开学第一课中小学生观后感心得热门27篇 党员心得体会(精品20篇)

8、《克雷洛夫寓言全集》 (俄)克雷洛夫著，裴家勤译译林出版社

9、《拉?封丹寓言》倪海曙译上海译文出版社

10、《格林童话全集》格林著译林出版社

11、《科学王国里的故事》王会等主编河北少年儿童出版社

12、《神奇的符号》苏步清著湖南少儿出版社

13、《诗词中的科学》唐鲁峰等江苏人民出版社

14、《中国古代科幻故事集》杨鹏、刘道远中国少年儿童出版社

15、《阿凡提的故事》赵世杰编译中国少年儿童出版社

16、《三毛流浪记》张乐平少年儿童出版社

17、《宝葫芦的秘密》张天翼农村读物出版社

18、《今年你七岁》刘健屏中国少年儿童出版社

19、《荒漠奇踪》严阵中国少年儿童出版社

1、毕业了，曾经那些不在意的人和事，现在想来多么珍贵。

2、毕业典礼一过，就真的结束了，青春。

3、曾经深爱过的人在我面前和其他女人打闹，真够讽刺的。

4、花儿离不开蝶儿的依恋，树儿离不开鸟儿的陪伴，无奈时光总变迁，人生难有总如愿，转眼毕业离校园，唯有祝福留身边，愿你幸福成功总相伴，快乐在天天。

5、你和我的情谊永不遗失，会长久下去!直到永远。

6、毕业了，想笑就笑，想哭就哭。不要因为世界虚伪，也变得虚伪了。

7、在成长的岁月中，曾经陪你笑陪你愁的朋友，是一辈子都不会忘记的，愿彼此都能珍惜这份友谊，做个永远的朋友。

8、毕业了，多想留住那些温暖的日子，多么渴望着早日投进生活的洪流。

9、告白和告别，一字之差。一个羞涩，一个悲痛。

10、不管未来有多遥远，成长的路上有你有我;不管相逢在什么时候，我们是永远的朋友。

11、当你再重温我们在一起的旧梦时，那时只有寄托于千里之明月。

12、离别，泪水成了留言，你说：这泪可以凝结成珍珠，变成永久的纪念。

13、但是，面对3年的同学，许多熟悉而又陌生的面孔，这一辈子，可能也是最后一次见到了。

14、一声汽笛，跌落在旷野;无限的惆怅与孤独，在别离的那一刻，一齐涌上心头。

15、我们曾经在一起欣赏过美丽的花;我们曾经在一起幻想过美丽的季节。同学啊，同学，分别后不要忘了我们曾经一起走过的日子。

16、不要以为能混到毕业就行了。掌握一技之长也很重要。

17、我喜欢回顾，是因为我不喜欢忘记。

18、什么是母校，就是那个你一天骂他八遍却不许别人骂的地方。

19、分离之际，愿我们俩友情万古长青!清静的湛教校园，你我朝夕相处，笔墨相亲，晨昏欢笑，情如手足，义重泰山，怎奈光阴流逝，岁月不返。

20、虽然每一年都看着一拨又一拨的学长们离开，却总也不明白毕业为什么会有这么多的感慨，当指针转向我们的时候，我们才觉得那样的真切。

寒假，爸爸妈妈带我去了我向往已久的秦皇岛旅游。

一进秦皇岛这座城市，给人的感觉特别清爽，蓝天、碧海、红屋，海天一色，让人流连忘返，心旷神怡。我们去了山海关、南北戴河，其中最让我难忘的是南戴河国际娱乐中心。

这里有滑沙、滑草、热气球、疯狂列车、卡丁车、超级秋千等四十多项娱乐项目。我在南戴河玩了缆车、滑草等游戏。尤其是坐缆车的时候，缆车不封闭，只有一根铁棒拦着，向下望如同坠入万丈深渊。好不容易走了一半的路程，突然缆车不走了，老爸大叫停电了，让我的心跳几乎停止了，一场虚惊后，缆车又走开了，我的心才跌进肚子里。

我们下了缆车后，有去海边游泳。大海一望无际，让我身心得到全面放松。这是我第一次面对大海，投入大海的怀抱，第一感觉就想大声呼喊，大海气势磅礴，大浪一浪高过一浪，此时我体会到当年曹操【观沧海】的意境，“东临碣石，以观沧海，水何澹澹，山岛竦峙，幸甚至哉，歌以咏志。”沙滩上的人多如牛毛，我左拿游泳圈右拿水枪，迅速跳入大海中，突然，一个大浪扑过来，把我浇成“落汤鸡”，我在大海里自由自在的畅游。

我们还去了鸽子窝公园、野生动物园、乐岛、山海关、长城的源头老龙头以及坐大游轮长城一号公主号去看秦皇岛最大的港口。

短暂的几天游玩就要结束了，我真希望明年寒假还能再来。

“读书使人进步，读书使人快乐”。大家不能只拘束于课本里，也要经常读一读对自己有益的课外书。我最近就读了一本书，书名叫《木偶奇遇记》主人公的名字叫匹诺曹。是个木偶。

匹诺曹是一个老人做出来的木偶。在匹诺曹身上发生了许多有趣的事情。他很爱玩，经常逃学。他也很调皮，为了看戏，用他爸爸的外套换来的书本卖掉去看戏。当时，他只为了玩，却忘了没有外套的父亲……他经历了非常多的困难，曾被戏剧厂老板捉过、变成过驴子、被鲨鱼吞过……但是从鲨鱼嘴里出来以后，他开始用功学习。终于，他变成了一个真正的孩子。活泼天真的匹诺曹爱撒谎，但是每次撒谎过后，鼻子就不由自主地伸长。有一次，他一连撒了几个慌后，鼻子长的让他动弹不得。由此，我陷入了深思。“金无足赤，人无完人”，每个人的成长过程中，都难免会犯这样或那样的错误。不光我们会犯错，哪怕是名人也会犯错。

