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演讲稿梦想三分钟演讲(汇编20篇)

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传递爱心共筑梦想国旗下讲话

范文类型:演讲稿,全文共 763 字

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在这里,我首先感谢爸爸妈妈把我带到这个绚丽多彩的世界上。从小到大的日子里,您们不知花费了多少心血与汗水,精心为我编织了一个五彩缤纷的童年,使我享受到了生活中的快乐。在此向您说声:“爸妈—你们辛苦了!”

回眸过去,您给我讲一些像《孔融让梨》、《孟母三迁》等能励志的故事,让我从小懂礼让,明是非,该如何做事,更使我懂得了许许多多做人的道理。

记得有一次,我得了感冒,您端来一盆热水为我洗脚,看着忙了一天您,我便说,“妈妈,我自己洗吧,您的手都开裂了,”妈妈微笑说没事,望着妈妈那双粗糙的手,温热的水,顺着脚一直热到了心田,顿时感觉病好多了。

曾经不懂事的我何时在父母疲倦时送上一杯暖茶?在父母生日时送上一句祝福语?又何时在父母发愁时送上一句安慰的话?如今我已慢慢长大,深深地体会到了什么是爱,和爱的无处不在。每天那轻手轻脚为我做早饭的脚步声;顶风冒雨的校门口接我回家;生活中的点点滴滴……包含着无尽的爱。

爸爸,您在我心中和妈妈一样重要,暑假的时候,爸爸为我能有一技之长,带我去学吉它。夏日骄阳似火,晒的身上火辣辣的,时常看到爸爸的脸上布满汗珠,一个学期下来脸又黑又瘦,嘴里还说一点都不累。”这我都看在了眼里,疼在了心中。我暗下决心,我要好的成绩来回报父母。

功夫不负有心人,通过我半年来不懈的努力,顺利通过了省吉它专业考试,有谁知道在这成绩的光环背后,又有多少父亲的汗水。母爱深似海,父爱重如山,爱的力量无比强大,您们的爱散发着无限的光芒,犹如一颗北斗星,指引我正确的方向。

爸爸妈妈,我现在已学会用一颗感恩的心去面对生活,善待身边的人。路在自己脚下,在今后的日子里,我要认真体会您们的教诲,及时改掉自身的坏毛病;端正自己的学习态度;团结同学;热爱生活。不再让劳累了一天的您们为我操心了。我要用自己的实际行动来回报父母、回报社会,请相信我!

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篇1:以梦想为话题的演讲稿

范文类型:演讲稿,全文共 321 字

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亲爱的同学们:

你们好!

在我们小时候,会编织出许许多多五颜六色的梦想,而伴随着我们渐渐长大,这些梦想慢慢地成为了我们奋斗、努力的目标。我的梦想,就是成为一名钢琴家。

我大约五、六岁的时候,偶然在电视上看到了一位钢琴名家的独奏会,便深深地被那动听的音乐,舞动的手指迷住了。那时心里就有了模模糊糊的梦想:长大我要当一位钢琴家!

就在我一次次地编织着这个梦想的时候,妈妈告诉我:“我给你报了电子琴班,想当钢琴家要从基础练起,你可要好好学啊!”是吗?我的梦想要成真了吗?我高兴不已,可是又有一些担忧:我能学会吗?

钢琴家这个梦想随着我成长一天一天地在实现,你们也有这样美丽的梦想吧?希望我们的梦想早日实现,为国家献出一份力量,做国家栋梁之才!

祝你们学习进步!

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篇2:五年级歌颂梦想的国旗下讲话稿

范文类型:演讲稿,适用行业岗位:五年级,全文共 750 字

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春夏交接之际是各种呼吸道传染病、消化道传染病的高发期,为了预防疾病的发生,保护全校师生员工的身体健康,维护学校的安全和稳定,希望全校师生员工做好室内卫生清洁工作,养成良好的个人卫生和环境卫生习惯。现倡议如下:

一、预防呼吸道传染病

1、经常开窗通风,保持室内空气新鲜。注意养成良好的卫生习惯,做到勤晒被褥、勤晒衣物、开窗换气保持室内空气流通和清洁;每日至少保持教室通风半小时以上;

2、勤洗手:呼吸道传染病患者的鼻涕、痰液等呼吸道分泌物中含有大量的病原,有可能通过手接触分泌物,传染给健康人,因此特别强调注意手的卫生;

3、多喝水:空气中尘埃含量高,人体鼻黏膜容易受损,要多喝水,让鼻黏膜保持湿润,能有效抵御病毒的入侵,还有利于体内毒素排泄,净化体内环境;

4、要坚持体育锻炼,适当增加户外活动,因为运动不仅能促进身体的血液循环,增强心肺功能,对我们的呼吸系统也是一个很有益的锻炼;

5、补充营养,适当增加水分和维生素地摄入;

6、咳嗽、打喷嚏时捂住口鼻,防止污染空气;

7、生活有规律、保证睡眠、不吸烟、不饮酒,并注意保暖防止感冒,平时注意加强身体锻炼,提高自身的免疫力;

8、另外可进行免疫预防:流行季节前可进行相应的预防接种,如流感、肺炎、麻疹、流脑等疫苗;

9、发现任一种呼吸道传染病,均应及时去正规医疗机构治疗,注意休息,预防并发症的发生;

10、避免与病人接触。少去空气不流通和人多的公共场所。

二、预防消化道传染病

1、保证个人卫生,防止病从口入,要做到饭前、便后用流动水洗手,接触和护理病人后要用消毒液洗手;

2、不喝生水,不生食海产品,不食不洁净的瓜果、蔬菜;不吃腐-败变质的食物;剩饭、剩菜要煮热后再食用,食具要经常消毒,隔夜饭菜要煮透;

3、不去街边卫生条件差的无证摊点就餐。

祝愿大家度过一个平安快乐的夏季!

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篇3:青春与梦想的励志演讲稿

范文类型:演讲稿,全文共 785 字

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同学们:

古人有云:“笑一笑,十年少”。实在,微笑不仅能让你年青,仍是一座沟通人际关系的桥梁,一剂化解人们抵触的良药。

你据说过对于日本原一平先生的故事吗?

