做班助面试自我介绍【优秀20篇】

i am very glad to be here for your interview. I hope i can make a good performance today. Im confident that I can succeed.

Now i will introduce myself briefly. I am 22 years old, born in ChongQing proveince and I am a senior(大四学生) student in (某学校). My major is (专业名称), In the past 3 years, I spend most of my time on study. I have passed CET/3/4 /6.

I am open—minded , quickly thoughs and skillful in searching for information on internet . I can operate computer well . In my spare time, I have broad interests .Such as reading ,surfing the internet ,enjoying music ,writing some articles on my blog and even chatting with foreign friends online if possible . I ways believe working hard can bring us more opportunities . I am a hard working person especially do the thing which i am interested in. i will try my best to finish it no matter how difficult it is.

ok, that is all,thank you for your attention.

我是广东海洋大学水产学院水产养殖学的应届毕业生。

学校在长期的办学实践中逐渐形成了“勤奋、求实、敬业、创新”的校风，自入学以来，我一直把它铭记于心，立志要在大学四年里全面发展自己，从适应社会发展的角度提高个人素质。大学四年来，我不断提升自己，学习上，勤奋严谨，对课堂知识不懂就问，力求深刻理解。在掌握了本专业知识的基础上，不忘拓展自己的知识面，积极到图书馆阅读各类有用的书籍、刊物，特别是在计算机应用方面，购置了个人电脑(理论与操作相结合)。多年来我积极参加班集体、院团委、社团等工作活动，并和同学创建了“海洋科普兴趣协会”，这些经历使我认识到团结合作的.重要性，也学到了很多社交方面的知识，增加了阅历，相信这对我今后投身社会将起重要作用。

本人性格活泼、开朗、乐观，积极迎接人生中的各种挑战;爱好看书、户外活动，如慢跑、打乒乓球等。出生于农村，朴素的乡村给于我质朴、坚毅的性格，培养了较强的适应能力和吃苦耐劳的精神。

现在，我以满腔的热情，准备投身到现实社会这个大熔炉中，虽然存在很多艰难困苦，但我坚信，大学生活给我的精神财富能够使我战胜它们。希望贵公司能给我一个发展的平台，我会好好珍惜它，并全力以赴，为实现自己的人生价值而奋斗，为贵公司的发展贡献力量。

尊敬的各位面试官：

你们好!

我是来自xx大学的一名应届毕业生。首先感谢xx银行给我这样一个展示自我的机会。 对于我的情况简历上都介绍得比较详细了在这理我想谈一谈我对这次贵行招聘的认识。

在xx大学这4年的学习生活让我满载而归，4年里我系统的学习了有关金融方面的专业知识，例如金融学，xx银行，xx银行理论与实务等。我认为随着国民经济的增长，银行已经不仅仅在承办存储款等业务，更多的是承担一种信用中介，银行已逐渐发展为老百姓生活中必不可取的金融机构。

能够到银行就业更是我们金融专业毕业生的首选。而我们学校在毕业生就业这方面也为我们量身打造了一个系统的就业体系，如对点钞、票币百张、五笔打字等专业技能进行了一定的培训与考核。另外学校也安排我们参加各种社会实践，尤其是在工行的实习，让我熟悉了银行的工作环境，了解了银行大堂的基本工作流程和业务操作，大堂是银行不可或缺的岗位，它是银行的门面，是银行业务的讲解员，也是银行与老百姓沟通的桥梁。在这个岗位上不仅仅是体现我对专业知识的掌握程度，更重要的是它能培养我的耐心，意识，应变能力，端正我的工作态度，所以我很看重这次贵行招聘的机会。如果我能成功，我一定会努力成为企业认可，客户满意的优秀员工。

谢谢!