当匹诺曹有了5个金币的时候，他想起了自己的父亲。想给父亲买个外套，可后来他听信了狐狸和猫的话，以为种金币可以收获一个金币树。而被骗走了金币。

等我读完这本书时，我觉得匹诺曹其实是一个心地善良、富有同情心的孩子。看到自己的父亲掉下海立即跳了下去救他。为了能让爸爸每天喝上一杯热牛奶，甘愿每天提两百桶水去换取一杯热牛奶;为了给青发仙女治病，他放弃了买新衣服，用买衣服的钱去买药。他学会了编筐织席。是的，他变好了，变成了一个真正的男子汉。

我读完这本书时，明白了：成长过程中犯错可以算是正常的，只要敢于去改正错误，就是一个好孩子。如果为犯错而不敢承认蒙混过去，虽然在家长心中是个好孩子，其实你是呆了一个叫“虚伪面具”的“好”孩子。正真的好孩子不会撒谎，只会对自己所犯的错误进行分析，为自己所犯的错而悔恨。

学生开学第一课观后感600字

乘着梦想的翅膀，带我们走进梦的世界，进入快乐的王国，享受成功的快乐，只要努力你一定可以找到属于你的带着梦想的翅膀，让我们一起去寻找那双带着梦想的翅膀吧！

《开学第一课》今年的主题就是梦想，一首怀揣梦想和希望的歌曲让我沉浸在梦想和未来里，随后就是王亚平老师奇特的出场，带我们走进了神秘的太空，让我们看到了王亚平老师美丽的梦想，王老师给我们讲述了她实现梦想的经历，虽然辛苦，但她却尝到了梦想实现的快乐，王亚平老师说过：“梦想就像宇宙中的星辰，看似遥不可及，但只要你努力，就一定能够触摸得到！”在开学第一课的舞台上有些正向快乐王国进发，有些正在寻找新的快乐王国，付丽娟姐姐为了梦想每天要进行长达六小时的训练，还要接受想家的煎熬，但她却找到了属于自己的梦想的翅膀，虽然任何一个梦想，你在时现它之前，要付出最大的努力最大的代价，为了梦想，一定要付出，梦想是你前进的动力，有梦就有动力，梦想是一种不歇的动力，让你不断燃烧内心的小宇宙，激发对美好生生不息的渴望。

一位在地震中失去双腿的姐姐，虽然失去了双腿，但对舞蹈的是掩盖不住的正是因为那份渴望，让她重新站在了舞台上！梦想是让人坚持的动力，让我们一起为了梦想去坚持努力，直到成功吧！

作文评语：这是一篇《开学第一课》观后感，作者概括故事内容简洁清晰，能在引述的基础上很明确地提出自己的观点“梦想是让人坚持的动力，让我们一起为了梦想去坚持努力直到成功吧”。全文语言流畅自然，较为生动，是一篇不错的习作。

作为一名大学生，尤其是想成为一名党员的大学生，首先要从自我做起，做一个有理想，有抱负，有责任感的当代青年。应该学好科学文化知识，学好共产主义的理论，在社会实践中提高自己，在为人民服务的过程中实现自己的人生价值，为实现共产主义理想努力奋斗。

党课的学习使我认识到，在日常学习，工作，生活中应该做到六个方面：

第一，加强理论修养，用理论知识武装自己，同时要有坚定的信念。

首先，大学是各种社会思潮汇集，相互激荡的地方，但是毕竟我们的社会阅历少，理论基础薄弱，有时候往往不能正确、全面的看待事物的发展，在复杂的社会中容易产生困惑，迷茫。所以，要坚定正确的政治方向，用马克思主义理论武装自己，牢固树立共产主义信仰，明辨是非，自觉抵制不良思潮的侵蚀。

其次，无论在任何场合都应该勇敢的表明自己的立场和观点。这不仅是一种自信的表现，而且为我以后的生活打下良好的基础。而作为一名党员，就必须要有自己的政治信仰和政治观点。如果总是回避自己的信仰和观点，那就说明自己尚未建立正确的信仰和观点，或者对自己的信仰和观点认识不足，信心不够。

最后，要积极的学习马克思列宁主义，毛泽东思想，邓小平理论、“三个代表”和科学发展观重要思想，这些对我了解我国国情有良好的指导作用。

第二，学习政治理论课程，树立三种意识，即：坚定的方向意识，强烈的求职意识和牢固的自律意识。

首先，要有正确的学习目的和端正的学习态度，将学习与自己的成才和社会主义现代化建设联系起来，刻苦学习，有追求真理的执着劲头，而且要有正确的学习方法，能够举一反三，具备较强的自学能力。

其次，自力更生，艰苦奋斗是党的优良传统和作风，作为一名积极入党的大学生，也应该具备这种优良传统，在社会实践中锻炼自己的能力，为自己以后的工作求职打下坚实的基础。

再有，严以律己，自觉遵守学校的各项规章制度，关心集体和同学，善于团结其他人一起工作，坚决同各种不良现象做斗争，严以律己。时刻总结，看自己是否在不断进步，看看自己还存在哪些不足，完善自己。

第三，正确的世界观，人生观和价值观，要牢记宗旨，勇挑重任。用马克思主义理论武装自己，积极参与社会工作，在实践中锻炼成长，树立社会主义荣辱观，加强社会主义荣辱观，提倡和发扬社会主义荣辱观，构建和谐社会，从自身做起，热爱国家，诚实守信，遵纪守法。

第四，文明事关一个国家的尊严。作为新世纪的研究生，使我明白应该从自身做起，以身作则，带动周围的人，做一个文明的中国人，做一个有荣辱观的中国人，要树立党员意识，争取日后做一名合格的党员。党员意识即“两个不忘，三个自觉”：不忘共产党员的职责，不忘共产党员先进性的时代要求，自觉遵守党章，执行党的路线方针和政策，自觉接受党的领导，自觉维护党的威信。

