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课外体育活动策划组织方案【实用20篇】

小学2024-2024学年度第二课堂活动方案

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学校阳光体育活动实施方案

范文类型:方案措施,适用行业岗位:学校,全文共 1223 字

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一、设计意图

在运动会活动中,通过设计好玩有趣的亲子体育运动项目,让全园亲子共同参与开幕式入场队列的练习和表演,在运动项目的练习和竞争中,感受运动的快乐,激发幼儿积极参加体育运动的兴趣,促进幼儿身体动作的发展。

二、活动总目标

1、发展跑、跨、钻、平衡、运球等动作,促进身体的协调性、灵活性,培养坚持到底的意志品质。

2、激发参与亲子运动会的兴趣,感受和父母一同运动的快乐。

三、活动准备

(一)组织工作

1、向全园家长和幼儿发出活动倡议。

2、各年龄阶段教师商定适合本年龄段幼儿年龄特点的运动项目。

3、组织亲子报名工作。

4、各班组织做好运动会开幕式运动员方阵进场的队列练习。

5、做好运动会上的人员分工。

(二)经验准备

幼儿和家长事先了解各项目的玩法,在家中或晨区体育活动中进行练习。

(三)物质准备

1、活动倡议书,海报,运动场布置,活动横幅,环境创设等。

2、各运动项目所需的用品。

四、活动过程

开幕式

1、主持人致开幕词。

2、开场舞表演。

3、运动员进场。

4、升旗仪式。(可邀请当地的武警战士为孩子们升旗。)

5、师生齐唱园歌。

6、园长讲话。

7、小小运动员代表发言。

8、家长代表讲话。

9、运动员退场。

10、幼儿团体操表演。

亲子运动会比赛项目

1、小班亲子运动项目

背背乐:幼儿听信号从起点出发,爬过一片“草地”,跨过两个“小坑”,爬上家长的背,由家长背着跑回家。

探宝:幼儿听到指令后,钻过(侧身钻)“山洞”,走过斜坡桥,从百宝箱中找到红色的小球,家长背着孩子爬过“草地”,到达重点。

亲子过“河”:幼儿和家长脚穿鞋子,各自手拿一张报纸,站在报纸上,听到信号后,亲子一同交替用手上的报纸铺路,并依次踩着小路(报纸)往前,到椅子处由家长背着孩子往回跑。

大脚和小脚:幼儿双脚踩在家长双脚上,家长双手拉着幼儿的手站在起点线上,听到信号后,迅速往终点走去。

2、中班亲子运动项目

“小狗运粮食”:“小狗”(幼儿)听到信号,推着载有1袋“粮食”的推车,绕过障碍到达家长处,由家长将“粮食”装进小桶,走过“梅花桩小桥”,送到“小狗”的“家”。

“小猫运球”:“小猫”(幼儿)听到信号后,用羽毛球拍赶球到家长处,与家长一同把皮球放到方布中间,两人一起用方布兜球,钻过“山洞”,走过“小桥”,运到终点,最快的一对为胜。

帮小动物盖房子:幼儿听到指令后,跑到放积木处,抱起积木,跨过“小山”(由两个软垫三角撑起),走过“小桥”,将积木交给家长再回头运积木。家长将幼儿送来的积木按图案拼好房子造型。

3、大班亲子运动项目

走“大鞋”:亲子事先两两穿好“大鞋”,听到信号后,在指定的跑道内两人一起往前走至终点。

滚圈套圈:幼儿每次带一个圈,滚到家长处,并将圈交给家长,由家长投掷圈,看谁先投中。

亲子接力:幼儿听到信号后,走高跷绕着障碍物走S形,到达家长处,家长运球继续走S形障碍物到终点。

瓶球接力:每对亲子十个海洋球,先由幼儿用瓶底顶着海洋球,走到家长处,将球传给家长,再由家长用瓶底顶球送到终点处,先送完十球为胜。

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篇1:大班体育活动方案实施方案

范文类型:方案措施,全文共 2226 字

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一、幼儿园体育运动特色的提出

《纲要》健康领域的“内容与要求”中指出:幼儿园应“开展丰富多彩的户外游戏和体育活动,培养幼儿参加体育活动的兴趣和习惯,增强体质,提高对环境

的适应能力。”《纲要》健康领域的“指导要点”中也指出:“培养幼儿对体育活动的兴趣是幼儿园体育的重要目标,要根据幼儿的特点组织生动有趣、形式多样的体育活动,吸引幼儿主动参与。”可见,在幼儿园开展体育活动对满足幼儿身心发展的需要、增强幼儿体质、培养幼儿的健康心理具有十分重要的意义。

随着经济、社会发展的进程加快,各地都加大了对幼儿园体育活动设施的投入,为幼儿园开展幼儿体育活动创造了优越的物质条件。多年来,一些幼儿园也相继开展了有关幼儿体育活动方面的课题研究,如我___规划课题中的《统整性幼儿户外活动的实践研究》、《幼儿快乐运动经历园本化的理论与实践》、《2-6岁幼儿肢体——运动智能促进策略研究》等,这些课题从不同的视角和侧面着手,进行了开展幼儿体育活动的某些理论和教育策略的探究,在幼儿身心健康发展以及体育活动开展的兴趣培养、内容形式创新等方面均取得了有益的研究成果。但总体而言,幼儿园将幼儿体育活动作为课题研究的还不太多,而把幼儿园体育活动提到课程建设层面、作为特色课程来研究的更是少见。

在运动特色积累和研究的过程中,我园收集整理了很多民间幼儿体育游戏的课程素材,并且进行了园本的改编、创编,同时积累了很多民间幼儿体育活动的教学活动设计,形成了具有本园特色的民间体育课程雏形。试图在研究开发民间体育活动资源、培养幼儿参与体育活动的兴趣、增强幼儿体质的基础上,把研究的触角延伸到园本课程的建设之中,把运动打造成我园体育课程的特色,进一步丰富我园的教育特色内涵,更好地提高我园的办园品位。

二、教研组成员

组长:张倩倩

副组长:李萌萌 刘楠楠、王蓉、卢娜

成员:张英英、杨芳、秦文、周小叶、胡莲莲、李群、杨莲莲、付旭旭、刘海凤、孙庆华

韩美、孙莎

三、概念的界定

我园构建了以“运动”为主题,以省编教材为依据,努力打造体育运动特色,通过丰富多彩的体育游戏和教育活动,增强幼儿体智、陶冶幼儿情操、磨炼幼儿意志、发展幼儿交往能力,让幼儿在体验成功和快乐中获得健康和谐发展。

四、研究目标

1. 通过

实验,初步建构我园幼儿户外体育教育活动的一般操作样式。

2. 促进幼儿体格、体能的发展,增强对环境的适应能力。

3. 培养幼儿的健康人格,有责任、有意志,能经受挫折与失败的良好心态以及 学会交往、合作和自主自信的精神。

4. 萌发幼儿初步的创造意识,挖掘幼儿的创造潜能。

5. 通过实验研究,形成一支具有探索、钻研精神的教师队伍,提高教师的科研能力。研究对五、研究对象及研究方法

1. 研究对象:博奥幼儿园全体幼儿。

2. 研究方法:

(1)行动研究法:教师针对实际的教育活动或教育实践中的问题,不断提出改进教育的方案与计划,用以指导教育活动,并根据我园实际,总体设计,分阶段进行总结活动效果。

(2)观察研究法:在自由活动、集体活动中,有目有、有计划地对幼儿的行为表现进行观察、分析,跟踪记录幼儿在各实验阶段的发展事实(动作、言语、性格、感知等)进行分析、研究,得出幼儿动作、心理发展的特点和规律。

(3) 个案研究法:建立个案研究制度,并进行追踪记录。

六、主要研究内容

⑴合理安排每个活动的内容,确定活动的任务。教师要掌握幼儿生理负荷量的测量方法,合理安排户外体育活动的密度,尤其是幼儿的练习密度,确定新教的知识和技能,保证幼儿的运动负荷和心理负荷的适宜程度,真正达到增强幼儿体质的作用。

