乒乓球比赛基本规则介绍【汇编20篇】

如何制订学习计划及制订学习计划的基本准则

制订学习计划要科学、周密、切实可行，既讲究原则性，又具有一定的灵活性，不要让计划成为纸上谈兵。下面是小编为大家搜集整理出来的有关于制订学习计划及制订学习计划的基本准则的方法，希望可以帮助到大家！

一、如何制定学习计划

1、制订学习计划的重要性

(1)制订学习计划并认真地执行计划，能有效地提高学习成绩，使自己德、智、体、美、劳全面发展。

中国有句古话：“凡事预则立，不预则废。”意思是说不管做什么事，如果是先有了打算，往往能取得好的效果，否则就有可能失败。

智力相同的两个同学，有没有学习计划，他们的学习效果是不大相同的。

同学们按计划进行学习获得成功之后，可以产生一种充实感和成功感。

(2)没有计划的学习是盲目被动的低级活动。

为什么有些同学的学习会处于后进状态呢?学习缺乏计划性，往往是一条重要原因。

如：放学后玩球，天不黑不散;回家无休止地看小说、杂志、报刊;天天去市场集邮;天天看电视、看电影;串门、聊天、打扑克;听音乐、听广播等等，不能认真复习和做作业，结果完不成作业，必要时只得赶抄。

这种毫无计划的学习是荒唐的，散漫疏懒，松松垮垮的，这是不可能有进步的。

2、制订学习计划的作用

(1)计划是实现学习目标的蓝图。每一个同学都应该有自己的学习目标，而目标实现，要脚踏实地、有步骤地完成。这样时间和任务的科学结合，就诞生了计划。为了实现学习目的，制订计划努力去实现它，就可以使自己离目标越来越近，使自己每一个行动都具有明确的目的。

计划是实现学习目的的蓝图。每一个想把学习搞好的同学，头脑中都应有这张蓝图。

(2)实施计划，可以磨炼意志。有了计划，把自己的行为置于计划之中，具有了明确的目的。而学习生活是千变万化的，总要千方百计地冲击你的学习计划，总要千方百计地引诱你离开计划，这就是理想的计划和实际学习生活之间的矛盾。

矛盾出现后，为了实现自己的学习计划，就要排除一切困难和干扰，在这过程中，意志品质受到了磨炼，动机受到考验。一般讲，意志品质越好，计划越容易实现，学习上的收获、进步就会与日俱增。看到这些进步，不仅心情愉快，而且可以不断增加实现计划的信心。

(3)有利于学习习惯的形成。按照科学的学习计划行事，可以使自己的学习生活节奏分明，一旦形成了条件反射，到时候睡觉，该学习时能安心学习，该锻炼时能自觉去锻炼，所有这些都成了自觉行动，日久天长，良好学习习惯就形成了。

(4)能减少时间的浪费，提高学习效率。由于计划的科学性，计划里要办的事，应当说都是有益的。一个有计划的同学知道他如果多玩一小时，多聊一个小时将会使计划的哪项任务完不成，而这项任务没完成又将会给整个学习带来什么影响。有了计划，每一步干什么都明确，不用白费时间去想下一步干什么，也不用为决定下一步干什么而游移不定。

3、怎样制订学习计划

(1)计划要全面。

思想、学习、身体是相互影响的。在计划时，一定要兼顾三个方面。

计划里除了有学习的时间外，还应当有进行社会工作、为集体服务的时间;有保证睡眠的时间;有娱乐活动的时间。计划里不能只有三件事：吃饭、睡觉和学习。如果计划真是这样，那么这个计划就是片面的、不科学的。

(2)安排好常规学习时间和自由学习时间。

常规学习时间就是按学校规定的学习时间，主要用来完成老师当天布置的学习任务，“消化”当天所学的知识。

自由学习时间：是指完成了老师布置的学习任务以后所剩下的归自己支配的学习时间。在自由支配的时间内，一般可做两件事：补课和提高。补课，是指弥补自己学习中的欠缺;提高是指深入钻研，发展自己的优势和特长。

自由学习时间应当成为制订学习计划的重点部分。同学们一旦抓住了自由学习时间，将会给自己的学习和成长带来极大的好处。所以，我们应当努力提高常规学习时间的效率，增加自由学习时间，使学习的主动权掌握在自己的手里。

(3)长计划和短安排。

在一个比较长的时间内，究竟干些什么，应当有个大致计划。例如，一个学期、一个学年应该有个长计划。但是实际学习生活变化很多，又往往无法预测，故长计划不可太具体。但这个月或下学期要解决哪几个问题，心中应该有数，而且第一星期干什么要具体些，每天干什么应当更具体些。这样把一较大的任务，分配到每周、每天去完成，使长计划中的任务逐步得到实现。订长计划，要在具体完成学习任务时有明确的目的。有长计划，没短安排，长计划要实现的目标不容易达到。所以，有长计划，还要有短安排。长计划是明确学习目标，大致安排;短安排是具体的行动计划。

(4)要突出重点，不要平均使用力量。

学习时间是有限的，学习内容是无限的，所以必须要有重点，要保证重点，兼顾一般，所谓重点：一是指自己学习中的弱科，二是指知识体系中的重点内容。订计划时，一定要集中时间，集中精力来攻下重点。

(5)实际是什么?

①知识能力的实际：在计划中，要明确每个阶段要接受消化多少知识，要注意培养哪些能力。

②时间的实际：指常规学习时间和自由支配时间有多少。

③“欠债”的实际：自己在学习上的“欠债”应心中有数。

④教学进度的实际：掌握老师教学进度，就可以妥善安排常规学习时间和自由支配时间，不致于使自己的计划受到“冲击”。

(6)注意效果，及时调整

每一个计划执行结束或执行到一个阶段，就应当检查一下效果如何。如果效果不好，就要找找原因，进行必要的调整。

检查内容是：

①计划提出的学习任务是否完成?

②是不是基本按计划去做?

③学习效果如何?

④没有完成计划的原因?什么地方安排太紧?什么地方安排太松?

通过检查后，再修订学习计划，改变不科学、不合理的地方。每天写日记时，一定要把一天学习计划完成的情况认真记录下来，以利改进。

(7)计划要留有余地。

计划终归不是现实，只是一种可能性。把计划变成现实，还要经过一段较长的努力过程，在这个过程中会遇上千变万化的情况，所以制订计划不要太满、太死、太紧，要留出机动时间，使计划有一定的机动性，这样完成计划的可能性就增加了。

(8)脑体结合，文理交替。

“心之官则思”，思维要靠大脑，学习是个艰苦的脑力劳动过程。要想使大脑神经细胞正常工作，必须保证脑细胞的新陈代谢，脑细胞消耗着人体需氧量的四分之一，血糖量为120毫克时(指100毫升血内)记忆最佳;血糖量为60—70毫克时，思维迟钝;血糖量为45毫克时昏迷、惊厥。可见思维活动正常进行时，脑细胞消耗着大量的物质和能量，并产生大量的废物和二氧化碳。

所以在安排计划时，不要长时间地从事单一活动。学习和体育活动要交替安排。比如：学习了一下午，就应当去锻炼一会儿。再回来学习。锻炼时运动中枢兴奋，而其他区域的脑细胞就得到了休息。安排科目时，文科、理科要交替安排，相近的学习内容不要集中在一起学习。

(9)个人计划与班级计划互相配合。

(10)提高学习时间的利用率。

早晨或晚上，或一天学习的开头和结尾的时间，可以安排着重记忆的科目，如外语;心情比较愉快，注意力比较集中，时间较完整时，可以安排比较枯燥，或自己不太喜欢的科目;零星的、注意力不易集中的时间，可以安排做习题和自己最感兴趣的学科。这样可以提高时间利用率。