第五，加强政治理论学习，要认真学习马克思列宁主义、毛泽东思想、邓小平理论和“三个代表”重要思想这些科学的理论体系，他们是无产阶段解放运动的理论，是指导革命和建设的强大思想武器。坚定共产主义信念，认真学习通过开展班级工作进行实践锻炼，不断增强克服困难的信心和能力，人们对事物的正确认识，往往是要经过实践—认识—再实践—再认识这一漫长的过程，并不断循环往复，才能够获得的。要通过身边活生生的、实实在在的、投身于建设有中国特色社会主义伟大事业的实践活动，来加深对党和共产主义事业的认识，强化正确的入党动机。

第六，贵在坚持，端正入党动机，入党不是一时的问题，而是一辈子的事情。正如毛泽东同志所说的：“有许多党员，在组织上入了党，思想上并没有完全入党，甚至完全没有入党。这种思想上没有入党的人，头脑里还装着许多剥削阶级的东西，根本不知道什么是无产阶级思想，什么是共产主义，什么是党。”我们应引以为戒，不但在组织上入党，而且在思想上入党，而且要长期的注意检查自己做党员的动机，克服不正确的思想。总之，通过入党积极分子培训班的培训，使我进一步的系统学习了党的基本知识与理论，使我更进一步的树立了正确的入党动机。今后，我将更加认真学习这些科学理论，使自己的共产主义信念建立在科学的基础上，加强思想和世界观的改造，努力做到首先在思想上入党，尽自己的能力去帮助他人，团结周围的人，带动他们一起来学习。我会以党员的要求来要求自己，不断地努力，不断地上进，从而不断地完善自己，积极向党组织靠拢，争取早日成为党组织中的一员。

意识，礼貌意识。同时从专业水平和政治水平理解当代大学生作为一名党员提出了要求，做好先锋模范作用，端正入党动机。

《偷影子的人》是法国作家马克·李维创作的一部小说，故事的主人公具有一种特俗的能力：当主人公的影子和别人的影子重合的时候，他能“偷别人的影子”,也就是主人公能通过别人的影子来看见他人心事，听见人们心中不愿意说出口的秘密。一开始，主人公还为此事烦恼，后来他慢慢习惯并驾驭这项特俗的本领成为需要帮助者的心灵伙伴，为每个偷来的影子找到点亮生命的小小光芒。

小说正是围绕“偷影子”首先向我们呈现了主人公与童年遇到的一个聋哑女孩克蕾儿的故事。在主人公与这个克蕾儿接触的过程中，他读懂了女孩影子的倾诉。原来女孩并非天生聋哑，而是有自闭症。他们成了相互信任的好朋友，一起在海边沙滩上度过了一段快乐而又难忘的童年经历。后来，他们再次相见的时候，这个聋哑女孩已经成为一个学习音乐的漂亮的大学生了。正是主人公通过“偷影子”的方式治好了克蕾儿的自闭症，两人最终走到了一起。

这种故事结尾也令我喜欢：两个从童年延续出相爱的人，长期以来断了联系，却仍旧走到了一起，想想就令人向往和心动。真的就是中国那句古话“有情人终成眷属”。

小说还写到了主人公与好朋友吕克的故事，与女友苏菲的故事，也都是围绕着“偷影子”而展开着。

吕克是主人公的一个至交好友，主人公从吕克的影子里读出他对当医生的渴望，那是他的梦想。于是主人公不顾一切和吕克的爸爸交谈，想为他做些什么。吕克在男孩的帮助下离开面包店踏上了自己向往已久的行医之路，再到后来发现自己真正喜欢的还是面包师，并最终回到了面包店。

苏菲是个好女孩，她爱主人公，一直给他陪伴和鼓励。当与主人公感情出现问题的时候，她在合适的时间选择了放手，收获了自己的另一段爱情，拥有了真正的幸福。而主人公虽然拥有特殊的天赋，可以和影子交谈，而且只要他愿意，就能知道深藏在别人心底的秘密。他利用自己的天赋帮助别人治愈深埋在内心深处的伤痛，但却始终无法了解真实的自己，他离开了童年，却无法摆脱童年的影子，除非完成自我疗愈，否则无法真正长大。也正是这个原因，使他和苏菲无法真正走到最后，好在他们都在合适的时候，正确的选择了放手，主人公找到了他的真爱——童年的克蕾儿，而苏菲也收获了真正适合他的吕克。

其实“偷影子”有些类似于现在的“读心术”，不过比“读心术”更厉害。作者用“偷影子”这种奇特的方式，向我们呈现了一部神奇而又有趣味的小说。现实生活中，“影子”应该类似于我们的内心，很多人的外表都隐藏了内心深处的一些东西，这些东西往往需要沟通交流出来才能帮助自己成长。然而现实却是，内心深处的这些东西，很少能够得到交流和沟通。我想，我们有时候也需要像“偷影子”一样来为自己和他人找到点亮生命的小小光芒!

我们沐浴着爱的阳光长大，我们滋润着人间的真情成长，多少次带着幸福的感觉进入梦乡，多少回含着感动的泪花畅想未来。

我几月看了《最美孝心少年》，一颗感恩之心，一腔感激之情永驻心间。常怀感恩之心的人是最幸福的，常怀感激之情的生活是最甜美的，学会感激——感激我的父母，因为他们给了我宝贵的生命，学会感激——感激我周围的一切，因为他们给了我和谐健康的成长空间，不要忘记说声——“谢谢”。

有一个词语最亲切，有一声呼唤最动听，有一个人最要感谢，有一个人最应感恩，它就是——“妈妈”。

让我们过上幸福的生活，让我们没有忧虑地成长，是所有父母的心愿，如果说母爱是船，载着我们从少年走向成熟;那么父爱就是一片海，给了我们一个幸福的港湾。如果母亲的真情，点燃了我们心中的希望;那么父亲的厚爱，将是鼓起我们远航的风帆。拿什么来感谢你，我的父母!父母的爱说不完、道不尽，所有的恩情我们铭记于心。

