高中开学班主任发言【精选20篇】

同学们，大家好，今天，我们又回到了学校，看到了熟悉的面孔，我很高兴。让我们以热烈的掌声迎接新学期的到来……在新的学期里每个同学都带着新的希望，踏上新的旅程。

俗话说：一份耕耘，一份收获。成功的结果来源于点滴的过程，也许昨天的你曾经辉煌，曾经得到过多次的奖励，享受过成功所带来的喜悦。也许你曾经受到了挫折，在失败的路上流下了一次又一次的眼泪。不管以前是成功还是失败，我们都要忘记，只需把经验和教训铭记在心。

在新的一学期，首先，我希望大家要做好“五个心”：

一是收心

开学了，我们该把玩的心收起来了，投入到以学习为主的生活方式。玩得时候，我们就玩个彻底，学习的时候就不能惦记着玩了。

二是决心

不管你以前的成绩怎么样，新学期里每个同学都要下定决心，努力使自己做得更好，每天都在进步。

三是信心

自信心对我们的学习很重要。前进的路上布满了荆棘的，我们要有信心战胜一个个困难。相信自己，我能成功!鼓励自己，天天成功!超越自己，一定成功!

四是爱心

我们在学校不但要把学习学好，品德非常重要，对同学要谦让，不要太计较，主动去帮助需要帮助的同学，要做一个热爱集体诚实文明的学生。

五是用心

读书做重要的是要用心，只有用心才能学到学问，才能有所成。

其次，我希望同学们记住以下两点：

第一、“态度决定一切”：有一句话说得好：我们不能选择生活，但是可以选择生活的态度。好的态度能弥补不足，不良的态度将使优势变成劣势。成功和失败往往取决于两种态度：一种是积极向上，一种是消极悲观。一个人的态度决定了他的将来，态度是通往成功之门的钥匙，它始终会影响一个人学习和生活的质量。所以，我希望我们每一位同学都能发扬积极进取、意志坚定、刻苦学习的精神，要有责任心、要经得起挫折，要乐观坚强，要胸有大志，要用积极的态度创就我们人生的辉煌。

第二，“人格影响一生”：我们不但要有优异的成绩，而且要有高贵的品质，要从生活的点滴中体现我们的品格。要继续完善自身形象，使每一位同学真正成为人格健全，道德高尚的祖国建设栋梁。

最后送大家三句话：“相信自己，我能成功!鼓励自己，天天成功!超越自己，一定成功!”

同学们,大家好!

首先，进行一下自我介绍，我姓潘，名传华”。我的人生信条是持之以恒，我也希望我的学生无论做人还是做事都要有始有终。

大家刚从小学毕业，那么同学们对初中生活又有什么期望呢?你们心中的初中生活是什么样的呢?有人回答是：自由的，无拘无束的;老师是仁慈的，能理解学生的;有很多课外活动的…我总结为:上课要生动有趣,活动要精彩丰富,生活是多姿多彩的,作业要少。

这能反映现在初一新生的“天真无邪”。大家的期望是美好的，但现实生活是黑暗残酷的。今天你们会觉得潘老师是天使，整天是笑容满面，以后你们会发现你们被我的外表给欺骗了，原来潘老师是披着天使翅膀的魔鬼，因为我是你们的班主任，所以我对你们的要求是最多的。

初中生活是辛苦的，你们马上要面临周闯关，然后是月考，期中考试，期末考试，作业纸、试卷满天飞，分班考试。一个目标：把你们“烤焦”为止。有许多同学觉得小学上课不听，回去看书也能理解，但是初中课程是即便认真上课听讲，回去复习，说不定仍是“云里雾里”的不知所措。这些是让学生对初中艰苦的生活有一个初步了解。

请记住：初中绝对不是悠闲自在的.“养老院”，他是磨练人的意志，锻炼人的体魄，学会“忍耐发奋”的日子。三年以后，你们何去何从，全掌握在你们自己的手中。也许你在小学时曾为学习成绩不理想苦恼过，也许你曾因为自身的缺点而被人指责过，也许由于种.种原因你被长时间冷落过。

请同学们不要过分在意，过去的就让它留在昨天吧。改变就从今天开始，从现在开始。因为“现在”是实实在在属于我们的，我们将来生活得怎么样很大程度上取决于我们现在的努力。

为什么同样在一个班级，有的同学考进了全县前进60名，而有的同学只勉强考上翔宇，甚至考出了很低的分数，其中的原因可能有很多，但是有一点我们必须得承认，每个人努力程度是不一样的，你的人生态度决定了你的人生高度。

所以，一个人要想改变自己的命运，必须要努力拼搏，要有一种永不言弃的精神。虽然，有的时候付出不一定有回报，但不付出一定没有回报!与其感伤逝去的美好时光，不如把握好现在的分分秒秒，去开创一个更美好的未来!

那么，该怎样把握好现在呢?我给同学们提出几点建议：首先要珍惜时间，初中生活三年时光，看似很长，实则短暂。十几年尚且弹指一挥间，何况三年乎?所以，我们要惜时如金，利用一切可能的时间学习。

其次，要明确自己的奋斗目标，长期目标要规划，短期目标要设计。学习可以忙碌，但不能盲目，任何时候头脑都要保持清醒，一定要清楚地知道自己想要的是什么。有了奋斗目标以后，我们再有计划、有步骤地一点一点去实现。

再次，要注重自身全面的发展。作为学生，学习固然是我们的主业，但是并非我们生活的全部。一个只会死读书而没有能力的人，是很难在社会上立足的。所以，我们不仅在学习上要不甘落后，更要在德、智、体、美、劳等各个方面力争上游。

最后，要爱班如家，将个人荣辱与集体的兴衰紧密联系在一起。集体是由每个个体组成的，集体发展得怎么样，与个体是密不可分的。同样，个体的发展，也是不能脱离集体这个海洋的。所以，集体的利益就是大家的利益，集体利益高于一切!既然我们有缘走到一起，组成一个大家庭，那我们都要珍惜这缘分。

今天是新学年的第一天，今天是千里有缘的第一次相会，今天的一切都是新的——新的学校，新的班级，新的师生，新的生活——在这个美好的时刻，让我们携起手来，共许一个心愿，愿我们初一28班的全体师生和谐相处，精诚团结，努力拼搏，共同进步。

亲爱的同学们：

大家好!

满怀着喜悦的心情，我们又迎来了新的学年。同学们背着书包，个个精神抖擞、生气勃勃地来到学校，投身到新学期的紧张学习生活中来。新学期中，我们每一位老师都怀着巨大的企盼期待着你们健康地成长,希望你们长得更高、变得更懂事。

俗话说：“良好的开端等于成功的一半。”新学期开学了，我相信同学们一定会满怀信心走向成功。怎样争取有一个良好的开端呢?在这里，我向同学们提议：

第一，树立一个信心：我能我行

自信心对我们的学习很重要。我们读书学习，需要有决心、有信心、有行动。在这儿要送大家三句话：“相信自己，我能成功!鼓励自己，天天成功!超越自己，一定成功!”

第二，创立一种学风：认真刻苦

新学期开始，我们要在全校创立一种优良的学习风气。

凡事从“认真”开始，认认真真地读书，认认真真地上课，认认真真地做作业。学业成功的过程离不开勤奋和刻苦。“天才出于勤奋”，“书山有路勤为劲，学海无涯苦作舟”，“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来”这些格言说的都是这个道理。

第三，培养一个习惯：自觉自愿

学业进步，贵在自觉。我们要在老师的指引下，培养自己良好的行为习惯、学习习惯和生活习惯。国有国法，家有家规，我们学校同样有一些规矩和要求。同学们要自觉自愿遵守小学生守则和学校的规章制度，自觉养成良好的学习习惯和生活习惯。

第四，创设一个环境：文明有序

每个班级都是学校的缩影，每个学生都代表学校的形象，每寸校园都代表学校面貌，同学们要做到语言文明，行为文明，在校园内不乱丢杂物;不欺负小同学;在校外遵守交通规则;不进网吧、游戏厅;在家尊重父母。在社会，做一个爱国爱民、遵纪守法、诚实守信、文明礼貌的优秀小公民。

同学们，新学期你们的父母在关注着你们;我们的每一位教师都在祝福你们。今天我们要将新学期视为一个新的起点，以全新的精神面貌投入学习和生活之中。遵守学校规章制度，尊敬老师，刻苦学习，热爱劳动，关心他人，善于合作，以优异的成绩向你们的父母汇报。

最后预祝同学们在新的学期学习进步、健康快乐的成长!

尊敬的各位领导、老师，同学们：

大家好!金色九月，阳光明媚，秋风送爽。在这个收获的季节，我们迎来了新学年的开学典礼。今天，我有幸代表高一新生在这发言，心里无比激动。

新学期里，我们的校园处处洋溢着喜庆的气氛，学校是那么的吸引人，五彩缤纷的花坛，整洁宽阔的运动场，高大明亮的教学楼似乎都在向我们招手。作为一名高一新生，谁又能不为此自豪和欢呼呢?

一直以来，领导和老师们默默工作，无私奉献，努力为同学们营造优美的校园环境，创造良好的学习条件。东升，一所一流的学校，给了我们很好的学习条件。学校一天天在发展，环境一天天在改善。但是，同学们想过吗?学校要发展，形象要高大，光靠老师的努力是远远不够的，需要你、我、他，大家的共同努力。你一言，我一行，塑造出学校美丽的形象，每一位学生的举止言行关系着学校的荣辱，展现的就是学校的品味。

曾记得6年前在东升学校读书时，我还是一个成绩中等的学生，经过老师的谆谆教导和自己的发奋努力，我的成绩有了明显的提高。我在此感谢东升学校对我们的培养，同时也向老师表示衷心的感谢!今天，我又跨入了这所学校。这里有优美的校园，有先进的设备，有雄厚的师资力量，东升的学生在历届高考和各项比赛中都取得过不凡的成绩。我要对大家说："能进入东升学校学习是我们的荣幸，我们要珍惜这良好的学习机会，要认真聆听老师的教诲，努力奋斗，以优异的成绩向老师和家长汇报。”

俗话说："书山有路勤为径，学海无涯苦作舟。"学习上是没有什么捷径可走的，所以我们不能怕苦。在刚结束的军训中，我们已学到了解放军叔叔的铁的纪律和顽强的意志，体会到了军队生活的团结、紧张、严肃、活泼，因此我们要把这严格的纪律和高昂的斗志投入到学习中去，发挥艰苦奋斗的精神，遇到难题决不放过，碰到困难决不低头，做一名不畏困难，勤奋学习的好学生。当然，我们更要严格遵守学校的日常行为规范，自觉地约束自己的行为，同时也要遵守社会秩序，培养高尚的社会公德。做一名遵纪守法，道德高尚的好学生。

同学们，“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。”只要我们付出努力，相信三年后，当我们走出东升这所一流中学的大门时，都能取得优异的成绩，考上理想的大学，成为一批高素质的人才。铭记"今日我以东升为荣”，相信“明日东升以我为荣"。同学们，让我们共同努力吧!

最后，祝愿同学们在新的起点，新的航程中扬起前进的风帆，取得更辉煌的成绩!谢谢大家!

亲爱的各位同学：

大家好!

首先在这里，我作为大家的班主任，也是欢迎大家从小学毕业，进入到中学这个学习的阶段，而在这个阶段，我也是要带领着大家一起去把学习搞好，让大家得到成长，去取得一些进步，也是希望大家一起配合，一起去为自己的未来而做出努力，新的学期，新的一个目标大家也是要去建立，对于未来也是要有自己的规划。

开学了，我想大家都是度过了一个愉快的暑假，对于新的学校，新的一个老师，新的科目还有新的同学，是不是都有很多的期待，来到这儿我想大家都是有很多的好奇，但同时也是对于多出来的一些科目是否也是有一些担忧呢，在这我希望大家都是要树立起信心来，虽然和小学相比的确初中的课程更多了，学习起来也是更难了一些，但是大家都是长大了，同时也是到了同一个起跑线上，我希望大家都是怀抱着新的态度去面对学习，无论路途上遇到什么样的一个困难，都要积极的心态去克服，有我们老师在后面支持着大家。也是希望大家以积极的心态去学好每一门课程，不要偏科，不要担忧有多难，只要努力，我相信大家都是可以去学好的。

新的学期，同样也是要去树立好自己的目标，明确自己学习的目的，同时也是要做好规划，在新的学期要达成什么样的成果，在学习上，在活动中，在和同学的交友中，都是要有自己的一个小目标，同时也是要为了这个小目标而付出努力，去做好。同时也是要积极的结交新的同学朋友，大家在学习之中要多一些交流，共同的去探讨知识，去相互的帮助，去团结在一起共同的进步，同学们，努力的付出，会让你们收获更多，同时也是需要大家一起的努力来让班级整体都是在进步的，对于成绩不是那么好的同学，我也是希望大家给予帮助的同时也是去给予自信的支持，而自己也是要努力，我们老师也是会关心，去帮助到大家，新的开始，也是意味着一切都是不一样的，我也是希望大家在初中这个三年里去过得开心能有收获，去取得更大的一个成长。

