举办2024年运动会活动总结报告
为了丰富校园文化生活,20__年_月_日,我校举行了“第_届趣味运动会”。本届运动会的主题是“我运动我健康我快乐”,突出展现的是__人阳光、健康、快乐的风采。是对每个运动员智慧、能力和品德的挑战,也是对各参赛班级的精神风貌、竞争意识、团队精神、集体荣誉感和顽强拼搏精神的大检阅。
本次比赛项目分个人、团体共__个项目,有奔向理想,障碍接力赛,传统接力赛,巧搭桥过河,轮滑速递,花样大跳绳,坚持到底踩气球等。本次活动学生参与面广,要求人人参与。
比赛开始,同学们都非常的投入。参赛的同学个个精神抖擞,观看的同学们也热情高涨,加油声此起彼伏。所有人都在为运动员尽情地鼓掌和呐喊,大家充分展现出团结进取、蓬勃向上的精神风貌,全体同学自始自终以班级、学校为重,关心、关注本班的比赛和成绩。运动会成为了凝聚班风、团结进取的一堂班会课,赛场成为了师生情感互通的一个场所。在大家的共同努力下,运动会开成了一个“团结、文明”的运动盛会。充分展示了__人运动、健康、快乐的风采!
此次活动把学生单纯的体育竞技转换成了竞技加游戏的形式,多了一份趣味,多了一份童真。让孩子体验运动的快乐,竞争的乐趣、参与的欣慰,培养孩子的规则意识及协作精神,激发孩子的运动潜能。
经过一上午的角逐,__东路中学第__届趣味运动会在全校师生的共同努力下,圆满地降下了帷幕。
整个运动会气氛热烈、秩序井然,体现了__东路师生们良好的精神风貌,成为我校体育工作的一次成功检阅。尤其值得关注的是,运动会自始至终体现出一种集体的凝聚力与向心力,使本届运动会不仅圆满完成了比赛任务,而且将有力地推动我校今后的体育工作。
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篇1:时间管理个人心得体会
7月22日有幸参加了集团组织的“时间管理”培训课程,虽然培训时间仅有短短一天,但这次培训却使我获益良多。通过这次培训学习,我进一步了解了时间管理的重要意义及作用,明确了时间管理的基本理念及内涵,获悉了时间管理的误区,学习和掌握了高效能时间管理的基本步骤与方法。
誉满全球的“现代管理学之父”彼得。德鲁克曾说:“时间是最高贵而有限的资源。”这充分体现了这位大师对时间的高度认知及对时间管理的重视程度。相比而言,中国人更早地意识到时间管理的重要性,早在二千多年前孔子在见到弟子用白天的时间睡觉时,就发出了“逝者如斯夫,不舍昼夜”的感叹。再如炙脍人口的“明日复明日,明日何其多”、“一寸光阴一寸金,寸金难买寸光阴”、“人生有涯”等名言警句更是将时间和人的生命与事业紧密联系起来。
时间,对于每个人来说都是公平的,每天时间银行都会为每个人存入86400秒,而每天这86400秒也会毫不留情的流逝,不会因为任何人或任何事而做任何停留。既然时间的流逝是一种大自然的客观规律,不以人的意志为转移,那么我们能做的只能是更合理的规划、利用和管理自己的时间,通过强化时间管理意识,学习与掌握时间管理方法,制定并执行时间管理规划,检验时间管理效果,并不断修正时间管理方案,高效能完成日常工作生活中相关事宜,充分利用大自然所赋予我们的这一宝贵资源来创造自己的价值。
一直以来,我对时间管理的概念存在一定误解,认为时间管理就是为每件事情安排时间。通过培训学习,我才明白时间管理并不是要把所有事情做完,而是更有效的利用时间。时间管理一方面要确定该做哪些事情,按照怎样的顺序完成这些事情,另一方面还要决定哪些事情不应该做,尽可能地排除来自外界的干扰。通过事先的规划与时间掌控,降低时间安排的变动性,为进一步执行时间管理奠定基础。因此,高效能的时间管理要求根据事情的轻重缓急合理安排时间,而非“一刀切”式的为所有事情平均分配时间,也不能按照事情的先来后到进行处理,更不能随心所欲的应付各种事情。
在我们的日常生活中所遇到的有些事情往往需要一段很长的时间来完成,这时就需要设定短、中、长期目标,再逐日制定实现目标的计划,将有限的时间与精力加以分配,争取最高的效率。在具体的操作过程中,可根据具体明确、能够衡量、可达成的、相关联的、有期限的五个原则,将中、长目标分解成一个个能够实际指导行为的子目标,并定期检查各个子目标的执行情况,不断的修正,通过子目标的逐步完成以实现最终目标。
同时,我们每天可能还会遇到一些意外事件,它们的出现很容易干扰原有计划的执行,因此在计划的执行过程中,尤其注意不能将时间安排得太满,要有一定的冗余程度。我们可规划60%—80%的时间,保留__年级的学生。授课的是一位很有气质的女老师。她用游戏的方式,将时间管理的知识慢慢地传递给我们。
首先,她跟我们分享了时间及时间管理的重要性。人的一天有24小时,每周有168小时。一般来说,人花在睡眠上有56小时,花费在吃饭和休息上有21小时,有些时间基本上是必须的,无法改变的,但还有大部分时间(91小时)是可以自己管理的。如何管理这些时间将是我们要学习的,管理时间水平的高低决定个人事业和生活的成败,在意识到时间的重要性后,要学会分析“时间到哪里去了”,平常总有人说时间过得真快,但这些时间究竟花在什么地方去了,都干了些什么工作,却没有多少人能说清楚。这就需要我们认真分析时间是如何花费掉的,从中找到可以更好利用的部分,珍惜时间,提高时间的利用率。
很多人都明白时间管理的重要性,甚至还有人也实施过类似于学习计划等,却没有很大收获,为什么呢?因为有效实施时间管理存在很多需要克服的东西。这些需要克服的东西都存在于人的心中。有人认为,计划赶不上变化,时间不好控制;也有人认为,时间好象掌握在别人手中,自己没法控制;还有人认为,时间管理太麻烦,每个人都有自己的习惯,很难管理等都会导致时间管理失败。因此,时间管理需要很大的毅力和恒心,同时也要有强的时间管理意识,如果对时间的管理持无所谓的态度,那么就谈不上如何对时间进行管理了。
爱默生曾说过:“一心向着自己的目标前进的人,整个世界都为他让路!”这句话在我心中引起了很深的思考,人生不过短短数十年,想要活得有意义,就必须有一个远大的目标,在目标实施的过程中,要不怕困难,敢于为实现自己的目标而奋斗。
接着,谈到如何管理时间。通常管理时间的办法有:艾维。利时间管理法、日程表时间管理法、abc象限法、2/8时间管理法、柏金森定律、生理节奏法等。其中abc象限管理法是我比较赞同的,它根据事情的价值及紧迫性,将时间分为四种:一是重要而紧迫的,二是重要而不紧迫的,三是紧迫不重要的,四是不紧迫不重要的。如何将时间在这四种事情之间合理安排便是时间管理。显然,重要又紧迫的事情是需要立刻做的,不紧迫也不重要的事情可以稍微放下,但对重要而不紧迫的事情如何安排,确实是要慎重考虑的。我们应该明确什么事情是重要的,什么事情是紧迫的。评价一件事情是否重要和目标的联系程度有关,如果联系紧密则重要,如果没有很大联系则不重要。人的发展是向着自己的目标前行的,如果每天都能把握重点,将重要的事情做好,那么,其事业必能成功,但只做紧迫事情而忽略了重要事情,将可能出现南辕北辙、事倍功半的情况。
在充分理解时间管理的办法后,就是实施了,实施是一个重要的环节,在好的计划没有实施也是空谈。在日常时间管理计划中可以将一件事情分段管理,设定完成期限,在每完成一段时间时给自己一个奖励,不断给自己动力,使自己坚持下来。另外,在实施过程中也要排除他人的干扰,不让别人浪费自己的时间,并善用省时工具,提高利用时间的效率。
最后,老师进行了总结。实行有效的时间管理,要确定目标,安排进度,反复练习,持之以恒;概括为16个字:珍惜、记录、诊断、分配、计划、节约、抓住、核算。最终达到管理时间把握人生。结束了一个多小时的讲座,我们也深信,今后在时间管理方面,能更好地安排和管理时间,提高自己的工作与生活质量!