⑵对幼儿的动作发展给予科学的评价。在进行评价时,教师要考虑不同幼儿之间的差异,并对不同幼儿提出不同的要求,避免用单一的标准评价不同的幼儿,力争让每位幼儿在原有基础上都有提高。在评价幼儿时,应少用横向比较,多引导幼儿与自己进行纵向比较,让幼儿看到自己的进步,从而提高幼儿参与户外体育活动的积极性。

⑶以幼儿感兴趣的方式组织户外体育活动。创造被人接受的气氛,让幼儿带着愉快的情绪参加体育活动,进而产生高度的心理自由和轻松愉快感,以保证幼儿在活动中体验成功,发挥创新意识。全课题组教师要以课题研究和实施为导向,认真学习,确立现代教育观、儿童观,在幼儿集体活动中,教师要作为一

个引导者,支持者及时肯定幼儿的成绩与进步,在自由活动中教师要充当幼儿的合作伙伴,真正融入幼儿的活动中去,要充分尊重每个幼儿的需要,以欣赏的眼光看待和发现每一个幼儿的积极变化,引导幼儿积极探索。

七、研究原则:

⑴尊重幼儿的原则:师要尊重幼儿的合理意愿与要求,尊重幼儿在活动中所做的努力和成果,不随意否定幼儿的行为,积极为幼儿创设能力表现和展示自我的机会。

⑵ 主体性原则:只有当儿童作为活动的主体,以发挥其主观能动性,其能力才能得以更好

的发展。因此,在体育活动中要运用各种方式,引导幼儿主动探索,把儿童置于活动的主体地位,充分利用园内可行的活动场所、各种自制的体育器械,让幼儿大胆尝试,动脑动手、主动发展。

⑶ 因材施教原则:教师平时要注意观察,创设自主活动的条件,并针对幼儿的发展情况设计可行的教育活动,使每个幼儿在原有基础上获得限度的发展。

⑷ 实践性原则:课题组教师要根据幼儿的年龄特点及户外活动场地的实际情况,设计幼儿户外体育活动,并在实践中总结、提升,使之具有科学性、游戏性。

八、研究评价

1. 有关论文及经验总结

2. 体育特色活动设计

3. 研究报告

4. 幼儿个案及分析材料

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篇2:社区组织2024端午节活动方案

范文类型:方案措施,适用行业岗位:社区,全文共 495 字

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活动的主题】

我国的端午节是一个传统的节日,他有着独特的我国风俗,比如说:吃粽子、赛龙舟等等这些庆祝的活动。这些活动都适合中班的幼儿来开展,同时锻炼了幼儿也发展了幼儿的动手能力,还能增加幼儿对中国的传统文化的了解和兴趣。为此,一年一度的端午佳节,开展相关的主题教学活动。

【活动的目标】

第一点、让幼儿初步的去了解端午节是我国的一个传统节日,并且了解一下端午节的来历和风俗。

第二点、通过实践的操作活动,感知粽子的形状和品种,鼓励幼儿与同伴进行交流和合作,培养幼儿创新的新知识。

【活动准备的各种材料】

1、糯米、粽叶、线、佐料、白糖、各种形状的布片等等。

2、端午节的一些相关的图片之内的。

3、邀请幼儿的加人一起参加活动。

【活动过程】

1、引导幼儿想想用什么玩具拼插龙舟?教师重点引导幼儿拼插龙舟的三角形船头、还有龙的形态,特别是龙头的建构。

2、幼儿分组制作龙舟,采用各种已学的技能进行拼插。教师重点引导幼儿拼插龙头,指导个别能力弱的幼儿拼插龙舟的龙头。

3、启发幼儿可大胆设计不同的龙舟,装饰龙舟的外形。

4、将幼儿自己制作的龙舟放在活动室的周围,并让幼儿互相参观、交流、评评谁的龙舟最有特色、最有创新。

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篇3:体育夏令营活动策划方案范文

范文类型:方案措施,全文共 935 字

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活动的方案

为了更好的开展延边州青少年校园足球活动,加大宣传和推广校园足球“阳光体育、快乐足球”的理念,培养青少年乐于奉献、助人为乐的思想品德,展现青少年会员风采,为*校园足球布局学校提供一个学习交流、培训、比赛和自我展示的机会,鼓励并培养更多品学兼优的足球后备人才。根据全国青少年校园足球活动办公室的要求,教育局、体育局计划组织延边州青少年校园足球训练活动。方案如下:

一、主办单位:教育局 体育局

承办单位:教育局 文体局

二、活动主题:(待定)

三、时间和地点

时间:20xx年7末(具体时间待定)

地点:安图县

四、活动内容

(一)训练营活动(邀请国内专业知名球员参加)

1、足球比赛;

2、足球技术游戏;现场征文、绘画比赛活动。

- 1 -

3、文艺联欢活动

4、应急救护培训。

5、其它与足球相关的活动。

(二)校园足球布局学校信息员网络培训班。(各学校要选派电教部门专职人员)

(三)校园足球指导员培训班。

(四)为校园足球布局学校配发训练用球。

五、参加单位

青少年校园足球布局学校(小学32所,中学19所)。

六、报名、报到

1、各布局学校需填写《20xx年青少年校园足球夏令营活动报名表》上报到延边足球运动管理中心。

2、参加训练营的学校可报领队、教练员、网络信息员各1名,学生17名,共20名。

七、资格要求

1、报名参加训练营的学校必须是青少年校园足球活动布局学校。

2、参加训练营的学生必须是在全国校足办注册备案的在校学生,思想品德好,遵规守纪,具有团队合作精神。

3、参加夏令营的学生必须有全国校足办统一办理的《校园足球运动责任保险》。

4、年龄规定

- 2 -

小学组:1998年1月1日以后出生。

中学组:1995年1月1日以后出生。

八、经费

1、各布局学校领队、教练员、信息员、运动员每人每天食宿标准35元。

2、交通费及其他费用由学校自理。

3、主办单位负责夏令营的组织经费。

九、其他要求

1、各县市教育局、文体局要积极做好学校、家长及学生的动员工作,并做好安全预案。

2、本次夏令营活动进行全封闭式管理,每个布局学校必须参加。

3、参加夏令营活动的领队、教练员、运动员必须携带生活用品(枕头、被、牙刷、牙膏 ),学习用品(笔、绘画用品、笔记本),训练和比赛用品(训练服和比赛服、护袜、护腿板、标准足球鞋)。

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篇4:幼儿园小班体育活动设计方案

范文类型:方案措施,适用行业岗位:幼儿园,设计,全文共 644 字

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活动目标:

1、初步学习在两个物体中辨别哪个大,哪个小

2、在学会辨别大小的基础上,能够按大、小分类

3、学会说"大的"、"小的",让幼儿愿意说话

活动准备:

1、两个不同大小的篮框

2、演示用的大橘子和小橘子、大海宝和小海宝、大瓶子和小瓶子、大的书和小的书、许多大的和小的花

活动过程:

1、语言直接导入--今天老师带着小朋友进入一个神奇的世界,为什么说这个世界神奇啊?因为它充满了"大的宝宝"和"小的宝宝",老师念咒语带大家一起去吧!小朋友要闭上眼睛哦!(念咒语)--在念咒语的同时将道具展示在幼儿面前。

--请睁开眼睛,看!这个世界的东西啊都分成了"大的宝宝"和"小的宝宝"(说大的时候出示大的对比物。说小的时候出示小的对比物),小朋友们能不能把大和小分辨出来呀?

