旅游的心得体会怎么写【最新20篇】

早就听说江西的龙虎山是我国著名的道教名山，风景也非常优美。今天，我有机会和爸爸、妈妈、阿姨、小表弟一起到龙虎山游玩。

坐竹筏是龙虎山的一大特色。我们迫不及待的来到码头，不巧，刚刚走了一班，下一班要二十分钟以后，在等船的空隙，我和小表弟用竹水枪打起水仗来。清凉的溪水溅在身上，怪舒服的。

竹筏来了，导游引我们上去，穿好救生衣，船工用长长的竹篙轻轻一点，竹筏顺势向前漂去，清清的溪水由毛竹的缝隙漫上来，浸到了我的光脚丫，我兴奋地大叫：“好舒服呀!”竹筏顺溪而下，两岸青山郁郁葱葱，山峰千奇百怪，有的像一只大蘑菇，有的像一把大勺子，还有的正面像猿猴，反面又像一个满脸皱纹的老婆婆……

来到一处悬崖峭壁下，抬头望去，峭壁上排列着一排排整齐的山洞，导游介绍说：“那山洞里面就是文明中外的悬棺，最早的一处，有二千六百多年的历史。”在那上不着天，下不落地的峭壁上，古人是如何把那笨重的棺木放进去的?至今是个迷。我不禁赞叹起古人的智慧来。

下了竹筏，我们又参观了道教鼻祖张天师炼丹的地方——正一观，还喝了那里强身健体的井水。

龙虎山真是一座仙山哪!

星期三晚上，我老爸说明天因为工作要去趟山东济南，是要去找一位刘大爷，并且说可以带我去玩玩。我一听正合我意，二话不说就同意了。

星期四早上，草草的.吃完了早饭后，便踏上了去山东济南的旅途。路上还以为能睡上一觉，结果还没犯困呢，就先到了。

我们通过与刘大爷的电话得知他在山东济南的“两岸咖啡厅”，在那里吃饭加谈事，最后到了三点多才谈完。老爸办完事情以后，我们先去找旅馆，因为只准备住一晚上，所以我们打算住个稍好一点的——锦江之星，一晚上七百多，但却是两个人的钱。

旅馆安排好后，我们就打算去逛逛了，但我们在路过大明湖时停住了脚步，直接进去了，之间大明湖好为壮观，岸边落有针叶无数，水面清澈而不见底，波光粼粼;再往里走，忽见一雄伟楼台，走近，见匾上三大字——超然楼。因为进去需门票，所以我只露头看了一眼，却只一眼，许久不忘，因有一壁画，高约三层楼(整栋建筑高约五层楼)，精美细腻，金光闪闪，故许久不忘。再走便有游船，买票后我们上了船，这才见识了大明湖的巨大;上岸来，大雨倾盆，我们只得奔回车上。

第二天一大清早，我们又来了趵突泉。进去没两步，先遇一泉，我们踏着过去后，涌泉水洗了洗脸，顿时精神百倍，往前走，大小泉无数，有井型，也有池型，不管怎样，其中泉水皆可饮用。此地建筑与泉水交相辉映，所以有些古建筑也可进入。在出了一栋建筑后，见前方人山人海，将以巨大的方形东西围住，围得里三层外三层。我便好奇，挤过去一看，是一个大方水池，中间有三股泉水涌出，再向斜对面一望，见有一石块，上写三个大字——趵突泉，我立刻呆了，水深一米五，清澈见底，清澈的让人认为是一米不到的水深，而且泉水能从一米五的水下涌出，说明这泉水涌出的力量大的惊人啊!在水面上看见的水的跃起确实在太壮观了，而且巧的是三股泉水并成一排，一起涌，实在神奇呀!

这次旅行，让我对泉城的历史悠久与宏伟壮观有了新的认识啊。

当灿烂的阳光照耀着大地时，我们已经开始了美妙的千岛湖之旅了。

到了千岛湖时，已经下午四点多了，看了第一天是没法出去玩了。来到了宾馆以后，我不禁大吃一惊，这个叫“天清岛”的酒店不仅有不错的健身房，还有小朋友玩耍的大型玩具，很大的草坪边上还有露天的游泳池。当我走进房间一看，太好了，我们就住在千岛湖湖边，阳台下面就是清澈的千岛湖湖水，远处还看见活泼的鸟儿在水面上掠过，在阳台上还能看到美丽的晚霞，再回头看下房间，干净、整洁，这真是一个不错的.选择。

第二天上午，我们驱车，沿着环千岛湖自行车比赛的路线来到了传说中的“世外桃源”。龙川湾要坐船进去，我们在船上有了意外的收获，爸爸给我们找到了一些非常漂亮的矿石，和我们科学课上讲到的非常接近。我们一下船，立刻感觉到一股新鲜的空气扑鼻而来，周围有山有水，据说还有野猪，环境真是太好了。我们走进大氧吧的深处，一群群小动物都来向我们问好。群居的鸭子，高贵、优雅的白天鹅-----，我把这一幕幕的美景都记在了心里。在最里面，我们还看到了一个“五彩池”，这个小湖里的水五颜六色的，令人赞不绝口。而我最喜欢一个“芒花漾”的地方。芒花其实就是指芦苇，这是当地人的一种叫法，芒花把整个小湖围了起来，通过中间的缝隙才可以看到湖中的景色。听导游哥哥介绍，这些小湖，小岛下面以前有好多城镇的，为了建设千岛湖水库，为了造福后代，好多百姓都搬离了自己家园，这些人真伟大。

出了龙川湾，我们就踏上了归途。千岛湖真是一个山美水美人更美的好地方。下次有机会我们还要再来。千岛湖，再见!

大家肯定都到别的地方玩过。我去过的最好玩的地方是莫高窟。

一进莫高窟，就要排队买票。我嘀个乖乖!队伍排了一百多米长!莫高窟一定很好看，不然，不会有这么多人气定神闲地等待。耐心买到票，我很激动，以为就快看见莫高窟的庐山真面目了。谁知，又要观看两个小视频。我收获很大，知道了丝绸之路的从哪里出发，到哪里结束。

终于看见了莫高窟!入口处的那棵大柳树，足有一座小楼高!我高兴地抱住它，让妈妈给我们拍了合影。

听导游说，他的一个同事在莫高窟当导游十三年多了，还有四百多个洞窟没去过——莫高窟一共有七百五十三个洞窟呢。这么多啊!数都数不过来，人们是怎么开凿的呀!

