乒乓球比赛基本规则介绍(精选20篇)

各位领导、各位选手、同学们：

合阳县20==年中小学生乒乓球比赛经过3天紧张有序激烈的角逐，已经圆满结束了。在此，我谨代表合阳县教育局向本次比赛的圆满成功表示热烈的祝贺，向在比赛中取得优异成绩的代表队及参赛选手表示热烈的祝贺!

本次比赛共有41支代表队220余名运动员参加，是我县近几年规模最大的一次比赛。比赛进展顺畅，有序有效，精彩不断、高-潮迭起。在3天的比赛中，全体参赛选手自觉遵守比赛规程，听从指挥，服从裁判，发扬友谊第一，比赛第二和“更高、更快、更强”的体育精神，顽强拼搏，奋力争先，赛出了风格，赛出了友谊，赛出了水平;全体裁判员严格遵守《裁判员守则》，认真履行工作职责，不辞劳苦，公正裁判;各参赛学校和领队高度重视，全程参与，密切配合;全体工作人员辛勤工作，乐于奉献，周到服务，为保证运动会的圆满成功作出了积极的贡献。县青少年活动中心精心筹备、细致安排，为比赛提供了大力支持。在此，对你们一并表示衷心的感谢!

同志们，同学们，比赛已经结束，但体育事业只有开始，永远没有终点。希望全县中小学以各项文体活动和体育赛事为载体，进一步强化校园体育文化建设，认真开展阳光体育运动，丰富活动内容，打造特色品牌，彰显体育活动的魅力，为培养德、智、体、美、劳全面发展的社会主义建设者和接-班人，为推动我县学校体育工作再上新台阶作出新的更大的贡献!

最后，祝参赛学校领导及全体工作人员工作顺利，合家幸福，祝参赛选手学习进步，健康成长!谢谢!

我们共同聆听了12位教师的演讲，从整体上来看，本次演讲，比预想的要好，参赛的青年教师都能积极配合学校的工作，把本次演讲当成一项工作去完成，能从不同的方面，以不同人的先进事迹，用她们充满激情的丰富语言和神情给我们大家作了一场精彩生动的演讲，他们从不同的角度诠释了良好的师德师风。总的来说，老师们个个精神饱满，神情激扬，用朴实的语言表达了自己在工作中的想法和做法，通过演讲活动，老师们明确了自己肩上的责任。正如老师们演讲稿中所说的“师者为师亦为范，学高为师，德高为范。走上三尺讲台，教书育人;走下三尺讲台，为人师表。教师是社会主义精神文明的建设者和传播者。”因此师德不是简单的说教，而是一种精神体现，一种深厚的知识内涵和文化品位体现。通过演讲实现自我教育、自我查摆、自我反思、自我改进、自我纠正、自我提高的目的。

教师要为人师表,就是要求我们时时处处要为学生做出榜样，包括我们言传身教的一切行为，即使在细微处也应表现出为人师表的风范。因此我们作为教师应该具备比常人更高尚的道德情操。我们既要把科学文化知识传授给学生，更要用自身完美的行为感染学生，影响学生。所以，既然我们选择了教育事业，就应该自觉加强个人修养，不断完善自我。

师德是教师道德品质的内化,师风是教师道德品质的外显，自律是师德师风建设的重中之重。师德无价，榜样的作用无穷。平凡而崇高的师德，是学生心目中的旗帜和路标。

让我们以这次师德演讲会为契机,深入自觉地开展一场师德师风的自律建设活动,为把我校师德师风建设推向更高层次和境地而共同努力。

老师们、同学们：

大家好!在这秋高气爽，硕果累累的季节，阿坞学习哦啊举行“童声飞扬”歌咏比赛。在此，我谨代表全体教职工向此次比赛的举行表示热烈的祝贺!向辛勤奋斗在教育岗位上、为学生全面发展工作做出积极贡献的学校教职工，向为了祖国的美好明天而刻苦学习、努力成才的同学们致以诚挚的问候!

近几年来，阿坞学校大力弘扬"善教乐学，敬业奉献"的校风，“严谨务实，灵活创新”的教风，“手脑并用，全面发展”的学风，领导班子带领全体教职工务实苦干，开拓进取，保持了学校的健康发展。目前学校办学条件得到明显改善。学校师生在市县举办的各种竞赛活动中都取得了较好的成绩。这些成绩的取得与全体师生的努力是分不开的。

在此，我衷心地希望阿坞学校的教职工，继续保持昂扬向上的精神风貌，热爱教育、献身教育，为阿坞的明天培养更多更好的优秀人才;我衷心地希望我们的同学，坚定理想信念、坚持知行合一、磨练意志品质，提高自身素质，把自己锻炼成为祖国建设合格的接班人;我衷心地希望学校的领导班子，继续保持勤奋进取、开拓创新的工作作风，坚持立足“一切为了孩子健康成长，一切为了学生全面发展”的办学方向，引领全体教职员工取得更大的工作业绩。

最后，祝老师们工作顺利!祝同学们学业有成!祝大家身体健康、万事如意!

预祝歌咏比赛圆满成功!

谢谢大家!

(开场)

春华秋实，万物结籽。随着推广普通话工作的深入开展，普通话像一阵清新的风吹入校园，吹入机关，吹入每一个人的心田。让辉煌的金秋丰收我们的梦想，让动听的普通话成就我们的希望。____普通话演讲比赛现在开始。

参加这次比赛的____全体机关干部，局领导也亲临现场为我们助威加油来了，让我们以热烈的掌声对他们表示感谢!

