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幼儿园国旗下讲话稿元旦主题实用20篇

国旗下演讲稿--让青春在拼搏中闪光精选范文

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文明礼貌主题国旗下讲话稿

范文类型:演讲稿,全文共 799 字

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尊敬的各位老师、亲爱的同学们:

大家早上好!很荣幸能够在这春意融融的早晨,在亲切而庄严的国旗下演讲。我今天演讲的题目是“做生活自立的好学生”。

我记得读过这样一个小故事:有个小孩发现了一个蛹,蛹上出现了一道裂缝,里面蝴蝶在挣扎,一直出不来。小孩拿起剪刀把蛹壳剪开,帮助蝴蝶蜕蛹而出。可是这只蝴蝶根本飞不起来,不久就死去了。为什么会这样呢?原因是蝴蝶没有靠着自己的力量,而是依靠着别人的帮助出蛹的。不会自立也就无法在世上生活。

那样什么是生活自立呢?我认为生活自立就是自己的事情自己干,自立意味着我们要学会合理地安排自己的生活,长大后要离开父母的呵护,靠自己的力量创造生活。

我们象小树苗一样慢慢长大了,只有经历风雨才能见彩虹。如果没有挫折的磨练,我们也不会成长。从无数次摔跤到学会走路开始,我们就获得了一个身体的自立;从饭来张口、衣来伸手到能够洗衣做饭、整理床铺时,就有了生活自立;将来我们走上工作岗位,摆脱父母的给养,能够自己养活自己了,我们就获得了基本自立的人生。蝴蝶需要在出蛹前的这段时间里自生自立,经过“残酷”的磨难后,最终才能破茧成蝶,展开坚硬的翅膀,飞向蓝天。我们也要学会生活自立,遇到问题要善于独立思考,遇到挫折要想办法战胜它,这就是一种进步,也是我们自立生活成长的过程。

自立的生活表现在方方面面,也从方方面面影响着我们的成长和发展。作为学生,要树立学习是自己的事情的观念,做自己学习的主人,不能依靠别人来督促。学习上严格要求自己,上课遵守纪律、认真听讲,课后自觉完成作业,努力提高学习成绩,这样才是真正对自己负责。只有刻苦努力、不懈追求,在知识的海洋里勤奋、踏实的学好本领,最终才能走向成功的殿堂。

同学们,雏鹰最终会飞向蓝天的,未来的路还得自己走,美好的生活还得靠自己去争取。让我们从现在开始,从当前生活、学习中一点一滴的小事做起,告别依赖,做一个自立的好学生吧!

我的演讲结束了,谢谢大家!

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篇1:心理健康主题国旗下讲话稿

范文类型:演讲稿,全文共 791 字

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敬爱的老师,亲爱的同学们:

大家早上好,

心理学家告诉我们:人的健康一半是身体健康,一半是心理健康。在日常生活中,人们常常重视身体健康,而忽视心理健康。

现代社会,竞争激烈,学习或工作负担重,越来越多的人产生了心理问题,心理健康受到了极大地威胁。在我们的周围,有的人脾气暴燥,常常无端发火,因琐碎小事而耿耿于怀;有的人感到孤独寂寞,意志消沉,悲观失望;有的人自卑,心理脆弱,总觉得自己不如别人,承受不起挫折或失败;有的人自负,目空一切,惟我独尊,对人苛刻,对于别人善意的批评和劝告拒不接受,逆反心理强,与老师、同学、父母对立情绪严重。

心理是否健康,小而言之,影响着一场考试的得失,影响着一场比赛的胜负;大而言之,影响着人的工作、学习和生活,影响着班级、学校的和谐,社会的安定。

我们怎样才能拥有健康的心理?

首先,要正确认识自己,不要自卑,不要自负,要自信,相信自己,天生我材必有用,每个人都有自己的优点,不存在差学生,只存在有差异的学生,要正确面对挫折或失败,再漫长的路总有尽头,再绝望的事总有希望,要相信失败是成功之母,饱经风霜、历经坎坷的人比一帆风顺的人更能忍受挫折,更能有所作为。

其次,要正确与人交往,建立和谐的人际关系。和谐的人际关系来自于对别人的爱心,来自于对别人的尊重。把你的爱心与老师、同学分享,你会得到更多的快乐;把你的意见与别人沟通,你会得到许多有益的忠告;与人分享快乐,快乐会加倍,与人分担痛苦,痛苦会减半。多给别人力所能及的帮助,送人鲜花,留己芬香,多尊重别人,多体谅别人,多听取老师、父母、同学的意见。良药苦口利于病,忠言逆耳利于行,经常真诚地对人微笑,真诚地微笑充满着你的自信,表示着你的礼貌和对别人尊重。

同学们,让我们在关注身体健康的同时,一起来关注心理健康,做一个全面健康的人,共同营造健康、和谐的校园。祝愿大家都有一个健康的心理,阳光的心态,快乐幸福的人生!

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篇2:自强不息主题国旗下讲话稿

范文类型:演讲稿,全文共 327 字

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尊敬的老师,亲爱的同学:

大家好!

我今天要演讲的题目是《我的理想》。

理想就像阶梯,它帮助我们向着光明的未来攀登;理想就像指南针,它帮助我们寻找人生的方向。我认为,人没有理想,就如一艘迷失在茫茫大海的小船,找不到方向。 每个人都有自己的理想,有的想当士兵,保家护国;有的想当老师,培育人才;有的想当医生,救死扶伤……而我就想当一名数学家。

为什么我想当数学家呢?因为我每做完一道很难的数学题,都会有一种莫大的成就感 ,而且我在做很难的数学题时都有一种说不出来的乐趣。

而且据我所知,数学是一门基础学科,它的发展可以带动其他学科、技术发展,可以促进人类社会的进步,比如说当今发达的计算机技术,就是以数学为基础的。

所以我的理想是当一名数学家。

我的演讲完毕,谢谢大家!

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篇3:文明校园主题国旗下讲话

范文类型:演讲稿,适用行业岗位:学校,全文共 882 字

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尊敬的各位老师、亲爱的同学们:

大家早上好!