二、制定学习计划的基本准则

制订学习计划要科学、周密、切实可行，既讲究原则性，又具有一定的灵活性，不要让计划成为纸上谈兵。

制定计划主要是针对自己的课余时间而言的。因此，制订学习计划，必须从科学、合理地利用课余时间入手。

(1)考虑要全面

学习计划自然要多考虑学习的具体安排，但学习毕竟只是生活的一部分内容，不可能除了课内学习以外，将课余的一切时间仍然全部安排于学习。但其他活动，无论是好的方面还是坏的方面，都会给学习造成影响。因此，在制定学习计划时，必须将学习与其他各项活动统筹安排，除了学习、吃饭和睡觉等项内容不可或缺外，应该把娱乐和锻炼也考虑在内，另外也别忘了给自己留一点与朋友和家人谈天的时间。总之，要使一天的活动富有变化，各有固定的时间和步骤。过一种健康、有规律的生活，这是有效学习的基础。

(2)切合实际

计划反应的目标是理想，是一种可能性，其出发点应当是自己的实际情况。制定计划就是要解决当前的实际与未来理想之间的矛盾，将可能转化为现实。因此，计划既不能高于现实，又不能高不可攀。不少同学在制定计划时劲头很足，但往往忽略了自己的实际情况，结果实行起来感到困难重重，甚至因要求过高而无法实施，使计划成为一纸空文。

那么，什么是实际情况，怎样才能切合实际呢?一般须把握好以下几点：

明确自己的学习水平，确定计划学习的起点;

明确可支配的时间，确定各个阶段的学习内容;

明确学习任务，确定每天具体的学习安排。

另外，还应考虑各个学科的教学情况，使自己的学习计划能与教学进度相配合，这样才不会使个人的计划语学校的安排发生冲突，从而促进在校的新课学习。

(3)突出重点

制订计划要突出重点，不要平均使用力量。学习时间是有限的，但学习内容却是无限的，所以学习必须有重点。应该确保重点，兼顾一般。所谓重点，一是指自己的学习中的弱科，二是指各学科中的重点内容。每个同学都可能有自己的弱科，有的感到外语较难，有的觉得数学问题较多，制定计划时就应该把这些情况考虑进去。

另外，有些学习优秀的同学，因为要参加学科竞赛或希望发展某些方面的特长，在课余时间里还需要安排一些提高性的学习。那么对于这些优秀同学，课余提高性的学习内容也就成了他们学习计划中某一阶段的学习重点。

重点确定以后，必要时还可以根据学科的不同特点，将重点内容再细分为几个专题，在兼顾其他学科学习的同时，集中一个月或几周的课余时间去攻一个专题;解决一个专题以后，在集中一段时间专攻第二个专题、第三个专题...这种各个击破，集中力量打歼灭战的计划学习方式，无论对于补差还是提高，都是行之有效的方法。

(4)具有灵活性

计划安排一般要具体明确的要求和量化指标，以便于执行和检查;同时也不能过于呆板，一方没有任何灵活变通。一方面要紧凑，不浪费时间;另一方面也不能好高骛远，排的过满、过紧，而要留有余地，排出机动时间，保持一定的弹性和保险系数，以便于应付突发情况。

不过，虽说计划要有灵活性，但原则上必须采取不能变的态度。因为要想养成习惯，原则上就不能有例外的事情。如果总有例外，那是不可能养成习惯的。正确的态度是：先定出不超过实际的计划，计划一旦订立就，就尽量不变更。

(5)突出科学性

脑体结合，文理交替，这是学习内容在计划安排上的一个基本准则。“心之官则思”，思维要靠大脑，学习是个艰苦的过程。要使大脑神经细胞正常工作，就必须保证脑细胞的新陈代谢。所以在安排计划时，不要长时间的从事单一的活动，而应该像学校的课程安排一样，学习一段时间后应适当休息;比较长时间学习以后，应当去锻炼或娱乐一会儿，然后再回来学习。计划中对学习科目的安排，要注意文理科交替，相近的学习内容不要集中在一起学习。同时，要掌握自己的生物节律。计划中的学习和娱乐活动时间，应根据自己一天的智力活动节律合理的设计与安排。只有这样，才能大大提高计划学习的效率。

(6)长计划和短安排相结合

长计划是明确学习目标，大致的安排;短安排则是具体的行动计划。科学研究表明：将目标和任务明细化，有利于目标的实现和任务的完成。这就是长计划要和短安排相结合的原因。

(7)根据不同学科制订不同计划

各门学科都具有自身的特点、规律，只有根据自身的情况“因科制宜”，制定不同学科的学习计划，才能各个击破。有些同学面对众多学科了无头绪，碰碰这科，有摸摸那科，分不清主次轻重，更不会根据自己各学科的强弱情况来及时调整学习计划，从而使学习陷入无效和无序状态。因此，在制定分科学习计划时，还需要注意一下几点：

根据各学科进度及特点，制订全学期学习的总目标和时间安排。

根据自身优势和劣势学科情况，制定各科学习的具体措施和时间安排。

要重视基础学科的学习，例如高中的语文和数学。因为学好基础科是学好其他科的基础。

(8)既有重点，又不偏科学科的重点指的是三个方面：

一是主要学科(如：高中语文，高中数学，高中物理，高中英语，高中化学);

二是在某一学习阶段，主要学科中学得比较差的学科;

三是某一学习阶段，非主要学科中学得比较差的学科。

防止偏科是因为各门的知识是相互联系、相互影响的，偏废了哪一学科都必然影响学习质量和学习能力的全面提高。不偏科绝不是说要平均使用学习时间和精力，而是在总的学习过程中，一方面应把主要的时间和精力用在主要的学科上，特别是用在主要学科中的薄弱部分上;另一方面也应抽出部分 时间和精力用在其他学科是。要从各学科学习的实际情况出发，合理的分配时间和精力，使各学科都能得到恰如其分的学习时间和精力。

兴趣培养是音乐学习的基础的前提。没有兴趣的技能学习是无源之水、无根之木。如果说形体学习是目的，那么兴趣培养是手段、是过程。所以要发展小学生的形体水平，必须培养浓厚的、稳定的兴趣。让学生在有趣的形体活动中实现小学音乐教学的目标，这是我们努力的方向，我们要将每一个学生带进形体美好的境界中，在感受美和表现美的过程中纯洁他们的心灵，陶冶他们的性情，促进他们身心和谐发展。

一、指导思想：

1、紧紧抓住素质教育的“核心问题”和“关键环节”从“为了中华民族的复兴”、“为了每位学生的发展”的高度，着力构建一种开放的、民主的、科学的艺术课程，为学生的终身发展建立起坚实丰厚的生产点。

2、关注学生的个体差异和不同需求，关注学生在活动过程中的体验情感、态度和价值观的形成。保护学生的好奇心、求知欲，充分激发学生的主动意识和进取意识，促进孩子健康而有特色地成长。

二、活动目的：

1、使学生正确的掌握舞蹈的基本要领，知道基本的手位，脚位。

2、对队员们要求基功达到下叉，下腰。软度不好的同学可延长时间。

3、对个别素质好的队员在技巧方面可加深一些，同时学一些简单的儿童舞蹈。

三、培养目标：

1、初步掌握舞蹈的基本动作，使学生建立正确的动作技术，养成良好的姿态。

2、学习成套的舞蹈基本动作，培养学生的节奏感协调性和灵敏性。

3、发展学生各项身体素质，增强学生的体质。

4、培养学生自主学习能力，激发学生的创新潜能。

四、活动特色：

1、把学生的差异作为一种资源来开发，开设形体活动小组。

2、由培养特长向启发创造延伸。着眼培养学生挑战困难，开拓进取的精神。

3、让学生在活动中获得自信。课堂学习活动中一些基础教育，能力较弱的学生，在艺术活动中获得了成功的机会，改变了孩子被动的心态，激发他们的自信心和成功欲。

4、让活动成功孩子享受生命的时空。我们的艺术课堂充满了生命的气息，一双双高举的双手，一张张自信的笑脸，有如自然界中的花草树木，充满着蓬勃的生机。

五、主要措施：(拟采用的教学方法和教学手段)

