请问2024年春节是哪一天(汇编20篇)

一、 提前作好春节白酒促销方案

卖场销售的计划性很强，白酒厂家要至少提前一个半月和卖场确定活动的内容和档期，因为每个卖场堆头和端架的黄金陈列位置是有限的（一般只有2—3个位置），堆头好的位置依次为酒类主通道、酒类货架中间区、商场堆头区、收银台堆头等四个位置。

各个卖场在两节期间一般会把堆头和DM的档期分为三档或更多，第一档为圣诞期间（多为红酒），第二档春节期间、第三档春节期间，目的是以丰富的促销活动内容来吸引广大消费者的兴趣，也同时让厂家提供各种费用的支持。所以厂家应该提前做好相应的各项准备，在11月份开始与商超展开谈判，把黄金位置的堆头和端架提前“占领”。

因为11月份是白酒旺季里销售比较淡的时段，商家在这个时间一般会主动找厂家要一些支持，厂家可以利用这个机会要求签一些位置好的长期堆头保持到春节，一般商家会给予一定的折扣，从而形成双赢的局面，但只适于实力比较雄厚的厂家。

二、 导购人员的招聘和促销品的准备

由于白酒的淡旺季比较明显考虑到投入产出的问题，所以白酒厂家一般在市场的淡季3—8月份只在商超渠道里保留很少的导购人员。而在市场的旺季9月份—次年的2月份特别是中秋、十一和春节、春节期间在商超增加导购人员，所以导购人员的队伍很不稳定。

建议在两节促销期间多使用一些30岁左右的女士原因有三，一是这个岁数的人有一定大生活压力比较珍惜工作达到的机会，哪怕是短期的。二是白酒两节期间销售量较大上货需要一定的“体力”，在这方面年轻的都市女孩大多数吃不了这个苦。三是商超一般都把厂家的导购当作自己的员工一样使用，盘货时要加班加点，还要倒早晚班年轻的女孩因为交朋友会经常请假。在人员招聘的同时不要忘记及时准备赠品，这虽是老话长谈，但确是我们促销活动的重中之重。因为这将体现厂家对消费者的承诺是否能够兑现。

今年夏天某世界饮料巨头在河北一个地级市场开展集一拉罐拉环或瓶盖+25元送该品牌的旅行包的活动，在当地青少年当中产生了很大的影响，纷纷排队兑换。但该品牌的旅行包却一直跟不上兑换，每次到兑换的日期只能满足十个人左右，在目标消费者中间产生了很大的负面影响。笔者与礼品兑换人员交谈中了解到，市场部的策划人员没有正确估计到“活动会有这么好的效果”所以根本没有发放足够的促销品到该市场。由此可见连知名的跨国公司都犯的错误，我们怎么能不充分的重视赠品的准备工作呢？

三、 春节白酒促销活动在商超的落实

春节期间的白酒促销活动方案，一般要提前一个半月与商超的相关部门开展谈判工作争取卖场的支持。全国性的促销活动要与大型连锁超市的全国采购经理进行协商。目前除了与大型全国连锁商超的统一协议外，其各个门店也有很大的权利。比如：你和有的零售商在总部谈妥了促销活动，又交了各项的费用，可是无法在门店得到很好的执行，或者有的即使执行，你也占不到好的堆头位置和门店的主动配合（往往是店内为了应付总部的命令而勉强作个样子）。

这就要去作各个门店的工作。因为你把钱交到了总部，店内没有得到好处，怎么会有积极性拿出最好的位置来配合你的促销活动呢？所以如果零售商允许的情况下可以与总部谈促销方案，与门店直接洽谈费用有时可以起到意想不到的效果。综上所述要明确了解零售商的内部情况，争取少走弯路才能起到事半功倍的效果。

四、 商超费用的控制

在商超开展的促销活动要交纳一定的费用，如：导购员的管理费、堆头费、端架费等。这就要求我们要及时了解零售商的费用结构。很多时候采购等人员的费用是可以谈的，通过良好的沟通达成一个双方都可以接受的价格，才是各自的目的。但记住要把有限的钱花在刀刃上，要把销量和费用挂钩，把费用放在最好的卖场里，才能取得理想的销量。

总之在春节期间的卖场的销售工作是要求，认真执行促销方案和灵活运用各种谈判技巧才能达到预期的双赢目的。

1. 在这辞旧迎新的时刻里，让我为你送上一片真挚的祝福：祝你一路顺风前程似锦，财源滚滚盆满钵满!

2. 是一朵花，就该开的灿烂些，让春天嫉妒;若是一株草，就该生的茁壮些，让绿树羡慕;若是可爱的你，就该吃的胖胖些，才有味道。

3. 新的年到来了，祝你手抓满钱，事业上羊开泰，你的烦恼分裂，处理好情欲，困难距离你万千里，最后幸福都归一。

4. 相识系于缘，相知系于诚，一个真正的朋友不论在身何处，总时时付出关和爱，愿你鼠年快乐，福旺财旺，万事顺意!

5. 在家顺在外顺，心顺意顺，事业顺前程顺，一顺百顺;天地顺人情顺，风调雨顺;现在顺将来顺，一帆风顺，恭祝你一切顺利!预祝元旦快乐!

6. 新年游玩要记牢：天气情况掌握好，如此出行无烦恼。保暖衣物要备好，快乐温暖都重要。饮食搭配要做好，多吃水果和梨桃。元旦开心要过好，欢喜迎春!

7. 在年，我祝你：生活越来越好，年龄越看越小，存款直线上飙，挣钱如同割草，身穿貂毛皮草，胸戴珍珠玛瑙，脚蹬汽车油门，开着宝马乱跑!

8. 两菜一汤就小酒，幸福日子天天有，穿啥吃啥不用愁，老婆孩子热炕头。平民生活贫民化，不与富豪比差价，一心一意过日子，悠闲自在乐开花。

9. 祝你:金光闪闪的“钱”程，蒸蒸日上的事业，娇艳欲滴的容颜，幸福美满的家庭。

10. 欢乐不少，需要寻找，烦恼好多，需要躲躲;生活美好，需要微笑!美女来了，直接扑倒!

11. 愿你有一个“超生游击队”:遇到困难可以绝处逢生，越长越像白面书生，说话可以妙趣横生，烦恼让它寸草不生，快乐让它今世今生，祝你快乐…

12. 新年了，快接受我的祝福吧!要不然我就用快乐抽你，吉祥砸你，甜言蜜语灌你。如果还不联系，我就把你拖进银行，陪美女数钱乐死你。够狠了吧…

13. 送你一个锅幸福：快乐作底料，笑声为调味，加点开心果、放点幸运豆、来点吉祥虾、丢点如意蟹，吃出一年好兆头!

14. 荡起岁月的秋千，领略人生的风采，扇动时间的羽翼，浏览生命的画卷，逝去的,你驰骋纵横写意人生，来临的,你挥洒自如铸就辉煌，在新年到来之际，我祝你事业有成，官运亨通!

15. 已迈步，直追元芳人气度，不必老杜般忙碌，早日成为高帅富，不管姓啥都幸福，元旦送你High无数，望你千万要Hold住。元旦快乐!

16. 斟一杯美酒，祝你幸福美满;放一串鞭炮，祝你步步高升;贴一副对联，祝你好事成双;挂一盏灯笼，祝你吉星高照。年的元旦到了，我用最真诚的心祝你元旦快乐，生活幸福!

17. 年，你站在幸福的乐园里：天空下着吉祥的雨点，身上落满快乐的雪花，用汗水收割一年幸福。

18. 鼠年耳长长，招运进宝;鼠年眼圆圆，风光无限;鼠年腿蹦蹦，事业上冲;鼠年尾短短，烦恼不见;鼠年唇三瓣，快乐无限;鼠年身白白，鸿运不歇;鼠年舌舔舔，新年如愿!

19. 把星辰打成一枚勋章，挂在时间的胸膛，生命的足迹将无比辉煌。拾起每一片阳光，镶嵌在岁月的额上，人生的路标将更加闪亮。我愿带着的新年祝福，祝你：万事如意，事事顺心。官运亨通，财运旺旺!

20. 作别鼠年的好运，迎来鼠年的吉祥，舞出幸福的旋律，谱写快乐的篇章，送上真诚的祝福，鼠年到，朋友愿你日子甜蜜依旧，好运总伴左右，如意围在身边，鼠年快乐!

21. 取一片雪花，放上一丝思念，捎给远方的父母，裁一片寒风，寄上一些关爱，送给留守的儿子，你是一个离家的劳动者，时刻牵挂自己的亲人，在新年到来之际，让我为你送上祝福：祝你家庭幸福，阖家欢乐!

22. 神州大地绽新颜，银马挥舞喜绵绵。锣鼓唢呐串成串，欢歌快舞连成片。儿孙满堂亲朋欢，福禄寿喜绕身边。短信声声把情传，一家和睦幸福年。祝你鼠年快乐。

23. 鼠年到，鼠年好，鼠年鞭炮正欢闹。鼠年来，鼠年嗨，鼠年祝福最精彩，愿你如马般舞出自己的锦绣前程，如马般游出自己的甜美爱情，如马般点燃自己的美丽心情。鼠年快乐，大吉大利。

24. 迈过了个昼夜，走过了个台阶，做过了个梦，付出了滴辛劳，收获了个幸福，元旦，拉开了新征程的大幕，祝你新年快乐，好事连连，好梦圆圆，幸福圆满

25. 人生是道超难题，只要学会加减法。加上胆识和智慧，加上修养和练达;减去贪婪和浮躁，减去轻狂和虚假。信手拈来“加”和“减”,祝你快乐…

中心小学在寒假春节期间组织全校学生开展了“我们的节日”主题活动。旨在丰富学生节日文化生活，引导学生增强对中华优秀传统文化的认同感和自豪感，现将活动情况总结如下：

一、根据相关文件精神

学校政教室速速制定了活动方案，由政教主任任组长，少先大队和《太阳花》作品收集中心为为组织机构，各班辅导员老师为直接责任人，在放假当天组织各班认真学习本次主题活动方案，明确活动的意义和具体活动内容。并结合“寒假致家长的一封信”，让家长和孩子们一起明确活动的意义，增强对此项活动的重视。告知家长朋友们利用传统节日，对孩子进行文明礼仪和传统美德的教育。最大限度的发挥了学生的自主性和家长的支持力度从开学初学生各方面的信息反馈，可以看出一部分家长还是很支持我们这项活动的。

二、开展“红红火火过春节、文明礼仪家家乐”活动

节日期间，组织全校学生开展“节日感恩”活动，做到“五个一”：向长辈拜一次年：对父母说一句感谢的话;给老师发一条新年祝福的话;帮父母彻底打扫一次家庭卫生;就近参加一次社会公益活动。

三、以“我的寒假、我的春节”为主题进行绘画、作文、书法等作品创作

开学初以班级为单位上交到学校《太阳花》作品收集中心，由少先大队进行统一的评选和筹办了一期以“我们的节日》为主题的专刊，在校园文化墙栏进行集中展示。组织部分学生对参展优秀作品进行评奖，并集中表彰。

