演讲稿梦想三分钟演讲【汇编20篇】

各位老师，各位同学：

借今天的升旗仪式，和同学们谈谈如何做到励志求学，成人成才。

当然励志求学的方面很多，今天我主要谈两点：

首先，要树立个人的奋斗目标。目标，就是通过努力想要达到的境界和标准。它是一个人奋斗的方向，行动的指南，成功的尺度。人生要取得收获和光荣，第一要素就是要有明确的奋斗目标，用理想来指引自己的生活和学习。目标明确后需要励志奋进，要有百折不挠的意志和“不破楼兰终不还”的精神品质以及要有克服困难的勇气和持之以恒的韧性来实现自己的奋斗目标。

其次，要养成良好的行为习惯。良好的行为习惯的养成必须经过点滴积累、循序渐进、长期打磨，从细微之处做起，从学习中的每一个环节做起。主要说三点：

1、要养成珍惜时间的习惯。现在，老师上课的时间少，留给同学们自主的时间多了：在校的时间短了，在家的时间长了等等，在不经意间时间就被同学们悄悄地浪费了。庄子说过时间在“人生天地之间，若白驹之过隙，忽然而已”。因此，希望所有的同学要把握今天，只有把握住今天，才能创造美好的明天。

2、要养成自主自觉地习惯。当前，有不少同学缺乏自主自觉学习的习惯，对老师的依赖性很大，被动应付老师的教学要求，而不会在老师的引领下自主自觉学习。学习的积极性、主动性是自主自觉学习习惯养成的动力。我们每个人都要学会对自己的学习负责，一个不愿对自己的学习负责的人是很难进行自主自觉学习的。

3、要养成专时专用的习惯。专时专用强调的是提高效率。有些同学学习如同磨洋工，出工不出力，比如早上到教室后不是埋头读书而是东张西望或者做做小动作，老师讲课的时候不是聚精会神地聆听而是心不在焉等等，这些都是效率低下的表现。所以要想提高自己的学习成绩就必须养成专时专用的习惯，切实提高自己的学习效率。

各位同学，人生短暂，而求学的时间更为短促。今天的拼搏是为了奠定明天的美好，今天的有所作为是为了明天的大有作为。少壮不努力，老大徒伤悲。不要等到白首方悔读书迟!

尊敬的领导老师亲爱的同学们：

大家早上好!

连绵千里的喜玛拉雅，沉默无声，群山静静地注视着最高的山峰——珠穆朗玛。在珠峰，那曾经千万年的孤独沉寂，那曾经狂嘶的烈烈长风，变化莫测的险峰渊谷，令人望尘莫及的仙山神湖，凄凉贫瘠的土地，久望而灼眼的皑皑冰雪……安静的让人荒芜。那里的一切，至无言，去亦不闻!

一回首，一俯仰，历史将让我们永远铭记20xx年的5月9日，同样的西藏，同样的珠穆朗玛，一只红色的队伍正在前行。珠峰已经泯灭了昔日的沉默，它因着这支队伍而蠢蠢欲动，难道你也在为这群挑战者们颤动吗?他们被厚重的登山服遮住了面颊，只露出一双双坚定的眼睛，他们只有一个目的：带着火炬，勇攀顶峰。9时17分，红色的祥云燃着奥林匹克圣火，出现在世界的顶峰，8844.43米，从第一棒火炬手吉吉到最后的次仁旺姆，人类终于实现了最伟大的攀登，中国终于完成了最光荣的使命。珠峰上架起了红色巨塔，祥云，火种，五星红旗，奥运会徽，倚在白雪与蓝天之间，一幅幅醉人心魄的画，令人震撼无声。

这一刻，只有一个声音：中国之声;这一刻，只有一种表情：热泪闪烁。无论峰顶峰下，近处远方，每一个中国人都从内心燃起一个声响：我爱中国。为什么登山队员不畏艰险，登上珠峰?因为他们爱脚下这片土地。为什么特派记者承受着疲惫与高原反应仍然坚持采访?应为他们爱脚下这片土地。为什么技术人员呕心沥血，倾尽所能，不辞劳苦?因为他们爱脚下这片土地。为什么每个人面对这壮举都饱含泪水?因为我们爱着土地爱的深沉。

火炬登珠峰的成功，建立在千千万万个默默奉献的工作人员的努力上。他们恰似一滴滴水，融入了祖国这片大海，方显出波澜壮阔。校园中亦是如此，我们从属于一个校园，就是校园中一个个不可或缺的分子。我们的校园是一个红色的校园。清晨，走进校园，醒目的屏幕游动着特有的温馨的红色字眼，使我们精神饱满的面对崭新的一天。办公楼大厅的红褐色提醒着我们每一个人，学习要沉稳，严肃，用一种谨严的态度面对各种任务。体育课上，我们踏入红色的跑道，尽情挥洒汗水，激起无限生机活力。闲暇时间，漫步在校园，廊边红色的蔷薇花伸出香气，调剂我们紧张的思维，染透我们的心灵。展现朝气的红色校徽，带有责任感的红色学生卡，在园中骈飞的红色“飞舞”，无不张显着十九中的无限活力，校园的红火，热情，感染着每一个人。在这红色的五月，我们的校园愈发美得难以言状。

爱国很大，爱校是本。我们也许没有“捐躯赴国难，视死忽如归”的义举，但我们可以努力上进，为学校争得荣誉;我们也许我没有“为有牺牲多壮志，敢教日月换新天”的豪情气概，但我们可以遵守校纪，树一份责任在心中;我们也许没有“长太息以掩涕兮，哀民生之多艰”的济世情怀，但我们可以帮助别人，和同学在竞争中合作，在合作中进步。

校园是我们阳光下的梦工厂，阴雨天的避风塘，是我们摇曳着希望与理想的一片净土。花开里有我们的崛起，鸟鸣中含着我们的失落。这里的一草一木，看着我们成长，见证我们长成。曾经，我在这里走过三个五月，每一次都看着五月盛产的红色与爱弥漫了整个世界。去爱吧，爱我们的祖国，爱我们的校园，让爱之歌奏响在这个红色的五月。

我的演讲到此结束，谢谢!

