年寒假工作安排意见》(鞍东教发[]88号),现将20xx年寒假的有关工作安排如下:

一、放假时间安排

1、学生放假时间

从20xx年1月13日至2月28日,共47天,2月29日为到校日, 8:00-10:00到校,内容为打扫室内外卫生和上交各项活动材料。3月1日正式开学。

2、教师放假时间

1月17日起-2月20日止,共计35天。2月21日正式上班。2月22-28日为市、区教育局及学校组织教师统一集备时间。

二、假期工作要求

(一)成立寒假工作领导小组,落实假期工作责任。

成立由陈卫红校长、黄汝岩书记为组长,袁校长、丁校长、宋主席为副组长,大队辅导员、各组组长为组员的寒假工作领导小组,全面管理和组织学校的寒假工作。制定详尽的假期工作计划,明确任务,落实责任。并利用假前要召开专门会议,对假期工作进行具体安排,以保障假期各项工作的落实与开展。

(二)做好安全稳定工作,树立“安全第一”思想,加强领导、落实责任。

在放假前组织人员有针对性、有重点地开展一次学校安全大检查,彻底排查各类安全隐患。寒假期间,切实加强学校安全管理,做好防火、防盗等安全防范工作,尤其要加强重点部位和重点时段的安全巡查工作。

放假前,印制一份《致家长一封信》,开展一次学生安全教育;进行一次家长安全讲座,对学生、家长普遍进行一次安全、健康、法制等方面专题教育,指导学生关爱生命、保护自己。重点防范交通安全、煤气中毒、食物中毒、火灾、过冰溺水事故的发生,特别是加强“两节”期间燃放烟花爆竹的安全教育。为保障学校、教师、学生之间的通讯畅通,建立教师、班级通讯联系单,要求全校教师24小时开机,以便随时了解、掌握学生的有关情况,同时,要督促家长承担起假期安全监护责任。

严格落实值班制度,学校领导带头值班,认真做好值班记录,保证信息畅通,重要情况和重要信息要在第一时间上报,不得瞒报、迟报和漏报。一旦发生意外事故,要紧急启动应急预案,妥善处理,确保师生安全和学校财产安全。

(三)加大查处力度,严格治理“三乱”行为

1、成立假期治理乱补课领导小组,实行一把手负责制。

组 长:陈卫红 黄汝岩

副组长:袁含芳 丁 娆 宋 明

组 员:朱 艳 曹 宇 胡 楠 潘润河

公开举报电话:

2、责任落实,签状接受监督。

分层次召开班子专题研讨会、全校教工专题大会,加强警示教育,并与教师签订《教师寒假师德责任状》。认真贯彻落实《辽宁省教育厅关于进一步加强中小学管理规范办学行为 全面推进素质教育的指导意见(试行)》(辽教发[]137号),严格执行市、区教育局,监察局等部门联合下发的《关于对乱办班、乱补课、乱收费行为的八条处罚规定》和《鞍山市教育系统二十条禁令》以及《关于做好/20xx学年寒假工作的意见》(鞍东教发[]88号)中“严格治理‘三乱’行为”的相关要求,严禁教师违反规定进行乱补课。对有办班补课倾向的班主任和重点科目教师做到早教育、早预防,及时提醒和定期检查,使其自觉抵制乱办班、乱补课行为。继续实行领导干部连带责任制,出现违纪问题,严肃追究领导干部的连带责任。另外,还利用家长会向广大家长、学生公开承诺假期治理乱补课行为的决心和举措,邀请民主监督员和义务教育监督员进行监督。公开举报电话,如有举报,一经查实,按照有关规定严肃处理。

(四)做好假期培训学习工作,积极做好开学准备工作

1、组织干部教师结合工作实际自学《国家中长期教育改革发展规划纲要(-2020年)》和《辽宁省中长期教育改革发展规划纲要(-2020年)》(辽委发[]19号)和《辽宁省委、辽宁省人民政府关于加快教育改革和发展的若干意见》(辽委发[]18号),并将学习情况认真记录在继续教育笔记上,开学后学校检查。

2、认真组织教师做好放假前及假期中的培训学习工作,鼓励教师多读书,开学后每位教师上交1篇读书体会。不断提高自身素质,要求全体教师假期登陆:辽宁省基础教育与教师教育网(网址:)利用网络学习视听精品课例、教学案例、教学设计、教学课件等内容,并做好学习笔记(记在教师成长手册上,精品课例、教学案例、教学设计等项内容至少一篇笔记)。