2、辨别哪个大,哪个小,尝试以大、小进行分类--分别出示大橘子和小橘子、大海宝和小海宝、大瓶子和小瓶子、大的书和小的书,引导幼儿辨别大、小,并说出"大的"、"小的"。

--大的宝宝和小的宝宝都有自己的房子,大的宝宝要进大房子,小的宝宝要进小房子,可是它们没有脚,需要我们小朋友帮帮忙,把它们送回家。

--教师演示如何分类,并指导幼儿将大的对比物放到大篮框,小的对比物放到小篮框。反复练习几遍。

3、活动结束,让幼儿说出"大的"、"小的"--时间过得真快,现在我们要回家,这些宝宝们要谢谢我们的小朋友,请老师送给每个小朋友一朵花。但是呢,需要小朋友说出这个花是"大的"还是"小的"。

活动延伸:

回家后让我们找找还有什么是"大的",什么是"小的"。

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篇5:幼儿园开展体育活动策划方案

范文类型:方案措施,适用行业岗位:幼儿园,全文共 1389 字

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活动目的:

为了为广大的体育活动爱好者开辟一方展示青春活力的舞台,提高同学们的身体素质,加强集体荣誉感和集体凝聚力,增强学院团结奋进的气氛,丰富学生的课余生活。

活动组织:水利与土木工程学院学生会

具体流程和工作安排:

(1) 新生篮球赛

参与部门:体育部,文艺部。

活动说明:本次比赛共分为a,b,c三组,a.b两组各三支队伍,c组四支队伍,a,b两小组小组第一出线,c组小组第二出线

活动地点:主楼东篮球场

活动时间:预赛:11.4-11.6,决赛时间:11.10-11.11

11.4上午:a1-a2 b1-b2 c1-c2 c3-c4

11.5上午:a2-a3 b2-b3 c1-c4 c2-c3

11.6上午:a1-a3 b1-b3 下午:c1-c3 c2-c4

半决赛: 11.10 16:30

总决赛: 11.11 15:30

(2) 乒乓球赛

参与部门:体育部,文艺部,网络部,心理部,外联部

活动说明:此项比赛为单循环淘汰赛,每局十一球,五局三胜制

活动地点:工会活动室

活动时间:11.10-11.12

淘汰赛第一轮 11.10-11.11 下午 14:30-16:30

(每半小时一场比赛,共六个球台,每晚可以完成48人的比赛)

淘汰赛第二轮 11.12 下午 14:30-16:30

淘汰赛第三轮 11.12 晚 19:30-20:30

(3) 拔河比赛

参与部门:体育部,办公室,生活部,秘书处

活动说明:进行单循环淘汰制,每队十位男生五位女生,三局两胜制,参赛各队伍要求提前半小时赶到场地。

活动地点:主楼东篮球场

活动时间:11.10-11.12

淘汰赛第一轮:11.10 下午 15:30-16:30

(共有三块场地,可以进行两组,六场,十二支队伍的比赛)

淘汰赛第二轮:11.11 下午 14:30-15:30

总决赛: 11.12 下午 14:30

(4) 排球比赛

参与部门:体育部,文艺部,宣传部

活动说明:采取小组出线制,分为a,b,c三个小组,a和 b组三支队伍,c组四只队伍每局二十五分,三局两胜制。

活动地点:主楼西排球场

活动时间:11.10-11.12; 11.18-11.19

预赛:11.10-11.12,决赛时间:11.18-11.19

11.10下午:a1-a2 b1-b2 c1-c2 c3-c4

11.11下午:a2-a3 b2-b3 c1-c4 c2-c3

11.12下午:a1-a3 b1-b3 c1-c3 c2-c4

半决赛: 下午11.18 14:30

总决赛: 下午 11.19 15:30

(5)趣味竞技

参与部门:水院学生会

活动地点 :主楼西篮球场

活动时间:11.19 14:30

活动说明:

活动一:计录一名参赛者被蒙住双眼,头戴尖刺,另一名参赛者指导其队友用尖刺去刺破被固定的绿色气球,每组参赛者刺破7球即算完成任务。完成任务所用秒数,70秒内没有完成任务则成绩计为90秒。

活动二:一名参赛者戴眼罩,在指定区域内向对面投球,另一名参赛者背一筐,在对面区域内负责接球,并指导投篮者,每组参赛者将7球投入筐中即算完成任务。计录完成任务所用秒数,70秒内没有完成任务则成绩计为90秒。

活动三:一次两名选手比赛,两名选手同是相互把自己盘子中的乒乓球吹入对方盘子中。途中由于自身失误而吹掉的乒乓球必须放回自己的盘子中(可以由工作人员负责捡球)。在一分钟规定时间内盘子中乒乓球少者为胜。平局可以加赛。

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篇6:体育游戏活动方案

范文类型:方案措施,适用行业岗位:游戏,全文共 424 字

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游戏目标:

1、结合器材进行跳跃的练习,提高儿童用脚控制物品的能力。

2、增强儿童下肢力量及协调能力。

游戏准备:

用纸裹成的球若干。

游戏过程:

第一步游戏:小朋友们分成若干组,成纵队站立,每个小朋友发放一个纸球。游戏开始,排头双脚夹一纸球,向前连续跳跃,到达终点后,用双脚把纸球向前抛入指定的区域内,跑回起点,如此反复,最快一组为胜。

第二步游戏:每组一个纸球。排头双脚夹一纸球站于起点,游戏开始,排头尽力用双脚把纸球抛出,跑到纸球停滞处,用双脚把纸球夹住再次向前抛出,如此反复,到达终点后,再从终点把纸球抛回起点;第二名小朋友接到纸球后才能出发,依次轮换,最先完成组为胜。

规则:

1、第二步游戏,在整个抛运纸球的过程中,不允许用手拿球。

2、回到起点,允许下一个小朋友用手把球夹好,再开始。

建议:

双脚夹抛纸球,用手接住的游戏方法,可用于幼儿平时独自进行的各种自由活动之中,此方法在基本动作之上,可不断增大难度,例如:抛起的高度;纸球由后向身前抛起;转体次数等。

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篇7:体育活动方案

范文类型:方案措施,全文共 1532 字

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一、教学理念:

本课依据《体育与健康课程标准》,坚持“健康第一”的指导思想,学生的发展为本。根据学生的身心特点,本课以跳绳为主教材,借助现代信息技术为教学手段,使学生更多的了解跳绳的多种跳法和相关知识。不但让学生掌握多种的跳绳方法,而且让学生根据已有的跳法进行自由创编和用跳绳的创作,培养学生的创新、动手能力。让学生将自己的跳法大胆的向其他同学展示,增强其自信心,获得成功的喜悦。通过游戏比赛的形式培养学生良好的团结合作能力。

二、教材的分析

跳绳是小学生十分喜欢的一种体育活动。它是一种以下肢运动为主,结合上肢协调配合的一种身体活动,它可以通过控制动作的繁简和速度的快慢而很容易地达到调节运动量的目的,适合不同的年龄和性别。由于设备简单,不需要很大的场地容易开展,是小学体育教材中较好的内容。通过跳绳活动能够促进学生上下肢肌肉、关节、韧带和内脏机能的发展,对于发展弹跳力、灵敏、协调性等具有显著作用。同时还可促进儿童智力、身高的增长,增强儿童心肺功能和胃肠功能。

教材在本学期的作用:四年级的小学生由于正处在生长发育阶段,不适合做太剧烈的运动。而跳绳是一项轻器械体操内容,运动不是很剧烈,所以很适合四年级的小学生。而跳绳这一运动可以促进脑神经和心肺功能的发展,培养身体的协调性,增强身体素质。学生在学会了以后,会对它产生浓厚的兴趣。他们会在课余时间几个人一组不断的进行练习或比赛,不知不觉中增强了身体素质。

三、学情分析:

四年级学生运动基础较薄弱,侧重于感性。学生对动作的模仿能力较强,且好奇、好学。因此,教师在教学中应运用直观示范法,多用激励手段,激发学生的学习动机。结合运动保健,注重素质与能力的培养;保健与育人相结合。

四、教学目标

1、运动参与目标:使学生积极参加到学习中,并大胆向同学展示自己的动作。相信我能行,告别我不行。

2、运动技能目标:使学生掌握一些用跳绳练习的方法,并了解跳绳的知识、对身体的作用、以及注意事项。

3、身体健康目标:通过跳绳发展学生的身体素质,增强体能,促进身体正常的生长发育。

4、心理健康目标:在学习中充分展现自我。增强自信心和意志品质,得到成功的喜悦。

5、社会适应目标:培养良好的团结协作精神。积极进取,乐观开朗。

五、教学过程

针对本节课的教学目标我在教学设计和实施过程中逐步渗透采用了直观示范法、实践法、游戏法、比赛法等教学方法。

1、在课的启发兴趣阶段、我利用绳操来热身,大大增加学生对体育课的兴趣,为上好整节课做好准备。

2、由于跳绳的方法很多,为了使教学更切合实际、给合学生水平,在育心强体阶段,我按照由“友伴练习——兴趣组合练跳”等方式,来拓展学生的思维能力、创新能力和勇于求异、展现自我的精神。其中,加入了“剪刀石头布”小比赛来判输赢,谁输了谁就用多种方法来跳,目的是为了发挥学生的想象能力、创新能力。

