公积金接收函相关通用三篇 接收函怎么写(汇编20篇)

七年前的相识到七年后的相恋恐怕已经花光了我所有的运气，我很珍惜我们在一起的每一天。

你从不跟我吵架，我却会经常担心你不在乎我，只有太在乎才会害怕失去，这次我闹脾气大作了一场，你可能真的对我很失望了吧，你说不适合就不要在一起了，没有结果。

你很忙，几乎全年无休每天到10点钟下班，我们吃过的午饭和晚饭次数甚至不到一只手，看电影也只能看最后一场，我们都要赶着电影院开播时间。每次约会也都是喝茶吃夜宵，从这家店到那家店，去遍了外滩又开始转移到安阳，直到我养成一种不管和谁吃饭只要觉得这家环境好，大白天一进店就会问几点打烊的习惯，这样我就可以再带你来。

我说过，我们是夜幕恋人，但只要跟你静静的呆在一起我就很满足，毕竟你已经把你所有的休息的时间都支配了给我。

这次因为偶尔一次你不陪我，我就质疑你爱不爱我，你沉默可能是不想跟我吵架，我不该因为你的沉默小题大做然后说不爱我就拉黑我，我不该赌气大半夜一个人下车就走，街上很黑，你有没有看到我回头了，离开是想要你的挽留。

我承认我会任性发脾气，我承认我并没有多好，丢在人群里可能也找不出来，但爱你的心永远是人群里最闪亮的。 我知道我伤了你的心，但别让一次错误判我死刑。

Q,我知道你在看。

你是我最想留住的幸运，请继续爱我，好吗?

湖北物业管理条例相关处罚

欢迎来到 人才网，下面是小编为大家整理收集的湖北物业管理条例相关处罚，供大家参考，希望大家喜欢。

湖北物业管理条例相关处罚

湖北省政府法制办就《湖北省物业管理条例(草案)》举行立法听证会，15位听证陈述人在发表意见时，也指出了湖北省居民小区物业管理中存在的些许乱象。

收费标准随意确定

“多数小区物业公司不是由小区业主委员会通过公开招标的方式选择，而是开发商前期私相授受，大多数追求利益最大化。”武汉利达建设工程有限公司法人、董事长江宗泉说，这也导致物业管理费收费标准随意确定。

江宗泉认为，物业管理费的收费标准应该是根据物业公司的管理水平、运营成本、收支情况加上税收和合理利润，收支报表应该在业主委员会的监督下经过公开审计公示后确定。而现在是开发商利用自身优势，在售房中普遍确定物业管理费后期收费标准，这个收费标准没有法律依据，没有事实支撑。

从业人员素质不高

湖北省公安厅内保总队副总队长程西江介绍，当前的现状是物业服务企业保安整体素质不高，有的物业公司为了追求利益，对从业人员不进行培训，发一件制服就上岗的行为普遍存在，只要身体好、有身份证就可以有机会成为保安，“有个别小区存在保安监守自盗的问题，甚至有些保安不知道灭火器放在什么地方”。

“聘用的从业人员年龄偏大，既没有经过专业培训，也没有从业资格证，不具备管理能力和专业能力，导致很多小区乱象丛生。”武汉利达建设工程有限公司法人、董事长江宗泉说。

物业费难以收取

与物业管理收费标准随意定相对应，物业管理费难以收取也存在于很多居民小区。“在整个物业管理中最大的矛盾是，业主委员会或业主认为物业公司的管理不到位而拒交物业管理费。”江汉大学商学院副教授徐燕雯说。

徐燕雯建议，可以建立一个第三方信用平台来管理，独立于业主和物业公司之间起到协调作用。业主们把物业管理费交给第三方信用平台管理，第三方信用平台对物业管理公司进行考核，经业主认可后再把费用交给物业公司。

业委会财务不透明

“业主委员会的支出谁去管理?谁去监督?谁去审计?”江汉大学商学院副教授徐燕雯说，每个小区到要换届时或年底，业主委员会会出一个财务报表的公示给业主审计，而在公示栏中却没有审计部门的审计认可，往往是一条签字就可以作为业委会的支出，“很难去监督它，也很难去规避贪污现象的产生”。

徐燕雯认为，应该从法律和条例上规定业主委员会的支出，每一张指出票据上，除了公章以外，还应有相应负责人的签字，这样在审计中查账就很容易追溯到具体的某些人，从一方面可以杜绝腐败现象。

据了解，湖北省政府法制办将慎重研究听证会参加人的意见和建议，吸纳合理的意见建议，并结合湖北省物业管理实际，进一步修改完善条例草案，报省政府常务会议审议通过后，在年内提交省人大常委会审议。

另据楚天金报

四大焦点引50余人激烈讨论 开发商私卖停车位最高可罚10万

业主大会和业主委员会如何成立?物业费如何收取?维修资金怎么使用?停车位权属如何?小区保安服务如何提高质量……

昨日，省政府法制办举行《湖北省物业管理条例(草案)》(以下简称条例)立法听证会，业主、物业公司、开发商、律师、教授等50余名代表参会，对有关物业服务和管理的焦点问题，展开激烈交锋。

听证会结束后，省政府法制办将吸纳合理的意见建议，作为修改完善该条例的依据之一，然后报省政府常务会议审议通过后，在年内提交省人大常委会审议。

突出问题

全省小区业主委员会成立不足30%

物业服务和管理涉及千家万户，关系每一位老百姓，因此备受关注。省住建厅房地产市场监管处长王同初介绍，截至20xx年底，我省已实施物业管理项目8015个、建筑面积5.18亿平方米，其中住宅小区项目6068个、建筑面积4.16亿平方米;非住宅小区项目1947个、建筑面积1.02亿平方米;物业管理覆盖率50.49%。

全省物业服务企业4142家，其中一级资质57家、二级资质216家、三级资质2531家、暂定级别1338家，从业人员总数18.21万人。已归集住宅专项维修资金176.88亿，已使用维修资金9.63亿元。

王同初表示，中央已出台的《物权法》和国务院《物业管理条例》的规定比较原则，对一些具体问题的规定还存在缺失，物业管理活动中的一些突出问题和矛盾无法得到有效解决。具体到我省，主要有业主委员会成立难，业主委员会成立的比例不足30%，业主自治制度不能有效执行等问题。

还有房地产开发遗留问题，为物业管理服务留下隐患，比如房屋建筑装修质量纠纷、随意变更室内布局和小区环境、规划与建设不符、拒绝移交物业用房及相关配套设施设备用房等问题，造成物业权属不清，服务管理范围不明。

相关处罚

“私卖车位罚10万”获点赞

小区车位车库是全体业主共同所有，开发商销售，最高罚款10万元。听证会上，大家对条例中的这一规定纷纷点赞。

根据条例，物业管理区域内业主共有的道路或其他可用于停放汽车的场地，属于全体业主共有，建设单位不得作为停车位销售。物业管理区域内规划停车位、车库，应当优先满足业主的需要，之后有富余的，可以临时出租给其他人，但每次租赁期限不得超过6个月。违反者由县级以上人民政府房地产行政主管部门处5万元以上10万元以下罚款。

根据城市配套设施人防要求，只有人防配套设施标准建设以外的地下室产权是开发商的。但大多数开发商把所有人防配套设施视为己有，强制实行车库只卖不租。湖北工程建设总承包有限公司董事江宗泉说，一个没有产权的车位，少则15万到20万，多则20万以上，严重侵害业主的利益，也埋下了产权之争、期限之争。

四大焦点

停车位如何合理使用

昨日的听证会主要围绕5个方面展开，包括如何解决业主大会、业主委员会成立、履职中存在的问题;如何解决物业用房与设施设备配套中的现实问题;如何确定物业服务费、房屋交付后空置期间的物业服务费的收取标准及如何解决业主逾期不缴费的救济问题;还有如何解决专项维修资金的启动、管理、使用难等问题;如何解决停车位、车库的权属和使用中的问题。

对于停车位问题，省物价局相关负责人表示，我省将推行小区停车费半个小时免费。

在所有问题中，关于业主大会和业主委员会的成立、履职，最受关注。

物业费收费标准如何界定

该条例草案规定，小区业主超过300户的，可成立业主代表大会和业主委员会。业主大会主要讨论选聘和解聘物业公司、筹集使用专项维修资金、改变共有部分用途、利用共有部分进行经营及所得收益分配使用等问题。