1、教学方法：讲解法、示范法、分解法、完整法、对比法、预防预纠正错误法、练习法等。

2、教学手段：影象教学、个别指导、分组教学等。

六、活动安排：

1、定时活动。每周五下午的`3：40—5：00。

2、活动规划。每次活动前点名，活动中学生积极性高涨，活动后有记载，有成果积累。

3、不断交流和研讨。总结得与失，借鉴成功的经验，不断丰富完善，提升教育与活动的艺术，使特色更鲜明。

七、活动内容安排：

1、第一月教会学生正确地掌握舞蹈的基本要领，知道基本的手位，脚位。

2、第二个月要求全体队员都能在辅导员的训练下基功达到下叉，对个别软度不好的队员可加深练习，训练有基本手位，脚位，一位的擦地，蹲，丁字位的前擦地，旁擦地，腰部的训练、腿部的训练的撩腿、弹腿、踢腿。

3、第三个月要求队员在能够下叉的基础上再加深一步下腰。同时学一些儿童舞蹈中常见的舞步的组合。

4、第四个月训练内容，对个别好的队员进行个人素质的提高，技巧方向可加深一些。例如：虎跳、前后桥、抢脸，同时要学一些简单的儿童舞蹈。

公司2013综合管理与法律事务基本工作思路

～年，是公司实现第二次跨越式发展的关键一年，为实现这一目标，根据集团公司工作会议精神，结合我公司经营和发展实际，提出综合管理与法律事务基本工作思路：

一、以qhse管理体系和内控体系建设为突破口，健全和完善各项规章制度，提高企业标准化管理水平。

初步工作安排：

（一）、进一步统一思想，加大体系建设工作力度。

由于公司机关搬迁、重组等客观原因，公司qhse管理体系和内控体系建设都没有踏上工作进度，特别是内控体系建设工作，由于机构变化，原来所做的流程图、流程描述等工作都要推倒重来。股份公司内控项目组要求必须于6月30日前完成内控体系建设工作，并正式运行，公司要在不到半年的时间，完成其它兄弟企业一年半时间完成的工作量。炼油板块要求我公司qhse管理体系建立实施工作必须于9月份完成，并将于四季度对我公司进行检查和验收。时间紧、任务重。为此，公司上下必须统一思想，加大工作力度，强化体系建立实施工作的领导，充实体系建立工作人员，统筹安排，倒排时间，全力开展体系建立实施工作。

1、召开一次贯标工作会议（2月），各分公司一把手、主管领导和贯标工作人员参加，安排部署各阶段工作任务，进一步明确责任，统一思想。

2、修订贯标工作管理制度和考核评价办法，将体系建立实施工作纳入业绩考核范围，严格检查，认真兑现，确保各项贯标工作任务顺利完成。

3、健全组织机构，充实贯标工作工作人员。体系建立工作任务繁重，目前综合管理与法律事务处工作人员还不能满足贯标工作需要，到3月份文件编写时，更需要大量的文件审核人员，为此，在处室基本上，再临时抽调2至3名贯标工作人员，以加强贯标工作力量。

（二）、深化培训，加强现场指导。

从去年贯标工作开展情况看，全方位培训和深入现场指导是体系建立实施阶段性工作按时、保质完成的保证。为此，要抓好以下几方面的培训和现场指导：

1、贯标骨干的培训。在体系试运行后、符合性审核前，进行qhse管理体系内审员培训，培养一批懂标准、会审核的骨干，为公司内部审核和体系运行维护提供保障。在此基础上，对部分骨干进行重点培养，组织参加外部审核员取证培训。在内控体系测试前，贯标工作人员与审计人员一起，进行内控测试培训，确保内控测试质量。

2、公司领导和两级机关工作人员培训。主要有内控体系知识、文件和流程图编写培训、程序文件和各类作业指导文件培训，以保证文件编写质量和实施力度。

3、员工培训。主要是qhse管理体系意识培训、因素识别评价培训和编制完成后的操作规程、应急计划的培训。主要由各基层单位组织完成，两级体系办采取抽查、考试等形式进行跟踪检查。

（三）、做好体系设计和职能分配工作，编制体系文件，完善各项规章制度。

1、按照体系建立初始化工作形成的资料，认真分析公司管理现状，确定符合公司实际的体系设计方案。

2、统筹兼顾，进行体系文件化工作，在公司原有管理制度基础上，整合完善。文件、流程图、流程说明、rcd文档一次完成，确保公司的文件系统满足公司管理实际，又同时满足qhse管理体系、内部控制体系的要求。

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敬的各位业主：

xx年x月xx日，院二生活区发生火险。火险发生时业主不在家，情况紧急。

幸得、及及时赶到现场与救火队员一起破门救火，及时抑制了火情的扩大。 经调查发现火险原因：烟头(或明火)引燃棉絮。

在此，物业管理公司呼吁各位业主：冬季天干物燥请您及家人使用炉具、炊具时保证家中有人，并慎用大功率电器。一旦发生或发现火情请即刻致电119或院内报警电话：。

由于抢救及时，此次火险并未波及到其他家庭。在此，物业管理公司向各位业主表示衷心的感谢。

感谢各位对物业管理公司的支持、对消防治安工作的理解与配合!

此致

敬礼!

20xx年x月x日

一.活动主题：

演讲比赛

二.活动目的

应梁记的倡议，为提高自我表达能力，迎接两年后各船舶的面试展示新时代大学生的青春风采，增强同学们的自信心，并借此机会促进兄弟们思想交流，加强团队意识，提高综合素质，丰富校园文化生活。我班特举办此演讲比赛。

三.活动前准备工作

1、活动时间及场地安排报名时间：截止比赛当天中午比赛时间：20xx年3月6日晚(周日)比赛地点：待定(提前会及时通知)

2、主办者：全体班委

3、主持人：

4、评委：宿舍各出一人(305.306.519.520.521.522.523)

5、比赛内容和资料

比赛主题为五选一(半命题：选定一主题，演讲题目自拟，须不得脱离主题

6、对参赛选手的要求

【1】参赛对象：全体兄弟2】参赛人数：全体(分3批次进行：12人,12人,14人。每批次4人间推选一人，6人间2人。)

【注】核心主题如下：

1.就因特网对人际关系所起的作用是促进还是破坏谈你的看法，

2.以定义幸福为核心作一篇演讲

3.谈谈当代女性的地位

4.对内地的教育制度的看法：大学是该注重尖端培养大众教育?

5.就许多高中毕业生在暑期疯狂玩游戏导致大学荒废的现象说出看法，并提供证据证明自己对学习有兴趣。

6.专业类(海运)理工的海运系很小，而国内一些学校(大连)，海运类专业大，请谈谈各自的优劣。

【2】如有需要，可自制PPT。鼓励英语演讲。

四.演讲比赛

五.具体评分细则

1、仪表形象(20%)

【1】、礼节、礼貌5%

【2】、姿态自然、动作适度15%

2、内容(60%)

【1】、主题鲜明，内容健康10%;

【2】、行文流畅，用词精练，详略得当20%。

【3】、结构：10%

【4】、论点：10%

【5】、论据：10%

3、语言艺术(20%)

【1】、普通话标准程度5%;

【2】、技巧运用自如，表现力强，说服力强10%;

【3】、现场观众气氛5%。

六.注意事项

1、参赛者必须提前到场，到指定区域就坐。

2、各赛员提前到场，到指定区域就坐，并注意现场纪律。

3、评分要严格按照评分标准进行

4是否脱稿酌情加分

20xx/3/1

加油吧，拔河运动员们，用你们集体的智慧，用你们无穷的力量

集体的努力，众人的配合，在一阵阵呐喊与掌声中化作无穷的动力。参赛的同学纵情地投入着，运动会现场，气愤热烈而高涨，助威声此起彼伏，跃动的倩影形成了一道美丽的风景线，衬出靓亮的青春。

它展现了同学们之间的相互帮助，相互理解，相互包容，相互配合，更展现了同学们为班级争光添彩的决心与信心。

凛冽的寒风不曾催跨他们的意志，只会为他们呐喊助威。强大的对手不会削弱他们的信心，只会为他们加油打气。漫长的比赛不敢消磨他们的勇气，只会为他们高奏凯歌。

加油吧，拔河运动员们，用你们集体的智慧，用你们无穷的力量，用你们一颗颗炙热的心，用你们的满腔激-情，为你们的班上赢得光荣，赢得胜利吧!

