旅游的心得体会怎么写(精品20篇)

暑假里，我和妈妈一起去北京游玩，我们在北京游玩了几天，北京的名胜古迹可真多啊，有毛主席纪念堂、水立方、鸟巢、八达岭长城、军事博物馆……其中，给我印象最深刻的是贪官和珅的后花园。

刚进后花园的门，就能感觉到一阵阵冷风迎面吹来，花园里每一颗树都是又高大又粗壮，那茂密的树叶，一片紧挨着一片，像搭起一个巨大的遮阳伞;走了几步，映入眼帘的是一个像蝙蝠一样的大池子，因为它很像一只蝙蝠，所以人们都称它为“福池”。“福池”的后面有一块立着的大石头，周围围着很多人在看。刚开始，我很纳闷：“不就一块大石头嘛，能有什么看头?”，我忍不住好奇心，走过去仔细一看，原来那块大石头上面的图案非常像一只鱼，鱼头朝上鱼尾朝下，导游告诉我们：“这块大石头很像一只鱼，所以和珅就把它放在这里，是年年有余的意思。”

不知不觉的，后花园游玩的时间到了，大家都依依不舍的走了。到了外面，妈妈说：“和珅真是个大贪官，贪污的那些钱物值现在人民币3600亿元”，虽然我不知道3600亿元是多少，但我从妈妈的表情猜想那一定是个天文数字，应该够我天天吃冰淇淋的吧!

大年初一(二月三日)，我们一家八人两台车从攀枝花到大理去玩，我们下午四点到了大理就已经热得不行了，因为大理比攀枝花还热，到了旅馆听到老板说：“今天是大理的茶花节，你们可以去看看。”到了街上，我们看见了街道上摆满了茶花，有九心十八瓣、大理茶、靖安茶、玛瑙等，有桃红色的、粉红色的、大红色的、还有粉白色、纯白色的，万紫千红分外好看。

我说要买冰淇淋，妈妈同意了，我选了一个味道的，妈妈又让姐姐选，姐姐选了一个和我一模一样的冰淇淋，吃完冰淇淋我看见了一家卖手工绘T恤的，我跑过去一看就哈哈大笑起来了，妈妈，姐姐，爸爸，外公，外婆，姨父，姨妈都过来看，他们一看也哈哈大笑起来，你们知道衣服上写什么吗?原来上面写着我的司机很穷，我的保姆也很穷，我真的很穷。姨妈问我：“他穷不穷。”我说：“他穷。”妈妈说：“他有司机又有保姆他还穷啊!”我才恍然大悟，连忙改口说他不穷。

第二天一早，我们一行人去了白族民居欣赏了民族歌舞喝了三道茶，第一道茶称之为“清苦之茶”。寓意做人的哲理“要立业，就要先吃苦”，第二道茶称之为“甜茶”，它寓意“人生在世，做什么事，吃得了苦才有甜香来。”第三道茶，称之为“回味茶”它告诫人们，凡事要多“回味”，切记“先苦后甜”的哲理。

之后我们又品尝了大理有名的四道茶，“风、花、雪、月”，意为“下关风、上关花、苍山雪、洱海月”。每种茶的味道各不相同。

参观完白族民居我们又去了天龙洞景区，我拿相机照了很多钟乳石有白玉堂、许愿谷、八百罗汉拜观音、神田、天龙八部宫、通天望月、神蛙、卧虎、上关花等。天龙洞真是神奇啊!

然后我们到了地热国去泡温泉。整个地热国由大大小小几十个温泉池组成，姐姐在温泉中发现了一个“水帘洞”----温泉边的乱石堆中有一个巨大的洞，洞里有很多水。洞很深也很凉，我们在洞中穿梭，感觉真的像在“水帘洞”里一样。

第三天，我们到了楚雄的世界恐龙谷，这里有“北有兵马俑，南有恐龙谷”之称。我参观了恐龙化石博物馆，这个博物馆中展出的主要是禄丰龙化石，为我们提供走进恐龙王国，穿越侏罗纪世界，解读地球生命演化，亲睹亿万年奇观的快乐体验。

这几天的旅途有意思极了，不过就是行程太短，二月五日我们就连夜赶回攀枝花了。

点评：看来你真的收获了很多，记下了这么多的景点和其中的内容，但是像这种游记式的应该挑最吸引人的写，这样才能抓住读者的眼球，否则的话会让读者觉得是流水账，但整体很好，还是让没有去过的读者了解了很多，希望你继续努力，在写作的道路上可以取得更加优异的成绩!

进法院实习后，我虚心地向法官们学习，并与他们建立了­良好的关系，积累了一些社会经验，这是在学校和课本上学不到­的，让我终生受益。与此同时，我也看了许多实际案例和一些专­业书籍与杂志，让我初步地进入了角色。

一开始实习的时候，我就旁听了庭审，了解到法庭审判的­大致流程;通过整理卷宗、翻阅案例、合议庭笔录­等都让我逐渐熟悉了法院的实务操作。通过实习，让我了解了本­专业在实际中的应用，将理论用于实践中，这样才能使我今后更­好地掌握基础理论知识，加深对本行业的了解，为以后的学习和­工作打下较好的基础。不久我还很幸运的有机会同法官去豫章监狱处理一起离婚案的调解，第一次走进高墙之内，仅仅一道铁栏之隔，却是两个不同的世界，看着他们眺望远方的眼神，那是一群向往自由的灵魂。

而实习中整理卷宗是我们一项很重要的工作，这个是我在以前的学习中没有接触过的，­鉴于卷宗将成为永久性的档案，在整理前我都问得很仔细，然后­做得很认真，整理完后觉得自己很有成就感20xx法学实习心得体会范本精选3篇20xx法学实习心得体会范本精选3篇。尽管做的事情都­比较微小、繁杂，而且第一次上手，但每一件看似平凡琐碎的小­事都蕴藏着丰富而深刻的学问，特别对于法律这门彰显公平与正­义的学科，每一个细微的环节都事关当事人的切身利益，因此我­在处理每个细节时都抱着 处处小心，时时留意 的态度，虚心­地向法官们请教，他们也不厌其烦地对我进行传帮带，使我从中­受益匪浅，同时我也深深地明白了作为一名法律人身上所肩负的­崇高使命与社会责任，我为将来能成为其中的一员而感到无比地­骄傲和自豪，但更感到重任在肩，任重而道远。

旁听庭审也是一个学习的好方法，庄严的国徽下，现实中并非我们想象的那样严肃，因为民一庭处理的很多案件是婚姻家庭案，而当事人也基本上是第一次参与庭审，有时双方会激烈的争吵，这时总要法官一遍遍讲诉法庭纪律。甚至有当事人因为不肯离婚差点在庭上服敌敌畏自杀。而法官就必须马上控制局面，安抚当事人。

我深刻地体会到：法律是一门实践­性很强的学科，它仅有基本的专业知识是远远不够的，它更需要­的是实务操作、办案经验和社会阅历，作一名法官不仅需要有独­立的法律人格，更需要有崇高的法律素养。作为刚跨入法律门freshman，我们有激情、有干劲，但是我们在拥有这些年轻财­富的同时，缺乏经验与理性是我们的致命弱点，我们有时对于案­件的庭审容易受到外界的干扰，有时过于感性和头脑发热，甚至­会因为当事人情绪的波动而产生恻隐之心，这些都是我们在法律­职业化的过程中需要克服与避免的我们还需要一个冷静的头脑和一颗正直的心，我们的心中­必须时时都有一杆天平，公平与正义是我们不可推卸的责任，也­是我们永远的精神目标和价值追求!

