中学生心理健康与辅导案例分析精选20篇

精选初中学生道德楷模先进事迹材料

，是X中学初中三年级的一名学生，年仅15岁。从小生活在贫困的家庭，父亲年过六旬，靠种几亩地维持生活，母亲精神紊乱，需要人照顾。贫困的家庭环境铸就了她坚强的毅力和不屈的精神，艰苦的家庭生活使她从小就懂得体谅父母的艰辛。为了减轻家庭的负担，她努力学习，最终以优异成绩考入了XX中学，身为班级干部的她，以乐观向上的心态感染同学，以刻苦学习的精神带动同学，以兢兢业业的工作态度服务同学，以无私奉献的精神帮助同学，在老师和同学中极有口碑。

一、勤奋刻苦 持之以恒

学习中,她建立自身的坐标,明白学习是人一生的要务.刚入中学一段时间学习成绩并不是让人很满意,一向不服输的她怎会甘心落在其他同学的后面?为了提高成绩,她抓紧点点滴滴的学习时间。每天早上五点准时起床,天气暖和的时候,就到操场上大声的读英语、读语文；天气冷的时候，就坐在食堂的角落里，借着灯光读书。每年有四委更相交替，每月月有圆缺变更，每天天有冷暖变化，但是她的这一切从未改变。功夫不负有心人，无论是考试还是竞赛，她的成绩都名列前茅。

二、认真负责 创新工作

半年多的初中生活，造就了她积极向上的人生态度、踏实肯干的工作作风。

家在X村，距学校35里路，那是一个很偏僻的小山村，到现家里还没按上电灯。初一入学，她每天往返学校和家之间，骑自行车1个多小时的路程，可她从没有迟到过，风雨不误。那些淘气不爱学习的男同学都向她伸出了大拇指。入学时她有心理压力，也有自卑感，不能很好进入状态，通过班主任老师耐心开导，她振作起来，用百分之百的热情投入到学习和班级的工作中。

每天她早早到班级，检查班级纪律、帮助同学打扫室内外卫生，辅导同学的学习。捕捉同学们的喜怒哀乐，用智慧和热情为同学们服务，做好每一份细小的工作，为老师分忧，为同学解困，留下了闪光的足迹，并享受着付出的快乐。

她用自己独特的管理方法和感召力管理班级，使得班级秩序井然，环境和谐温馨,学习气氛浓厚。作为班级干部,她为班里同学的利益,为班级同学的健康成长,付出更多的行动:大扫除时,她主动承担最脏最累的工作;同学有困难,她及时伸出援助之手;参加集体活动,她积极协助班主任组织.集体需要时,她挺身而出。她还带领班级同学多次取得优异的成绩。初中一年里,她所在的班级获得了歌咏比赛一等奖,广播操评比一等奖,演讲比赛二等奖等,并获得了校级优秀班集体称号,她个人也被评为乡级优秀班干部。

三、全面发展 展示自我

在精于学业、忙于班级工作的同时，为了适应未来社会的需要，她积极参加各类活动锻炼自己。在学校“文明礼仪伴我行”的德育活动中，她利用业余时间参与编写和表演的文明短剧“榜样的力量”真实地反映了校园生活，在乡德育活动比赛中获得二等奖，在县里举行的“迎奥运 促和谐”活动中，荣获优秀奖。

四、正视自我 懂得感恩

作为曾经被帮扶过的对象，她感觉到了人间的真爱。她时刻铭记感恩，怀着一颗感恩的心生活、学习。在得知XX同学不幸得了白血病时，做为困难生的她，把自己在假期里上山采山菜卖的50.50元钱全部捐献给了李嫒嫒同学。在5.12四川大地震时，她又把平时省吃检用积攒下的100元钱捐了出去，并积极组织全班同学捐衣捐款，为灾区送去一份祝福，把阳光播洒出去，温暖那些需要帮助的人。

在XX中学里，她享受着阳光，沐浴着关爱，感受着温暖，品尝着幸福。她深知还有很多同龄人，因家庭贫困上不起学。于是她组织同学们在校园内外捡垃圾，并科学分类：把不可回收的，扔进垃圾桶；把可回收的，送到废品回收站；把可利用的，变废为宝，制成各种精美的工艺品，送给老师和同学，把枯燥的学习生活装点得多姿多彩。她发动同学们把卖垃圾换来的钱攒起来寄给希望工程。或许这微薄之力不能解决什么问题，但对她而言，是一种来自于生活磨砺的体味和良知。无论在哪里，她都时刻牢记“帮助别人、快乐自己”用自己一颗闪亮的心去照亮别人，温暖别人。

几年来，凭着自己顽强的毅力，凭着自己踏踏实实的努力，在浩瀚的学海中遨游。她用正直与善良为弦，以热心和豁达为曲，弹奏着一曲质朴的暧人心扉的歌。她用理想和追求做笔，进取和奋发为墨，书写着一张多姿多彩的人生画图。

良好的人际交往能让大学生学会分享、接受和给予 这是心理健康的基本心理条件。不会分享与分担是这一带大学生特殊的成长背景中极易形成的负性品质，也是造成他们在人际交往中受挫的重要原因，尽管本次心理健康水平测量结果表明独生子女的健康水平高于非独生子女，但在各学段的教育中，我们都能明确地感受到这一代青少年存在的分享与分担的问题。良好的人际交往能够让大学生在良性的人际氛围中，充分体验与享受交往对象带来的快乐，并乐意将自己的快乐与对象分享，进而学会分担与体验交往对象的痛苦，并产生同感与共情，积极帮助交往对象解决问题，重新找回失去的快乐。分享是一个很重要的品质，尤其对心理健康发展有着特殊的意义。在樊富岷教授的团体咨询中，分享是首当其冲的训练项目，其目的就是让每一个参与团体活动的人体验到分享的心理感受，学会分享。从而达成人与人的心理相容，在互相帮助下解决心理健康问题。

接受与给予是矛盾统一于人际交往中的一对交互影响的心理品质与行为。由于每个人都生活在某个群体中，必然会与群体中的人发生各种形式的联系，在这一过程中，我们无法离开他人的给予，也正是在这种接受与给予的过程中，体验帮助与被帮助的快乐，感受做事与做人的真正涵义。大学生是一个特殊的群体，更多的是在接受中成长，不懂或很少给予，体会不到给予的愉悦，在人际交往中表现出明显的“自我中心”，而使人际关系遭到破坏，心理健康也倍受影响。因此，学会接受与给予，有助于良好人际关系的建立，相反，良好的人际交往，更能使大学生体验到接受与给予的乐趣，养成接受与给予的良好心理品质。

蓝风是大三的学生，是学生干部，学习成绩优秀，但人际关系较紧张，不仅与寝室同学相处不好，就连班上的许多同学也无法正常交往，在同学们心目中，他是一个清高、傲慢的人，实在不好接近，虽然优秀，但对他的其他方面则不敢恭维。蓝风也为此很头疼，只要是他主持的活动项目，同学们似乎都有意不参加，好象故意和他做对，而他本人长期坚持的做人准则就是：我行我素，万事不求人。他几乎不接受别人的帮助，也认为自己没有帮助别人的义务，他成绩好，可每当班上同学向他求教时，他要么说不知道，要么就在给别人讲完之后，将别人奚落一顿，有时还要加上一句“拜托你上课时认真听讲，下次不要再来问我这么简单的问题。”时间一长，同学们都不愿意与他交往，人际关系越来越差。蓝风也对自己的人际关系状况十分不满意，感到孤独、没有归属感，有时孤独感令他窒息，他焦虑甚至恐惧，但不知如何入手改善现状。因为他自己也纳闷：我究竟有什么问题?

蓝风的人际关系不佳的重要原因就在于他是一个不懂得接受，更不知道给予的人，在他的观念里，每个人只要做好自己的事情就足够了，没有给予与接受的意识，最终将失去支持，生活在自己孤独的世界里，痛苦不堪。不懂接受与给予，不仅影响良好人际关系的建立，而且影响了心理健康的水平。

申报优秀中学生事迹材料

文静，女，1992年10月8日出生，是中学二年一班的学生，现任班级班长、学校学生会副主席，主要负责班级的管理工作和学校的宣传工作。她，矮矮的个子，胖墩墩的脸庞。成熟中蕴涵坚毅，沉着中蕴涵激情。她是一个有理想，有个性，工作能力强，学习成绩优异，发展全面的中学生。

思想——积极进取

她爱国爱党，热爱社会主义，明辨是非，勤学上进，成绩优秀，有良好的行为习惯，知礼谦和，关心集体、乐于助人，工作责任心强，有较好的组织和协调能力，是老师得力的好助手，在学生中有很高的威望，连续二年获得优秀班级干部、优秀学生会干部、三好学生荣誉。该生的成长是学校教育和家庭教育共同配合的结果，是本人不断超越自我，不断进取的结果。

文静虽然年龄小，阅历浅，但她爱社会主义祖国、爱党。拥护改革开放的情感不浅。她充分利用时间向德育老师认真学习，阅读了革命历史著作，学会用实事求是的辨证观点看待问题，树立正确的世界观，人生观，价值观。从学校、家长的教育中，从书报不断的阅读中，了解了关于国家今昔的大量知识。对党和国家的成就由衷地钦佩。对社会上违纪违法，不尊守公德的现象，对国际上无视正义，肆意妄为的强权行径无比愤慨。强烈的爱憎，成了激发她奋发学习，不断提高自己的动力。

学习——出类拔萃

在学习上，文静激励自己的格言是“书山有路勤为径，学海无涯苦作舟”。课上她认真听讲，积极思考，对老师提出的问题总是以不同角度分析，及时与老师和同学们共同探讨；课下，她勤于读书，不断充实自己，有时为了一道数学难题和同学探寻多种解法，演算数遍，再没有老师要求的情况下，把几种解法都写在作业本上，超额完成作业；为了准确找出一个字母相同而发音不同的单词，她找出已学过的书和磁带逐一核对发音；为了作文中描写的意境，用词造句更加准确，常反复推敲、修改直到满意为止。上学年冬季，文静患了重感冒，都是放学后才到医院输液治疗，天天坚持让护士扎左手，趴在床上用右手写作业。输液后反应剧烈，呕吐，吃不下饭，仍坚持没落下一节课，没少写一篇作业。期末考试成绩名列年级第一。在她看来：学习是件快乐的事，因为只有通过不断学习人才会成长，通过学习才会使自己走向成熟，也只有的学习才能不断的完善自我，更好地体现人生价值。