本次比赛规则如下：每位选手上台演讲分为两项，一是自由演讲，时间2~3分钟;二是现场抽签，即兴回答问题，也就是即兴演讲。时间1~2分钟。

担任本次比赛的评委是来自我县教育系统各个学校的测试员老师们，欢迎他们的到来!

下面我宣布，____机关干部普通话演讲比赛正式开始!

(进行)

首先第一个上场的是做准备的是……

现在我宣布一号选手的得分，去掉一个分……去掉一个最低分……最后得分是……

(结束)

树叶儿用金黄装点秋的华丽’微风以清爽走进秋的梦里，我们将用普通话书写____崭新的篇章!____机关干部演讲比赛圆满成功!谢谢大家的参与!

有关前台接待人员的基本礼仪

作为公司的前台接待人员，应该具备如下基本礼仪：

形象要求

前台接待人员是企业的“形象代言人”或称企业的“门面”。因此要求前台接待小姐坐、立、行、走，端正自然，保持良好的精神风貌。

迎送客人和同事上下班（适用于高档写字楼前台接待）

每日于上班前十分钟、下班时间开始后十分钟内，以站姿微笑面向上、下班人员，行注目礼，并主动问候。

接待来客

当有客人来访时，应起身站立、行欠身礼。面带微笑，热情、主动问候，使用礼貌用语：“您好，请问有什么可以帮您吗？”，耐心倾听客人的来意，并根据客人的需求积极予以帮助。

对客人的咨询，应细心倾听后再做解答。解答问题要耐心，不能准确解答的应表示歉意“对不起，请稍等，我帮您问一下”，问完要向客人反馈。

对来访者经核实后引导其进入相关区域。

做好来访者的登记工作（根据公司规定执行）。

谢绝外来推销员、衣着不整的闲杂人员进入办公区。

电话接听

电话在三声内接听，必须使用规范应答语：“您好，物业”、“您好，中心/管理处”；

待来电者报上转接号码后礼貌说：“请稍候”，并立即转接；

如转接电话占线或无人接听时，请说：“您好，先生/小姐，您要的电话占线或无人接听，请稍后打来”；

如对方要求转接其他人，请立即转接；

如接转电话不顺畅，请回答：“对不起，让您久等了，我在帮您转接”；

电话机旁备纸、笔，主动提供留言服务，随时准备记录客人提出的要求和帮助解决的事项。尤其对客人的姓名、电话、时间、地点、事由等重要事项认真记录并及时转达有关部门和责任人。

在接听投诉电话时，更要注意使用礼貌用语，积极帮助客户解决遇到的困难和问题，态度要积极、和蔼。及时将客户的意见转接相关部门和责任人或主动留下客户的电话，帮助联系和积极寻找解决问题的途径；

如果对方打错了电话，或不清楚应该找谁时，应礼貌解释，并热情地为对方转接相关人员。

大家中午好!

在阳光明媚的六月，在绿树成荫的美丽季节里，我们迎来了公司“平安、和谐、幸福演讲比赛”。

我们xx煤矿是一家国有企业，无论在搏风击雨的创业岁月，还是在如火如荼的发展时期，安全、平安伴随着我们一步步成长。

我们今天成绩的取得，与上级领导的热切关怀和公司干部职工的共同努力密不可分。今天，我们安全演讲比赛很荣幸地邀请到了一直关心支持我们工作的各位领导，是：

担任本次比赛的评委是：让我们再一次以热烈的掌声欢迎他们的到来!

平安，是人生最大的幸福。和谐，是人生协奏曲中的华采乐章。安全，是我们生活和工作中永恒的主题。

此次安全演讲比赛，是在我公司全力建设安全文化的大背景下，在我公司提高全员安全意识的客观要求下举行的，意义十分重大。

下面我们有请公司领导为大家讲话。(领导讲话)

非常感谢的讲话。从他的讲话中我们体会到了领导对于企业安全工作的高度重视，也体会到了领导对于此次活动寄予的厚望。

“安全第一，警钟长鸣，珍惜生命，注意安全!”这样的声音多少次在我们耳边响起，它时时提醒我们工作中不要粗心大意。也许我们那双灵巧的手，曾创造过无数的奇迹，但它也可能在不经意间把灾难的风浪掀起，一次次带血的惨痛教训，让人无法抹去记忆中的印记，堤溃蚁穴，气泄针芒，一时疏忽，酿成个人和家庭终生的痛苦，一人违章，让众人和企业遭受殃及……。安全是什么，安全是避风港,安全是探邃的警告,安全是血的规程安全是生的准则，安全是全家团圆的期盼安全是生命永伴的歌，让我们来共同关注安全的每一刻，关爱生命的每一天吧，用我们真诚的感言来阐释平安、幸福、和谐理念，用我们的实际行动来共同构建国家、企业、家庭的和谐!)

这次演讲比赛，我们通过前期宣传、筹备，共人踊跃报名参赛。

现在请大家用热烈的掌声欢迎这些选手的到来，并预祝他们取得优异的成绩。

俗话说，没有规矩不成方圆，首先宣布一下比赛评分规则。

1.评分采用100分制。

2.由评委评分当场亮分，去掉一个最高分，去掉一个最低分，取平均分为选手最后得分。

1.内容要求(4分)

主题鲜明，格调积极向上。演讲内容丰富，文字精练，语言生动，层次分明，用例恰当，结合工作实际。

2.演讲技巧(3分)

参赛选手可脱稿演讲，声音洪亮，口齿清晰，普通话标准，语速适当，表达流畅，富有激情，举止大方，手势适度。演讲时间控制在3-10分钟。

现在，安全演讲比赛正式开始，选手展示各自风采的时间到了!有请1号选手，来自 的 演讲题目是：《 》，请2号选手做准备。

接下来有请2号选手上场，他是来自的他演讲的题目是：《 》请3号选手做准备!

