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夏季养生知识100条(热门20篇)

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科学知识活动策划方案

范文类型:方案措施,全文共 447 字

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活动目标:

1.通过亲自实验和游戏来感知空气的存在以及压力等,知道空气与我们的生活密切相关。

2.激发幼儿对空气进行观察和实验的兴趣。

3.了解雾霾天气,从小培养幼儿的环保意识。

4.充分体验“科学就在身边”,产生在生活中发现、探索和交流的兴趣。

5.使幼儿对探索自然现象感兴趣。

活动准备:

瓶子、纸团、玻璃杯、蜡烛;课件

活动过程:

一、科学小实验:放在瓶口的纸团能用嘴把它吹进瓶子里吗?

1.猜想:能不能把放在瓶口的纸团吹进瓶子里?

2.介绍操作要求:平放瓶子,把小于瓶口的纸团放在瓶口,用力往瓶子里吹,能否吹进。

3.幼儿操作,师观察指导。

4.观看视频总结为什么吹不进。(空气的压力)

二、实验二:不吹自灭

1.师介绍操作要求

2.幼儿操作,师指导。

3.小结:空气里有燃烧需要的氧气,氧气没了蜡烛自然熄灭

三、总结讨论

1.空气的特点:看不见,摸不着,无色,无味。

2.空气的重要性:动物植物以及人类都离不开空气。

四、了解雾霾天气

1.什么是雾霾?

2.雾霾天气哪里来?

3.雾霾对人类的影响。

4.对雾霾我们(小朋友)能做什么?

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篇1:创意知识竞赛策划方案

范文类型:方案措施,全文共 1287 字

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一、活动目的:

(1)为提高新闻中心同学们的知识面,增加文学知识,提高文学素养;

(2)促进同学们积极参加集体活动,丰富同学们的课余生活,搭建展示同学们才艺的舞台,体现我们新闻中心的特色;

(3)在大学学习生活中,创造浓厚的文化氛围,弘扬我国传统文化

二、活动主题:拓展文学知识,提高文学素养

三、活动名称:趣味文学知识竞赛

四、主办单位:院学生新闻中心

五、承办单位:新闻中心记者站

六、活动对象:学生新闻中心全体成员

七、时间地点:待定

八、活动形式:

为了加强新闻中心的团结,参赛队将由现场抽取。每位观众在进场时,会得到一个数字,在比赛开始前,由现场随机抽取四组参赛队,每队三名,参加比赛的评委由新闻中心主席团以及各部门负责人担任。

(建议:参赛队由曾老师、记者站站长或者主席团成员抽取。)

九、竞赛内容:

1、中国古代文化知识;

2、中国近现代文学知识;

3、外国文学知识;

4、古今中外文人墨客的生平故事;

十、比赛流程:

第一轮:

独闯奇关(个人必答题)——选择题,每题5分,每位选手一题,答题时间不超过15秒,答对加分,答错不扣分。共四套混编题,每队选一套,每位选手,按编号轮流回答(例如:甲队2号,乙队2号,丙队2号……),不允许讨论。

第二轮:

共渡险关(团队必答题)——问答题,每题10分,答对加分,答错不扣分,每队3题,答错的题目其他队可以抢答,答对加5分,答错不扣分。由各队一号代表本队轮流回答,选手之间可以讨论,每题的答题时间不得超过30秒.

第三轮:

知识陷阱(团队互选题)——选择题,分为“古典文学”“现代文学”、“外国文学”“名人轶事”四套题,由各参赛队轮流选题指定其他任意参赛队回答(第2种方案:每队都有一题需要回答,选题权利在其前一队,例如:1队给2队选题,2队给3队选题~~~)。若选手答不出,可以求助本组队员,选手答对一题加10分,答错扣5分,每队一题。每人的答题时间不超过30秒。

第四轮:

争分夺秒(团队抢答题)——选择题,每题10分,答对加10分,每题的答题总时间不能超过15秒。答错、超时或犯规,不扣分,但将丧失下一题的抢答机会。

(共10道选择题,如果出现平局,可通过增加抢答题,决出最后名次。)

十一、比赛规则:

1、第一轮个人必答题环节其他队员不能代替或告诉其答案。否则此题作废。若现场的参赛者都没人回答,则可请现场观众,回答对的送礼物(棒棒糖).

2、主持人宣布比赛结果后,若参赛队对结果有疑义,可在赛后向工作人员反映,不能打断主持人,扰乱赛场秩序。毕竟大家在一起以娱乐为主,放松心情,缓解压力的目的来参加活动的不能闹出不开心的事情.

3、第四轮团队抢答题环节各队应遵守赛场秩序,在其他队获得答题权利后立即坐下,不能和其他队抢答,若出现扰乱秩序的情况,评委可酌情扣分。

十二、奖品设置及资金预算:

决赛结果出来后,评比出名次,颁发奖品。

奖品设置:

第一名:笔记本(10元/本)三本

第二名:笔记本(5元/本)三本

第三名:笔记本(2.5元/本)三本

第四名:圆珠笔(1.5元/支)三本

观众奖:棒棒糖(若干)

十三、备注:

为了增加本次比赛的趣味性,并限度的提高参与的人数,决赛时增加才艺表演环节。

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篇2:女性知识讲座主持词

范文类型:主持词,适用行业岗位:主持,全文共 470 字

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尊敬的张主任,各位同事姐妹们:

大家上午好!

我公司几百名女性员工,分布在生产、技术、质量、管理等各个岗位,为公司的建设和发展付出了辛勤的劳动和汗水,做出了积极的贡献;同时,我们女性又为家庭承担着看孩子、做饭、洗衣服、照顾老人等家务,为家庭的幸福美满也付出了辛勤的劳动和汗水,做出了积极贡献。各位姐妹们是事业家庭双肩挑,承受着超负荷的重任,因此大家的健康也是不可忽视的。

今天,公司工会妇委会特邀了张主任,来给我们专门举行女性健康知识讲座。张主任1992年毕业于医科大学,现任**县妇幼保健站妇产科主任,主治医师。在女性健康领域,张主任是全县最具权威的专家、最具专业的老师。相信大家听了张主任的讲座,一定会受益匪浅。

让我们用热烈的掌声欢迎张主任为我们进行辅导!【鼓掌】

………

【讲课结束后】

各位同事姐妹们:

刚才张主任围绕女性健康主题,从几个方面为我们做了深入浅出的辅导。希望大家根据专家的建议,进一步提高自我保健意识,自觉养成良好的生活习惯,以健康的体魄、充足的精力,投入到工作和生活中去。

最后,让我们再一次用热烈的掌声,感谢张主任的辅导!

【鼓掌】

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篇3:2024夏季防溺水工作方案

范文类型:方案措施,全文共 1134 字

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临近,为贯彻落实省政府月日“全省春夏期间学生安全工作电视电话会议”精神,进一步防范和减少学生溺水事故的发生,保护广大中小学生生命安全。

一、高度重视早预防

溺水是近年来造成广大中小学生尤其是农村中小学生非正常死亡的主要原因之一。各地教育部门和学校要高度重视,充分认识加强预防中小学生溺水工作的必要性和紧迫性,切实增强工作责任感,认真研究总结事故发生的规律和经验教训,查找工作薄弱环节,采取有效措施,有计划地开展系列防范工作,努力避免和减少事故发生。

二、进一步落实包保责任

1、教育主管部门要将防溺水教育工作职责和任务要求落实到每一所学校,落实到每一位校长。有工作部署,有文件要求,有校长责任书。

2、学校要将防溺水教育职责和任务要求落实到学校各管理部门、班主任和学科教师。有责任分工,有任务要求,有考核手段。

3、教师要将防溺水教育覆盖到每一位学生。有教育计划,有教育记录,有学生反馈作业。

4、学校将防溺水教育家访工作覆盖到每一位学生家长,落实家长家庭教育和校外监护责任。有家访宣传、联系记录,有家长反馈。

三、采取切实预防措施

1、在全省中小学校全面开展“六个一”教育宣传活动。即:上一堂预防溺水专题教育课;节日、暑假放假前开展集中开展一次安全教育;组织一次预防溺水和游泳安全知识竞赛或知识展板等宣传活动;印发一份游泳安全和预防溺水宣传册页;开展一次预防溺水工作家长专访活动;布置一篇防溺水安全教育作业。要全面开展“四不一会”教育:不在无成人带领下私自下水游泳,不擅自与同学结伴游泳,不到无安全保障的水域游泳,不在上下学途中下江(河)池塘戏水玩耍,学会基本的自护、自救方法。