律师代表殷滤对业主大会提出建议，将业主大会作为社团进行登记，赋予业主大会法人资格，这有利于强化业主大会的业主资质和业委会委员的公心。

对于条例草案规定的第一次业主大会召开前15天要公示的问题，殷滤表示每次大会召开都要公示，否则擅调物业费的情况就不会得到有效监督。

对于空置房屋物业费，殷滤建议用打折的方式收取，现场多名代表都赞成这种办法，但有物业公司代表表示要全额收取。对于欠缴物业费的情况，除条例规定催缴外，有代表提出将物业费缴录入个人信用档案。还有代表提出，物业费缴纳可以引入第三方机构，即业主把物业费交给第三方，物业公司服务得到“好评”，再将钱交给物业公司。

省物价局相关负责人现场透露，目前我省已准备放开物业费的收费标准，但新建小区前期物业费执行政府定价。

小区公共设施经营权归谁

该条例规定，业委会人数为5至11人，每届任期不超过5年，可连选连任。江汉大学老师徐燕雯通过调查发现，现在很多小区业主和业主委员会之间的矛盾很大，关键是业主委员会任期很长，并且是连任，有的可以连任几届，达到十年以上的时间，这样就很容易形成垄断，这样业主委员会就根本无法代表全体业主的利益。

徐燕雯建议，一届5年时间太长，且最多只能连任一次。他说，可以借鉴香港等地，业委会委员只能当一届，届满全部辞职。

徐燕雯还指出，小区里的公共设施或者公共场所，比如道路、地面停车位、游泳池、网球场，经营权归谁?该条例明确规定归全体业主，就连建设单位都不能做停车位销售。但很多小区的业主委员会，总觉得自己就像一个法人一样，经营获益，这可以补充物业管理、维护的费用支出，如果不是公用呢?

听证会现场，许多代表都建议业委会财务要公开。中南财经政法大学副教授陈晓星建议，业委会设立一两个专职委员，给予一定的工资报酬，其他委员给予一定的通信、午餐等补贴，同时也要明确业主委员会的法律责任。

小区招保安是否应设门槛

该条例草案规定，物业公司应向小区提供门卫、巡逻、秩序维护等服务。公安机关代表程西江对物业服务的保安提出专门意见，他表示，现在物业公司可以自行招聘安保人员，有的为了追求利益，发一件制服就变成保安、立即上岗的行为普遍存在，只要“身体好有身份证”就可以当保安，有的保安员甚至不会讲普通话，还有些保安不知道灭火器放在什么地方等。

程西江说，目前广东已经走上保安职业化、社会化的进程。他建议，该条例有关保安的规定太粗，应该细化，业主大会可选聘保安，物业公司也可委托专业保安公司负责。

除此之外，在物业服务招投标时，还可以把物业公司和保安公司分开招标，保安的服务也纳入公安机关的监管之中。

条例中的相关处罚规定

可停车的共有区域不得作停车位出售，车位、车库优先满足业主，否则罚建筑单位5万到10万元

保修期内，建设单位不维修受损设施，可罚款5万到10万元

水电气等不维修、更新，可罚10万到20万元

物业公司泄露业主信息、私设营业摊点，可罚1万元到3万元

被解聘物业公司拒不退出或不办理交接手续，可罚1万元到3万元

相关行政部门违规，给予行政处分，构成犯罪的，追究刑事责任

____________学院:

经我单位协商，同意接受贵院三年级土木工程专业___________学生来我单位实习，时间为20xx年x月x日至20xx年x月x日。

特此通知

单位(盖章)

年 月 日

实习单位联络方式：_________________________________________

地址：____________________________

电话：____________________________

学生本人手机：______________________________

学习论文指导教师:______________________________

个人住房公积金的借款合同

货款种类：__________________________合同编号：_________

借 款 人：__________________________电 话：_________

住 址：__________________________邮政编码：_________

货款银行：__________________________电 话：_________

法定代表人： _______________________传 真：_________

地 址：__________________________邮政编码：_________

借款人即抵押人(以下简称甲方)：

贷款人即抵押权人(以下简称乙方)：

保证人即售房单位(以下简称丙方)：

甲方因购买或建造或翻建或大修自有自住住房，根据xx市公积金管理中心和《职工住房抵押贷款办法》规定，向乙方申请借款，愿意以所购买或建修的住房作为抵押。乙方经审查同意发放贷款。在抵押住房的房地产权证交乙方收押之前，丙方愿意为甲方提供保证。为明确各自的权利和义务，甲，乙，丙三方遵照有关法律规定，经协商一致，订立本合同，共同遵守执行。

第一条 借款金额

甲方向乙方借款人民币(大写)_________________________元。

第二条 借款用途

甲方借款用于购买，建造，翻建，大修座落于_____区(县)____街道(镇)_____路(村)_____弄_____号_____室的住房。

第三条 借款期限

借款合同期限从_____年____月____日至____年____月___日止。

第四条 贷款利率

贷款利率按签订本合同时公布的利率确定年利率为___%(月利率___%)。在借款期限内利率变更，按中国人民银行规定办理。

第五条 存入自筹资金

甲方应在本合同签订后，在乙方开立活期储蓄存款户(储蓄卡帐户)，将自酬资金存入备用。如需动用甲方本人，同户成员，非同户配偶和非同户血亲公积金抵充自酬资金的，需提供当事人书面同意的证明，交乙方办理划款手续。甲方已将自筹资金支付给售房单位作首期房贷并有收据的可免存。

第六条 贷款拨付

向售房单位购买住房或通过房地产交易市场购买私房的甲方在此不可撤销地授权乙方，在办理住房抵押登记获得认同(乙方确定)之日起的五个营业日内将贷款金额连同存入的自筹资金全数以甲方购房款的名义转入售房单位或房地产交易市场在银行开立的帐户。

甲方建造，翻建，大修自住住房的，在本合同生效后自筹资金用完或将要用完时，有乙方主动将贷款资金划入甲方在乙方开立的活期储蓄存款户储蓄卡帐户)按工程进度支用。

第七条 贷款偿还

贷款本金和利息，采用按月等额还款方式。

贷款从发放的次月起按月还本付息。根据等额还款的计算公式计算每月等额还贷款本息，去零进元确定每月还本息额，最后一次本息接清。

(1)第一期(合同签订时)每月还本息额为：人民币(大写)_____万_____仟_____百_____拾_____元整。

(2)第二期至以后各期每月还本息额根据当年银行公布的个人住房公积金贷款利率计算，以乙方书面通知为准，同时变动分期每月还本息额。

甲方需动同本人，同户成员，非同住配偶和直系血亲公积金用于偿还贷款本息的，可在每年的__________月份办理一次，手续与本合同第五条公积金抵充自筹资金相同。

储蓄卡，信用卡还款

甲方必须办理中国建设银行储蓄卡，信用卡，委托乙方以自动转帐方式还本付息的足额款项，存入储蓄卡帐户或信用卡帐户，保证乙方能够实施转帐还款。

当因甲方原因造成用卡还款失败时，甲方必须持现金到原贷款经办行还款。

甲方提前将未到期贷款本金全部还清，乙方不计收提前还款手费，也不退回按原合同利率收取的贷款利息。

第八条 贷款担保

本合同项下甲方购买的住房由丙方提供阶段性保证。在未将房地产权证交乙方收押前，如发生借款人违约连续三个月拖欠贷款本息，罚息及相关费用，丙方须在接到乙方发出《履行保证责任通知书》后的十日内负责代为清偿。保证期限从贷款发生之日起，至乙方取得房地产权证收押之日为止。

保证期间，借款合同的甲，乙方协议变更借款合同内容，应事先征得丙方的书面同意。

本合同项下甲方购买，建造，翻建，大修的住房作为借款的抵押担保，由甲，乙方另行签订《住房抵押合同》。甲方购买期房的，应将购房预售合同交乙方保管。

第九条 合同公证

甲，乙，丙三方自本合同签订之日起的十日内，向公证机关办理本合同和甲，乙方签订的住房抵押合同公证。

第十条 合同的变更和解除

本合同生效后，任何一方不得擅自变更和解除本合同。

甲方如将本合同项下的权利，义务转让给第三方，应符合有关规定，并应事先经一方书面同意(如在保证期间应征得丙方同意)，其转让行为在受让方和乙方重新签订借款合同后生效。