我印象最深的是一组画和一尊佛像。这组画不像我看过的连环画，它画了一个故事，第一段在最前面，第二段在最后面，第三段在中间。奇怪吧。那尊佛像我不记得它的`名字了，有三十五点五米高，巍然而庄严，光是眉心的一点红痣就有三平方多米大，比我的小床大一半。我佩服创作这些作品的不知名的艺术家。

游过了莫高窟，我实在忘不了它。

地球是人类的母亲，是生命的摇篮。青草、绿叶、花朵，是我们的兄弟;山川河流，是地球母亲的乳汁，哺育我们健康成长;微风，是地球母亲那布满老茧却依然温暖的双手，轻轻抚摸着我们的脸颊。这就是我们的地球母亲，而我还有一位大自然母亲——洱海。

洱海，古代文献中曾称为叶榆泽、昆弥川、西洱河、西二河第，位于云南大理郊区，为云南省第二大淡水湖。洱海北起洱源，长约42.58公里，东西最大宽度9.0公里，湖南面积256.5平方公里，平均湖深10米，最大湖深达20米。

春天，海岸边那一棵棵随风飘荡的新柳，花木丛中，那些翩翩起舞的彩蝶为洱海增添了一道亮丽的景色。海水平静的时候，洱海映着天空的蓝、花儿的红、草儿的青、柳树的绿，仿佛是一位盛装的新娘，是多么的美丽啊!

早晨的风，由湖面吹来，清凉宜人，像一位女神，所到之处，美不胜收。湖畔垂柳舒长袖，岸边碧草迎风舞。早起的鸟儿，叽叽喳喳，呼唤着人们起床。正在翩翩起舞的垂柳和碧草，舞姿是多么轻柔、活泼，多么天真、自然，湖水轻轻拍打着湖岸，为她们打着节拍，虫儿、鸟儿欢快地歌唱，为她们伴奏。面对广阔的洱海，静观岸边的舞蹈家们，我不由自主诵出了曹植的《洛神赋》：“凌波微步，罗袜生尘。动无常则，若危若安，进止难期，若往若还。”

夏天，来到洱海边的树荫下，沐浴着清凉的海风，一边品尝着渔民刚油炸好的鱼虾海鲜，一边观赏海上的飞鸟、渔舟，燥热的心顿时安静下来，这里没有城市的喧嚣，没有盛夏的炎热，有的只是说不尽的美好。

秋天，洱海成了白族渔民们收获鲜美海产品的宝库。在碧波荡漾的宽阔海面上，一艘艘渔船上的渔民们在忙碌地撒

网铺地线。不经意间，有时还会听到一阵阵从渔船上飘来的悠扬歌声。这时，洱海又是多么灵动、富裕。

中午，光芒万丈的太阳公公挂在天空，照耀在湖面上，游人们坐在洱海边上，脱掉鞋子在海边赤脚冲打水浪，一层层水浪溅起了一阵阵欢笑声。远处，翠绿的苍山下聚集着避暑的人们。路边的小伙子们一人拿着一根冰棒兴高采烈地吃着、玩闹着。

冬天，雄伟的苍山上皑皑白雪映照在洱海里，让洱海显得更加博大宽广。乘坐在洱海的游船上，总能看到那些近几年从遥远的西伯利亚飞来过冬的红嘴鸥，它们轻快地飞着追逐游船寻要食物。这样的情景又成了洱海上一道亮丽的风景。

夜晚，月光弥漫在洱海上，天地间，恍若飘溢着桂花的清香。我不由地陶醉了，感觉似乎处于一曲美妙而和谐的乐章里，我的心也随着音符跳动起来。忽然想到高适的诗：“旅馆寒灯独不眠，客心何事转凄然。故乡今夜思千里，霜鬃明朝又一年。”是啊!看到这夜晚的明月，有多少远离他乡的“大理人”不是夜夜思念洱海，夜夜思念着“金月亮”“母亲湖”。

路口的灯又亮了。我久久地伫立在洱海边，不知是灯光还是月光洒在我身上，我仿佛看见了远在他乡的大理人在怀念故乡的情景，越来越清晰……

这就是我们心中的圣地—美丽的洱海，这就是远在异国他乡的游子记忆中最绚丽的回忆，这就是我们共同的家园——美丽的洱海。

来吧我亲爱的朋友们!让我们一起歌唱《洱海情》，让我们一起携手保护洱海、清澈洱海!

今天是七月九日，我从一起床就生龙活虎、活蹦乱跳，兴奋得不得了。因为今天我要坐高铁去我们的首都——北京。一进高铁站，只见那里人山人海。我们经过几次寻找，终于找到了登车检票口，我们检完票后便坐上了高铁。不一会儿，高铁就发车了。它以每小时305公里的速度一转眼把我们从上海带到了北京。

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下高铁后，我们的团队一起乘大巴前往宾馆。导游告诉我们今天要好好休息，明天和后天要早起晚归去参观景点。听完导游的话，我们都老老实实地回房休息了。

一转眼到了第二天，早早地我们就坐大巴来到了天安门广场。我们挤进人群中，随着人流的涌动我们来到了天安门，只见它高大雄伟，上面挂着一幅巨大的毛主席画像。我们走上天安门的金水桥再走进天安门便到了故宫。首先我们看到的是太和殿。那是皇帝开会专用的地方，任何人也不许进。每年它只用几次，在皇帝生日、国家重要会议才使用。故宫里有208口铜制的水缸，它是在火灾时泼水救活用的。最后，我们去了珍宝馆，只见那里的宝贝数不胜数，让我看得目不转睛。

第三天一早，我们就出发去长城。经过三个多小时的行走，我们终于爬上了长城的好汉坡。在路上，我看见长城的左边有箭垛，是抵挡外敌的。而右边没有箭垛，这里是自己的家园。在烽火台上，可以燃放狼烟告诉大家有敌人进犯。从最高处望去，感觉长城就像一条巨龙横在大地上。我真佩服我们祖先的聪明才智和坚强的意志力!

在回家的路上，我想：“啊!北京，你不愧是中国的首都。你的那些有着悠久历史的景点深深吸引了我，我一定还会再回来的!”

今天，我们八点半才起床，睡了个大懒觉。九点半准时出发去古城————乌

到了那儿，我们买了票进去了，让我印象深刻的是百床馆、木雕馆、茅盾故居。虽说是"百床",但却只有二十个床，含的意义十分深刻。有些古床是古代的公主住的，十分小巧;有些则是皇帝那些高官住的，非常精致;有些是兄弟床、姐妹床，做工里藏匿着让人啧啧称赞的工艺;还有些是夫妻床，代表恩恩爱爱，白头偕老。百床馆里包含着姿姿古色，让人回味无穷，不禁称赞起来!