在校内谈起文静的成绩，同学们都会戏称她为“超人”。 她的学习成绩很优秀，一直是年级前三名，但她她却从未因此而骄傲。她经常说这样的一句话：“一花独放不是春，百花齐放春满园。”她她还经常利用自习课等课余时间给全班同学讲解英语、数学，充当小老师的角色，是科任老师的好助手。

如果用一句话来描述她的学习态度，那就是：脚踏实地，刻苦勤奋。

工作——勇于创新、诚实宽厚、乐于助人

从入校的学习委员到班长，再到学生会副主席，在学校领导、老师的培养下，她立志把自己磨练成干练、有责任心、勇于创新的优秀学生干部，她工作塌实肯干，谨慎负责，每次都能园满地完成任务。深受班主任和学校领导的认可，工作能力得到肯定。

在负责学校宣传工作的日子里，每一份广播内容她都精心准备，为了掌握第一手材料，她多次去书店和图书馆借阅书籍，摘记有关内容，查找资料，把通俗又有趣的科学现象和道理奉献给广大的学生们，让自己的栏目办成同学们最喜欢收听的好栏目。每周的升旗仪式，都要换用新的升旗手，作为全校升旗仪式的主持人要介绍升旗手的事迹，文静都精心准备，从主持词到指挥唱国歌一丝不苟，同时还协助团支书进行升旗手的培训，主动分担老师的工作。每天下午放学离校前她总要看一看旗杆，查看是否降旗，如果升旗手粗心，那么她就主动降旗，并把旗收好，送到团委，以备第二天使用。她作为主持人参与学校每年的元旦、七一的联欢会，参与联欢会的策划组织，她认真准备，就如何让主持词朗朗上口，如何调动会场气氛提出自己的建议，为大会的顺利召开贡献自己的力量。其工作能力受到多方好评。

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优秀女中学生事迹材料范文

就这样，她随团到国家大剧院、解放军歌剧院、中山公园音乐堂等地进行演出并获得圆满成功。

对于这些成绩，她有很正确的认识。每一次成绩是辉煌的，但也代表着过去。想要有更大的进步，就不能停下努力的脚步。于是，她对自己提出了更高的要求。学习上要更加地刻苦，思想上积极奋进，要脚踏实地地做好每一件事。

现在，她已担任学生会主席，她时常提醒自己要以身作则。她还积极参加学校组织的各项活动，以此来锻炼自己，使自己各方面的能力更上一层楼。她常说，只知道学习，其他什么都不懂是不行的。若问她将来想做什么?她会自豪的说：“我要做一个对社会有用的人!”其实，不管她从事什么职业，相信她一定会很出色的，让我们为她加油吧!

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中学生礼仪教育材料

5、学生不能在办公室久留或乱翻老师的东西，不可影响其他老师的工作。

四、男女同学接触的礼仪

1、异性同学间，特别应注意以礼相待，相互平等，相互尊重、帮助。不能互起绰号，不能讲粗话、脏话和庸俗的传闻，不能久久凝视对方，不能打打闹闹。对异性同学的容貌、身材和衣着，不应评头品足；对异性同学的弱点、缺点或残疾，不可嘲讽、不要伤害对方的自尊心。

2、对异性同学不宜过分亲昵。

男女同学正处于生理、心理发育成长的青春期，双方往往都会产生对异性的好奇和兴趣，但由于年轻，自我控制能力较差，对社会的了解和对生活的理解又较浅薄；同时，感情也最易冲动。在这种情况下，异性同学过分亲昵，就可能异致想入非非，甚至做出实质是不尊重自己和他人、伤害对方的行为，使双方的学习和身心健康受到影响。

异性同学接触除不宜过分亲昵外，更不应在中学阶段恋爱。

3、正确处理好同学聚会

同学的生日、毕业和老乡聚会应以精神交流为主，以学业和事业为重。活动的安排应有激励作用，应能鼓舞同学奋发向上，使同学愉快地度过生日，并享受同学们给予的集体友爱和温暖。而不应每人凑钱，到馆子里或在寝室里大吃大喝，不能酗酒和无节制地狂欢，更不能影响他人的正常生活。

五、集会礼仪

1.晨会或其他场合升降国旗仪式时，要肃立立正，脱帽行注目礼，直至升降国旗完毕。不自由走动，不嬉闹谈笑和东张西望。

2.唱国歌时，态度要严肃，声音要整齐响亮。

3.学生参加活动集队时，要静、齐、快，不勾肩搭背，不任意谈笑，要提前到达集合地点，以保证集会准时开始。

4.进入或离开会场要服从指挥，注意秩序，不一哄而上，不争先恐后，以免造成拥挤堵塞和防止事故。

5.集会中应注意遵守会场纪律，不随便走动或发出声响，不做破坏会场气氛，影响集体荣誉的事。

6.在集会过程中，学生应提前落座，恭候报告人到来。当报告人到来时，会场应立即安静下来，并报以热烈的掌声。在报告过程中，每个同学应端坐静听，不交头接耳窃窃私语，不打瞌睡，不无故中途离席。报告人说到精彩处应鼓掌表示赞同，报告结束，也应以长时间的热烈掌声，以表示感谢。

7.集会时如有上级领导或客人参加，应在他们到达时以热烈的掌声表示欢迎，离场时应让领导或客人先走，并以热烈的掌声欢送。

六、有教养者十大特征

现代社会中，有教养的人在事业、生活中表现出良好的个性，受到人们的欢迎。总的来说，他们具有以下十大特征。

（1）守时 无论是开会、赴约，有教养的人从不迟到。他们懂得，即使是无意迟到，对其他准时到场的人来说，也是不尊重的表现。

（2）谈吐有节 注意从不随便打断别人的谈话，总是先听完对方的发言，然后再去反驳或者补充对方的看法和意见。

（3）态度和蔼 在同别人谈话的时候，总是望着对方的眼睛，保持注意力集中；而不是翻东西，看书报，心不在焉，显出一副无所谓的样子。

（4）语气中肯 避免高声喧哗，在待人接物上，心平气和，以理服人，往往能取得满意的效果。扯开嗓子说话，既不能达到预期目的，反而会影响周围的人，甚至使人讨厌。

（5）注意交谈技巧 尊重他人的观点和看法，即使自己不能接受或表示同意，也不当着他人的面指责对方是“瞎说”、“废话”、“胡说八道”等，而是陈述己见，分析事物，讲清道理。

（6）不自傲 在与人交往相处时，从不强调个人特殊的一面，也不有意表现自己的优越感。

（7）信守诺言 即使遇到某种困难也不食言。自己讲出来的话，要竭尽全力去完成，“身体力行”是最好的诺言。

（8）关怀他人 不论何时何地，对妇女、儿童及上了年纪的老人，总是表示出关心并给予最大的照顾和方便。

（9）大度 与人相处胸襟开阔，不会为一点小事情而和朋友、同学、同事闹意见，甚至断绝来往。

（10）富有同情心 在他人遇到某种不幸时，会尽量给予同情和支持。

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优秀中学生事迹材料

，女，共青团员，现为xx市第一中等职业学校高职xx班学生。学习认真、刻苦，尊敬师长，团结同学，有较强的进取精神，是同学们学习的好榜样、生活的好伙伴。高中三年她担任过团支书和学习委员，在工作中积极主动、认真负责，有较强的组织能力。能够在老师的指导下独立完成学校、班级布置的各项工作，在同学中有较大的影响力。

在校期间，不断的向德才兼备、全面发展这个目标努力前进。不断的在学习中增长知识，全面认识自己、提高自己，不断的在生活中陶冶情操，不断的在社会实践中磨练意志。在xx年中等职业学校“文明风采”竞赛活动中获得全国二等奖；于xx学年被评为珠海市“三好学生”；从xx年至xx年连续3年被评为校级“三好学生”，现将她的事迹总结如下：

一、思想方面

认真学习马列主义、毛泽东思想、邓小平理论和“三个代表”重要思想。模范遵守国家法律、法规以及学校的各项规章制度。为人诚实守信、积极带领同学开展团日活动和校内外志愿者工作，具备优秀的道德品质和良好的文明行为。

二、学习方面

拥有良好的学习习惯。在上课前，能够做到提前预习，了解掌握课程的重点。在课堂上，积极发言。在课后，自己刻苦学习的同时，还能主动帮助其他同学解决学习上的难题，和其他同学共同探讨，共同进步；协助老师完成教学任务，对班上良好学习氛围的形成也起到了积极的促进作用。在各科的学习中都能够做到均衡发展，从不偏科。在各学期末考试中都能取得年级前三名的好成绩，其中多门单科成绩班级排名第一。体育方面积极参加校内锻炼，身体素质良好，在运动会上顽强拼搏，为班级争得荣誉。

三、工作方面

担任过团支书和学习委员，坚持严格要求自己，积极为同学们服务，主动了解班级团员思想动态，帮扶思想后进的同学积极加入团组织，壮大团员队伍，获得同学的一致好评。同时，她还是班主任的得力助手，及时将同学们的意见向老师反馈，努力做好同学们思想工作，起到了老师与同学们的桥梁作用，赢得老师的赞许和信赖。

四、生活方面

虽然家庭经济状况欠佳，但为了能让自己完成高中学业，顺利考上理想大学，利用寒、暑假在外面打工，为自己解决生活费和部分学费问题。在参加社会实践的过程中，锻炼了自己的社会适应能力，为今后的工作经验奠定良好基础。