今天我在国旗下讲话的主题是“校园文明,从我做起”。

对于一个国家来说,个人是主体;对于个人来说,什么最重要?我觉得应该是个人的文明素质,只有每一个人都具备了文明素质,那么这个国家的整体素质才能提高。

不知大家是否还记得,中央电视台曾报道,国庆节后的天安门广场,40万平方米的广场竟有60万块口香糖残渣,密密麻麻的斑痕与天安门广场的神圣和庄严形成了强烈的反差。曾有位中学校长到新加坡考察,发现这个国家的公共场所的各种标语大多用英文书写,而其中一些文明礼貌用语,如“不准随地吐痰”、“禁止吸烟”、“请自觉排队”等却用中文书写,为什么?得到的回答是“因为这些不文明行为大多是中国游客”,校长顿时慨叹:“不文明行为简直就是国耻。”以上两事例说明文明其实是由细节构成的,在我们同学们身上,是否也存在着一些不文明行为?例如躲在厕所或僻静处抽烟,公共场所嬉戏追打、高谈阔论、随地吐痰、讲脏话、随手乱丢、践踏花草,甚至故意损坏学校公共财物,还真值得我们去反思、去整改。

我们很多同学把文化知识的学习放在首位,却忽略了社会公德的培养、文明习惯的养成,而这却恰恰是最重要的。一个人的思想品质,良好的行为习惯是保证我们顺利学习的前提,也是树立健康人格的基础。一个学校的学生只有具备良好的行为习惯,才能构建优良的学习环境,创设出优良的学习气氛。

南开大学校长在镜子上写了一句箴言:“面必争,发必理,衣必整,钮必结,头容正,肩容平,胸容宽,背容直,气象匀傲匀怠,颜色宜和宜静宜装”,作为百年名校的潭中人,我们必须明白自己的仪容仪表、文明习惯要符合自己的身份,这是对自己的尊重,更是对母校的尊重。

亲爱的同学们,让我们做一个文明的学生吧!文明的学生一定是积极上进的;一定是知情达理的;一定是卫生习惯良好的;一定是爱护公共资源的;一定是严于律己的;一定是有爱心和责任感有为青年。“恰同学少年,风华正茂”。我们满怀憧憬,我们充满激情,我们追求成长、追求卓越,在努力奋斗的过程中,在这美丽的潭中校园,让我们亲近文明、展现文明、践行文明。校园文明,从我做起!

谢谢大家!

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篇4:尊老爱幼主题国旗下的讲话稿

范文类型:演讲稿,全文共 801 字

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尊敬的各位老师、亲爱的同学们:

大家上午好!随着嘹亮的国歌奏响,随着五星红旗的冉冉升起,我们迎来了崭新的一周!一天之计在于晨,一年之计在于春,一生之计在于勤!所以今天我演讲的题目是《用勤奋架起成功的桥梁》。

记得一位哲人曾经说过:“世界上能登上金字塔的生物只有两种,一种是鹰,一种是蜗牛。”不管是天资奇佳的鹰,还是资质平庸的蜗牛,能登上塔尖,极目四望,精鹜八极,都离不开两个字——勤奋!有人会说:成功是件很容易的事;有人会说:成功是件很困难的事;还有人会说:只有那些有天分的人才能成功。不!今天我要对你们说:只要勤奋,每个人都会成功!

唐朝文学家韩愈曾经说过:“业精于勤,荒于嬉。”也就是说,学业的精深造诣来源于勤奋好学。惟有勤奋者,才能在无边的知识海洋里猎取到真智慧,实才干,才能不断地开拓知识领域,武装自己的头脑,获得知识的报酬。季羡林教授曾为成功列过一个公式:天资+勤奋+机遇=成功。他进一步分析说,天资是由天决定的,我们无能为力,机遇是不期而来的,我们也难以把握,只有勤奋这一项完全是由我们自己决定的,我们必须在这一项上狠下功夫,我们必须把过去的成绩当作新的起点,不断开拓创新,去描绘更加绚丽的蓝图!

众所周知,我校20xx年高考大捷,本一、本二、本三各批次上线率均位列全市同类学校第一名,创造了建校史上的最好水平,这与老师们和同学们的辛勤付出是分不开的,这也是“天道酬勤”的最好证明。所以只有拥有刻苦努力、不懈追求的精神,我们才能实现自己的目标,在追逐梦想的舞台上一显身手。在学习的道路上,我们只有勤奋踏实的将一点一滴的知识掌握,才能最终走向成功。一分耕耘一份收获,在耕耘的时候,我们就应该付出辛勤的劳动,收获的时候才会有满意的果实。人生能有几回搏?此时不搏更待何时?

同学们,行动起来吧!让我们扬起“勤奋”的风帆去搏击风浪,让我们用勤奋架起一座通往成功的桥梁,用“勤奋”的行动来铸就我们十三中的辉煌!

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篇5:幼儿园中班国旗下讲话稿

范文类型:演讲稿,适用行业岗位:幼儿园,全文共 469 字

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大家早上好!

在这阳光明媚的日子,鲜艳的五星红旗,迎着朝霞,沐浴着阳光,冉冉升起。我们X幼儿园会在每周一定时举行升旗仪式,那小朋友知道我们国旗的含义吗?接下来我就向大家讲述一下有关国旗的知识。

《中华人民共和国宪法》规定中华人民共和国国旗为五星红旗,在1949年7月由曾联松设计。其中红色象征革命;五星呈黄色,有象征中国人为黄种人之意。大星代表中国共产党,四颗小星代表工人、农民、知识分子、民族资产阶级。四颗小星环拱于大星之右,并各有一个角尖正对大星的中心点,象征中国共产党领导下的革命人民大团结和人民对党的拥护。

1949年10月1日,中华人民共和国政府成立,第一面五星红旗在北京天安门广场冉冉升起。

面对着高高升起的国旗,我们心潮澎湃、激动不已。我们爱你国旗的颜色!因为你是用烈士鲜血染红的,我们爱你国旗的图案,那紧紧围绕大五角星周围的四颗小星星,是我们五十六个民族在党的领导下紧紧地团结!

我们小朋友也要和老师紧紧地团结在一起,让国旗相信、让老师相信:你们一定不辜负老师们、家长们的期望,好好学习,团结友爱,成为一个有用、有爱、有责任感的人!