还有就是木雕馆，每个栩栩如生的木雕都似乎向我们诉说着一个个的故事。让我感到古代人的心灵手巧与智慧。

茅盾故居就是茅盾上学时的学堂，并且还有茅盾的铜像，上面写着“文学巨匠茅盾”历史很悠久。

走到了最后一个民俗馆，有张艺谋拍电影的蓝印花布，有蓝底白花的;白底蓝花的;十分好看。上面有大片大片的爬山虎，像个绿窗帘，美极了!让人陶醉其中!

乌镇说是古城，还真名副其实，这里的房子全部都是黑瓦白屋，小桥流水，并且十分奇怪，这里住的都是高龄老人，我们去的时候，他们正在做饭，每个人都激情四溢，精神很好。

溪面上游驶着小船，时不时的还有老人在溪边洗衣服，构成了一道美丽有趣的画面。

全程都观完了，我们依依不舍地离开了这有趣的地方。 这一次，我感到了中华民族的独特魅力

通过两年的函授学习和社会实践是我不断的挑战自我、充实自己的一个过程。本人在思想认识、业务知识和专业技能方面都有了很大的提高。毕业之即，对自已两年来的学习和生活作一个自我鉴定。

二、学习方面，自参加大学旅游管理专业大专高教自考学习以来，本人能能按照学校的有关规定，利用业余时间自学各门课程，积极参加集中面授和串讲，按时完成各项作业。通过两年学习，现已认真完成了《酒店管理》、《旅游管理》等门课程的学习，掌握了所学知识，并通过了所学课程考核。

三、业务方面，为适应社会发展的需求，我认真学习专业知识，对本专业一丝不苟，由于所学的是旅游管理专业，也是我现在所从事的事业，因此非常努力刻苦。除了理论学习之外，还把学到的理论知识用到我现在的工作中来，我的实践能力也得到非常大的提高。再有就是懂得了运用学习方法同时注重独立思考。在学习时，以“独立思考”作为自己的座右铭，时刻不忘警戒。做什么都勤于思考，遇有不懂的地方就请教老师。随着学习的进步，我不止是学到了专业知识，我的心智也有了一个质的飞跃。我一直坚信：只要有恒心铁棒就能磨成针。

为适应社会发展的需求，为了提高我的业务能力，我认真运用我所学习的各种专业知识，发挥自己的特长;挖掘自身的潜力，结合我工作时所操作的旅游团队，为我解决了很多实际操作中的困难。从而逐步提高了自己的学习能力和分析处理问题的能力以及一定的协调组织和管理能力。

在今后的工作中我还要继续努力，不断提高和完善自己。面对现在，我努力拼搏;面对将来，我期待更多的挑战。战胜困难，抓住每一个机遇，相信自己一定会演绎出精彩的一幕。

今年的暑假我来到了涠洲岛。涠洲岛，是个美丽宜人的海岛，被纳入中国最美的五座海岛之一。那里有绵延不绝的香蕉林，成熟的香蕉在蕉树上悬挂;热带雨林般的环境使人心情舒畅;还有金色的沙滩配着漫无边际的大海。

也许你正在欣赏美丽的海景时，突然看见一个三口之家骑着一辆带着遮阳伞的摩托车，在飞速地行驶着。车上时不时传来欢声笑语。也许你会惊奇，也许你会羡慕。其实这是“酷驴一家”在行动。这“酷驴一家”就是我们家，“酷驴一家”就是我们家的称号。因为岛上交通不便，家家户户都有出租摩托车的。

我们便租了岛上一辆最酷的也是唯一一辆带着红色太阳伞的摩托车。骑上它，给我们带来了不少乐趣。也给我们节省了很多时间。骑着摩托，沿着岛上弯弯曲曲的公路，一会在海边追逐浪花，一会穿越茂密的香蕉林参观各个景点，欣赏海岛美景，品尝各种海鲜，简直是太完美了。

奔驰的车轮，带着我们去了滴水丹屛，触摸了大海;去了五彩滩，看了海上日出;去了天主教堂，了解了历史文化;还去了鳄鱼山，看到了热带雨林和古老的火山口……

这辆摩托车给我们带来了极大的乐趣，在危险、害怕、成功、快乐中凝固了我们酷驴一家融融的亲情，它给了我们欢乐的时光，使我跟它产生了友情。

三天之旅结束了，我们依依不舍地离开了海岛，离开时我还不想离开摩托车呢!我们告别涠洲岛，来到了南宁，开始了新的旅程。再见啦!涠洲岛!

菲律宾是位于东南亚的一个非常美丽的热带岛屿，在这里有着很多的美丽的景色是您无法想象的美丽景点。在这里的您一定会感受到这里的气氛的美丽和融洽。菲律宾休闲旅游——美丽的菲律宾在这里，感受最美的旅行美景。

感受最美的菲律宾

美丽的菲律宾是世界的重要的旅行之地，在这里有着很多的美丽的景色是您想象不到的。在美丽的菲律宾有着很多的自然景点，像是美丽的抱威教堂是这里的重要的旅行之美。这里有着非常古老的气氛和重要的历史文化之美。这里是建于公元十六世纪，是重要的旅行之景。美丽的教堂中充满着重要的文化特色。加上历史年代悠久的教堂风貌充满着历史的韵味。在城市里穿梭，走近教堂您会感受到一种重要的感受，这里由群山环绕，其中很多的历史美景，在这里的您一定会感受到这种气氛，感受属于教堂的重要的特征。教堂非常的古老，在里面有着古老的画像和宗教的 浮雕等等，墙顶都变得非常的沧桑和古老，有的部分都存在着不同程度的破坏和不同程度的脱落。美丽的菲律宾，感受不一样的旅行从这里开始。

属于您的菲律宾之旅

菲律宾有着很多的旅行美景，在我们北京青年旅行社，在这里有着很多的美丽景色是您想象不到的，像是美丽的沙滩之景，美丽的城市建筑之美。城市的繁华是您最大的感受，SM 购物中心是这里的重要的标志性建筑物，这里是菲律宾的马尼拉的最大的购物场所，有着世界上很大的中心之地的称号，其次也是世界四大购物中心之一。繁华的购物中心是您感受美丽的菲律宾的重要的旅行之美。其中购物中心有着很多的购物班车是非常人性化的。科迪勒拉山梯田是菲律宾的重要的旅行之地，在这里的您可以看到非常壮观的景象，这里有着很大的灌溉系统，其中是建于1995年的重要的旅行之地，也是世界的重要的文化遗产之地。美丽的科迪勒拉山梯田是经济发展的重要的地方。

