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2022世界读书日活动心得体会感想通用17篇 读书活动总结(热门20篇)

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世界读书日活动总结怎么写

范文类型:工作总结,全文共 911 字

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经过一个时期的努力,X中心小学“建设幸福中国”读书教育活动取得了阶段性胜利。在此期间,我校全体学生能够在校领导的领导下,在老师的指导下,充分认识到“爱读书、读好书、善读书”的重要意义,掀起了读书热潮,使爱国主义读书教育活动取得了可喜的成绩。现在从以下三个方面对读书教育活动进行总结。

一、正确领导 不失时机

我校读书教育活动成绩的取得,主要在于以校长为首的组委会的正确领导,领导的高度重视与正确指引是做好学校工作的前提,也正是学校读书教育活动组委会的决策与部署,才使全校广大师生能够领会活动宗旨、明确活动目的、懂得活动要求、掌握活动方法。

我校在读书教育活动开展期间,适逢本学期开学初,而这一时期正是加强学生的思想道德建设、规范学生言行使其遵循《小学生守则》而把读书学习引向深入的关键时期,正是这一提高学生思想道德素质的最佳时期,对其进行爱国主义教育,才能使教育起到事半功倍的效应。

所以说,这次爱国主义读书教育活动,我们掌握了良好的时机,因而,取得了更为满意的教育效果。

二、围绕主题 抓住契机

在爱国主义读书教育活动开展之初,我校就紧紧围绕这次读书教育活动的主题,充分利用有利契机,适时对学生进行爱国主义教育。这样,学生在读书的同时,受到了良好的思想教育,既增长了知识,内心又受到了熏陶感染,而使此次读书教育活动真正地成为了一次学生心灵的荡涤。

1.广大教师能够积极投身于爱国主义读书教育活动之中,精心组织学生读书学习,耐心指导学生深刻感悟,这样,切实提高了学生的思想道德素质,更使学生学会了读书、学会了思考、学会了做人。

2.在此次读书活动中,我校的全体学生能够把读书活动与社会实践活动相结合,因而使读书教育活动大放异彩。我们在读书教育活动中,并不只走“单行路”,而是在加强读书教育的同时,不失时机地开展社会实践活动。活动中,我们注重突出了爱国主义、集体主义、社会主义思想教育内涵,按照“三贴近”的原则,和实践育人的要求,精心组织内容丰富、形式新颖、吸引力强的活动,从而把读书教育活动引向深入。

如,我校组织六年级学生走访镇卫生院,进行“小记者”采访活动,同时了解到一些卫生知识,提高了学生的实践能力。因而,走访之后,学生的收获甚广。

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篇1:世界无烟日活动总结报告

范文类型:工作总结,汇报报告,全文共 474 字

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1、院领导高度重视,多次在办公会上强调控烟问题,热院长还在会议上进行创建“全国无烟医院”动员发动工作,号召全院职工,特别是医务工作者要做戒烟、控烟的模范,遵循全院参与、科室负责的原则。为创建“无烟医院”做出贡献。

2、医院室内一律禁止吸烟,任何人可在禁烟场所行使以下权利:要求吸烟者立即停止吸烟或离开该场所。并将此信息通过板报告示牌和温馨提示单告知所有的人员。

3、控烟口号:“吸烟有害健康,控烟人人有责”10多块吸烟危害健康的宣传画在各科展示。

4、健康教育学校:3月29日进行患者和村民戒烟教育。

5、进行员工教育:解读《烟草控制框架公约》,宣传《吸烟对健康的危害及戒烟方法》、《烟草依赖是一种疾病》,介绍《国外控烟成功经验》,增强职工反对吸烟的意识。

6、健康教育:护理部把控烟工作纳入常规入院健康教育工作中,医生和护士在对吸烟患者进行诊治和护理时进行戒烟的劝导和宣教。在候诊区、病房利用电视频道循环播放“吸烟与健康”等内容。

通过全院上下共同努力,医院控烟状况有了很大改善,医务人员认真执行医院的控烟规定,但家属的控烟较困难,缺乏自觉性,尤其是在夜间。

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篇2:2024第41个世界粮食日主题活动总结

范文类型:工作总结,适用行业岗位:粮食,全文共 727 字

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x食安办、县粮食局、县市场监管局、县农委、教育局、科技局等部门,开展了20x“世界粮食日”暨全国爱粮节粮宣传周活动。主要活动有:

10月16日“世界粮食日”当天,_多部门在刘邦广场开展了宣传活动,摆放宣传展板20余块,现场向群众发放宣传资料3000余份,为群众提供粮油知识现场咨询服务,向公众宣讲节粮减损、粮油营养健康等科普知识,开展“爱粮节粮,从我做起,从现在做起”签名活动,倡议大家从现在做起、从自身做起,节约每一粒粮食,养成勤俭节约的良好风尚。同时,与县教育局联合,向各学校印发了《爱粮节粮,从我做起,从现在做起倡议书》,各学校班级黑板报更换了爱粮节粮的内容。向各社区张贴了“世界粮食日”宣传海报,引导大众科学消费,健康消费。

充分利用局微信公众号、政务网站、社区宣传栏、微信群、县电视台、张贴宣传海报等途径,广泛宣传世界粮食日和全国爱粮节粮宣传周活动主题,报道宣传活动的特色亮点。并结合“百、千、万”集中走访活动,动员全县粮食购销企业行动起来,悬挂“爱粮节粮保安全,优粮优价促增收”、“节约粮食,从我做起,从现在做起”等50余幅,并通过发放宣传册、宣传单、现场咨询等形式,向群众普及爱粮节粮知识,交流节粮好经验、好办法,收到良好的效果。

x相关部门还将继续开展进社区、进农村、进学校、进机关食堂、进工厂宣传活动,引导、带动大众积极参与,广泛宣传爱粮节粮科学知识,普及“中国好粮油”系列标准和质量控制,多层次、多角度宣传报道粮食生产、流通及消费等环节的“爱粮节粮之星”,号召大家树立正确的粮食观。养成居安思危、处丰思歉、惜粮如金、节粮成习的良好风尚,动员全社会力量共同参与,减少粮食损失浪费,让节粮爱粮、促进优质粮食生产、保障国家粮食安全的观念深入人心。

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篇3:世界环境日个人活动总结

范文类型:工作总结,适用行业岗位:个人,全文共 628 字

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今年世界环境日的主题是:“可持续消费和生产”,中国主题是:“共建清洁美丽世界”。我公司紧紧围绕上述主题,组织开展了系列宣传活动,取得了较好的效果。