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篇6:幼儿园升国旗老师讲话

范文类型:演讲稿,适用行业岗位:幼儿园,教师,全文共 921 字

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尊敬的各位老师,各位同学:

大家早上好!今天我讲话的题目是《体育锻炼,伴我成长》。

广大青少年身心健康、充满活力,是一个民族旺盛生命力的体现,是社会文明进步的标志,是国家综合实力的重要方面。党中央、国务院历来高度重视青少年的健康成长。改革开放以来,我国青少年体育事业蓬勃发展,学校体育工作取得很大成绩,青少年营养水平和形态发育水平不断提高,极大地提升了全民健康素质。但是,必须清醒地看到,一方面由于片面追求升学率的影响,社会和学校存在重智育、轻体育的倾向,学生学业负担过重,休息和锻炼时间严重不足;另一方面由于体育设施和条件不足,学生体育课和体育活动难以保证。近期体质健康监测表明,青少年耐力、力量、速度等体能指标持续下降,视力不良率居高不下,城市超重和肥胖青少年的比例明显增加,部分农村青少年营养状况急待改善。这些问题如不切实加以解决,将严重影响青少年的健康成长,乃至影响国家和民族的未来。

青少年时期是身心健康和各项身体素质发展的关键时期。青少年的体质健康水平不仅关系个人健康成长和幸福生活,而且关系整个民族健康素质,关系我国人才培养的质量。体育锻炼和体育运动,是加强爱国主义和集体主义教育、磨炼坚强意志、培养良好品德的重要途径,是促进青少年全面发展的重要方式,对青少年思想品德、智力发育、审美素养的形成都有不可替代的重要作用。各地各类学校必须全面贯彻党的教育方针,高度重视青少年体育工作,使广大青少年在增长知识、培养品德的同时,锻炼和发展身体的各项素质和能力,成长为中国特色社会主义事业的合格建设者和接班人。学校广泛开展“全国亿万学生阳光体育运动”。鼓励学生走向操场、走进大自然、走到阳光下,形成青少年体育锻炼的热潮。届时还将全面实行大课间体育活动制度,每天上午统一安排25━30分钟的大课间体育活动,认真组织学生做好广播体操、开展集体体育活动;把课外体育活动纳入学校日常教学计划,使每个学生每周至少参加三次课外体育锻炼。各级教育行政部门要提出每天锻炼一小时的具体要求并抓好落实。因地制宜地组织广大农村学生开展体育锻炼。有针对性地指导和支持残疾青少年的体育锻炼活动。

各位同学,体育锻炼你我共同参与,希望通过锻炼,能为自己营造出一个美好的未来。

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篇7:法制主题国旗下讲话稿

范文类型:演讲稿,全文共 517 字

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敬爱的老师,亲爱的同学们:大家早上好!

今天我国旗下讲话的题目是《法制安全牢记我心 》

创建平安校园,是全社会,全体教师乃至全体小学生的责任,是我们每一个人心底的愿望。

慢步轻声靠右行,平安校园就要求我们学会文明行走。课间在走廊,在楼梯不打闹,不追逐,不乱跑乱跳,做到文明礼让。

友爱谦让,和睦相处,平安校园就要求我们遵守法制,不斗殴,不无故生事,做到大度宽容,善待他人。

正确使用运动器械,平安校园就要求我们当心运动伤害。在玩运动器械时,严格按照体育教师所指导的去做,规范自己的动作,学会自我保护。

学会玩耍,平安校园就要求我们开展文明游戏,度过一个又一个轻松而又安全的课间10分钟。

学会操作,平安校园就要求我们注意动手操作的安全。在使用剪刀、裁纸刀等用具时一定要格外小心,不嬉闹,培养良好的动手能力。

牢记交通规则,平安校园就要求我们注意交通安全。在外出时,无论是行走、骑车或者乘车,一定要消除侥幸心理,严格遵守交通规则。同时还要向家里的亲人和周围的其他人多宣传交通法规,为创造一个人人注意交通安全,远离交通事故的良好氛围而尽自己的一份力量。

同学们,树立安全意识,时刻注意安全,我们会更加健康,更加快乐的成长!

我的国旗下讲话到此结束,谢谢大家!

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篇8:复习主题国旗下讲话稿

范文类型:演讲稿,全文共 782 字

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老师、同学们:

再过几天又到了12.9纪念日,今天我国旗下讲话的题目是《铭记历史》。站在鲜艳的国旗下,我们享受着强盛祖国给我们带来的温暖和荣誉,但大家是否记得,在七十五年前的今天,中国局势已经万分危急:东北沦陷、华北告急„„日本帝国主义的魔掌伸向了大半个中国。有一群热血沸腾的爱国青年学生,为了挽救民族危亡,面对反动派的屠刀,冒着枪林弹雨,英勇地冲上街头,发出了“停止内战,一致抗日”的正义呼声。他们用自己的青春和热血掀起了全国抗日救亡运动新的高潮

今天,我们在这里缅怀12.9先辈的功绩,心潮澎湃,不能自已。作为新时代的少年,我们又应该做些什么?抗战时期的学生,他们把自己的生命和国家的命运、民族的兴亡,紧紧的联系在了一起。而我们,也应该象他们一样,但现实又如何呢?

当我们在课堂上无精打采的听课时,当我们将青春耗废在虚拟的网络时空时,当我们沉溺追逐流行和崇拜明星时,当我们盲目的“耍酷”“装帅”张扬你所谓的“个性”时。不知是否想到了作为当代少年那肩头沉重的使命感。

的确,如今的中国已非同昔日的贫穷、落后。也许有很多同学,会因自己生长在这个时代而感到幸福。但是,是否因为幸福,我们就可以迷失前进的方向、失去奋斗的目标?我们是否能盲目的满足于眼前的幸福,而去放弃为我们自己?

记得维新志士梁启超说过:“今日之责任,不在他人,而全在我少年。少年智则国智,少年富则国富,少年强则国强,少年进步则国进步,少年胜于欧洲,则国胜于欧洲,少年雄于地球,则国雄于地球!”

同学们,纪念一二.九,就是要学习和发扬一二.九爱国主义精神。让我们永远铭记12.9这个神圣而又伟大的日子,永远学习那75年前,将自己的生命牢牢地与祖国命运相连,披荆斩棘,浴血前行的先辈们——拒绝享受和慵懒,告别颓废与荒唐;要牢记自身的使命,珍惜时光,努力学习,树立目标,立志成才,为中华巨龙的再次腾飞贡献力量!

谢谢!

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篇9:幼儿园国旗下讲话稿大全

范文类型:演讲稿,适用行业岗位:幼儿园,全文共 382 字

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大家早上好!

