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我尊敬的人(合集20篇)

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篇1:九年级学生尊敬师长国旗下讲话稿

范文类型:演讲稿,适用行业岗位:初三,学生,全文共 683 字

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各位老师、各位同学,大家早上好:

时光如流水般匆匆而逝,一眨眼,新学期的第一次月考即将到来,不知大家是否已准备好了呢对于高一而言,这是你们升入高中的第一次教学检测,具有深远的意义,良好的开端是成功的一半。如果在这次考试中你取得了理想的成绩,那么势必会对你以后的学习有一种促进作用,鼓励你向更大的目标挑战;如果考差了,也没关系,失败乃成功之母,一次的失败并不代表永远的失败,你有信心再次爬志。对于高二来说,对月考似乎已经习以为常了,但千万不能懈怠,毕竟,大家都很希望了解一个月紧张学习后的成果会怎样是喜悦亦或是悲伤而对于高三的同学呢这一次次的考试更是为你走上高考积累宝贵经验。

或许有些同学会认为,现在的高中生活太枯燥、太乏味,没有想像中的多姿多彩,整天过着的都是三点一线的生活:上课——作业——考试,而考试呢,则又势必会牵扯到分数,但考试的目的并不是为了分数,也许有些同学会对我的话产生质疑:既然考试不是为了分数,那为何分数一公布,考得不好了,大家都会人心惶惶呢其实目前的考试中介给了你一个察漏补缺的机会。如果,你考得不太好,则证明了你在这一阶段,或

许在学习上还不够努力,或许在学习方法上还不够恰当,保有当你通过这些考试,了解到了自己的缺陷,并极力改正了,那么,你才能在真正的战场上通过全力以赴,取得最终的胜利。

但是,也许会有一些同学以投机取巧的方式来谋取高分,但当你真得考得了高分时,请扪心自问一下:你真的高兴吗不是,怎能算是收获在你真正付出过以后,而得到的。最后,希望大家在考试中发挥出自己的水平,考出自己的水准,考出自己的风度,也预祝大家大考中取得理想成绩,谢谢!

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篇2:尊敬老人国旗下的讲话

范文类型:演讲稿,全文共 746 字

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世界上有很多遗憾。有人说,错过就是遗憾;有人说,遗失就是遗憾;有人说,死去就是遗憾。而我觉得不懂得珍惜就是遗憾。

6岁那年,我还是个不懂事的小屁孩。“吃饭啦,吃饭啦”跟在我后面的是我爷爷,而我却像逃避什么似的躲着爷爷,他一边叫一边跑。这一下来,饭我吃不成,而我爷爷累得都快趴下。

8岁那年,已经是二年级学生了。那时候,爷爷的大手牵着我的小手。走过一家玩具店的门前,我停下了,我看到了一个十分喜欢的机器人。“爷爷,爷爷,我想要这个”我大叫。“乖,爷爷身上带的钱不够,下次再买吧”。可我却不听,哭着喊着要买。爷爷无奈地坐下了。

10岁那年,到了该懂事的年龄。有一天,我跟爷爷说,爸爸妈妈今日又打我了,叫爷爷帮我教训他们。但爷爷却说:“你明白为什么爸爸妈妈打你吗?是因为你做错事了,如果你不做错事爸妈会打你吗?”一向脾气火爆的我又发怒了说:“什么嘛!大人只会帮着大人”。就这样,我大力地把门一甩就出去了。而身后的爷爷摇摇头。此时此刻,爷爷的头发仿佛比以前更白了。

12岁那年,已经明白了很多事了。那天,我正和爷爷聊天,问他有什么遗憾。他说他唯一的遗憾就是不能看着我长大,变懂事。我说爷爷你必须能够的。这时我看见爷爷的眼圈红了。

秋天,一个丰收的季节。在这个黄金的秋日,却是我看爷爷的最终一次。这一次我看见的不是还能追着我的爷爷,而是一个躺在床上头无表情的“爷爷”。我问爷爷:“爷爷,你怎样了?”他说:“爷爷要去一个很远的地方”。我焦急地说:“是什么很远的地方?”但爷爷没回答我,他说的最终一句话就是:“原谅爷爷,没能看着你长大,这是爷爷最大的遗憾”。说完之后,爷爷的眼睛闭上了,静静地睡了。

在这金色的秋天里,我明白了一个道理:做人不能留遗憾,要懂得珍惜。

但我还有个遗憾,就是没能珍惜和你共度的时光啊“爷爷”。

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篇3:尊敬老人国旗下的讲话

范文类型:演讲稿,全文共 769 字

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敬爱的老师,亲爱的同学们,大家好:

我是高一(4)班的。今天,我国旗下演讲的主题是“诚实守信。”

诚信,是永恒的话题。在任何时代,都需要诚信。诚信也是社会主义核心价值观的重要组成部分,是现代社会呼唤的焦点。

国家在呼吁诚实守信,那么我们呢?身为生的我们呢?

我还清晰地记得,曾经,也是在这个地方。老师说我们要有亮剑精神,我们要做一个真正的剑客。在考试中亮出我们的剑。剑客的比拼,往往是这样。他们长时间地注视着对方,互相对峙。时间很长。然后电光火石之间,剑亮了出来。随着剑的亮出,胜负已分,生死已定。我们为考试做的准备就是剑出鞘前的对峙。而期末考便是我们该出剑的时刻了。也许,我们要面对强大的敌人,也许实力相当,或者力不从心。但无论如何,我们的剑都要挥舞地问心无愧。

莎士比亚曾经说过:“失去了诚信,就等同于敌人毁灭了自己。”作为生,我们更要将诚信落实到各个细节。别人的,哪怕是半分,我们也不要。偷看可耻,作弊可悲,这是生的准则,也是生的尊严。让我们手中有剑,就握剑前行;手中无剑,就忘剑前行。面对不诚信的行为,我们坚决反对,并坚决与之作斗争,我们要共同在精神上碾压不诚信的对手,碾压一个精神被诚信肢解的可怜虫。

我们是学生,我们又是这个社会的公民。考试需要诚信,社会需要诚信。卢梭说:“我深信只有有道德的公民才能向自己的祖国致以可被接受的敬礼。”作为时代青年、时代公民的我们,又有什么理由不去做呢?让我们坚定地在诚实守信协议书签上我们的大名字,并真正付诸行动吧!