篇2:abc时间管理步骤的总结
由美国管理学家莱金(Lakein)提出,他建议为了提高时间的利用率,每个人都需要确定今后5年、今后半年及现阶段要达到的目标。人们应该将其各阶段目标分为abc三个等级,A级为最重要且必须完成的目标,B级为较重要很想完成的目标。C级为不太重要可以暂时搁置的目标。ABC时间管理的步骤如下:
1.列出目标 每日工作前列出“日工作清单”。
2.目标分类 对“日工作清单”分类。
3.排列顺序 根据工作的重要性、紧急程度确定ABC顺序。
4.分配时间 按ABC级别顺序定出工作日程表及时间分配情况。医.学教育网搜集整理
5.实施 集中精力完成A类工作,效果满意,再转向B类工作。对于C类工作,在时间精力充沛的情况下,可自己完成,但应大胆减少C类工作,尽可能委派他人执行,以节省时间。
6.记录 每一事件消耗的时间。
7.总结 工作结束时评价时间应用情况,以不断提高自己有效利用时间的技能。
篇3:社区举办2024年六一活动方案
一、指导思想:
一年一度的六一儿童节是全国少先队员最隆重的节日,通过开展庆祝“六一”活动,使队员在积极的参与中体验集体合作的`快乐,体现一种积极向上、乐观进取的精神。开展以丰富多彩的活动,激发学生热爱生活、热爱学习、热爱校园的情感,欢度一个有意义、能回味的六一儿童节。为使庆祝活动顺利进行,特制定“六一儿童节表彰大会暨游园活动”方案。
二、活动主题:我快乐 我成长
三、活动具体安排:
(一)第一阶段:“庆六一”表彰。
1.时间: 6月1日下午1:00
(暂定,上级领导若来慰问则活动安排在慰问当天开展)
2.地点:操场。
3.参加人员:中心全体师生、城东受表彰的师生。
4.具体内容:
(1)队活动开场(出队旗)、唱《中国少年先锋队队歌》。(音乐准备:出(队)旗音乐、队歌音乐、颁奖音乐——陶佳君老师负责)
(2)校长致辞;
(3)表彰十佳小陶子、美德小陶子、十佳中队、十佳辅导员。
A、宣读“十佳小陶子、美德小陶子表彰文件”( 校长),颁奖(校长、书记),合影。
B、宣读“十佳中队”、“十佳辅导员”表彰文件( 副校长),颁奖(校长、书记),合影。
(二)第二阶段:庆“六一”游园活动
1.以年段为单位,开展庆“六一”游园活动。
2.游园活动结束,各中队进行游园颁奖、兑换相关奖品,分发学校准备的六一礼物。
四、活动准备:
1.六一氛围营造:一早校园内插彩旗、电子屏幕上六一祝贺语。(总务处杨忠明老师负责)。
2.相关音乐准备:六一节当天早上,广播室播放一些欢快的曲子。出(队)旗音乐、队歌音乐、颁奖音乐、《快乐的节日》(颁奖典礼全部结束之后播放)(陶佳君老师负责准备音乐)。
2.六年级3名学生旗手,前期训练(六年级大队辅导员 陈红燕老师负责)。
3.主持人(学生李庆倩、赵如阳),主持人台词(王明霞老师负责)。
4.总务处准备:36个大拇指印章、36个笑脸印章;六一节学生礼物;十佳小陶子、美德小陶子奖品(书或者文具)。
5.各年段长准备:设计每个学生人手一张“游园卡”,根据学生年龄特点、游园的游戏特点,组织年级组内成员共同设计一张既富有童趣又有年段特色的“游园卡”,大队辅导员在5月25日前上传教导处,彩纸打印每生一张“游园卡”。
6.美术组准备:董维佳老师黑板写好六一活动主题“我快乐 我成长”、美化黑板;蔡洁老师全程照片记录。
7.各中队准备:
每班承担一个游园项目,班主任将游戏活动名称、游戏规则和玩法,罗列成方案,电子稿发送给大队辅导员,大队辅导员5月25日前上交教导处。游戏活动最好与海盐本土特色相结合。各班游戏所需物品提前上报总务处,也可以自行准备。
活动当天,每个班级正副班主任配合,以黑板报或者小海报的形式,呈现自己教室游园项目、游戏规则和具体玩法。副班主任老师要协助班主任老师参与活动开展,教育好学生不能拥挤与哄抢。
★一二年级,由副班主任带领学生去各个教室参加活动,保持有序,保证安全。
★五2,五3,五4,五5每班派2名学生分别到一1,一2,一3,一4班协助一年级班主任开展游戏。
★六1,六2,六3,六4每班派2名学生分别到二1,二2,二3,二4班协助二年级班主任开展游戏。
★其他年级班主任自己安排小干部协助游戏活动,维持秩序等。
五、注意事项:
1.“六·一”活动时间安排:表彰大会暨庆六一游园活动时间为半天。
2.各班前一天召开简短的班会,介绍六一节的来历,并进行适当的游园安全教育和秩序教育。
3.六一活动时间安排只是其中的一个点,将活动与学生的德育教育有机结合,并能够长期坚持开展。
4.开展活动要以安全为前提,确保学生过一个安全、快乐、和谐、健康的六一儿童节。活动当天各楼道安排老师执勤,保证学生进出安全有序。安排如下:
鲁梦婷:综合楼三楼楼梯口及过道
刘燕红:综合楼二楼楼梯口及过道
许欢欣:综合楼底楼楼梯口及过道
富惠琴:后教学楼底楼楼梯口及过道
夏佳琴:后教学楼二楼楼梯口及过道。
俞 芳:后教学楼三楼楼梯口及过道。
5.要保持校园干净整洁,不要乱扔垃圾杂物,活动结束后,各班负责清理场地。
篇4:举办技能培训班的通知
各企业(中心)、各部门:
为进一步提升企业管理人员综合素质和业务能力,加强企业管理人才队伍建设,促进企业持续、健康、稳步发展。经总经理办公会研究决定,举办企业管理人员培训班,现将有关事项通知如下:
一、指导思想和目的:
以党的xx大和xx届三中、四中全会精神为指导,积极推动企业依法决策、科学管理,不断提升企业核心竞争力。