我是大二班的__ !今天我国旗下讲话的题目是《感谢您,我亲爱的老师》。

又是一个美好的早晨!幼儿园的墙壁粉刷一新,五星红旗迎风飘扬,我们又可以和亲爱的老师开始一周的快乐时光。

时间跑得真快,眨眼之间,我就是大二班的小朋友了。还记得第一次离开妈妈,第一次上课,第一次在幼儿园睡觉,第一次参加运动会,第一次和小朋友们出游,第一次上台唱歌讲故事……太多的第一次,仿佛就在昨天。我紧张过、害怕过,但最后我都笑了。因为这里有我最喜欢的老师,他们教给我知识,鼓励我,呵护我,我的每一点成长都有老师最暖心的陪伴。在此,我衷心地说声:老师,谢谢你!您辛苦了!

昨天是教师节,我们没能和老师一起庆祝节日,有些遗憾。妈妈说:“爱要放在心里,爱是要随时随地的。”从现在开始,我们要认真上课、好好吃饭、快乐成长,做老师的贴心小宝贝!

最后,祝所有的老师教师节快乐!我爱你们!

谢谢大家!

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篇10:读书主题国旗下讲话稿

范文类型:演讲稿,全文共 953 字

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尊敬的老师,亲爱的同学:

大家好,今天我的国旗下讲话是:“多读书,多读好书”。

有句名言说的好;“鸟欲高飞先震翅,人求上进先读书我们现在正处于小学阶段,正是“鸟欲高飞”之时,所以,我们应该多读好书,丰满我们的知识的羽毛,在将来的学习阶段能够高飞,取得好的成绩,多读好书既可以让我们不出家门,了解到外面的世界,还可以告诉我们许许多多的科学知识和自然知识。但同样,再读书的同时,我们还要学会去理解,去分析文章。从而从中明白更多的道理,吸取更多的精华,如果只是图多,根本没有理解,明白文章,那么读了也是白读,那样读书说白了是在浪费时间,要想卢梭说的那句话一样;读书不要贪多,而是要多加思索,这样的读书使我获易不少。

同样有许许多多的名人,因为从小多读好书,理解书中的含义,从而长大之后,有的成为了大臣,有的成为了诗人,作家,还有的成为了著名的军事家,将军;鲁迅嚼辣椒驱寒鲁迅先生从小认真学习。少年时,在江南水师学堂读书,第一学期成绩优异,学校奖一枚金质奖章。他立即拿到南京鼓楼街头卖掉,然后买了几本书,又买了一串红辣椒。每当晚上寒冷时,夜读难耐,他便摘下一颗辣椒,放在嘴里嚼着,直辣得额头冒汗。他就用这种办法驱寒坚持读书。由于苦读书,后来终于成为我国著名的文学家。高尔基救书世界文豪高尔基对书感情独深,爱书如命。有一次,他的房间失火了,他首先抱起的是书籍,其它的任何东西他都不考虑。为了抢救书籍,他险些被烧死。他说:“书籍一面启示着我的智慧和心灵,一面帮助我在一片烂泥塘里站起来,如果不是书籍的话,我就沉没在这片泥塘里,我就要被愚蠢和下流淹死。”王亚南苦读成才王亚南睡三脚床王亚南小时候胸有大志,酷爱读书。他在读中学时,为了争取更多的时间读书,特意把自己睡的木板床的一条脚锯短半尺,成为三脚床。每天读到深夜,疲劳时上床去睡一觉后迷糊中一翻身,床向短脚方向倾斜过去,他一下子被惊醒过来,便立刻下床,伏案夜读。天天如此,从未间断。结果他年年都取得优异的成绩,被誉为班内的三杰之一。他由于少年时勤奋刻苦读书,后来,终于成为我国杰出的经济学家。

像这样成功的人还有很多很多,总之,他们的成功都有一个共同点;从小就勤于读书,刻苦学习,我的同学们一定要向他们学习,要多读书,将来也一定会像他们一样,最终取得成功。谢谢,我的讲话完了。

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篇11:交通安全主题国旗下讲话稿

范文类型:演讲稿,全文共 630 字

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亲爱的老师、同学们:

大家好!

一天,我和妈妈走在中山路上,下班下课高峰时间的中山路显得特别热闹。

一辆公交车挪动着它.那笨重的身子艰难的前行着。公交车还没靠边,那些叔叔阿姨·哥哥·姐姐们就像在进行一场比赛似的把本来不宽的路面几乎堵了个水泄不通。

“车辆进站,请注意安全”的警示语对于这些迫不及待回家的人好像没有起到任何作用。车门一打开,为了抢上公交车,他们又开始了激烈的比赛。司机叔叔急得直喊:“别挤,别挤,一个一个地上,后面的车也马上要来了。”可他们还在不停地往车上挤!

“嘎……”前面一连串紧急刹车的声响,我向着响声看过去:原来是行人乱闯红灯,不走斑马线,还在那追跑!好险啊!交警叔叔和交通协管员口哨吹个不停。

自行车骑上了机动车道,接送小孩的大人载着小孩歪歪扭扭的在人流·车流中艰难前行,一些骑摩托车的大人,自己和小孩都没戴安全帽也在急速前进!

正当我要过斑马线时,几个学生模样的哥哥并排着骑着车起劲地聊着天,哪还顾得上我,我的胳膊被车重重地撞了一下,妈妈急忙说:“喂,你们慢点骑,别聊天,这样会出事的。”几个哥哥朝我们做了个鬼脸骑着车跑了。

看着眼前的一切,我和妈妈都为这些人捏了一把汗!新闻报道频频播出的交通事故,不都是因为缺乏交通常识你追我赶造成的吗?

当我看到236路排队上车,秩序井然时,我在想他们也急着回家啊?

人的生命只有一次,生命对我们来说是宝贵的,珍爱生命,平安第一,交通法规,人人牢记,让我们行动起来,认真遵守交通规则:红灯停,绿灯行,行人请走斑马线!

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篇12:月开学主题国旗下讲话稿

范文类型:演讲稿,全文共 800 字

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把握青春岁月,做主青春年华。我的青春我做主。青春,你好。

——题记

生命赋予了我们一种无限珍贵的礼物:充满了力量、充满了期待、充满了奋斗与期望的纯真年华——青春。你也许丝毫察觉不到它的存在,感觉不到他的价值,但随着悠悠岁月的流逝,春夏秋冬的更迭,你会在时间洪流的一瞬回眸发现,你已经失去了它。它不是金钱,也,不是地位,而是这两样加起来的无限倍都换不来的青春。

青春是什么?相信很多人都会这么问。

那么,青春是什么?