1.爱只能自由给予，不能强取，不论我们要求多少，不论我们得到多少，我们都应感到满足，在这特别的日子里，给你特别祝福。

2.新年里，愿我的短信像扫地老太太，经常提醒你：天热了，别中暑！天太冷，多穿衣！别太累，多歇歇！别烦恼，多乐乐！给你关心和问候，让你快乐和幸福！

3.跨年将来临，寒冷依然袭，短信送提醒，愿你多注意：出门多加衣，莫让感冒袭；照顾好自己，保持好身体；朋友多联系，快乐放心底。祝跨年快乐如意！

4.新年大钟声声响，开心生活已登场，敲出好运不可挡，敲出快乐心舒畅，敲出喜庆喜洋洋，敲出浪漫好时光，敲出幸福与安康，敲出平安和吉祥。春节快乐！

5.盼你，在冬日里；想你，在春风里；梦你，在夏日里；见你，在秋风中。任岁月来去匆匆任时光飞逝，对你的思念永久不变。

6.吃饭有快餐，咖啡有速溶，饮料要速冻，培训班要速成，当今社会讲究的就是快，所以我的祝福也要快人一步地送给你，祝新年快乐！万事如意！

7.风柔雨润好月圆；良辰美景年年盼幸福生活天天随冬去春来似水如烟；流年不复返人生须尽欢说一声珍重道一声平安祝您新年快乐！

8.星空中点点闪烁的荧光，环绕着缤纷的绮丽梦想，祝福你今年许下的心愿，来年都能一一实现，祝春节温馨喜悦！

9.20xx即将过去，笑过哭过奋斗过收获过，是否感慨良多？20xx还需脚踏实地，努力开怀，想说的话要赶快说，以后或许就没机会说；想做的事就赶紧做，别让懒惰将成功阻隔；该爱的时候大胆爱，别在等待中错失真爱。愿你新的一年幸福快乐每一天！

10.一年辛酸苦累年末一起抛弃，20xx轻装上阵更加给力，过去一年风风雨雨都在一起，未来彩虹弥漫也不忘记，亲爱的朋友，同事祝你们新年新气象，天天好心情！

11.除夕之夜幸福满满，快乐笑容贴上春联，甜蜜拥抱丰盛家宴，和睦富裕烟花绚烂，祝福祈愿福字闪闪，笑纳问候希望翩翩。祝愿除夕合家幸福，甜蜜无边。

12.鼠年到了，大家发了很多短信祝福你，基本能代表我的意见。另外我再补充一点：你要理个圆圆的发型，脸上带着开心笑容，这样才与鼠年快乐相吻合！

13.告别这一季节，有我最深的思念，就让风捎去满心祝福缀满你甜蜜的梦境，祝你新年愉快。生意兴旺，财源茂盛！

14.新年到了，有几个字等了一年了，很是不好意思，但现在不是害羞的时候，不说出来，我怕后悔莫及，所以我很真心地对你说，红包拿来！快点！

15.每一朵鲜花绽放，每一个烟火燃起；每一秒时间流动，每一份思念传送。每一次瞬间凝眸，都代表着我想要送你的每一个祝福：新年快乐！

16.新年到来了，快乐跟定你，幸福爱定你，健康陪定你，财运圈定你，吉祥伴定你，平安锁定你，愿你：新年开心，万事如意！

17.武功再高，也怕菜刀。走自己的路，让别人打车去吧。穿别人的鞋，让他们找去吧。现在就送给你春节的祝福，让别人羡慕去吧。新年快乐！

18.给昨天画上圆满的句号，微笑着走向美好的明天。哪怕前面有无数险滩，只要心中有坚定的信念，必然会创造属于自己的一片蓝天。春节到了，愿你快乐，幸福平安！

一、领导重视，统一部署

开展好送温暖慰问活动，对于加强党的执政能力建设，进一步密切党群关系，保持党同人民群众的血肉联系和建设和谐社会都具有重要意义，是深入贯彻落实党的xx届五中全会__县委十届五次会议精神的重要举措，是积极协助党委、政府落实各项保障和改善民生的重要政策措施。医院领导十分重视春节送温暖活动，医院领导召开会议，专门对春节期间送温暖活动进行了布置，做到了思想统一、要求明确、任务落实。

二、精心组织，形式多样

根据县总工会《关于开展春节送温暖活动的通知》要求，我院领导召开了专门会议，为开展的系列活动作了具体布置和安排，要求做好相应的准备工作，务必落实慰问活动。

1、爱心到病房。在春节来临之际，医院相关领导及工会主席一行来到住院病房看望、慰问病人，为肝癌、白血病、尿毒症等因病致贫的困难病人送去春节慰问金，祝愿他们过一个祥和温暖的春节。另外，在初一早晨，医院还为因病不能回家过春节的住院病人每床位准备了两份热气腾腾的饺子，让他们在住院的时候仍能感受到春节的喜庆祥和。

2、针对全院职工及时足额发放过节费500元。

3、拨出春节慰问专款，对除夕及大年初一的值班人员，医院领导做了相应的安排，除夕晚上、初一早晨领导准备进行慰问活动，慰问到每一个科室、每一个个人，为辛苦了一年的他们送上慰问金及新年祝福的话语，除夕、初一还为值班人员准备了热气腾腾的饺子，在喜庆中迎接春节的到来。

4、春节前对本院外地职工进行一次摸底排查统计活动，为因种种原因不能回家过春节的外地职工准备了丰盛的年夜饭，安排相关领导作陪。

5、春节前对我院的先进科室、先进个人、先进卫生工作者及有突出贡献的科室进行了一系列慰问、表彰活动，并给予表彰、慰问金。六是为丰富活跃医院广大职工的文化生活，医院工会在春节前举行了喜闻乐见的文体活动，如__县中心医院首届“放心杯”象棋、掼蛋大赛。

春节期间送温暖活动已列入我院工会一项日常工作，通过送温暖活动，我院卫生行业形象得到了提升，医患关系进一步和谐!通过送温暖活动，积极发挥医院工会的凝集作用，把送温暖活动工作目标落在实处。通过送温暖活动，医院领导、工会还注意倾听职工群众的呼声，进一步摸清了广大职工的`具体困难和存在的一些实际问题，并将在今后工作中加以认真、区别对待，予以尽力解决。

1. 我敬爱的老师，您是早晨的太阳，让晨光洒向大地。您是十五的月亮，点亮教育的真谛。愿所有的幸福都围绕着您，所有的快乐都追随着您。

2. 我是一棵绿树，沐浴着智慧的阳光，在您知识的土壤里，茁壮成长天的深情，地的厚爱，铭刻在我心里，生生世世，永不忘怀。

3. 人生旅程上，您丰富我的心灵，开发我的智力，为我点燃了希望的光芒。谢谢您！祝老师新年吉祥顺心顺意！

4. 新年的风，吹散您的阴霾；新年的雨，冲刷您的无奈；新年的雾，锁定您的失败；新年的日，照耀您的期待。新年到来，幸福怀揣，新年快乐，响彻天外！

5. 您的声音，总在我耳畔响起；您的教诲，常驻在我心田。新年到了，也要送上我的祝福，老师，新年快乐！

6. 在辞旧迎新的日子里，我愿意为您送走烦恼迎来开心，送走压力迎来健康，送走失意迎来顺利，送走意外迎来平安。新年快乐！

7. 新年到了，在辞旧迎新的日子里，我愿为您送走烦恼迎来开心，送走压力迎来健康，送走失意迎来顺利，送走意外迎来平安，祝全体教师新年快乐！新年幸福！

8. 老师的爱是一股暖流，永远温暖着我的心；老师的爱，是一把熊熊燃烧的火焰照亮了我学习的前程，祝敬爱的老师在新的一年里工作顺利，开心每一天。

9. 老师，您是辛勤的园丁，培育了我们这些种子，使我们生根发芽，茁壮成长！您是末来的建筑师，一砖一瓦的辛勤工作！您是点燃的蜡烛，照亮着我们。今天，我真诚的祝福老师桃李满天下。

10. 面对着讲台；面对着一张张幼稚的脸，是老师把一个个45分钟，用辛劳汗水和智慧编织成无数耀眼的光环。老师，愿春天与您同在！衷心祝您新年快乐！

11. 亲爱的老师，对您的感激，我无法用语言来表达。在这特别的日子，就让这条短信，带去我对您的浓浓祝福：新年快乐！

12. 父恩天高，母恩难报，师恩同样无以回报。他是蜡烛，燃烧了自己照亮了我们。今日春节，让我们祝福天下所有的老师，春节快乐，一生平安。

13. 新年伊始，喜气洋洋，祝快乐开心朝午暮夜！辞旧迎新，如烟往事随风逝，愿老师轻松幸福春夏秋冬！

14. 黄连是苦的，蜂蜜是甜的；烦恼是疼的，体贴是柔的；冬天是寒的，朋友是暖的；收问候是惊喜的，看祝福是开心的，回不回短信都是幸福的！老师新年快乐！

15. 将幸福铸成车厢，把平安铺成轨道，制作开心快乐，抛弃忧郁烦恼，装满温馨甜蜜，剔除寒冷料峭，运载吉祥如意，新年向你报道，请你一定收好！

16. 春已到，花枝俏，百鸟争鸣枝头叫；天正蓝，云翩翩，轻风无声细绵绵；春光美，蝶翻飞，怎比祝福来作陪；愿君好，爱情笑，事业腾飞步步高。

根据文明3号《关于深入开展“我们的节日—春节元宵节”主题活动》的通知精神，我校根据学校实际情况，积极组织学生在家长的协助和参与下开展“我们的节日·春节、元宵节”主题实践活动和读书活动。现总结如下：

一、精心组织，立足实际

我校领导小组根据文件通知，经过认真商讨和策划，制定出包含感受民俗文化、读书活动、爱心帮扶活动、“美丽”主题实践活动等内容的活动方案，内容包括“节日祝福”、“文化熏陶”、“快乐实践”等大的项目，整合设计成分年级段、内容丰富的《“我们的节日、春节、元宵”主题活动寒假德育活动作业》，发放到所有学生手中，引导学生在假期践行活动。

二、形式多样，内容丰富

1、表达祝福与心愿，感受节日氛围。

春节，是中国人喜庆团圆的节日，是人们寄托美好愿望的日子。我校组织学生在节日春节、元宵期间设计的节日祝福语，写于“德育作业”中，并在与家人走亲访友拜年时灵活表达节日的祝福，培养了孩子与家人、朋友的情感和社会交往能力。

另外，同学们还通过制作贺卡、画年画等方式表达对亲友的祝福和对节日的喜爱。中高年级学生根据春节、元宵民俗文化等制作“春节、元宵节”节日小报。通过多种表达祝福与愿望的形式，同学们学会感人、学会与人交往，感受了浓重的节日氛围。

2、走近民风民俗，感受民俗文化。

为了让学生感受春节传统文化的熏陶，为了让小学高年级学生更好地绘制内容丰富、画面精美的手抄报。我校“我们的节日、春节元宵节”寒假德育作业要求学生们在假期中至少读一本有关中华传统文化或名家名作的书籍。不少学生在家长的指导下创作春节的对联;在春节走亲访友时搜集精彩的春联、春的诗篇，通过硬笔书法、软笔书法等形式将最喜欢的对联摘录下来，学生从实践中感受到了春节的文化内蕴。