可惜人们忘了，忘了时间的残酷，忘了人生的短暂，忘了世上有永远无法报答的恩情，忘了生命本身有不堪一击的脆弱。父母走了，带着对我们深深的挂念。父母走了，遗留给我们永无偿还的心情。你就永远无以言孝。有一些事情，当我们年轻的时候，无法懂得。当我们懂得的时候，已不再年轻。世上有些东西可以弥补，有些东西永无弥补。“孝”是稍纵即逝的眷恋，“孝”是无法重现的幸福。“孝”是一失足成千古恨的往事，“孝”是生命与生命交接处的链条，一旦断裂，永无连接。

赶快为你的父母尽一份孝心。也许是一处豪宅，也许是一片砖瓦;也许是大洋彼岸的一只鸿雁，也许是近在咫尺的一个口信;也许是一顶纯黑的博士帽，也许是作业簿上的一个红五分;也许是一桌山珍海味，也许是一只野果一朵小花;也许是花团锦簇的盛世华衣，也许是一双洁净的旧鞋;也许是数以万计的金钱，也许只是含着体温的一枚硬币……但“孝”的天平上，它们等值。

老师们、同学们：

大家好!

今天我讲话的题目是“安全教育”。对于每个人来说，生命都只有一次。注意安全，就是善待和珍惜生命的一种有效途径，而在现实生活中，并非人人都具有较高的安全意识。

在全国各类安全事故中，学校安全事故所占的比重很大。这些安全事故涉及到食物中毒、体育运动损伤、网络交友安全、交通事故、火灾火险、溺水、毒品危害等方面。有关专家认为通过教育和预防，80%的中小学生意外伤害事故是可以避免的。

在这里向全校同学提出如下要求：

一、树立自我安全意识

我们要有高度的安全意识、文明意识，要时时想安全，事事讲安全，树立自我安全意识，让安全走进我们的生活，充分认识到安全工作的重要性和紧迫性。各班同学要协助班主任对本班教室里的各种教学设施、用电设备进行一次安全隐患的排查，若发现问题，请及时向总务处汇报，防患于未然。

二、提高个人思想素质

团结同学，和同学和睦相处，善于化解同学之间的矛盾。严禁打架、骂人。打架往往是从骂人开始的，而有些同学骂人已成口头禅，极不文明。我们应做到不因小事和同学争吵，不打架斗殴，不在校园内外发生暴力行为，争做文明的中学生。

三、关注课间安全

同学们上下楼梯要有序，切不可急步上下，要养成上下楼梯靠右行走的良好习惯，防止校园拥挤踩踏事故。在雨天，楼梯会很滑，请同学们在行走时务必轻脚慢步。大家课间要注意文明休息，不追逐嬉戏，不打闹，不攀高，不拥挤，不抢道;不在教学楼内打球、跳绳、踢毽子。

四、注意运动安全

上体育课和课外活动前要作好准备活动，要严格按照体育老师的要求去做，切不可做危险的动作，运动时要注意不要剧烈碰撞，以免撞伤或摔伤。当然，体育课也应遵守学校课堂纪律，上课不吃东西，不乱扔垃圾 。

五、遵守交通规则和交通秩序

上学、回家做到文明行走，不骑车带人;不乘坐无牌无证车辆，不乘坐超载车辆;不得两人成排，三人成行，要靠公路右行。

六、讲究饮食卫生，养成良好习惯

拒绝三无食品，不吃腐烂变质食品，不偏食，不暴饮暴食;不随地吐痰，不乱扔果皮纸屑。

七、学会自护自救，提高防御能力

学会简易的防护自救方法，遇到偶发事件要冷静对待;敢于批评、指正一切违反安全要求的行为和现象，做维护校园的主人。

老师们，同学们，让我们共同努力，创建和谐校园、平安校园!让我们在国旗下共同祝愿，祝愿我们的校园正真成为全校师生安全的港湾，和谐的乐园!

风像一个仙女，迈着轻盈的舞步，天气变得格外凉爽，深圳的冬天是最美的季节。

我这个懒虫从被窝里起来，看了看表，啊，已经6点18分了，吓得我心惊肉跳，离集合还有两分钟，我该怎么办?

我迅速穿上迷彩服，便按捺不住激动的心情，三下五除二就把衣服穿上了。

我手忙脚乱，“我的袜子呢?”“还我，那是我的裤子。”宿舍一片吵闹声。我来不及刷牙，洗脸，就直冲下楼去。军训的第一天，就在慌乱中开始了。

凉爽的早晨，我们来到操场整好队，教官就开始教我们立正、稍息等动作。才军训一会儿，我的口就有点渴了，非常想喝水。于是，我走到教官面前说：“报告教官，我想喝水。”可是教官严肃地说：“不准去!如果练得好，就可以休息。”听了教官的话，我只好回去继续训练。过了一回儿，我们终于可以喝水了，同学们好像风一样跑过去，拿起水瓶就喝。过了几分钟，教官说：“集合!”我们马上跑过去集合。整好队后，我们又学习了向左右后转、齐步走。向左右后转很容易，我们一下子就学会了。可是齐步走就不容易了，我们学了很久都没有学会。没办法，教官只好一行一行的来教。功夫不负有心人，我们都学会了。虽然我们走得不是很整齐，但是我门会尽量做到最好。

尽管是冬天了，但是深圳的太阳依然火辣，教官带我们去了个阴凉的地方学习军体操，这体操要做得刚劲，有力。教官一边说，一边做动作给我们看。他的声音很洪亮，但掩盖不了一丝嘶哑。因为教官身体不舒服，所以，我们一定要做好，不辜负教官的辛劳。

漆黑的晚上，教官教了我们威风掌，是为了鼓励我们的士气，我们有节奏的拍着掌声，我全身感觉轻松了许多。

军训虽然很累，但每天都能收获课堂学不到的知识，这就是快乐。

这次军训，我们懂得了一个道理：无论做什么事，只有付出了代价，才会有收获。

昨天下午，妈妈带我还有我的许多小伙伴去体育馆游泳，我还带了许多美味可口的零食，我多么开心啊!