学习是对于我个人灵魂的一次洗礼。现在我认识到了入党不仅是一种光荣，更重要的是应该有坚定的信仰，为我们党的事业出谋划策，用更多的热情和更好的务实精神支持党的共产主义伟大事业，要坦率真诚，相信党组织。经常开展批评与自我批评，使自己在思想上与党组织靠近，加强自己在社会实践各方面的锻炼，严格要求自己的一言一行，争取早日加入我们的中国共产党并且成为其优秀的一员，用党的思想来武装自己，深刻理解里面的精髓，用于指导实际行动。

总结最近一个月的思想、工作表现，我是从一下五个方面努力的：

第一，通过认真学习马列主义、毛泽东思想、邓小平理论和“三个代表”的重要思想，特别是党的xx大以及xx届三中全会精神，从中不断充实自己、提高自己，严格按照党员标准去要求自己，树立正确的世界观、人生观和价值观，坚定了共产主义理想和社会主义信念，在思想上与党中央保持一致，在政治上保持清醒的头脑。能够把对共产主义事业的忠诚同坚决贯彻执行党的基本路线和各项方针政策统一于建设有中国特设社会主义的实践之中，通过认真参加入党先进分子培训班，进一步加深了对党的认识。

第二，在工作上不断严格要求自己，注意搞好与同事之间关系，在单位领导的支持和帮助下，逐步克服在管理经验和管理能力上的不足之处，不断积累管理经验。

第三，坚持党和人民的利益高于一切，克己奉公，勇于牺牲的高尚情操。正确处理局部利益与全局利益，眼前利益与长远利益，个人利益与党和人民利益的关系，诚心诚意的为单位集体着想，不计较个 人得失。

第四，不断加强对科学文化知识的学习，另外还积极利用自己的业余时间，认真阅读有关书籍，汲取知识，开拓眼界。尊重科学，勤奋学习，熟练掌握做好本职工作所需的管理知识和科学文化业务知识，充分发挥自己的聪明才智。

第五，有真抓实干，有全局意识。一切从实际出发，说实话，办实事，讲实效。我从点点滴滴开始关心同事，倾听同事呼声，帮助同事排忧解难，尽自己所能为同事多干实事，坚决反对形式主义，使同事们能做好各自工作。 第六，有较强的纪律意识。能够模范地遵守党的纪律和国家的法律、法规以及院规院纪，坚决依法办事，廉洁自律，有令则行，有禁则止。

在组织的关怀与培养下，我认真学习、刻苦钻研、努力工作，政治思想觉悟有一定的提高，在今后的学习工作中，我将在已有成绩的基础上更加深入、扎实的进行政治理论学习，用理论创新来推动工作 创新，不仅在政治上要更加成熟，在本职工作中我也将不断提高业务素质、工作水平以及管理水平，以争取更大的成绩。

一、活动目的：

为了倡导精神文明，锻炼健康身体，汇聚协会内部的团结力量，增强团体合作精神，展现湖工商贸学生积极向上的精神风貌，丰富校园文化生活，本着“团结一致，友谊第一，比赛第二”的原则，学生会体育部召集全体大一学生开展拔河比赛。在这个寒冷的冬日里，校园里的某处正燃烧着一团青春的烈火。

二、活动时间，地点：

十二月湖工商贸体育馆前的空地

三、活动过程：

1、主要工作《宣传，体委大会，部门例会》

由体育部向院领导申请此次冬季校园新生拔河比赛项目，提交整项活动策划书和任务书

由宣传部在校园宣传此次拔河活动，并通知大一各班级体育委员在班级里做好此次活动的宣传让广大学生积极响应此次活动并参与其中

体育部各级干部召开赛前大会，完善并确定此次大会各项实施措施和方案以保证此次项目的顺利进行

体育部各部门定期召开例会，对前任工作和已经比赛的班级进行总结，找出活动开展过程中暴露出的不足之处并再接下来的工作中不断完善

2、比赛阶段《第一轮淘汰赛，第二轮循环赛，第三轮决赛》

由于参赛班级和参赛人员较多，此次比赛成分组回合制进行，每班由--名学生出赛，其中包括--名男生--女生共同出赛

比赛最开始由各班级代表抽签决定比赛的对手班级，胜利一方将留下来进行循环赛选出前--名进行最后的决赛

四、比赛结果。

经过激烈角逐，最终敲定战局。活动取得圆满成功。比赛最终结果如下：

五、成功和不足之处：

校领导的高度重视，学生会准备充分，使得本次比赛获得圆满成功。此次拔河比赛在部门和各班级干部的宣传下参加的人数众多，赛前同学们积极踊跃报名，比赛时同学们提前到场，这充分体现了我系良好的时间观念。比赛时场外的啦啦队热情火爆，在每一场中都卖力为队员加油助威，他们整齐地喊着号子，给比赛的同学增添了不少信心。

由于没及时掌握天气变化带来的影响对已经定下的比赛时间进行合适的调整，导致许多班级学生因为天气的寒冷而没能将全部的热情投入到这次比赛中而使得有些班级的比赛结果差强人意

六、插图片配文字说明:

赛前大家都在准备

大家在讨论比赛策略

比赛正式开始大家哞足了劲

比赛进入高潮做最后的冲刺

七、活动意义:

一、比赛场面热烈，团结了人心，凝聚了集体。

本着公平、公正、公开的原则，我们专门邀请了学校体育老师带领有经验的学生担任裁判。比赛都在学生的课外时间中进行，学生提前到达了比赛场地，进行赛前布置。本次活动达到了预期的效果。在活动进行期间，大多数同学都积极参加拔河比赛。比赛中，充分体现了同学们坚强，勇敢，团结协作的精神，啦啦队同学都表现出极大的参与兴趣，为拔河队员呐喊助威。每当比赛一开始，拉拉队的队员们就发出了响彻云霄的呐喊助威声，伴随着这呐喊声，参赛选手们像愤怒了的狮子一样，用尽全身的力气与对手顽强拼搏。很多队员手都磨红了。由此可以看出同学们都有为集体争荣誉争光的团队意识，同时也可见同学们都有着顽强的毅力和拼搏精神。特别是当双方胜负难分的时刻，尽管他们此时都已经大汗淋漓，身心疲惫，但是他们仍毫不退缩，而是咬紧牙关，坚持到底，其精神值得每个人学习。

二、 赛场上的勇者们用自己独有的方式诠释着一个共同的词语 ——团结。

毕竟比赛是残酷的，因为评比的名额毕竟有限。今天没有拿到名次的队伍也没有气馁。通过这次的拔河比赛，我们练就了顽强的作风，团结一致的精神，强烈的集体主义责任感这样的一支学生队伍和队员们也是令人敬佩的。

通过这次活动，不光是院级之间，男女同学之间，还是老师与同学之间，都有了更进一步的了解和认识，也加强学院之间的联系和沟通。拔河比赛作为一个交流的平台，为本学期今后各项工作的顺利进行奠定了基础。本次活动也锻炼了学生的组织能力，锻炼了各班的工作能力和合作精神。