3、在教学中,我适当地加入各组的练习中,加深师生之间的感情、融洽师生的关系,使学生能在轻松、愉快、激烈的氛围中发展学生的个性,给学生一个平台,展现自我,增强其自信心,尝到成功的滋味。

4、在游戏阶段,我之所以选择了“8”字跳绳,这个游戏不仅能激发学生的兴趣,活跃课堂气氛,而且向学生渗透了规则意识,集体主义精神的培养。

5、然而在交流共享阶段,以悠扬的音乐作为放松运动,陶冶情操,学生不仅能充分放松,还培养了韵律感,使其德、智、体、美素质全面发展,达到了恢复学生生理、心理的目的。

六、教学依据

这节课我主要采用了:自觉积极性原则、形象直观性原则,因材施教原则,愉快教学原则和教学多样性原则。

本节课在新的教学理念的指导下,围绕教学目标,利用各种教学方法,融体育与美育、思想教育于一体。面向全体学生,为了一切学生的健康发展创设良好的教学氛围。

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篇8:体育活动方案

范文类型:方案措施,全文共 1446 字

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一、活动主题:放飞心愿 拥抱快乐

二、活动时间:20__年6月1日(待定)上午9:00—12:00

三、活动地点:---公园

四、活动群体:公司员工未满18周岁以下的子女

五、活动内容:亲子互动游戏

六、活动分工:

(一)场地/道具租赁及奖券制作——---

(二)礼品、道具采购——---

(三)活动现场布置(主背版、横幅、亲子照背景图、颁奖区-展架、游戏主题引导图标及现场氛围布置等)——20__

(四)现场活动主持——---

(五)礼品保管发放——---

(六)现场工作分工:按游戏场地划分,---负责“我的宝宝在哪里”、---责“小脚踩大脚”、---负责“揪尾巴”、---负责“赶小猪”、---负责“宝宝争夺赛”;工作人员在现场领取相应的奖券,并且根据游戏规则发放给相应的获奖人员,获奖人员则凭奖券到颁奖台领奖。

(七)现场摄影安排:---

(八)活动预算:

项目 单价 数量 合计

10元档礼品 10元/份 100份 1000元

20元档礼品 15元/份 60份 900元

30元档礼品 20元/份 20份 400元

亲子相片 7元/张 40张 280元

游戏道具租用及场地:蚂蚁、木马、碰碰车、抬花桥、跳床、快乐城堡、奥特曼、火车、 80元/人(每人16张票,可自由选择游戏项目)免场地费 40份3200元

其他道具费:气球若干、布带10条、皮球、2个 约50元合计 5830元

九、亲子游戏内容:

(一)拍摄笑脸照片——给每一位家长与小朋友拍摄笑脸亲子照。

(二)我的宝宝在哪里

1、道具:布带若干

2、玩法:每个家庭由一名家长和一名幼儿参加,请幼儿手拉手围成圆圈,相应的家长蒙上眼睛站在圈内,幼儿手拉手边唱歌边绕着家长转,唱完歌曲立定,然后请家长去寻找自己的宝宝。

3、要求:幼儿不能发出声音,去找父母,父母通过触摸找到自己的宝宝。

规则及奖励:开展四次、每次10人,已参加过的不能重复参加;前一名得价值30元礼品、第二至五名奖价值20元礼品,其他10元奖品;

(三)小脚踩大脚

玩法:每个家庭由一名家长和一名幼儿参加,幼儿双脚踩在家长的脚上,家长和幼儿手拉手,听到口令后,家长带着幼儿向前跑,幼儿双脚不能离开家长的脚,看看谁先到终点。

规则及奖励:开展四次、每次10人,已参加过的不能重复参加;前一名得价值30元礼品、第二至五名奖价值20元礼品,其他10元奖品;

(四)揪尾巴

1、道具:气球若干

2、玩法:每个家庭由一名家长和一名幼儿参加,家长将孩子抱在怀里,在幼儿的屁股上绑一个气球,听到口令后开始游戏,在特定的圈子里在保护好自己的“尾巴”的同时将别人的尾巴爆破。

3、规则及奖励:开展四次、每次10人,已参加过的不能重复参加;前一名得价值30元礼品、第二至五名奖价值20元礼品,其他10元奖品;

(五)赶小猪

1、道具:自制高尔夫球棍4条,小皮球2只,拱门两个。

玩法:家长和幼儿各拿一条棍子,互相交替赶小球向前走。可以是宝宝把小猪赶给家长,家长再把小猪赶给宝宝;也可以家长、宝宝并列一起赶小猪向前走,以最快穿过拱门的那组为胜。

2、规则及奖励:开展四次、每次4人,已参加过的不能重复参加;前一名得价值30元礼品、第二名奖价值20元礼品,其他10元奖品;

(六)宝宝争夺赛

1、玩法:宝宝必须在圈内,出圈者犯规。每组选4——5名家长,站入绳圈内。孩子站在家长对有一定距离处。听令后,家长去争夺自己的宝宝,先夺到的家长为胜。

2、规则及奖励:开展四次、每次6人,已参加过的不能重复参加;前一名得价值30元礼品、第二、三名奖价值20元礼品,其他10元奖品。

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篇9:幼儿园小班体育活动计划方案

范文类型:工作计划,方案措施,适用行业岗位:幼儿园,全文共 346 字

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(一)、教学工作:

进批改确的站立、压脚背跪坐的姿势;能自由地、兴奋地随教员进修舞蹈;熟悉自己身体的各个部位(头、颈、肩肘手、跨、脚尖、脚背、脚跟等)

熟悉身体动作分化:1-8:用手边指各部位边高声说,头头-胸胸-肚子肚子-头胸肚子2-8:一再一次。

3-8:肩肩-肘肘-腕子腕子-手手(摆布各一次)

4-8:跨跨-膝盖膝盖-脚腕脚腕-脚脚

5-8:双手向左旁平伸,一再一次。

6-8:前伸手,垂头-后伸手,仰头

7-8:左前方-右后方(双手平伸)

8-8:一再一次

(二)、家长工作

1、交待上课时刻7:00-8:30,请家长提前十分钟来园,可进教室不美观磕暌棺儿表演。不要在门口观望,以免影响幼儿情感,家长要坚持送幼儿来园上课。

2、每次上课带舞蹈鞋、舞蹈裤、汗衫,来园时换好。筹备一瓶水,工具放在固定的处所。

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篇10:大学生素拓拓展课外活动策划

范文类型:方案措施,适用行业岗位:大学,学生,全文共 2709 字

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活动目的:我部计划开展大学生素质拓展课外活动,通过此次活动活跃学生会内部气氛,增进部门内部成员之间、部门与部门之间的交流,增强学生会内部凝聚力,营造生动活泼、积极向上的团结氛围,丰富学生会文化活动。初步对新加入学生会成员进行素质培训,增强其对自身的认识,加强其自觉学习意识,不断扩大自身的知识面,深化自身的交际能力,使其更快、更好地融入学生会这一大家庭。

活动主题:“集体中塑造自我,合作中拓展快乐”

活动时间:待定

活动地点:田径场或旭日广场

活动对象:惠州学院学生会全体成员及各大组织、各系特邀嘉宾

策划、主办单位:共青团惠州学院委员会

承办单位:院学生会人力资源部

赞助商: 待定

活动流程:

6:30~6:45 所有工作人员到场地集合

6:45~7:10 工作人员布置场地

7:10~7:20 参加人员到场集合

7:20~7:30 主持人致活动开幕词

7:30~7:45 院学生会主席团,特邀嘉宾自我介绍,正主席发表讲话。

7:45~8:00 主持人带领参加人员进行热身活动(破冰游戏)