原一平本是一位极其一般平常的保险推销员,他面貌平平,身高只有158厘米,然而,他为什么能成为日本妇孺皆知,妇孺皆知的名人呢?正是由于他有事没事就研讨微笑,对着一面随身携带的小镜子训练,并把这些微笑利用到工作中去,才走向了胜利,成为鼎鼎著名的人。

原一平在工作中,在生活中,一共研究出了39种微笑,并且自己也将这39种微笑练得十分的天然。有的微笑能让人觉得暖和,有的微笑能让人感到亲热,有的微笑能带给人们力气,有的微笑能让焦躁不安的人立即宁静下来,有的微笑能让你情不自禁地去凝听。

正是他的微笑,才让人愿意购置他推销的保险,以为他倾销的保险有百利而无一害;恰是他的微笑,让客户与他成为无话不谈、无事不说的知心友人。

确实,微笑能沟通人的心灵,把彼此间的间隔拉近,甚至辅助你走向成功。

记得一次去病院看病,我坐在椅子上排队等候,一个男的对着护士说:“你们这是怎么搞的?医生约了我上午9点整来,你本人看看都已经9点40分了。”我原本认为护士确定会以牙还牙,而后两人会大动干戈,谁知,护士却微笑着对那个男的说:“先生,真实 未审很负疚,人太多了,我进去帮您看看,也催一下。请你稍等。”过了一会儿,只看见那个护土微笑着说:“先生,到您了,请进去。”我不禁信服起这个护士来,过了一会儿,那个男的出来了,他找到刚才始终对他微笑的护土,恳切地说:“刚才切实对不起,请谅解。”护士仍旧微笑着说:“不要紧的。”

可见,微笑有时候还能化干戈为玉帛。天天你给别人一个真挚的微笑,别人也会给你一个微笑。微笑能让别人对你所怀的顾虑在一霎时消散;微笑能让你与别人的关联融洽;微笑是沟通彼此心灵的无声语言。既然如斯,那么,朋友,就请慷慨起来,请别小气你的微笑。

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篇4:六年级关于梦想国旗下讲话稿_梦想国旗下讲话稿

范文类型:演讲稿,适用行业岗位:六年级,全文共 321 字

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亲爱的老师、同学们:

大家好!

很高兴能站在那里演讲,这天我演讲的题目是《我爱祖国》。

很小的时候妈妈告诉我,我的祖国叫中国,上学后老师告诉我:五千年来,在中国这片土地上,创造了光辉灿烂的礼貌!

我爱你祖国!

我爱你延绵不断的万里长城,我爱你奔腾不息的长江黄河.

我爱你雄伟壮 丽的天安门,我爱你朝阳下冉冉升起的五星红旗。

祖国!我为你自豪!我为你骄傲!

可是我心中还藏着一个梦想,一个中国梦。

我梦想我的祖国更加富有、更加强大!

我梦想我的祖国远离战争和 灾 难!

我梦想我的祖国农村和城市同 样美丽!

我梦想我们的军舰能自由 停靠在钓x岛! 我梦想我们的神舟飞船能成功往返于月球!

这就是我的中国梦,一个一年级小学生怀揣的中国梦,

一个盼望 祖国更加美 好的中国梦。

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篇5:放飞梦想扬帆远航主题活动演讲稿

范文类型:演讲稿,全文共 670 字

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老师、同学们:

大家好!

每个人都有自己的梦想,大家的梦想都千奇百怪,我的梦想也十分独特。是世界和平吗?不是。是保护环境吗?也不是。我的梦想是:全世界的人们都能在晚上安安稳稳、踏踏实实地睡觉。

也许有人会说:“这算是什么梦想呀!人人不都是这样吗?”其实不然。世界上有许多人饥寒交迫,过着食不果腹,衣不蔽体的生活。他们甚至没有固定的居所,有时在山上休息,有时在湖边睡觉。可有人会说:“许多探险家不都在野外露营么?”可是那些探险家都有帐篷,有睡袋,而那些人都是直接睡在地上,试想一下,冬天时,你穿得又少,又没吃饱,还得躺在冰凉的地面上,你能睡得好么?

这些人,只要社会各界能够伸出援手,他们很快就能睡上踏实觉了。

可还有一种人,看起来条件很不错,吃饱穿暖,还睡着席梦思,可他们还是睡不好。这可能吗?答案是完全有可能。这种人一般都是心理压力过大。可能是患上了绝症,生命进入了倒计时阶段,可能是最近生意不景气,走上了下坡路,还有可能是被各种人抨击,心里十分难受。他们物质上也许都很富足,可就是经常失眠,只有借助药物来使自己入睡。你想一想,如果你睡在席梦思上,可身上却压了一座山,你能睡得着吗?这种人,就是心里有一座山。

其实只要有乐观的心态,他们便能很快睡着。病人不要整天想“我还剩几天”,而应想“我还有几天”。生意不景气者应找机会全身心放松,放松完后努力工作便可有成绩。而被抨击则应抱有闻过则喜的态度,有则改之无则加勉。努力改善自己。这样,他们就能很快入睡。

以上几点,说起来容易,可真正做的到的又有几个呢?希望大家时刻保持着乐观的心态,一同来帮我完成这个梦想

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篇6:放飞梦想演讲稿

范文类型:演讲稿,全文共 578 字

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寻找着,寻找着…… 小时候,总是喜欢站在窗口边,仰望着缀满繁星的夜空。夜,是那么的深邃,幽静,恬美,给人一种浩瀚无边的感觉。常常,看着这美丽的景象会出了神,因为我知道,我要寻找的梦想,就在这一望无垠的世界中,就在这神秘莫测的海洋里,我相信,我的未来不是梦。

寻找着,寻找着…… 为了寻找我的未来,我的梦想,我的脚步从未停留过,从一个调皮捣蛋的毛头小孩,到现在成为一个不断追寻的学生,我都一直在为我的梦想奋斗着,而现在的我,尽管是在不断求学,但我知道,我的每一分、每一秒、每一刻,都在为我的理想打下一根扎实的钢筋,砌上一块坚实的砖块,为有朝一日更上层楼而打下夯实基础。所以相信,我的未来不是梦。

寻找着,寻找着…… 朴实纯净的田园生活,就是陶渊明所寻找的那种"采菊东篱下,悠然见南山"的意境;对于美学孜孜不倦的钻研,就是朱光潜所寻找的艺术高峰;对于X射线原理的探究,就是伦琴不惜生命所寻找的科学……历史中,国度间,每一个人,每一个生命,都在不停寻找自己所向往的梦,是的,我们的一生都在寻找,而为自己的梦想付出努力的人,终将攀上心中的峰顶,所以我坚信,我的未来不是梦!

寻找着,寻找着…… 我的梦,我知道你就在前面,对你的渴望、憧憬和向往,引领着我一步一步地走向你,也许,路会有些曲折、坎坷,但这无法阻挡那颗寻找你的赤诚之心,我会全力以赴冲向你,谁让你是我的梦想呢?

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篇7:五年级歌颂梦想的国旗下讲话稿

范文类型:演讲稿,适用行业岗位:五年级,全文共 870 字

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尊敬的老师、亲爱的同学:

大家好!