2、建立课前、课后提醒制度。各学校任课教师在每天上课前和放学前要用2—3分钟时间进行安全教育警示,提醒学生不私自下水。

3、加强社会宣传。发挥学校共青团、少先队作用,组织义务教育宣传队,开展防溺水工作社会宣传,将预防溺水宣传材料发放到每个乡镇、每个村、组。

4、建立事故通报预警制度。在政府统一领导下,各县区教育部门与公安、通信、气象等部门协调,利用网络、手机信息等媒介建立本地区青少年儿童溺水事故和高温天气预防溺水通报预警制度,及时通报警示。

5、建立学校周边协作机制。各级教育部门和学校要积极协调、配合有关部门和地方乡镇政府和村(居)委会加强对学校周边及学生上、下学途中有安全隐患的水域排查,设置警示标志,落实管理职责。

6、建立预防学生溺水事故的工作责任追究制。对工作责任未落实、教育不到位、学生溺水事故多发的地方,与教育综合考评情况相挂钩。

四、进一步强化信息报告工作

各级教育行政部门和学校要按照教育部和省教育厅有关文件要求,对涉及学校师生生命安全的`重大事故、尤其是重大伤亡事故要及时报告,不得迟报或瞒报。

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篇4:新娘结婚礼仪,这些基本常识,准备结婚的应该要知道_礼仪知识_网

范文类型:礼仪,适用行业岗位:新人,婚庆,全文共 2755 字

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新娘结婚礼仪,这些基本常识,准备结婚的应该知道

作为新娘,在人生中最重要的日子里,自然要保持好自己最美丽的样子,最大方得体的仪态。那么,关于新娘子在结婚时的个人礼仪有哪些呢?下面,就让我们通过中国礼仪文化一起去了解一下吧。学会做一个最美好的新娘。

1、坐姿

坐姿:上半身的姿态最关键

仔细认真聆听,椅子要浅座一些,和亲属拍照时,上半身的姿态最关键,所以,若有了「啊,好不容易能坐下了」这种想行,瞬间就会像泄了气的皮球似的猫起腰来,很难看的。不能大意,要时刻保持紧张感,特别是如果新娘穿着低胸礼服,坐在椅子的中心处,扭着腰,这样显得肩幅宽,体型苗条。

穿细长礼服,把腿斜地垂下,可以使腿显得修长,新郎无精打采地坐着时,裤腿会自动向上提,露出袜子,不雅观,所以要特别注意,坐下去前,先提一下膝盖部的裤子。

2、站姿

站姿:自然地挺直背脊,互相有意识拼成“八”字形无论迎接客人还是拍纪念照,站立姿态很重要,因此要特别注意才好。背部有向上伸展感,头部、臀部和脚后跟成一条直线,上半身有被吊起的感觉。新娘应站在新郎身边靠后约15厘米处,右手挎新郎左胳膊,两人的位置象八字,正面拍照感觉最佳。

新郎轻曲左胳膊,让新娘把手插在肘里,要注意的是新娘不要拉着新郎的衣服,让人有胆怯的感觉。不要死死地抱着新郎的胳膊,好像生怕他会逃跑似的。

另外,新郎不应该为了挺直背要过分突出腹部,不要紧挽着新娘,以免踩到裙子,也不要离得太远。

3、行走

行走:引人注目的入场仪式

有些新娘由于不习惯穿婚纱和高跟鞋,可能会有踩到裙子的意外情况,所以礼服不宜过长,且正确的走路方式是:用脚尖轻踢着裙边,足底轻擦过地面,严格地讲,新娘的目光应该是始终直视前方,尽量将视线放于10米前,这样有利于拍照,但为了安全起见,新娘的视线可以稍稍向下,但不可太过以免影响形象。

4、亲吻

亲吻:自然大方地完面,羞羞答答反觉得很怪

仪式上的亲吻具有神圣的意义,二人应该表现得自然,大方,婚礼上当进行宣誓亲吻时,莫名其妙的害羞,扭扭捏捏或做作地突出嘴唇接吻反而令人厌恶,照片也好录像也好,都会相当不自然。

正确姿势:新郎轻轻抓着新娘的胳膊,另一只手搂住她的腰,以次作为暗示,新娘将脸稍稍抬,让旁观者感觉二人是以很自然的姿态靠近,有一种神秘感,显得漂亮,接吻的时机由二人先说好,这样到时候才不会出差错,新娘应事先用餐巾纸轻轻试去表面浓艳的口红,免得在新郎脸上留下很清晰的唇印。轻轻抱住胳膊,将脸略上抬更自然,别像盖章一样。

5、读信

读信:一定要表现出充满真挚的感情

在婚礼上,新郎新娘在朗读给家人,亲戚,朋友的感谢信时一定要非常认真,因为这是婚礼仪式上一个十分严肃的场面。真诚的情感就显得重要。在写完信之后,本人一定要亲自事先练习一下,以免在正式朗读时有偏差,内容应当真实,能使来宾有所共鸣,尽量营造出一个充满深情的场面。

6、转身

转身:轻轻抓住礼服的衣襟,迅速转身

礼服和一般衣服不同,想只改变一点方向是做不到的,不拖着裙子以夸张姿态转身的决窍在于,转身时用与旋转方向相反的手轻轻抓住裙边和裙撑稍微向上提,在穿着长裙,披着长披纱时,把它们挂在自己的手腕上,瞬间地快速转身。

7、笑容

笑容:洋溢着幸福的笑容

嘴角上翘,柔和地微笑一对新人脸上的幸福笑容是宾客们喜爱看到的,很多人拍照时的笑脸是刻意堆出来的,拍完了,脸上的笑容也没有,这样的笑很假。笑脸的练习方法是:嘴里横含一根筷子,嘴角上翘,样子看上去像笑一般,保持嘴形不变,把筷子拿出来,便完成了笑脸,然后反覆操练,练到笑不露齿的程度便大功告成。

8、鞠躬

婚礼上免不了频频鞠躬。鞠躬时应一边微笑一边微微弯曲上半身并点头寒暄。要领:第一,背要直,腰部以上的身体向前倾。第二,鞠躬时要满怀感情,两个人要配合,不要“此起彼伏”。

可以保持一秒钟的停顿,在音乐声中向主婚人鞠躬时不要忘记必须整个身体正对着他。注意不要突出下巴,只点头行礼或弯腰过度都会显得不文雅,注意鞠躬的时候不要抬眼看人。

9、交换戒指

换戒指:实现最浪漫的一幕

紧张了,连戒指也戴不进去!有此尴尬的经历的人不妨事先多练几次,新娘帮新郎戴戒指时,新郎弯曲肘部,把手伸到自然弯曲的高度,新娘用左手托新郎的手,右手的拇指,食指和中指握戒指,戴入新郎的无名指,通常,在戴不上去时,新娘会不自觉地夸张起来,紧紧抓住他的手,放到自己的眼皮底下仔细将戒指往他无名指上套,其实这种姿势很失态,拍出的照片出不好看。

10、切蛋糕

切蛋糕:绝好的拍照机会

在婚宴中拍照次数最多的场面就是一对新人切蛋糕的时候,如此近距离拍摄,手指尖的细微动作都会令新郎新娘感到紧张,切蛋糕的正确姿势是新娘右手持刀,新郎将右手盖在新娘的右手上,新郎的左手搂住新娘的腰,新娘的左手辅助右手切蛋糕,这种是最美观的姿势,并在站姿上依旧保持亲密的八字形。推荐:结婚三金是什么,结婚为什么要买三金

而且,两人的视线保持一致,有利于把照片拍得更完美,新娘右手持刀,新郎将手上盖住新娘的手。新娘也可以用左手来辅助。两人的视线必须一致回头时不要只转脸,整个身体都要转。新郎的左手轻搭在新娘的腰部。