我叫，20xx年毕业于xx学校金融专业。毕业后在工商银行工作1年，后又在商业银行工作过一年的时间。人往高处走，水往低处流。前两份工作因没有太大的发展潜力，故我辞去工作，以谋求更好，更有发展前途的工作。

今天，我想通过此次考试重新走上银行岗位的愿望是那样迫切！我家共有三姊妹，两个姐姐在外做工，为了照顾已经上了年纪的怙恃，我一直留在她们身边。我曾经开过铺子，先是谋划工艺品，后又谋划服装。但不论生意做患上如何驾轻就熟，当一名银行职员终是我心神驰之并愿倾尽终生一生没世心血去寻求的事业。

我曾经屡次到场考试，但都因为各种原故而未能使成为事实胡想，但我违地里刻意，只要有机会，我就一直考下去，直到抱负使成为事实为止。如今的我，历经糊口的磨练，比起我的竞争对于手在年龄上我已经再也不有优势，但是我比她们更多了一份对于工作的责任心、耐心以及对于单元的诚心，更多了一份成熟以及自傲。

银行职员这个生业是神圣而伟大的，他要求我不仅要有丰富的专业常识，还要有高尚的情操。因此，在书时，我就十分注重自身的周全成长，广泛地培养本身的兴趣爱好，并学有专长，做到有专业以及专长，如果我通过了面试，成为众多银行职员步队中的成员，我将不停起劲学习，起劲工作，我认为我可以很好的胜认贵行一职。谢谢！

尊敬的用人单位： 您好!

感谢您在百忙之中抽空审阅我的求职材料，期望您给我一个自我展示和实现价值的平台。您的几分钟倾听或许会激励改变一个上进青年的一生。

作为一名某大学会计专业的大学生，借此招聘渠道双向选择，祈盼寻找到合适的用人单位，以检验和锻炼自己在大学学得的知识和能力。我在会计专业知识领域里拥有比较扎实的理论功底和研究和思考能力，尤其是对会计业界现状、会计准则、会计基础知识理论、企业管理等有一定的理论基础。虽然工作经验不足，但我会本着会计学中的谨慎性原则虚心学习、积极工作、尽职尽责做好本职工作。

诚恳希望得到贵单位的接洽，给予面试的机会，以期进一步考查我的知识和能力。

海阔凭鱼跃，天高任鸟飞。在贵单位这片蓝天上，我笨鸟先飞，或许会成为翱翔的雄鹰!一颗真诚的心在期望你的信任。我将创造机遇来改变我的人生，我将以我的知识积累和能力为贵单位发挥我应有的水平和才能。 谢谢。

尊敬的领导：

您好，感谢您在百忙之中抽出时间垂阅我的自荐信!xx银行是我国五大商业银行之一，发展速度快，员工素质高，服务态度好，这些深深吸引了我，我期望能够成为您们其中的一员。为方便您了解我的状况，下面我将对自己的各方面做一下简要介绍。

我是一名性格偏于安静但乐观用心向上的女孩，在闲暇之余喜欢看看书，听听音乐或随笔写下自己对生活的感悟。跑步打羽毛球是我最喜爱的日常体育运动。我是一个做任何事都喜欢严格要求自己，做事严谨认真，不喜拖沓的人。在大学期间，我一向刻苦学习，勤于钻研，并在老师的悉心教导下取得了优异的成绩，多次获得校级奖学金。透过系统的专业知识的学习，对会计有了更深的了解，并更加倾向于从事与金融会计相关的工作。

除此之外，我也用心参加各项实践活动。在各项活动中，培养了自身的组织管理潜力和团队协作精神，能迅速融入团队，有较强的适应潜力及快速学习潜力，并建立了高度的职责心。实践活动的参与，除了让我的潜力得到锻炼之外，也让我明白了许多为人处世的道理。人不能只做自己想做的事，而务必做自己该做的事，在人生的道路上，不断努力，不断奋斗，始终信守“岂能皆尽人意，但求无愧于心”的原则。

作为大四的毕业生，虽然没有丰富的工作经验，但我相信，只要对自己的工作有高度的职责心，并能抱着谦虚的态度用心努力的学习，勇敢的应对每一次挑战，天道酬勤，没有什么事是做不成的。如有幸被您录用，我必将竭尽所能，勤奋工作，不辜负您的厚望。

最后，祝贵银行事业欣欣向荣、业绩蒸蒸日上，也祝您身体健健康康、万事如意!万望垂青!