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暑假里，我和妈妈一起去北京游玩，我们在北京游玩了几天，北京的名胜古迹可真多啊，有毛主席纪念堂、水立方、鸟巢、八达岭长城、军事博物馆……其中，给我印象最深刻的是贪官和珅的后花园。

刚进后花园的门，就能感觉到一阵阵冷风迎面吹来，花园里每一颗树都是又高大又粗壮，那茂密的树叶，一片紧挨着一片，像搭起一个巨大的遮阳伞;走了几步，映入眼帘的是一个像蝙蝠一样的大池子，因为它很像一只蝙蝠，所以人们都称它为“福池”。“福池”的后面有一块立着的大石头，周围围着很多人在看。刚开始，我很纳闷：“不就一块大石头嘛，能有什么看头?”，我忍不住好奇心，走过去仔细一看，原来那块大石头上面的图案非常像一只鱼，鱼头朝上鱼尾朝下，导游告诉我们：“这块大石头很像一只鱼，所以和珅就把它放在这里，是年年有余的意思。”

不知不觉的，后花园游玩的时间到了，大家都依依不舍的走了。到了外面，妈妈说：“和珅真是个大贪官，贪污的那些钱物值现在人民币3600亿元”，虽然我不知道3600亿元是多少，但我从妈妈的表情猜想那一定是个天文数字，应该够我天天吃冰淇淋的吧!

爬山，一直是我的一个愿望。今年暑假，我去爬了著名的旅游景点—黄山。一想到那拥有奇松、怪石、云海、温泉—“四绝”的黄山，我的小心脏就“砰砰”直跳。

来到山脚下，看着那高大巍峨的青山，它就像一位巨人，头顶蓝天，脚踩大地。爸爸不禁感叹道：“果然是皇上三大主峰中最高之峰—莲花峰呀!”“是啊!比五个埃菲尔铁塔还高呢!”妈咪应声回答。

我们买了几瓶水，便出发了。一开始，我精力充沛地跑着，可是跑着跑着，体力便流失了不少。看着被我甩在后面的爹地妈咪，我决定在半山腰等他们。吭哧吭哧地跑到半山腰，瘫坐在石头上，喘着气。不一会儿，妈咪和爹地慢慢悠悠地走了上来。我们稍事休息了一下，准备继续上山。我看着那不知道什么时候才能走完的上路，心中纠结万分，到底是上，还是不上。肩膀上突然多出来了两个小人，一位恶魔，一位天使，它们两个一个说不上，一个说上。在他们两个正在争论的时候，我决定了，一定要上。“不经历风雨，怎会看见彩虹。”唐僧正是因为经历了九九八十一难，才取得了真经。爬山这一点点的小事，我都挺不过去，将来在社会上，岂有容我之地。这两个小家伙似乎是会读心术，一个微笑入天，一个愤慨入地。我深吸了一口气，上山了。上山路上，我多次累得差点岔气，可我不只一次地告诉自己，你一定可以的!最后，我终于登上了山顶，看着那些奇松、怪石和云海，心里按捺不住地激动，我对着那一望无际、连绵起伏的山峰，用不大不小的声音说道：“Ilove you , Yellw Mountain !”说罢，转身、跳下、离开。

我是个初二的学生，这个暑假一结束，我的年级就升一升了，暑假一结束我就是个初三的学生了，在初一、初二时看到初三的学长学姐们为中考奋斗着，为中考努力着，烦恼着，早早的就上学了，很晚才回家，一天的时间大多都在学校度过，可想而知初三的生活是艰苦的!暑假一结束就要过上初三的生活，所以很不舍，很不想暑假的结束，想要暑假能够再延长些，延长些!

无论是在几年级都希望暑假的来临，希望暑假快些到来，这样就不用上学，不用面对老师交代的大量作业和练习，不用早起，不用面对老师的批评，不用面对竞争的压力，暑假给我带来的只是快乐，美好时光，笑声，无忧无虑的生活，没有烦恼的日子，忙碌后期待的生活!

暑假我们不用早起，我们在一起放风筝，晚上聚在一起看星星，说说心里话，没有学习上的烦恼，不用担心明天上什么课，不用担心又没有完成老师交代的练习，不用担心又没有预习课本内容，更不用看到父母望子成龙望女成凤的愿望，暑假充满的只是我们的笑声，笑声中是我们快乐的证据，是我们没有烦恼而发出的声音，虽然只是暂时的快乐，但那笑声我们会永远记住，那段快乐的回忆我们会珍藏，那是我们宝贵的回忆啊!

暑假别结束，暑假别结束好吗?虽然你给于我的快乐只是暂时的，但那却是我们忙碌后烦恼后发出的笑声，那是我们宝贵的回忆，就让我再多听听那笑声，多发出那笑声，让这回忆再长久些好吗?

时间!时间!时间为什么不能停留呢?

眼看着暑假快结束了，真不舍，真不舍，过了这个暑假我的学习生活就会更艰苦，更累了，真不舍暑假结束，真不舍暑假的离去，暑假!暑假!暑假!

时间!我跟你商量件事好吗?能不能，能不能将暑假延长些，延长些!

珠海，是闻名中国的海滨城市，也是一座景色宜人的城市，前几天，我随妈妈和表姐慕名而去。

我们先来到野狸岛。野狸岛风景优美，岛上绿树红花，绿草茵茵。我们骑着一辆三个座位的自行车，环岛游览。那天，因为刮着台风，海面上风咆哮而过，激起汹涌澎湃的海浪，无休止地撞击着海边的岩石，激起一道道晶莹的水花;岛上的树枝摇曳生姿，路边的花草被狂风吹弯了腰，好像在欢迎我们。这座岛不大，很快便游览完了。随后，我们沿着海边，来到了情侣路。从路边远远望去，海边上，有一个渔女高举珍珠的雕塑，这就是著名“珠海渔女”，是珠海的象征。原来，相传在很久以前，一个南海龙王的女儿被珠海景色迷住，便住在海边，化名渔女，靠打渔维生。后来，她结识了一个普通渔民，并且相爱了。经过一场患难，两人定亲了，在结婚当日，渔女从海边捞起了一块大珍珠，并献给了曾经帮助过他们的长老，开始了他们的幸福生活。在车上的我们，被海边的美丽风光迷住了，情不自禁的下了车，在海边上踏浪玩耍。随着洁白的浪花纷拥而至，我们不由自主地开怀大笑，这笑声荡漾在海滩上空。