总之，思想上积极要求上进；学习勤奋刻苦，努力钻研；工作认真细致，脚踏实地；生活勤俭节约，乐于助人，实践能力强，是一名德、智、体全面发展的当代优秀中学生。

快乐成长的中学生—记一名优秀的学生干部

快 乐 成 长 的 中 学 生

——记一名优秀的学生干部

窦豆同学是新疆昌吉州第二中学初二一班的学生，1991年1月出生，女，汉族。～年8月考入本校初中年级。当年起就分别担任年级学生会行为部部长、校学生会文体部副部长。～年初。由于各方面表现突出，当选为校学生会副主席、校学生会学习部副部长职务。～年底，又被评选为年级学生会主席、校生活部副部长职务。并被评为行为文明先进标兵。同时，光荣地加入了中国共产主义青年团。

她从小生活在一个具有良好教育气息的环境中，充满爱心的妈妈让她倍感家的温馨，虽然是独生子女，但家里从不娇惯溺爱，在这样的环境中生活、成长，使她从小懂得讲礼貌，渴求知识、有同情心和正义感。上学以后，老师们在她身上倾注了满腔热情，谆谆教导，倍加关爱，使她茁壮成长，全面发展，成为一名优秀的少先队员。

老师的小助手

窦豆同学还在她很小时，每天她所看见的是妈妈和叔叔阿姨们忙碌地工作着，在她的周围都是些大人。由于生活环境的影响，小惠子比其它同龄的孩子要成熟的多了，叔叔阿姨都称她为“小大人”。入学后这个“娃娃头”敏锐的思维，很强的组织能力，较好的语言表达，被班主任老师一眼相中，她经常协助老师了解同学思想动态，处理班内事务，帮助同学解决学习、生活中的困难，成了老师的得力助手，老师交给的任务，她都能出色地完成，常常使老师出乎意料。她是班主任老师最大的骄傲。窦豆同学担任校学生会文体部副部长时成功策划了初中部“拔河比赛”和一场扣人心扉的绳毽接力；在担任校学生会学习部副部长时，独立承担了初中部学习经验交流会，影响颇大。

同学的好榜样

窦豆同学是个爱动脑子的孩子，学习上刻苦钻研，勤学好问，勇于创新，她对数学有着浓厚的兴趣，善于解答难题，具有“明知山有虎，偏向虎山行”的品格，那股子特有的“钻”劲，常常使师生赞不绝口。有一次，她被老师出的一道数学奥林匹克题目难住了，放学已有半小时，她还一丝不动地坐在座位上，同学几次催她赶快回家，反正这道题老师是让有能力的同学完成，而她的回答只有一个：“你先走，我把这道题做完再回家”。等她做出满意的答案后，街上的路灯已亮了。在她的学习生活中，有过这样多少次类似的情景，连她自己也不清楚。她深知，学习不是一件轻而易举的事，只有付出艰辛劳动的人，才会有所收获，才能取得成功。

关心他人的好孩子共2页，当前第1页12

春去秋来，日复一日，初中上学期就如白驹过隙，转眼间过去了。蓦然回首，过去的一切深深地烙在我这颗心上了。刚来到望中报到的那一天还历历在目，怪不得人们常说日月如梳!初一上学期生活，虽然短暂，但我过得并不充实，成绩一落千丈。在此总结我这次的考试情况以及这学期的学习态度：

这次考试不理想，一塌糊涂…

在我的学习成绩上，一直并不优秀，上学总是在偽装，在发呆，因为，当时在我的思想里完全找不到认真读书的念头，也没有意识到读书的得益与不学习的后果。直到面临严峻的期末考试的前段时间，“无知”的我才意识到学习的重要性，我所意识的重要并不是为考试而学习、为老师为家长而学习，而是为自己为未来为今后的我而学习，学习就是我未来的基矗虽然我开始养成一种谦虚、勤问的学习态度，我知道学习上的东西来不了弄虚作假，是不懂就不懂，绝不能不懂装懂!要想在学问上有所成就，古今中外所有的成功例子都证明了只要保持这两种学习态度才行。所以，我一有问题就问同学，直到弄懂为止。即使是对待很差成绩的人我也是这样，其道理就在孔夫子说过“三人行，必有我师”但是，觉得我常常都是“得过扯过”马马虎虎的混日子。

总言而至，我在这学期我犯了一个极大的错误虽然如今我拟补了，但仿佛就像一片镜子，破碎了，就算还原了，还是留下一条深不可预测的刀疤，给我的心留下了黑暗的阴影。我会在下学期的学习上尽力而為!

优秀中学生主要事迹材料

郭倩文，女，西陶镇三中九年级四班学生，在学校里尊敬师长、团结同学，从不迟到、早退、旷课，学习认真、刻苦，有较强的进取精神，是同学们学习的好榜样。同时他担任班干部工作，工作积极主动，认真负责，有较强的组织能力。能够在老师、班主任的指导下独立完成学校、班级布置的各项工作，在学生中有较大的影响力。初中的几年里,她逐步地向德才兼备，全面发展这个目标前进、努力，全面认识自己，提高自己，在学习中不断增长知识，不断在人生旅途中陶冶情操，不断在社会实践中磨练意志。

一、思想方面

她认真学习《中学生学生守则》以及学校的规章制度。为人诚实守信，尊敬师长、团结同学、生活严谨、作风正派，具有优良的道德质量和良好的文明行为。政治上积极上进，初

一就向学校递交入团申请书。于201x-201x学年被评为“校优秀团员”以及“校园之星”

二、学习方面

作为一名中生她深深明白学习的重要性，在课堂上，她真听讲，积极发言，遇到不理解

的地方也常常向老师请教，还勇于向老师提出质疑。在学习上做到不拖拉，提前预习，对班上其它同学也起到了好的带头作用，并且能主动帮助其它同学解决学习上的难题，和其它同学共同探讨，共同进步。帮助他人的同时，既提高了别人，也在无形中加深了自己对知识的理解。

每个学期，她能制定出各科的学习计划，合理、周密地安排时间，从不偏科。这样，在上学期末考试中能取得前五好成绩，其中多门单科成绩班级排名第一。在英语学习方面，她以好的成绩顺利通过了英语风采竞赛，但她在英语方面仍不放松，每天早读英语，提高英语。 总之，她把积极进取精神同科学求实态度很好地结合起来，扎扎实实地打牢专业基础知识和社会适应能力。她是以社会为导向，努力把自己培养成一名复合型人才，在今后将有所作为。当然，这些成绩绝不是终点，积极进取的他还会努力向更高的目标发展。

三、工作方面

她直严格要求自己，积极为同学们服务，主动关心帮助同学，与同学保持良好的关系。通过努力，在班级同学中有很好的评价。同时，她是班主任的得力助手，及时将同学们的意见向老师回馈，努力做好同学们思想工作，起到了老师与同学们的桥梁作用。担任班级纪律委员，工作中能以身作则，讲原则，讲方法有很强的组织协调能力和团结合作精神。她领全班同学树立优良的学风、班风。

四、生活方面

在学校，她能做到课堂和校园要求的”十要五不要”；在家里，她体恤父母工作的艰辛，所以经常做一些力所能及的家务活。她爱生活，积极参加校内外的文体和科技活动。她锻炼身体，体育课成绩优良。

总之，郭倩文同学思想上积极要求上进；学习勤奋刻苦，努力钻研；工作认真细致，脚踏实地；生活勤俭节约，乐于助人，实践能力强，是一名德、智、体全面发展的当代优秀中学生。

十佳中学生先进事迹材料

刘xx同学是xx市高级中学高二.十九班的学生, 在学校担任学生会主席，在班级担任学习委员.英语课代表职务。

在近两年的高中学习生活中，她能够在各方面严格要求自己，努力使自己成为一名德、智、体，身心健康全面发展的优秀中学生。在校领导老师的辛勤教育培育下，通过自己的不懈努力，她建立起了正确的人生观和世界观，有着正确的学习和生活的态度，明确了自己人生发展的目标，激励自己向高素质人才靠拢，并坚持不懈地为之努力奋斗。

一、政治思想的积极分子

她在思想政治方面要求进步，自觉学习党的理论。坚持党的四项基本原则，坚持党的基本路线，认真学习马克思列宁主义、毛泽东思想、邓小平理论、“三个代表”重要思想，认真学习“八荣八耻”，拥护党的方针政策。她坚持以一名优秀学生干部的标准来要求自己，来规范自己的言行，时刻不忘提高自己的政治觉悟和道德修养。她对自己严格要求，遵纪守法，遵守学校各项规章制度，尊敬师长，团结同学。为人正直，诚实守信是她最大的特点。她曾作为xx地区学生代表参加了xx年黑龙江省学生联合会第八次代表大会，为大会各项草案和决议投下自己庄严的一票。在会议结束之后，她还将省学联八大精神传递给学校和各位同学，使同学们感受到政治生活的重要性，体会到青年代表在政治生活发挥的不可替代的作用。

二.学习方面的优秀榜样

.9------.7在xx市xx小学学习..9------.7在xx市第二中学习 从..9到至今在xx市高级中学学习。在小学.初中.高中各阶段学习中,学习成绩一直名列前茅,是学校树立的学习楷模。并一直担任班级学委工作。在全市中考中以全市第三名的成绩升入高中。进入高中后,仍就勤奋刻苦, 努力钻研，锐意进取，勤奋上进，自尊自强，不屈服于困难，不却步于障碍，学习目的明确，计划性强。上课精力集中，肯动脑筋，课后不耻下问，按时独立完成作业。热爱学习，善于学习和吸收新知识，能运用知识解决实际问题，有活跃的思维和开拓创新的精神，有一定的分析问题和解决问题的能力。知识面广，学习后劲足，一直是成绩优秀。在高中学习阶段她曾获高一学年全年一等奖学金。她认真的协助班任老师管理好班级的学习生活，致力于班级的文化建设，曾组织英语研究性学习活动，使同学们掌握更多知识。她在xx年分别荣获省级三好学生；江市级中学生优秀干部；全国中学生英语翻译大赛(高一年级组)二等奖等；全国高中数学联合竞赛黑龙江省三等奖。在xx年全国中学生英语能力竞赛中荣获(高一年级组)全国二等奖的荣誉。在市教委组织的《中国精神颂》主题教育征文活动中获中学组优秀奖。全国中学生英语能力竞赛黑龙江省级二等奖。江市中小学生《中国精神颂》主题教育读书征文比赛高中组二等奖。在校各学科竞赛中荣获语文、英语与文综一等奖,数学三等奖的优异成绩。还曾是高一学年的校“文明之星”。虽然取得优异成绩，她仍就十分谦虚，刻苦学习。每当有同学无法解决疑难问题时，她总会热心帮助，耐心解答，在同学中具有较高的威信。