第十一条 甲，乙双方的权利和义务

甲方有权要求乙方按合同约定发放贷款;

甲方应在合同约定的期限内向乙方归还全部贷款本息;

甲方必须按约定用途使用乙方贷款，未经乙方书面同意，甲方不得将乙方贷款挪作他用。

乙方应按合同规定期限及时发放贷款。

第十二条 违约责任

甲方在执行本合同期间，未按月偿还贷款本息为逾期贷款，乙方按规定对其欠款每____天计收万分之_____的罚息;并由甲方在活期储蓄或储蓄卡帐户内存入一个月的贷款数，保证按时归还乙方贷款。

甲方如连续六个月未偿还贷款本息和相关费用，或被发现申请贷款时提供资料不实以及未经已防书面同意擅自将抵押住房出租，出售，交换，赠与等方式处分抵押住房的，乙方有权提前收回贷款本息，直至处分抵押住房，如不足以偿还欠款的没有继续向甲方追偿欠款的权利。

各位老师、各位同学：

大家上午好!

书云“腹有诗书气自华”、“最是书香能致远。”。老师们、同学们，让我们借助读书活动强劲的东风，捧起书本，翻开书页，去领略广阔的天地，欣赏壮丽的山河;去回味古老的悠长，眺望未来的瑰丽!与大师对话，为精神打底，为人生奠基;与经典为友，与博览同行，开拓视野。正如一首诗所说：“书是一扇沉重的门，它垂青于每一个敲门者。它敞开的门扉里，是一片看不够的景，是一腔抒不倦的情。”

悠悠书香，点点墨趣，读书就是一种乐趣。以乐读书，乐，就在心中;读书就是一种雅趣，以雅读书，雅，就在言中;读书就是一种志趣，以志读书，志，就在胸中。就让我们做一个勤奋的读书人;让我们做一个快乐的读书人!

同学们，借着本次读书活动的东风，让朗朗书声装点校园，让书香在每一位的童年中荡漾吧!

亲爱的：

也许我懂你的心，也许我没在乎你的感受，也许有时我惹你生气，

你生气了，我心里也不好受!如果是我酿成了此错，希望你能原谅!如果不能原谅，我自己也就无法原谅自己了!

我以后再也不惹你生气了，我会乖乖的，听你的话。原谅我好吗?

仔仔，看不到你的信息，看不见你，我的心在流泪，我不能失去你，因为你是生命中的一部分了。

因为我的一句话，让我失去了最宝贵的你，我现在真心的和你说一声：对不起，我错了!

事情已经过去了好多天了，你要什么，我都会给你的，只求你原谅我好不好?

sorry，我没有办法让自己不想起你，我不能让自己忘记你，我的心中不能没有你!

我知道，我总是不在乎你的感受，总是惹你生气，这些以后都不会了。真的，我保证。

也许是缘份，我们都不愿伤害最不愿伤害的人，但还是发生了，相信你，因为我爱你，让我们彼此好好珍惜!

对不起，我真的错了，你原谅我吧!求你勒，原谅我吧

曾经爱你，是真的;现在依然爱你，也是真的。我的身边不能没有你，我不是故意的，你回来好不好?我喜欢你，我也爱你。

也许是我的幼稚刺伤了你的心!因为真的太想见你，心里从来没有那么在乎。原谅我好吗?

宝贝，我是真的喜欢你，这是真的。

宝贝，我真的不再像重前那样了，你原谅我吧，行不?

xx年x月x日

亲爱的基层服务大学生“村官”：

寅虎辞旧岁，卯兔迎春来。值此新春佳节即将来临之际，我们向积极响应党和政府的号召，以自己的青春、热情、知识和才干在我州广大农村基层从事基层服务工作的大学生“村官”致以节日亲切的慰问!并对你们选择“到农村去，到基层去，到人民最需要的地方去”，奉献社会、完善自我的行为表示崇高的敬意!

岁月如歌，时光飞逝。自你们参加基层服务工作以来，为自己的人生增添了浓墨一笔，为黔南州的新农村建设做出了应有的贡献。目前，全州共有1012名大学生村官正在履行着自己的诺言，立足基层，艰苦奋斗，不断进取，努力工作。在火热的基层工作中，你们用自己的青春和智慧谱写出一曲曲感人肺腑的奉献之歌;你们用青春舞步，在基层舞出一片新的天地;你们用青春热血在农村施展才华、放飞梦想!随着党的xx大和xx届五中全会的召开，统筹城乡发展，推进社会主义新农村建设和农村改革发展问题提上了重要议程，意味着农村发展面临空前的大好机遇，这为你们发挥才智、施展才能，提供了广阔的舞台。希望你们坚定立足基层、服务基层的决心和信念，以更加积极的姿态投入到社会主义新农村建设中去。

亲爱的基层服务大学生“村官”们，作为我州社会主义新农村建设的一支生力军，作为全州全面建设小康社会的重要人才储备，州委、州政府一直关心、关注着你们，全州广大基层干部群众在期待着你们。在新的一年里，让我们共同努力，在州委、州政府的领导下，牢固树立和贯彻落实科学发展观,继续解放思想，勤奋工作，开拓奋进，与时俱进，为建设社会主义新农村做出新贡献。

最后，祝愿你们及家人新春愉快、身体健康、工作顺利、阖家幸福!

我住在布吉，在科技园上班，通勤时间算是比较久的了。之前跟随同事秀一起去华强北的瑜伽教室上课，因为是在回家路上，将原本一个多小时的通勤时间分割成两段，每段差不多40分钟，减少了通勤的疲惫感，同时运动结束后，消除了一天上班的疲劳，觉得这个节奏既充分利用了下班时间，又锻炼了身体，还调节了心情，自己很满意。

后来秀怀孕，瑜伽就只剩自己了，只有自己一个人的道路是艰难的，再加上加班多，慢慢就怠慢了。今年夏天去海岛的时候，一看自己的照片，被吓一大跳，曾经被二姐笑称可以两手盈盈在握的小蛮腰不复存在，小肚子上也有了肉肉，备受刺激，立志要回到轻盈的少女状态。

踩过的坑s

但是抵抗加班、久坐，也不是没有试过。当初在深大例跑，从5圈到十圈到十五圈，也是慢慢跑下来了，但总体感觉跑步让自己的心脏碰碰跳的太厉害了，很久都平息不下来，一跑步，脸就通红，大脑跟发烧一样难受。或许跑步并不适合自己。

也曾在健身房办了会员卡，但是健身房的瑜伽老师专业素质参差不齐，只有两个老师是自己比较喜欢的，一个是普拉提，适合力量训练;一个是偏冥想的瑜伽，适合在精神方面进行放松。小区的健身房还有一个印度老师，在课堂上，彼此用有限的词汇来达到双方想要的效果真是太难了，原本就需要注意呼吸，听指令，理解指令，具体做到，现在还要加上词汇转换，就算有时老师用的是普通话，大家做出来的效果也能大相径庭，最好只好放弃了。

如何选择瑜伽老师?