此致

敬礼

我是&&，是&&学校&&专业的毕业生，我学习的是自动化专业，我自己本身对这个专业很喜欢，在大学期间，我学好了专业知识，能力得到了提升。

机遇偏爱有准备的头脑。不断挑战、不断完善是支持我在大学四年中进取的不竭动力。母校踏实严谨的学风使我树立了勤奋刻苦、敏捷思辨、努力求知的学习态度，扎实的专业知识和熟练的计算机技能相结合的知识结构，是我的一大优势。在专业基础学习中，我学习了电子电路设计软件，单片机,plc可编程控制器等，善长于电子电路的开发与设计及单片机的应用。我深知，作为一名电类学生，掌握计算机应用的必要性，先后学习了多种计算机编程语言c、汇编语言等，能熟练掌握与应用office、windows xp，顺利的通过计算机等级考试，取得了良好的成绩。

“一万年太久，只争朝夕”。时间不等人，不超越时间的人将被历史淘汰。拿破仑说过：“不想当元帅的士兵不是好士兵”。我要说“不想干出一番事业的职员也不是好职员”，我要与风赛跑，我相信实力与魅力征服一切，但我更希望能在最年轻、最有能力、最有挑战意识的时间里培养、体现自我价值，成长为能吃苦，能战斗的英才。因为年轻，所以我要有干劲和信心;因为年轻，我也有缺点和不足。但我愿在新的环境中与其他同事共同学习、共同进步、共同创造企业财富。

思考、创新、追求、给予，是我不变的人生信条。我希望自己能在以后的日子里，能够做得更好。

我是来自上海交通大学市场营销专业的.我是一个活泼开朗、热情、执着、有坚强意志的人。既然今天竞聘的是营销经理一职，我想谈谈自己对营销的理解。营销不等同于推销，但推销是营销的重要组成部分。要想做好营销工作，首先就要做好自我推销。让一个陌生人信任自己是有一定难度的，但只有客户相信可以，才会相信自己的产品，才能更好的将产品推入市场。我想"做人，做事，做生意"大概就是这个意思吧!

我觉得作为一名营销经理，除了应该具备一定的营销知识外，还应具有良好的沟通、协调能力，能够吃苦耐劳，具有良好的团队合作精神，讲究职业道德。身为班长的我，在三年的时间里，组织了班级各种各样的活动。通过组织这些活动，提高了自己的组织协调能力，加强了团队合作意识。同时也让我充分认识到，个人的能力毕竟很有限，只有通过团队合作，集思广益，取长补短，才能更好的完成工作。

在个人爱好的带引下，入校我便参加了校书画协会，由干事到副会长，这是对我的付出与努力的肯定。组织开展一系列活动丰富校园生活，被评选为优秀学生社团。所组织的跨校联谊活动，达到预期目的，受到师生首肯，个人被评为现场书画大赛优秀领队。静如处子，动如脱兔，181cm的身高和出众的球技，使我登上球场后，成为系篮球队主力小前锋，与队友一起挥汗，品味胜利。文武兼备，则是我大学生活的一重要感悟。此外，在担任班团支书和辅导员助理期间积极，为同学服务，表现出色，贡献卓越荣，获校级优秀学生干部称号。

同时我认为，营销也是一种服务。既然是一种服务，就应该做到让大家满意，用热情和真心去做。激情，工作中不可或缺的要素，是推动我们在工作中不断创新，全身心投入工作的动力。激情加上挑战自我的意识，我相信我能胜任这份工作。

尊敬的院领导：

您好!

我叫，是一名即将于20xx年x月毕业于医学院护理本科专业的毕业生，我学习的是护理专业。在校期间，我学习并掌握了医学基础理论及护理专业知识，还学习了有关美学、针灸推拿、大学生心理与成才等知识，同时我的综合素质也得到很大提高，曾任学生会宣传部任副部长，负责学校各项活动的宣传及组织工作，具有一定组织基础和创新处事能力。我始终以丰富充实自我为目标，以社会对人才的需求为向导，努力使自己向复合型人才方向发展。在课余时间，努力学习计算机知识，熟悉Word，Excel等办公软件，熟练使用网络，能够快速地在网上查找资料，顺利通过了国家英语四级，全国医护英语护理专业水平二级，全国计算机二级考试等。

作为医学生，我在思想上积极要求进步，乐观向上，不畏难繁，有信心、有责任感，工作态度严谨。我想我会成为一名好护士，让贵院满意!让患者满意!