第二天，我们去了斗门的一个果园。第一眼看见它，便觉得太大了，郁郁葱葱的果树遮天蔽日，一个个丰富多汁的龙眼令人垂涎欲滴，更有一股大自然的芬香扑鼻而来，湿润的泥土散发着淡淡幽香，令我们流连忘返。主人很好客，摘下一大把一大把的龙眼送给我们吃，看着如此美味的龙眼，大家都毫不客气地吃了很多。

几天的旅行结束了，美丽富饶的珠海以及豪爽好客的珠海人给我留下了深刻的印象。唯一的遗憾便是因为台风天气影响，不能去圆明新园和梦幻水城两个著名的珠海景点游玩。我在心里暗暗想：下次我一定要再来这座景色宜人的海滨城市——珠海。

近年来，常州旅游业的发展越来越备受瞩目，江苏工业学院暑期实践小分队就“探索常州旅游的发展”的课题进行了暑期实践。

早上我们来到了素有“东方侏罗纪公园”之称的常州恐龙园。恐龙园作为常州最近两年旅游业迅猛发展的典型，理所当然的成为了我们活动的主要调查地点。借此机会，我们实践小分队也开心地玩了一把!总体感受就是惊险刺激，人性化!虽然也有部分的不足，但是瑕不掩瑜，总体来说还是比较满意的。

恐龙园作为国内大型的主题公园之一，在恐龙主题方面做得相当到位。刚下车，那雄伟的飞来石大门就挺立在我们眼前，门口还竖立着两只栩栩如生的恐龙雕像，乍一看，还真有些侏罗纪时代远古的气息。走进中华恐龙园，只见一片绿茵茵的草地上竖立着很多的恐龙雕像，就连路面上的地板也都是有一个个小恐龙图案，更不用说那些大型的恐龙雕塑了，可以说是恐龙无处不在。这样不仅切合主题，更能让游客感受到不一样的远古气氛。另外在每(第一范文网收集)一个游乐项目的取名上也处处体现着恐龙的主题，例如雷龙过山车、疯狂火龙转、热舞恐龙车、摇滚恐龙蛋等。在“穿越侏罗纪”中也是处处体现着这一点。小船在“侏罗纪时代”里面行驶，突然，从远处传来一声阴森恐怖的吼叫声，应该就是远古时代的恐龙的叫声吧。随着小船的前进，一只满嘴血腥的霸王龙站在我们眼前，它的嘴里正咬着一只血淋淋的恐龙头。 这时，远处有一个地方闪着光，等船驶近，我们才知道那是一座正在喷发的火山。刚过火山，眼前又出现了一片热带雨林，里面的恐龙千奇百怪，有庞大的雷龙，还有聪明机灵的甲龙和背部有利刺的剑龙等等。这些无一不体现了恐龙的主题，让我们真正地感受到了一次恐龙盛宴。

另外一个感受就是恐龙园的很具有人文特色的游乐设施以及服务了。虽然是在常州生活，可是第一次来恐龙园还是手足无措。幸好在恐龙园门口有份“快乐指南”，让我们得以顺着指南上介绍的景点逐一游览。也让我感受到了恐龙园的人性化服务特色。游玩时，每次玩之前，工作人员都会认真地检查安全措施，细心地告诉每一位游客游玩规则，有效地维持秩序并且以微笑的服务赢得了我们的一致好评。游玩之前工作人员的叮嘱让每个人都很安心地去玩好每一个游乐项目。当然，这中间也有部分人不遵守规则，插队、代人排队、乱翻栏杆等，但是这并没有影响我们的心情，一切都很开心顺利。

恐龙园作为一个大型的游乐场，除了休闲娱乐之外，还很注重科普知识的宣传。中华恐龙馆园区的核心部分——中华恐龙馆，是迄今为止国内收藏展示中国系列恐龙化石最为集中的专题博物馆。馆内通过生态模拟的环境设计，展示恐龙这一古生物产生、发展、演化直至灭绝的过程，不仅弘扬了人类与自然界和谐发展的新自然观，更是寓教育于旅游体验之中的新型科学殿堂。在科普区，恐龙博物馆里面陈列着地球各个年龄时期的多种化石，有龙的、鱼的、植物的等等。我们也不是搞研究的，只是意识到我们的地球已是那样的苍老了。

感觉最深的就是在恐龙园随处可以买到具有恐龙主题特色的纪念品，这样不仅可以更有效地宣传恐龙园，更重要的是满足了现代人“到此一游”的心理，而纪念品就是“到此一游”的见证!恐龙主题特色商品遍布园区，精良的品质、丰富的品种可随心选购。例如具有浓郁鲁布拉文化特色的礼品屋就座落在鲁布拉湾区内，游客可以随时买到纪念品。在出口的地方也是一个大型的纪念品精品屋，让游客在走之前不忘给家人朋友带点礼品。

大约下午三点，我们离开了恐龙园，向下一个目的地——红梅公园前行。

踏上位于城市中心的大型综合性公园——红梅公园，浓浓的古典园林韵味和淡淡的现代气息顿时让人沉醉。

刚进大门，右侧的多功能电话亭和直接饮水系统把先进的现代器械融入进了古典的气息中去了。使我们在游园的同时带来了不少便利。园中随处可见的环卫工人，使整个园区整天都保持着整洁的状态。

漫步河畔，特色各异的桥梁乃是园区的一大亮点。透明玻璃为主体的一星桥，让我们有种特别的清新之感。炎炎烈日之下，顿生阵阵凉意，仿似与水交融。其余横跨桥上的拱桥、平桥、廊桥，有石砌的，有木质的，风格迥异，各派韵味十足，令人颇感兴奋。

再向前走，我们来到了位于青峦之巅的半山亭，翠竹、红梅、樱花、栀子等各种花木，包围着古色古香的半山亭，穿梭于林间的我们，似有种山花烂漫，从中嬉笑之感。

穿过绿林小道，阵阵清脆的鸟鸣声传入耳中，原来我们来到了特色景区——鸟语林。高高的铝丝网中品种各异的飞禽，唧唧喳喳，好一派热闹的场景。置身于繁华都市的我们，聆听悦耳的鸟鸣，一切的喧嚣浮华都在自然的天籁之中淡却。

“崇台溢彩 恰东接城阴 西连塔影，杰阁飞翠 喜风敲怿韵 雨湿钟声”，终于，我们见到了似仙都的红梅阁。刻着长发长者像的石壁，千古珍奇冰梅石，刻有字碑的石柱，仿有种身置宫廷之感。

水陆相融的红梅公园，小分队一行自然是不会错过水上的游玩了。泛舟湖上，绿树环抱，天宁塔倒映湖中，阳光斜洒湖上，碧水小舟，不觉有种世外仙人之境。轻舟湖上的闲谈，好不惬意。

步出公园，浓浓的文化气息和清新的林园风光在脑中久久不能挥去。

结束了这一天的实地调查走访，也浏览了标志性旅游景点——恐龙园和红梅公园，无论调查问卷的结果是怎样的，我们小分队的切身感受已经让我们深深地感受到了常州旅游业在政府和各大民营企业的支持下的无限发展前景。

大家好!我叫吴宇龙，也可以叫我小吴，我今天要带领大家去在“世界遗产列表”当中的一处景物——北京故宫!