康德在《实践理性批判》的结尾中写道:“有两种东西,我们越是经常、越是执著地思考它们,心中越是充满永远新鲜、有增无减的赞叹和敬畏--我们头上的灿烂星空,我们心中的道德法则”。同学们,让我们信守承诺,做一个挥舞诚信之剑的剑客,在即将到来的期末考中披荆斩棘吧!

我的国旗下讲话到此结束,谢谢大家!

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篇4:我尊敬的老师体会

范文类型:心得体会,适用行业岗位:教师,全文共 605 字

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她,是一位最令我欣赏的老师。长长的,打卷儿的头发披在肩上,戴一副含有学问的眼镜,苗条的身姿,细长的腿,一看就知道是个跳舞的人!想必大家也都猜出来了吧!她,这位美丽的仙女,就是我的舞蹈老师——蔡老师。

蔡老师就像是我们生命中的一盏明灯,照亮了我们的前程,让我们在人生的道路中又有了一份经验。蔡老师总是替我们安排表演,在没有父母的帮助下,学会自己独立,也让我感受到了在舞台上的滋味。那一次,是我生平第一次上舞台,尽管没有专业的跳得好,但我还是很开心。在表演时,蔡老师也常常鼓励我们,说:“她们跳得没有你们好,你们可一定要加油啊!”站在台上,我就特别紧张,但是只要一想起蔡老师刚刚所说的话,我心里就特别高兴,也十分放松。

蔡老师就像一位园丁,哺育了温室中的花朵。下课时,蔡老师是我们的知心朋友,而上课时,却是一位严师,有多少人被蔡老师“弄哭”过。她先给我们做个动作,然后让我们一起做,有时,她还会手把手教你。蔡老师讲得十分细致:抬头挺胸、背要直、脚要外八字,头不要看地板、收腰等,她说得很清楚。当她做动作的时候,大家都赞叹不已。

俗话说得好:随风潜入夜,润物细无声。蔡老师就像是春天的细雨,在背后默默地支持着我们。每当我们心灰意冷,十分沮丧的时候,只有蔡老师一直陪伴在我们的身边。我就是十分欣赏蔡老师,不止是欣赏,我也特别喜欢她——我们的好老师。是她教会了我许多的许多,是她让我有了人生中的经验,是她······

我欣赏她。

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篇5:尊敬老人国旗下的讲话

范文类型:演讲稿,全文共 945 字

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敬爱的老师、同学们:

大家好。我是来自高一.五班的张柳。今天我演讲的题目是——文明礼仪从”我“做起!

古人说,“不学礼,无以立”。就是说,你不学“礼”,就没法在社会中立身。那么,什么是礼仪呢?简单地说,礼仪就是律己、敬人的一种行为规范,是表现对他人尊重和理解的过程和手段。文明礼仪,不仅是个人素质、教养的体现,也是个人道德和社会公德的体现。更是城市的脸面,更是国家的脸面。

从古至今,文明礼仪都影响着一代一代人,为中华民族的强大与进步注入着源源不断的精神原动力。然而,随着物质文化高度的发达,有些人文明礼仪的缺失,道德的沦丧,让少数国人成为外人眼中的“笑话”。一项调查显示,“全球最不受欢迎的游客,中国排在第二。”这样的调查,我们无需去追问是否准确全面,我们唯有理性的面对与思考。就像是不久前,中国某中学生在埃及文物上刻上“到此一游”四字。客观的说,随着国家道德建设的加强,国人对“到此一游”的陋习是有所警惕和反思的。但仅仅是把其当成一种“他人”的陋习,而非对自身的反省,造就了故宫中的“到此一游”,更让其漂洋过海出现在——自由女神身上、巴黎埃菲尔铁塔和埃及千年神庙上。如果以一场道歉结束,那么“到此一游”飘洋过海的习性就不可能停止,国人陋习的革除恐怕也不可能完成。

以上的事例表明,文明其实是由细节构成的,反思我们的所作所为,可见文明离我们还有一段距离。在我们身边,在这么美丽的校园里,同学们,你们怎么可以漠视那尽情飞舞的果皮纸屑,而不伸出双手?你怎么忍心让干净的墙壁,留下各种笔迹和串串脚印,还发出幸灾乐祸的笑声呢?你怎么能在你同窗好友的面前演刀光剑影、插队哄抢呢?你怎么可以背着师长私自出校门、出家门,全然不顾他们的感受呢?难道你没有察觉到师长眼神中那一丝担心、那一屡疲惫。

记得有位哲学家说过:如果你失去了今天,你不算失败,因为明天会再来。如果你失去了金钱,你不算失败,因为人生的价值不在钱袋。如果你失去了文明,你是彻彻底底的失败,因为你已经失去了做人的真谛。同学们,美丽的校园不仅仅需要每个人的付出,更需要你我的文明举止.千学万学学做真人,说的就是学习应先学做人,学做文明人,学做社会人,清洁环境,文明校园,从我做起,从每一件小事做起,让文明礼仪之花在校园处处盛开。

我的演讲完毕,谢谢大家!

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篇6:给尊敬的教师的赠言祝福语

范文类型:寄语,祝福语,适用行业岗位:教师,全文共 1370 字

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1、一支粉笔书写生活的点点,两鬓白发描绘人生的画卷,三尺讲台满满是辛勤的汗水,感恩节来临,浓浓的祝福送给您,愿老师节日快乐,笑容满面。

2、当我踏进校门的那一天,你给了我无尽的关怀,当我踏出校门的那一天,你已经付出了你的全部。老师你幸苦了!

3、百草感恩雨露阳光润泽,百花感恩园丁辛勤培养。敬爱的老师你诲人不倦,我感恩您让桃李芬芳。感恩节,感谢您,我最敬爱的老师,无论走到哪里,您都是我的骄傲荣光,我都祝福您永远幸福安康!

4、感恩节,要感谢的人,太多了。生养自己的父母,慈爱友善的老师;和蔼可亲的长辈,天南海北的朋友。感谢他们吧,用感恩的心面对这个世界,世界会更好!

5、啊,有了您,花园才这般艳丽,大地才充满春意!老师,快推开窗子看吧,这满园春色,这满园桃李,都在向您敬礼!

6、一闭眼一睁眼就毕业了,如今站在校园外,回想起往日情景,历历在目,无比怀念。怀念教给我知识的老师,如今感恩节到了,我要对老师说声节日快乐,生活幸福!

7、今天感恩节,我托阳光送你美好的祝愿,我携秋风带给你深深的思念,我寄白云捎给你久久的惦念,我让蓝天传给你真真的问候,辛苦了,敬爱的老师。

8、岁月悠悠我想您啊,敬爱的老师!您像阳光照亮了我的前程,是您用知识的泉水滋润着我无知的心田。感恩节到祝福您:快快乐乐!