一、领导重视、精心安排

世界环境日期间是开展环境宣传教育、提高公众环境意识的有利时机,公司总经理高玮、生产厂长黄敏、安环部部长许明社高度重视本次宣传活动。针对如何搞好今年的宣传活动,进行了具体部署和安排,并反复研究活动方案,加大活动经费投入,严格要求全体员工高度重视宣传活动,从而把今年的真正办成了一个有特色的环保节日。

二、活动开展情况

围绕“世界环境日的宣传主题,开展了丰富多彩的宣传活动,开展的活动主要有:

1、营造氛围,_月3日在公司食堂、厂区门口、中控楼悬挂环保标语;围绕“可持续消费和生产”、“共建清洁美丽世界”主题,公司利用宣传标语、宣传册等多种形式在全厂范围内开展世界环境日宣传活动,在公司上下营造了“保护环境,从我做起”的浓厚氛围。

2、_月4日,深入生产车间发放宣传资料,在公司领导和全体员工中面对面宣传,____,从我做起,宣传污染减排,让我们共同成为环境保护的宣传者、实践者、推动者,让广大员工接受到环境保护教育。

3、_月5日,组织员工参与苏里格开发区组织的环保知识竞赛活动,提高环保知识,增强环保意识。使全体员工从思想上重视环保,支持环保。

4、环保从行动出发,在世界环境保护日期间,组织全厂员工开展清理“白色污染物”行动。带动全体员工积极参与,将厂区的白色垃圾清理干净,创造干净整洁的生活环境。

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篇4:2024世界读书日活动心得体会800字

范文类型:心得体会,全文共 851 字

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一、宣传启动,让书本走进孩子的生活

从x月23日开始,我校启动了维持一周“读书活动周”的活动,并且利用广播以及校讯通等形式,对活动进行了大力的宣传,目的在于让学生了解此次活动的目的,激发他们参与活动的积极性。

二、活动参与,让阅读充盈校园

学校少先队为此根据不同年龄学生的特点,开展了一系列学生喜爱的活动,让世界读书日活动亮丽校园。

1、在x月23日“世界读书日”当天,我们在国旗下讲话做为世界读书日活动的主题,掀开读书活动的序幕内容,由辅导员老师宣布“世界读书日”活动正式开始。

2、学校利用校讯通,向学生推荐了“世界读书日”必读书目的推荐书目,做到家喻户晓。同时,学校新进的七万余元的新书,也进一步向全体学生开放,既有指定书目,又有推荐书目,规定了阅读时间,教师有阅读检查,使学生读有方向,学有内容。

3、读书日的活动目的就是在于让孩子们爱书、藏书、读书,我们就是应该时时抓住有利契机,引导学生走入书的殿堂。各班掀起了好书推荐活动,包括:精彩句段、内容简介、作者介绍、推荐理由、读后感等。各班读书角及时更新书籍,同学之间互相交流读书感悟。

4、家庭是学校教育不可缺少的一部分,我们的“读书日”活动同样走入了家庭。各班开展了在家庭中“和父母同享一本好书”的活动。活动得到了家长的大力支持和配合。

5、学校、班级还开展了读书知识竞赛活动,使学生懂得读书是非常有好处的,读书就是与名人对话、与名人交谈、向名人学习,读书可以明智、可以获得生活工作必要的信息和方法、可以走生活工作捷径之路,事半功倍;当生活中有困难时,读书可以获得解决的办法;当工作中遇到困难时,读书可以给你指点迷津。读书可以使人高兴无比,读书也可以使人痛哭流涕,读书可以让人凝神思索,读书也可以让人谈笑风生,读书可以让人总结经验规律,读书也可以让人反思自己。

6、在活动接近尾声的时候,我们对此次活动进行了评奖。

我校“读书日”活动的开展对每个学生的健康成长起到促进的作用。今后我们还将继续开展相关读书活动,营造浓厚的读书氛围,培养学生良好的爱书、读学的品质。

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篇5:读书主题的活动总结

范文类型:工作总结,全文共 421 字

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为进一步提高幼儿早操活动质量,增强幼儿体质锻炼水平,__市第六幼儿园开展了早操观摩评比与教研活动。在早操观摩中,园领导叶园长、保教主任欧老师和幼儿园领导亲临现场观摩。

本次早操活动从音乐效果、队列变化、操节、早操的趣味性、幼儿的精神面貌等方面进行了展示。

首先观摩的是大班组的早操活动,幼儿的认真参与,动作的精准赢得了在场观摩老师的赞许。流畅的早操环节,快乐的游戏互动,展示出大班幼儿的良好运动习惯和体能状态,充分体现出大班幼儿的好身体、好习惯、好体能的三好阳光幼儿气质。

接着,可爱的小班组幼儿欢快地跑来了。他们围着彩色的游泳圈,愉悦地沉浸在池中嬉戏的情景中。别看他们年纪小,快乐积极参与、模仿动物、队列踏步,所有的环节都难不到可爱的他们。他们与早操器械的充分接触,与之快乐的玩耍,是那么的开心自如。

最后,中班组的幼儿们在轻快的音乐声中,围成圆圈,自然地随着音乐与老师互动,每个幼儿都能自主的找到与同伴间的距离,让在场的观摩老师们都竖起了大拇指。

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篇6:月22日世界地球日活动总结

范文类型:工作总结,全文共 274 字

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古往今来,地球母亲用甘甜的浮汁哺育着无数代子孙,她的儿女们把它装饰得楚楚动人。后来,他们为了自己的利益,把她弄得千疮百孔。“拯救地球”已成为全球各国人民的激烈呼唤。

现在各地已经有不同程度的环境污染,如:一次性盘碗。它虽然给人们带来了方便,但人们只为了自己的利益,而不为环境的污染去做。最后造成了环境严重的污染。

还有一种对环境污染更重要的,那就是塑料袋。它因为不容易烂,所以被燃烧;因为它被燃烧,所以放出了污染的空气;因为它放出污染的空气,所以给自然环境造成了更严重的污染。

为了保护我们的家园,就要从小做起。重栽青山绿水,重新给大地扑上绿色的地毯吧!