现在，请评委为1号选手打分 。

去掉一个最高分 分，去掉一个最低分 分，1号选手最后得分分

......

演讲比赛只是一种形式，真正的目的是为了提高大家的安全意识，从而推动企业安全工作更上层楼。

在这次比赛中，各位选手通过热情洋溢的演讲，给大家上了一堂生动的安全教育课，传递了平安、和谐、幸福的理念，同时也展示了他们语言表达的风采，让我们从中学到了许多。

本次演讲比赛虽然结束了，但我们每个人在工作和生活中的比赛还将继续。愿各位选手都能成为工作和生活中的胜利者，愿所有的家庭平安、和谐、幸福，更愿我们xx煤矿明天更美好!

演讲比赛到此结束，谢谢大家。

一、活动目的

增加同学们的体魄，丰富他们的课余生活。

二、活动时间、地点

20__年__月__日开赛，__篮球场

三、主办单位

__学院学工处。

四、参赛方式

1、以专业为单位，参赛队伍队员最少5人，最多10人包括队长，不含教练。

2、每个专业须报1名裁判员。

3、在截止日期前，各班直接把名单发到学生会。

五、报名截止时间

__月__日中午__点。

六、比赛方式

1、参赛选手必须为各专业本专业学生(不能外援)。

2、全场比赛采用单循环比赛方式，胜利者计分，最后确定胜利。

七、比赛安排

1、各院代表于__月__日中午12：20到__进行抽签分组。

2、设2名裁判员、2名记分员(记分员由参赛双方各派一名)。

4、除以下特殊规则外，比赛均按照最正式篮球竞赛规则执行。

(1)时间：本次比赛采用男子4×15分钟的比赛模式，第一和第二节、第三和第四节中间的休息时间为2分钟，半场的休息时间为5分钟。

(2)计时：罚球、换人、场外暂停停表，在第四节最后1分钟停表。其他均不停表。(裁判要求停表的情况除外)

(3)球权：本次比赛仅第一节跳球。在比赛过程中是采取球权轮替制。

(4)加时赛：4节比赛结束后若仍未分胜负，进入一次或多次的五分钟延长赛，接续第四节进攻的篮框，中间有两分钟休息时间。

(5)暂停：每队一、二节时总共可以请求两次暂停;三、四节时总共可以请求两次暂停。

(6)犯规：球员犯规满5次必须离场，该队换上一名替补球员上场。全队每节满5次犯规进入加罚状态。

八、比赛纪律

1、比赛中不得有非正规动作出现，比赛遵循友谊第一，比赛第二的原则。

2、运动员必须在比赛开始前20分钟签到。如有一方队伍在比赛时间到后迟到15分钟将以弃权论处。

3、裁判必须在比赛开始前30分钟前签到。

4、在比赛中严格遵守比赛规程，尊重裁判，服从裁判判决，尊重对手。

九、特殊情况

如有特殊原因比赛将进行时间调整，会另行通知。

十、注意事变

1、安全问题：篮球是一项高强度、搞对抗的体育运动赛事，是以安全第一，活动中尽量制止发生不论什么事故，若发闹事故，立刻抬至医务室。

2、友谊第一，角逐第二，角逐中杜绝打架等事故!一朝出现，黉舍将严肃处理。

3、赛程要是因天气或其他原因儿导致角逐无法按计划进行，外联部会及时作出相应的方法通知角逐步队，如未通知，角逐正常进行。

为了丰富学生的校园文化生活，力求营造积极向上、健康活泼的校园文化氛围，本学期我校开展“唱响校园”歌唱比赛活动。

为了给更多的学生展示的舞台，比赛分阶段进行。每个年级组先进行了年级组的歌咏比赛，然后，从中推荐2名选手参加全镇歌咏比赛。比赛分1—3年组，4—6年组进行评比。

六一儿童节的上午，全体师生欢聚中心小学校园，“唱响校园”歌唱比赛拉开序幕。全镇各个年级组积极参赛。孩子们以独唱、合唱、表演唱的形式，充分展示了自己多才多艺的一面，表现新世纪儿童朝气蓬勃的气息。特别是二年级小同学的表演唱登台时，他们稚嫩的童声，富于艺术的队形变换，漂亮的着装，都让全校孩子们眼前一亮，纷纷对他们的表演报以热烈的掌声。

经过激烈角逐，二年组的牟森，牛俊涵等四人的小组表演唱《虫儿飞》，以9.7分夺得低年级组一等奖，五年组赵秋的独唱《我家住在丽江边》，以9.65分，夺得高年组一等奖。比赛还评选出四组二等奖，10组三等奖。

本次活动，丰富了同学们的文化生活，挖掘了一部分文艺人才，充实了校园文化氛围，为全体同学提供了一个展示自我的舞台。对我镇的教育教学工作和校园文化建设起到了巨大的推动作用，为学校的发展注入了强大的精神动力。

各位领导、各位来宾、全体运动员：

大家晚上好!

在这春意融融、柳风拂面的季节里，我们迎来了玉峰公司第一届职工乒乓球比赛，这是我们全体干部职工，在有史以来第一次同场竞技、交流感情、增进友谊的盛会。在此，我代表公司向这次乒乓球比赛的开幕表示热烈地祝贺，向出席今天开幕式的各位领导、各位来宾、运动员们表示热烈地欢迎，向为这次比赛提供服务的全体工作人员表示衷心地感谢!