8:00~8:20 各队自我介绍时间(包括队名,队徽,队歌,口号)

8:20~8:30 主持人宣读培训规则及注意事项

8:30~11:30 项目培训时间

11:30~11:45 颁奖环节,学生会正主席及特邀嘉宾讲话

11:45~11:50 主持人活动致闭幕词

11:50~12:00 合影留念

前期工作:

1、10月底联系秘书处完成各部门的通知工作(活动时间,地点,及确定出席人数)和对各大组织及各系的主席团发出邀请

2、10月底完成场地,桌椅申请工作

3、确定各部门参加本次活动的工作人员名单

4、10月底召开工作人员动员大会,并对工作人员提前进行相关事项的培训

5、购买物料及奖品,提前准备好游戏道具

6、如果条件及时间允许的情况下,安排工作人员对本次活动各项目进行时间的测试

7、活动开始前一晚布置好各个岗位的工作(如摄影,签到,场地布置,活动现场工作人员,配乐人员,购物人员,主持人,道具物料租借人员等)

奖项安排:一二三等奖各一名(奖品)

活动项目:

1、活动破冰游戏:升级版兔子舞(1.0版本=》2.0版本=》3.0

版本)

2、想队名,队徽,口号,队歌

3、活动比赛项目:

1趣味拼图

项目介绍:1、比赛由全部队伍的全部队员参加

2、比赛开始前,各个参赛者领到了一张小卡片,这只是一张大卡片的12分之一。游戏开始后,各队队员需要先讨论各组卡片的情况,在决定以哪一色的卡片为基准去寻找,,通过了解、交流,更换等方式,最终以最快的时间拼成一幅图画。期间交流,合作,协商很重要。此游戏以统计时间为标准,通关时间用时最短的一队为第一名,往后依此类推

项目道具:11张不同颜色的大卡纸

项目目的:打破陌生的束缚,为了自己的团队去勇敢地求索,交流,反馈,再交流合作。

2瞎子找家人

项目介绍: 1、每次比赛由五支队伍参加,每支队派10名队员参加

2、参加的人员蒙上眼睛的人(扮成瞎子)杂乱地分布在广场上,期间不能偷看。游戏开始前,不能走动。

3、游戏开始,瞎子开始摸索,找到自己的组员。集合时间用时最短的一队为第一名,往后依此类推

4、工作人员把完成的组带出,并对进行着的人员做好安全指导。

项目道具:布条:50条

项目目的:增进部门内部的默契,增强部门与部门间的联系。让参与者体会家的感觉,找寻家人的紧迫感

3、3人2足接力赛

项目介绍:1、每组比赛由5支队伍参赛,每支队伍派出9名队员

项目道具:10条布条

项目目的: 3人2足接力赛项目体现的是团队队员之间的配合和信任,本游戏主要为锻炼大家的团队合作能力及协调能力。

4、七手八脚

项目介绍:1、每组比赛由5支队伍参赛,每支队伍派出10名队员

2、每队队员在指定的区域内,根据主持人的要求有某数目的手或脚着地,而且必须在指定的区域内完成

3、完成指定动作时需要原地定住10秒,由工作人员计算(多出一只手或脚计时加5秒)

4、每组必须按要求有某数目的手或脚着地,如七只手八只脚。主持人宣布三次手脚手令,三次过后完成时间最短的一支队伍为第一名,往后依此类推

项目道具:无

项目目的:考验参赛选手的应变能力及配合组织能力,及是否愿意为团队付出的精神

5、气球排排走

项目介绍:1、每组比赛由5支队伍参赛,每支队伍派出10名队员

2、10名队员侧站成一排,每两人之间夹着一气球(夹在前面一人的脖子及后面一人的额头之间),一直往前走,

从起点到终点,用时最短的一队为第一名,往后依此类推

项目道具:气球若干

项目目的:考验团队内部的协调能力。

6密码传递(没有进行)

项目介绍:1、此次项目10支队伍的全部人员一次性参加

2、游戏规则就是每个人不许回头,不许离开座位,不许说话,在限定的时间里把最后队员得到的信息准确的传递到前排第一个队员。首先每个队都开始做了准备,即简单的沟通密码,或者用手在后背写字,或者用敲击身体或头部的方式,

第一轮是:4个数字

第二轮是:6个数字而且带小数点,

第三轮是:一个带不同种符号的数,如分号,根号,平方等等符号

第四轮是:一个单词,或一串字母

第五轮是:回归数字“1”结果可能没有人想到的,最后队员得到的信号是“1”,原因很简单,大家的思维模式被自己固化了,不相信是这么简单一个数字,开始不相信自己团队建立起来的密码流程、制度,不相信自己的队友传递的信息,造成了失败。

游戏很简单,道理也不复杂,既然在磨练中、磨合中逐渐的建立完善了你的制度流程,建立起来了团队信任,为什么就不能持久的相信他呢?为什么简单的就被自己的思维推翻了呢?还有一个需要说明的是流程、制度不要制定的太复杂,简单明了利于执行,在执行过程中产生误差的几率最小。每个人的理解能力学习能力不同,太复杂了产生理解误差是肯定的,产生错误也是必然的,一个队传递密码是左边肩膀拍几下,头拍几下,右边肩膀拍几下,这个教师光听见他们在噼噼啪啪的拍,由于沟通的密码过于复杂,记得太多大家就记不住了,最后一分也没有得到。

项目道具:若干张便签白纸

项目目的:考验团队里面各成员间的信任程度,考察团队的凝聚力和信任力,也考验各参赛人员的判断和应变能力

项目惩罚:比赛过程中如有那一队说话或窃窃失语,队长必须出来做十个俯卧撑,如果第二次在次出现违规,累积加上10个,以此类推

物料准备:

购买的物料

申请的物料

制作或借用的物料

气球

2包

椅子

200张

横幅

1条

泡沫胶

5卷

长桌子

1张

布条

50条

卡纸

25张

书桌

5张

粉笔

1盒

a1白纸

15张

音箱

1套

相机

2部

大头笔

15支

大声公

2个

胸卡

20张

奖品

3份

帐篷

1顶

部门卡纸

1张

桶装水

3桶

打气筒

5个

服务台卡纸

1张

食物

若干

工作证

25个

便签纸

5本

展板

1个

医疗物品

若干

扫把

3把

彩带

2卷

垃圾袋

15个

一次性杯

11条

吸筒

3个

经费预算:

合计:

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篇11:幼儿园小班体育活动计划方案

范文类型:工作计划,方案措施,适用行业岗位:幼儿园,全文共 825 字

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活动目标:

1.利用游戏情境,练习双脚跳。

2.能配合手臂和腿的动作进行跳跃。

3.体验小青蛙跳荷叶的乐趣。

4.学会与同伴协商合作游戏。

5.培养机智、勇敢、灵活及遵守纪律的优良品德和活泼开朗的性格。

活动准备:

荷叶若干

活动过程:

1.热身运动《小蝌蚪》,引导幼儿进入情景

(1)师问:咦,小蝌蚪长大后变成了什么呀?

小青蛙是怎么走路的呢?(鼓励全体幼儿尝试双脚跳)

小青蛙另外两只脚要怎么做?这样子跳就更像小青蛙了,小青蛙们,我们再来跳一跳吧!(鼓励幼儿配合手臂和腿的动作进行跳跃)

(2)师:今天天气不错,小青蛙们,快到妈妈这里来,咱们一起去荷塘里玩!(加深难度,鼓励幼儿双脚向前跳)

2.进行游戏“跳荷叶”

(1)教师明确游戏规则

师:哇,你们看池塘里有好多的荷叶啊,咱们今天就来玩儿跳荷叶的游戏吧!小青蛙们可一定要注意安全了,千万不要掉进水里。我们跟着音乐来跳,音乐停了,就赶快从荷塘里跳出来,回到妈妈身边,好不好?(音乐响起)好了宝宝们,你们去玩吧!