我们也会在今后的生活中不断总结经验，完善自己，不断进步。

甲方：_________

乙方：_________

甲乙双方本着互惠互利的原则签署本协议，为乙方在甲方场地顺利举行乒乓球比赛活动提供保障。协议内容如下：

一、租赁期限租赁期限自_________年_____月_____日起至_______年_____月_____日止，共计_____天。

二、甲方责任：

1、为乙方提供满足比赛要求的合适场地，包括足够的乒乓球台数量及灯光等所需一切硬件设施。

2、为乙方提供比赛所需的配套条件，包括裁判及比赛编排，组织乙方人员在规定时间内完成比赛。

3、提供比赛用球及记分牌。

4、甲方负责场内的安全防范和体育设施的建设及维护，包括：建筑物的管理及维修保养保安管理并负责场内的公共安全消防安全内外各种通道、道路、停车场的管理。

5、乙方承租期间，甲方应保证没有第三方主张权利。如因甲方因素致使乙方不能正常举办比赛，甲方应当赔偿乙方全部损失并支付乙方租金总价款的200%违约金。

三、乙方责任：

1、组织比赛人员准时到达比赛场地。

2、协助甲方组织好赛场纪律，比赛过程一切听从总裁判的指挥。

3、提前一天将比赛所需的音响等设备运至甲方场地，甲方协助进行调试。

4、不得破坏甲方场地内的任何设施，如有损坏，原价赔偿。

5、比赛前两天将比赛所需费用共计贰仟贰佰元交给甲方。

四、以上协议如果甲乙双方存在异议，另可协商解决。

甲方：__________________乙方：__________________

法定代表人：__________________法定代表人：_______________

____________年____月____日_________年____月____日

一、开场：

尊敬的各位领导、各位同事：

大家——晚上好。

今天我们很荣幸相聚在这里，隆重举行德林公司“同一个集体，同一个梦想”元旦歌咏比赛。

新年的钟声即将敲响，

迎着太阳，我们铺开七彩的画卷，

走向未来，我们书写豪迈的誓言。

今天我们相聚在这里，

用自己的方式去创造一个美丽的故事;

今天我们相聚在这里，

让每首歌化作一捧鲜花，装点盛世德林这个大家庭，

共同奏响一曲盛世欢歌。

二、介绍评委，宣读比赛规则

高总新年致辞!

在本次比赛开始前，首先让我介绍应邀出席今天比赛的各位评委，他们是 接下来请本次比赛的评委主任宣读比赛评分规则。

三、比赛进行

5、张健《兄弟干杯》——分公司

今夜晚风吹，今宵多珍贵，兄弟相聚是幸福滋味;笑容与泪水，从容地面对，把酒当歌，笑看红尘，我们举起杯。庞龙的这首歌曲唱出了多少中华儿女的兄弟情义。接下来有请来自分公司的张健为我们带来《兄弟干杯》。 谢谢张健精彩的演出，下面请评委亮分：

2、杨鹏《我的中国心》——分公司

我们都来自同一个国家——中国，在这里我们共经磨难，共同发展，祖国已多年未亲近，可是不管怎样也改变不了我的中国心，就如同无论如何我们都属于德林一个集体一样，下面请欣赏2号选手来自分公司的杨鹏为我们带来《我的中国心》

谢谢2号选手的精彩演唱，请评委亮分：

1号选手的分数也已经出来了，去掉一个最高分 ，去掉一个最低分 ，一号选手的最后得分是：

3、杜成鹏《浪花一朵朵》——分公司

我要你陪着我，看那海龟水中游，慢慢地爬在沙滩上，数着浪花一朵朵。估计大家已经猜出来了接下来的曲目了吧，没错，就是浪花一朵朵，一首非常欢快、而且具有浪漫气息的歌曲，有请来自分公司的杜成鹏带来他的参赛曲目——浪花一朵朵。

谢谢3号选手的精彩演唱，请评委亮分：

2号选手的分数也已经出来了，去掉一个最高分 ，去掉一个最低分 ，2号选手的最后得分是：

4、柴如东《人说山西好风光》——分公司

山西是个好地方，有山有水有历史，那里有淳朴的农户，有满地的黑金，接下来来自分公司的柴如东就要为我们道一道这山西的好风光。掌声有请柴如东 谢谢4号选手的精彩演唱，请评委亮分：

3号选手的分数也已经出来了，去掉一个最高分 ，去掉一个最低分 ，3号选手的最后得分是：

1、曹轸《最初的梦想》——总公司

年轻我们有骄傲，但不被现实所隔，又怎会懂得要多努力才走得到远方;最初的梦想紧握在手上，最想要去的地方又怎能在半路就返航。这首歌曲深切地道出了当代年轻人紧抓梦想的历程，我们不放弃、不抛弃，永远向前。接下来有请来自总公司的曹轸为大家带来 最初的梦想

谢谢5号选手的精彩演唱，请评委亮分：

4号选手的分数也已经出来了，去掉一个最高分 ，去掉一个最低分 ，4号选手的最后得分是：

6、李海军《水手》——分公司

风雨中有点痛算什么，搽干泪不要怕，至少我们还有梦想。这一首水手真切地感染了我们两代人，记得当时我们总是哼着它遥想未来的路，而今我们已经长大，可是这支歌谣仍深深地扎根在我们的心里。接下来有请

谢谢6号选手的精彩演唱，请评委亮分：

5号选手的分数也已经出来了，去掉一个最高分 ，去掉一个最低分 ，5号选手的最后得分是：

7、韩银国《我为祖国献石油》——分公司

有这样一首歌，它讲到了石油工人的勤劳和奉献，有这样一首曲深切地道出了工人们对建设未来的热爱，接下来有请

谢谢7号选手的精彩演唱，请评委亮分：

6号选手的分数也已经出来了，去掉一个最高分 ，去掉一个最低分 ，6号选手的最后得分是：

8、鱼涛《壮志雄心》——分公司

浩瀚天空是我的方向，不管未来有多沮丧，我拥有坚强的肩膀。曾几何时，我们都有满腔的理想，而今长大却总有人忘记，今天借着这首熟悉的歌谣，提醒我们永远不要忘记，自己还有壮志雄心。掌声有请分公司的鱼涛带来

谢谢8号选手的精彩演唱，请评委亮分：

7号选手的分数也已经出来了，去掉一个最高分 ，去掉一个最低分 ，7号选手的最后得分是：

9、呼正平《明天会更好》——总公司

春风不解风情，吹动少年的心，让昨日的泪水随记忆风干，不管现今面对怎样的困难和挑战，请不要忘了自己的梦，带着你的笑容，相信明天会更好!接下来掌声有请来自总公司的呼正平带来

谢谢9号选手的精彩演唱，请评委亮分：

8号选手的分数也已经出来了，去掉一个最高分 ，去掉一个最低分 ，8号选手的最后得分是：

10、高安利《军中绿花》——分公司

凡是曾当过兵的人都不会忘记那段难忘的经历，军队像一个大家庭，除了磨砺更多的就是互相帮助的温暖，而我们德林也像一个大家庭，我们在这里一同成长，一同领着薪水养着家人，所以无论什么时候请不要忘记，我们还有这个家。接下来有请

谢谢10号选手的精彩演唱，请评委亮分：

9号选手的分数也已经出来了，去掉一个最高分 ，去掉一个最低分 ，9号选手的最后得分是：

10号选手的分数也已经出来了，去掉一个最高分 ，去掉一个最低分 ，10号选手的最后得分是：

请记分员计算出最后一位选手的得分，并列出今天比赛的最终排名。

公布获奖情况

谢谢各位同事的精采表演，最后一位选手的分数也已经出来，去掉一个最高分 ，去掉一个最低分 ，21号选手的最后得分为 。

现在整体排名已经拿在我手上了，首先宣布获得纪念奖的名单，念到名字的选手请上台领奖。获得纪念奖的有 ，请为获得纪念奖的选手颁奖

获得三等奖的是 ，有请为获得三等奖的选手颁奖。

获得二等奖的是 ，有请为获得二等奖的选手颁奖

激动人心的时刻到了，有请公司评委会主任宣布获得一等奖的名单，并为获奖选手颁奖。

有请公司宣读获得优秀团体奖的名单，并为其颁奖。

请所有选手台上留影。

八、结束词

一首首歌，让人心潮澎湃，一首首曲，让人热血沸腾。

各位领导、各位同事，让我们记住这个难忘的夜晚。

离别今天，我们将站在新的起点，

展望明天，我们将用奋斗塑造更加壮美的事业风景线!