我考虑的主要有两点：一是要在回家路上，为了瑜伽绕路，一定会让我回家变得精疲力尽，因而产生惰性，自然不能长久。二是，老师要专业，摆动作的假把式不要。说来人生充满随机性，之前华强北那家瑜伽馆的老师还是很专业的，而且新作了装修，当时还有折扣，本来当晚就想去开卡的(PS：这个老师把自己练的特别棒，她本身比例特别好，S曲线明显，线条优雅又不乏力量，是我见过身材最好的瑜伽老师)，在去地铁口的路上，我又犹豫了，想着明天去试听另一家再决定也不迟。当然，后来我选了塘朗这家，上了一节课就决定办年卡了。

从此走上了不加班就去运动的道路。办年卡就是把自己推上了不能回头的道路，年卡会员不限次数练习，计算下来，起码一周要练三节才比较划算，为了挣回会员费，我也尽量去上课。为了早课，必须按点下班，否则就会塞在路上导致迟到。为了早课，工作效率也提升了。一个月下来，总共上了15节课，目标如期完成。

这一年，愈发体会到时间的宝贵。一期一会，把每件事当作第一次也是最后一次来看待，就像瑜伽课，错过了就不会再来。

练习感言

为了充分对得起我前期的投入，在练习时，要专注老师的指令和自己身体的感觉，把注意力放在自己身上，一些比较难的动作如果做不到，可以多试几次或者保持在某个姿势上，不要松掉去观望别人，观望别人你得到的只是更多的对自己气馁和对他人羡慕的感觉，课程结束，什么也没有留下。保持在一个初级的动作，起码你的身体会得到微微的拉升或者轻微锻炼到，反复几次，也会为以后打下一点基础，或者让身体熟悉这个感觉。

经过一个月的练习，发现自己有些部位力量比班上其他同学还是要好，比如腿部、臀部力量(可能是爬山锻炼到了);手臂和核心的力量还需要提升;腋窝发力的感觉一直没有找到，导致平板支撑肩胛骨没有推到标准位;平板支撑腹部、臀部容易掉;学到了用鼻尖划一字的感觉(改善脖子前倾);空中瑜伽上课之前可以多坐坐卷腹;手放在大脑勺后面卷腹如何保护脖子不痛这个我还不是很明白;要保护腰椎;多用泡沫轴滚动腰腹，加大滚动幅度;对自己狠一点，记住自己的痛点，不时刺激下;一直保持呼吸，不要憋气;把肋骨降下去;手掌撑地时要饱满有力;大臂外旋，手肘弯曲;下犬王后的力量不够;不会穿梭网上(手臂夹腋窝用力往上);很难的：学狗爬，瑜伽环如何上去(核心)，呼吸。。。

为了不让自己的练习功亏一篑，平时注意坐姿，保护颈部(米字划圈是错误的姿势)，随时随地拉伸腿部筋络，坚决不翘二郎腿，记得的话也做做大臂翻转(反正很酸爽)和沉肩的动作。

男性也瑜伽?

有男性朋友问道瑜伽班是否有男生，其实已在课堂多次见到男学员，也有男老师教学的，主要是放平心态，把自己当作平常的一员，反正作为女性，在刚开始的时候曾经在意过，后来，把注意力收回到自己的身上也就不记得有男学员的存在了。除了心态，还要准备得体的服装进行练习避免尴尬。

说到衣着，瑜伽服的面料也是千差万别，以我个人的经验，最适合的瑜伽服既不是软绵绵完全垮掉也不是硬梆梆，是舒展而不紧绷，所以，最好是试过了再买，反正我是买了一格子的跑步服、棉质运动服才找到适合自己。希望你踏进的坑浅一点，一伸手就可以够到外面的那种。

最后，把我试课那天在大众点评的评价作为本文的结束语：“假如你只是想摆摆POS拍拍美照好在朋友圈炫耀，劝你还是别来;如果你是抱着，对自己狠一点，来这里就是为了让老师陪你一起做到自己做不到的，训练自己的肌肉和意志，那么，我相信你，不会后悔，因为，我就是~”

喜欢的自然会坚持， 10月继续收获美好的身体和对自己的信心~

省级规范化学校复评相关情况汇报材料

尊敬的各位领导、专家：

首先，我代表xx区xx学校向各位领导、专家的莅临指导表示热烈的欢迎和衷心的感谢！现将xx区xx学校省级规范化学校复评相关情况做如下汇报，不当之处，敬请批评指正。

近年来，xx区xx学校以“让更多的残疾孩子接受更好的教育”为宗旨，以“创建培养智障学生生活自理能力教育的特色学校”为目标，努力改善办学条件，提供优质教育资源，加强学校管理，优化教师队伍，狠抓课程管理，大力实施素质教育，学校办学水平不断提高，学校先后荣获“xx区教书育人先进集体”、“xx区师德建设先进集体”、“xx区先进工会组织”、“济南市三八红旗先进集体”等荣誉称号。

一、合理布局，优化资源，为学生康复发展创造良好环境

我校位于xx区平安街道以北，占地11783平方米，建筑面积2167平方米。学校现有6个教学班,在校生42人。有教职工35人，其中专任教师31人，专科以上学历达100％，本科学历达94％。学校布局体现“小而精致”的设计理念，校园绿树成荫，校舍功能分区合理，各种功能用房和教学设施齐全。在按省级规范化学校的新标准配备的基础上，本着生活化、人文化、信息化的理念，还建有小家政室、劳动实践基地等供学生生活实践的模拟教室和实践基地；为使学生的心灵有一块释放的净土，设立了人文化的心知堂心理游戏室；为提高学生的康复水平，购置了大量的康复训练用品，设立了专门为不同残疾程度的学生康复训练的训练室；为适应现代化教育发展的需要，我校为每名老师配备了电脑，建立了网上办公平台，为每个教室安装了dip背投，师生可以随时上网查阅资料，利用网上有效资源进行学习、上课。优质教育资源的提供，为学生的学习、生活、实践、发展提供了良好的康复环境。

二、创新机制，强化管理，为学生康复发展提供保有力障

管理是学校发展的关键，也是残疾学生健康发展的保障。在管理方面我校结合寄宿制的特点，通过创新健全的管理机制，加大了管理的力度和精细度，以管理促发展。

1.创新健全管理机制。一是建立了学校“三项”管理机制。我校在实施了岗位负责制度和领导干部督查制度等日常管理制度的基础上，探索实施了领导干部督查、班主任蹲班、任课教师蹲岗“三项”制度相结合的联动机制，力求实现“无漏点”的管理目标；二是建立了“全员、全方位、全过程”的 “三全”管理机制。在学生住宿管理上，实行全员参与、值班老师24小时轮流制，全权负责学生的各项管理，提高了学校管理的效益和水平；三是推行校务公开制度，保证党支部和教代会充分发挥作用。

2.提高全员管理能力。一是全面提升学校领导班子的管理水平。学校通过外出学习、专题培训、专题研究和开展读书活动等措施不断更新领导班子成员的管理意识和新课程理念，全面提高班子成员的管理能力；二是大力提升班主任队伍的管理水平。我校对班主任队伍建设做了科学的规划，建立了班主任工作考核机制、评价机制和奖惩制度，定期召开班主任工作交流会议，不断提升班主任的素质和管理班级能力。学校还在晨会、板报和宣传栏中开辟专题栏目，展现班级特色和班主任风采，激发了班主任工作的积极性，使我校的班级管理从规范走向特色。

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1、每年职代会职工代表有大量的提案，这些天绝大部分都是基层职工代表认真收集单位职工长期意见夙愿提出来的，但绝大部分都不能在提案解答报告中解答或落实。会后，这些提案成了档案，职工心愿也落空了，影响提案积极性，建议由相关业务部门牵头，作为对矿的合理化建议加以解答落实。

2、由于天气较冷，开过班前会后换窑衣下井。

3、物价上涨过快，工资涨幅不高。

4、工作面温度太高，应给与高温补贴。

5、提高女职工福利。

6、为了提高工人工作积极性和创造性，希望每年从班组中选一部分优秀人才能转为无期合同工，享受正式工的待遇。

7、建议让电瓶车和自行车进矿，符合环保，为职工工作提供方便，制定制度规范。

8、矿井回收队附近卫生差，希望矿安排包干单位清理。

9、在职工下班后，希望能够提供更多的娱乐设施，丰富职工

10、每年疗休养职工与领导同等，要求下井费、值班费、夜班费从工资额外支付，劳务工与员工一样要有车补，缩短领导与工人工资差距，劳务工与员工同工同酬，提高地面劳务工工资。

11、个人工资税收过高，不能体现职工真正工资提高，希望能够合理避税。

12、希望矿上订阅矿工报，让基层班队全面了解全矿安全生产形势。

亲爱的：

人生就像行船，需要港湾，你就是我最安全的港湾，在我疲倦的时 候，可以停泊在你的港湾享受着你的保护，也许一直以来，我给你的 压力太大了，我知道你也很苦，也很累，有些事你有你的难处，你的 苦衷，我真的无心伤害你的家人，现在伤了你们，痛是的我自己，虽 然我们近年来有点吵架，我真是的有口无心，都是一气之下说的，请 你不要记在心里。 其实我心里很爱你，害怕失去你，害怕你不理睬我，害怕你冷落我， 真的好想与你和好如初，请原谅我好吗，我会用一辈子爱你作为补偿， 好好孝顺你的家人，只要能和你在一起，我不怕苦不怕累，不管将来 有多贫穷有多少困难，我都愿意与你同甘共苦，一起慢慢变老，愿意 永远伺候着你，自始至终我看中的是你的人，可以给我一个改过的机 会吗，重新开始接受我，没有你在旁边，我会莫名其妙的心慌，现在 每天只能看着你的相片跟你说话，回忆着我们曾经在一起的快乐，你 在我眼里是无可挑剔的。 我真的好想你，不能没有你，我一直会等你，哪怕是用我一辈子的 时间来等你，我接受你的任何考验，直到合格的那天为止。

此致 敬礼!