3、投身假期实践，培养道德情操。

在“快乐的寒假”主题活动中，同学们积极投入感受民俗的活动中来：在走亲访友、赏花游园、逛庙会赏花灯等活动中，同学们感受到了节日喜庆和浓浓亲情;在与亲人长辈一起包饺子、包年粽、团汤圆等活动中，同学们感受到中华的传统民俗文化。

根据这次“我们的节日、春节、元宵”主题活动中，我们相应开展了晒图比赛、绘画比赛、手抄报比赛和贺卡比赛。同学们积极踊跃地参加，已经收到学生发来的实践晒图382张，其他作品在开学一周陆续收起。学校将组织评审小组对各项作品进行评审，评出一二三等奖数名。以此方式鼓励孩子们积极参与学校的德育实践活动。

1. 新的一年即将到来，愿你能春色迷人，夏露清凉，秋风潇洒，冬雪皎洁。天天平安快乐，月月硕果累累，新年快乐！

2. 鼠年你要扬眉吐气，做事努力很争气，腰包鼓鼓很神气，身体健美很霸气，消除烦恼亮剑气，聪明和谐很灵气，处处顺心很喜气，祝你天天好运气。

3. 20xx新年到，祝一帆风顺，二龙腾飞，三羊开泰，四季平安，五福临门，六六大顺，七星高照，八方来财，九九同心，十全十美！

4. 深远的苍穹，桔黄的月色，淡淡的雾气，稀疏的落叶林；人在天涯，相伴新年，没有烛光美酒，却有月朦胧鸟朦胧！对星空许愿：祝人人快乐，幸福平安！

5. 第一缕阳光是我对你深深的祝福，夕阳收起的最后一抹嫣红是我对你衷心的问候，在元旦来临之际，送上真挚的祝福：新年快乐！

6. “假期归来天气预报”：一路上，笑风吹，云弥漫；到岗位，金钱雪，铺天地；工作时，阳光灿，暖洋洋。祝上班快乐，事事顺心如意。

7. 新年到，鸿运照，烦恼的事儿往边K，祝君出门遇贵人，在家听喜报！年年有此时，岁岁有今朝！愿你和你的家人幸福快乐！

8. 愿您每天用大海的胸怀面对，用小猪的感觉熟睡，用南非的阳光晒背，用盖茨的美元消费，用布什的千金陪醉，鼠年快乐！

9. 烟花璀璨夜空明，照亮锦绣好前程，除夕饺子包幸福，吃出好运走四方，短信发送情意表，祝愿幸福万年长。祝新春愉快万事如意平安吉祥。

10. 祝愿您在新的一年里，所有的希望都能如愿，所有的梦想都能实现，所有的期待都能出现，所有的付出都能兑现！

11. 春节翩翩而至，旧岁渐渐而逝。新春的到来，伴随着我的祝福，满怀憧憬望眼幸福，携手快乐欢度春节，让我们大声喊出“春节快乐”！

12. 春节到，万家团圆真热闹；嘱咐你，平安健康最重要；叮咛你，快乐在心大声笑；问候你，友谊长存心意到；祝福你，幸福安康好运绕。春节快乐！

13. 的幸福送给你，的快乐围绕你你，的幸运带给你，的祝福祝愿你：生活幸福，工作快乐，幸运连连，春节快乐！

14. 春节祝你：无烦无恼，快乐就好；亲朋相聚，热闹就好；勤加锻炼，健康就好；忙忙碌碌，知足就好；心想事成，如意就好；事业高升，顺利就好；缔结良缘，甜蜜就好；团团圆圆，美满就好！

15. 走过的岁月，品味友谊；传递思念，送上祝福：新春的每一阵风吹过，都有来自我的衷心祝福，月光的每一寸照抚，都是我牵挂的嘱咐：春节愉快！

16. 一遇新年，圆梦圆心圆万事；再遇腊八，百福百乐百花放。双节临门，其乐融融在此刻。福双至，运双降，吉祥如意留身旁。真心祝愿，快乐无疆！

愿您：抱着平安，拥着健康，揣着幸福，携着快乐，搂着温馨，带着甜蜜，牵着财运，拽着吉祥，迈入新年，快乐度过每一天！

春节来到，我扛着塞满快乐的麻袋，提着装满财富的篮子，赶着堆满好运的马车，踏着充满健康的步伐，一步一步走向你，在鼠年到来前把幸福交到你手里。

春节到，剪一束春光相赠送，祝你：春风得意，心情好；春安夏泰，身体好；春华秋实，工作好；春色满园，运气好。愿你：心想事成，万事顺意！

春节到拜年早：一拜全家好，二拜困难跑，三拜烦恼消，四拜不变老，五拜儿女孝，六拜幸福绕，七拜忧愁抛，八拜收入高，九拜平安罩，十拜乐逍遥！

春节到来，祝你在新年里：事业如日中天，心情阳光灿烂，工资地覆天翻，未来风光无限，爱情浪漫依然，快乐游戏人间。

春节祝福短信铺天盖地，我怕祝福塞不进去，提前行动占领高地，混个前三也不容易，我要祝你顺心如意，想要咋地就咋地，啥事都能和你心意。祝春节快乐！

年年辞旧，岁岁送新，光阳似箭，日月如梭，春节只要半月多，我的祝愿天天无，新年好运，得心当手，笑口常开，青春永驻。

新年春节祝你：天天接礼收红包，从早到晚有人Call，打牌赢钱如山高，新人爱你似豆包，满街放鞭炮，逮谁都问好，搓麻不怕警察知道！好运全来到！

春节的夜晚不知有没有星光，月亮也悄悄躲起来和情人幽会，来吧，我亲爱的，我正抱着一束红玫瑰，在满架的紫藤花下等你春节欢愉！

紧急通知：春节了，请把烦恼收藏，把快乐搜索，把健康下载，把财运复制，把如意粘贴，把平安保存，把幸福编辑，把生活刷新，嘿嘿，你就偷着乐吧。

春节将至恭喜你，发个短信祝福你，成功的事业属于你，开心的笑容跟随你，健康长寿想着你，财神爷爷拜访你。愿你新年行大运，好运每一天。

在春节来临之际，我送你五颗星：福星保你富贵荣耀，吉星保你大吉大利，财星保你财源滚滚，寿星保你与日月齐光，爱星保你得到的爱天长地久。

新春好，好事全来了！朋友微微笑，喜气围你绕！欢庆节日里，生活美满又如意！喜气！喜气！一生平安如意！

佛佛佛佛佛佛佛佛。把这八个吉祥佛送给八个好朋友，你今年将会财源不断，不然你今年只有佛光普照，没有财神光照，发吧，别人祝愿我的，我也祝愿你！新年快乐！

凛冽的北风，吹落洁白的雪花；过年的鞭炮，在浩渺的夜空噼啪；零落的记忆，忆起远方的家；新年的祈愿，你是我的牵挂。喜庆过春节，新春不眠夜，鼠年万事如意，愿你幸福洋溢！

聚珠穆朗玛之阳光，拢比尔盖茨之财气，一并作为礼物送给你，请把这最诚挚的祝福带在身边，让幸福永远伴随你，祝明年事事顺心，春节快乐！

酒越久越醇，朋友相交越久越真；水越流越清，世间沧桑越流越淡。祝新年快乐，时时好心情！

最忙碌的当属您，起早贪黑拼业绩，万事都得您费心，众多客户您应酬，兢兢业业您最累，新春佳节已来到，给您拜年送祝福，愿您：合家欢乐，春节愉快！

现在的时代是一个追求时尚的时代,几乎每个人都讲究个性突出、独一无二，在个性化大行其道的年代，利用各种物品充分表达自我的同时，也增强了人与人之间的感情。DIY时下一个比较流行的关键词，英文DoItYourself(自己动手)的缩写。近年来，DIY类店铺是走势较为可喜的一种特有形式，从陶吧、银饰吧到纸艺吧、花艺吧、面包蛋糕餐点巧克力等等，DIY开始渗入到生活的方方面面，它的卖点不是产品本身，而是制作产品的过程，这正是吸引人的地方，也是乐趣的主要来源，从而也为生活娱乐留下了很多可以创意开发的余地。

DIY这种方式能让部分人得到精神上的满足，也让部分人DIY出了自己的人生。特别这是80年代，90年代及之后的年轻一代。

一、品牌产品简介

DIY蛋糕并不是新事物，成都第一家DIY蛋糕店经营至今已经近5年之久，类似的DIY蛋糕店在也相继崛起。顾客不需要任何西点基础，就可以自己亲手制作一款相当于酒店级别的蛋糕。店内可以亲手制作DIY蛋糕，巧克力，饼干，果冻布丁，曲奇，派，蛋挞，泡芙(还可以弄夏日冰饮)，等。但主打产品是蛋糕DIY,，同时还是要出售成品和定做制品。

该店取名为食乐坊，意为在制作的过程也是一种快乐的享受

二、环境分析

(一)外部环境分析

1、竞争并不激烈，有较大的发展空间。

2、阳光城是大学城学校多学生也就多，有固定客户群。学生消费力较高，对口味要求也高，爱新奇好动手，更偏爱自己的特色小店，爱攀比追求享受。学生顾客的传播能力很强，情侣也会比较较爱光顾

3、店铺新鲜独特，价格能获得众人信赖的口碑并接受，容易吸引各个阶层消费者，面向的人群广泛，受淡季旺季影响不大。

(二)内部环境分析

提供温馨的环境，融洽的气氛，齐全的设备、安全卫生有保障的材料、专业的老师，有保障的服务。

(三)SWOT分析

1、优势：

具备一定的专业知识，了解顾客的心理需求，而其他经营者缺少经营意识，不善于了解，分析市场，经营方式僵化。

2、劣势：

蛋糕的口味十分有限，需要不断推陈出新来迎合顾客的口味的变化，还需要靠各种不同的营销手段去吸引回头客。由于缺少经营经验，预期前期投入的成本会比较高，价格稍高，新近入市场得到消费者的认可尚需一段时间。

3、威胁：

出现时间较短，可借鉴的中国本土成功案例不多，挑战性更强、更需要不断探索以求稳定长远的发展。会有人参与到这个行业与我们进行竞争

4、机会：

投资额又不高，操作简单，占地面积小，非常适合小本经营主义者。在阳光城虽然有多家蛋糕店，但并没有此项目，填补市场空缺，空间大。

三、明确的营销目标

不采取加盟方式，而是以直营方式先把小店做起，然后做成加盟店，打造自己的品牌，树立自己的行业地位。自制与定制相结合将成为我店个性化服务的两条主线。

四、市场策划

(一)市场调研

越来越多的人重视闲暇时间和舒适的环境，因此如蛋糕点心等便利食品将会很受欢迎。开家特别的甜点店，为不爱吃咸而爱吃甜点和爱喝饮料的人提供了一个轻松氛围的港湾。投资不大，风险小。就饮食行业而言，每年并没有淡季可分。在几万人学生中，每天都有学生生日。大而单一的蛋糕房已经满足不了广大学生的需求。(有淡旺季之分，但是可以增加所卖东西，以平衡个季节收支)