我的自我介绍完毕，谢谢!

尊敬的领导：

您好!我是**大学文学院广播电视新闻学专业**届本科毕业生，在这即将踏入社会，实现梦想的时刻，非常感谢您能给我这次自我推荐的机会。

大学四年，是我来之不易的学习机会。在这大好时光里，我本着学好本专业，尽量扩大知识面，并加强能力锻炼的原则，大量汲取知识财富，磨练了我意志，锻炼了自己的各种能力。我努力的学习基础课，深研专业知识，并取得了优异的成绩，大二获得奖学金。本人在几年中系统学习了新闻学概论、传播学概论、广播电视新闻采访、电视摄像与节目制作、媒介经营与管理、电视专题片写作、公共关系学、社会心理学等。通过学习，本人系统掌握广播电视新闻学基本理论和宽广的文化科学知识，马克思主义基本原理和新闻学、广播电视学、以及与广播电视有关学科的基本理论和基础知识，受到广播电视新闻采访、写作、编导、播音、节日主持等方面的基本训练，具有广播电视节日策划、编辑、采访、管理等方面的基本能力，能成为在广播电视新闻宣传部门，从事编辑、采访、节日主持与管理等工作的新闻传播学高级专门人才。

通过几年的学习，本人具备以下几方面的知识和能力：

1.掌握新闻学、广播电视学、传播学的基本理论、基本知识;

2.具有新闻采访写作、编导、摄录、制作、播音、主持节日的基本能力;

3.具有口头与文字表达能力，现场及镜头前采访报道能力，社会调查和社会活动能力及广播电视节日策划、制作、评论和分析的能力;

4. 具备一定的调节和应变能力，能独立提出一些危机公共的解决之道。

Dear teachers and classmates, I am very glad to have this opportunity to introduce myself

Im a professional student. Four years of college is coming to an end, a new beginning is coming, and waiting for me is a new challenge

I was thinking of four years, the knowledge structure and the psychology, the growth mature four years. During the period of University, I carefully study their own professional skills, so I have a strong professional knowledge, and knowledge of the theory into practice, the final grades ranked the highest grade, won the scholarship for outstanding students, two, three the two time, won the three good student title.

My major is computer, to master the use of various hardware and basic software maintenance process, has a unique experience. Smoothly through the national Ministry of labor and social security of high-tech office software application module qualification of senior operator examination. At the same time, I carry forward the team spiritGod helps other students to introduce their good learning experience to other students, develop together and make progress together

Personal hobbies lead, into the school I attended the school of painting and Calligraphy Association, by the director general to the vice president, it is hard for me to pay and the affirmation of the organization. A series of activities to enrich the campus life, was selected as the excellent student. Kuajiao organized recreational activities, to achieve the desired purpose, the approval by the teachers and students that person was named the scene painting contest outstanding leader.

Jingruchuzi, as 181cm, height and superior skills, so I stepped on the course, become the basketball team main small forward, sweat, and play with the taste of victory. It is one of the most important well-educated and trained in military exercises, I learned in the University. In addition, as in the class group secretaryAnd counselor assistants during the active, excellent service for students, outstanding contributions to Zhuo Yuerong, won the title of outstanding student leaders

Last year, I make outstanding achievements and performance, honor to join the Communist Party. China joined the advanced group, is a sublimation of my life. Bao first in education, I was even more strict demands on themselves, and lead the students around, together with progress. Won the advanced individual title. In the spiritual civilization to participate in blood donation after and let me know more cherish life, love life. During the holidays, according to my professional expertise, to participate in social practice in the computer company, the accumulation of my experience plays an extremely important role. To obtain a motor vehicle driving license (c).

The University for four years is my precious period of life experiences, she makes me not only the professional knowledge, but also teach me the truth in life, now leaving school, I will take my passion to return the society, take practical action to me to make my contribution!

