学习雷锋表扬信范文热门3篇 表扬信(实用20篇)

小学数学个人研修计划

【范文一】

一、指导思想

立足课堂、革新教学方式，提高高效课堂教学的有效性为重点，坚持科学育人，扎实有序地开展数学教学研修工作，为促进学生的全面发展，全面提高个人素养，努力服务于教研教学工作而努力。

二、教研目标

1、积极实践课改的新理念，新思路，围绕“有效性课堂教学”开展课堂教学研究活动，提高课堂教学效率。

2、积极探索，参与课题研究，配合学校做好每一周一次的教研活动，能够自觉应用现代教育教学理论来指导教学。

三、教研措施

(一)、多读对自己有用的书，进行读书研习。

广泛阅读各类书目，可以充实、更新自己的专业知识，领悟生活化、情境化课堂教学的真谛，提高自己的教学水平。同时，注意多钻研、勤思考，将自己的教育教学实践与理论结合起来，在总结和反思中来形成自己的教学风格。在近期内，我计划精读《课程改革与问题解决教学》、《新课程背景下的有效课堂教学策略》等有关教育教学方面的书刊，及时更新教育理念。工作之余，我计划欣赏一些文学书籍，写好读书感想，从而不断充实自己。

(二)、虚心向他人请教，取人之长，补己之短，进行教学研讨和提升。 目前进行的新课改对我来说是一种挑战，同时也是一次难得的锻炼机会。我将积极向同伴学习，多走进同组教师和优秀教师的课堂，虚心向大家学习。积极参加校内校外的教研活动，平时就当天发生的教学突发事件，教学感悟反思，学生的思想问题及解决方法等与同组教师交流学习。在实践中提高自己的教学能力。

(三)、加强教育教学研究，做创新型的教师。

在今后的教学中我将尝试运用多种灵活的教学方法，来激发学生的学习兴趣。及时对每节课进行反思，争取每学期都能有两篇质量较高的反思和教学设计。同时，还要坚持每天都有点滴收获，每月都能写一篇较高质量的教育教学论文。并一如既往地准时参加校内外教科研培训活动，提升教学研究能力。

(四)、具体实施方案

1、勤于学习，树立终身学习的观念。

(1) 坚持不懈地学。活到老，学到老，树立终身学习的观念。

(2) 多渠道地学。要做学习的有心人，在书本中学习，学习政治思想理论、教育教学理论和各种专业知识，增强自己的理论积淀;也要在“无字处”学习，学习他人高尚的师德修养，丰富的教学经验，以达到取长补短的目的;虚心向同行教师们学习，争取多听课，取众人之长，弥补自己学科知识的不足。

(3) 广泛地学。广泛地阅读各类有益的书籍，学习各种领域的知识、技能，特别要学习现代信息科技，不断构建、丰富自己的知识结构。通过教师个人自学，网络学习的方法及时了解最前沿的教改信息，扩展自己知识视野，不断更新教育教学理念，丰富教育教学理论，提升理论水平和教学教研水平。

2、善于思考，在实践中探求、感悟。

(1)、认真制定学科教学计划，平时要做到：用心备课、上课要有激情、及时撰写课后反思、精心设计作业、耐心辅导学生。

(2)、积极主动地上好研讨课，认真开展课堂教学展示活动，使教学研讨进课堂。

(3)、认真撰写教育教学心得体会，争取有质有量。

3、乐于动笔，提高教育科研水平。积极参加各级部门组织的各种教学教研活动，配合教导处做好每一周一次的教研组活动，并认真做好笔记，努力提高个人专业素养。

我将带着自己的激情和规划步入这富有挑战性的工作，在实践中不断积累经验，促使自己尽快成长起来。走进学生心灵，创造多彩人生，学习，再学习，在学习中不断超越自己。

【范文二】

一、指导思想：

以学校的教学教研工作和《数学新课程标志》为指导，革新教学方式，提高课堂教学的有效性为重点，坚持科学育人，以求实、创新、发展为研修理念。扎实有序地开展数学教学研修工作，为促进学生的全面发展，全面提高个人素养，努力服务于教研教学工作而努力。

二、研修内容及措施：

1、加强教育理论学习，多看教育教学专著，并认真做好笔记，努力提高个人专业素养。

2、认真制定学科教学计划，用心备课、认真上课、及时撰写课后反思、精心设计作业、耐心辅导学生。

3、积极参加各级部门组织的各种教学教研活动，配合教导处做好每一周一次的教研组活动。

4、通过教师个人自学，网络学习的方法及时了解最前沿的教改信息，扩展自己知识视野，不断更新教育教学理念，丰富教育教学理论，提升理论水平和教学教研水平。

5、积极主动地上好研讨课，认真开展课堂教学展示活动，使教学研讨进课堂。

6、虚心向同行教师们学习，争取多听课，取众人之长，弥补自己学科知识的不足，本学期听课绝不少于16节。

7、认真撰写教育教学心得体会，争取有质有量。

在以后的工作中，我将切实按照小学数学新课标的要求和学校的总体计划部署，根据自己所教学生和学科的实际情况，努力学习，奋发进取。

我心中的世界是一个充满神话般气息的世界。人们住的楼房都是宫殿，不再像以前那样了。未来的世界随处都可见到完美的自然风景。山中落雨，云气把全山包围。树林里风声雨声，犹如澎湃的波涛。雨后大有秋意。晚霞如同一片赤红的落叶坠到铺着黄叶的地上，斜阳之下的山岗变成了暗紫，好像是云海中的礁石。那轻柔的风，吹着树叶沙沙的响;溽溽的溪水，和着婉转的鸟鸣声。这是一曲多么优美的自然音乐啊!

未来的世界从不撞车。交通秩序异常好，不用红绿灯，不用警察来看管秩序，未来得人们就会自觉的遵守，并且车也有功能避免发生一切交通事故。未来的世界还有一点好处，那就是环境异常好。地面没有垃圾，仅有坚韧不拔的小草，小花，再就是树了。也不会有人往地上扔垃圾。未来的世界多么完美啊!都是我们天天保护环境的结果。

我们不仅仅要保护环境，并且要种许多树苗，并且还要自觉遵守交通规则。让我们从此刻做起，用我们勤劳的双手，去创造充满神话般气息的未来世界吧!

蒙班八月份第5周学习计划

星期一

星期二

星期三

星期四

星期五

第一课时

蒙氏（感观）彩色圆柱体绿色盒

目的：认识粗而矮，高而细及有序的排列

蒙氏（日常）拧毛巾的工作

目的：锻炼幼儿日常动手能力

蒙氏（数学）

红蓝数棒与砂数字板

目的：数量与数名对应，感知数量多少

蒙氏（科学）七大洲嵌板

目的：认识亚洲，南极洲，欧洲，非洲

蒙氏（语言）谈话游戏

目的; 培养语言表达力

第二课时

韵语识字

总复习

目的：了解幼儿掌握情况

音乐花园

总复习

目的：了解学习掌握情况

数学

感知图形

阅读课

培养幼儿安静读书

安全礼仪

感谢与道歉

午睡时间

《多多老板》

《多多老板》

《丽莎的噩梦》

《丽莎的噩梦》

《落叶跳舞》

第三课时

英语

总复习

目的：了解幼儿掌握情况

蒙氏自由工作

目的：了解幼儿对蒙氏课的掌握

手工

画蜗牛

数学

感知上下前后

大赢家

目的:回顾一周所学

潜课程

弟子规

弟子规

弟子规

弟子规

弟子规

离园

动画城

玩具家

爱看书

卡片游戏

动画城

初二下学期是物理成绩两极分化的关紧时期，尽管离中考还有一年多，很多同学们已经闻到浓浓的战场硝烟味… 所以部分同学会利用寒假一个月的时间提前学习下学期的知识，实践证明这是非常有必要的!因为下学期时间紧、任务重(每周只有三节正课，要学完占中考40分的重点知识，老师都会感觉吃力，何况是学生)。

不管是力学还是电学，学习的好坏直接决定了中考物理的成败!很多学生到了初三后才后悔自己由于初二下学期不努力，不紧张，拉了很多知识，学的不好，直接影响了后期学习物理的兴趣和信心，给初三总复习带来很大的压力，所以早准备、早努力是没错的。