通过培训,调整和重构企业管理人员的知识结构,增强企业管理人员法制意识、现代企业管理意识,提高企业管理人员综合管理技能、分析问题与解决问题的能力。
二、培训对象:企业管理人员(另行通知)
三、培训时间:X年5月至11月
四、培训内容:
1、企业管理与经济分析
2、法律法规讲解
3、劳动争议处理
4、廉洁从企教育
5、管理经验交流
四、培训要求:
1、提高思想认识。充分认识到依法治企是促进企业稳健发展的重要保证,科学管理是企业效益的源泉。
2、立足工作岗位。在学习过程中要紧密联系当前宏观经济形势的变化、企业环境的变迁对企业的影响,深入思考企业发展的新思路、新方法和新途径。
3、遵守培训纪律。妥善安排自身各项事务,按时参加培训,不能参加者,必须向公司领导请假。
X大学资产经营有限公司
X年 5月12日
篇5:社区举办2024年六一活动方案
一、活动目的:
一年一度的“六一”国际儿童节即将到来,为了让孩子们过一个丰富多彩、快乐的节日,给队员们一次表现自我的机会,同时,也为了展示我校素质教育取得的丰硕成果,经学校决定,我校将举行隆重的“童心向党,欢庆六一”庆六一文艺汇演。
二、活动时间:
xx年5月31日,具体时间看当时天气再做决定。
三、活动地点:学校操场。
四、参加人员:学前班——六年级学生及教师.
五、节目要求:
1、节目选材:紧紧围绕 “六一”儿童节欢乐为题材,内容健康活泼、积极向上。
2、节目形式:各班参赛表演节目1-2个。
①低年级组全班合唱一首歌《学习雷锋好榜样》,高年级组《中国少年先锋队队歌》;
②全班集体经典诵读(从《百家姓》、《弟子规》或其他经典中选取)。 ③学生个体才艺表演,如小合唱,独唱,表演唱,童谣传唱;也可以是小品、话剧、情景剧、相声、诗歌、朗诵、故事、舞蹈、游戏等。
3、仪容仪表:服装整齐大方,得体,2-6年级要求佩戴红领巾并作为评分标准的依据。
4、各班级于5月25日前将参赛节目和表演节目、节目内容交学校少先队大队部朱娟处,并随机抽签决定表演顺序。
5、节目的排练由各班主任及科任教师负责,学校少先队和后勤处协助。
6、节目主持:五年级选二人或者四年级选二人(负责汇演的报幕)。
7、评委安排:吴长明、潘庆军、曾勇、李龙友、袁世文、罗祥云,熊礼德老师记分。
六、评分标准:当场亮分。十分为满分,去掉一个最高分和一个最低分,然后算总分。具体内容见附表。
七、设奖安排:
1、参赛节目设高、低年级组各设一、二、三等奖,发奖状和奖品。
组织奖(辅导教师奖)分别加绩效考核分为:一等奖10分、二等奖8分、三等奖6分
2、表演节目(每班2个节目)每人(学生)一个纪念奖品;表演奖设一、二、三等奖,发奖状和奖品;(辅导教师奖)分别加绩效考核分为:一等奖4分、二等奖3分、三等奖2分。 八、活动程序: 1、校长讲话;
3、新少先队员入队仪式; 4、给领导嘉宾系红领巾;
5、文艺表演。先参赛节目,后表演节目。
6、活动结束,颁发奖励。(1)优秀少先队员每班3人,(2)班级参赛节目奖,(3)学生个人表演赛节目奖,(4)教师参赛节目辅导奖(5)教师表演节目辅导奖
篇6:就餐时间管理规定
为加强幼儿园管理,确保全园师生在园安全。幼儿园按上级要求配置保安警用器械,为确保保安警用器械使用管理安全,特作如下规定:
一、幼儿园保安使用的警用器械主要为教育局配置五件套,包括警用钢叉、橡胶辊、警棍等警用器械。警用器械是保安人员执行公务和制止犯罪时的专用工具和武器。
二、所配警用器械只供当班保安员执勤时携带和在紧急情况下使用,非值班、执勤人员严禁佩带和使用,在使用警械对付犯罪分子过程中,当其失去反抗时应停止再次使用。
三、严禁将警械提供他人,无特殊情况或未经幼儿园批准,严禁将警用器械带出。严禁用警械嬉戏打闹,严禁将警械交于他人玩耍。警用器械任何时候不得使用在师生员工身上,不得用于其它物体上,以防损坏。
四、执勤保安员必须将警械随身携带,不得随意搁放或托他人代为保管,严禁丢失或损坏。
五、使用人员要爱护使用,如有丢失或非公损坏要予以赔偿,并追究行政责任。谁丢失、谁损坏,谁赔偿,当分不清具体责任人时,由该岗位人员共同赔偿。
六、保安人员要定时、定点武装上岗。交接班时,交接班人员要做好交接验收工作,确保其处于安全正常使用状态。
七、对发生损坏和丢失的器材,使用人要有书面的报告材料,经园审阅后根据情况酌情处理,并将报告存档备查。
八、安保器材保管人员要定期核对器材使用帐目,发现问题要及时向园长汇报。
九、器材如有机械故障,应及时上报幼儿园说明情况并进行更换。
十、以上制度须严格执行,如有违反将予以严肃处理。
篇7:西安房屋出租合同
乙方(租房人):身份证:
甲、乙双方在平等、自愿、协商一致的基础上就房屋租赁达成如下协议:
第一条甲方自愿将坐落在区用于住宅的房屋从年月日至年月日止,租给乙方,租期年,月租金元,年租金元,租金年一付。
第二条甲方屋内设备冰箱、空调、洗衣机、热水器、电视机、桌、椅、床。望乙方爱护,不得损坏,如有损坏应修复或赔偿。
第三条乙方在租期间交甲方押金元,作为对物品、房屋损坏及水、电、气费用的保证,租期结束经甲方验收没问题,甲方退还押金元。
备注:协议签订后,甲、乙双方不得反悔,如有一方违约应双倍赔偿对方损失与中介费。
甲方代表:手机:
乙方代表:手机:年月日
篇8:社区举办2024年六一活动方案
一、活动目标