敬爱的老师们、亲爱的同学们：

大家早上好!非常高兴我们又相聚在这美好的早晨，此时此刻，站在这鲜艳的五星红旗下，我感到无比的自豪。我们中国是一个有着五千年的历史文明古国，中华民族素来是一个温文尔雅、谦恭礼让的文明礼仪之邦。文明礼仪是我们学习、生活的根基，是我们健康成长的臂膀。

俗话说：“习惯成自然。”习惯是日积月累慢慢养成的，好习惯是在不断纠错、不断强化、不断实践的过程中逐步形成、逐步完善的。因此，希望同学们在以下几个方面有所作为。

一是要尊敬老师，感谢师恩。古人说“天地君亲师”，讲究“一日为师，终身为父”。今天我们尊敬老师，就是要接受老师的教导，尊重老师的劳动，体谅老师的辛苦，认真完成老师布置的学习任务，见到老师主动问好，感谢老师的教育之恩。

二是养成良好的学习习惯。课前准备好学习用品，静待老师上课;上课座姿端正，书写时握笔姿势正确。课后准备好下一节课有关的学习用品。

三是遵守上下楼梯制度，防止意外事故发生。平时上下楼梯时， 要靠右行。慢走，不快速奔跑;集体活动上下楼梯时，要做到走规定的楼梯，不逆向行驶，不拥挤，不起哄，不吃喝，不推拉身边同学。

四是同学之间要互相尊重，避免冲突发生。要文明用语，礼貌待人。做到不说脏话和粗话，不骂人，不恶语伤人。

今天我为望重学校自豪，明天望重学校为我骄傲!同学们，让我们自觉地行动起来，从身边的小事做起，从一点一滴做起。校荣我荣，校耻我耻。谢谢大家!今天我国旗下讲话的内容到此结束。

尊敬的老师，亲爱的同学们：

早上好!今天我国旗下讲话的题目是“运动与健康”。

在第一缕晨曦之下我们伴着激昂的国歌又迎来了崭新而意义非凡的一周，大家知道我们盼望已久的第五届运动会即将召开了，它不仅体现了同学们积极的拼搏精神，更重要的是促进了我们对于运动的热爱，从而有利于自身的身体健康。

首先要提醒大家在训练时要 注意安全，合理安排好作息时间，做到训练学习两不误。

1、训练时，要遵循体育老师讲的基本要领，掌握技巧，正确训练，确保个人和他人的安全。

2、同学之间相互学习，相互指导，不争夺体育器材。

3、啦啦队的同学也要注意，不要太靠近训练或比赛的同学，以免无意伤到自己。特别是跳高、跳远和短跑等项目。

4、运动会上，各运动员都要注意个人安全，以免摔跤扭伤的脚，摔坏了腿，跌破了胳膊。

5、在饮食上同样要注意保健，不乱吃乱喝，保持良好的精神状态。

其次，在运动前后还应掌握一些健康知识。

当我们在运动前热身时一定要注意热身时间并不是让你喝水、玩乐或做其他事情。当人的身体变热，血液循环加速时，肌肉才能在锻炼中达到更大的扩张界线，这也可以使你减少受伤的机会。所以说热身运动也是非常重要的。

同时在运动过程中不要进行自身所不能承受的锻炼，应按部就班，以一个渐进、并且能感觉到锻炼效果的方式，进行所有步骤。因为在健身后24到48小时内，你无法预知，肌肉运动过后会产生什么反应，对于我们而言可以选择跑步、打篮球、羽毛球、乒乓球等运动方式，它们都是有利于我们身体健康的。

当我们经过激烈运动后同样应该进行一些缓慢动作，借此缓慢有序地排散体热，让心跳回到每分钟120以下或更低些。这样不仅有助于身体健康，同时可调节自己的情绪等。

最后，预祝所有的运动员在本次运动会上取得满意的成绩。

有这么一个故事：一位基督徒，临终前想见见天堂与地狱究竟有何差异，于是让天使带领他去参观。只见在地狱里，有一张很大的餐桌，桌上摆满了丰盛的佳肴。用餐时间到了，只见一群骨瘦如柴的饿鬼鱼贯入座，每个人手中拿着一双十几尺的筷子，可是筷子太长，每个人都是夹得到吃不到。然而在天堂里，同样的情景，每个人却吃的异常开心。只见围着餐桌吃饭的人们喂对面的人吃菜，而对方也喂给他吃，因此每个人都吃到了饭。

人人都说天堂好，充满着温暖和关怀，幸福而又美好。殊不知，天堂的光亮并不是由于上帝的能力所致，而是人性的光辉普照。大家互相关爱，互相扶持，将天堂变成幸福摇篮。

爱，就是学会分享，学会互相关爱，传递热量，互相温暖。每个人都是一个发光源，可以照亮别人，同时，我们也需要别人的爱来温暖内心。我们需要爱，也需要传递爱。

然而，在社会中，自私是一种较为普遍的心里现象。关注自己，这无可厚非，但把自己的利益看得高于一切，就是错误的。自私是万恶之源，不仅损害了别人的利益，还使自己内心的正能量消散殆尽，从而陷入灰暗。正如地狱里的饿鬼，他们只知道喂饱自己，完全不顾及他人，自私自利的心态使他们到头来，却一无所得。

学会分享，学会关爱他人。正如那些进入天堂的人，他们有着一颗仁爱之心，懂得分享，懂得关爱他人，自己也得到了一定的回报。我想大概也是因为他们的这颗仁爱之心，让他们身处令人艳羡的天堂吧。天堂和地狱本没有区别，正是身处其中的人，赋予了他们新的定义，才让他们有所不同。关爱他人是人性之美，是正能量，只有关爱他人，他人才能关爱你，在互相关爱中，人与人的距离才会拉近，世界才会和谐美好。

赠人玫瑰，手留余香。爱的力量可以让置身于惊涛骇浪中的人们携手同舟，而分享的力量可以让身边的人感受到爱的存在。关爱他人，传递正能量，还世界一片美好!