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篇7:世界读书日交流活动心得

范文类型:心得体会,全文共 559 字

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读书是人生最重要的体验和过程,读书,让我们走进了缤纷多彩的世界,读书使我们的精神家园丰富而高尚。

咿咿和呀呀都是小学生,咿咿和呀呀都不爱读书,每次写作文都没有材料,但是老师也没有说她们俩,因为老师想让她们自己知道读书的好处。

一天,咿咿和呀呀在一起玩,看见一群小孩子在一起讨论,好像很热烈似的。咿咿和呀呀一听便呆住了,原来学校要举行读书比赛,就是比谁读的书多。咿咿和呀呀都没有读过书,肯定要给班级丢脸的。听到了这个消息,咿咿和呀呀决定从现在开始读书,只有这样才能为班级争光。

于是,咿咿和呀呀去了书店,买了好多书,她们决定要把买的那些书读完。就这样她们每天一有空就会读书。终于读书比赛结束了,咿咿和呀呀为班级取得了第一名。老师很高兴,因为咿咿和呀呀终于会读书了。过了几天,老师看到了两篇作文,简直写的美极了。当老师看到作文上面的名字时差一点蹦起来,一篇是咿咿写的,一篇是呀呀写的。看!读书有好处吧,不仅能让你为班级争光,还能让你写出一篇好文章。

多读书吧!那样你的人生就没有遗憾了。如果不读书,我们的生活都会变得很乏味很平淡。读书吧!只有读书才能有所收获,才能提高自己。多读书吧!读书好处有很多,让老师对你刮目想必这样你也想吧?那就多读书吧!只有读书才能写好作文,那样你就真正理解了读书的好处。读书吧!不过我们一定要读好书喔!

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篇8:2024关于4.22世界地球日活动心得体会感想

范文类型:心得体会,全文共 587 字

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相信大家都知道,4月22日是世界地球日!地球是我们赖以生存的家园,地球母亲孕育了我们,她是那么的和蔼,那么的善良,那么的伟大,那么的无私。目前,地球环境日渐恶化,我们应该共同携起手来,去保护我们的地球母亲!

以前,地球美丽富饶,资源丰富,人们无忧无虑的生活。地球上草木旺盛,鸟语花香,云在湛蓝的天空上自由地翱翔,鱼儿在清澈的水中自由地游泳,一切是那么的美好!刚开始,地球上有了人类,世界变得充满活力,生机勃勃,一片繁荣的景象。可是后来,人类随意的伐木,捕鱼,污染水等等,破坏地球的生态环境,把地球搞得千疮百孔。地球母亲忍不住了,向人类频频发出警告:20__基斯坦控制的克什米尔地区发生里氏7.6级强烈地震并波及邻近的阿富汗和印控克什米尔地区,20__年四川发生60年不遇的干旱,20__年四川发生特大洪灾,20__年11月长江中下游干旱,20__年1月10日中国南方发生大雪灾,20__年美国发生10年最严重的龙卷风,20__年5月12日汶川大地震8级,20__年11月北方发生大雪灾,20__年智利2月27日发生8.8级地震,20__年8月8日甘肃发生泥石流灾害,20__年中国部分地区干旱,20__年日本发生海啸。地震9级等等。

我们如果再不行动起来保护地地球,20__年可能就是地球末日。我向大家呼吁:保护地球,保护我们共同的家园。不要到了最后,才知道后悔,那时已经晚了。

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篇9:国培训总结:学习 收获 快乐_活动总结范文_网

范文类型:工作总结,心得体会,适用行业岗位:培训,全文共 1891 字

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培训总结:学习 收获 快乐

国培训总结:学习  收获  快乐

这次能有幸参加了国家组织的远程“国家计划”培训学习。经过培训,收获颇丰。通过本次学习,使我这种许多农村教师的执教观念有了变化,对新课程改革也有了更深刻的认识与理解。

“国培”,一种全新的培训模式,一种国家级的大规模的专业培训,一种充满人文关怀,一份中西部基础教育农村教师的特别礼物,一种种更具专业和规范的教师培训,一门门引领教育教学思想潮流的学科课程,一场场专家精彩务实的讲座报告,学员积极而热烈的讨论交流,认真而创意的提交作业,专家、辅导老师的积极耐心的辅导和温暖而有力的鼓励,从字里行间感受着他们严谨的作风;学员的一网情深,如饥似渴,不断学习,不断总结与反思,洋溢着对教育的极大热情和真诚,我在国培里找到了榜样和力量,来自教育的另一种力量,所有这些仿佛就在昨天,无时无刻不在感染着我,感动着我,激励着我前进……伴随着紧张有序的日程安排,不知不觉中培训就已接近尾声,自己也收获颇丰,最重要的是在思想上和专业素养上都有了一个重新的认识和提升。现将我自己的体会与大家分享。

一、明确角色定位,坚定教育信心

党中央、国务院高度重视教师队伍建设工作,所以要充分发挥“国培计划”的示范引领、“雪中送炭”和促进改革的作用。通过培训一批“种子”教师,使我们在推进素质教育和教师培训方面发挥骨干示范作用。

一粒粒种子的播种,播种的是一种思想、一种信念、一种希望,一种信任、一种责任,由此,我们更感到了自己所肩负的使命、更加坚定了教育信心,坚定扎根农村教育事业的一线的决心,在今后的教育教学工作中我要将这种态度,这种责任,这种信心用我的教育成果来说话,用自己的力量去感染和带动更多的教师,积极投入到教育教学工作中,为学生的终身发展负责,为教育事业作出更大的贡献,竭力成为一名甘为人梯的人民教师。

二、反思总结实践探索,提升专业素养

全国知名教育专家对我们进行了培训,紧密联系最新的教育理论和教研动态,结合精彩案例,对目前教学实际中广泛存在的问题、困惑和误区进行梳理、分析、点拨。培训我们对教材的重新解构与分析,使我对教材及如何使用教材去教学有了正确的认识,使在教学实践中思路更加清晰,头脑里有了科学的教育教学理念的指导。所学习的课程,使原有凌乱、不规范、没有理论支撑、不符合教育教学规律的教育教学思想和实践得到了一次全面的系统升级更新,大脑被激活了。如何从实践中进行科研,如何用科研去应用实践等,曾经的这些问题,曾经让我深深困惑,有许多问题至今仍然没有解决,通过这次学习,我会带着这些问题学习、沟通、交流与反思。在学习的过程中,通过与专家的交流、同行的商讨与相互学习,通过转变、拓宽、更新、丰富,围绕课程改革,准确把握新课程学校教育教学中的问题和实效,争取成为一名有理论水平、有学科知识、有思想善反思勤实践的教育教学引路人和学科带头人的科研型教育者。