9、坎坎坷坷的道路上,有您就有光亮;跌跌撞撞的前行中,有您就有方向。您用知识催开了桃李芬芳。感恩节,祝老师快乐安康。

10、要感谢父母,是他们带给了我们生命;要感谢老师,是他们教会了我们知识;要感谢朋友,是他们带给了我们快乐。感恩节要到了,酝酿感恩,记得发送哦!

11、忘不了您和风细雨般的话语,荡涤了我心灵上的尘泥;忘不了您浩荡东风般的叮咛,鼓起我前进的勇气。老师,我终生感激您!

12、感谢有你的鼓励,使我能勇敢的去面对各种挑战;感谢你的教导,使我们懂得了做人的道理。当我们风华正茂的时刻,而您却在一点点的老去。感恩节,感恩老师,是您让我们能够走得更远。

13、因为您的一片爱心的灌浇,一番耕耘的辛劳,才会有桃李的绚丽,稻麦的金黄。愿我的谢意化成一束不凋的鲜花,给您的生活带来芬芳。

14、老师,您是美的耕耘者,美的播种者。是您用美的阳光普照,用美的雨露滋润,我们的心田才绿草如茵,繁花似锦!

15、听,您的嗓子逐渐的沙哑;看,您的额头又深了皱纹;瞧,您的发间新添了白发;想,您的心中充满了希望。今天感恩节,祝你幸福安康,我的老师。

16、横式竖式,算不尽老师的爱;字里行间,装不下老师的情;一方黑板,是您耕耘的土地;一寸粉笔,写下真理消磨自己。感恩节,道一声:老师辛苦了!

17、敬爱的父母要感谢,因为是父母养育了我;尊敬的老师要感谢,因为是老师培育了我;相守的爱人要感谢,因为是爱人陪伴着我;还有最可爱的你要感谢,因为你让我感受到了朋友的温暖。祝感恩节快乐!

18、出生时,我们的父母和亲人照顾我们,教导我们;成长时,老师和朋友陪伴我们,教育我们;失败时,陌生人帮助我们,激励我们。感恩节,感恩每一个人,同我一起成长。

19、感谢童年时代教会我们走步,感谢青年时代教会我们跑步,感谢中年时代教会我们赶路,感谢你给我的时代,让我学会进步,感恩节,老师您辛苦了。

20、你可真是个大好人,要不是你的帮助我怎么会这么快就忘记忧愁,感恩节到了,送出我最真心的祝福,希望你能够开心快乐!

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篇7:给尊敬的教师的赠言祝福语

范文类型:寄语,祝福语,适用行业岗位:教师,全文共 1424 字

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1、冬天就要来,关怀提前到:冬天绿叶菜相对减少,为补充维生素,可以适当吃些薯类,如甘薯、马铃薯等;为防冬季抑郁,可用荸荠绞汁,加入豆浆中食用。

2、又到秋季,饮食要注意:不缺不补,过犹不及,进补适量要牢记;莫纵食欲,谨防秋膘,热能适度疾病离;谷类为主,粗细搭配,全面营养不可替。保重身体!

3、冷水洗脸,预防伤寒;温水刷牙,牙齿喜欢;清粥养胃,冬季多食;滋润脏腑,保暖排毒;睡前沐浴,促进循环;血流畅通,一冬康健。

4、春季养生,要“无视”春季的寒冷,“重视”自身的保暖工作;“鄙视”肝脾突升的旺火,“凝视”果蔬滋润保养的功效,“警视”细菌频繁的袭击,“珍视”坚持锻炼的裨益,“注视”春季自身动态,合理进行安排。

5、冬季饮食养生,六种肉最滋补,鸡肉消除疲劳,羊肉可御风寒,猪肉补虚强身,鱼虾预防贫血,牛肉提高免疫,鸭肉增进食欲。贴心提醒送你,愿你健康如意!

6、水果帮你过处暑:西瓜消暑除烦止渴又利尿;苹果清热止渴缓疲劳;椰子清暑解渴又滋补;荔枝营养丰富,补水生津有奇效。友情提示:反季水果要少吃。

7、上班一天多辛劳,妙招送你愿轻松:多喝茶来不饮酒,跳舞唱歌来欢呼;少上网来多蔬果,散步小跑放轻松;祝你心情开阔更无忧!

8、热火朝天夏日炎,防暑降温记心间,跑跑步,多锻炼,喝喝茶,润心田,多吃酸,少吃甜,睡午觉,补睡眠,营养均衡保康健。盛夏时节,愿您健康平安!

9、丝丝的细雨滋润心田,快乐入心怀;点点的雨滴敲打心房,幸福满心头;绵绵的小雨浇灌心情,如意驻心间;愿柔柔的雨带给你开心无限,舒心相伴!

10、酷暑离去秋来到,此时养生少不了,一夏无病三分虚,身体不适自知晓,气候早晚虽凉爽,秋老虎仍来肆虐,极易倦怠和乏力,春夏养阳秋养阴,进补营养有必要,身体壮实把冬迎。祝君快乐秋季养生。

11、在家里男人是中心,女人是核心。中心保护核心,核心支持中心,心心相印,水乳交融,才能同心同德,共创美好未来!

12、雪花清洁了天地,祝福温暖了冬季,锻炼健康了身体,短信发进了手机,快乐留在了心里。送人祝福,自得幸福。赠人鲜花,手留余香。冬季保养,祝您健康!

13、如果没有冬日北风的呼啸,又怎懂春风沉醉的温柔?如果没有冬雪覆地的凋敝,又怎懂春蕊吐绿的珍贵?春天唤醒希望,让我们的心情永远像春天一样灿烂!

14、口中言少心中事少,腹中食少自然睡少,空腹是世界上最佳的调味品,若想百病弃,常带三分饥!

15、秋风来,觉寒凉,加衣保暖体健康;秋易悲,心勿伤,追寻快乐情绪扬;工作忙,要适当,忙里偷闲莫慌张;朋友意,记心上:祝你日子幸福人生芬芳!

16、立夏养生重在养心,水果蔬菜样样得吃;清茶淡饭适补蛋白,生津止渴养胃清肠;老人小孩不贪凉食,早睡早起外加午休;立夏之初调节好,健康过夏笑常开。

17、深秋养生,秘籍分享,早睡早起,睡时头西,干洗脸颊,润泽肌肤,笑能宣肺,消除疲倦,坚持运动,慢跑登山,山药百合,润燥首选,关怀送上,愿你康健!