学习力学的同学开始真正进入力的世界。“运动和力”相对后几章内容来讲比较简单，贴近生活，概念性较强，学会用生活中的实例来理解力和力的相互性，用试验加推理理解牛顿第一定律，用惯性解释生活现象;最重要的是养成受力分析的意识和画受力分析图的习惯(这对后期力学学习，尤其是解决力学综合问题非常重要)，正确的受力分析是力学成功的一半!。 “简单机械”(主要是杠杆和滑轮)，注重联系实际应用，注重受力分析方法。

要了解杠杆的特点(尤其是力臂)，会用杠杆的平衡条件分析不同类型杠杆;要结合试验感受定滑轮和动滑轮的不同特点，学会组装滑轮组，尤其会对动滑轮做正确的受力分析(这是中考的重点和难点，要多练，对不同类型的滑轮组分析受力)。 “压强和浮力”是力学的“重头戏”

(尤其是浮力，被公认为初中物理的最难点，也是历年中考的压轴点)，这一章节学起来会比较吃力，就像爬山遇到了陡坡，很多人便有了停下来休息的念头，或者干脆不爬放弃了，或者爬到一半上不去了，只有少数人能坚持爬到山顶。对于想要拿到80分以上的同学，这一关是必须要过的。

在压强中，重点要分清固体压强和液体压强的不同点和计算方法(这是重难点，尤其是求液体的压强和压力);学习浮力时，要理解浮力的本质(产生原因)和浮力的计算方法(阿基米德原理)，灵活运用浮沉条件解决不同问题(这一点是最难的，需要通过做很多题掌握不同题型的解题方法)。 当你爬过浮力的山头后，会感觉稍轻松一点。

“功和机械能”是力学的最后一章，难度适中，要理解做功的条件(两个因素)，熟练运用功和功率的计算公式，理解有用功、总功和机械效率，会测量和计算机械效率(这也是中考的重点，常在力学综合压轴题中考察)。另外要知道动能和势能的概念和影响因素，结合生活实例理解两者的相互转化。力学就学这么多(涵盖所有中考力学考点)。

学习电学的同学开始学习“电压和电阻”，这一章与上一章联系紧密，进一步解释了电流的形成原因(电压的作用)，要结合试验体会电压表和电流表的区别，学会使用电压表测电压，分清不同电路中电压表的测量对象(这是难点，尤其是后期的一些复杂电路图，判断不太容易，注意总结方法)。

通过试验理解串并联电路的电压和电流特点(这是解决后面电学题的基本规律，虽然简单，但很重要!);通过实验现象理解电阻对电流的阻碍作用，用控制变量的方法探究决定电阻大小的因素。亲自动手掌握滑动变阻器的特点和使用方法(重点)。

“欧姆定律”是初中电学的核心内容，也是中考电学考查的重中之重。通过试验探究理解电流与电压、电流与电阻之间的关系(在此基础上自己总结出欧姆定律的内容)，利用实验现象感知串联总电阻和并联总电阻的特点，会结合串并联电路电压和电流特点，利用欧姆定律分析、推导出串联总电阻和并联总电阻的公式;学会画等效电路图(重要性类似于受力分析图，是解决电学综合题的基础)，通过大量练习熟练运用比例式(正比分压，反比分流等)解题(这是解决电学压轴题的“魂”)。

另外通过实验掌握“伏安法”测电阻，并总结多种测电阻的方法(每年都考)。 “电功率”这一章是欧姆定律在生活中的进一步运用，联系生活理解电功(耗的电能)、电功率、额定功率、实际功率等概念。

通过大量练习熟练掌握电功和电功率的计算公式(包括推导公式)，尤其是额定功率和实际功率的关系式(这是中考电学压轴题的重点和难点);通过实验(控制变量)理解焦耳定律;联系生活掌握安全用电的常识。 “电和磁”是初、高中物理的衔接，中考分值3到5分，只要求了解几个试验现象和记住几个实验结论，不做具体分析(这是高中的重点，初中不做过多要求)。

所以要通过实验来了解磁场、电流的磁效应、电磁铁的应用、电动机的基本原理、电磁感应现象以及发电机的基本原理(多考概念辨析，因此要注意区分，不要混淆)。电学就学这么多(涵盖所有中考电学考点)。

初二下学期的期末考试，很多区会统一命题(比如西城)，对初二下学期所学力学(或电学)摸底测试，考试成绩全区排名(一些名校还会以此成绩作为初三签约的重要参考)，可见这次考试的重要性。考试的内容几乎覆盖了所有中考力学(或电学)考点，知识点多，重点突出，难度系数一般控制在0.7左右(对大多数考生来说还是有难度的)，所以要求同学们要高度重视，认真备考。成绩公布后要认真分析试题，找到自己的知识盲点和不足之处，及时查漏补缺.

“个篱笆三个桩，一个好汉三个帮，为了大家都幸福世界需要雷锋。”呼唤着社会的每一个人奉献一点爱心，做一个有雷锋精神的人。是的，一个人如果能把为别人解决困难作为自己的快乐，我相信他一生都会快乐。帮一个失儿童拿起书本;给一个孤寡老人让坐位坐。

一个微笑，一句问候，一个眼神，都能给他人充满信心，勇气，和鼓励。这份爱心，都能表现出现代人的雷锋精神。

雷锋精神说得容易做的简单。这个世界上其实充满了雷锋精神。就拿楼下捡破烂的老奶奶来说吧。一天傍晚放学，大雨哗哗地下着我，走在马路上任由雨水放肆得在雨伞跳来跳去发出滴答滴答的声音。马路上汽车飞驰而过把黑黑的泥水溅到了我的白球鞋上使我的白球鞋上，我心想这个司机为什么这么不小心不看看旁边有么有人……我想着想着便走到了家，我伸出手想拿出钥匙来开门，但是口袋里没有。我心急了翻遍了真个书包但还是没有我突然想了起来原来是忘在家里了。要不打给爸爸但是爸爸在出差，要不打给妈妈可是妈妈在上班。真是叫天天不应，叫地地不灵啊。正当我在这水深火热的情况下一只暖暖的大手拍了拍我原来是楼下的老奶奶。老奶奶对我说：“没钥匙吧，先到我家去。”我点了点头变跟着老奶奶到她家去了。一到老奶奶家，老奶奶就给我擦了擦凳子让我坐。然后又给我拿碗蛋炒饭，我说了声谢谢便狼吞虎咽的吃了起来。吃完之后我仔细地打量这饭锅，饭锅一口饭也没了都被我吃光了而老奶奶却一口饭也没吃……其实，从每一件小事中都能体会到一个人的品质和精神。如果世界上的每一个人都将心比心，我为人人，人人为我。那么中华民族是多么美好，团结，强大。

在春风送暖的三月，我们迎来了一个特殊的日子——“学雷锋日”。这天，老师号召我们要向雷锋叔叔学习，多做好事。

我记住了老师的话，哼着“学习雷锋好榜样，忠于革命忠于党……”走在回家的路上。走着走着，突然听到了小鸟的`叫声。这声音极其微弱，丝毫没有平日的欢快。我循声而去，最后在路边的水沟里找到了可怜的小鸟。它的翅膀耷拉着，一条腿被弹弓射伤，还在滴血呢!我忙把它捧在手心，柔声说道：“别怕，别怕，我们回家吧!我必须会帮你疗伤的。”

回家后，我留意翼翼地把它放在我的课桌上，然后开始为它做“新房”。我先找来一个崭新的鞋盒，然后在里面铺上一层棉絮，之后，又把一小块儿四四方方的海棉放在前面当它的床。这下，我的“小可怜”有了新家了，再也不会受到伤害了。

安置好小鸟，我打开电脑，百度一下：怎样帮忙受伤的小鸟包扎伤口?仔细读文后，我开始行动起来。我先帮它清洗，然后用药酒在小鸟受伤的地方轻轻涂抹，最后用纱布把小鸟包扎起来。“手术”成功了!我欢呼起来，小鸟也吱吱喳喳地冲着我叫，好像在说：“小朋友，谢谢你!”听着小鸟欢快的叫声，我开心极了，用手轻轻抚摸着它的头说：“不用谢，以后这就是你的家，你慢慢养伤吧!”