11、点蜡烛

点蜡烛:如画般的景象,点亮喜宴蜡烛

挺直背脊是基本中的基本。经常有人在这一点上失败,因为新郎新娘拿着点火棒在离蜡烛很远的地方伸手点火,这种姿势会让二人突起下巴,张开嘴巴,样子很可笑,且两人手臂长度不同,若新郎把手臂完全伸直,新娘就会身体前倾。所以,新郎要考虑新娘手臂的长度以决定站的位置。这称为“新郎引导式”。

新郎的另只手放于新娘腰上,像跳舞一样,通过手指的暗示来调节距离,将新娘引到离桌子半步之遥处,新娘则要注意,不要忘了将手中的花束正面朝外。离得很远伸手点蜡烛,由于姿势不当,下巴随即抬起,嘴巴出张开了,形象极差,尽可能靠近桌子。姿势漂亮,收拢下巴,新郎的手放于新娘的腰上,花束面向外侧握着。

12、揭面纱

揭面纱:动作稳健,相互配合

新娘应该挺直背,微微蹲身以配合对方婚礼的严肃气氛不应该让新郎揭面纱的不规范不雅观动作给破坏,为使新郎更容易地掀起面纱,有必要降低高度,新娘应以惯用脚为主心支撑点,另一只脚向后跨小半步,直着腰板微曲膝盖,那种曲腰突臀的姿势会很难看的。

还有,掀起的面纱不要让它乱糟糟地放在头上,新郎在掀起爱人面纱的同时应该顺手帮忙整理一下,这样无论是从侧面还是后面拍照都会相当整齐。

13、干杯

干杯:一边轻举杯,一边注意举杯方式

首先,在听祝酒辞时,新娘应摘下手套,放在桌子上,酒杯应端至胸前,随着干杯声怀着感激心情将酒杯稍斜上举,幅度若不过大,应该不会让酒杯遮住脸部,从任何角度拍照都OK。若两个人的椅子离得远,可以在站立时靠得近一点,有意地做成“八字形”站姿,这样整体才显得美观,另外,拿酒杯的时候,要安排好手指的位置,听别人发言时,应用左手稳托杯底。

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篇5:机关知识竞赛主持词_礼仪主持_网

范文类型:主持词,礼仪,适用行业岗位:主持,全文共 1241 字

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机关知识竞赛主持词

各位领导、各位同事、各位参赛选手:

大家下午好!

五月的春风情深意浓,五月的花海流彩飘香。在这激情似火的季节里,深入学习科学发展观的热潮像春风吹拂大地,沐浴着春天的故事。为进一步增强学习实践科学发展观的自觉性和实效性,激发全体党员的学习热情,使科学发展观深入人心,推进新区又好又快发展,街道党工

委特举办“深入学习实践科学发展观知识竞赛”活动。本次活动得到了县纪委、县委组织部、的支持和帮助,同时也得到了县信用联社、县公安局派出所的顶力配合。在此,我们向他们表示衷心的感谢。

下面,我向大家介绍今天到场的领导,他们是:

参加本次竞赛的代表队分别是:

一号台,街道机关支部一党小组代表队,参赛选手是:

二号台,县信用联社代表队,参赛选手是:

三号台,社区党总支一支部代表队,参赛选手是:

四号台,街道机关支部二党小组代表队,参赛选手是:

五号台,派出所党支部代表队,参赛选手是:

六号台,社区党总支二支部代表队,参赛选手是:

祝六支参赛队在比赛中,赛出水平,赛出风格,赛出风采,本次活动设一等将1名,二等将2名,三等将三名,优秀选手将1名。

为了使竞赛连圆满成功,成立了仲裁委员会,由县委组织部组织科长、街道党工委副书记,纪工委书记,社区党总支书记三同志组成。

竞赛活动的计分计时员是:县纪委,街道纪工委副书记,机关支部书记,社区党总支副书记。

今天,我们相聚在,让我们用热烈的掌声对所有的选手和领导们表示欢迎!

下面请社区党总支书记至欢迎词。(毕)

请参赛选手代表 同志发言。(毕)

下面我宣布一下本次竞赛的规则:

1、本次竞赛设必答题、抢答题、风险题三种题型,分三轮进行。如果风险题答完,有比分相同的情况,则以抢答的方式进行加试题的比赛,决出胜负。

2、各队基础分值均为200分,必答题和抢答题每题为10分,答对加分,答错不扣分;风险题有20分和40分两种,由各代表队自由选择,答对加分,答错相应减分。

3、抢答时若出现两次犯规则取消一次抢答机会。竞赛的具体规则在各个板块中详细说明。

下面我宣布本次知识竞赛的注意事项:

1、各队基础分值均为200分,按照各环节规则进行加减分;

2、各参赛选手均不得夹带竞赛相关资料进场,可以带笔和纸;

3、主持人出题后,如果选手未听清,可要求主持人重复一遍(抢答题例外);

4、选手在答题时必须用普通话回答;参赛队员回答或补充回答完毕后,应报告“回答完毕”;

5、各队要赛出水平、赛出风格,要服从和尊重主持人及仲裁委员会的裁定;在竞赛过程中,如出现争议,则由仲裁委员会进行仲裁,以仲裁委员会的意见为评审依据。

现在,我宣布“深入学习实践科学发展观知识竞赛” 正式开始

我们马上进入第一轮的第一个环节——小组必答题。请各参赛队听好小组必答题的竞赛规则。小组必答题只进行1轮,共6道题,每队1道题,每题10分,答题时间为60秒。答对加10分,答错、超时不给分,不扣分。计时从出题完毕开始。答题前,选手可以相互讨论30秒,由一名队员作答,其他人可以在规定时间内补充。

共3页,当前第1页123

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篇6:知识竞赛的活动总结

范文类型:工作总结,全文共 673 字

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为深入贯彻落实总书记关于加强保密工作的重要指示精神,切实加强对国家安全法律法规的普及和宣传,5月14日下午,中心实验室在全室范围内组织开展了“五法”普法有奖知识竞赛活动,30余名在家干部参与现场知识竞赛答题活动。

中心实验室领导班子高度重视此次“五法”普法知识竞赛活动,明确由室保密办主任张宗强牵头组织实施。活动以“学法知法人人行”为主题,以《军事设施保护法》及其《实施办法》、《保守国家秘密法》及其《实施条例》、《国防法》、《反间谍法》及其《实施细则》、《国家安全法》(简称“五法”)为主要内容,以增强室全体干部职工的国家安全意识、国防意识、保密意识和敌情观念为落脚点,分两步走,扎实推进活动的开展。

一是广泛宣传,营造氛围。立足单位工作实际,室保密办结合竞赛活动实际,制定行之有效的活动方案后,充分利用单位微信群等开展“五法”普法宣传活动,及时推送“五法”知识学习资料,转发《“五法”普法手册》和“保密观”微信公众号,发动室干部职工广泛参与,积极营造了法治学习比学赶超的氛围。

二是现场竞赛,激发热情。在当天下午组织开展的现场竞赛答题活动中,竞赛以考试分数和考试时间实时排名为着力点,在室保密领导小组成员熟悉掌握竞赛规则、参与方式、奖项设置等基础上,极大调动了现场干部职工参与竞赛的积极性和荣誉感。参赛职工纷纷以优异成绩展示自己的“五法”学习成果,充分体现了大家学习保密法律法规,维护国家利益的责任感和自觉性。

通过此次知识竞赛活动,不仅在全室范围内营造了浓厚的保密法治宣传教育氛围,还有力推进了干部职工的保密责任意识,为做好保密工作奠定了扎实基础。

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篇7:校园知识竞赛的活动总结

范文类型:工作总结,适用行业岗位:学校,全文共 753 字

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为深入宣传普及安全生产法律法规知识,强化广大矿工安全生产认识,提高广大矿工自我防护能力,促进安全文明生产及推进安全文化建设,我公司于20xx年6月17公司安全知识竞赛活动。以下是此次活动的相关总结:

一、赛前精心准备

自收到举行活动的通知之时,我公司便召开了会议,明确活动主题并成立了活动小组,对各方面工作做了详细的部署。通过赛前会议的召开,公司各部门认真落实自己的任务,迅速开展了相关的准备工作。从宣传号召全体矿工主动参加此次活动到邀请比赛嘉宾、准备竞赛考题、布置会场以及后勤工作准备,相关部门严抓各个工作环节,及时发现不足并改进,将工作开展进度第一时间汇报上级。经过短期精心的准备,比赛如期举行。