18、天气转凉,易患感冒。如何预防呢?可早起冷水洗脸,睡前热水浴足;多喝白开水,多喝姜汤;生活规律,充足睡眠;加强体育锻炼,提高免疫力。祝你健康!

19、糊涂一点,烦恼就会少一点;潇洒一点,生活才会舒坦;计较少一点,快乐就会多一点,锻炼多一点,身体才会棒一点。季节轮回,天气转寒,注意保暖,愿你有个健康的身体!

20、春雨,是上天的使者,带来吉祥;是万物的期盼,带来生机;是大地的呼唤,带来清新;是快乐的源泉,带来愉悦。愿你徜徉在绵绵细雨中,快乐幸福永久!

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篇8:尊敬老人国旗下的讲话

范文类型:演讲稿,全文共 980 字

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老师们,同学们:

大家好!

今天我演讲的题目是《仪表端庄、仪容大方——做有涵养、有形象的塔小少年》

中国有“文质彬彬,而后君子”的古训,仪容仪表是个人涵养的外在表现,穿着是否得体,举止是否有度,反映出一个人的精神风貌。仪容仪表就是一张没有文字却形象生动的名片。

敬爱的周恩来,他对自己的仪容仪表也有着很严格的要求。他在南开学校有一面整容镜和一块告诫牌,教导同学们:脸要干净,衣服要穿整齐,纽扣要扣好,头要正,肩要平、胸要宽、背要直,不骄傲、不暴躁、不嫉妒,要和气、要安静、要端庄。

是的,周就是这样严格地约束自己的仪容仪表,他养成的仪容仪表的好习惯,使他成为了中国乃至世界外交史上的风云人物,使他赢得了世界各国人民的最高崇敬和深深爱戴。

同学们,伟人之所以受人尊敬就是因为他们既追求内在的涵养,也注重外在的形象。周在任期间,虽已是全国人民的伟大领袖,但他在各种场合仍然恪守整容镜和告诫牌上的要求,衣冠整洁、性情温和,庄重大方。

也许你会说,我成不了伟人,也当不了,随便一点也无妨。 如果你这样想就错了!

试想,你愿意头发、身体有异味的同学同桌吗?你愿意和指甲里有污垢的同学握手吗?你愿意和仪表不整洁的人在一起吗?

不!我们不愿意!

所以,不管我们未来是否能成为伟人,是否能成就一番事业,做到仪容仪表端庄大方是我们小学生的基本要求!

那么我们小学生应该怎么做呢?

比如发型留得自然、整齐,双手干净、整洁,不留长指甲。穿着朴素、大方,外衣拉链拉好,鞋带系好。周一和重大活动穿好校服。

比如在学校期间,随时佩带学生证、红领巾,不要等值日队员来检查时,才慌乱地掏出皱巴巴的红领巾,或者根本没带,临时到处借。

比如每天整理好自己的书包,将桌子清理干净,不把桌肚当成垃圾箱

本学期我们学校正在开展 “八礼四仪”的教育活动,其中“仪表之礼”的目标就是:面容整洁,衣着得体,发型自然,发型自然。

具体要求我们做到:

1.勤洗头、洗澡,头发、身体无异味

2.指甲里无污垢。

3.不当众挖鼻孔、掏耳朵。

4.勤换衣服、鞋袜,保持仪表整洁。

5.坐立姿态端正,在公共场合不东倒西歪。

6.保持书包和个人物品整洁。

7.公共场合不脱鞋。

8.站立时抬头挺胸。

同学们,好的习惯贵在养成。让我们从现在做起,衣冠整洁、抬头挺胸,时时处处注意自己的仪容和仪表,做一名有涵养、有形象的塔小好少年,让仪表之礼把我们塔前小学的校园装点得更加美丽!

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篇9:尊敬老人国旗下的讲话

范文类型:演讲稿,全文共 947 字

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同学们是否知道,每一年都有一个“地球日”,这个日子旨在唤起人类爱护地球、保护家园的意识。而今年的4月22日是第45个“世界地球日”。这个“地球日”的活动起源于美国,1969年时由美国民主党提议,并很快得到全美各地的热烈支持,于是4月22日也被定为了“地球日”。

茫茫宇宙中,地球是我们唯一的家园。这里山青水绿,鸟语花香,有能令我们生活美好的一切。我们本该尽我们所能去爱她,但相反,许多人却为了一己私欲,以损害生态利益为代价去谋取一时的经济效益。

从北方地区的沙尘暴天气逐渐增多,到湖南某地的大米中镉严重超标,再到最近兰州的饮用水苯污染……等等,窥一斑可知全豹。我国生态问题堪忧,世界也面临着巨大的环境危机。联合国公布的数字表明,在土地方面,30年来全球森林面积锐减,有一半的陆地和10亿以上人口受到沙漠化的影响。在大气方面,不仅全球二氧化碳排放量翻一番,而且全球陷入温室效应。在水资源方面,目前世界上有40%的人严重缺水,如果这一趋势得不到遏制,全球近半的人将面临水荒。尽管现今世界已高度发展,但诸如水土流失,酸雨蔓延,淡水资源匮乏,环境污染等问题仍在严重困扰着各个国家。

当然,面对地球环境危机,世界各国也都采取措施积极应对。1970年的“地球日”活动促成了联合国第一次环境会议的召开,有力推动了世界环境保护事业的发展。“地球日”也更成为了全球所共同关注的活动。美国出台了清洁环境法和濒危动物保护法等,而我国从20世纪90年代起,每年4月22日都举办世界地球日活动,宣传环境保护。

4月22日,世界地球日,在全世界都关注我们自身环境之时,你又将选择如何作为?我想我们要做的绝不应该是仅在4月的某一天为保护环境而喊口号,而应该是行动!让我们不再袖手旁观。用智慧净化生存环境,用热情传播环保的理念。我们应该心系全球,着眼身边,“勿以善小而不为,勿以恶小而为之”,夏天时把空调的温度调高一些;尽己所能,多选择公共交通;买东西时,不要层层包装,少用塑料袋;在校园中,多弯腰拣果皮纸屑,不要随地吐痰,随手关灯,拧紧水龙头……这些看似点滴的小事,在你我的努力下,将会有惊人的效应。