我来简单介绍一下：故宫位置于北京市中心，旧称紫禁城。是明、清两代的皇宫，无与伦比的古代杰作，世界现存最大、最完整的木质结构的古建筑群.

大家看!这就是故宫!这是多么雄伟啊!故宫是在公元1406年建的，在1420年差不多竣工，是明朝皇帝朱棣建的。故宫南北长961米，东西宽753米，面积约为723,600平方米，可真大啊!建筑面积15.5万平方米，相传故宫一共有9999间房，实际据1973年专家现场测量故宫有大小院落90多座，房屋有980座，共计8707间，宫城周围环绕着高12米，长3400米的宫墙，形式为一个长方形城池，墙外有52米宽的护城河环绕，形成一个大大的城堡。故宫是木结构、黄琉璃瓦顶、青白石底座，可以饰以金碧辉煌的彩画。

看!故宫一共有4个门，门可真多，显然表示出故宫的大，正门名字叫做午门，东门名字叫做东华门，西门名字叫做西华门，北门名字叫做神武门。面对北门的神武门，有用土块和石头建筑成的大景山，满山松柏成林。在整体布局上，景山可以说是故宫建筑的天然屏障!

接下来给两个钟头的时间游玩，请注意下面的提示：

1、不要随地吐痰!

2、不要乱扔垃圾!

3、不要乱动东西!

两小时后回到原地，准备上车回宾馆。

雁荡山，实指温州乐清市内的北雁荡山。至于东、南、西及中雁荡山远不及北雁荡山有名，故少有游客涉足，仅为当地人的乐园。

雁荡山火车站门口左，有景区的中巴，你们可以乘坐它进入所谓的“二灵一湫”景区观光游览。不过，我不推荐你们坐景区的中巴，到时候你就知道乘坐它的麻烦了。

雁荡山的四大景区分散各处，这意味着你从一个景区出来后，就得等车然后拼车，去下一个景区。雁荡山几个在同一条线路上的著名景区(从近及远)：灵峰景区、灵岩景区(也就是小龙湫所在地)、三折瀑景区、森林公园景区、景天湖景区(实名方洞景区，可票上却打印成什么景天湖，呵。)、大龙湫景区及雁湖景区。其中最著名的就是灵峰、灵岩、大龙湫三个景区。显胜门景区在方洞景区背后，可是不在同一条路线上，如果你有自驾车，可以一看，看看那扇二百多米高的石门。

为什么不能乘坐景区中巴?景区中巴只把游客送到景区处，就开走了，不等人。而方洞景区的大门在半山腰，景区中巴只把你放在山下的索道口，哈，来回八十大洋，而自包小巴则会送你到半山腰的景区大门口。

这里给你们提一提自包小巴的情况。小巴在火车站极多，我是没砍价，自动跌到80元，如果你们能砍一砍，可能会更低一些。不过，我后来问了别人，好像全天候接送，一个人80元，那真是便宜，不是一般的便宜。我是查看了网上的攻略后，知道这个全天价80元很合理，就没有和她还价。他们也仅仅混口顿饭吃，不要过份为难别人，合理就成，不要做太多不安心的事，彼此开心嘛。全天候接送是这么回事，就是你们包一辆小巴，小巴司机会把你送到各个景区大门口，他们等你们游玩后出来，再送你到下一个景区，火车站接你到景区，当你走出最后一个景区，再把你送回火车站。

这辆小巴载我们仨人(路人，一起坐上小巴的两位老人，然后在小巴车主的三寸不烂之舌说动下，包下这辆车，每人80元。)，一路玩下来。先到方洞景区，这个景区要注意什么?一，走过铁索桥后，到前面的一个亭子就应该转头折回。二，途中有一寺庙还是观道不知，反正你们千万不要走进去，就是绕一圈，没有任何看头。里面的工作人员(假和尚或假道士)会让你点香，这个香不好点，比较小贵。我则直接无视，看到他们拿出香让我点，我一闪就出了门。(山人可在旅游老江湖了，这点小伎俩是骗不到我的钱。只有帅熊熊才能骗到我的钱，对帅熊没有免疫力啊!)不过，被骗的游客真多啊!途中我拒绝了一位自荐的导游，她骂我是小气鬼。嘻。这个景区公厕要收费，小解也要收2元，没天理，太没天理了。

方洞景区出来后，小巴一溜烟把我们载到大龙湫景区。大龙湫有水的时候都好，没有水的季节那真是太悲剧。在大龙湫底，你可以享受飞瀑随风摇变四处散落的各种乐趣，真爽。大龙湫景区好在可以不走回头路，和方洞景区不同。不过，最后的出门口还是正大门，哈。其实，走左右道嘛。

观光了大龙湫景区后，我们来到灵岩景区。这个景区就是小龙湫所在地。其中从断肠崖往外看，有张家界的味道。这里注意的是，看了小龙湫折回，然后乘坐电梯上断肠崖。在断肠崖上有两个小陷阱，一是，途中有一索桥，往索桥上去要收五元。不想花这钱，你可往左边的山道上去。二是，途中又会经过一个什么鬼道观，那个香千万不能接，接了，又得被工作人员刮去一片肉。当然，这个景区还有什么往观音像的红花盘里扔硬币保平安什么的鬼话，你自然也不能相信，不然又得被人骗几块钱。还有一个，就是摆渡寻水之源，更不能花那个冤枉钱。灵岩景区有飞渡表演，呵，看表演不是要有座位坐嘛，这个座位可不是免费滴，也是要收钱滴。我没有观看，自然不知道收费的内容。明明就是杂技表演，还吹成“灵岩飞渡”，为雁荡山一绝，我呸!