换好了泳装，我立刻到二楼泳池里去游泳。水是那么青蓝，天花板上的灯光照耀在清澈的水面上，水面就亮晶晶的，就像一块“巨无霸”的玛瑙，看上去特别耀眼。我学着海豚，弓起身子，两臂尽量向前伸，头夹紧，扑通，哗—我一下子就跳进了水里!真舒服啊!

有个人一跳水就被水浪给吓倒了，有个人脚一蹬，可是他太矮了，没有踩到地板上，就呛了一大口水，有的人还很小，不会游泳，一下水，就感觉水太凉，就退却了，有的人很轻，在水里半个身子都能浮起来，还有的人怕溺水，连水都不敢下，一根头发都没湿，这些人真是太有特点了!

我对田徐莹说：“我们俩游泳比赛吧!”她说好的，没问题。我心想我一定会赢的。这时旁边一个小伙伴说：“预备，开始!”我立刻游了出去，我用自由泳，游得很快就超过了田徐莹，我看到田徐莹在游蛙泳，我的自由泳是很拿手的，比赛结果当然是我赢了。

我多么喜欢游泳啊，因为它可以锻炼我的肺活量。

《拖延心理学》是由简·博克和莱诺拉·袁一同创作的一本有关当代社会拖延心理的书。书中总共由五个方面介绍拖延：拖延VS行为，拖延VS心理，拖延VS大脑，拖延VS征服之战，拖延VS建议。

身为心理学博士，美国加利福尼亚大学的心理咨询师，简·博克和莱诺拉·袁从1979年开始就为学生中的拖延者创设了个体团体治疗课程，一直致力于为全美国的学生、公司组织和公共团体提供治疗的心理工作坊和专题演讲方面的服务，终年活跃在伯克利，斯坦福大学的讲坛。

从学生到科学家，从秘书到总裁，从家庭主妇到销售员，拖延的问题几乎会影响到每一个人。本书的两位作者基于他们备受好评和极具开创性的拖延工作坊和从众多心理咨询领域中汲取的丰富理论和经验，对拖延作了一次仔细、详尽、有时也颇为幽默的探索。

通过鉴别和检查那些我们将事情推掉的背后原因—对失败、成功、控制、疏远和依附的恐惧，加上我们的时间概念问题和大脑的神经学因素—为我们学会怎样理解拖延的冲动以及怎样以全新方式采取行动做了一件非常扎实的基础工作。

读完这本书，正如书中所述，拖延的四大原因：对成功信心不足，讨厌被人委托任务，注意力分散和易冲动，目标和酬劳太过遥远。作者告诉我们：拖延是一种行为模式，由心理根源，生物因素和人生经验三者交织在一起形成的。而做出改变和学会一种新的行为模式，是一种渐进的过程。

一、我们都因拖延而焦虑，却又在焦虑中拖延

"明明知道那么多事情堆在眼前：摊开的文件、散乱的衣橱或者只是一个该打的电话、一封该发出去的邮件，还有自己焦急不安的小心脏，可我还是边咬着手指甲边想，再待一会儿，就一下下……""我每天都很焦虑，惦记着要做的事，然后却不停地看网页直到半夜，怎么办?"

二、我们为什么会拖延

"我们都是完美主义者，希望能做好，却害怕失败，所以迟迟不肯迈出第一步。""有时因为拖延，我们反而阴错阳差做得比较好;有时因为拖延，别人称赞我们的小聪明和高效率;在最后期限过去时，如释重负的感觉也让人很享受。""拖延源于厌恶和憎恨。如果我们讨厌某个人、某件事，可能对于这个人和这件事消极怠工，作为另类反抗的一种形式……"

三、克服拖延的第一步

请摒弃你对拖延的恐惧、羞耻、担忧以及自我憎恶，只有在宽容乐观的态度和心平气和的情绪下，你才能看清自己为什么会拖延，才有可能让拖延之手从你的生活中松开!

我有幸参加了经济管理学院第九期的党员发展对象培训学习，怀着无比激动的心情，聆听老师门的教诲。通过历时一个多月的学习，是我对组织有了更深刻的理解，也更坚定了加入中国共产党的决心。通过认真听经验和知识丰富的老师们的生动而深刻的讲课(尤其是第一堂段豫川老师的教育课)，通过和一起上党课的其他学员们的讨论交流，我有自己的学习心得。

我曾经申请过入党，因为自己的觉悟还不过高条件不符合而没有通过。我深深地反思，知道以前自己的思想还不过成熟，还不能完成党组织的伟大任务。学习党课以前，我对党的认识很肤浅，仅仅从高中的思想政治课本上和电视中了解到党的思想，党的活动，党的方针政策。但是我也知道，党其时离我们很近，时时刻刻在为人民服务。但是，随着年龄的增长，我也看到一些社会的黑暗面，贫穷、不公、腐败等问题屡屡不断，我开始质疑党的执政能力。 还好，组织给了我这次学习的机会，虽然不能那么全面的其了解党，学习的也只是冰山一角，却让我惭愧不已。认识到自己只看问题的表象，而没有对其深层进行了解，这样不看实质的弊端，是错误的。各位老师精彩细致的讲解使我对党的性质、宗旨及指导思想等有了更清晰的认识。中国共产党是中国工人阶级的先锋队，同时也是中国人民和中华民族的先锋队，是中国特色社会主义建设事业的领导核心，代表中国先进生产力的发展要求，代表先进文化的前进方向，代表了中国最广大人民的根本利益。党的最高理想和最终目标是实现共产主义。以后也是我的最高理想。