有人说民一庭处理的都是一些鸡毛蒜皮的小案子，每天都是家长里短的。而且人少案子多，可我看到的是民一庭的法官们任劳任怨的敬业和实干精神，他们常说关乎百姓的事就无小事

法律追求正义，有些人一辈子也就进这么一次法院，我们需要做的就是让他们尽量的感受到法律是公平的，是他们权益的捍卫者心得体会。只有这样这种法制的观念才会不断地传播下去。

在实习期间，我能主动配合实习部门开展有关法律业务的­工作，认真收集和整理有关资料，作好实习日记。在这两个星期­的实习过程中，我对法院的业务有了初步的了解，对促进今后专­业课程的学习起了一个很大的作用。然而，由于我们的专业课程­才刚刚开始，许多专业知识还没有学到，但我相信，在今后的学­习过程中，在老师的指导下，这些问题都能迎刃而解。

实习结束了，但我感觉并不是那么轻松似的，我觉得自己­面临着更多的压力与挑战。一切都得从头开始，一切还得靠自己。­实习时曾不断告诉自己：在今后的大学生涯中必须要更加努力读­书，学好一些实实在在的本领，塑造好自己的法律人格和法律修­养，这样才有资格立足于法律事业中。

让我时时魂牵梦绕的家乡，其实是一个风景秀美的城市。多少次趟过记忆的长河，多少回穿越时空的隧道，跋山涉水，梦回这山清水秀的家乡和挚爱的亲人我的家乡，在开封。开封古称东京，位于河南省东部，是我国八大古都之一。开封是清明上河图的原创地，有“东京梦华”之美誉，市区分布着诸多湖泊，占老城区面积的四分之一，是著名的“北方水城”，享有“一城宋韵半城水”的盛誉。

听着西单女孩的《想家》“想家，想家，无论我在海角天涯，想家，想家，忍不住的泪如雨下。”心中无限悲凉，每个人都渴望回家，渴望见到自己久别的亲人，儿时的伙伴还好吗?家是我们永远的根啊!

读着王维的《九月九日忆山东兄弟》回味着诗人的思乡之情，“每逢佳节倍思亲”千百年来，成为游子思念的名言，打动多少游子离人之心。

我的家乡充满着我童年的`回忆，每当提起家乡这个字眼，我的眼前总是浮现出曾经的往事。乘车回家，看着车窗外那既熟悉又陌生的景色，看着家乡的变化，看着还在家乡的小伙伴们，看着久居家乡的亲人，总觉得自己是那么的格格不入。

我思念家乡的那条河，它记载了我的成长足迹，也记载了父母对我的厚爱，它承载着我太多的记忆，不管走到哪里，只要听到那种铮铮的流水声，我就觉得我的故乡很近了，仿佛就在昨天，仿佛就在眼前。

人在他乡，只要提起故乡，就像品味童年的记忆，就像咀嚼岁月的风霜……想到这里，发现自己真的离不开自己的家，离不开自己的家乡。啊!家乡，我在默默的思念你，你是否也在思念我?我一定还会看到，听到你的一切。

国庆长假，我们一家三口去了丰宁坝上草原。

一路乘车，沿途风光无限。放眼望去，这里的山一座连着一座。山上的各种植物被秋色尽染，一簇簇一团团，或浓或淡，有绿的、黄的、红的……秋天的到来给山峦穿上了彩色的花衣，就像一幅诱人的油画，我们就置身于这如画的境界里。

一路欣赏着迷人的风景，我们很快到了草原。下了车，只见眼前一片开阔。天凉了，这里的草都变黄了，没有想象中水草丰美。来这里的游人主要是为了骑马，这是我第一次骑马，我有些担心。由于不会拉马缰绳，所以刚走了没几步，小马就调头往回跑，丝毫不听我的使唤。看着马儿离爸爸妈妈越来越远，我吓得出了一身汗。就在这时，向导赶到我面前，一把拉住我的马缰绳，马儿停了下来。向导告诉我：“马的缰绳一定要拉好，它就像汽车的方向盘，我们想往哪边走就往哪边紧拉缰绳。”听了向导的话，我拽稳马缰绳，并尽量顺着它，与它磨合。这样一来，小马居然变得听话了，我骑着马，走一阵小跑一阵，享受着草原上自由驰骋的惬意。

一小时后，我们来到了白桦林。我下了马，好奇地走进白桦林，只见眼前的白桦树与我想象中的有所不同，它的树干是银白色的，树叶已被秋姑娘染成了金黄色。微风吹来，满树的叶子随风舞动，真是美得无与伦比。

一阵小憩之后，我们随向导往一片湿地草原奔去，路上马儿小跑着，我们尽兴地喊着：“驾!驾!”我在马背上一颤一颤地，骨头似乎都要散架了。但我很快乐，乐此不疲。

经过一个多小时的颠簸，我们结束了这次骑马的经历。上车之后，我突然觉得腰酸背痛，但我不后悔。我喜欢这次有些害怕又充满快乐的草原之行。

游车在高速上快速行驶着，虽然人还在车子上，可是我的心早已飘到茶园去了。

过了不久，茶园到了。刚一进门便闻到了一股茶叶的清香。茶园依旧是那个茶园，只不过一切器材都是新的，那里墙上的漆也重涂了，两根榕树更加茂盛好看。

我们准备去茶园了，各组组长都去领了大竹篓子，我们排着一条长队，整整齐齐地进入了茶园。一进入茶园映入眼帘的就是一棵棵不及膝盖高的茶树，虽然看起来是像一排一排的草丛，但是从底下看就会知道，这一排草丛是由一颗一颗的茶树组成的。

停下来，深深吸了一口气，老师说茶叶一般是两片叶子中间会有一片嫩芽，带队老师让我们分头行动。我们这组人都往上面走去，高处有美景，高处好观景。从我们这边望去，那里简直翠绿的像一块绿色的翡翠，那一条条河和一座座房子，就如同翡翠里的波纹，我看到很多人的篓子里已经有好多了，我赶紧指挥我的组员们一起摘茶叶。我伸出手来，组员们一起采茶叶。我伸出手来，找到老师讲的一样茶叶摘下来。我们一边在茶叶里追追赶赶，一边采茶叶。