敬爱的老师们、亲爱的同学们：

大家好(敬队礼)!我是三(1)班的张静媛，今天是16周一，我代表我们班在国旗下讲话，我演讲的题目是：《爱护我们的眼睛》。

爱护我们的眼睛

1996年，卫生部、教育部等12个部委联合发出通知，规定每年的 6月6日为“全国爱眼日”。20xx年6月6日是第20个“全国爱眼日”。

现在，在中小学生群体里的近视眼越来越多了，教育部和卫生部的调查显示，目前我国学生的近视率已经居世界第二位，中小学生的近视率已经超过百分之三十五，我国青少年因近视而致盲的人数已经达到30万人。由此可见，我们更应该保护自己的眼睛，不让它受到伤害。眼睛是我们认识世界、学习知识、相互交流的重要窗口。如果我们失去了明亮的眼睛，就看不到美丽精彩的世界，眼前永远是一片黑暗。视力的减弱，会给我们的学习和生活带来许多不便。那么，在使用眼睛的同时，我们又应该怎样保护自己的眼睛呢?

一、养成良好的用眼习惯。保持正确的坐姿看书和写字,要做到三个一:眼离书本一尺,手离笔尖一寸,胸离桌子一拳;要在足够的光线下学习;不要长时间看书;写字看书应每隔45分钟休息一会，望一望远处，使眼睛得到充分的休息。每天一定要坚持做好眼保健操。

二、注意加强营养，多吃一些有益于我们眼睛的食物，如：含有丰富蛋白质的瘦肉、蛋类、豆类等;含有维生素A的鱼肝油、奶类;富含维生素C的蔬菜水果对眼睛也有益处，如胡萝卜、菜椒、橘子、梨子等。因此，我们要注意合理搭配，多吃一些有益于我们眼睛的食物。缺少了它们，眼睛就会暗淡无光，视力下降。

三、我们还要注意用眼的卫生，不要用不干净的手或毛巾擦揉眼睛，不要长时间的观看电视节目、操作电脑和玩手机。每周定时剪短指甲。每学期定期对眼睛进行检查,及时发现问题,治疗眼睛疾病。

四、课间的时候，同学们不要手里拿着文具打闹，比如拿着笔说笑，用尺子追打。平时也不能拿着棍子等尖锐的东西打闹，这样很容易伤到眼睛，一旦发生事故，后果不堪设想。

所以，我们一定要爱护好眼睛，保护视力，预防近视，让自己有一双明亮的眼睛。 我的演讲完毕，谢谢大家!(敬队礼)

我们中华民族是一个“礼仪之邦”，在几千年的历史长河中中华民族形成了许多优良的传统美德。明礼，就是其中一项。它指的是人与人在交往中，懂得互相尊重，懂得谦虚谨慎的一种美德。

上周五，在我们的艺术节活动中，我校请达乡中学德育主任南忠杰老师来参观并进行摄像。中午我陪着南老师上楼时，迎面遇到的三四拨同学见到南老师都能问声“老师好!”，同学们这一行为给十七中学争得了美誉!这说明我们的同学有礼貌，能尊重他人。

然而，在时代飞速发展的今天，“明礼”这种传统美德却发生着令人堪忧的变化。我们从电视电影中可以看到：日本、韩国的孩子们聆听父母的教诲时，都是恭恭敬敬地双手下垂，包括成年人当遇到长辈或师长时，都是低头甚至鞠躬以示尊敬。而我们花着父母的血汗钱，心安理得地吃着零食、玩着游戏，却不能帮着做些家务活;老师在讲台上传授知识，而有的同学却说话、吵闹或者睡觉，毫无尊敬之意。进入初中阶段，同学们开始变得倔犟，开始顶撞父母、顶撞老师，同学之间经常为小事吵架，互不相让。当日本、韩国、美国正学着中华民族的文化和传统美德时，我们自己却将这些美德一点一点丢弃。

亲爱的同学们，孟子曾说过：“爱人者，人恒爱之;敬人者，人恒敬之。” 你尊重他人，讲礼仪，别人自然会尊重你。

明礼能使一个人变得更高尚，更能使一个国家变得更强盛。同学们，请牢记“勿以善小而不为，勿以恶小而为之”。让我们从现在做起，从身边的小事做起，做一个明礼之人。

我觉得应该从以下三件事做起：1、不说谎话(对父母、对老师、对同学、对朋友不说谎话，这就是尊重他人);2、不乱扔垃圾(这是对劳动、对环境的尊重);3、见面问好(这是对他人的尊重，也是一种谦虚的表现)。

同学们都能以一颗明礼的心对待身边人，身边事，我们的校园一定会充满和谐与欢乐，我们的祖国一定会文明富强，我们的民族一定会实现伟大复兴。

工作以来我一直坚持阅读。我认为读书有两点很重要：一是时间分配好把握好，有计划地读书;二是读书要动笔，记下自己的阅读时间、阅读体会等，若坚持下来，几年后就是一座很好的个人精神家园，其间心路历程也就清晰可见了。

“腹有诗书气自华”，读书的作用是潜移默化的。作家蒋子龙说得好：“书的作用：移植生命、保持记忆、激发思想、传播知识、交流信息、表达灵感。”

我在想是什么原因促使我在工作后20xx年间每天都抽时间读书?这跟幼时父母的引导有很大关系。父亲在农村写得一手好字，刻章也刻得好，是村里的农民书法家，他拼命干活供我们兄弟姐妹上学读书。母亲虽然不识字，但爱听收音机里的传统评书，比如《杨家将》《三国演义》《隋唐演义》《三侠五义》。我也在听评书中获得了大量的古代文化、历史知识，感受到了中国传统文化的价值取向，如天下为公、家国天下、仁义礼智信等等。20xx年7月我参加大学生志愿服务西部计划，怀着到艰苦地方去、到祖国和人民最需要的地方去的理想，来到云南省孟连县进行志愿服务。

20xx年开始，我开始陪同幼儿园大班的女儿读书，我读，她听。有时候，她听着我的读书声就入睡了。开始用了大约4个月读完600多页《格林童话》，后来接着读完《伊索寓言》。20xx年开始读《西游记》，女儿觉得这本书故事性强，好听。众所周知,《西游记》是我国古典四大名著之一，文中多古白话当然还有诗词。若不预习、不备课，读起来也有困难，女儿也听不懂。我每天读的时候要把这些诗词、古文翻译成现代汉语、大白话，这正好考验我离开大学近20xx年后，专业知识的掌握水平。

20xx年，按照这种方式我又给女儿读完了《木偶奇遇记》、《十万个为什么》的历史部分、《三字经》、《百家姓》、《弟子规》等启蒙读物。

每天晚上，不论家里有什么事，不间断的是睡前我读故事给女儿听，我不在时就由妻子读。女儿也爱上了听书。

莫言先生说过，用耳朵阅读。听故事书，是一种知识的传递，亲子的交流，也是认识世界的一种方式。

尊敬的教师、亲爱的同学：大家早上好!