在今天的升旗仪式上,我想谈谈读书这个话题。

人为什么要读书?如果拿这个问题去问一万个人,可能会有一万种答案。但也由此可见,我们有超过一万种的理由去读书。在这一万种理由中,有一种理由是最根本的,那就是:因为我们是人。是人就要读书,也只有人才会读书,也只有读书才能让我们变得更文明。我们知道,在人类还没有被文明开化之前,在人类逐渐由愚昧走向文明的漫长过程之中,许多人没有读书或者说没有书读。但是我们清楚地看见:正是人类本身,发明了文字、开发了语言,这才进化了大脑、进化了社会。读书,是人类自己发明出来的并用它来不断进化自己的最高明最伟大的手段!读书,在今天,对于每个人来说,实在是一件不需要提倡的最基本的生存手段。

读书,对于年轻人来说,实在是一件不能用其他任何事情做借口来推脱的日常功课。

读书,对于学生来讲,实在是一件值得用任何有价值的东西来交换的本色行为!

读书,对于不太喜欢读书的人来说,实在是一件可以和损失生命相提并论的最大失策!

我不知道别人怎样看待读书人。如果一个人向我介绍说,这个人读了很多书,那么,无论他是什么身份,无论他是怎样的穿着,哪个种族,什么性别,何种职业,我都会肃然起敬,引之为老师,想像他的高尚和伟大。对于读书人,我们之所以敬佩他,是因为他精神的强大,思想的强大,不可估量;是因为他代表着智慧,而智慧能推动着社会的进步,让我们受益。我们怎么会不敬佩他?但是如果有人介绍说:这个人很有钱。我也许会说:不错,哪又怎么样呢?

其实,读书,即使作为一种风景,也是非常可爱的;更不要说风景的后面,不知道蕴藏着多么丰富的内涵。

培根说:读书使人明智,读诗使人聪慧,演算使人精密,哲理使人深刻,伦理学使人有修养,逻辑修辞使人善辩。总之,“知识能塑造人的性格”。

我们几乎可以说:读书是万能的,不读书是万万不能的!

我想,如果我们学校的学生,将来走向社会,成了成功人士,他会回忆说,当年我在母校最大的收益,就是我读过许多书。这就是学校最大的荣誉了。

同学们,从今天开始,让我们热爱读书吧!

我的国旗下讲话完了,谢谢大家!

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篇8:中国梦,我的梦梦想成为一名教师_征文演讲_网

范文类型:征文,演讲稿,适用行业岗位:教师,全文共 1254 字

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中国梦,我的梦(梦想成为一名教师

陆亦宸

我有一个梦想,我想做一位教师。我想用自己的双手,教育一批又一批的学生。让他们成为国家的栋梁,为国家做出贡献。

每当看到老师辛勤忙碌的身影像春蚕一样。每当听到老师的一句句教诲时。我总想着:我也想成为一名光荣的教师!我想用自己的双手把宝贵的知识教给一批又一批学生。我想让一群群什么都不懂得孩子成为一个个有才学的好学生。我想用自己的知识把一株株生机勃勃的小草浇灌成一棵棵参天大树。

祖国已经给予了我太多太多,我也想用自己的能力去报效祖国。没有祖国的付出,我们这些祖国的花朵怎么在宽广的土地上竞相开放呢?我想用自己的汗水和心血教好每一批学生,让他们成为有才学的人,成为国家的栋梁,为我们的祖国做出贡献,回报我们的祖国。

教师,这个职业是伟大的,是无私的,是光荣的,是高尚的。他们像春蚕,像园丁一样无微不至地呵护我们这些祖国的花朵。我也想成为一个老师,和我的学生们一起在学校度过美好的一天又一天。当我们取得成功时,我会为他们骄傲,为他们高兴,让成功的喜悦化为我们不断前行的目标;当我们失败时,我会为他们遗憾,和他们一起品味失败的苦涩,阳光总在风雨后,经历了失败的苦涩,我们会再一次站起来迎接新的挑战。总之,我就像他们的一个知心朋友一样无话不谈,让我的学生们在学习中懂得道理,学到知识,品味学习过程中的酸,甜,苦,辣。与他们共度风雨和阳光。

梦想,就像黑暗中的一盏灯,照亮了我!我想为这个梦想而奋斗,把它视为我不断前进的动力,为了国家的繁荣富强而努力学习!

中国梦·我的梦:梦想成为一名教师

陈澜

五千年民族魂,生生不息;一代代炎黄子孙,风雨前行;挥汗水洒热血,为国强盛;一人梦,民族梦,中国崛起。我相信,我相信,每个人都会有自己的梦想。

有时,梦想很容易实现,但有时,梦想是一个看似无法实现的目标。但无论什么梦想使我们获益匪浅,使我们懂得去珍惜时间。它常常提醒我们挑起肩上的重任,奋力一搏,提醒我去吸取知识的甘露。

我的梦想是当一名老师。把“知识的种子”“传播”给孩子们,让他们学习到知识,长大后,去实现自己的梦想。用自己的知识灌溉“祖国的花朵”、“栋梁之才”,用自己的心血去呵护“明天的希望”,使他们能健康、快乐的成长,如果他们是一株株稚嫩的小草,我将是一颗大树,为他们遮风挡雨;如果他们是一朵朵小花,我将是一位园丁,辛勤的浇灌他们;如果他们是一艘迷失方向的船,我将是一盏明灯,照亮前方的路。

中国梦·我的梦!有的人的梦想是做一名亿万富翁;有的人的梦想是见到动画中的人物如圣诞老人、变形金刚、米老鼠、小熊维尼、白雪公主;有的人梦想是渴望得到一本《安徒生童话》等课外阅读书籍;有的人的梦想甚至是只要吃一顿饱饭……梦想会把一个普通人变成一个举世闻名的风去人物,你一定要心中想着国家,为这个梦想努力,因为我们的梦想是不可能脱离国家独立存在的。我们要给自己制定符合实际的梦想,并为之努力奋斗,为社会,为国家做出自己力所能及的贡献。中国梦·我的梦,为了自己的目标努力,为了中国的繁荣昌盛。富强献出一份力吧!