三.积极投身社会活动

她认为一个真正优秀的人不应只埋头于书本，应将知识付诸于实践，用实践来检验真理。她在担任校学生会主席期间，曾与校团委老师，学生会全体成员共同完成市运动会及校运动会大会宣读稿件征集工作。她还曾与校团委老师，学生会全体成员共同举办校手工展“静秋之美”及“学习雷锋精神志愿者服务活动”等。在活动过程中，她与同学们积极沟通，了解同学们的想法，听取同学们的意见与建议，及时与老师沟通，是老师更好掌握同学们的情况，建立起师生间沟通的桥梁。她曾两度作为学生代表发表讲话。除此之外，她还爱好文学创作，所写的优秀文章多次在师生中传阅。她还是校“此时花开”文学社特约撰稿人，她希望用自己的文字为校园为学曾光增彩。而且，她还是“人家人志愿者”社团的一员，积极参加社会服务活动，在寒、署假期的社区服务活动.并荣获校优秀先进个人的称号。

她为人正直，是非分明，自强上进，待人接物文明礼貌。尊敬师长，与同学和睦相处。热心帮助他人，为同学办实事，毫无保留得的将自己的学习经验、学习方法介绍给同学。还经常利用课后时间辅导学习有困难的同学，深得同学的信认和爱戴。在校园的各项活动中，总会出现她忙碌的身影。她执着的坚守着为同学服务的信念，在各项活动中贡献自己的力量，使自身价值得以体现。

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__，__县西坡九年制学校七年级学生。她身上处处洋溢着美德的馨香：她的真诚、她的自信、她的勇气、她的勤奋、她的慷慨、她的宽容、她的坚韧……也许就是这些美德的传承，使周围每个人一提起她就会忍不住赞叹。就让我们一同走进她，走进这个风华正茂的美德少年。

美德，亦指可以给予人力量的东西。有个少年，有人说美德只有在轰轰烈烈的大事前才能得以证实，但从她的身上我们才知道美德是用点滴的爱与奉献凝聚成的。在学校，她是老师的左膀右臂，是同学们学习的领头羊;在家里，她是父母的贴心小棉袄，是家人的开心果，大家都叫她“快乐小天使”;在生活中，团结同学、友爱她人，帮助同学，不仅如此，她更是心向祖国、热爱家乡，充分发挥了“小小少年”模范带头作用。

她有着一身谦虚与文明礼貌的正气，她就是那朵永远盛开的美德之花。虽然门门功课都是良好，她却总是如同山中竹子一般保持着谦虚有节的态度。她做事有条不紊、一丝不苟，她刨根问底爱探索的精神也值得我们所有人学习。每逢家人走亲访友或出外游玩，她却执意要留在家里学习;父母拗不过她的性子，多次都是既赞赏又生气地留下一人在家照料她的生活。没办法，谁让家里有一个那样谦虚好学的她呢?

她有着一腔热血与伸张正义的精神，她就是那朵永远盛开的美德之花。她任里学习委员一职后，课堂上能够认真听讲，课后帮助在学习中遇到困难的同学。

她有着一面勤奋与感恩仁慈的风貌，她就是那朵永远盛开的美德之花。她的座右铭是来源于家人的一句叮咛：勤勤奋奋做事，踏踏实实做人。这句话就像是个亲切的指路人，每每迷茫时都可以给予她莫大的力量，让她重整旗鼓奋勇上前。每逢周末，她总是勤奋努力学习，用优异的成绩感恩和回馈父母。孝亲敬老成了她无论在家还是在校的必修课程。每日目睹爷爷奶奶和妈妈起早贪黑，辛勤劳作。她看在眼里，记在了心里。放学回家，她主动帮父母做些力所能及的家务,虽然是个孩子，但打扫卫生、洗衣做饭样样在行。她从不乱花钱，生活很节俭，但帮助别人时她又会很大方，周围邻居看在眼里，乐在心里，也夸奖她是个懂事的好孩子。她经常说：“孝”要从内心深处自然流露，“敬”要从一言一行中体现。

她有着一颗幽默与怜悯世人的真心，她就是那朵永远盛开的美德之花。你能想得到在紧张的学习之余，她总可以用自己阅读带动周围的人。不论何时何地，她总是以自己的乐观去迎接前方一次又一次惊险的挑战，用甜美的微笑去给这些成功和失败画上圆满的句号。

她有着一个节约与热爱劳动的性格，她就是那朵永远盛开的美德之花。每次班级大扫除的时候，也是她最辛苦的时候。脏活累活一律全干，从来没有怨言。她就是这样的，用自己的言行树立起了大家的榜样。

她的生活没有经历过什么惊天动地的大事，但是心田上却到处盛开着这些美德之花。她有助人为乐的好精神，有勤俭节约的好习惯，有服务他人的好品质，有谦虚上进的正确态度，有尊老爱幼的正确思想，有宽容乐观的正确心理，做到了德智体美劳全面发展。她，就是这样一个播撒美德的使者，就是这样一个传承美德的少年!

中学生先进事迹材料范文

x同学学习刻苦，各科成绩突出，曾荣获xx市化学竞赛一等奖。在学校组织的考试中名列前茅，升入高三之后，更是稳定在年级前五，并两次成为年级第一。他学习脚踏实地，注重基础，喜欢独立思考，有创新精神，思维与众不同，常能另辟蹊径解题。

他倔强好强，从不服输。他曾受到过挫折，在入校后的第一次考试中，他排名由刚入校时的年级第2跌至50名开外，但这并没有使他沉沦，因为他坚信“不能毁灭我的，将使我更强大。”而这次挫折，显然不能毁灭他。他仔细分析了自己的问题，调整了学习方法，注重效率，并增加了学习时间，每天早晨5点起床背诵英语单词，提前到校学习，并在晚上挑灯夜战。在期末考试中，他获得了年级第一的好成绩，但他也没有就此自满，而是积极地寻找自己的不足，继续提高自己，因为他明白，平常的成绩没有意义，只有高考成功，才是真正的胜利者。他相信天道酬勤，只要努力，便一定会有回报。

x同学兴趣爱好十分广泛，酷爱读书，尤其是历史类书籍，在《史记》、《资治通鉴》、《明朝那些事儿》等书籍中，他不仅收获了知识，更明白了做人的道理。此外，他对政治财经也颇有研究，《资本论》、《道德情操论》、《世界是平的》这些外人看来十分枯燥的书，他却读得津津有味。这不仅让他在历史政治等科目上不必消耗额外精力便可获得优异的成绩，更令他在生活中成为一名理财高手，可以为家长出谋划策。在计算机方面他也有一定功底，他家的电脑从选材到安装都是他一手策划完成的。有着强烈求知欲的他对自然科学也深有兴趣，尤其喜欢探究未解之谜，这也让很多同学佩服他的博学。

他在校担任物理科代表，他觉得物理科代表职位虽小，但责任同样重大，因为高中物理并不好学，是高考的主要拉分点。所以他毫不懈怠，工作认真负责，很好的完成了老师交给的任务。而且它的物理成绩一直名列前茅，他还积极为班集体的物理学习出谋划策。他身边同学在他的辅导下，物理成绩均有较大地提高。

在放暑假的时候，x同学积极参与社会实践活动，从不敷衍了事，他深知“纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行”的道理。在学校学到得都是理论，只有在实践过程中才能检验一个人的能力。社会实践中，无论天气如何恶劣，工作多么辛苦，他从不抱怨。因为他清楚，抱怨解决不了什么，常常抱怨的人只会被社会淘汰，最终，他圆满的完成了社会实践活动。

他积极学习共产主义思想，在初四时成为了一名共青团员，随后他以一名团员的标准要求自己，热爱团组织，自觉遵守团纪校规，成为一名优秀的共青团员。

他还是一名环保主义者，他不仅会阻止小孩子乱折花草的行为，即便是看到自己的父亲随地吐痰，他也会毫不犹豫地提出批评。在学校，他在看到其他班教室没人时会主动替人关灯，在家中，他也能积极做到环保节能。

x同学的体育向来是弱项，他的体重使得他在体育运动中遇到很多的麻烦。在中考时，他为了能考上理想的高中，每天坚持锻炼，在平常跑步常不及格的他，中考中得到了9分，对他而言是一个巨大的突破。上了高中，他每天坚持参加学校组织的跑操，而且轻伤不下火线，感冒或者是脚腕扭伤他都努力坚持，一是为了班集体的荣誉，二则是为了自己的身体健康。凭借在跑操中的优秀表现，他获评“阳光体育优秀学生”。当然，他的体育锻炼仍需加强，才能从胖子的行列中走出去。

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摘要：本文通过对一例网络成瘾症青少年的心理治疗，阐述了对来访者心理诊断和心理治疗的过程，并根据与来访者共同商定，采取了认知行为疗法使来访者改变了原有的错误认知，认识到网络成瘾的危害性，能正确面对家庭中的问题和生活中所遇到的困难，改善了亲子关系，建立自信，对生活抱有乐观的态度，达到了心理治疗的目标。经过六次咨询，较好地实现了咨询的近期目标，并致力于使求助者产生更长远、更深刻的变化。咨询结束后回访，显示咨询效果良好。

关键词：网络成瘾 心理治疗 案例报告

一、一般资料

(一)一般情况

刘某，男，19岁，未婚，大一学生，排行老二，上有一姐(已上大学)，出生于江西省一个小农村，从小在父母身边长大，父母为其监护人。

(二)个人成长史

1、童年期生活：经来访者母亲陈述得知，来访者的母亲围产期、生产时情况良好，顺产;来访者童年时期走路、开始说话的时间与正常儿童一致，无重大特殊事件发生;童年时未患重大疾病，童年时与母亲感情融洽，无退缩或攻击行为，父亲在外打工，与来访者接触较少。