玩了古人相互敬茶的时候的礼节：男生左在前，女生右手在在前，我们八个数学组长去给李老师轮流敬完。

午餐过后，我们六一班。五三班。五四班。三个班比赛，看哪个班唱歌唱的好，我们口号本来是先干五三班，再干五四班。可是在队长劝阻下，就把这两句话给删除了，我们唱的是《小小少年》由队长开头，从五年级的眼神中，我们可以看到他们在嘲笑我们幼稚，最后我们赢了，这是他们想不到的。

制茶的时候，我根本看不到，就听到了一切声音。我听到老师说：制茶的第一步采摘茶叶，第二步将茶叶放在筐里来回摆动，第三步我要茶叶放入锅中揉搓几下，第四步把茶叶滤干，茶叶就做好了。

到了下午两点多，我们上了车。我望着这些充满生机的茶园恋恋不舍地离开了……

记得我第一次到青岛的时候，恰好是我的生日，也是青岛有天气预报以来温度最高的一天。但是，高温挡不住我旅游的热情，同样也遮掩不住这座海滨城市特有的夏日风情。

沿着海边走，只要你撑起一把伞挡住火辣骄人的太阳，一阵阵海风吹来，就会感到非常地凉爽、惬意。这时，再看看远方的“绿树红瓦、碧海蓝天”，你一定也会发出“只消山水光中，无事过这一夏”的感慨了。

当然，最过瘾的莫过于洗海澡了。有些远方的游客，甚至穿着长裤就迈入了齐腰深的海水里，望着苍茫的海面呆呆地出神。而不会游泳的我，却早有准备地穿好泳裤，拿着救生圈，纵情地扑入了大海的怀抱。一会儿，我傲立在潮头，让一米多高的海浪拍打我的身体;一会儿，我又在浪潮来临之际跃上救生圈，随波逐流……这时，炎热的感觉早已丢到爪哇国里去了。就连城市生活的局促、迷惘……也都随着飞溅的浪花破碎成些许的泡沫了。剩下的只有廖廓的海天和心胸的明净豁达了。

此去青岛，我还有个小小的发现，那就是青岛的石凳，大多是六个一组。这也许就是够级发源地的佐证吧!据说中国人喜搓麻将，所以中国人喜欢单打独斗;美国人爱打桥牌，所以美国人善于合作。那么够级的发明是不是可以改良中国人的某些秉性呢?而青岛海尔、海信等大企业的成功，是否也得益于够级精神呢?这就不得而知了。

游青岛不能不游崂山，这大概因为崂山道士的传说广为流传的缘故吧!青岛的朋友风趣地说：“如果人们心里想着全心全意为人民服务就一定能穿过这堵墙。”果真如此，那么，全国招考干部都到崂山面试，那可就简单多了。

其实，崂山值得一书的地方很多，这里青木参天、清瀑飞悬，道观重叠、峰峦秀丽，海浪滔滔，白云绵绵……纵使道士们不读《道德经》，生活在这“造化钟神秀”的地方，肯定也会修炼的衣带飘飘、仙风道骨，自然而然地就脱尘出俗了。

东坡居士曾说：“日啖荔枝三百颗，不辞长作岭南人。”而我，只要每天能望一眼大海，恐怕就会“不辞长作青岛人”了。

早晨，刚一下火车就看见云朵妹妹向我们微笑;蓝天哥哥向我们招手;太阳公公向我们问好，我的心情也像这天气一样好。

来福建的第一天下午我们就来到了金山公园。这里的面积非常大，绿化也非常好，花草树木随处可见。正当我陶醉其中时，一阵优美动听的声音打断了我的思绪，我抬头一看，原来是一对可爱的黄鹂鸟在树枝上唱歌呢!嗯，黄鹂鸟的声音可真是名不虚传啊! 走过石子路，我便来到了赫赫有名的长廊。我开始浮想联翩起来：这里如果刚下过雨，我一个人在这慢慢地散步，欣赏这美丽的景色，听着小鸟那动听的歌声，看着蝴蝶在翩翩起舞，那该是多么美好多么惬意呀!在不知不觉的幻想中，我来到了荷花池。呀!真大!足足有两个黎河公园那么大呢!忽然，我看见妹妹与弟弟在拿着荷叶在嬉戏打闹。我刚准备摘一朵和他们一起玩耍，却被妈妈立即制止了，说是破坏环境也不文明。我委屈极了 ，心想：他们为什么可以摘，但我却不可以呢?

随后，我们便踏上了回家的路。走着走着，一位工作人员把他们手中的荷花无情地扔进了垃圾桶中，他俩先是一愣，然后尴尬极了。我狡猾的微微一笑,心想：嘿嘿，刚才幸好妈妈及时制止了我……

夜幕来临时 ，我们吃完了牛排，一起来到了人人皆知的万达广场，这是一座大型的购物广场。它外形高大，里面的装饰很精巧，给人一种舒适的感觉。还有各种各样的小吃店铺. 服装店铺……应有尽有，物美价廉。我们在这里买了许多的物品后，就心满意足地回家了。

随着时间的流逝，一天就这么过完了…… 第二天下午，我怀着激动的心情，来到了一直想去的地方——蔚蓝的大海。我飞快的脱掉鞋子，站在海边，微风轻轻地吹拂着我的头发，轻吻着我的脸颊，这种喜悦的心情使我无法描述。换上泳衣，去游泳，一路上我们捡了许多贝壳留做纪念……登上回宿松的火车，我一直依依不舍，这，使我流连忘返……

去韩国是俺第一次出国。出去以前俺搜集了不少关于韩国的资料，好歹是个小国，而且是一个单一民族的国家，一本小册子，一本薄薄的书就搞定了。

飞机缓缓降落在釜山机场，跟在国内机场一样，俺夹杂在人群中走向检查出口，也是排队，等到俺了，一韩国妞一身很得体的短裙子和短袖西装，露着白皙的脖子和细胳膊，像国内街上的漂亮小曼一样，含笑双手接过俺的护照，抬头凝视俺一会，右手拿着小章啪盖在俺护照上，双手递换，嘴上还嘟囔一句可能是欢迎到韩国一类的。啊，挺召人喜欢的。这是到韩国了。俺到传送带上等了一会，行李便到了，取上行李。过安监时遇到了麻烦，一位韩国小男人，手比划着，嘴嘟囔着，非要打开俺带的纸箱子，只好随便了，只见他卡查剪开塑料带，撕开箱盖，翻看里面一下，又抽出一个册子，打开看了一会，俺心想能看懂吗?可能是他找到了韩文的版面，又瞧了一会，手一摆，哈哈，可以开路了。离开安监口，就到了换外币的窗口前，唉，出门在外，还得有钱呀，掏出美金500，玛雅，一下换了一大罗韩国币，装都没地方装，真高兴呀，俺在国内怎么就没有怎么多钱呀!