就这样，“小可怜”成了我们家的一员。每一天放学后我都会守候在它的窝旁，和它说着悄悄话，告诉它我们班最近发生的新鲜事，它冲着我叽叽喳喳地叫着，好像在说：“小主人，我明白了，你们都在学习雷锋做好事呢!等有一天我的伤好了，必须告诉更多的小伙伴们，我们也要学雷锋做好事，多捉害虫。”

尊敬的各位老师，亲爱的同学们：

大家上午好，很高兴能够登上这神圣的舞台参加竞选，我叫，要竞选的目标是学习委员。

今天虽然的竞争对手都是精英，实力不可小觑，但更充分相信自己的能力，毕竟以前在中学有一定的工作经验。

在过去小学的工作中，曾遇到过许多挫折，也曾失落过、消极过。但那都已成为过去，这些经历反而成为以后工作的宝贵经验。虽然没有比较突出的表现，但是却让懂了很多东西，同时也让学到了很多。

知道做任何事都要有强烈的责任感，认真仔细对待每一件事，用一颗平常心，及时发现和公平公正地处理每一个问题，不管干什么工作，都要时刻想到“在其位，谋其政”，会秉着“为同学服务”的宗旨，做好学习委员的每一项工作。身为一位班委，就应具备好的德行，事事都应自己做好，才能去领导别人，管理别人，加强班内的学习质量。

当然，作为一名合格的中学生，关键的还是学习，这也是对的一大考验，的学习时间也许会比别人少，但是只要合理安排，严格要求自己，在学习上也不会落后于人，从另一方面来说，这也可以提高自己的综合素质。

今天，总结了过去的工作经验，满怀信心参加这次竞眩相信自己是参加这次次竞选的内在动力；进一步提高自己的能力是的要求；有丰富的经验的前进的力量；能够更好、更多地为全班同学服务是的愿望；建立一个充满学习动力、团结向上的班级是的工作目标。

假如当选，会做好所有份内工作，带动并督促同学们的学习，尽快与忙碌的初中学习生活接轨，帮助大家改正以前小学时大家学习上出现的不足，当然，会努力做得更好。发扬文明中学生的优良品质。

假如当上了学习委员，会进一步完善自己，提高自己各方面的素质，要进一步提高自己的工作热情，以饱满的热情和积极的心态去对待每一件事情；要进一步提高责任心，在工作中大胆创新，锐意进取，虚心地向别人学习；要进一步的广纳贤言，征求别人的意见，改正出现缺点，改善优点，让自己的工作做到得心应手。

班委是老师指导下的学生团体，们要充分发挥每位班委成员的主动性来调动广大同学的积极性。们的目标是创造优良学风，营造浓厚的学习氛围，提供丰富的课外活动，让同学们更好的学习、生活，全面的发展自己，提高自身素质。使同学们更上一层楼。

如果能当选为学习委员，将尽全力把工作做得更出色，更有成就，因为有做好工作的决心和信心。谢谢大家！

1、在安排雅思学习计划前，确定学习期间需要落实哪些任务，完成后英语水平会在一个什么样的高度。一个人独自学习英语容易陷入顾此失彼，茫然而不知所措的困境，即使做了几套模拟试卷也很难知道通过学习后自己会处在什么水平，或已经处在什么水平。所以在学习雅思前，应该多询问老师和考过雅思的同学，并针对自己的实际水平，确定“听、说、读、写、词汇、语法”需要完成多少任务才能保证雅思达到理想水平。学习的进度通常是以学习英语书籍的进度为主，个别单项采取自我积累总结测验回顾等方式，在后面详细讨论。

2、确定需要完成的任务之后，根据复习的天数，制定好每天的雅思学习计划。学习时间是要分部分的，这个在学校称为课时，需要注意的是：

(1)并不是每天学习的内容和强度都必须一样，而学习新的内容最好放在白天，晚间留给复习和休息，否则千篇一律和庞杂的学习内容依旧会把人带入枯燥乏味的学习困境中从而使计划失效。比如第一天上午第一节练的是听力，第二天第一节可以换成阅读，而第一天练过的写作，可以在第二天休息第三天继续进行，因为没有人可以每天什么内容都顾及一遍，只要不会顾此失彼，严格按照计划执行，效果会非常明显。

(2)对于雅思学习计划的问题，并不是每一门结束的日期都相同，比如阅读1你需要一个月完成，听力1只需要3个星期完成，就没有必要把听力1拖到一个月的时间或者阅读1压缩到3个星期之内结束。每一门学科能保证在考试之前具备达到理想水平的任务量就可以。

(3)除了正常的学习以外，每星期都可以根据情况给自己安排一个或者几个下午或者全天的休息时间，但是一定要是事先规定好的，保证不会放松之后心收不回来。

(4)每星期也应该安排半天做模拟测试，以检验自己一个星期的学习成果。

这样一来，相信大家对于雅思学习计划要怎样安排的问题是不是也一清二楚了呢?在我们明确了这些学习方法之后，慢慢的我们的生活也会朝向光明笔直的大道了，所以大家好好加油吧。

每年的3月5日是雷锋日。雷锋叔叔，一个普通的共产主义战士，他用一颗朴实无华的心把有限的生命投入到无限的为人民服务中去。他平凡而伟大的事迹闪耀着光芒，他的精神永远是我们学习的榜样。

我们这一代生活在幸福的二十一世纪，养尊处优的生活往往使我们丧失了积极向上的斗志。在学习上自然缺乏刻苦钻研的精神，我每次遇到难题都缺乏耐心，更没有攻克的决心。学习了雷峰叔叔可贵的“钉子”精神后，我觉得以后无论是生活中，还是学习上，都要迎难而上，世上无难事，只怕有心人。遇到困难不退缩，要像雷锋叔叔一样做一个勇敢坚强的人。

我们这一代物质生活条件富裕，平时花钱大手大脚，完全没有节约的习惯。可雷锋叔叔平时自己连一瓶汽水也舍不得喝，但只要遇到需要帮助的人，他就会毫不犹豫地拿出自己所有的钱，帮助遇到困难的人渡过难关。学习了雷锋叔叔勤俭节约，乐于奉献的精神后，我们应该从身边的小事做起：节约用水，节约用电，省下自己的零花钱，在别人需要帮助的时候奉献一份爱心。

我们这一代常常以自我为中心，缺少主人翁的精神。可雷锋叔叔出差一千里，好事做了一火车。他几十年如一日地做好事，这是多么难能可贵啊！学习了雷锋叔叔为人民服务的无私奉献精神后，我们以后应该从身边的小事做起，从关心身边的同学做起。在校园里，我们要用勤劳的双手美化环境，同学之间互帮互助，用一颗真善美的心来关爱他人。

学习了雷锋叔叔的精神后，我的思想发生了很大的转变，更要体现到实际行动中去。让雷锋精神成为我们的行为准则，让我们有限的生命过得更加充实，更有意义！

敬爱的同学们：

大家好!

雷锋精神已深深地融入中华儿女建设祖国、奉献社会的热血之中。“对待同志像春天般温暖;对待工作像夏天般热情;对待缺点像秋风扫落叶一样”这朴实但含义深刻的话语激励了一代又一代的热血青年。

“雷锋”，在中国已经不只是一个名字，而已经成了中华民族的精神，成了中华儿女最崇高品质的结晶。我们应把弘扬雷锋精神同新世纪校园环境建设结合起来：在建设新世纪校园环境的实际工作中，大力弘扬雷锋对党、对祖国、对人民无限忠诚、助人为乐、无私奉献、全心全意为人民服务的精神;弘扬“螺丝钉”精神和刻苦学习、艰苦奋斗的精神。

一个普通的解放军战士能够激励几代人的成长，一个平凡的共产党员能够赢得人民的崇敬，一个群众性的学习活动能够历久而不衰，这充分说明，雷锋精神集中地体现了中华民族的传统美德和伟大的民族精神，体现了共产党人的特殊品格和我们党全心全意为人民服务的根本宗旨，反映了广大人民群众对建设美好社会、创造美好生活的迫切愿望。

雷锋说：“人的生命是有限的，可是，为人民服务是无限的，我要把有限的生命，投入到无限的为人民服务之中去。”这就是雷锋精神的实质。这种伟大精神过去、现在和将来都是教育和激励人们前进的宝贵的精神财富。

雷锋精神之所以薪火相传，生生不息，具有强大的生命力，从根本上说，就在于雷锋精神产生于社会主义建设的火热实践中，符合时代进步的潮流;就在于雷锋精神与我们党全心全意为人民服务的根本宗旨是一致的，展示了共产党人的特殊品格;就在于雷锋精神继承了中华民族几千年的优良传统，体现了伟大的民族精神;就在于雷锋精神贴近实际、贴近群众、贴近生活，反映了广大人民群众对建设美好社会、创造美好生活的迫切愿望。