(2)音乐停,请个别幼儿示范,分组练习

师:刚才妈妈看到这个小青娃跳的真好,请他来跳一跳。还有哪个小青蛙想来跳一跳?(个别幼儿示范,强化优点,提出建议)

下面,妈妈请摸到头的小青蛙再去荷塘里跳一跳!(分组练习,进行指导)

3.带领幼儿跟着音乐边跳边游进行放松

教师:小青蛙们跳累了,跟着妈妈一起坐在荷塘边,捶捶腿,休息休息!孩子们,跟着青蛙妈妈,咱们到河里游玩吧!带领幼儿边游泳边跳,跟鱼妈妈说再见。

活动反思:

本次活动进行是幼儿刚刚开学一个月的时间,因此在设计活动时,使整个环节设置利用情景,提高幼儿的兴趣,音乐选择贴合主题,较为完整,活动过程中,幼儿兴趣很高,能够积极地去尝试跳荷叶。不足之处:小组练习中,没能顾及到最后一个孩子,忽略弱势孩子;荷叶摆放的有点密集,应松散些,有些难度,其中一部分应摆成队形;自己也要融入情境当中,“妈妈和宝宝”;放松时,注意摸孩子后背,看活动量是否达到;教师示范放在后面,幼儿示范放在前面。

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篇12:幼儿园小班体育活动计划方案

范文类型:工作计划,方案措施,适用行业岗位:幼儿园,全文共 258 字

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1、愿意在集体面前大胆讲述自己的名字。

2、通过活动使幼儿能进一步熟悉同伴。

活动准备

1、PPT:班级幼儿照片

2、屏风一个

活动过程

一、游戏:芝麻 开门

教师边念儿歌边走到屏风后面

当儿歌念到“请问你是谁?”掀开屏幕指向__幼儿,

请这个幼儿大声地说“我是___”

二、游戏:谁不见了?

请几名幼儿站在前面,坐在下面的全体幼儿闭上眼睛。

教师迅速让一名幼儿躲到屏风后面。

请大家迅速猜出站在前面的哪个小朋友不见了

三、PPT:我们班的孩子

提问:照片上的孩子是谁?他是我们班级的孩子吗?

(引导幼儿关心这几天没来幼儿园的孩子,并熟悉他的名字)

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篇13:中班体育游戏活动方案实施方案

范文类型:方案措施,适用行业岗位:游戏,全文共 1712 字

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一、活动背景

感觉统合训练器材中的羊角球,色彩鲜艳、造型美观,能够吸引幼儿的注意力,引起幼儿的兴趣。当幼儿看到它们时,都想去摸一摸、试一试、玩一玩。抓住幼儿的好奇心,我以羊角球为器材,设计了中班体育活动《快乐的小松鼠》,结合中班幼儿的年龄特点,赋予活动以故事情节,使原本枯燥乏味的基本动作练习,随着故事情节的不断丰富与深入,逐步提高动作难度和运动的负荷程度,让幼儿在自由、宽松、愉快的环境中自己去玩、去尝试、去探索。

二、过程实录

(一)活动目标

1、通过玩羊角球,练习双脚连续向前跳,使肌体协调、灵活。

2、有参加体育活动的兴趣,养成勤劳、勇敢的品质。

(二)活动准备

1、羊角球若干(与幼儿人数相同),平衡木四个,小树16棵(空气塑料玩具制作),大灰狼头饰一个。

2、录音机及磁带。

(三)活动过程

1、 开始部分:小松鼠模仿操(动作自编),要求幼儿在老师的带领下听音乐有精神地做动作。

(评:这一环节,既达到了热身的效果,又是提高幼儿兴趣的前奏曲,更为后面的正式活动打下了基础。)

2、基本部分:

(1)小松鼠玩球:幼儿人手一只球,教师鼓励幼儿大胆想象,用多种方法创造性地玩球,如:抛、滚、拍等,激发幼儿参加活动的兴趣。

(评:幼儿在玩羊角球时,想了很多种玩法。有的把羊角球当背包背在身上过小桥;有的拉住两只羊角在地上拖、有的拍、有的滚、还有的和好伙伴一起抛着玩。

教师用赞许的目光,肯定的话语,启发、暗示的口吻,如:你玩得真好,还有没有其他种玩法呢?、你真行,这办法棒极了!等,进一步引导幼儿发现新的玩法。)

(2)小松鼠学跳:在幼儿刚才玩的基础上,重点练习双脚连续向前跳。

① 教师一边请个别幼儿示范跳的动作,一边讲解动作要领两手抓住羊角,坐在球上,双脚蹬地和球一起前进。

② 幼儿四散练习,教师观察、指导,提醒幼儿跳的稳,帮助个别能力差的幼儿,纠正不够正确的动作。

③ 比比谁的本领学得好:幼儿分组练习跳得动作,练习跳一段距离,不从球上掉下来,能力强的幼儿跳的距离可长一些。

(评:教师集体讲解并示范,便于幼儿做些休整;而在分散练习中,幼儿二人或多人结伴一起练习,能相互学习,相互促进。)

(3)小松鼠采松果

启发幼儿说出冬天来了,小松鼠要帮助妈妈一起准备很多松果,幼儿四散跳到场地两边的树林采松果,进一步练习跳的动作,教师注意观察和个别指导。

(评:这一环节,充分利用了场地上的自然资源,以真正的树林来吸引幼儿,幼儿的兴趣十分高涨。)

(4)小松鼠运松果回家,综合发展幼儿的平衡、跳、后退走等动作。

(评:在这个游戏中,教师特设了三座不同的桥,一座又低又宽,一座又高又窄,还有一座是带斜坡的。过桥时还要求幼儿把羊角球背在身后,失去了手的平衡作用,幼儿确实有些害怕。但是,当他们一个个小心翼翼地走过独木桥时,原先严肃、紧张的小脸顿时绽开了灿烂的笑容,这说明

幼儿在老师的鼓励下,通过自己的努力,体验到了成功的喜悦。)

3、 结束部分:听音乐做放松动作。

(评:在抒情的慢三拍音乐中,幼儿悠闲地趴在羊角球上,摇来摇去,和老师一起做放松运动,幼儿的身体也逐渐恢复到相对静止状态。)

三、活动评价

1、活动的游戏性强。本活动是针对中班幼儿的年龄特点,以游戏为主,将故事情节贯穿于整个活动之中,由浅入深,环环扣紧,衔接自然。在活动中教师与幼儿始终保持着角色身份,幼儿游戏的积极性很高。

2、组织形式多样化。活动中既有自由玩球的分散活动,又有组织的集体活动,在采松果时,还考虑到幼儿发展水平的差异性,特设了远近两条路线,注重了个体差异。多种形式的有机结合,使幼儿在反复练习中不觉枯燥乏味,跳的能力得到了充分提高。

3、充分体现幼儿是活动的主体。在活动中,教师鼓励幼儿大胆想象,用多种方法创造性地玩球,激发了幼儿参加活动的兴趣,并能按教师的要求,积极、主动地完成活动的要求,整个

活动是在愉快、宽松、自由的氛围中进行的。

4、良好的情绪促进了幼儿身心和谐发展。活动中,教师始终以松鼠妈妈的身份贯穿活动,处处以游戏的口吻引导幼儿,幼儿兴趣盎然,达到了身心锻炼的目的。活动中,教师赞许的目光、小伙伴的掌声、加油声,给胆怯的幼儿增加了胆量,使他们获得了情感上的满足,也发展了他们适应群体的社会能力。

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篇14:幼儿园中班体育活动策划方案

范文类型:方案措施,适用行业岗位:幼儿园,全文共 463 字

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活动目标

1、能说出生活中常见的手势所表达的含义并根据手势进行创造性地想象。

2、引导幼儿看手势创编不同的故事,提高口语表达能力。

3、联系生活实际,引起幼儿学习各种手语的兴趣。

活动准备表演台、情景表演等。

活动过程

一、导入

1、教师做简单的手势,让幼儿知道表达的含义。

教师:不光嘴能说话,手势也能讲话。

2、教师做生活中常见的手势,让幼儿说说表达的含义。

二、手势像什么

1、教师做简单的手势,让幼儿联想像什么。

教师:有的手势能让你联想到一些东西。

现在我做一个手势,你们想一想它像什么,想得越多越好。

2、请个别幼儿做手势,让其余幼儿猜猜是什么。

三、看手势编故事

教师:手势不仅可以说话,还能讲故事呢!