我们的党在其成长过程中，已形成了一整套的思想理论和领导体系。它来自于人民，植根于人民，服务于人民，把全心全意为人民谋利益作为建设有中国特色社会主义全部工作的出发点和落脚点。没有党的正确领导，我们的民族事业难以复兴，国家难以发展，人民的生活难以富裕起来。我们的党，是一个优秀的党。因此我立志要为加入中国共产党而不断努力。现在考察一下我的思想觉悟吧;

首先，在政治上，要坚定信仰共产主义。要知道“人无忠信，不可立世”。 把共产主义放在社会发展规律上去看，它的实现是必然的; 把共产主义放在运动的过程上去看，我们每一个奋斗都是实现它的实际步骤; 把共产主义放在发展目标上去看，是每一代共产党员毕生的使命。有了信仰，并坚定我们的信仰，在理论和思想上丰富我们的头脑，才能贴近组织，才能一如既往的为组织完成我们的伟大使命不动摇。坚定的共产主义信仰，靠在实践中加强学习来确立。要坚持党全心全意为人民服务的宗旨，必须认真学习马克思主义的基本理论。在改造思想、指导工作上下功夫，打牢信仰共产主义的理论基础。关于这一点，我想我是有的。从小看到解放军，警察叔叔会让我心情澎湃，看电视里的红军的抗战艰难会让我痛哭流涕。从小我就志愿加入中国共产党，一直未曾改变。

另一方面，思想上：中国共产党是中国工人阶级的先锋队，同时也是中国人民和中华民族的先锋队，是中国特色社会主义事业的领导核心。中国共产党以马克思列宁主义、毛泽东思想、邓小平理论和“三个代表”重要思想作为自己的行动指南，党的最高理想和最终奋斗目标是实现共产主义。党的宗旨是全心全意为人民服务。其中，对“坚持全心全意为人民服务”这样的宗旨，我们要根据自身所处环境具体情况具体对待。我的思想再次有了巨大的改进：对于一个以全心全意为人民服务为宗旨的共产党，作为党员就应该多干实事、少说空话、深入实际、全心全意、勤俭办事，要多为人民作想、从大局着眼。对于这样的宗旨，作为积极向党靠拢的先进分子，就应该从小事做起，从身边做起。无论干哪一项工作，要干一行，爱一行，要清醒地认识到工作中遇到的困难和问题，并从中预见危机，要在金融危机中，与企业同甘苦，共命运，从危机中找商计，从顺境中发现不利，防患于未然。并积极从思想上争取入党，才能成为新时期的合格共产党员。

我们要努力学习邓小平理论和“三个代表”思想，这是是我们事业取得胜利的思想保证，也是合格党员的基本要求。针对目前国家改革处在攻坚期，发展处在关键期，稳定处在

敏感期的形势特点，要搞好经济建设和改革开放，党的廉政建设，没有邓小平理论和“三个代表”思想指导，只会变成盲目的实践，甚至危急到党在人民群众的地位，我们需要理论的指导，尤其是邓小平理论和“三个代表”思想。并且，我觉得作为一名入党积极分子，应该按照“三个代表”的要求为人处事。就是要做有理想、有道德、有文化、有纪律的“四有新人”，在社会主义“两个文明”建设中建功立业。做一个有抱负有大志，踏实苦干、乐于奉献的跨世纪新人;做一个不计名利和得失，不被灯红酒绿所迷惑的坚强革命战士;做一个有道德良知、遵纪守法的现代公民。正如毛泽东同志所说的：“有许多党员，在组织上入了党，思想上并没有完全入党，甚至完全没有入党。这种思想上没有入党的人，头脑里还装着许多剥削阶级的东西，根本不知道什么是无产阶级思想，什么是共产主义，什么是党。”我们都应引以为戒，不论组织上是否入党，都应做到首先在思想上入党，而且要长期的注意检查自己做党员的动机，克服那些不正确的思想。

再次，我认识到了作为一个中国共产党的光荣，虽然现在我还不是，但是我会积极地向组织靠拢，争取早加入组织。

新冠肺炎疫情就像一阵妖风向各地蔓延扩散，疫情牵动着亿万中国人的心。而疫情爆发正处于中国的传统佳节“春节”，这个春节、这个春天注定不同寻常。

武汉作为疫情的重灾区，大家想到的是都可能是尽量远离，但在医学专家面前，却是必去之地。84岁的钟南山院士、73岁的李兰娟院士，本是享受天伦之乐的古稀老人，他们却冒着生命危依旧奔赴抗疫第一线，用自己的科学知识给祖国带来希望，给处于疫情之中的中国人民带来希望。

在这场没有硝烟的战斗里，像两位院士这样值得人们敬重的医护人员还有很多，他们冲在抗疫一线，不顾个人安危，与时间赛跑、与病魔较量。他们不是不怕死，因为他们知道，如果他们退缩了将有万千条生命、万千个家庭没了希望。口罩在她们美丽的脸庞上刻下深深的痕迹，防护服裹着汗水浸透她们的衣裳，有的医护人员倒下了，倒在了抗疫一线，倒在了无情的病毒里，可是又有勇敢的医护人员站了出来，接过抗疫的接力棒，托起战胜病魔的希望。

还有很多抗疫的幕后英雄，公安干警、党员干部、志愿者、广大群众，他们出现在了机场、火车站、交通要道、小区门前，检查车辆、测体温、排查情况，夜以继日、众志成城;我们的广大人民群众也积极配合疫情防控，主动做到不聚餐、戴口罩、少出们、勤洗手等防护措施，给我们疫情防控工作带来了极大的支持。我们全民抗疫，只为春天的花朵能为每个人绽放!