在新的历史条件下弘扬雷锋精神，要像雷锋那样牢固树立远大理想，把个人追求同国家和民族的前途命运结合起来，把个人的奋斗融入国家富强、民族振兴的历史洪流中去;要像雷锋那样在学习上永不满足，永不懈怠，以钉子般的挤劲和钻劲努力掌握科学文化知识，更好地适应改革开放和现代化建设的需要;要像雷锋那样谦虚谨慎、不骄不躁，始终保持艰苦奋斗的作风，做一颗永不生锈的螺丝钉，用自己的辛勤劳动创造美好的生活;要像雷锋那样大力弘扬文明新风，用实际行动促进团结友爱、诚实守信、助人为乐、见义勇为的良好社会风气的形成，做中华民族传统美德的传承者、社会主义道德规范的实践者、新型人际关系的倡导者。

青年是祖国的未来和希望。祖国的发展需要我们，而我们的发展需要雷锋精神。让雷锋精神充满校园，让和谐充满校园。

学生学习雷锋主题班会设计方案范文

雷锋精神是中华民族传统美德与社会主义精神、共产主义精神最完美的结合。下面是第一范文网小编为您精心整理的学生学习雷锋主题班会设计方案范文。

篇一

一、活动目标：

1、通过介绍雷锋的生平简介以及他亲身经历的真实故事，弘扬“雷锋精神”。

2、通过认真地学习和参加有关的助人为乐活动，构建“优良班风、和谐校园”。

3、让同学们以实际行动来学习雷锋全心全意为人民服务的奉献精神。

二、活动准备：

1、准备一些相关的雷锋图片和他亲身经历的有先进代表性的真实故事。

2、准备几则《雷锋日记》和《学习雷锋好榜样》这首歌的录音带。

三、活动安排程序：

欣赏图片------生平简介------雷锋日记------雷锋故事-------听一听歌曲------学会唱歌-------精神大讨论-------代表发言-------要求行动------总结归纳------谈一谈体会

四、具体活动过程：

1、师生共同欣赏一些与雷锋相关的图片。(2分钟)

(陶冶学生情操------勤俭朴素、助人为乐、全心全意为人民服务)

2、先请个别同学畅谈自己对雷锋叔叔的了解，然后由班主任老师向同学们补充介绍雷锋的生平简介。(3分钟)

《雷锋的生平》

雷锋叔叔出生在一个贫苦的农民家庭里，7岁就失去了父母，成了孤儿。解放后，在党和政府的培养下，成为一名光荣的人民解放军战士。平时他勤勤恳恳、踏踏实实，从平凡的小事做起，全心全意为人民服务。为此，他多次立功。1962年8月15日，一个普通士兵逝去了，雷锋叔叔因公牺牲时，年仅22岁。虽然他离开了我们，但是他留下了一个永不消逝的名字--雷锋，也留下了一种伟大而高贵的精神--雷锋精神。他的精神将会永远地闪耀在祖国的大地上，闪耀在校园的每一个角，雷锋精神将会永远地活在我们心中。

3、请一位同学来读几篇有先进代表性的《雷锋日记》。(3分钟)

雷锋叔叔在数百篇日记里，记录了他成长的足迹，总结出许多人生的格言，留给我们一笔宝贵的精神财富。比如：雷锋说：“人的生命是有限的，可是，为人民服务是无限的，我要把有限的生命投入到无限的为人民服务之中去。”这就是雷锋精神的实质。这种伟大精神过去、现在和将来都是教育和激励人们前进的宝贵的精神财富。

4、请若干位同学来讲一讲有关雷锋的真实故事，其他同学集中精神，认真听后简单概括。(3分钟)

《助人为乐的雷锋》故事

一天，雷锋因公出差，踏上了从抚顺开在沈阳的列车。上了车，他看到旅客

很多，连忙把自己的座位让给了一位老人。他看到列车员很忙，就又动手帮着扫地板，

擦玻璃，收拾小桌子，给旅客倒水，帮助妇女抱孩子，给老年人找座位，帮助中途下车的旅客拿东西。一些旅客不住地招呼他：”同志，看你累得满头大汗，快过来歇歇吧!”“我不累。”雷锋叔叔是永远不知道累的。

5、思考：同学们，听了雷锋叔叔的故事，你觉得他是一个怎样的人呢?(3分钟)

提示：------雷锋是一个自强不息、全心全意为人民服务的好战士。

6、播放录音，让学生听歌曲《学习雷锋好榜样》，要求学生学会唱这首歌。(12分钟)

《学习雷锋好榜样》歌词

学习雷锋好榜样忠于革命忠于党

爱憎分明不忘本立场坚定斗志强

学习雷锋好榜样艰苦朴素永不忘

愿做革命螺丝钉集体主义思想放光芒

学习雷锋好榜样毛主席的教导记心上

全心全意为人民共产主义品德多高尚

学习雷锋好榜样毛泽东思想来武装

保卫祖国握紧枪好好学习天天向上

7、全班分为若干小组，进行激烈的“雷锋精神”大讨论，并且由代表发言。(10分钟)

A、助人为乐、见义勇为、志存高远，胸怀宽广，牢固树立远大理想。

B、紧跟时代步伐，永不满足，永不懈怠，发奋学习，大力弘扬文明新风。

C、团结友爱、诚实守信、保持谦虚谨慎、不骄不躁和艰苦奋斗的作风。

D、做一颗永不生锈的螺丝钉，在平凡岗位上兢兢业业、努力工作。

E、在生活中勤俭朴素、厉行节约，坚决反对贪图享受、铺张浪费的不良风气。

8、说说身边助人为乐、拾金不昧……具有雷锋精神的人和事。

用实际行动促进良好校园风气的形成，用自己的诚实劳动创造美好的生活。

五、活动总结：(5分钟)

1、由班主任老师总结归纳这次学雷锋活动。

通过“学雷锋活动”，让同学们在心中树立雷锋助人为乐的良好形象，以雷锋为学习的楷模和好榜样，接过雷锋手中的枪，继承革命英雄的光荣传统，把“雷锋精神”认真贯彻到实际行动中来，全体师生要共同努力，构建一个优秀文明的和谐校园。

2、请个别同学来谈谈自己的体会。

篇二

一、活动背景

雷锋是时代英雄，他懂得了“怎样做人，为谁活着”，能把自己“有限的生命，投入到无限的为人民服务之中去”。雷锋无时无刻在为人民服务，雷锋值得我们去学习，雷锋是我们的榜样，我们倡议学习雷锋活动。

我们以雷锋作为榜样，雷锋有着吃苦耐劳精神，学习雷锋，讲文明礼仪，引导同学们摒弃生活陋习，养成良好的行为习惯，提高广大同学的文明素养，构建和谐校园。

二、活动目的

1) 通过回顾雷锋的生平简介及真实的故事，让学生进一步理解雷锋精神，从而激发学生向雷锋同志学习的热情;

2) 通过研讨，让学生们明确雷锋精神的内涵，在学习、生活中学习雷锋精神;

3) 争创文明校园，营造美好环境;

4)争创文明班级，营造温馨团队;

5)争当文明学生，做和谐文明使者;

6)遵纪守法，严于律己，明礼修身，团结友爱。

三、班会内容

主 题：学习雷锋构建和谐校园

内 容：

1、读雷锋日记;

2、查找雷锋故事，进行讨论;

3、用实际行动学雷锋(开展互助捐献物品、清洗校车、整理寝室内务卫生);

4、学习构建和谐校园倡议书;

5、学习文秘专业人才培养方案和课程标准; 时 间：20xx年3月15日上午10：00 地 点：北院706教室 主 持 人：陈×× 记 录 人：郭×× 策 划 人：胡×× 图片采集：肖×× 嘉 宾：辅导员×× 活动对象：文秘1001班 道 具：相机、粉笔、材料纸、中性笔、手提电脑、雷锋日记手册

四、活动准备

1)确定班会开展的时间;

2)上网收集一些相关的知识与故事;

3)确定相机的电是否有电，是否没有问题;

4)提前交好申请书，确定好教室，与老师协商班会开展，时间是否与老师时间有冲突;

5) 选好主持人、记录人、图片采集人、活动宣传人;

6)提前通知学生准备好构建和谐校园理念，展开班会;

7)通知学生提前到达会场参与班会;

8) 提前一小时通知相关人员做好会场的布置，检查仪器是否有问题;

五、活动流程

一)、主持人首先宣布：欢迎辅导员光临此次活动。主持人介绍此次班会的相关工作人员，以及对其表示感谢。

二)、主持人致开场词

三)、组织委员带领大家学习雷锋日记 组织委员带领大家学习雷锋，贯彻雷锋精神，通过学习，进行讨论我们 今后应该怎么做?