我要演讲的题目是《放飞梦想》。

梦想是风，吹动生命的船。梦想是雨，滋润生命的花。一只雄鹰有了对蓝天的渴望，才能翱翔天空;一棵大树有了对阳光的向往，才能直插云霄;一个人有了对梦想的追求，才能在人生的道路上走得更远。放飞梦想，就是放飞未来;放飞梦想，就是放飞生命。

在这梦想的接力赛中，我们用球场上搏击的洒脱、教室里读书的宁静，操场上奔跑的坚强，课堂上聆听教师讲课的认真和伏案苦读的辛劳，把握着时间的脉搏。因为我们明白：人的生命是有限的，人的青春是短暂的。居里夫人曾说过：“当你有一个伟大的目标时，你就会把工作当成休息”。同样，当我们有了远大的梦想，我们就会把学习当成享受，因为那是梦想的阶梯，是成功的必由之路。

周恩来在少年时期便立志报国，道出“为中华之崛起而读书”的豪言壮语，最终他成为一代伟人，开国元勋。岳飞儿时，便立下了“精忠报国”的宏志，最终他以自我的行动证明了自我，实现了梦想。仅有勇于放飞梦想的人，才会在人生前进的道路上挥剑斩荆棘，不畏失败，勇往直前;仅有勇于放飞梦想的人，才能找到自我奋斗的目标，前进的方向;仅有勇于放飞梦想的人，才能在生活的大舞台上找到自我的位置，演绎精彩的人生，装饰平淡的生活。纵然有楼高百尺;纵使有花繁千树。我们仍需有那率真的性情和高尚的梦想;我们仍需怀着饱满的活力和昂扬的气度，将自我心中的梦想向湛蓝湛蓝的天空勇敢而坚定地去放飞。

俗话说：“有志者，事竟成。”同学们，让我们放飞自我的梦想，在困难面前不低头，在挫折面前不言弃，勇于挑战自我、超越自我、完善自我，相信必须会有梦想成真的那一天!

中国梦 国防情征文：怀揣梦想 走向富强

中国梦 国防情征文：怀揣梦想 走向富强

历史的长河缓缓流淌。见证者我国的发展与壮大，而这一切都源于“梦”方能有动力，一代又一代人心中的梦难动了民族的前进难动历史的前进。正是这一个又一个的“梦”造就了中国如今的辉煌。

纵观古今，从鸦片战争到五四运动那风云变幻的八十年，中国人民生活在水深火热之中，1840年，英国发动了侵略中国的鸦片战争。中国历史的发展，从此发生重大转折。原本根深蒂固的封建社会遭到了致命的打击，英国资产阶级政府对中国发动武装侵略蓄谋已久。后动用武力打开中国市场。

鸦片战争钱的中国社会是封建社会。鸦片战争以后，随着外国资本-帝国主义的入侵，中国社会发生了两个根本性的变化;其一，独立的中国逐步变成半殖民地的中国；其二，封建的中国逐步变成半封建的中国。

为什么说独立的中国逐步变成了半殖民地的中国？

这是因为鸦片战争以后，资本-帝国主义列强通过发动侵略战争，强迫中国签订一系列不平等 条约，破坏中国的领土主权·领海主权·关税主权·司法主权等。中国已经丧失了完全独立的地位，在相当程度上被殖民地化了。

今年以来，中国人民除了继续遭受本国残酷的封建压迫以外，更遭受了外国资本-帝国主义势力残暴的民族压迫。亡国灭种的阴影，笼罩在中国人的心头。近代中国人民的斗争，主要是以挽救中华民族的危亡为出发点的。

事实上，只有通过革命挣得民族独立·人民解放以后，中国人民才有可能集中力量进行现代化建设，逐步改变贫穷落后的面貌，实现国家的富强和人民的富裕，从而使中华民族自立于世界民族之林，使无数爱国志士和革命先驱者为之献身的理想真正成为现实。

中国的先进分子走上马克思主义指引的道路，是他们经过长期艰苦的探索之后所作出的一种选择。

1919年5月爆发的五四运动，是中国近代史上的一个划时代的事件。这个运动是在新的时代条件和社会历史条件下发生的。

近代以来，中国人民在屈辱和困难中奋起，为了争得民族独立·民族解放和实现国家的繁荣富强，进行过长期的英勇顽强的奋斗。正是这些斗争，粉碎了外国侵略者毁灭中国的图谋，推动了中国的发展和进步。

为了实现中华民族的伟大复兴，先进的中国人曾经历尽千辛万苦，向西方国家寻找真理。但是，多次奋斗的失败，尤其是辛亥革命的失败，说明了资本主义的建国方案在中国是行不通的。

在十月革命以后，中国的先进分子找到了马克思列宁主义，建立了中国共产党，中国人民的斗争才走上科学社会主义指引的胜利发展的道路。

中国共产党建立以来，在90多年的时间里，它紧紧依靠和紧密团结全国各族人民，做了三件大事：

进行新民主主义革命，推翻丢哦主要·封建主义·官僚资本主义的反动统治，实现了民族独立和人民解放，建立了人民当家作主的新中国。

进行社会主义革命，创造性地实现由新民主主义到社会主义的转变，确立了社会主义基本制度：开始全面建设社会主义，在一穷二白的基础上建立了独立的比较完整的 工业体系和国民经济体系，使古老的中国以崭新的姿态屹立在世界的东方。

进行改革开放和社会主义现代化建设，开创·坚持 ·发展了中国特色社会主义，形成了党在社会主义初级阶段的基本理论·基本路线·基本纲领·基本经验·基本要求，建立和完善社会主义市场经济体制，坚持全方位对外开放，大幅度提高了我国的综合国力和人民生活水平，推动现代化建设取得举世瞩目的伟大成就。这三件大事，根本上改变了中国人民的前途命运，决定了中国历史的发展方向，在世界上产生了深刻而广泛的影响。