七年级，是初中的开始，我也是希望大家去把这一年过好，作为班主任我也是会在你们身后给予支持，希望大家努力，一起去为了自己的未来而努力。

初三班主任开学讲话稿寄语

篇一

同学们：

又一个新学期来到了！

过了一个春节，老师相信大家都长大了。长大的不仅仅是年龄，还有心智，所以，大家一定会比以前更懂事，更能明辨事理。

这又是一个新的学期，这个学期注定了是个不平凡的学期。不平凡在：

一、总所周知，备战中考。

九年义务教育即将结束，中考即将到来。这不仅仅是对初中三年的学习成果的检验，同时也是对九年义务教育的检验。这学期，成绩好的同学会厚积薄发，力争在中考中一展风采；成绩不好的同学会卧薪尝胆、奋发图强，力争后来居上。总之，这个学期是我们的冲刺阶段，不论是成绩好的同学还是成绩差的同学，我们都要全力以赴，不使自己日后遗憾！

二、我们在一起生活、学习的时光即将结束，三年的同窗生活即将结束。所以我们要倍加珍惜这最后三个多月的时光，要珍惜师生情、同学情，要团结互助，更加热爱我们312这个大集体、大家庭！

三、对于一部分初中毕业后不能继续学业的同学，这会是你最后的一段学校生活，你们更应该珍惜这段时光，更应该热爱我们的班集体！

总之，这个学期是不平凡的。老师希望和大家一起鼓足干劲，拿下这最后一局。在中考中我们都能给自己一个满意的答案！

担子，担在的每一个同学自己的肩上，望大家勇敢地将这副担子挑起！老师会不遗余力的做好大家的引路者和扶助者！

让我们大家共同努力！

篇二

亲爱的同学们：

新的一学期开始了，我们回到了老教室，看到熟悉的面孔，但要带着新的希望，踏上了新的征程。同学们，让我们在新学期的开始，反省一下自己：昨日的时光是否虚度，昨日的梦是否依然，我的心是否还在飞扬？

也许，你昨天曾拥有辉煌，但那已成为枕边一段甜蜜的回味；也许，你昨日曾遭受挫折，但那已成为腮边几滴苦涩的泪痕。忘记以前的成功与失败，我们只需要把经验和教训铭刻于心。

人生离不开拼搏，就像我们不能拒绝成长一样。年轻的朋友们，请珍惜每一个晴朗的早晨，用生命中最浓的激情，最美的期待迎接日出，琅琅书声是我们献给太阳的礼赞，晶莹汗珠是我们迎接日出的眼睛，那灿烂的朝阳预示着我们的壮丽人生！

灿烂明天要我们去奋斗，去描绘，去创造，让我们携起手来，齐心协力，用辛勤的汗水写就明天壮丽的诗篇。新学期希望每个同学要做到“五心”：

一是收心

把寒假的以玩为主的生活方式转变为以学为主的生活方式。

二是决心

新学期有新开始，尤其对于初中生来说。人生最关键的时候，往往只有几步，我们要在新学期伊始就下定决心使自己的人生有一个美好的开端

三是恒心。

前行的路上总是布满荆棘，学习上要下功夫，持之以恒，战胜一个个困难，去争取新的辉煌。

四是爱心。

不仅要提高学习，同时还提高品德修养。尊敬老师，团结友爱，互助互爱，孝顺父母。

五是用心。

读书需要用心，处处用心皆学问。只有用心做人、做学问，才能有所成。

篇三

各位同学：

大家好！

过去的一个学期，是播种的一期。

回首上一学期，我们班在各方面稳步发展：

从活动来看，主要有体操与健美操两项比赛，我们都积极参与，并在其中得到了充分的体验和自我提高。比赛的结果体操强于健美操，但在健美操比赛的准备过程中，我们全班同学所表现出来的高度的集体主义精神、协作精神，作为班主任，我是非常满意的，我为拥有你们这样的学生感到自豪——-参与的同学固然很辛苦，坚守在课室、充当拉拉队员同学一样辛苦。

从学习成绩来看，我们的期末统考成绩不是的，但依然是进步的。学习成绩是学生的生命线，对这样的结果，我们当然是不能满意、或者说是非常不满意的。“进步”说明了我们有付出，“不是”说明了我们的付出还不够，或者说远远不够。这里，我想先表扬几位同学，他们是：

班级总分前十名的同学：黄、吴、吴、廖、黄、陈、欧阳、陈、梁、黄

进步超过十个名次的十八位同学：陈、陈、梁、贺、梁、梁、卢、陈、梁**1、高、吴、吴、何、叶、廖、黄、李、胡，他们中进步的陈焯东182个名次，进步最小的胡惠民也有10个名次。退步的达到了237个名次，新年新节，我不点名，也不找你，请所有退步成员一定要自我反思。

希望每个同学都记下自己期末考试的成绩，反思后要有新的目标。

要做就做，这是我从教近30年来一贯的信念，我相信我的这种信念，只要假以时日，一定会在你们的身上得到体现。我不但有这份信心，更有这份耐心，“有足够的耐心等待鲜花开放的喜悦”，这是我上个学期说过的话。今天，我在这里邀请大家共同等待，我在这里邀请大家共同努力，期待着不但进步，而且成绩这个美丽的结果，这朵美丽的鲜花绽放！

为此，我在这里谈几点设想，供大家参考：

首先，是百学须先立志。希望我们都能规划好自己的将来，计划好眼前的发展目标。我们都应认识到一个人立志的重要性。愿我们从此刻开始，定下自己的发展目标，“人生之路，走过了就不能重来，这既是人生的无奈，更是人生的精彩”，我相信，我们在座的人当中有不少人对上个学期自己的学习状况是不满意的，过得很不清楚，糊里糊涂就放寒假了。那么，从现在开始，就不能再这样，这是我们“鲜花绽放”的前提。

其次，是尽快完善干部班子、尽快完善相关制度，这两项工作的重要性是无需再论证的。关于完善干部班子的问题，有两方面的意思：一是人员的调整，这要尊重大家的意见，二是现有人员工作态度的改变，我们更期待的应该是后者。

关于相关制度的完善，请大家多多出谋划策，我想首先强调的是出勤的问题，有清洁卫生任务的同学要早到，争取在上课之前完成清洁任务。需要请病假的同学，必须让家长知道，并且有医院的相关文字依据，等等。正常情况下，高中学生只能请一种假：病假，至于丧假，是我们大家都不愿意碰到的。对于迟到的问题，每天两个7：30与一个2：00到达教室，是底线，任何人没有理由做不到！

最后，就是重申上个学期强调了半年的观点，这个观点也得到了绝大多数同学与部分家长的认同：为学先为人，好品德、好习惯，成就好人生。在上个学期最后一次讲话《点燃来期的希望》中我曾经说过：我希望你能明白几许这样的人生定律：小胜凭智，大胜靠德，优秀的品德是人生的学历！

要实现上述目标，和谐的人际关系是必不可少的。我们都要学会调整自己的情绪，为自己，也为别人。

人群中有这样几种心态：

我行，你不行：自大；

你行，我不行：自卑；

我不行，你也不行：嫉妒；

我行，你也行：欣赏。

自大、自卑、嫉妒都阻碍了你前进的脚步。我们要学会欣赏别人，赞美别人，为自己喝彩，也为别人鼓掌，才是一种健康的心态。同学们，人生不是百米冲刺，而是一场马拉松，高中阶段是人生马拉松中最关键的一段，长知识、长身体、更是人生观与世界观形成的关键时期。新的学期是一个新的起点，此时此刻，我的心情既有些高兴，也有担忧——“一路走好”是我此刻想对你们说千万遍的话！

为了尽快提高成绩，我建议大家各自在心里确定一个竞争对手，定时赶上他（她），最终超过他（她），这样，咱们班比学赶超的良好学风，就有了形成的可能了！某武侠小说中描述了有一位武林高手叫独孤求败，因为武功太高，难得一败，故名。一个人没有对手是很孤独，很寂寞的。人生不能没有竞争对手，棋逢对手、高手对弈这才叫酣畅淋漓。

这个对手可能在你身边，也可能在远方；可能是艰难困苦的环境，也可能是自己薄弱的意志。的对手其实就是你自己，看你能否战胜自己的脆弱与狭隘。我希望的大家以阳光的心态，迎接新的挑战，开始新的征程，蹉跎了昨日，不再虚度今日，才有美好的明天！

最后祝愿大家新春健康快乐、学习进步、万事如意！

尊敬的老师，亲爱的同学们：

大家好!

小时候，天真的我常常问妈妈：“妈妈，我什么时候才能长大?”妈妈说：“等我们家的小宝贝变得懂事、听话了，就长大了!”于是小小的我便有了心事，要好好听爸爸妈妈的话，这样我就能长大了。

上一年级的时候，妈妈让我学骑自行车，一次次从车上摔下来，我哭着向妈妈诉苦，可谁知，妈妈却好像知道我小小的心事似的，她笑着对我说：“再哭可就长不大了哦”，我一听，连忙从地上爬起来，擦了擦眼泪，愣是止住了眼泪。后来我学会了骑车，更爱上了骑车，想着什么时候可以自己骑着自行车到路上转一圈，可是妈妈却一本正经地告诉我：“没有长大就不能骑自行车上路”，于是，想要长大的想法就更加强烈了。

再长大些，数学一向不好的我每次拿到卷子都想哭，怎么才这几分，可是我又想起了妈妈的那句话“再哭可就长不大了哦”，便又硬生生的将泪水憋了回去。上五年级的时候，老师说我长高了，长大了，爸爸说我懂事了，我心中高兴极了，便去问妈妈：“妈妈，我长大了是吗?”妈妈摇摇头笑着说：“你呀，还是和小时候一样，没长大呢”，还没长大，我可着急坏了。

六年级毕业典礼，老师们都说我们长大了，我也很高兴，但绝不会再去问妈妈了，因为我知道，我真的长大了，在我成长的路上，有着我一步步走过来的脚印，这些脚印将永远铭记于心。

现在的我已经长大了，成长路上很多艰辛，却并未妨碍我前进的步伐，我将一步一个脚印，走向更远的时光……

曾经有一位高三的学生对我说：“我简直无法忍受，每天写不完的作业，每周做不清的试卷，回到家里父母期望的眼神和不停地唠叨，都让我感到疲惫不堪，我觉得快要崩溃了。”

我非常能理解大家的感受，第一，我也曾经历过高三，深切体会到学习的紧张和单调;第二，作为学生的家长、孩子的母亲，我每天都感受着孩子学习的辛苦和不易。

借用一句歌词表达我的感受：快乐着你的快乐，痛苦着你的痛苦。

下面我来讲一个古老的寓言故事，《狐狸和葡萄》：从前，有一只狐狸走过一个葡萄架。葡萄熟了，一串串挂在高高的葡萄架上，晶莹剔透，十分诱人。

狐狸垂涎三尺，于是使劲儿一跳，但是葡萄架很高，狐狸没有成功，“人生能有几回搏，让我再试一次”，很遗憾，它仍没有够着，三次、四次，试了很多次，最后它筋疲力尽，觉得没什么希望，无可奈何地走了，边走边自我安慰：这些葡萄没有熟，肯定是酸的，我根本就不想吃。这就是吃不到葡萄反说葡萄酸——酸葡萄心理。

在我们同学中间也有这种情况，经过多次努力，中考无望，只有选择放弃，但这种放弃并不是全盘皆输，再无路可走，所以不妨用酸葡萄心理调节一下自己。对这些同学我想说，你们是让人敬佩的，经历无数次的失败与痛苦，依然坚持了，屡败屡战，何等坚强!

以后还有什么样的挫折你们不能承受?有一句名言：上帝为你关闭了一扇窗的同时为你打开了另一扇窗。放弃一条路，同时也选择了另外一条路，但是不论你做出了什么样的选择，都要做好吃苦的准备。我想送给这些同学几句话：

人不可能事事行，也不可能事事不行;

一事行不等于事事行，一事不行不等于事事不行;

今天行不等于明天行，今天不行不等于明天不行;

做事不行不等于做人不行。虽然成功未必在我，但努力一定有我!

第二只狐狸来到葡萄架下，像第一只狐狸一样，也没能摘到葡萄，他想：这么鲜美的葡萄我都不能享用，上帝太不公平，我活着还有什么意思，不成功便成仁，自尽吧。

在我们同学当中可能有这样一种想法：如果考不上重点高中、重点大学，我这一辈子就完了。果真是这样吗?

一位高三的孩子曾这样对我说：“每天回到家里，父母什么家务也不让我做，说只要我学习好就行，而且经常陪着学习到很晚，如果我考不好，就会感到很内疚，对不起父母。”

还有一位孩子，他说：“我平时成绩基本上是前几名，但我一点也不自信，每次考试都紧张，要是别人超过我，要是成绩滑了怎么办?”