四)、纪律委员带领大家学习构建和谐校园倡议书 文明从我做起，构建和谐校园。校园是我们共同的家园，我们应该尽自己的本能爱护自己的家园，爱护家园里的家人。

五)、纪律委员带领大家学习校纪学风督察队工作职责 为进一步加强我院的校纪学风建设，切实改变目前我院部分学生中存在的某些不文明的行为和现象，充分调动学生学习的积极性和主体能动性，培养学生的良好学习生活习惯，建设文明和谐、健康向上的优良学风，营造良好的教学环境和学习氛围。

六)、学习委员带领大家学习人才培养方案和课程标准两个文件;

七)、邀请辅导员上台讲话并结束此次班会;

八)、班会结束，组织好打扫教室卫生，方可离开。 六、突发状况 一)、辅导员突然有紧急事情，不能及时参加此次班会，可由学习委员代表发言; 二)、有的同学不能来参加班会，组织委员应该落实到位，了解情况，并做好应对计策; 三)、收集的纸质文档主持人忘记带来，宣传委员应做好备份，电脑上应留备份。

七、注意事项

一)、班会要按时开始，纪律委员清点人数;

二)、会场布置合理，彰显主题，做到鲜明，大气;

三)、整个会场应处在轻松氛围中，可在不影响会场气氛的情况下小声议论，手机必须调成振动;

四)、不要乱扔垃圾，不要随意挪动桌椅，不要在桌椅上刻画;

五)、会后留相关同学进行教室卫生打扫; 图片采集人将照片发入群里和组织委员，组织委员及时写好班会总结。

篇三

活动目的：

1、通过雷锋的生平简介及其实的故事，使学生知道雷锋的一生是全心全意为人民服务的一生，从而激发学生自觉地向雷锋叔叔学习。

2、利用介绍、评议等形式，使学生知道雷锋精神已在班集体中生根发芽，开花结果。

3、通过活动，希望更多的“小雷锋”出现在我们的日常生活中。

活动准备：

1、收集一些雷锋生前的格言和先进事迹。

2、学唱歌曲《学习雷锋好榜样》。

活动过程：

一、你们知道3月15日是什么日子吗?——学雷锋活动日

二、让学生了解雷锋是一个自强不息、全心全意为人民服务的好战士

1、请听：《雷锋故事联播》

故事(一)人民的勤务员 雷锋自己十分节俭，一双袜子补了又补还舍不得更换，却用自己每月仅有的6元津贴为全班战友们购买了学习书籍。他不仅自己认真学习，而且带动战友们学习，帮助战友们提高思想觉悟。1960年，辽宁遭受重大水灾。雷锋悄悄给受灾的战友王大力家寄去了20元钱。在出发去灾区救灾时他又把100元钱以一名解放军战士的名义捐给抗洪救灾第一线。

故事(二)助人为乐 一天，雷锋因公出差，踏上了从抚顺开在沈阳的列车。上了车，他看到旅客很多，连忙把自己的座位让给了一位老人。他看到列车员很忙，就又动手帮着扫地板，擦玻璃，收拾小桌子，给旅客倒水，帮助妇女抱孩子，给老年人找座位，帮助中途下车的旅客拿东西。一些旅客不住地招呼他：”同志，看你累得满头大汗，快过来歇歇吧!”“我不累。”雷锋笑笑说到。 主持人：同学们，看了雷锋叔叔的故事，你觉得他是一个怎样的人呢?大家说一说。

2、请听《格言朗诵》 ①人的生命是有限的，可是为人民服务是无限的，我要把有限的生命，投入到无限的为人民服务中去…… ②一滴水只有放进大海才永远不干，一个人只有当他把自己和集体事业融合在一起的时候，才能有力量。 ③一块好好的木板，钉子为什么能打进去因为钉子有两个长处：一个是挤劲，一个是钻劲。我们在学习上也要提倡这种“钉子”精神。 ④我活着，只有一个目的，就是做一个对人民有用的人。 ⑤青春啊，永远是美好的，可是真正的青春只属于永远力争上游的人，永远忘我劳动的人，永远谦虚的人。 ⑥对待同志要像春天般的温暖，对待工作要像夏天一样火热，对待个人主义要像秋风扫落叶一样，对待敌人要像严冬一样残酷无情。 合：风里雨里，泥里水里，哪里有艰苦哪里就有他的身影。 主持人：这就是雷锋叔叔，虽然他离开了我们，但他的精神却闪耀在祖国的大地上， 闪耀在校园的每一个角落，闪回在二(3)班的集体中。

三、使学生明白“雷锋精神”在现实生活中仍然存在。

1、讲身边的“活雷锋”故事

2、表扬，并给班级的“小雷锋”发荣誉奖。

3、诗歌朗诵《雷锋和我们在一起》 乘着温暖的春风， 我们四处寻觅， 啊，终于找到了， 雷锋叔叔原来就和我们在一起。 他和诚实的孩子在一起， 他和勤劳的孩子在一起， 他和爱学习的孩子在一起， 他永远和我们在一起。 主持人：“学雷锋，做好事”的事例真是太多太多了，雷锋叔叔永远是我们学习的榜样!(全班唱《学习雷锋好榜样》)

四、老师总结 同学们，雷锋是我们心中的偶像，雷锋是我们学习的楷模，雷锋精神又给我们指明了前进的方向。通过这次队会，我相信会有更多的“小雷锋”出现在我们的周围。

一月学习雷锋广播稿

三月是我们学习雷锋的传统月。下面是小编整理的三月学习雷锋广播稿，欢迎阅读!

三月学习雷锋广播稿一

合： 老师、同学们

大家下午好!

谭：我是六一班的

陆：我是六一班的

合： 今天我们来为大家广播

谭：三月春风甜，三月百花香，三月景色秀，三月人欢畅。

陆：处处皆如新，处处有芬芳，处处喜相逢，处处笑声朗。

谭：三月是我们学习雷锋的传统月。春回大地，万物复苏，祖国大地吹拂着暖暖的春风，让我们与春风同行，与雷锋精神同行。陆诗琦，你知道雷锋叔叔吗?

陆：我当然知道了!雷锋同志是中国家喻户晓的全心全意为人民服务的楷模，共产主义战士;他作为一名普通的中国人民解放军战士，在他短暂的一生中却助人无数，伟大领袖毛泽东主席于1963年3月5日亲笔为他题词“向雷锋同志学习”，并把3月5日定为学雷锋纪念日.“雷锋精神”激励着一代又一代人学习。

谭：如果你是一滴水，你是否滋润了一寸土地?如果你是一线阳光，你是否照亮了一分黑暗?如果你是一颗粮食，你是否哺育了有用的生命?如果你是一颗最小的螺丝钉，你是否永远坚守着你生活的岗位……每一次想起雷锋，就想起这一段话。有多少人在回首往事的时候， 为自己碌碌无为而悔恨，为曾经虚度年华而悲哀。有多少人能像雷锋一样，永远的那么富有爱心，永远的那么真诚善良，永远像一颗小小的螺丝钉。今日的世界由于经济的高速发展表现出更为开阔的空间，然而，我们曾经火热的心灵却开始变得冷漠，有些本不该变的东西也在变：亲情冷了，同居一楼，邻里相见不相识;友谊馊了，与人方便与己方便，成了互相利用的通行证。曾经，我们几十年来所景仰、崇拜和学习的榜样已经被越来越多的人认为是傻子。

陆：然而，无论时空如何变化，那些决定人类向前发展的基本要素没有变，那些人类任何时候都在追求的美好事物没有变。尽管在我们的身边，雷锋精神被越来越多的人们所淡忘，然而，在世界的更多地方，雷锋被不同肤色的人们所景仰，所学习。雷锋精神以超越时空的力量成为人类最宝贵的精神财富。 一个美国商人如此说道：雷锋精神是人类应该有的，应把雷锋精神弘扬到全世界。要学习雷锋对待事业的态度，学习雷锋刻苦学习的钉子精神，学习雷锋关心人、爱护人、支持人、理解人的品质

合： 我们必须接受时代的变化带来对传统雷锋精神的形式否定，承认无私帮助变成有偿服务也是一种进步。当然我们也不要把所有的事情都变成有偿服务，爱心本身体现着社会存在无偿服务的雷锋精神，所以，我们的社会还会有无私的帮助，不是什么事都要有偿服务。 我心目中的理想社会并不是每一个都具有象雷锋同志那样无私奉献精神，而是每一个人能做到为别人提供举手之劳的帮助，我们微不足道的帮助可以帮助别人解决大问题，这不是能用价值衡量的。

合：今天的广播到此结束，非常感谢大家的收听!