三、你我他—“国培”---资源共享

国培的学习与培训,专家、学者、学员,不少的教育教学的经历、体会、感受和学习成果的展现,在这种培训中一起完成了农村教师教育教学的资源共享!这是一次大规模的集体的智慧的共同创造和创新,是一次教师成果的大荟萃,彼此影响着彼此,收获着收获,你的,我的,他的,我们大家的。

四、努力做一名具有专业素养负责任的人民教师

此次“国培”虽将结束的,但是教师培训教师素养的提升永远不会结束,“国培”带给我们的知识、思想和精神将会是持久的陪伴和影响,“国培”会继续坚定不移地走可持续发展之路辐射全国教师;通过这次培训,使我提高了认识,理清了思路,找到了自身的不足之处以及与一名优秀教育者的差距所在,我将以此为起点,让“差距”成为自身发展的原动力,不断梳理与反思自我,促使自己不断成长。在今后的教育教学实践中,潜下心来采他山之玉,静下心来纳百家之长,在教中学,在教中研,以生为本,在教和研中追求质量和水平,创造出自己在农村教育事业的一片新天地,忠诚于党和人民的教育事业,努力成为一名更加受党和国家、人民信任、放心,学生尊重和喜欢的人民教师。“国培”你真的很“给力”

XX年中旬,我有幸参加了“国培计划”中西部农村中小学教师远程培训,湖南初中英语2班培训。基本参与了培训的全过程。在培训初期由于学校网络的原因我并没有好好的学习。只是想着有空就挂挂。在不经意中收听了英语教育专家的精彩讲座,领略了他们幽默风趣的教育风格、先进的教育理论;有机会也在留言中和班级的同僚交流交流,不但加强了理论和专业知识的学习,又和本班的教师一起进行了课例研究。可以说此次培训收获不小,受益颇多。

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篇10:国庆节主题活动心得总结

范文类型:心得体会,工作总结,全文共 1385 字

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活动主题:国庆异常奉献——零点打烊乐无眠幸运购物赢大奖

活动具体安排:

(一)10月1日——3日

(打烊时间:10月1日24:00,2-3日22:00)

一、中华鼓王欢庆盛世升旗大典感恩太平(10月1日8:10-8:40)

中华鼓王布30余人的锣鼓巨阵(最大直径2米),中层干部及员工台阶列队观看升旗。8:40-8:50,经警清场,观看升旗(此次升旗增加队列表演);9:00结束。(经过开门造势引客,使开门第一时间就进入销售高潮)

二、国庆佳节活力奉献穿着类满300立减100(10月1日-3日)

男、女、休闲、童装、针纺织品、鞋满300元立减100元,满600元立减200元(封顶),不跨部门、不跨柜组累计。会员刷卡不打折,但可积分。

三、电脑旗舰百日庆典破冰让利饕餮盛宴(10月1日-7日)

1、价值升级:电脑降幅30%,主流笔记本低至三千元;

2、服务升级:笔记本终身免费服务(限软件、送修);

3、礼品升级:购电脑送MP4、盛大易宝、MP3、优盘等精彩好礼。

四、国庆晚会歌舞升平央视绝活精彩绝伦(10月1日)

10月1日20:00-22:00,央视绝活川剧大变脸等。

五、夜晚十点派送红包满三送四满五送五(10月1日)

从晚10点开始,在各项活动基础上,电脑票单张或累计购男、女、休闲、童装、针纺织品、鞋超过300元赠精装月饼4块(零售15元,成本9元);超过500元赠50元礼金券(超额部分不累送)。礼金券10月7日前使用有效。

(二)10月4日——7日

(打烊时间,晚10点)

一、会员刷卡双倍积分买礼送券赢取电脑

活动期间:

1、VIP会员刷卡购物,所有商品双倍积分奖励!

2、所有消费者在__商城购穿着类、针纺织品、洗化用品满200元,家电、电脑、手机、照相器材、健身器材、MP4、MP3、学习机、首饰、自行车、电动车、保险柜(箱)满500元,赠抽奖卡1张,多买多赠,上不封顶。奖品为价值4990元的手提电脑1台,共计8台(个人缴纳奖品税)。

10月8日电脑摇奖产生幸运顾客,10月9日发布中奖公告(__晚报、__快报、__商城门前广告)。

二、每晚八点实惠多多时点特价限量抢购

(三)10.1-10.7门前活动安排

门前活动包括正门舞台活动和东广场大棚促销。采取申报制,原则上每个部门只能申报使用1天,并且舞台活动和大棚促销要同时举行。具体办法如下:

1、申报10月1-3日使用的,一是活动方案要好,影响力度要大,二是能够全部承担舞台、音响、背景制作等费用。

2、申报10月4-7日使用的,舞台、音响费用由公司承担。

3、申报时间:9月16日前报企划部。

氛围、造势:(10月1日-3日)

1、穿着区域吊“满300立减100”葫芦

2、电脑旗舰店做学生游行昭示牌20个(活动主题),戴“__旗舰店”绶带。

3、一楼月饼赠领处布置。

4、楼身巨幅、正门横幅、门前靠牌

5、广场舞台活动

6、包柱(正门4根廊柱,节日氛围)

7、营业大厅中庭节日氛围布置

宣传办法:

1、9月26日日报、晚报、商报、快报软文宣传(一)

2、9月27日日报、晚报、商报、快报软文宣传(二)

3、9月28日日报、晚报、商报、快报、广电报整版广告

4、9月26日-10月7日__广告

5、9月26日-30日5万份DM入户、下乡、小学校散发

6、9月26日会员信息广告

7、10月8日日报、晚报、商报、快报国庆营销实况报道

夜晚十点派送红包满三送四满五送五(10月1日)

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篇11:2024小学“世界无烟日”活动总结

范文类型:工作总结,适用行业岗位:小学,全文共 701 字

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我校结合实际,在“世界无烟日”到来之际,开展了以“美好生活 自由呼吸”为主题,以禁止学生吸烟为目标的系列活动。具体做法是:

一、对小学生进行吸烟有害健康的教育。

在开展第二十六个“世界无烟日”宣传教育活动中,学校利用国旗下讲话机会,由大队辅导员欧荣辉进行宣传吸烟有害健康的讲话,并布置开展第二十四个“世界无烟日”活动计划。

(1)利用红领巾广播站了解吸烟对身体和环境的危害、

(2)学校开展以“美好生活 自由呼吸”为主题开展中队活动

(3)开展“世界无烟日”与“健康教育”结合起来,让孩子们知道,关爱健康,保护生命是环境保护的最高目标、是幸福的基石,从而引导学生明白不吸烟的道理。

二、开展“世界无烟日”宣传的社会实践活动

学校在高年级学生中开展吸烟有害的调查活动,让学生在调查中增加吸烟有害健康的感性认识,用调查得来的事实劝告自己的父母戒烟,用被动吸烟更有害健康的道理劝说自己的父母戒烟。在开展这些活动的同时,要求学生写“我劝父母戒烟”的文章,并进行作文竞赛和展览。真正做到“拒绝二手烟、让肺自由呼吸”。

三、教师以身作则加大宣传

学校充分利用广播站、宣传栏、黑板报、校园网等进行吸烟有害健康宣传,教育学生不要吸烟,把严禁学生吸烟写进班级公约中,同时这项活动作为学校卫生教育工作的重要内容来检查、考核。为了推动宣传教育工作,在“世界无烟日”学校把“不要在未成年人中吸烟”和“不在公共场所吸烟”作为对教师的纪律要求,巩固创建无烟学校的成果。

学校开展的活动内容体现了生动活泼、丰富多彩的形式,学生喜闻乐见,收到了良好的教育效果,同时让孩子们了解吸烟有害自己及家人的健康,吸烟更会污染环境,懂得保护环境就是从身边的点滴做起。

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篇12:班级读书活动总结

范文类型:工作总结,适用行业岗位:班级,全文共 1423 字

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问渠哪得清如许,为有源头活水来为营造班级读书、读好书的良好学习氛围,提高全班学生的阅读理解能力,建设学习型的先进班集体,我班开展了主题为“我读书我快乐”的读书活动,以下是我班开展这次读书活动的总结。

一、主要收获

从大家交流的情况来看,读书活动取得了积极的效果。大部分学生能根据学校要求及班级制定的读书计划进行了选择性阅读。

——有学生谈到,读课外书对自己帮助很大。读课外书能丰富课外书能丰富课外生活,提高自己的写作能力。

——有学生认为,看了课外书使他了解了很多知识,懂得了很多道理,学到了很多为人处事的好方法。

——有同学在阅读《鲁滨逊漂流记》后,感受比较深,她说:我们从小就要爱学习,有志气,在遇到困难时要挺身而出,失败时也不能气馁,要不断探索。只有经历了种种困难、又在不断探索的人,只有凭着智慧、又不懈努力的人,才能像鲁滨逊一样做出普通人难以做到的事情。我们现在还处在人生的学习阶段,还没有能力取得像鲁滨逊那样的成就。我们能做到的是像鲁滨逊那样刻苦学习,勇于探索。只有现在掌握了丰富的知识,长大了才能为国家效力。

二、几点体会

这次读书活动,营造了浓厚的读书氛围,活跃了紧张的学习气氛,大家都觉得收获很多,体会也很深。

一是大家普遍感到“开卷有益”。大家觉得,人的知识主要还是从书本中得来的,平时读书没有制约,往往少有目的,比较随意,比较盲目,学习效果也不怎么样,今年采用这种读书方式,有目的,有检查,这对大家很有促进。

二是大家逐步养成读书的习惯。通过有组织的读书活动,大家觉得还是读书有意思,培养了读书的兴趣,养成了读书的习惯。不论是为“嗜好”读书,还是为“学习”读书,都会给人带来乐趣,成为一种良好的生活方式,使人受用终生。

三是大家分享了每位同学的学习成果。两个人交换思想,每个人就有了两个思想。开展读书心得交流,大家都从他人那里获得学习收获和体会,大大拓展了学习效用,使得学习收获取得最大化。

四是大家表现了积极的参与热情。组织大家学习,每个人都很重视,平时学习再忙,还是抽出空来看看书、读读报,不断充实自己的课外知识,开阔自己的眼界,多方面、多渠道开展学习,向成为学习型个人的目标迈进了一大步。

当然,我们这次活动还有不足的地方,从设计和组织来说,还是初步的,刚刚起步;对活动本身,有学生认识比较深刻,有学生还不够深刻;读书交流的表现也不是很平衡,有同学不仅平时读书认真,而且交流准备也很充分,撰写了发言提纲,有同学则有任务观念,表现出比较被动的态度,为了任务而读书。今后,我们将继续开展主题读书活动,进一步规范读书活动的组织,培养大家良好的读书习惯,营造浓厚的学习氛围,通过培养学习型个人,建设学习型的先进班集体,为争创“书香班级”而努力。

读书,使孩子们成了生活的主人,他们的独立精神、自我意识在多样的读书活动中日益彰显;读书,使孩子们成了善交流、会合作的人,他们的团队精神、责任意识在逐步形成;读书,使孩子们成了有思想,有个性的人;读书,更使孩子们懂得了许多做人的道理,明白了人生的价值、生命的意义。的确,读书的孩子越来越聪明。但是由于我们班学生都比较爱动,并且习惯并不是一朝一夕所能养成的,因此有些学生还是没有真正体会到读书所能带来的好处,还是没有养成良好的读书习惯。整个班级的读书氛围逐渐形成,但还有待于加强。

我们的读书活动只是学生读书征程的一个开端,我们要努力的地方还有很多很多。为了学生的长远发展,我们将在引领学生读书的道路上一路前行。

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篇13:世界红十字日的宣传活动总结

范文类型:工作总结,全文共 620 字

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5月8日是第_个国际红十字日,市红十字会在市区时代广场组织了5.8世界红十字日纪念活动,社会反响强烈,收到了较好的效果。

此次活动由四部分组成:一是组织市级医院8名专家分别就心理咨询、内科、外科、儿科等方面为市民提供咨询义诊,共有310名市民前来咨询和义诊。二是开展了现场急救知识讲授,市红十字会秘书长利用人体模型,就最为常见的心脏急症猝死实施心肺复苏的方法和注意的环节向在场的人员进行讲授。常务副会长在现场指出,20__年市红十字会除了开展一系列弘扬人道主义救助外,将更加关注急救知识培训,人们的社会活动越来越频繁,突发性事件也越来越多,我们将对全市新领证驾驶员进行现场急救知识培训,通过急救知识进学校、进农村、进社区、进家庭,来普及现场救护知识。三是组织志愿者发放《红十字会宣传手册》和《救护基础知识普及读物》,14名志愿者身着志愿者服装分7组在不同路口发放约3600份宣传册,在活动期间有4名打工者主动要求加入到志愿者队伍的行列。四是开展了红十字宣传图画展。在现场摆放了40幅宣传板,包括红十字会基本知识、创伤救护技术、特殊伤的处理,少儿和成人的心肺复苏四部分内容,增强了宣传效果。