从我做起,从现在做起,每个人把每一天都当做是地球日,就会让我们的天空更加蔚蓝,让大地更加苍翠,让空气更加清新,让我们的校园更加美丽。

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篇10:我尊敬的老师体会

范文类型:心得体会,适用行业岗位:教师,全文共 892 字

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周末在校园网上学习了孙国华老师的事迹,我的心灵深处受到了一次强烈的震撼,我的思想受到了一次激荡。孙国华老师高尚的师德情操、无私的奉献精神,感人至深,催人奋进。平凡之中见伟大,简朴之中见激情。他为教育贡献出了自己的全部,在看似波澜不惊的平凡生活中赢得了尊重。

如今物欲的强光让人迷失,财富和权力霸占一席之地,社会的价值取向被影响,我们静下心来听听孙老师的事迹,他在用自己生命的热忱让我重拾感动与感激之情,拨动我心灵深处最柔软的那根弦。

作为新老师,我从三方面谈谈本人学习孙老师的心得体会

一、学习他淡泊名利,扎根农村的优秀品质。在捐赠仪式上,他总说:“这只是件偶然的善事,他没有领导说的那么好,思想境界没有那么高,其实不值得大家那么关注。”但他捐出的是他和老伴节衣缩食、辛辛苦苦存了一辈子的积蓄,试问又有多少人能有如此广博的胸怀。他外貌的质朴,他讲话时的谦虚,他捐赠时的勇气,他对于教育事业的慷慨,他对于社会的大爱都在我们每个人的心里留下了太深的烙印。

二、学习他爱岗敬业,爱生精业的教育情怀。孙老师在退休后,还能免费帮孩子们补习,可见他对于教育事业的这份执着早已不是单纯意义上的谋生,而是在工作中能享受到教育带给他的精神愉悦,这些胜过一切。除此之外,孙老师在平常的教学上也很有自己的方法,许多数学成绩不好的学生在他的悉心指导下成绩有了提高,我想这是每个做教师的最大的光荣。我在文章中看到一个细节,他的学生说他上课只要一拍手,就表示下面讲的都是重点,要仔细听讲了。作为新教师,我们也要向老教师学习这些上课的技巧,提高自己的教育教学质量。

三、学习他的勤俭节约、乐于奉献、舍得吃苦的精神。在孙老师的生活中,基本上晚上只点一盏灯,每天一般都吃一个菜,难得买上个一斤多的鱼全家能吃上一个星期。他不是没有经济基础,他只是对生活没那么苛求,对物质没那么迷恋,他更舍得将这些钱用在他觉得更有意义的地方。如果说这种思想境界还算不上高尚,试问怎样才是思想高尚的标准定义呢。

他朴实的像一块石头,他把苛刻留给了自己,却把慷慨留给了他人,他的这种精神是值得尊敬的。今天他看起来依然文弱,但是在精神上,他从来都是强者。

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篇11:我尊敬的老师体会

范文类型:心得体会,适用行业岗位:教师,全文共 813 字

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成为中学教师已有许多年,而今年的工作又将进到尾声,我不得不对时间的快速消逝感到惊讶。本年度的我,是高一年级__班的数学老师,现看一年就要结尾,我也将对自己一年的工作进行一个总结。

一、学生教学工作

作为教师,我的教学工作很重要,肩负着把学生教好的责任,我受到的压力是不小的。这一学年来,我备课格外的认真,每一节的课我都做了详细的教案,这样就方便了我讲课。在备课的时候,会把课堂上将要讲到的所有知识全部都写上去,这样备课对教材就会更加熟悉,我能够把课堂知识讲解的更全面,让学生在讲台下面学到更好。工作之余我还会跟旁的老师讨论如何进行教学,探讨教学适合学生的教学方式。

二、作业布置和作业批改

身为学生的教师,而且还是中学老师,我在布置作业上有我自己的方法,我每天布置给学生的作业都是适量适中,因为知道作业过多,起到的效果并不是很好。每周布置两到三次的课堂作业,布置两次家庭作业,让学生完成作业的同时,也能够对书本进行回顾。批改作业是老师的职责,所以学生上交的作业,我都会认真的批改,并指出作业的错处。批改作业也能够去了解学生学习的怎么样,知道他们的水平,如此对于我的教学也是有帮助的。

三、组建数学学习小组

高一的学生,还是处在基础的阶段,所以为了让他们的数学打好基础,我组建了数学学习的小组。全班分成六组,每组七个人,每个小组分配一个数学好的学生带领,通过这样的形式去帮助数学不太好的学生。这个举措我实施了一年,到现在也能看到它的效果,全班的一个数学成绩呈现直线式的上涨,班级数学总成绩也比往年都提高不少,这也证明这个方式是对的,能够帮助高一__班的学生提升数学。

一学年的时间竟过的是这样快的,总结自己一年工作,才发现自己做了很多,尽努力的把教师的工作完成了。本年度我从自己个人工作上获得了更多的经验,教学能力也进一步得到增长,与学生们的相处也相比以前更得人心,建立了良好的关系。新的有新的气象,我相信自己明年的对学生的教学会更上一楼的。

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篇12:我尊敬的老师体会

范文类型:心得体会,适用行业岗位:教师,全文共 473 字

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我最喜欢的老师是尹老师,她是我的班主任。她圆圆的脸上长着一双水汪汪的大眼睛,小而挺直的鼻子,黑亮的发丝中藏着一对小小的耳朵,别看它小,可灵敏啦!哪怕一点点的声音都能听到,还有一张樱桃般的小嘴,好象一个知识宝库,总是藏着许多"秘密"。我喜欢她是因为她教书风格很幽默。总会说各种各样的冷笑话,令同学们哭笑不得,还会找一些让同学们都"猜昏头"的小知识和谜语,让我们的课堂充满欢笑,她读诗歌的时候十分认真,一会儿高音,一会儿低音,就好象在玩过山车,让我们享受"刺激"。

记得有一次,她问了一道问题让同学们猜,但是同学们怎么也猜不到.机灵的尹老师象变"戏法"似的拿出了好吃的巧克力来吸引那些贪吃的同学。果然不出她所料,贪吃小子们都努力的思考,一会儿已争相把手举得高高的。在同学们的努力下被有"小胖子"之称的李少充答对了,老师很开心把巧克力奖给他并说到:"我就知道你是一个贪吃鬼!"顿时全班同学们笑声回荡在教室里