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篇9:中学生我的梦想演讲稿_讲话稿范文_网

范文类型:演讲稿,适用行业岗位:中学,学生,全文共 2626 字

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中学生我的梦想演讲稿范文3篇

本文是第一范文网小编为大家整理的中学生我的梦想演讲稿范文,仅供参考。

中学生我的梦想演讲稿范文一:

各位同学:

从我记事时起,我妈妈就常向我提起草原的景象。每个人都有梦想,只不过长大后都会感觉梦想越来越远离自己,心中的那一点梦,也变得越来越模糊。“天苍苍,野茫茫,风吹草低现牛羊。”的诗句,在我上小学前就已经耳熟能详了。陪伴我去草原以前,妈妈也只去过一次草原,那是在1988年夏天,妈妈陪南方来的朋友们一起去呼和浩特市北郊的昭和草原观光。妈妈说:草原真美呀,蓝蓝的天空下,茂密的草场,足有一人高,放眼望去,一望无际,风吹过,绿浪翻滚,像大海的波涛,真是一片绿色的海洋。妈妈的描述,使我从六岁起就对草原充满向往。 直到去年的国庆假期,妈妈第一次带我去了草原以后,我脑海中草原的印象却完全变了„„

当旅游车停在了一片只有几厘米高,更像是一个大草坪一样的操场时,导游说:草原到了。我满怀喜悦的心情被下车时看到的景象迷惑了。问妈妈:这就是草原呀?!怎么不见风吹草低现牛羊啊!妈妈也显得很吃惊。如此低矮的草;更没有洁白的羊群,吃草的马儿也显得无精打采。

在回家的路上,我想了许多„„是啊,过度的放牧和开垦破坏了草原的美丽,正是人类自己毁坏了我们的家园。

这次带着遗憾的草原之行,深深地触动了我。站在这里,我想说,我有个愿望:朋友们,让我们每个人都尽一份力量,让我可爱的家乡-美丽的草原再次重现吧。

中学生我的梦想演讲稿范文二:

good morning !

my great pleasure to share my dream with you today. my dream is to become a teacher....

as the whole world has its boundaries, limits and freedom coexist in our life. i don’t expect complete freedom, which is impossible. i simply have a dream that supports my life.

i dream that one day, i could escape from the deep sea of thick schoolbooks and lead my own life. with my favorite fictions, i lie freely on the green grass, smelling the spring, listening to the wind singing, breathing the fresh and cool air and dissolve my soul in nature at last. simple and short enjoyment can bring me great satisfaction.

i dream that one day the adults could throw their prejudice of comic and cartoon away. they could keep a lovely heart that can share

sorrow and happiness with us while watching cartoon or doing personal things. that’s the real communication of heart to heart.

i have the belief that my dreams should come true. i am looking

forward to some day coming when i am like a proud eagle, which flies to the blue and vast sky.

中学生我的梦想演讲稿范文三:

good morning !

my great pleasure to share my dream with you today.when i was a child, i wanted to be a teacher. my father was a teacher, and he taught me a lot.

i worshiped him very much. on my tenth birthday, he asked me,“what do you want to be when you grow up?”i answered proudly,“i want to be a teacher like you!”on hearing this, my father was very happy and said to me, “work hard and your dream will come true.” not long ago, one of my primary school teachers was ill. she wanted me to take her place for two weeks. i was glad but nervous.

my father said to me,“this is a good chance. seize it! i wish you success!” when i came into the classroom, the children were very happy. i introduced myself to them. soon, i got on well with them. they all liked me and i loved them. with my father and headmasters help, i did the work very well.

now, i often miss those lovely children. that experience had made me even more interested in being a teacher in the future.

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篇10:放飞梦想演讲稿

范文类型:演讲稿,全文共 1223 字

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海阔凭鱼跃,天高任鸟飞。每个人都怀揣着一个属于自己的梦想

然而,什么是梦?什么又是梦想?梦是期待,而梦想是坚强--是你把飘渺的梦坚持作为自己理想的勇气和执著,是你对自己负责的最高境界。曾几何时,我们的梦想,是豪情壮志;曾几何时,我们的梦想是迷茫与冲动;曾几何时,我们有一份平淡的渴望:渴望掌声,渴望成功。无数的“可能”,无数的“希望”,因为我们的青春岁月充满奇迹,我们心中大大小小的梦,在生活的每一个角落里芬芳弥漫。

人们常说,有志者,事竟成;还有人说,最贫的是无才,最贱的是无志。由此可见立志的重要性,所以,人不可没有梦想。雄鹰和母鸡都有一对翅膀,但雄鹰可以搏击蓝天,而母鸡只能扑腾于庭院。其根本原因就在于,母鸡的理想是一把米糠,雄鹰的理想是展翅翱翔!所以,我们立志就要立大志,志当存高远!

心动不如行动,努力永远不会太迟!让我们马上行动起来吧!做一件事情,只要开始行动就可算是成功了一半。因为人都有惰性,都有太多的欲望,有时难免战胜不了身心的卷怠,抵御不住世俗的诱惑。很多人因此半途而废,功亏一篑。我也是如此,做事总喜欢往后拖。一件事情明明可以在今天完成,却偏偏要拖到明天甚至后天。大多数人都想改造这个世界,却罕有人想改造自己。其实改造自己才是最难的事情。只要我们每天改变一点点,每天进步一点点,我们离成功,离腾飞的日子就会更近一点。

有道是:“十年寒窗苦读日,只为金榜题名时”。当我们带着美好的希望,载着理想的帆船,走进初三时。望着这个神秘而又陌生的教室时,我有一种敬畏的感觉。我曾经向往界的初三生询问,它究竟是怎样的:有人说它是高山,需要抓住一条信念的绳索,努力向上攀登;有人说它是帆船,只要设定一个目标,紧握住理想的船桨,定能戮穿它虚幻的外衣,领略它神圣的美景;有人说它是沙漠,枯荒;有人说它是谷地,孤寂,无聊。面对着众多的答案,我迷惘了。

如今,亲自走进了初三,才深深地感受到了,初三的生活很艰苦,不必说那堆积如山的书本,也不必说映在窗前那苦读不倦的身姿,更不必说每天三点一线的生活是何等的枯燥无味,但这都让人刻骨铭心。在权衡了“一年的苦难”与“一辈子的后悔”以后,心中不禁长叹“奋斗便腾飞!”面对现实,我明白,既然躲不掉这个担在身上的角色,那么只有微笑着大步向前,不能在这一刻还有挣扎跟犹豫。走出去,给自己看,给别人看,即使一路走来,要经历许多的困难和艰辛,要战胜许多磨难,每当我奋力拼搏时,遥远的曙光在激励着我努力向前,我相信自己的拼搏必能换来最后的灿然一笑。十年的求学之路,我的童年,我的少年,风霜雪雨,不就是为今天作铺垫的么?如今到了一个驿站,要为我的理想境界迈出艰难的一大步,不管明天会如何,只要我们奋力拼搏了,就无愧我心。

无论生活给予了我们多少考验,无论世事给我们设定了多少障碍,只要我们还有呼吸的权利,就应拥有塑造梦想的激情!只要我们还有生存的氧气,就应拥有缔造激情的勇气! 同学们,为我们的梦想,奋斗吧!让我们的梦想,腾飞吧!