这次活动是市红十字会组织“红十字博爱周”的一个内容,在接下来的时间里还将组织救护知识竞赛和造血肝细胞登记入库活动,通过一系列的活动,用我们的爱心,用我们的行动进一步弘扬“人道、博爱、奉献”的红十字精神,将“仁爱、大爱、关爱”的红十字爱的文化涌动富春大地。

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篇14:世界地球日的活动总结

范文类型:工作总结,全文共 1178 字

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20--年4月22日,是第四十二个“世界地球日”。今年的宣传主题是“珍惜地球资源,转变发展方式,倡导低碳生活”。为搞好地球日纪念活动,进一步善待地球,科学开发和合理利用资源,全面普及国土资源科学技术知识,提升团场广大职工群众对地球的认知程度,增强全社会集约节约利用资源和保护生态环境的意识,大力推广低碳生活理念,实现人与自然和谐相处。二十四团国土分局根据师国土资传[20->号明电通知要求,联合团政工办、团委、基建科、宣传科、团中学等单位,扎实开展了世界地球日科普知识宣传活动。现将活动开展情况总结如下:

一、加强组织领导,认真安排部署

4月2日二十四团国土分局收到了《关于做好第42个世界地球日宣传活动的通知》,立即向团场分管领导汇报,领导指示,由国土分局牵头,团政工办、团委、基建科、宣传科、团中学等单位,相互协作,共同努力,切实完成好本次世界地球日的宣传活动。为了组织好这次宣传活动,分局按照师国土资传[20__]8号明电的要求,认真安排部署,确定宣传要点,制定了活动计划。

二、具体活动:

1、20--年4月19日-23日,二十四团国土分局联合二十四团政工办举办了黑板报展。各结合宣传热点,结合身边实际,把保护地球、保护环境、节能减排、节约资源、倡导绿色生活、促进人类社会可持续发展等作为此次板报比赛的内容。全团出专题黑板报23块,橱窗宣传3块等宣传形式,以通俗易懂、群众喜闻乐见的形式,做好地球日的.宣传活动,提高干部职工及社会人员的积极性和参与性。

2、20--年4月19日-23日,二十四团国土分局、团政工办、基建科、宣传科等部门联合起来,利用一周时间在媒体上宣传世界地球日宣传口号,使宣传深入人心,让人们更好地认识了地球,爱护地球,让地球、社会、资源、环境能更好地和谐发展。每天定时广播关于世界地球日内容5分钟,共计播放5天。

3、20--年4月13日,二十四团中学举办了“保护环境、节能减排、节约资源”的主题班会,全校6352名中小学生参加了活动。

4、20--年4月20日,二十四团中学各班级出专题板报一期,共计26块。

5、20--年4月20日下午,由二十四团国土分局、二十四团团委、二十四团中学牵头,二十四团中学举办了第42个“世界地球日”中学生演讲比赛。全校共有8名学生参加演讲。24团中学评选出优秀演讲选手1人,并将演讲比赛录象上报师团委。来自初三(2)班的张梦同学,在农二师第41个“世界地球日”初中组演讲比赛中,取得了优秀奖。

通过宣传资源环境的基本知识、基本国情、节约利用、集约利用资源,以及保护环境实现人与自然和谐相处的国家政策和科普知识,更好地让农场职工了解了地球,认识了地球。有效地增强了农场职工对国土资源的忧患意识,对建立社会主义和谐社会,全社会和谐大发展起到了非常积极的推动作用,为今后更好地开展国土资源管理工作打下了坚实的基础。

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篇15:“世界读书日”活动总结

范文类型:工作总结,全文共 1472 字

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根据__省图书馆学会转发国家图书馆学会《关于开展20__年“全民读书活动的通知》要求,深入推进全民读书活动和精神文明创建活动,不断提高全民读书水平,提升我县市民文化素质,构建基层图书馆现代公共文化服务体系,发挥示范引领作用,图书馆举办了“全民读书”活动。

活动紧紧围绕“读书的力量:经典读书——弘扬优秀传统文化”的主题,以建设华夏文明传承创新为契机,以“4.23世界读书日”、“图书馆服务宣传周”等活动为依托,在全县开展全民读书活动,努力倡导读书学习风尚,提高城市的文化内涵和文化品位,使广大居民群众和未成年人的政治觉悟、思想道德水平和科学文化知识水平在读书学习中得到进一步升华和提高,充分享受到读书的快乐,充实文化生活。现将具体情况总结如下:

一、安排部署

馆领导及时召集全馆人员进行动员,对活动周密安排,制订了详细可行的活动方案,下发各部门,落实责任,提高工作效率。

二、广泛宣传,营造氛围

在图书馆外悬挂宣传条幅,馆内张贴宣传海报、印制宣传资料,组织馆员在机关单位、学校,社区等读者密集地,发放宣传单、制作宣传牌发布活动内容、活动时间及主题内容,让到馆读者人人知晓,并广泛参与到全民读书月活动中来。

同时,利用新闻媒体大力宣传图书馆,及时向媒体和上级部门通报活动情况,提供相关新闻线索与采访素材,做好宣传工作,让广大群众更好地了解公共图书馆、享受公共图书馆服务。

三、精心组织,内容丰富

1、“4.23世界读书日”宣传活动

县图书馆为倡导全民读书,营造读书氛围,突出推广宣传“全国少年儿童读书年”活动,经过精心策划,举办了以“经典读书,弘扬优秀传统文化。点燃读书热情,共建书香县城”为主题的“4.23世界读书日”读者活动。

4月_日,在文化城北门,悬挂横幅、布置宣传展牌,在学校、社区、街道发放宣传传单,在图书馆内张贴推广读书宣传海报,营造了活动氛围,吸引读者参与活动,活动中邀请了新闻媒体作宣传报道。邀请__小学学生__人到图书馆进行读书体验。被邀请者来到图书馆,在图书馆馆员的指导下,读书图书馆馆员精心挑选的精品图书,体会读书的快乐。活动期间,为到馆的读者每人赠送图书一册。