3、寒假后学前周的培训:全体教师按要求参加区进修统一的学科培训,做好培训笔记,准确把握学科课程标准,教学大纲,教材知识体系。为全面提高新学期教学质量奠定基础。

4、做好新学期开学各项准备工作,利用假期进行教学设施、教学仪器的检查、维修,做好实验仪器和药品的配备,确保能够满足新学期教学需要,为新学期顺利开学做好充分准备。

(五)减轻学生过重负担,合理布置寒假作业

利用家长会指导家长科学有序地安排学生假期生活,掌握科学的教育方法,减轻学生过重的学习负担,指导家长不要盲目让子女参加社会上的各种补习班,要在保证子女健康成长、提高素质上下功夫。

严格按照上级部门即学校有关规定,以年组为单位适量、合理地布置学生寒假作业,建议留参与实践行的作业,尽量少留书面作业,不允许留抄写性的机械式作业。年组统一布置的作业要求打印上交学校备案,寒假作业每天严格限制在90分钟之内,确保学生有充裕的时间参加社会实践、社区劳动及体育锻炼。

重视和关心家庭困难学生、农民工子女和残疾学生的寒假生活,帮助他们解决在假期生活中遇到的困难和问题,细致地做好思想工作。倡导和积极鼓励广大教师利用假期为“学困生”义务补课,提高“学困生”的学习兴趣和信心。学校将组织教师有重点、有针对性的开展家访工作,针对不同的学生层面有选择性的进行家访工作,家访数量要占学生总数的三分之一以上,同事,要注意做好家访记录、纪实性照片的留存。

(六)抓好学生思想道德教育,开展丰富多彩的假期活动。

1、开展“科普之冬”寒假科技活动。为推进我校的科学教育,我们安排学生在假期继续开展一系列科技活动,目的是丰富其寒假生活,在动手动脑中体验科技带来的快乐,使科技活动持久深入,扎实有效地开展,为不断提高学生科技素养打下坚实基础。分别从“科幻画、科技小论文、科技调查研究报告、小发明、小制作”等参加鞍山市第二xx届科技创新大赛活动和参加区青少年活动中心“寒假科技体验”活动等方面提高学生的科学素养。开学后学校要组织专项展评。

2、开展“读一本好书、学一位英雄、做一件好事、写一篇体会”“四个一”读书征文活动。我们以市区教育局“读一本好书,学一位英雄,做一件好事,写一篇体会”读书征文活动和关工委“文明美德伴我成长”读书征文活动为依托,要求每位学生在假期至少阅读一本有益书籍,并书写体会,开学评比。同时对学生撰写读书笔记提出了具体要求和建议,帮助学生养成良好的阅读习惯,有助于提高其阅读能力和水平。为提高文学底蕴务实基础,为创建书香校园、书香家庭、书香童年、书香人生提供保障。

3、开展“我们的节日——春节、元宵节”主题教育活动。春节是中华民族最隆重的节日,是开展中华优秀文化传统教育,弘扬和培育民族精神的良好契机。围绕春节、元宵节辞旧迎新、团圆平安、孝老爱亲的主题,积极组织学生广泛开展传统节日—“春节、元宵节”主题教育活动,通过阅读、网上查阅、研究性学习等形式,使“我们的节日”深入人心,让学生了解传统节日的内涵,深刻感受中华文化的博大精深,让学生在活动中感受中国传统节日浓厚的氛围和独特的魅力。

4、开展“手拉手,爱心总动员”“四个一”互助活动(结交一位手拉手伙伴、写一封手拉手联谊信、为手拉手伙伴送一份自制礼物、与手拉手小伙伴共度一日),多渠道帮助手拉手伙伴度过一个快乐而有意义的假期。

5、学生利用假期以“我锻炼,我健康”为主题,继续坚持开展花样跳绳活动,建议学生每天不少于半小时的体育锻炼时间,低年级以提高跳绳的数量、高年级以创编花样跳法为主,提倡与小伙伴一起锻炼,养成运动好习惯。开学后,学校体育组将组织开展相应的比赛。