让我们紧紧团结在德林这个大家庭中，感恩、奉献，共创属于我们自己的辉煌! 德林公司20xx“同一个集体，同一个梦想”元旦歌咏比赛到此结束。 谢谢大家!

有关于课件制作比赛活动总结

课件制作比赛活动总结一

为了更好落实学校文化建设，创建良好的校风、学风，将创先争优工作落到实处。围绕学校本科教学工作合格评估，创建良好的学习氛围，提高广大同学的课件制作水平，增强实际操作能力、语言表达能力与综合素质，增进各学院各专业同学之间的学科交流与沟通。由学校团委主办、教育科学学院承办的“xx学院大学生课件制作大赛。”在20xx年x月10日——x月21日举行。现将此次活动的开展情况，做如下总结：

一、前期准备阶段：

1、宣传工作

在活动前期，按照我院团总支的要求，我院团总支、学生会干部分组到学校各院进行了深入宣传，向其他各院以及本院的同学解说并分发了策划书和报名表。从各院上交的课件作品情况看，我们的宣传起到了有效作用。

2、赛前准备

为了使本次活动取得良好效果，我们申请了教室作为xx学院大学生课件制作大赛的赛场，并做好比赛的各项准备。

3、人员安排

依据比赛的需要，对我院团总支、学生会各部门做出了较为细致的安排，从选手登记到上交作品，赛场秩序的维持等。都分别安排相关学生干部具体负责。使活动得以顺利开展。

二、比赛开展阶段：

1、初赛

x月10日——x月15日，各学院进行了初赛，各院推荐了2名选手的优秀作品参加决赛。

2、初赛情况的自查与总结

各院举行初赛后，我们针对初赛中出现的一些不足，进行讨论、自查和总结。征求了部分参赛选手对活动的改进意见。

三、后期工作：

根据选手的最终得分，我们按名次评选出了一等奖一名、二等奖二名、三等奖三名及优秀奖六名，并在教育科学学院团总支、学生会宣传公示栏张贴公示。

课件制作比赛活动总结二

活动回顾：

经过大家的共同努力，科技节多媒体课件制作大赛于x月21日圆满结束。我们宣传部积极参与了活动过程，策划、初赛、决赛，为活动贡献自己的力量。

活动亮点：

本次参赛作品采用的开发软件品种较多，技术含量较高，课件中插入了大量的图片、flash动画、音乐、视频等。

活动总结：

本次活动，我们宣传部协助技术部开展科技节多媒体课件制作大赛，并派出干事参加师范生综合技能大赛策划，做了大量的工作，包括出大小海报、书写邀请函、打印荣誉证书、布置会场、书写奖状等。

这次的会场布置改用卡纸、彩带装饰讲学厅大门，新颖别致，周围用气球环绕，为会场增添了热闹气氛，受到师兄师姐们的一致好评。这次工作分配得当，在缺人手的情况下依然提前布置好会场。

但是在工作中，我们还存在一些不足之处。

本次活动前期预备工作做得不够好，由于通知不够到位，部分必备的物品没有准备好，还好活动当天，我们能灵活应变，使活动顺利进行。

多媒体设计大赛是一项面向非毕业班的同学科技活动。学生可以自由制作多媒体课件等多种类型的多媒体设计作品。制作软件可以自由选择，要体现“多媒体”的各种特性，体现作者创意与个性，有实用功能，界面美观。

课件制作比赛活动总结三

为了更好的响应三月文明礼貌月的团委号召，为了丰富大学生校园生活、体现当代大学生的风采。所以我院特举办“文明礼貌”——“PPT设计制作大赛”。PPT作为一门实用技术，在现在这个技术发达的社会俨然成了一项基本要求，作为一名当代大学生我们应该更多的了解、掌握这方面的知识。现将此活动的开展情况，做以下总结：

一、时间：20xx年x月19日

二、地点：在综合楼西阶一进行决赛

三、到场嘉宾：团总支书记，辅导员老师以及团委学生会主席团担任评委。

四、参赛选手：

五、比赛开展

在比赛前抽签决定参赛顺序，比赛采取十分制，评为当场打分，由学习部统计得分情况。根据选手的得分情况，我们按名次评选出一等奖、二等奖、三等奖等奖项，并由老师们为获奖选手颁发奖品和证书。期间为了活跃比赛气氛，我们还精心为大家准备了一首歌曲。

活动结束时，由团总支书记赵红卫进行了总结，赵书记为我们讲解了此次活动的意义及ppt对我们今后的重要性。最后，在各个部门的配合下我们对会场进行了打扫，确保会场整洁。

六、活动的不足

由于第一次举办这个活动，在这方面也没有太多经验，我们准备的不够充分，很多问题都没有考虑到，临时也出现了比较多的问题，如在比赛时间、活动的一些安排方面我们都没有做好，显得有点忙手忙脚。并且在很多细节方面得问题我们都没有注意到，像是选手在时间上的控制问题和对外在情况的考虑问题上都有些欠缺。

本次的羽毛球活动本着友谊第一的运动精神，充分的发挥自己的技艺。比赛目的是为用运动的形式让同学之间加强交流，同时使同学们能够有一个展示自身球技的舞台，使我们的大学课余生活不再枯燥，进而可以使我们身体素质得到提高，让同学们的大学生活显得更加精彩且充满活力。针对此次活动, 我们体育部特作总结如下: 活动开始之前先宣读了羽毛球这一项运动的由来以及比赛的规则，使参赛成员充分了解了羽毛球这一项运动。然后抽签进行男女混打，活动气氛活跃。这次的活动从计划、组织各方面着手展开的，我们全体组员一起努力、合作的去筹备这项活动，最后，我们带着激情、带着活力，在那属于我们展现技能、展现友谊的、共享喜悦的羽毛球场里完成了这项活动。赛前、赛中、赛后，我们都为之而付出，我们都在为同一个目标而努力，我们在赛场上，挥洒了激情，传播着笑声，建立着属于我们的友谊。这次活动，让我们知道了许多：要想完成一件事必须得有计划、有安排，而且还要靠大家的协调合作，我们都是组织的一员，缺一不可。

我们开展此次乒乓球比赛活动，有助于提高学生的综合素质, 丰富了校园生活, 进一步提高同学的技术水平, 也给喜爱羽毛球的同学提供了交流的平台, 达到了预期的效果。每位参与的同学都十分认真并获益匪浅, 在锐意进取中取得了不错的成绩。

一次羽毛球比赛，就这样在欢声笑语中结束了，有收获、有经验同样也有教训，为了以后工作更加有序高效的进行我们部也对此次比

赛作了详细的总结。希望找出优点和不足以扬长避短. 以后，我们会认真的对待每一次活动，做好计划的制定，把可能出现的情况详细的考虑出来。活动开展期间，我们会合理安排人员, 把工作落实到个人, 确保分工细致、明确, 以提高工作效率, 使活动井然有序顺利展开。

全院各党支部、各位参赛队员：

在这春暖花开、阳光普照的日子里，为喜迎一年一度的五一国际劳动节，展现普仁职工的良好精神风貌，我们在这里，隆重举办“团结奉献勇拼搏，共创普仁新篇章”拔河比赛。

首先我代表医院党委对全院各党支部的大力支持和精心组织表示衷心地感谢!对全体参赛运动员所即将付出的辛劳表示衷心的感谢，同时也预祝大家节日快乐、身体健康、工作顺利!