近代以来的中国历史有力地证明，只有马克思主义才是指引中华民族实现伟大复兴的科学的世界观和方法论，只有中国共产党才能领导和团结中国各族人民不断取得中华民族伟大复兴的新胜利，只有中国特色社会主义道路才是实现中华民族伟大复兴的康庄大道。坚持马克思主义指导·中国共产党领导和走社会主义道路，这是历史和人民作出的郑重的正确的选择。建设中国特色社会主义，是极其光荣·伟大和艰巨的事业。我们要增强忧患意识，居安思危，始终保持清醒头脑，充分估计前进道路上种种尅预料和难以预料的困难和风险，进一步抓住和用好我国发展的重要战略机遇期，不断创造新的业绩，切实把经济·政治·文化·社会·生态文明等各项建设事业全面地推向前进。

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今天，我们又相聚在可爱美丽的校园，当我们隔着口罩相视而笑，说出那一声“好久不见”，期待已久的校园生活又按下了重启键。这一刻，我们欣喜，我们兴奋。然而，我们知道，这一刻，又是多么地来之不易!年初一场疫情如沙尘暴般席卷而来，让我们猝不及防，原本的生活节奏完全被打乱了。原定的二月初开学被一延再延，虽然我们到不了学校，但是我们大家却以另一种方式，开启了学习之旅!老师为我们提供了广阔的学习空间，丰富的学习资料，即使足不出户，也能在知识的海洋中畅游。然而，知识的学习更是离不开我们个人的努力和勤奋，特殊时期，我们自觉自律地学习，就是担负起新时代少先队员的责任和使命。

回顾两个多月的线上学习，感觉忙碌而充实。作为小学生的我们，虽不能冲在一线为患者筑起生命防线，但是我们可以用另一种形式共同抗“疫”。自主自觉、勤奋学习便是我们应有的态度。现在认真学好本领，将来才能成为国之栋梁。在祖国需要我们的时候，挺身而出，勇敢担当。

漫长的假期里，我们的学习的方式变了，从不适应到慢慢习惯。我一如既往地对自己严格要求，合理安排自己的作息时间。每周末，我都会提前浏览一周课程，做到心中有数。每天准点起床，8点钟坐定在电脑前，开始一天的学习。听课时，我会将重点内容做好笔记，以备复习，做到温故而知新;课后作业，无论是口头还是笔头的，我都会一丝不苟地完成，尽努力做到高质高效，尽早提交。这是一个学生应有的责任和态度。

学习之余，我还会在阳光下享受阅读的滋养，在厨房里感受劳动的欢乐，在阳台上跳跳绳儿踢踢毽，锻炼锻炼身体………一切都按计划进行得有条不紊，时间管理好了，我的生活依然很充实，很快乐。

亲爱的同学们，作为新时代的少先队员，我们应当把学习作为首要任务，作为一种责任、一种精神追求、一种生活方式，树立梦想从学习开始。作为新时代的少先队员，我们肩负着祖国的未来，我们的责任是将祖国建设得更加强大和美好。

此时此刻的开学和这份安宁静好的学习时光，是那些逆行者们、抗疫坚守者们拼搏守护得来的，是学校和老师们精心准备得来的，往昔的寻常，今日都蕴涵着不简单、不寻常。我们应当珍惜，应当珍视这来之不易的一切。今天，我们正少年，我们将用勤奋实现梦想，用智慧成就人生，用热血报效祖国，我们的未来握在自己的手里。

同学们，中华民族伟大复兴的冲锋号已经吹响，它正呼唤着我们要不懈奋斗，不断努力，成长成材。开学延期，但筑梦路上的奋斗历程，我们这一代绝不会缺席。在终于盼来的开学时光中，我们将会合理规划，分秒必争，迅速切换到学习的“快进键”;我们将会全神贯注，查漏补缺，一步一个脚印大步向前;我们也一定会铭记和发扬逆行者精神，不负“诚仁智健”校训，不负老师辛劳教导，不负韶华，认真学习，探究未知，掌握本领，在新时代，在不远的将来，能亲身投入和见证中华民族的复兴伟业，成为能担当、受欢迎的新一代。让我们在沧浪亭畔的朗朗读书园地，带着梦想和感恩扬帆起航吧!

尊敬的老师、亲爱的同学：

大家好!

在今天的升旗仪式上，我想谈谈读书这个话题。

人为什么要读书?如果拿这个问题去问一万个人，可能会有一万种答案。但也由此可见，我们有超过一万种的理由去读书。在这一万种理由中，有一种理由是最根本的，那就是：因为我们是人。是人就要读书，也只有人才会读书，也只有读书才能让我们变得更文明。我们知道，在人类还没有被文明开化之前，在人类逐渐由愚昧走向文明的漫长过程之中，许多人没有读书或者说没有书读。但是我们清楚地看见：正是人类本身，发明了文字、开发了语言，这才进化了大脑、进化了社会。读书，是人类自己发明出来的并用它来不断进化自己的最高明最伟大的手段!读书，在今天，对于每个人来说，实在是一件不需要提倡的最基本的生存手段。

读书，对于年轻人来说，实在是一件不能用其他任何事情做借口来推脱的日常功课。

读书，对于学生来讲，实在是一件值得用任何有价值的东西来交换的本色行为!

读书，对于不太喜欢读书的人来说，实在是一件可以和损失生命相提并论的最大失策!

我不知道别人怎样看待读书人。如果一个人向我介绍说，这个人读了很多书，那么，无论他是什么身份，无论他是怎样的穿着，哪个种族，什么性别，何种职业，我都会肃然起敬，引之为老师，想像他的高尚和伟大。对于读书人，我们之所以敬佩他，是因为他精神的强大，思想的强大，不可估量;是因为他代表着智慧，而智慧能推动着社会的进步，让我们受益。我们怎么会不敬佩他?但是如果有人介绍说：这个人很有钱。我也许会说：不错，哪又怎么样呢?