钱有的是，可那是韩国币呀。马上要离开机场了，而且要到釜山市换乘火车的，看看那些韩国人，就像在国内，但一听他们接电话，哈哈，高丽棒子呀。语言不通，俺问谁去那。四周一望，救星来了。

晚上十一点我们一家人：我、爸妈、妹妹，坐着飞机急忙的赶往三亚，因为天上下起了倾盆大雨，我们的飞机延误了好长时间。天色很黑，像一团团黑的棉花糖，飞机起飞了猛地一加速、收起滑轮飞到了乌云上面。

到达三亚，刚下来给人的映像就是热，没走多少路汗就已经撒满全身。到了目的地，跟着团到酒店休息。早上九点，我们慌慌张张的吃完早餐，因为起床迟了，我多睡了一会觉，害的大家都在等我，我也有点不好意思。

第一站：亚龙湾，到了亚龙湾，清澈见底的大海，碧蓝的天空，还有一群人在游泳，我们也迫不及待的换好泳衣。我二话不说拿着游泳圈跳到海里面，没看见一个大浪过来，一下把刚跳入海里的我推到岸上。接着一直来回重复，我都无语O__O“…了。这样一直推着我，让我没有力气了。只好躺到座椅上喝着椰子。随后力气恢复了，我又要去做香蕉船，你们都不知道有多刺激，随着海浪来回摇晃，我还飞了出去，真的!比坐海盗船还爽。

第二站：蜈支洲岛，我们坐着船随着海浪的来回摇晃到达了蜈支洲岛，刚入岛就看见一片金黄的沙滩，我踩在柔软的沙滩上，和妹妹一起做着梦幻般的城堡，没想到做到一半一个大浪把我们裤子弄湿了，城堡直接消失，现在想想都有点伤心。到最后的那个岛没玩什么所以就不说了。

游玩了一天我们住在小型别墅休息着。

第三站：热带雨林，”呀偌达“你好的意思，一进岛就听见一阵呀诺达。我逛着热带雨林，认识了许多树，有些树一碰就中毒吓死我了。讲解员还为我们讲解了海南十八怪。我还做了空中飞行，飞到了山的另一边。往下俯视真是吓死人，高几千米。让人腿软。

游玩了几个小时，吃完饭回到酒店去游泳。

第四站：购物广场，没什么。就是一些卖衣服、珠宝、首饰。

愉快地三天旅行马上就要结束了，我们吃最后一頓饭，聚在一起，海鲜大餐。龙虾这恨得是太好吃了。老爸还认识了一位四川人，我也认识了一位小姐姐，那位四川人的女儿。

走了，我依依不舍的来到飞机场，坐上飞机离开了美丽的三亚。

“欲把西湖比西子，淡妆浓抹总相宜。”这是大诗人苏轼描写西湖的诗句，在他的笔下，西湖就像美女西施一样迷人。

这次去杭州，我们首先就来到了那令人神往的西湖。眼前的西湖，不知要比暨阳湖大多少，湖面宽广，湖水清澈，在阳光的照耀下，波光粼粼。我们乘着游船来到了湖心的小岛——小瀛洲，小瀛洲又叫三潭印月岛，它与湖心亭，阮公墩合称为西湖三岛，是三岛中最大的一个岛。岛上桥堤呈“十”字形，将岛上湖泊一分为四，从空中往下看，就像一个特大的“田”字。上岸不久，我们便看见了三潭印月，“三潭”就是湖中的三座瓶形小石塔，每到中秋月夜，塔内的烛光、天上的月光、湖面的波光就会交相辉映，宛如神话传说中的仙岛。我一边在岛上游览，一边吃着冷饮，咬着咬着，我吃到了一个硬帮帮的东西，低头一看，是牙齿!那颗已经松动了很久也没掉下来的牙齿，竟然在西湖这个美景胜地轻松地掉落了。说来也怪，上次我的大门牙也摇了好久没有掉，后来还是去海南游玩时掉的呢!看来，我的牙齿也喜欢美丽的地方，见了美景就醉倒了!

游完了小瀛洲，我们又坐船来到了花港观鱼。在那里，我看到了康熙皇帝题写的“花港观鱼”四个字，为什么他写的“鱼”字下面只有三个点呢?原来呀，四个点表示火，火会把鱼烤死的，三点表示水，有了水，鱼就可以自由自在地生活，所以康熙皇帝就把鱼字写成了三点底。那里的池塘里养了很多很多的鱼，而且大多是红色，爸爸说这代表着吉祥、喜庆。池塘边种满了桂花树，每到八月份，树上的桂花开了，到处弥漫着桂花的香味。如果那时去观鱼，一边散步，一边闻着花香，那感觉多好啊!

我们走累了，便坐上了环湖电动车，在苏堤和白堤上饱览西湖的美景。清风徐来，就像有只温柔的手在轻轻抚摸我的脸庞，真舒服啊!下了车，我们漫步在西湖边，细细欣赏这西湖的晚景，远处的山连绵起伏，朦朦胧胧，湖面上有几只小船在荡漾，不时传来游人的嬉笑声。我和爸爸情不自禁地在岸边坐下，任凭湖水亲吻我们的脚丫，久久不愿离去……

这个暑假真的好玩，上周，我们一家三口，还有伯父伯母和哥哥，姨父、姨妈，还有伯父的一位同事一行九人约好了去外出游玩，我们早上八点在株洲高铁站集合，乘坐的高铁快车像一条巨龙带着我们向前飞奔，到达广州休息了一会后，再换乘租的汽车直到晚上6点多才到达我们的目的地——海陵岛。

海陵岛是一座三面环海的美丽小岛，一到那儿就可以闻到淡淡的海的味道，吹着微微的海风，一路上，我发现那儿的植物很茂盛，品种也多，爸爸告诉我是因为那里的气候非常适合植物的生长，还有水果也很多，我们都叫不上名来，到达宾馆整理了一下出去准备吃晚饭的时候，我们有个重大发现，小镇上除了公交车就是三轮摩托车，居然没有的士，更有趣的.是，一辆三轮车可以坐九个人，而且在小镇范围内到哪里都是十块钱，我们随便叫了一辆，叫司机带我们去吃海鲜，司机载着我们在马路上加足了马力，横冲直撞也不遵守交通规则，一路飙到了一个海滨渔港，这里有很多海鲜店，我们进了家人气很旺的店里吃，这里品种五花八门，我们点了几种海虾、扇贝、螺、海鱼、生蚝等等一大桌子，虽然我和哥哥没怎么吃海鲜，但看到大人们吃的津津有味，我们两也很高兴。