(二)市场细分

按照最初标的客户年龄定位为5-70岁消费人群

其中DIY糕点类主动消费人群为：10-30年龄段人群

半主动消费人群为：5-20xx年龄段人群;其余为被动消费人群。

不仅要走DIY路线，也要成品出售和定制。

(三)目标市场选择

目标市场的确定很大程度上由周边环境决定。由于DIY蛋糕面向的顾客群是年轻人，所以目标客户就是学生。

(四)市场定位

价格偏高，口味独特，制作过程独特

(五)市场策略

根据市场需求的不同，采用无差异化策略和差异化策略。

无差异化策略主要是针对大部分的学生提供大众化的消费服务购买成品。差异化策略主要是针对都特殊服务的老师和学生提供DIY和定做服务

五、营销组合分析

(一)产品策略

提供舒适的场地与齐全的材料设备，有专人指导，顾客可以自己的需要选择不同材料做蛋糕，为亲人、为爱人、为孩子、为朋友、为自己，亲手做蛋糕的感觉非同寻常，展示自己的创作才能。也可制作巧克力，饼干，果冻布丁，曲奇，派，蛋挞，泡芙等。同时还是要出售成品和定做制品。巧克力慕斯、冰淇凌水果蛋糕、红豆蛋挞是本店的特色。与普通糕点房不同是顾客DIY才是我们的主打。提供产品与服务的双重享受，感受到店员绝佳的微笑服务，且店员要统一着装才能给人正规标准的形象。

(二)价格策略

价格是经济环境中的一个敏感因素。市场价格对竞争力的影响，并不可小看。顾客购买力有限，对价格十分敏感。基本上价格必须得使得大众都能接受。如果价格要调整，在价格提高的同时，也必须在服务质量方面得到提高。顾客DIY蛋糕会根据制作的尺寸大小定价在60-200圆内，其他DIY成品做适当定价。店内成品与其他糕点房售价差不多。

细分收费方式为一般蛋糕基础材料最低收费为50元，可根据蛋糕尺寸大小再做价格调整。其中包括所需材料、顾客自行配料(称重量)、自行加工，商店提供加工设备、围裙和方法指导，包装，本店提供一条龙式服务。所有的费用都已计入材料中，但一次性的帽子和手套围裙要另收费5元。

在特别节日情人节圣诞七夕节时等好时节可根据市场环境作适当调整，主要是推出各种活动来吸引顾客。

(三)渠道策略

采用传统的店面直销，选址要靠近学校或人流量较大的商业区。店面装修要采用透明玻璃墙，最好能让人看见店内情况，这也比较能吸引顾客。尝试跟不同机构合作，增加订制品的销售量如婚庆公司、酒会策划公司等。当做到一定规模的时候，可以开网店销售定制蛋糕并在两公里以内送货上门，网点与店面两者相结合，能让销售量得到保障。

(四)促销策略

先在主要路口和餐厅门口散发传单打开知名度。在高校内，聘请在校生业务代理进行宣传和推广。实行会员制，会员享受8.9折优惠，并在会员生日时发送祝福短信并提醒可到食乐坊举办生日聚会还可赠送精美礼品一份。不定期发放优惠券、送小礼物等活动来吸引顾客。也可以在特殊的节日如圣诞节情人节可以推出节日缤纷套餐、甜蜜套餐等，也可赠送小礼品如情人节送玫瑰等等。还可以试吃

六、营销预算

预计50000元

设备投资：

房租3000元，押金6000元。

门面装修(包括店面装修、灯箱、音响)约10000元。

较忙时可在高校招聘兼职。

机器设备最大的投资：5000元

广告媒介费用：20xx元.

首期进货款：面粉、奶油、及以上产品定位的原材料以及糕点订购3000元。水电等杂费：700元

(巧克力店通过我的分析，房租一年为10000.，装修包括灯，瓷砖，门面，屋内墙3000，桌椅，收银，空调，冰箱)

第一部分：开幕词

男：尊敬的各位老师

女：亲爱的同学们

合：大家下午好!

我是主持人：赵有霞

我是主持人：赵海龙

男：在我们的迎国庆歌咏比赛之前，首先进行第一项：奏《中华人民共和国国歌》，请全体起立，肃静!(国歌完后，请全体师生坐下)

男：金秋送爽 万里河山披锦绣

女：丹桂飘香 各族人民庆辉煌

男：今天，在国庆64周年即将来临之际，我们在这里欢聚一堂，共同庆祝祖国母亲的生日

女：此时，蓝天白云抒写着我们的祝福，山川田野荡漾着我们的深情!在祖国母亲64岁华诞之际，让我们送上发自肺腑的心声。

男：祝愿祖国 生日快乐

女：祝愿祖国 繁荣富强

男：祝愿我们古城初级中学

合：蒸蒸日上，再创辉煌

男：下面我将荣幸的为大家介绍各位评委

杨宝林 杨向成 杨万岳 孙林先 张延玺 张 宝 马成良 火高录 刘生俊 吉永菊 罗正蓉 郑金燕 杜晓琴 朱殷梅 郭永琴

女：比赛评分标准 ：

1、总分采取10分制。

(1)、音乐基础：5分。

参赛选手的音乐基础、音准、音质、音色等

(2)、艺术表现：3分。

参赛选手对音乐的表现力以及台风台技等。

(3)、现场感染力：1分。

参赛选手快速反应能力和特殊情况下的应急、应变能力。

(4)、综合印象：1分。

参赛选手在整个参赛过程中给予评委的总体印象。

2、各个参赛队进行现场评分，参赛队最终得分为去除1个最高分和1个最低分后其余评委评分的平均分。

合：古城初中全校诗歌朗诵比赛，现在开始!

歌咏比赛结束语

男：现在我们的评委正在紧张的统计分数，同学们，在这激动的时刻，让我们用热烈的掌声欢迎我们的杨校长讲话

结束语：

男：新世纪的航道上，前进的巨轮又已起航

女：现代化的大路上，催战的擂鼓又已敲响

男：今天，我们作为教师、学生，应深知自己肩负的使命

女：祖国的未来、人民的希望，全部寄托在我们身上

男：我们要有强健的体魄、过硬的本领，祖国的明天才会更加美好!

女：让我们祝愿我们伟大的祖国，伟大的党更加繁荣昌盛!

男：也祝愿我们的老师和学生节日快乐、身体健康、万事如意、

合：最后让我们祝愿古城初级中学更加辉煌!本次比赛到此结束!谢谢为本次比赛付出辛勤汗水各位老师和同学们!

1.年货大拜年，红枣祝你早早成功，香蕉祝你交上好运，甘蔗祝你年头甜到年尾，橙子祝你梦想成真，苹果祝你平安顺利，芋头祝你年年有余！祝给力！

2.相识系于缘，相知系于诚，一个真正的朋友不论身在何处，总时时付出关和爱，愿好友平安、幸福。

3.炮竹声中一岁除，公司胜利好前程，员工积极心向上，一片好景眼前亮。新年朝阳艳如画，天地共舞春又归，白雪纷飞送财富，红霞满天寄好运。新年伊始敬祝公司好景无限，祝愿员工快乐增添。

4.日给你温暖！月给你温馨！星给你浪漫！雨给你滋润！我给你祝福！送一份美丽让你欢笑，送一份开心让你不老，祝你春节快乐！

5.在新春即将到来之际，愿我的祝福如冬日暖阳，春日清风，夏日阳伞，为你挡风阻沙，送去温暖，捎去清凉，陪伴你共渡今生

6.回忆是珍贵的水晶，过去是铭刻的风景。一年的岁月悄然滑过，让我们珍藏美丽，回味曾经的精彩华章。安静而又热烈，愿是你此刻的心情。新年快乐！

7.祝您在新的一年里财源滚滚，艳福多多，妻妾成群，儿孙满堂。东摸西吻浅呻吟，左拥右抱美人笑，羡煞韦小宝妒坏西门庆。

8.昨日的花香依然留在身畔，昨日的硕果依旧甜在嘴边，昨日的辛劳依旧历历在眼前，昨日的成绩依旧辉煌灿烂。已经在向你招手，不可沉醉止步不前。但愿我们齐心协力，再把新功建，奔向美好的明天！

9.除夕花灯艳，爆竹响平安。喜看癸巳撞颜面，飞雪瑞丽香茗，花开又一年。银鸡飞天，醉盏曲阑珊，红袖起舞翩跹，馥郁天宇间；岁月逐波澜，风清初春寒。春来华夏万家欢，草绿花香蝶舞，春风浸心暖。新雨除烦，福禄寿喜添，人留词曲不散，山河换新颜。

10.在新的一年里，愿我们大展宏图。走在创新路上，点燃灵感的火花。躺在功劳簿上，分享成功的喜悦。祝福公司再创辉煌，前景无限。

11.每一朵雪花飘下，每一个烟花燃起，每一秒时间流动，每一份思念传送，都代表着我想要送你的每一个祝福：春节快乐！

12.烟花灿灿爆竹声声，相距虽远仍能感受到的明媚笑容。在这充满年味的日子里，相信没有我的祝福你一样快乐，有了我的问候你将更加幸福。鼠年大吉！

13.时间一晃而过，弹指之间，19年已悄然溜走，回顾一年的心得，收获的有喜悦，有幸福，有开心，也有难过，人生酸甜苦辣咸，更多的是在收获这些的同时能时时反省自己，不骄不傲充满正能量的为梦奔跑。迎接更多的挑战。