各位考官，上午好

我叫，今年XX岁，大学就读于，学习专业。是一名大四学生。在大学时，我通过了四级和六级考试，并考取了。从业资格证。除此之外，多次获得校级学习优秀奖学金，三好学生和外语优秀奖学金。

我是一个对学术研究比较感兴趣的人，我在大学里非常热忠于写学术论文，并多次向经济类的期刊杂志投稿。我的一篇论文发表于。

我是一个即使失败了999次，也会尝试第1000次成功的人，当我处于巨大压力或碰到困难时，创新工我会积极寻找解决办法，我相信天无绝人之路，只要我坚持自己的目标和信念，不放弃、不退缩，那么我就正在向着成功迈进;

其次，我在大学参加过很多社团活动。我是学校直属社联干事，学校文宣中心的编辑。除此之外我还是学校广播台campuslife英语节目播音员。这些校内的活动培养了我的社交能力。举个例子：我在直属社联做过拉赞助的活动，那时我们要举办一个外文演唱比赛，于是我拿着活动计划书去和海维yǎ sī的领导沟通，一开始他们的领导并不同意，但我和他讲了很多他赞助我们这次比赛能得到的好处，比如，可以提高海维在我们学校同学中的知名度，我们学校答应提供他们一个教室开课等，最后他答应了。经过这次拉赞助，我学会了如何更好地和别人交流。

大家好，我是，也可以叫我。就读于xx大学，会计专业，大四。

在校期间，学习成绩优秀，大一通过全国计算机等级考试(二级c语言),大二通过大学英语四、六级考试，同年，获得全国大学生英语竞赛三等奖，大三，自学acca(英国特许公认会计师)，现为第二阶段考生，大四，开始对金融投资很感兴趣，报名了6月的cfa(chartered financial analyst)考试。

政治方面，本人为一名中共党员，在校期间一直担任班内团支书职务，负责召开班内团日活动和给入党同志出具团组织意见等工作，有很强的交流能力和组织协调能力;本人在校期间曾多次获得校内优秀团员称号，优秀班干部称号，三好学生称号。

社团活动方面，本人在学生会中担任过学习部副部长职务，曾经组织第二届英语口语大赛等活动，活动中体现了很好的领导能力和团队合作能力。

关于社会实践方面，本人于20xx年9月-10月在天津工业大学财务处结算中心实习，实习中表现突出，得到领导的好评;另外，从20xx年9月-20xx年7月，本人一直在学校财会信息中心勤工俭学，参与实验室组建工作，和日常的网络维护工作。

性格热情开朗，待人友好，为人诚实谦虚。工作勤奋，认真负责，能吃苦耐劳，尽职尽责，有耐心。具有亲和力，平易近人，善于与人沟通。

学习刻苦认真，成绩优秀，名列前茅。品学兼优，获得学院奖学金。

积极参加课外文体活动，各种社会实践活动和兼职工作等，以增加自己的阅历，提高自己的能力。在工作中体会办事方式，锻炼口才和人际交往能力。曾连续两年获得学院“暑期社会实践积极分子”荣誉称号。

在平时学校生活中，做过很多兼职。例如：家教、电话访问员、派传单、问卷调查，还到工厂打过暑期工，亲身体会了各种工作的不同运作程序和处事方法，锻炼成了吃苦耐劳的精神，并从工作中体会到乐趣，尽心尽力。

大学生涯，让我的组织协调能力、管理能力、应变能力等大大提升，使我具备良好的心理素质，让我在竞争中拥有更大的优势，让我在人生事业中走得更高更远。获得了“优秀大学生”的称号。

我吃苦耐劳，工作认真，能很快适应新环境，处事冷静，学习能力较强，对自己要求严格，条理性强，善于整理，具有良好的团队精神和较强的组织能力，具有扎实的会计专业知识和较强的实务操作技能，能熟练地运用用友、金碟财务软件，熟练各类办公软件，拥有《会计从业资格证》、《中级电算化合格证书》、《全国计算机一级证》希望贵公司能给我一个机会，我会以我的能力及我的努力回报贵公司给予信任。

能力与特长

专业能力： 掌握了商务文秘的基本知识，文秘写作、办公自动化、公共关系学、现代礼仪、国际贸易、形体训练、演讲学、管理学。

您好!