2、青少年期生活：来访者上小学时学习成绩好，性格开朗，很活跃，与同伴关系融洽。在家和母亲关系很好，很听话，母亲眼睛不好，他很孝顺，很关心照顾母亲;而父亲一直在外工作，很少关心孩子的教育问题。上大学之前，来访者一直是父母眼中的好孩子，老师眼中的好学生

3、 来访者的精神状态：自我评价极高，自我感觉极好，否认自己有心理问题，易怒，情绪很不稳定。

4、 来访者的社会功能：上网过多影响正常的学习和生活

(三)个人主诉

我是从农村考上大学，以前的主要生活就是学习，也没有什么机会接触网络，到了大学后宿舍的同学经常在一起大谈时下流行的网络游戏，感觉自己对此知之甚少，好像跟同学脱轨了似的，于是便开始接触各类游戏，以证明自己的全面发展。最初上网有节制，只是周末玩1-2 小时，学习、生活正常。两个月以后，上网逐渐失去节制，每天都要去一趟网吧，并开始间歇性地逃课，生活开始变得无规律，打篮球的爱好也放弃了。临近期末时，每天玩通宵，白天回寝室睡觉，基本放弃了学习。期末考试有五科亮红灯。寒假返校，仍然止不住泡网吧。现在一离开网吧就烦躁不安，心里空荡荡的，没有精神，什么事也不想干。吃饭没有胃口，肠胃不舒服，见人也不想搭理。看不进去书，记忆力明显下降，思维和反应速度明显减慢。内心痛苦，想尽快改变现状，可一次次努力都以失败告终。其实上网也没有特别的偏好，打游戏、聊QQ、浏览网页等，可就是离不开网络。

(四)观察和收集到的材料

求助者衣着整齐，说话有礼貌，表情不自然，情绪较低沉，不敢与咨询师有目光接触。据来访者的舍友反映，来访者之前生活习惯很好，也很勤快，经常会帮在宿舍做清洁，也很乐意帮助同学，跟同学相处融洽，但是至从上网后生活习惯就不太好，鞋子袜子乱放;经常不做寝室卫生，而且也很少跟宿舍的同学交流，通常都是一个人独来独往了，几乎都不参加班级集体活动的。辅导员的反映：求助者性格内向。上学期的前半期表现还好，按时上课，按时就寝。后半期，则开始逃课。有时去教室，也总是坐在最后一排，很少听讲，精神状态很差。很少参加班会等集体活动，很少跟同学说话

二、评估与诊断

1、心理状况的评估：上网过多，影响到正常学习和生活 2、诊断：严重网络成瘾，属于眼中心理问题

3、诊断依据：

1)根据确定心理正常与异常的三条原则，求助者自知力完整，有强烈的求治动机和主动的求医行为，无幻觉、妄想症状，无逻辑思维错乱。可以排除精神病

2)根据许又新的神经症评分三标准：病程、精神痛苦程度和社会功能受损程度，求助者得分不足六分。可以排除神经症。

3)根据求助者的症状表现：每天都必须上网，一接触电脑便“有劲儿”，一旦离开则烦躁不安，没有精神，现实兴趣减退。可以断定求助者的这些表现皆源于网络成瘾。

4)心理测验结果：选择Yong 的网络成瘾测查量表，求助者的总分达到85分，属于重度网络成瘾.

三、咨询目标

1.具体目标与近期目标：改善网络成瘾状态，恢复正常的学习和人际交往，提高生活自理能力。

2.最终目标与长远目标：提高学习动机和自信心，增强自我调控能力，促进求助者的心理健康和发展，达到人格的成熟与完善。

四、咨询方案

(一)咨询方法和原理

1、方法:认知行为疗法

2、原理：认知行为疗法认为错误的认知和观念是导致情绪和行为问题的根源。因此，咨询的根本目标就是要发现并纠正错误观念及其赖以形成的认知过程，使之改变到正确的认知方式上来。咨询师可以通过提问和自我审查的技术来帮助求助者确定问题，使用语义分析技术来纠正核心错误观念，并运用行为矫正技术来改变求助者不合理的认知观念，经过认知复习巩固刚建立起来的认知过程和正确的认知观念，使求助者在实际生活中能够做到完全依靠自己来调节认知、情绪和行为。

3、咨询过程

3.1咨询阶段的划分 咨询及矫正方案拟分三期进行(分六次咨询，一次50分钟)，前期的认知矫正，中期的行为矫正，后期学习动机激励法

第一步，纠正负性认知。纠正刘某关于游戏试玩职业的片面认知，以及对父母偏激的认知态度，树立正确的上网态度

第二步，网瘾行为矫正。坚持每天进行网络使用行为日记记录，同时记录其他活动情况，并进行自我评价：奖励强化与惩罚抑制：警示铃或电子提醒、转移注意法等

第三步，学习动机激励。以优秀人物传记作为榜样激励，以格言警句励志，对自我形象进行积极心理暗示，树立正确的人生目标;在学习方面提供必要帮助，培养学习动机等。

3.2 具体咨询过程

第一次咨询(x年5月9日)

目的：了解基本情况，建立良好的咨询关系。

方法：运用倾听技术对来访者的情绪、行为等表示理解;运用开放式提问技术，确定来访者的主要问题，与来访者建立良好的治疗关系;运用解释技术，向来访者解说心理治疗的相关内容，使来访者愿意接受心理治疗及对自己问题的解决

过程：填写治疗登记表，询问基本情况，介绍治疗的有关事项和规划。通过平等、真诚的交流与来访者建立合作、平等的良好的治疗关系，获得来访者的信任，较全面、真实地了解了来访者的基本情况。

第二次咨询：(x年5月16日)

目的：加深咨询关系，进行心理诊断，确定咨询目标。

过程：在前一次所建立较好咨询关系基础上，对其进行心理测评，然后将事先整理好的有关资料交给刘某，资料内容包括：怎样正确使用互联网，上网过度对个人身心健康造成的危害等，希望他回家能认真阅读一下;每天坚持写日记，记录自己每天玩游戏的时间、频率以及对自己的影响等。同时，给其父母布置作业：每一周由母或父给儿子写一封信，说出最想对孩子说的话，写出对孩子的爱和担忧。目的是通过文字传递真实的感情，缓解紧张的亲子关系，建立良好的家庭氛围。

第三次咨询：(x年5月24日)

目标：纠正负性认知。改变来访者对自己的消极信念，充分认知网络成瘾的危害性，强化其愿意改变的意愿。

过程：通过团体治疗让来访者深入地探讨与学习如何提高自信、培养责任感、增强抗挫折能力、增强情绪管理能力、改善人际关系等等具体问题的解决，让来访者在与其他学员的互动过程中练习习得的新能力和方法。向他出示了一些关于过度使用网络的诊断标准，来访者表示可以接受，通过对照自己记录的时间表，他承认上网时间是多了一点。其母亲非常配合，将她写给儿子的信，拿了出来，我让刘某尽可能带着感情读一遍，信中内容包含关切之意，刘某脸上出现受感 动的表情。低着头说“自己让父母操心了”。

第四次咨询：(5月30日)

目标：巩固之前取得的效果，使来访者彻底摆脱原有的不合理的信念及思维方式，认识到网络对自己的危害;使来访者学会理性的思维方式，学会与环境相适应的情绪和行为反应模式，从根本上清除病因，学会和家长交流、沟通;对于来访者的父母，让他们认识到孩子的年龄阶段的需求，学会尊重和理解孩子，与孩子沟通、交流。

过程：通过个体治疗的会谈，就其家庭作业做进一步的分析，通过苏格拉底式辩论使来访者彻底摆脱其不合理的信念，使其明白“每个人没有权利必须得到周围人士的赞赏”，教会来访者使用“黄金规则”去处理人际关系，帮助来访者进一步摆脱原有的不合理信念及思维方式，学会用“希望”、“想要”代替“必须”、“应该”等，从而使来访者在治疗结束之后仍能用学到的东西应对生活中遇到的问题，并对出现新的、合理思维和行为进行及时的阳性强化，让来访者体验到自己掌握命运的能力，提高自信心，减少他以后生活中出现情绪困扰和不良行为的倾向，以使其能更好地适应社会现实生活。通过来访者和其母亲的家庭治疗，让亲子间的关系得以缓解，相互了解彼此的内心真实想法，明确沟通的重要性，寻找适合于自身家庭的交流模式，并不断练习使用该交流方式，使之成为一种自然的沟通。

布置治疗作业：让来访者收集自己在日常生活中对其他事情的看法，找出其中不合理的地方，对不合理信念进行分析，找出新的合理的信念，写出自己获得的新的情绪和行为，以及治疗的收获等，从而加深、巩固新的合理的信念。

第五次咨询：(6月6号)

目标：网络行为矫正。与求助者共同讨论和商定具体、可行的行为矫正方法过程：1、检查家庭作业，通过前几次的咨询来访者对自己的网瘾情况有了一定的认识，自责自己太不自觉，逃了很多课，对之前的一些消极的信念也有些改变。顺势向他介绍了一些学习—奋斗—成功的知识和榜样，说明学习对人是多么的重要。他也很高兴地给我讲述自己当年中考时多么用功。2、讨论行为矫正方法：1) 避免去校外网吧，远离无节制上网的环境。倘若实在有需要，如查阅学习资料、上交课程作业等，则直接到学校电子阅览室。2) 每次上网不得超过一个半小时。随身携带小闹钟，并将闹钟的定时器调至一个半小时。如果超过规定的上网时间，耳边则会响起刺耳的警示铃声和催促录音。

3) 每天坚持约上几个同学打篮球40 分钟。这种转移能量法，不仅能减少求助者对网络的依赖，改善与同学的关系，恢复正常社会功能，而且还有助于其逐渐克服自卑，提升自我效能感。4) 早晚盥洗，每天坚持叠被子、收拾课桌，养成良好的个人卫生习惯。5) 每天坚持写日记，记录网络使用行为，以及学习、身体锻炼等其他活动，并进行自我评价。