二、紧锣密鼓拉开比赛帷幕

活动举行当天,我公司负责人、副经理亲自到竞赛现场进行了观看,上级领导对此次活动给了广大矿工莫大的鼓励,更是调动了参赛选手的情绪,各个参赛选手都是意气风发、满怀信心。本次竞赛由各部门选出精英组成,竞赛分为必答题、抢答题,风险题、观众互动四个环节。竞赛试题从《安全知识题库》中精心筛选,题目涉及的范围广泛,与日常工作紧密结合,难易程度适中。在本次比赛过程中各支参赛队伍都表现出很高的水平,回答准确、迅速。在竞赛各环节,大家都表现出了极高的热度,在比赛过程中,通过与各个参赛队员自信流畅的回答可以看出,大家都对本次竞赛给予了高度重视,在赛前进行精心的准备。

三、巩固竞赛成果,进一步加大安全生产宣传教育力度

通过本次竞赛既巩固和加深了矿工对安全知识的掌握程度,也扩大了安全知识面,调动了大家学习安全知识的主动性,对安全管理水平的提升起到了有力的推动作用。安全工作是我们公司管理中的重中之重,“无危则安,无缺则全”,在以后工作中,应号召大家消灭一切不安全因素和不安全行为,实现公司安全管理的新跨越。

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篇8:知识竞赛活动方案策划书

范文类型:方案措施,全文共 2164 字

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一、活动背景:我院知识竞赛活动自开展以来,已成功举办四届。多年来,竞赛坚持“崇尚科学、追求真知、勤奋学习、锐意创新、迎接挑战”的宗旨,吸引了一大批学生积极参加活动,发现和培养了一批有潜力、有作为的优秀人才,推动了高校学生课外学术科技活动的蓬勃发展。知识竞赛是由学习部组织的“我爱学习”的活动,此项活动旨在激励广大在校大学生崇尚科学,追求真知,勤奋学习,迎接挑战,为我国现代化建设发现和培养创新型人才。

二、活动目的:今年我校的校园文化艺术节即将开始,为迎接即将到来的校级知识竞赛,配合校团委的工作,我们计划提前培养参赛人员,在生科院党总支的领导下,经我部门的精心策划,全院各班积极参与,共同打造一场全新的知识盛宴,为我院学生了解知识、学习知识、运用知识及深化科学认识,浓郁校园科技氛围提供一个更广阔的空间,也为全校型的学风建设以及知识文明建设和精神文明建设做出一定的贡献。

活动组织形式

承办:生科院学生会学习部

二、顾问:杨静玲

策划:由学习部部长赵阳总负责,学习部全体人员公同参与

一、评委介绍:

书记刘连根

辅导员杨静玲

学生会主席团及各部部长

二、参赛规则介绍:

1.参赛选手要求:本活动方案针对12级全体学生,每班两人,每组两人每组选手为12级同学,共计10组。

2.比赛原则:求实、求知、公平、公正。参赛决赛的团队可获得60%的题库。

三、活动具体流程:

㈠动预计时间地点

比赛时间:20__年4月13号(左右)

比赛地点:待定

比赛环节:闪亮登场、百花齐放、勇往直前、手疾眼快、东山再起、淘我所爱、专业大比拼。

1.闪亮登场比赛选手在这个环节出场,每个团队都要有自己的口号和有特色的自我介绍。

2、百花齐放(本环节为必答题环节)

a.题型设计题型有选择题、判断题、填空题,每轮每队依次回答一个题目,共10道题目,每题10分。

b.答题规则每轮答题分别由每队一名队员回答,回答不出或回答错误不得由其他主答手补充。

c.答题时间限制主持人读完题,选手必须在10秒内答题有效,超时视为弃权。

d.评分标准每队有基础分100分,答对加10分,答错减5、弃权不扣分

f.主持人公布各队得分情况”

3.勇往直前

题型设计:本环节的题目为分值题,分值分别为20分、40分、60分,有参赛选手来选择,20分的题思考时间为10秒,40分的题目思考时间为15秒、60分的题目思考时间为25秒。

答题规则

各队得到答题权后,必须在限制时间内回答超时视为答错,每道题可抢答两次。答错不扣分

4.手疾眼快(抢答题环节).题型设计:共30道选择题,主持人依次读题,各队用抢答器抢答。

a.答题规则各队得到答题权后,必须在10秒内回答完毕,超时视为答错,每道题可抢答两次。

b.评分标准答对的队可加10分,回答错误的不扣分

c.主持人公布各队得分情况。本环节结束后,由相关人员计算各组得分情况,总分前五名的可直接晋级,剩下五组选手要进入下一轮“东山再起。”

5.互动环节本环节为观众互动环节,由主持人出题观众答对者可获精美礼品。

6.东山再起。

题型设计:本环节的题目为猜谜题,有主持人描述一种事物的特征,主持人的描述,有选手来抢答。

评分标准:答对每题10分答错不扣分,

答题规则:每题有两次抢答机会。

注:本环节结束后比分前两名者可进入下一轮,剩余三组选手被淘汰,进入下一轮者本环节得分不计入总分。

7.淘我所爱

a.题型设计本环节题目类型有影视知识、历史问题、科普知识、体育知识、文学知识、时事动态六类题目,每类题目有七个问题,每题15分。

b.答题规则每组选手必须选着两类问题,每个类型须回答一个问题。选手在得到题目后10秒内必须回答问题,超时视为答错。

c.评分标准答对加15分,答错不扣分

8.专业大比拼

a.题型设计本环节所有题目均与本学院专业知识有关,题目类型为抢答题,每题5分.

b.答题规则每题有两次抢答机会。

c.评分标准答对加五分,答错不扣分

9.文艺节目10.比赛结束有主持人宣布各组的总成绩,并宣布本次比赛的冠军、亚军、季军、勇敢团队奖的得主,最后宣布比赛结束。

四、宣传工作安排

⑴活动前期宣传①邀请我院新闻部、校广播站、校报等相关媒体对本次活动进行报道。(由我部工作人员负责)②制作并张贴海报、喷绘、横幅,分别悬挂于校园宣传栏或显眼地段。内容主要为宣传比赛赛制、开始时间等相关事宜。(提前3天打出,由宣传部负责)

⑵活动中间宣传①邀请我院新闻部、校广播站、校报等相关媒体对活动进行跟进报道。②制作并张贴喷绘。喷绘内容预赛结果及最后决赛的时间地点,比赛队伍等相关内容。

⑶活动后期宣传①邀请我院新闻部、校广播站、校报等相关媒体对活动结果进行报道。②制作并张贴喷绘。喷绘内容为决赛结果。

五、赛场布置

赛场准备:由赵阳、贾佳、海向林、赵丽颜全面负责:包括茶水、幻灯、音像、座次表、组织入场及会场的清理等等。杜光远、单莉、黄雄负责紧急突发情况。

赛前准备:比赛相关幻灯片由贾佳君负责、比赛中需用工具由所有干事积极筹备。题库由我部所有工作人员共同收集,可向其他各个兄弟学院相关部门或人员获得,也可由网络途径获得或向相关老师求助。

六、奖项冠军奖品+证书(100元)亚军奖品+证书(80元)季军奖品+证书(60元)勇敢团队奖金奖品+奖状(50元)七、经费估算饮料及其他120元奖品290元总计:410

学生会学习部

20__年4月13日

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篇9:安全知识竞赛领导讲话

范文类型:演讲稿,适用行业岗位:领导,全文共 1066 字

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尊敬的各位领导、员工同志们:

在全国上下喜迎的关键时刻,在全公司决战四季度的重要时期。在全公司全面贯彻落实公司党委“保安全、保稳定,发挥党群组织作用”活动的大潮下。今天,我们在全矿各参赛队伍及工作人员的共同努力下,公司二矿20xx年度安全知识竞赛活动取得圆满成功。

这次比赛得到了全矿员工的广泛参与,得到了公司各级领导高度重视,整个比赛真正赛出了水平,赛出了风格,赛出了效果,赛出了全矿坚决打好安全持久战的必胜信念。在此,我代表二矿党委向各位领导的到来与多年来对二矿的支持表示最衷心的感谢;向为此次比赛付出辛勤劳动和汗水的各参赛队伍、工作人员致以诚挚的谢意;向一直战斗在二矿安全工作前线和全矿建设事业的广大员工们表示最由衷的感谢!