乒乓球是我国的国球，有着广泛的群众基础。今天我们组织乒乓球比赛，目的是进一步动员公司干部职工投身到全民健身运动中，积极进行体育锻炼，增强体质，以健康的体魄、良好地精神风貌努力开展工作。

希望参加比赛的全体运动员努力拼搏，奋勇争先，赛出风格、赛出水平，严格遵循体育道德精神，通过比赛加深了解，增进感情。担任执法工作的全体工作人员，要认真负责，确保比赛的客观、真实、公正、公平。广大观众要热情、文明，保持良好的比赛秩序，创造浓厚的比赛氛围，保证比赛的顺利进行。愿我们共同努力，把本届乒乓球比赛办成“文明、热烈、精彩、圆满”的盛会!

最后，预祝本次比赛圆满成功。下面，有请分公司总经理彭总为我们发言，大家掌声欢迎!

各位女士们、先生们、各位朋友们：各位女士们、先生们、各位朋友们：女士们大家晚上好。一年又去，新生再来。在这虎年到来之际，大家晚上好。一年又去，新生再来。

在这虎年到来之际，我仅代表(------------公司名称------------)对主办方泉州喜盈门建材------------公司名称------------)公司名称-----------家具商场的盛情邀请表示由衷的感谢。对商场所有的同志们、朋友们家具商场的盛情邀请表示由衷的感谢。对商场所有的同志们、致以亲切的问候。致以亲切的问候。

丰富员工的业余生活，让我们的员工更好的、更快乐、丰富员工的业余生活，让我们的员工更好的、更快乐、更有激情的在这里工作，将商场营造出家的氛围，是我们广大商户和喜盈门商的在这里工作，将商场营造出家的氛围，场共同的目标。

为此我们携手泉州喜盈门联手打造了本次晚会。场共同的目标。携手泉州喜盈门联手打造了本次晚会。希望今天在座的各位朋友们，能高兴而来尽兴而归。希望今天在座的各位朋友们，能高兴而来尽兴而归。兴而归最后预祝泉州喜盈门相亲相爱一家人跨年迎新晚会取得圆满的成功。最后预祝泉州喜盈门相亲相爱一家人跨年迎新晚会取得圆满的成功。

谢谢

一、活动目的及意义：

为了让学生的课余生活变得丰富多彩，也为了让学生树立团结的意识，更为了提高我们的综合素质，培养积极向上的进取精神，培养同学们的顽强奋斗、勇于拼搏的优良品质，并推动校园篮球运动的发展，致力于打造成一个真正属于信息所有热爱篮球，钟情篮球的学生的节日，一个互相交流，互相学习的平台。我们决定策划本次机械学院内部的五人制篮球赛。我们将本着“友谊第一，比赛第二”的原则，以促进部门间各成员以及新老成员间的交流和沟通为根本出发点，让本次活动顺利进行。

二、工作组别及人员需要：

1、宣传组：组长：金川负责人

工作任务：活动前期的活动宣传

2、编排组：组长：

工作任务：赛前抽签，参赛顺序及比赛时间编排

3、裁判组：组长：总裁判长

工作任务：裁决比赛、维持比赛的公平性

4、应急组：组长：

工作任务：应对紧急突发事件。

三、活动介绍：

活动时间：__年__月日—__年__月日周一至周五每天中午12.30—1.30

活动地点：内蒙古工业大学金川校区篮球场

活动具体形式：

(1)队伍细则：以班级为单位每班派出十名队员(5名出场队员，5名替补队员)参加比赛。

(2)裁判细则：每场比赛2名裁判(裁判由09各班出)同时比赛的班级安排人员计时计分。

(3)小组赛分组细则：共15支队伍抽签进行单场淘汰赛(一支队伍轮空)，第二轮同样以抽签的方式进行单场淘汰赛，第三轮四强进行循环赛。

(4)规则细则：

1、比赛的开始：时间共五十分钟，比赛时间为2节，每节25分钟;第一节比赛开始十分钟前，各队队员需要在记录台进行签到。在第一节结束，中间休息10分钟。

2、比赛的结束：比赛在裁判发出比赛结束终了信号时结束;在比赛时间即将终了前的投篮，如在信号发出前球已在空中，投中有效。

3、比赛应从裁判员在对手中间抛球，以中圈跳球开始;出现加时赛的情况，同样执行跳球程序;半场后交换场地进行比赛。

4、决胜期：下半场比赛结束，如两队得分相同，则进行一次或多次的五分钟加时赛;每次加时赛前有两分钟的休息时间。

5、犯规：球员与对手身体结束或违反运动道德的违规，即为犯规;犯规等级在球员个人名下，单场个人犯规达到五次自动离场。

6、弃权：比赛开始时，一方队员不足五人时，球赛不得开始。在比赛时间十五分钟后，依然不足五人时，则由裁判令该队弃权，由对方球队获胜;一方球队由各种原因提出弃权时，则判定对方球队获胜。

8、每队在每节内可以请求2次暂停，规定时间内未使用暂停不得保留至下半场或加时赛;加时赛各队均有一次暂停。

9、替补：替补球员入场前，应向记录员报告替补球员方可上。

四、活动举办方及参与者：

举办方：内蒙古工业大学机械学院团委学生会体育部

参与者：机械学院__级新生

五、注意事项：

1、安全第一，活动中避免发生任何事故!

2、友谊第一，比赛第二，比赛中杜绝打架等事故!一旦出现，院将严肃处理。

3、赛程如果由于天气或其他原因导致比赛无法按计划进行时，组织者会及时做出应对方法并通知参赛队伍!如果无通知，比赛正常进行!