随着寒假时间的延长，久久不能开学，我也担心起来了，因为小升初的时间不会变。我开始怀念学校，怀念教室里那朗朗地读书声，怀念和同学一起打闹嬉戏的快乐，怀念和闺蜜一起的切切思语，甚至怀念胡老师的“严厉”、肖老师的“慈祥”……

这个春天注定不平凡。但我相信，有那些无惧无畏、逆流而上奔赴抗疫一线的战士们，这个春天必将是温暖的春天。

致敬英雄，祖国加油!待到山花灿漫，必是欢歌笑语时!

今天，我读了《狼和鹿的故事》，心里有很多感受。

这篇文章主要讲了：美国总统西奥多.罗斯福为了保护凯巴伯森林里的鹿而下令去消灭森林里的狼，使鹿群繁殖得越来越多，导致森林里的绿色植物逐渐减少，森林面目全非。从而导致了巨大的生态灾难：狼和鹿两者皆衰。说明了不同动物之间互相制约的道理，并告诫人们必须遵守，尊重自然界的这一规律。

文中罗斯福总统的想法是好的，可是他忽略了一个生物界的规律：生物界中的每种动物都是互相联系，互相制约的。这是生物界发展过程中的客观规律，是不能以人们的意志来随随便便地被改变、转移的。我们必须要客观地认识、判断生物之间互相制约，相互联系的关系。不能根据人类自身的片面的认识去判定动物之间的善恶与好坏，并根据这种片面的认识去采取荒谬、错误的措施去影响、干涉动物、生物之间的平衡关系，否则就会犯下严重的错误。

还要说一点，就是：活着要有危机感。在这里，请你先听我讲一个故事：在日本的北海道有一个渔村，那里出产一种味道鲜美的鳗鱼，渔村里的许多渔民都以捕捞鳗鱼为生。可是鳗鱼的生命十分脆弱，只要一离开深海区，要不了半天就会全部死亡。奇怪的是有一位老渔民天天出海捕捞鳗鱼，返回岸边后，他的鳗鱼总是活蹦乱跳的。而其他几家捕捞鳗鱼的渔户，无论怎样处置，回港后鳗鱼都全是死的。由于鲜活的鳗鱼几乎要比死亡的鳗鱼贵出一倍以上，所以没几年功夫，老渔夫一家便成了远近闻名的富翁。周围的渔民做着与老渔民同样的营生，却一直只能够维持简单的温饱。老渔民在临终之时，把秘诀传授给了儿子。原来，老渔民使鳗鱼不死的秘诀，就是在整舱的，鳗鱼之中放进去几条狗鱼。鳗鱼和狗鱼非但不是同类，而且还是一对出了名的“死对头：。于是，几条势单力薄的狗鱼遇到了成舱的对手，便惊慌地在鳗鱼堆里四处乱窜，这样以来，反倒把满满一船舱死气沉沉的鳗鱼全给激活了。

这位日本渔民捕捞鳗鱼很会讲究方法，他知道，如果想让鳗鱼活下来，就应当让鳗鱼时刻有危机感。只有有了危机感，鳗鱼才会不停地活动，从而活下来。这是多么令人深思的道理啊。

鳗鱼和狗鱼的关系和鹿与狼的关系不是一样的吗?少了一种危机感，繁荣一时的鹿又因体质下降而迅速死亡，这对于人类的生存不是一个有益的启示吗?如果你喜欢看《动物世界》节目，你会看到这样一个现象：当太阳刚刚升起的时候，非洲大草原上的动物们就开始奔跑了。狮子知道如果它赶不上最慢的羚羊，就会被饿死。对于羚羊来说，它们也知道，如果自己跑不过最快的狮子，就会全部被吃掉。有了狮子，羚羊才练就了飞速奔跑的本领，提高了身体的素质;同样，有了羚羊，狮子为了不至于饿死，也要不停地去追赶，因此，狮子也越来越强壮。

没有危机感，缺乏一种危机意识，就会失去竞争的活力，最终失去生存能力。享乐，是人天生的本性，我们不能改掉它，只能改善它，所以，我们要逐渐改善自己，用危机感代替享乐。而这，对于一个人生存，还是领导一个企业来说，无非都是至关重要的。

“安全”是我们耳熟能详的词语。安全是最重要的，我们时时刻刻都要铭记“安全”两个字。

宽阔的马路，先进的道路安全设施。一直在更新的交通法则，难道真能对交通安全起稳固的作用吗?如果是，那为何交通事故还是不断发生呢?可见交通安全的维护上，我们每个人都有责任和义务。生命可贵却脆弱，希望人人都能自觉遵守交通规则，让我们生活的环境更安全、更美好。

安全，对于每个人都十分重要，在我们身边，总有许多小朋友不注意安全，不惜生命，把老师的叮咛当成耳旁风，结果不仅受到了伤害，而且还耽误了学习，有的甚至造成了残疾危机了生命。

在去年，就听说一所学校由于下课没秩序，因而发生了踩踏事件，摔伤了许多同学，听了这个故事，我们更要把安全铭记在心。

只有做到安全第一，我们才能远离危险，健康成长。

同学们，让我们手挽手，肩并肩，共同迈向美好的明天。愿安全之水长流，生命之树常青。

今天的天气真好，连太阳都出来了!其实很想出去走走，可是想想答应过爸爸，这个学期不会在那么贪玩了!

昨晚12点多才到家的，到2点多才睡觉，所以今天很晚才起床的。

今天是开学后的第一个休息日，上了一个星期的课，我感觉好累哦，也许是还没有完全适应吧!每天早上总是起不起来，每天都急吼拉吼的，就怕迟到了!幸运的是我还没迟到，就快了这一分钟左右，所以都没被老师记名字，那是因为我一下车就跑到学校的，所以才不会迟到呢!

这一个星期真的好无聊哦，我就觉得在学校里浑身没力气，虽然我上课是比以前好了，但是都是我在硬撑的，其实真的好想睡觉的，特别是看到我的同桌杰睡觉的时候，我更是难受啊!放学回家后，做好作业就是上网，每天都睡不着，最早都11点才睡觉的，因为过年的时候都是晚上玩的，而且我只要一玩起来，精力就特别充沛，所以那断时间是玩的太累了，现在想休息了，可就是晚上睡不着啊!