最后，小巴车把我们载向最后一个大景区，灵峰景区。这景区有夜景日景之分，门票各为40元。我没有看夜景，自然就仅花了40元。夜景18点后开始。据说，就是导游们指着各怪石奇峰，一阵胡吹海夸，让你们把他们指的这些奇峰怪石，想象成各种千奇百怪的东西和事物出来。我照样呸!这个景区游览到观音洞就完毕了。原路折回。不想走回头路，这景区同样有左右道，你想怎么走就怎么走吧，不过出口的大门也同样只有一个，也就是正大门。

我是早晨9点到达雁荡山火车站，买了回程的票后，9点半到达第一个景区，方洞景区。后，大龙湫、灵岩、灵峰三个景区逐一游观，最后小巴送我们回到火车站的时候，还不到下午4点。方洞景区三十元，余外三个均为四十元，午餐花了13元，再上包小巴80元，游完雁荡山最著名四大景区仅仅花了243元。至于三折瀑和国家森林公园两个坑爹小景点，如果你对它们报以足够浓厚的兴趣，也可以去转一转。特别是三折瀑景区特坑爹，平时没什么水，通常一折瀑布没有水，甚至还出现两折瀑布都没有水的特坑爹情况，剩一折瀑布也还是滴滴答答，如山羊拉屎。国家森林公园，里面负离子多呗，景区内空气本就好得出奇，这也能算亮点?我再呸!

虽然如此，我很负责告诉你们，雁荡山很值得一游，仅逊色于黄山一筹，和比三清山相比未必逊色，而且而远优福建的武夷山。武夷山，三天都玩不了什么东西，山峰不够俊秀，景点不够集中。上天游和坐竹排是重复观看同样的景点，一天看了两次同样的景色，极郁闷;一线天单处一方，半天也就报销了;水帘洞和雁荡山的大龙湫比较相似，可那里长年都是羊拉屎，鹰嘴岩也只能在水帘洞前的一条山路上远观，近看什么都不像;想看大红袍吧，千辛万苦走到那里，四棵老茶树。哎，这样的景观，还什么双遗产，我本是福建人，都特为它感到可耻。

名山还有张家界和华山比较令我感兴趣，泰山也是要去的。我相信，至少都优胜武夷山，可和雁荡山相比，也不会有多大胜算。

有空把雁荡山漂亮的景色照片逐一发出来，让你们神游一回被人誉为“寰中绝胜”的北雁荡山。

这个暑假，我们一家并没有只待在家里，而是与其他幼师们出外旅游了。天气炎热，所以我们旅游发目的地在清凉的海边——阳江市海陵岛。

海陵岛是个半岛，三面环海，风景秀丽，空气清新。这也决定了我们在这三天旅程中会与大海有许多接触。旅途中，欢乐的情景让我印象深刻，时不时回想，忍不住开心一笑。

到了海边，必不可少的当然是游泳了。我们换上泳衣，欢声笑语地往沙滩上走去。小孩子们套着游泳圈，迫不及待地飞奔，脚丫子扬起洁白的细沙。我和表妹一步步走到海水中，凉爽的感觉从脚底蔓延而上，驱散了全身的燥热暑意，畅快极了。我们俩开心地笑着在水里扑腾。

大海里最令我兴奋的，是一波又一波席卷而来的浪。浪还在远处时，我一脸期待望着它。海浪横冲直撞扑向我时，我紧抓住游泳圈，于是跟着海浪一浮一漂，十分有趣。浪大时可就没这么轻松了，它会毫不留情地把你拍个劈头盖脸，我因此得以验证海水是咸的。但是，这丝毫没有扫我的兴致，我反而觉得更加刺激了。

意犹未尽地上了岸之后，我得知还会坐船出海看渔民捕鱼，眼睛一亮，这可是我这个山娃没有经历过的事情。船向海中驶去，我们坐在船上晃晃悠悠，随波浪一起一伏，我在甲板上站不稳，但是没回船舱，只是紧紧抓住栏杆。湛蓝的海水波光潋滟。船员们用力一挥，渔网被撒了下去。过了一段时间，他们使劲将网拉起，把满满的收获尽数倒进了筐里，任人挑选。这一网的惊喜可不少，有横着走的螃蟹，有身躯长长的皮皮虾，甚至还有一只透明瘫软的水母!我和表妹好奇地看着，不时惊叹。大海真是一座神奇的宝藏!

大海宽广无垠，物产丰富，与它的接触使我感到新奇有趣。这次的阳江市海陵岛之旅使我记忆深刻，让我回味无穷!

今年的国庆假日，十月一日我们全家自驾车去福建旅游。首先游了初溪土楼，然后我们又去了武夷山。

汽车在山路上左盘右旋，一会儿上到山顶，一会儿下到山谷。左边九曲溪从上游流来，一路上欢迎着我们;看左右远山近林已不是一片纯绿了，因为秋天的到来，它们穿上了美丽的服装，颜色有浅绿、深绿、淡黄、深黄、浅褐色、深褐色，美丽极了，我看也看不够。

到了武夷山，我去爬天游峰，据说这一景点是武夷山最难爬的峰。我起个大早，六点钟到了那里，人已经很多了。从山脚上去，台阶是石砌的，不十分整齐，高高低低`，横向只能站两三个人。小路曲曲折折，又很陡峭，要爬828级台阶。因为人很多，爬爬停停，我随着人群爬呀爬，累得气喘嘘嘘，本来一个小时能到山顶，结果两个小时才到山顶。站在山顶往远处一望，在蓝天白云之下，各山峰高高低低，重重叠叠，宛如一条青色绸缎;往山下一看，绿色的树、草、庄稼尤如一块块绿色的地毯;一条九曲溪，又如一面镜子，在太阳照射下闪光。祖国的江山真秀美啊!难怪“引无数英雄竟折腰”。很快我下到山底，又游览了“水帘洞”、“一线天”、“大红袍”。

十月五号晚上回到了深圳的家，结束了这次愉快的自驾旅游。

历时近两个月的级毕业生素质拓展训练已经圆满结束，回顾拓展训练的点点滴滴，做为辅导老师我感触很多，当看到同学们全身心投入拓展的各个环节时我很欣慰，当听到同学们在分享时，说到对母校的感谢，对团队精神的深刻领悟，对信任的正确理解等等时，我很感动。现对自己的拓展历程做如下总结和反思：