14.新年饮食无规律，合理搭配要节制；早餐不可省略去，荤素相兼最适宜；新年美宴莫留恋，酒菜七分最康健；亲友欢聚莫贪杯，出行平安是关键。新年快乐！

15.过新年，热闹不一般，日出祥云飘天边，春来空气更新鲜，鞭炮齐响奏美满，佳肴满桌庆团圆，来年红火吉祥日，快乐逍遥似神仙！短信给您拜大年！

16.愿你抱着平安，拥着健康，揣着幸福，携着快乐，搂着温馨，带着甜蜜，牵着财运，拽着吉祥，迈入新年，快乐度过每一天！

17.溪水不知道为什么总要流向大海，蝴蝶不知道为什么总要在空中飞舞，我不知道为什么短信总要发送给你。可能是新年到了的缘故吧，祝你新年节快乐。

18.人世间一切荣华富贵不如一个知心朋友。在这辞旧迎新的日子里，祝你一切都好！

1.新年将要来到，祝你万象更新；新一年，新起点，烦恼都走远；新梦想，新希望，驰骋在职场；新目标，新生活，每天都快乐；新规划，新前途，好运挡不住！

2.烟花绽放，是吉祥的新年；春联书写，是大红的喜悦；年味浓浓，是快乐的团聚；甜甜祝愿，是幸福的传递。祝您鼠年大吉！

3.一年有一春，春春在我心，一年有一夏，夏夏你发达，一年有一秋，秋秋你丰收，一年有一冬，冬冬你成功，年年有春节，节节你喜悦！

4.爆竹声声，点燃喜庆的日子；欢笑声声，奏响新年的开始；问候声声，流露出真心的关怀；祝福声声，传递着诚挚的祝愿：祝新年身体健康，快乐无疆！

5.新年就快到，送你最＂新＂的祝福，愿你在新的一年里，工作自信，升职加薪；爱情顺心，甜蜜温馨；生活舒心，幸福开心！预祝你新年快乐！

6.祝你新年里，天空一片晴朗，快乐心中徜徉，自由随风飘荡，身体力行健康，奋劲儿热情高涨，顺利成就梦想！

7.有阳光照耀的地方就有我默默的祝福，当流星划过的刹那我许了个愿，当月光洒向地球的时候就有我默默的祈祷，祝你平安健康，新年快乐！

8.默默地思念很深，默默地祝福最真，默默地怀念难舍难分，默默地牵挂永远在心，默默地等待春节来临，默默地祝福春节愉快团圆欣喜万分！

9.零时的钟声响彻天涯，新年的列车准时出发，它托去一个难忘的岁月，应来了又一个火红的年华，祝您新年快乐，万事如意，心想事成！

10.第一缕阳光是我对你深深的祝福，夕阳收起的最后一抹嫣红是我对你衷心的问候，在新年来临之际，送上真挚的祝福：新年快乐！

11.新春佳节今来到，欢声笑语身边绕。祖国山河多美好，银装素裹尽妖娆。国强民富世界傲，生活幸福步步高。祝你新年新气象，一年更比一年好！

12.春节来临，新年在即，祝福你：天赐平安！悄悄带给你幸福的甜美、幸运的快乐！想念你，每一天！惦记着往日的笑声，忆取那温馨的爱抚，愿我们所有的日子洋溢着欢欣的喜悦。春节快乐、年年如意！

13.锣鼓敲开幸福花，鞭炮燃响吉祥报。灯笼红联如意耀，寿面玉饺香飘外。万家欢语不夜天，辞旧迎新钟声响。美酒佳肴举杯干，幸福美满阖家欢。祝除夕兴高采烈，愿佳节甜美尽兴。

14.翻翻渐薄的日历，弹弹身上的烦恼，展展开心的微笑，画画新年的草稿，想想过往的成败，谢谢朋友的关照。年年祝愿你快乐，岁岁盼你全家好！

15.鞭炮噼啪除夕到，穿花衣服戴新帽，发条短信问声好，愿你年轻永不老，无忧无虑无烦恼，事业有成薪水高，爱情甜蜜美人抱，传传短信收红包，幸福生活乐淘淘！

16.炮竹声声迎除夕，锣鼓阵阵催人急。万家灯火笑声溢，手机唱响传消息。歌声爆笑不停息，长寿面条诱欲食。苹果香蕉菠萝密，美酒佳肴圆满席。祝你连年有余长寿康，愿友平安甜蜜又吉祥。

17.繁忙已被炒，忧愁被*，悲伤已出逃，失败早注销，成功正吵闹，开心在舞蹈，安康正笼罩，吉祥正闪耀，好运正报到；新的一年里，愿幸福快乐将你围绕！

18.春节短信扑天盖地，我怕祝福塞不进去，提前行动占领高地，混个前面也不容易，祝你春万事如意！全家身体健康，春节快乐！

19.春节到，给忙碌收个尾，让烦忧归为零，睡睡懒觉，动动身体，看看电视，唱唱情歌，喝喝小酒，品品清闲，享享生活吧，逍遥自在，开心每天，祝春节快乐！

20.一副对联写喜庆，一纸窗花剪吉祥，一排灯笼照前程，一声爆竹迎春风，一盘饺子包希望，一碗汤圆庆团圆，一杯美酒盛祝福，一句祝福传关怀。新年快乐！

1、让烦恼结束，让快乐起步；让忙碌站住，让悠闲瞩目。陪好运走一路，把健康当归宿，春节到，借新升的太阳把你祝福，愿你新年吉祥，幸福每一步！

2、让清晨的太阳带给我们无限的朝气；让缕缕的微风带给我们欢快的旋律；让夜空的星星带给我们闪耀的愿望；最后让祝福伴随鼠年快乐美好。

3、鼠年鼠 的理想：天上往下掉青草，天下屠夫都死掉；颁布新法禁烧烤，鼠 肉鼠 筋鼠 外腰；晚上能睡席梦思，白天可以上学校；人鼠 平等去投票，这种想法真是妙，小鼠 边看边在笑。愿你鼠年一切都好！

4、窗外的麻雀，在电线杆上多嘴，你说这一句，很有夏天的感觉，手中的铅笔，在纸上来来回回，无非是想写些什么送给你，不知不觉，我的心不见了，纸上却出现了我的心。

5、雪，从天而降，落地而化！花，夏日绽放！爱，世代传承，源自本能！情，朝夕相处，日久生情！你，识于缘份，交之永久！祝你春节快乐！

6、愿你抱着平安，拥着，揣着幸福，携着快乐，搂着温馨，带着甜蜜，牵着财运，拽着吉祥，迈入新年，快乐度过每一天！

7、春节快到了，祝福老套了，没啥爆料了，只好趁早了，愿你吃好了，愿你睡好了，如有雷同了，纯属巧合了，如有先到了，一定是抄我的了。春节快乐！

8、春节就要到，为了避免祝福拥挤，通信线路堵塞，明智的我将祝福提前送给思念的你。愿财神跟着你，好运陪着你，平安恋着你，健康永远属于你！

9、常言道笑一笑，十年少。一笑烦恼跑，二笑怒憎消，三笑憾事了，四笑病魔逃，五笑永不老，六笑乐逍遥，节到你在笑！祝你春节开心笑！

10、愿你每天用大海的胸怀面对，用小猪的感觉熟睡，用南非的阳光晒背，用盖茨的美元消费！祝你春节快乐，心想事成！

11、辛辛苦苦又一年，忙忙碌碌为挣钱；你来我往联系少，转眼又到春节了，发条短信情真意切了：愿你薪水多赚，奖金满满；快乐天天，幸福年年！

12、春寒料峭春节早，二月春风似剪刀。嫩寒锁困因春冷，半部红楼涤心境。机关算尽太聪明，留得残荷听雨声。毫端蕴秀芳千古，口齿噙香吐祝福。新年伊始，春节快乐！

13、生活漫步行，幸福踏月还，人在旅途盼驿站，转眼一三年；风雨逍遥过，人生潇洒看，岁月只等闲。寒暑天地间，烦恼莫在心羁绊，一滴祝福暖心坎。春节来临，愿你幸福斗转星移永不变，快乐步履平稳，好运满满园。

14、新年之际，给你拜年了！祝你一家和和睦睦，一年开开心心，一生快快乐乐，一世平平安安，天天精神百倍，月月喜气扬扬，年年财源广进。新年快乐！

15、鼠年到来鞭炮闹，红妆对联也娇俏，迎春花儿悄然笑，祝福声声不停消，愿你在新年伊始之际把幸福紧紧套牢，把快乐紧紧拥抱，和好运互相依靠，把忧伤统统抛掉。鼠年快乐。

1.朋友，感谢你的关怀，感谢你的帮助，感谢你对我所做的一切。请接受我新年的祝愿，祝你平安幸福!

2.临近新年，我的祝福穿过山峰尖尖，闯过沙漠滩滩，渡过长江岸岸，躲过冰雪寒寒，绕过栏栏杆杆，以狗儿三级跳的速度来到你面前：祝你鼠年快快乐乐!

3.新年拉近了我们成长的距离，新年染红了我们快乐的生活，新年让我们截取下了四季的片段，在这一刻，我们已经感受到了春的气息。新年了，祝你在鼠年里身体健康，宏图大展!

4.早一点，晚一点，祝福不少，收到就好;远一点近一点，不是问题，心无距离;长一点短一点，话多话少，心意不少;节日很好，我愿赶早：新年快乐!

5.传说薰衣草拥有四片翠绿的叶子;第一片叶子是信仰，第二片叶子是希望，第三片叶子是爱情，第四片叶子是幸运。送你一棵薰衣草，愿你新年快乐!

6.真爱本不需长久便会长久，在一起本是长久却有分离，人生事事难料，相信我们有奇迹;亲爱的，祝20xx新年快乐!健康平安每一天!

7.想了就想了，爱了就爱了，念你就念了，一生能有一个让你这样期待在一起的人，也是一种幸福事，20xx，祝你新春愉快!健康平安!事事如意!

8.收集我心中的每一份祝福，每一种愿望，描绘我心中的每一道细节，每一个企盼，寄予你深切的关怀。祝你新春快乐!

9.在祝福中让友情更深，在牵挂中让亲情更暖，在老实中让心底更静，在简单中让生活更美，在问候中让祝福更好，在祝福中让新年更快乐!

10.祝福是份真心意，不用千言，不用万语，默默地唱首心曲，愿你岁岁平安如意!

11.晨曦出现的第一缕阳光是我对你的深深祝福，夕阳收起的最后一抹嫣红是我对你衷心的问候，在新年来临之际，送上我最真挚的祝福：新年快乐!

12.你的灿烂笑容长留我心中，你的亲切话语永伴我左右，你的热情激励鼓舞我前行，你的真诚帮助温暖我心房，在这新年来临之际，真诚的对你说声：谢谢，同时也祝您新年的一年万事如意!

13.方寸间，历数世上沧海桑田;时空里，细问人间暑往寒来;做朋友，星移斗转心不改;是知音，天涯海角记心怀。

14.祝新年快乐，前程似锦，吉星高照，财运亨通，合家欢乐，飞黄腾达，福如东海，寿比南山!酒越久越醇，朋友相交越久越真;水越流越清，世间沧桑越流越淡。祝新年快乐，时时好心情!

15.鼠年新年咫尺在眼前，日理万机工作忙。琐杂繁事你全管，婚丧病事跑在前。官衔不大事情烦，职工待遇多方联。工会主席好领班。新年愉快美乐圆。

1. 爆竹声声响满地，烟花灿烂印笑颜。热闹喜庆的春节飘然而至;可以不总结可以不一起过年，但是却不能忘记给你一条问候的短信：新年快乐，事事顺心!

2. 喜鹊枝头报喜，风来梅花带雨，人人喜迎春节，炮竹声声不息。平安吉祥开道，财富好运蓄积。亲朋高聚一堂，举杯换盏惬意。短信礼薄义重，愿你一切如意!

3. 年初二，回娘家，父母脸上笑开花。沏一杯，幸福茶，其乐融融话牵挂。煮一碗，长寿面，福寿百年体康健。熬一钵，五果汤，幸福甜美源远长。春节快乐!

4. 工作是船，健康是帆;节日如岸，家似港湾;洗尽征尘，绽开笑脸;借助短信，送去祝愿;醒来是笑，入睡是甜;心遂人愿，幸福永远!春节快乐!

5. 春节的钟声敲响祝福，漫天的雪花洋溢温馨，春节的笑声充满快乐，我在你的手机里装满温情。这就是我的春节礼物，收到短信，愿你快乐幸福满溢!

6. 春节来到，祝福不能迟到，好友前来报到，祝福提前送到：爱情浪漫美好，友情温暖笼罩，亲情时刻围绕，工作业绩攀高，生活幸福欢笑，来年更美好。

7. 祝您：家中满温馨，座上客常满，杯中酒不空，每天睡到自然醒，数钱数到手抽筋，家庭和睦万事兴，位高权重责任轻!祝你春节愉快!