因为经常处于惶恐不安之中，于是出现了一些生理症状：经常感到胃不舒服，头疼，睡眠不好，去医院检查也查不出什么毛病。这已经是考试焦虑的症状。

在学习和生活中，如果你感到压力太大时，要学会减压，这里教你一些方法：

张弛有度。在学习和考试中，适度紧张和兴奋有利于提高效率，但是如果紧张和压力超过一定的限度就是有害的。就像琴弦，如果太松了便无法弹奏乐曲，只有适度地紧弦，才能奏出美妙的乐曲，但是如果一根弦绷得太紧太久了，就会失去弹性，甚至绷断。

每个人都可能出现紧张、焦虑等情绪困扰，著名电视节目主持人崔永元曾坦言，自己由于工作和生活压力等各种原因，一度出现精神抑郁，经过一段时间的调整之后，才有了一个新的开始。你也要张弛有度，学会爱惜自己。

自我对话。我到底担心什么?是什么引起我的紧张和担心?可能是父母的期望，也可能是自己的失败幻想，甚至别人的一句话、一个小情境都可能引起紧张。把你的感受写出来一一反驳。

比如：我不想让父母失望，他们对我的期望很高，我怕他们难过。辩驳理由：父母可能会很失望很难过，但如果自己焦虑不安急出毛病来，他们会更担心更难过。父母希望自己学习好，更希望自己健健康康，重要的是自己努力了没有，而不是结果非要怎样。

自我开放。当你感到压力大时，主动和老师、朋友、父母沟通，聊一聊，说一说，把紧张的情绪释放出来。尤其是和父母交流，说出你的想法，让父母了解你的真实情况，理解你的感受，对你有一个合理的期待。

鲁迅先生对孩子的要求仅仅是：自食其力。要学会寻求帮助，别什么事情都一个人在心里闷着。

调整好生物钟。每个人在一个月中都有情绪的兴奋期和低潮期，有些天心情特别好，做事效率很高，有些天心情莫名地烦躁，看什么都不顺眼，就想发脾气。不论男生还是女生，找到你情绪的规律，在情绪低潮时，学会调整，避免刺激。

每个人在一天当中也有精神的兴奋点，有些同学白天精神好，有的则晚上容易兴奋，学习效率高，尽量把你的兴奋点调整到与中考时间段相一致。

运动是最好的心理医生。每天适量的体育运动有利于缓解紧张的心情，比如跑步，可以单跑，结伴跑更好，或打打球、散散步都可以。“8-1>8”，每天抽出一小时进行运动和休息，虽然只学习了7小时，学习效率却超过8小时。

磨刀不误砍柴工，大家都知道，可是一看到别人都在埋头学习，课间十分钟也不走出教室，自己哪能不紧张，但学习不是拼时间而是比效率。也有同学认为体育考试已经考过了不用再锻炼了，这种想法是错误的。形成一种良好的运动习惯，可以使你终身受益。

第三、第四只狐狸也来到了葡萄架下，它们看前两只都没有摘到葡萄，于是开始想办法，它们搬来砖头找来棍子，开始摘葡萄，但是他们惟恐对方得到的多，自己得到的少，互相争斗，结果可想而知，两败俱伤。

曾有学生这样对我说：老师，我有一位好朋友，我们学习成绩差不多，有时他好一些，有时我好一些。但是当他比我考得好时，我心里就难受，不服气，就不想理他，你说我是不是很自私，很虚伪，我心理正常吗?

我是这样回答的：非常感谢你对我的信任，把你真实的想法说给我听。

首先祝贺你，有人把你作为对手，说明你优秀;有人做你的对手，说明你是一个有上进心的人、追求进步的人，满足现状的人会有对手吗?

其次，正是因为对手的存在你才进步得更快，从这个意义上来说，这不是一件好事吗?有一位武林高手叫独孤求败，一个人没有对手是很孤独，很寂寞的。人生不能没有竞争对手，棋逢对手、高手对弈这才叫酣畅淋漓。

这个对手可能在你身边，也可能在远方;可能是困苦的环境，也可能是自己薄弱的意志。对手其实就是你自己，你能否战胜自己的脆弱，自己的狭隘?

再者，学会接纳他人，友善相处。人需要自尊心、自信心，但如果过度，就会演变为嫉妒心和虚荣心。

三国时的周瑜曾感叹：既生瑜，何生亮。既然有我周瑜智慧超群，又何必生他一个诸葛亮聪明绝伦呢?如果一个人由于担心别人优于自己而产生愤怒和嫉妒心理，是非常有害的，它使自己处于紧张的人际关系中，紧张、不安、担心、愤怒的情绪中，会影响学习和生活。

和谐的人际关系非常重要。学会调整自己的情绪，为自己，也为别人。

人群中有这样几种心态：

我行，你不行：自大;

你行，我不行：自卑;

我不行，你也不行：嫉妒;

我行，你也行：欣赏。

自大、自卑、嫉妒都阻碍了你前进的脚步。学会欣赏别人，赞美别人，为自己喝彩，也为别人鼓掌。

还有第五只狐狸的故事，你可以续编下去。

同学们，人生不是百米冲刺，而是一场马拉松，高中毕业不是终点，而是另一个起点。此时此刻，我们的心情既有些兴奋和担忧，又有些留恋和珍惜。朋友们，即将踏上新的征程，我祝福你们——一路走好!

各位老师、同学们：

大家好!

金秋九月，金菊盛开，在这个美丽如画的收获季节，我们又迎来了一个崭新的学年，迎来了x余名朝气蓬勃的初一新同学。他们的融入，使我们这个大家庭更加强大，更加充满生机和活力。我代表学校各位领导和全体教职工对新同学表示由衷地的欢迎，对在上学年度在各个方面取得良好成绩的教职工和同学们表示衷心地祝贺。

新的学年，孕育着新的希望和憧憬，我们每一位老师与同学经过暑假短暂休息与调整之后，又满怀信心与斗志地站在新学年的起跑线上，为实现人生目标而全身心投入，努力奋斗。在此，我祝愿并相信我们全体师生都能在新学年的工作与学习中绘下美丽的蓝图。

过去的一学年，是我们学校发展的关键年。在全体师生的共同努力下，学校各项工作顺利完成了预定的工作目标，教育教学取得了可喜成绩，开创了良好局面。20xx年中考成绩突出，在150余考生中达普高线90余人，其中达第一批重点线16人。还有许多同学被各类高高一级学府录取。中考成绩在全区处于中上游水平，深受各级领导和广大人民的肯定。这些成绩的取得，与同学们的刻苦努力，老师们的辛勤劳动密不可分。目前，我校有着一支能吃苦，业务能力强的教师队伍，涌现出了很多骨干教师及学科带头人。

老师们，同学们，在过去的一年里，我们虽然取得不小成绩。但是，在新的学年里，我们能否将这些成绩发扬光大，能否创造新的辉煌，是我们每位师生都应该认真思考的问题。

新学年，学校的德育工作将继续开展以日常行为规范教育、主题教育、心理健康教育等为主要内容的“绿色教育”。政教处将继续加强同学们的日常行为规范检查和文明礼仪教育。同学们，你们是班级的主人，是学校的主人，希望你们以主人翁的态度积极参与到学校、班级的管理工作中去，为班级工作、学校工作出谋划策，为学校的发展腾飞献出自己的一份力量。

新学期开始之际，我向老师们、同学们提出以下几点希望和要求：

1、树立“品牌意识”，打造“学校形象”，为我们持续发展奠基。从现在起，每个人都要从学校要发展、要生存的高度，高标准，严要求，“树立、反映、维护”学校形象，每个人都必须恪尽职守、严于自律、爱校如家、追求内在修养与外在形象的统一，爱护学校声誉，努力为之增光添彩。

2、“先学会做人，再学会作学问”，先成人再成才。我们早已达成这样一个共识：“在一个人成长的诸多因素中，知识固然重要;但比知识更重要的是能力;比能力更重要的是道德;比道德重要的是信念。”同学们要学会严格自律，遵纪守法。坚决反对无组织、无纪律、不道德、低级趣味等不良行为。自觉提升个人的道德修养与人格品位。当你听到家长或老师说：“你长大了”的时候，他们赞美你的不仅是身高和年龄长高了长大了，更是他们觉得你懂事了，成熟了，品位高了。

3、以提高教学质量为中心，以提高学校品位为己任，为实现我校的“腾飞”而努力拼搏。狠抓教学质量，是学校工作的永恒主题;它合民心，顺民意，学生高兴，家长欢迎。只有真正提高了教学质量，使学生得到全面发展，才是实施素质教育的真谛，才是培养祖国建设人才的正确途径。希望广大同学发扬顽强拼搏精神，端正态度，刻苦学习，胸怀大志，为今后考取高一级学校打下良好的基础。

4、明确目标，珍惜时间，主动学习。我们研究为什么而读书?目标远大，学习才有真正的动力，才能有更好的效率。中学时代是打基础的时代，是学习的黄金时期，每一位同学都应该好好把握，充分利用时间。初一是我们成长阶段的重要转折点，俗话说，良好的开端是成功的一半，因此成功迈好这一步尤为重要。同学们，走进了杏花十中，你就走进了团结和友爱，也走进了拼搏和奋斗。我相信：经过你们坚持不懈的努力和奋斗，则一定能拥有最后的收获和喜悦。

高中的同学们，已经进入了知识和能力大幅度提升的关键时刻，我真诚地希望每一名同学都明白这一点，在平稳过渡的基础上，为自己在新学期制定新计划!

尊敬的各位来宾，各位家长，亲爱的老师们，同学们：

新的学期我们迎来了二十五位新教师，976名新同学，请允许我代表学校对各位的到来表示热烈的欢迎。

外高的三年是奋斗的三年，拼搏的三年，也是收获的三年。外高从零起步，艰苦摸索，负重前行，得到了社会各界的厚爱和呵护。建设中的外高给师生们的工作、学习、生活带来了诸多不便，大家与学校同甘共苦，共度难关，令我感动，令人敬佩。在此，我代表外高谢谢你们。

高中是人生中最关键的阶段。高考，不只是一次决定命运的考试，还是一种不可多得的阅历。每个人的路都是自己选的，真正能改变你的只有你自己，如欲改变自己，先要磨练内心，内心的强大才是真正的强大。同学们都可以问一问，自己的内心足够强大吗?经过三年外高校园生活的熏陶，每个同学都要逐渐形成一种价值认同、行为习惯、学习方法和生活态度，让支撑生命的元素融入你的血液，扎根你们的心田，滋润你们茁壮成长。

高中是人生的一段难忘的经历。外高致力于让来到这片沃土的每位学子和谐共生枝繁叶茂，让每一个人都成为“独一无二”的他自己，“你有你的好，我有我的好”。无论进校时成绩如何，来到外高就都站在了同一起跑线上，都是父母的唯一，老师的宝贝，都要尽其所能学有所成，让外高成为人生路上一段最骄傲的经历。

我经常和老师们讲外高教学策略，即一年高考，三年备考。

有一句话叫“抓住了高一就抓住了高中”，高一的关键词是“习惯”。每一位新生要尽快适应高中的生活，适应老师的教学风格，适应同学的生活习惯，适应学习上坡度陡、知识上密度大的特点，调整好状态，尽快进入角色，谁适应得快谁就占得先机。高一新生的几天军训拓展、刚才的会操表演给我们留下了深刻的印象，大家都在为你们叫好，都在看好你们，20xx新生同学们，你们好样的!

有句话叫“抓住了高二，就抓住了高考”，高二的关键词是“拼搏”。20xx的同学们，你们是经过外高环境熏陶、感悟外高精神并创造外高文化的坚守者。在审视自己高中生活的得失后，你们应该感受到肩上那份沉甸甸的责任，应该想一想我们为什么出发，要到哪里去?要不断问问自己是否专注、是否投入，有没有在通往理想彼岸的小岛上小憩分神?同学们，此刻打盹你将做梦，此刻学习，你将圆梦，两年后的收获要看今天的专心致志、顽强拼搏和不懈努力。两年后高考竞争的对手不在身边，而在全省。不可停留在“三门峡前十占七、前百过半”的成绩上沾沾自喜、松懈自满，要有站在全省前十前百的勇气和行动。同学们，没有不可能，爱拼才会赢，撑过去，便是晴天。

还有句话叫“抓住了高三，就抓住了人生”，高三的关键词是“坚持”。坚持是对梦想的最好回答。不是有机会我们才坚持，而是坚持了才有机会，不是我心狠非要你坚持，是因为我们别无选择。高考，几乎是每个人一生必过的一道坎，无法回避难以放弃。现在我们能选择的只有自己的态度，那就是一门心思一鼓作气，轻装上阵，拼一把、搏一回、冲一次，让人生无憾，让青春无悔，尽情享受这无法回避的痛苦吧，享受学习带来的快乐，享受外高生活带来的酸甜苦辣、压力责任，点点滴滴。20xx的同学们，你们要有千锤百炼的信念、挑战极限的毅力和舍我其谁的气魄，学习再学习，坚持再坚持，努力再努力，要想常人不敢想，要忍常人不能忍，要做常人不敢做。青春就是让我们奋斗的，将来就是让我们回忆的。天道酬勤，学道酬苦，请相信，我们的汗水不会白流，我们的汗水会落地生金。首届学生做到的，你们都做到了，而且做得更好。你们有责任、有实力书写历史，创造奇迹!