一、拓展前要备好学生：

在认真参加多次集体备课的同时，自己在业余时间对所要做拓展的学生有个全面的了解。感觉要想做好毕业生素质拓展工作,要始终坚持“以人为本”的原则,首先分析毕业生目前的情况，特别是心理状态。始终坚持尊重学生、理解学生、启发学生、关心学生、激励学生的基本原则。现在的学生在意识形态上要求平等、自我意识强、挑战意识强。他们思想比较解放,不盲从,有自己的观点和见解,不喜欢那种“我说你听”的灌输式教育方式,尤其不喜欢听大道理，这是当代大学生普遍的心理特征。那么对于即将走入社会的毕业生来说，他们又具有着对进入社会的恐慌，特别是实习回来后对为人、处事方面的求知欲要更强烈些，这就需要我课前做充分的理论知识准备，把自己工作中积累的一些实战经验与他们一起分享，及时对他们的感悟进行总结提升。让他们对活动的认识自觉内化为自觉意识，从而达到拓展训练的真正目的。

二、拓展前辅导老师自身要做的准备：

1、辅导老师要有很强烈的方向感和感染力。一定要拥有着足够的感染力，因为感染力会比感冒更容易传染给学生，使学生紧紧跟随团队。记得上课前杨老师也一再的和我们强调辅导老师要有势气，没上课前主动听同事的课，认真观察学生参与状态，为自己的课做方方面面的准备。做为辅导老师，用我们的语言感染学生，有时要像带兵上战场一样，让我的兵们，带着战斗的激情去参加各个环节的拓展活动，只有这样才能把大家团结起来，更重要的是把不积极参与的、性格内向同学带动起来。只有让学生全身心投入了，学生才会真正有收获。

2、辅导老师要用真诚换取真诚。素质拓展从传统的知识灌输转变为“在做中学”。学生能够完全的理解与接纳培训的内容不是一件容易的事。每个人都守着一扇自内开启的心门没有人能随便地打开。辅导老师要做的事情就是进入学生的心理，改变和优化他们的固有的心理定势。这需要辅导老师首先亮出真诚，博得学生的信任。在分享中，我回想自己在刚刚走入社会时的心理感受，和学生产生了共鸣。在大家都发完言后，队长主动说，老师你多给我们说说吧，其他人连连点头。当时我看到了大家对我的信任，我毫无保留的述说了自己在工作中的点滴经验。希望能对他们有一点点的帮助。真诚的、互动的分享让大家很受益。

3、辅导老师要有坚定的信心。辅导老师会用平常心来告诉自己别只去寻求工作以外的快乐而忽视了工作本身的快乐。事实不是这样吗?学生在拓展中给了我们太多的感动和意外。学生不但把我们此次拓展的真正目的都感受到了，甚至超越了我们的想象，他们说的更深，想的更远了。

三、拓展训练给我的学生工作带来的启示：

1、努力让每位同学都积极参与，获得真切的体会

“寓教于乐”一直是我们追求的境界。在活动中,能使学生真正地动起来,使每一个人在富有挑战性、趣味性的历奇活动中体验、合作、交流、探讨和分享,为每一个学生营造的学习和受教育的契机,激发主动的参与意识。辅导老师在“传道”中要激发学生兴趣,使训练过程像娱乐活动一样有吸引力和乐趣;同时辅导老师通过调动性格外向学生的积极性,带动整体氛围,进而使不易融入集体的学生积极参与。通过活动营造了“团结、支持、合作、鼓励”的氛围,使同学们在共同的体验过程中战胜自我、实现了深切的体验、共同成长。

2、启发我在日常学生工作中努力尝试建立新型师生关系。

俗话说:“身教胜于言教。”在素质拓展训练的每一项活动中,教师都会适当做些示范和指导。当学生在活动过程中遇到困难或挑战时,教师都会适时介入,提供适当的帮助,增强学生对活动的信心。同时,在师生互动和学生合作活动中,无形之中已建立了良好的朋友式、战友式的新型师生的关系。这使我不禁想到在做学生日常思想教育工作时，要努力变换工作方式，抓住思想教育的契合点，让学生在具体行为中自觉辨析对与错，是与非。

四、通过拓展训练发现自身存在的不足

1、在做好大学生素质拓展训练工作中,辅导老师应该利用自己的优势,克服不足。感觉自身的不足主要是心理专业知识不丰富。在今后的工作中加强自身的学习,不断提高和丰富心理专业知识,特别是加强与学校心理咨询中心老师的交流,获得心理教育的专业技能。

2、进一步加强理论知识的学习和提高语言组织能力。在和学生分享时虽然有所准备，但感觉自己的语言不能达到理想效果，要想给学生一碗水，自己要拥有一桶水甚至更多。平时要注意综合知识的积累，才能在拓展中应用自如。

是第一次参加素质拓展活动，感觉很有趣、很有意义，我收获很多。这是外语系团学干部培训素质拓展训练。

这次活动给我留下最深的印象是责任感，不论我们是什么身份，都应该要有责任心，对自己、对他人、对团队负责，就像人们常说的“在其位，谋其正”，你在什么样的岗位上，就应该担起什么样的责任。这次活动，在我们14人的小团队中，我担当的是“政委”一职，我的职责就是配合队长，跟队长和队员们一起出谋划策为完成任务共同努力。而在“密宗挑战”中，我在40人的大团队中担任队长一职，我们的报数挑战在开始和结尾两轮都取得了圆满的成功，但是在中间第二轮的时候，我们队因为一些小原因失败了，队员们接受了20下俯卧撑的惩罚，而我作为队长就要担当起责任，接受60下的俯卧撑。对于一个女生，我不曾做过这么多的俯卧撑，但是因为我知道队长就该承担队长的责任，我不愿也不能放弃。

除了责任，我还重新认识了团队与个人的关系。唯有每个人都抱着对自己、对团队负责的态度，认真完成每一件任务，那才能构建一个优秀的团队;而也只有在优秀的团队中，个人才能得到更好的发展，才能做的自己。所以我们应该为了团队而努力。而在构建团队中，应该有“不抛弃，不放弃”的理念和“木桶原理”，不该放弃团队中的任何一名伙伴，即使他在某些方面的能力不及他人，而应该积极地帮助他，帮助他提升自我的综合素质。因为木桶装水的多少取决于的是最短的那块板。

关于或者管理者，我学到了应该注意沟通的有效性和学会授权以及不为失败找借口这几点。并学到了在做一件事的时候应该有这样几个步骤，简称为“PDCA”。即，Plan，Do，Check,Action。而最关键的就是检查这个环节，学会检查，可以使我们做事成功率更高、满意度更高，并且能够从中学会更多意想不到的东西。

不管是作为普通员工或者管理者或者，我们都应该记得“重要的不是我，重要的是我们”，秉持着“不抛弃不放弃”的精神，向明确的目标前进，为自己和团队的未来而努力。