我叫_。

十几年的学海生涯，增加了我的学识与自信。大学阶段的学习与成长更加磨练了我的意志，提高了我的修养!作为一名药学专业的大学生，我热爱我的专业，在大学的两年里，我系统的学习了药学专业的相关课程，并通过同步实验和生产实习，使我初步具备了一名药学工作者应有的基本知识、基本理论、基本技能。

我之所以应聘这份工作，因为我具有以下条件：丰富的理论知识和熟练的实践技能;良好的适应能力，能吃苦，做事认真、踏实;充实的头脑、健康的体魄和充沛的精力。

作为一名将要毕业的学生，虽然工作经验不足，但我会虚心学习、积极工作、尽忠尽责做好本职工作。在以后的工作中，无论在任何岗位，我都将脚踏实地的努力工作，去享受工作和工作的结果给我带来的乐趣。

世上无难事，只怕有心人，真心付出、诚心待人、用心工作，这就是我的做人原则。

各位老师好!很荣幸能够参加今天的面试!我是×××，来自×××大学化学化工学院，我的本科专业是材料化学。接下来我将从以下三方面来介绍自己：一是课程学习，二是科研经历，三是学生工作。

在课程学习方面，我们前四个学期主要学习一些专业基础课程，主干课程有高等数学，大学物理，大学外语，四大化学和相关实验。第三个学年开始主要学习专业课。主干课程有材料化学，材料分析技术等。在前三年的学习中，我勤奋学习，刻苦努力，三年的总必修课程名列专业第一。英语方面，也具备较好的读写表达能力，大一时已顺利通过了英语四六级。

在科研经历方面，由于自己对科研有着浓厚的兴趣，因此，大一下学期我主动联系学院的一位硕士生导师，到他的实验室去学习，在这期间，我参与这位老师课题组的研究工作，比如前期参与了×××，×××课题，这让我接触到了真正意义上的科研，懂得了一些科研的基本常识(认识到科研的严谨性和严肃性，同时明白在科研过程中需要有团队精神)，并使自己的动手能力和实验操作技能得到了锻炼和提升(懂得怎样查阅文献，不论成功或失败，都要做详细的实验记录，方便以后查阅和出现问题时的排查，形成了良好的实验习惯)。20xx年5月，经过学院和学校的两轮答辩，我成功申请到“国家级大学生创新创业训练计划”项目，负责“×××”课题(科研过程中遇到的难题，如何应对?)。

在学生工作方面，大一时我曾任校学生会干事，“爱心家教”志愿者，这些工作锻炼了我与人沟通交流的能力。

通过三年的学习以及对自己的认识(具备了专业所需的基本素质，培养了浓厚的专业兴趣，并且我勤奋，自信，有坚持不懈的毅力，具备了继续深造的能力和素质。想更深入学习专业知识，继续深造)，研究生阶段想在分析化学方面继续深造。谢谢!

范文附解析

The most interesting place

Dear Pacival,

I am thrilled to know that you are going to visit my hometown and I can’t wait see you again. I miss everything that happened when I was in your city, and your parents and you were so kind to me that I will try my best this time to make your stay an enjoyable and memerable one。

My home town，Changsha, is the capital of Hunan province and best known as the star city for its well developed entertainment industry and tourism. There are numerous places and attractions worth recommending, and Yuelu Mountain is the first one that I’d like to introduce to you.Firstly, in the foot of Yuelu Mountain is the prominent Yuelu Academy. It has an exceedingly long history and its architecture is characteristic of Song Dynasty. Then, after a half hour, we will reach the Bird Forest. There are various rare birds there, and they can sing, perform, and interact with us. After about an hour, we will arrive at the peak, Baiyun Summit. The scenery there is spectacular and we can have a wonderful panorama of the whole city。

I bet you must be very excited about all these activities, and the Yuelu Mountain is waiting forus to explore. All you need to do is pack up and go, and I assure you that this trip will be a great fun。

Should you have any questionand suggestion, please let me know。

I am looking forward to yourarrival。

Yours sincerely,

Romeo

以上是长沙新东方版 特此感谢

这篇文章在20xx年和20xx年都考过类似的题材(介绍家乡)，所以虽然对于满心期待考图画作文的亲可能有些措手不及，但是难度毕竟不大，应该不会有太多问题。

你可以把它当成信来写，也可以把它当做一片介绍性的文章来写(把信的格式去掉即可)。

由于每个人的家乡、校园和想带去的地方不一样，所以范文是没有太多参考价值的。只要注意：1.明确提出了你要带他去的地方;2.说出关于这个地方的两三个值得去的点或者你曾有过的经历。