三月学习雷锋广播稿二

敬爱的老师们，亲爱的同学们，中午好!

在春分送暖，杨柳拂面的三月，新学期第一次红领巾广播又准时和大家见面了，这次的红领巾广播由我们为大家主持，我是五六班的，五六班的，五六班的。

首先让我们走进校园通讯

最近我校得益处，少先队向全体队员和老师提出倡议：让我们从唱响第一支歌——国歌做起，从身边的一点一滴小事做起，坚决抵制一切危害祖国的行为。

雷锋，这个熟悉的名字，在我们的心中闪烁着不灭的光辉。他把自己旺盛的青春全部献给了党，现给了人民。雷锋叔叔生平坚持着每天写日记，他的日记让人受益匪浅。请听《雷锋日记》两则。雷锋叔叔在日记中没有提到自己的高尚品质，他的故事却让人震撼不已。请听《雷锋故事>>

雷锋故事：

人民的勤务员

从一九六一年开始，雷锋经常应邀去外地作报告，他出差机会多了，为人民服务的机会就多了，人们流传着这样一句话：“雷锋出差一千里，好事做了一火车”。

一次雷锋外出在沈阳站换车的时候，一出检票口，发现一群人围看一个背着小孩的中年妇女，原来这位妇女从山东去吉林看丈夫，车票和钱丢了。雷锋用自己的津贴费买了一张去吉林的火车票塞到大嫂手里，大嫂含着眼泪说：“大兄弟，你叫什么名字，是哪个单位的?“雷锋说：“我叫解放军，就住在中国”。

五月的一天，雷锋冒雨要去沈阳，他为了赶早车，早晨5点多就起来，带了几个馒头就披上雨衣上路了，路上，看见一位妇女背着一个小孩，手还领着一个小女孩也正艰难地向车站走去。雷锋脱下身上的雨衣披在大嫂身上，又抱起小女孩陪他们一起来到车站，上车后，雷锋见小女孩冷得发颤，又把自己的贴身线衣脱下来给她穿上，雷锋估计她早上也没吃饭，就把自己带的馒头给她们吃。火车到了沈阳，天还在下雨，雷锋又一直把她们送到家里。那位妇女感激地说：“同志，我可怎么感谢你呀!“ 过年的时候，战友们愉快地在一起搞些各种文娱活动。雷锋和大家在俱乐部打了一阵乒乓球，就想到每逢年节，服务和运输部门是最忙的时候，这些地方是多么需要人帮忙啊。他放下球拍，叫上同班的几个同志，一起请假后直奔附近的瓢儿屯车站，这个帮着打扫候车室，那个给旅客倒水，雷锋把全班都带动起来了。

雷锋就是选择永不停息地，全心全意地为人民做好事，难怪人们一见到为人民做好事的人就想起雷锋。

让雷锋精神在我们当代少先队员身上发扬光大，让我们红领巾的身影活跃在广大人民群众身旁，让我们在远大目标的激励下努力学习。在知识的引领下，推进我国现代的发展。

下面我们一起欣赏一首《雷锋》的歌曲。

接下来让我们一起了解生活小常识。

生活小常识

大家好，我是五(6)班的王茂宇，接下来我要介绍一些生活小常识：

儿童不宜多吃的9种食物

1桔子：桔子含有叶红素，吃得过多，容易产生“叶红素皮肤病”、腹痛腹泻，甚至引起骨病。

2.菠菜：未过水(过水：在沸水中烫一会捞起，弃水)的菠菜中有大量草酸，草酸在人体内遇上钙和锌便生成草酸钙和草酸锌，不易吸收而排出体外。

3.鸡蛋：鸡蛋若吃过多，会增加体内胆固醇的含量，容易造成营养过剩。

4.浓茶：浓茶中含有大量鞣酸，鞣酸在人体内遇铁便生成鞣酸铁，难以被人体吸收，容易造成人体缺铁。

5.果冻：果冻是由增稠剂、香精、着色剂、甜味剂等配制而成，这些物质吃多或常吃会影响儿童的生长发育和智力健康。

6.咸鱼：各种咸鱼都含有大量的二甲基亚硝盐，这种物质进入人体后，会转化为致癌性很强的二甲基亚硝胺。

7.泡泡糖：泡糖中的增塑剂含有微毒，其代谢物苯酚也对人体有害。

8.糖精：大量食用糖精会引起血液、心脏、肺、末梢神经疾病，损害胃、肾、胆、膀胱等脏器。

9.人参：儿童食用人参会导致性早熟

以上我所讲的就是儿童不宜多吃的食物请大家注意。

大家好，我是五六班的，由我为大家介绍一些生活小常识，(读资料)

时间过得真快，本周的红领巾广播又有何大家说再见的时候了，谢谢大家的收听，再见!

怎样制定假期学习计划

下面是学习频道为大家提供以下范文，仅供参考!

孩子由于年龄不大，自控能力和计划协调能力较差，因此，父母与孩子一起协商每一阶段的学习安排非常必要。每天复习些什么内容，在什么时候起床和就寝，甚至休闲时间作何安排都是学习计划可以考虑的内容。

除此之外，家长可以对学习计划的完成情况进行检查，许多专家建议星期天晚上是父母和孩子沟通的好时间，既可以和孩子在这一时间回顾一周的学习情况，检查学习计划的完成情况，又可以在轻松和谐的气氛里配合孩子制定新一周的学习计划。家长虽然不是教育专家，但通过参与孩子学习计划的制定过程，也可对孩子的学习情况获得比较全面的了解。

培养一个成绩优异的孩子，需要父母持之以恒的爱心和毅力。

活动目的:

1、使幼儿知道6月的第三个星期天是父亲节，知道爸爸的艰辛。

2、通过亲子游戏给父子提供交流的机会，增进父子、父女间的感情。

材料准备：

歌曲录音带、彩色纸、彩笔、鼓、花、羊角球等器械、自制奖牌。

活动流程：

幼儿配乐朗诵：

父爱是一缕阳光，让你的心灵即使在寒冷的冬天也能感到温暖如春;

父爱是一泓清泉，让你的情感即使蒙上岁月的风尘依然纯洁明净。

父爱同母爱一样的无私，他不求回报;

父爱是一种默默无闻，寓于无形之中的一种感情。

师：在孩子们的心中,您是那么的伟大、威武，是他们心中最崇拜和尊敬的人，是他们永远学习的榜样!