通过开展庆祝“六一”活动,积极创设更多的机会,让每个孩子都能找到自己的亮点,以点带面,使每个孩子的个性得到飞扬,潜能得到充分的发挥。用丰富多彩的活动,激发学生热爱生活、热爱学习、热爱校园的情感,欢度一个有意义、能回味的六一儿童节。
二、活动主题:
传承井冈精神,争做阳光少年
三、活动领导小组:
组长:李小兰
副组长:陈国辉、肖萍
组员:张明勇、张映各年级组长和各班主任
四、活动对象:
全体少先队员、学生家长
五、活动项目及要求
1、“庆六一”绘画、书法和写字展。以红色文化为主题,一至五年级的同学以绘画、或写字的形式展现童真、童趣。绘画每班选出3幅作品参评参评。被评到奖的作品将在学校展出。
2、文艺汇演
(1)节目编排。
器乐队、舞蹈队、合唱队各负责一个节目。一至四年级组上报2个节目、五年级上报1个节目。节目形式不限,内容要求健康积极向上,每个节目演出时间不得超过6分钟。
演出时间:20xx年6月1日上午8:10——11:00
(2)演出地点:校操场舞台
六、人员安排
场地布置:张明勇(组长)、彭生泉、郭小云、
陈龙开、康小龙、黄金彪、高海峰
音响:卢宗勇 摄像:尹小林、段文文
化妆:(年级组长安排)各年级的老师负责相应年级组的学生化妆和教师化妆,合唱队由综合组老师负责化妆(陈楠负责联系),舞蹈队由幼儿园部分教师负责(罗莹负责联系)。
节目编排:张映、肖丽红
主持人: 王翌颖、詹晗宇
安全保卫:各班主任和配班教师负责本班学生的纪律与安全、卫生工作,值日学生负责督促、检查。
后勤服务:郭小云
七、开幕式流程
第一项:李校长讲话
第二项:文艺演出
八:节目评奖:
1、评委: 张映(负责)周文芳、王红凤、肖志凤、肖丽红、刘丽萍、
2、统计:张翠萍(去掉一个最高分和一个最低分,取平均分。)
校级节目评出一、二、三等奖,评选结果纳入考核。
各年级组的节目分别评出一、二、三等奖,评选结果纳入年级组考核分别加4分、2分、1分。
篇9:陕西西安大雁塔的导游词
在中国的西北部,美丽的西安市是著名的十三朝古都。有标志性建筑物钟楼、明长城遗址、华清池等等。可最雄伟、最有盛名的还要数大雁塔。
大雁塔自唐朝以来,由玄奘法师修建,用来存放经书的佛塔。它建在大慈恩寺内,从古至今,保存完好,现在供游人参观、游览,是我国著名的旅游景点,更是著名的古城西安的象征。西安市的市徽中央就印着大雁塔,由此可见,大雁塔是当之无愧的西安的标志。
雁塔的由来神奇玄秘。相传,在印度摩伽陀国,一个寺庙内的和尚信奉小乘佛教,吃三净食(即雁、鹿、犊肉)。一天,空中飞来一群雁。有位和尚见到群雁,信口说:“今天大家都没有东西吃了,菩萨应该知道我们肚子饿呀!”话音未落,一只雁坠死在这位和尚面前,他惊喜交加,遍告寺内众僧,都认为这是如来佛在教化他们。于是就在雁落之处,以隆重的仪式葬雁建塔,并取名雁塔。玄奘便以这个典故,修建了大雁塔。
大雁塔最早因财力不足,只是一座五层的建筑,后来因武则天信奉佛教,将它修建到了十层。可不幸的是,五代战乱又降至七层,才有今天的七层青砖塔。塔高64.5米,地面各有一个门洞,造型简洁、气势雄伟,是我国佛教建筑艺术中的不可多得的杰作。
从远处望去,你会发现大雁塔略有倾斜,这可是有来头的。过去,西安有过数次的地震,将塔震得像一边微有倾斜,后来,塔下身部分为土质,地下水不均匀,使大雁塔加速了沉降倾斜,现在逐渐收回地下水,使大雁塔“改邪归正”。
大雁塔是第一批全国重点保护文物,经过一次次整修,这个七层的青砖塔变得坚固结实,大雁塔在日后的文物保护、社会建设中,不减昔日古典的美丽,笼罩这一层迷人、神秘的面纱!吸引着世人探寻佛教文化和古代东方文明。
篇10:举办赛事请示
国家体育总局:
为进一步弘扬奥林匹克精神,推动我国自行车运动发展,开辟独具特色的世界自行车拉力赛路线,并形成传统的自行车赛事,经商议,拟在20xx年举办青藏高原自行车拉力赛。作为这项赛事的重要准备工作,决定在今年举办’99青藏高原自行车试验性拉力赛,具体方案如下:
一、赛事目的:
获取自行车高原拉力赛数据,落实比赛保障措施,为20xx年拉力赛作准备。
二、赛事组织:
主办单位为中国自行车运动协会、北京九源实业发展有限公司、青海省体委、西藏自治区体委。
三、科研测试方案:
西宁(海拔2260m)--拉萨(3700m)自行车拉力赛是在平均海拔4000m的109国道青藏公路进行。缺氧程度较平原少28%--43%左右。医学上将海拔3000m的高度定为高原病发病的临界高度。人一进入这一高度。出现较轻的高原反应,如:心痛、恶心、失眠等症状。同时,人体在高原上的运动能力也因低氧分压环境而降低。在这种缺氧环境下进行自行车拉力赛是对人体机能极限的一种挑战。为此,应为参赛选手进行身体监护和机能评定测试。方案如下:
(一)基本做法:
1、从西宁开始,运动员到达后,进行身体基础常规测试。
2、比赛到达不同海拔地点再进行身体状况的常规监测。
3、每天对运动员进行机能评定监测。
4、整个拉力赛进行心率遥测测试。
(二)测试内容:
常规:体重、体温、心率、血压、体成分等。
专项:心脏功能、肝脏功能、血氧饱和度、血球计球、尿生化等。
(三)测试仪器:
1、TP-CBS心脏功能血管流速监控仪
2、COSMED呼吸功能仪
3、Puisatmouitor1470血氧饱和度
4、Cell-Dyn400血球计数仪
5、MA-4210尿生化仪
6、Biodnamics310体成份仪
7、PE3000心率遥测系统
中国自协8月12日
篇11:关于西安城墙的导游词