有人说,它是生命中最美丽耀眼的一个阶段。

也有人说,它是一颗常青树,永不凋零。

我却觉得,青春是一颗划破天际的流星,是一朵微波漾起的涟漪。短暂而美丽。

青春很短,短到也许某个眨眼,它已流逝不见。平凡的我们,仅有的,只是一颗青春蓬勃的少年心,一颗愿意为了完美未来努力的炽热的心。有它,足矣。

我们不是仙蒂瑞拉,没有美丽的水晶鞋,没有公主的蜕变,但我们有属于自我的青春舞台,我们能自由做主青春!虽然,这座舞台没有那么多观众,没有那么多掌声,没有那么多鲜花,可是有自我不就行了么?请记住,我们为自我而唱响青春,为自我而舞动梦想。在这个青春的舞台上,我们努力奋斗,我们无畏风雨,我们勇敢坚强!

“勇敢的人不是不流泪的人,而是含着泪前进的人。”我们在青春的路上,会被现实的荆棘划伤,会为伤口流泪,会因流泪忘记前进,但我们都会选择继续奔跑,哪怕前方依然雷电交加、布满荆棘,我们也会披荆斩棘、风雨兼程!因为我们的前方有彩虹,是唯一通往幸福的路。我们拥抱梦想走进青春,带着泪水与欢笑度过青春,也将携同期望迈出青春。多年以后,我们站在彩虹的那端,回望这一段美妙的青春之路,那里有汗水,那里有眼泪,那里有梦想,它们把路边的荆棘浇灌成一片片花海。

奔跑吧,即使会跌倒;奋斗吧,即使会失败;勇敢吧,即使会受伤。

不要怕跌倒,不要怕失败,不要怕受伤。因为我们有青春,我们无畏艰难。在这完美的旋律中,点点微笑,淡淡忧伤,这——就是青春。

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篇13:优秀学生元旦国旗下讲话稿

范文类型:演讲稿,适用行业岗位:学生,全文共 865 字

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尊敬的各位领导、各位同事、家人:

大家晚上好!

非常开心和大家一同在元旦这一天告别20__,迎接新的20__。过去的日子已经留在了日记本上,未来的日子还在构想中。对于我们企业的每一位同事家人而言,我认为现在我们最主要的事情就是要把自己手里的事情做好,当我们做好了手里的事情,才能空出手来,去拥抱更好的未来!在这里,我真挚的祝大家元旦快乐,来年幸运!

我在公司任职__店总经理一职已经差不多两年了,当初公司邀请我回来管理__店的时候其实我是有一些犹豫的,因为我自己已经不做这个行业好几年了,但是当公司再邀请我的时候,我眼里好像又有了火花了,所以沉住气想了好几天之后,我义无反顾的选择回到我的战场上。

其实我对这个行业一直都很喜欢,以前辞职也是因为自己家里的一些影响,这两年公司给了我机会,让我再战一回,让我真的很开心也很感恩。我想,对于我们在场的每一位同事来说,我们都应该珍惜公司给予的机会,因为这个机会的上升空间是无限的,只要你展示了自己的价值和能力,你会被看到,你会被发现,你会遇到你的伯乐!

在任职总经理之前,我在公司奋斗了六七年,那些年是我最痛苦也是收获最多的几年,那时候吃的苦远比现在大家承受的要多,每天晚上我都会去工地上守着施工,即使这不是我的任务,但是我觉得自己作为这个工程的负责人,我应该拿出自己的态度来。那时候当然也有很多人笑我老实、愚钝,但就是这样稳扎稳打的“老实”和“愚钝”,让我被公司的领导看到了,紧接着我得到了更多的机会,也开始受到提拔。

但是很遗憾的是,在我事业最辉煌的时候,我的家里出了一些事情,所以我选择了离去。当我再一次受到公司的邀请时,我才意识到我又一次的机会到来了,所以这两年,我的出击是很猛烈的,我想每一位同事都能感受到我对这份工作的苛刻。在这里我也想和大家说明的是,其实当你严肃一点、对自己严格的一点的时候,你就比那些随意的人先走一步了。

亲爱的同事们,请大家在这新的一年,拥有一个更有目的、更有追求的人,我们不求自己得到最好的回馈,但是不要愧对时间、不要愧对家人的关心和理解!愿我们共同进步!谢谢大家!

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篇14:国旗下讲话5月主题演讲稿

范文类型:演讲稿,全文共 625 字

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老师们、小朋友们,大家好:

今天我们国旗下讲话的题目是《爱水节水护水》

我们每个人都知道水是生命之源,生命之本,人类的健康生活离不开水。然而目前世界上能饮用的淡水资源正在慢慢的减少。现在随着世界上的人口增长、工农业生产污染和城市的发展,对有限的水资源及水的生存环境产生了巨大的影响。在全球的范围内,水质的污染、需水量的迅速增加以及人们对水的不合理利用,使水资源进一步短缺,水的生存环境愈加恶化,严重地影响了世界经济的发展,和威胁着人们的身体健康。

20xx年3月22日是第二十届“世界水日”,3月22-28日是第二xx届“中国水周”。今年联合国确定的宣传主题是“水与粮食安全”。我国20xx年“世界水日”和“中国水周”活动的宣传主题为“大力加强农田水利,保障国家粮食安全”。

如果没有电灯,我们可以点蜡烛;没有蜡烛,我们可以点油灯;没有油灯,我们可以点火把;连火把也没有,我们只好静静地等待黑夜过去,黎明的到来。而没有水,我们无法洗脸、刷牙,无法解渴,餐桌上没有了鱼虾,看不到花草树木,不知道什么叫游泳,船舰全部报废,高楼无法建,生活的一切都将停滞。 “不积小流,无以成江河”。当我们每天接受水的洗礼时,当我们享受水给人类带来的福利的同时,请不要忘记真诚地说声“谢谢”。每个人都应怀有一份爱与感谢之心,要怀有对水的敬畏之心,从点滴做起,爱水、节水,珍惜水资源、保护水资源,保护我们生活的美好世界。

让我们每一个小朋友都做节水、爱水、护水的小卫士把! 谢谢大家!