1、表演《感恩的心》

2、演唱歌曲《我的好爸爸》

3、亲亲爸爸说说悄悄话

4、室内亲子制作《心连心爱心卡》

5、《击鼓传花》家长和幼儿听鼓声同时传花，鼓声停花在谁的手中幼儿说一句祝福的话或表演节目，家长简单介绍自己的工作或家庭中的趣事。

亲子游戏：

1、《小脚踩大脚》游戏规则：宝宝的小脚踩在爸爸的脚上一起向前走，宝宝的脚不能落地，分组进行比赛最先到达终点者为胜。

2、《骑大马》游戏规则：宝宝骑在爸爸的脖子上分组进行比赛。

3、《蒙眼找宝宝》：用毛巾把家长的眼睛蒙住，幼儿站在家长的对面不能发出声音，家长根据自己孩子的特征找到自己的宝宝。

家长游戏(同级部的爸爸们进行比赛)：

《跳绳比赛》《针线活》《拔河比赛》《蜈蚣竞走》

结束部分：

音乐响起，幼儿亲自为爸爸颁奖。

尊敬的各位老师，亲爱的同学们：

早上好!今天我国旗下讲话的题目是《冬季锻炼，强身健体》! 常言道：温室里的花草经不起风霜。我们的身体也是这个道理，适应能力和抵抗能力是可以在体育锻炼中逐渐提高的。自然界的生命物质都是在运动中发生和发展的，如果运动停止了，生命也就结束了。

在我们的周围，常常可以看到，有的人只穿一件很薄的运动衣，在寒风刺骨的冬季练长跑，甚至有的人在三九严寒破冰游泳都安然无恙，可是有的人穿着厚厚的衣服，整天呆在暖和的屋里也经常伤风感冒。这是什么原因呢?这就是因为人们对寒冷的适应能力不同。冬季坚持户外锻炼,有助于耐寒能力的提高。

我们在教室里学习，冬天门窗紧闭，室内空气不新鲜，在这种环境下呆久了，就会使人头昏脑胀，学习效率下降。下课后走出教室，在操场上做做操，呼吸呼吸新鲜空气，就会使人感到格外清爽。并且可以改善对大脑的氧气和营养的补给。有些同学一到冬天，就连课间操也懒得做了，这样不仅影响健康，对学习也是极为不利的。所以，冬季坚持户外锻炼，让我们精神焕发，精力充沛。

中国有句谚语“冬练三九、夏练三伏”，在艰苦的环境中，培养自己的坚强意志和顽强勇敢的性格，这对人的一生都是大有益处的。所以，在这个冬天，希望同学们不要畏惧寒冷，勇敢的从温暖的被窝里爬出来、不睡懒觉，丢掉你的帽子和手套在太阳下好好的玩个痛快!

同学们，身体是知识的载体，只有健康的体魄，以及良好的心理品质，才能更好地工作和学习，才能应付各种困难和挑战。

最后，请让我以奥林匹克运动的创始人顾拜旦先生的名言结束我的讲话：“你想健康吗?你想聪明吗?你想健美吗?请运动吧!”

谢谢!

亲爱的同学们老师们：

大家好!我今天演讲的话题是《一滴水》

每个人都来做雷锋那样的一滴水，就能汇成一条河，就能以磅礴的力量推动时代。

都来做浪花里的一滴水吧，这一滴水平凡而微小，但就这一滴鲜活的水产生了巨大的影响，以小见大地体现出伟大的雷锋精神。我们也能用平凡的言行创造伟大的奇迹!

一个人的力量和生命是有限的，可是为人民服务是无限的。让我们一起学习雷锋精神，一代一代传下去，让有限的生命回程无限的力量，投入到无限的为人民服务中去。

如果你是一滴水，你是否滋润了一寸土地?如果你是一线阳光，你是否照亮了一分黑暗?如果你是一颗粮食，你是否哺育了有用的生命?如果你是一颗最小的螺丝钉，你是否永远守在你生活的岗位上?——题记

他，愿做高山岩石之松，不做湖岸河旁之柳。他，愿在暴风雨中艰苦的斗争中锻炼自我，不愿在平平静静的日子里度过自我的一生。他用自我平凡而伟大的一生，铸就了那个千亿万中国人心中的那个传奇，他的名字，叫做雷锋。

他愿做一颗螺丝钉，永远的坚守在自我的工作岗位上，发光，发热。我看到了，我们看到了，我们全中国的人民群众都看到了!雷锋，在他短暂的岁月里，树起了一座不朽的道德丰碑。在那黑暗的社会里，我看到了他那无畏的眼睛。雷锋精神已然成为一个永远的话题，能够跨越人世沧桑的江海，能够穿越历史深邃的时空，历久弥新而不褪色。

我们不能只是在表面上学习雷锋，而要他的精神当作社会职责去践行，雷锋是我们这片古老的土地孕育的一位平民英雄。雷锋从来没有离开我们，而我们却以往几度远离了雷锋。在这个物流涌动的社会，应对物质的诱惑，我们依然忘记了雷锋精神，这是悲哀抑或是愚蠢。可悲。

那位平凡的英雄，留在了那个光辉的年代，定格在了那一瞬间辉煌的历史，留给我们一个单薄而高大的背影，永不逝去。有的人死了，他还活着。

青年一代是国家的希望、民族的未来。5月2日，习近平总书记在与北大师生座谈时发表了重要讲话，他衷心希望“每一个青年都成为社会主义建设者和接班人，不辱时代使命、不负人民期望。”

当下，绝大多数青年人大都踌躇满志，渴望在这个伟大的时代干出一番事业。然而，理想往往很“丰满”，现实却显得极为“骨干”：有的怀揣一颗“玻璃心”，一旦受挫，便一蹶不振、精神萎靡;有的“心术不正”，总是把心思放在经营人脉、拉拢关系上;有的不求上进，除了练就“复制”、“粘贴”，再无其他技能......经不起风雨、干不了实事，这些消极的心态和行为显然于个人、于社会都毫无裨益。一代人有一代人的使命，新时代呼唤有情怀、眼界宽、干实事的新青年。

做新时代的新青年，青年一代需“讲情怀”。诸葛亮在《诫子书》中写到“非淡泊无以明志，非宁静无以致远。”一个人须恬淡寡欲，才能树立更为明确的志向;须寂寞清静，才能达到深远的境界。面对千头万绪、纷繁芜杂的工作，青年人往往习惯于麻木应对。工作至“空虚寂寞冷”、“身体被掏空”的时候，除了沉溺于自己的小情小调无法自拔，在朋友圈、微博抒发苦闷，更应对自己的过去、现在及未来，进行冷静深入地考量。在这个“情怀”几乎被“玩坏”的年代，能真正将“情怀”融入工作，做到对工作充满热情不计回报、不问牺牲、只求奉献，实属难能可贵。

做新时代的新青年，青年一代需“放眼量”。不是每一项工作都会“立竿见影”，都能立马得到上级的肯定、表扬，甚至升职加薪，“走上人生的巅峰”;不是每一次失败都意味着“从此成功是路人”，借此消极、颓废。荣获“地球卫士奖”的塞罕坝林场建设者们，以坚忍不拔的斗志和永不言败的担当，坚持植树造林，将荒山沙地变成绿水青山，建设了百万亩人工林海，创造了令世界为之惊叹的奇迹。“牢骚太盛防肠断，风物长宜放眼量”，有的工作干出的是“显绩”，而更多的工作干出的是“潜绩”，伟大的成就，可能需要几代人为之奋斗。因此，青年干部要立足长远，有“高站位”，才能有“大作为”。

做新时代的新青年，青年一代需“干实事”。易卜生曾对他的青年朋友说的一句话：“你要想有益于社会，最好的法子莫如把自己这块材料铸造成器。”消极等待、无所作为，是大好青春的极大浪费;立足岗位、积极干事，才能不负韶华、不负时代。大多数青年人所从事的工作可能都十分平凡，没有什么彪炳史册的丰功伟绩，但要想在平凡的岗位中出彩，离不开踏踏实实的努力。“千里之行，始于足下”，只有像钉钉子那样，认认真真干好每一项工作，钉下每一个钉子，稳扎稳打，才能在完成工作的同时，收获自我价值实现的愉悦，收获个人不断成长的欣喜，更好地为服务人民、复兴中华奉献出属于自己的那“一分光”、“一分热”。

“青年兴则国家兴，青年强则国家强。”迈入新时代、踏上新征程，青年一代将经历社会主义现代化建设的整个过程。让我们保持昂扬向上的姿态，不负青春芳华、不负时代所托，勇做新时代有情怀、眼界宽、干实事的新青年!

亲爱的老师，同学们

你们好。今天我演讲的题目是：未来属于我们—90后。首先说一下我对90后的看法：其实我是很讨厌用几0后来划分人与人的。有一群人，莫名其妙的被贴上了“×0后”的标签。“70”后，“80”后，“90”后甚至“00后”，而我们这些中学生、大学生就是所谓的“90”后。关于90后，评论可真是不少。报纸上，网络上，新闻里，到处都充斥着“90后”的字眼。负面评价很多：“垮掉的一代”“草莓一族”“我们的花朵怎么了”“堕落的90后”……反击的话语也很多：“我们这个年龄最灿烂”“我们有我们的个性”“你们不理解90后”……总之，哪里出现“90后”哪里就会发生一场唇枪舌战。说到这，大家是否想起了当初人们对80后的指责与赞扬呢?按这样发展下去，不久后我们的“接班人”又该是那些00后的小弟弟小妹妹们了。所以我说，用几零后来划分年龄是一种很愚蠢的行为!