亲爱滴x班的同学们：

80年考进大学的人一定不会忘记那首“年轻的朋友来相会”，因为我们深信“光荣属于80年代的新一辈”。我们也曾信誓旦旦“再过二十年，我们再相会”，谁知道一不留神，二十年一转眼到了。

如果你想看看经过二十年岁月的蹉跎，我们班谁的肥肉多了，谁的头发少了;谁的饭量小了，谁的脾气大了;谁沧海桑田，谁青春依旧;想听听几乎人人会说的“隔板马养的”“搞么斯萨”;想尝尝渗汤丸子、榨菜香肠以及热干面、面窝、豆皮和“四季美”的汤包;想重游图书馆、教学楼、足球场、326、327、328、329、330，以及当年的小南京——红钢城;想体验“拉着同学的手，后悔当初没……”。那么，请你暂时忘了你的工作、你的股票(1秒钟几十万的起落)、你的房子、你的车子、你的孩子、你的另一半、你的老板、你的下属，让我们在金秋十月，相聚在武汉余家头。

为了搞好这次聚会活动，本班成立了“相聚20xx”组委会，组委会下设秘书处、公共关系部、后勤保障部、安全保卫部和财务审计部。秘书处常设2个工作小组：资格审查组、文件起草组。考虑到本班同学分布比较广，组委会还特别指定了东北片、华北片、华中片、华东片、华南片和西南片以及北美洲、东南亚地区召集人。希望各召集人切实履行自己的职责，无论采取什么手段，一定要将本片的同学召集到这次聚会。必要时，绑架也是可以的。但不必惊动国家安全局、CIA、FBI。

本次活动得到了口惠实不至股份有限公司、光说不练集团和All talk and no cider CO.,LTD.赞助，由自费旅行社承办。住无星级酒店，食宿自理，“麻木”接送。为方便同学们的“卧谈会”，特提供6人一单间的优惠。为鼓励大家踊跃参加这次聚会，献计献策、有钱出钱、有力出力，活动结束时将举行抽奖活动。

一等奖 35名 奖品 本次活动VCD

二等奖 35名 奖品 本次活动相册

三等奖 35名 奖品 80331班通讯录(20xx版)

注意事项：

一、本次聚会提倡直呼其名或当年绰号。严禁称呼“×长”、“×总”、“×老板”“×先生”、“×小姐”，更不能叫“同志”。

二、 为了避免中年相见不相识，要求大家参加聚会前将毕业照多看几遍，直到能认出所有同学为止。如果相片已丢失或是有几个实在是叫不出名字，可以来电来函向组委会索取或咨询。

三、 毕业后体重增加了30%以上或头发减少了30%以上者，请致电组委会备案。寄来近照更佳。

四、为了能够无拘无束、玩得尽兴，原则上不赞成大家带“家长”来。个别同学的“家长”恰好是本班同学的，经组委会同意，可以特批。

公司各位爱心捐款的员工同志们：

自 月 日 公司为运输部的发出“爱心募捐通知”以来，全体同仁纷纷响应，表现出极大的热情，仅两天时间共募集善款*元人民币。其中生产中心募捐款近达**元。在此，我们向积极参加此次募捐活动的全体同仁表示衷心的感谢，感谢你们的慷慨解囊和无私帮助!

此次“献爱心”募捐活动，不仅让员工史高兴在最困难的时候感受到大家的温情，同时也让我们看到八亿人用实际行动汇成爱心的暖流，来帮助他们一家共度难关。能力不分大小，捐款不分多少，善举不分先后，贵在有份爱心。您的仁爱之心将重燃一个新的生命之星火，您的点滴之恩将托起一个家庭生存的希望!这感人的兄弟姐妹情，凝结了八亿人互帮互助的力量，彰显了巨大的友爱魅力，使八亿液晶的伟业大家庭愈发光彩夺目!我们相信，有大家的祝福、关爱与帮助，孩子定能早日恢复健康!公司已将募集善款和爱心递交。

x大学x学院：

经你院学生___________与我单位联系，我单位人事管理部门审议，同意接收贵院学生___________来我单位进行法学专业实习，实习时间为 年 月 日至 月 日。实习期结束后，我单位同意为这名实习生出具由我单位负责人(或负责机构)签章的实习鉴定意见。并愿意接受实习带队老师对实习学生实习情况的回访。

特此函达。

___________

(单位公章及负责人签章)

年 月 日 附：

实习单位详细地址：________________________

实习单位联系方式：_________________________

实习单位指导教师(回访人)姓名、职务及联系方式：

实习生联系方式：__________________________

亲爱的爸爸妈妈：

你们好?这也许是我给你们写的第一封信，爸妈肯定很意外，是这样的一封信，不错，这是一封道歉信，是你们的儿子请求你们的原谅，密码的儿子不争气，爸妈含辛茹苦的把我养这么大，送我上学到现在，而你们的儿子不懂得珍惜不体谅理解你们，爸妈早出晚归，是为了啥?不就是为了这个家吗?为了支撑起这个家，爸妈操碎了心，跑断了腿，磨破了嘴。而我这个不懂事的儿子，还整天要求这个要求那个的，完全没有顾及爸妈的想法，不理解爸妈，不体谅爸妈，反而埋怨爸妈，我知道表面上爸妈没有责怪我，其实心里很痛，痛我还不长大，还不懂事，爸妈一直无微不至的我关心、照顾我，不论是生活上、还是学习上，都积极的支持我，而我，你们的儿子，从来没有主动关心过爸妈，也没有处处体谅爸妈，反而去埋怨你们，对你们发脾气，我的所作所为，已经超出了作为儿子的所作所为，这些爸妈都默默的承受着，就是因为我是你们的儿子,不知带爸妈心里有多么难受，今天我用这种方式，在这里郑重向爸妈道歉：爸妈对不起!是我不好，我不该这样对待你们，。爸妈的所做的一切我都记在心里，我知道我以前所做的是多么大的错误，我真诚的希望爸妈原谅!

从小到大事谁对我无微不至的照顾?从小到大，是谁对我细心周到的呵护?从小到大又是谁对我的学习积极的支持?是我亲爱的爸妈，世上只有爸妈好，有爸妈的孩子真幸福!不错，爸妈是这个世界上我最亲的人，我们真的应该好好体谅我们的父母，如果现在不行动，等到有一天悔之晚矣，我们做儿女的应尽早去体谅我们的父母，及时发现自己的不足，自我反省，为操心的父母省点心。一直以来，我们这一代被称作90后，被称为自私的一代，很少有人去想过我们的父母，关心他们，把父之我们的世界，也把我们拒之父母的世界，，我们觉得一切都是应该的，这几乎是所有人对90后的印象，其实错了，90后除了这些，他们拥有别人想不到的，的确我们90后有这些被公认的特点，但我们还有一些不为人知的特点，有自己的激情，也不缺关心别人的想法，只是我们不表现罢了，不是所有的90后都这样，我代表90后在这里写一封道歉信，对自己父母道歉，我想这是我们作为子女应该做的，也必须做的，父母可是我们最亲的人呀!多关心体谅他们吧，不要没了机会。

亲爱的爸爸妈妈，密码的儿子明白了密码的苦心，对不起!我知错了，请你们原谅!