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篇15:国旗下讲话稿初中朗诵主题

范文类型:演讲稿,适用行业岗位:初中,全文共 574 字

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人人都有好奇心,好奇心能使我们产生疑问;好奇心能让我们得到惊喜;只要我们在生活中细心地观察,认真地思考,任何的好奇心都会得到相应的解答。

在我四年级的时候,一天我读了一本书,里面主要讲的是火箭,飞船,航天飞机为什么不能飞出太阳系。于是我对这个问题产生了好奇。我是多么期望有一天我们人类能够飞出太阳系,去探索其他星系的奥秘。我一向在幻想,以后我要研制出一种多功能太阳宇宙飞机。这架飞机叫期望一号,这架飞机机身是银白色的,上头有我们祖国的国旗,机翼上头有两块巨大的太阳能板,它能吸收太阳能,在机器的转换下变为光能,光能向尾部发射变为激光,以最快的速度推动飞机前进。只能这样,飞机才能飞出太阳系,来到了其他星系。我们看了哪里的星球是什么样貌,是否有人类所说的外来智能人。到时候就会一一知晓。我十分想实现这个愿望,就让妈妈给我买了一些关于太阳和航天知识之类的书籍,我没天放学回来后写完作业就开始阅读这些书。里面讲了一些此刻已发射了的火箭的构造,我根据这些来试着画了几张我想研制的飞机的草图,可是我不可能划出一些像样的东西,就算画出了几张也无法研制啊!哎呀,这些都是应当是我长大以后的事,尽管此刻我对这些有好奇心。但此刻我应做的是好好学习,以后才有可能实现这个愿望。

这就是我的好奇心,我觉得以之后解决那里的疑惑是没问题的,但愿我以后有更多的好奇心,在尽力解决。

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篇16:端午节主题国旗下演讲稿

范文类型:演讲稿,全文共 590 字

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各位老师、亲爱的同学们:

大家早上好!

我是五(7)班的代加良。今天我在国旗下讲话的题目是《端午节的由来》。

同学们,你们知道吗?每年农历的五月初五,是中国人民的传统节日——端午节。关于端午节起源的传说可多了,其中,纪念屈原的说法流传得最广。屈原是我国古代伟大的爱国诗人,出生在20__多年前战国时期的楚国。他为人正直,学识渊博,很有才干,在楚国担任重要职务。因为他主张坚决对抗秦国侵略,而受到打击、排斥,还被楚王赶出了朝廷。屈原悲愤极了,在流放途中写下了许多充满爱国精神的诗篇,最有名的是《离骚》。后来,秦国军队攻占了楚国都城。楚国失地千里,尸横遍野。屈原心如刀割,他不愿意看到国破家亡的惨景,就在农历五月五日这一天,怀抱石块,跳进了汩罗江。当时他62岁。

百姓们爱戴屈原,当听到他自杀的消息后,纷纷划着船奔向江中,去打捞屈原,但没能找到。他们怕江中的鱼虾会咬食屈原,又纷纷把江米装进竹筒,扔到水里,想用江米喂食鱼虾来保护屈原的身体。从此,每年的五月初五,人们都会自发地来到江边,悼念屈原,还要划着船冲进汹涌的波涛,象征人们争相打捞屈原遗体,以此来寄托对屈原的哀思。久而久之,我国南方就形成了端午节赛龙舟的习俗。因此,端午节又成了纪念屈原的节日。

同学们,屈原因为热爱祖国、关心百姓疾苦而受到人们的爱戴。当我们津津有味地吃棕子、观看赛龙舟时,不要忘记20__多年前那位爱国大诗人——屈原。

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篇17:懂得感恩学会感恩主题国旗下讲话

范文类型:演讲稿,全文共 770 字

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尊敬的教师们,亲爱的同学们:

大家好!

我演讲的题目是:学会感恩

感恩,是无处不在的。我站在那里的理由是什么?就是感恩。感激教师同学的支持爱戴,感激学校给予的机会,感激母亲的培养,感激我自我的付出。因为感激着这些,我今日便站在那里了。宗教是最崇尚感恩的。他们感激天神,感激主。当然,我们感激的,远比他们要多很多。

感激父母,他们给予你生命,抚养你成人;感激教师,他们教给你知识,引领你做大写的人;感激朋友,他们让你感受到世界的温暖;感激对手,他们令你不断进取、努力。

感激太阳,它让你获得温暖;感激江河,它让你拥有清水;感激大地,它让你有生存空间。感恩,是一种心态,一种品质,一种艺术。感恩是乐观。感激困难,感激挫折,不是乐观么?感激对手,感激敌人,不是乐观么?对于我们不甚喜欢的一些人和事物,尽量想到它的正面,想到它对我们的利处,从而去感激它,不是乐观么?所以,感恩,是一种乐观的心态。

感恩是礼貌。有人帮忙了我们,我们随口说声多谢,可能会给对方心里带来一股暖流。有人为我们付出了许多,我们感激他,他可能会更加多的帮我们。怀着感恩的心,是有礼貌,是知恩图报。所以,感恩,是一种有礼貌的品质。

有人说,忘记感恩是人的天性。当我们偶然来到这个世界上,什么都还没来得及做的时候,我们就已经开始享受前人带给我们物质和精神上的一切成果了。这就提醒着我们每一个人,要怀有一颗感恩的心。

常怀感恩之心,我们便会更加感激和怀想那些有恩于我们却不言回报的每一个人。正是因为他们的存在,我们才有了今日的幸福和喜悦。常怀感恩之心,便会以给予别人更多的帮忙和鼓励为最大的欢乐,便能对落难或者绝处求生的人们爱心融融地伸出援助之手,并且不求回报。常怀感恩之心,对别人对环境就会少一分挑剔,而多一分欣赏。

感恩,是我们生活中永恒的话题。学会感恩,学会热爱生活。我们将会感受到更多欢乐。

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篇18:法制主题国旗下讲话稿

范文类型:演讲稿,全文共 1097 字

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老师们、同学们:

大家早上好!