可无论这种行为愚不愚蠢，90后还是横空出世了并闹的风风火火。无论90后到底堕不堕落，颓不颓废，中国的未来，世界的未来总是会轮到我们90后去承担，社会总是需要我们90后去面对。无论怎样---未来，终究是要属于我们90后的。

我出生于1997年，是一个地地道道的“90后”。我总能听见家长，老师们的抱怨声：

“现在的孩子怎么这么不听话啊，让他干什么他不干什么，总是和我对着干!我们小时候的时候可听话了，老师说什么我们就做什么。真是一代不如一代啊!”

我认为此言差矣!首先我来反驳“我们小时候可听话了”这句话。有一门学问叫心理学，调查显示，当一个人对一件事物不满意时(事物可以是一个人，一件事)，他就会想当然的认为自己和那个事物是相反的，他会给自己心理暗示。而“我们小时候可听话了”也不过是自己的心理暗示，很可能不是真的。队以这一点我是有证据的。我曾经看过妈妈的初中日记，那时候她初二。我妈妈日记里关于对老师和学校的不满情绪一点也不少，抱怨的话非常之多。至于她们小时候多么听话，恐怕她们自己也记不清了。有一点是必须承认的：当一个人处于青春期的时候，他会产生一种长大了的感觉，什么事情不想再依赖父母和老师，自己有主见了，自己的事情总想自己做，不让父母和老师插手。大人们给他们的意见他们也不再信服，而是什么都想自己去探索。这种心理是非常正常的，只要是人类，就一定会有这种心理，无论是70后还是60后。可为什么90后的叛逆就被那么的夸大和加重呢?因为信息发达了，网络，新闻，报纸，无时无刻不再传递着新的信息。现在又是一个较为以前更民主的社会，所以90后的叛逆就被无限的夸大。结果往往是这样：你越说我叛逆，我越叛逆。你越说我堕落，我偏要喜欢非主流。你越说我不懂事，我偏追星。你越说我做作，我越做作!

大可不必这样。现在，就让我替90后们说几句话。

我们和你们不一样，你们是伴着玻璃球和皮筋长大，我们是伴着电脑和现代科技长大的;你们生活的年代中国还很穷，对外也没什么来往;我们生活的年代经济发达，我们向往国外的自由与奔放，我们不拘泥于一格;你们推崇的偶像是费翔，而我们听着流行音乐长大，喜欢的是迈克尔杰克逊和布兰妮;你们看的书是小人书聪明的一休，我们看的是日本动漫火影，海贼王和柯南。我们有我们的观点，我们有我们的看法，请不要将你们的思想强加到我们身上。如果你们将一株幼梅弯成你喜欢的姿势，固然很美，可是却找不到一丝自然的神韵。难道这不是一种悲剧吗?不要以为我们只会哈韩哈日，我们一样是爱国的。当我们看到汶川大地震，我们同样留下了感动与揪心的泪水!不要以为我们只喜欢看小说，我们一样热爱中国古典文学，我们一样痴迷于红楼梦，一样痴迷于三国。我们是年轻的一代，未来属于我们90后，请老师和家长理解!

接下来我也要替我们的家长，老师，社会评论家们说几句话。

我们是聪明的，但我们也是幼稚的。我们还没有完全正确认识社会，辨别是非的能力。多少青少年沉迷于网络游戏，下场惨烈?多少青少年看了一些什么青春文学的就早恋，结果陷入痛苦的深渊?多少青少年盲目崇拜社会上的一些不三不四的人，早早学会了抽烟，酗酒甚至打架斗殴，伤亡惨重?我们涉世不深，有些事情自己认为是好的，是对的，很“酷”很有“个性”，而盲目去喜爱，去崇拜，然而它就是错的，是庸俗的。我曾经和一个网络游戏上瘾者聊过天。我问他，网游是虚拟的，没有任何意义，你为什么还要去沉迷，去做一件没有任何意义的事?他说，因为好玩。我说，好玩的东西有的是，你还没尝试过，为什么非去喜欢网络游戏?他又说，因为很多人都喜欢。看吧，这就是90后沉迷于网游的原因：好玩，很多人都喜欢。我们幼稚的以为，流行的东西就一定是好的。就非主流忧伤，青春文学，还有90后们一度崇拜的“悲伤逆流成河”的郭敬明还的青春疼痛系列。如果我们去细细品味了鲁迅，老舍等大家的文章，就会发现这种内容空洞，华丽的虚伪，只有做作的漂亮文字的文章是多么不值得一看!什么忧伤，什么疼痛，这不是我们应该能感受到的。那些已经在社会打拼了多少年的成功与失败的人士，像那些伟大的作家们，冰心，顾城，林海音，鲁迅，毕淑敏，他们经历过那么多的挫折还没有说什么忧伤和疼痛，我们中学生为什么要去喜欢那种虚伪做作的文字呢?我们要真实，要乐观，不要沉迷于那些虚拟的，虚伪的东西，更不要把其称之为“酷”“有个性”。什么叫个性?能坚持自己的人生态度，自己的为人处事原则，不盲从，这才叫个性。我们要做真正有个性的90后，这样我们才不会被称为“草莓一族”，这样我们才担当的起出属于我们的未来。

又是三月初春时，全国上下又掀起了学雷锋活动的热潮，好人好事不断涌现。雷锋叔叔虽然已经离我们远去了，但是现在的新时代还有着许许多多的好人，他们和雷锋叔叔一样为祖国为人民服务着。

雷锋是好人的代表，他之所以能代表祖国好人，跟他做的事离不开关系，记得他的其中一次英雄事迹：他外出在沈阳站换车的时候，一出检票口，发现一群人围看一个背着小孩的中年妇女，原来这位妇女从山东去吉林看丈夫，车票和钱丢了。雷锋用自己的津贴费买了一张去吉林的火车票塞到大嫂手里，大嫂含着眼泪说：“大兄弟，你叫什么名字，是哪个单位的?”雷锋说：“我叫解放军，就住在中国!”雷锋的英雄事迹还很多很多，令我们感动。

记得今年刚开学第一个星期，老师选了两个组的同学去扫大街，男同学都选择了扫把，而我们女同学当然是拿着小盆去接水，然后走出校门，我们把水放在地上，开始了抹广告牌，过了一会儿，水已经被弄脏了，而我们也抹累了，就在一旁休息，说笑。休息够了，我们又开始了辛苦的工作，都没人注意到少了一盆水，过了一会儿，有一个小男孩跑过来气喘吁吁地说：“姐姐，你们的水，我给你们换来了。”说完后，没等我们反映过来，他便跑走了，那时，我们便想，这就是现代的活雷锋啊!

我经历学雷锋活动，又在学雷锋的活动中碰到了“小雷锋”。我想：我们这一代人一定能把雷锋精神传承下去，把中华人民的优良传统发扬光大!

三月，灿烂而又奔放，漂洒的芳香让大地处处充满着青春的气息，在学院“加强校园文化建设”的倡导下，在院团委组织部的号召下，一场全班性的“以学习和弘扬雷锋精神”为主题的活动火热地进行着，活动开展得有声有色，收效很好，得到了同学们的好评，现将本次学习雷锋活动总结如下：

组织全班同学观看电影《离开雷锋的日子》

电影虽旧，其内涵却新，本次电影观看途中，大部分班级都能够积极参与，融入到电影的故事情节中去，这突出了雷锋精神与时代主题相符的特点。全班同学，在雷锋精神的感染下，也用实际行动来传递雷锋精神，以组织生活会为契机在学院各处打扫卫生、在公交车站清洗车子。工作认真，为本次活动做出了不少的努力。为更好地开展本次三月学习雷锋活动，团支部展出了一些先进事迹的图片和相关文字说明，吸引了许多同学前去观看，而那些感人的事迹，也正是雷锋精神的真实写照。先进事迹图片展为本次开展学雷锋活动起到了一个较好的引领和促进作用。

工作经验：

通过本次学习雷锋活动，我部总结了以下几点经验：

1、我班团支部及同学所做出的努力，是本次活动顺利开展的重要因素。

2、全面的考虑与事先做好准备工作是必不可少的并有待加强。

3、还应该加大活动的宣传力度，让“学习和弘扬雷锋精神”更加深入人心。

总之，我们还将继续努力，不断吸取经验与教训，争取把下次活动开展地更好！