第二天，我们小孩的“主打”了，换好了泳装一行人直奔海边，好美啊，银白的沙滩，一望无际的大海，但因为浪大，所以游人们不能下海游泳，只能在海边冲浪，爸爸刚牵着我来到水里就有一个大浪打过来，一下把我全身都打湿了，还后退了好几步，海水冲到了我的口里，咸咸的，爸爸说我的姿势不对，不应该正面对着过来的海浪，要斜站着，浪打过来时，双脚一前一后要用力，面部也要注意躲开海水冲击，慢慢适应了后我们玩的很开心，这里还有好多坐在皮筏上冲浪的，大浪打来不是被打翻到水里就是被冲到岸边，好刺激的，我不会游泳就只能看看了。中午在岸边的餐馆吃饭后，姨父说不回宾馆休息接着到海边玩，我和哥哥高兴的不得了，我们接着去海边冲浪、在沙滩上玩沙子，还去了海滨公园的水上乐园游泳等。玩的时候我们没什么感觉，晚上回到宾馆，发现全身晒得通红，之后的几天更惨，火辣辣的，碰一下都痛，到现在还在脱皮中呢。

在这里，我要提醒小朋友们，计划去海边玩的时候一定要提前查看天气预报，如果遇到不好的天气就不能下水游泳了，还有，就是要做好防晒的准备，可别像我一样晒得脱皮呦。

一、梦幻国度

第一次了解到德国，是在童话里，亲爱的格林兄弟。那时候，懵懵的我只知道，德国，是一个神秘的地方，或许有《白雪公主》里的城堡，或许有女巫居住的森林……躺在草地上，有时会想：德国，是一个什么样的地方?草是不是和这里一样绿，天是不是和这里一样蓝……不知道的，很多。知道的只有，那里，是一个童话滋长的地方……

二、心有所动

更深一层地了解德国，是在20__年德国世界杯以后。其间，我了解到了许多关于德国的东西，使一个模糊的印象日渐清晰，也是一个新的目标……

有时候，常常会问自己：为什么喜欢德国?好像知道，又好像不知道。慢慢地才觉得，德国的魅力是在于她秀丽的山川风光、灿烂的文化古迹以及独特的生活风貌。她有着名的阿尔郫斯山之路、浪漫之路、多瑙河之路、古堡之路、葡萄园之路及童话之路。德国的乡村，那无法描述的神秘感，以及与世无争的宁静，都是此间的特色。青山绿水环抱下的新天鹅堡更是魅力无比。还有慕尼黑，令人奋起的啤酒节。每年9月底至10月初，一连两周在特蕾西亚草坪广场举行，多么有趣!

更不仅这些的，还有，德国人的精神：奋发，进取，严谨，效率。德国发动了第一次世界大战，失败后不久又发动了第二次世界大战，二战后不久，原本弱小的德国又迅速崛起，这是什么原因?德国崛起的根本原因在于德意志民族深邃博大的思想、坚韧持久的意志和一丝不苟求真务实的作风!德国人办事认真仔细，这在职业活动中表现得尤为突出。总之，一种民族的精神，足以使一个民族称之为伟大。所以才有人说：中国的智慧+德国的精神=奇迹。

对于德国，我不得不说的，是莱茵河――德国的父亲河。它发源自险峻的阿尔卑斯山间的莹洁雪峰，活泼的，秀气的，带着山的灵气，谷的俏丽，勾划出了一大段的德法边境，像联结着晶莹珠链一样，串起无数美丽的市镇，辉煌的城堡。虽然我并没有真正的游览过莱茵河，但它那种活泼的，秀气的性格，一定是我最爱的。所以，才会有了我前面所说的――新的目标――在莱茵河畔开一家5星级的中式酒店。这算是我人生的终极目标吧。本来是想在中国开的，后来就是德国了。

三、后记

现在觉得，德国，还是一个童话的世界，就像我小时候认为的――童话滋长的地方。但这不仅仅是童话，里面包含了一个中国女孩的梦，一个梦想，对德国的梦想。我相信，在不久的将来，我的梦会实现的。就像一个童话，被记入我的人生记事册里……德国，我来了。

在这个炎热的暑假里，爸爸妈妈带着我去了云南的昆明、大理、丽江和楚雄，那里四季如春，风景秀丽。

云南一天就能体会四个季节。清晨，天气有点凉凉的，那是春天;上午，爬上山顶，寒风袭来，那是冬天;下午炎热的太阳炙烤着大地，那是夏天;傍晚，“秋风”吹来，十分凉爽，那是秋天。

我最喜欢丽江的玉龙雪山。大家乘上了去往冰川的索道，一路上，我们通过索道上的小窗口，尽情地呼吸着山上的新鲜空气，。不一会儿，我们就被团团的云雾包围了，树木隐隐约约，时而清晰，时而模糊，好像置身于人间仙境一般。当云雾散开时，我发现树上有很多很多又大又绿的松果，往下看是望不到底的悬崖，真让人胆战心惊。

乘坐了十五分钟的索道，来到了海拔4506米的山上，天空突然下起了雨，它落在我的脸上，凉凉的，落在嘴里甜甜的，滑进了水里，叮咚叮咚，像在弹琴似的。我们继续向上攀登，挑战极限。我觉得呼吸变得十分困难，上气不接下气，而且气温越来越低，十分寒冷，鼻子好像要变成冰柱似的。从上往下看，许多人都拿着个氧气瓶，穿着厚厚的大衣，棉袄，可是我们一家人，只穿了几件薄薄的外套和长裤，很厉害哦!当攀爬到一半时，我和妈妈开始出现了高原反应，妈妈更差劲，双手扶着一旁的栏杆，急促地喘着气，我快速送上氧气瓶，妈妈一手抓过氧气瓶大口大口地吸着，终于缓过气来。我们继续攀登，可找不到爸爸的踪影，因为他太厉害了，已经爬上了山顶，我和妈妈经过努力，终于也来到了海拔4636米的山顶上。来到了山顶，我们看到了难得一见的景象：云雾散开，雪山出现，雾雪滚滚，气势蓬勃……

蓝月湖也很美。那湖水竟然是蓝的，下着蒙蒙细雨，清澈水白花花地从山上流下来，水流有时急，有时缓，有时洒在了我的脸上……

石林也很好玩，那里的石头都是自然形成的，而不是人造的。原来这儿是一片汪洋大海，巨石是大海里的生物，因为大陆在移动，几千万年以后，这里就变成了陆地，海里的生物也变成了一块块巨石。有块巨石架在两块巨石中间，叫“排山倒海”;大家发现的一块岩石上有只蜗牛印，非常像，这应该是化石吧!在一块石头上，有一只巨大无比的“手”，这就是“一手遮天”。还有“猫和老鼠”、“兔子与乌龟”、“老雕”、“贝壳”、“海螺”……