在馆藏书目中精心挑选出文学类、社科类、少儿类、历史文献、地方文献、优秀期刊__种,设立精品图书推荐专架,将书目制作为宣传单,为广大读者做专题推荐。利用文化信息资源共享工程服务平台,为读者提供信息阅览,精品资源欣赏等活动。

为鼓励读者多读书,读好书,正式启动第一届“读书杯”有奖征文活动,活动主题为“影响我一生的一本书”。4月23日,作为主要成员单位,参加了县妇联组织的“智慧人生?书香女人”妇女儿童读书活动启动仪式,馆长___在会议现场作了县图书馆简介和图书馆服务工作宣传。图书馆馆员向群众发放图书__册。

在“智慧人生?书香女人”妇女儿童读书活动启动仪式上做宣传工作。

2、实施“读书推广人培育”计划,夯实农村全民读书推广基础,召开了全县农家书屋管理员业务知识培训会。

农家书屋作为农村读书推广的重要阵地,在全民读书推广中具有十分重要的地位,为加强农家书屋的管理,提高农家书屋的运行质量,使农家书屋发挥出应有的效益,结合图书馆“读书推广人培育”的活动计划,于20__年_月_日上午,在图书馆多媒体室,召开了“基层农家书屋管理员培训会”。

全县各乡镇文化专干参加了培训会议。本次培训采取逐级培训的方式,首先由图书馆业务人员对各乡镇文化专干进行了关于农家书屋图书管理的业务培训,再由乡镇文经专干对本乡镇各村农家书屋管理员进行培训。通过培训,提高了农家书屋管理水平,保证了农家书屋的规范运行。

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篇16:世界读书日主题活动方案总结

范文类型:方案措施,工作总结,全文共 1384 字

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一、活动目的:

4月23日是"世界读书日",为激发广大青少年的阅读热情,同时加强与冀版社的店社合作,我店联合河北教育出版社、河北少儿出版社、河北青年报社共同举办"4.23世界读书日,让我们在阅读中一齐成长"读书沙龙活动,为广大青少年创造一个交流读书心得体会的平台,大家齐聚一堂分享喜欢的好书,探讨图书创作、分享读书的乐趣,营造浓厚的世界读书日全民阅读氛围。

二、活动目标

1.激发学生阅读兴趣,引导学生从"阅读"走向"悦读",享受读书的欢乐;

2.培养良好的阅读习惯,提升学生综合素质;

3.激励教师读书,全校构成人人读书的学校文化,让书香飘满学校;

4.营造亲子共读的学习氛围,让家庭充满书香。

三、活动主题:读书好,好读书,读好书

四、活动口号:阅读悦美,书香__

五、活动时间:____年4月21日-5月30日

六、参加人员:__校区全体师生、家长

七、活动过程

第一阶段:启动阶段(9月1日---9月4日)

1、启动仪式

①举行"读书节"开幕式。

②明确本届读书活动主题,活动口号。

③倡导师生共读。

2、做好环境布置,营造书香浓郁的读书氛围。

①学校挂条幅,出宣传窗。

②班级出黑板报、读书角,让班级充满浓浓的书香。

第二阶段:活动阶段(9月5日----9月28日)

1、"相约好书,牵手美文"读书交流活动。

语文教师每周五定一节课作为阅读指导的时间,指导并激励学生欢乐读书,共享读书的乐趣。开展"好书推荐会"、"故事会"、"读书博览会"、"名人名言"、"换一本书,交一个朋友"、"报刊剪辑"等活动。

2、一次好书交换活动

以班级为单位,发动每位学生开展"献一本看百本"活动,并借助此活动,丰富班级图书角。要求每个同学把自我喜欢的书,在读书节期间,带到班级,由图书管理员统一管理、借阅,构成"好书都来读,我来读好书"的读书氛围。同时倡导班级间、年段间的图书交换,在交换图书的过程中,加强学生爱护书本的意识。

3、开设"导读课"

语文教师开设阅读导读课。为学生的课外阅读导航,让学生从中掌握读书的方法,激发学生读书的兴趣,使学生养成良好的读书习惯。

4、诵读"经典古诗词"

开展诵读经典古诗词活动,激发学生读书的兴趣,让学生走进唐诗宋词,走进书林年,与经典同行,与大师对话,与智慧撞击,畅游书海,收获智慧!

5、开展校级征文及演讲比赛

举行"读后感"征文、读书笔记、演讲比赛。各班推举优秀学生参加校级比赛,评出一、二、三等奖,并进行表彰奖励。

6、童话剧比赛。各班准备优秀节目参加校级比赛,评出一、二、三等奖,并进行表彰奖励。

第三阶段,评比总结、闭幕式(9月29日--9月30日)

1、评比班、校两级"读书之星"(各班在班级读书之星中推选1名校级"读书之星",学校进行嘉奖。)

2、表彰优秀征文、演讲、童话剧。

八、活动要求:

1、学校的宣传工具要为本次读书节服务,开辟专栏,及时报道信息,把读书节活动搞得轰轰烈烈。

2、教师是学生的表率,用我们教师的读书去影响学生,用自我的爱好去潜移默化地感染学生。

3、语文教师和班主任要做好导读工作,认真组织好各种形式的读书活动。各班要在学校读书节活动方案的基础上,创造性地开展一些小型的各类班级读书活动。

4、要提高对本次读书节活动的认识,要把它作为"营造书香学校"的一项重要工作来抓,要创新活动资料和形式,提高活动的实效性。

5、各班要尽量控制书面作业,精简习题,保证学生有充分的课外阅读时间。

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篇17:世界无烟日个人活动总结

范文类型:工作总结,适用行业岗位:个人,全文共 621 字

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今年5月31日是世界卫生组织发起的第__个世界无烟日。由昌平区爱国卫生运动委员会、区卫生和计划生育委员会主办,区疾控中心、中国石油大学承办的昌平区20__年“5.31世界无烟日”宣传活动在中国石油大学举行。副区长王坤出席活动。