西安城墙位于西安市中心区,呈长方形,墙高12米,底宽18米,顶宽15米,东墙长2590米,西墙长2631.2米,南墙长3441.6米,北墙长3241米,总周长11.9公里。有城门四座:东长乐门,西安定门,南永宁门,北安远门,每个城门都由箭楼和城楼组成。现存城墙建于明洪武七年到十一年(1374-1378),至今已有600多年历史,是我国现存最完整的一座古代城垣建筑。
西安城墙是明朝出年在明太祖朱元璋的政策“高筑墙、广积粮、缓称王”的指导下,在唐皇城的基础上建成的。完全围绕“防御”战略体系,城墙的厚度大于高度,稳固如山,墙顶可以跑车和操练。城墙包括护城河、吊桥、闸楼、箭楼、正楼、角楼、敌楼、女儿墙、垛口等一系列军事设施。城墙自建成后历经三次大的整修。明隆庆二年(1568年)陕西巡抚张祉主持修复使土城第一次变成砖城;清乾隆四十六年(1781年)陕西巡抚毕源主持对城墙和城楼作了整修;自1983年以来,陕西省和西安市人民政府对这座古城墙进行了大规模修缮,补建已被拆毁的东门、北门箭楼、南门闸楼、吊桥,并建成环城公园,从而使这座古建筑焕发了昔日风采,成为西安的一大旅游景观。
篇12:篮球比赛举办活动方案
二、活动口号:“娱乐第一,比赛第二”
三、活动目的:通过本次班级趣味篮球赛活动,调动起我班同学锻炼身体的积极性,让大家拥有强健的体魄,同时增进同学们之间的沟通与了解,增强班级的凝聚力,丰富同学们的课余文化生活。
四、活动日期:20__年11月11日下午
五、活动地点:清华大学新篮球场
六、日程安排:
11月9日宣读本次活动策划书
11月10日进行抽签,决定组队方式及出场顺序
11月11日下午2:30正式比赛
七、活动赛制及比赛规则:
1、本次比赛采用淘汰赛制,由晋级赛和决赛组成。晋级赛由分组后的四只队伍进行两场比赛进行,决赛由晋级赛中胜出的两支队伍进行。晋级赛中失败的两只队伍为并列第3名,决赛中产生冠亚军。
2、晋级赛和决赛都是全场比赛,单场比赛分上下半场,上下半场时间各为15分钟。
3、比赛中各队上、下半场参赛队员原则上必须分别由3男3女组成(如果队伍中有个别队员由于特殊原因不能上场,由队长负责安排个别队员重复替其上场)。
4、本次趣味篮球赛本着“娱乐第一,比分第二”的原则,各队男女队员应通力合作,男队员充分给予女队友机会,共同努力得分夺冠。
5、根据男女队员体力与技巧的实际情况,为了充分给予女队员得分机会,特制定以下特权规则:
①比赛中,男队员主要防守对方男队员,女队员主要防守对方女队员。
②在比赛过程中,女队员可适当走步及二次违例。
③女队员在运球至前场过程中,对方男队员不可上前阻挡(对方女队员可以阻挡)。
④女队员投球时,对方男队员不得盖帽。
⑤半场男队员得分有封顶,封顶分值为8分。
6、裁判人员由主办方公开选派,比赛规则由裁判员公平执行。
八、分组安排:
本次比赛分组安排,原则上通过抽签的方式由1个男生宿舍和1个女生宿舍组为一队。由于男生宿舍309及女生宿舍402、406的人数比例问题,自动合并为一队。其他6个宿舍(3男3女)由抽签决定。从而产生出比赛所需的四只队伍
九、奖项设置:
第一名:“冠军“(奖品为大瓶装雪碧2瓶)
第二名:“亚军”(奖品为中瓶装雪碧2瓶)
第三名:“季军”(奖品为由班委提供的精神鼓励及慰问)
十、备注:本次活动最终解释权归园林本0902班班委所有
篇13:关于调整夏令时上班时间通知
致:各委托送检单位
我司自x年5月1日起至9月30日公司全体人员工作日的作息时间调整为:上午(8:00∽12:00)、下午(14:0∽18:00);请您根据需要调整送检时间,如您需在我单位下班时间送检,请提前联系客户服务部人员,方便我部安排人员受理。
另外,周六、周日我部照常上班,上班时间为:上午(9:30∽12:00)、下午(14:00∽17:00)。
如您需在周六、日委托送检的,请联系当天值班人员;给您带来的不便,敬请谅解。
客服电话:x8(传真)
x市检测科技有限公司
x年四月二十五日
篇14:关于初中生珍惜时间的心得
我最近看了一部名叫《功夫熊猫》的电影。《功夫熊猫》,是一部以中国功夫为主题的美国动作喜剧电影,该片以中国古代为背景,其景观、布景、服装以及食物,都充满中国元素。像《功夫熊猫》这样以中国景色为背景的外国电影让中国动画界反思为何国外电影人可以借助中国元素拍出这样好的电影。
《功夫熊猫》这部电影讲述了一只笨拙的熊猫立志成为武林高手的故事。一开始,小熊猫师父不信任这只笨拙的熊猫——阿宝。小熊猫师父的不信任使阿宝绝望了。眼看一个巨大的危险即将来临,就在这时,小熊猫师父无意间发现了熊猫阿宝的潜力,决定把这种潜能发掘出来。师父使用特别的教学方式,在短时间之内让阿宝变成了会武功的高手,拿到真正的武功秘籍后,阿宝打开秘籍,却惊讶的发现秘籍里面竟然是空的。于是,师父决定自己对付雪豹,让阿宝和它的那几个高徒带领和平谷的谷民逃亡。阿宝在逃亡的途中,父亲告诉他家里祖传的面汤其实没有任何的秘方,味道好的秘诀是面的本身!阿宝突然想到那个空空的却能映出自己的秘籍,他忽然明白,根本没什么秘籍,而秘籍所表达出的意思是武功的最高境界是自己本身!于是他决定回去帮助浣熊师父打败大龙!激烈的战斗后,阿宝以自己对武功的悟性和师父传授的武术,战胜了大龙,拯救了山谷,为山谷带来了和平。
看了这部电影,我被熊猫阿宝永不放弃的精神感动了。我也要像他一样,遇到困难永不放弃,直到达到目标!