我还想提三点建议：

1.做一个有梦想的人。高中应该是一个有梦想的年龄，十六、七岁时应该考虑三十岁、四十岁的时候，在人民日报头版对你有个专题报道。当下要做一个有梦、追梦、圆梦的高中生。这里的梦想就是理想、就是奋斗目标，有了目标，才有冲破艰难险阻的动力，才有搏击暴风骤雨的勇气，才有坚韧不拔的意志，刻苦学习的精神，才有端正的学习态度，才有百折不挠的信念。作为外高学子，我们应该有明确的目标和理想，并制定切实可行的计划，如三年目标，考上什么大学，十年目标，进入什么领域，二十年目标，领军什么行业，主政哪个部门。眼下要细化到每天每小时每分钟干什么、怎么干，一步一步脚踏实地去落实，用行动践行诺言，用智慧诠释“勤学、乐学、善学、笃学”的外高学风。

2.养成良好的习惯。好习惯你一生都享用不完它的利息，坏毛病你一生都还不清它的债务。良好习惯的养成往往在一些细节之处，比如自觉学习每天反思的习惯，比如疑必问错必纠的学习习惯，比如顺手关水关电，随手捡纸屑杂物的习惯，比如出门跑、入室静、操前记、课前喊、睡前思的习惯，比如尊敬师长、宽容欣赏、尊重合作的习惯。摒弃抱怨他人、抱怨集体、抱怨社会的习惯;摒弃遇事不冷静、遇事就以自我为中心的思维习惯等等。

外高学生还要练就文明礼貌、文雅大气、诚信明理、敢于负责、勇于担当的习惯，外高的每一个学生都要珍爱生命、关心他人、热爱集体。秉平民本色，铸精英气质，怀天下抱负，做未来主人。

3.学会感恩。高中生必须坚守正确的是非观和荣辱观，必须养成良好的道德品质，在自尊、自爱、自信、自强的同时学会感恩。感恩是一种生活智慧，更是学会做人、拥有阳光人生的支点，一颗感恩的心就是一颗和平的种子，就是一种追求阳光人生的精神境界。我们应该学会感恩父母，是他们让我们拥有现在美好的生活;我们应该感恩老师，是他们在人生要紧处关爱、呵护、鼓励、陪伴我们成长;我们应该感恩学校，是外高让我们在家门口享受优质教育;我们还应该感恩同学，大家相约外高青春同行，是缘分是能力也是上帝的安排，你们要珍惜这机会，彼此关爱，包容对方，悦纳同学，好好相处，多多交往，“外高学子”的印记将伴随你们终生，同窗情谊将源远流长。这才是你们人生路上巨大的无法估量的宝贵财富，这才是外高送给你们独一无二的大礼。

同学们，高中阶段，信心、方法、毅力这三个词显得格外珍贵，骨子里没有自信，没有内心的强大，就没有行为的风范、大气和包容，感恩也就谈不上;行动上，没有方法指导，毅力支撑，学习效率就会大打折扣，感恩也就没有了心情。

同学们，你们是高速运行的行星，不要让飞来的石子改变了轨迹。既然我们选择了远方，我们就只顾风雨兼程!

老师们，我们要用心教学，用情工作。教学生三年，想学生三十年甚至一辈子。我们要关注学生成长的每一个细节，关注每一次进步，关注每一次悲伤，关注孩子的情绪变化、身体状况、喜怒哀乐，点燃学生激情，教给学生方法，培养学生习惯，站在未来干今天的教育。我们今天的教育给予学生最重要的东西不仅仅是知识，更应该是对知识的热情，对自我成长的信心，对生命的珍视，以及乐观的生活态度。

各位家长朋友，外高紧紧把我们连在一起，愿我们学校、家庭统一行动，同样要求，志同道合，抱着一致的信念，始终从同样的原则出发，始终保持教育目的、教育手段的高度统一，发挥家校合作的正能量，创造适合学生的教育，促进每一位学生充分发展，激活每一位学生，成就每一位学生。

家长朋友们，老师们，同学们，让我们在共同的价值追求中，在共同的愿景下，铭心相约，激情合作，共同践行外高校训，拒绝平庸，追求卓越!

让我们携手并肩同舟共济，同呼吸共命运，努力把外高办成一所受人尊敬的伟大学校!

谢谢大家!

寒假之后我们又相聚在八(5)班这个快乐的大家庭之中，新的一年，新的学期，站在新的起点，我们每个人都会有一种期盼：明天的我要更精彩，都希望虎年我最牛。生活就是这样，有期盼才有进步，有行动才会有收获!你们打算用什么样的收获来装点这个不平凡的20年呢?20年对你们来说是一个不同寻常的年份，你们将要踏入毕业班的学习，而这一学期至关重要，它承上启下开启未来，为了明天的精彩我们要从今天努力!。

首先，我们要有一个新目标。目标是方向，是动力，也是人生道路上最大的选择。哈佛大学曾做过一个非常著名的关于目标对人生影响的跟踪调查该项调查的对象是一群智力、学历、环境等条件都差不多的年轻人，调查结果发现：27%的人，没有目标;60%的人，目标模糊;10%的人，有比较清晰的短期目标;3%的人，有十分清晰的长期目标。20年的跟踪调查发现，他们的生活状况十分有意思：那3%的人，20年来几乎都不曾更改过自己的人生目标，他们始终朝着同一个方向不懈地努力。20年后，他们几乎都成了社会各界顶尖成功人士，他们中不乏白手创业者、行业领袖、社会精英。那10%的人，大都生活在社会的中上层。他们的共同特点是，那些短期目标不断地被达到，生活质量稳步上升。他们成为各行各业不可缺少的专业人士，如医生、律师、工程师、高级主管等等。那60%的人，几乎都生活在社会的中下层面。他们能安稳地生活与工作，但都没有什么特别的成绩。剩下的27%的人，他们几乎都生活在社会的最底层，他们的生活都过得很不如意，常常失业，并且常常在抱怨他人，抱怨社会。调查者因此得出结论：目标对人生有巨大的导向性作用。成功在一开始仅仅是一个选择。你选择什么样的目标，就会有什么样的成就，就会有什么样的人生。为自己设立一个新学期前进的目标，让它带领你走向进步与成功。回顾上学期开学时，我们为班级设立的一个个目标经过我们不懈的努力，一一实现，新学期，我们更要好好规划自己的未来，班级的未来。本学期班级建设两大关键词：文明、勤奋。

其次，我们更要依靠三种力量。第一是自己的努力。自己的事要靠自己做，自己是自己发展进步的内因，付出一份努力才会换取一份收获。学习并不是一种兴趣，而是一种责任，是我们应该做而且必须做好的事，为自己，为所有关心我们的人更是为期盼我们成材贡献的国家。同时学习必定会有负担。没有苦的.累的过程，就不会有我们的进步和提升，无论是今天的学习，还是明天的工作都是如此。第二是老师的努力。作为老师，我们是你们学习的助手，帮助你们成功;我们是引玉之砖，惟愿你们成大器。作为老师，我们是你们学习的指导者，因此，千万要虚心接受老师们每一天的教育和帮助，同时还要心存感激，感激老师给的每一份教育和帮助。没有老师们今天严格的教育，就不会有我们美好的未来。对老师的努力越感激，我们就会越努力，就会越进步，越优秀越成功。第三是好朋友的努力。好朋友有很多,我们的父母.老师.同学等等。只要我们把他们当作好朋友一样去爱他们，他们就会成为我们的好朋友。好朋友是知心者。我们把自己的目标.困难.喜悦.悲伤.所思所行都告诉他们，他们就会给我们很多的帮助和监督，而每一份帮助和监督，都是我们前进的助力和动力，我们就会因此不断克服困难取得新进步。

同学们，你们正处于人生最美好的时期，也是一个人长知识、学才干的最佳阶段。趁着如花的季节和飞扬的青春，确定高远的目标，珍惜宝贵的时间，耐住学习的寂寞和艰难，一步一个脚印，从点滴处努力，往最高处行进，给自己创造辉煌的明天。如果你因留恋一时的世俗诱惑、物质贪婪、学习懒惰等而虚度了这段人生美好的时光，你一定会后悔的。

同学们，从现在开始，确定目标，坚持努力，成功一定属于你们。

高三班主任开学讲话稿

曾经有一位高三的学生对我说：“我简直无法忍受，每天写不完的作业，每周做不清的试卷，回到家里父母期望的眼神和不停地唠叨，都让我感到疲惫不堪，我觉得快要崩溃了。”

我非常能理解大家的感受，第一，我也曾经历过高三，深切体会到学习的紧张和单调；第二，作为学生的家长、孩子的母亲，我每天都感受着孩子学习的辛苦和不易。

借用一句歌词表达我的感受：快乐着你的快乐，痛苦着你的痛苦。

下面我来讲一个古老的寓言故事，《狐狸和葡萄》：从前，有一只狐狸走过一个葡萄架。葡萄熟了，一串串挂在高高的葡萄架上，晶莹剔透，十分诱人。

狐狸垂涎三尺，于是使劲儿一跳，但是葡萄架很高，狐狸没有成功，“人生能有几回搏，让我再试一次”，很遗憾，它仍没有够着，三次、四次，试了很多次，最后它筋疲力尽，觉得没什么希望，无可奈何地走了，边走边自我安慰：这些葡萄没有熟，肯定是酸的，我根本就不想吃。这就是吃不到葡萄反说葡萄酸——酸葡萄心理。

在我们同学中间也有这种情况，经过多次努力，中考无望，只有选择放弃，但这种放弃并不是全盘皆输，再无路可走，所以不妨用酸葡萄心理调节一下自己。对这些同学我想说，你们是让人敬佩的，经历无数次的失败与痛苦，依然坚持了，屡败屡战，何等坚强！

以后还有什么样的挫折你们不能承受？有一句名言：上帝为你关闭了一扇窗的同时为你打开了另一扇窗。放弃一条路，同时也选择了另外一条路，但是不论你做出了什么样的选择，都要做好吃苦的准备。我想送给这些同学几句话：

人不可能事事行，也不可能事事不行；

一事行不等于事事行，一事不行不等于事事不行；

今天行不等于明天行，今天不行不等于明天不行；

做事不行不等于做人不行。虽然成功未必在我，但努力一定有我！

第二只狐狸来到葡萄架下，像第一只狐狸一样，也没能摘到葡萄，他想：这么鲜美的葡萄我都不能享用，上帝太不公平，我活着还有什么意思，不成功便成仁，自尽吧。

在我们同学当中可能有这样一种想法：如果考不上重点大学，我这一辈子就完了。果真是这样吗？

一位高三的孩子曾这样对我说：“每天回到家里，父母什么家务也不让我做，说只要我学习好就行，而且经常陪着学习到很晚，如果我考不好，就会感到很内疚，对不起父母。”

还有一位孩子，他说：“我平时成绩基本上是前几名，但我一点也不自信，每次考试都紧张，要是别人超过我，要是成绩滑了怎么办？”

因为经常处于惶恐不安之中，于是出现了一些生理症状：经常感到胃不舒服，头疼，睡眠不好，去医院检查也查不出什么毛病。这已经是考试焦虑的症状。

在学习和生活中，如果你感到压力太大时，要学会减压，这里教你一些方法：

张弛有度。在学习和考试中，适度紧张和兴奋有利于提高效率，但是如果紧张和压力超过一定的限度就是有害的。就像琴弦，如果太松了便无法弹奏乐曲，只有适度地紧弦，才能奏出美妙的乐曲，但是如果一根弦绷得太紧太久了，就会失去弹性，甚至绷断。

每个人都可能出现紧张、焦虑等情绪困扰，著名电视节目主持人崔永元曾坦言，自己由于工作和生活压力等各种原因，一度出现精神抑郁，经过一段时间的调整之后，才有了一个新的开始。你也要张弛有度，学会爱惜自己。

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在我们这个新组合的班集体里，同学们来自9个不同的班级，或许有的同学素不相识，或许曾经在校园的某个角落擦肩而过，或许闻其名而不知其人，然而，今天，大家能够走到一起，就是一种缘分。缘分这东西，可遇而不可求，遇到了就要好好珍惜。作为班主任，我真诚地希望大家能够坦诚地交流，愉快地相处，互相帮助，彼此友爱，在不久的将来，整个班集体处于一种和谐和共同进步的状态。

同学们来到一个新集体的时候，也许最担心的问题是自己的学业成绩在班级的位置，以及新班的班主任和任课老师对自己的印象。对此，我想说的是，每个人都有自己的优点和缺点，没有理由也不应该放大自己的优点或缺点，要取人之长补己之短，成绩只代表过去，成功和机遇只属于能把握今天和放眼未来的莘莘学子。我还想说的是，是金子在哪里都发光，不是金子却可以反射金子的光辉让自身光芒四射。就如同人类赖以生存的地球一样，它借助太阳的光辉承载着人类的繁衍，生存和发展。同学们，让我们抛掉以前的一切荣辱和得失，重新开始吧。

高一对你们来说或许有成功也有失败，但现在一切都已经过去，我希望同学们都已经有了属于自己的一份思考和总结。人最怕的其实是迷失了人生方向，忘记了自己最初的理想。我坚信，只要我们肯努力，敢吃苦，有恒心，不放弃，我们就一定能够越来越接近我们理想的天空

说实话，在今天做老师难，做班主任难，做一个理科班的班主任更难，而要做好，让同学满意，家长放心，领导信任，我必须付出许许多多的时间和精力，有些时候甚至会发现，仅仅凭个人的努力和热情是远远不够的，还有许许多多外在的因素。所以，我需要同学们的配合和帮助，我愿意并渴望和你们交朋友，让我们一起 努力，建设属于这个崭新的高8班的理想。

建设理想的班级，实现属于这个班级的理想，这是个双赢的结果，我相信，每一位同学都愿意并真心的希望。但是我不无遗憾，总有一部分人，他无法坚持，甚至会无意中会将大家共同构建的美好家园毁害。这时候，我们会站出来，严厉地批评并阻止你的行为，你要知道，这也只是对事，而不是对人，我们拥有的是一个美好的出发点，是为了帮助。

我写这篇文章的时候，和班里的同学还都不认识，现在任何一位同学在我的眼里都是很好的学生，因为我完全不了解你们，我希望你们今后的表现就一直是我刚刚认识你的时候的样子：你们自觉，独立，理性，善解人意，是大大的好人。我真的一直就这样真心的希望。

作为新班的班主任，我将会和大家一起共同面对管理中的许多事情，就如迫在眉睫的班干部、科代表以及组长的产生，还有日常的升旗，早操，早晚自习，值日和清洁等工作，我深深地知道，做好这些事情，没有每一个同学的热情参与和积极配合，我们一定无法及时而出色地完成任务。作为高20xx级8班的一分子，我们要毫不推卸责任，以主人翁的态度和精神投入到班级建设中去，为她的强盛作出自己应有的贡献。

最后我还想表达的是：班主任和大家是一种合作关系，希望我们的合作能取得成功。

我们进入高二了，用“老生常谈”的口气说，我们向高考又迈进了一年，时不我待呀!高二年级是一个重要的蓄势阶段，至关重要啊。老生之所以常谈，必然有其常谈的理由，事实也是如此，高二是一个两极分化期，如果不能及时调整，努力赶超，对于基础差、意志品质差的同学都有掉队的危险。高二也确是蓄势期，如果从百米跑这个项目来说，高一是起跑，高三是冲刺，而高二就是中间的速度势能的调整蓄积阶段，是决定胜负预见胜负的重要阶段，所谓“蓄势待发”，即是此理。

一、从期末联考成绩看学习态度问题。

我们这次的联考成绩可以用一句话来概括：基本可以但并不出色。有一个同学不知道什么原因没有成绩，还有几个原本成绩不错的同学却有没考好。原因是多方面的，但是却能从联考成绩上反映你的平时努力程度。不行春风就难得秋雨。而你的“努力”也非一时之努力，而是表现在平时的功夫。比如你是否能够坚持自律，能否控制你的情绪，能否平和你的心态，能否始终保持一种努力兴奋的状态。有些同学表现的好，有些同学则不然，上学期我想曾经的班主任或科任教师在不同时间找过几个同学谈过话，在这一次考试中，这些同学，几乎无一例外地都没有考好。我想考不好也不是一是之失误，因为你的表现已然决定了你的结果，这就是米卢的那句话：态度决定一切。

二、面对当前的学习成绩(无论优劣)，和学校的管理形势(后面谈)你应该怎么办?