第六次咨询：(6月12号)

目标：巩固提高来访者的理性信念和行为模式，激励学习动机。启发来访者发现自身优势，挖掘内在潜能。

过程(1)询问行为矫正方法执行情况：求助者说，这星期以来，没有去过网吧，只是周末到电子阅览室，给高中朋友发了一封邮件。

(2)引导求助者回忆上大学以来的成功经验，越多越好，哪怕是很小的一次成功，以进一步唤起求助者对成功情绪的积极体验。(3)对求助者的成功经历和完成咨询作业的情况给予热情洋溢的肯定，并启发和帮助求助者充分挖掘自身的优点，建议其将这些优点一一列举出来，写在便携笔记本上，以便于随时提醒自己，激励自己。咨询师还重点就求助者“不甘落后”的优点，作了深入翔实的阐析，并对其进行积极的暗示，“其实你的心里一直有一股很强大的、向上的劲儿，只是被某个盖子压着了。只要掀开这一盖子，你那股巨大的力量就发挥出来了”，真诚、热情地鼓励求助者深入发掘自己的内在潜能，争取最大限度的进步。

4、咨询效果评估

(1)求助者症状的改善：不再沉迷于网络，能够按时上课、就寝。

(2)辅导员的评价：人变精神了，很少逃课了。上课状态有所改善，参加班集体活动的次数增多。听室友反映，求助者爱干净了很多，与同学之间的交往也增加了许多。

(3)咨询师的评估：咨询结束后，求助者表情愉快，眼睛里闪烁着青春的光彩。一脸的微笑，尽管有些腼腆，但轻松、自信清晰可见，话语也多了，能够与咨询师对视了

参考文献：

[1]钱铭怡.心理咨询与心理治疗.北京大学出版社，1999年第1版.

[2]王登峰.临床心理学.人民教育出版社，1999年9月第1版。

[3]郭念峰主编.国家心理咨询师职业资格培训教程.民族出版社，20xx年版.

[4]中国就业培训技术指导中心与中国心理卫生协会组织编写.《心理咨询师》二级.20xx.民族出版社

[5]严文华，做一名优秀的心理咨询师。华东师范大学出版社 20xx

__是经济发展区中心小学五年级三班的一名学生，她是一名综合素质很好的学生，我思想积极、成绩优异、爱好运动、关心集体、热爱劳动、尊敬师长，是个德、智、体、美、劳全面发展的小学生，深的老师和同学们的喜爱与信任。

她的集体荣誉感很强，提到自己的学校和班级，她总是很自豪，学校或区里举办的活动她总是积极参加，在五年级学校举行了书法比赛、画画和班队会比赛等的一系列活动中，她都认真参加，并最终取得了优异的成绩，为班级的荣誉增光添彩，她在班上担任学习委员、劳动组长，她对工作极其负责任，是老师的好助手。她还积极帮助差点的同学，在学习上共同进步，她认为一个人好不算什么，要让班里的每个同学在她的帮助下取得了进步，她会特别的高兴，同学之间有了问题，有了矛盾，她总是想办法帮助解决问题、矛盾，因此，在班里她是一个受欢迎的学生。

她还会参加一些区里的活动，如__区小学生英语演讲比赛活动，全区中小学生家庭消防疏散逃生路线图绘画征集活动等，__区小学生英语演讲比赛她参加了两届，获得的排名有一等奖与二等奖，她觉得是个优异的成绩，在这两届__区小学生英语演讲比赛中，她每天放学回家，一丝不苟地做完作业就开始背诵英语故事，每天她都要会背诵一段儿。在绘画比赛中她放学回家，总要在绘画本上打一遍草稿，再画到纸上去。

她喜欢看一些增长知识的课外书，做一些智力动脑的游戏。她认为学习是一件快乐的事情，在知识的海洋里，她感受到了更多的乐趣，在每学期的测评中，她的各科成绩都比较优异。并且在学校举办的各项比赛中多次获奖，一至五年级均被评为学校的三好学生。

她深知自己的成绩是和老师与家长的教育分不开的，因此她在各方面都会努力去做好，她觉得这是回报老师和家长关爱的最好方法。班级她主动帮助老师管理课堂秩序，在家里我积极帮妈妈做一些力所能及的家务活，自己的事情自己处理，尽量减轻妈妈的负担，偶尔犯了错，她会主动承认并积极改正错误。

她的业余爱好很广泛，她喜欢打羽毛球、爬山、游泳等。周末，她喜欢和妈妈一起做一些户外运动，如去打球、健身广场等，她还经常邀请一些好朋友一起玩。

感谢经济发展区中心小学给了她这么好的学习环境，感谢她的老师对她的培育与教育，她一定会更加努力，更加自信地走下去，开朗自信、乐于助人、诚实有礼、不骄不躁、积极努力是她的行动的方向，不管未来会经历多少风雨，她都无所畏惧，因为她有信心，她是新时代的好少年!

中学生个人励志事迹

，男，土家族，年12月出生，湖南省县人，现就读于xx县xx中学，现任班级学习委员。

家境贫寒   心态乐观

xx同学生于xx县xx镇xx村，这是一个偏僻而又落后的小山村，群山环抱。父亲在五岁那年患精神病离家出走了，母亲也在那年改嫁，爷爷已去世多年，小明渊只能靠奶奶拉扯长大，家里仅有的几亩山坡地是家里唯一经济来源，生活十分困难。他家里现在住的房子还是多年前年建的木头房子，由于时间过长，房屋老化，赶上下雨天，外面下大雨，屋里下小雨。但是尽管如此，为了供他读书成才，奶奶日复一日，年复一年的辛勤劳作，省吃俭用，家里已是欠款累累。尽管家庭条件不好，却没有让他感到自卑，奶奶含辛茹苦，无私关爱，让他学会了乐观与坚强，让他产生了对知识的渴望，也就是这样让他从小就知道孝敬奶奶，也就是这样让他从小就立志好好学习，成才回报奶奶，回报帮助他的人

努力学习   成果丰硕

他明白，只有知识才能改变他及家庭的命运，只有知识才能让他担当起赡养父母的使命。因此在校期间，他刻苦钻研，勤于实践，虚心向上，治学严谨，三年学习总成绩在专业排名第一。每一位教过他的老师对他的学习态度、成绩和人品都给予高度的评价，成为了同学们学习的好榜样。入学至今，先后获得国家励志奖学金、国家助学金、校一等奖学金、校优秀学生干部、校“三好学生”、校“三好学生标兵”、市“模范共青团员”等荣誉称号。这些成绩的取得不是他资本的炫耀，而是他辛勤汗水的体现，相信每一份付出都会结出丰硕的果实，每一个理想插上翅膀都会翱翔。

生活勤俭   朴素大方

xx同学生活艰苦朴素、勤俭节约、不攀比，从不乱花一分钱。作为农民的儿子，他早就明白了生活的困难，父母艰辛，做人的道理。对于一个农村的家庭来说，能够供一个大学生已经相当不易,况且他们家在供两个大学生，困难可想而知。但是这一切，xx同学却只能自己承担。为了解决自己的生活费用，在校期间他利用课余时间在外做家教，给一个高三的学生辅导英语和数学。虽然生活拮据了点，但他却觉得很满足，因为他认为在艰苦奋斗后感受成功是人生最大的收获，从而使他面对困难时，乐观向上、积极面对，同时成就了他今天永不言败、自强不息的性格。

勤勤恳恳   乐于奉献

该同学工作认真负责，任劳任怨，“想同学之所想，解同学之所难”是他全心全意为同学服务宗旨的体现，也是他工作的巨大动力。在班级担任生活委员一职，该生能很好地管理和使用班级的费用，并且很好地配合班长和团支书完成班级建设工作，为争创优良学风班奠定了坚实的基础。同时积极地协助老师处理日常工作，得到了老师和同学们的一致好评。xx年9月担任校策划部部长，在担任部长期间成功举办了趣味体育活动、社团节开幕式等大型活动，赢得了老师们的高度赞扬。参与组织策划“青春校园奋进”河灯大赛，并在音乐盛典、第十九届艺术节闭幕式晚会中负责剧务，协助广播站成功举办了三十一周年晚会，与此同时在校庆晚会中也有出色的表现，总的来说几乎所有的活动都有他的身影。xx年10月担任校学生会主席，他时刻牢记老师的教诲，在任期间，兢兢业业，把大部分精力都投入到了校学生会工作中。而且在每项工作中他都能深入基层，身先士卒，对待每项工作一丝不苟，从而及时有效的完成校团委的每项任务。同时由于他的有效管理和人格魅力，使学生会形成了一个团结向上、有秩序、有创新的集体。与此同时，三年的学生会经历使他具有了良好的团队合作精神，培养了他较强的组织、协调、沟通和领导能力。为他今后走向社会奠定了坚实的基础！

几年间，xx同学在老师们的正确指导与帮助下，在自己的严格要求下，用自己坚强的意志和不懈的努力换来了今天的成就。在人生的旅途中迈出了坚实的一步。在今后的学习生活中，他将以“会泽百家，至公天下”的精神，百尺竿头更进一步，为校争光，为建设祖国贡献自己的一份力量！

叶____作为一名共青团员，一向遵循以德待人、与人为善的处世原则。这位来自____第七中学九年(10)班的学生作风简朴，严于律己。在家，他孝敬父母，勤俭节俭;在校，他团结同学、乐于助人，十分注重团队合作的他，时刻热心地为同学供给服务，为班级增光添彩，是一名不断追求提高、全面发展的优秀学生。

叶____学习目的明确、态度认真、时间观念强。肯钻研、勤思考的他，能按时完成各项学习任务，成绩稳定。他有较强的独立钻研本事，分析问题深入、全面，在某些问题上常有自我独到的见解。平时，他主动和其他同学分享自我的学习经验，共同探讨学习方法，与同学们共同提高。初一入学不久，班里就成立了互助小组，将基础稍弱的同学作为帮扶对象。他常说：“仅有让全体同学一齐提高，才是一件大乐事。”于是，他常与其他成绩优异的同学一齐主动关心班上学习基础较弱的同学，他耐心讲解，有些问题他已经讲了三五遍，可个别基础较弱的组员还是没听懂。对此，他并不灰心，反复讲解，直到他们听懂为止。两年来，班上的几名后进生在他热心的帮忙下，各科成绩都有较大幅度的提升。