这就是我最爱的尹老师,她有着丰富的教学经念,她懂得如何寓教于乐,能充分调动同学们的学习热情,使我们感到学习是很快乐的。也希望她能和我们一样永远快乐。

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篇13:我尊敬的老师体会

范文类型:心得体会,适用行业岗位:教师,全文共 1063 字

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近日,在我校师生中掀起了向“最美教师”学习的热潮,师生们都深深地被“最美教师” 的义举所打动,纷纷表示要学习“最美教师”强烈的责任感和爱心。

我认为,“最美教师”的义举正是对爱岗敬业、忠于职守的崇高品质和心系学生、爱生如子的高尚师德的最好诠释,在她身上印证了平凡中的非凡,普通中的崇高,为广大教师树立了榜样。“最美女教师”张丽莉事迹在感动中国的同时,也给我们每个人最真实的感动,要在平凡的岗位上做一些不平凡的事。张丽莉的事迹,从她个人角度说,是一个教师的责任感使然,从整个教师队伍的角度来说,是她对教师的职业道德做了最完美的诠释。”张丽莉教师的精神恰恰说明我们要付出的绝对大的爱心、责任感以及教师的师德。师德是一个社会良知的重要标志,是一个国家道德水平的重要标杆。所谓“学高为师,身正为范”、“学为人师、行为世范”,正是在宏大的社会意义上对教师价值的判断,是由衷的赞美,更是深沉的希望。张丽莉用自己的实际行动,生动地、深刻地、完美地诠释了师德的内涵,践行了教师的操守,彰显了教师的光荣,无愧于这样的赞美,无愧于这样的希望,不仅值得所有教师学习,也值得我们每一个人献上敬意。

人间正道是沧桑。正当我们这有着几千年文明的中华民族传统美德一次次遭受挑战与冲击时,我们的身边也在不断涌现出人间大美大爱的感动事迹和感动人物来。像奋不顾身用手臂接住从10层楼坠落的两岁女孩而受伤的杭州“最美妈妈吴菊萍”,像深圳打工的19岁女孩无惧危险用“天使之吻”救下轻生男孩的“最美少女刘文秀”,像汤原冒着大火帮助贫困户往出抢救财产而被烧伤的三位青年农民,像刚刚发生的生死关头舍身救学生的“最美女教师张丽莉”……

正是他们的大美大爱,犹如一根根擎天巨柱,撑起了我们这个社会道德的蓝天,让我们在灰暗的感叹中惊喜地看到一道道人性光辉的闪耀。也正是他们一次次善良和美丽的义举,在一次次激发我们社会一种向善的力量。这种力量就像一块块铺路基石,当这样的基石一天天多起来时,我们前行的道路就会越发平坦,我们的内心就会生发更多的希望和鼓舞,我们的生活才会拥有温暖和感动,我们头顶的道德天空也就会更加蔚蓝,我们这个社会也就会变得更加和谐美好。

我们要向“最美教师”学习:一是至善大爱的精神。最美教师,美在大爱。这种爱就是把学生真正放在自己的心里。二是甘于奉献高度负责的精神。最美教师,美在责任。我也是一名教师,我要向张丽莉老师学习,学习她临危不惧、舍己救人的英雄气概,学习她无私奉献、爱生如子的高尚情怀,学习她爱岗敬业、为人师表的崇高品格,在平凡的岗位上,贡献出自己的光和热。

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篇14:给尊敬敬爱的爸爸生日晚宴上的致辞500字

范文类型:演讲稿,全文共 393 字

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尊敬的各位领导、各位嘉宾,女士们、先生们:

今晚白山大地人参飘香、精英荟萃。在此,我谨代表人参节筹委会,向莅临本届人参节的各位领导和国内外嘉宾表示热烈的欢迎和衷心的感谢!

地处长白山腹地、三江源头的白山市,资源丰富独特、特色产业异军突起,一个充满希望的活力新白山已走向世界,正在成为商家投资兴业的热土、旅游度假休闲的胜地。人参作为"百草之王",在白山有着悠久的发展历史和厚重的文化积淀,已成长为最具优势、最有潜力的特色产业,目前正在全力打造人参百亿产业和百亿园区,使长白山人参产业在白山率先振兴。

真诚希望大家在白山期间,享用人参美味,品尝绿色山珍,领略白山绿水风情;真诚欢迎各位企业家到白山投资兴业,在美丽的长白山脚下开创全新的事业。

热情笑迎天下客,真心诚敬座上宾。 现在,我提议:

为各位嘉宾身体健康,事业发达,参乡之行开心愉快;

为本届长白山人参节圆满成功; 为白山未来的腾飞和发展;

干杯!

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篇15:我尊敬的老师体会

范文类型:心得体会,适用行业岗位:教师,全文共 1209 字

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近来,我认真学习了黄金莲的事迹,感触颇深:黄金莲,一名普普通通的女性,一位从事残疾人其它职业的收入差别大,埋怨领导的不公,我们更应该考虑的是如何和风细雨地对待身边的每一个人,如何立足本职,爱岗敬业;如何无私奉献,甘为人梯,如何踏踏实实地做好自己的本职工作。

教师”一个平凡而又伟大的职业,在经过了开学前的一次新教师培训之后我终于踏上讲台成为了一名教师。那时的兴奋难以言表因为终于可以站在讲台上去实现自己的人生价值,把自己所学的知识传授给学生。转眼间三个月过去了,我也渐渐体会到了作为一名教师的酸甜苦辣。

这次组织的新教师培训,对我们都非常有意义,因为我们工作过了就能有切身的体会。短短的三天培训非常短暂宝贵,内容涉及很多:有新时期师德行为规范培训,教科研、班主任工作、少先队工作专题讲座,还有安吉县有效课堂规范年综述及学生心理辅导与家庭教育的讲座。

新的历史阶段,新的形式对我们小学教师队伍建设提出了更高的要求。作为新时代的教师,只有具备全面的素质,才能培养出适应21世纪需要的社会主义新人。通过新时期师德行为规范培训,我懂得了比“学高为师,德高为范”更重要的,还是对自己所从事的职业的价值和意义的深刻认识和坚定信念,这是21世纪教师素质的最重要的方面。教师必须时刻牢记自己肩负的社会和历史责任,不断提高自身的素质修养,自觉维护教师职业道德,爱岗敬业、关爱学生、廉洁从教、精心育人、团结协作、勇于创新。

关于教科研的讲座给我留下了很深的印象。教师教书是一方面但是科研也很重要,我们要学做一名研究型教师。对于我们新教师来说可能参与一个大的课题比较难,但是科研意识却不能忘记,它应该伴随着我们的成长。因为这种实践加理论的科学方法可以加快我们的成长速度。例如,我们的教后感。把每次的成功之处和不足、困惑记录下来。可以方便我们从中找到不足,总结经验。当然,不足要通过教育专著或者向专家、老教师请教解决。