8. 新年来到，我将写上健康、填上快乐、加上好运、注上平安，附上吉祥，将好运作邮票、真情作邮戳、幸福作信封，然后把它放进甜蜜的邮筒，预祝春节快乐。

9. 我趁春节的钟声还没敲响，我赶紧用财富雷达跟踪你，快乐大炮对准着你、幸福机枪瞄向你、祝福子弹包围你。你能躲得过吗?祝你春节快乐!

10. 我不止一次对你说，不要这样玩命工作，要注意身体，可你总是意味深长地说：不趁春节多滚几个粪球，明年我吃什么?千万别累坏自己，祝你新年愉快!

11. 远道的问候倾出于心，让温暖的话语跨越千里，让寂寞的寒冬抛下冰冷，让新年的钟声寄出平安。好朋友天涯海角都有我的祝福，预祝你们全家春节快乐!

12. 祝春节快乐，捂着肚子乐，蒙着被子乐，流着鼻涕乐，对天哈哈乐，喝水咕咕乐，不想我也乐，想到我更乐，此时肯定乐，健康又快乐!

13. 春节到，幸福叫你去报到，好运对你把手招，甜蜜向你要拥抱，快乐请你把它捎。祝你新年万事如意，财源广进节节高!

14. 除夕团圆饭，初一迎新年。初二回娘家，初三在家闲。初四喜事多，初五财神来。初六写总结，春节假期完。长假放七天，喜庆大团圆。假期过得还开心吧?

15. 春节来临，祝你新年快乐，愿你时时刻刻幸福欢乐!愿春节的温馨带给你祥和与喜悦。春节捎去我温暖如春的问候，祝您拥有幸福甜美的新年。

16. 给你个节日就快乐，给你点阳光就灿烂，给你些问候就温暖，给你顶高帽就发飘。祝新年心怡，鼠年大吉!

17. 春节到了送上我日本语的问候：锅你得洗哇，碗你得洗哇，锅和碗你都得洗了哇!中文翻译：节日快乐!天天快乐!

18. 当我把神灯擦三下后，灯神问我想许什么愿?我说：我想你帮我照顾一个正在看短信的人，保佑那人鼠年平安幸福!

19. 月圆家圆人圆事圆圆圆团团，国和家和人和事和和和美美。祝全家幸福、和气满堂、合家欢乐!

20. 新春之庆，人人之喜。齐喜庆过肥年。祝您鼠年好事连连，笑口常开。

21. 祝您马猴精神事业旺，吃喝不愁不发胖，小秘争着把你傍，媳妇越长越漂亮，老的小的身体壮，新春都有新景象，财源滚滚进英镑!

22. 鼠年发大财行大运!身体健康，万事如意!一年伊始，福寿即来。

23. 祝君新年好!新年新面貌!新年新心情!新年新开始!新年新运气!新朋旧友齐愿你，万事总如意，钱途千万里!

24. 又是一年春来到，祝福满天飘，飘到你也飘到我，恭贺新禧!新春愉快!万事如意!心想事成!鼠年大吉!

25. 春节捎去我温暖如春的问候，祝您拥有幸福甜美的新年。鼠年行好运，万事遂心愿!

26. 祝福加祝福叠满无数个祝福，祝福减祝福又是祝福的起点，祝福乘祝福是无限美好祝福，祝福除祝福是惟美厚重的祝福，没有什么比祝福更贵重的礼物!

27. 鼠年到，鸿运照，烦恼的事儿往边靠，祝君出门遇贵人，在家听喜报!年年有此时，岁岁有今朝!新春快乐!

28. 和风吹拂，三月阳春，江南草长，江北水暖，岭外梅香，塞上柳软，又是踏青寻芳季节，其实我想说的是……新年到了，春暖花开，你什么时候请我吃饭?

29. 春节又到，这一年你过得好不好?鼠年新开始，我的情况可不妙：前前后后，左左右右，里里外外都是你，你想我吗?

30. 新年快乐!这四个字虽然只花了我毛钱，但却相当于吨的祝福砸在你身上!

1、舞动中国年，继承中国魂，奉献中国心，传递中国情，唱响中国曲，弘扬中国风，粘贴中国福，欢喜迎新年，展望新征程，共铸新辉煌！

2、俗话说：笑一笑，十年少。一笑烦恼跑，二笑怒憎消，三笑憾事了，四笑病魔逃，五笑永不老，六笑乐逍遥，节到你在笑！祝你跨年开心笑！

3、曾记当年猫和老鼠，难忘昔日赛跑龟兔，留恋曾经虹猫蓝兔，追忆以往金刚葫芦。童年一去不复，祈愿童心永住。新年快乐！

4、是"元"份让我们今生能相遇，为此我"旦"愿快乐能与你朝夕相伴，"吉"使相隔遥远我也依然牵挂你，"祥"念绝不会随着时光匆匆远去。我相信过了这个春节，你的幸运肯定会"元元"不断哦，你这条小船一定会抵达幸福的彼岸。祝春节快乐！

5、最近流行一种代号为"新年快乐"的手机病毒，如果您不幸收到含有此类字符的短信，请马上扔掉手机，以免感染！

6、愿幸福挥之不去，让机遇只争朝夕，愿身体健康如一，让好运春风化雨，愿快乐如期而至，让情谊日累月积，愿片言表我心语，愿春节你阖家幸福，事事称意！

7、每一朵雪花飘下，每一个烟火燃起，每一秒时间流动，每一份思念传送，都代表着我想要送你的每一个祝福：新年快乐！祝您新年快乐！

8、我的祝福是个宝，幸运人儿能收到，鼠年事业直登高，金银财宝装满包，爱情甜蜜到白头，家人平安开心笑，身体健康金钟罩，天天好运来围绕！愿吉祥如意！

9、春节到了，美呗，祝福来了，好呗，幸福增了，乐呗，健康有了，喜呗，谁送快乐，我呗，谁最快乐，你呗，愿你春节快乐，你先乐乐，行呗。

10、春节短信祝福：新春又来到，春节问个好，办事步步高，生活乐陶陶，好运天天交，越长越俊俏，家里出黄金，墙上长钞票。

11、把时间送给了票子，把梦想送给了房子，把奔波送给了车子，把精力送给了孩子。但无论如何忙碌，新年我一定记得要把祝福送给你：鼠年快乐，一生平安！

12、结束一年奔忙，春节粉墨登场，新年喜气洋洋，又是精彩开场，短信祝福送上，愿您幸福安康，好运从天而降，收入天天增长，快乐心中流淌，新年开启希望，好事新年成双！

13、恩师掬取天池水，洒向人间育新苗。敬爱的老师，您的教诲如春风，似瑞雨，永铭我心。我虔诚地祝福您：安康，如意！

14、年去年来冬欲尽，寒气渐消阳气升，玉兔皎皎送祥瑞，梅花灿灿迎新春，家家团圆除夕夜，声声笑语寓亲情，遥将祝福致亲友，健康平安事事兴。

15、为了久藏你的影子，在深冬，我给心灵再上一把锁而如今，在这个日子，我从锁眼里仿佛又听到了自己的声音，祝除夕快乐。

16、人生难免有低谷，就看你是否能给自己搭一个跳板；事业难免有不顺，就看你是否能给自己一束阳光；不管过去有多失败，将来都是未知的，只有努力者才能获得新一轮的成功，加油！我看好你哟。

17、除夕到，送你一顿年夜大餐。用“祝福”蒸出米饭，用“平安”炒制菜肴，炖上一锅“吉祥如意”的大锅菜，外加一盆“心想事成”的美味汤，喝出鼠年好运来！

18、小光棍节到，祝福送到烦恼要跑光，忧愁要忘光，悲伤要丢光，难过要弃光唯有爱情不能光，若是不*，春节难回乡祝早日*，幸福回乡！

19、送走小年的热闹，迎来除夕的欢笑；团圆夜里笑开颜，团团圆圆闹大年；难忘今宵心情暖，送你祝福不会变；愿你美丽似春花艳，健康生活香香甜，财源比天还要宽，幸福安康恒久远；除夕到，愿你全家团聚喜上眉梢！

20、梅花绽放春来报，红艳喜庆节来到红彤对联映彩虹，大红灯笼祥瑞耀饱满水饺双筷挑，佳肴晶莹赛珠宝红酒香郁美味飘，团圆美满光阴骄祝你春节喜乐洋，万事如意合家欢愿君佳节喜悦添，新年吉祥鸿运祥！

21、今天是春节，为了庆祝你的节日，我特意准许你今天可以玩泥巴，可以流口水，可以尿裤子，可以过家家，但是记住，要乖乖听我的话。祝你节日快乐！

22、月亮升起要一天，地球公转要一年，想一个人要二十四小时，爱一个人要一辈子，但一句贴心祝福只要一秒：新年快乐！

23、昨天我梦到你了，好久不见，变化真大，长长的耳朵，毛茸茸的脸，还长了张三瓣嘴，怎么看都像鸡子。实在担心，特来关怀：新年到了，注意身体！

24、“婷婷白桦，幽幽长空，北国风光已来临”。短暂的离你我远去，对既将到来的充满无数的忡景，春节快乐！

25、新的鼠年祝福你：老板顺着你，敌人躲着你，爱人体贴你，贵人帮着你，家人护着你，彩卷偏向你，升官发财随便你！祝您事事皆如意，恭喜发大财！

26、默默地思念很深，默默地怀念难舍难分，默默地祝福最真，默默地牵挂永远在心，默默地等待春节来临，默默地祝福春节愉快团圆欣喜万分！

27、团团圆圆年夜饭，热热闹闹春晚看，开开心心幸福伴，快快乐乐欢笑展。迎新春辞旧岁，除夕夜祝福美，祝朋友：鼠年大吉，万事如意！除夕快乐！

28、一年中的辛苦，解决了温饱；一年中的努力，看到了希望；一年中的困境，坚强了意志；一年中的快乐，都送给家人。春节将至，一年中的思乡，即将满足，祝你春节回家一切平安顺利。

29、鼠年拜大年，短信最省钱。拜一拜心相连，恭喜发财保平安。拜一拜情相连，友情亲情往上添。你我同祝新年好，远远一握天地宽。

1.我的祝福是个宝，幸运人儿能收到，鼠年事业直登高，金银财宝装满包，爱情甜蜜到白头，家人平安开心笑，身体健康金钟罩，天天好运来围绕！愿吉祥如意！

2.我将祝福滚成一个圆蛋，穿过小河弯弯，闯过天山关关，渡过黄河滩滩，躲过收费站站，绕过车辆班班，百米冲刺来到你面前：给你圆蛋祝福，祝春节快乐！

3.我是一棵绿树，沐浴着智慧的阳光，在您知识的土壤里，茁壮成长天的深情，地的厚爱，铭刻在我心里，生生世世，永不忘怀。老师，春节快乐。

4.西风徐渐，流年暗偷换。月圆星灿，烟火重弥漫。钟响福现，雪花又飘散。新春问候，祝福永存在：喜度春节，身体健康，祝愿幸福平安。

5.喜庆的时刻在倒数，幸福的指针在拨动；平安的钟声在敲响，绚烂的礼花在绽放；喜悦的心情在蔓延，吉祥的年份在开张；热闹的人群在喧哗，真挚的祝福在启航：祝除夕夜开心，好运无限！