有些同学可能会茫然，学习上缺少方向与动力，个别同学甚至还有退班，转科的打算。而其根本原因还是在于缺乏自信。

不知大家观看北京奥运会时最关注的是什么。可能是赛场，金牌。而我关注的却是金牌背后，赛场之外的故事。而我的最大收获即是：人最伟大的力量不是来自体格上的健硕，也不是技艺上的超绝，而是源于伟大的内心。

一个能认清自我，能超越自我，能相信自我的人才是一个真正有力量的人。

一个心态平和，心智稳定，经得起挫折，相信自我选择，并为之奋斗到底的人才是最伟大的人。

你看哪一个奥运会冠军不是这样的人?刘子歌，程菲，邱健，冼东妹都是这样的人。

而我们又该如何对待我们的学习呢?

首先，要相信自己的实力，我们是重点班，对大多数同学来说，我们的基础是不错的，是可以赶可以超的。不是迫不得已不要放弃(用许三多的话就是“不抛弃不放弃!”)。对于有些基础不错却有退班念头的同学来说，你的这种做法就是对目下的放弃，对原先选择的放弃。

再有，就是要相信你的选择。你来到理科班，且为之奋斗了一年。如果没有充分的“误入歧途”的理由，也是不要轻易放弃你的选择的，因为你内心的不坚定，世俗的观念会误导你。相信自己肯定会大有作为的，你走的这条路也许很适合你。随意的改弦更张对自己是有害而无利的。试问，你改了文科科就肯定能学好吗?如果没有十分的把握，就不要改。

还有，就是要相信自己有足够调整掌控自己的能力。特别是要从内心认清自己的问题，从内心理解老师与学校，愿意配合外在约束力量来实现自我转变，而不是抵触，叛逆，破罐子破摔。而这配合的能力也是自信的表现。

鉴于此，我们要重新调整我们的班训(到时由班委会讨论决定)，我们的班训的内涵要在于引导同学培养坚定充实的内心，心智更成熟，更稳定，更能坚持如一，更能坚定理想。

立足自我，超越自我!奋斗有我，成功有我!

这四句话，立意不高远，含意不深奥，只是口号，很有针对性。四句话都突出了“我”，即要提醒自己，先立足自我，认清自己的条件与问题，不回避，然后下定决心，树立目标去赶超。而这一切的基础则是永不放弃地去奋斗，最后你就能成功。

三、本学期的班级管理思路

1、坚持“严”字当头。通过上学期的班主任调查与了解，以及与兄弟班级、学校的比较，我们班级管理“严”的尺度和标准还不够，特别是在以下几个方面要加强：课堂纪律方面，要求快速投入学习状态，保持良好的课堂秩序。

早操出勤方面，要配合学校严加整顿。

进一步提高完成作业的积极性。

2、坚持实施班长值日制度，落实作业联查制度。

3、完善对班干部的选拔监督与考核，提高班干部的工作效率。

4、充分发挥科代表的学科带头作用，倡导同学之间的互帮互学，成立学习协作小组。

四、谈一谈本学期学校教学管理制度的变化。

1、学生实行半封闭管理，学生每四周一轮休，休息三天。

2、教学上，推行三案一体与月考周测制度。

3、制定了更加细致严格的学生管理制度，并实行班级量化管理积分奖励制度。

希望同学们能积极行动起来，认真配合学校管理，为自己定位，为班级争光。

亲爱的同学们：

新的一学期开始了，我们回到了老教室，看到熟悉的面孔，但要带着新的希望，踏上了新的征程。同学们，让我们在新学期的开始，反省一下自己：昨日的时光是否虚度，昨日的梦是否依然，我的心是否还在飞扬？

也许，你昨天曾拥有辉煌，但那已成为枕边一段甜蜜的回味；也许，你昨日曾遭受挫折，但那已成为腮边几滴苦涩的泪痕。忘记以前的成功与失败，我们只需要把经验和教训铭刻于心。

人生离不开拼搏，就像我们不能拒绝成长一样。年轻的朋友们，请珍惜每一个晴朗的早晨，用生命中最浓的激情，最美的期待迎接日出，琅琅书声是我们献给太阳的礼赞，晶莹汗珠是我们迎接日出的眼睛，那灿烂的朝阳预示着我们的壮丽人生！

灿烂明天要我们去奋斗，去描绘，去创造，让我们携起手来，齐心协力，用辛勤的汗水写就明天壮丽的诗篇。新学期希望每个同学要做到“五心”：

一是收心

把寒假的以玩为主的生活方式转变为以学为主的生活方式。

二是决心

新学期有新开始，尤其对于初中生来说。人生最关键的时候，往往只有几步，我们要在新学期伊始就下定决心使自己的人生有一个美好的开端

三是恒心。

前行的路上总是布满荆棘，学习上要下功夫，持之以恒，战胜一个个困难，去争取新的辉煌。

四是爱心。

不仅要提高学习，同时还提高品德修养。尊敬老师，团结友爱，互助互爱，孝顺父母。

五是用心。

读书需要用心，处处用心皆学问。只有用心做人、做学问，才能有所成。

老师们、同学们：

早上好!

风，清凉意暖;花，鲜艳飘香;和着夏韵，伴着秋潮，在这新一轮朝阳升起的时刻，我们又迎来了新的学期。新老师，意气风发;新同学，朝气蓬勃。旭日的红光照在鲜艳的五星红旗上，我们唱着雄壮的《义勇军进行曲》，每个人的心中都有一股热血在涌动，那就是我们对美好未来的热切向往和对成功的渴望。同学们，如果父母是破浪的帆船，老师就是雾中的灯塔;如果你是沸腾的钢水，纪律就是规整的模具;如果你是冲天的雄鹰，学校就是你翱翔的天空，学业还需要我们自己用心来书写。

新学期，新气象。同学们，床头的闹钟又将激起清晨的奏鸣，久违了的灯下又该呈现我们的身影，在这美丽的校园里，站在鲜艳的国旗下，我们该怎样为我们的未来打下坚实的基础呢?为此，我要求同学们：

一是行为到位，规范每一天。熟话说“家有家规，国有国法”，一个人在任何一个公众场合都应该有规则意识，在学校更是如此。良好的习惯养成非一朝一夕之功，规范严谨的习惯应该体现在方方面面：比如整洁的仪容仪表、严格的作息时间、规范的行为习惯、语言的文明礼貌、严谨的学习态度等等都属此列。九月是学校的行为习惯规范月，大家要认真学习《龙泉中学一日常规》，严格遵守，规范自己，养成良好的习惯，做一名合格的公民。

二是心无旁骛，专注每一天。卡内基曾经说过：“成功者和失败者之间，在能力或技术方面，并不一定有很显著的差异，如果能力相等的话，当然专心的人必定获胜;只要做事专心一意，他必定胜过能力虽强，但用心不专的人”。专注是一种品质，更是一种能力，做任何事情，只有专注了，才可能有兴趣、才可能感受到快乐，学习也是如此。我们有相当一部分同学没能取得优异的成绩，就是因为没能养成专注学习的好习惯，没能享受到学习的乐趣。所以，希望同学们无论做什么事情，都要心无旁骛，专注每一刻。

三是互帮互助，团结每一天。同学们，相识是一种缘分，相聚是一种福份，我们来自不同的家庭、不同的学校、不同的地方，有不同的历史背景、个性、甚至不同的生活方式，但它不能也不应该影响我们共同的目标和追求，所以，我们要珍惜缘分，要和睦相处，要团结友爱，遇到矛盾、分歧，要相互尊重，相互谅解，相互忍让;遇到困难要相互帮助。不要动辄恶语相向，甚至拳头相对。

四是调整控制，高效每一天。在紧张的学习压力面前或其他因素的影响下，你们的情绪难免会有所波动，甚至“大起大落”，这种消极的情绪如不能得到及时的排解，势必会影响到学习，严重的还可能引发其他问题，这就需要我们及时调整控制、及时排解。方式很多，如学会倾诉、学会活动释放、学会静心思考等等，只有及时调整好自己的心态，才能保证学习的高效。同时，在学习中，我们不仅要懂得珍惜时间，更要学会运筹时间，使自己在最短的时间内，得到最大的学习效果。

五是吃苦耐劳，坚强每一天。自古纨绔无伟男，凡学有建树的人都离不开一个“苦“字，“吃得苦中苦，方为人上人”。因此，我希望你们要自觉的磨练自己，在学习拼搏的风雨中洗礼，在体育锻炼中磨练，在学校生活中简朴。不能带早餐、不能买盒饭、不能在课堂上喝各种饮料等。

六是强身健体，健康每一天。健康是我们最宝贵的财富，一个人只有身体健康，才会有青春的活力，我们只有积极参加体育锻炼，开朗活泼，才能有走向成功的一天。认真做好“早操、课间操、眼保健操”，认真上好体育课，认真参加阳光体育课外活动。

七是点燃激情，奋进每一天。青春的光辉，理想的钥匙，生命的意义，乃至人类的生存、发展……全包含在这两个字之中。奋斗!我们只有不停的奋斗，才能有不断的进步。高中少不了书山题海、高中免不了三点一线、高中少不了成绩起伏、高中免不了心情悲欢、高中少不了放松懈怠、高中免不了困惑迷茫，我们惟有激情燃烧、充满斗志，迸发出奋斗的活力，才可能享受成功的喜悦。

同学们，你们是等待破茧的蛹，是准备接受洗礼的海燕，是浴血奋战的诺曼底登陆的战士!夸父追日，道渴而死;精卫填海，矢志不渝。坚持到底，在以后奋斗的日子里我们绝不放弃!同学们，让我们一起用我们的激情和努力，热血和坚持，规范和高效，为了我们的理想而奋斗!

最后，衷心祝愿全体师生身体健康、学习进步、工作顺利、生活愉快、万事如意!

同学们：

又一个新学期来到了！

过了一个春节，老师相信大家都长大了。长大的不仅仅是年龄，还有心智，所以，大家一定会比以前更懂事，更能明辨事理。

这又是一个新的学期，这个学期注定了是个不平凡的学期。不平凡在：

一、总所周知，备战中考。

九年义务教育即将结束，中考即将到来。这不仅仅是对初中三年的学习成果的检验，同时也是对九年义务教育的检验。这学期，成绩好的同学会厚积薄发，力争在中考中一展风采；成绩不好的同学会卧薪尝胆、奋发图强，力争后来居上。总之，这个学期是我们的冲刺阶段，不论是成绩好的同学还是成绩差的同学，我们都要全力以赴，不使自己日后遗憾！

二、我们在一起生活、学习的时光即将结束，三年的同窗生活即将结束。所以我们要倍加珍惜这最后三个多月的时光，要珍惜师生情、同学情，要团结互助，更加热爱我们312这个大集体、大家庭！

三、对于一部分初中毕业后不能继续学业的同学，这会是你最后的一段学校生活，你们更应该珍惜这段时光，更应该热爱我们的班集体！

总之，这个学期是不平凡的。老师希望和大家一起鼓足干劲，拿下这最后一局。在中考中我们都能给自己一个满意的答案！

担子，担在的每一个同学自己的肩上，望大家勇敢地将这副担子挑起！老师会不遗余力的做好大家的引路者和扶助者！

让我们大家共同努力！

同学们：

两年前你们带着梦想，充满信心的走进了实验中学，转眼间我们已经坐进了初三的课堂。“沧海横流，方显英雄本色”，人生总是在竞争中不断超越，生命总是在拼搏中熠熠闪光!