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篇11:青春与梦想的励志演讲稿

范文类型:演讲稿,全文共 948 字

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尊敬的各位领导、各位老师、亲爱的同学们:

下午好!

我是武昌区杨园学校六年级(1)班的学生,我叫文晓伟,今年十二岁,很高兴认识大家。

20xx年是雷锋叔叔去世51周年,也是毛泽东题词"向雷锋同志学习"50周年。历经半世纪沧桑,雷锋在平凡中默默无私奉献,在帮助他人时获得内心快乐的精神,得以广泛传播,影响了几代中国人完善自己,服务他人,奉献社会的精神一直在影响着我们,我就生活在雷锋精神的群体中,学习雷锋好榜样的歌声一直伴随着我成长,激励着我向上。

向雷锋叔叔学习,我努力做到:在家里,我自强不息、孝敬父母。当别的孩子正常坠地时,可怜的我出生时只有一斤八两重;当别人健康成长时,我一直在为患上了先天性尿道下裂而折磨着;当6岁的孩子还躺在父母里撒娇时,我已用嫩稚的肩膀支撑起一个家。从6岁起我就没有了心爱的妈妈,爸爸突然重度残疾,生活不能自理。于是,我就学会了既会照顾自己,也会照顾重病的爸爸。白天上学,晚上买菜、做饭、洗衣、做清洁、喂饭爸爸吃、讲学校高兴的事情给爸爸听,爸爸犯病严重时我就只有放弃上学全天候地在医院里照顾爸爸。我让家庭里充满了欢笑、和谐。

向雷锋叔叔学习,我努力做到:在学校里,我热爱学习、不懈追求。是书籍,使我度过了难熬的时光,从书中他我认识了中国张海迪姐姐;得知美国盲人女作家海伦.凯勒;了解了榜样桑兰姐姐......是老师,让我懂得了学海无涯苦作舟,书山有路勤为径。在学校我自觉抓紧时间学习,晚上做完家务后继续自己认真做完功课。在每次的考试中,我的成绩都名列前茅。我将加倍努力,克服重重困难,争取百尺竿头更进一步。

向雷锋叔叔学习,我努力做到:在社会上,我愿意滴水之恩,当涌泉相报。甘肃玉树发生地震,我卖废品、省吃俭用、拿出部分低保费终于凑齐了300 元捐献;在去年的"同在蓝天下,共享一本书"活动中,我带头捐了十几本......在给新疆博乐市第八中学捐助中,我毫不犹豫地捐出了自己积蓄的所有零花钱。"赠人玫瑰,手留余香",给别人帮助,自己也会收获快乐。每一次遇到有困难、需要帮助的人,我都会主动倾囊相助,这也深深感染着我身边的每一个人,在我的带动下,同学们都能把自己的零用钱赠给最需要的人,主动去帮助那些需要帮助的人。

为了让更多需要别人帮助的弱势群体得到援助,更需要将这种精神发扬光大。

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篇12:六年级关于梦想国旗下讲话稿_梦想国旗下讲话稿

范文类型:演讲稿,适用行业岗位:六年级,全文共 926 字

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今天,我想跟大家说说诚信的话题。

诚信,就是要说到做到,不欺骗他人。我们中国自古就是崇尚“诚信”的礼仪之邦,有“一言九鼎、一诺千金、言必信行必果、精诚所至金石为开、君子一言驷马难追”等古语,说明了诚信的重要性,也有“曾子杀猪教子、卞和三献宝玉、商鞅立木树信、司马迁诚实着史”等讲诚信的历史典故。人生活在社会中,总要与他人和社会发生各种各样的关系。处理各种关系必须遵从一定的规则,而诚信,也是规则中重要的一条,如果不遵守自己的诺言,人与人之间就会失去信任,社会也就变得虚情假意,毫无真诚,非常可怕。因此诚信不仅是一种品行,更是一种责任;不仅是一种道义,更是一种准则;不仅是一种声誉,更是一种资源。

所以,从小讲诚信非常重要,它将成为你高尚的人格力量和宝贵的无形资产。

在我们校园里,在我们同学中,也有讲诚信的榜样。比如捡到东西及时上交,不占为己有,这叫拾金不昧。有同学捡到钱、文具或者钥匙等,会马上交给老师,因为他们知道,这些东西不是自己的,不该拿,而且他们也知道,丢的人该多么着急啊!同学们,虽然捡到东西上交是件小事,但这种举动却是这些同学美好心灵的折射,而且,他们不仅做到了诚信,还学会了换位思考、会为别人着想。如果是咱们自己丢了钱物,心里肯定会很着急,而且也免不了会受到家长的责骂。帮助别人找回自己的东西,是件多么快乐的事情啊。

再比如,我们每个班级都制定了班级公约。什么叫公约?就是大家都要遵守的约定。有些同学很讲诚信,从制定公约的第一天起,就遵照执行,严格要求自己努力做到约定的行为表现,改掉了自己很多的不良习惯,对自己的学习和生活都带来了很大帮助。这样的同学,在班级中能树立威信,得到同学们的信任和尊重,在每月评比中也能获得文明礼仪之星的称号。相反,如果是说一套做一套,答应了别人的事却总是做不到,那么,这样的同学就是不诚信的,同学们也都不会愿意跟他们交朋友。

所以,做一个诚信的人吧,正视自己的缺点努力改正,答应别人的事情努力做到,你将拥有更多的好习惯、更多的好朋友;人人都讲诚信,社会也会变得更美好,发展也会更快速,这就是诚信的力量,这就是诚信的伟大。同学们,请用“诚信”这个无穷的力量,在你前行的道路上披荆斩棘,让你的人生从此光明,从此于众不同!