真的好累啊!明天也不想出去了，就在家做一个大休息吧!要不下星期再适应不来可就惨了!我可真的是受不了啊!

有许多书伴随着我们成长，我们从中吸取精华和营养，更加茁壮成长。上个星期，我读了《 安妮日记》，感觉既真切又感人。

安妮·费兰克是一个二战时期，纳粹大屠杀犹太人时一个15岁犹太女孩。她有一个姐姐玛格 ，本来一家人其乐融融，但是希特勒对犹太人实施种族灭绝，费兰格家被迫住进了秘密小屋 。此外，同居室还有一个牙医，几对夫妻，还有一个男孩皮德。在这一段充满噩梦的将近25 个月的危险日子里，安妮用纯真而感人的笔触记录下了躲藏在秘密小屋的恐惧、害怕，以及 与皮德之间真挚男女情意。安妮梦见亲爱的已经过世的外婆，梦见亲爱的朋友达莉，心里充 满了焦虑和担心。而日记是她最好的倾诉，也是二战期间犹太人悲惨命运的一个证明!日记 本是安妮13岁生日时收到的一份礼物，她给日记本取了一个好听的名字“基帝”，向它吐露 自己的心声以及自己内心的无助与烦恼，思考生命和战争。

在安妮15岁那年的8月份，有人告密，秘密小屋的8个人全部被捕。数日后，安妮和姐姐玛格 死于集中营，8人中只有安妮的父亲一人还生。

多么不幸的故事呀!25个月的悲惨生活，忍受饥饿、担心、害怕……在困难中成长，在害怕 中成熟。在躲避的日子里，安妮从一个懵懵懂懂的小女孩长成了一个花季少女，在这花一般 的年龄，只能躲避在那矮小的秘密小屋。

一本日记，让我们体会到战争的残酷与无情，体会到了犹太人的悲惨命运!让我们认识到了 纳粹恶魔给人类整体以及每个个体带来的伤害以及无可弥补的伤痛!

今天我读完了《汉字的故事》这本书,它主要讲的是汉字怎是么发明创造出来的以及有关汉字的一些小故事。

汉字是古代人根据现实事物演变而来的。现在我来说一下《汉字的故事》中的一些小故事吧。例如：“一壶酒”与“一活鹅”的故事。因为“壶”和“湖”同音，所以地主要穷人还给他一“湖”酒。后来，王羲之用一“活”鹅和一“河”鹅反击了他。这个故事讲了汉字当中的同音字，很多汉字还是多音字。

还有一个故事“仓颉造字”，讲的汉字是怎么造出来的。仓颉每日俯瞰鸟兽山川，观察日月星辰，不就仓颉就把“人”、“手”、“日”、“月”、“星”、“牛”、“羊”、“马”、“鸡”、“犬”这些字造出来了，他通过观察事物，模拟事物造出了文字。后来，人们也学会了这种造字方法。还有“徐孺子解字劝邻人”，讲了两个字只差一个笔画，但是意思差距非常大。

汉字真是神奇啊!通过阅读这本书，我知道了有关汉字的很多知识。以后，我会更加热爱汉字，要认真学习汉字，写好汉字。

今天学校组织观看消防公开课，通过观看视频感触颇深，火灾带来的危害，人人都懂，但在日常工作中却往往被忽视，被麻痹，侥幸心理代替，往往要等到确实发生了事故，造成了损失，才会回过头来警醒。

在校园中，我们应该以消除火灾隐患、提高防火意识为目的，不作口头文章，以实际行动和措施来切实做好消防安全工作。

在学校宿舍里，我们应自觉遵守宿舍安全管理规定，不乱拉乱接电线;不使用电炉、热得快、电热杯、电饭煲等电器;不在宿舍使用明火;不将易燃易爆物带进宿舍;不在宿舍内焚烧物品;发现不安全隐患及时向管理人员或有关部门报告;爱护消防设施和灭火器材，不随意移动或挪做他用;在安全的问题上，不得半点麻痹和侥幸，我们必须要防范在先、警惕在前，必须要警于思，合于规、慎于行;必须要树立高度的安全意识。

生命是惟一的，是宝贵的，世界因为有了生命而变的精彩。

今天，是六一儿童节，大家学校举行了儿童节庆祝活动，在体育馆举行。

大家高兴地把自己的动手的作品放在桌子上，作品下面还押着纸条，是义卖的纸条。

然后，大家拿着凳子走进了体育馆，体育馆里人好多啊!大家找到了一个位子坐了下来，家宾也来了很多。

过了一会儿，表演就开始了，先是朱校长自己讲话，讲的非常好。然后，又是小学生和初中学生一起讲话，他们脸上带着微笑，笑容满面的，显得非常高兴。然后就是表演了，表演的非常好，家宾们也热烈鼓掌了。最后一个是中国龙，就是表演武术，他们很厉害，都表现出了自己这些年学的武功，让人赞叹不已。

节目表演完了，大家就到教室里去了，大家要在教室里表演，让人心里感觉很好，大家到了教室里，家长们都已经到其了。大家开始表演了，第一首歌就是我的，我的心砰砰跳地走了过去，开始唱了，让人心里感觉很恐惧，唱完了，我的心跳又停了，真是恐怖啊!又有一个让人笑也笑不完的小品，叫做《羊肉串》让人笑的合不容嘴，大家又来了一个让人大吃一惊的魔术，叫牌技，他们表演的非常好，一点破窄都没有，表演的太完美了。表演完了，大家举行了卖艺活动。

大家把自己的作品拿出，怕买，大家一个个都买出去了，而且，家长们出了很多钱。

然后，大家就把自己弄来得钱交给了老师，大家就回家了，今天的六一儿童过得真好。