这节课是我们新班级的第一节课，本节课的主要任务有两个，第一个是我简单把任课教师的安排介绍一下。第二个是我谈一下本学年的工作要求以及打算。

一、班主任自我介绍：

1.学科教学

2.班主任经历、班主任的工作特点

3.个人的专业成长

二、介绍一下任课教师以及学科特点

三、对一天的常规做一下要求：

1.早上到校。

2.课间活动。包括：班级纪律、课间讨论、课代表工作、上厕所。

3.课前准备。(学生礼仪)、体育课。

4.上课听讲。

5.课间操。

6.中午午休，到校。

7.放学。

8.晚上作业

9.周末作业

10.集体活动。升旗、集会。

四、学校常规管理：

1.卫生。(室内、室外的标准，打扫时间)(个人卫生)

2.纪律：打架斗殴，谈情说爱，不尊重老师，迟到旷课，不完成作业等等。

3.自行车排放：

五、班级管理

1.班干部安排、课代表安排。

2.座位安排、学习小组的安排

3.综合素养评价的完善、日常积分。

4.班级文化建设。

5.家校联系。

六、思想品德建设、个人习惯养成、个人理念、个人素养。

把思想品德建设纳入本学年的重中之重，把个人素养的提升、个人习惯养成放在工作的首位。

俗话说：一份耕耘，一份收获。成功的结果来源于点滴的过程。在新的一学期，我希望大家记住以下几点：

第一、树立一个信心：我能我行

自信心对我们的学习很重要。我们读书学习，需要有决心、有信心、有毅力、有行动。在这儿送大家三句话：“相信自己，我能成功!鼓励自己，天天成功!超越自己，一定成功!”

第二、创设一个环境：文明有序

每个同学是班级的缩影，每个学生都代表着班级的形象及风貌，同学们要做到语言文明，行为文明，在教室内不乱丢杂物;在校外不进网吧、不打游戏;在家尊重父母。做一个热爱班集体，遵守学校纪律、诚实守信、讲文明懂礼貌、学习成绩不断进步的好学生。

第三、培养一个习惯：自觉自律

学业进步，贵在自觉。我们要在老师的引导下，培养自己良好的行为习惯、学习习惯和生活习惯。同学们要自觉自律，时时处处遵守学校的规章制度及班级公约，自觉养成良好的学习习惯和生活习惯。

第四、创立一种学风：认真刻苦

新学期开始，我们要在全班创立一种优良的学习风气。凡事从“认真”开始，认认真真学习，认认真真上课，认认真真地完成每一次作业。学业成功的过程离不开勤奋和刻苦。“天才出于勤奋”，“书山有路勤为劲，学海无涯苦作舟”，这些格言说的都是这个道理。

我希望同学们记住以下几点：

第一，“细节决定成败”：生活中有许多细节，如果长时间忽略，就会积淀成习惯，甚至是一些不好的习惯。同样，学习中也有许多细节，如果经常地疏忽，就会造成大的漏洞。因此，在平时的学习中，必须抓好每一个细小的环节，上课、作业、考试、提问都要踏踏实实，实事求是，一步一个脚印地走稳。我希望同学们继续发扬我班的良好的学习风气，养成良好的学习习惯，抓学习过程。坚信只要抓住了过程，就一定会有很好的结果，就一定会取得令人满意的成绩。

第二，“态度决定一切”：有一句话说得好：我们不能选择生活，但是可以选择生活的态度。好的态度能弥补不足，不良的态度将使优势变成劣势。成功和失败往往取决于两种态度：一种是积极向上，一种是消极悲观。一个人的态度决定了他的将来，态度是通往成功之门的钥匙，它始终会影响一个人学习和生活的质量。(励志文章 )所以，我希望我们每一位同学都能发扬积极进取、意志坚定、刻苦学习的精神，要有责任心、要经得起挫折，要乐观坚强，要胸有大志，要用积极的态度创就我们人生的辉煌。

第三，“人格影响一生”：我们不但要有优异的成绩，而且要有高贵的品质，要从生活的点滴中体现我们的品格。要继续完善自身形象，使每一位同学真正成为人格健全，道德高尚的祖国建设栋梁。

作为一名新时代的中学生，我们同时也要养成良好的道德行为习惯，热爱祖国，诚实守信，尊敬老师，礼貌待人，遵规守纪，勤奋学习，按时到校，专心听讲，勤于思考，勤劳俭朴，孝敬父母，严于律己，遵守公德，关心集体，爱护公物，坚持锻炼，讲究卫生，积极参加学校组织的活动，正确面对困难与挫折。

新学期希望每个同学要做好"五个心：

一是收心。把暑假的以玩为主的生活方式转变为以学为主的生活方式。

二是决心。新学期有新开始，尤其对于一年级新生，人生最关键的时候，往往只有几步，我们要在新学期伊始就下定决心使自己的人生有一个美好的开端。

三是恒心。前行的路上总是布满荆棘，学习上要下功夫，持之以恒，战胜一个个困难，去争取新的辉煌。

四是爱心。不仅要提高学习，同时还提高品德修养。尊敬老师，团结友爱，互助互爱，孝顺父母。

五是用心。读书需要用心，处处用心皆学问。只有用心做人、做学问，才能有所成。

注重3个效率!

3个效率：课堂效率，自习效率，作业效率。高效的课堂有赖于认真听讲，积极参与，认真笔记;高效自习需遵循“静能生慧”自习课应像考试一样安静高效;高效作业就是要独立用心完成每一样作业，尤其要重视口头作业。

我希望同学们记住以下几点：

一、确立目标是前提

人生不能没有目标，目标是引领你前行的，那是你人生路上永不熄灭的明灯。正如巨匠爱迪生所言：“如果你没有明确的目的地，你很可能走不到你想去的地方，而一心向着自己目标前进的人，整个世界都会为他让路。”所以老师希望，希望你们在开学之初为自己订下目标，“凡事预则立，不预则废。”只有这样，在这一年中我们才会勇往直前地向前走，看准目标奋力出击。刻苦学习将不再是父母唠叨的希望，更不是老师给予的被动接受。在目标的指引下，学习将是快乐的事情和积极进取的事情。

为着目标的实现有智慧的努力。自己的事要靠自己做，自己是自己发展、进步的内因，付出一份努力才会换取一份收获。学习不仅仅是一种兴趣，更多的是一种责任，是我们应该做而且必须做好的事，为自己、为所有关心我们的人、更是为期盼我们成材。同时学习必定会有负担，没有苦的、累的过程，就不会有我们的进步和提升，无论是今天的学习，还是明天的工作都是如此。另外不要忽视老师的努力。老师是我们的指导者，老师的教育帮助、引导和鼓舞都会促使我们的进步。因此，一定要虚心接受老师们的教育和帮助，同时还要心存感激，感激老师给的每一份教育和帮助。没有老师们今天严格的教育，就不会有我们美好的未来。对老师的努力越感激，我们就会越努力，就会越进步。此外是家长的努力。我们把自己的目标、困难、喜悦、悲伤、所思所行都告诉他们，他们就会给我们很多的帮助和监督，而每一份帮助和监督，都是我们前进的助力和动力，我们就会因此不断克服困难取得新进步。

二、刻苦学习是关键

任何理想的都必须经过不懈的努力，所以在初三这一年学习是非常关键的。我们应努力培养自己独立思考问题、分析问题、解决问题的能力，要在老师的统一安排下，重视基础、重视课本，做好基本题，练好基本功，打好坚实基础。要克服急于求成的思想倾向，一定要跟着老师的计划走。我们的老师都有着丰富的教学经验，不要一意孤行，对老师有怨气，不信任老师，更不要用自己的前途做赌注。我希望我们班的学风是勤学、善问、多思、扎实，更希望你们在学习中更能体现这种风格。

三、自信心态是保证

俗话说：中考七分靠水平、三分靠心理。人生不可能永远一帆风顺，她是无数次成功与失败的较量。成功固然令人喜悦，失败又何尝不是一种特殊的财富呢?在初三一年我们有喜有忧。不是每一次努力都有圆满的结局，也不是每一份付出都有收获的欢喜，但是，只要你用心做过，你就会拥有一个无怨无悔的青春;不是每一粒种子都能发芽，也不是每一段路都铺满鲜花;但是，请你不要忘记，乌云遮不住太阳的光芒。扬起自信的风帆，我们就会到达胜利的彼岸。要学会用微笑迎接每一天升起的太阳。当你在学习中取得一点一滴的进步时，请你对自己说：“我真行”当你遇到挫折时，请你暗示自己“不要紧”，当你精力不够充沛时，请你握紧拳头鼓励自己“嗨，加把劲”有位哲学家说过，过去属于死神，未来属于自己。我希望同学们在这一年，不管遇到挫折还是失败，要始终如一的对自己充满信心，那我们又向成功迈进了一步。把握自己的每一天，无悔于自己的每一天。

四、老师支持是后盾

我们师生是并肩作战的勇士，是生死与共的战友。在此，我代表咱班所有老师向你们郑重承诺：有你们的地方、有你们的时刻，定会有老师们的身影。风雨中我们师生同行。你们深夜苦读，我们就是那支永不燃尽的蜡烛;你们迎风破浪，我们就是保驾护航的风帆;你们汲取知识的营养，我们就是知识的粮仓。在教学中我们几位老师会想实招、动真情，多一点爱心，多一点奉献，努力帮你们实现自己的理想、目标。我想有我们师生的通力合作，有我们的支持，我们的面前将没有难题。我们的中考也定将创造新的辉煌。

我希望同学们记住以下几点：

1.开好头，起好步，抓好第一周。凡事开头难，良好的开端是成功的一半，讲的都是开端的重要性。要重视开学第一天、第一周。

2.在学习方面，认真改掉学习中的一些不良习惯，不浪费课堂上的一分一秒，发扬刻苦钻研精神，与同学互相帮助，取他人之长，补己之短。吸取每次考试中的教训，将喜悦与悲伤化作学习的动力，加倍努力，力争做到最好。

3.养成良好的道德行为习惯，热爱祖国，诚实守信，礼貌待人，勤劳俭朴，孝敬父母，关心集体，爱护公物，按时到校，不早退，不旷课，坚持锻炼身体，讲究卫生，积极参加学校组织的活动，正确对待困难与挫折，保持心理健康。

4.做时间的主人，中午、晚饭后和双休日都有同学们自由支配的时间，要克制网吧、游戏、贪玩、交不良朋友等坏习惯。要转变坏习惯，养成好习惯，要学会学习、学会做事，读有益的书、做有益的事、交有益的人。

5.讲文明，讲礼仪，树立安全和纪律意识。在行为礼仪方面，要严格按照《中学生日常行为规范》来要求自己，争做文明向上的好学生。把尊师爱校、团结同学真正落实到行动中。在安全与纪律方面，一定要按学校的要求办，听从老师及学校领导的教导，上楼下楼、出操、课间活动，上学、放学路上等都要把安全放在第一位，遵守交通安全、公共安全，绝不开展危险性游戏，更要密切的与我们的老师联系，发现问题及时把情况告知班长或班主任。

我希望同学们记住以下几点：

第一、创立一种学风：认真，勤奋，刻苦，求实.

第二、要又忧患意识、责任意识和竞争意识

第三、自觉.“习惯决定一切”.有一句话说得好：我们不能选择生活，但是可以选择生活的习惯。好的习惯能弥补不足，不良的习惯将使优势变成劣势。

第四、创设一种环境：安全，稳定，文明，有序.让我们的校园更和谐，班级更和谐.

在这里，老师送给大家几句话，与同学们共勉：

“一日之计在于晨”亲爱的同学们，请珍惜每一个晴朗的早晨，全身心地投入学习和早读，让那灿烂的朝阳点缀我们的壮丽人生;

“梅花香自苦寒来，宝剑锋从磨砺出。”成功之花是用辛勤的汗水浇灌出来的。无论何时，我们都需要刻苦自觉的精神，都需要顽强拼搏的勇气;

“问渠哪得清如许，为有源头活水来。”一泓清池，必须不断有清泉的注入，否则，即使不干涸，也很容易混浊。读书也是一样，读书贵在持之以恒，要用心去感悟每一本书每一个文字。(积累)

陶行知：“人为一件大事儿而来，做一件大事儿去!”

人不可能事事行，也不可能事事不行;一事行不等于事事行，一事不行不等于事事不行;今天行不等于明天行，今天不行不等于明天不行;做事不行不等于做人不行。

山再高，它高不过人的头，只要我们敢攀登奋斗，山也将置身于我们的脚下。路再远，它远不过人的足迹，只要我们坚持不懈，永不放弃，路同样将布满人的脚印。

同学们，初四是机遇，初四是挑战。我们只能选择拼搏，不能后退!寒窗九载，只剩最后一搏，同学们，再加一把劲，每天进步一点点，那就是成功，只要不放弃追求，就永远不会被打败。选择了初四，就等于选择了拼搏和挑战，已是没有退路，我们要尊重自己的选择，勇敢地跨过去，它将会赐予你一个美好的未来和璀璨的人生。

选择了初四，就等于选择了奋斗。只有奋斗，生活才更充实。初四是拼搏的一年，是奋斗的一年，不要总以为自己是最辛苦的人，别忘了大家都在努力，只有付出比他人更多的努力，才会有比他人更多的收获。

人生就是这样，有付出才有回报，有耕耘才有收获。学习要有计划性，找准各科的重点和难点，方可事半功倍，“独学而无友，则孤陋寡闻”，要在班里形成“比学赶帮”的良好风气，学习好的同学要主动帮助暂时落后的同学，暂时落后者要认真向老师请教，只有如此，我们才能百花齐放，共同提高。

我们要少一点空想，多一点努力;少一点闲谈，多一点勤奋。

松驰的神经又该绷紧了，床头的闹钟又将激起清晨的奏鸣，久违了的灯下又该呈现我们的身影，我们很清楚，前方的路不可能平坦，只会更曲折，更艰险，随着学识的增加，竞争的压力也会日益增加，但我们决不会畏缩，老师用毕生的心血、汗水和智慧浇灌了我们这一棵棵树苗;我们没有理由，也不应该不茁壮成长。

今天，我们在教室里、灯光下，刻苦钻研，辛勤耕耘，明天，在人生的舞台上，我们才能一显身手，大展宏图。昂起你的头颅，挺直你的脊梁，认真学习，认真生活，认真做人，拼搏进取，永不放弃，为实现崇高理想而展翅翱翔。

经过了一个假期的休息和调整，今天，我们又回到了学校，开始了新学期的工作和学习。回首过去的一学期，经过全班同学的共同努力，我们取得了一定的成绩。这成绩凝聚了我们班级每一个人的努力和付出，是我们全班同学勤奋好学、同心同德、紧密团结、锐意进取的结果。同学们，我们必须清醒地认识到，成绩只能代表过去，展望新学期，我们任重而道远，需要我们更加刻苦学习、奋发图强，

俗话说：一份耕耘，一份收获。成功的结果来源于点滴的过程。在新的一学期，我希望大家记住以下几点：

第一、树立一个信心：我能我行

自信心对我们的学习很重要。我们读书学习，需要有决心、有信心、有毅力、有行动。在这儿送大家三句话：“相信自己，我能成功!鼓励自己，天天成功!超越自己，一定成功!”