4、裁判必须准时到达场地，以确保比赛的顺利进行。

5、各班比赛期间，班长必须到达比赛场地，比赛结束后班长签字。

登山比赛活动方案

1.时间地点：2012年10月16日，深圳市笔架山公园

2012年深圳市重阳节登山比赛活动方案

2.参赛人员：全体教师（当天上课、有任务者除外）、高三年级学生

3.出发时间：2012年10月16日下午2：00乘车前往笔架山公园。教师在正校门口上车，学生由班主任组织在本部北校门乘车，1－20班学生分乘1－20号车，剩余学生则乘预备车（21、22号车）。

4.具体活动：教师、学生到达笔架山公园西门后，迅速在停车场前（公园内）集合整队。比赛分两组进行，第一组为教师，第二组为学生。教师组出发后5分钟后学生组出发。参赛队员按各路口指示牌（各路口有体育老师）指引完成比赛。教师、高三女同学登至第一座山峰为终点，男同学登至第二座山峰为终点（笔架山最高峰）。达到终点时终点裁判会将取得名次人员的名次牌发放到队员手中，奖品组按此颁奖。登山到顶后，所有人员应尽快下山到出发点集中，各班清点人数后由各班主任安排本班工作（学生不返校，就地解散回家）。

5.准备工作：体育老师负责比赛线路的勘查和组织比赛，学生处、办公室负责落实和公园的联系以及交通、奖品。

6.特别提醒：时逢重阳节，登山人数较多，大家应特别注意安全。原则上不组织比赛之外的其他活动。

【范例】--

高度是一种境界，攀登是一种追求，登山是一种小天下的胸怀和气魄！

“五四”青年节刚刚过去，为进一步弘扬“五四”精神，增强团组织的凝聚力和战斗力，展示青年员工朝气蓬勃、积极向上的形象，团委拟于5月20（27）日举办以“挥洒青春，我与农行共成长”为主题的登山比赛活动。

根据团委研究决定，现就本次登山比赛拟定如下方案：

一、时间：XX年5月20（27）日。

二、地点：莲花山

三、参加对象：行长，团员，35周岁一下的青年。

四、组织方式：行长带队，团委具体组织实施。于5月20（27）日上午8点准时在农行办公楼院内集合。

五、比赛规则：乘车到莲花山脚下，按指定线路，由行长下出发令，登山比赛正式开始。

六、比赛方法：本次登山比赛分为男子组和女子组。分组按照到达山顶的先后为准，取一、二、三等奖各2名、3名、5名。

七、其他准备工作：

1、行旗一面；团旗一面；彩旗15面；

2、定做帽子，帽子上印上“伴你成长”；

3、定做运动服，衣服上印上“莱芜市农行”

4、准备数码相机一部，组织行领导与员工的合影留念；

5、中午全体人员共进午餐。

团委要认真组织，切实做好安全工作，共同维持好秩序

亲爱的大亨，

今天你就两岁了，你来到这个世界整整两年时间，你刚刚学会唱《小燕子》，居然还给妈妈背了《鹅鹅鹅》，我知道都是姥姥教给你的，还包括里面的错别字。妈妈回想起两年前你呱呱坠地时的样子好像就在昨天，时间过好快。

你现在最粘妈妈，只要妈妈加班不晚回到家你还没睡，你都会冲到我面前大喊“妈妈回来喽!“有好吃的你一定会分给妈妈吃，爱不释手的玩具也只让妈妈替你拿，过年收红包都第一时间把钱塞给妈妈，哈哈哈，昨天晚上你还因为赖着要在妈妈怀里睡觉而大哭一场。妈妈真的很荣幸能够被你这么可爱的小人儿依恋着，一个女人有生之年，除了自己的孩子，恐怕再没有机会做谁的全部了吧。

所以妈妈要感谢你，用纯洁的心灵全心全意的爱着我，但愿妈妈不辜负你这份爱。

妈妈知道，你现在对我的依恋只是暂时的，我们母子之间注定是渐行渐远的关系，妈妈既期待着你长大成人，又不想面对这一天的到来;但时间就像永不停止的车轮，总有一天你会离开，不早不晚。但妈妈也相信，你的成熟、强大和独立都不会影响到我们之间毫无保留的信任，到什么时候我都是你的妈妈你都是我的孩子。

你知道么?大多数人三岁之前的事情都会随着时间的推移而淡忘，感谢有你的到来，才又让我脑补了人生这段记忆。我总是深情的望着你，就好像看着我儿时稚嫩的样子，而我的妈妈也就是你的姥姥，也一定曾经和今天的我一样深情的望着那个曾经蹒跚学步的妈妈，以前常听人说有了孩子人生才算完整，现在终于理解了。而大亨你今天的所有，恐怕也要等到将来你有了自己的孩子才可以填补完整了。

妈妈历经了九九八十一难才把你带到这个世界，妈妈为你一度放弃了自己的事业重回职场更加困难重重，妈妈为你终日操劳这两年时间人看上去老了十岁。即使付出这么多代价，我仍然时常会想，我是何德何能能够拥有一个小天使全部的爱和信任，一定是我前世积德行善才有今生与你的母子缘分。妈妈从不认为父母和子女之间是付出与回报的关系，loveis love，我深深的爱着你，所有代价都甘之如饴不求回报，惟愿你也爱着我。

最后要加一句，你的爸爸也一样爱你，愿你快乐，我的宝贝。

此致

敬礼!

某某某

20_年x月x日

同学们，下午好!