叶____一向担任班长一职，职务意味着职责。他做事细心负责，有超强的职责感，在处理班级事务中，能及时传达教师的要求，进取动员全班同学，按时完成学校和教师交给的各项任务。叶____还是一个懂得珍惜和感恩的人，对帮忙和关心过自我的教师和同学总是心怀感激。他明白是教师们给予他知识，帮忙他成长，没有教师的辛勤付出，就没有今日健康成长的自我。他总是发自内心地敬重教师，真诚地对待每一位同学，他以一颗无私真诚的心，换来了教师与同学们的信任和支持。追求进取的叶____，在抓好自身学习的同时，也积极参加丰富多彩的课外活动，争取各方面的本事都能得到锻炼和提升。武术是中华文化的精粹。

叶____从小习武，练就一身高超的武艺。无数个勤学苦练的日子，应对繁重的学习任务和艰苦的武术训练，他都尽量协调时间，争取做到学习、训练两不误。在风雨中、在烈日下，时间悄无声息地流逝，流下的是拼搏的汗水，挥洒的是奋斗的活力。20____年和20____年，在全国传统项目学校联赛武术赛中，他连续两年获得个人“体育道德风尚奖”;20____年____省青少年武术锦标赛中，他获得了优异的成绩——双钩(项目)第一名，并荣获“国家二级运动员”荣誉称号。他深深地认识到“山外有山，人外有人”，必须不断地努力，追求更高的标准。他始终坚信“没有最好，仅有更好”，以表达对武术的追求永无止境!

除了一身好武艺，在班里，叶____还扮演着“小修改”“小演员”的主角。班上的黑板报和手抄报，都是由他带领着同学们自行设计、编写的。他还主动召集班上的文娱爱好者，在学校的科艺节上，自编自演了舞蹈、小品、相声等不一样类型的节目，使所在班级的班队活动充满了无限的生机与活力。在他和全班同学的共同努力下，该班多次荣获____市“先进班团体”荣誉称号。叶____相信，自我也能像雄鹰一样，以顽强的精神磨炼羽翼，在未来的某一天能搏击长空，在碧海蓝天自由翱翔。

__同学担任班班长。她品学兼优、多才多艺，活泼热情，学习成绩一直名列前茅，体育、电脑方面特长等综合表现尤为突出。一个农村家庭出身的她从小受到良好的教育，在小学里就是老师的得力助手。中学连续被评为校级“三好学生”、“优秀班干部”称号。

(一)班级管理以身作则，尽职尽责

进入中学以来，__同学严格遵守学校的各项规章制度。作为班长，她处处以身作则，起到了模范带头作用，尽职尽责，老师交给的任务他都能乐意接受，做到有始有终，是老师们交口称赞的好班干部。每当老师提到他都个个都称赞他的管理才能。她每天6：20准时到校督促大家早自习温习功课，中午午休时间对违反纪律的同学敢于大胆指出，让班级的学风蔚然成风，成为学校最称赞的一个班级。上学期在学校开展的“文明班级”评比中，他们班获得全校评比总分第一名的好成绩。每一期的黑板报都得到老师和同学们称赞，老师把任务交给他，马上组织几位同学，找出板报的资料，然后合理排版，并安排好几位同学的任务，把最艰巨的任务留给自己去完成，黑板报是她展现才华的园地。

作为班干部及团支部干部，具有二重身份，在班级和学生管理之间难免会引起一些矛盾冲突，她能够妥善处理好班级工作与学生之间的关系，做到团支部、班级工作两不误。

她和同学相处的十分融洽，同学们都很喜欢她，信任她。平时她也注意工作方法，比如晚自习，有时候大家讲话，她便让讲话的人管纪律，让他们也尝尝当班委的滋味。她能积极带头参加学校的各项活动，集体荣誉感较强。平时，__同学不但能够真诚的指出同学的错误缺点，也能够正确的对待同学的批评和意见。面对同学的误解，她总是一笑而过，不会因为同学的误解和批评而耿耿于怀，而是诚恳的接受，从而不断的完善自己。在生活上她也十分俭朴，从不铺张浪费。但是，只要哪个同学在生活上遇到了困难，她都能力尽所能的帮助解决。平时努力做好班级会议记录和考勤工作，起草班级内部的各项规章制度，布置任务从不拖拉，一直都是以“今日事，今日毕”的原则去做每一件事。

热爱劳动，关心集体也是__同学的闪光点。在学校大扫除，她一马当先，卷起裤卷拿起拖把，在死角的地方，她却用手去掏那纸屑等东西，她不怕脏，不怕臭，不怕累的精神，深深打动了同学们的心。每次大扫除在她的带领下，总把教室及周围的环境收拾得井井有条，让人一进教室，便感觉神清气爽、心旷神怡。在家里又是父母的好帮手，一有空就帮忙整理家务，父母是普通工人有时候很晚回家。她作业完成后，回家就主动跟父母做饭，父母回不来，经常自己做饭吃。

(二)学习乐于探究，勤奋刻苦

学习上，她十分认真，一丝不苟，各项作业都是全优。上课时，她是发言最积极的一个，同学们常常忍不住为她鼓掌。遇到难题，能虚心向老师请教，直到找到正确的答案为止，并且主动帮同学讲解问题。他有大胆创新的精神，理解能力、分析能力等综合能力都很好，所以成绩稳定，总居全年级前列。在英语学习上，她深知农村孩子英语基础差，课外自学从未间断过，她谦虚向老师、同学请教，成绩还一直在班级前列。同时她又是英语教师的好助手，并多次参加学校的英语活动，从中不断提高自己的英语水平。

(三)爱好广泛，积极向上

自入学以来，__同学是一个全面发展的学生。她擅长打乒乓球，在周一升旗的时候积极准备演讲材料，获得师生一致好评。

在学生心目中，她是一个当之无愧的优秀班干部，一个众人瞩目的学习榜样，在老师眼里，她更是一名出色的学习的尖子和优秀的班级管理员。

“小荷才露尖尖角，早有蜻蜓立上头”，在老师们的辛勤培育下，我们期待__同学会做得更好。

十佳中学生简要事迹

a，女，市10中高二，担任班长，校团支部委员，校学生会主席。她勤奋好学、乐观上进，尊敬师长，团结同学，爱好广泛，被评为区级“三好学生”、“优秀团员”。能以共青团员的标准严格要求自己，积极主动地配合学校团委、政教处开展活动，还带领同学们校外捡垃圾换钱为灾区和贫困儿童捐书捐钱, 热心于公益事业，在同学中树立了很高的威信。

b，女，西航二中初二,担任班长。她勤学好问，品学兼优，敢于探究,具有强烈的求知欲和上进心,同时,关心集体,关心同学,爱好广泛,在全国集邮、英语竞赛活动中均取得优异成绩,她的皮筋舞在未央区比赛中多次获得第一名的好成绩,所参加的戏曲联唱在市、区教育系统的比赛中获一等奖，曾获全国中学生英语竞赛二等奖, XX年被评为区级“三好学生”,XX年获市级“三好学生”称号。 祁 艳，女，职业高级中学高三，担任副班长职务，她自信、乐观，学习刻苦用功，成绩每次均名列前茅，工作积极踏实，成绩斐然，并积极参加校内各项活动，是同学们的好榜样。曾获雁塔区职业高级中学会计实务类二等奖，先后被评为“雁塔区职业高级中学优秀学生干部”、“西安市中等职业学校优秀学生”。

c，男，西安建大附中高二，校学生会主席，中国航空运动协会会员。先后8次获“西安市中小学国防教育基地军训优秀学员”等集体和个人奖项。XX年创办陕西省首个以宣传奥运为主题的学生社团“臻奥社”。制作的橡筋航模飞机获得市航模比赛第一名，发明的室内室外两用电动航模飞机获第xx届西安市青少年科技创新大赛三等奖，网页作品曾获市“英特尔”中小学生电脑技能操作大赛二等奖、市第五届中小学生电脑制作活动三等奖，所拍电影短片获西安市科技创新实践活动三等奖，制作的《放飞奥运》网站现收录于国家基础教育资源网。

d，女，市38中高二宏志班班长，她性格坚韧,勤奋刻苦，成绩优异，连年被评为校“学习标兵”、“三好学生”、“优秀班干部”，荣获省级、市级“三好学生”称号。能够以乐观向上的态度积极面对生活中的艰难困苦，善于思考、勤学好问，知识广博。在班级事务上，用自己独特的管理办法和协助班主任管理班级，具有很强的凝聚力和感召力。

e，男，高陵县第一中学高三,担任年级团支部书记。他学习刻苦,勤于思考，勇于探索, 乐于助人、坚忍不拔，具有较强组织才能和创新能力，屡次被学校评为学习标兵和学习楷模,多次参加国家、省市级学科竞赛，曾获全国初中学生化学素质和实验能力竞赛三等奖，并积极参加公益活动，组织成立了反“宣讲团”，在全县各中小学巡回演讲，先后被评为市“三好学生”和省、市“优秀共青团员”。

中学生事迹材料范文

一个真诚、自信、进取的13岁阳光女孩——赵佳奇，就读于武功县南仁初级中学八年级二班。她品学兼优，是一名全面发展、出类拔萃的优秀中学生。 入校以来，她严格遵守学校的各项规章制度，是一位听话懂事的好学生。作为班长，在思想、学习、工作等方面起到了模范带头作用。她坚守：做人要堂堂正正、诚实守信，要尊敬师长、乐于助人;做事要勤奋刻苦、一丝不苟，要勤俭节约、吃苦耐劳.......