6、开展“童眼看鞍山 做合格小公民”社会实践活动。

社会实践活动是我校的少先队品牌活动,各班可结合“童言看鞍山”活动,有创造性的组织假日小队开展有关主题活动。第一,通过学生的视角,创新开展“不良环境、不规范用字、不文明行为、不环保现象”社会调查,为和“迎全运 爱家乡 建辽宁”活动的开展提出意见和建议。第二,通过学生及时捕捉鞍山变化的新面貌,感悟同创共享的文明鞍山、健康繁荣的文化鞍山、安居乐业的和谐鞍山,从而激发学生的爱家乡之情,培养学生的公民意识。第三,倡导践行“低碳生活”,从自我做起,从小事做起,从节约每一滴水、节约每一粒粮食、节约每一度电做起,一起来共同保护和建设好美好的鞍山。开学后每班上交5张6寸照片,学校统一作评比展览。

7、建议学生每天养成读报、听广播、看时事新闻,关心国内外大事的习惯。

(七)组织有效家访,开展家校沟通与协作。

学校按计划组织教师有重点、有针对性的开展家访工作,要求班主任教师必须针对本班不同的学生层面有选择性的进行家访工作,科任教师特别是副班主任教师要配合班主任教师开展好家访活动。家访形式可以到学生家去,也可以通过电话、短信、电子邮件、班级qq群、班级博客等多种形式进行家访。保证各种形式的家访总量占学生总数的三分之一以上,同时注意做好家访记录。

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篇16:学生寒假收获总结感悟

范文类型:心得体会,工作总结,适用行业岗位:学生,全文共 508 字

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寒假中,我为了锻炼身体,实施我的减肥计划,便想练一项运动。爸爸建议我去打篮球,我想:“打篮球不仅增强了体质,还能长个儿。”于是决定这个寒假让爷爷教我打篮球。

这天天气不错,我带着篮球牵着爷爷的手往卫校的篮球场走去。在路上,我又兴奋又担心,兴奋是因为我从没有打过篮球,这还是第一次,一定很刺激;担心的是我现在太小,个子和球篮之间距离太大,能否投进去都是个问题。但是我又想:“俗话说,有志不在年高,这岂不是说‘锻炼不在个高’吗?”于是便向篮球场跑去。

来到学校的操场里,因为是寒假期间,校园也像冬眠了一样,空无一人。开始练球了,爷爷先从最基本的运球、走步、投球讲起,又给我做示范;最后让我一个动作一个动作的练习。在练习中,我无心练习运球和走步,只是一心想投球。

我托起球,瞄准球筐,第一球还没到球篮下就掉下来了,直到第六个球,才碰了一下篮板。我灰心了,生气地把球往地上一摔,球却着了魔法似的进了,从篮筐里掉了下来的球在地上弹跳着,好像在说:“别灰心,万事开头难吗!”我立刻信心百倍,又开始练球了。

现在,寒假已经过去了,但是我对篮球的热爱一直没有改变,只是没有更多的时间去练习罢了,但是只要天气不错,时间允许,我都会去打篮球的。

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篇17:2024年寒假活动总结

范文类型:工作总结,全文共 774 字

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这一次寒假实践活动的时间比较紧张,所以我们没有太多的时间去研究、考虑很细节的问题。各组的成员在很快的时间里确定了要去的地点以及活动时间和内容,有了两次的活动经验,这一次的活动便快了很多,而且也熟练了很多。

班里一共分了9个组,每个组7到12个人不等,进行的活动也有不同,有的进行职业体验,有的进行研究调查,总之这一次的活动时间虽紧,但同学们活动内容丰富,从中学到了不少东西。通过同学们上交的社会实践手册来看,我们选出了较为优秀的两个方案,一下做重点介绍。

第3小队的活动内容是职业体验。他们进行的职业体验比较贴近于人的生活,进行活动实践的地点是同学家里的炒货铺,这样也便于同学们跟家长进行沟通,能够进行更多的实践,获得较丰富的经验。