还有很多很多好玩的景点：昆明的滇池，大理的苍山洱海，丽江的四方街等很多景点，在回家的路上，我的脑海里总浮现出游玩时的情景。

在炎炎夏日，想要降暑，大家第一个想的是什么?没错，是水!想到水大家第一个想的是什么?也没错，是海!去年暑假，那个快乐的暑假，我们在这烈阳的酷晒下决定要去海南旅游。 ——题记

别看报道上说海南怎样的热，都是冬日必去的地方。其实在今夏，海南的温度还要比杭州这儿低上好几度呢!于是，我们就做起了六日五晚游的准备，防晒霜、防晒衣的都往旅行箱里招呼。

好不容易熬到了去海南的日子，到了傍晚，度过了误机的几个小时，上了飞机就开始看夜景，心中感慨道：同志们，我正在你们的上空注视着你们，你们感受我的无聊了吗?下了飞机回到宾馆已经是凌晨了，而导游却又要求要六点起来，看来得赶紧睡。

第二天，我们去了亚龙湾海滩，虽不是第一次看海，但还是思绪万千。我走在沙滩上，手上拎着鞋子，任由风吹起我的衣衫，任由浪打在我的脚上。没几分钟我便看见了一个贝壳被浪冲上了沙滩，我走过去拾起，是个赤橙相间的贝壳，它可真美啊!我们便拾起了贝壳，一不小心全身都被大海热情的拥抱了。

第三天我们去了分界洲岛，那里有许多的海上项目，由于时间有限我便只参加了一个潜水的项目。换好潜水服，上好指导课，便到了远海。下水之后，一大群的水母马上向我靠拢，手不小心碰到了一只，软软的好可爱，摸过水母的手黏上了一种像唾液一样的液体。潜下水后，我马上吸了一大口氧气，吐出来时脸庞被气泡冲到，还会震动。我在海底看到了许许多多的鱼、水母、珊瑚······我想踹一块珊瑚下来作纪念，教练也不阻止，就这样看着，结果，我不管是用踹的还是掰的，都不能弄一小块下来，这令我有些吃惊。

离开了分界洲岛我们又去了兴隆植物园，哪里有许多的植物，像：可可、香草、咖啡豆、无花果等。令我印象最深的就是那香草，听工作人员说：“这些香草是非常纯正的，之所以哈根达斯会那么过插图就是因为他们的香草用的是最纯正的，而不是调出来的，这种香草一公斤至三千多元。”我们还品尝了许多的茶饮料和小点心，走的时候每个人的手上都是大包小包的。

接下来的几天，我们又去了许多的景点，里面的风景更是令人叹为观止。这次的海南行，虽不是超豪华，却是超有趣，让我的见识又上了一个台阶。那个暑假，那个快乐的暑假

时光如梭，我已经结束了为期40多天的教育实习工作。我实习所在的学校是第一实验中学，我担当八年级的音乐实习教师。这次实习令我感受颇多。一方面，我深瘠，还需要好好充实自己；另一方面我发现，作一名优秀的教师，不仅要掌握方面知识，同时如语言、表达方式、心理状态以及动作神态等也都有相当大的要求。让我深深的感受到当好一名老师是多么不容易！下面，我将对我的实习工作作一个总结。

在教学方面，根据指导教师xx老师的安排，我们通过听课―写教案―说课―修改―试讲―讲课―评课这一过程来进行音乐教学工作。

1、听课

最初阶段，指导老师要去我们去听学校优秀音乐教师的课，从中来吸收一些上课的经验。通过听课，作详细的课堂笔记，让我们了解怎样安排课程，怎样书写教案、板书，怎样控制课堂进程等等。这对于对课堂一无所知的我们可谓是莫大的帮助，帮我们理清了课堂教学的头绪。让我们对上课有了个轮廓性的组织。

2、写教案

书写教案有这么几部分要求，总括，然后板书设计，接着进行详细安排，最后再做课后小结。

总括，则是要求我们要对所讲内容有个总体的框架设计，重点难点的划分，课堂进程的个个部分有一个总体划分。板书设计，则是在总括的基础上，把该省略的省略掉，该详细的写清楚，以便上课时能把内容较为清楚地写到黑板上面。详细安排，则是最繁多最需要下功夫的部分，对于这部分的要求处理精细，就是精细，它要求我们不但要写出设计思想，甚至老师要说的话，以及预测学生的回答，等等内容都要囊括进去。最后课后小结，则是要求教学结束后，对教学成果进行的一个简要叙述。

3、说课

给指导老师说课环节，算是对之前这两个准备环节工作的验收。每次说课就会体现出很多的问题，有课程安排上的，有语言表达上的，等等方面。指导老师则对我们进行逐个的悉心指导，让我们看到其他同学的长处，并通过指导教师的细心修改，改进自己的不足。并将这些改进意见进行整理，做试讲前的准备。

4、修改

首先通过说课，专业指导老师对我们所讲内容、教学安排进行合理化整改。之后我们自己通过指导教师的修改，对课程以及教案都进行进一步的完善。

5、试讲

试讲，则相当于正式讲课，指导老师以及其他小组成员最为学生进行配合，之后汇总，提出需要改进的意见。试讲过程中，语言表达成了第一大问题。语速，语调，意见语言的合理安排，都是我们首要攻克的难题。对于课堂气氛控制的要求，也算是对我们每个人的考验。随着多次上讲台的经验，到最后试讲也渐渐地变得容易许多。

6、讲课

在讲课过程中，突发事件的发生则是我们这些没有经验的实习教师难以拿捏的。对于上课时间的掌握，课堂气氛的调节，以及出现突发性事件的解决，都是一个难题。由于我们所带七年级学生，刚入校，年龄小，在上课过程中，总会出现一些轻微的失控情况，如在互动环节中，学生兴致高，气氛过于活跃以至于很难安静下来讲之后的内容。对于这个问题我是这样的处理的，做到收放有度，气氛过于活跃时便通过语言表达，声调，或者提前结束互动环节等方法来掌握进程。有时也会由于教学内容不太引起学生共鸣、或教师语言表达过于平淡而产生课堂气氛过于严肃的问题。这个时候，我觉得我们可以通过紧扣课堂内容同时进行发散方式，引入令学生产生兴趣的材料，来活跃气氛，或者也可通过师生互动的方式来达到一个较好的教学效果。

7、评课

小组评课工作，一般在课程结束后进行。由指导教师组织，进行课后小结，并指出每个人在上课过程中存在的问题，提出改进意见，并为下次课程做准备。评出教学成果较为好的课程。