活动中,中国石油大学提出了“创建无烟校园,享受健康生活”的倡议,呼吁大家珍惜校园的无烟环境,积极劝导身边同学和家人不吸烟,希望同学们有健康的身体和美好的未来。

王坤向同学们讲解了烟草的危害并介绍了我区控烟形势,他说,昌平区在医疗机构、学校、机关事业单位及公共场所等开展了一系列控烟工作,并取得了一定成效。然而,全区控烟形势仍不容乐观,根据昌平区卫生与人群健康状况调查结果显示:我区18至79岁常住居民的吸烟率为27.2%,青少年的尝试吸烟率为32.5%,大学生为37.7%。青少年吸烟对身体的危害重大,希望大学生们不要沾染上吸烟的不良嗜好,远离烟草烟雾危害,提高自觉抵制吸烟与被动吸烟意识,人人参与控烟活动,共创健康无烟环境。

学生代表宣读了拒绝烟草倡议书,保证从自身做起拒绝烟草,共同携手创建无烟校园,同时向亲友宣传吸烟危害,齐心协力拒绝烟草。

出席领导向学生们赠送了禁烟宣传品,并与200余名大学生共同学习了三个禁烟手势,同时在“人人参与控烟活动,共创健康无烟环境”横幅上签字留名。

此次活动正值6月1日北京市正式实施《北京市控烟条例》前开展,旨在宣传无烟校园的同时,为我区无烟办公环境、无烟公共场所的创建工作出一份力。

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篇18:2024关于世界卫生日的活动总结

范文类型:工作总结,适用行业岗位:卫生,全文共 544 字

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今年4月7日是世界卫生日,随着慢性病防控知识的开展,加强慢性病防治知识的宣传,开展慢性病健康教育成为基层医疗机构的工作重点,平原县结合自身工作实际,开展了形式多样的宣传活动。现将活动情况总结如下:

一、加强组织领导为确保世界卫生日主题宣传活动扎实有效地开展,卫生局召开全县各基层医疗机构公共卫生科科长会议,精心组织、周密部署,制定宣传方案,认真组织实施,把活动落到实处。

二、采取多种形式,营造宣传氛围高血压防治是公共卫生科工作的重点,全县各医疗机构以世界卫生日宣传为切入点,从中医、西医、日常保健、用药原则、防治措施等各个层面宣传高血压的知识,从控盐限油、控制体重,促进血压血糖达标。呼吁公众培养健康生活方式。全县共出动医务人员200余名,开展知识宣传和健康教育讲座义诊活动23场次,免费为35岁以上的群众测量血压、免费发放降压药品及解答自我保健等知识;在集市、村庄、广场悬挂横幅16处,摆放宣传板25块,发放宣传材料30000余份;利用电子屏滚动播出高血压相关知识。

印制的宣传材料有《4月7日世界卫生日》、《高血压的防治保健》、《高血压的中医防治与保健》、《高血压规范用药原则》、《低盐饮食有利于高血压患者》。通过这种活动,强化了群众卫生习惯和健康生活方式,提高了群众对健康知识的知效率。

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篇19:世界艾滋病日主题宣传活动总结

范文类型:工作总结,全文共 665 字

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在12月1日第XX个“世界艾滋病日”到来之际,为了切实加强预防控制艾滋病的宣传教育工作,让学生掌握更多的科学艾滋病预防知识,xx镇中心学校于近日举行了以“行动起来,向‘零’艾滋迈进”为主题的预防艾滋病活动

一是明确防控艾滋病的重要性。学校专门组织全体师生学习了“如何防控艾滋病”的宣传记录片,通过学习,让广大师生充分了解了目前艾滋病的流行状况及艾滋病的严重危害和如何防控艾滋病,充分明确预防艾滋病的重要性,真正做到预防艾滋病,人人有责。

二是举行预防艾滋病主题班会。布置学生自己利用双休日上网查找有关艾滋病的资料,充分了解艾滋病的三大传播途径:血液传播、母婴传播和性传播。为使学生对艾滋病毒的传播速度有一个感性的认识,组织学生作预防艾滋病“换水游戏”实验,由学生亲自进行“换水实验”,模拟艾滋病病毒传播的过程。本次实验用纯水代表健康人,用10%的氢氧化钠溶液代表艾滋病人,通过进行换水试验,最后利用酚酞指示剂遇氢氧化钠变红的特性进行检验,来模拟艾滋病的传播过程。同学们按照游戏规则交换完毕后,班主任将酚酞指示剂注入杯中,杯子中的液体变成了红色。试验结果让同学们非常震惊,深刻体会到艾滋病传播速度之神速。“行动起来,向‘零’艾滋迈进”是我们每一个人的责任。

三是多渠道做好宣传工作。学校通过板报、宣传画、主题班会、手抄报比赛等多种形式,宣传预防艾滋病的有关知识,提高学生自身防护能力,有效防控身边艾滋病的发生和蔓延。

通过一系列的活动,不仅为广大师生普及了艾滋病的防控知识,同时提高了学生的自我防范意识,从而有效防控了传染病的发生和蔓延。

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篇20:21世界睡眠日活动总结

范文类型:工作总结,全文共 547 字

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3月21日是第17个“世界睡眠日”,为了让更多市民认识和防治睡眠障碍,20日,绵阳市三医院医务人员在铁牛广场举行了以“健康睡眠,远离慢病”为主题的大型送健康惠民活动

活动现场,来自绵阳市三医院睡眠医学中心、心身疾病二科、耳鼻喉科、神经内科二科、眼科、呼吸内科、普通外科、肝胆外科、康复医学科的专家们在铁牛广场为市民现场把脉,为市民的睡眠健康支招。“我丈夫晚上睡觉总是无法进入深睡眠,打鼾,有时鼾声会突然中断……”市民赵女士咨询时忧心重重。睡眠医学中心医师赵静判断其患有睡眠呼吸疾病,长此下去随时可能出现危险,并建议其尽快带丈夫到医院接受专业治疗。“睡觉时老是想上厕所,睡不着,是不是和最近的焦虑有关……”活动现场被闻讯赶来咨询的市民围得水泄不通。

在活动现场,绵阳市三医院心身疾病二科的医务人员还现场教授市民做睡眠健康操,并就失眠的危害与预防等健康睡眠知识进行了专题讲座,并通过有奖知识问答等方式与市民互动,让大家对睡眠知识有了更深层次的了解。

心身疾病二科主治医师赵静指出,因为对睡眠障碍的认识误区或没引起得视,许多有睡眠障碍的患者没有得到合理的诊断和治疗。如出现入睡困难、睡眠时间短、易醒、多梦、鼾症、次晨感到头昏,口干,嗜睡,乏力等的症状,建议及时到正规医院做一个睡眠监测,从而进行有效治疗。

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