同学们,知道今天是什么日子吗?( )对,每年的 12月4日是全国法制宣传教育日,今年12月4日是全国第十一个法制宣传教育日,所以,今天星期一,我们要庄严地举行升旗仪式,在鲜艳的五星红旗下,我们共同来拉开本次法制宣传教育日各项活动的序幕,今天我国旗下讲话的题目是“学法 知法 守法 护法 为你为我为大家”。

同学们知道吗?国家确定每年12月4日为法制宣传教育活动日,意义重大,目的是要求大家在“12〃4”前后集中开展学法、用法、守法、护法活动,从而不断提高每个公民的法律意识和法律素质。

为什么要全民学法呢?俗话说:“没有规矩不成方圆”,无论做什么事都要有个规矩,否则就什么也做不成。而法律就是我们全社会每个人都要遵守的规矩。是的,我们每天的学习、生活都要遵守基本的规矩,各项法律法规规范着我们行为,如升国旗时,《国旗法》对我们的行为要求就有约束;在上课、学习方面,《中学生守则》和《中学生日常行为规范》就对我们有所要求;在回家过马路时,《道路交通法》就对我们的行为进行了规范;在扔废品和纸屑时,《环境保护法》、《爱国卫生条例》、《中学生守则》等也都作了相应的规定;在外出春游、秋游等活动时,《消防安全法》在防火以及其他人身安全方面作出了具体要求;在对待残疾人的关爱行为方面,《残疾人保护条例》也作了具体规定;在学生上网方面,《未成年人保护法》和《预防未成年人犯罪法》都作了明确规定。一句话,我们的学习生活中处处涉及到法。而《中华人民共和国宪法》则是我国的根本大法,是国家制定其他一切法律法规的依据,所有中华人民共和国的公民都必须了解《宪法》的内容,遵守《宪法》的各项规定。

总之,各项法律都是为着最大多数人民的利益制定的,如果每个人都能遵纪守法,那我们的社会就更加和谐,人民的生活就更加美好。同时,我们要知道:法是规范我们言行的基本准绳,它给我们指明哪些事可以做,哪些事不可做,我们只有严格守法,才能在学习生活中健康快乐地成长。

同学们,“法制教育要从娃娃抓起。”是的,青少年是祖国的未来,民族的希望。你们法律素质的高低,在一定程度上决定了未来社会的稳定程度。那么,让我们行动起来,从自己做起,从身边小事做起,自觉做到学法 知法 守法 护法,为构建和谐社会做出应有的贡献。这是祖国对我们的期望,是党和人民对我们的期望。让我们用实际行动来回应祖国和人民的殷切期望吧。举起右手,握拳,跟我宣誓:“我宣誓:我立志做一名新时期中华人民共和国的好公民,忠于宪法,遵守法纪,认真学习,掌握本领,今天做好学生,明天做好公民,为中华民族的复兴而努力奋斗!”

我的国旗下讲话到此结束,谢谢大家!

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篇19:勉励高三高考主题国旗下讲话稿

范文类型:演讲稿,适用行业岗位:高三,全文共 2883 字

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今天是~月~日,一个既平常而又特殊的日子,说他特殊,因为他是高三同学出征高考前参加的最后一次升旗,是高三同学高中阶段在母校参加的最后一次升旗仪式。时光荏苒,岁月如梭,还记得~~天前的4月2日,我们全体高三师生在风雨操场举行了“奋战66天,向理想冲刺;突破99度,让青春沸腾!”的20~~届高考誓师动员大会;28天前的5月2日,在距高考36天时,我们在这里举行了一次特殊的升旗仪式,邹校长亲自作了“东中人的三个太阳”的主题讲话,鼓舞大家的士气。

再过8天,我们高三的同学们就将迎来高考这场既满怀期待又心存担心的考试了。我想同学们的心情一定是有点紧张,又有些兴奋,更有一种跃跃欲试的冲动。高二和高一的同学们,明年和后年的今天,只在转眼之间,你们也将面临同样的时刻、同样的心情!

20~~年高考,终于如约而至,还有8天,我们还要做什么?我们还能做什么?我想大家在考前、考中如能做到以下三点,就一定能拥抱高考,拥有成功。

一、高度的自信

主席诗词中有“自信人生二百年,会当击水三千里。”气势豪迈,令人振奋。还有这样一则小故事:说明朝年间,有位秀才第三次进京赶考,住在一个以前住的店里。考试前两天他做了两个梦,第一个梦是梦到自己在高墙上种白菜;第二个梦是下雨天,他戴了斗笠还打伞。这两个梦似乎有些深意,秀才第二天就赶紧去找算命的解梦,算命的一听,连拍大腿说:“你还是回家吧。你想想,高墙上种白菜不是白费劲吗?戴斗笠还打伞不是多此一举吗?”秀才一听,心灰意冷,回到店里收拾东西准备回家。店老板感到非常奇怪,问:“不是明天才考试吗,怎么今天就要回去了?”秀才就把做梦与解梦的事说了一番,店老板乐了:“哈哈,我也会解梦的。我倒觉得,你这次一定要留下来考。

你想想,高墙上种菜不是高种吗?戴斗笠还打伞不就是双保险,说明你这次有备无患吗?”秀才一听,觉得更有道理,于是精神振奋地去参加考试,居然中了个探花。这个故事告诉我们:乐观的人,像太阳,照到哪里哪里亮;悲观的人,像月亮,初一十五不一样。所以,我们要做到“积极乐观,相信自己”,它是高考取胜的第一要决。唯自信,方显从容;唯自信,方有勇气;唯自信,方能成功。请大家相信学校的实力和自己的努力。从盐城一模到二模到三模,我校达模拟本一线人数由一模324人到二模366人到三模394人稳步攀升,我校理科数学均分由一模第五到二模第三到三模第一稳步前移,以及我们每个个体不断向好的数据有理由让我们高度自信。邹校长多次强调:东中人就要有扬在脸上的自信,溶进血液里的霸气和刻骨子里的坚强。高三的同学们,不论高中三年你们怎样度过,我们都相信你们现在已经准备好了,你们已经比昨天更强大,在知识和能力上,你们已经完全具备挑战高考的实力,只待在考场上一展风采,日日夜夜的奋斗终有回报,点点滴滴的汗水必有收获。为了高考,你们磨剑十二载,该到“亮剑”的时候了。“狭路相逢勇者胜”,一心向着自己目标前进的人,整个世界都得给他让路。

二、良好的心态

美国有个著名的高空钢索表演者,叫瓦伦达。每次表演前,他总是专心准备,总是想着怎么走钢索,从不关心其他事,也不会为成败担心,他每次都是成功的。他的最后一次表演是在有国家领导人出席的重大活动中。上场前,他不断提醒自己:“这次太重要了,不能失败,绝不能失败。”他太看重这次表演,总担心自己会失败,往往怕什么就会来什么,结果在表演中不幸摔地身亡,付出了生命的代价。