首先我代表所有的老师，以冬天的名义，向同学们问好!每天的清晨，我们熟悉的课室总有琅琅的读书声打破校园的寂静，陪伴我们开始新一天的学习生活;每一节的语文课上，总有老师和同学们饱含深情的朗读，带我们走进丰富多彩的阅读世界，让我们结识很多朋友，增长许多见识，教会我们做一个诚实善良、活泼向上、全面发展的人。今天，就让我们每一位同学都勇敢地站在表演台上，用我们正确的发音、流利而充满感情的朗读来展示我们良好的精神风貌、表达我们真挚的情怀!

同学们，让我们敞开心怀，诉说我们心中的话!让我们以美妙的童音，抒发我们年少纯真的感情!

同学们，勇敢一点，大胆一点，去努力吧!去比赛吧!让这次的朗诵比赛在你的人生历程中留下成长的足迹吧!让我们把梦想蕴藏在这个冬季，期待明年春天的茁壮成长吧。

最后，我祝愿每一位参加比赛的同学都发挥出自己最好的水平!祝愿我们的朗诵比赛取得圆满成功!

现在，我宣布：五里岗学校201-年“七色光”朗诵比赛开始!

甲：尊敬的各位领导、各位老师

乙：亲爱的同学们

甲：大家早上好！

甲：五月，我们的大地开始苏醒。

乙：五月，我们的河流激情澎湃。

甲：今天，我们相聚在这里，展示教师风采！

乙：今天，我们友好竞赛，畅叙教育情怀！

甲：我们不会忘记美丽的颂歌：教师，太阳底下最光辉的事业！

乙：我们更不会忘记责任：教师，人类灵魂的工程师！

合：这就是我们——光荣的人民教师！

甲：和着春潮！

乙：伴着夏韵！

合：在这个花海灿烂夺目的季节里，我们相聚一堂，迎来了这次“坚定教师理想信念”演讲比赛。

甲：在这个特别的日子里，我谨代表庙塘镇中心小学向到场的领导、评委和参赛选手以及来观看的各位观众表示热烈的欢迎！

乙：下面让我们以热烈的掌声请校长为我们致开幕词。

甲：接下来请允许我为大家介绍这次演讲比赛的评委和记分员：评委共夏青松副校长、庙塘镇中心小学陈怡主任、庙塘镇中心小学李菲菲主任、陶脚学校何仕兵校长、茶台学校张宗勇校长、板房学校叶明校长、木耳学校胡才兵校长、新场学校肖勇校长和中岗学校胡强红校长！乙：计分人员是：杨平彩老师，计时人员是：张敏老师。

甲：本次比赛的评分规则是：(一)仪表形象：(15分)

1、着装整洁，大方得体;上下场致意，答谢。(5分)

2、仪态端庄大方，举止自然、得体，体现朝气蓬勃的精神风貌；动作适度。(10分)

(二)演讲内容：(50分)

1、主题鲜明、深刻，观点正确，见解独到，符合主题内容。(25分)

2、内容充实、新颖，事例动人，贴近生活，富有鲜明的时代感。(15分)

3、行文流畅，用词精练，结构完整合理、层次分明，详略得当。(10分)

(三)语言艺术：(35分)

1、要求脱稿演讲，因不熟练，每停顿一次减0.1分。(5分)

2、发音标准，声音洪亮，口齿清晰，语速适当，表达流畅。(10分)

3、节奏处理得当，演讲技巧运用自如。(10分)

4、表现力、应变能力强，能活跃气氛，引起高潮和共鸣。(10分)

(四)时间：演讲时间为5分钟以内。超时均以10秒为计时段，在总分中减1分，不足10秒按10秒计算(计时从“我演讲的题目是《……》”开始，到“我演讲完毕”结束)。

(五)评委评分范围在80—95之间，去掉一个分，去掉一个最低分，分值取一位小数，并取有效分值的平均分确定名次。

乙：庙塘镇中心小学“坚定教师理想信念”演讲比赛——

合：现在开始！

老师们，同学们：

大家好!

今年是教育部、国家体育总局、共青团中央要求开展全国亿万学生阳光体育冬季长跑活动的第七个年头，今年的活动主题是“奔向健康路，实现青春梦”。活动从今年12月至明年4月，这充分反映了国家对学校体育工作和学生体质健康状况的高度关注。 我校历来十分重视同学们的身体健康，坚持开展丰富多彩的阳光体育运动，学校连续5次获县两操比赛一等奖，校运动队员在县、镇比赛中屡创佳绩。但是，目前仍有部分学生锻炼意识不够，缺乏运动，身体素质不是很好。

今天我们在这里举行20xx冬季长跑活动启动仪式，目的是号召广大同学积极参加体育锻炼，通过开展冬季长跑活动，磨炼我们的意志品质，增强团队精神和集体荣誉感，培养良好的锻炼习惯，有效提高学生体质特别是耐力素质水平。在此期间，我们除了上好体育课，做好眼保健操外，还要广泛开展课余文体活动，提高同学们的身体素质。长跑活动主要是以年级为单位，由班主任组织指挥，体育教师配合指导，利用每天的课间时间进行，每个学生每天长跑不少于1000米。

同学们，生命在于运动，健康离不开运动，有了健康的体魄，才可能拥有未来的幸福生活。参与阳光体育活动，不只是每天要投入锻炼时间，重要的是要让健康和运动的理念深入人心，并成为我们的自觉行动。希望同学们积极参与到长跑活动中来，在运动中领略体育的魅力，感受体育的激情，体会运动的快乐，强健自己的体魄，锻炼自己的意志，以实际行动让“更高、更快、更强”的奥运精神永远印在我们心中，让“我运动!我健康!我快乐!”成为我们的运动口号，让“每天锻炼一小时，健康工作五十年、幸福生活一辈子”的理念深入人心。

希望全体同学珍惜人生中最美好的时光，努力学习，刻苦锻炼，做一名自豪、自信、自强、自律的优秀学生。

最后，祝我校20xx阳光体育冬季长跑活动取得圆满成功!祝全校师生身体健康、心情愉悦!