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篇13:小学生关于梦想奋斗讲话稿_梦想奋斗讲话稿

范文类型:演讲稿,适用行业岗位:小学,学生,全文共 582 字

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每个人都有不一样的梦想,但人们并不会都实现它。有的人坚持不懈,斩断无数的荆棘,劈开前进的道路,实现自己的梦;有的人仅仅茫然的望着前方,叹息为什么会有漫天的荆棘,为什么没有一条平坦的路;有的人拿起斧头,砍断脚下的荆棘,却因为荆棘刺伤了手,退缩不前。

实现自己的梦想的路是坎坷的,它就像暴风雨,而你只是汪洋大海中的一页扁舟,为了实现自己的梦想,你必须掌握好方向,抓紧方向舵,和它勇敢的拼搏。因为你明白,当暴风雨过去,迎接你的,是灿烂的阳光。

梦想并不是唯一的,你能够有许许多多的梦,可是你必须精心照顾它们,你不能只是一时的冲动把梦想说出口,你还要付出劳动。在追寻梦想的途中,你会伤痕累累,这是梦想对你的考验,爱护你的梦想,让它能够在你成功之时为你鼓掌,为你喝彩,给你惊喜。

当你成功的时候,你也会因受了太多的磨练而变得从容不迫,这是梦想给予你的奖赏。但你千万不可从此变得无所事事,慢慢颓废。因为你要知晓,不再关心你的梦想的结果可能是失去梦想。

得到梦想的实现,获得成功是需要你付出相应的汗水和泪水的,你必须一步一步走向成功,你多走一步便是接近梦想一步,而你的下一步,可能就是成功的彼岸。当你又多了一个伤口,请把它看成是梦想的馈赠吧!它会让你学会应对困难和挫折。

实现梦想的路途是遥远的,甚至极其危险,可是请你切记,爱护好属于自己的梦想,你便会拥有一个前进的方向和鼓舞自己的信念。

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篇14:我们正青春,梦想正绽放_征文演讲_网

范文类型:征文,演讲稿,全文共 946 字

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我们正青春梦想绽放

有这样一个词语:它自刚出炉就备受关注,短短几个月后便家喻户晓,这个词语概念的提出也引起了党中央各级领导的高度重视,在最近的一次发言中曾九次提及...然而这究竟是什么样的一个词语,想必也不必多说了。是的,这就是“中国梦”!

在参观时首次将“中国梦”阐述为实现中华民族的伟大复兴,而后又在各种会议中补充了“中国梦”的具体含义。在第十二届全国人民代表大会第一次全体会议上,习主席指出:“中国梦”是民族的梦,也是每个中国人的梦。但它归根到底是人民的梦,必须紧紧依靠人民来实现,必须不断为人民造福。

针对“中国梦”究竟是什么梦的问题,我们其实可以从以下三个方面来理解:首先它是中国梦,是中国富强的伟大目标;另外,它也是中国人梦,是一代又一代中国人为小康生活实现而寄予的厚望;最后,中国梦才是中华梦,是习主席重点强调的实现中华民族的伟大复兴梦。准确说,中国梦就是中国人梦、中国梦与中华梦的三位一体,是中国作为发展中国家的共同身份追求。

作为一名普普通通的中国公民,我们始终都无法与中国梦脱离开来。如果说中国梦开始的地方是执政者的决心与勇气,那么我们青年一代就是让这个梦想绽放的主力军,梦想欲绽放,我们正年轻。 中国梦与我们中国公民联系最直接的当属它是作为中国人的梦。我们每一个中国人都拥有各自的梦想,正是这千千万万个个体的梦想共同汇聚成了伟大的中国人梦。

前不久看到这样一则名为“工人的午休”的微博:有两个大爷也许太困了,就直接躺在地下睡着了,从他们衣服上的泥点可以想象,他们刚从建筑工地辛苦归来,困意上来,于是枕着烟盒,就那么沉沉地睡着了。最后此微博作者感言:中国梦,有时候只是一张小小的床!

是的,对于疲倦的建筑工人来说,一张可以休息的床就可以成为梦想。这就是中国梦。 只要能满足中国人的需要, 中国梦可以很小很具体。

我们正青春,中国梦于我们青年也可以很具体。 就我而言,我的梦想不大,只希望父母健康,生活顺利,学有所成,然后无忧无虑的过好每一天。

我们的梦不拘泥于形式,不存在夸张,很朴素,很自然。无数人都在为这样一个朴素梦想而奋斗,这就是中国梦!

我们正青春,梦想正绽放。中国梦不是梦,那是一个坚定不移的目标。梦终有醒的时候,而目标则是永远奋斗的方向。让我们携起手来,共同为中国梦奋斗吧!

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篇15:五年级歌颂梦想的国旗下讲话稿

范文类型:演讲稿,适用行业岗位:五年级,全文共 854 字

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老师们、同学们:

大家早上好!今天我在国旗下演讲的主题是:养成良好的行为习惯。 说到养成良好的行为习惯,这让我想起一个故事:1998年8月,全球75位诺贝尔奖获得者相聚在法国首都巴黎,为人类所面临的重大科技问题进行研讨。会议期间,有人向一位诺贝尔奖获得者请教:“您是在哪所大学、哪个实验室获得重要知识的?”出人意料的是,这位白发苍苍的老者却说:“我是在小学里。”提问者一下子愣住了,接着问:“您在小学里学到了哪些最重要的东西呢?”这位科学家耐心地回答说:“我学会了把自己的东西分一半给小伙伴;不是自己的东西不能拿;用过的东西要摆放整齐;吃饭前要洗手;午饭后要休息;做错了事要表示自己的歉意;仔细观察周围的大自然……”谁也没想到,在我们平时看起来最平常的行为习惯,却成就了这位科学家最辉煌的事业,这位诺贝尔获奖者的一席话是多么的富有哲理。

良好的行为习惯会影响人的一生,有了好习惯,失败不容易;没有好习惯,成功不容易。同学们,从这个小故事里,从你自己的生活经历中,你是不是也认识到了这一点呢?其实在我们身边,老师发现有很多注重培养自己的良好行为习惯的同学。每天清晨,值周生早早的来到学校坚守自己的岗位,在走廊教室里,值日生在认真地打扫卫生。教室里,同学们在教室里认真的早读,自觉地开始了新一天的学习。

课间,同学见到老师主动打招呼;当看到老师手中捧着一大叠作业,能主动上前道一声:“老师,我来帮您。”在自己不小心做错了事后,能主动承认错误并道歉;在同学不小心碰到自己时,能宽容同学,跟同学道声:没关系。放学的时候,有同学见到叔叔阿姨能主动问好,见到家人来接能主动迎上去,打招呼。离开教室之前,有同学见到个别同学的椅子没有移放好,能主动轻轻地摆放好才离开教室。当自己是最后一个离开教室时,关上门了,还不忘检查一下,看看窗户是否关实、插好。这些同学的行为表现,多好!他们的平凡的行动表现出他们不平凡的品质。

老师相信,咱们小学会有更多的同学加入到这批同学的行列中,用实际行动证明自己是一个守时、守纪、守信、爱学习的好学生。

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篇16:我的梦想演讲稿

范文类型:演讲稿,全文共 622 字

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尊敬的老师,亲爱的同学们:

大家好!