通过音乐教学工作的实践，我遇到了许多学校里没学过、事先也没有料到过的难题。由于学校处于新校区建设过渡时期，这个我们的教学工作，带来了诸多的不便，主要是组织上课方面，教学设备方面，有很大的难度。还发现教学生知识时如果我们仅仅只懂得书本上的知识的话，是远远不够的。俗话说的好“要给学生一碗水，自己就要有一桶水”。上好一堂课不仅要求我们能够旁征博引，而且平时学生也会提一些书上没有涉及到的知识，这时候你不仅要自己对这些知识点有所了解，而且更为重要的是你要能够以学生容易理解的平实的语言将它表达出来。这一点我深有体会，就能如有一次我讲节奏节拍时，学生总是打不清楚。我便把每一个音的时值都分解组合，可最后，学生还是迷糊。后来只好向指导老师寻求解决办法。最后明白，对于初中生而言，有些知识点是很难解得透。让学生模仿就可以了，通过模仿理解即可。这次的经验，我深感不能以自己的思维来揣度学生的思维，自己认为很简单的问题，对于刚刚涉及这一知识的学生来说很可能就会是一个无法理解的地方，这时候，我们以何种方式将此知识点向他们表达清楚就显得犹为重要了。于是，在以后的实习过程中，我就不在象以前一样只要自己弄清楚了就了事，而是更加侧重于如何将知识趣味性地向学生表达清楚，并适时的让学生来参与其中。这一举措果然收到了良好的效果，学生上课积极性都很大，这让我感到很欣慰。

一个多月的实习很快就结束了，虽然时间短暂，但我还是学到了很多宝贵的东西。有的是和以后的工作相关的，有的知识也许不会直接对日后的工作有影响，但任何知识和经验都会在生活中的某个时刻发挥作用的。这次实习更让我明白实践的重要性，任何事情只有通过自己亲生实践才能做到真正掌握，了解。这次的实习经历对我日后的工作、学习和生活都有跟大的帮助，并让我深刻的理解了教师这个职业所要具备的职业道德：知识的的多方面了解，以及对学生那发自内心的关爱。

人生本就是一场修行!每次出行，都有无尽的感慨!路途中的我，看到车厢中形形色色、各地方言夹杂其间，不绝于耳的走在自己不同旅途的人，感慨万千!

不知是不是自己太多愁善感，还是自己的人生如此狼狈不堪。生活的压力，事业的瓶颈，事事皆不顺心顺意，前途如此暗淡无光，渺茫至极!失去了当年的斗志，已没有了太多的豪情壮志，洗尽铅华，也没有了对成功的渴切与忘我的追求!看惯了别人的辉煌，没有了不服输的那股精气神!……现在的自己生活在无奈中，一切都在敷衍!

其实人生就是一场修行，每个人都有自己的活法，有自己的野心和目标，有自己人性的弱点，有自己看待社会的眼光，有自己生生不息，奋斗不止的精神和为此不断努力奋斗的坚强毅力，有自己对美好未来的憧憬!人总是冷眼看惯了别人的故事，习惯了对别人的品头论足，事不关己，一切从口中说出又是多么的轻松自在，贻笑大方!

一旦闲时回过头来看看自己，才猛然发现：我才是那个可怜至极的人!我只留下了一个静观其变的拖沓之心，太在乎世俗的眼光，致使一切都感觉毫无建树，进而失去了那种对任何事都不服输的对事态度，也慢慢失去了遇到问题不服输的那股子劲儿，这可能就是我懦弱的表现，自己不敢直视曾经自己犯下的错误，采取逃避的方式来面对而已!这就是个懦夫的表现——一个我自己都无法直视镜子里的我，一个不敢直视自己人生的我!

细数过去的年年岁岁，马上要奔四了 ，生活中少了象牙塔中的那份纯净，多了份市井小民的那份势利。人在安逸之时，总会有一种惰性禁锢在灵魂中，像魔咒一样束缚在内心深处，使自己无法自拔，而又深陷之中!理由看起来如此的冠冕堂皇，而又如此如此不堪一击。不仅毁了自己在别人心里的美好映像，而且还助长了自己暴戾无耻的人类劣性!

其实人生就是一场修行，慢慢体会生活给自己带来或许的无奈，体会人世间无尽的美丽风景，停下来不断反思和品味，人生才会更精彩，才会是一场圆满的修行!

其实人生处处有风景，只不过我们没能停下自己匆匆的步伐，慢慢欣赏!人也只有在逆境中，自己更应该要清楚自己的处境，正视自己的缺陷和人性弱点，敢于承担自己曾经的错误，敢于直面惨淡的人生，敢于挑战曾经的自己!敢于担负起对父母，对爱人，对孩子，对所有关心自己身边的朋友们的那份责任，只有做真实的自己，不断地求索，不断地进取，你才会看到更多生活中美丽的彩虹!

加油，努力吧朋友!让我们一起去看人生最美丽的风景!

爬山，一直是我的一个愿望。今年暑假，我去爬了著名的旅游景点—黄山。一想到那拥有奇松、怪石、云海、温泉—“四绝”的黄山，我的小心脏就“砰砰”直跳。

来到山脚下，看着那高大巍峨的青山，它就像一位巨人，头顶蓝天，脚踩大地。爸爸不禁感叹道：“果然是皇上三大主峰中最高之峰—莲花峰呀!”“是啊!比五个埃菲尔铁塔还高呢!”妈咪应声回答。

我们买了几瓶水，便出发了。一开始，我精力充沛地跑着，可是跑着跑着，体力便流失了不少。看着被我甩在后面的爹地妈咪，我决定在半山腰等他们。吭哧吭哧地跑到半山腰，瘫坐在石头上，喘着气。不一会儿，妈咪和爹地慢慢悠悠地走了上来。我们稍事休息了一下，准备继续上山。我看着那不知道什么时候才能走完的上路，心中纠结万分，到底是上，还是不上。肩膀上突然多出来了两个小人，一位恶魔，一位天使，它们两个一个说不上，一个说上。在他们两个正在争论的时候，我决定了，一定要上。“不经历风雨，怎会看见彩虹。”唐僧正是因为经历了九九八十一难，才取得了真经。爬山这一点点的小事，我都挺不过去，将来在社会上，岂有容我之地。这两个小家伙似乎是会读心术，一个微笑入天，一个愤慨入地。我深吸了一口气，上山了。上山路上，我多次累得差点岔气，可我不只一次地告诉自己，你一定可以的!最后，我终于登上了山顶，看着那些奇松、怪石和云海，心里按捺不住地激动，我对着那一望无际、连绵起伏的山峰，用不大不小的声音说道：“Ilove you , Yellw Mountain !”说罢，转身、跳下、离开。

去年暑假，我终于如愿以偿地来到了日夜相思的地方，举世闻名的皇家宫殿——故宫，那里是明清两代皇帝居住的地方，人们也叫它紫禁城。

我和妈妈先来到天安门，门口屹立着两个大石狮。一走进天安门，我被眼前的景象惊呆了!哇，好大的一座城楼!经过城楼，我们来到了端门，只见端门内有许多武警叔叔。他们昂首挺胸，各自站在岗位上，坚守着天安门和故宫。

接着，我们来到了午门。午门是紫禁城的正门，它是多么的雄伟高大。听导游说，左右城门各有八十一个门钉，这个门钉的数量象征着皇家的权威。整个门都是红色，唯有这八十一颗门钉是金色的。进到了午门里面，出现在眼前的是一个宽阔的广场。听妈妈说，这里面的砖头都有好几百年的历史了。虽然是炎热的夏天，但是摸着这些大砖头都是冰凉凉的，真舒服呀!