1、看手势表演故事。

2、幼儿根据手势自由编故事。

3、讲述故事。

四、联系生活,学做手势。

1、联系幼儿看过的手势

提问:还有哪些人只能用手势来说话?

你还在哪里见过?

为什么要做手语?(激发幼儿关心聋哑人的情感)

2、教师做手语,幼儿学做手语动作。

教师:现在我用手说一句话,猜猜它是什么意思?(幼儿学做)

五、结束部分

欣赏手语歌曲,幼儿边看边学做手语动作。

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篇15:职工体育活动方案

范文类型:方案措施,适用行业岗位:职员,全文共 1207 字

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教学内容:认真做眼保健操

本课的教学要求:

1、使学生知道为什么要做眼保健操

2、使学生知道按摩的_和动作方法

3、使学生逐步养成按时做眼保健操的习惯

首先这课主要讲三个方面的内容

1、眼睛为什么能看见东西?

2、眼保健操对预防近视有什么作用?

3、眼保健操的动作要领。

第一个内容眼睛为什么能看见东西?它主要是靠眼球的作用,眼球的前面是一块晶状体,后面是能够感受光线的视网膜。物体反射出来的光线,通过日状体的调节,在视网膜上形成一个清晰的物像,视神经把这个物像传到大脑视觉神经,我们就能够看清物体了。这个道理跟照相机差不多,视网膜相当于底片,晶状体相当于镜头,在照相机前常常要跟据人或物的远近调整焦距,也就是调整镜片与底片之间的距离,否则照出来的照片就会模糊不清。我们看物体也是一样,也要调整距离才能看清,这主要靠晶状体周围睫状肌的收缩和放松来改变它的凸度。当看近物时,睫状肌放松,凸度降低,这样就能看清物体。而有的同学在政党的距离内看不清物体,这就是我们平时所说的近视。近视又分真性近视和假性近视。少年儿童如患近视,大部分属于假性近视,也就是睫状肌长期处于紧张,一时性的丧失了松弛的能力,而合远处的物体在视网膜上的成像模糊。假性近视形成的原因主要是平时不注意用眼卫生。比如晨光线暗处读书、写字,在汽车上看书或躺着看书,读写的姿势不正确,眼睛距离书本太近,读书写字时间太长等。这些不良习惯使得睫状肌长时间的持续紧张,过于疲劳丧失了调节能力,天长日久就形成了真性近视。

第二,眼保健操对预防近视有什么作用?

眼保健操的功能主要是通过对眼睛周围_有规律、有节奏地按摩,使疲劳的眼肌得到休息,而使眼睛周围的血液循环加快,改善神经营养,使神经和血管更好的发挥它们的生理功能,从而提高视力预防近视。但有的同学虽然每天做眼保健操,可是效果不明显,其原因就是没有掌握要领按摩的_不准确,影响了做操效果。这里应该提醒注意的是:在良好的读书写字习惯的基础上认真做操,做操时注意力要集中,按揉的_要准确,手法要轻缓,不要用力过大过猛,同时要注意手的清洁。这样经常坚持就会有一定的效果。

第三,眼保健操的动作要领。

准备:双目微闭,全身肌肉放松,自然静坐约一分钟。

第一节:轻揉目匡角(天应_。

两手拇指指尖分别按在左右上目匡角处,其余四指散开弯曲如弓状,支持在前额上,轻揉一下为一拍(8×8拍节)。

第二节:挤按鼻跟(睛明_

用左手或右手拇指和食指夹住两侧睛明_先向下按,后向上挤,一按一挤为一拍(8×8拍节)。

第三节:按揉面颊(四白_

先以左右手食指、中指并拢放在紧靠鼻翼两侧,大拇指支撑在下颚骨凹陷处,然后放下中指,用食指按揉四白_按揉一圈,四拍后换揉方向(8×8拍节)。

第四节:按太阳_括眼眶(太阳、攒竹、鱼腰、丝竹空、瞳子髂、承泣等_。

两手拇指分别按太阳_小指、无名指和中指拳起,弯曲食指,用中节内侧面从眼眶内向外轮括,先上后下,轮刮一圈计四拍(8×8拍节)。

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篇16:幼儿园开展体育活动策划方案

范文类型:方案措施,适用行业岗位:幼儿园,全文共 778 字

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活动目标:

调整情绪,保持活泼开朗的性格,体验大家在一起的快乐。

活动准备:

沙包若干、轮胎、呼啦圈。

活动过程:

一:玩沙包

顶沙包:锻炼幼儿的平衡能力。

把沙包放在头顶上,让幼儿保持身体平衡,小心翼翼向前走,不要把沙包掉下来,这可锻炼幼儿的平衡能力。还可以别出心裁地把沙包放在肩膀上、胳膊上、手臂上,依然会使幼儿的平衡能力得到锻炼和提高。

踢沙包:锻炼腿部力量。

把沙包放在脚面上,向前方或者上方用力踢沙包,以锻炼幼儿的腿部力量。看谁踢得多,在发展腿部力量的同时,还可以锻炼幼儿数数呢。

夹包跳:练习双脚跳。

把沙包放在两脚或两腿中间夹紧,连续向前跳。可以从同一起跑线开始,和宝宝一起进行夹包跳的比赛。发展跳跃动作的同时,孩子的竞争意识也会得到培养。

运沙包:练习爬的动作。

选择干净的地面,让幼儿趴在地上,把沙包放在幼儿背上,让幼儿驮着沙包爬行走。为增加游戏的趣味性,可以借用小乌龟、小蚂蚁的头饰或图片让幼儿戴上,来一个“小乌龟赛跑”或“小蚂蚁运粮”的游戏,定能提高幼儿参与游戏的积极性。

二:玩轮胎

1、连环跳。把若干轮胎放倒,排放整齐,在轮胎芯里连环跳,锻炼了幼儿的弹跳能力。

2、弹弹跳。把轮胎当成蹦床,练习弹跳能力、平衡能力。孩子们既锻炼了身体,又毫无心理负担的强化了数数能力。

3、运轮胎。幼儿站在轮胎里双手抓轮胎内侧,提起轮胎做简单负重练习。

4、搭桥过河。原来是手持物件当石头,置于“河”中,搭成桥梁过河的游戏。现在换成轮胎就成了一个全新的游戏了。

三:玩呼啦圈

1.抛圈

幼儿在操场上,用力向上抛圈,然后接圈住。也可让小朋友互相比比,谁的圈抛得高或谁抛接得多。

2.转圈

幼儿将呼啦圈套在手腕上、腰上或脖子上转。熟练后可边跑边转,也可边转圈边转身。

3.跳圈

把呼啦圈摆成一排或圆形,幼儿可按顺序从第一个圈跳到最后一个。

活动延伸:

幼儿讨论玩具的其他玩法,鼓励幼儿多想,和其它幼儿分享。

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篇17:学校阳光体育活动实施方案

范文类型:方案措施,适用行业岗位:学校,全文共 284 字

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活动时间:

活动对象:小班段的全体幼儿

活动地点:幼儿园后操场

活动准备:自行车、奖状、运动员名单表

早操结束后请大班段的幼儿帮助搬椅子到后操场。

活动目的:

1、锻炼孩子的体格,促进骨骼和肌肉的发育。

2、以积极愉快的情绪参加集体活动,体验活动带来的乐趣。

活动过程:

1、运动员有序的坐在跑道两侧。

2、讲解比赛规则。小朋友到跑道的起点选一辆自行车,坐在自行车上听到老师说“预备骑”的口令时快速的往前面,到跑道的终点的时候就马上转车骑回来。

3、提示幼儿要活动中要注意的几点安全事项。

4、教师示范骑自行车。

5、幼儿有序的进行骑自行车比赛。

6、小结、点评、发奖状。

7、有序的组织幼儿退场。

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篇18:幼儿园中秋节主题活动策划组织方案

范文类型:方案措施,适用行业岗位:幼儿园,全文共 889 字

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活动目标:

1、通过活动,让幼儿初步了解中秋节的来历,知道中秋节是我国传统的团圆节。

2、体验与同伴老师一起过节的快乐。活动准备:

活动形式:

1.展示幼儿在节前观察月亮、绘制出的“月亮变化册”。

2.在语言去投放相关月亮知识的图书。

3.悬挂灯笼,水果图案营造热闹的节日气氛。

家长工作:

1.家长帮助搜集关于中秋节的资料,并提供给大家分享。

2.为这次主题活动准备一些月饼盒。并与幼儿一起做一个灯笼,是共同制作的。

3.督促幼儿节前节后连续观察月亮,并记录月亮的变化。

4.关注主题活动的进展,及时协助主题活动的展开。

5.有时间带幼儿在有月亮的夜晚赏月。

主题活动一:中秋的来历活动形式集体活动目标

1、幼儿初步了解中秋节,知道为什么要过中秋节,

什么时候开始过中秋节。

2、幼儿能够通过多种渠道来收集资料,并学会分享交流资料。

活动准备:

请家长帮助幼儿收集关于中秋节的资料,以及一些中秋节的图片。

活动过程:

一、导入。以谈话的形式导入,激发幼儿兴趣。

师:小朋友们,你们知道我们国家有那些节日吗?

二、向幼儿介绍中秋节,包括时间,来历。

1、教师请幼儿介绍,并请其他幼儿倾听从中知道了哪些,与别人有哪些不同。

2、教师介绍自己的材料,使幼儿了解中秋节的来历。

三、扩展幼儿经验,并介绍中秋节的习俗,让幼儿了解更多。

师:小朋友们,你们知道中秋要吃什么吗?师:除了吃月饼,我们还干什么呢?

四、教师像幼儿介绍获取资料的方法。

师:“呀,小朋友了解那么多知识,那你是从哪里了解到的?”

1、幼儿交流自己获取知识的渠道。

2、教师帮助幼儿总结从哪获取知识:方法及渠道。

主题活动二:制作月饼

活动要求:

(1)、在活动中,家长放手让孩子去做,家长只是起帮助指导的作用。

(2)、进入活动室,要小声说话,以不影响他人为原则。

(3)、活动结束后,整理好所有的东西,物归原处。

(4)、准备好制作月饼的材料(擀面杖、面板、模子、月饼馅),油面和水面统一准备。

活动过程:

(1)、孩子和家长一起制作月饼。

(2)、将做好的月饼放入烤箱中。

(3)、户外传统游戏——贴膏药、切西瓜,共同参与。

(4)、室内游戏——抢椅子,家长和幼儿分开游戏。

(5)、品尝月饼。

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篇19:体育活动方案

范文类型:方案措施,全文共 342 字

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大班体育游戏活动:勇敢的“小特警队”探险

活动目标:

1、通过幼儿对梯子的各种游戏,发展幼儿的攀爬能力和平衡能力。

2、培养幼儿无畏、勇敢、果断、镇定的优秀品质。

3、增加幼儿对大自然的热爱。

活动准备:竹梯、彩色滚筒、椅子、牛筋等。

活动设计:

一:准备部分

基本动作练习。立正——稍息——向右看齐——向右转——原地踏步走——齐步走——小跑——立停。

二:基本部分

小特警已经学会了许多本领,今天要进行考试了——探险。在我们探险的路上,要过许多小桥。有有趣的小桥、也有很危险的小桥,大家可要注意了!看哪个小特警员特别勇敢、机智、聪明。

1、过小桥

第一关:平地小桥要求:规定用走、跳的方法在梯内和梯上通过。

第二关:倾斜小桥要求:规定用走、跳的方法在梯上通过。

第三关:悬空小桥要求:规定用爬的方法在梯上通过。

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篇20:职工体育活动方案

范文类型:方案措施,适用行业岗位:职员,全文共 1358 字

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寻宝

活动目标:

1、喜欢在小区自然的环境中,尝试新奇的、有野趣的活动,培养亲近自然的情感。

2、初步培养勇敢、不怕困难的意志力。活动重点:尝试野外游戏,体验野外活动的快乐。

活动难点:

提醒幼儿在活动的过程中注意安全,提高幼儿自我保护的意识。

材料准备:

1、怪兽,宝藏,勇士奖章各若干

2、投掷工具:海洋球,沙包,酸奶瓶,报纸团,可乐罐等。

3、活动前,在个别体弱幼儿后背上垫好毛巾,以便于在出汗时及时抽取。

4、录音机一台。

活动流程:

热身→引出游戏主题→幼儿活动→延伸活动

活动过程:

一、热身活动(利用小区中的自然环境:如街沿石、石路、间隔石板路等)(教师以游戏语言,引发幼儿参与活动的兴趣。)教师引导幼儿走过独木桥,跳过大石头,来到森林里。

二、引出游戏主题

1、接到电话:森林里发现宝藏,可是却有很多怪兽守卫着这些宝藏,我们只有打败了怪兽才能得到珍贵的宝藏,讨论:“我们该怎么办?”鼓励幼儿自由说说消灭怪兽的各种方法。

2、(说明:怪兽是前几天幼儿在区域活动中制作完成的)

3、引导幼儿做些活动前的准备活动(压压腿、乘飞机、侦察怪兽、跳伞、打怪兽等)。

4、委派几名勇士侦察并报告怪兽躲藏的地点。

5、安全教育:提醒勇士们注意森林里的“危险地带”(注意观察幼儿的活动地带,尽量远离小湖),初步学会保护自己。

6、老师提供多种打怪兽的武器和野战装备,鼓励幼儿挑选自己最喜欢的武器打怪兽。

师:“苹果队的勇士们你们有没有信心打败怪兽?”

三、幼儿活动

(一)打怪兽(配合紧张的音乐)

1、幼儿扣上小挎包,选择喜欢的武器装备准备出发。

要求:必须将前进路上的怪兽全部消灭才能寻找宝藏。

2、引导幼儿尝试相互合作的方式,以最快的时间,勇敢地消灭怪兽。

3、小结交流:让幼儿互相交流、讨论哪种武器最能很快的消灭怪兽。

4、苹果队的勇士们再次检查怪兽是否全部消灭。(引导个别幼儿更换原来的武器)

5、师提醒个别幼儿热了及时用干毛巾擦擦汗,避免着凉。帮助个别易出虚汗的体弱儿抽取毛巾,保持内衣的干爽。

(二)寻宝藏(配合柔和的音乐)

鼓励幼儿耐心、细致地寻找宝藏(幼儿之间相互帮助)。

三、延伸活动

1、休闲活动:交流分享找到的宝藏,和同伴说说:你找到了什么?

2、幼儿根据自己的运动情况擦擦汗。

3、为找到宝藏的勇士们颁发“勇士奖章”。

4、整理,收拾好我们的武器装备回家了。

设计思路:

新课程明确指出:强调充分利用自然环境中的各种因素进行锻炼,开展各种富有野趣的活动,在活动中强调幼儿体质的增强和综合运动能力的培养;同时,也要借助社区和周边的环境资源,开展安全的,适宜的多种活动。

基于对二期课改课程新理念的理解,我们充分利用了我园所处的有利地理环境优势(小区的花园附近),并以我园的总课题《实施整合教育,促进幼儿的主动学习》为指导,改变了以往狭隘的、单一的幼儿园活动模式,大胆地让我们的孩子走出幼儿园,走向社区,从而更好地来体现幼儿园教育向社区拓展的大教育观的新思路。

整个活动,我始终以游戏“寻宝”来调动幼儿活动的积极性,从接到命令发现有怪兽,到想办法找工具打怪兽,到打败怪兽寻宝藏,最后得到勇士奖章。幼儿始终在有趣的游戏情景激励下,在“复杂”的地理位置中,进行活动。整个活动旨在发展幼儿动作的协调能力、相互合作以及学习自我保护的能力,让幼儿在有趣的游戏情景中,充分体验野外活动的快乐。

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