篇15:社保所举办社保知识进社区座谈会总结_活动总结范文_网
XX年7月24日上午9点半,为了贯彻落实群众路线教育实践活动,把社保政策近距离的送给社区居民,让社区居民更多的了解社保政策,xx街道社保所在xx街道办事处礼堂举办了“社保知识进社区”座谈会。座谈会由xx区社保中心主任黄波、征缴科科长李、业务指导科工作人员主持,同时社保中心还精心挑选了21名社保专业即将毕业的大学生,社保所邀请了部分社区工作者和社区居民代表等40余人参加。即将毕业的社保专业的大学生到社区提前参加服务群众实践活动,对自己即将所要从事的工作有了初步认知和热身,把理论知识与实际工作有了有效地联系。
座谈会上大家畅所欲言,提出了很多关于社保政策问题,例如:城乡居民医疗保险医疗救助问题,退休人员医疗帐户到账时间问题,退休人员生存认证问题,养老保险的补缴问题,在职职工生育津贴问题等,社保所中心负责人一一给予明确答复,详细做了解释,居民都非常满意,效果很好。
社保所中心主任黄波表示这种国家政策的上传下达和百姓之间的效应反馈效果非常好,在给与的同时了解需求,更有利于今后工作的发展,对以后的工作方向和工作方法有极大的帮助。同时这种贴近群众的活动希望能够常态化。从群众中来,到群众中去。
篇16:关于西安的导游词精选范文
来自全国各地的朋友们(或各位漂亮的女士们,帅气的男士们):您们好,欢迎您们来西安旅游,很荣幸认识大家,更荣幸为大家导游,首先,我代表旅行社热忱地欢迎大家的到来,欢迎大家到我们神奇美丽的西安来做客,我姓X,叫,大家叫我小X或X导就行。为我们驾车的师傅姓X,X先生行车多年,行车安全交。给他,大家请放心好了。我们的车辆虽然不大,但却容纳五湖四海,因在座的朋友们来自祖国不一样的地方,有道是“有缘千里来相会”既然我们能够从13亿人口中,从960万平方公里的土地上,不一样时刻走到一齐,相聚在楚雄,相聚在这小小的车厢里,这就是缘份!所以我推荐大家都能认识一下,好不好?
好,从此刻起,我们大家就算认‘识了,相信各位朋友都能十分珍惜人生旅途中这一段同行的缘份,在这天的旅游活动中彼此关照,进一步加深我们之间的友谊。
想必在座大多数人是第一次来西安,对西安比较陌生,但不要紧,大家尽可一能放松身心,在西安尽情享受旅游的乐趣,因为我和X先生是值得依靠的,我们必须会尽力为大家做好各种服务,因为这座城市是值得依靠的,必须会使您体会到“宾至如归””在家千日好,出门也不难”的感觉,期望好山好水好人,能送给你一份好情绪,期望这份好情绪能伴随您一生一世。
既然已经熟了,在此给大家提几点要求,想必大家也不会见怪。
一是因为各位的生活习惯和爱好一不一样,期望有烟瘾的朋友尽量不要在车里拍烟;二是,大家看,我们的城市比较干净,期望大家不要乱扔纸屑果皮,第三因为是一日游,大家都期望在短时光内能够了解楚雄,所以,请大家必须遵守时光,最后还有一个要求,就是在座的朋友们如果在旅途中有什么困难和特殊要求,请必须不客气地提出来,我们必须尽力帮你解决。
根据预订的计划,我们这天的旅游线路是这样的。
我和司机先生将努力工作,使大家在楚雄的旅行成功,祝大家在楚雄身体健康,旅途愉快!
篇17:西安优秀导游词
天下第八大事迹 1974年,秦始皇陵戎马俑坑的发明震惊天下。这一建在公元前3世纪的地下雕塑群以恢弘磅礴的气魄,威武严整的军阵,形态传神的陶俑向人们展示出古代东方文化的光辉灿烂光辉,无论制作年月、构筑局限与艺术结果无不堪与“天下七大事迹”媲美。于是,“天下第八大事迹”之誉风行一时,成为秦始皇陵戎马俑的代名词。
秦始皇戎马俑博物馆是我国最大的遗址博物馆,除一号坑、二号坑、三号坑掩护陈列大厅外,尚有戎马俑坑出土文物陈列室和秦陵铜车马陈列室。
20世纪最重要的发明
西杨村本是郦山北麓一个冷静无闻的平凡墟落。1974年3月,西杨村的村民在村南160米的柿树林畔打一口井。这里地处骊山冲积扇前缘,累经山洪泥石流淤积,耕地间混合充满鹅卵石的灌木丛和废弃荒地。3月24日动工,挖到3米多深时,发明下面是红烧土、烧结硬块和炭屑灰烬,各人觉得碰上了老砖窑址。继承往下打,在5米多深处的井壁西侧,幽暗的光泽下终于暴露“瓦王爷”凝静的面目面貌。村民们正惊讶间,刚好公社干部房树民来搜查打井进度。他下到井底细心调查,发明出上的砖块与秦始皇陵四面发明的秦砖千篇一律,匆匆汇报各人停息打井,接着便仓皇赶往县城陈诉县文化馆。湮没2200年的“天下第八大事迹”就这样从头回到人世。
这是一个值得眷念的日子——1974年3月29日。
中国雕塑艺术的岑岭
先秦雕塑古朴拙稚,直到接管释教文化之后,才形成中国雕塑的艺术气魄威风凛凛。它的特点是高度归纳综合,线条简捷,气魄威风凛凛浪漫,注重装饰,考究神似而失于写实。然而,秦戎马俑的发明使中外美术史专家们瞠目结舌。人们在这里发明白20__年前东方古典写实主义雕塑艺术的岑岭,找到了中国美术史上恒久缺失的一页!它严酷运用写实主义创作伎俩,无论形体、布局、比例、质感、量度都以精确的剖解结构为依据.从秦俑的脸部,可以看出皮肤肌肉下颧骨、眉骨、颌骨的精确位置,五官的巨细、比例、位置一丝不苟,形体的每一凸凹无不切合人体剖解结构。甚至可以从马的造型判定其品种。非但云云,这些艺术人人还留意 牢牢抓住人物性格,从人物的面部心情、心田勾当、精力状态上追求变革,塑造出有声有色、模样外形各异,形神俱备,无一类似的 浩瀚艺术造型。
一号坑--宿卫军主力声势
一号坑掩护陈列大厅是秦始皇戎马俑博物馆中最早的构筑, 1979年10月建成开放。 在三个戎马俑坑中,它发明得最早,局限也最大。俑坑呈东西向长方形,面积14260平方米。坑内有10道宽2.5米的夯筑隔墙,形成南北面 阔9间,周环绕以回廊的名堂。局部掘客已出土陶俑1000余尊,战车8辆,战车的陶马32匹,各类青铜武器近万件。按照出 土戎马俑的分列密度,预计一号坑共埋藏戎马俑6000余件。