今年以来,全矿上下在吉煤集团和集团公司的正确领导下,在各级各部门和领导的关心支持下,公司二矿认真学习贯彻安全生产一号文件精神,坚持安全第一、预防为主、综合治理的方针和管理、装备、培训三并重的原则,坚持把安全管理和质量标准化纳入重要工作日程,深入开展争创安全生产最佳年活动,加强安全教育,突出安全重点、夯实安全基础,强化安全管理,完善安全装备,狠抓措施落实,保持了全矿安全健康发展的良好态势。

我们要以本次比赛为起点,全面贯彻落实公司工作会议精神,全力做好今后安全生产工作:

一是在学习安全知识中提高安全思想意识。要充分利用班前会、安全大课等契机,认真学习好各种煤炭安全生产法律法规、操作规程、吉煤集团及公司关于安全生产规章规定及相关知识,不断提高自身安全素养,为保证二矿安全生产提供坚强的思想保证。

二是在参加安全活动中保证安全生产。广大干部员工要以主人翁责任感,积极参加公司党政工团组织的各类安全生产活动,查隐患、补漏洞、防三违,共同推进各类安全活动深入开展,在全矿上下形成人人抓安全、人人保安全的浓厚安全生产工作氛围。

三是在打好安全攻坚战中强化责任意识。各级干部要在安全生产工作中充分发挥先锋模范作用,成为安全生产的带头雁、领头羊。广大员工要立足岗位,学先进、赶先进,超先进。广大青年要在活动中充分发挥好红哨兵、突击队、先锋队作用,努力成为安全生产中坚力量,全员全动、群防群守,共驻安全生产坚强堡垒。

同志们,安全工作只有起点没有终点,今天,我们在全矿范围内开展了安全知识竞赛。希望大家要以此为契机为起点,在集团公司的坚强领导下,不断从思想的根源上认识安全、重视安全、保证安全。在决战四季度和今后的工作中为全矿安全发展、长治久安贡献智慧力量。

最后,再次向获奖参赛队及队员表示祝贺,再接再厉,再创佳绩。

谢谢大家!

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篇10:理财知识专题讲座主持词

范文类型:主持词,适用行业岗位:理财,主持,全文共 1051 字

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同志们:

现在开会。根据市委的安排,为全面贯彻落实党的xx届五中全会和市十一届七次全会扩大会议精神,加快社会主义新农村建设。今天我们有幸请到了国家发改委宏观研究院副院长、经济学家刘福垣教授、国家信息中心首席经济学家祝宝良教授就社会主义新农村建设、国家宏观经济政策作报告。首先我代表市委对两位专家在百忙之中来我市指导工作表示热烈的欢迎和衷心的感谢。

刘福垣教授是国家发改委宏观研究院副院长,中国人力资源学会副会长兼秘书长,体改所所长,是全国经济学家。在宏观经济研究、金融、体制改革、“三农”等问题造诣很深,享受国务院特殊津贴专家,是国家经济社会发展咨询专家,是xx届五中全会报告、社会主义新农村建设的主要起草人之一。主要专著有《工农业收入差异》、《农村改革的新方略》、《新发展观宣言》、《明租、正税、除费》等。刘教授是我市特聘专家,多次来我市作报告和指导工作,为我市的经济建设和社会发展作出了重大贡献。

祝宝良教授是国家信息中心首席经济师,是宏观经济、数量经济、经济预测方面的专家。主要专著有:《欧盟经济概况》、《欧盟地区经济政策》、《中国宏观经济运行定量分析》等。祝教授既是我市特聘专家,又是我们胶南老乡,为了我市的发展经常回来作报告和指导工作,为我市经济和社会发展提出了很多有益的建议。

昨天两位教授就我市国民经济和社会发展规划组织专家进行了论证评审,提出了很多意见和建议,为下一步我市做好规划的修改完善提供了广阔的思路,对指导我市今后五年的工作具有很强的指导意义。

两位教授是我国的经济专家,理*底深,知识面广,请各位认真听、认真记、认真领会,全面把握和领会精神实质。

下面请以热烈的掌声欢迎刘教授作报告。

下面请以热烈的掌声欢迎祝教授作报告。

同志们:

刚才两位教授给我们作了非常生动而精彩的报告,报告站的高,看的远,既有理论高度,又紧密联系胶南实际,对我们全面掌握中央xx届五中全会精神,作好我市明年经济工作,加快建设社会主义新胶南具有很强的现实指导意义。请各镇、各部门会后抓紧传达和学习报告精神,结合市委十一届七次全委扩大会议通过的《胶南市国民经济和社会发展第十一个五年规划纲要(草案)》和《中共胶南市委关于加快建设社会主义新农村的意见》,认真做好今年最后一个月的工作,抓紧研究明年各项工作意见,制定切实可行的工作措施,为加快社会主义新农村建设和全面完成确定的建设西海岸都市新区、经济新区、科教新区、和谐新区的目标任务开好头、起好步,打下坚实的基础。

最后请我们再一次以热烈的掌声对刘教授和祝教授表示衷心的感谢。

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篇11:商务交往中的各种见面礼仪常识_礼仪知识_网

范文类型:礼仪,适用行业岗位:商务,全文共 2586 字

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商务交往中的各种见面礼仪常识

商务交往中见面需要注意的礼仪还真不少,下面就跟着小编一起来学习商务交往中的各种见面礼仪常识。希望可以帮助到大家!

商务交往中的各种见面礼仪常识

握手礼:握手是大多数国家见面和离别时相互致意的礼仪。握手既是人们见面相互问候的主要礼仪,还是祝贺、感谢、安慰或相互鼓励的适当表达。如对方取得某些成绩与进步时,对方赠送礼品,以及发放奖品、奖状、发表祝词后,均可以握手来表示祝贺、感谢、鼓励等。

鞠躬礼:在与日本、韩国等东方国家的外国友人见面时,行鞠躬礼表达致意是常见的礼节仪式。鞠躬礼分为15°、30°和45°的不同形式;度数越高向对方表达的敬意越深。基本原则:在特定的群体中,应向身份最高、规格最高的长者行45°角鞠躬礼;身份次之行30°角鞠躬礼;身份对等行15°角鞠躬礼。

名片礼:初次相识,往往要互呈名片。呈名片可在交流前或交流结束、临别之际,可视具体情况而定。递接名片时最好用双手,名片的正面应朝着对方,接过对方的名片后应致谢。一般不要伸手向别人讨名片,必须讨名片时应以请求的口气,如“您方便的话,请给我一张名片,以便日后联系。”

脱帽礼:见面时男士应摘下帽子或举一举帽子,并向对方致意或问好。若与同一人在同一场合前后多次相遇,则不必反复脱帽。进入主人房间时,客人必须脱帽。在庄重、正规的场合应自觉脱帽。

拥抱礼:拥抱礼多用于官方、民间的迎送宾客或祝贺致谢等社交场合。两人相对而立,上身稍稍前倾,各自右臂偏上、左臂偏下,右手环拥对方左肩部位,左手环拥对方右腰部位,彼此头部及上身向右相互拥抱,最后再向左拥抱一次。

亲吻礼:行亲吻礼时,往往伴有一定程度的拥抱,不同关系、不同身份的人,相互亲吻的部位不尽相同。在公共场合和社交场合,关系亲近的女子之间可以吻脸,男子之间是拥肩相抱,男女之间一般是贴面颊,晚辈对尊长是吻额头,男子对尊贵的女宾可以吻手指或手背。在许多国家的迎宾场合,宾主往往以握手、拥抱、左右吻脸、贴面的连续动作,表示最真诚的热情和敬意。

商务见面礼仪之自我介绍

自我介绍时要先面带微笑问好,得到回应后再向对方介绍自己的姓名、身份和单位。当他人为您做介绍时,要面带微笑、点头致意,介绍完毕后,握手并问候,可重复一下对方的姓名等称呼:“您好,*先生/小姐!” 被介绍时要起立。

介绍的原则:

1.把地位低者先介绍给地位高者v把年轻者(晚辈)先介绍给年长者(长辈)

2.把下级先介绍给上级

3.把男士先介绍给女士

4.把公司人员先介绍给客户

5.把未婚者先介绍给已婚者v把新员工先介绍给老员工。

商务握手礼仪常识

把握住握手世相中的一点或几点,可以讲述自己的经历,可以针对现实发表议论,可以展开联想,表达感悟,可以从虚入手,倾诉感情,表达方式可以根据情景需要而定。握手最早发生在人类“刀耕火种”的年代。那时,在狩猎和战争时,人们手上经常拿着石块或棍棒等武器。他们遇见陌生人时,如果大家都无恶意,就要放下手中的东西,并伸开手掌,让对方抚摸手掌心,表示手中没有藏武器。这种习惯逐渐演变成今天的“握手”礼节。

握手是在相见、离别、恭贺、或致谢时相互表示情谊、致意的一种礼节,双方往往是先打招呼,后握手致意。

一、握手的顺序

主人、长辈、上司、女士主动伸出手,客人、晚辈、下属、男士再相迎握手。

二、握手的方法

1、一定要用右手握手。

2、要紧握双方的手,时间一般以1~3秒为宜。当然,过紧地握手,或是只用手指部分漫不经心地接触对方的手都是不礼貌的。

3、被介绍之后,最好不要立即主动伸手。年轻者、职务低者被介绍给年长者、职务高者时,应根据年长者、职务高者的反应行事,即当年长者、职务高者用点头致意代替握手时,年轻者、职务低者也应随之点头致意。和年轻女性或异国女性握手,一般男士不要先伸手。男士握手时应脱帽,切忌戴手套握手。

4、握手时双目应注视对方,微笑致意或问好,多人同时握手时应顺序进行,切忌交叉握手。

5、在任何情况拒绝对方主动要求握手的举动都是无礼的,但手上有水或不干净时,应谢绝握手,同时必须解释并致歉。

6、握手时首先应注意伸手的次序。在和女士握手时,男士要等女士先伸手之后再握,如女士不伸手,或无握手之意,男士则点头鞠躬致意即可,而不可主动去握住女士的手;在和长辈握手时,年轻者一般要等年长者先伸出手再握;在和上级握手时,下级要等上级先伸出手再趋前握手。另外,接待来访客人时,主人有向客人先伸手的义务,以示欢迎;送别客人时,主人也应主动握手表示欢迎再次光临。

7、握手时一定要用右手,这是约定俗成的礼貌。在一些东南亚国家,如印度、印尼等,人们不用左手与他人接触,因为他们认为左手是用来洗澡和上卫生间的。如果是双手握手,应等双方右手握住后,再将左手搭在对方的右手上,这也是经常用的握手礼节,以表示更加亲切,更加尊重对方。

商务握手礼仪规范

1、商务握手的标准方式

先给你们介绍握手的标准方式吧,一般在距离对方1米的地方就要停下,并且要自然的立正,然后上身稍微向前方倾斜,再将右手伸出来,四指并拢大拇指张开和对方握手,在握手的时候,力度适量就可以了,上下稍微晃动几次就可以松开手了,而且在握手的时候,神态要表现出友好热情和自然,注视对方双眼,并且向对方问候。

2、握手顺序

握手的时候也要注意一定的顺序,如果是男女之间握手,必须要等到女方伸出手男方才可以握手,如果女方不伸出手,那只需要点头或微稍鞠躬示意一下就可以了,如果是长幼,年幼的要先等年长的伸手,宾主之间,应该是主人向客人伸手握手表示欢迎,绝对不可以交叉握手哦,必须要等到别人握完之后再进行握手,握手的时候也要专注,如果是戴军帽和对方进行握手,那就要先行举手礼再握手。

3、握手力度只需稍微用力

其实握手更多的是为了表现我们热情,只要稍微用点力就可以了,记住,不要紧握,不要让对方有疼痛感,而男女之间的握手则不宜握得太紧。

4、握手时间控制在3秒钟左右

而握手时间的长短也要注意哦,一般情况下只需要握3秒钟就可以了,千万不要紧抓住异性的手不放开,记住,握手的时间不宜过长也不宜过短,过长会使人产生厌烦感,过短会给让对方以为你傲慢冷淡,只是敷衍。

5、商务握手注意事项

握手也有一定的禁忌哦,握手的时候不要戴着手套或者是墨镜,另一只手也应该放出来,如果是女士,可以戴着薄纱手套和其他人握手,而且握手时一定不可以用左手哦,握手时要站起来,不可以坐着与对方握手。

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篇12:知识竞赛复赛主持人串词

范文类型:主持词,适用行业岗位:主持,全文共 333 字

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男:尊敬的各位来宾,各位评委

女:亲爱的同学们,大家

合:晚上好!

男:欢迎大家来到由##主办,##承办的。年安全知识竞赛现场,我是主持人。

女:我是主持人。

男:炎炎夏日,又到了一年一度的安全活动月

女:恩,没错,正所谓未雨绸缪,防范于未然,安全是我们永恒不变的话题,它如同我们的生命一般重要。

男:是的,今天我们的。学院就将分为。支队伍通过竞赛的形式来一同学习安全知识。那么首先请允许我们向大家介绍来到本次比赛现场的各位嘉宾,他们是……

女:其中担任本场比赛仲裁的老师分别是

男:那么我们的参赛7支队伍分别是1号代表队由学院与学院所组成的对,欢迎你们。

女:2号代表队

男:3号代表队

女:4号代表队

男:5号代表队

女:再次欢迎各位嘉宾和同学们的到来

男:接下来,让我们掌声有情为我们致辞!

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篇13:党课思想汇报:深入学习党课知识_思想汇报范文_网

范文类型:党团党建,汇报报告,全文共 1294 字

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党课思想汇报:深入学习党课知识

根据习主席的指示精神和军委总部的部署,“学习贯彻党章、弘扬优良作风”教育 活动正在全军深入展开。在新形势下为什么要突出强调弘扬党的优良作风?为什么要把学习贯彻党章作为弘扬党的优良作风的重要抓手?归根结底,作风问题对保持 党的先进性、纯洁性至关重要,作风的根本问题是党性问题。

在我们的预备党员的第一次课堂中,向便结合新形势为我们讲授的关于共产党员的党性修养。整整两个小时的时间,向书记完全脱稿演讲,感情昂扬,状态饱满,结合新形势来和我们探讨了什么是党性修养,为什么要加强党性修养,如何加强党性修养。

向书记表示,党性这个概念可以从多个方面来进行理解,从宏观来讲,是共产党这个政党的性质,从狭义来讲,是共产党员的党性。结合实际来讲,也就是凡是要求别人做到的,我们党员要首先做到;凡是要求别人不做的,我们党员首先不 能做。而党性的内容并不是一成不变的,随着形势的变化、社会的发展,党性的内容也在不断的充实,这就要求我们要与时俱进地更新自己的思想,丰富自己的理论知 识,以更好的践行一个党员的责任。

那么,我们为什么要加强党性修养呢?向书记给我们的答案具有丰富的内涵,这不但是推动社会发展的需要,是党 员队伍现状和来源的要求,也是反腐败的需要,更是我们完成历史人物和反和平演变的需要。在我的理解来看,中国共产党员作为中国先进生产力的代表,加强党性 修养,就是加强自己的思想武装,在科技文化日益更新的今天,只有不断的强化党性建设,才能更有力的完成党员使命。

在这样的新形势之下,我们该如何加强自己的党性修养呢?向书记为我们指 出了努力方向:一是道德修养,要常常问问自己,能否做到大公无私,能否做到全心全意为人民服务,能否做到模范带头作用,能否做到遵守社会公德。[莲 山 课件 ]二是作风修 养,这也是保持党性的关键所在。三是纪律修养,作为预备党员,我们要有个人服从组织、少数服从多数、下级服从上级、全党服从中央的服从意识,要有全国一盘棋 的大局意识,要有“谦虚谨慎,戒骄戒躁”的信念,还要有警惕腐蚀的意识。四是科技文化修养,作为中国先进生产力的代表,我们要把握时代的脉搏,加强自身的 科学文化素养。五是心理素质的修养。当今的社会压力大,导致各种心理问题层出不穷,我们要在努力学习和工作的同时学会自我调节,保持心理健康,这样才会拥 有积极向上的精神面貌,才能更好的投身于社会主义现代化建设中。

最后,向书记结合自身经历与我们讨论了如何来加强共产党员的党性修养。 党性修养的途径是多样的,包括学习革命理论,培养对党的热情,投身社会实践,总结经验教训等多个方面。同时,继承传统美德也是一个共产党员党性修养的必要 途径,我们要心怀一个理想——“先天下之忧而忧,后天下之乐而乐”,我们要注重做人细节——“富贵不能淫,贫贱不能移,威武不能屈”,我们要有容人、让 人、谅人、委曲求全的胸怀,我们更要达到“慎独”的境界。只有这样,我们才能在实践中得到充分的锻炼,才能在实践中塑造更圆满的人格,才能不辱一个共产党 员的使命,才能更好的做到“全心全意为人民服务”!