这里就给出你的家乡，校园和中国道理一样。

护理工作充满挑战与压力，长久处在压力下，若疏导不当，会造成护理人员工作热情降低，甚至疲溃门。根据不同的调查，护士职业群体的心理问题要高于一般人群。护理人员的精神健康问题及防范措施日益受到重视。而提高护理人员高压下维持精神健康的能力，提高自身的“免疫力”才是解决护士精神健康问题的关键。

塑造一个身心健康的自我，主宰自己

著名的人本心理学家代表马斯洛提出了心理健康的十条标准：①充分的安全感;②充分了解自己，并对自己的能力作适当的评价;③生活的目标能切合实际;④与现实环境能保持接触;⑤能保持人格的完整与和谐;⑥具有从经验中学习的能力;⑦能保持良好的人际关系;⑧适度的情绪表达及控制;⑨在不违背团体要求的前提下，能适当地满足个人的基本需要;⑩在不违背社会规范的前提下，能适当地满足个人的基本需求。

在护理工作中，许多护士不满意于自己的工作，抱怨工作太累，工资太少，抱怨社会、领导、同事和病人，对周围一切似乎都感到厌倦与不满，这是一种消极的心态。抱怨不能解决实际问题。相反，埋怨或压抑的情绪对心理健康有害无益。其实，人生的幸福美满是人的一种感觉，一种心情。一个人是欣喜还是丧气，这主要由我们的心理、个体的态度来支配，事物本身并不能直接影响我们的心情。面对护理工作中种种不尽人意，护理人员只有下决心摒弃惰性思想，选择积极情绪和积极的生活动力，才可以主宰自己的命运，既不会感到力不从心，也不会人云亦云，毫无主见。并能够决定自己的外界环境，觉得所从事的护理工作是美好的。

珍爱自己，无须得到他人的赞许

护理工作要求我们爱病人，但大家似乎忘记了一点——爱自己。自爱——就是爱自己，意识到自己是重要、美丽而有价值的。不必依赖别人提高自己的价值，也不会强求别人的言行符合自己的旨意，只要自己接受自己便足够了。一个人要爱别人，首先要学会爱自己，并通过帮助自己，关心自己来帮助别人，同时认识到帮助别人不是为了博得他人的感谢或奖赏，而是因为可以从帮助别人或爱别人之中享受到真正的快乐。

由于社会的偏见，护士为病人付出的辛勤劳动得不到应有的尊重与承认，再加上职称评定、经济收人等问题上的不合理，她们不能从工作中充分体验自我价值实现的满足，许多护士有一种“失落感”，感到“自己是一个微不足道的人”，“精神长时间受到压抑”。这是一种自我否定，这些护土是根据外部成就和别人对自己的看法确定自己的价值。从马斯洛的人的基本需要理论，我们可以看出，人都希望得到他人的认可与尊重，期望获得种种荣誉。赞许能令人精神上受到抚慰，是一件很惬意的事情，没有必要放弃生活中的这种享受。但是，如果寻求赞许的心理成了一个人生活的需要，需要通过他人的赞许来确定自我价值，这就是一件糟糕的事情，它会导致各种自我挫败行为，会因得不到赞许而忧心仲忡，闷闷不乐，甚至行为异常。在现实生活中，我们每个护士要学会珍爱世界上最美丽、最有活力、最富有价值的人——你自己，珍爱自己的身体，时时保持精神愉快，相信自己是有价值的，无须通过他人的爱或赞许来提高自己的价值。

my name is

Since graduated from Hunan Huangpu Foreign Language College in 20xx,I had done the teaching for one and half an year,and had worked in foreign trade business.

Until in Feb,20xx,I returned to the South Central University for studying more knowledge and confirming objective.