亲爱的同志：

你好!

首先，我们代表___公司衷心地向你表示感谢!感谢你多年来对公司事业兢兢业业、默默奉献!感谢你一直以来的辛勤付出和不懈努力!感谢你对公司改革发展给予的理解与支持!

过去的峥嵘岁月，我们继承艰苦耐劳的优良传统，携手并进，奋勇拼搏，共渡难关，实现了公司快速发展;我们经历了无数的历练和考验，收获了成长、友谊、快乐、幸福和满足;我们所取得的成绩都源于你无私奉献和家人默默支持，在这里我们向你和你的家人诚挚的道一声：谢谢!你们辛苦了!

今天，就要离开朝夕与共的大家庭——___公司，奔赴地区急需的岗位工作，尽管从内心上十分不舍，但是为了地区大发展，你们走出去的步伐是坚定的，你们的智慧和才能将在地区更大的平台上得到发挥。我们深信，你们走到哪里，筑梦的脚步就跟随到哪里;你们走到哪里，铁的纪律和执行就展现在哪里;你们走到哪里，大家庭的温暖和关爱就延伸到哪里!

未来，希望你们继续发扬铁军精神，奋发有为，锐意进取，不遗余力地为地区作出新的更大贡献!

短暂的离别是为日后更好地相逢!欢迎常回家看看! 祝愿你工作顺利，身体健康，阖家幸福!

此致

敬礼!

老师们、同学们：大家好!

有句话说的好："劳动光荣"。劳动是财富的基础，是发展的基石，没有劳动就没有我们现在的城市。但劳动也是艰辛的，劳动是要付出汗水的，所以我认为我们要尊重他人的劳动成果。

劳动不仅是光荣的还是伟大的。因为劳动创造了人类文明，劳动创造了我们现在的生活。劳动者为世界做出了巨大的贡献

每个人都可以劳动。比如在我们都没有起床的时候，保洁工人在自己的岗位上，默默工作;建房工程师顶着严寒酷暑在屋外工作;作家在为怎样才能写出惹人喜爱的文章而在咬着笔头工作;种植工人在为城市多添一点绿色而费尽心机的让每一棵茁壮成长而工作;老师在为年少无知的我们努力备课，让我们学多点知识而努力着······这些都是别人努力劳动而换来的成果，是理所当然被受到尊重的。

然而，有些人却不这么做：走在大街上随地吐痰，随手扔垃圾，即使不远处就有垃圾箱，也不肯多走一步;上课不专心听讲，做小动作;走在花园里践踏草坪;把别人辛辛苦苦创造出来的书籍随地乱扔;把食物随意浪费······这些种种的行为都是极为不尊重他人劳动成果的表现。所以让我们养成良好的社会道德和文明习惯，珍惜别人的劳动成果。

我的演讲完毕，谢谢大家!

一、活动背景：武汉理工大学经济学院面对全体20--级新生，以“诚信、感恩、自强”为主题，以征文比赛形式对新生普及华夏传承至今的道德观念与文化传统。当今社会，流俗文化泛滥，人们不再注重自身道德修养，汇集成“无规则”乃至“潜规则”的社会乱象，近而形成一个错乱的社会。由此，作为一个即将步入社会的学生，有必要重拾中华古老的文化传统“诚信、感恩、自强”。武汉理工大学经济学院自强社自20--年成立以来，一直秉承“资助育人，自强自立，回报社会”的.宗旨，所以，特承办此次征文比赛活动。

二、活动目的：本次活动，旨在加强学生们的“诚信、感恩、自强”等美好品德的修养，为成人、成才铺好道德基石。同时，完成步入社会之前的一门“必修课”，以便将来更好的服务于社会，为社会的建设与发展贡献自己的力量。

三、活动时间及地点：11月16日~20日，面向全体经济学院学子征文。11月23日，评审所有的投稿，评分，评奖。

四、活动流程：A策划部作出关于“诚信、感恩、自强”为主题的征文策划。B宣传部负责活动的宣传工作与活动信息的采集。C经济学院各班以“诚信、感恩、自强”为主题开展班会活动。D经济学院同期举办“自强者杯”演讲比赛。E自强社面向全体经济学院学生征文。F评审、评分、评奖。

五、获奖者公示：由宣传部部长：陈雨楠、秘书处部长：魏超负责最后的评定工作，经过认真仔细的严格评选后，评定以下作品为优秀作品分别设为一等奖、二等奖、三等奖各一名。获奖作品分别为：《怀揣感恩，学会自强》《自强--成人之本》《自强不息超越自我》

六、活动总结：

(一)活动的预期及成果：此次活动面向经济学院全体学子，培养“诚信、感恩、自强”的道德修养，整体活动进展顺利，预期的教育意义达到。取得了较满意的结果。

(二)活动的过程及进展：关于征文比赛的具体开展：由主题班会形式向全体经济学院学子普及了“诚信、感恩、自强”的主题教育。同时，以征文比赛为主题，调动了学生们活动的积极性，也加深了学生们的深刻体会，达到了作为教育的意义和深度。自强者杯演讲比赛与此次征文比赛一起，拓宽了活动的覆盖范围，形成了形式多样化，主题明晰的特色活动。