你们 不懂事的儿子

庚寅年四月十一

昨天晚上,在学校的组织下，我观看了河南最美教师的颁奖典礼，从中我学习到了很多，同时也深深被他们感动。

一、教师职业是特殊的

作为一名刚成为广大教师队伍中的一员，我感受到，教师的工作是光荣而神圣的，同时又是需要付出更多的时间和关怀的，曾怀揣音乐老师梦想，从不后悔成为特教老师的刘文婷;教书育人，知寒知暖，将‘妈妈’角色一直加码，播种关切的校园妈妈，最美教师王西梅;“乡间行者”张锦文······都让我理解到，教师不仅仅是一份工作，更是给孩子们带来希望，通向他们未来世界的钥匙、桥梁、指南针·····

二、热爱学生

面对一群智力低于正常水平的孩子们，刘文婷用她的耐心和热情融化了他们，让他们通过努力获得了难得的荣誉;以微薄的工资资助贫困留守儿童，王西梅对留守儿童的好，胜过自己的孩子。从农村学校到县城学校，无论走到哪儿，她都有很多“编外”儿女，被大家亲切地称为“留守儿童的妈妈老师”···作为一名普通教师，学习“最美教师”的先进事迹，首先要从小事做起，从身边的点点滴滴做起，从关爱每一个学生的生活起居做起，用心工作，及时关注开始。

三、认真工作

我要以最美教师为榜样，加强理论学习，提高理论水平，更新观念，努力钻研业务，爱岗敬业，在自己的工作岗位上兢兢业业，勤勤恳恳，扎扎实实的工作，为教育事业的不断进步和发展做出自己应有的贡献。我们现在从事的正是一份有爱的工作，国家的支持，领导的关心、同事的帮助、学生的努力、家长的期待，正是我们前进的不竭动力，我们是一群幸福的人。

最美教师的事迹感动着我也传递着一股无需言语的力量，使我对师德又有了更深的理解，我们要努力用更广大的胸襟去接纳学生，尊重学生，帮助学生，一起为了更加美好的明天而努力!分享。

用人单位接收函

福建农林大学毕业生就业指导中心：

贵校20__届____学院(由各学院分别填写本院名称，打印)_

_________学历________________专业毕业生________________被我单位录用接收。特此证明。

用人单位全称(盖章)：

毕业生签名：

年 月 日

附：用人单位联系方式单位具体地址 邮政编码 单位隶属 □中属 □省属 □设区市属 □县(市、区)属 □县以下(含乡镇、村、居委会等) 单位类别 □党政机关 □科研设计单位 □高等教育单位 □中等、初等教育单位 □医疗卫生单位 □艰苦行业事业单位 □其它事业单位 □公有制企业单位 □非公有制企业单位 □艰苦行业企业 □部队 □农村建制村 □城镇社区 □社会团体 □民办非企业 □其他 单位联系电话 联系人 注：打印时请把所有红字部分删除，所有下划线长度请各学院根据本院情况自行调整。

尊敬的园长，各位老师：

你们好!我是大3班刘可欣的家长，首先很感谢贵园各位老师辛苦的付出。黄牛埔幼儿园优美，安静的环境，让孩子们一天天快乐的成长。

我们家可欣是去年9月份进的幼儿园，和所有家长所经历的一样，开始很担心，担心她有没有吃饱，有没有被别的小朋友欺负或欺负别的小朋友等等，因为幼儿园是孩子刚刚接触社会，参与集体的第一步，不知道如何帮助孩子走好这关键的一步，而刘可欣是被家里宠坏的小公主，有点任性，出门不是背就是抱着，真的好担心她的任性会给老师造成负担。 很幸运的是黄牛埔幼儿园的老师们特别有爱心和耐心，在幼儿园老师的悉心照顾和正确引导下，可欣在短的时间内就适应了幼儿园生活了，而且还变了个人似的，也懂事了许多!在这再次感谢各位老师的辛苦付出，谢谢!

这一年多来，孩子的每一点改变，每一点变化都离不开老师的辛苦培养，孩子从不喜欢上幼儿园到喜欢上幼儿园，从害羞，胆小，怕生到胆大自信，甚至可以上台演讲，表演，展现自我!这都与幼儿园的师资和素质教育是分不开的，也离不开园长的直接领导和老师的共同努力。黄牛埔幼儿园的老师对我们家长周到热情，经常同我们家长保持良好的沟通联系。总之，这是一个让我们家长放心的幼儿园!

还有在这里我要特别的感谢刘可欣的班主任刘老师，刘老师――您辛苦了!谢谢您无私奉献您的爱和耐心，让我们家可欣越来越礼貌，越来越自信!同时也衷心的感谢黄牛埔所有的老师和阿姨们把孩子教的这么好，照顾的这么好!感谢园长领导出这样出色的幼儿园，这样高素质的老师!

最后祝黄牛埔所有的领导，老师身体健康，工作顺利，万事如意!

尊敬的教育系统广大教职工、离退休老同志、职工家属：

你们好!

一年一度的新春佳节即将来临，值此举国欢度中华民族传统节日之际，我们向大家表示热烈的节日祝贺，祝你们在新的一年里身体健康，工作顺利，阖家欢乐!

～年是令人难忘的一年。在路局、路局党委的正确领导下，我局教育事业围绕企业安全运输生产需要，积极推进职工培训三年规划的落实，建成了15个高质量、高科技含量和特色化、现代化水平的分系统培训基地;大力实施全员培训，顺利完成了第一轮“两年十天”培训任务，“两年十天”培训人数达176873人，职工队伍整体素质不断提高;落实铁路跨越式发展要求，强力推进主辅分离，企业分离办社会职能工作取得重要进展;突出“非典”防治，加强学校安全管理，争创示范学校，提高教育教学质量，各项工作取得了显著成绩。在～年的全国普通高考中，我局有29名同学被北大、清华录取，679人达到重点分数线。上述成绩的取得是全局广大教职工辛勤劳动的结果，是职工家属无私奉献、离退休老同志关心支持的结果。你们用辛勤的汗水为社会培养了大批优秀人才，为企业的发展作出了重要贡献，在此我们向大家表示衷心的感谢，并致以崇高的敬意!

～年是铁路实施跨越式发展的关键一年，全局教育工作要以邓小平理论和“”重要思想为指导，以落实铁路跨越式发展要求和推进分离企业办社会职能工作为重点，加强“三基”、提高职工队伍整体素质，认真落实路局跨越式发展、主辅分离和职工培训三年规划的各项部署;要从有利于企业建立现代企业制度、有利于教育事业长远发展、有利于维护教职工根本利益出发，深化改革，提高质量，保持稳定，不断优化教育培训资源，提高办学水平和办学效益。

新的一年已经开始，任务艰巨，让我们再接再厉，同心同德，奋发图强，埋头苦干，努力开创我局教育事业的新局面。

祝万事如意，幸福安康!

大学院系相关场所安全自检情况报告

我系领导及教师对本系的相关场所进行了安全自检，此次活动所用时间长、影响范围广、并且在本年度中频率也非常高。现将自检相关情况汇报如下：

一、检查人员：

本系相关领导、教师、导员及学生干部。

二、检查时间：

每周不定期检查（抽查）。

三、检查范围和方式：

1、检察人员在各幢学生公寓管理员的协助下，逐公寓、逐楼层、逐房间的深入检查，逐一清查，针对辽阳职业技术学院文经系所在的第四学生公寓的男生公寓楼，第五学生公寓和第七学生公寓的女生公寓。