每个人都有自己的梦想,在我的心里也有一个梦想,它深深地埋藏着一颗孕育着我理想的种子,在我心底生根、发芽。

我的梦想是当一名作家,当一名像童话大王一样的儿童童话作家,自从上了学,我便越发的喜欢语文这门课程,由其是喜欢其中的阅读课,就这样,阅读让我发现了这颗埋藏已久的理想之种。

上了小学之后,渐渐地领会了作文的魅力,上课,我仔细得听老师讲每一个句段,当我知道细节这个词后,我明白了要想写好作文,要抓住细节,才能写出真情实感。从那以后,我便每次都要找到文章的细节,抓住文章的核心,让我的文章更精彩。课下,我看课外书,领会作者的文章的内容,去积累他人的精华,让我的文章更亮丽。

在这七年学习与生活中,我发现,我最喜欢的读书类别是——童话,由其是童话大王作品,最吸引我目光的是书上那所描述的令我感到惊奇、陌生而又新鲜的童话世界。因为童话能把我带进一个我从未来过的新奇世界,一切都让我感到像是走进了外星王国。想象未来的故事,想象文具国里那一个个小成员的故事,想象主人的用具怎样帮助主人改掉坏习惯,这些幻想便接二连三变成了作文……从此,我爱上了童话。

偶然,我又在图书馆中看到了童话大王《皮皮鲁》系列和《鲁西西》系列童话故事,我喜欢上了这两套书,并让我萌生想当一个像童话大王一样的童话作家。

语文,让我喜爱阅读,阅读让我写出好的文章,好的文章让我读到了童话大王的作品,总之,在我心底,有一个当作家的理想之种!

我的演讲完毕,谢谢大家。

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篇17:五年级歌颂梦想的国旗下讲话稿

范文类型:演讲稿,适用行业岗位:五年级,全文共 1872 字

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尊敬的各位老师,亲爱的同学们:

大家好!

每天,当第一缕阳光照耀着我们的时候,我们兴高采烈地开始了一天的学习、生活。为什么我们可以在学校里聆听老师的教诲,坐在明亮的教室里读书、写字、学知识,长本领?是因为《宪法》中第二章第四十六条中明确规定:中华人民共和国公民有受教育的权利和义务。你们受着法律的保护,在法律的保护伞下,茁壮成长。你们是祖国的未来,是民族的希望。说到这里,想必同学们已经猜到了国旗下讲话的内容。今天我们就在《国旗下讲宪法》。

21世纪,我们要建设法治国家,依法治国。我想同学们应该对法律都有了一定的了解。宪法是母法,就像是家里的母亲一样,所有的法律都必须根据宪法产生,不得违背宪法。宪法规定了公民的基本权利和义务,使我们的人格、人身财产受到保护。宪法一共有一百三十八条,如果你有兴趣,可以去图书馆或在电脑上查阅学习。无规矩不成方圆,国家无法则乱,家无法则衰。12月4日,是我们中国的“宪法日”。之所以确定为这一天,是因为中国现行的宪法是在1982年12月4日,正式实施,所以我们将每年的12月4日定为国家的“宪法日”。或许大家觉得《宪法》离我们很遥远,其实不然,宪法一直在默默的陪伴、保护着我们,它离我们很近。法律是一件安全的外套,从一出生开始,你们就是一个独立的个体,是具有独立人格的“人”,从这一刻起,你们就已经开始受到宪法的保护了。《宪法》中第二章第三十三条中明确规定:中华人民共和国公民在法律面前一律平等。国家尊重和保障人权。法律对幼儿、小孩受教育、婚姻、生命财产、社会医疗保障、老年抚养等都做了明确的规定,法律的保护让我们快乐的成长,安全的拥有,幸福的生活。

然而在平日的生活中,还有一些违法的行为也时刻的存在于我们身边,例如:有人故意损坏公物、有人故意骗取他人财物、有人偷窃别人物品、私自撕毁他人信件、有人污蔑他人、坑害他人,这些都是我们身边的违法行为,这其中有你吗?有你的家人吗?同学们,我们应该是“德智体美劳”全面发展的学生,这样才能适应建设法治国家的需要。法律是行动的指南。就像我们开口不能骂人,伸手不能打人一样,我们的言行都要受到法律的约束,同时也受到法律的保护。所以,我们现在要认真学法,才能在未来做一个懂法的人,因为只有懂法,才能成为一个守法的小公民,只有我们自己守法,才能拿起法律的武器来保护自己的权利!所以在日常生活中,对于我们小学生来说,不需要做什么大事,我们就从从一点一滴的小事做起。在拥挤的公交车上,我们主动让座;

在红灯面前,我们停一停脚步;在道路两旁,我们弯腰捡起一片废纸;在家里,我们替父母分担一些烦恼。这些都是遵守法律和道德的表现。在我们学校,同学们也要遵守我们学校的校规,努力做到以下几点:

一、在学校遵守学校的各种规章制度。如:《小学生守则》、《小学生日常行为规范》等。

二、在学校里,我们要遵纪守法。从认真听课做起;

从保证每一个课间的纪律开始;从同学之间互相监督,到能够做到严格自律,从被动的受约束到主动的养成遵守纪律的习惯;从杜绝抄袭作业到自觉抵制社会的不良思想做起。“勿以恶小而为之,勿以善小而不为”小小的松懈可能酿成一次大的失足。同学们,当你心情不好时,准备行动时,请你在心里默数十个数,稳定情绪,并想一想你的行动是否触犯了法律;当你受到不良侵害时,你又能否运用法律知识来保护自己呢?我们走在新世纪的前端,健全的法律,和谐的社会,温暖的家庭,无不充溢着我们年轻的心。然而,正是因为我们有着年轻的心,才有一份狂妄,有一份叛逆。有些人从小偷小摸一步步走向了犯罪的深渊。所以在家要听家长的话,不做家长不允许的事情。在学校,要听老师的教诲,做一个德才兼备的好学生,在社会做个好公民,不争强好胜,尽量避免和别人发生冲突。作为未成年人,我们还要增强自我防范意识。建议同学们如果在遭到违法犯罪行为侵害时,要记住两点:第一,同学们要以躲避免受违法犯罪行为侵害为自己的首要任务,不提倡你们去同违法犯罪分子面对面搏斗,比较明智的做法是遇事不慌,然后设法摆脱或向四周的大人呼救,或拨打“110”报警。第二:如果同学们发现自己正在或已经受到非法侵害,就应该采取正确的途径解决,如及时向学校、家长或者其他监护人报告,由家长、老师或学校出面制止不法侵害,也可以向公安机关或者政府主管部门报告。

同学们,我们要从一名合格的小学生做起,当我们走出校园,融入社会这个大集体后,我们就能真正成为一名知法,懂法,守法的好公民。法治的社会是和谐的,法治的天空是湛蓝的,让我们携起手来,共同学法、守法、用法,争做21世纪的法治少年!

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篇18:五年级歌颂梦想的国旗下讲话稿

范文类型:演讲稿,适用行业岗位:五年级,全文共 708 字

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尊敬的老师们、亲爱的同学们,上午好!