这是一个以步兵为主,战车、步兵相间的主力军阵,设置有先锋、主体、后卫和翼卫,步骑相间,车马兼具,局限复杂,机关精密。东端3列步兵俑面向东方,每列68尊,是军阵的先锋;后头接着战车与步兵相间的38路纵队组成军阵主体;俑坑南北两侧和西端各有1列别离面南、面北和面西的横队,那就是军阵的翼卫和后卫了。
这里的陶俑按兵种可分步兵俑、弩兵俑、车兵俑和骑兵俑4种。步兵源分列成纵队或横队,各作差异的手持武器姿势;弩兵俑作张弓待发姿势并背负箭;车兵俑手持武器跟从在战车后头; 骑兵俑站立在马旁,一手牵马,一手紧握武器。 严酷的军阶品级制度是组成部队战斗力的重要担保,从陶俑的差异穿戴、装束和武器配备上可以清晰看得出来。级别最低的士兵俑束发挽髯,只穿短褐,胸无锡甲,腿扎行股(裹腿),足登方口齐头履;级别较高的士兵束发或戴小圆帽,除短褐外还披短甲,足登短靴或方口齐头履;初级军吏源头戴单版长冠,身穿战袍外罩玄色长甲;高级军吏俑头戴双版长冠,战袍外罩彩色花边胸甲或前后摆平齐的鱼鳞甲;与众差异的将军俑头戴双卷尾长冠,冠带在颈下挽结并下垂胸前。这种冠也叫“鹤冠”,冠上双方原来坚插玄色的鸡尾,听说鹤是一种脾性勇猛善斗的鸟,“其斗到死乃 止”。将军身穿两重战袍,袍外罩有形制怪异的铝甲,铝甲前胸呈三角形由鱼鳞甲片构成,双肩及前后胸有效彩带扎的花结。位于步兵俑群间的将军涌被一群军吏俑蜂拥,面部威严,络腮髯毛,双、足分隔,右手紧握左臂手腕,双手交置腹前,似作拄剑姿势。另一尊原先站在战军上的将军俑额下长须,模样外形庄重,左手按剑。军阶品级也从所持武器差异看得出来,将军涌和高级军吏仅有佩剑,用作批示与自卫;初级军吏和士兵俑则各持袭击性武器长矛、戈等。
二号坑--揭开古代军阵之谜
位于一号坑北侧约20米处的二号坑是在1976年考古勘查中发明的,平面呈曲尺形,对象最优点96米,南北最宽处84米,深约5米,面积约6000平方米。
二号坑由四个单位构成。第一单位即东边突出部门由持弓弩的跪式和立式弩兵源构成方阵;第二单位即俑坑南半部由驷马战车构成车兵方阵;第三单位即俑坑中部车徒团结,由车、步、骑兵俑混淆体例生长方阵;第四单位即涌坑北半部由浩瀚骑兵构成 长方阵。四个方阵有机地组合为曲尺形阵,进可以攻,退可以守,严整有序,自作掩盖,阵式调念头动,首尾彼此接应,既 是摸索性袭击的触角,又是突击性袭击的先锋。它是中国考古史上的独一发明,为熟悉秦代军事体例和作战要领提 供了可贵的直观模子。据局部试掘所知的密度估算,二号坑埋藏戎马俑数目约20__ 件,并会有大量青铜武器。与一、三号坑对比,二号坑是秦俑坑中的英华,其组阵之复杂,兵种之一切,姿式之多样及生涯之完备都高出一、三号坑,其中鞍马骑兵俑、跪姿弩兵俑是二号坑独占的,各式战车之一切也是二号坑的特色。这里的战车可分为批示车、副车、驷搭车和一样平常战车四种。批示车装饰绮丽,通体擦黑漆,绘有精细的几许形图案,车顶有圆形华盖,车内位立将军俑、御手涌和戎右俑(保镳员),批示器材是悬挂在车内的钟和鼓,伐鼓时袭击,敲钟时撤退。副车也有华盖和钟鼓,车上只有御手俑和戎右俑,留下将军俑的空位,作战时,副车紧跟批示车,以备批示车一旦产生意外实时递补与救护。驷搭车上也有华盖,但没有钟楼,车上有四名陶俑,一为御手俑,一为军吏俑,别的两名为军人俑,专家以为,这种驷搭车供作前驱,行军时在前引导,作战时在前挑衅,向敌方投递战书,然后两军正式交手。一样平常战车上有一名御手俑和两名军人俑,位于御手两侧的军人手持矛、戈等长武器,车上还备有弓箭。
二号坑陈列大厅建成于1994年,构筑气派雄伟,肃静凝重,具有秦代气魄威风凛凛,拥有展室及录像厅、贵客迎接室、监控室、茶座、苏息厅、文物库等配套办法,是今朝海内构筑面积最大、最当代化、成果最一切完美的遗址掩护陈列大厅。
三号坑——统帅全军的军幕
三号坑与二号坑同在1976年考古勘察时发明,1987年建成掩护陈列大厅。 它位于一号坑西端北侧,与一号坑相距25米,东距二号坑约120米,三个俑坑呈“品”字状分列。
在三个俑坑中,三号坑是独一所有掘客整理完成的一座,也 是局限最小的一座。平面结 构“凹”字状,深5.2~5.4米,面积524平方米。从三号坑中掘客出1辆战车,4匹陶马,68尊军人俑和34件青铜武器。除了与战车配套的4尊车兵俑外,别的64尊军人俑沿夹道以非战斗队形环状分列,手持的也不是弓弩、矛、戈之类实 战武器,而是更多浮现仪仗威严的殳(音“书”)。专家们鉴定这里是统帅全军的“军幕”,也就是整支行卫军的批示体系。古代部队虽有多种编列,但最根基的是左、中、右全军。一号坑是左军,二号坑是右军,三号坑是批示部,那么,尚有一支中军在什么处所呢?那就是只挖出土扩,没来得及铺砖棚木,更没来得及放入戎马俑的四号坑。据勘查,四号坑面积4000多平方米。人们虽一样平常很少说起,但它并非无关紧要,由于这四个坑同一构成了一个完备的军事编列系统。三缺一,留下了一个汗青缺憾。史籍记实:“骊山之作未成,而周章百万之师至其下矣。”
秦铜车马
1978年,秦始皇陵考古队在秦始皇陵冢西侧20米的地下7.8米深处发明一组车马殉葬坑.这两具铜车马就是从中掘客出来的。
铜车马原先安顿在木棺内,因年月长远,木棺朽烂,填土下沉,被压碎成千余块。为便于修复,考昔职员把铜车顿时部积土作起源整理后,以钢板插入地下,把铜车马从坑内整体吊出装箱,运回室内整理拼接修复,颠末8年全力,终于使它们从头抖擞出昔时锦绣华贵的姿容。