首先,他们制定了要进行的实践方案。分三个大块:第一,向工作人员了解各种关于炒货的内容。例如,怎样选好的炒货,炒货的制作过程。

其次,就是亲自上岗实践了,几个人再分了小组,有卖炒货的,有学习做炒货的,还有的帮忙打扫卫生。每个人都做得热火朝天。

最后,他们他们对本次的实践活动进行了总结和经验交流,看来这次他们获得了很多经验。

第8小分队进行的也是职业体验,只不过相比于第3小队不同,他们这次活动比较专业化,让她们了解到了从未涉及过的知识。这一小队去了五金建材市场,这与我们的生活密切相关,但对它的了解却甚少。她们进行的活动内容分的更为详细他们的工作时间共为5天。

第一天他们先熟悉环境记忆货物位置,明确流程。

第二天到第四天他们逐渐进入职业角色,开始尝试做一些更为专业化的工作如:开收单、保单、服务卡等。

最后一天小队进行工作总结并整理出书面报告。

通过第三次活动实践,相信同学们有了更多的收获,也得到了更大的锻炼,从第一次的摸索到现在的熟练,同学们一定对了实践有了进一步、更深刻的了解。在下一次的活动中,希望同学们更上层楼,收获更多。

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篇18:幼儿园寒假放假通知

范文类型:通知,适用行业岗位:幼儿园,全文共 1089 字

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亲爱的家长朋友们:

随着春节的临近,幼儿园本学期的工作将于本周圆满结束了。在这学期中、您和孩子感受了幼儿园的学习生活,也和我们见证了孩子成长路上懂的每一个“闪光点”,而且对我们各项工作的开展给予了很大的支持,在此,谢谢您们了!

幼儿园放假及入园时间:

我园安排放假时间为:__年12月30日——__年2月24日,2月25日幼儿园返校上课。

寒假即将开始,又值中国的传统节日春节,正是父母与孩子进行亲子教育的最好时机。为了让您的孩子度过一个"安全、健康、快乐实践、有益"的假期,幼儿园为孩子们设安排了一套丰富的寒假计划。建议小朋友们在寒假中做到“4个学会”,完成“4个ー”。

4个学会:学会生活、学会做事、学会交往、学会学习。

学会生活

要求小朋友们一日生活要有规律,什么时间该做什么要像在幼儿园一样遵守规则。建议中、大班的小朋友,在成人的指导下,做小小的寒假计划,如大班小朋友学习看钟表验认识时问,从小培养做时间的主人,做生活的主人。

学会交往

即让幼儿在与成人或同龄伙伴及客人接触中,学会有礼貌,与人交流,大方地展示自己的才艺和作品,使幼儿感受与他人交往的乐趣。

学会学习

即鼓励小朋友们通过与自然、社会的接触,学习更多活的知识。

4个一:一周读一本书、一周画一幅画、种植一种植物、学一项运动项目

每周读一本书

一般早慧的孩子都喜欢阅读,良好的阅读习惯在假期当中也应继续保持。一本有趣生动的绘本,可以在暖暖的午后陪伴孩子整个下午。

每周画一幅画

春节故事多又多,快拿画笔画一画。宝爸宝妈们赶快提醒小朋友拿起小画笔,把看到的春节的景象画下来吧。

种植一种植物

自己动手进行种植是孩子们非常感兴趣的一件事情,能探知植物生长的秘密,激发探究兴趣,因此倡议幼儿每人学着栽种一种植物并进行跟踪观察植物生长变化、做好记录。

学一项运动项目

假期有充足的时间供孩子学习一项新的运动项目,不仅能强身健体,陶冶情操,还能培养坚持学习的好习惯。因此,建议幼儿根据自己的爱好选择一项运动项目,制定学习计划并坚持进行学习。

当然,寒假里的安全问题也不容忽视,我们一起看一看假期里的安全注意事项吧:

1.不让孩子独自在家,不让孩子攀爬阳台、门窗或其他高处。

2.教育孩子不玩家中的插座、开关、打火机、尖锐或易吞服的物品。

3.家中的药品要妥善保管,煤气阀门要及时关闭,热水瓶要放在孩子不易碰到的地方。

4.孩子外出要有家长或监护人陪同,不离开成人的视线。

5.教育幼儿乘坐公交或私家车时,尤其上下车时注意交通安全。

6.让孩子牢记一个联系电话,万一发生意外可以立即拨打。

最后祝各位家长和孩子们在家度过一个愉快而祥和的寒假和春节!