2、相关检查人员在教学楼的检查，主要针对，六号教学楼的各个教室、办公室以及在其他教学楼的各个专业的实训室。

3、有关检查情况逐一记入《学生公寓违规违纪行为检查情况登记表》，留备复查。

四、检查内容：

1、详细检查学生使用违章电器情况，如果发现有用违规电器的，将没收违章电器，为学生暂时保管。

2、详细检查学生公寓乱拉乱接电源线路、储有易燃易爆物品等所存在的其他安全问题。

3、详细检查公寓楼内消防通道、消防器材的情况，有损坏和不合规格的及时报给相关部门，予以修补。

4、详细检查学生管制刀具情况，如有发现，将没收，并加以思想教育。

5、寝室内不得出现明火。

6、教室内的门窗桌椅的损坏情况。

7，教室内的电路问题。

8、走廊内的安全指示灯。

9、实训室的相关设备的使用，及安全问题。

10、办公室的用电安全上，及各用电设备上的安全问题。

五、存在问题：

1、违章电器的使用偶有发生。

2、男生寝室存在抽烟、乱扔烟蒂及堆放垃圾现象。

3、指示灯时常有坏掉的现象。

4.、实训室的设备有损坏现象，没有及时得到处理。

六、管理相关问题：

1、对所发现用违规电器的同学，没收电器，对其进行批评。

2、有管制刀具的，没收其刀具，进行开导教育。

3、如有发现明火，将严厉批评制止。

4、有故意损坏学校物品的，给予警告，并做相关赔偿。

5、对有其违规行为和违规倾向的学生进行思想教育，对行为的严重性进行说明。

六、管理结果：

经过数日的严查严管，我系的各方面安全情况有明显提高，违规电器的使用明显减少，明火以及管制刀具极少出现，物品（如指示灯）的损坏几乎没有。。

今后将继续大力开展相关工作，加大宣传和管理力度，让学生的学习环境和生活环境的安全问题得到保证！

地质学的相关实习报告分析

一.序言

⑴实习目的、任务和要求

1.目的

地质学是一门实践性和探究性很强的自然科学。认识实习是教学计划中的一个重要环节，学生在学习相关地质基础知识之后，到大自然中去观察各种地质现象，理论联系实习，增强感性认识，巩固基础理论知识。同时，进行野外地质工作基本技能的初步训练，培养学生的专业兴趣，为后续课程的学习打下良好的基础。

2.任务

①在野外对各种内、外地质作用进行初步观察分析，着重点是外力地质作用的观察分析。

②在老师的指导下，初步对三大类岩石、地质构造和矿产进行观察认识，了解它们在自然界的分布状况。

③进行野外地质工作方法的基本训练，包括地质罗盘的使用、手标本采集、地质现象观察、描述记录等内容。

④通过实习，培养学生运用辨证唯物主义观点，观察分析地质作用规律，提高学生分析和解决问题的能力。

3.要求

①实习前学生应认真学习实习知道书，以明确实习目的、内容安排等情况，做到心中有数，有条不紊。

②实习中学生要听从老师安排，认真听指导老师的讲解。

③现场观察各种地质现象要认真细致，并作好记录，还应多问、多思考，克服怕苦怕累的懒惰思想。

④每个学生应采集3——5块有代表性的岩石、矿物或化石标本。

⑵.实习的组织形式及实习过程

实习的组织形式以班级为单位,每个班又分两个小组,每个小组由一个指导老师带领实习,

过程由实习指导书上的日程安排：

第一天昆明西山;

第二天上午乘车由昆明至武定县五孔桥，下午芭蕉箐采矿场、雷刚厂;

第三天上午人民渡至狮子山石棉厂至狮山风景区，下午乘车由武定县至元谋县;

第四天上午元谋县朱布超基性岩体，下午元谋县黄瓜园大桥;

第五天上午元谋县德大大桥至那化大桥，下午元谋县弯堡土林;

第六天返回昆明。

(3)实习任务完成情况

通过实习我们三大类岩石有了更深一步的了解和认识，能够在野外认识和辨别三大类岩石，还能够在野外辨别各种地质构造。通过在各实习点对其的观察，实地考察，我掌握了罗盘的使用，还在各实习点采集了各种相应的岩石标本。还提高了我们对各种地质现象的观察分析能力，并学会了野外纪录，基本达到学校预期的目标。

二.各实习点地质概括

⑴昆明西山地区

①地层：由老到新如下，

1.泥盆系上统宰格组(d3z)：该岩石为灰色厚层状细晶白云岩，细晶结构，块状构造，风化面为灰黑色，呈刀砍状。

2.石碳系下统大塘组(c1d)：该岩石为灰色、深灰色角砾状灰岩厚层状灰岩，角砾大小混杂，为钙质胶结，较紧密，含珊化石，底部办翠绿色页岩与宰格组呈假整合接触。

3.石碳系中统威宁组(c2w)：灰色、灰白色中厚层状灰岩，粉晶结构，块状构造中部夹角砾岩，含珊瑚、腕足化石，矿物成分为方解石等，风化面为灰白色，局部有铁质侵染，与大塘组整合接触。

4.二迭系下统——(1)倒石头组(p1d)：上部黑色页岩与泥灰岩互层，中部呈黑色页岩夹薄层沙岩，含植物化石，下部为杂色黏土、黄铁矿及煤线，与威宁组呈假整合接触(2)栖震组(p1x)：为浅灰色厚至块状细晶白云岩，风化面为灰黑色白云质灰岩。风化后成团块状小虎斑，成分为方解石(70%)和白云石(30%)越往上白云石逐渐增多。含丰富珊瑚化石，与倒石头组整合接触。(3)茅口组(p1m)：上部为灰色、灰白色中厚层状灰岩，中部为灰色厚状灰岩与灰色琥珀斑状白云质灰岩互层，岩性较纯，层理不发育，表面有雨蚀沟槽，含珊瑚等化石，下部为灰色厚状不规则琥珀斑状白云质灰岩，与栖震组整合接触。

5.二迭系上统蛾眉山组(p2b)：上部为黑色气孔状杏仁状玄武岩，块状玄武岩，部分地段见柱状节理或球状风化;中部为紫色、紫红色凝灰岩，可见由粗细的韵律变化层理，下部为玄武质灿集块岩。含灰质角砾玄武岩，含灰质角砾凝灰岩。

②构造：普渡河----西山(滇池)大断裂

大断裂为昆明地区南北向的主干断裂。西山龙门一带，断面向东倾斜，产状较陡，近于直立，东盘下降形成昆明断陷盆地，西盘上升形成观音山、西山及龙门等地貌景观。该断层控制了昆明地区的地层、构造、矿产及地形地貌的形成与发展。

③岩浆岩：该地区有气孔状、杏仁状玄武岩及块状玄武岩，玄武质火山集块岩，含灰质角砾玄武岩，含灰质角砾凝灰岩。

④地貌：西山大断裂西盘上升形成了观音山西山龙门，东盘下降止水形成滇池山及龙门(断层崖)等地貌景观。滇池为断陷湖泊，西岸多为半岛、海湾，地形起伏较大;北岸、南岸、东岸地形起伏较小，有八条较大的河流注入，形成河口三角洲，冲积扇等沉积。

西山小石林，由二迭系栖霞和茅口组的灰岩、白云质灰岩构成。地表岩石在雨水和地表水的作用下，风化、容蚀形成岩溶地貌(又称kast地貌)。石笋、石芽、石柱、溶沟、溶槽、溶蚀漏斗等地貌随处可见。

⑵武定地区

1.地层：在五孔桥观察了辉绿岩与三叠系资组的接触关系及灰绿岩体的岩石特征(球形风化)。经过观察，发现二者的接触面的特征是：接触面呈波状起伏，面上有一层厚厚的灰褐色钛铁矿及褐黄色的古风化粘土层，且厚度不一，二者呈沉积接触关系。辉绿岩中无舍资组的俘虏体，其上舍资组中底砾岩无烘烤蚀变现象;辉绿岩中长石高岭土化现象明显。

在雷刚厂观察了三叠系舍姿组与寒武系西王庙组的接触关系。

西王庙组：为紫红色泥岩与黄色粉砂岩互层。

舍姿组：为紫灰色泥岩夹多层浅灰黄中层状粉砂岩为主。底部为灰黄色薄、中层状含细砾、含鲕状赤铁矿不等粒石英砂岩夹泥质粉砂岩，接触面为含砾粗砂岩。二者的接触关系呈微角度不整合接触。

芭蕉箐铁矿观察到缩头山组：该铁矿位于武定县南东5公里处矿体产于泥盆系中统鱼子甸组第一段(d2y1)：属于沉积型铁矿床;矿石主要为鲕状赤铁矿。第二段为灰白薄中层状隐晶质灰岩，泥灰岩夹白云岩，钙质泥岩。其中在铁矿中含有磷成分和薄层黑色页岩、泥岩等，还含有植物碎片、贝类化石。

在狮山石棉矿观察到登云组白云岩，狮山风景区出露寒武系，竹寺组广泛分布，为灰黄，黄绿色页岩、粉砂岩该矿是白云质灰岩与辉绿岩体的接触带，为辉绿岩体侵入，使基性岩浆热液与白云质灰岩中的镁质发生变质作用，形成蛇纹石化、大理岩化和石棉，石棉矿呈似层状、脉状、透镜状分布于外接触带的白云质灰岩中。