今天,我代表九(2)班在国旗下讲话的题目是《说普通话,做文明人》。

近期,我校正在开展形式多样的推广普通话宣传周活动,活动的主题是《说好普通话,圆梦你我他》

有人也许认为“推普周”活动是小事一件,其实不是,推普活动具有多方面的重要意义。作为汉民族的共同语,普通话和国旗、国歌一样,是国家和民族的象征,讲好普通话是热爱祖国的表现之一。一个爱祖国的人,怎么可能不爱自己祖国的语言呢?所以,在全国推广普通话实际是对全民进行爱国主义教育,增强民族凝聚力的一项重要举措。

普通话水平的高低也是衡量一个人素质、修养的尺度之一。我们学校处于经济开发区,近几年来,涌入了大批的外地学生,这就为我们创造了一个优良的语言环境,普通话成了大家互相沟通的最好桥梁,老师希望同学们借“推普周活动”之东风,养成的好习惯,使自己的普通话讲得更好。那么,是不是普通话讲得好就能成为一个文明人呢?绝不是,当我在操场上、教学楼的走廊上听到个别同学用普通话的发音吐出难听的脏话时,我都会替这些同学感到难过,如此难听的脏话怎么能从正在上学的同学口中吐出呢?语言不文明,光会讲普通话又有什么用呢?相反,每当我听到同学们口中的“谢谢”、“对不起”、“没关系”等话时,我都觉得是听到了最动听最美好的语言。

老师们,同学们,借开展“推广普通话宣传活动”之机,我们向全体师生提出以下倡议:

1、积极参与学校开展的“啄木鸟行动”——对家庭、学校以及社会用字进行查错纠错活动。

2、在校园内使用普通话教学、交流。

3、积极督促自己的家人讲普通话。

4、努力提高自己的普通话水平。

5、文明用语,做语言美的人。

让我们阳光初中的每一位师生都赶快行动起来吧!

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篇19:中学生关于青春梦想励志讲话稿_青春梦想励志讲话稿

范文类型:演讲稿,适用行业岗位:中学,学生,全文共 647 字

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父亲常说,作为男子汉应当自强不息,就像蒲公英一样,离开母体,到哪儿都能够萌芽。

父亲常教我要自立,他说不想我成为一个只会依靠父母的孩子。所以我在很小的时候,他便无情地把我“驱赶”出大门,买菜、买日用品、参加夏令营、旅游……越走越远。此刻回味起来,才懂得当时稚气的孩童,竟然成长了如此之多。

记得有一年暑假,我闹着要去伯父家里玩,围着父亲闹了三天三夜,父亲耐不住了,一句话抛过来:“要去自我去。”当天午时,父亲就买好了车票。这下我较真了,七手八脚收拾好了行李包,背在背上。那黑色的巨大行李包,像高大的山峰一样压在我当时幼小的身躯上,小脸憋得通红,还摆摆手说:“别管我,我能行。”就这样,我被送到了车站。小孩的心境像天气,变化无常。到上车的前一刻,我那倔强的气势竟然崩溃了。望着那旅行大巴,我出尔反尔了,哀求父亲不要“赶”我走。父亲笑了,被我像风一般的转变都笑了。他蹲了下来,抚摸着我的头,还塞了一张纸条给我,道:“这是地址,你过了海关后找到的士站,跟司机伯伯说就是了,记得找零钱。这是你的起点,期望你有一个愉快的暑假。”当时我并不明白那“起点”是什么含义,只觉得经父亲一说,出远门就跟买菜般容易。最终,我真的去到了伯父家。那个暑假,除了欢乐和成功的喜悦,我还收获了一样东西。

那就是自立。自立使我成长了,成长让我明白了那“起点”的含义。每个人的童年和少年之间都有一个新的起点,那就是自立的起点。因为有了自立,我们才能一步步地走向真正的成熟。所以,我们应当收拾行装,从自立的起点上,朝气蓬勃地向自立出发!

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篇20:六年级关于梦想国旗下讲话稿_梦想国旗下讲话稿

范文类型:演讲稿,适用行业岗位:六年级,全文共 859 字

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敬爱的老师们、亲爱的同学们:

大家好(敬队礼)!我是三(1)班的张静媛,今天是16周一,我代表我们班在国旗下讲话,我演讲的题目是:《爱护我们的眼睛》。

爱护我们的眼睛

1996年,卫生部、教育部等12个部委联合发出通知,规定每年的 6月6日为“全国爱眼日”。20xx年6月6日是第20个“全国爱眼日”。

现在,在中小学生群体里的近视眼越来越多了,教育部和卫生部的调查显示,目前我国学生的近视率已经居世界第二位,中小学生的近视率已经超过百分之三十五,我国青少年因近视而致盲的人数已经达到30万人。由此可见,我们更应该保护自己的眼睛,不让它受到伤害。眼睛是我们认识世界、学习知识、相互交流的重要窗口。如果我们失去了明亮的眼睛,就看不到美丽精彩的世界,眼前永远是一片黑暗。视力的减弱,会给我们的学习和生活带来许多不便。那么,在使用眼睛的同时,我们又应该怎样保护自己的眼睛呢?

一、养成良好的用眼习惯。保持正确的坐姿看书和写字,要做到三个一:眼离书本一尺,手离笔尖一寸,胸离桌子一拳;要在足够的光线下学习;不要长时间看书;写字看书应每隔45分钟休息一会,望一望远处,使眼睛得到充分的休息。每天一定要坚持做好眼保健操。

二、注意加强营养,多吃一些有益于我们眼睛的食物,如:含有丰富蛋白质的瘦肉、蛋类、豆类等;含有维生素A的鱼肝油、奶类;富含维生素C的蔬菜水果对眼睛也有益处,如胡萝卜、菜椒、橘子、梨子等。因此,我们要注意合理搭配,多吃一些有益于我们眼睛的食物。缺少了它们,眼睛就会暗淡无光,视力下降。

三、我们还要注意用眼的卫生,不要用不干净的手或毛巾擦揉眼睛,不要长时间的观看电视节目、操作电脑和玩手机。每周定时剪短指甲。每学期定期对眼睛进行检查,及时发现问题,治疗眼睛疾病。

四、课间的时候,同学们不要手里拿着文具打闹,比如拿着笔说笑,用尺子追打。平时也不能拿着棍子等尖锐的东西打闹,这样很容易伤到眼睛,一旦发生事故,后果不堪设想。

所以,我们一定要爱护好眼睛,保护视力,预防近视,让自己有一双明亮的眼睛。 我的演讲完毕,谢谢大家!(敬队礼)

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