在学习上，她勤学苦练、刻苦努力，入校以来成绩优异。多次参加全国中学生数学英语语文知识竞赛。武功县优秀生竞赛，并多次获奖。她自信、乐观，集体荣誉感强。一直以来，她都是老师的得力助手，积极带头参加学校组织的各项活动，从而不断提高自己的知识水平和实践能力。更加难能可贵的是赵佳奇同学养成了批评与自我批评的优良作风，她不但能够真诚的指出同学的错误缺点，也能够正确的对待同学的批评和意见。面对同学的误解，她总是一笑而过，不会因为同学的误解和批评而耿耿于怀，而是诚恳的接受，从而不断完善自己。在生活上她也十分俭朴，从不铺张浪费，也从不乱花一分钱。但是，只要哪个同学在生活上遇到了困难，她都能竭尽全力的帮助解决。

赵佳奇同学不仅自己积极要求进步，还主动帮助班内的学困生。遇到难题，和同学老师一起讨论、分析，帮助讲解，直到同学弄明白为止，因此在同学中树立了很高的威信。

在工作上，她能做到一丝不苟，认真踏实，从不假公济私，从不利用班长的职权为个人谋利益。平时协助老师努力做好校团委及各班级干部每个月的考核工作，做好会议记录，考勤等工作，模范遵守校团委及班级的各项规章制度。不仅能积极完成好本职的工作，也能积极主动的协助其它班干部做好工作，而且从不拖拉，一直都是以“今日事，今日毕”的原则去做每一件事，作为班干部及校团委干部，具有二重身份，在班级和校团委之间难免会引起一些矛盾冲突，她总能很好的解决这些问题，做到校团委、班级工作两不误。

平时作息时间安排合理，学习时认真的学，玩的时候开心的玩，“休息是为了更好的学习”。在有规律的学习、工作时间之外，她又是一个天真可爱的孩子，少了学习中的那份严肃，多了玩耍中的那份童真，在繁忙的学习之余，剪纸和画画给了她更多的快乐，学习累时也是最好的放松。此外，她还挤出时间培养了自己羽毛球、跳绳等多项爱好。

在不同形式的学习、工作实践活动中，使得她各方面都得到了锻炼，培养了她实践动手能力及社交能力，使她从幻想到实干、从生涩到娴熟、从慌乱到从容、从幼稚到成熟。

每逢学校组织活动时，作为班干部的她总是忙前忙后，宣传策划，帮助老师处理事物从不拖拉;组织参与学校板报，橱窗的建立;将宣传工作处理得井井有条。

正是由于她优秀的学习、工作表现，使她几乎年年被评为“优秀班干部”，受到学校和班级表彰。学期末的综合素质评价均是优秀。

“路漫漫兮其修远，吾将上下而求索”。赵佳奇同学始终信守着“我不是最好的，但一定要努力做得比昨天的我更好”的青春箴言。学习要刻苦，工作需努力，

做人要踏实!相信凭借这些追求自我综合素质全面提高的优秀品质，赵佳奇同学 一定会不断进步，成为新时代优秀中学生的代表。

生命如歌，或抑扬顿挫，或婉转悠扬。记得有句话说，当你别无选择的时候，也许你唯一可以选择的就是对待工作和生活的态度。她热爱着学校的生活，更加珍惜在初中的美好时光，回想这两年多她走过的的旅程，忙碌而充实，付出而充满收获。是坚持让他进步，是坚持让她优秀，只有坚持的人才可能到达远方成功的彼岸，也只有坚持到底的人才可能书写人生最壮丽的诗篇.。

我们相信：逐渐成长中的赵佳奇，正像一只嗷嗷待哺的雏鹰向搏击长空的雄鹰蜕变，她的羽翼正逐渐丰满，有朝一日，她将会像雄鹰般在蔚蓝色的天空中翱翔。

我还徜徉在圣诞节浪漫的氛围中，当我的耳边还留有“when Christmas come to the town”美妙旋律的余音时，20xx年已乘着极地特快列车呼啸而去，20xx年也伴随着新年钟声飘然而至。细细回想20xx年，对我来说真是飞跃的一年。在这一年里，无论是学习方法、态度还是纪律都更上了一层楼。下面，我就这2点简单的总结一下。

(一)学习

在这个学期里，老师为我们的学习付出了许多心血，我们也为自己的学习洒下了辛勤的汗水。总结这个学期的学习，主要有以下几个方面：

第一，学习态度比较端正。能够做到上课认真听讲，不与同学交头接耳，不做小动作，自觉遵守课堂纪律;对老师布置的作业，能够认真完成;对不懂的问题，主动和同学商量，或者向老师请教。

第二，改进了学习方法。中学的学习与小学有许多不同。小学时代我们就像老师的仆人，被老师催着赶着向前走。而初中更注重自主学习，老师讲的不再满足我们的需要。

(二)纪律

在纪律方面，基本可以做到：尊重教师，同学之间可以真诚相待;能遵守学校各项纪律，遵守公共秩序，遵守社会公德;不迟到、不早退、不旷课;上学穿校服;举止文明;有良好的卫生习惯，不乱扔废弃物。

老师说过，纪律是学习的保证。没有纪律，何谈学习?在下学期，我会再接再厉，争取在纪律方面做得更好。

让我们以今天的荣誉为起点，以今天的不足为，扬起理想的风帆，在20xx年这片辽阔无垠的大海中向成功的港湾远航!

中学生礼仪教育材料

作为女同学，应使自己的气质风度“优雅得体”。

同人交谈，要庄重谦逊，在大庭广众之中，态度要大方自然，切忌表情过分，目光游离，挤眉弄眼，频繁眨眼，过分大笑，这些都是有失风度的。

在陌生人面前，“内向”比“外向”好，含蓄比夸张好；被男方邀约，要探究其原因、动机和内容，如觉得不宜，应婉言谢绝，在异性面前不要太随便，应自尊、自重、自爱。

4、养成良好的卫生习惯

良好的卫生习惯应做到“六勤”：即勤洗澡、勤换衣裤、勤修面、勤理发、勤洗手、勤剪指甲。在公共场所，应避免当着他人的面擤鼻涕、掏鼻孔、揩眼屎、打哈欠、修指甲、剔牙齿、挖耳朵、搔痒；还要做到不随地吐痰，不乱抛纸屑、废物，还要防止在大庭广众中发出体内各种不同的声响。否则就是不文明礼貌的行为，也是礼仪修养并不成熟的表现。

二、课堂教学礼仪

学生应在课前两分钟进入教室，准备好课业用品，静侯老师到来。

学生因特殊情况，上课迟到了，就要注意举止的文明和礼仪的周到。

1、在教室门口先喊“报告”。如教室门关着，那就应是轻轻叩门；在得到老师允许后，才能进入教室。

2、要向老师说明迟到的原因，说话态度要诚实，得到老师谅解和允许后，方可入座。

3、走向座位时，速度要快，脚步要轻，动作幅度要小，尽量不要发出太大的响声，更不要有任何滑稽可笑的举止。坐下后，应立即集中注意力听讲。

正确回答老师的提问，也是遵守纪律的表现。

1、学生如要回答问题，应先举手，并要在老师点到自己的名字时，方可站起来答题。

2、回答问题时，站姿、表情要大方，不要搔首弄姿或故意做出滑稽的举止引人发笑，说话声音要响亮、清晰。

3、对提的问题答不出，也应先站起来，再用抱歉的语调实事求是地向老师说清楚，不要不站起来。

4、在别人回答时，不应随便插嘴，别人答错了，也不应讥讽嘲笑，自己能答，可举手。

5、作为教师，应对学生的正确回答，给予肯定，对学生回答不出，切忌用讽刺挖苦的语言去伤害学生的自尊心。

三、师生在校内外的礼仪

●学生在宿舍中的礼仪

寝室是反映学生精神文明和礼仪修养的一个窗口。

对住校的学生来说，因为寝室是他们主要生活环境之一，它的面貌，在一定程度上能体现和反映出这些学生的文化修养和思想修养，所以在寝室要注意如下礼仪：

1、保持寝室内外的整洁，要每天打扫寝室。不要在寝室内外乱抛瓜果、纸屑、乱倒饭菜。

2、被褥要折叠得整齐美观，并统一放在一定位置上。

3、衣服、鞋帽、口杯、桶子、碗匙、热水瓶等，要统一整齐地放在规定的地方。

4、换下的脏衣服、脏鞋袜要及时洗和晾干，未洗前不要乱丢。

5、寝室内外的墙壁严禁乱写乱画，严禁张贴，要保持干净。

6、严禁私安、私接电源和使用吹风机、热得快以及用电炉烧水等。

7、严禁在宿舍区随地大小便，严禁向楼下倒水。

●学生与教师间的礼仪

(一)师生校内外相遇

1、学生与教师相遇，通常应由学生主动先向教师招呼，道声“老师早”或“老师好”。教师应面带笑答“早”或“好”。

2、在校外和老师相遇时，学生应主动向老师行礼问好；在车、船、码头遇见老师，即使乘客多，人拥挤，学生也应让老师先上车船；在车上、船上或娱乐场所、交际场合中遇到老师，学生应向老师招呼、让座。

3、在进出的门口、上下楼梯时和老师相遇，学生应主动招呼，请老师先行。

4、老师来家访问，学生应热情迎接，主动向家长介绍老师，同时请老师坐，给老师倒茶；为了便于老师和家长交谈，学生应暂时回避；当老师离开时，学生应热情送别。

5、毕业后，遇到老师，要主动热情地向老师问好。重要节日，特别是教师节，应给老师写慰问信、贺卡或去拜望老师，使老师感到欣慰，感到自己的辛勤劳动没有白费。

(二)师生谈话

学生与教师谈话，应注意如下几点：

1、和老师说话时，学生应主动请老师坐。若老师不坐，学生应和老师一起站着说话。

2、学生无论是站着还是坐着，都应姿势端正，不可东张西望，不可抓头摸耳，不可抖腿搁脚，还应明目凝视着老师，认真地听老师说话。

3、如果老师说的话，学生感到不理解，或无法接受，并有不同看法，可不必隐瞒，应谦虚而诚恳地向老师请教，直到弄明白为止。

4、对于老师的规劝和正确的批评，学生应愉快地接受，而且态度要谦虚，决不能当耳边风。即使老师态度较生硬、急躁，也不应计较，更不能嫌烦抵触，而要想到这是老师在关心帮助自己。

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