汇报人:第一范文

xx年3月23日

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篇14:西餐餐饮礼仪知识

范文类型:礼仪,适用行业岗位:餐饮,全文共 290 字

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食材准备

西冷牛排500克,黄油40克,盐10克,黑胡椒粉10克,蔬菜300克,柠檬1个。

将牛肉放在保鲜膜中用松肉锤,捶打断筋,双面均匀涂抹一层黄油待用。2、放入西冷扒,单面用猛火煎2分钟,翻一面,撒一些黑胡椒和盐再煎2分钟,表面挤些柠檬汁淋上去(5成熟了)。3、再翻一面,撒黑胡椒和盐煎2分钟即可(差不多八成熟)。4、牛排后煎好后,用锅子里牛排渗出的油和咸味把蔬菜煎到有横纹就出锅了。

烹饪技巧

煎制西冷牛排时要把握好时间,既要能够将牛肉表面迅速加热,最好用厚底铁锅,因为厚厚的生铁导热均匀受热快,这样才能把牛肉那种原有的口味发挥到极致。2、喜欢吃嫩一些的,可以省略掉后面翻面那一步。

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篇15:国旗下的讲话稿普及法律知识

范文类型:演讲稿,全文共 434 字

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大家好!

在五十年前的3月5日,一位做了好事从不留名,把自己的一生都用来为人民服务,省吃俭用把钱省下来捐给国家的英雄“雷锋”叔叔为了救一位年迈的老大娘,而因过度的劳累而离开了我们。

他虽然人走了,但是他的这种精神。却值得人们学习,现在有了许多“活雷锋”。他们也像雷锋叔叔一样,做了不计其数的好事,他们也像雷锋叔叔一样,做了不计其数的好事,他们是被雷锋叔叔的这种精神所感染的,这些大人也值得我们学习。

雷锋叔叔被群众赞誉:“雷锋出差一千里,好事做了一火车。”让我想象到了,他可能会在火车上给老少让座,会帮助有困难,贫穷的家庭,还会……

现在像我们二十一世纪的子女,有哪一个不是被父母溺爱着,从来都是“以来张口,饭来伸手。”在学校我们还会芝麻大点的小事,就会吵得喋喋不休。比如有时为了一个水果,都会斤斤计较。见到老师同学有百分之七十的同学都不会向老师同学问好。我们应该学习雷锋叔叔的无私奉献和默默无闻的品格,自食其力,多做好事,与同学友好相处。打倒坏毛病,做个小活雷锋。

谢谢大家!

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篇16:医院消防安全知识宣传口号大全_运动会口号_网

范文类型:口号,适用行业岗位:医院,全文共 1474 字

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医院消防安全知识宣传口号大全

医院是人员众多的公共场所,一旦发生火灾后患无穷。第一范文网小编整理了“医院消防安全知识宣传口号大全”仅供参考,希望能帮助到大家!

医院消防安全知识宣传口号大全

1. 楼道堆杂物很危险,不要让生命通道变成“死亡之路”。

2. 车内莫放易燃物,火灾隐患要清除。

3. 油烟罩里藏油污,定期清洗无事故。

4. 关注消防安全始于心,消除火灾隐患践于行。

5. 消防隐患一天不除,安全责任一日不消。

6. 排查火患是义务,注意电器设备,时时检测隐患。

7. 人人把好防火关,有备无患保平安。

8. 楼道阳台及时清,爆竹声声防火星。

9. 制度有漏洞,火灾就钻空。

10. 应急预案要完善,半年一次搞演练。

11. 灭火器、常检查,消火栓、勤调试,关键时刻显本事。

12. 你来我往流动,消防责任跟进。

13. 健全制度把好关,消灭火种是关键。

14. 单位防火,安全自查,隐患自改,责任自负。

15. “三无”电器少用为妙,祸起瞬间防患未“燃”。

16. 撸起袖子加油干,筑好防火第一线。

17. 生产再忙防火不忘。

18. 爱心献人民,安全送万家。

19. 人人把好防火关,有备无患保平安。

20. 消防安全齐参加,预防火灾靠大家。

21. 消防队,救火不收费。

22. 加强防火管理,不准违章动火。

23. 医院消防小差池,生命危险大祸事。

24. 火灾隐患拨969,全民防火保护你我。

25. 消除火患,莫等“东”窗事发;“营”造平安,宜当未雨绸缪。

26. 一人违章动火,企业生产遭殃。

27. 火灾隐患身边有,举报电话。

28. 坚持依法治火,保卫沈城平安。

29. 练兵习武显身手,降服火魔建奇功。

30. 一人惹火,众人遭殃。

31. 火灾无情,防火先行。

32. 要想人财安,防火位居先。

33. 单位在消防管理工作中,要依法自我管理自负责任。

34. 建一流班子,带一流队伍,干一流消防,创一流业绩。

35. 提高自防自救能力,保障自身消防安全。

36. 医院防火,人人有责。

37. 人人防灾防火,家家平安快乐。

38. 朋友抽烟要牢记,烟头未熄勿丢弃。

39. 落实消防安全责任,保障企业经济发展。

40. 消防工作在于抓经常,责任落实在于抓日常。

41. 愚者用鲜血换取教训,智者用教训避免事故。

42. “火”不单行,防在易燃物品,人莫大意,重在安全为本。

43. 每个单位要依法做好消防安全管理工作。

44. 用火不预防,失火就遭殃。

45. 请不要占用消防通道,为生命之门网开一面。

46. 火在防范中熄灭,灾在松懈时引燃。

47. 全民参与,根治火患,营造美好社区。

48. 消防多一份责任,生活少一份疏忽!

49. 家家防火,户户平安。

50. 强化消防宣传,普及消防知识。

51. 麻痺是安全的隐患,失职是安全的祸根。

52. 火眼金睛除隐患,重任在肩敢担当。

53. 消防关系你我他,预防火灾靠大家。

54. “沂”心防火患,“临”危方不惧。

55. 火灾隐患大家找,疏散逃生为你好。

56. 别让未熄的烟头燃尽你的生命,别让取暖的火把变成灾难的源头。

57. 无情之火毁家园,珍惜生命远离它。

58. 我们用生命赴汤蹈火,请您用良心履职尽责。

59. 进入林区,防火第一。

60. 消防工作实行防火安全责任制。

61. 发展要有新思路,改革要有新突破,开放要有新局面,工作要有新局面。

62. 普及消防知识,增强防火观念。

63. 安全自检隐患自改责任自负。

64. 努力建设一个强大的现代化的特别能战斗的消防。

65. 明确单位消防责任,实行严格管理。

66. 消防工作,人人有责。

67. 防火安全无小事,时时处处需留心。

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篇17:知识竞赛活动方案怎么写

范文类型:方案措施,全文共 512 字

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一、指导思想

语文教学是学校的重要工作,是学生整体素质的重要组成部分,为了拓展学生的知识面,丰富学生学习生活,同时为了提高我校的语文成绩,提升学校的综合地位,根据学校教务处的安排特举办新丰镇中心小学语文知识竞赛活动,制定如下计划。

二、竞赛方案

1、试题要求

学生分年级组进行比赛。低、中、高三个学段的各年级教研组长交换出试题并阅卷。出题具体要求如下:

(1)一、二年级侧重于字、词、句的掌握。三、四年级侧重进行句群结构法训练、段的阅读。五、六年级侧重进行篇的阅读和理解含义深刻的句子,体会作者的思想感情。

(2)每个学段出题时,课本知识(包括课文作者、资料袋等)占试卷比重40%。难易程度视各年级学情而定。阅读方面,视各年级学情而定。

(3)各年级教研组长务必于x月x日前将试题的电子文档上交,一、二、三年级上交王爱华老师,四、五、六年级上交_老师。

2、参加对象

全镇一至六年级部分学生,以班为单位,每班5人。

3、竞赛时间

x月x日下午12点10分一、二年级13点30分三四年级14点50分五六年级(如有特殊情况另行通知)

4、顺序

完小、教学点与中心校则同时进行。

5、监考安排

6、奖励办法

本次活动设一、二、三等奖,发给奖状。

7、成绩汇总。

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篇18:知识竞赛活动总结

范文类型:工作总结,全文共 985 字

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“奔腾不息、e鸣惊人”。为彰显e文化影响力,展示e文化风采,让同学们在快乐的学习中感受e文化的魅力。武汉大学E文化节期间,计算机学院学生会学习部、生活部举办了为期两周的“开心e典”趣味知识竞赛活动。活动于9月26日拉开帷幕,于4月-日圆满结束,最终决出冠军队、亚军队、季军队各一支,达到了丰富同学课余生活,培养团结合作精神,强化校园文化建设目的,赢得了老师和同学们的一致好评。现将活动总结如下:

一、精心策划,充分准备。

“开心e典”趣味知识竞赛是校e文化节的六个板块之一。为了提高活动的质量,增加学生参与度,院学生会学习部、生活部坚持早动手、早安排、早行动原则,参照幸运52,开心辞典,三星智力快车等综艺节目,制定了活动规则、内容、日程并通过张贴海报,分发宣传单,利用人人、qq群进行了大力宣传,还找到赞助商为活动提供费用支持,为活动成功举办奠定了良好基础。

二、内容丰富,寓教于乐。

竞赛分初赛、决赛两个阶段,有“必答题—败者复活—动手题—选答题—人气王选举”五个环节,每个环节各不相同、各具特色,分别从计算机知识、校史文学史、生活常识、体育运动、动手能力等方面考验参赛选手,考察了同学们的高速运转思维及观察力、注意力、记忆力、创新力、决策力、判断力、推理力、想象力、创造力和分析解决问题的能力。活动现场气氛活热烈,掌声笑声此起彼伏,激发了同学们的学习兴趣,拓宽了同学们的知识视野,为同学们献上了一份精彩的课外大餐。。

三、活动精彩,全员参与。

活动须要精彩,更需参与。此次活动由于准备充分,宣传到位,内容丰富,引起了校、院领导和老师的高度关注和积极支持,同时极大地调动了同学们的参与热情。活动期间,不仅全院同学关注、参与了活动,还吸引了其他兄弟院系同学们参加,实现了院系活动参加人数新突破,使活动达到了人人忙赛事、个个想参与的预期愿景。

四、不足与改进。

活动中,我们一直以饱满的热情和勤恳的工作态度开展实施了“开心e典”趣味知识竞赛活动并达到了较好效果,但由于我们每个人的精力、能力、资源的局限性,使得工作之中尚有不如人意的地方,需要继续努力。一是要注意活动的时间安排,做到活动与教学两不误;二是要千方百计扩大活动范围,吸纳更多院系的同学参与,给最广大的学生提供锻炼自我展现自我的平台;三是要努力创新、丰富活动内容,满足不同群体的不同兴趣,从不同角度全方位展现当代大学生的风采。

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篇19:关于夏季防溺水提示语

范文类型:提示标语,全文共 279 字

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1. 不要与同龄伙伴下水游泳。

2. 常伴儿童左与右,泳池畅泳乐无忧。

3. 常在水边走,安全记心头。

4. 池水无情人有行,请爱扬而后行。

5. 此处发生溺水500起,至今未看溺水者上岸。

6. 大人时刻顾孩童,泳池嬉水乐无穷。

7. 大手牵小手,安全去游泳。

8. 儿童使用游泳池,成人时刻要注意。

9. 儿童戏水泳池乐,成人照顾伴在旁。

10. 防范未成年人溺水,是全社会的共同责任。

11. 高高兴兴游泳来,平平安安回家去。

12. 关爱生命旅程,预防溺水,注意交通安全。

13. 孩童泳池乐游游,成人伴实免忧愁。

14. 孩子的贪玩,父母的伤痛。

15. 河水湍急,小心溺水。

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篇20:15知识竞赛策划书

范文类型:方案措施,全文共 1315 字

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一、活动主题:

“挑战到底”知识竞赛

二、活动背景:

为了激发大学生的学习兴趣,认识到专业知识的重要性与必要性,丰富大学生的专业知识和社会知识,提高我校大学生对能力,学识重要性的认识,开展以问答形式为主,观众互动的大型益智类活动。

三、活动时间:

3月28日(星期六)

四、活动地点:5B508

五、活动准备:

挑选具有一定应变能力的主持人一名必须具备一定的口头表达能力和转换思维能力,准备与参赛选手专业相关的题目每个专业100个题目,主题分为五个,生活,科学,文学,专业、社会、各五个。

六、比赛规则策划:

1、选手自行组队三个人为一组。

2、比赛所有代表队同时进行,比赛前根据抽签决定组别顺序,比赛现场根据选手自选题目类型进行现场抽题进行回答,(每题每组选手有15秒的时间用来思考和作答)每组选手的基础分为100分,对于非专业问题答对一题加20分,专业知识问题答对一题加30分,相应的答错一个题扣掉相应的分数。第一轮每组自选回答五小题,当分值为零时,退出比赛,第一轮退出比赛的选手等待一次复活的机会。

3、在每组选手选题后所有代表队均有一次弃权答题的机会,但是会扣掉此类型题目分数的二分之一,同时每组可以有现场求助机会一次,各代表队可以拥有自己的智囊团队,限制10人以下。

4、比赛分为四个环节,分别是:单刀赴会,巅峰对决、死而复生、好戏连台。

单刀赴会环节比赛规则:

比赛开始,所有代表队按照事先抽签顺序依次进行答题,各答五题,若答题正确,加分,答题错误扣掉相应分数,最后根据最后得分排名,若得分为零直接退出比赛。

巅峰对决比赛规则:

经过第一轮比赛,剩下代表队进行第二轮巅峰对决环节。剩下代表队经过抽签选择对手,两两PK(若为奇数,所剩队直接进入下一环节),互相PK的两队互相为对方代表队选题(注:专业类题目不得超过2题),答对加上相应分数而选题者则扣掉相应分数、答错扣掉相应分数,选题者加上相应的分数。总共进行5个问题。答题结束后每组按照分数高低分出晋级或者淘汰。

死而复生比赛规则:

所有未晋级的代表队都有一次复活的机会,获得晋级的条件是:由主持人进行抽题,所有参加复活的代表队在规定的时间内回答完事先准备的题目且正确率的代表队获得答题资格,若回答正确加分,回答错误答题机会给下一组,主持人总共随机抽取三个题目,最后通过统计得分,分数的代表队晋级成功。

七、 游戏环节:

进行完激烈的比赛,进行游戏环节活跃气氛。

1、 听曲猜歌:由主持人现场播放音乐,观众进行现场抢答,猜出歌名的送出精美礼品一份。

2、微信摇一摇:和主持人同时进行微信摇一摇,被摇到的现场观众将会获得精美礼品一份。

好戏连台比赛规则:

剩下的晋级的代表队选手继续进行比赛,比赛规则和巅峰对决一样,抽签决定对手两两PK(若为奇数,单独进行五题回答),每组完成五个题目的回答,答题结束后根据分数高低进行排名。

八、参赛对象:湖北民族学院全体学生。

九、奖项设置:

对最后排名前三名的代表队进行证书和奖品奖励。

第一名:1队(3人)证书 奖品

第二名:1队(3人)证书

第三名:1队(3人)证书

十、活动物资:

证书:9本

笔记本:3本

棒棒糖:3袋

气球:3袋

湖北民族学院信息工程学院学生科

湖北民族学院信息工程学院学生会办公室

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