第二、创设一个环境：文明有序

每个同学是班级的缩影，每个学生都代表着班级的形象及风貌，同学们要做到语言文明，行为文明，在校内不乱丢杂物;在家尊重父母。做一个热爱班集体，遵守学校纪律、诚实守信、讲文明懂礼貌、学习成绩不断进步的好学生。

第三、培养一个习惯：自觉自律

学业进步，贵在自觉。我们要在老师的引导下，培养自己良好的行为习惯、学习习惯和生活习惯。同学们要自觉自律，时时处处遵守学校的规章制度及班级公约，自觉养成良好的学习习惯和生活习惯。

第四、创立一种学风：认真刻苦

新学期开始，我们要在全班创立一种优良的学习风气。凡事从“认真”开始，认认真真学习，认认真真上课，认认真真地完成每一次作业。学业成功的过程离不开勤奋和刻苦。“天才出于勤奋”，“书山有路勤为劲，学海无涯苦作舟”，这些格言说的都是这个道理。

同学们，新学期我们每一位教师在关注着你们。今天我们要将新学期视为一个新的起点，以全新的精神面貌投入到新学期的学习中来。以更饱满的热情和更踏实的精神，迎接新的挑战，寻求新的发展，遵守学校规章制度，尊敬老师，刻苦学习，热爱劳动，关心他人，善于合作，以优异的成绩展现全新的自我。

老师们、同学们：大家早上好!

新的学期已经拉开了序幕，站在新学期的起跑线上，首先请允许我代表学校党政向辛勤工作的一中全体教职员工，尤其是我们刚才表彰的“感动一中十佳教师”以及十三位获提名奖的老师表示衷心的感谢，感谢你们一切为了学生，为了学生的一切，为了一切学生，“捧着一颗心来，不带半根草去”的奉献精神!

我也要对录取我校新预初、新初一的同学们表示热烈的祝贺，祝愿你们在一中这块沃土中不断进步，健康成长!

同时，我也要向全体师生表示新学期最良好的祝愿：祝愿大家工作顺利每一天，心情愉快每一日!

一个个奖牌，一项项成绩浸润着老师的心血，同学的努力。在此，我以中学校长书记的名义向每一位奋斗者表达最崇高的敬意!

同学们，光阴荏苒，时光飞逝，过去的一年已经驻足于昨天的日历。而今天新学期的挑战已经将它无尽的魅力展现。

同学们，举世瞩目的20xx奥运会的帷幕刚刚落下，而庄严的国歌声依旧萦绕在北京城的上空，萦绕在你我每一个人的心中，我们在场的每一位同学都曾见证北京奥运中国军团的自强不息和奋发有为，51块金牌，每一块身后不知凝聚了奥运健儿多少的心血与汗水，这让我们更深刻地证明了成就中华民族生生不息的民族精神和气节。作为学生，最重要的是我们如何将奥运精神传递到我们的工作和学习之中。在此，我提出以下希望，与大家共勉：

全体教师在新学期里要弘扬高尚师德，增强教书育人的责任感和使命感，学习、实践、反思，为学生的全面发展、素质提高而努力，争做学生、家长、社会满意的教师。

同学们，你们现在最主要的任务是努力学习，掌握丰富的知识，以备将来的厚积薄发。因此，你们要把握每一天，珍惜每一刻。“枯木逢春犹再发，人无两度再少年。”光阴易逝，时不等人，别留下“少壮不努力，老大徒伤悲”的遗憾。你们要把一代伟人毛泽东同志的“一万年太久，只争朝夕”、画家齐白石老先生的“不叫一日闲过”、文学巨匠鲁迅先生的“把别人喝咖啡的时间都用在工作、学习上”、雷锋的“善于挤，愿意钻的钉子精神”作为自己的座右铭，惜时如金，不虚度美好的时光。除此之外，在学习上，还要有信心、决心、恒心、耐心，要虚心，要勤奋、刻苦、认真，有勇气、有毅力等等。这些都是学习具备的优良品质，如果你具备了这些品质，何愁学业不成，知识匮乏呢?

同学们，知识、能力固然重要，但良好的习惯往往能为你插上成功的翅膀，不经意间，助你一臂之力。从小养成良好的道德习惯会决定人的一生，铸就人的未来。俗话说：三岁看大，七岁看老。叶圣陶先生说：教育是什么?往简单说只须一句话，就是养成良好的习惯。外国一位教育家说：良好的习惯是人在某种神经系统中存放的道德资本，这资本不断增值，而人在其整个一生中享受着它的利息。不论是谁说的话，还是一些事例，都充分说明良好习惯在人生中的重要性。习惯的养成不能靠外界的督促和约束，要依靠自己严格要求，自觉、自律，要坚持不懈。一个人做好事并不难，难的是一辈子做好事。同样，一个人一朝一夕有好习惯并不难，难的是一生有好习惯。良好的习惯一旦根植心中，就成了美好的品德。所以，同学们在日常的学习、生活中，在学校、在家庭、在社会，都要“勿以善小而不为，勿以恶小而为之。”储蓄良好习惯，快乐健康地成长。

老师们、同学们，新学期又是一个新起点。新学期充满新的希望，赋予我们新的任务，让我们振作精神，携手并肩，充满信心，鼓足勇气，用新理念导航，新知识领先，与时俱进，共同谱写我们学校的辉煌篇章。

尊敬的各位家长：

你们好!

首先请允许我代表高三班全体师生对您们的到来表示衷心的感谢!谢谢您们!记得前年九月，您们把孩子送到学校，满怀期望，深信不疑地交给了我们。时间过得真的很快，两年过去了，您们的小孩此刻正处在爬山的艰苦困难时期——高三学习阶段，高三对我们的每一位同学来说，都处在人生的十字路口，至关重要。在这最关键的时候，我们把各位家长请来，共同关心、了解和分析他们的学习和生活状况，家校共同努力，给他们以适当的帮忙和推动，使学校、学生，家庭三方构成合力。

说真的，您们来了，于百忙之中挤出时间，不仅仅给我们带来开天辟地的勇气，更给您们的孩子带来最温馨的关怀。您们是孩子心中学习最深厚、最博大的动力根源!请相信一句话：人间自有公道，付出总有回报。在这有限的200多天里，只要有您们的倾力关注，便会有孩子们强大的持续不断的拼力!请暂时放下手中的生意与农活吧!为了孩子一生的幸福，所以我推荐：你们、孩子们、还有我们老师紧紧地团结在一齐，让您们的孩子我们的学生能够在明年的六月带着期望上路，放飞他们的梦想!为此，再一次感谢您们!

这天我们家长会的主要议程有以下七个方面：

一、班级状况介绍

(一)、教师队伍(具体自己填写)

(二)、班级构成

高三共有文科学生309人。我们高三(12)班共有学生53人，文科平行班，女多男少。

(三)、学习氛围

总体特点：学习刻苦，竞争劲头足，成绩进步明显。住宿同学大部分是从早晨5点多起床到晚上10点50就寝，除了休息和吃饭外，基本上是除了学习还是学习。学习都是比较刻苦的。他们中有很多人早晨5点多一些就起床到教室看书，如：丘丽婷、许亮、黄琼珊、赖娴等。住在校外也有十分认真努力的。大家都唯恐落后，竞争的劲头都很足。在这种环境下，很多同学的成绩有了明显的上升，如丘丽婷、许亮、黄琼珊、赖婷、彭胜颖、丘艳梅、赖苑琼、邓翠梅等在学习努力程度和成绩上都有不同程度的进步。

二、我校近几年的高考形势的简单介绍(具体自己填写)

根据学校带给的近三年的高考上线状况统计表介绍高考状况，我校无论是1A(国重)、二本(2A和2B以上)以上、省线(3A)以上人数比例均居梅州市同类学校的前列。

三、学校的管理

鉴于高三的关键性以及为学生带给良好的学习和生活环境，学校专门为高三提出了严格的管理规。要求年级分管领导、班主任、还有高三其他老师全天全程陪同学生的学习和生活、保证有学生的地方，必定有我们的老师，让学生不会感到在学习路上的孤单和厌烦。同时，对那些害群之马也进行从快、从重、从严处理，所以期望家长能够理解并支持。

四、摸底考试简单分析

在8月23、24两日，我们高三年级举行了进入高三级以来的首次大型考试。现向家长汇报如下：

(一)、班级考试状况整体分析(成绩单张贴在后面的公告栏里)

本次考试总共考六门，语文、数学、英语各150分，政治、历史、地理各100分，总分为750分。我班总平均分398.8分，排在年级五个平行班中第二位。其中我班许亮同学是最高分520分(全年级文科最高分597分)，在全年级排第19名，全年级前50名中，我班依次有许亮、丘丽婷、涂冰妮、赖婷、黄琼珊、黄建林等6位同学。

(二)、光荣榜(前十名)(具体自己填写)

(三)、同学考试状况分析(具体自己填写)

1、成绩一向比较稳定在班级前十名的同学：许亮、丘丽婷、黄琼珊、赖婷、涂冰妮、黄建林等6位同学。

2、进步较大的同学：江梦玲、彭胜颖、叶子凤、赖苑琼、杨维、邓翠媚、李珂非、黄雅等九位同学；其中彭胜颖、叶子凤、赖苑琼、邓翠媚、李珂非、黄雅分别前进十多名。

3、学有余力的同学，但思想不太重视的同学：钟利灵、曾龙君、刘晓、钟清燕、刘海等人。期望家长加强沟通。多了解其内心想法。

五、班级目前存在的问题。

1、部分学生偏科现象严重，包括一些成绩比较好的同学同样也存在这个现象。

2、部分学生的睡眠状况不是很好，这和他们的饮食习惯和作息习惯有关。

3、部分学生心理压力大，学习上过于急躁，急于求成，总想一下把很多知识都学完。

4、很多学生只停留在苦学上，不能做到实干加巧学。

5、不能正确地估价自己，有时把目标定得太高，或有时把目标定的太低。

6、不能正确地对待每一次考试成绩，个性是一次，两次考得不理想就感到无所适从，丧失信心，从此一蹶不振。

7、上课不动脑筋，不跟老师一齐思考，热衷于获得现成答案，死记硬背。

归纳起来主要的问题是：压力比较大、学习效率不高、心理承受力弱、学习不得法，自信心不足。针对以上这些问题，我们老师和家长就应为他们做些什么呢

六、班主任工作

1、做好任课老师与与学生之间的协调与配合。这也是班主任工作的重要职责之一。及时了解各门学科的教学状况，听听同学们的心声，把学生的信息反馈给任课老师，以到达调整教学的手段和方法。对于偏科的同学，今后还要想办法，鼓励学生尽量多投入时间和精力，同时鼓励学生多同自己所偏的学科教师多沟通，争取这种局面有所好转。

2、规范学生的行为。虽然是18、19岁的人了，但毕竟还是小孩子，纪律行为方面自控潜力还比较弱，再说人本身也是有惰性的，有时难免偷懒和放松，需要不时的督促。同时学校又是一个群体生活，需要有统一的行动，才能保证大家都有一个学习和休息的环境。所以这点推荐家长要个性配合。

3、在学生学会做人、学会学习上下功夫。做人是无止境的。学习首先要学会做人，学会团结同学、尊敬师长、尊重他人，孝敬父母，培养一个健康良好的心态。

4、帮忙学生构成良好的学习习惯。首先合理利用时间，时间对每个人都是平等的，大家都比较努力认真的状况下，谁合理地利用了时间，谁才有可能在竞争中获胜。我时常对学生说，早起是重要的，但效率更重要。中午必须要有一段休息的时间，这样才能保证下午和晚上有充沛的精力。其次要有一个良好的学习环境，一要心静，心无杂念，二要多问，多向老师请教，向同学问。

5、用心与家长进行沟通和联系。学生的健康成长不仅仅需要很好的学校教育，还需要良好的社会教育和家庭教育。作为班主任，要主动地与家长取得联系，要多听取家长的意见和推荐，但同时也期望家长如果发现学生有什么问题要及时与我取得联系。