拔河绳的每一寸拉近都凝聚着每个人的力量，这就是团结的力量。医院的发展就象拔河一样，依靠的不是十全十美的个人，而是完美的团队。今天的比赛，希望大家充分展示展示普仁职工的良好精神风貌和开拓创新、敢于拼搏的精神;希望各代表队精诚团结、敢于争先，在赛场上赛出水平，赛出风格，赛出友谊;更希望更党支部进一步增强凝聚力、向心力和感召力，开拓进取、求真务实、真抓实干，为普仁医院持续快速发展贡献力量，续写普仁百年辉煌!

通过今天的活动，我希望我们全体普仁职工不但体会到不懈努力的意义，同时还能体会到团队协作的力量。最后，我衷心的祝愿本次比赛圆满成功，预祝各代表队取得优异的成绩!

现在我宣布：北京市普仁医院“团结奉献勇拼搏，共创普仁新篇章”拔河比赛，现在开始!

天空，伴随鸟儿成长;大海，伴随鱼儿成长;阳光，伴随小草成长;雨露，伴随花儿成长;自信，一向伴随我成长。

从小生活在农村的我，比城市的孩子多了几份坚强和自信，也正是拥有了自信，才使我变得更加成熟。

小时候，我总喜欢站在家里的围墙上看外面的世界，总免不了从墙上摔下来，每次我都是在父母的帮忙下站起来的，我相信，我能够自我站起来，是的，我能够------

直到有一次，我忍着痛几次三番，几次三番的拼命，才爬了起来，没有哭泣，毅然拍去了身上的泥土，缓缓地朝家里走去，当然，心中多了一份倔强，脸上多了一份笑容!

上了中学，同学们的成绩都呱呱地叫，可我呢?唉!甭提了。可是我决不气馁，因为我并不比别人差。

于是，我下定决心，每一天起早贪黑，画单词、背课文、记公式，为了心中的信念经过一番彻骨寒的努力，可是老天“负了有心人”成绩毅然徘徊在低谷，我好想、好想站在高峰上望这个大千世界，可是，事与愿违，我失望了。

在成长的路上，依然是风雨为伴，依然是荆棘丛生，好几次真的想放弃，失败已把我自信的锋芒磨钝，我第一次为自我流下了泪--------

“不”我朝天呐喊，“我不能放弃，不能------”于是，我反思自我，究竟哪儿不对，问题出在哪儿?经过检点，我重新制定计划，课前坚持预习，上课认真思考，课后及时复习仔细品味，琢磨。

时间在紧张有序中又到了一个考试的日子，我胸有成竹的走进了考场-------“皇天不负有心人“在一个阳光明媚的日子，我最终走上了最高领奖台，双手捧上了渴慕已久的奖状，在同学们热烈的掌声中，我流下了激动的泪水-------

是啊，是自信给予我乐观向上的生活态度，是自信让我有了与困难斗争的勇气，是自信铺就了我通向成功的道路。我坚信：一路有自信为伴，生活的舞台会更加广阔.

演讲比赛主持稿：爱我中华

开场白：

男：尊敬的各位来宾，亲爱的朋友们:

合：大家晚上好!

女：奋进的号角伴随着前进的步伐在祖国大地回响;

男：胜利的旗帜伴随着欢庆的锣鼓在中华56个民族儿女的心中飘荡……

女：今夜，歌舞团高朋满座，中华各族儿女在这里欢聚一堂，同奏民族团结乐章!

男：今天的晚会，是一次展现我国各族人民时代风貌，让中华传统美德发扬光大的晚会;

合：是一次振奋民族精神，显示中华民族团结奋进伟大力量的晚会。

女：今晚,我们会同神州大地的十三亿儿女,五十六个民族的兄弟姐妹,举起金杯,放开歌喉。

男：唱出您的心声! 唱出您的快乐!唱出您的幸福!让我们共同分享这个美好的夜晚!!!

女：啊!五十六个星座五十六枝花，五十六族兄弟姐妹是一家;

男：五十六种语言汇成一句话： 爱我中华!爱我中华!……

女：为祖国的繁荣，民族的团结，同心祝福吧!

男：新浪UC中国军人歌舞团房间在这里举办的《弘扬民族文化 传承中华美德》---大型歌舞晚会拉开帷幕!

女:下面有请网络优秀舞蹈演员为大家带来的开场舞蹈《爱我中华》。有请

为迎接大一新生，加强学生间沟通与了解，丰富课余生活，建设和谐校园，于11月10日至11月13日及11月17日每日下午4：30起由计信建工系学生会组办的计信建工系大二、大一篮球友谊交流赛拉开大幕。

本次活动采用循环赛制，五天比赛结束后，根据输赢场数总体排名。外聘裁判，保证比赛的公平，公正，公开。秘书处负责记时，记分，记犯规次数：宣传部在协助秘书处的同时，做好活动的宣传工作;生活部负责维持现场秩序;学习部成员作为机动。

篮球比赛现场气氛热烈。队员们积极进攻，严密防守，精彩的配合，巧妙的抢断，不时的将比赛气氛推向高潮。在场观战同学虽不能亲身参加比赛，但作为观众，也十分投入，为自己的班级呐喊助威，也为对方球员的精彩表现拍手叫好。

场上场下的所有人都被篮球的魅力所吸引。各队发扬友谊第一，比赛第二的精神，上下一心，通力合作，绝妙的抄截，妙传，盖帽，跳投，跨下运球，远距投篮，给同学们带来的是一场丰富的视觉盛宴，同时赛出水平，赛出成绩，赛出风格。

通过本次活动，增加同学们对篮球的喜爱，加强了班级间、年级间的交流，建立了一个切磋技艺，学习互补的平台，增进友谊，加强合作，展现班级风采，更重要的是增强了班级凝聚力，提升团队合作精神，形成良性循环，有利于各班向更好的方向发展。同时，也对发现新人才，挖掘新力量，为球队增添新血液起到了积极作用。

但在本次活动中也暴露出一些问题，我们在组织，管理及分配工作上可以更详尽，更清晰，更完善。例如，赛前登记好参赛人员名单;要求比赛双方队员穿戴或配置易于分辨的服饰或标志，以方便更多观赛者观赛，并有助于工作人员准确，及时作好记录，统计工作;赛前详尽安排布置好工作，责任具体到人，以缩短适应期，增强比赛规范性，准确性;学生会可以进一步突出参与性，组织性，将工作渗透到各个环节;另外，拉拉队的组织性，统一性不够强，其自身作用发挥的不够特别充分。

篮球比赛中，若想占据主动，压制对方，最主要的是团结，协作，互助。赛场不是一个人的舞台，更不是某个人的表演秀，只有积极传球，默契配合，以集体荣誉为最高目标，才能使一加一发挥出大于二的效果，打出好成绩。

回顾本次比赛，取其精华，去其糟粕，该经验在学生会中同样适用。在平日的工作中，各成员间只有精诚合作，为共同目标一起努力，以大局为重，以集体利益为先，才能让我们心往一块儿想，劲儿往一处使，彼此间靠得更紧密。加强部、处之间的联系与配合，充分利用一切可利用资源，发挥学生会最大作用，在学生心目中树立更高威信，为今后工作铺平道路，让我们做得更好!