During the past two years studing,I had been majoring the Application English on the base of Trading English,including the Advance English(one),Advance(two),Economy And Trade English,Busiess English Correspondence,Selected Readings In English And American Literatures,Chinese And English Translation Course,Interpret And Listening,Japanese,Advance English Writing etc.In addtion, I got the undergraduate diploma,flunetly oral English,good conpprehesion reading

better social communication ability!

For the time being, I would like to hunt the job that with regard to the trade business or English.I am sure that I should take advantage of my ability and experience to serve for your firm.

尊敬的各位老师：

大家好!

我是来自x小学的.今天见到各位老师很高兴，希望各位老师能够喜欢我!

六年里，我在那里快乐的学习、成长，也结识了许多朋友。我学习认真，上课认真听讲，课后认真完成作业，我的学习成绩也在班上很优异，老师们也特别喜欢我。

我是一个团结同学、积极向上、热爱运动的学生。

我的性格有点腼腆，有点缺乏自信，我要在新的学习环境里严格要求自己，努力在各方面做得更好，大胆的展现自己。

我在小学里学习成绩优异，团结同学，曾三年获得校优秀少先队员，三年获得校三好学生的称号。在课外活动中，曾获得过“全国青少年航海莫竞赛”江苏赛区一等奖。六年级，我还获得过综合知识竞赛一等奖。在初中里，我会继续努力。

我的兴趣爱好广泛，喜欢足球、篮球、看书、跆拳道等，因为我的体育很好，所以我一直在班级里担任体育委，每一次上体育课，我都认真的整队，带领同学们跑步，然后做准备活动，做好老师的小助手。这也让我两度被评为“体育之星”。

期望的初中生活就要开始了，我希望在新的年纪，新的学校和新的各位老师同学们相处融洽，学习愉快，一起度过快乐的3年初中生活。

我的理想是当一名军事家，如果想成功，从现在开始一定要更加努力，越过重重困难，只要我努力，我相信梦想会离我越来越近。

谢谢大家!

我是旅游管理专业学生。毕业将至，又一个新开始即将来到，等待着我继续努力奋斗、迎接挑战。时光飞梭，将带着童年的梦想、青年的理想离开学校，走上工作岗位。大学四年是我思想、知识结构及心理、生长成熟的四年。惠于理工大学的浓厚学习、创新氛围，熔融其中四年使我成为一名复合型人才。

在校的主要任务是学习，所以我掌握了较强的专业知识，并把理论知识运用到实践中去，期末总评成绩名列年级前茅，获得优秀学生奖学金二等、三等各两次，荣获校级三好学生称号。我所学专业是计算机，对电脑有着近乎狂热的喜爱，在熟练掌握各种基本软件的使用及硬件维护过程中，有独特的经验总结。顺利通过国家 社会和劳动保障部高新技术办公软件应用模块资格高级操作员考试 。在个人爱好的带引下，入校我便参加了校书画协会，由干事到副会长，这是对我的付出与努力的肯定。

我们根据理工校人文气氛不浓的状况，组织开展一系列活动丰富校园生活，被评选为重邮优秀学生社团。所组织的跨校联谊活动，达到预期目的，受到师生首肯，个人被评为重邮西政两校现场书画大赛优秀领队。静如处子，动如脱兔，174cm的身高和出众的球技，使我登上球场后，成为系篮球队主力小前锋，与队友一起挥汗，品味胜利。文武兼备，则是我大学生活的一重要感悟。此外，在担任班团支书和辅导员助理期间积极，为同学服务，表现出色，贡献卓越荣，获校级优秀学生干部称号。

长风破浪会有时，直挂云帆济沧海，怀着饱满的热情、坚韧的性格、勤奋的态度，等待着我的是机遇与挑战!抓住这个机会，为单位尽自己绵薄之力。

各位考官：

大家好!

我是xx大学广告设计专业的应届毕业生.大学期间曾经在暑假期间在广告公司实习，能够很好得配合其他员工的工作，认真踏实，对工作是绝对的认真负责;对于不懂不熟之事肯付出努力不断学习与练习，不怕吃苦;期间还独立完成一次项目，受到公司同事和领导的好评。

对于自己有较清醒的认识，不会夸大其词，自吹自擂，能恪守以大局为重的原则，愿意服从集体利益的需要!请领导给予一次机会，我会用实力来证明自己!

谢谢!