其实，读书，即使作为一种风景，也是非常可爱的;更不要说风景的后面，不知道蕴藏着多么丰富的内涵。

培根说：读书使人明智，读诗使人聪慧，演算使人精密，哲理使人深刻，伦理学使人有修养，逻辑修辞使人善辩。总之，“知识能塑造人的性格”。

我们几乎可以说：读书是万能的，不读书是万万不能的!

我想，如果我们学校的学生，将来走向社会，成了成功人士，他会回忆说，当年我在母校最大的收益，就是我读过许多书。这就是学校最大的荣誉了。

同学们，从今天开始，让我们热爱读书吧!

我的国旗下讲话完了，谢谢大家!

尊敬的老师，亲爱的同学们：

大家好!我是三年级一班王晗宇，有机会站在这里和大家聊聊自己喜爱的书，我感到无比的高兴!

“书是智慧的钥匙”、“书是进步的阶梯”、“书是人类的营养品。”走进书本，我结识了太多的童话人物，了解了历史的变迁，懂得了生命的起源书成了我亲密的朋友。

今天我向大家推荐一本好书，书的名字叫《詹姆斯与大仙桃》，是由英国作家罗尔德·达尔的作品。这本书主要讲了詹姆斯与他的昆虫朋友被大仙桃带到海上，在漂流的过程中，遇到凶恶的鲨鱼，他们充分发挥各自的优势、团结合作、坚持不懈，齐心协力地战胜了鲨鱼，并闯过了一个又一个的难关

同学们，请读一读这本书吧!让我们一起来学习詹姆斯和他的朋友们吧!你不仅能学会坚持、学会团结，学会合作。更能感受到友情的珍贵，友情的美好。

同学们，心动不如行动，请捧起手中的书，让我们在书的海洋里尽情地遨游吧!

尊敬的老师、亲爱的同学们:

大家好!

今天我国旗下讲话的题目是“诚信与我们同行。”

站在国旗下，举目仰望那高高飘扬的红旗，眼前顿时展现出一幅雄鸡傲立的画面——我们伟大祖国的版图。心中不禁感想万千，每当这个时刻，我们都沉浸在雄壮的国歌声中，庄重而严肃的向祖国，向国旗默默许下自己的志愿。新一代的我们身上担负着千斤重担，我们作为祖国最宝贵的财富,首当其冲的一条就是要讲诚信。诚信是什么?农民说，诚信是秋天里结出的丰硕果实;老师说，诚信是师生间白玉般纯洁的感情;工人说，诚信是辛勤劳作下生产出质高价优的产品.简而言之,诚信是个人的立身之本,民族的存亡之根。

翻开我们中华民族五千年的文明史，会发现，以诚实守信为做人根本的故事比比皆是。同时，我们也看到，因失去诚信导致国破家亡的例子也可信手拈来：商纣失信，加速了国家的灭亡;楚怀王失信，不但亡了国，还使一代贤臣——屈原饮恨汩罗江;吴三桂失信，留下千古骂名。所以，以史为鉴，诚信是我们立身、修德、处事的根本。

诚信对于一个人很重要，对于一个国家则更为重要。一个不讲诚信的个人是社会的危险品，而一个不讲诚信的民族是莫大的悲哀. 因此,我们小学生更应身体力行,从我做起,这样才能在不久的将来担负起建设祖国的重任.

作为未来祖国的主人，我们面对的是一个新科技、新信息、新体制不断涌现，竞争日益激烈的信息时代。要想使自己能够适应于这个时代，使我们的民族立于这个竞争的世界，就必须诚实守信。你可以没有金钱，可以没有荣誉，也可以没有健康，但你不可以没有诚信，因为诚信是个人的立身之本、民族的存亡之根。

同学们，诚信做作业，诚信考试，诚信待人，这是顺应时代的号召，是势在必行的。朋友们，让我们从身边的小事做起，不要让诚信只出现在纸上，成为我们的口头禅，要让它活跃在我们当中，让诚信无处不在。同学们，只要我们大家都行动起来，我们的祖国建设将如日中天，欣欣向荣。同学们让我们同声呼喊“诚信与我们同行!”

老师们、同学们：

大家早上好。今天我们的主题就是：调整心态，诚信考试。

本周我们就将迎来期末质量调研，如何才能以更好的状态应对即将到来的挑战呢?

我们认为首先，要做到诚信考试。自古以来，读书人都是以节操为本，以诚信为基。老师也教育过我们：宁可是诚实的90分，也不要虚假的100分。诚信不但是一种自尊、自重、自爱，更是真实的自我、坦荡的自我、诚信的自我，这是一种光荣。如果你想在考试中作弊，想在考试中投机。那么我想试问，你将会拿着通过丢失自己的尊严而得到的高分去炫耀吗?还是捧着那通过违背自己人格的而拿到的荣誉去讥讽别人的诚信!在那短暂的虚伪谎言下，所有的一切都是虚无缥缈的，生命不可能在谎言中开出灿烂的鲜花，你只会在其中堕落之后再堕落，如同吸食毒品，一点点地吞噬你自己的精神你自己的人生!这是一次学业水品的测验，更是对你我诚实品质的考验。

其次，我们要调整好心态，积极健康地迎考。大多数同学在临考前都有一定程度的紧张或焦虑，这是正常现象。适度的考试焦虑可以维持一定的兴奋度，增强学习的积极性和自觉性，提高注意力和反应速度等，但是过度的考试焦虑会给我们带来许多不利的影响。如：情绪上的担忧、烦躁，认知上的注意力不集中，记忆力下降，行为上的坐立不安、手足无措，身体上的食欲下降、睡眠不好等。

下面，我们和同学们分享一些调节考前情绪的方法。

1.掌握放松情绪的小技巧，比如深呼吸啊，想象放松啊，肌肉放松等。

2.正确的对待考试，我们要认识到：考试只是一种评估你的学习情况的一种方法，分数只是让我们更好地了解自己的学习。

3.增加自己的自信心，我们要相信自己一学期的努力和付出可以在考试中得到发挥和展示。

4.加强学习，调整节奏。在现在，最后的冲刺阶段，保持高效、充实的学习节奏，会让我们拥有更加自信、从容的状态。

5.考试前要合理安排学习与休息时间，注意适度参加体育锻炼，使大脑保持清醒的状态。

希望同学们都能以诚信的态度，良好心态应对期末，在期末质量调研中取得满意的成绩。我们的讲话结束了，谢谢大家!