(三)活动的优点及需要改进的地方：本次关于“诚信、感恩、自强”的征文活动，主体开展有序，经过自强社各部的努力，将“诚信、感恩、自强”的主题落到实处，进而体现与深化了主题。在各项细致具体的工作中，注意协调，使活动平稳的推进。但在宣传工作方面略显不足，具体事项未落到实处，依靠分配工作到班级未能激起学生参与活动的积极性。另外，仍有许多学生甚至未知有征文比赛之事。然而，活动的形式弥补了这一不足：班级主题班会的多样性扩展了活动主题的范围，并使更多的学生了解到并感受诚信、感恩、自强的重要性。征文又深化了这一主题。

(四)活动展望：通过这次“诚信、感恩、自强”的主题征文活动，我们认识到普及道德与素质教育的可实施性。以此活动为基础，在未来的主题教育活动中，可以适当增大活动的宣传力度，便于全体经济学院学子了解并积极参与。同时，继续坚持活动的多样性与主题的单一性使自强社的活动更加富有特色。

为了培养学生知恩感恩的精神，为配合我校和谐校园活动的开展，丰富校园文化生活，推动校园文化建设，提高学生综合素质，展现我校学生的风采，语文教研组主持举办了赞美老师、同学演讲大赛，同时从锻炼学生上台讲话的勇气，提高个人演讲水平，初步掌握演讲基本技巧等。

此次活动得到了校领导和老师们的大力支持。演讲比赛通过初赛，决赛两个过程，经过语文教研组精心选拔，最终推选出了19名选手进入决赛，他们的晋级既是我校学生的朝气蓬勃和积极向上的精神风貌的充分体现，也是他们个人实力的证明。最后，通过参赛选手的激烈角逐，以及各位评委老师的仔细选择，最终奖项设为：一等奖一名，二等奖两名，三等奖三名，以及创作奖，台风奖和感染力奖。

在本次的演讲比赛的过程中，比赛顺利的进行，在比赛中我们对场上选手的发言时间进行了严格的控制，同时评委公平公正打分，各位参赛选手在场上的表现也是十分的出色，基本都做到口齿清晰、激情昂扬、仪表大方，演讲者声情并茂，一个个感人的故事，一句句朴实的话语，一声声真情的告白，深深打动了全校师生的心，引起了全校师生感恩之心的强烈共鸣。掌声彼伏此起，经久不息演讲的内容也均紧扣活动主题，富有号召力及感恩意义。

1、准备工作做得相对充分，使比赛进行的比较顺利，组内讨论从演讲比赛的设想使环节流畅，ppt的制作并制定具体实施方案，到购置比赛各项必需品，申请活动场地，宣传演讲比赛等，并为保障质量，我们分了初赛和决赛，再到参赛选手抽签决定比赛顺序，最后到导师对参赛选手着装站姿方面的建议各项工作都进行的有条不紊。

2、参赛选手演讲稿内容紧扣“最美枫叶教师，同学”这一主题，选手积极向上，主题深刻、集中、情理交融、逻辑严谨，说服力强，符合比赛要求。

3、各位选手虽然大都是第一次上台演讲，因赛前，学生们都精心准备，演讲稿写得有声有色，学生也记得滚瓜烂熟，加上老师不厌其烦的对学生的训练，所以，孩子们都能举止大方，从容不迫，比赛期间，选手的精彩表现，既展现了我校学生的精神面貌，同时也涌动了整场的气氛，使观众也积极参与其中，扩大了此次活动的影响力。

职场女性穿衣六大规则

一个成功的职业女性往往给人的感觉都是端庄大方的，在职场的着装也是非常有讲究的，如何在上司和同事面前呈现一个良好的精神状态，让印象加分，服装是关键，那么在职场女性的着装有着哪些规则呢?下面跟小编一起来看看。

1、套装确实是目前最适合女性的服装，但过分花哨、夸张的款式绝对要避免;极端保守的式样，则应掌握如何配饰、点缀使其免于死板之感，若是将几组套装作巧妙的搭配穿用，不仅是现代化的穿着趋势，也是符合经济原则的装扮。

2、质料的讲究已经是不折不扣的事实，所谓质料是指服装采用的布料、裁制手工、外形轮廓等条件的精良与否。职业女性在选择套装时一定不要忽视它。

3、过分性感或暴露的服装绝不能出现在办公室中，这会惹出不必要的麻烦，如男同事或上司的非分念头，更会使人留下“花瓶”的印象，而失去升职的可能。若是看重自身的职业或事业心重的女性，千万要注意这一点。

4、现代职业女性生活形态非常活跃，需要经常花心思在服装的变化上，所以，懂得如何以巧妙的装饰来免除更衣的问题，是现代职业女性必须明了的，在出门前，最好先略作安排以做万全之计。

5、现在的穿着是讲求礼仪的，在适当的时间、地点及场所作合宜的装扮是现代女性不可忽视的。职业女性还必须注意，除了穿着注意应该考究以外，从头至脚的整体装扮也应讲究强调“整体美”是现代穿着中最流行的字眼。

6、职业女性穿着套装固然非常适宜，但凡是能够表现职业女性应有风范的服装都值得一试，在一定的规则之下，可尽情享受穿着的乐趣，而且这也是现代职业女性的权力。

职业女性应该是智慧的化身，女性过分暴露的服装是职场着装大忌，这样穿着的女性往往给人一种轻浮没有原则的感觉，还很容易被好色上司当成潜规则对象哦，职场美眉们一定要注意着装的规则。