尊敬的各位教师，各位同学：

“加强和改进未成年人思想道德建设，保护青少年健康成长”的春风，已吹遍了祖国的大江南北，长城内外，已逐渐成为全党、全社会和全国各族人民的共识。

今天，我们在这里隆重举行演讲比赛。13名选手登上了神圣的讲坛。以“远离网吧，健康成长;拒绝，珍爱生命;说普通话，做文明人;讲究卫生，保护环境;惜时守信，勤奋学习”为主题，开启心智的窗户，踫撞思想的火花。他们讴歌生命、拥抱青春、勇立潮头，浇灌着生命之树。他们畅谈理想，挑战自我，捕击长空，燃烧着希望之火。他们呼唤文明，鞭挞恶弊，荡涤灵魂，高举道德之剑。他们呐喊环保，居安思危，痛陈公害，力挺环保之旗。他们感悟真理，翱游学海，只争朝夕，闪耀着真理之光。他们欢呼友情，播种真诚，寻觅朋友，盛开着友谊之花。思索生命、理想、价值，守望科学、自然、人文，感知历史、现实、未来，践行求真、立善、达美。吹响了建中学子争做“新生活的文明使者，新校园的优秀学生，新时代的弄潮好手，新世纪的现代公民”的前进号角。

誓言以人以力量，行动给人以光泽。千里之行，始于足下。“不积硅步，无以致千里;不积小流，无以致江海”。希望同学们牢记自已的誓言，以《中学生守则》和《中学生日常为规范》为标尺，从增强爱国情感做起，培育伟大的民族精神。从确立远大志向做起，树立正确的理想信念。从规范行为习惯做起，养成良好的文明行为。从提高基本素质做起，促进自已全面发展。自信、自律、自强、自立，求知、砺志、修身、养性。在人生的花季，迈出一串串坚实的脚印。

让我们将热烈的掌声恭贺红花——获奖的13名同学，祝贺你们!

让我们把衷心的谢意感激绿叶——在座的每一位老师。正如印度诗人泰戈尔所言：“花的事业的甜蜜的，果的事业是高贵的，但我更愿做叶子，因为他总是谦逊的垂着绿荫”。是啊，没有指导老师的运筹帷屋，没有会场老师的铺路搭台，没有评委老师的把脉酙酌，就没有这场精彩的演讲比赛。感谢绿叶情怀的教师们!

尊敬的:

8月5日下午，贵校的等同学来到我单位，主动要求为我单位打扫卫生，他们自带抹布、垃圾袋等卫生工具，为我们打扫了单位院落、楼道等处，擦净了桌椅沙发、门窗、空调、伞架以及其它办公用品。几位同学干的热火朝天，不怕脏、不怕累，他们的辛勤劳动清新了我们的办公环境，也为我们减轻了不少负担，受到我馆领导员工的一致好评，在此，对这些同学“学雷锋、做好事”的行为表示感谢。

贵校是培养国家栋梁的摇篮，今天，我们看到贵校培养的学生不仅学到了丰厚的课本知识，最重要的是他们都有一颗美丽的心灵，助人为乐、热爱劳动，这是贵校素质教育取得成功的体现。XX同学能够放弃休息时间，组织义务劳动，这种奉献精神实在难能可贵，让我们看到了一代少年的风采，为同龄人树立了榜样，特此提出表扬。希望贵校对等同学助人为乐的行为广为宣传，并予以表彰，让更多的青少年学生参加到“学雷锋”活动中来

X年XX月XX日

比赛分为初赛、决赛两个阶段：

一、初赛

根据支部报名数量抽签分配比赛小组，小组内每组抽签决定比赛对手;每小组前两组选手进入下一轮比赛，直至初赛选手为4组选手时进入总决赛。

二、总决赛

总决赛决赛直至评出冠、亚、季军。

具体赛制

一、比赛为淘汰制：所有选手，抽签进行对决。每场比赛限时40分钟，到时如未有打通A者，以最高级者取胜。

二、竞赛方法以及比赛规则

(一)竞赛方法

1.比赛由4名参赛者2副牌(108张)组成，分座南北和东西方位。

2.在同一局比赛中组成的对家，从比赛开始到结束，中途不得换人，否则当弃权论处。

3.比赛采用淘汰制，每轮比赛采用一局决胜制，每局比赛其中一方获头家和尾家升1级，头家和3家升2级，头家和2家(称双中)升3级;在打A时，获头家和尾家时继续

打A(连续三次不过则从J开始再打)，只有获头家、2家或三家时方为取胜。

4.比赛均抽签定位。抽签由打对家中的一名选手按“签号”抽定对手，签号依次为1号、2号3号、4号、5号、6号……各2个，抽到对应的为对手。

5.同一桌比赛，双方从牌中各抽一张，摸到小牌坐南北，大牌坐东西。

6.开局的第一牌北洗牌，西切牌，切牌时抽一张牌反抽入牌中，抓得者出牌。

7.进行正常比赛后，头家洗牌、切牌，尾家抓牌依次压牌，比赛中不得讲、做与比赛有关的话或暗示，否则视为违规，违规方将取消比赛资格。

(二)比赛规则

1.尾家向头家进贡最大牌张，尾家出牌，尾家取得双大鬼抗贡。当双中时，3家和尾家摸双大鬼抗贡，抗贡时头家出牌。

2.顺子组合出、压牌限为五张，以大压小(花色不限)。

3.同花炸组合限为五张，以大压小。

4.4张以上同点牌为炸弹，以大压小，以多张压少张，6张以上(含6张)同点牌可压最大同花炸。

5.每升一级，该级的红桃牌为任意配牌，可配成同花炸、可配成炸弹，纯4只鬼为通天炸。通天炸可压任意牌。

6.每场比赛限时40钟，到时如未有打通A者，以分数领先者取胜。

7.打通A，必须台上两家获头家、2家或三家时时方为取胜。

尊敬的老师、同学们：

大家好!

“书，是人类提高的阶梯”我深深的体会到了这句话的含义。因为自从我喜欢读书后，我的词汇量就越来越多，语言表达越来越顺畅，作文水平也提高了不少。书给我的生活中添加了不少色彩，它让我的生活更加有滋有味，并时时与我心灵共鸣。

我每周都会去一次书城。因为那里有许多许多的书，我能够尽情的品读，体会书中的点点滴滴。我是“杂食动物”，因为我什么书都喜欢看，不管是天文还是地理，漫画还是童话，只要是对我有益的书我都会津津有味地读起来。

有一次，我到姐姐家玩。姐姐家有一个大书橱，里面有着很多书。我脱下鞋，跟姐姐和姑姑打个招呼后，便箭一般的冲到书橱前，拿出一本文言文的《聊斋》，开始“品味”起来。中午，姑姑叫我们来吃饭，我说等会儿，可我这一等，就等了一个小时，没办法，姑姑和姐姐只好强行把我带到餐厅里。虽说是吃饭，但我心里却还想着那本书。可我以后再不那样了，因为我不专心吃饭，吃了不少苦头：把该蘸奶油酱的小馒头……

我读书的意义不光是因为增长知识，还因为我能够尽情的随着书里主人公的喜、怒、哀、乐，一同高兴悲伤;跟随着书指引，来到一个世外桃源，让我尽情发挥自我的想象力。

书让我明白了中国历史文化，让我明白了爸爸妈妈对我的用心良苦，让我看到了一群天真的孩子，还让我明白了许多知识……此刻我的作文经常被教师当作范文来读，我真的好开心!看来，人不能不读书，并且要用心去读，决不能三天打鱼两天晒网呀。

这就是我读书的生活，有酸又有甜。我相信，书，将会像路灯一样，照亮我的人生之路，指引我在绚丽璀璨的星空中摘下那一颗属于我自我的星星!

尊敬的各位领导，老师，同学们：

大家好!

今天，北京化工大学首届北京高校羽毛球友谊赛隆重开幕了!作为本次大赛的裁判员，我们感到十分荣幸。在此，我代表全体裁判员对到场的领导及各校参赛队员的大力支持表示衷心的感谢!

为了确保本次比赛顺利进行，我代表全体裁判员庄严宣誓：在本次运动会中，我们将以强身、健体、提高素质为宗旨，认真履行裁判员职责，坚决服从裁判长指挥，严格遵守竞赛规则和裁判员纪律，严格遵循公开、公正、公平的基本原则，尊重参赛选手，文明裁判，严肃认真，不循私情，秉公办事，为运动员创造佳绩提供良好的条件。同时我们也希望各位参赛运动员能够拿出你们最好的水平，努力拼搏，勇争第一，取得优异成绩，为团队争光，为学校添彩。最后预祝本届高校羽毛球友谊赛取得圆满成功。