尊敬的各位亲朋好友：

大家中午好!我是今天的寿星~~~的孙女~~，受~~~我们这一大家人的委托，代表全家对百忙之中光临寿宴的您，表示热烈的欢迎!

感谢各位亲朋好友长期以来的关爱。一轮甲子，六十春秋，回首往事，爷爷六岁丧父，无兄无弟，孤苦伶仃，母子相依为命，好在有在座的亲朋好友一直以来的鼎力相助，无私关怀，才使我家得以存身于乱世，发展于今天。在此，祝愿您，好人有好报，好人一生平安!

60年来，爷爷饱受了生活的酸甜苦辣，60年来，爷爷见证了人生的世事百态。在最困难的时候，有一个人一直不离不弃，执子之手，与子偕老，他们相濡以沫、相敬如宾，再苦再累都一起咬牙度过。那个人就是奶奶。40多年来二老用自己勤劳的双手，坚强的双臂将4个子女抚养成人，成家立业。二老对子女、对晚辈无私付出，不求回报，现在仍在自强不息、发挥余热。二老是普通的农民，但在我们心中永远是神圣的、伟大的长辈!我们一大家人的成功离不开二老幕后的全力支持。二老的苦，二老的累，二老的爱，我们终身难以报答。二老无论哪个方面，都堪称我们晚辈的楷模。前人种树，后人乘凉，如今我们一家，正可谓儿子孝，儿媳能，女儿贤，女婿强，就连在校学习的孙子，孙女，外孙，外孙女们也是聪明伶俐，成绩优异，捷报频传，后继有人。在此，晚辈们向您表示：我们要牢记你的教导，团结和睦，发奋图强，事业有建树，生活更富庶!同时祝愿二老福如东海，寿比南山，身体健康，幸福永久!

最后，再次感谢亲朋好友的光临，我们全家记住了您的关怀，受您滴水之恩，必当涌泉相报!望大家吃好耍好，祝大家：身体健康，家庭幸福，马上发财!谢谢!

老师们、同学们：

大家上午好!今天我讲话的题目是：《感恩之心》。

在美国，每年11月的最后一个星期四就是“感恩节”，在感恩节那天，人们都要欢聚一堂，举行各种庆祝活动，感谢、颂扬在过去一年里帮助过自己的人，并且尽自己的可能去帮助需要帮助的人，以他们自己的方式度过感恩节。 感恩是一种美德，是一种生活。70多年前，在江西瑞金，毛主席带领红军为缺水吃的沙洲坝人挖出了一口井，老百姓感激地把它称为“红军井”，还在井的旁边立了一块石碑，上面刻着“吃水不忘挖井人，时刻想念毛主席”。 同学们，我们静下心来仔细想想，生活中值得我们感激的人、事、物真是太多了。我们感谢祖国，给了我们和平安宁的成长空间，给我们安排下幸福美好的生活;我们感谢父母，付出了全部的心血与慈爱养育我们，让我们享受到了人世间亲情的美好;我们感谢老师，呕心沥血地谆谆教育我们，让我们感受到了学习与成长的乐趣;我们感谢同学真诚的支持和帮助，感谢社会上的好心人对我们的关心和爱护;我们甚至感谢失败、挫折与磨难，因为它们使我们看到了成功的希望，把我们磨砺得更加坚强。

拥有一颗感恩之心，你就会拥有打开幸福之门的金钥匙，你会发现许多美好的事物与情感，体味到许多不同寻常的快乐和幸福!懂得感恩，我们还要学会回报。为了感谢父母，我们要听从他们的正确教导，主动帮助他们做力所能及的事情，千方百计地让他们开心，安心学习让他们放心;为了感谢老师，我们要遵规守纪，尊敬老师，乐于接受老师的教导，主动与老师沟通交流，上课认真听讲，独立完成作业，课下及时复习，积极追求进步，以优异成绩回报老师;为了感谢同学，我们要与他们友好相处，互相关心，互相爱护，互相帮助„„我们还要慢慢地从对父母、对老师、对同学的感激中，升华出对祖国的热爱和对社会的责任。我们的一言一行都是日积月累形成的习惯。作为高中生，我们已经有了自觉意识，已经知道什么样的习惯让我们终身受益，所以我们要从现在做起，把感恩变成一种习惯，习惯性的对别人友好，习惯性的投入学习，习惯性的欣赏身边的事物与美景。生活如此美丽，让我们怀着感恩的心投入学习与生活，去收获成功的幸福与喜悦吧!

谢谢大家!

尊敬老师，亲爱的同学们：

大家早上好!

今天，我在国旗下讲话的题目是：垃圾减量分类。

在我们的日常生活中，垃圾处处可见。校园也不例外。纸屑，餐巾纸便是同学们随手落下的。这些都是生活垃圾，对于生活垃圾，我们应该把它们扔进垃圾桶。但不同的垃圾桶装的垃圾却不同。

生活垃圾被划分为四类，它们分别是可回收垃圾、厨余垃圾、有害垃圾及其他垃圾。大家知道我们学校的不同颜色的垃圾桶的收集作用吗?蓝色垃圾桶收集可回收垃圾，绿色垃圾桶收集厨余垃圾，红色垃圾桶收集有害垃圾，灰色垃圾桶收集其他垃圾，不同颜色的垃圾桶所装的垃圾不同,作用也不同，因此校园垃圾就这样被划分。