6.喜鹊飞来扑愣愣；春节到，点红灯；一挂大门西，一挂大门东；快乐你我他，福禄天下同；等到雪满正月正，一拱拱到大堂上，喜炮爆响满庭红！

7.喜迎鼠年，愿君身体健康，福寿绵长，吉祥如意，财源滚滚，心想事成，万事顺利，新年快乐，好运平安！

8.细节处，彰显你的厚爱；鞭策下，是你对我的期待；言语间，是你对我的信赖。无以回报，付出汗水来拥戴。新春佳节，祝你合家幸福，再创辉煌！

9.细雨滋润春天，阳光温暖天地，问候代表关心，思念牵挂友情，微笑寄托心愿，短信把祝福传递：祝你春节快乐、万事如意！

10.相识春景美艳，牵爱夏季灿烂，分手秋天落叶，独过冬季酷寒；回首年，情梦欢聚悲散，痛苦余恨连连；誓言年，继续追爱不断，但愿有情相依，欢欢喜喜天天！

11.祥风阵阵，福来运转，鼠年新春，普天同庆，恭喜发财，吉祥如意，尽享欢乐，健康幸福，团团圆圆，开心快乐，新春好运，万事顺利！

12.谢谢你一年来对我工作的大力支持和帮助！愿我们在新的一年里团结开拓，把我们的工作做得更好！

13.心到，想到，得到，看到，闻到，吃到，福到，运到，财到，春节还没到，我的祝福先到，如果有人比我还早，哈哈，新年运气会更好！

14.辛苦付出苦熬实干，换来了硕果累累丰收成片；举起欢庆的酒亮开高歌的喉，灯火辉煌笑容暖暖，预祝来年精诚合作宏图大展，共同开创事业的艳阳天。春节快乐，新年再创辉煌，前景无限！

15.新出炉的短信，带着热腾腾的福气，滚烫烫的好运，香喷喷的吉祥，作为你团圆饭上的一道佳肴，吃了身体棒棒的，心里暖暖的。鼠年新春快乐！

一如往年的大年三十晚上，我端坐在电视前，在心里默念着倒计时之后，8点准时整，一年一度荡涤灵魂的神圣时刻终于到来了，我的双眼随着电视屏幕一同放光。

开场歌舞完毕，六位主持人身着典雅的晚礼服出现在舞台正中央，想想他们也不容易啊，我们在电视机前坐着躺着何其舒适惬意，他们却要一直站着，这一站就是从今年一直站到明年，从鼠年站到鼠年，真是令人感动。几位主持人字正腔圆情意绵绵的几句简单的问候之后，我又迎来了我国著名歌唱家宋祖英老师，宋老师虽然早已不是当年的那个辣妹子，但是她个歌声依旧那么令人动容，一曲《天蓝蓝》配上极富民族特色的演出服，饱含着对全国人民的良好祝福，也难怪她能连续若干年一年不拉的上春晚，因为只有她才是全身心的投入到这项伟大的事业中，为了亿万观众能在大年三十夜一饱耳福一饱眼福，享受到高雅的艺术熏陶，她不辞辛劳的在每年的大年三十晚上上台引吭高歌。如此的敬业精神，对于观众的责任心之强堪称母仪天下，这也难怪有人称她为“国母”呢，这是观众对她这么多年来的努力的最大的肯定~

姜昆老师领衔的群口相声《专家指导》颇有意义，尤其是红西装配大马褂的混搭风让人惊艳，姜昆老师在这个节目中把自己定位在绿叶的角色，为了衬托出其他四位演员的才华，我相信他是有意做出这样一种牺牲的。也许是知道目前相声界的人才断层青黄不接的局面吧，为了大力拔擢年轻人，作为一位成名已久功成身就的老艺术家，他老人家的良苦用心想必只要是真正的相声爱好者都能看的出来。由此我又不由得想到那个成天在外走穴捞外快的社，一个光头带着一群乌合之众七拼八凑出一个相声社，相声内容以损人为主，成天拿肉麻当有趣，拿低俗当幽默，这种类型的变质的相声如果流传开来，必然有如精神鸦片一般流毒甚广，很容易误导整个社会的价值观，这是值得我们警惕的。随后登场的红衣二人组合，才真正告诉我们什么是正宗的相声，那就是说学逗唱都会用那才叫真本事，而不是两个人在互相耍嘴皮子相互揭短，那充其量只算哗众取宠。

今年的春晚还有一个不得不提的亮点，就是好多草根表演者的登台演出，他们有在地铁里卖唱的流浪歌手，有农民工出身的歌唱组合，甚至还有工人出身的街舞组合!这体现了党和国家对社会底层人民的关注，如果我们注意到我们的人大代表中早已出现了许多农民工的面孔，那么我们对于这些草根精英的登台演出也没有什么好奇怪的了。这也从深层次体现了我们这个社会是以人为本的人民的民主，而有别于西方那种精英式的少数人的民主。尤其是那宏伟的民工群带来的颇具气势的街舞，直接秒杀了那些所谓的舞林大会高手，传统的街舞在我看来都是空有形式，缺乏内容，华而不实的动作却又不能表现出深层次的精神或者理念，之能让人觉得空乏无味，反倒是今天，我第一次见到了形神具备的街舞演出，原来街舞也可以这样跳啊~

美好的时间总是短暂的，当耳边回想起那熟悉的《难忘今宵》时，我知道我又要不得不跟今年的春晚说再见了，尽管依依不舍了，尽管恋恋不忘，但是就像和心爱的恋人约会一般，总归是要曲终人散空愁暮的，但是春晚带我的内心的触动会伴随我走过这个鼠年直到我明年和她的再度相逢!

我站按照市委宣传部、市文明办关于组织开展“我们的节日”主题活动的通知要求,充分利用春传统佳节，立足群众乐于参与和便于参与，广泛开展爱国主义教育和群众性文化体育活动，引导人们进一步了解春节、认同春节、喜爱春节、过好春节，弘扬中华民族优秀文化，增进爱党、爱国、爱社会主义情感，现就组织开展“我们的节日·春节”主题活动具体内容如下:

1.开展中华经典诵读活动血站工会、妇委会提出了在节日期间一人读一本励志经典书籍的倡议，血站阅览室在节日期间照常开放，便于职工借阅书籍。据统计，春节期间共借出该类书籍41本，职工借书率为100%。

2.开展献爱心志愿服务活动春节期间，我站组织党员、团员志愿者到扶贫村社和共建社区，开展送卫生知识和环境整治活动。同时为当地孤寡老人、空巢老人、贫困户、留守儿童、残疾人等开展送温暖活动，祝福他们春佳节快乐。

3.广泛“清洁家园”活动春节前夕，我站组织职工及物管人员对站区及各办公场所的环境卫生进行了大力整治，创造了整洁优美的工作生活环境。

4.开展“健康迎春”活动春节期间，我站结合创建全国文明城市工作要求，在职工中广泛开展“文明餐桌行动”宣传，倡导勤俭节约的良好社会风气，反对暴饮暴食、铺张浪费的恶习和消费理念。

在本次活动中，我站充分利用传统节庆日对全体干部职工进行传统文化教育，掀起了倡导文明和强化作风建设的热潮，更是承春文化精髓,扬民族传统底蕴，为文明和谐广安建设提供了强有力的思想保证和精神动力。

春节过年的饮食注意事项

过年是一年中最重大的节日，在这个节日里人们都会慰劳自己辛苦了一年的生活，吃好吃的，喝好喝的。在如此喜庆的节日里，难免就会忘了健康的问题。那么过年饮食要注意什么呢?下面是小编给大家搜集整理的春节过年的饮食注意事项文章内容。

春节过年的饮食注意事项

1、荤素搭配要合理，莫忘清淡、蔬菜

过分“充足”的营养使肥胖、高血压、糖尿病等疾病在人群中的发病率明显升高。节假日活动量比上班时要少，人们又常睡个“懒觉”，几天假期又长几斤体重是常见的问题之一。因此最好注意调整一下自己的饮食，应该比平时更清淡些，减少脂肪的堆积。

节日的餐桌菜肴丰盛，顿顿离不了鱼肉荤腥。然而，人们却常感觉疲劳倦怠、胃肠胀气。这时，少沾些荤腥，多吃点蔬菜，便可解除身体危机。新鲜蔬菜是一种碱性食物，不仅含有丰富的纤维素，可解油腻，维持胃肠正常蠕动，预防便秘，而且能中和体内多余的酸性物质，维持人体新陈代谢的需要。

2、多吃水果

节日饮食杂乱，更容易使人上火、便秘，多吃些水果，既可以起到很好的清热、解毒、润肠功效，还能调节改善人体的代谢机能，预防各种疾病，增进身体健康。但要注意的是，水果与蔬菜的消化时间和过程都不同，应分开食用，否则水果中的大量酵素，会使蔬菜的纤维素腐坏，无法被肠胃吸收。

3、主食为主

春节期间，人们大都习惯于多吃菜、少吃甚至不吃主食，这是不可取的。粮食是碳水化合物的主要来源，它参与脂肪、蛋白质的代谢过程，使其完全氧化，减少有毒物的生成，还为人体提供膳食纤维。因此在品尝美味的同时，应避免无限量地吃菜，将一部分胃口留给主食。

4、减少胃的负担

聚餐家宴常常是很丰盛的，丰盛的菜肴和相互之间的布让往往使人食欲旺盛而“吃撑”了，造成胃肠的不适甚至消化系统疾病的发生。小到消化不良“拉肚子”、打嗝腹胀“反酸水”，大到急性胰腺炎危及生命。最好的预防方法就是自我节制。

5、酒伤肝又伤身，过量伤己又害人

饮酒应限量，节假日饮酒也应该遵循这一原则。过量的酒精会造成肝脏、大脑、神经系统和消化系统等损伤，同时，饮酒的社会危害也非常突出：酒后开车造成的交通事故、治安事故等。

6、注意食品卫生，清洁新鲜不得病

食品的卫生是非常重要的，这是避免食物中毒的最重要一点。最好的饭菜是现做现吃，选择新鲜的食品原料制作，马上食用不放置。特别注意的是：不新鲜的熟肉制品和冷荤凉菜千万别食用;冰箱里存放的食品取出后要彻底加热后食用;生吃的蔬菜一定要洗净;加工食品过程中一定坚持生熟分开。

7、按时就餐，饮食要规律

新年的饮食还要注意的就是按时按点，不要因为玩和睡打乱正常的饮食规律，使胃肠不适应而造成消化功能的紊乱。每到节假日和节假日刚刚度过，都有一些人消化不良、身心疲惫，休假反而休出了毛病。其中有相当一部分人就是因为饮食不当造成的。