从艺术观赏角度看,铜车马的造型无可挑剔。强壮肥硕的马身佩色泽闪烁的金银饰件,双眼紧盯前线,鼻孔微微部张,马齿紧嚼滴衔,鬃花迎风飞扬,削竹般的马耳斜耸,似乎正凝听下令,只待长策一挥,便铺开四蹄奔跑。一号铜车马的御官站立车头,两腿并立,身材稍稍前倾,双手揽住辔绳,目视车前,全神贯注。二号铜车马的御官坐在车首。头戴切云冠,腰悬青锋剑,身着长孺,圆领外翻,紧握辔绳,高举长策,饱满圆润的脸 庞上透出既志满足得又恭谨当真的神气。 和秦俑一样,铜车马回收严酷的写实伎俩,车、马、人的造型随处考究比例平均,形态传神。马的每块肌腱都切合心理剖解布局,乃至马口腔上颚的皱纹和牙齿都锻造了出来,连马大腿两侧两个附蝉黑斑及-括约肌都没有忽略。御官的脸部、睫毛、头发以至手纹指甲到达惟妙惟肖的境地。与造型艺术严酷写实形成光鲜比较的是铜车彩绘回收的高度浪漫伎俩,车盖和车 厢上部的彩绘龙虎纹,团团簇簇,似云腾雾卷,如金蛇狂舞,纵情挥洒,旷达浪漫;而一到底边,画笔一转,气魄威风凛凛陡变,丝丝缕缕,若即若离,笔意委婉,秀丽超逸;再配以铸出的几许形纹饰,使得雕塑造型的精细与彩画图案的烂漫共熔一炉,相得益彰。
篇18:2024年三八节幼儿园可以举办的活动方案
活动主题:
为了让孩子知道十月一日是国庆节,并知道国庆节的来历及有关因庆节的一些知识(如国旗,国徽),丰富孩子的社会知识,决定组织家长、孩子共同参与,制作国庆主题墙和画展的布置。
活动目标:
1、通过制作国旗,让幼儿了国旗的特征。
2、通过收集门票及名且古迹照片,让幼儿知道我国的名胜古迹及民旗文化,培养幼儿热爱祖国的情感。
3、通过唱歌曲《国旗红红的哩》《国歌》培养幼儿的民族自豪感。
活动安排:
1、9月26日至9月30日,第一周,幼儿动手制作国旗,学慢有关国庆节的歌曲。
2、10月1日至10月7日,第二周,幼儿及家长收集风景照片及门票。
活动过程:
一、教师与幼儿共同交流有关国庆节的知识。
1、国庆节的来历,国庆节是哪一天。
2、认识国旗、国徽的特征。
3、知道我国的国歌是《义勇军进行曲》,并学唱歌歌曲《国旗红红的哩》
二、幼儿动手制作国旗,培养幼儿的动手能力。
发放红色及黄色的手工纸,带领幼儿共同制作国旗。
三、认识中国地图和首都北京。
出示中国地图,让幼儿说说它的名称,形状,找出首都北京在地图上的位置。
都是介绍 中国地图:让幼儿知道,我们中国所有的地方都被缩小绘制在图上,它的形状像一只公鸡,北京是中国的首都。知道中国北京有那些名胜古迹!
四、家长孩子利用十月一日外出旅游的机会收集门票及照片,布置主题墙。
五、让幼儿介绍自己收集的门票及照片。
请各位家长积极的参与哟!!记得多拍点亲子照片,我们在幼儿园一起展出,请孩子们讲国庆的旅游经历。
篇19:社区举办2024年六一活动方案
一、活动目的:
以“我们的节日”为契机,学生践行“八个好习惯”,展示成果,增进交流,在活动中获得体验和成功,从而进一步打造具有莫外小特色的小绅士、小淑女。
二、活动主题:
奔跑吧,少年!
三、活动对象:
莫干山外国语小学全体同学
四、活动宗旨:
展现“八个好习惯”教育成果,展现莫外小学生积极向上的精神面貌。
五、活动内容:
1、表彰校级“十佳”文明礼仪小使者
评比办法:请各班推选本学年班级文明礼仪典范一名,作为本年度“文明礼仪小使者”候选人,于 5月18日前填写相关表格,电子稿发送到方志刚文件夹,汇总后评比“十佳” 文明礼仪小使者(拟:微信评选)。
2、“奔跑吧,少年”主题活动展示
(1)参考内容:①文明礼仪情景剧、小品、相声等形式;②歌舞类;③单项达人
(2)具体要求
①一至三年级:每班一个节目,参与面要广(正副班主任负责)
②四至六年级:每班一个个人秀节目
③社团展示:古筝社团、拉丁舞
(3)评比方法
①校务班子成员及年级组长担任评委(评委涉及的本年级组不评分)
②5月25日上报节目至学校政教处。
③全校决赛:6月1日(现场演绎 当场评选)
④决赛胜出的节目将在校园微信平台展示
3.观看电影(闻徐升准备),发放“六一”礼物(下发班委费,每生8元,班主任自行准备,凭发票报销)。
篇20:高中有关时间的心得800字
燕子去了,有再来的时候;杨柳枯了,有再青的时候;桃花谢了,有再开的时候。但是,聪明的,你告诉我,我们的日子为什么一去不复返呢?朱自清先生在《匆匆》一文中发出了感叹。是啊,时间为何一去不复返?
时间匆匆,说来就来,说走就走。容不得你说一句多余的话,它便快步走过;容不得你浪费一秒的时间,它便匆匆告辞。时间便是如此的奇妙,让你捉摸不透,揣摸不来。
金钱不能买回时间,时间不能与金钱衡量。这个道理人人不言而喻,可是,做到的有几人?珍惜时间的又有几人?寥寥可数。曾经听说过这样一个故事:母亲吩咐女儿去便利店打酱油,女儿回家时,手中没有酱油,却捧着一本日历。母亲百思不得其解,询问其原因,女儿竟振振有词地说:买酱油是微不足道的小事,可买时间就重要得多了,买回了时间,我们就不怕会浪费时间了。母亲听后,竟也点头称是。看完这个故事,我笑了。不是为女孩的天真而笑,而是为人们竟然愚昧无知到了如此的程度而笑!这种笑,不甜也不美;这种笑,苦涩而又悲哀。因为,竟然有人对时间有如此之愚见----时间=金钱!
有人问,珍惜时间是不是仅仅就是留住时间这么简单?我说不。这戏时间,是要利用时间,而不是留住时间。利用一分一秒,去作有益社会的贡献;利用一朝一夕,让自己过得充实人降生于世上,总不能白白的走一遭啊。赤裸裸地来到这个世上,莫非也要赤裸裸地走?我想,每个人都不会这样希望吧?尽管时间短暂,可珍惜时间并不是长与短的问题,俗话也有提及啊:有志不在年高,无志空长百岁。珍惜好了时间,便是对自己无愧。
你聪明的,告诉我,我们的日子为什么一去不复返呢?呵,也许珍惜好了时间,才能真正的体味到朱自清先生的话的深层含义吧。