下列是不同垃圾桶回收的不同垃圾的分类：

可回收垃圾包括纸类、金属、塑料、玻璃等，通过综合处理回收利用，可以减少污染，节省资源。

厨余垃圾包括剩菜剩饭、骨头、菜根菜叶等食品类废物，经生物技术就地处理堆肥，每吨可生产0.3吨有机肥料。

有害垃圾包括废电池、废日光灯管、废水银温度计、过期药品等，这些垃圾需要特殊安全处理。

其他垃圾包括除上述几类垃圾之外的砖瓦陶瓷、渣土、卫生间废纸，餐巾纸等难以回收的废弃物，采取卫生填埋可有效减少对地下水、地表水、土壤及空气的污染。

垃圾减量要做到：

少用免洗餐具，减少垃圾产生。

拒收垃圾广告信函，浪费纸张、能源、人力的广告信函不看也罢。

上街购物，请自备购物袋，每天少用几个塑料袋，可减少垃圾。

以身作则做环保，随时随地做环保：如节省纸张(双面印刷)、随手关灯、自带茶杯等等。

不用保丽龙产品(如饭盒)，无法分解，会形成大宗垃圾，遗害环境。

随手关掉水龙头。勿让自来水任意流失，需用时再开启。省水即是省电、省资源。

拒买以塑料材料包装及包装过度的商品。

出门少开车，多坐公共交通工具

购买不使用农药的农产品，少用过度加工及包装的食品。

不要把新闻纸、玻璃瓶或碎片视为垃圾，可收集起来卖给回收厂或交给清洁队。

我们每个班级都有“班级回收箱”，它主要回收纸张，然后累积起来，卖出去，得到的钱全部捐给贫困山区的孩子们，资助他们上学。废弃纸巾，餐巾纸是不可扔到“班级回收箱”的。

美好的生活环境需要大家的努力和创造，垃圾减量分类是我们每一个地球公民的责任，我们应该从现在做起，从每一滴小事做起。

我的讲话完毕，谢谢大家。

书是人们的支柱，也是人们提高的阶梯。

当一个人觉得闷趣无聊时，便能够打开一本好书，去书的王国里畅游，增加无限的乐趣;当一个人疲劳时，便能够打开一本好书，在书的海洋里遨游，使人精神倍加;当一个人心境低沉时，便能够打开一本好书，在书的乐园里尽情的玩耍，使人变得格外爽朗;当一个人忧愁时，便能够打开一本好书，在书的世界里漫游，让书来分担你的忧愁。颜真卿以往说过：“黑发不知勤学早，白首方悔读书迟。”于谦也以往说过：“眼前之下三千字，胸前全无一点尘。”古人对读书是多么的执着啊!

的确，书中有无穷无尽的知识，是全世界人们共同的瑰宝。许多着名的作家和诗人都很热爱读书，孜孜不倦，甚至到了废寝忘食的境界，所以他们才有所成就。活到老学到老，至今还有许多老人手捧这书本滔滔不绝得读着。

一本好书是我们的良师益友，读一本好书将使我们终生受益。

最是书香能致远，腹有诗书气自华。

让一缕书香办你我同行。

敬爱的老师，亲爱的同学们：

大家早上好，今天我演讲的题目是：《励志和勤奋是成才的必由之路》

“励”是鼓舞，劝勉;“志”是关于将来要有所作为的意愿和决心，是有识之士的心愿。“励志”是激发文气，以求有所作为的意思。

励志，首先要有志向，有高尚、远大的理想和明确的奋斗目标。

少年周恩来曾在全班同学面前表明自己的心迹：“要为中华之崛起而读书。”而当时与他同班的其他同学读书的目的是为明理、为做官、为挣钱、为吃饭，只是为了满足个人修养和生活的需要，而周恩来不愿自己的民族再软弱，不愿自己的同胞受欺辱，他把个人的学习与民族振兴的大业联系起来，立下远大志向，为祖国的兴盛而学习和奋斗，后来成为新中国的第一任，受到全国人民乃至世界各国人民的爱戴。可见，高尚、远大的理想和明确的奋斗目标对人一生的引领作用有多么巨大!

现在，我们正处在长知识，长身体的关键时期，学习是我们目前最主要的任务，是一个在老师指导下从无知到有知再创新的过程，也是应该伴随我们一生的事情。我们耳熟能详的关于勤学的名句可以说数不胜数：天才出于勤奋;业精于勤荒于嬉;书山有路勤为径，学海无涯苦作舟……但是光记住这些名言警句还远远不够，勤奋学习应体现在我们生活和学习中的每一个环节，按时起床，充分预习，认真听讲，积极思考，踊跃发言，及时复习，独立作业，敢于质疑，善于合作，勇于创新;摸索并掌握科学的，适合自己的学习方法，重视每一门学科，关注社会和时代的发展，并且坚持不懈，才能给自己的终身发展奠定坚持的基础，创造成功的机会。

人生是一条射线，以我们的出生为起点，可以无限延伸。理想有多高远，学习有多勤奋，坚持有多长久，这条射线就有多长，我们的人生轨迹就有多深，价值就有多大，意义就有多远。“黑发不知勤学早，白首方悔读书迟。”我希望我们户县一中的每一位同学都能牢记“慎思，笃行”的校训，树立远大理想，坚定报国信念，勤奋学习，汲取知识，锻炼能力，提高素质，增长才干，成为社会主义事业的合格接班人。

我的演讲完毕，谢谢!

我追求梦想，就像鸟儿渴望在蓝天自由地翱翔;我追求梦想，就像鱼儿渴望在水中自由的游荡。

每个人都有不同的梦想。有的人梦想成为一名科学家，探索科学的奥秘;有的人梦想成为一名画家，绘就绚丽的图画;有的人梦想成为一名音乐家，弹奏最美的旋律。

然而我梦想成为一名工程设计师，设计出全世界最漂亮的建筑物。我小的时候就喜欢玩堆积木，堆积成各种各样的建筑形状，有时竟玩的忘记吃饭、睡觉。每当我看到宏伟的建筑，心情就无比的激动，我渴望有一天自己也能够设计出这样的建筑。这就是我的梦想，我一直渴望的梦想。

仅有梦想而不去付出努力，梦想就只能是梦想，不会变成现实。因此要实现梦想必须努力奋斗。达芬奇为了实现自己的画家梦，坚持做在别人看来很简单的事情——画鸡蛋，他就是这样刻苦学习，并不断地坚持下去，最终成为了世界上着名的画家。如果当初他对画鸡蛋感到厌烦，心想画鸡蛋有什么用，并半途而废，也许他就成不了画家。

我要学习达芬奇这种持之以恒的精神，刻苦学习，勤奋努力，从现在做起，从小事做起，一定能够实现自己的梦想。

让我们张开青春的翅膀，放飞我们的梦想吧!