紧接着，我们往前走，又来到了太和殿。太和殿又是我们所说的“金銮殿”，他是皇帝召见大臣商量国家大事的地方。一眼望去，正中间的就是皇帝的宝座。宝座上面雕刻着一条大龙。整个宝座全是金色的，我们也称这个宝座叫“龙椅”，只有皇帝才可以坐。大殿里面的柱子、地板……全是金色的，非常耀眼，这就是我们常说的金碧辉煌吧!

最后，我们来到了御花园，那里的古树都是老爷爷了，因为它们都有几百年的历史。虽然经历了几百年的风吹雨打，但是依然枝繁叶茂。又往前走了几步，看见了一座石山。石山上有一座凉亭，据说，皇帝就是坐在这观赏风景的。

多么有意义的一次游历，不紧开阔了我的视野，还让我学到了很多历史文化知识。

暑假里我们全家去浙江安吉游玩，选择了两个比较有名的景点，一个是“藏龙百瀑”，另一个是“江南天池”。

藏龙百瀑(又名太平天国“小梁山”)距县城18公里，南连临安“小九寨沟”风景区，西与世界第二、亚洲第一的天荒坪抽水蓄能电站相连。

经过漫长的路途，终于看见一块巨石上雕刻着“藏龙百瀑”四个大字。我迫不及待地想赶紧上去看看，虽然天空一直下着绵绵细雨，但这并不影响我们登山的心情。

崎岖的山路上虽然有石阶，可还是难走。看着指路牌往上走，我们来到了神形皆备的“神龟听瀑”。站在桥上眺望，瀑瀑相连，一步一景。

我们继续前进，紧接着又来到了“龙须瀑”，的确名副其实，那瀑布就像胡须一样，又细又长。最值得一说的就是接近山顶的“龙跃瀑”，传说有一条小白龙刚从妈妈的肚子里出来，想展示一下本领，就在这里打了一个滚，就形成了“龙跃瀑”。一个个突起的石块好似龙的脊背，一道道山泉从高处流泻下来，犹如白练悬挂，煞是雄壮，美不胜收。

山上的瀑布很多，可以说是几步一瀑，说百瀑一点也不夸张，虽然水流小了点，不过看瀑布讲究意境，大小不是问题，万物皆然。

我们又去了位于天荒坪镇的江南天池，那是亚洲最大的抽水蓄电站。电站总装机容量180万千瓦，投资近百亿元。电站上水库天湖是一个人工建造的高水湖泊，蓄水湖面广大28公顷，烟波浩淼，具有极大的观赏性。

不知不觉到了返程的时候，到达常州的时候天空仍下着细雨，可是我们一点也都不觉得扫兴，这次旅游本来就为了看水，回家路上又逢雨水相伴，真是给我们的江南游画上了完美的句号!

为期两天的素质拓展，对于人生的长河来说，可能只是沧海之一粟。但是对于我的职业生涯，却是受益匪浅的开端，不可或缺的一笔。它对于我而言，是及其重要的。下面谈谈此次素拓的感悟与心得。

关于团队

通过此次素质拓展，对于团队及团队精神，有了更深更系统的理解。什么是团队?团解笔为口、才，队解笔为耳、人，不明思意，团的意思是，一群有口才的人才围绕着一个共同的圈子，这个圈子可以理解为团队的共同目标。队的意思是，一群有耳朵的人，耳朵可理解为倾听，可理解为服从领导。总而言之，团队的意思就是一群可以倾听，能服从领带的人才，为了一个共同的目标而聚在一起的一个圈子。这点在我们这次素拓上有很好的体现。

整个素拓的四个活动中，无一不将团队，体现得淋漓尽致。寻宝，为了“寻得宝物”这个共同的目标，我们团队成员积极商讨方案，寻找线索，四处奔跑，不辞劳累，在寻得所有线索但没有突破的时候，大家一起讨论，集思广益，头脑风暴。在发现可能藏宝的地点之后，积极动手去挖，四处寻找，终于实现目标，寻得宝物。在这过程中，有我们队员无数的思考，无数的倾听，有为了达成目标不辞劳累的奔波，为的是同一个目标。

“穿越电网”，我想的是，假使这正真是一睹高压电网墙，通过则意味着生存，而触网意味着死亡。但面对死亡，我们队员表现出的不是自私，而更多的是为了实现目标所表现出的无私。把好过的，能通过的机会让给别人，自己选择小的通过，要知道，没有通过意味着死亡。这就是团队精神，在大目标面前，人人都是无私奉献于团队，没有自私，有的只是目标，有的是愿景。就是因为这种团队精神，我们通过了15个人中的13个，只牺牲了2个。

“背摔”，这讲求的是信任，团队成员的互相信任，信任队员，信任领导。在往下摔的时候，脑海里只能有信任，相信你的队友能将你牢牢接住，你该做的就是没有丝毫怀疑。这是团队的最高境界，一个团队，为了共同目标，彼此是百分之百的信任，目标、方案形成之前，集思广益，一旦目标、方案形成，该有的就只有信任，百分之百的信任。

“盲人方正”，这是一个方案的设计和解决的问题，很多时候，我们团队会遇到一些预想不到的问题，或者是障碍，遇到障碍后，作为团队，该做的是积极寻求解决方案，而不是坐以待毙。在这个游戏中，我们紧闭双眼，没有方位，但是在我们积极寻找方案之后，硬是通过人作为尺子，做到最接近正方形的方正。这就是团队，遇到障碍，再大的障碍，只是合力解决。

总之，团队就是奉献，就是无私，就是大我，在团队面前，我们该有的只有信任，该做的只有付出。我们为了团队的大目标，积极努力，无私奉献。这就是团队，这就是团队精神。

关于公司

两天的培训，感触最深的是领导、是公司的精心安排。从我们的乘车、住宿、饮食、活动，无一不是领导们的精心安排，这些是精神的结晶。作为新加入公司的我们，感受是温暖，是和谐，是家。自然，家是我们共同的港湾，是我们共同奋斗的动力，是我们的指航标。我们今后自然会努力，会奋斗，会学好技术，扎实肯干，会服务于公司，服从于公司。因为，它是我们共同的家!

关于我

我是一个懂得感恩的人，滴水之恩，当涌泉相报。公司给了我平台，让我学习，给我机会。我会调整好心态，积极学习技术知识，向师傅学习，向现场学习，向劳务学习。会无条件服从公司安排，好好将自己的知识服务于公司。会团结好同事，处好各种人际关系，做一名合格上进的x人!