2.构造：人民渡狮山大断裂

断层走向北东—南西向，上盘为震旦系灯影组，下盘为奥陶系汤池组和红石组等地层。断层带上发育大量构造岩。上盘多见大理岩化、角砾岩化等蚀变现象。断距由北向南逐渐增大。断层带宽数米至两百米，多由构造岩组成，其间夹断层夹持体或断层透镜体。沿断裂带除外力西基性岩脉侵入外，还有燕山期基性岩贯入。受断层影响，岩石蹂皱破碎现象明显。

3.岩浆岩：辉绿岩。

4.矿体：芭蕉箐铁矿、狮山的石棉矿、无孔桥的钛砂矿

5.地质现象：狮山断裂断层破碎带上的断层角砾岩、地层的错动与缺失、无孔桥沉积接触面上的风化壳、狮山丰富的三叶虫化石。

6.地貌：人民渡断裂构造，形成两断面上生长的植被有很大差别，在芭蕉箐看到赤铁矿矿床，而在狮子山观察到了石棉矿及石棉的采矿洞，狮子山风景区，其山势雄浑秀丽，古树参天，苍松翠柏，古寺幽静，是国家aaa级名胜风景区。

⑶元谋地区

1.地层：黄瓜园出露海资哨组、路古模组和凤凰山组

㈠海资哨组：浅灰色千枚岩、云英片岩夹结晶灰岩、大理岩。

㈡凤凰山组：上部细晶大理岩夹千枚岩，下部夹中——粗粒大理岩，其中有交代或充填型赤铁矿及沉积型菱铁矿。

㈢路古模组：眼球状云母片麻岩、云母石英片岩、黑云母长石片麻岩、角闪石片岩等。

南北向绿汁江深大断裂与东西向构造带的复合部位的体朱布超基岩。侵入于前震旦系元谋群黑云母斜长片麻岩中，岩体分异较好，具垂直分带，由上而下一般可分为：辉绿辉长岩带、辉长岩带、辉石带、橄榄岩带、橄辉岩带、各带为渐变过度关系。平面上各带是不对称环状分布，四周为边缘相。岩体虽小，但含铂达到工业要求，岩石普遍受不同程度的蚀变，主要有蛇纹石化、绿泥石化、滑石化、碳酸盐化等。

德大、那化花岗岩体。这些花岗岩石是晋宁期产物。岩体的岩性组合复杂，岩相变化大，为一岩浆杂岩体。主要由黑云母花岗岩、黑云母二长花岗岩、花岗闪长岩组成，呈岩基产出。黑云母花岗岩：浅灰色，略显粉红色，细、中粒结构，局部为粗粒结构。闪长岩：暗灰、灰绿色，多为细、中粒结构。

弯堡土林一带出露第三系和第四系松散碎屑沉积物，弯堡土林的成因及存在长久的原因：一墩墩的土柱耸立在眼前，大片大片的，说起这土林是怎么形成的，早在三百万年前，这里曾是一片水草丰富的浅湖，气候温和、凉爽，湖中繁衍着蜉蝣生物，湖岸森林茂密，动物活跃。后来由于入湖河流带来大量泥沙，淤塞湖盆，加之地壳的上升运动，使它露出地表，遭受风化剥蚀。特别是第四纪以来，由于气候炎热、气温高、降雨量小于蒸发量，在漫长的岁月里，泥土不断地吸水、膨胀和失水、收缩，地表发生了龟裂，加上雨水沿着裂缝不断得流蚀、冲刷，又使地表裂缝渐渐加深、扩宽和延伸。年夏一年的自然外力地质作用，终于使这里显露出一座座土柱，进而形成眼前这一片片神奇的土林。这就是神奇的土林的形成原因，为什么这土林可以如此长久的保存呢?雨水、风化等剥蚀作用就很严重了，那是由于土柱顶上，有一层含铁质的砂砾岩皮壳及半胶结的砾石层，像一顶坚硬的帽子戴在土柱上，使之免受风雨摧残。

2.构造：朱布超基性岩体属于南北向绿汁江大断裂与东西向构造。为加里东晚期所形成，岩体北西南三面接触带近于直立，并向深部岩体内倾斜，东部接触带向西倾斜。德大那化花冈岩体属块状构造。岩体出露于元谋县西侧斑果至物茂一带，呈南北向带状分布，南北长大于40公里，东西宽约6公里。为晋宁期产物，岩体岩性组合复杂，岩相变化大为一岩浆岩体。

3.岩浆岩：花岗岩、黑云母花岗岩、花岗闪长岩、闪长岩、辉绿岩。

4.矿产：朱布超基性岩矿、孔雀石、橄榄石及黄瓜园铁矿;绿泥石

5.地貌：第一，超基性岩体中含有碳酸盐岩，可能是火山作用的结果除了这些，我们还观察到了河流的地质作用及河流地貌，沉积作用、侵蚀作用、蛇曲河、河心滩、河漫滩等现象。除此之外，我们还观察到了闪长岩脉、辉绿岩脉以及大量暗色析离体团块。第二，弯堡土林,湖泊的沉积作用和地表流水的冲刷及风化剥蚀等作用形成

6.地质现象：沉积作用，侵蚀作用、河流的侵蚀作用、风化侵蚀作用、侵入体及侵入体有俘虏提、围岩、析离体。土林地区地表水的片流、洪流冲刷作用。

河流的地质作用

三.结束语

1.小结：经过这次昆明西山——武定——元谋的地质实习，使我学到了很多，不但让我们充分的把课本上的知识与现实的情况紧密的联系到了一起，对于在课堂上不清楚的问题有了进一步的了解和认识，并在实习中逐渐掌握。提高了我们对这个专业的兴趣，培养了我们理论与实际相结合来分析和观察的能力。还让我们了解了地质工作者的艰辛与不怕苦的精神，同时也锻炼了我们自己的体魄，为以后的工作打下坚实的基础。

2.对某个地质现象的见解与论述：

这一次的实习我对元谋土林产生了一股不可抗拒的兴趣。路南石林已驰名中外，但云南一些地方的土林，亦足与石林争妍斗奇。

土林是一种独特的流水侵蚀而产生的地貌。在中国土林最发育的地方就是云南元谋盆地和西藏。土林是在构造运动、风雨侵蚀和生态、岩性等综合因素下形成的。

一踏进土林云南土林，分布较广，其中以元谋县的物茂土林、班果土林、浪巴铺土林为佳。它与西双版纳热带雨林、路南石林并称之为“云南三林”。元谋物茂土林位于元谋县境内，距县城32公里，是个不可不去的地方。

那千姿百态的造型，就仿佛使人进入另一个新奇的天地。有的土柱如锥似剑，直指蓝天;有的像威严武士，整装待发;有的如亭亭少女，凝视远方;有的土柱顶上杂草丛生，间或长有野花;有的砂石垒垒，裸露身躯……当然，各种形态的土柱是混杂分布的，这就使得土林形成了丰富多彩，变化层出不穷的姿态，令人叹为观止。

它们是距今两百万年前早第四纪积淀下来的，砂子和粘土中含有少量钙质胶结物，间或夹杂一些铁质结合体。由于这些土壤在漫长的岁月中，不断吸水、膨胀;失水、收缩，致使地面龟裂;加之雨水延裂缝冲刷、流动，久而久之，裂缝逐渐加深、扩宽、延长，土柱逐渐显露、增高，因而形成土林。土柱身上杂有的石英、玛瑙等，显露出来后，在太阳的照射下，放出奇异的光彩。

土林是在自然界的外力(主要是水流)的作用下，经历千百万年的时间而形成的。土林是了流失地貌特殊形态，一种奇异的自然地理现象，是在千差万别的地形结构，组成物质，构造运动，水文气候，土壤团力和水动力等综合因素形成的。

3.意见和要求

我觉得这次实习总体还是成功的，大多数同学积极配合老师和组长开展工作。时间虽然不怎么长，但是起到了一定的作用，对于我们今后的学习和工作。不足的是，实习时间太少，一个实习地点还尚未完全理解就匆忙离去，所以我觉得以后能大大提高实地实习的时间。