通过培训我也对班主任和少先队工作有了更深的认识。班主任工作在学校教育和管理中占据着非常重要的地位,它是沟通学校教育、家庭教育和社会教育的桥梁,是联系所有任课教师的纽带。汤校长给我们组织的分小组设计班级班徽、班歌、班名的活动,更是让我们从实践中了解到了一个班级团结凝聚的力量是无穷的。

对于我们这些新老师来说如何与家长沟通是一个难题,学生心理辅导与家庭教育的讲座给我们带来了帮助。使我们对家庭教育的意义有了进一步的认识,家庭教育并不是孤立的,它与学校教育、社会教育紧密配合,共同形成了我国社会主义的严密的教育体系。家庭教育是学校教育的基础,社会教育是学校教育的补充和继续,家庭教育亦有一种社会职能。

作为一名新教师,要做到为人师表,我还有许多地方要学习,我将以老教师们为榜样,恪守教师的职业道德,刻苦钻研。在教学中,我会努力去工作,丰富自己,让自己成为学生学习的引导者、促进者,而在生活中成为他们的朋友,争取早日成为一名合格的人民教师。

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篇16:我尊敬的老师体会

范文类型:心得体会,适用行业岗位:教师,全文共 654 字

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前几天,我学了一篇课文,名叫《我最好的老师》。我学完这篇课文之后,受益匪浅。 文中讲述了怀特森先生给“我们”第一节课讲述了一种名叫“猫猬兽”的动物。他给“我们”测验完之后,“我们”居然全部都是得了0分!接着,他告诉“我们”,世界上根本没有猫猬兽这种动物。他独特的教学方法,让我确实吃了一惊。最后,他告诉了学生们一个重要的道理:不要迷信书本,也不要迷信权威。

我认为,怀特森先生的这种法十分出乎意料,但也同时让学生们明白了要敢于质疑,只有这样,才能逐渐接近真理。他的最终目的是告诉我们“一旦发现问题,就要立刻指出来”,想希望我们“不要让自己的脑子睡大觉”。一个人不能人云亦云,不能轻信于老师和专家的说法,要敢于质疑。 怀特森先生在上科学课的过程中,煞费苦心地制造出一个个貌似正确的论点,让同学们一次次去思考,论证。

我曾经看见过这样一个故事:许多专家都认为蜜蜂没有发声的器官,是靠着自己翅膀的振动发出声音的。这个理论却偶然被一个只有十二岁的孩子击破。他说,他的发现过程并不复杂,只是偶然发现蜜蜂静止不动(或被剪下双翅)乃能发出声音。于是,他观察了一个月,终于发现了蜜蜂的发声器官。

这个事实告诉我们:科学并不神秘,真理并不遥远。只要你细心观察身边的每一件事,你就会发现,真理就在你身边!怀特森先生用心良苦,通过“猫猬兽”这个例子来告诉我们善于独立思考,独立判断,要有怀疑的精神。在这的学习中,“我们”不仅学到了知识,而且也增长了见识。 我认为,怀特森先生是个认真负责的人,在他的影响下,学生们也都会有一个美好的明天!

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篇17:尊敬老人国旗下的讲话

范文类型:演讲稿,全文共 1263 字

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各位领导、老师、同学们:下午好!

青春期是生理、心理、社会行为等方面从未成熟到成熟,从未定型到定型的急剧变化的时期,是人生中质的转变期,是脱离了儿童时代认识方式,创造新的自我观念,从心理上重建人生的时期,加强青少年学生青春期健康教育,帮助他们顺利渡过青春期,对促进青少年学生健康成长具有十分重要的现实意义。

今年我校有幸成为晋江市“生育关怀---青春健康教育进校园”的第二批拓展学校,我校同时也得到晋江市人口计生局、计生协会、内坑镇政府、内坑镇计生办、内坑镇关工委的大力支持。

今天我们在举行丰光中学“生育关怀---青春健康教育进校园”的启动仪式,出席今天启动仪式的有内坑镇计生办 ,内坑镇关工委 ,丰光中学杨书记,让我们用热烈的掌声对他们的到来表示欢迎。

为帮助同学们顺利渡过青春期,促进同学们的全面健康发展,在此我校制定了有关于青春期的健康教育活动方案,从生理和心理社会交往进行教育。从青春期少年的生理和心理出发,使同学们了解自我认识自我,树立正确的价值观、人生观,培养良好的心理素质。今后我们将从以下几个方面来进行教育活动:

(一)怀立正确的自我观念。正确的自我观念是心理健康的重要条件,一个人只有正确地认识自己,他的行为举止才能得体,学习和工作才能适应,才能努力地发展自己,主动地进行自我教育。如果自我观念不正确,他可能自视甚高,自以为了不起,去做力不能及的工作,他也可能自觉羞惭,不肯以本来的面目表现自己,以致形成沉重的心理负担,不能心地坦然。

(二)适度的抱负水平。要了解社会对个人的要求,哪些是环境所允许的,哪些是不允许的,其变化趋势如何等。要善于将个人的优、缺点与环境的利弊四个因素综合起来分析,扬长避短,挖掘环境的有利因素,发挥个人的优势,一方面与命运搏斗,改造客观,一方面调整主观,确定合适的抱负水平,以免做出招致挫折的事。

(三)和谐的人际关系。在与人相处时,其肯定的态度(如尊敬、信任、友爱等)总多于否定的态度(如憎恶、怀疑、恐惧等),对其所归属的集体,有一种休戚相关、安危与共的情感,总乐于牺牲个人的欲念去谋取集体的幸福。

(四)正确认识性,学习与性相关的科学知识。学习性生理、性心理、性道德和性保健知识。了解青春期烦恼产生的原因,掌握排解青春期烦恼和困惑的方法,学会自我保护。明确异性交往的准则和规范,合理开展异性间的交往,尊重自己、尊重他人,学会负责任。学习预防艾滋病的基本知识。

(五)把心灵中的积郁倾吐出来。思想和情绪上的矛盾长期郁闷在心中,会影响脑功能,造成心理失常。思维情绪上的问题只有将它倾吐出来,心情才会感到舒畅,并能起到一定的安定作用。

针对以上五项我校心理老师、生物老师、外聘教师将展开了一系列青春期教育,针对不同年龄段的学生制定设计出了许多青春期教育的设计方案。如青春期的卫生生理知识,青春期的心理问题,每个人都必须了解的艾滋病话题等等。这些都是青春期学生应该知道的!通过老师的带领和引导,学校的大力宣传,通过专题讲座、主题班会、学科渗透、心理咨询、“同伴教育”等等。让同学们更加了解自己珍爱生命!