__幼儿园

__年12月29日

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篇19:寒假计划表小学生学习计划表

范文类型:工作计划,适用行业岗位:小学,学生,全文共 700 字

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在放假时期,小学生怎样在家里、在社区进行科学有效的锻炼,是我们体育教育工作者应该重视的问题。这里特向同学们推荐几种体育锻炼的内容、方法,供同学们参考使用。

一、跳绳

跳绳练习方法多种多样,而每一种练习方法都有着独特的锻炼效果,因此,在练习前可根据自己的水平来制订目标,循序渐进地完成。

练习中,可以分阶段进行单摇、双摇编花等练习,还可以和全家人一起进行双人、多人、多人花样练习。在练习中还可以根据不同的内容安排计时跳和计数跳的练习,以此来检验自己的练习成绩和练习的效果。在练习前最好安排一个合理的设想目标,然后通过自己的拼搏达到目标,享受自我超越的乐趣。

二、跳台阶或跳楼梯

跳台阶和跳楼梯是发展弹跳能力的较好方法。

跳台阶练习的方法有多种,既可采用双脚跳上跳下的方法,也可采用双脚交换跳的方法来练习。练习时注意必须用前脚掌发力,同时要注意身体重心的调整,这样练习既能保证安全,又能使运动姿势规范美观。

跳楼梯的练习种类也很多,如单阶楼梯的兔跳练习、多阶楼梯的纵跳练习,以及高抬腿跑楼梯练习。这些方法对于发展下肢力量很有益处。此类活动必须注意安全,决不能逞强好胜,以免发生磕碰类的伤害事故。

制订合理的体育锻炼计划,安排适宜自己的练习内容和方法是提高锻炼效果的重要措施和手段。但是,由于家庭体育的特殊性,所以锻炼后的自我评价和反馈调整也是提高锻炼效果的重要手段。希望同学们认真地记录自己活动后的心得笔记,对于练习感受和练习成绩要进行客观积极的自我评价,同时对练习中出现的问题进行调整和改进。如有个别问题自己不能解决的可以打电话、上网、找老师求得帮助和指导。让我们共同积极地行动起来,用健康的体魄来迎接更加美好的明天。

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篇20:寒假生活总结

范文类型:工作总结,全文共 755 字

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带着亲人们的新年祝福,带着自己的收获和成长,带着对新学期的美好向往,队员们迈着轻快的步履又回到了卢实美丽的校园。回首刚刚过去的寒假,队员们侃侃而谈,感慨良多。

这是一个有计划的寒假。放假前,各位队员能根据学校制定的寒假计划来安排符合自身实际情况的“生活表”,内容包括休闲、访友、充电等方方面面。假期结束后,各中队又组织队员写好假期回顾,总结得失。整个假期安排有条有理,有始有终。

这是一个安全文明的寒假。由于放假时进行了扎实、有力的安全教育,这个假期本班队员无任何意外事故发生,全部安全返校,为新学期的生活开了个好头。更值得一提的是,通过对附近各游戏厅、网吧的暗访得知,假期中出入“三室一厅”的队员明显较往年来得少,队员们真正做到了“明礼树新风,诚信做真人”。

这是一个兴趣放飞的寒假。假期虽短,但毕竟学习负担减轻了,队员们抓住契机充分发挥自己的兴趣爱好,做起了自己想做的事。或约三五好友泡书店,读名书,增加了自己的文化内涵;或参加各种辅导班,如民乐、舞蹈、跆拳道等,在音律世界徜徉了一回,在呐喊流汗中痛快了一把;或积极探索高科技的网络世界,开辟论坛,过了一把“虚拟自由人”的瘾;也有不忘学习充电的,利用假期“恶补”了一下……队员们收获之良多,从“寒假生活报告会”上那一张张飞扬的笑脸中便可看出了。

这是一个温馨和谐的寒假。新春佳节,走亲访友,是队员们和亲人之间增进交流的好机会。和家人谈谈心,畅想一下来年打算,和家人一起贴春联,看春节联欢晚会,全家团聚的美好时光多么令人难忘!经过一个假期与亲人的相处和沟通,队员们深感家庭关系越发和谐温馨。

寒假生活的来临,带给了队员们无限美好的时光;寒假生活的结束,又激励着队员们在新的一年中百尺竿头,更进一步!希望队员们带着新的目标,换上新的面貌,在卢实校园中努力奋进,再创辉煌!

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