请同学们不要在思想上赋予高考太多的使命和价值,也不要给高考涂抹上太多神圣或神秘的色彩,更不要把高考当成是自己的一场命运大决战。否则,高考就会成了你思想的一种影子,挥之不去,从而转化成一种心理负担,使自己的平常心失去平衡。高考是什么?“高考,就是我们已经经历以及还将面对的众多大考中一次比较重要的考试,仅此而已”。这样,我们就能用平常心来看待和对待高考。到今天你也不要再过份的在乎结果,因为结果已经存在于我们的过程之中。高考前什么样的状态是最好的?最好的状态就是平常的状态。换句话说,用平常心来看待高考,就是对待高考最好的一种态度。

保持平常心,就是让自己平静下来,平常起来。平常得像平常,平常得像平常一样接受老师的教育指导、卫生打扫;平常得像高一高二学生一样听课、自习、看书、吃饭与睡觉。平常得,当你打开谁也没有看到过的高考卷时,能像平常一样地审题、答题、检查试卷,一个环节也不少。当然考前适当的调整也是必需且必要的。比如考前这几天不要再熬更守夜,要保证充沛的精力。开夜车的同学,晚上思维敏捷,白天犯迷糊。夜猫子型的学生必须要调整为百灵鸟型。目前我们还要有意识地调整自己的生物钟,要让上午9点到12点,下午3点到5点半成为自己效率最高、精力和注意力最集中的状态。记住:要让大脑的兴奋期和考试时间同步,这是考试取胜的重要因素。

三、正常的发挥

面对高考,人人都会有一点紧张感,这是正常现象。适度紧张,是一种良性的心理应激反应,是非常正常的事。我们不要指望在高考中所谓超水平发挥,如果有超水平发挥,那就是将自己状态调整到最佳。高考中偶尔一些小失误那是非常正常的事,大家都这样,不会影响大局。同学们,正常的发挥就是最好的发挥。当然考前考中我们要努力将要做的事做到极致。时间越短,越要清醒,越要讲究效率。最后几天,我们进入半天和全天自主复习阶段,同学们的自觉性、自我学习、自我整理和反思就越显重要!最后8天要“抓住能抓住的,放弃该放弃的,拿自己能力范围之内的最高分”。

不要慌乱,静心分析,争取每个学科攻克三两个到目前还没有把握,而又在自己能力范围内的难点或疑点,这样每个学科就是几分甚至是十多分的提升!只要高考没有结束,就有机会改变自己,尘埃落定之前,一切皆有可能。复习要注意:回归基础,回归课本,回归试卷;狠抓基础,狠抓规范,狠抓纠错。不再做新的难的题型,考试不在于难题上见高低,而在于应该会做的题目上见分晓。古语说:“天下大事必做于细,天下难事必做于易”。高考是大事,也是难事,就要从细节做起,从易处做起,把细节做好,把容易做的事情做到精致。表现在考试环节上,就要认真贯彻“先易后难,先小后大”的做题原则,努力做到三点:一是慎做容易题,保证全做对;二是稳做中档题,一分不浪费;三是巧做难度题,力争有突破。难题不畏惧,易题不大意,努力把能得之分和该得之分把握好就行了,就足够了。认真审题很重要,题目的要求要知道;规范答题更重要,该拿的分数不失掉;宝剑锋从磨砺出,高考高分细中来。

高三的同学们,我们等待已久的高考欣欣然来啦,让我们张开双臂迎接高考吧!请大家高扬起自信的大旗,调整出最佳的状态,发挥出最高的水平!考出最好的自己!“高二高一的同学们,走出去的是自信,留下的就是奋斗!高考离你们虽然还有一段时间,但一两年的时间转瞬即逝,在通往高考的路上,越到高考来临你就越觉得时间过得太快,有太多的“来不及”——来不及复习,甚至来不及追悔,高考就来了。所以,请你们从现在做起,从今天做起,珍惜分分秒秒,脚踏实地,才不会留下遗憾。同样预祝高一、高二的同学在盐城期末联考中取得优异成绩。谢谢大家!

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篇20:自信主题国旗下讲话稿

范文类型:演讲稿,全文共 866 字

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老师、同学们:

大家早上好,

今天国旗下讲话的主题是《运动让生命更精彩》。

运动是生命最好的状态,是我们挥洒汗水时愉悦的奔跑,是我们放松身心时悠闲的散步。

爱因斯坦说:“我平生喜欢散步,运动给我带来了无穷的乐趣”。的确,一个只知道埋头苦干疏于运动的人是无趣的,因为他早已丧失了该有的活力和激情,早已忘记了我们的肢体可以摆出最美的姿态,释放无穷的力量,早已忘记了运动是生活中一抹鲜亮的色彩。

伏尔泰说:生命在于运动。在运动中放松自我,释放自我,生命也因此变得鲜活。如果没有长跑,就不会懂得坚持的意义;如果没有跳高,就不能体会超越自我的勇气,如果没有篮球,就难以感受投篮瞬间的洒脱。更快、更高、更强,是人类永不放弃的追求!

其实,身处校园的我们,生活中也很容易感受到运动带来的快乐。当你在跳绳的过程中,你是否感受了一分钟的时间里,挑战自我所需要的勇气和毅力?当你身处篮球赛场时,你是否感受到了团队合作和集体主义精神的伟大?

如果整天埋头学习,沉浸于书山题海,紧绷的思维就得不到放松,从而对学习有一种难以言喻的烦躁,有时甚至会抱着消极的态度。那么让我们一起运动吧!一起投入到多彩的体育活动中吧!你会领悟到球场上、赛场上,只要努力拼搏,没有什么困难是不能战胜的。学习和运动相结合,学习时就会有卯足劲往前冲的念头,如此你就会发现学习是轻松愉悦的,生活是充满乐趣的。

在体育课堂跑步中,经常听到同学抱怨,太累了,殊不知舒展一下僵硬的四肢,呼吸一下新鲜的空气,沉睡的脑细胞就会被迅速激活,无形之中提高了听课效率。校园不仅是学习的场所,它更是同学们成长的乐园。校园不只需要严肃的学习氛围,它更需要我们在运动场上活跃的身影。拥有运动中的朝气与活力,我们才会有更积极的态度去对待学习,对待生活。让我们运动起来吧,让运动永远伴随着生命吧。

传说古希腊埃拉多斯山上刻着这样三句话 "如果你想强壮,跑步吧,如果你想健美,跑步吧,如果你想聪明,跑步吧。" 运动,可以放飞心情。运动,可以缓释压力。运动是挑战自我的开始。运动是超越极限的体验。生命不息,运动不止,运动让生命更精彩!

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