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篇18:我尊敬的老师体会

范文类型:心得体会,适用行业岗位:教师,全文共 677 字

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星期五下午,学校组织我们六、七年级去看电影。这算是学校给我们的优待,其余班级可是无福享受的。我们怀着急切的心情来到了帝豪影院。

我们观看的电影名字叫《老师,好》。电影主要讲了苗宛秋老师与学生们“斗智斗勇”的有趣故事。苗老师考上了北大,却因为家里“成分”低,不能去上学。他把希望寄托在了班里品学兼优的安静同学身上,谁知车祸来的突然,安静躺在了手术室中。苗老师的希望彻底破灭。

苗老师为了一位长了脑瘤的同学东奔西走的筹集捐款,同时他带头捐出了全部的工资却无怨无悔。劳累了一天的苗老师甚至还要拖着疲惫的身体,走街串巷的寻找着混混队伍的洛小乙。他没有放弃任何一个学生,并为之指引着前进的方向。这就是他伟大的精神与品格,这就是普普通通一位爱生胜爱己的老师。

是啊,“人生就是一次次幸福的相聚,夹杂着一次次伤感的别离,我不是在最好的时光遇见了你们,而是因为遇见了你们,我才有了这段最好的时光。”苗老师的这一句话,使我很受感动,这不仅是老师的心声,也是身为一个学生的心声。老师啊,您如一支蜡烛在我需要帮助的时候,给我点亮了前进的方向,在我长大了,懂事了,您离开了,我们感谢您的点亮,更感谢您来到过我们身边。

身为学生的我,那一瞬间,便觉得每一节课堂上的那一声“老师好”三个字学生时代最幸福的事。从哪一刻开始,“老师好”三个字便在我的心中小心翼翼的珍藏着。生怕它伴随着时光的流逝而一去不返。

一一老师!好。哪洪亮的回音时不时的回荡在我的耳畔,飘出了校园,飘到了每一个渴望知识的莘莘学子心中。

我想真心的说一声:老师,谢谢您!您默默无闻、无私奉献的精神将会永生指引着我前进的人生道路。

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篇19:九年级学生尊敬师长国旗下讲话稿

范文类型:演讲稿,适用行业岗位:初三,学生,全文共 739 字

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尊敬的老师、亲爱的同学们,大家上午好!

今天我国旗下讲话的主题是《是时候该觉悟了》。

20xx年以来,“佛系青年”“积极废人”等词成为了每一个年轻人自嘲的用语,实际上,“佛系青年”的出现是每一个国家经济发展过程中必然面临的问题。早在十多年前,平成年代初的日本便已经出现了所谓的“佛系青年”和“积极废人”,年轻人认为读书毫无用处,消费毫无用处,他们远离消费,远离社交,远离时政,衣食住行奉行过分的极简主义,这便造成了本国经济的衰退,更是个人和民族的进取心的衰退。

说到这里,或许会有饶舌者说:我就处在这样一个应试的环境之下,千军万马过独木桥,我无能为力,所以与我何干呢,有所谓吗?这实是一种十分不负责任的想法。请在座的各位思考一下,你是否这么想过?

《少年中国说》已被引用多遍,但我觉得仍有必要强调:“故今日之责任,不在他人,而全在我少年。”

退一步想,的确,我们并非每个人是这么崇高的,但是你是否思考过,拥有所谓“与世无争”的“佛系青年”的人生,真的能获得佛家的超度吗?如果没有,你还甘心吗?每次强让自己心态向上,却每次都不行动,在死线面前说一些自欺欺人的话安慰自己,你还甘心吗?你正在像动物一样平庸地活着啊!

真的,信仰是必要的,就算信仰是为了虚无之人、虚无之物,好比上帝,好比普天之下的正义。尽管梦想会背叛自己,但努力是不会背叛你的。

尼采说:人是一条污水河,你只有变成大海,才能容下污水河,不至于使自己污浊。

我们可以少一句无谓的闲话,却不能少去我们的当下,请不要让你在高考结束后,挖苦着葡萄的酸味;请不要让你将来坐在大学宿舍里,看着一个个毕业生穿着学士服,有说有笑地去拍毕业照,自己却连毕业都没有保障而后悔......所以啊,所以啊!觉悟吧,我的同学,我的同志!

我的讲话完了,谢谢大家。

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篇20:九年级学生尊敬师长国旗下讲话稿

范文类型:演讲稿,适用行业岗位:初三,学生,全文共 561 字

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冬天来了,天气越来越冷了,因为怕冷,许多小朋友都不愿意多动。其实,参加冬季体育活动,特别是室外的体育锻炼,对于我们而言,是相当有必要的。

冬季体育锻炼,还可以加快血液循坏,增加大脑氧气的供应量,这对消除大脑疲劳,增强记忆力,提高学习效率,都有积极的作用。

冬季锻炼好处很多,冬季锻炼的项目也很多。跑步、武术、球类、跳绳、踢键子、跳橡皮筋等,都是很好的体育活动。每位同学除了积极的参加学校组织的各项集体活动之外,课余,可根据实际情况以及自己的个人爱好,选择不同的项目进行。

下面,就以跑步为例,说说冬季体育锻炼的注意事项:

1、参加锻炼之前一定要做一些准备活动。防止肌肉拉伤,关节扭伤等现象的发生。

2、跑步时,眼睛看好前面的同学,不要盯着地上;手应该积极摆动,切不可插在口袋里;嘴巴也应该闭上,有的同学一边跑,一边讲话,这样非常不好,因为你张着嘴巴,就把跑步时带起的灰尘吃进去了。

3、冬季锻炼要注意预防感冒。冬季天气比较冷,锻炼时着装要合理,锻炼后要及时穿衣保暖。

4、参加冬季锻炼要有顽强的毅力、持之以恒的精神,切不可“三天打鱼,两天晒网”。

同学们,身体是知识的载体,只有健康的体魄,以及良好的心理品质,才能更好地工作和学习,才能应付各种困难和挑战。最后,我把奥林匹克运动创始人的名言送给大家:“你想健康吗?你想聪明吗?请运动吧!”

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