8、小心罐头内食物变质

装填太满，排气不足，引起物理性的罐头盖凸状;罐头内食物酸度较高，腐蚀铁罐内壁，产生化学反应析出氢气，引起氢胀;生产过程中杀菌不严，引起细菌在罐内滋长，分解食物，产生氢、二氧化硫等气体，造成腐败性的罐头盖凸出，这是最严重的情况：食物变质。因此，开罐后有股酸臭味，不可食用。

9、小心肉干焦黑的部分

新鲜肉类的营养价值高，可是新年少不了吃一些可口的肉干，经过烧烤的肉干，营养价值是否已流失?肉类含有丰富的蛋白质，肉干的处理法是将肉烧烤得焦香，烧焦的肉干，其高分子蛋白质就会分裂变成低分子的氨基酸，这些氨基酸再经过组合，可能形成导致人体“突变”的化学物质，影响健康。另外，肉类的脂肪不能完全燃烧，烧焦的肉干可产生致癌物质，因此选购或吃肉干时，要避免焦黑的部分。

10、小心一些瓜子盐分多

瓜子是新年的零食之一，炒酱油瓜子、炒葵花子等，盐分较多，热量也高，这里建议你以炒南瓜子取代，有益健康，可降低血压，但是也应适量吃。

11、小心保存剩余菜肴

吃团圆饭时，为了年年有余，有些家庭会多留些饭菜过夜，来年不愁吃喝。即使没有这个传统观念，一些家庭总是在这一天，烹煮山珍海味，一顿下来，总有许多剩菜，如何处理这些菜肴呢?吃不完的食物，往电冰箱一塞，最方便不过。在存放剩菜时，不要将它置于铝制的盛器或锅内，因为铝的化学性质非常活跃，在空气中容易氧化，表面生成氧化铝薄膜。氧化铝薄膜不溶于水，却能溶解于酸性或碱性溶液中，盐也能破坏氧化铝，较咸的菜肴或汤类长期存放在铝制的盛器中，会产生化学变化，生成铝的化合物，对身体有不良影响。

12、小心暴饮暴食导致肠胃病

春节吃吃喝喝，易暴饮暴食。人的消化器官的活动有一定规律，吃东西时，胃、小肠、胆囊和胰腺分泌出各种消化液，使食物中的营养素易被人体吸收。如果突然吃得太饱，或喝得太多，就需要更多的消化液来进行消化，可是消化液的分泌量有一定限度，加上胃胀得很大，肠胃蠕动困难，影响了正常的消化机能，情况严重的话，可导致急性胰腺炎、肠胃炎，或肠胃溃疡等。

春节宴席的礼仪

入席后不要立即动手取食，而应待主人打招呼，由主人举杯示意开始时，客人才能开始。夹菜要文明，应等菜肴转到自己面前时，再动筷子，不要抢在邻座前面，一次夹菜也不宜过多，要细嚼慢咽，这不仅有利于消化，也是餐桌上的礼仪要求。决不能大块往嘴里塞，狼吞虎咽，这样会给人留下贪婪的印象;不要挑食，不要只盯住自己喜欢的菜吃，或者急忙把喜欢的菜堆在自己的盘子里;用餐的动作要文雅，夹菜时不要碰到邻座，不要把盘里的菜拨到桌上，不要把汤泼翻;不要发出不必要的声音，如喝汤时"咕噜咕噜",吃菜时嘴里"叭叭"作响，这都是粗俗的表现;嘴里的骨头和鱼刺不要吐在桌子上，可用餐巾掩口，用筷子取出来放在碟子里;掉在桌子上的菜，不要再吃;进餐过程中不要玩弄碗筷，或用筷子直向别人;不要用手去嘴里乱抠，用牙签剔牙时，应用手或餐巾掩住嘴;不要让餐具发出任何声响。

用餐结束后，可以用餐巾、餐巾纸或服务员送来的小毛巾擦擦嘴，但不宜擦头颈或胸脯;餐后不要不加控制地打饱嗝或嗳气;在主人还没示意结束时，客人不能先离席。

中餐宴席礼仪

1、要掌握入座礼仪

先有请宾客入座上席，再请长辈入座宾客旁边，依次入座，最后自己坐在离门最近处座位上。如果带孩子，在自己坐定以后就把小孩安排在自己旁边。入座时，要从椅子左边进入，坐下以后要坐端正身子，不要低头，使餐桌与身体距离保持在10-20公分。入座后不要马上动筷，更别弄出什么声响，也不要起身走动，如果有什么事情，要向主人打个招呼。动筷子前，要向主人或掌勺者表示赞赏其手艺高超、安排周到、热情邀请等。

2、要合乎进餐礼仪

进餐时，先请客人、长者动筷子，加菜时每次少一些，离自己远的菜就少吃一些，吃饭时不要出声音，喝汤时也不要发出声响，最好用汤匙一小口一小口地喝，不宜把碗端到嘴边喝，汤太热时凉了以后再喝，不要一边吹一边喝。有的人吃饭时喜欢用劲咀嚼食物，特别是使劲咀嚼脆食物，发出很清晰的声音来，这种做法是不合礼仪要求的，特别是和众人一起进餐时，就要尽量防止出现这种现象。有的人喝汤时，也用嘴使劲吹，弄出嗦喽嗦喽的声音来，这也是不合乎礼仪要求的。

3、要重视餐桌忌讳

进餐时不要打嗝，也不要出现其他声音，如果出现打喷嚏、肠鸣等不由自主的声响时，就要说一声“真不好意思”、“对不起”、“请原谅”之类的话，以示歉意。

如果要给客人或长辈布菜，最好用公用筷子，也可以把离客人或长辈远的菜肴送到他们跟前。按我们中华民族的习惯，菜是一个一个往上端的，如果同桌有领导、老人、客人的话，每当上来一个新菜时，就请他们先动筷子，或者轮流请他们先动筷子，以表示对他们的尊敬和重视。

吃到鱼头、鱼刺、骨头等物时，不要往外面吐，也不要往地上扔，要慢慢用手拿到自己的碟子里，或放在紧靠自己的餐桌边，或放在事先准备好的纸上。

4、要使吃相优雅

要适时地抽空和左右的人聊几句风趣的话，以调和气氛。不要光低着头吃饭，不管别人，也不要狼吞虎咽地大吃一顿，更不要贪杯。最好不要在餐桌上剔牙，如果要剔牙时，就要用餐巾挡住自己的嘴巴。

要明确此次进餐的主要任务。现在商海如潮涌，很多生意都是在餐桌上谈成的，所以要明确以谈生意为主，还是以联络感情为主，或是以吃饭为主。如果是前者，在安排座位时就要注意，把主要谈判人的座位相互靠近便于交谈或疏通情感;如果是后者，只需要注意一下常识性的礼节就行了。把重点放在欣赏菜肴上。

最后离席时，必须要向主人表示感谢，或者就在此时邀请主人以后到自己家作客，以示回谢。

总之，和客人、长辈等众人一起进餐时，要使他们感到轻松、愉快、气氛和谐。我国古代就有所谓的站有站相，坐有坐相，吃有吃相，睡有睡相。这里说的进餐礼仪就是指吃相，要使吃相优雅，既符合礼仪的要求，也有利于我国饮食文化的继承和发展。

5、要注重分配座位

在中国的饮食礼仪中，坐在那里非常重要，主座一定是买单的人，主座是指距离门口最远的正中央位置，主座的对面坐的是邀请人的助理，主宾和副主宾分别坐在邀请人的右侧和左侧，位居第三位，第四位的客人分别坐在助理的右侧和左侧。让邀请人和客人面对而坐，或让客人坐在主桌上都算失礼，中国的文化是不让客人感到紧张。邀请人可以指定客人的座位，自己的部下或晚辈也可被按排在比自己更重要的位置上。通过分配座位，中国人暗示谁对自己最重要。

6、要注意设宴原因有喜有悲

中国人向来「以食为先」，饮食除了是满足人的基本需求，亦是秉承传统习俗，聚首饭桌前大快朵颐。设宴的原因可以是庆贺，也可以是哀痛。每逢农历新年、结婚、中国节日如中秋节等，中国人便会一家老少聚首饭桌前共贺佳节;但另方面，若有人离世，丧家会在葬礼完成后设“解慰酒”，宴请出席葬礼的亲戚朋友，向他们表示谢意，可见中国人十分重视聚首饭桌前分享喜乐与悲哀。

春节饮食注意三餐饮食有规律

春节长假很多人为了睡懒觉，不吃早餐，中饭马虎对待，而晚餐大吃一顿，半夜再来餐夜宵，这种不规律饮食打乱了胃肠道的正常的生理节奏，使胃肠不适应而造成消化功能紊乱。节假日和节假日过后，常出现消化不良、身心疲惫，饮食不规律是“罪魁祸首”。

还有，春节聚餐常常丰盛至极，丰盛的菜肴和节日氛围往往使人食欲旺盛，易暴饮暴食。如果突然吃得太饱，或喝得太多，就需要更多的消化液来进行消化，可是消化液的分泌量有一定限度，加上胃胀得很大，肠胃蠕动困难，影响了正常的消化机能，情况严重的话，可导致急性胰腺炎、肠胃炎，或溃疡等的发生。因此，最好的办法就是自我节制，适量饮食。

春节饮食注意荤素杂粮等搭配好

节日期间餐桌上往往以荤菜为主，肉类和油炸食品过多，蛋白质和脂肪自然而然摄入较多，加上身体的活动量减少，容易诱发高血压、糖尿病、痛风等代谢性疾病，因此春节期间要注意平衡膳食，尽量多吃一些比平时更清淡的食物，以减少脂肪的堆积。

另外，也应特别注意避免只吃菜肴而不吃五谷杂粮。蔬菜中的纤维素可解油腻，维持胃肠道的正常蠕动，预防便秘，因此饮食中要搭配足量的各色蔬菜。但要注意水果与蔬菜的消化时间和过程都不同，应分开食用，以避免相互之间干扰，影响营养物质的肠胃吸收。

春节饮食注意吃零食要节制

春节期间，常常会准备很多花生、瓜子、点心、帖，或招待客人，或自己享用。看电视，聊聊天，不知不觉中吃掉很多。帖、瓜子、花生等食物的热量不低，尤其是属于核果类的瓜子、花生、腰果、核桃、杏仁，均属含多量油脂的高热量食物，千万别在看电视、聊天时吃这些东西，免得在不知不觉中吃了太多令人肥胖的热量。

春节饮食注意酒及饮料都要适量

在亲朋相聚气氛融洽的餐桌上，常常会遇到盛情难却的劝酒。但是我们一定要记得过量饮酒会造成肝脏、大脑、神经和消化等多系统损伤，增加中风、急性胰腺炎等疾病发作的风险，也会影响思考判断的能力，引起意外事件。要控制饮酒量，以及切忌空腹喝酒。

而对于不喝酒的人喝饮料也有学问，饮料中往往有大量的糖分，有损牙齿健康。其中碳酸饮料主要成分为二氧化碳，一下子喝太多，释放出的二氧化碳容易引起腹胀，影响食欲，甚至造成肠胃功能紊乱。节假日饮料要适量，最好选择奶类制品、茶饮或蔬果汁。相比饮料和酒而言，白开水是最好的饮料，因此适时以水代酒，利己又利人。