七、需要家长配合的几个方面

有道是“有径可登锋，全凭众志成城，博雅塔前攻纳米，无绳能系日，务期韦编三绝，未明湖畔咏关睢。”既要求学生发扬韦编三绝、不达目的誓不休的韧劲，也要求大家众志成城，共同打造学生的教育环境。在那里，我结合我们学校、我们班级的状况，跟各位家长谈几点不成熟的推荐：

1、重视家庭教育。家庭教育是学校教育的基础。没有良好的家庭教育，学校教育寸步难行。有人认为：把孩子交给了学校，家长就万事大吉了，如果孩子不听话、成绩不好，就是老师没教好。状况不完全如此。您去研究一下那些优秀学生，看看他们之所以能进重点中学、考上大学，与他们的家庭和父母的素质有什么关系。我们都明白：“性格决定命运。”那么，人的性格是在哪里基本成型的是在家庭。家长一般都迷信分数，其实高分往往是以高情商作为前提的，而情商是性格的重要组成部分。我见过许多就智力来说上大学根本没有问题的学生，结果连初中都毕不了业，毛病就出在性格上：有的太懒，有的怕吃苦，有的任性，有的光明白花钱……家长是孩子的第一任老师，也是孩子的终身老师。所以，孩子的命运，他的学习成绩，他会考上什么学校，将来有没有出息，基本掌握在家长手里!我那里毫无推卸学校职责的意思，而是期望家庭和学校的教育能够各司其职，紧密结合。

2、做一名有心的家长，经常和老师持续联系。

做后勤部长，在物质上给予适度保证，保证学生学习所需，有部分学生时常以饼干和方便面为食，导致胃病、感冒等时有发生，有时一次感冒就要耽误一两天学习没有效率。所以家长们在平时注重观察，及早发现一些状况，有病及早治疗，身体虚弱要加强营养。多带给诸如水果、牛奶、饼干、保健品等东西，让孩子有足够的体力和精力投入到紧张的备考中去，做心灵驿站，在精神上给学生的营造适当简单的氛围，要相信孩子，对孩子充满期望，和持续良性沟通，及时消除他们的不安和恐惧，帮忙他们坦然应对挫折。毕竟高考前的模拟考试比较多，偶尔的进退都正常。在应对成绩时，在班里和学校的排行位置也是值得关注的。你可千万别小看了这个位置排行，这也但是高考报志愿的最重要的依据之一，与此相比较而言，你孩子到底考了多少分倒是其次的。当然，家长首先要沉住气，不管孩子考得好坏，都要告诉他(她)：胜不骄、败不馁，成绩面前找差距，困难时刻看到光明……当然啦，家长你自己首先要带头做到这一点。同时，推荐家长在这一年，不要一味地迁就他，给手机用啦、给大笔的零花钱啦，护孩子的短啦，还是不行的。要透过合理的方式，规范他们的言行举止，要让自己小孩意识到：和别人比学习、比努力、比进步，而不是比穿得好，用得好，是不是名牌，做高考信息员，适当留意考试信息。

除此之外，对于高三这一年，我推荐家长还要做到：首先是热情支持。父母对孩子学习上的支持是多方面的，比如在家里给孩子创造一个良好的学习环境。看电视时，尽量控制音量，不干扰孩子学习，同时在生活上注意孩子的衣食住行，使孩子时时感受到父母对他们的关怀。其次是认真督促。由于孩子的自控潜力差，父母必要的督促不能忽略。当遇到孩子回家后把书包一扔就去玩，或一边做作业一边听收录机、看小说、看电视时，父母就应劝导孩子，把孩子的注意力引导学习上来。第三是用心配合。有些父母认为自己不懂，由学校去教好了，这种态度是不对的。正确的态度应是主动，经常地与老师联系，了解孩子的学习和在校表现状况，倾听老师的意见，把孩子在家中的学习状况告诉老师，并根据孩子的特点和短处，采取相应的措施，帮忙孩子学习好的功课和规范好自己的行为。

3、做一名讲原则的家长，以实际行动支持孩子高考。

要做到一切服从和服务于孩子高考这个大局。应酬也好、麻将也好、电视也好，要尽量规避，此刻离高考还有200多天，孩子可学习的时间不长了，必须要抽出时间陪陪他(或她)，和他说说话，了解他们内心所想和困惑，因此，平时也要多与孩子、孩子的老师联系，打电话给他，询问一些必要的状况，不宜一揽子全托付给老师，而自己什么都不管。要做到“泰山崩于前而面不改色”。孩子的平时学习状况和考试成绩。

4、在关注学习的同时，家长们都很关心自已孩子的身体健康的确，多数学生在紧张的学习的同时，也承担着巨大的心理压力，如升学压力，人际交往、青春期的困惑等等。过多过重的压力对学生的身体状况也带来很大负面影响。班中一部分学生曾出现过失眠、情绪烦躁、看书头疼等一些亚健康状况，这样，长此以往，学生免疫力低下，精神差，容易生病。最终导致学不下去。

各位家长，“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。”曾听人讲过一个来自大海的故事：在礁石的背面，风平浪静，藏在其中的珊瑚虫显得死气沉沉，毫无生机，而且死亡率极高，在礁石的外面，巨浪翻滚，生存于此的珊瑚虫却显得生机勃勃，光彩夺目，并快速地生长繁殖。巨浪的冲击是珊瑚虫生存的必要条件。人在必须的程度上与珊瑚虫是一样的，也需要冲击、磨擦、锻炼，高考是孩子们成长道路上第一次大的考验，经受住了这次考验，他们也将像珊瑚虫一样光彩照人。所以我们盼望高考，也决不会害怕高考，期望和各位家长一道共同教育好他们。最后共同祝愿您的孩子早日成为优秀的人才。

首先我代表我班老师真诚的祝贺我们初一的多名新同学光荣地成为建新中学的学生!又迈出自己迅速成长的一步，但是要成为一名合格的初中生，不会像转变称谓一样简单，初中不是小学的简单继续，而是一种转折和爬坡―― 生活常识告诉我们：当迅速行驶的汽车在转弯或上坡时，缺少心理准备的乘客很容易站立不稳摔倒，同样在初中新生活开始的时候，如果我们缺乏心理准备不能及时调整的话就会出现不适应。为了让同学们迈好初中第一步,为此今天我给同学们提出四点希望和建议,请同学们记好笔记.

一、重新定位打造自己

在初中这个新起点上，首先要重新定位自己，调整好心态。也许你是踌躇满志的来到新学校，希望能展现自我的风采，但中学招生范围扩大，新集体里人才济济，以前出色的你不再拔尖，还可能评不上班干部，成绩不尽如人意，名次下滑……每个人都可能遇到这些挫折，但你千万要记住:不能就此心灰意冷、一蹶不振，我们要用不懈的努力一点点证明自己。也许你在小学时表现一般，入学成绩比别人低，但不能就此盲目断定自己不行而自暴自弃，因为入学或摸底成绩只是代表过去，证明不了现在和将来，新的竞争刚刚开始，孰胜孰负还看今朝。

我们一起迈入初中大门的，是站在同一起跑线上的，不管小学是否优秀那都已成为过去，过高或过低的自我评价都会困住前行的脚步，新的生活面前需要我们重新定位自己打造自己。

二、课程增加改变学法

小学主要是语文和数学两门课，而中学，初一就增加了英语、历史、地理、生物等学科,初二将增加物理,初三还将增加化学,而且学习内容增多，难度加大，进度加快，猛增的学习量往往让我们应接不暇，颇有点狗咬刺猬，不知从何下口之感。初中的学习状况改变了，再沿用小学的学习方法和方式显然无法适应，这里黄老师给大家讲一个案例:

小云和小吉自幼是亲密无间的好朋友，在小学时他们的成绩都旗鼓相当，相当优秀.后来一起考上了同一所中学。进入中学的第一次数学测验，小云考了全班第一，可是小吉才勉强及格。看到小云开心的样子，小吉怎么也高兴不起来.老师特定表扬了小云，而对小吉说，要他加把劲，向小云学习。小云考了好成绩，小吉并没有嫉妒，只是他想不通。你看，小吉平时和他一起上学，周末也在一起玩，也从来不请家教，上课时都在听老师讲课，作业都一样完成，老师也说他们一样聪明，可是为什么成绩却相差很大呢?

同学们,这就是学习的方法不同而出现的差异.到了中学要注意哪些学习方法呢?

第一要主动适应老师的授课方式。中学改变了小学那种事无巨细式的教学方式，老师往往集中讲解难点、要点，并且讲过就不再重复，我们要主动去适应老师的授课方式，包括语音、板书、思路、要求以及某些教学习惯。想做到这一点有两个诀窍：一是预习，拿着书本随便翻看不是预习，预习是把第二天的功课尽可能看懂，并找出不懂的地方，在课堂上做为重点听，这可以提高我们的听课效率培养自学能力。二是多请教，主动把自己的学习状况向老师介绍，有问题就大胆问，千万不要碍于面子而把听不懂的知识留到明天，从一开始就不能欠学习账，否则学习中的漏洞越来越多，到了高年级就难以弥补了。

第二要制订科学的学习计划。要解决科目多学习量大的问题，最好方法就是制定学习计划。包括长期计划，新学期我的目标是什么，到期中期末我要达到什么水平，还可以找个竞争对手来激励自己;此外还有短期计划，也就是周计划、天计划，比如：我怎样安排这一天的学习和玩耍时间，利用什么时间做哪门作业，何时预习，何时做系统复习等等。只要这样踏踏实实完成每天的计划和小目标，就可以自如地应对新学习，达到长远目标。三要注意摸索适合自己的学法。在初中阶段学习方法的重要性体现的尤为突出，因为学习的难度加深、灵活性加大，不能单凭死记、死学，要讲究记忆的方法，注意对知识的消化和理解。而且各学科的特点不同，学法也有区别，我们在新的学习过程中要注意不断反思和调整，逐渐摸索出适合自己的学法，做到事半功倍。

第三点建议: 学会适应学会交往

首先我给同学们讲一个案例:

陈佳是父母的掌上明珠。不知怎么的，爸爸、妈妈发现她自从上初中后，话越来越少，就喜欢独自静坐在自己的卧室内，面对书本发呆。从前活泼、开朗、好动的她好像变了个人似的，而且有时还无故发脾气。偶然间，妈妈发现她的笔记本上写着：“为什么成绩下降?”“为什么同学都不喜欢我?”父母有些担心了，就去学校找老师了解情况。老师也反映现在的陈佳比较内向，上课不愿说话，与同学的交往也比较少，有时班级搞活动，她总是不知不觉地成为旁观者。

陈佳同学表现出来的现象，实际上是学校环境适应障碍。因此我希望我们的初一新同学不要象陈佳,要学会适应学会交往 . 适应学校环境的变化。到了初中人际交往范围发生了较大变化，大家来自不同学校，彼此陌生，这时很多人会感到孤独，想念过去的同学，这都是正常的心态。要摆脱这种不良状态，就要积极主动去熟悉新的班级和同学。初来乍到，也许一个熟人也没有，你会感到孤立无援，但想一想大家不都一样吗，都没有朋友又都渴望交友，我们可以主动一些，大胆和同学搭话，热情为班级做事，比如问问同学叫什么，然后把你介绍给他;同学缺少什么，可以借给他;老师要发新书了，积极去帮忙;值日表还没有排好，主动去清扫卫生……无形之中你就和同学、老师 “混”熟了，越来越融入这个新集体，朋友多了起来，陌生感自然会逐渐消失。

四、以新的行为规范要求自己

到了中学阶段，许多行为规范发生了变化。一进入中学校门，你就要认真学习《中学生守则》，知道作为一名中学生，该做什么，不该做什么，努力进行行为规范的训练。

下面我用歌谣的形式简单讲一讲有哪些基本的规范要牢记:

第一句：衣服整洁讲仪表，校徽胸前佩戴好。

第二句：学习用品全带齐，按时到校不迟到。

第三句：进门下车讲礼貌，看见师生问声好。

接下来：因病因事不到校，坚持请假要做到。

下课先让老师行，有始有终堂堂好。

出操整队上操场，队列作到快静齐。

课间休息出教室，远望蓝天或绿色。

有益活动利身心，说笑玩耍讲文明。

黑板墙壁不乱涂，爱护公物和花草。

果壳纸屑不乱抛，校园整洁环境好。

下面我给大家讲一个关于废纸的故事。

第一个，美国有个“福特公司”，福特是一个人，他大学毕业后，去一家汽车公司应聘。和他同应聘的三四个人都比他学历高，当前面几个人面试之后，他觉得自己没有什么希望了。但既来之，则安之。他敲门走进了董事长办公室，一进办公室，他发现门口地上有一张纸，弯腰捡了起来，发现是一张渍纸，便顺手把它扔进了废纸篓里。然后才直到董事长的办公桌前，说：“我是来应聘的福特。”董事长说：“很好，很好!福特先生，你已被我们录用了。”福特惊讶地说：“董事长，我觉得前几位都比我好，你怎么把我录用了?”董事长说：“福特先生，前面三位的确学历比你高，且仪表堂堂，但是他们眼睛只能‘看见’大事，而看不见小事。你的眼睛能看见小事，我认为能看见小事的人，将来自然看到大事，一个只能‘看见’大事的人，他会忽略很多小事。他是不会成功的。所以，我才录用你。”福特就这样进了这个公司，这个公司不久就扬名天下，福特把这个公司改为“福特公司”，也相应改变了整个美国国民经济状况，使美国汽车产业在世界占居鳌头，这就是今天“美国福特公司”的创造人福特。大家说，这张废纸重要不重要?看见小事的人能看见大事，但只能 “看见”大事的人，不一定能看见小事，这是很重要的教训。